Как определить овуляцию по гормонам. Как определить овуляцию в домашних условиях? Как просчитать овуляцию по онлайн-калькулятору

Организм женщины при рождении имеет два яичника, расположенные слева и справа от матки. Функция яичников - создавать яйцеклетки. Название яйцеклетки в переводе с латыни ovum - яйцо. Она содержит много питательного материала и ферментов. Гормоны: эстроген, прогестерон вырабатывают яичники.

Про овуляцию простыми словами

Овуляция - освобождение развившейся, созревшей яйцеклетки из фолликула в яичнике. Выход её выпадает на половину цикла, 14 дней от начала предыдущей менструации (при цикле 28 календарных дней).

Знайте! Инновационная гинекология с целью определения овуляции применяет сверхзвуковое исследование.

Как и когда происходит овуляция

С появления на свет младенцев женского пола в их яичниках присутствует приблизительно 1 млн яйцеклеток, находящихся в фолликулах. Ко времени сексуального созревания доживают не все яйцеклетки, выжившие, правильно сформированные готовы осуществить важнейшую миссию – зачатие нового здорового организма. Со времени 1-й менструации, ежемесячно созревает и покидает яичники одна яйцеклетка.

Менструальный цикл сопровождается вызреванием в фолликуле двадцати яйцеклеток. Высвобождается только одна созревшая яйцеклетка. Пройдя фаллопиевы трубы, и попав в полость матки, она встречается со сперматозоидами. Если оплодотворения не случилось, яйцеклетка покидает организм женщины с менструальными выделениями.

С этого момента начинает своё развитие новый фолликул. Осуществить необходимое назначение получается немногим яйцеклеткам. Что такое овуляция, задаются, желающие забеременеть представительницы слабого пола или женщины, для которых беременность нежелательна.

Внимание! При бесплодии необходимо проходить УЗИ, определяя динамический рост фолликулов.

Представление овуляционного процесса важно в целях скорого зачатия, если женщина основательно задалась целью стать беременной. Сроки наступления овуляции имеют заметную разницу у женщин. Даже у одной женщины возможный срок может колебаться в зависимости от разных месяцев.

Внимание! Не так давно наукой, в первый раз, был запечатлен овуляционный процесс при процедуре на ЭКО, снятый на видео. Прежде это была загадка, о совершающемся действии в организме женщины можно было лишь догадываться.

Процесс продолжается в целом приблизительно 15 мин. В стенке фолликула образуется проём, похожий на ранку, откуда выходит яйцеклетка. Она кажется маленькой, неприметной, но это самая большая клетка человеческого организма.

Как определить время овуляции при нерегулярном менструальном цикле

У многих женщин циклы нерегулярные: короче, длиннее среднего значения – четырнадцати суток. У женщины с коротким сроком цикла овуляция приходится на конец менструации.

Как высчитывают овуляцию:

Определяют самый короткий за год цикл и отнимают 18.
Берут самый длинный цикл и отнимают 11.
Полученные результаты определят время овуляции.

Знайте! Здоровые женщины могут самостоятельно дома проводить тесты по определению даты овуляции с помощью анализаторов слюны, мочевых тестов.

При нерегулярном цикле необходимо точно знать длительность менструаций за год. Эффективны такие методы, как: кристаллизация слюны, замер температуры.

Методы определения овуляции

Рассмотрим методы, как определить овуляцию:

тесты;
календарный;
по состоянию слизи;
по базальной температуре;
по состоянию шейки матки;
по слюне;
по самочувствию, без врача.

Как определить овуляцию по моче

Тест по моче основан на лютеинизирующем гормоне. В моче гормон присутствует всегда. Резкое увеличение его концентрации свидетельствует о том, что выйдет яйцеклетка через 24–36 часов.

Когда следует начинать тест? Всё зависит от продолжительности цикла. При неизменном цикле к тестированию приступают за семнадцать суток до начала будущей менструации. При 28-дневном цикле тесты следует начать с 11-го дня, при 35-дневном с 18-го.

Тест по моче достаточно прост. В упаковке находятся 5 тестовых полосок из бумаги. Каждая полоска поделена на 2 половинки. Одна полоса – контрольная, имеющая окрашенную риску. Другая, с нанесённым реактивом является диагностической. Эта полоска не имеет окраса, пока не вступит в действие с мочой. При 28-м цикле тестирование начинают с 11-го дня.

Внимание! Женщины с неустойчивыми циклами выбирают из последних шести месяцев самый короткий цикл и высчитывают время тестов.

