Аптечные препараты для памяти. Другие способности ноотропных препаратов при воздействии на организм
Мозг человека оснащен множеством импульсов, поступающих со скоростью до триллиона операций в секунду от подкоркового слоя головы к мышцам. Какие причины приводят к торможению скорости и снижению памяти, как ее проверить самостоятельно и попытаться восстановить особенно пожилым людям, страдающим расстройствами функционала мозга - рассмотрим подробнее в данной статье.
Типы памяти
По типам память бывает:
- зрительной (визуальной);
- слуховой;
- словесно-логистической;
- эмоциональной, когда многие моменты на фоне эмоций и переживаний человек способен запомнить на всю жизнь;
- генетической, некоторые моменты мышления могут передаваться новым поколениям;
- моторной;
- мышечной вследствие длительных физических нагрузок, приведших в результате к перестройке клеток и мышц.
Задай вопрос врачу о своей ситуации
Почему пропадает память?
Мозг человека – сложный и многофункциональный орган. Нарушение функций памяти, снижение вплоть до полной потери возможно вследствие:
- черепно-мозговой травмы;
- онкозаболеваний при локализации опухоли в одной из структур мозга;
- болезней на фоне развития инфекции (менингита, энцефалита)
- инсульта при поражении оболочки мозга;
- сбоя сердечно-сосудистой системы;
- нарушения обмена веществ;
- стрессов , недосыпаний;
- приема вредной пищи, в том числе эндогенной;
- возраста , провалами в памяти страдают чаще всего пожилые люди;
- недостатка витаминов в организме, вследствие отсутствия поступления их в мозг в достаточном количестве;
- курения , алкоголя, приема наркотиков, тяжелых металлов (губительных для мозговых структур);
- плохой экологии, неизбежно приводящей с возрастом к ухудшению памяти.
Что влияет на память?
На память человека влияет много разных факторов извне, способных усилить, или, наоборот, снизить ее. К расстройствам памяти приводят факторы, негативно воздействующие на структуры мозга. Довольно важная информация может быть быстро и надолго забыта? Важно выяснить, почему это происходит, и что именно оказывает влияние на память.
Расстройства памяти различны по характеру. К снижению могут привести психологические, гинекологические недуги. Например, у женщин на фоне гормонального сбоя, расстройства щитовидной железы.
Снижению, ухудшению, торможению памяти способствуют некоторые внутренние заболевания. Негативно влияет на память:
- длительное пребывание в нервозном напряженном состоянии;
- тяжелые жизненные случаи, когда расстройства в дальнейшем неизбежны;
- недостаток сна (постепенно и безвозвратно снижает функционал памяти);
- депрессии , которые ранят и изматывают не только душу. Постоянные негативные мысли в голове таким же образом отражаются на мозге. Депрессия, по мнению врачей – это болезнь, которую нужно лечить, иначе память можно потерять полностью и без возможности восстановления.
Среди заболеваний, приводящих к расстройствам памяти можно обозначить:
Проверка памяти
Проверить свою память можно с помощью специальных тестов. Много разных можно найти сегодня в интернете путем введения в поисковик подобных фраз. После прохождения тестов каждый сможет определить для себя самостоятельно, насколько успешно они пройдены и какое состояние памяти на данный момент.
Как восстановить память у взрослых и пожилых людей?
Для восстановления памяти известно много разных упражнений, медицинских препаратов и народных средств. Также улучшению памяти способствует диета, при правильном подборе благотворно воздействующая на все клетки и структуры мозга.
Лекарства
При расстройствах памяти и мышления в целях повышения работоспособности мозга, улучшения кровообращения и нормализации сна специалисты советуют принимать:
- церебрум композитум для повышения активности мозга и деятельности иммунной системы;
- золотой йод для нормализации кровообращения в мозг, также пожилым людям при ослаблении памяти отсутствии сна, частых головных болях и головокружениях;
- мемория , нормализации обменных процессов активности мозга;
- полимнезин с целью улучшения работы мыслительных процессов.
