Лучшие чистки кишечника от каловых масс. Методики выведения токсинов

Присутствие в кишечнике каловых камней подразумевалось предками, имевшими слабое понятие о медицине и гигиене заднего прохода. Однако подобием клизм прочищать внутреннюю грязь предписывалось уже в глубокой древности.

Каловые камни нельзя назвать экскрементами с малым содержанием воды. Внутри толстой кишки образования напитываются солями кальция и магния, превращаясь в нерастворимые. Касторовое масло не поможет. Предотвращая запоры, включите в рацион клетчатку (известен эффект гороха).

Для оценки степени интоксикации организма из толстой кишки возьмите несколько ложек свекольного сока (отлично растворяющий холестериновые камни в желчном пузыре). Выпейте напиток перед сном, оцените цвет мочи. Если урина окрасилась, значит, токсины свободно проходят из кишечника в кровь.

Строение кишечника довольно своеобразно. Первоначально пища опускается по извилистому пути в правый нижний бок, потом поднимается по траектории лошадиной подковы:

К печени и желчному пузырю.
Влево, в сторону желудка.
В нижний левый бок, где начинается прямая кишка.

В результате путь переплетается. Принятая пища непосредственно обменивается теплом с толстой кишкой – заключительным участком ЖКТ. А камень из желчного пузыря способен вызвать прободение стенок и выпасть гораздо ниже.

Участок, закрытый каловыми массами, плохо питается кровью либо отравляет близлежащие органы. В первом случае развивается некроз, возрастает риск прободения, включая сепсис, во втором – интоксикация организма с развитием серьёзных заболеваний, к примеру, рака.

Что не нужно делать

Не следует принимать слабительные, действие препаратов бесполезно. Часто камни прикипают к слизистой и не поддаются подобным примитивным методам. Единственным выбором остаётся клизма. Чистка кишечника от каловых камней производится тремя способами:

Клизма.
Механическое удаление через задний проход (чревато повреждением слизистой).
Операция (кишка и брюшина вскрываются с извлечением конкремента).

Рассмотрим, как производится .

Клизма сифонная

Для мероприятия потребуется ведро. Заливается не одновременно, а порциями в 10-12 приёмов, без перерывов.

Запаситесь кружкой Эсмарха на 1-2 литра. Именно кружкой, не клизмой-грелкой. Кружка Эсмарха – металлический либо стеклянный сосуд без верха, в виде воронки или напоминающий обычную кружку, с отверстием в дне под шланг.

Больной ложится на правый бок, подтягивает колени к груди. Наконечник смазывается вазелином, вводится внутрь прямой кишки на порядочное расстояние, с учётом анатомических особенностей пациента.

Следите, чтобы в кишечник не попал воздух. Для предотвращения подобного риска заполненная кружка поднимается на такую высоту, чтобы шланг остался заполненным, а вода доходила до устья. Практически немедленно начинается слив в ёмкость для стоков, операция повторяется заново. Не переставайте заливать воду, даже если обратный поток уже совершенно чист. У процедуры обнаруживается ряд противопоказаний:

Наличие кровотечений из прямой кишки.
Воспалительные, язвенные процессы, трещины.
Выпадение прямой кишки.

Если противопоказания не позволяют почистить , попробуйте масляную клизму – щадящий метод вымыть камень.

Масляная клизма

По Малахову

До проведения клизм Малахов рекомендует смягчить организм. Под действием врач понимает напитку водой тела, предусматривая банные процедуры: сауна, парная и прочее. Пациентам прописывается индивидуальная дозировка, выдерживаются специфические условия. Выполняется серия из 3-5 процедур.

По питанию рекомендуется придерживаться вегетарианской диеты, пить побольше разнообразных соков. Желательно изготавливать напитки самостоятельно, используя соковыжималку. Потребляйте овощные и фруктовые пюре, предпочитая яблочные и свекольные. Подобные действия приводят к нормализации стула, напитывают организм влагой, витаминами.

Придётся временно исключить из рациона соль, специи, острые блюда, алкоголь. Любопытным советом Малахова считается рекомендация проводить клизму с использованием собственной мочи. Описание процедуры по Малахову:

Потом авторы расходятся в рекомендациях, но дружны в одном – допустимо сделать утром . По Ерофееву, следует применять урину, упаренную до четверти первоначального объёма (в количестве 200 г), либо разбавлять мочу и применять в подобном виде. Обилие гормонов и микроэлементов способствует заживлению ран, благотворно сказывается на общем состоянии прямой кишки.

Теперь читатели знают, как очистить кишечник от каловых камней. Интересующихся подробностями отсылаем к монографиям Малахова и Ерофеева.

Интересно, какой процент людей вообще задумывается о чистке своего организма.

Почему мы еженедельно убираем свой дом, регулярно вымываем окна, белим, красим, а почистить кишечник в домашних условиях не считаем нужным.

Скажете, что это не так важно?

Вы видели когда-нибудь сливную гофрированную трубу?

Она выглядит, как гармошка, и может служить прообразом нашего кишечника.

Через 10 лет внутренние впадины трубы исчезают, забиваясь грязью, слизью, камешками, вот так же происходит и с нашим организмом. Патологоанатомы утверждают, что встречаются случаи, когда в человеческом организме было обнаружено до 20 кг окаменевших отложений кала.

Чистить кишечник в домашних условиях: показания и противопоказания

Каждый врач подтвердит, что без регулярной очистки организма невозможно иметь здоровые сосуды, легкие, печень и остальные органы.

Чтобы избавиться от таких болезней, как:

Воспалительные процессы в органах дыхания;

Аллергия;

Неприятный запах пота и изо рта;

Гастрит и сопутствующие воспаления желудка;

Цистит и пиелонефрит;

Нарушенный обмен веществ и превышение веса;

Сердечно-сосудистые нарушения,

нужно регулярно проводить генеральную уборку организма. Следует ли ждать, когда появятся видимые показания к проведению очистки кишечника или будем начинать прямо сегодня, чтобы привести свой внутренний дом в порядок?

Чтобы очистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно и гарантировать себе стабильность в здоровье и сохранении молодости, не нужно специальных приспособлений, дорогих лекарств и помощи врачей, кроме их консультации при необходимости.