Рекомендуют в период тестирования пить больше жидкости и проводить тесты ежедневно, в одно время. Работает тест так: опускают полоску в мочу на 3 секунды, и смотрят результат. Полоска, приобретающая цвет контрольной или чуть темнее, говорит о положительном результате. Если полоска светлее тесты повторяют в следующие дни.

Знайте! При задержках более месяца и непостоянстве циклов использовать тест по моче нецелесообразно, вследствие неэффективности результатов и высокой цены тестов. Только при совместном контроле с УЗИ, будет, очевидно, что фолликул достиг 18–20 см, и тест даст положительный результат.

Определение овуляционного периода с помощью календаря

Календарная метода - одна из самых популярных. При систематическом цикле менструаций женщина может легко высчитать время овуляции. Обычно созревание яйцеклетки выпадает на середину цикла. Повышенная возможность оплодотворения - это 4 дня до овуляции и 4 дня после овуляции. Получается девять дней.

Для чего добавляют по 4 дня? Происходит так, потому, что находящиеся в матке сперматозоиды дееспособны на протяжении двух - трёх дней, четвёртый день прибавляют в целях безопасности.

Если цикл равен 28-м, зачатие, возможно, на 10–17 день. Здесь 1-м днём считают 1 день начала менструации. Последним днём считают 1-й день будущей менструации. При нежелании беременности в это время следует воздерживаться от полового контакта или прибегнуть к контрацептивным средствам.

Внимание! При календарном методе период овуляции рассчитывают - цикл 28 дней: от последних суток цикла отнимают 18, получают десятый день. Этот день открывает период вероятного зачатия. Последним днём будет 17 день (28–11=17).

Календарный метод с научной точки зрения признаётся неэффективным. Женщины в овуляционный период внимательно наблюдают за здоровьем. Необходимо следить и за самочувствием, маточными выделениями, состоянием грудных желёз.

Время овуляции по базальной температуре

Процедуру выполняют при помощи градусника. В целях безопасности желательно использовать не ртутный, а электронный градусник. Ежедневно, просыпаясь утром и не вставая, замер проводят во влагалище, прямой кишке продолжительностью семь минут, в ротовой полости – пять минут. Результаты записывают. Базальная температура до выхода яйцеклетки не поднимается выше 37ºС. Когда температура станет выше 37ºС – это будет свидетельством того, что овуляция произошла.

Знайте! В целях планирования семьи и рождения потомства следует помнить, что жизнь яйцеклетки продолжается 24–28 часа. Это период для бесспорного и эффективного зачатия новой жизни.

Признаки по шейке матки

Большинство женщин не прибегают к данному методу, хотя половые органы являются лучшими синоптиками. Боязнь проникновения во влагалище пугает женский пол. При непреодолимом желании иметь ребёнка легко научиться понимать степень раскрытия матки, её плотность и положение. Рекомендуется освоить этот метод кормящим грудью матерям, 40–50-м женщинам во время пременопаузы, когда организм перестаивается, приближаясь к менопаузе.

До овуляции шейка матки на ощупь сухая, достаточно твёрдая, как кончик носа. Она опущена во влагалище и закрыта. К началу выхода яйцеклетки шейка матки покрывается слизью, становясь мокрой. Затем шейка открывается и поднимается, занимая в верхней области влагалища удобное для прохождения сперматозоидов положение. В это время шейка матки мягкая, как мочка уха.

По завершении времени овуляции шейка матки занимает нижнюю часть влагалища, то есть опускается, закрываясь и становясь снова твёрдой.

По влагалищной слизи или «Эффект зрачка»

Эффект зрачка - специфический секрет, носящий термин цервикальный и находящийся в шейке матки. Существование слизи определяется при осмотре гинекологом. Наличность слизи считается показателем овуляции. Путь к шейке матки заполнен слизью, что мешает микроорганизмам проникать из влагалища в матку.

Во время месячного цикла секрет очень тягучий, мешает микроорганизмам и сперматозоидам попасть в матку. В период овуляции секрет делается менее тягучим, и сперматозоиды свободно устремляются к матке. Эффект зрачка объяснен возникновением слизи, схожей в капельку (зрачок).

Внимание! «Эффект зрачка» архаичная методика, не используемая в настоящий период.

Несмотря на древность методики женщины пользуются ею в домашних условиях. Регулярный анализ слизи помогает определить приближение выхода яйцеклетки.

Как определить овуляцию по слюне

Эта метода носит название «симптом папоротника» или метод кристаллизации слюны. В организме у женщин при овуляции поддерживается определённый гормональный баланс. Слюна, нанесённая на стеклышко микроскопа, образует кристаллы, похожие на лист папоротника.