Препаратам на растительной основе, совершенно безвредным для людей любого возраста, стоит отдать предпочтение:
- барвинку ;
- БАДАм , состав которых способствует поддержанию памяти у пожилых;
- имбирю для усиления кровообращения, повышения концентрации внимания;
- черному перцу для активизации, оживления ума, повышения усвояемости веществ;
- Плауну для улучшения памяти, оснащения мозга кислородом, глюкозой и антиоксидантами.
Организм (в частности, мозг) неспособен полноценно функционировать при нехватке витаминов.
- Интеллан для повышения интеллектуальных возможностей, устранения стрессов, депрессивного состояния, улучшения памяти;
- Циковит показан к приему школьникам, пожилым людям для усиления умственных возможностей (особенно в период межсезонья);
- Витрум Мемори , память форте для усиления усвояемости информации, поступающей в мозг.
Также вы можете узнать больше из другой статьи с нашего сайта.
Диеты
Диеты (низкокалорийные в особенности) показаны пожилым людям при проблемах с памятью. Правильно подобранные способны повысить функции мозга до 30%.
Для удержания информации, повышения работоспособности мозга не обойтись без включения в рацион глюкозы и сахара для омоложения памяти, также пряностей для нормализации работы мозга:
- аниса;
- куркумы;
- имбиря;
- тмина;
- укропа;
- кардамона;
- базилика.
Можно совмещать разные виды пряностей.
Главное, добиться путем применения диеты, разработанной врачом или диетологом, оснащения подачи кислорода в мозг, нормализации своих обменных процессов, улучшения кровообращения.
Народные средства
Дома можно приготовить несколько хороших рецептов с целью улучшения памяти:
- настойку клевера . Цветки высушить, измельчить. К 2 ст. л. добавить кипяток (0,5 л), дать настояться до 2-х суток. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день до еды. Курс лечения -2 месяца;
- кору рябины . Приготовить отвар из сухой коры. 1-2 ст.л. залить кипятком (1стакан), настоять 2-3 часа, далее пить по 1-2 ст. л. до 3 раз в день;
- почки сосны. Провести сбор лучше весной. Нужно жевать в сыром виде до 4 штук в день в течение 1 месяца.
Тренировки
Тренировки- самый лучший и эффективный способ натренировать и улучшить память, это:
- разгадывание кроссвордов;
- изучение иностранных языков;
- также стихов, песен, скороговорок;
- игры в шахматы, на развитие логики и мышления.
В целях сохранения и приумножения памяти мозг должен быть постоянно загружен работой. Только думающий и интересующийся человек способен разносторонне мыслить. К сожалению, с возрастом клетки мозга отмирают, безвозвратно снижая память до 7% уже к 65-70 годам.
Подобными недугами часто страдают малоподвижные, инертные, замкнутые люди. Только постоянная тренировка мозга , чтение, писание, изучение компьютера, решение логических задач, рукоделие, обучение новым ранее неизвестных занятий разного рода не позволит начать процессам деградации в головном мозге.
От тренировок память и мышление будут лишь постепенно улучшаться. Лекарствами и диетами можно лишь ускорить, оживить и активизировать все важные процессы в головном мозге.
Физические тренировки показаны людям после 40 лет. Способствуют улучшению циркуляции крови, оснащению кислородом мозга. В противном случае постепенно будут снижаться психомоторные функции, процессы старения лишь ускорятся.
Пожилым людям показаны циклические виды спорта для насыщения кислородом клеток крови, нормализации процессов мышления, улучшения абстрактного мышления:
- плавание;
- легкий бег;
- езда на велосипеде;
- прогулки пешком.
Мозг человека нуждается в постоянной подпитке:
- Для школьников и пожилых людей большое значение имеет не только полноценное питание, но и регулярные тренировки, выполнения несложных упражнений для улучшения и восстановления памяти.
- Не менее важно урегулирование режима сна и трудового дня.
- Людям-интеллектуалам , ведущим активный образ жизни (особенно если работа связана с ежедневным получением больших объемов информации), важно хорошо высыпаться.
