Как выбрать корсет для осанки спины взрослый. Как исправить осанку ребенка с помощью корсета? Что такое сутулость

Повседневный ритм жизни, постоянно сидячая работа и малоподвижность отрицательно сказываются на здоровье человека и его спине . В таком случае для придания правильной осанки лечащие специалисты рекомендуют использовать корсеты - это медицинское средство для выпрямления позвоночника.

Оно помогает избавиться от перенапряжения грудных и лестничных мышц, слабости мышц шейного отдела. Его можно носить каждый день и по несколько раз. Такое средство не много весит, поэтому его будет удобно использовать даже на работе в офисе. Все время носить такой корсет не рекомендуется, так как это может спровоцировать атрофию мышц и развить эффект привыкания.

Описание корсета для спины

В качестве дополнительного устройства при лечении разных патологий врачи назначают носить корсет. Он помогает поддерживать правильную осанку и корректирует все возможные искривления. Такой корсет хорошо подходит для борьбы с сутулостью и выглядит как грудной бандаж, включающий в себя плечевую рамку разной плотности.

Ребра жёсткости в моделях для профилактики сколиоза будут более мягкие, а для коррекции особых патологий применяются металлические ребра, чтобы давление было в несколько раз больше.

Польза использования

Медицинский корректор полужёсткого типа для спины нужен для устранения и лечения разных патологий в позвоночнике. Лечащие специалисты использовали его при искривлении (кифоз, лордоз), болевых ощущениях в области спины и шейном отделе, большом переутомлении в мышцах и защемлении некоторых нервных окончаний между позвонками. Также бандаж для спины можно применять в качестве профилактики нарушений. Существует дополнительный риск развития проблем со спиной, к примеру, малоподвижный и сидячий образ жизни, работа на постоянном месте, слабость в спинных мышцах, невылеченный сколиоз различной степени тяжести.

Кроме вышеперечисленных показаний , такой аксессуар можно использовать для комфортной работы за компьютером. Его можно использовать сразу несколько (5−6) раз в день, это оказывает тонизирующее, расслабляющее действие и помогает устранять разные неприятности при долгой работе за компьютером. Корсет для спины принесёт пользу и детям, и взрослым. Очень часто такое изделие выписывается врачом детям школьного возраста, так как они входят в особую группу риска.

Достоинства и недостатки

Любой отдельный тип корсетов заключает в себя как достоинства, так и недостатки. Главные минусы бандажей следующие:

При этом положительного в таком устройстве в разы больше. Нужно начать с того, что такое лечебное устройство помогает избегать заболеваний (хондроз) и улучшает общее состояние позвоночника, если есть какие-то тревожные симптомы . К главным достоинства корсета можно отнести:

• расслабление мышц во всех отделах спины;
• эффективность терапии при правильно подобранной фиксации позвоночника;
• при долгой работе за компьютером человек не ощущает никакого дискомфорта;
• помогает поддерживать красивую и правильную осанку.

Типы корсетов

Корсет для спины может быть представлен двумя видами: профилактическим и лечебным. Лечебные созданы для устранения конкретных заболеваний, к примеру, лордоза, кифосколиоза, гиперкифоза, слабости в мышцах и остальных отделах позвоночника. Такой аксессуар ортопед может назначать использовать и как самостоятельное устройство, и вместе с комплексом лечебной терапии. Самостоятельно его назначают при небольших искривлениях позвоночника и нарушениях осанки. В других случаях он считается лишь вспомогательным компонентом в комплексе лечения.

Бандаж для профилактики заболеваний осанки поможет сохранять наилучшее состояние и положение спины. Врач выписывает использование бандажа после проведения ортопедического осмотра, во время которого выявляются определённые трудности. При повторном ношении происходит выпрямление несильных искривлений спины, коррекция уровня плеч, расслабление мышц, также бандаж ставит смещённые позвонки на место и не провоцирует дискомфорта во время долгой и сидячей работе. Бандаж в качестве профилактики используется для детей, потому что, когда позвоночник ещё не полностью сформирован, устранить его патологию в разы проще.

Взрослые устройства

Пациентам старше 18 лет корсет не всегда помогает, так как уже к 22−25 годам скелет человека полноценный и сформирован окончательно, поэтому лечение сколиоза проводится преимущественно комплексной методикой. Есть большое количество разных видов изделий, которые направлены на устранение определённых проблем со спиной. Взрослым выписывается более долгое ношение корсета, чем детям. Чтобы добиться более успешного результата, нужно использовать его каждый день. Подбирать ортопедический бандаж для осанки нужно, следуя поставленному диагнозу и возрасту пациента. Рекомендовать ношение корсета может лишь врач-ортопед.