Без совета специалистов нельзя начинать очистку кишечника при таких заболеваниях, как онкология, колит и геморрой в стадии обострения, болезнь Крона. Женщинам лучше воздержаться от радикальных мер во время критических дней.

Как почистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно: методы

Методов очистки кишечника существует множество как в медицинских учреждениях, так и в домашних условиях.

— В отделении гастроэнтерологии проводится гидроколонотерапия, когда через кишечник прогоняется до 20 л травяного настоя. Процедура не из приятных, но эффективная.

При этом вес уменьшится на пару килограмм. Для достижения эффекта следует пройти 3 сеанса, на это уйдет 3 целых дня.

— Если вы дружите с клизмами и умеете их ставить, то можно провести минигидроколонотерапию в домашних условиях, приготовив 2-3 литра отвара трав или добавив в воду немного соли из расчета 15 г на 1 л.

Лучшее время для клизмы – утро, когда кишечник очищен природным способом.

Лежа на боку, постарайтесь влить в себя всю жидкость и удержать ее как можно дольше, потом нужно несколько раз сходить в туалет.

Чтобы закрепить результат очистки, если есть силы, то клизму следует повторить, на этот раз, влив полтора литра воды.

Врачи советуют повторить так 3 раза, но, как правило, многие останавливаются на втором разе, когда выходящая вода становится прозрачной.

— Опорожнить кишечник можно, выпив 2 л теплой, немного подсоленной воды в течение одного часа. Солевой раствор, приготовленный из 2 дес. л. соли и двух литров воды, выпить порой сложно, поэтому можно уменьшить концентрацию соли и увеличить время между принятием очередного стакана.

Отказаться от применения соли нельзя, в противном случае вся жидкость будет всасываться в стенки кишечника, вызывая его отек, а солевой раствор имеет концентрацию крови и свободно перемещается по кишечнику.

Даже если у вас появились позывы к испражнению, не прекращайте пить воду.

Очистка считается успешной, когда выходящая вода станет прозрачной и почти бесцветной. После этого обязательно следует поесть кашу, желательно рисовую, можно добавить вареные на пару овощи, фрукты, запеченные хотя бы в микроволновке, но не мясо и молочные продукты.

Очищение кишечника этим способом проводим дважды в неделю, 3 недели подряд, один раз в полугодие.

— Не хотите пить воду, купите сильнодействующее слабительное, но минусом этого метода будет то, что «грязь» выйдет только с зоны толстого кишечника.

— Очистить кишечник можно и касторкой, эта процедура показан на видео.

— Регулярная диета, правильное питание, очищение народными методами также допустимы, чтобы провести очистку.

Как почистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно: последовательность действий

Чистка кишечника является одновременно и врачеванием, и стрессом для организма, поэтому, к процессу очистки следует подготовиться. В течение 7-ми дней перед началом очистки, будет это гидроколотерапия или поддержание диеты, следует перейти на вегетарианское питание, ограничив себя в жареном, жирном, остром, употребляя больше овощей, фруктов и соков.

Чтобы почистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно, не всегда применяются клизмы.

— Прекрасно справляется с этой задачей молоко, которое следует вскипятить и оставить в тепле на сутки для прокисания, но при этом не должно быть творога и сыворотки.

— На следующую ночь в стакан прокисшего молока добавляется 20 мл оливкового масла и выпивается.

— Утром следует проглотить очищенный зубчик чеснока на голодный желудок и позавтракать яблоком или свекольным салатом.

— Через некоторое время, по мере возникновения голода готовим себе кашу из равных пропорций риса и овсяных зерен, но не хлопьев. Кушаем кашку утром и вечером без масла, но с небольшим добавлением соли, можно в качестве салата взять вареную свеклу. Эта каша сыграет роль очищающего ершика, который выводит непереваренную пищу.

— Чтобы оздоровить патогенную флору кишечника следует два месяца регулярно попить 3 раза в день перед едой по стакану негорячей воды с 35 г меда, который восполнит утраченные при чистке витамины, гормоны, биологически активные вещества.

При энтероколите в эту смесь следует добавлять 15 мл яблочного уксуса. Через полгода можно повторить курс оздоровления.

Как почистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно: диета

Хотите почистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно, но для вас сложно смириться с быстрым стулом, неадекватной реакцией организма, тогда отдайте предпочтение диетам, которые действуют более мягко и «садиться» на них можно более часто.

— На помощь приходит лен . Оздоровительные свойства льна люди заметили давно, научившись использовать сами семена и выжимать из них масло, в котором нашли омолаживающие, уникальные кислоты Омега.

Способность льна разбухать, создавая своеобразную пробку в кишечнике, можно использовать для очистки последнего, очищая его и наполняя живительной силой.

В этой диете подкупает простота, дешевизна и параллельное гарантированное похудание.

Сметана и молотые семена льна используются в качестве завтрака. Желательно, чтобы помол льна производился каждый день, семечки перед этим надо слегка пожарить, ибо при этом быстрее выделяется льняное масло.

Очистка кишечника будет происходить 3 недели, по нарастанию. Каждую неделю количество льна увеличивается на 1 ложку, значит, начинаем с 1 ст.л., заканчиваем 3-мя, в первую, вторую неделю сметаны берем по 100 г, на третьей неделе ее количество можно увеличить до 150 г.

Все удивительно просто, смололи лен, смешали со сметаной и позавтракали. После этого жидкость принимать можно через пару часов, так что кофе будем пить на работе, не забывая о двух литрах воды.

— Проще простого сделать очистку организма при диете с применением отрубей . Клетчатка таких растений, как пшеница, рожь, овес, рис способна разбухать, впитывая токсины, создавая необходимые условия для очистки кишечника.

Дешевые отруби, которые можно купить в любом магазине, и вода, вот и все составляющие, нужные для того, чтобы сделать очистку в течение двух недель.

Утром, вместо завтрака, нужно съесть 2 ст.л. отрубей, запив их 2-мя стаканами жидкости, лучше водой, но можно соком или чаем, повторив этот же прием после обеда, перед ужином или вместо него.

Увлекаться большим количеством отрубей не стоит, это так же может навредить.

Проводить очистку кишечника при помощи диеты на отрубях можно 2 – 3 раза в год.

