Комментарии как укладывают детей спать новорожденного. Сон в позе эмбриона

Как новорождённого уложить спать, если он всем своим видом показывает, что не хочет отдыхать? Или же он ночью бодрствует, а днём дремлет, что делать в этом случае? Как уложить ребёночка спать без проблем? Ответы на все эти вопросы читайте ниже.

Дневной сон грудничка: правила

Чтобы ваш малыш рос здоровым, некапризным ребёнком, важно организовать ему отдых в течение дня. Как уложить спать новорождённого днём, если он этого категорически не хочет? Мама просто должна соблюдать следующие простые правила:

Она должна позаботиться о том, чтобы её кроха дремал в определённое время ежедневно. Так у ребёнка выработается режим, и он вскоре без проблем будет ложиться спать. Мамы должны знать, что до 6 месяцев кроха должен днём дремать 2-3 раза, а после полугода - 2 раза в день.
Родители должны обеспечить малышу спокойную обстановку. Любые резкие или громкие звуки недопустимы. Даже дневной просмотр телевизора может мешать крохе.
Мама должна следить за температурой и влажностью в детской комнате. Если в помещении слишком жарко, душно, то ребёночка тяжело будет уложить днём спать. Оптимальная температура для грудничка считается 23 градуса, влажность - в пределах 50-70 градусов. Именно при таких обстоятельствах ваша кроха быстро заснёт.
Также родительница должна обеспечить свежий воздух, для этого важно проветрить комнату, где будет спать малыш, не меньше получаса.

Ночной сон грудничка: правила

Чтобы ваш кроха хорошо засыпал вечером, необходимо соблюдать нехитрые правила.

Как уложить новорождённого спать ночью, чтобы мама не тратила свои силы на укачивание, и малыш при этом быстро задремал? Для этого нужно придерживаться элементарных правил:

В доме должна быть спокойная атмосфера.
Следует обязательно проветрить комнату, где спит кроха.
Необходимо искупать ребёнка.
Следует сделать грудничку расслабляющий массаж.
Поменять пелёнку до того, как малыш будет есть. Тогда мама уложит спать ребёнка без проблем, и не нужно будет тревожить младенца.
Накормить.

Если родительница выполняет все вышеперечисленные условия, тогда вопрос: «Как новорождённого уложить спать?» отпадёт сам собой. Обычно груднички засыпают возле груди матери. Но если и после этого кроха отказывается отдыхать, тогда можно его немного покачать на руках и спеть колыбельную.

Режим превыше всего

Как уложить спать новорождённого ребёнка, если он дремлет днём через раз? Родители должны уяснить и придерживаться одного простого совета - нужно строго соблюдать режим. С самых первых дней грудничок быстро запоминает, когда его должны купать, что после этого следует кормление, а затем мама поёт песенку. После этих процедур он и засыпает. Поэтому задача родителей состоит в соблюдении режима. Ведь если будут сбои, то ребёночек в первую очередь будет на это реагировать. А отвечать своим родителям он будет нежеланием дремать.

Как быстро уложить спать новорождённого малыша?

Наверняка мамочки с опытом уже знают ответ на этот вопрос. Конечно же, необходимо взять кроху на руки и укачать. При этом новорождённого можно запеленать, чтобы его ручки и ножки не двигались, поскольку это может помешать быстрому засыпанию. Кроме этого, новорождённые детки охотно дремлют в коляске, если мама её будет при этом качать. А если при этом ещё и выйти на свежий воздух, покатать малыша в коляске, тогда он заснёт за считанные секунды. Для облегчения процесса укладывания младенцев современные производители различных детских товаров придумали «спасительное» приспособление для мам - это фитбол. Теперь, взяв на руки младенца и сев на этот гимнастический мяч, мама легко укачает своего новорождённого сыночка или дочку.

Что делать, если малыш ночью проснулся и не хочет дальше дремать?

Как уложить спать новорождённого, если он отказывается укладываться, плачет? Вначале мама должна выяснить, почему вдруг её младенец ночью начал голосить. Возможно, плач крохи связан с коликами в животике, высокой температурой, заложенным носиком? А может, младенец проголодался и хочет маминого молока? Нужно проверить все теории. Если у него колики, тогда следует положить ребёнка на пеленальный столик, поднять его ножки вверх, чтобы выпустить газики. Можно параллельно также дать препарат от коликов, например «Эспумизан». Если у крохи высокая температура, тогда её необходимо сбить, используя для этого такие лекарства, как «Ибупрофен» или «Парацетамол». Если у ребёночка заложенный носик, тогда необходимо прочистить носовые ходы, а затем закапать сосудосуживающее средство. Если всё с младенцем в порядке, то его следует просто успокоить. Для этого можно прогладить пелёнку и положить её между ним и мамой. Воздействие такого тепла снимает спазмы в животике, а также дарит ощущение защищённости и покоя. Затем следует дать новорождённому грудь или детскую смесь (кто чем обычно кормит). Если ребёнок не хочет есть, тогда ему можно дать пустышку. С ней сосательный рефлекс крохи удовлетворится, и он успокоится. Затем нужно просто взять малыша на руки, покачать его, напевая колыбельную песню. Именно таким образом можно достичь того, что кроха уснёт моментально.

Если малыш перепутал день с ночью?

Как уложить спать новорождённого, если вечером он хочет гулять, а на протяжении всего дня - спать? Разобраться с этой ситуацией просто. Однако мама должна понимать, что сама виновата в том, что её карапуз перепутал день с ночью. Чтобы вернуть его к правильным биоритмам, нужно сделать следующее: стараться не давать малышу спать за 3 часа до ночного отдыха. В это время его можно занять играми, например включать ему весёлые заводные матрёшки, машинки и т. п., греметь погремушками. Также мама может читать ему сказки при включённом свете. Важно, чтобы её интонация не была монотонной, женщина должна читать с воодушевлением, то повышать, то понижать голос. Тогда малыш не заснёт, а будет слушать маму. А ещё можно вместе с крохой послушать детские заводные песни. Вначале всё равно кроха будет засыпать раньше положенного времени и будить маму посреди ночи. Но потом усталость победит, и малыш вернётся к нормальному режиму.