Детский бандаж

Для тех больных, кому ещё нет 18 лет, существует большой выбор ортопедических корсетов для осанки. Они считаются максимально комфортными для использования и не доставляют никакого дискомфорта из-за эластичных лямок из деликатного и мягкого материала. Очень часто лечение таким методом положительно влияет на коррекцию патологии спины, поэтому выпрямлять позвоночник в детском возрасте намного легче, чем уже во взрослом.

Эластичный пояс лучше всего использовать детям в возрасте от 5 до 18 лет для формирования более правильной осанки и лечения заболеваний опорно-двигательной системы, при переломах костей, ушибах. Такой прибор помогает корректировать патологические состояния, выравнивает позвоночник и снимает общую нагрузку на кости и суставы. Кроме этого, бандаж приводит мышцы в тонус, устраняет усталость и напряжение.

Разновидности эластичного пояса

Корсеты для нормализации положения позвоночника можно разделить на несколько видов: с магнитами, поясничный, эластичный, жёсткий, реклинатор и пояснично-крестцовый. Эластичный корсет выглядит как бандаж из тянущейся ткани, которая обтягивает поясницу в нижней части, а с верхней располагается алюминиевая вставка, которая правильно фиксирует бандаж в области позвоночника.

Корсет-реклинатор имеет крупную пластину с плечевыми лямками из металлических рёбер . Он направлен на выпрямление позвоночного столба в грудном отделе и выписывается врачами чаще всего при сильных нарушениях в позвоночном отделе.

Его нужно надеть на тело по типу рюкзака, очень часто врачи назначают его для реабилитации и для каждодневной носки с целью профилактики заболеваний. Пояснично-крестцовый корсет выписывается при травмах в области позвоночника и тем, кто страдает от болевых ощущений в области спины. Лучше всего будет выбирать полужесткие корректоры осанки, которые надеваются на среднюю и нижнюю область спины.

Бандаж совершает работу за счёт равномерного распределения нагрузки на позвонки и основные мышцы, помогает удерживать правильное положение осанки. Положительно влияет на человека и эффект магнитного корректора при создании электромагнитных волн, которые воздействуют на участки спины.

Основные противопоказания

Как и любое средство для лечения, которое оказывает влияние на процесс кровообращения, нагрузку позвоночника и его общее положение, корсеты обладают некоторыми противопоказаниями . Они не подходят для следующих пациентов:

Правила ношения корсета для осанки

Основное правило, которому нужно следовать, - это не носить корсет всё время. Это может привести к атрофии мышц, которые поддерживают нужную позу. Длительность и регулярность использования бандажа может назначить лишь лечащий специалист, учитывая общий диагноз, индивидуальные особенности больного и фоновые хронические болезни. Стандартное время использования корсета - на протяжении 30 минут максимум 5 раз в сутки. Такого времени хватит, чтобы мозг смог запомнить правильный двигательный стереотип.

Как подобрать бандаж

Для того чтобы выбрать подходящий корсет для исправления осанки и не ошибиться с выбором, нужно понять характер симптоматики заболевания и определить точный диагноз. В целях профилактики выбрать корсет для спины будет проще. В этом случае главное, чтобы он качественно воздействовал на все нужные участки спины.

Кроме диагноза и симптоматики, нужно правильно определить и места искривления позвоночника . Корсеты нужно надевать лишь на те области тела, которые нуждаются в поддержании и жёсткой фиксации правильной формы позвоночника. К примеру, если искривление происходит в верхней области спины, то лучше всего выбрать жёсткие модели, которые будут захватывать грудную клетку и шейный отдел. Если заболевание локализуется в пояснице, то нужно выбирать бандаж, который направлен на коррекцию поясничного отдела и поддержание общей осанки.

Как сделать корсет самостоятельно

Многие качественные жёсткие изделия для спины стоят слишком дорого, но, чтобы сэкономить свои средства, можно создать их абсолютно самостоятельно. Для этого вам нужно воспользоваться специальным эластичным бинтом (с шириной от 8 до 10 см, а длиной от 6 до 7 м).

Инструкция по созданию корсета:

• определите середину бинта (приложите его к позвоночнику рядом с лопатками);
• один из концов такого бинта должен проходить через плечо, а второй - с противоположной стороны в области подмышек;
• оба конца окружают область плеч, живот и проходят через подмышки;
• бинты должны соединиться на животе или же спине.

