Свекла от кашля рецепт отхаркивающее. Рецепт эффективного избавления от кашля при простуде – редька с медом

Кашель в нашем материале. Кашель может быть таким же неприятным и трудноизлечимым симптомом, как насморк и заложенность носа. Постоянные позывы, раздражение в горле, боль, выделения – в этом нет ничего приятного. Иногда кроме него нет других симптом простуды, а бывает и так, что только кашель остается после болезни.

Вы можете попробовать исцелить себя средствами из аптеки или воспользоваться домашними способами. Но помните, что многие народные методы бывают по-настоящему эффективными, и при этом не причиняют такого вреда как фармацевтические продукты.

В этой статье вы найдете несколько простых домашних способов лечения кашля, которые очень популярны и эффективны.

Как лечить кашель сиропом из свеклы

Сиропы, приготовленные из домашних продуктов, являются очень эффективными в борьбе с кашлем любого типа. Кроме сиропа из лука, которые не все могут заставить себя принимать из-за неприятного запаха, можно приготовить также сироп из свеклы.

Этот корнеплод очень полезен, полон витаминов, особенно C и А, а также он оказывает укрепляющее воздействие на иммунную систему.

Просто нужно натереть на крупной терке, 2-3 небольшие свеклы, добавить 1 столовую ложку меда, после чего бросить все в кастрюлю, и нагревать в течение 20 минут. После этого медленно довести до кипения. Пить по 1 столовой ложке сиропа каждый час.

Помимо избавления от кашля, этот сироп также способен повысить уровень гемоглобина, что тоже важно в лечении простудных заболеваний.

Как лечить кашель банками

Стимулирование иммунной системы является ключом для быстрого лечения кашля. Помогает в этом, старый и проверенный временем способ – банки, которые нужно ставит на спине.

Начинающие пользователи могут воспользоваться резиновыми изделиями, которые продаются в аптеке, а те кто имеет опыт в проведении подобной процедуры, могут использовать традиционные – стеклянные банки.

Их можно ставить как на спине, так и на груди, пользуясь услугами профессионала, близкого человека или самостоятельно. Благодаря им уменьшается количество бактерий и вирусов в организме, улучшается кровообращение в очаге воспаления. Как лечить кашель народными средствами — продолжаем.

Как лечить кашель молоком с медом

Мед известен благодаря наличию дезинфицирующих и бактерицидных свойств, и входит в состав многих лекарственных препаратов, поэтому работает очень хорошо при лечении кашля, даже затяжного. Кроме того, мед увлажняет раздраженные дыхательные пути.

Можно принимать его с чаем или с теплым молоком. Достаточно 1 стакан молока подогреть и добавить 1 столовую ложку меда. Перемешайте, пока ингредиенты соединяться и мед не будет оседать на дне сосуда, после чего выпейте состав, пока он еще теплый.

Лучше пейте молоко на ночь, так как оно согревает все тело.

Как лечить кашель семенем льна

Льняное семя хорошо не только в разрешении проблем с желудком. Оно также полезно для лечения сухого кашля. Достаточно взять 1 столовую ложку льняного семени и залить стаканом воды, затем варить в течение 10 минут, но не дольше, чтобы под действием температуры не распались полезные компоненты.

По истечении этого времени нужно отставить отвар в сторону, чтобы остыл, затем перелить в кружку, и пить в течение всего дня небольшими порциями. Льняное семя значительно увлажняет раздраженное кашлем горло и способствует выведению мокроты.

И последний вариант, как лечить кашель народными средствами.

Как лечить кашель настойкой на основе лимона

Во время кашля, важно, прежде всего, увлажнение раздраженной слизистой оболочки. Чем быстрее она восстановится в свое естественное состояние, тем лучше. Для этой цели подходит очень хорошо смесь из лимона и оливкового масла.

Ее подготовка требует 200 мл оливкового масла и сок 1 лимона. Оба компонента лучше положить в банку, встряхнуть и использовать. Лучше всего выпивать по 1 чайной ложке 2-3 раза в день. Помимо того, что эта смесь увлажняет воспаленную слизистую оболочку, она также укрепляет иммунитет.

Как лечить кашель народными средствами мы подсказали, выздоравливайте!

Свекольный сок

Сок свеклы богат витаминами и микроэлементами. В его состав входят:

• железо;
• магний;
• кальций.