Подготовка ко сну после того, как малыш будет сыт

Как уложить новорождённого спать после кормления правильно, дабы ребёночек во время дремоты не начал срыгивать? Ведь это очень опасно, поскольку малыши могут попросту захлебнуться собственными рвотными массами? Здесь важно, как мама кормит кроху. Когда новорождённый ест, то его голова должна находиться выше уровня тела. Это нужно для того, чтобы он не заглатывал много воздуха. Ведь если он неправильно будет сосать грудь или пить молоко из бутылочки, то маме трудно будет уложить его спать, поскольку у малыша попросту начнутся колики и срыгивание. Совет женщинам один: после верного кормления необходимо хотя бы 3 минуты подержать младенца в вертикальном положении. Это поможет лишнему воздуху выйти, а ребёночек после этого будет спокойно спать и маме не придётся долго укладывать своего сынишку или дочурку. Кстати, определять малыша спать следует на бочок, при этом под спинку необходимо подкладывать мягкий валик или подушку. Эта поза является самой безопасной, особенно для тех деток, которые могут срыгивать и во сне.

Как новорождённого уложить спать, если он перевозбуждён? Если вы заметите, что малыш спит беспокойно, часто просыпается и потом не может снова лечь, капните на край его подушечки несколько капель лаванды или валерианы.
Во время укладывания гладьте кроху по спинке, головке, животику. Ребёночек так быстрее уснёт.
Во время ночного кормления мама должна побеспокоиться и о своём состоянии. Излишнее нервное напряжение, перевозбуждение - всё это перейдёт и на кроху, ведь гормоны стресса перекочуют через мамино молоко. Поэтому в любом случае следует сохранять спокойствие и думать в это время только о малыше.
Во время ночного сна переворачивайте сынишку или дочурку на другой бочок. Ведь младенец самостоятельно сделать это не может, а продолжительно спать на одной стороне даже вредно.

Теперь вы знаете, как новорождённого уложить спать быстро и без проблем. Главное - чтобы ваш малыш был здоров и его ничего не беспокоило. Ведь если кроха чем-то болен, то о каком сне уже может идти речь? Поэтому мама должна следить за его здоровьем, придерживаться режима сна и бодрствования, вовремя кормить, купать, гулять с ребёнком. И, конечно же, нужно чаще держать новорождённого на руках, гладить его, петь колыбельные. Тогда проблемы с засыпанием у ребёночка не возникнут.

Лучший американский эксперт по поведению младенцев Трейси Хогг в своей книге «Чего хочет ваш малыш?» много внимания уделяет теме сна. Как правильно укладывать ребенка спать? Имеет ли право на существование совместный сон? Какие ошибки совершают родители, приучая малыша засыпать в кроватке? И может ли вообще ребенок первых недель жизни научиться засыпать самостоятельно?

Совместный сон или плач в кроватке?

У каждого есть собственное мнение о том, как лучше всего укладывать младенцев спать и что делать, если они не желают засыпать. Не стану касаться представлений предыдущих десятилетий, ограничусь модными тенденциями 2000 года, когда была написана эта книга. Сейчас умами родителей владеют две кардинально отличающиеся одна от другой «школы».

К первой относятся приверженцы совместного сна , как бы он ни именовался, будь то «сон в родительской постели» или метод Сирса. (Доктор Уильям Сирс, педиатр из Калифорнии, продвигает идею о том, что младенцам следует разрешить спать в постели родителей до тех пор, пока они не попросят , чтобы им предоставили собственную кровать.)

В основе этого метода лежит представление о том, что у ребенка должно выработаться позитивное отношение ко сну и укладыванию спать (тут я двумя руками «за») и что самый правильный путь к этой цели — носить его на руках, нянчить и поглаживать, пока малыш не уснет (против чего я категорически возражаю). Сирс, наиболее влиятельный пропагандист этого метода, недоумевает в интервью, опубликованном в журнале Child в 1998 году: «Как у матери может возникнуть желание положить свое дитя в ящик с прутьями и бросить его в темной комнате совершенно одного?».

Сторонники совместного сна родителей и младенца часто ссылаются на традиции других культур: например, острова Бали, где новорожденных не спускают с рук, пока им не исполнится три месяца. (Но мы-то ведь не на Бали живем!) Все это служит «упрочению привязанности» и формированию «чувства безопасности», поэтому сторонники этой точки зрения считают вполне возможным, чтобы мама и папа жертвовали своим временем, личной жизнью и собственной потребностью в сне.

На другом полюсе находится метод отсроченного отклика , часто именуемый «ферберским» по фамилии доктора Ричарда Фербера, директора Центра по изучению нарушений сна у детей при Бостонской детской больнице. Согласно его теории, дурные привычки, связанные со сном, являются приобретенными, а значит, от них можно отвыкнуть (с чем я целиком и полностью согласна). Соответственно, он рекомендует родителям класть ребенка в кроватку, когда он еще бодрствует, и приучать засыпать самостоятельно (с этим я также согласна).

Если же ребенок, вместо того чтобы уснуть, начинает плакать, фактически обращаясь к родителям с призывом: «Подойдите, заберите меня отсюда!» — Фербер советует оставлять плач без внимания на все более продолжительные промежутки времени: в первый вечер на пять минут, во второй на 10, затем на 15 и т.д. (и тут наши с доктором Фербером дорожки расходятся). Объяснения доктора Фербера приводятся в журнале Child: «Если малыш хочет поиграть с опасным предметом, мы говорим „нельзя“ и устанавливаем границы допустимого, которые могут вызывать его протест... То же самое происходит, когда мы объясняем ему, что ночью действуют свои правила. Хорошо спать ночью — в его же интересах».

Оба подхода не работают?

Возможно, вы уже примкнули к одному или к другому лагерю. Если какой-то из этих двух методов подходит вам и вашему ребенку, отвечает вашему образу жизни, не сомневайтесь, продолжайте в том же духе.

Но дело в том, что мне нередко звонят люди, уже испытавшие оба эти подхода. Обычно события развиваются следующим образом. Один из родителей сначала отдает предпочтение идее совместного сна с ребенком и убеждает своего партнера или партнершу, что это самое лучшее. В конце концов, в этом и впрямь есть нечто романтичное — некий возврат «к истокам». Да и ночные кормления перестают быть проблемой.