— Однодневная диета немного хлопотливая, ибо принимать отвары, каждый раз разные, нужно ежечасно, начиная с 8.00, пред этим выпив 200 мл чая зеленого.

Новинкой является применение чая из хлеба, для приготовления которого 500 г настоящего, желательно не дрожжевого черного хлеба, заливается 0.5 л крутого кипятка на половину суток.

Итак, 8.00 и мы начинаем, приступая к новому чаю через час.

— яблоко + 1 стакан чая из хлеба;

— по ½ стакана виноградного сока и хлебного чая;

— 400 мл зеленого чая;

— по ½ стакана хлебного и морковного сока + белый виноград (100 г);

— столько же винограда запить стаканом виноградного сока;

— 400 мл зеленого чая;

— по ½ стакана хлебного и морковного сока;

— 200 мл негазированной воды;

— 3 шт. перца сладкого;

— по ½ стакана хлебного и яблочного сока;

— на ночь выпить зеленый чай.

— Диета «метла» является самым приятным и самым мягким способом очищения кишечника.

Готовим смесь, взяв по 100 г таких компонентов:

Чернослив;

Изюм без косточек;

Таблетирования крушина или сена;

Все перемалываем и храним в холодильнике, принимая по 2 ст.л. на ночь, через 2 часа после ужина, пока не съедим всю смесь.

— Если вам нужно срочно и эффективно почистить кишечник попробуйте такую диету .

1 день

С утра завариваем чай из сенны или крушины по инструкции. В течение дня ничего нельзя кушать, только пить свежевыжатые овощные соки, не менее 1,5 л в день

2, 3 дни

Употребляем в пищу только семечки, орехи, но не миндаль, и сырые овощи:

Морковь;

Капуста;

Все это можно смешивать, но не солить.

4 день

Рацион всего дня состоит из неограниченного количества тушеных в собственном соку овощей без добавления соли.

5, 6 дни

В меню дня вводится овощной суп, каши из гречки и овсянки с добавлением меда и сухофруктов, можно пить свежевыжатые соки из фруктов.

7 день

Обезжиренные кисломолочные изделия, яйца варенные, хлеб на сыворотке, 1 штука печеного картофеля.

— Холосасовый кисель также хорошо зарекомендовал в качестве мягкой очистки. В два литра воды кладем полкило чернослива, 50 г прессованной крушины или сены, даем закипеть, и выдерживаем еще полчаса на самом маленьком огне, процеживаем. Вливаем 150 мл аптечного холосаса, еще раз кипятим, остужаем и храним в холодильнике, принимая по полстакана на ночь, через 1,5 часа после последнего принятия пищи. Если вы «сова», то пейте кисель за 2,0 часа до сна, ибо после этого желательно не кушать, не пить ничего.

Что мы имеем, выводя всю грязь из своего организма?

1. Все токсические вещества будут выведены из организма.

2. Уменьшиться вес.

3. Живот станет более втянутым за счет уменьшения размеров кишечника.

4. Кожа лица и тела будет выглядеть чище и моложе.

Каловые камни, они же копролиты – это плотные образования, которые могут накапливаться в кишечнике, вызывая серьезные проблемы со здоровьем .

Если вовремя не вывести их из организма, то они могут травмировать кишечник, привести к появлению различных патологий, внутренних кровотечений.

Именно поэтому нужно знать, как провести чистку кишечника от каловых камней в домашних условиях.

Признаки наличия копролитов в организме

Характерными симптомами наличия каловых камней в кишечнике служат:

частые или периодические запоры;
дискомфортные ощущения и боли в животе;
кровотечения из заднего прохода;
беспричинная слабость, утомляемость;
метеоризм;
частые простудные заболевания из-за сниженного иммунитета и др.

Очищение кишечника с помощью продуктов питания

В некоторых ситуациях такое явление, как застой каловых масс в кишечнике, можно решить с помощью некоторых продуктов.

В течение двух недель принимать только эти цитрусовые, любая другая еда под запретом.

Такой радикальный метод лечения подходит не всем, только тем людям, у которых нет проблем с работой ЖКТ.

Очистка кишечника апельсинами подойдет только в начальной стадии заболевания, когда каловые камни еще небольшого размера .

Касторка

Вечером перед сном выпивать по 1 ст. ложки масла . Касторка обладает слабительным действием, она убирает метеоризм и запоры.

Яблоки быстро очищают кишечные стенки от скоплений, они стимулируют пищеварительный процесс.

Оливковое масло быстро справляется с засоренностью кишечника каловыми камнями и массой, очищает кишечник и восстанавливает его нормальную работу.

При очищении ЖКТ яблоки необходимо есть утром и в течение дня, а масло на ночь (1 ст. л.).

Овсяно-рисовая каша

Взять в равном количестве риса и овса. Сварить обе крупы в подсоленной воде . Есть такую кашу нужно утром и вечером в течение недели.

Эта лечебная каша выводит остатки не переваренной пищи, каловые камни, залечивает трещины на слизистой кишечника, отлично очищает этот орган, повышает его тонус.

Настой из чернослива

Помыть 100 г чернослива, залить его 0,5 л кипятка, дать настояться. Пить по стакану настоя 3 раза в день.

Чернослив отлично очищает кишечник, борется с запорами, убирает дискомфортные ощущения в желудке, нормализует обмен веществ.

Натереть овощ на мелкой терке, выдавить сок, жмых убрать.

Принимать по 150 мл картофельного сока небольшими глотками в течение дня.

Сок картофеля обладает заживляющим и противовоспалительным действием, хорошо помогает в случае, когда копролиты повреждают слизистую кишечника. Он очищает организм естественным путем, стимулирует работу кишечника.

Даже после того, как каловые камни будут успешно выведены, человеку в дальнейшем обязательно нужно будет соблюдать диету.

В противном случае копролиты снова начнут накапливаться.

Чтобы копролиты не повредили слизистую кишечника, нужно их расщепить, сделать мельче.

Как растворить каловые камни в кишечнике? Какой способ поможет уменьшить их объем?

Растворить и вывести копролиты за один день можно с помощью очистительной клизмы . Для этого используют обычную кипяченую воду комнатной температуры. Она помогает размягчить каловые камни и вывести их из кишечника.