Также свекла богата клетчаткой, что благоприятно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта.

При фарингитах, трахеитах, бронхитах, когда кашель особенно выражен, наряду с медикаментозным лечением врачи нередко рекомендуют для детей и взрослых средства народной медицины. Они оказывают умеренное противовоспалительное и смягчающее действие, и при этом практически не проявляют побочного действия.

Можно применять свеклу от кашля по разным рецептам.

Рецепты

Чаще всего рекомендуют пить настойку, приготовленную из натертого овоща с медом. Для этого сырая свекла натирается на терке, заливается кипятком и настаивается в течение суток. Полученный застой процеживается и употребляется с медом. Подслащивание проводится по вкусу, на 200 мл свекольного сока обычно добавляется одна чайная ложка меда. Этим раствором можно полоскать горло или принимать его внутрь.

Настойка свеклы с медом часто применяется в терапии простудных болезней у детей, так как она придется по вкусу практически любому ребенку.

Некоторые врачи советуют закапывать овощной сок в нос при насморке, однако эффективность такой процедуры сомнительна.

Следует знать, что свекла может окрашивать мочу в ярко-красный цвет. Это наблюдается не у всех пациентов, но имеет место достаточно часто. Такой эффект у детей может испугать родителей. Также иногда наблюдается учащение стула и изменение его окраски.

Народная медицина считается наиболее актуальной в качестве вспомогательного лечения. Среди продуктов, которые врачи рекомендуют употреблять во время простудных заболеваний, выделяется свекла. Рецепты на основе этого корнеплода снимают неприятные симптомы, улучшают общее состояние. Рецепты на основе свеклы являются наиболее эффективными для лечения кашля.

Полезные свойства

Важно понимать, что народная медицина может оказаться малоэффективной при лечении простудных заболеваний. Это объясняется наличием осложнений, тяжестью болезни, общим состоянием организма. Однако ученые доказали, что свекла обладает рядом полезных свойств, которые эффективно помогают от отдельных симптомов заболевания. Лекарственные средства на основе свеклы:

• улучшают работу органов дыхательной системы;
• разжижают слизь, способствуют её выведению из лёгких;
• уменьшают количество откашливаний;
• снимают раздражение слизистой оболочки.
• уничтожают болезнетворные микроорганизмы.

В древности жители Персии считали свеклу символом ссор.

Противопоказания

Прежде чем приступать к лечению кашля с помощью свеклы нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Побочные эффекты могут возникнуть из-за индивидуальной непереносимости овоща. Свекольный сок запрещён при наличии острых желудочно-кишечных заболеваний. Нельзя увлекаться употреблением овоща, если присутствуют проблемы с работой почек, печени.

В древности люди использовали свеклу вместо румян.

Рецепты

Существует несколько рецептов на основе свекольного сока, которые помогают от кашля. Однако, в первую очередь, нужно научиться готовить сам сок. Приготовление:

1. Подготовить литровую стеклянную банку. Промыть её чистой водой.
2. Натереть 1 стакан свежей свеклы, предварительно очистив её от кожуры.
3. Переложить натёртый овощ в банку, залить стаканом кипятка.

Подождать 24 часа пока сок настоится. Перед употреблением нужно добавить к нему 2 столовых ложки мёда. Тщательно размешать. Через каждый 3 часа полоскать горло свекольным соком. Длительность лечения - 15 дней.

В 2001 году была выращена самая тяжелая свекла. Вырастил ее житель Сомерсета. Вес корнеплода достигал 23,4 кг.

Свекольный сироп

Сироп свеклой является еще одним эффективным отхаркивающим средством от кашля. Лекарство подходит для детей и взрослых. Приготовление:

1. Взять большой корнеплод. Очистить его от кожуры.
2. Сделать углубление в овоще.
3. Заполнить отверстие сахаром.
4. Поместить корнеплод с сахаром в глубокую тарелку, отправить в микроволновку на 5 минут.

На дне тарелке появится свекольный сироп. Через каждые 2 часа выпивать 1 столовую ложку свекольного сиропа. Если проводиться лечение ребёнка, нужно снизить дозировку до 1 чайной ложки.

Свеклу начали использовать в пищу только на Ближнем Востоке. Однако для приготовления различных блюд использовалась только ботва растения. Сам же корнеплод использовался для приготовления лекарств.