В помощь для восстановления памяти, увеличения умственной выносливости сегодня имеется в продаже много разных ноотропных препаратов, витаминных комплексов. Лекарства для мозга и улучшения памяти незаменимы школьникам в период сдачи экзаменов, творческим интеллектуально загруженным людям.
При выборе, конечно, сначала нужно посоветоваться с врачом. Даже самые лучшие ноотропные средства имеют противопоказания . Важно понимать, что снижение памяти и внимания (что часто наблюдается у пожилых людей) – это симптомы многих серьезных внутренних заболеваний и зачастую довольно опасных (рак мозга, сахарный диабет).
Мы собрали для вас большое число препаратов для улучшения памяти и работы мозга, которые хорошо себя зарекомендовали и расскажем о них подробно. Но прежде чем делать обзор, стоит упомянуть, что тренировать память врачи советуют естественным путем, например, чтением книг и последующим изложением сюжета. Иногда сконцентрироваться человеку мешают банальные вещи: посторонние шумы, запахи, бардак на рабочем столе. Методы тренировки памяти и внимания хорошо известны. Прежде чем выписывать себе лекарства, необходимо потренироваться и делать систематически упражнения на развитие внимания и памяти.
Пример одного из упражнений:
Сосредоточьте взгляд на кончике одного из пальцев. Пытайтесь сконцентрироваться только на нем. Внимание нужно удержать не меньше 2 минут, не отвлекаясь на происходящие вокруг события. Конечно, это упражнение кажется простым. Но его можно усложнить, сидя около себя телевизора с интересным кино или поставив запеченную курочку, от которой идет аромат. Для пользы это упражнение нужно делать один раз в день систематически. Если эффект будет виден, надобность в таблетках или капсулах, улучшающих концентрацию, отпадет.
Фармацевтический рынок предлагает большой ассортимент препаратов для активизации мозговой деятельности. Некоторые из них недорогие, но встречаются и препараты по высокой стоимости. Как разобраться, что попить для улучшения памяти взрослым?
Таблетки и другие лекарственные препараты для улучшения мозговой деятельности и памяти
Большинство препаратов для мозгового кровообращения взрослым продается в аптеках только по рецепту врача. Но некоторые можно купить в свободной продаже. Несмотря на это, врачи рекомендуют перед употреблением лекарства или биологически активной добавки проконсультироваться с ними.
Обзор препаратов: что входит в ТОП?
Способы улучшения памяти препаратами без рецепта от врача
- при стрессах;
- при сильном эмоциональном напряжении;
- для улучшения памяти;
- для повышения работоспособности мозга.
Глицин следует пить по одной таблетке трижды в день.
Ундевит – выпускается в форме драже, включает комплекс витаминов А, С, Е, Р и В группы. Ундевит рекомендован пожилым пациентам для активизации обменных процессов в мозге, после перенесенных заболеваний в период оздоровления. Применяется по 2 драже в течение 24 часов.
Человеческий мозг — поистине удивительный и сложно организованный механизм, работающий без отдыха на протяжении всей жизни — с момента рождения и до самой смерти. Работа мозга — автономный и четко отлаженный процесс, координирующий и контролирующий всю остальную деятельность организма. Однако время от времени и такая идеально настроенная структура может давать периодический сбой, характеризующийся снижением мозговых функций. Решить проблему поможет адекватно подобранная терапия.
Какие факторы влияют на работу мозга
Правильное и сбалансированное питание
. Для полноценной работы мозга необходимо поступление достаточного количества белков (для поступления жизненно важных аминокислот), жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов. Особенно мозг любит продукты с высоким содержанием глюкозы в составе, ведь она является универсальным питательным субстратом для нейронов. Предпочтение стоит отдавать фруктам, овощам и злаковой пище.
К этому же пункту можно отнести питание через каждые 4-5 часов (чтобы клетки мозга не голодали и не теряли своей работоспособности) и регулярный завтрак — после длительного перерыва в течение 7-10 часов мозгу как никогда требуется подпитка питательными веществами для нормальной деятельности.