Такой самодельный корректор осанки можно сделать для профилактики заболеваний, снятия дискомфорта при долгом сидении за компьютером. Но не нужно использовать такой вариант при запущенных болезнях, так как особого эффекта он не принесёт, лучше всего купить качественное изделие. Самодельный бандаж для поясницы может только немного корректировать осанку и поддерживать мышцы в тонусе, правильно распределяя физическую нагрузку.

Существуют ориентировочные цены, по которым можно приобрести корсет для спины. Его можно найти в аптеке или же заказать через Интернет-магазин, найдя в каталоге:

1. Ортопедические реклинаторы Орлет 150 - цена от 2500 до 3000 рублей.
2. Корректор осанки (простой) Орлет 360А - стоимость 3500−3600 рублей.
3. Ортопедическое изделие Орлет 50А - от 4690 до 4700 рублей.
4. Детский корсет осанки Орлет 250Р - цена 3590−3690 рублей.

Специализированные корректирующие корсеты могут доставлять пациенту некоторый дискомфорт . Как показывает практика, лучший эффект при ношении корсета приносит сочетание его вместе с другими видами коррекции осанки. Для этого попробуйте выполнять специальную гимнастику для укрепления мышц спины, занимайтесь плаванием, подберите правильный матрас и подушку для сна. Если вы будете регулярно следить за своей спиной, то она скоро обрадует вас идеальной осанкой.

Современный корсет для выравнивания спины способен справляться сразу с несколькими задачами, выполняя не только лечебную, но и профилактическую функцию. Какие параметры учитываются при выборе конкретной модели? Всем ли можно использовать такой бандаж? Как правильно выбрать и носить купленное изделие? И как оценивают приобретения люди, которые уже остановили выбор на рекомендованных врачом корсетах?

Какие бывают корсеты для осанки

Для исправления осанки поддерживающий корсет не подходит. Он используется только для снятия чрезмерных нагрузок на позвоночник, устранения болей при обострении хронических заболеваний и в послеоперационный период.

Для коррекции осанки используют коррегирующие корсеты. Их конструкция позволяет воздействовать на искривленный позвоночник в нескольких направлениях: восстанавливать анатомически правильное положение и закреплять полученный результат .

Можно выделить следующие виды ортопедических корсетов для спины:

• эластичный бандаж средней жесткости – снимает нагрузку с поясницы и грудного отдела и корректирует незначительные искривления позвоночника;

Основу среднежесткого корсета составляет эластичный плотный бинт без ребер жесткости, поэтому пациент не испытывает дискомфорта во время ношения такого корсета.

• магнитный корректор осанки – оснащен различным количеством магнитов, которые создают лечебный эффект и воздействуют на искривленные участки;
• жесткий бандаж – основательное приспособление с ребрами жесткости, которое надежно фиксирует позвоночник, правильно распределяет нагрузку и исправляет серьезные искривления;
• поясничный бандаж используется для устранения нарушений в поясничном отделе хребта, а также может выполнять дополнительную согревающую функцию (полезен при ревматизме или болезни бочек).

В сложных случаях часто корсет для коррекции осанки изготавливается по специальному заказу в ортопедическом салоне. И хотя стоимость такого изделия существенно выше, однако с ним легче добиться желаемого результата.

Не забудем и про популярную модель электронного корректора осанки, который не сжимает тело и не ограничивает движение, а всего лишь дисциплинирует пациента самостоятельно следить за положением позвоночника. Он представляет собой небольшой медальон, который чаще крепится к телу. При изменении угла позвоночника устройство подает сигнал, заставляя человека распрямиться . Электронный корректор используется только на самых ранних стадиях и является очень эффективным помощником, ведь он заставляет мышцы работать самостоятельно, вызывая устойчивую привычку держать спину ровно.

Существует и другая классификация, когда изделия делятся на виды на основе того, для исправления проблем в каком отделе позвоночника они предназначены. Различают:

• грудопоясничные – фиксируют позвоночный столб от грудного до пояснично-крестцового отдела;
• пояснично-крестцовые ортопедические корсеты – корректируют нарушения в поясничном отделе.

Для улучшения самочувствия женщин во время беременности и после родов используются специальные корсеты, которые поддерживают спину и живот, снимают напряжение с мышц, уменьшают отечность.