Вместо обычной воды можно использовать отвар из ромашки или слабый раствор марганцовки . Также в воду можно добавлять оливковое, подсолнечное или льняное масло.

Поскольку клизма вымывает вместе с мусором и полезные бактерии, то после процедуры рекомендуется принять препарат, восстанавливающий микрофлору кишечника. Часто ставить клизму нельзя: достаточно 1 раза в неделю, а после выведения каловых камней – 1 раз в месяц.

Не знаете, как вывести каловые камни из кишечника безопасно и эффективно? На помощь придут травы.

С помощью целебных отваров можно провести хорошую чистку организма. Нужно взять по 1 ст. л. пустырника, цветков ромашки, травы горца, липы .

Залить сухие растения литром кипятка, проварить на медленном огне 20 минут. Принимать лекарство несколько раз в день, соблюдая в течение дня диету.

Если у вас дома есть семена льна, а вы до сих пор не знаете, как убрать каловые камни из кишечника, то вы являетесь врагом самому себе. Семена льна отлично помогают избавиться от копролитов .

Готовить лекарственный настой несложно: 1 ч. л. семян залить 200 мл кипятка, дать настояться 5 часов . Пить отвар на протяжении 3 недель.

Глицериновые свечи от каловых камней

Справиться с копролитами без клизмы можно путем использования глицериновых свечей . Это ректальные суппозитории, благодаря которым можно деликатно очистить кишечник от конкрементов.

Они размягчают камни, устраняют болезненную дефекацию, улучшают работу кишечника. Использование глицериновых свечей противопоказано при анальных трещинах, обострении геморроя.

Чтобы предотвратить дальнейшее увеличение твердой каловой массы, необходимо изменить рацион.

В меню больного должны присутствовать:

каши на воде;
отрубы;
свежие овощи и фрукты;
салаты с оливковым маслом;
сухофрукты.

Полезно делать раз в неделю разгрузочный день: есть яблоки, свежую морковь, зелень, пить кефир, простую воду, травяной чай. А для лучшего эффекта с утра рекомендуется делать очистительную клизму (не чаще 1 раза в месяц).

Если копролиты находятся в прямой кишке, а не в кишечнике, тогда для выведения их из организма подойдет только хирургический метод.

Люди, имеющие склонность к образованию каловых камней, должны свести к минимуму употребление таких продуктов:

мучные, жирные блюда;
соленую рыбу;
продукты из фастфуда;
белый хлеб, сдобу;
сладости.

Как избавиться от каловых камней в кишечнике, уже выяснили. Кроме этого, важно узнать, как предотвратить появление твердых конкрементов:

Зная, чем почистить кишечник, чтобы он не забился конкрементами, вы сможете предотвратить появление каловых камней . Но если копролиты уже есть в организме, тогда нужно как можно скорее начать лечение.

Методов очистки кишечника предостаточно: клизмы на основе различных компонентов, прием лекарственных сборов внутрь, диетотерапия. Выбор того или иного метода терапии зависит от состояния здоровья, величины копролитов, их объема.

Очищение кишечника – лучший профилактический способ от отравления токсинами. Есть множество эффективных и доступных методов для избавления от ядов внутри человека.

Когда нужна чистка кишечника?

Очистку кишечника желательно делать каждому, поскольку в организме скапливаются токсины. Они возникают, когда человек употребляет в пищу животного происхождения. Также к вредным продуктам относятся колбасы, сахар и консервы.

У тех, кто живет в области с плохой экологией, вредные соединения выводятся медленно. Также это касается таких людей, кто не занимается спортом и не голодает.

Регулярная и полная очистка нужна при нездоровом образе жизни, то есть когда принимается алкоголь, употребляются в пищу шоколад и газированные напитки.

Колоногидротерапия необходима при кожных высыпаниях, неприятном запахе, запорах, сонливости. О том, что пора очищать кишечник, организм дает сигнал обострением хронических заболеваний.

Когда нельзя делать чистку?

Перед лечебным мероприятием нужно проконсультироваться с доктором. В особенности это касается беременных женщин, кормящих мам, сердечникам. Также нужно быть осторожными тем, кто недавно перенес какую-либо операцию или мучается с давлением.

Получается, что лечение и очищение кишечника можно проводить не всем. Перед сеансом нужно обследование и беседа с врачом. Этот момент поможет выявить спящие патологические процессы.

С чего начать очищение?

Чтобы очистка тонкого кишечника прошла правильно, нужно к ней подготовиться. Вся профилактика направлена на выведение токсинов из организма. Это проходит мягче, чем аппаратный сеанс.

За 2 недели до основного мероприятия следует пересмотреть свой рацион : уменьшить порции, увеличить количество трапез, соблюдать режим, заниматься спортом.

Из меню исключить такие продукты, как:

Сало;
Консервы;
Копченую пищу;
Кондитерские изделия;
Алкоголь и газированные напитки.

Желательно бросить курить, и не принимать лекарственные препараты без рекомендаций доктора . Для эффективного очищения необходимо выпивать около двух литров воды в сутки. В день процедуры рекомендована баня или контрастный душ. Подобное занятие ускорит обменные процессы и частично выведет шлаки из организма через кожу.

Очищение толстого кишечника в домашних условиях желательно начинать с клизмы, ее использование позволит вымыть все микробы.

Что попить для очищения?

Очищение кишечника народными средствами можно осуществлять, просто попивая соки из натуральных овощей и фруктов. Безусловно, они должны быть свежевыжатыми. Главное, чтобы там не было консервантов.

Можно пить как один сок, так и смешанный.

Необходимо выпить 2 литра сока за 24 часа в 5 подходов. Кушать запрещено, простая вода – минимум. Подобная чистка проводится 1 раз в 30 дней.
Также подходит сок из свеклы со сливой. Принимается «лекарство» по 200 грамм в сутки четырежды в день до принятия пищи.
Эффективный способ – смесь лимона и соли. Подобный метод придуман йогами. На 1,5 литра жидкости понадобится 1 лимон и большая ложка соли. Смешать и перемешать. За 3 часа до выхода на улицу выпить стакан смеси и начать выполнять движения – наклоны в стороны, вперед и назад, вращение тазом, поворот торса. Не ложиться. Эти манипуляции должны продолжаться не более – 3 минут. Через 10 минут после занятий выпить еще 200 грамм и повторить гимнастику. Позыв в туалет появиться после 4-5 раза.