Мед и свекла

Свекла с медом считается не только полезным, но и вкусным средством от кашля. Приготовление:

1. Один небольшой овощ очистить от кожуры, срезать корень.
2. Устойчиво расположить на поверхности для запекания.
3. Вырезать внутри углубление, заполнить мёдом (1 столовая ложка).
4. Разогреть духовку до 200 градусов. Поставить корнеплод с мёдом в духовку. Выдержать 20 минут.

Съесть овощ во время возникновения сильного кашля.

Смесь овощей

Эффективнейший рецепт от кашля - смесь моркови, редьки, свеклы. Готовое средство купирует симптомы заболевания, укрепляет иммунную систему. Приготовление:

1. Подготовить по одному овощу среднего размера. Промыть под проточной водой, очистить от кожуры.
2. С помощью блендера измельчить овощи.
3. Через марлю отжать сок. Соединить соки овощей вместе. Поставить в тёмное место на 12 часов.

За сутки нужно выпить до 200 мл сока равными частями.

Раствор для полоскания

Чтобы уменьшить количество откашливаний, снять першение, устранить боль в горле, можно использовать свекольный сок для полоскания. Нужно отжать сок с помощью соковыжималки (250 мл), добавить 1 столовую ложку уксуса. Полоскать горло смесью три раза за сутки. Курс лечения - 20 дней.

Свекла эффективно помогает от кашля, обогащает организм полезными микроэлементами. Существует несколько способов лечения верхних дыхательных путей с помощью этого корнеплода.

Кашель появляется внезапно и задерживается надолго. Этот неприятный и опасный в некоторых случаях симптом требует тщательного наблюдения. Если кашель не проходит более семи дней и лечение, которое выбрали вы сами, не действует, обратитесь к специалисту. Опытный врач выявит этиологию симптома и поставит правильный диагноз. Лечение также должен выписывать специалист. Чаще всего врачи используют традиционную медикаментозную терапию. Отказываться от нее, конечно же, не стоит. А вот удачно дополнить лечение народной медициной можно. В большинстве случаев такой комплексный подход помогает быстрее вылечить кашель. В народной медицине имеется масса способов борьбы с таким симптомом, но одними из самых эффективных считаются рецепты с применением свеклы.

В чем польза?

Эффективность применения свеклы при кашле доказана давно. Этот корнеплод богат витаминами. В нем также содержатся полезные вещества, такие как кальций, магний, железо и клетчатка. Все эти вещества положительным образом влияют на слизистую гортани и бронхов, уменьшая ее отечность, а также убивают бактерии, вызывающие скопление и выделение мокроты. Ведь свекла – это еще и отменный природный антисептик.

Как принимать свеклу при кашле?

Вот несколько полезных и эффективных рецептов использования свеклы при кашле:

• Свекольный сок . Его можно принимать внутрь несколько раз в день по полстакана, а можно использовать для полосканий, если кашель сопровождается еще и сильным першением. Кстати, небывалый эффект будет достигнут, если на стакан свекольного сока для полосканий добавить чайную ложку шестипроцентного уксуса или такое же количество яблочного уксуса.
• Настойка из свеклы с медом – отличное средство, которое помогает справиться не только с кашлем, но и с отечностью гортани. Приготовить ее весьма просто. Натрите сырую свеклу на терке, поместите ее в банку так, чтобы была заполнена половина и долейте крутым кипятком. Закройте емкость плотной крышкой и поместите в темное место на сутки. Процедите готовый настой и добавьте к нему три столовых ложки меда. Таким лекарством можно полоскать горло три – четыре раза в день. А еще его принимают внутрь по полстакана через полчаса после еды.
• Если кашель возникает из-за скопления слизи в носоглотке, избавиться от него можно, если утром и вечером закапывать в нос по несколько капель свекольного сока, разбавленного водой в пропорции один к одному.

Содержание

Самое частое заболевание на сегодня – простуда, симптомом которой является першение в горле. На ранней стадии можно использовать народные средства от кашля, подходящие для лечения взрослого, ребенка, которые не требуют рецепта. Однако при этом обязательно нужно понимать, что серьезное лечение требует консультации, диагноза врача. Ведь так могут проявляться проблемы с легкими.