Показания и противопоказания к применению

Случаев, когда взрослому пациенту или ребенку может потребоваться помощь корсета для осанки спины, предостаточно:

• сколиоз (деформация позвоночника в трех плоскостях), кифоз (проблемы в верхнем отделе позвоночника), лордоз (искривления позвоночника вперед);
• сутулость;
• крыловидные лопатки с чрезмерным отводом нижних костей в стороны;
• врожденные физиологические нарушения в развитии позвоночника;
• нарушения осанки у школьников или взрослых людей, ведущих малоподвижный образ жизни и проводящих большую часть времени в сидячем положении .

Основным противопоказанием для ношения бандажа могут стать дерматологические проблемы с кожей, открытые язвы, нарывы. Кроме этого, у любого из пациентов могут обнаружиться индивидуальные противопоказания, которые будут установлены врачом после изучения истории болезни. Так, магнитный корсет нельзя использовать при диабетических помпах и электрокардиостимуляторах.

Как правильно выбрать корсет для спины

Приобретать корсеты для спины при сколиозе и других заболеваниях следует только в аптечных сетях на основе рекомендаций лечащего врача-ортопеда. Не стоит проявлять чудеса диагностики и самостоятельно назначать себе, и уж тем более своему ребенку, ношение корректора, ведь неправильно подобранное изделие способно нанести огромный вред здоровью, вплоть до полного обездвиживания.

Итак, жесткость модели и тип корсета, то есть для какого отдела позвоночника он предназначен, выбирается только на основе рекомендаций врача. Другой параметр – размер. Перед походом в аптеку или ортопедический салон необходимо зафиксировать свои данные: объем грудной клетки, талии, поясницы, бедер .

Размеры корсетов у разных производителей могут отличаться. Но на упаковке каждого сертифицированного изделия должна быть размерная линейка с указанием параметров. Если ваши размеры находятся посередине указанных, то выбирать рекомендуется меньший размер. Корсет, который вам велик, не сможет выполнить свои функции в должной степени.

Приобретать лучше изделия, изготовленные из воздухопроницаемых «дышащих» тканей, которые отлично вентилируются. В таком корсете тело не будет потеть даже в жару.

Не забудьте проверить, все ли застежки исправно функционируют, не расстегиваются ли они самопроизвольно, можно ли с их помощью туго стянуть корсет.

Корсет не является единственным помощником в устранении проблемы кривого позвоночника. Почти всегда параллельно назначается лечебная гимнастика, массаж, плавание (особенно полезно на спине).

Как носить корсет для исправления осанки

Первую примерку приобретенного корсета рекомендуется проводить под наблюдением врача, чтобы специалист помог правильно надеть и зафиксировать обновку.

Вероятно, сначала вам будет дискомфортно в корсете – и это нормально. Конечно, речь не идет о случаях, когда в корсете трудно дышать, немеют конечности, ощущается пульсация под жилетом. В этом случае следует снять корсет и обратиться за повторной консультацией к врачу, чтобы убедиться – правильно ли выбран бандаж и так ли вы его надеваете.

Доктор также должен дать рекомендации по режиму ношения ортопедического корректора. Обычно начинают носить бандаж с двух часов в день, прибавляя по новому часу каждую последующую неделю. Максимальное время ношения корсета обычно не превышает 6 часов .

Любой корректор для спины следует снимать на ночь.

Носить корсет для исправления осанки придется 3-4 месяца. За это время обычно удается исправить большинство нарушений и выработать привычку держать позвоночник в правильном положении.

После завершения курса начинается «обратный отсчет»: каждую неделю время сокращается на час, пока не приходит день, когда доктор разрешает снять корректор. Если результаты не впечатлят врача, то курс может быть продлен еще месяца на полтора с ношением корсета по 3-4 часа в день.

Электронный корректор можно носить постоянно, снимая только во время сна или спортивных тренировок.

Носить корсет для выпрямления осанки рекомендуется и в профилактических целях, особенно людям, которые много рабочего времени проводят, уткнувшись в монитор компьютера.

Пациентам, которые успешно прошли курс исправления осанки и сняли корсет, на протяжении еще 4 лет требуется регулярно проходить осмотры у врача , чтобы специалист мог фиксировать результаты лечения и «поведение» позвоночника.

Отзывы о корсетах для осанки

Рынок ортопедических корсетов предлагает огромный выбор, поэтому при одних и тех же назначениях врача можно выбрать разные модели. Интересно узнать, как отзываются покупатели о продуктах конкретных фабрик?