Признаки овуляции, определяемые без врача:

тянущая, ноющая боль внизу живота, которая может отдаваться в поясницу;
усиленные выделения из матки: тягучие, мутные или прозрачные;
увеличивается чувствительность грудей;
признак «мокрые трусики» свидетельство тому, что состоялась овуляция;
усиление полового влечения;
повышенная ректальная температура.

Внимание! Определить время овуляции помогут анализы мочи или крови.

Народные методы лечения ановуляции

Ановуляция – отсутствие овуляции, о которой порой женщины не догадываются. Симптомы:

Усиленные и обильные месячные.
Нарушение регулярного цикла.
Всегда низкая базальная температура.

Для восстановления правильной, эффективной работы яичников народными средствами обязательно сначала проводят исследования: по проходимости маточных труб. Сдают периодически анализы на гормоны, определяя состояние всего организма.

Рецепт с шалфеем

1 ст. л. шалфея;
250 гр. кипятка.

Запаривают, выдерживают двадцать минут. Пьют: с седьмого дня цикла, 4 раза на день по 60 грамм. Длительность десять суток. Повторяют приём настоя в течение 2 месяцев.

Три месяца не принимают. Затем настойку шалфея начинают пить с четвёртого дня менструального цикла.

Липа и шалфей

1 ст. л. липы;
1 ст. л. шалфея;
300 гр. Горячей воды.

Заливают травы, настаивают. Пьют три раза на день по 1 столовой ложке (с пятого дня цикла).

Адамов корень

Берут 2 ч. л. адамово корня заваривают 1 стаканом горячей воды. Настаивают 120 мин. Процеживают. Пьют по одной столовой ложке 4 раза за день.

Семена подорожника

1 ст. л. семян;
250 гр. воды;

Заливают водой семена, доводят до кипения. Варят пять минут на небольшом огне. Настаивают 60 мин. Принимают в течение 1–2 месяцев за полчаса до приёма пищи по две столовых ложки 4 раза за день.

Спорыш

4 ст. л. травы;
0,5 л воды.

Заваривают, настаивают 4–5 часов, процеживают. Пьют в день три раза: за 15–20 мин до еды по 200 гр.

Рамиша однобокая

В термосе 0,5 литрами кипятка запаривают 3 ст. л. травы. Настаивают 12 часов. Пьют 4 раза за день после еды (через час) по 150 гр.

Липа и семя подорожника

Липовый цвет и семена подорожника смешивают (соотношение 1:1). Столовую ложку смеси с 200 граммами горячей воды помещают в водяную баню. Выдерживают 15 мин. Пьют полный цикл по 1 ст. л. четыре раза за день.

Помогают справиться с ановуляцией такие продукты питания, как: финики, яблоки, ананасы, молоко повышенной жирности, бобы, твёрдый сыр, желтки, соя. Усиленно вырабатывают гормоны: семечки тыквы и кунжута, помидоры, морковь, огурцы, свёкла, шпинат.

Чтобы планировать беременность, необходимо внимательно следить за изменениями в организме. Одним из важных показателей хорошей работы репродуктивной системы является базальная температура при овуляции. Какая она...

Что такое «овуляция», в чем суть данного термина?

В медицинской практике, овуляцией принято считать вторую стадию менструального цикла, где происходит выход яйцеклетки из яичника. Тогда организм женщины полностью готов к дальнейшему оплодотворению.

Особенно, важно понимать, когда происходит, наступает овуляция женщинам, которые целенаправленно желают забеременеть. Ведь в такой момент шансы успешного зачатия в разы выше.

Овуляция: что это?

Выход яйцеклетки из яичника обозначает, что овуляция уже началась. Отсутствие данного процесса полностью исключает возможность оплодотворения и зачастую требует гормонального лечения.

Существуют некоторые стандарты, когда стоит ожидать овуляторные дни. Так, при нормальном цикле в 28-30 дней примерное наступление овуляции приходится на 14 день цикла. Однако, чаще всего существуют отклонения, и овуляция может наступать с 12 по 20 день цикла. Отметим, что это является нормой, а не патологическим процессом. Наиболее точно овуляцию можно высчитать, когда количество между месячными ровно 30 дней. В таком случае вероятность наступления овуляции на 14 день максимально высокая.

Некоторые пары овуляторный процесс используют как один из методов контрацепции, считая, что незащищенный половой акт при отсутствии овуляции не даст забеременеть.