Соблюдение питьевого режима . Для правильного функционирования нейронов крайне нежелательно наступление состояния обезвоживания. Даже небольшой недостаток жидкости негативно отражается на обработке информации и составлении сложных нейронных связей.
Соблюдение режима сна . Минимум 8 часов в сутки необходимо человеку для восстановления организма. Регулярные недосыпания приводят к необратимому отмиранию клеток мозга, снижению работоспособности и угнетению общего состояния.
Стрессовые ситуации . При высоком психоэмоциональном напряжении происходит разрыв нейронных связей, ухудшается память и снижаются интеллектуальные способности.
Вредные привычки . Можно не упоминать об их общем негативном влиянии на организм в целом, но стоит отметить, что на мозг они действуют особенно агрессивно.
Избыточное поступление информации . При отсутствии пауз и отдыха между поступающими потоками новых знаний и умений мозгу труднее становится обрабатывать и удерживать информацию в памяти.
Отсутствие физической нагрузки . Ежедневная посильная физическая активность предотвращает застойные явления, повышает циркуляцию крови и насыщает ее кислородом. Не обязательно истязать себя изнурительными силовыми тренировками, даже банальные пешие прогулки в течение нескольких часов способны значительно улучшить ситуацию.
Показания к применению лекарств для работы мозга
- Головокружения, снижение памяти.
- Расстройства сна ( , тревожность, шум в ушах.
- Повышенная утомляемость и снижение концентрации внимания.
- Лекарства показаны людям, испытывающим длительные умственные и психоэмоциональные нагрузки, пребывающим в длительных стрессовых ситуациях и депрессивных состояниях.
- Восстановление после инсультов, алкогольных интоксикаций, черепно-мозговых травм, неврозов.
- Мигрени (с аурой и без), нарушения речевой функции.
- Задержки психического и психологического развития.
- Невротические и неврологические расстройства.
- Гингко билоба (растительный антиоксидант);
- Глицин (аминокислота);
- Омега — 3 жирные кислоты;
- Витаминные комплексы С и Е;
- Пирацетам (синтетический ноотроп).
Ноотропы
Препараты-стимуляторы, активизирующие обменные процессы в нервных клетках, улучшающие память и мыслительные способности. Среди ноотропов принято различать синтетические и натуральные. К синтетическим относятся Пирацетам, Ацефен. К натуральным — лецитин и готу-кола.
Лекарства растительного происхождения
Танакан, Витрум Мемори, витаминные комплексы с экстрактом женьшеня (например, «Вижн»), препараты с экстрактом элеутерококка.
Лекарства, улучшающие память у людей пожилого возраста
- Пирацетам (Ноотропил) — весьма эффективен при старческом слабоумии, после инсультов и при лечении ком различного генеза (сосудистой, травматической, токсической).
- Препараты фолиевой кислоты (ее концентрация резко снижена у людей пожилого возраста, что ведет к нарушениям памяти, проблемам с концентрацией внимания и депрессиям).
- Холин (повышает содержание ацетилхолина в организме и нивелирует признаки старческого слабоумия).
- Фенибут (при особо тяжелых состояниях).
- Глицин (для лечения склерозов и амнезий).
Лекарства для улучшения работы мозга у детей
Прием медикаментов для данной категории пациентов должен проводиться только под строгим наблюдением врача и с тщательным контролем принимаемых дозировок. Чаще всего детям прописывают следующие препараты:
- Глицин. Эффективно работает в периоды активной подготовки к контрольным и экзаменам.
- Пирацетам — способствует лучшему усвоению школьного материала.
- Танакан. Хорошо снимает умственное и психическое напряжение, способствует быстрому запоминанию информации.
Мексидол — отличное лекарство для улучшения работы мозга и памяти
Препарат выпускается в форме таблеток. Повышает устойчивость организма к различного вида шок-ситуациям (гипоксия, ишемия) и воздействию негативных факторов (тяжелые отравления алкоголем и нейролептиками). Улучшает микроциркуляцию и кровоснабжение головного мозга, уменьшает количество холестерина в крови, обладает антистрессовыми характеристиками (нормализует сон, память и мозговую деятельность), нивелирует последствия сильных стрессов и черепно-мозговых травм.