Людмила К., 32 года
корсет для идеальной осанки «BonPrix»

В общем-то, неплохой корсет, но желающим кардинально исправить осанку, не поможет. Но обо всем по порядку. Если еще при ходьбе удавалось держать спину ровно, то садилась – и всё, беда. Решила купить магнитный корректор «BonPrix». Ношу два месяца. С первых же минут – никакого дискомфорта. Сам жилетик мягкий, легкий, движения не сковывает, вот только подмышки натирает, поэтому надевать нужно только на футболку без швов. В инструкции написано, что можно носить с любой одеждой, но это не совсем так. Под теплым свитером его, конечно, не видно, а вот под легкой блузкой… Особенно магниты выделяются. Еще пояс для талии какого-то странного размера – очень уж длинный. Пришлось его ушивать, чтобы подогнать под свой размер. Как оказалось, магнитный корректор нельзя приближать к компьютеру и другим подобным устройствам, но мне-то как раз он и нужен больше всего, когда я за компьютером сижу. Поэтому и тут промашечка вышла… Сам корсет белый, поэтому засаливается быстро, но стирается без проблем и быстро сохнет. Не знаю, если носить его подольше, может, он и исправит осанку, потому что когда начинаешь горбиться, он как бы давит на спину, пытаясь вернуть ее в ровное положение. Но пока кардинальных перемен я не вижу.

Антон С., 34 года
жесткий корсет для коррекции осанки «Алком 1020»

Еще в детстве мне поставили диагноз – сколиоз 1 степени. Пару лет назад начал замечать, что сильно горблюсь. Пошел ко врачу. Он прописал мне жесткий корректор. Выбор остановил на «Алком 1020». Очень понравился по качеству, и в процессе убедился, что качество на самом деле очень хорошее. За два года ни одна строчка не распустилась, ничего не оторвалось, не разошлось. Данный корсет подходит и для мужчин, и для женщин с объемом талии от 60 до 80 см. Внутри корсета – стальные прутья. Именно они и держат позвоночник. Первые время было трудно в корсете дышать, но потом сходил к врачу еще раз и мы с ним отрегулировали «посадочку». Движения почти не сковывает. Можно спокойно наклоняться или садиться. Правда, довести до 5 часов в день, как прописал врач, не смог. Слишком уж давит на живот и плечи. Но даже при такой небрежности вижу результат, и им я очень доволен. Теперь иногда надеваю корсет, когда спина устает - и ломота проходит.

Марина Ш., 42 года
корсет для коррекции осанки «Торос-груп 651»

Увидела в аптеке этот корректор и решила купить. Цена-то смешная. Взяла самый маленький размер, который мне отлично подошел. Корсет сделан из ткани типа эластичного бинта, но более жесткого. Закрепляется при помощи липучек. Первый раз надела, так с непривычки решила, что выбросила деньги на ветер. Но все-таки решила поносить минут 10, а потом себя похвалила. Сразу же почувствовала эффект – спина выпрямилась. Но как только я снимала корсет, всё сразу же возвращалось на круги своя. Думаю, что использовать его надо в комплексе, например, вместе с упражнениями какими-то. А еще не помешает постоянная самодисциплина, потому что «мучиться» в корсете себя заставить очень сложно.

Валентина В., 46 лет
корректор осанки «Chest Belt»

Сын ходит в музыкальную школу и учитель по фортепиано посоветовала купить корректор осанки, так как она стала замечать, что ребенок за инструментом сильно сутулится. Зашли в аптеку и купили «Chest Belt». Взяли самый маленький размер, но нормально затянуть его не можем. Он, по сути, никакой позвоночник и не держит. Да еще и лямки натирают под мышками. В итоге, сын отказывается его надевать, потому что в нем ему дико неудобно. И хотя цена доступная, но корсет валяется теперь без дела. Подруга на работе сказала, что выбирать корректоры надо с учетом того, что врач скажет, но пока нет времени сходить. Буду внимательней смотреть за спиной ребенка. Если замечу ухудшения, придется действовать более радикально и все-таки пойти ко врачу.

Правильная осанка - это невероятно красиво и полезно для здоровья. Прямая спина позволяет внутренним органам занять правильное положение и нормально функционировать, и даже визуально делает фигуру более подтянутой и красивой. Однако хорошей осанкой сегодня могут похвастаться немногие, и ослабевание мышц спины - одни из самых распространенных патологий опорно-двигательного аппарата сегодня.