Полная энтузиазма пара решает вообще не покупать детскую кроватку. Но проходит несколько месяцев — подчас довольно много, — и идиллия заканчивается. Если мама и папа очень боятся придавить ребенка, то могут сами лишиться сна из-за постоянных опасений, а у кого-то развивается болезненная чувствительность к малейшему звуку, изданному малышом во сне.

Что такое разумный подход ко сну?

Это срединный путь, отрицающий любые крайности. Вы заметите, что мой подход берет что-то от обоих описанных принципов, но не все, поскольку, на мой взгляд, идея «пусть наплачется и уснет» не совместима с уважительным отношением к ребенку, а совместный сон заставляет родителей жертвовать своими интересами. Мой же принцип учитывает интересы семьи в целом, нужды всех ее членов.

С одной стороны, младенца нужно научить засыпать самостоятельно — он должен чувствовать себя уютно и безопасно в собственной кроватке. С другой стороны, ему требуется и наше присутствие, чтобы успокоиться после стресса. Нельзя приступать к решению первой задачи, пока не решена вторая. В то же время и родители нуждаются в полноценном отдыхе, во времени, которое могут посвятить самим себе и друг другу; их жизнь не должна круглые сутки крутиться вокруг младенца, однако они все-таки должны уделять малышу определенное время, силы и внимание.

Эти цели вовсе не являются взаимоисключающими. Вот на чем основывается разумный подход ко сну.

Идите туда, куда хотите прийти. Если вас привлекает идея совместного сна, изучите ее всесторонне. Именно так вы хотели бы проводить каждую ночь в течение трех месяцев? Шести месяцев? Дольше? Помните: все, что вы делаете, обучает вашего ребенка. Значит, если вы помогаете ему уснуть, держа его у груди или укачивая 40 минут, фактически вы сообщаете ему: «Так ты должен засыпать». Принимая решение идти таким путем, вы должны быть готовы следовать ему в течение долгого времени.

Независимость не значит игнорирование . Когда я говорю матери или отцу новорожденной крохи: «Мы должны помочь ей стать независимой», — они вскидывают на меня глаза в изумлении: «Независимой? Но, Трейси, ей всего несколько часов от роду!». «Когда же, по-вашему, надо начинать?» — спрашиваю я.

На этот вопрос не может ответить никто, даже ученые, ведь мы не знаем, когда именно младенец начинает в полном смысле этого слова постигать мир. «Так начинайте прямо сейчас!» — призываю я. Но приучать к независимости не значит бросать плакать в одиночестве. Это значит удовлетворять потребности малышки, в том числе и брать ее на руки, когда она плачет — ведь этим она пытается что-то вам сказать. Но, как только ее потребности удовлетворены, ее нужно спустить с рук.

Наблюдайте, не вмешиваясь. Всякий раз, когда ребенок засыпает, он проходит последовательность определенных фаз. Родители должны хорошо знать эту последовательность, чтобы не нарушать ее. Мы должны не вторгаться в естественные процессы жизнедеятельности ребенка, а наблюдать за ними, предоставив крохе возможность заснуть самостоятельно.

Не формируйте у ребенка зависимость от «костылей». «Костылем» я называю любой предмет или любое действие, лишившись которых ребенок испытывает стресс. Не приходится надеяться, что младенец научится засыпать сам, если внушать ему, что папины ручки, получасовое укачивание или мамочкин сосок в ротике всегда к его услугам. Если мы без конца носим кроху на руках, баюкаем и укачиваем, ради того чтобы она уснула, мы фактически формируем у нее зависимость от «костыля», лишая ее возможности выработать навыки самоуспокоения и научиться засыпать без посторонней помощи.

Выработайте ритуалы отхода к дневному и ночному сну. Укладывание ребенка спать днем и вечером должно всегда происходить заведенным порядком. Я не устаю подчеркивать: младенцы — невероятные традиционалисты. Они предпочитают знать, что будет дальше. Исследования доказали, что даже совсем маленькие дети, приученные ожидать определенных стимулов, способны предугадывать их.

Изучите особенности засыпания вашего малыша. У всех «рецептов», как уложить младенца спать, есть общий недостаток: универсальных средств не бывает. Одному подходит одно, другому другое. Да, я предлагаю родителям немало рекомендаций общего характера, но неизменно советую внимательно присматриваться к своему ребенку, единственному и неповторимому.

Самое лучшее — вести журнал наблюдения за сном малыша. С утра записывайте, когда он проснулся, и добавляйте записи о каждом дневном сне. Отметьте, когда его уложили вечером и во сколько он просыпался ночью. Ведите журнал в течение четырех дней. Этого достаточно, чтобы понять, как «устроен» сон именно вашего ребенка, даже если кажется, что никакой системы в этом нет.

Например, Марси была убеждена, что дневной сон ее восьмимесячного Дилана совершенно бессистемен: «Он никогда не засыпает в одно и то же время, Трейси». Но через четыре дня ведения журнала наблюдений она заметила: хотя время немного меняется, Дилан всегда ненадолго засыпает между 9 и 10 часами утра, спит еще 40 минут в интервале от 12:30 до 14:00, а к пяти вечера всегда оказывается очень капризным и раздраженным и отключается минут на 20. Эти знания помогли Марси спланировать свой день и, что не менее важно, понять поведение и настроение своего малыша. Учитывая естественные биоритмы Дилана, она упорядочила его повседневную жизнь, обеспечив ему возможность полноценно отдыхать. Когда же он начинал капризничать, она лучше понимала, в чем дело и не хочет ли он спать, и реагировала быстрее.

Обсуждение

Статья не о чем. Я с рождения укладываю ребенка спать на руках. Засыпает и в кроватку. Но ему уже го и 3 мес. Вот как его уложить? На руках ему уже не удобно. Он вертиться. Вместе с нами? Он не засыпает. Если положить к нам это начинаються игрульки. Там переползти там попрыгать. В своей кроватке? Если я его туда посажу. Неет плакать он не будет. Он будет скакать по ней как обезьянка. Сказка? Да нафиг ему сказки? Ему нравиться листать книгу. Петь или самой расказывать? Он будет улыбаться хихикать. Видит что я не сплю значит играть. Коляска? Та же история будем по ней скакать. И что делать? Пускай ребенок бкэесется до потери пульса? Ну уж нет. У нас с рождения режим кормешки и сна. Как только родился все было по часам. И он это принимал хорошо. Кст. На дневной сон на руках он засыпает легко. И вот что мне делать? Как его уложить?