Глицин для работы мозга
Упаковка с таблетками — Глицин
Глицин широко известен на территории России и применяется для нормализации функций мозга еще с советского времени. Спектр применения широк, его назначают как пожилым, так и детям. Восстанавливает сон у пациентов, снижает тревожность и агрессивность, повышает работоспособность и эмоциональную устойчивость. Среди побочных эффектов отмечаются аллергические реакции, поэтому принимать его рекомендуется только по назначению врача и со строгим наблюдением за проявлением реакций гиперчувствительности.
Народные средства для улучшения работы мозга
Помимо применения медикаментов промышленного производства, больные широко используют средства народной медицины и традиционные рецепты на основе натуральных составляющих.
Хорошую динамику в лечении нарушений памяти демонстрируют настойки на основе клевера и коры рябины красной, настои мяты и шалфея, целебные смеси из корня девясила с добавлением водки. Для дополнительного поддержания результата изготавливаются свежевыжатые соки черники, лука, томатов, моркови, свеклы. Рекомендуется употребление (в умеренных количествах) орехов, морской капусты, салатов из сырой моркови и свеклы, морепродуктов и растительных масле холодного отжима.
Для улучшения памяти и мозговой деятельности достаточно соблюдать некоторые нехитрые правила. Благодаря им можно надолго сохранить светлый и острый ум.
- Решать судоку и несложные арифметические задачи в уме, разгадывать сканворды и головоломки.
- Заучивать стихи наизусть и в обратной последовательности.
- Употреблять достаточное количество воды и правильно питаться.
- Запоминать лица и имена как можно большего количества людей.
- Вести дневник с точным фиксированием всех происходящих событий.
- Изучать новые языки, кулинарные рецепты, осваивать необычные хобби — словом, все, что ранее было незнакомо мозгу.
- Заниматься спортом.
- Придумывать и выстраивать ассоциативные цепочки даже для самых простых предметов.
- Развивать словарный запас и как можно чаще употреблять новые слова в правильном контексте.
- Спать достаточное количество часов в сутки.
- Попробовать написать мемуары с максимально обширным охватом всех жизненных происшествий, начиная с раннего детства.
- Заучивать наизусть и петь любимые песни, параллельно можно запоминать мелодии и мотивы.
- Настроить жизнь на позитивную волну, поменьше переживать по пустякам и избегать стрессовых ситуаций.
Как многие говорят, что лучшие лекарство для улучшения мозговой активности — это ведение правильного образа жизни и позитивное настроение.
Погибающие с возрастом нервные клетки приводят к ухудшению памяти. Этот процесс характерен для людей достигших 50 лет, а пик его приходится на 65-70 лет. Он характеризуется неспособностью пожилых людей запоминать даты, события, необходимость что-либо выполнить, например, aпринять лекарство, сделать что-то по дому. В первую очередь при утрате способности запоминать, прибегают к медикаментозному лечению. на фармакологическом рынке представлены в широком ассортименте.
Лечение ноотропами
Так, показаны к применению в основном ноотропы . Они усиливают процесс снабжения мозга кровью, а соответственно, кислородом, что приводит к улучшению усвоения глюкозы. Глюкоза же является одним из основных веществ, улучшающих , а значит и улучшению памяти, умственных способностей.
Лечение ноотропами, например, ноотропил, назначается людям преклонного возраста, ухудшение памяти которых достигло такого уровня, когда они не в состоянии вспомнить имена родных и знакомых, дорогу домой, информацию о себе: возраст, адрес, профессию. Препарат применяется в течение одного месяца до 5 мг в сутки, а затем доза сокращается наполовину. Улучшения состояния наблюдаются уже в первую неделю приема.
Среди недостатков такого лечения можно назвать привыкание к препарату, что приводит к необходимости увеличивать потребляемую дозу. В связи с этим рекомендуется делать перерывы в приеме лекарств, или производить регулярную замену одного лекарства на другие препараты, схожие по назначению.