Существуют специальные изделия, способные, по заверениям изготовителей, исправить эти проблемы. Чем хороши специалистов и рядовых пациентов, знакомых с этими изделиями не понаслышке, представлены специально для вас в нашей статье.

Корсет для осанки - что это?

Существуют специальные ортопедические изделия, помогающие принять спине правильное положение. Корректоры осанки бывают мягкими и жесткими и могут иметь различную форму. Это и пояса, и корсеты от талии до груди, и изделия, надеваемые на плечи, подобно лямкам рюкзака. Различаются также корректоры и по своему предназначению - в зависимости от формы и степени жесткости они воздействуют на конкретные районы позвоночника, каждая модель предназначена для устранения определенной степени отклонений. Корсеты для исправления осанки отзывы получают самые разные. Постараемся разобраться, действительно ли это необходимые изделия для тех, кто имеет проблемы со спиной, или речь идет об очередном бесполезном приспособлении.

Разновидности

Корсеты для красивой осанки бывают двух типов. Это поддерживающие и корректирующие. В первом случае речь идет об изделиях, снимающих излишнюю нагрузку с мышц спины, и помогающих поддерживать ее правильное положение. Однако такие корректоры не способны исправить серьезные деформации позвоночника.

Вторая категория - корсеты, предназначенные для лечения сколиоза и их нередко называют корригирующими. Эти изделия более жесткие, они ограничивают пациента в движении и позволяют создать и запомнить правильное положение спины.

Когда следует начать носить взрослый или детский корсет для исправления осанки? Эти изделия используют по индивидуальным медицинским показаниям или как профилактическое средство. Корсет может быть полезен, если пациент уже начал сутулиться, много времени проводит в положении сидя, страдает плоскостопием и некоторыми другими заболеваниями опорно-двигательной системы.

Плюсы и минусы

Корсеты для исправления осанки отзывы имеют различные, одни хвалят эти изделия, другие же говорят, что это очередная реклама бесполезных аксессуаров. Для того чтобы сделать свои выводы, попробуем понять, как работает корректор.

Корсет для косметического исправления сутулости расслабляет мышцы спины и принимает на себя нагрузку. Именно поэтому носить такие изделия рекомендуют не более 4 часов в день. В противном случае корректор вам только навредит, так как может способствовать ослабеванию мышц. Помимо этого, носить корсет для осанки не так уж и приятно, он может быть заметен под облегающей одеждой. Если же изделие достаточно жесткое, пациенту будет затруднительно дышать, возможно ограничение физической активности.

Корсет для осанки: отзывы специалистов

Что говорят врачи о корректорах осанки? Специализированные жесткие корсеты предназначены для ношения после травм и операций на позвоночнике или для коррекции серьезных патологий. Такие изделия назначаются врачами, и носить их следует строго по медицинским показаниям.

Что касается поддерживающих корректоров, мнения специалистов разнятся. Такой корсет для коррекции осанки отзывы может иметь различные. Одни ортопеды говорят о том, что применение изделий данной категории приемлемо и даже полезно. Другие же призывают исправлять даже незначительные проблемы с положением позвоночника исключительно путем мануальной терапии и физических упражнений.

Отзывы пациентов о корректорах осанки

Среди тех, кто пробовал носить изделия для поддержки спины, есть их поклонники и противники. Полезны или вредны корсеты для исправления осанки? Отзывы большинства пациентов говорят о том, что некоторые улучшения во время ношения таких изделий действительно есть. Держать намного проще в специальном корсете, нежели без него. Изделие «напоминает» верное положение, сутулиться в нем неприятно, а порой и вовсе невозможно. Это несомненный плюс, однако многие утверждают, что после ношения корсета заметных ухудшений нет, а иногда осанка и вовсе становится еще хуже. Как это предотвратить? Обязательно вдумчиво выбирайте корсет для осанки, отзывы потребителей о конкретных моделях в этом помогут.

Соблюдайте все инструкции производителя по применению, а еще лучше - проконсультируйтесь со специалистом. И помните: самое главное - регулярность ношения. Если вы решили улучшить свою осанку, у вас не должно быть выходных и праздников, корсет следует носить ежедневно в течение рекомендованного времени.

Стоит ли пробовать носить корректор осанки?