Такой метод предохранения самый неэффективный из предложенных в медицине. Связано это с тем, что в период менструального цикла может наступить несколько овуляций, либо же она может сместиться. Без специального теста ее невозможно определить.

Овуляция: планирование ребенка

Знание и понимание своего овуляторного цикла лучше всего использовать при желании зачать малыша, а не в целях контрацепции. Поэтому начинать определять свою овуляцию желательно в таких случаях:

Для понимания своей репродуктивной функции. В случае, когда после менструации, в момент овуляции был половой акт, но оплодотворения не произошло, то следует обращаться к специалисту и искать причину данного явления. В частности, когда подобное наблюдается несколько месяцев подряд. Также следует обратиться к врачу и при отсутствии фазы овуляции.
Для повышения шансов оплодотворения. Незащищенный половой акт в пик овуляции дает 99% гарантию успешного зачатия. У многих женщин возникает вопрос, для чего ее вообще определять, если секс происходит регулярно, почти ежедневно. Считая, что сперматозоиды в любом случае попадут в нужный временной промежуток и зачатие точно произойдет.

Естественно, регулярный половой акт в любом случае может попасть на пик овуляции. Тем не менее, знать наступления овуляции необходимо, поскольку именно она поможет определить патологии, например, отсутствие подвижных сперматозоидов в эякуляте.

Подвижность сперматозоидов может быть частичная, тогда до начала полового акта следует 7 дней воздержаться, после чего совершить его за сутки до планируемой овуляции. В случае, когда подвижность полностью отсутствует, то здесь необходимы более радикальные методы.

Овуляция: признаки, симптомы наступления

Часто овуляцию определить достаточно сложно, так как никаких внешних признаков практически нет. Когда женщина свой организм понимает достаточно хорошо, то она способна по некоторым изменением определить начало овуляторного периода.

Очень часто, когда происходит овуляция, повышается либидо — сексуальное влечение. Также можно заметить изменения в природном секрете. Наблюдаются более объемные выделения светлого цвета, их консистенция становится гуще. Внешне выделения напоминают слизь, которая иногда может быть с примесью крови и иметь красноватый или коричневатый оттенок. Данное явление связано с естественным разрывом фолликула. Также могут быть незначительные ноющие боли в низу живота, напоминающие начало месячных. При гинекологическом осмотре врач может заметить цервикальную слизь на влагалищной части шейки матки, что также будет говорить о начало овуляции.

Определяем овуляцию по базальной температуре

На сегодня, одним из точных методов выявления овуляции считается показатель базальной температуры (самая низкая температура в период отдыха). Отметим, что измеряется она сразу же после пробуждения, утром, в состояние полного покоя, в противном случае, ее результаты будут считаться ошибочными.

Положительные стороны данного метода — это возможность проводить измерения самостоятельно, в домашней обстановке. Однако, для того чтобы определить максимально точную температуру и в последствие определять момент овуляции, измерения должны проводиться не менее 3-4 месяцев подряд.

Отметим, что базальная температура должна измеряться через анальное отверстие ежедневно сразу же после пробуждения. Также, можно проводить влагалищное измерение, но такой метод не является стандартным.

Следует также помнить и о факторах, которые негативно влияют на базальную температуру, тем самым изменяя ее истинные показатели:

заболевания вирусного и инфекционного происхождения;
уретрит, цистит и другие воспалительные процессы органов малого таза;
сон менее 6 часов;
употребление алкоголя в последние 24 часа;
половое сношение накануне;
различные медикаментозные препараты (по возможности за 2-3 дня до измерения температуры отказаться от приема лекарств).

Обязательно нужно вести график базальной температуры, где будет указывать не только ее показатели, но и все возможные факторы, которые могли повлиять на результат (заболевания, половой акт и т. д.)

Использовать можно обычный градусник (ртутный), время измерения 7-10 минут. При каждом измерение длительность нахождения градусника в прямой кишке или влагалище не должна меняться.

Если не наблюдается никаких патологических процессов, то базальная температура во второй половине менструального цикла повысится всего на пол градуса. Ближе к середине цикла она может на эти же пол градуса снизиться, что также считается нормой.

Другие методы определения овуляции

Хоть измерение базальной температуры и считается наиболее точным методом, однако, он удобен не для всех, в частности для женщин с ненормированным рабочим графиком. Поэтому, для них другие не менее эффективные методы определения овуляции просто находка. Что можно приобрести в аптеках для понимания, когда происходит овуляция:

тест-полоски для определения овуляции (похожи на тесты для определения беременности);
специальные диагностические приборы для определения овуляции;
мини-микроскоп Maybe Baby, позволяющий по составу слюни определить фолликулярную фазу;
УЗИ-диагностика.