Кроме того, данные препараты для улучшения памяти применяются в ситуации:
- депрессивных состояний;
- при жесткой и длительной диете;
- травмирования головы и головного мозга.
Витамины
Для профилактики рекомендуются к применению витаминные комплексы на основе женьшеня – это ноотроп растительного происхождения, стимулирующий процессы улучшения памяти. Среди них наиболее популярен «Вижн». Принимать его могут не только пожилые люди, но и студенты в период сессий и экзаменов, а также занятые интенсивным умственным трудом.
Более широкий спектр действия имеет «Биотредин» — он усиливает память посредством благотворного влияния на состояние нервной системы. Показан к применению в стрессовых ситуациях или длительной депрессии.
«Витрум Мемори» — растительное лекарственное средство, для улучшения мозговой деятельности, свойств крови. Применяется при ослаблении внимания, памяти, снижение степени интеллектуальных способностей, ухудшениях слуха и зрения у пожилых людей.
Лекарственные препараты
Глицин
Известен еще с советских времен препарат – «Глицин», сегодня именуемый «Глицин-форте» применяется при лечении ухудшений памяти у пожилых, проявляющихся в форме склероза или амнезий. Его действие направлена на улучшение и регулирование обмена веществ, в результате чего повышается работоспособность, снижается степень напряжения, тревожности, восстанавливается нормальный сон. Назначается глицин и молодым людям, перенесшим травмы головы, ушибы головного мозга или сотрясения. Интенсивные умственные нагрузки, и как следствие, нервное истощение и эмоциональная усталость также являются основаниями для его назначения.
Глицин почти не имеет противопоказаний, за исключением индивидуальной непереносимости его компонентов. В числе побочных эффектов замечены аллергические реакции на медикамент, сонливость или шумы в ушах.
Интеллан
Данное лекарственное средство является стимулятором активности мозга. Он показан к применению в ситуации сильного стресса, затяжного депрессивного состояния, нарушения внимания и памяти. Нередко назначается детям при задержке в развитии, . Противопоказан больным сахарным диабетом. Среди побочных эффектов возможна бессонница, если лекарство принять на ночь.
Пирацетам и Фенотропил
Лекарственные препараты широкого спектра действия: способствует улучшению кровообращения и активизирует обменные процессы. «Пирацетам» назначается в комплексе с другими препаратами при лечении заболеваний нервной системы, атеросклерозе, травмах, в результате которых произошли ухудшения памяти. Принимать следует с осторожностью, возможны аллергические реакции, бессонницы, обострение сердечных заболеваний. Форма выпуска лекарства: ампулы, капсулы, гранулы, для детей – таблетки.
Сходным по действию является «Фенотропил». Но в отличие от пирацетама обладает психостимулирующим эффектом. Применяется при травмах, в ходе лечения алкогольной зависимости для улучшения интеллектуальной деятельности и памяти. Применять рекомендуется до обеда. Среди побочных явлений повышение давления, нарушения сна. Противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости, нет.
Танакан и Фенибут
Данные препараты назначаются только по достижении совершеннолетия. Танакан показан к применению при энцефалопатии с нарушением умственной деятельности. Фенибут назначают при состоянии усиленной тревожности, страхах, раздражительности. Оба препарата имеют сходные побочные явления: абдоминальная боль, головокружения, нарушения стула, зуд. Перечень противопоказаний также идентичен: гастрит, язва, нарушенное мозговое кровообращение.
Альтернатива лекарствам
Любое лекарство обладает определенными побочными эффектами, а злоупотребление медикаментами может привести к обратному эффекту. По этой причине рекомендуется наряду с их приемом использовать и . Среди них пользуются популярность рецепты народной медицины, например, отвар рябины. Также, употребление в пищу продуктов, влияющих на работу мозга, состояние памяти и внимание. Среди них:
- лосось;
- черника;
- говядина;
- а также овощи: брокколи, шпинат, фрукты: манго, киви.
Полезен массаж с использованием эфирных масел: горчицы и розмарина. Следует помнить о пользе сна.
Автор статьи: Сазонов Михаил