01.01.2018 23:37:22, Ksenija148

К совместному сну в первые месяцы жизни ребенка родители часто приходят вынужденно. Когда малыш просыпается каждый час от самых различных причин и постоянно кричит, ближе к утру измученная мама уже положит его рядом, чтобы не бежать каждый раз к кроватке. А вообще, дети все разные, одни засыпают сами, другим надо почитать или спеть, а третьи будут мучится до 2 часов ночи, плакать, тереть глазки, но самостоятельно не заснут, и даже укачивать их нужно часами. Каждому нужен индивидуальный подход, в этом я с автором согласна.

Комментировать статью "Как правильно укладывать ребенка спать: 6 советов"

Как правильно укладывать ребенка спать: 6 советов. Совместный сон или сон в детской кроватке: чему учить ребенка. Уловка третья: как уложить ребенка спать. Старший сын с рождения спокойно спал в своей кроватке. Около двух лет он с большим энтузиазмом...

Как уложить спать днем? Новой моей девочке 6 лет, отказная с рождения. Обычно днем не спит, но иногда прямо видно, что хочет - ложится на пол Как правильно укладывать ребенка спать: 6 советов. Укладывание ребенка спать днем и вечером должно всегда происходить...

Как развлекать 2х месячного ребенка? Нашему малышу сегодня 2 месяца. Становится сложнее уложить его спать днем. А ведь ему всего 2 месяца. Мне кажется, что в этом возрасте он большую часть времени должен спать? или я не права.

прогулка перед сном. и настаивайте - спи, сейчас мы будем спать, как ниже посоветовали. мой укладывается только если я тоже легла. кстати, сон красоты до Сон ребенка 3 лет и старше. Как уложить ребенка спать: опыт мамы и воспитателя. Версия для печати. 4,1 5 (22 оценок)...

Как правильно укладывать ребенка спать: 6 советов. Кто-то предпочитает, чтоб ребенок спал сам в кроватке, кто уложить его в постель с родителями. Как укладывать ребенка спать? Прежде всего необходима предварительная подготовка ко сну - она поможет ребенку...

Как правильно будить ребенка. Как укладывать ребенка спать? Прежде всего необходима предварительная подготовка ко сну - она поможет ребенку Как уложить ребенка спать?. Сны. Детская психология. У нас с этим дело пока обстоит так: - Дочка согласна ложиться и...

как усыпить ребенка. Сон. Ребенок от рождения до года. как усыпить ребенка. У нас сейчас проблема номер один - улечься спать...После кормления видно,что доча хочет спать, зевает, глазки прикрывает, но такое впечатление, что засыпать как бы не хочет - начинает возиться...

Как правильно укладывать ребенка спать: 6 советов. Как уложить ребенка спать - 5 правил. Иногда задача уложить малышей спать порой оказывается для родителей очень сложной - ребенок вроде и устал, а в кровать идти не хочет.

Сон. Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года: питание, болезни, развитие. Раздел: Сон (грудничок просыпается когда кладешь в кровать). Кладешь в кроватку и в этот момент - ПРОСЫПАЕТСЯ.

Как уложить спать?. Сон. Ребенок от 1 до 3. Воспитание ребенка от года до трех лет: закаливание и развитие, питание и болезни Какой это кошмар- укладывать Леру спать.По два раза на день я с ней воюю.В обед и вечером.Как только подходит время ко сну,начинается...

Как правильно укладывать ребенка спать: 6 советов. Выработайте ритуалы отхода к дневному и ночному сну. Укладывание ребенка спать днем и вечером должно всегда происходить заведенным Исследования доказали, что даже совсем маленькие дети...

Как уложить спать?. Сон. Ребенок от 1 до 3. Воспитание ребенка от года до трех лет: закаливание и развитие, питание и болезни, режим дня и развитие бытовых навыков.

Как уложить ребенка спать: 9 советов. Многим хочется сделать сон новорожденного более спокойным - так, чтобы как уложить 1,5-го малыша спать? мы до с. Сон. Ребенок от 1 до 3. Воспитание ребенка от года до трех Как правильно укладывать ребенка спать: 6 советов.

А почему ребенок должен обязательно спать после ванны? Как правильно будить ребенка. Иначе ему будет трудно заснуть или сон его будет беспокойный и не произойдет полноценного восстановления сил за ночь. если ребенок плохо засыпает, попробуйте укладывать его сразу...

Попробуйте класть ее вечером на пару часов, чтобы вы успели сделать свои дела и позаниматься, а к папиному приходу она проснется и немного пообщается с ним, а потом он ее уложит. Как правильно укладывать ребенка спать: 6 советов.

Как правильно укладывать ребенка спать: 6 советов. С одной стороны, младенца нужно научить засыпать самостоятельно - он должен Как уложить ребенка спать - 5 правил. Иногда задача уложить малышей спать порой оказывается для родителей очень сложной...

Попробуйте дома класть ребенка спать в коляске, и покачивать коляску как при хотьбе на улице.... У меня сын вообще до года не спал У меня Как уложить ребенка спать - 5 правил. Иногда задача уложить малышей спать порой оказывается для родителей очень сложной...

Как приучить 4- месячного к кроватке. У меня растет дочь. Спит ночью только со мной у груди илил не спит вообще. Днем спать мы ее укладываем укачивая. В этом мы совершаем ошибку - да и тяжело уже. Спок советует при приучении к кроватке, положить в кровать ребенка, спеть...

Укачивание 4- месячного ребенка. . Ребенок от 1 до 3. Воспитание ребенка от года до трех лет Посоветуйте как приучить к кроватке 4- месячного ребенка. Мы мою девочку укачиваем - я Посоветуйте, пожалуйста, поделитесь опытом, кто как укладывал спать своего малыша...