Начать выбор любого ортопедического изделия следует с посещения специалиста. Согласитесь, будет очень обидно купить неподходящий или бесполезный корсет для исправления осанки. Цена на эти изделия может достигать нескольких тысяч рублей, соответственно, ошибиться при покупке будет неприятно. Обязательно примерьте корректор перед покупкой. Важно выбрать правильный размер, поэтому не поленитесь заранее снять необходимые мерки. Если вам где-то слишком сильно жмет и трет, откажитесь от этого приобретения, попробуйте другую модель. В корсете для коррекции осанки должно быть достаточно удобно и свободно. Разумеется, это правило выбора относится только к поддерживающим изделиям.

Специализированные корректирующие модели могут доставлять терпимый дискомфорт. Как показывает практика, наилучший результат ношение корсета приносит при сочетании с другими видами коррекции осанки. Попробуйте делать специальную гимнастику для укрепления мышц спины, займитесь плаванием и подберите правильный матрас и подушку для сна. Если вы будете следить за своей спиной постоянно, совсем скоро она порадует вас идеальной осанкой.

Скорректировать осанку как взрослого, так и ребёнка можно при помощи корсета.

Данная вещь поможет избежать многих проблем со здоровьем позвоночника, излечение пойдёт быстро и эффективно. Главным условием будет правильно подобранный корсет.

Осанка, её значение для организма

Корсет для выпрямления осанки работает комплексно. Это приспособление помогает привести в норму все составляющие такого понятия, как осанка.

Под осанкой подразумевается общее состояние здоровья, обусловленное комфортом вертикального положения тела в движении и покое. Правильная осанка обладает следующими характеристиками:

1. плечи максимально развёрнуты;
2. лопатки не выступают над поверхностью спины;
3. голова немного приподнята.

Правильная осанка является основой здоровья и профилактики болезней позвоночника, а также заболеваний внутренних органов.

Виды нарушения осанки

В связи с разными дегенеративными процессами можно выделить такие виды нарушения осанки:

1. плоская спина (изменения в сторону уплощения в поясничном лордозе и грудном кифозе);
2. круглая спина (изменения в сторону уплощения в поясничном лордозе и ярко выраженный грудной кифоз);
3. плосковогнутая спина (нормальный поясничный лордоз и уменьшение в грудном кифозе);
4. кругловогнутая спина (изменения в сторону усиления в поясничном лордозе и грудном кифозе);
5. общая сутулость (изменение увеличения всех изгибов позвоночного столба).

Правильно подобранный бандаж должен поддерживать туловище именно там, где нужно.

Задачи и функции корсета

Основная задача корсета для осанки спины состоит в формировании правильной осанки у ребёнка и взрослого человека.

Как ортопедическое изделие корсет выполняет следующие функции:

• формирует осанку;
• способствует реабилитации после травм позвоночного столба;
• используется при лечении искривления позвоночника;
• снимает болевые ощущения в спине.

Отдельно надо сказать о специальном устройстве для детей. Данные изделия помогают решить такие задачи:

1. хорошо поддерживают грудной отдел ребёнка;
2. укрепляют мышцы спины;
3. способствуют укреплению общего состояния спинных мышц, расположенных около позвоночного столба;
4. эффективно исправляют осанку ребёнка, не вызывая болезненных ощущений.

Детское изделие для выравнивания спины имеет облегчённую конструкцию, надевается легко, предназначен для ношения в возрасте 11-16 лет.

Виды современных устройств

Корсеты для поддержания осанки существуют разные и отличаются друг от друга степенью фиксации и особенностями конструкции.

Малоподвижный образ жизни, нежелание следить за собственным здоровьем, неправильное питание – причин для искривления спины масса. Одним из эффективных помощников в устранении проблемы становится корсет для спины от сутулости. Поможет ли это приспособление избавиться от кривой спины? Как его правильно выбрать и носить? И на каком этапе нужно отказаться от помощи бандажа?

Что такое сутулость

Сутулость возникает при деформации грудных и спинных мышц. Впереди они укорачиваются, а сзади растягиваются. Вследствие этого позвоночник лишается возможности принимать правильное анатомическое положение.

Нарушения могут появиться как в детском или подростковом возрасте, так и в зрелом, и даже пожилом. Постоянная сутулость способна привести к серьезным проблемам со здоровьем , вот почему так важно избавиться от проблемы вовремя.

Характерными признаками искривлений являются:

• выгнутая в дугу спина;
• склоненная в одну сторону голова;
• выдвинутая вперед голова;
• чрезмерно опущенные плечи;
• выдающийся вперед живот;
• впалая грудная клетка;
• выпирающие острые лопатки.