Последний метод диагностики можно считать наиболее простым и информативным. УЗИ-исследование, для определения, когда наступает овуляция на 8-10 день цикла, при условии, что его продолжительность ровно 28 дней. УЗИ помогает увидеть непосредственно яйцеклетку и ее расположение в данный момент. Дальнейшие исследования будут проводиться по рекомендациям специалиста в определенные дни цикла, которые он сможет определить. Отметим, что минимальное количество исследований не должно быть менее 3.

Очень часто, женщины репродуктивного возраста недооценивают сам процесс овуляции, а некоторые и вовсе про него ничего не знают, считая, что для успешного зачатия нужно всего лишь каждый день заниматься сексом. Наступление овуляции — очень важный период цикла женщины, отвечающий не только за способность к оплодотворению, но и за общее состояние гормонального фона. А нарушения гормонального фона могут негативно сказываться на общем здоровье, таким образом можно наблюдать цепную реакцию, где овуляция отвечает не только за возможность продолжения рода, но и за здоровье в целом.

Как известно, для того, чтобы зачать ребенка, нужна овуляция и половой акт в первые сутки после овуляции или за несколько дней до нее. Но если овуляция не произойдет, то в текущем месячном цикле даме забеременеть не удастся.

Так как же определить эти заветные 24 часа? Существуют разные способы определения овуляции. Самый точный и надежный — это специальные тесты на определение овуляции, продающиеся в аптечных магазинах. Однако такой тест очень дорогой. И, если учитывать то, что их нужно покупать каждый месяц планирования, то денег уйдет немало. Не все могут себе это позволить.

Как определить что произошла овуляция, 5 способов

Так, как определить овуляцию без теста ? Есть несколько методов определения овуляции, не прибегая к тестам. Но сначала выясним, что такое овуляция. Овуляция — это процесс выхода зрелой яйцеклетки из яичника женщины. Далее яйцеклетка перемещается в маточную трубу и «плавает» там около 24 часов. Если в этот промежуток времени оплодотворение не произошло, то яйцеклетка погибает и потом выходит наружу в течение менструации женщины.

1. Календарный метод определения овуляции. Известно, что у каждой здоровой женщины существует менструальный цикл, который длится около месяца. И, если этот цикл длится 28 дней, то овуляция происходит на 14 день с момента начала месячных. То есть, нужно отсчитать две недели с первого дня менструации и «стараться» в этот день зачать ребенка.

Если цикл длится дольше — например 35 дней — то овуляция наступает на 21 день с прихода месячных.

Однако, если у представительницы слабого пола месячный цикл длится всего 22 дня, то овуляция у нее случается на 8 день.

Плюс данного метода заключается в его простоте. Ведь совсем несложно подсчитать дни, начиная с первого дня начала менструации. Метод особенно подходит тем, у кого месячные иду как «часы».

Минус календарного метода заключается в том, что далеко не каждая девушка, женщина может похвастаться регулярностью своего цикла. Да к тому же на месячные влияет множество факторов: начиная от эмоционального состояния женщины, и заканчивая лекарственными препаратами, которые она принимает. Поэтому выход здесь такой. Начинать активную регулярную половую жизнь (через день) с седьмого по двадцать второй день от начала месячных.

Если половой акт не был совершен непосредственно в день овуляции, то зачатие малыша все равно возможно. Так как сперматозоиды могут находиться в матке и быть активными несколько дней. Кстати, приближенность интимной близости ко дню овуляции может повлиять на формирование пола будущего ребенка. Об этом и других способах описано в статье про .

Как еще определить овуляцию без теста?

2. Температурный метод определения овуляции. Это способ заключается в измерении базальной температуры женщины. Базальной называют температуру, измеренную в прямой кишке женщины сразу после утреннего пробуждения. В обычные дни такая температура колеблется в пределах от 36,2 до 36,9 градусов Цельсия. А если температура поднялась до 37 градусов, то это значит, что овуляция произошла, и в этот день нужно заняться сексом.

Как правильно измерить базальную температуру? Утром, как только проснетесь, не вставая с постели возьмите положенный заранее под подушку или на тумбочку градусник. Смажьте его наконечник вазелином или любым маслом. Повернитесь на бок. Вставьте кончик градусника в прямую кишку примерно на 1 сантиметр. Подождите 3-7 минут, в зависимости от типа градусника, и определите температуру.

Начинать измерять базальную температуру нужно после завершения менструации. Время и продолжительность измерения должно быть одно и то же. Например, всегда в 7 утра и по 5 минут.