Считается, что только 20% грудничков могут заснуть, не прибегнув к помощи взрослых. На практике, наверное, эта цифра намного ниже, т.к. вопрос «как уложить спать грудничка » является очень распространенным среди родителей.

Как правильно укладывать спать грудничка

Прежде, чем укладывать грудничка спать, обратите внимание на следующие моменты:

комната должна быть проветрена;

температура воздуха желательно не должна быть более 23 градусов и менее 20;

одежда на ребенке одежда свободная, без грубых швов, застежек и накладных декоративных элементов, которые могут причинить дискомфорт малышу во время сна;

ребенок сам хочет спать: потирает глазки кулачками, зевает, становится более медлительным.

Как уложить спать грудничка: легкие способы

Для начала приведем наиболее распространенные и легкие способы, которые ответят на вопрос,как быстро уложить грудничка спать.

Недостаток: подходит для совсем маленьких, позже доставляет физические неудобства для мамы:  набор веса ребенка сказывается и на спине, и на руках.

Засыпание в конце кормления

Если грудничка кормить грудью или даже смесью, в конце малыш зачастую сам спокойно засыпает, тогда не надо думать,как уложить спать грудничка.

Недостаток: очень часто по окончании кормления и тем более при необходимости перенести малыша, сон моментально улетучивается. Кроме того, такой метод работает до поры, пока кормите грудью.

Пеленание или создание уютного «гнездышка»

Недостаток: подходит только для совсем маленьких.

Совместный сон

Рядом с мамой малыши были 9 месяцев, и теперь засыпать рядом с ними для них большое удовольствие. С одной стороны, это удобно: особенно в период ночных кормлений, но лучше стараться не прибегать к нему или делать это при крайней необходимости.

Недостаток: трудно отучить ребенка, вероятность разбудить или задеть ребенка во время сна, а также неудобства для папы.

Другие способы, как уложить грудничка спать на ночь

1. Купание грудничка пред сном: теплая ванна чаще всего успокаивающим образом действует на младенца.

2. Массаж грудничка: иногда массаж расслабляет ребенка, и засыпание происходит более спокойно. Почитать, как выполнять массаж новорожденному, можно в статье .

3. Засыпание с игрушкой: предварительно несколько дней мягкая игрушка может поспать с мамой, т.к. мамин запах в последующем, находясь с рядом с малышом, будет его успокаивать.

4. Монотонный шум, музыка, колыбельная. Довольно простой и действенный способ,как быстро уложить грудничка спать. Маленькие детки почему-то любят шум пылесоса, фена, машины стиральной. Если ваш грудничок также из их числа, используйте это в своих целях: запишите звуки на телефон и давайте послушать перед сном.

Другой вариант: подберите музыкальные композиции, под которые засыпает ваш ребенок. Порой, это может стать неожиданная для вас мелодия. Главное понимать, что нужно просто выработать привычку.

Если вам не хочется каждый раз включать аппаратуру, можете сами спеть колыбельную малышу: голос мамы всегда действует безотказно.

Недостаток: кроме мамы, никто не сможет уложить спать малыша.

5. Проведение ритуалов. Такой метод подходит для деток чуть старше, не ранее, чем в 6-7, а то и 9-10 месяцев, так как ребенок уже должен понимать, чего вы хотите от него добиться. Ритуал по сути подразумевает ряд каких-то последовательных действий, которые вы будете выполнять перед тем,как уложить грудничка спать на ночь. По времени это не должно занимать больше, чем полчаса, важно, чтобы действия были одинаковыми. Что именно это будет, подбирайте с удобством для себя.

Например:

покупаться в ванной;
почитать сказку;
спеть колыбельную.

покупаться в ванной;
посмотреть короткий мультфильм;
лечь в кровать с мягкой игрушкой.

Засыпание грудничка в одиночку

По мере роста грудничка, можно добавлять методы, которые в перспективе облегчат вам жизнь. Они потребуют время и терпения от родителей, но рано или поздно придется вырабатывать у ребенка привычку отхода ко сну самостоятельно, поэтому, как только решите это сделать, можете воспользоваться советами,как правильно укладывать спать грудничка:

1. «Таймер»

Грудничок кушает перед сном, после чего мама показывает ему на часы и говорит, что когда зазвонит звоночек, молоко закончится. Строго по звонку, а именно через 10 минут, мама отнимает малыша от груди и кладет в кроватку. На плач и крик старайтесь реагировать спокойно, успокаивайте голосом, поглаживаем, но ни в каком случае не берите на руки.

2. «Выход из комнаты»

При появлении признаков усталости ребенка, нужно положить его в кроватку. Затем выйти из комнаты. При звуках плача выждать не менее 3 минут, зайти и постараться успокоить, не беря на руки. Если поглаживанием и словами 3-5 минут успокоить не получается, взять на руки, а затем, не дожидаясь, пока ребенок полностью уснет, снова вернуть в постель.

Метод действительно требует терпения и является не самым гуманным. Поначалу может уходить до 1 часа на такое усыпление и занять до двух недель для привыкания малыша.

3. Постепенное приучение к самостоятельному сну

Для каждой мамы будет свой лучший способ, как уложить спать грудничка, ведь все детки разные. Пробуйте разные методы, чтобы найти идеальный для вашего грудничка. И помните, что помимо вышеперечисленных приемом, немаловажным является ваше настроение и обстановка в доме, так как ребенок очень остро реагирует на крики и ссоры взрослых.

Автор публикации: Валерия Самойлова

Вы приносите новорожденного из роддома, а он такой маленький, хрупкий, беззащитный... Становится страшно к нему прикоснуться, взять на руки. Особенно это пугает молодых родителей. И, конечно, первый вопрос, который их начинает волновать - как должен спать новорожденный. Какой должна быть кроватка малыша, как укладывать спать, в каком положении и т. д. Все это очень важно знать, чтобы создать для крохи благоприятные условия для сна и минимизировать риски для жизни.

Условия для сна новорожденного

Чтобы у грудного ребенка был крепкий и более глубокий сон, ему необходимы следующие условия:

чистый воздух в комнате;
температура не выше 25°С (идеально - 20°С);
правильная влажность - около 60-70%;
отсутствие яркого света, громких звуков.