Чем можно очистить кишечник?

Существует множество методов, чтобы ушла зашлакованность из организма. Речь идет не только дорогостоящих процедурах, но и о домашнем очищении.

Способы очищения кишечника в домашних условиях таковы:

Отруби;
Каши, овощи и фрукты;
Травы;
Вода и кисломолочные напитки;
Масло, сода;
Лекарственные препараты;
Клизмы;
Аппаратная чистка.

Отруби

Применение отрубей для очищения кишечника дает аналогичный результат с микрокристаллической целлюлозой. Клетчатка из этих двух способов не переваривается и не усваивается. Когда она попадает в желудок, начинается ее разбухание, поэтому нужно большое количество воды.

Грубые оболочки зерен выгоняют из кишечника радионуклиды и токсины. Учитывая натуральность продукта, микрофлора не нарушается, а только способствует лучшему всасыванию питательных веществ.

Принимать их необходимо за 20 минут до еды по 2 большие ложки, затем выпить 350 грамм воды.
Курс очищения — 30 дней . Проводиться мягкая чистка кишечника в домашних условиях только 1 раз в год.

Каши, овощи и фрукты

Каши способны справиться с задачей очистки. В этом сильны различные злаки. Например, мягко очищает неочищенный риск, перловка, греча, овес. Специальной схемы очищения кашами нет, просто их нужно употреблять регулярно.

При подобном питании продолжительное время, организму не понадобится «серьезное» очищение. Также используется рисовая диета, которая не только избавляет от шлаков, но и помогает сбросить лишний вес.

Овощами тоже можно освободить кишечник от бактерий, но не специальными схемами, а обычным употреблением. При поедании сырых овощей все чиститься само.

Чтобы повысить эффективность, нужно ввести в рацион капусту, морковь, свеклу, редис, кабачки, перец, свежий огурец. Употреблять эти овощи надо сырыми. Можно делать салаты, или натирать в терке. Народная медицина поддерживает очистку ЖКТ с помощью пищи.

Как и в овощных культурах, в запретном плоде содержится много клетчатки. Кроме этого, в яблоках содержится фруктовая кислота, растворяющая токсины в ЖКТ. Но это относится к несладким сортам.

Очищение кишечника от каловых камней яблоками проводится за 24 часа. Понадобится 2 кг кисло-сладких плодов и вода. Их нужно съедать равными частями каждые 2 часа. Все время нужно пить жидкость, она немного разбавить кислотность.

Другой пищи в течение дня не предусмотрено. Подобные способы очистки кишечника эффективны, но для некоторых опасны. Не стоит их осуществлять, если у человека протекает гастрит или подобные патологии.

Травы

Применение трав — мягкая очистка кишечника в домашних условиях.

Популярный сбор содержит в себе 5 компонентов — ромашка, зверобой, бессмертник, почки березы, листья земляники.
Все перемешивается в равных количествах. На выходе должно получиться 2 большие ложки продукта.
Залить микс кипятком (500 грамм), на ночь оставить настаиваться.
Принимать дважды в день по 100 грамм с медом.

Вода и кисломолочные напитки

Самый эффективный способ очистки — вода. Пить ее нужно по 10-12 стаканов за сутки. Отмечено, что она должна быть чистой. Регулярное поступление жидкости в организм станет помощником в очищении. Очистка толстого кишечника будет естественной.
Это касается и кефира с йогуртом.

При постоянном употреблении кисломолочных напитков кишечник будет здоровым. Поскольку данные напитки полезны своими бактериями, они способны восстановить микрофлору, нормализовать пищеварение.

Кефир пьется в чистом виде, но для лучшего результата можно смешивать с молотыми семенами льна.

Масло и сода

Мягкое очищение кишечника проводит касторовое масло.

Понадобится 50 мл продукта и аналогичное количество лимонного сока.
Перемешать и пить натощак в 7 утра.
Через 30 минут выпить горячий кипяток маленькими глотками (3 чашки) с интервалом в пару минут.

Этот процесс приведет в норму перистальтику. После двойного похода в туалет, нужно употребить стакан кефира.

Остаток дня кушать можно только легкую пищу.

Сода устраняет газообразование, улучшает пищеварение.

Понадобится 1 ч.л. соды и 50 мл теплой воды.
Перемешивать, пока продукт не растворится.
Выпить на голодный желудок. подобное очищение подходит не всем.

Под запретом гастрит, заболевания печени и почек, проблемы с сердцем.

Лекарственные препараты

Клизмы

Раствор для клизмы нужно готовить заранее. Чтобы процедура дала эффект, необходимо соблюдать пропорции и знать правила е постановки.

Взять 800 мл жидкости, нагреть и добавить 29 гр. соды (пищевая).
Довести воду до 40 градусов.
Помимо этого, понадобится по 2 литра воды в клизме для очищения.

Температура не должна превышать 22 градуса.

Ввести водяную клизму с 2-мя литрами воды, используя кружку Эсмарха.
Подержать раствор в себе максимально возможное время, опорожниться.
Затем ввести клизму с содой и задержать ее в кишечнике на 30 минут. Опорожниться.
При возникновении болевых ощущений процедуру прекратить. В следующий заход количество соды уменьшить.

После содового очищения повторить водяной сеанс. Лечебный комплекс — 1 через 1 в течение 10 дней . Параллельно стоит отказаться от жирной пищи, а начать есть фрукты и овощи. Клизма — быстрое очищение.

Аппаратная чистка

Колоногидротерапия — полное очищение кишечника. Процедура не из дешевых, мнения разные, но эффект один и тот же. Выводит токсины, шлаки уходят. Кроме этого, человек худеет.

Проводится мероприятие опытным врачом на современном аппарате. Перед походом на подобное действие, стоит проконсультироваться с врачом на предмет возможных осложнений.

Время процедуры — 40 минут. В процессе очистки аппарат вводит жидкость в кишечник путем ее дозированной подачи. Болезненных спазмов нет, но есть риск нарушить микрофлору. Профессиональная помощь не всегда может быть гарантией успешного исхода процедуры.

Голодание

Существует и голодание, которое тоже проводит очищение тонкого кишечника. Подготовка к сухому голоданию требует серьезного подхода. Это займет не один день.