Плюс температурного метода определения овуляции в том, что он точен и подходит для тех, у кого нерегулярный месячный цикл. А минус в том, что он очень неудобен.

3. Метод определения овуляции по выделениям. В период овуляции шейка матки начинает выделять слизь, которая помогает сперматозоидам без труда попасть в матку. Именно по полупрозрачной слизи похожей на белок сырого яйца можно говорить, что наступила овуляция. Как правило, такие выделения женщина сразу замечает у себя. Поэтому этот способ определения овуляции довольно легкий и простой.

Есть еще один способ, как определить овуляцию без теста.

4. Определение овуляции по ощущениям или признакам. Во время овуляции у женщины, как правило, нагрубают молочные железы. Это происходит потому, что фолликул в яичнике выделяет в этот момент гормон эстроген. Также могут быть незначительные боли в одном из яичников (внизу живота справа или слева). Этот метод слишком субъективный, поэтому не точный.

5. Метод определения овуляции с помощью УЗИ. Во время ультразвукового исследования врач без труда увидит, есть ли овуляция в данный момент. Конечно, данный метод нецелесообразен, так как УЗИ придется делать каждый день.

Вот, пожалуй, все основные способы определения овуляции без теста. Вы можете использовать как один из них, несколько или все сразу. Надеемся, что вам без труда удастся «подловить» этот момент.

Помните, что овуляция может происходить не каждый месяц. На это влияет много внутренних и внешних факторов.

И напоследок, напомним, что если заниматься сексом каждые 2-3 дня, не задумываясь при этом об овуляции, можно без труда забеременеть.

Желаем всем удачи!

♦ Похожие статьи:

Забавные футболки для беременных! Спасибо за то, что поделились!

Женщина, планирующая беременность, сталкивается с таким физиологическим понятием, как овуляция. Многие знают, что этот процесс происходит именно в яичниках.

Яичники женщины являются парным органом репродуктивной системы, выполняющими функцию формирования яйцеклеток и подчиняются довольно сложной системе гормональной регуляции. Работа яичников циклична, то есть, происходят периодические изменения, которые возникают в организме женщины, при этом сопровождаются характерными кровяными выделениями из влагалища, которые называются менструаций. Исключение составляет период беременности и время грудного кормления.

Многие женщины просто не знают, что вполне реально самостоятельно в домашних условиях определить время наступления овуляции. Благодаря стремительному развитию современной медицины, сегодня существует несколько различных способов и методик для определения овуляции. Именно поэтому женщина сможет для себя подобрать более комфортный и доступный вариант.

Конечно, самым достоверным способом является УЗИ, но также существуют и другие методики, которые в случае правильного использования дают максимально точный результат.

Есть несколько методов определения овуляции и подразделяются они на два типа:

Субъективные - это косвенные процессы, которые могут проявляться и во время других функциональных изменений, протекающих в женском организме.
Объективные - это более точные процессы, подтверждающиеся диагностическими и инструментальными методами. Подтвердить может врач или специальные тест-системы.

Каждая девушка сможет заметить признаки овуляции, если более внимательно будет следить за состоянием собственного здоровья. Чтобы удостовериться в своих подозрениях, стоит дополнительно сдать анализы или сделать тест.

В большинстве случаев начало овуляции сопровождается следующими признаками:

Значительно усиливается чувствительность ко вкусам и запахам.
Появляются покалывающие или тянущие боли разной интенсивности в нижней области живота. Как правило, данные симптомы беспокоят с одной стороны в области яичника. Если появились болезненные ощущения, можно сделать предположение, что из лопнувшего фолликула вышел зрелый ооцит.
Отмечается набухание и болезненность груди, что происходит в результате гормонального воздействия.
Из половых путей, примерно в середине цикла, в некоторых случаях, появляются сукровичные или кровяные выделения.
Меняется не только консистенция, но и количество выделений из влагалища.
Начинается повышенное газообразование в кишечнике, сопровождающееся сильным чувством дискомфорта и вздутием живота. Подобные изменения становятся результатом стремительных гормональных перестроек, протекающих в женском организме.
Повышается сексуальная активность.
Могут происходить резкие перепады настроения, появляется чувство постоянной сонливости или плаксивость.

Как правильно рассчитать цикл овуляции?

Для многих женщин является актуальным вопрос о том, как правильно и точно рассчитать дни начала овуляции. Если планируется беременность, зная, когда наступает овуляция, значительно повышаются шансы на удачное зачатие. Также это поможет установить опасные дни, когда большее внимание нужно обращать на методы контрацепции, чтобы избежать нежелательной беременности.