Естественно, комната новорожденного должна быть вымыта, пыль вытерта. Если это дневной сон, то шторы задернуты. Самого малыша не нужно кутать в одеяло, если температура в детской выше 22°С. Перегрев чреват неприятными последствиями для здоровья.

Позы для сна

Очень важно, в каком положении спит грудничок, ведь пока что большую часть своего времени он проводит во сне. Давайте рассмотрим удобные положения, в которые лучше уложить кроху.

На боку

Поза на боку - самая безопасная

Самой безопасной позой младенца во время сна является положение на боку. Так советуют укладывать грудничков педиатры, а также врачи в роддомах (хотя бы первое время). Дело в анатомических особенностях строения желудка и пищевода младенцев, а именно, в отсутствии выраженного кардиального сфинктера. Поэтому после кормления малыш может обильно срыгивать. В этот момент лучше уложить его на бок во избежание риска захлебнуться.

Полубоком

Это еще более безопасная поза, чем сон на боку. Сон полубоком полезен детям, которые часто срыгивают или которые страдают коликами. Эта поза способствует лучшему отхождению газиков.

Чтобы ребенок не переворачивался и не принимал другие позы, его необходимо правильно класть. Под спинку нужно подложить пеленку или одеяло, свернутые валиком. Также необходимо следить за тем, чтобы кроха не поцарапал себя, этого можно избежать, надев ему царапки.

Совет: ребенка необходимо периодически переворачивать на другой бок, иначе может возникнуть кривошея.

На спине

Когда малыш спит на спине, его голова должна быть повернута на бок

Сон новорожденного на спине одновременно полезен и опасен. Полезен, потому что физиологичен, естественен для него. Опасен из-за того, что младенец. В положении на спине он может захлебнуться отрыгиваемыми массами.

Советы:

При укладывании новорожденного на спинку голову следует поворачивать в сторону и фиксировать валиком из пеленки, чтобы он не мог самостоятельно поворачиваться.
Положение головы нужно периодически менять, чтобы избежать кривошеи.
Чтобы малыш в таком положении не царапал и не будил себя ручками, его лучше запеленать. Если малышу не нравится лежать запеленутым, он нервничает, то рекомендуется уложить его, например, на животик.

Поза на спине не рекомендуется, если младенцу поставлен диагноз «дисплазия тазобедренных суставов», если у него наблюдаются признаки гипертонуса мышц (он будет постоянно дергать ручками, мешая себе спать), а также при коликах (при обильном газообразовании новорожденный не сможет крепко уснуть).

На животике

Самая лучшая поза - на животике: предотвращает колики, является профилактикой синдрома детской смертности

Поза на животе является профилактикой, во-первых, коликов (в этом положении хорошо работает пищеварительная система, лучше отходят газы), а во-вторых, синдрома детской смертности, одной из причин которого является опять же опасность захлебнуться при срыгивании. Поза на животике предотвратит неприятные последствия срыгивания.

Кроме того, в этом положении укрепляются мышцы, кости спины и шеи, а со временем ребенку будет легче научиться держать головку.

Если малышу нравится спать на животе, то необходимо соблюдать определенную технику безопасности:

приобрести жесткий матрас, лучше ортопедический;
спать без подушки;
в кроватку не стелить клеенчатых простыней;
игрушки лучше повесить над кроватью, а не ставить их у изголовья грудничка.

Но и при соблюдении этих мер предосторожностей за крохой лучше присматривать во время сна на животе.

В позе эмбриона

Если ребенок уже больше месяца спит с ножками, подтянутыми к животику, и ручками, прижатыми к груди, это может свидетельствовать о гипернапряжении мышц (гипертонусе). Но если через 3-4 недели малыш выпрямляется и спит в обычных позах, то повода для беспокойства нет.

Важно! В какой позе ни спал бы малыш, время от времени его нужно обязательно переворачивать на другой бок или менять ему положение во избежание отлеживания тканей, деформации неустоявшегося костного скелета, передавливания вен и мышц.

Укладывание спать

Укладывая малыша, его нужно поглаживать или легонько похлопывать для успокоения

Исследования младенческого поведения показывают, что ребенок уже в грудном возрасте запоминает последовательность происходящих действий, и если что-то пропущено, он начнет капризничать, долго не сможет заснуть. Правильно укладывать грудничка так, чтобы этот процесс проходил быстро и безболезненно, для чего перед сном желательно повторять одни и те же действия, в одно и то же время, в одной и той же последовательности.

Для успокоения ребенка и улучшения сна его купают в воде с травами, делают легкий массаж поглаживаниями, затем кормят.
Не стоит укладывать новорожденного сразу после кормления. Хорошо поднять его на несколько минут в вертикальное положение, чтобы он мог отрыгнуть лишний воздух.
Укладывая в постель, мама может спеть малышу колыбельную песенку негромким голосом, тихонько поглаживая и похлопывая его на ночь.

Спальные принадлежности новорожденного

Месячный ребенок спит 18-19 часов в сутки, более старшие дети (3 месяца - год) спят меньше, но все равно не менее 15-16 часов. То есть почти все время. Поэтому задача родителей - решить, где спать крохе и обустроить его спальное место.

Одни родители заранее покупают кроватку, другие укладывают спать малыша с собой. С одной стороны, это удобно и родителям и детям, так как не нужно вставать ночью для кормления, да и малышу спокойнее у маминой груди. С другой стороны, это опасно, так как уснувшие родители могут придавить крошку. Педиатры предостерегают: не стоит приучать ребенка к родительской кровати!

Кроватка

Требования: безопасность, гигиеничность, умеренная жесткость. Специалисты по педиатрии и ортопеды рекомендуют жесткий плотный ортопедический матрас, слегка прогибающийся под тяжестью младенца. Это прежде всего профилактика искривления позвоночника.

Из-за активного развития костной и мышечной системы ребенка его запрещается до года выкладывать на мягкую поверхность, тем более на пуховые матрасы.

Жесткий или умеренно жесткий матрас является частью профилактики синдрома детской смертности. Даже уткнувшись в него носиком, малыш не задохнется, так как ровная поверхность без заломов не сможет перекрыть малышу кислород.