Резкого отказа от пищи и еды не предусмотрено, поэтому стоит быть аккуратными, дабы не спровоцировать стресс организма.

После окончания подготовительного периода придет время самого голодания. Нужно выбрать момент, когда начнется очистка.
Например, если «действие» началось в 12:00 дня, закончиться оно должно в это же время на следующий день.

За 30 минут до голода необходимо употребить 250 грамм фруктов и выпить воды (количество по желанию). После этого есть и пить нельзя 24 часа.

Обязательное условие — свежий воздух. Это сомнительное очищение, особенно если оно начато самостоятельно, без указаний врача.

Что ждать после чистки?

Здоровье . Кишечник избавится от бактерий и зашлакованности. Кровь станет чистая, улучшится питание сосудов. Самочувствие станет лучше, пройдут головные боли, нормализуется давление, уйдут запоры.
Внешность . Кожа становится здоровой, проходят высыпания, разглаживаются морщинки. Организм наполняется свежестью, волосы станут красивыми, перестанут сечься и выпадать.
Настроение . Оно улучшится. Появится уверенность, улыбка, легкость. Возникает желание жить.
Энергия . После очищения чувствуется прилив жизненных сил.
Молодость . При регулярной чистке ЖКТ появляется свежесть, это будет заметно.

Основой очищения кишечника является вывод шлаков из организма. Какие бы ни были методы, к каждому нужна подготовка и беседа с врачом. При неправильно проведенной процедуре можно сильно подорвать здоровье.

Очищение народными методами — не панацея, поэтому лучше не нарушать естественные процессы и не рисковать здоровьем.

Основной причиной большинства заболеваний является зашлакованность организма. Разные вредные вещества откладываются и, накапливаясь, провоцируют недомогание, частые простуды, сонливость и чрезмерно быструю утомляемость.

Для непосредственного предотвращения столь неприятных явлений следует проводить регулярную чистку организма. Специалисты рекомендуют уделять внимание, прежде всего, кишечнику. Ведь именно через него внутрь проникают различные вредные вещества. Многие люди не очень хотят отправляться к врачу и задумываются о том, как быстро и эффективно очистить кишечник в домашних условиях.

Фактически в очищении кишечники можно выделить три основных этапа: регуляция пищей, использование клизм и сорбентов, заселение здоровой флоры. На необходимость чистки кишечника указывает один или несколько следующих симптомов:

плохие мазки;
белый налет на языке и плохой запах изо рта;
нарушение правильной регуляции кишечника (в течение 1-2 дней отсутствует стул);
общая вялость, слабость, видимое недосыпание и усталость на лице;
проблемная кожа на шее, подбородке, вокруг рта.

Более подробно о этапах и способах очищения кишечника читайте далее.

Несколько слов о вреде токсинов

Прежде чем приступать к очистке, следует понять суть проблемы.

В очень зашлакованном кишечнике может находиться до 25 килограмм шлаковых камней. Такие образования постепенно разлагаются, выделяя продукты распада, именуемые токсинами, попадающими, впоследствии, в кровь. В свою очередь, кровь разносит все вещества по всему телу. Оказываясь в тканях и органах, токсины провоцируют возникновение опасных заболеваний.

Кроме того, в загрязненном кишечнике формируются наросты, возникают комки слизи и плесень. По этой причине любому человеку, желающему сохранить собственное здоровье и продлить молодость, необходимо знать, как правильно очищать кишечник и следовать правильным методикам.

В данной статье приведено описание эффективных способов, благодаря которым можно не только провести очищение своего кишечника, не покидая пределов дома, но ещё и похудеть. Во время чистки нужно ухаживать за зубами и всей полостью рта, избегать попадания ненужных бактерий, грибков, инфекции через немытую еду.

Общие правила непосредственной чистки кишечника дома

Сбалансированное питание. В рацион обязательно должны входить свежие фрукты, овощи, зелень. Также очень полезен мед.
Ограничение употребления жирного, мучного и сладкого.
Хотя бы один раз в неделю необходимо есть рыбу и нежирное мясо.
В еде следует соблюдать меру. Практиковать дробное питание по 5-6 раз за день небольшими порциями.
Пить ежедневно простую чистую воду (не менее двух литров). Лечебным эффектом обладает талая вода. Минеральная и газированная вода может употребляться только в качестве дополнения к упомянутым выше двум литрам, но не замещать их.
Не приводить процедуры при временном или постоянном недомогании. К таким относятся боли при месячных, зубной и прочей, чтобы не усугублять ситуацию.

Каждое более-менее серьезное очищение организма следует начинать с толстого кишечника. Не лишним окажется использование клизмы или процедуры мониторной очистки кишечника.

Правильного функционирования кишечника можно добиться с помощью настоя овса. Для приготовления такого средства надо залить молотый овес водой и настоять в течение трех-четырех часов.

Хорошим средством чистки оказывается смесь моркови и шпината: в течение суток нужно употребить смесь из 300 грамм морковного сока и 200 грамм шпината.

Лучшим способом решения проблем с запорами становится употребления пищи, содержащей протеин, а также простокваши и кефира.
Видео: очищение кишечника

Продукты, средства и препараты для очистки кишечника

Что едят во время чистки кишечника?

Брокколи
Свекольник
Шпинат
Яблоки (зеленые и красные)
Ягоды (черника, крыжовник, брусника, клубника и малина)
Авокадо
Семена льна
Семена сельдерея
Грейпфрут
Бобовые
Кресс
Алоэ Вера
Лимон
Фруктовый сок
Зеленые листовые овощи
Чеснок
Зеленый чай

Что НЕЛЬЗЯ есть во время очищения кишечника?

Масло
Творог
Мясо (свинина, говядина, сосиски, колбасы, мясные деликатесы, телятина, рыба, мясные консервы)
Алкоголь
Сигареты
Торты
Выпечка
Печенье
Сахар
Мороженое
Сметана
Майонез
Стейк соус
Заправки для салатов
Шоколад
Кетчуп
Безалкогольные или энергетические напитки
Орехи

#1 Чистка кишечника яблоками

Для улучшения состояния организма можно провести разгрузочный день на свежих фруктах. Их потребуется не менее 2 килограмм. В течение дня надо кушать только яблоки, дополнением может стать травяной чай и минеральная вода. Подобный способ чистки кишечника рекомендуется организовывать 1 раз в месяц.