Помогает ли корсет от сутулости

Конструкция ортопедического корсета от сутулости такова, что она воздействует на позвоночник и мышцы, стабилизируя их работу. Ответить однозначно, поможет бандаж или нет, невозможно , ведь специалисту придется оценить степень сутулости. Если за спиной пациента – огромный горб, то, к сожалению, уже никакие воздействия не помогут исправить ситуацию.

Реклинатор также не является единственным средством борьбы с сутулостью. Он используется в комплексе со специальной гимнастикой, которую под силу выполнять и дома. Хорошую эффективность можно получить и чередуя ношение бандажа с плаванием.

Пациенту следует внимательно следить за своей спиной и контролировать положение позвоночника, стараясь постоянно держать его ровно.

Как выбрать корсет

По своему назначению корсеты могут быть фиксирующими и коррегирующими, а могут сочетать эти функции, одновременно удерживая позвоночник и исправляя осанку.

При слабой сутулости пациенту назначается обычно эластичный жилет-корсет, который может выполнять и профилактическую функцию. Его используют при первых признаках искривления спины, а также если хотят заблаговременно позаботиться о здоровье. Так, профилактические ношение эластичного ортеза назначается людям из группы риска: тем, кто много рабочего времени проводит за компьютером, за рулем автомобиля, а также детям во время подготовки домашних заданий.

Современный ортопедический рынок предлагает эластичные корсеты от сутулости «Ровная спина». Это мягкие изделия из ремней, которые незаметны под одеждой, поэтому они могут носиться в течение всего дня. Правда, за несколько лямочек придется заплатить порядка 1000 рублей.

Жесткие корсеты используются при более серьезных отклонениях. В эти корсеты встроены ребра жесткости , которые сильнее поддерживают позвоночник. Ходить в таком корсете не просто, потому что он настойчиво будет пытаться вернуть спину в правильное положение.

Кроме этого корсеты различаются по области фиксации, то есть месту нахождения сутулости:

• грудопоясничные;
• пояснично-крестцовые;
• поясничные.

С учетом степени искривления и возраста пациента врач выбирает тот или иной вид корсета. Самостоятельный подбор ортопедических изделий недопустим!

Как правильно носить корсет

Корсет от сутулости может носиться на голое тело, но как показывают отзывы покупателей, он часто натирает подмышки, поэтому лучше надевать его на хлопковую майку или футболку.

Инструкция для правильного надевания корсета

• Перед тем, как надевать корсет, нужно максимально распрямиться, отвести назад плечи и приподнять подбородок.
• Затем следует перебросить эластичные ленты вперед через плечи, пропустить их под руками в зоне подмышек и зафиксировать крестом на спине.
• На завершающем этапе придется отрегулировать степень фиксации корсета, чтобы пациент все-таки имел возможность дышать.
• После этого липучки-застежки на животе закрепляются.

Часто медицинские корсеты для спины незаметны под одеждой, а значит, ребенок сможет ходить в таком жилете в школу, а взрослый человек – на работу.

Если корсет надевается и носится правильно, то примерно через месяц пациент почувствует укрепление спинных мышц и заметит улучшение осанки.

Сколько по времени в день носить корсет? Этот вопрос лучше задать лечащему врачу, чтобы он определил время с учетом степени искривления позвоночника. Общее время ношение корсета в сутки не должно превышать 6 часов, но этот параметр может быть сокращен или увеличен. При сильных искривлениях пациенту может быть назначено постоянное ношение корсета.

Внимание! Спать в корсете от сутулости, особенно в жестком, нельзя!

Как не допустить привыкания спины к корсету

Не стоит постоянно носить корсет. Необходимо делать временные перерывы, давая мышцам возможность потрудиться самостоятельно.

После курса лечения избавиться от корсета в один день не удастся. Следует постепенно приучать организм к отсутствию надежного помощника , сокращая время ношения корректора.

Не нужно также устанавливать прямую психологическую связь между корсетом и ровной спиной. То есть даже при отсутствии корсета старайтесь держать спину ровно.

Правильно подобранный корректор от сутулости поможет устранить проблему, правда и пациенту придется для этого изрядно потрудиться: изменить образ жизни, больше гулять, постоянно следить за положением позвоночника, делать специальную гимнастику, если много сидите за компьютером, то желательно выбрать стул корректор осанки . При этом следует быть готовыми к тому, что «чудо» не произойдет в один день, а на устранение проблемы потребуется несколько месяцев, а то и лет.