Так как дети любят грызть свою кроватку (особенно, когда лезут зубки), то лучше, если она не будет хорошо отшлифована и покрыта лаком.

Подушка-позиционер удержит малыша в лучшем для него положении

Очень удобна при уходе за младенцем. Разные модификации таких подушек, матрасов, одеял, наволочек, кроваток-коконов для новорожденных помогают удержать крошку в той позе, в которой его уложили спать, фиксируя головку в нужном положении. С подушкой-позиционером грудной младенец должен спать крепко.

Гречишные подушки

Рекомендуются новорожденным врачами неонатологами. Такие ортопедические подушки с наполнителем из гречишной лузги легко повторяют очертания головы и шеи крохи в любом положении, способствуют правильному формированию позвоночника и шейного изгиба. Кроме того, подушка обладает массирующим эффектом, улучшает кровообеспечение головы и шеи, хорошо успокаивает малыша.

Пеленки-коконы

Пеленка-кокон обеспечит спокойный сон грудничку

Бывают на молнии или на липучках, удобны в использовании, позволяют быстро зафиксировать ручки и ножки малыша, оставляя ему свободу движений. Такое мягкое пеленание предотвращает беспокойство во сне, так как малыш не может своими ручками будить и царапать себя. Такие создают младенцу впечатление нахождения в утробе.

Одежда для сна

В чем спать малышу, зависит от некоторых факторов: от температуры в квартире, от времени года (летом малыша можно вовсе не одевать, оставляя только памперс), его самочувствия, возраста и т. д. Самой удобной одеждой является комбез с царапками. Он не стесняет движений, защищает нежную кожу крохи от собственных острых ноготочков. В нем тепло, его удобно снимать-надевать, что особенно хорошо тем родителям, которые используют памперсы. Комбез идеально подходит детям обоих полов.

Эти рекомендации обязательно следует учесть, особенно если родители хотят, чтобы чадо спокойно спало всю ночь. А если ребенок спит спокойно, то спят и мама с папой, что дает им возможность чувствовать себя полными сил и желания общаться со своим малышом.

Время чтения: 7 минут

После рождения ребенка женщине нужно освоить много разных умений. Понимание некоторых из них происходит на инстинктивном уровне, другим же надо учиться. Ношение малыша на руках – это один из самых важных моментов во взаимоотношениях матери и ребенка. Каждая мама задумывается, как держать новорожденного при кормлении, как носить младенца столбиком и другими способами. Неокрепший скелет и слаборазвитые мышцы требуют особого подхода к холдингу (ношение ребенка на руках).

Как правильно брать новорожденного на руки

Больше всего страхов возникает у мам при подъеме ребенка с горизонтальной поверхности: с кроватки или коляски. На деле все очень просто:

Подойдите к новорожденному сбоку и наклонитесь.
Одну ладонь просуньте под попку, вторую – под затылок.
Плавно прислоните малыша к себе (несильно!) и переместите голову крохи на локтевой сгиб.

Можно сразу поместить голову на локоть – так новорожденный будет надежнее зафиксирован в руках. Если ребенок бодрствует на животике, просуньте ладонь ему под грудь, а вторую – под живот. Второй вариант – переверните чадо на спину и действуйте проверенным методом. Чтобы положить малыша, наклонитесь над кроваткой, аккуратно переместите новорожденного на твердую поверхность. Задержитесь в нависшем положении несколько секунд – ребенок должен расслабиться. После этого можете доставать из-под него руки.

Как правильно держать новорожденного ребенка

Кости ребенка пластичные, а мышцы шеи и всего тела слишком слабые. Пока головка младенца не будет уверенно держаться, ее нужно поддерживать . Пренебрежение этим правилом приводит к неправильному формированию шейного отдела позвоночника. Вертикальное положение без поддержки спины противопоказано новорожденным. Под попу таких малышей носить нельзя! О сидячем времяпровождении не идет речи, пока ребенок сам не будет уверенно сидеть (6-8 месяцев). Как правильно держать младенца в разных ситуациях?

Во время кормления

Если вы кормите грудью, детально ознакомьтесь со всеми существующими позами для ГВ. Делать это можно сидя или лежа. Общие советы:

Организуйте место кормления. Расслабленная поза способствует лучшему оттоку молока. Обложите кресло или кровать подушками.
Оставьте на ребенке совсем немного одежды, освободите грудь.
Если вы кормите сидя, устройте новорожденного на руке так, чтобы шея была на локтевом сгибе. Поддерживайте спину своим предплечьем, а ладонью обхватите попу.
Поверните тело малыша так, чтобы ротик, живот и ноги находились на одной линии. Ваши с ребенком животы должны соприкасаться.
Поднимите ребенка на уровень своей груди. Под руки подложите подушку или скамеечку. Это снимет возникшее напряжение.

Поза, описанная выше, называется «колыбелька». Когда малыш совсем маленький, она удобнее остальных. Еще можно укладывать ребенка на подушку, которая лежит у вас на коленях, а голову фиксировать на локте. Если хотите кормить, лежа на боку, держите новорожденного, как в позе колыбелька, только развернитесь лицом друг к другу. Себе под голову положите две подушки, одну под ногу, еще одной подоприте ребенка.

После кормления

Сытого малыша нужно подержать вертикально, чтобы из желудка вышел воздух. Это позиция «столбик», или «солдатик». Правильная поза уменьшает силу коликов и газиков. Вот несколько полезных советов:

Малышу хватит 5-20 минут, чтобы вышел воздух.
Если отрыжка случилась почти сразу, не держите слишком долго.
У спящего ребенка воздух может и не выйти сразу, поэтому поместите новорожденного в вертикальное положение, когда он проснется.
Плавно поднимайте малыша – резкие движения могут спровоцировать срыгивания.
Нельзя тянуть кроху вверх за подмышки, предплечья, давать опору ногам.

Столбиком

Если ваше чадо обильно срыгивает, кормите в полувертикальном положении, а только потом переходите в «солдатика». Как правильно держать новорожденного столбиком после кормления, описано в следующем алгоритме:

Положите ребенка вертикально. Наклонитесь к нему максимально близко, просуньте одну руку под голову, а вторую под попу и поясницу.
Приподнимите чадо и легонько прижмите к себе, чтобы подбородок упирался вам в плечо.
Обязательно фиксируйте головку, чтобы она не запрокидывалась. Предплечьем этой же руки поддерживайте спинку, а второй контролируйте положение поясницы и попы.