#2 Очищение кашей

Каша предоставляет возможность вывести из организма все лишнее (остаток пищи, каловые камни). Вдобавок, это употребление такого блюда способствует укреплению стенок всего желудочно-кишечного тракта и даже залечивает их повреждения. Хорошую кашу можно приготовить по следующему рецепту. Нужно взять поровну рис и овес, общее количество которых должно составлять 1 стакан. Промыв все это, надо сварить кашу, при необходимости ее можно посолить. Масло добавлять не стоит.

Хорошим очистительным средством оказывается злаковая каша. Нужно с вечера приготовить смесь из 1 ст.л. семени льна, такого же количества отрубей и 3 ст.л. “геркулеса”, залить ее теплой водой. Утром можно добавить по вкусу мед, сухофрукты, орехи и съесть кашу натощак.

#3 Чистка отварами

Взять по столовой ложке мать-и-мачехи и хмеля, добавить пару столовых ложек календулы. Заварить стаканом крутого кипятка.

#4 Очищение отрубями

Проведение этого очистительного курса является достаточно длительным. Продолжительность его составит один месяц. Нужно каждый день до приема пищи принимать по две столовые ложки отрубей три раза. Отруби запивать простой чистой водой. К слову, так можно не только хорошо почистить кишечник, но и уменьшить вес.

#5 Гидроколонотерапия солёным раствором

Надо подготовить соляной раствор правильной консистенции. На литр воды следует класть 1 столовую ложку соли. За полтора часа нужно выпить 10-12 стаканов такого раствора. Жидкость окажет мощное слабительное воздействие. Все вредные вещества быстро выйдут наружу.

Рекомендуется пить соленый раствор до тех пор, пока он не станет выходить таким же чистым, как был изначально. Есть определенный нюанс: вода должна быть немного солонее крови. В противном случае желаемый эффект не будет достигнут. Подобную чистку лучше проводить по утрам натощак. После завершения процедуры разрешен легкий завтрак. Подойдет каша, овощи или фрукты.

#6 Чистка овощами

Организовать разгрузочный день на овощах. Необходимо съесть 2 килограмма овощей. Любые другие продукты исключаются полностью. Запивать можно минеральной негазированной водой.

Лучше в этот день питаться такими овощами, как морковь, капуста, огурцы, болгарский перец. Разрешается добавление зелени и зеленых яблок. Этот вариант отлично подойдет и для очистки желудка, который тесно связан с кишечником.

Отличным вариантом окажется овощной салат из перечисленных ингредиентов. Можно его посолить и заправить растительным маслом.

#7 Очищение клизмой

При плохих анализах оказывается необходимым использование клизм. Лучше делать их рано утром. Температура жидкости должна составлять 30-35 градусов.
Клизму мож делать с помощью кружки Эсмарха. Она находится в свободной продаже, при необходимости такое приспособление можно купить в аптеке. В организм следует залить не менее 2 литров воды.

Сегодня существуют разные рецепты клизм, которыми можно воспользоваться. Но будет вполне достаточно и проведения обычной процедуры с использованием простой подогретой воды.

Некоторые люди решаются сразу на целую серию процедур. К примеру, за одну неделю проводят три-четыре клизмы водой. Однако некоторые специалисты не рекомендуют такую интенсивность, так как это приводит к вымыванию из организма полезных бактерий.

#8 Чистка фрешами

Очищение должно проводиться не чаще 1 раза в месяц. Можно готовить фреши из персиков, яблок или цитрусовых. На протяжении всего дня следует выпить не менее двух литров сока (разумеется, в несколько приемов). Есть ничего нельзя. Помимо фреша разрешается питье воды (минеральной без газа и обычной чистой).

Этот способ отлично также помогает в том числе провести . Не забывайте о том, что кишечник функционально сильно связан с вашей печенью. Поэтому очищать их желательно совместно.

#9 Очищение сухофруктами

Надо взять по 300 грамм кураги, инжира и чернослива. Все измельчить и смешать с алоэ (100 гр.) и медом (100 гр.). Получится очень полезная и вкусная масса. Нужно съедать по несколько ложек этой смеси дважды в день. Длительность курса – всего 10 дней. На протяжении этого периода необходимо пить обильное количество воды. Массу можно хранить в холодильнике.

#10 Чистка соками и кефиром

В первый день чистки следует сделать клизму натощак. Затем до вечера пить только кефир. Можно съесть небольшой ломоть бородинского хлеба. Утром второго дня также поставить клизму. После этого надо пить разные свежевыжатые соки. Третий день посвящается раздельному вегетарианскому питанию (только овощи, фрукты, соки, зелень). Такой методикой лечения можно пользоваться раз в месяц.

#11 Очищение с помощью семян льна

Столовую ложку семян льна надо кипятить в литре воды на протяжении 20 минут. Затем отвар охладить, добавить пару столовых ложек горчичного масла (1 ч.л. горчичного порошка тщательно смешать с 200 гр. оливкового масла). Ввести средство в кишечник вечером с помощью кружки Эсмарха.

На второй день объем очистительной клизмы нужно увеличить на пол литра. Третий день – 2 л. воды, две столовые ложки льняного семени, столько же горчичного масла. На четвертый день следует сделать перерыв. Затем надо повторить трехдневную чистку и снова организовать перерыв в 1 день.

#12 Чистка пихтовой водой

Лечебный раствор: залить 500 гр. крутого кипятка 2 горсти пихтовых иголок, дать настояться в течение получаса под крышкой. После этого настой надо процедить и набрать в клизму. Он должен быть теплым, а не горячим. В организме средство надо держать на протяжении 3 минут.

Курс лечения длится неделю. Сначала следует использовать пол литра настоя, во второй день – 1 литр, третий – перерыв. На четвертый день – полтора литра настоя, затем – двухдневный перерыв. Седьмой день – 2 литра (максимальная доза). Повторная чистка пихтовой водой проводится повторно через месяц, затем нужно добавлять по месяцу, постепенно увеличивая перерыв между очищением до полугода.