Не обязательно пользоваться ручкой и карандашом или простым календарем, ведь в век современных технологий можно воспользоваться и услугами Интернета. Сегодня на просторах всемирной паутины предлагается много различных вариантов онлайн калькуляторов и специальных женских календарей, которые помогают максимально точно высчитать начало овуляции.

Многие девушки предпочитают использовать онлайн калькулятор, ведь эта программа очень быстро и более точно определяет нужную информацию. Календарь покажет не только день, когда должна начаться овуляция, но и период, когда наиболее высоки шансы забеременеть, и наоборот.

Чтобы воспользоваться онлайн калькулятором, необходимо заполнить специальные поля и указать нужную информацию, с учетом которой и будут проводиться все расчеты. Обязательно указывается дата последней менструации, ее продолжительность и длительность собственного цикла. Потом программа указывает предполагаемый день начала овуляции, также уточняются дни, когда минимален и наиболее высок день зачатия.

Использование данных методов определения овуляции очень простое и не занимает много времени, но при этом они помогают получить максимально точную информацию. Однако стоит учитывать тот факт, что информация может быть неточной в том случае, если были указаны некорректные данные и при нерегулярной менструации.

Как в домашних условиях определить овуляцию?

Очень часто женщины, планирующие беременность, задаются таким вопросом - как самостоятельно узнать время начала овуляции. Ответ очень прост, для этого нужно использовать простую схему наблюдений и вычислений. Для определения овуляции можно взять специальные тесты либо методы, не предусматривающие их применение.

Календарный метод

Наверное, с этим способом отслеживания овуляции знакома каждая девушка. Однако, чтобы получить точную информацию, важно, чтобы цикл был идеальным, что бывает очень редко:

В том случае, когда цикл составляет ровно 28 дней, овуляция наступает через 14 дней.
Во всех других случаях должна использоваться простая математическая модель вычислений - берётся самый короткий цикл (к примеру, 22 дня) и максимально длинный (35 дней). Затем от последнего числа отнимается 18. От полученного числа 11 будут определены границы, когда невозможно зачатие. Интервал между этими числами, который составляет 13, будет считаться периодом, когда возможно зачатие ребенка.

Главными достоинствами этого способа являются:

доступный;
простой в использовании;
может использоваться при регулярной менструации;
не требуется никаких дополнительных затрат.

Данный метод имеет и определенные недостатки, к числу которых относится - могут быть отклонения от полученных чисел у женщин с нерегулярным циклом. Если используется этот способ, чтобы избежать нежелательной беременности, стоит учитывать, что не будет получена 100 % точная информация, поэтому не нужно пренебрегать дополнительными методами контрацепции.

Определение базальной температуры

Этот метод является одним из наиболее популярных, так как дает максимально точную информацию. Измерение базальной температуры выполняется в прямой кишке, желательно проводить данную процедуру утром, не вставая с постели. Как правило, значение базальной температуры колеблется в пределах 36,2–36,9 градусов. Наблюдается небольшое падение базальной температуры именно в день наступления овуляции - примерно на 0,2–0,3 градуса. Если данный показатель поднимается до 37 градусов и наблюдается в этой точке в течение 14 дней, значит, произошел выход яйцеклетки.

Чтобы получить максимально точную информацию, используя метод наблюдения за колебаниями ректальной температуры, нужно соблюдать несколько простых правил:

Проводить процедуру измерения базальной температуры нужно каждое утро, до того, как встать с постели. Желательно все делать в одно и то же время и только одним термометром.
Чтобы получить точную информацию, нужно измерения проводить в течение 3–4 месяцев.
Ставится градусник в лежачем положении (на левом боку), предварительно смазав его вазелином. Помещается градусник непосредственно в прямую кишку.
Примерно через 3–6 минут снимаются показания.
Полученный результат заносится в специальную таблицу измерений, которая ведется на протяжении всего периода измерений.
Заполнять таблицу нужно после менструации.

Достоинствами данного метода являются:

получение максимально точной информации;
это оптимальный вариант для определения овуляции девушками, у которых наблюдается нерегулярный менструальный цикл.

Метод измерения базальной температуры для определения овуляции имеет и некоторые недостатки, к числу которых относятся:

проводить процедуру самостоятельно не очень удобно, к тому же делать все нужно стараться примерно в одно и то же время;
есть вероятность погрешностей в измерения, которые могут быть спровоцированы такими факторами, как болезнь, резкие движения, употребление алкоголя, проведение лекарственной терапии, половой акт и др.