При подмывании

Мальчиков и девочек подмывают по-разному. Для новорожденных представителей мужского пола подходит такой способ:

Своей ладонью держите ребенка за плечо, которое дальше от вас.
Разверните предплечье этой же руки, чтобы основная часть туловища легла на него.
Включите теплую воду, струя должна быть направлена спереди назад (можно попу подставить под воду).
Второй рукой омойте головку полового члена, не открывая крайней плоти, затем мошонку и в последнюю очередь задний проход.

Правильно держать новорожденного при подмывании очень просто, если речь идет о девочке. Техника немного отличается от предыдущей:

Положите голову грудничка на локтевой сгиб, предплечьем создайте опору для спины (поза животиком вверх). Ладонью придерживайте ножку.
Половые органы малышки поднесите к струе воды и омывайте по направлению от влагалища к анусу.

При купании

Новорожденного в ванночке нужно держать в пеленке – так он не будет скользить и мерзнуть . Если у вас есть помощник, пусть он ладонями зафиксирует голову и шею малыша. Вы тем временем мойте тело. Если вы сами, практикуйте такой способ поддержки:

Предплечье левой руки подсуньте под затылок грудничка.
Шея и спина фиксируются ладонью. Можно ладонью обхватить дальнее от вас плечо малыша.
Правой рукой придерживайте бедра и ягодицы крохи.
Погрузите новорожденного в воду, можете освободить правую руку.

Как правильно носить грудничка

Не бойтесь лишний раз взять малыша на руки – это ему жизненно необходимо. Объятия матери или отца дают новорожденному чувство безопасности, тепла. Пройдет время, и ребенок сам не захочет маминых рук. До такого момента нужно практиковать холдинг, ведь это благотворно отразится на физическом и психологическом развитии малыша. Совсем крох можно носить не только на руках, но и в слинге. Когда малыш научится сидеть, попробуйте применить эргорюкзак, а вот от кенгуру лучше отказаться. Как держать новорожденного в разных позах?

Колыбелька

Классический вариант позы уже был описан выше. Всегда помните, что у крохи должно быть три точки опоры: голова, спина, попа. «Колыбелька» хоть и является самой распространенной, но в сидячем положении мама быстро устает, ее тело находится в напряжении. Если долго носить новорожденного в этой позе, рука затекает, начинает чувствоваться поясница, грудной отдел позвоночника.

На животе

Подросшего малыша можно носить животиком вниз. Есть поза бабочка, которая облегчает выход газиков. Правую руку просуньте под животик грудничка. Голова будет находиться у локтя, а паховая область у ладони. Ноги и руки свисают по бокам, можно прижимать ножки к животику, чтобы газы лучше выходили. Эта поза требует физической силы, поэтому лучше ее доверить папе.

Трехмесячных малышей, которые уже неплохо владеют своим телом, можно держать самолетиком. Одна рука обхватывает грудной отдел, вторая – живот (следите, чтобы давление на брюшину не было слишком сильным). Ноги и руки свободны. Поза полезна для процессов пищеварения, тренировки мышц спины. В таком положении можно весело полетать по комнате – малыши очень любят динамичные игры.

На руках сбоку

В этой позиции разрешено держать грудничка от рождения до момента, пока маме и малышу будет комфортно. Разверните кроху лицом вперед, поместите в вертикальное положение, слегка наклонив назад. Поддерживайте ребенка за верхнюю часть туловища, другой рукой обхватите стопы. Голова младенца находится на уровне груди взрослого, рукой он держится за ваше предплечье, ножки согнуты и разведены в коленях. Такая поза очень полезна для таза и суставов грудничка.

Спереди

Врачи рекомендуют практиковать эту позу после полугода, когда новорожденный немного освоится в этом мире и начнет проявлять к нему активный интерес. Разверните малыша лицом вперед, поместите в полулежащее положение, слегка наклоните набок. Ваш живот должен быть точкой опоры. Одной рукой держите кроху под грудь, второй зафиксируйте ножку под согнутым коленом. Вторая нога будет свободно свисать. Обе руки малыша не зафиксированы, одна упирается о ваше предплечье. Хороша еще поза «Будды». При этом ножки прижимаются к попе, спина и голова опираются на грудь взрослого.

Сбоку на бедре

Для новорожденного классический вариант этой позы не подходит. Держать карапуза в таком положении можно, только если он умеет хорошо сидеть. Ребенок, находясь в вертикальной позиции, сбоку обхватывает ваше бедро ногами. Одной рукой он держится за ваше плечо, вторая – свободна. Вы сможете удерживать кроху одной рукой, поскольку основная нагрузка ложится на бедра. Взрослому следует быть очень внимательным, нося ребенка таким способом . Особо вертлявый малыш может без труда выскользнуть из объятий.

Вариант для крошечного грудничка – поза «из-под мышки». Она похожа на позу «бабочка», но малыш лежит животиком вверх. Лучше новорожденного запеленать, чтобы у ножек была фиксация. Голова придерживается пальцами взрослого, шея фиксируется ладонью. Спина и ягодицы лежат на предплечье, ноги проходят под подмышками. Основной вес ребенка приходится на бедро. Когда кроха станет слишком подвижным, с позой следует быть осторожными.

Как нельзя держать новорожденного

Некоторые моменты уже были обозначены, но есть еще несколько важных запретов, о которых необходимо знать. Взрослому запрещается:

Поднимать ребенка за запястья, предплечья, ноги. Суставы и сухожилия еще очень слабые, новорожденному легко нанести травму.
Держать кроху на весу только за подмышки.
Носить младенца одной рукой. Когда малыш станет старше и будет хорошо держать голову, можно использовать такой способ, но всегда нужно быть начеку.
Снимать опору с позвоночника и перемещать ее на попу малыша.
Допускать, чтобы ноги свисали, когда новорожденный лежит животиком вверх. Это плохо сказывается на развитии тазобедренных суставов.
Долгое время носить в вертикальном положении.
Расслабляться, отвлекаться.