#13 Использование сорбентов

Сорбенты относятся к медицинским препаратам, поэтому разумнее принимать их с разрешения доктора, увеличив потребление жидкости еще не пол литра в день. Курс лечения с их использованием не должен превышать 2 недель.

Обычно используют следующие сорбенты: полисорб, селикогель, активированный уголь, энтеросгель и другие.

7-дневная план-диета естественного очищения кишечника для полной детоксикации

По многочисленным просьбам наших читателей журнал LadyWow совместно с врачом-диетологом составили недельную план-диету очищения кишечника для полной его детоксикации. План представлен в виде таблицы ниже.

Пояснение к таблице:

Пейте как можно больше чистой питьевой воды в течении дня;
Столбец “Перекус” в таблице означает, что если вы проголодались в промежутках между основными приемами пищи, то можете воспользоваться перекусом.
Очень важно! ТОЛЬКО в первый день в 7 утра нужно смешать 2 столовые ложки нерафинированной морской соли (не используйте поваренную соль) с 250 мл теплой водой. Выпить данный раствор. После того, как вы выпиваете соленую воду, Вы можете примерно через 1 час почувствовать головную боль, тошноту и даже рвоту – ведь соленая вода выводит все токсины. Поскольку этот процесс происходит быстро, вы начнете посещать туалет чаще.

Таблица: 7-дневный план-диета естественного очищения кишечника для полной его детоксикации

День	Завтрак (8.00)	Обед (13.00)	Ужин (19.00)	Перекус (между приемами пищи)
День N1	1 стакан свежевыжатого овощного сока + 1 авокадо + полстакана малины.	1 миска тушеных овощей + чашка протертого овощного супа.	1 небольшой банан + половина чашки малины + одно яблоко.	1/2 чашки малины + 1 яблоко
День N2	1 стакан свежего яблочного сока, так как он вымывает все токсины, стимулирует перистальтику кишечника и улучшает общее состояние пищеварительной системы + 1 тарелка зеленого салата.	1 зеленое яблоко + 1 стакан малины + 1 стакан свежего морковного сока (без сахара) + 1 тарелка нарезанных зеленых листовых овощей.	1/4 авокадо + 1/2 чашки манго (или ананаса) + 1/4 чайной ложки кайенского перца + 1 стакан черники + 1/2 киви.	1 средних размеров огурец (съесть его сырым) + 1 стакан свежевыжатого сока.
День N3	1 чашка малины + 1 груша + 1 стакан ананас + 1 чайная ложка семян льна.	1 тарелку свежего овощного супа + 1/2 авокадо + 1 апельсин + 3 черешка сельдерея.	1 банан + 1 стакан малины + 1 столовая ложка льняного семени + 1/2 чашки сваренной на пару брокколи.	1 яблоко + 1/2 чашки зеленой вареной фасоли.
День N4	Съесть тарелку зеленого салата, приготовленного из: гороха, шпината, брокколи + 1 яблока + 1 огурца + 2 морковок.	1 яблоко + 1 огурец + 1 пучок сельдерея + 1 чайная ложка имбиря + 1/2 тарелки шпината.	1 стакан воды + 1 чашка горячего овощного супа + 5-6 ростков брокколи + 1 сырую морковку.	1 чашка малины + немного чернослива. Это поможет вам избавиться от токсинов из толстой кишки.
День N5	Употребляем 1/2 фрукта папайя + 1/2 банана + 2 столовые ложки льняного семени (молотого).	1 огурец + 1 горсть кинзы + 1 помидор + 1 сырая свекла среднего размера.	1 стакан свежего апельсинового сока + 1 стакан ягод + 1/2 стакана пропаренного коричневого риса (сварить). Выпить стакан воды перед сном.	1 банан + 1 небольшое яблоко.
День N6	Добавить 1 столовую ложку льняного семени (мелко измельченного) на 1 стакан воды. Тщательно перемешать и выпить. Через 30 минут съесть свежее зеленое яблоко, а не красное. Далее скушать тарелку зеленого листового салата.	Выпить стакан свежеприготовленного овощного сока (любого) + скушать тарелку сырых овощей + 1 фрукт (любой) спустя 10 минут.	Подготовить льняной настой (1 столовую ложку льняного порошка на стакан воды) и пить за 30 минут перед началом ужина. Затем через после 30 минут скушать тарелку зеленого салата или горячего овощного супа.	1 авокадо + 1 чашка малины.
День N7	1/4 чаши шпината + 1 банан + 1 чашка черники + 1 ст. ложка льняного семени.	1 груша + 1 стакан винограда + 1 гранат + 1/2 свеклы + 1/2 морковки.	Съесть 1 чашу тушеной капусты + 1/4 чаши зеленого горошка + 1/2 чаши брокколи + 1 чаша малины.	1 яблоко + 1 чашка зеленого винограда.

Профилактика зашлаковывания для беременных

О правильном и, что главное, бережном очищении организма надо задуматься и в период, когда начинают планировать беременность и при её протекании. Существует масса разных методик, вплоть до наиболее радикальных, нуждающихся в медицинском контроле. В данной статье будет приведена информация о мягких и деликатных способах, чтобы очистить кишечник в домашних условиях.

Для профилактики зашлаковывания беременным не стоит есть:

жирную пищу;
какао и любые его производные (шоколадное масло, конфеты, шоколад);
чрезмерно соленое, кислое, острое;
грибы;
свежие дрожжевые изделия;
горох;
кондитерские изделия с большим количеством масляного крема.

Беременным женщинам полезно употреблять в пищу следующие продукты:

овощи (особенно огурцы и картофель);
фрукты: яблоки, груши и пр.;
ягоды: черешню, виноград, вишню и пр.;
молочные продукты;
нежирное мясо, свежую рыбу;
курагу, изюм, чернослив;
компот из сухофруктов.

Подведем итог:

При правильном питании с очищенным кишечником, как беременная, так и обычная женщина ощутит легкость, отметит улучшение состояния кожи, сна, почувствует прилив сил и бодрости.

Любой из перечисленных способов очистки кишечника дома имеет свои плюсы. Разумнее отдавать свое предпочтение такой методике, использование которой принесет наименьший дискомфорт. Если кишечник чистить регулярно, то нормализуются все процессы, хорошее самочувствие и привлекательный внешний вид гарантирован.