Личные ощущения и выделения

Если внимательно наблюдать за характером выделений, можно точно установить начало овуляции:

во время овуляции шейка матки смягчается, становится рыхлой, начинается обильное выделение слизи (прозрачная, сколькая и редкой консистенции);
после завершения овуляции, слизь приобретает более густую и тягучую консистенцию, что является верным признаком окончания периода для успешного зачатия.

Важно придерживаться следующих правил:

характер выделений нужно осматривать три раза на день;
обязательно должно определяться качество слизи - тягучая, сухая или редкая;
обращается внимание и на количество выделений;
все наблюдения нужно записывать в дневник.

Если перед началом овуляции наблюдается любой тип слизи, значит организм женщины полностью готов к зачатию. Беременность не наступит в том случае, когда не наблюдались выделения, такие дни называются «сухие». Погрешность данного метода составляет примерно 8 %.

К числу достоинств этого способа относится:

простота и доступность;
можно получить относительно точные данные, так как на протяжении всего менструального цикла происходит изменение характера выделений.

Данный метод имеет и некоторые недостатки:

оценка субъективная, ведь в случае начала различных воспалительных процессов могут наблюдаться выделения из влагалища;
во время употребления определенных лекарственных препаратов происходит уменьшение количества выделяемой слизи.

Тест полоски

Это специальные тесты, которые позволяют легко и быстро определить наличие либо отсутствие овуляции. Этот метод пользуется большой популярностью, так как он дает точную информацию и очень прост в использовании:

тест-полоски реагируют на количество лютеинизирующего гормона, содержащегося в моче;
если женщина примерно предполагает период начала овуляции, этот способ становится еще легче в использовании, так как достаточно применять тест-полоски всего несколько дней;
проводить данную процедуру нужно по утрам, каждый день;
если тест показывает две яркие полоски, значит, наступила овуляция и увеличивается шанс успешного зачатия.

Овуляция - это не только серьёзный, но и очень важный процесс, протекающий в женском организме, так как в случае его отсутствия девушка просто не сможет забеременеть и родить ребенка. Поэтому, планируя пополнение в семье, сначала нужно убедиться, что собственное здоровье в порядке и организм полностью готов к такой нагрузке.

Как определить овуляцию, смотрите в видео ниже:

Овуляция - это тот самый день "x", когда ваша ваша зрелая яйцеклетка выходит из фолликула яичника в брюшную полость, а если быть точнее - она готова к встрече со сперматозоидом. В эти дни вероятность забеременеть становится точной, а значит вам необходимо знать эти даты. Давайте для начала узнаем, как определить овуляцию?

Овуляция напрямую зависит от менструального цикла женщины . Менструальный цикл - период, с 1-го месяца месячных и заканчивающийся 1-м днем следующих. То есть средняя длительность менструального цикла 28-29 дней, предельная продолжительность до 35 дней.

Дни овуляции происходят за 2 недели до начала менструации.

Как определить дни овуляции?

1. Личные ощущения: обычно женщины сами могут определить наступление овуляции. В это время вы можете чувствовать ноющие боли внизу живота, набухание молочных желез, метеоризм, плохое настроение, сильное сексуальное влечение. Могут появится выделения в виде белковой слизи.

2. Календарный метод: определить точные дни овуляции можно с помощью высчитывания последнего дня месячных и следующей менструации. В интернете есть очень много онлайн-тестов для определения дней овуляции таким способом.

3. Определение овуляции с помощью УЗИ. Это самый точный и верный способ узнать наступила ли овуляция. Для этого необходимо сделать УЗИ после окончания менструации.

4. Определение по базальной температуре. Для этого необходимо каждый день через толстую кишку с помощью градусника измерять температуру. В тот день, когда температура резко снизится, а на следующий день резко повысится, можно с 70% точностью утверждать, что наступила овуляция.

5. Определение овуляции с помощью теста. Многие мамы задаются вопросом о том, в какое время делать тест на овуляцию? Тесты проводят за 5-6 дней до возможной овуляции, строго соблюдая инструкцию. Купив в аптеке такой тест, вы сможете прочитать точную инструкцию.

В какое время суток проходит овуляция?

Ответить на этот вопрос не просто, так как организм каждой женщины работает по-разному. Но если верить некоторым источникам, то рекомендуется заниматься сексом утром и вечером во время овуляции. Важно не пропустить ни один день овуляции и вести активную половую жизнь в эти даты. Интересный факт: если ребенок зачат день в день во время овуляции, то скорее всего, у вас родится мальчик. А если оплодотворение произошло после овуляции, то скорее всего, это девочка.