Как лечить кашель народными средствами

Простудный кашель – это непроизвольные движения выдыхательного характера, связанные с раздражением слизистой дыхательных путей и легких. Может он быть мокрым (с выделением мокроты) или сухим (без нее). В домашних условиях применение народных средств от кашля полезно в качестве противокашлевой, отхаркивающей терапии. Если начинать борьбу с этой болезнью с первыми же проявлениями, с ней можно справиться за два дня или быстрее.

У взрослых

Лечение недуга у взрослых и детей во многом совпадает и направлено на достижение одного и того же согревающего эффекта. Вот некоторые народные средства для применения:

• молоко;
• черная редька;
• компрессы.

Для взрослых одним из самых действенных из народных средств от кашля является молоко. Оно обволакивает стенки горла, снимая его раздражение, разжижает мокроту, способствует ее выведению. Популярна черная редька – незаменимый овощ, содержащий эфирное масло с бактерицидным действием. Разжижает, выводит мокроту. Полезны такие домашние средства от кашля, как компрессы. Это согревающие процедуры (не показаны при высокой температуре), улучшающие кровообращение, воздействующие на бронхи при бронхите.

У детей

В отличие от медикаментов, народные средства больше используют для детей из-за мягкого действия, отсутствия побочных явлений. Очень эффективно употребление яичной микстуры – она может вылечить даже бронхит. Широко используют лук, луковый отвар. Хорошо обволакивает горло ячменный отвар. Для облегчения состояния полезны картофельные ингаляции, компрессы, например, из равных частей сухой горчицы, растительного масла, меда, муки, водки.

Лечение кашля народными средствами

Предлагает народная медицина от кашля массу рецептов. Рассмотрим те из них, которые оказывают быстрое, эффективное воздействие на воспаленное горло:

• Яичная микстура. Вскипятите стакан молока, вмешайте по столовой ложке меда и масла. Далее введите взбитый желток и четверть чайной ложки соды.
• Луковый отвар. Измельчите 2-3 очищенные луковицы, залейте молоком, отварите. В теплый отвар добавьте мед (1 чайная ложка на 200 мл).

Влажный кашель

Отхаркивающий кашель характеризуется откашливанием выделений, вследствие чего очищаются дыхательные пути. При таком заболевании образуется слизь, а в ней – болезнетворные бактерии. Для лечения используют отхаркивающие, муколитические средства. Первые помогают избавиться от слизи, разжижая ее, а вторые способствуют образованию слизи при недостаточном количестве для отхождения.

Народные средства от сухого кашля

Натуральные средства от кашля сухого типа должны быть более эффективными, поскольку он зачастую сопутствует гриппу, кори, бронхиту, пневмонии, простуде. Недуг проходит без выделений, из-за чего дыхательные пути не могут быть очищенными самостоятельно. Помогает и сетка из йода на грудь, спину. Прием этих народных средств ускорит лечение взрослого и ребенка:

• настой багульника болотного;
• отвар девясила;
• калина;
• смесь малины;
• мать-и-мачеха, душица;
• капустный сок;
• лук с молоком;
• жженый сахар с молоком;
• мед с оливковым маслом;
• шалфей с молоком.

Натуральные средства от кашля

Проверены столетиями народные средства от кашля и от них нету смысла отказываться. Рецептов для лечения существует множество, нужно выбрать самый полезный для себя. Однако помните, что пользуясь народными средствами от кашля, нужно не забывать об официальных медицинских средствах, следить за появлением опасных симптомов – кровь в мокроте, затруднение дыхания, долгий срок болезни. Методы избавления от недуга такие:

• полоскание горла;
• формирование компрессов на горло или грудную клетку;
• употребление целебных растворов, чаев, отваров, настоек.

Травы

Для борьбы с недугом хорош сбор из таких растений: багульник, мать-и-мачеха, подорожник, мята, душица, эвкалипт, зверобой. Вскипятите 1,2 л воды, всыпьте в нее травы, сразу уберите с огня. Далее накройте, оставьте настояться и остыть 35-40 мин. Затем приступайте к ингаляциям (вдыхайте испарения отвара), выпейте стакан теплого напитка. Процедуры проводятся перед сном. На следующий день оставшийся отвар выпейте в несколько подходов. Вечером процедуру повторите. Описанный сбор подходит ребенку, взрослому как натуральный целебный, противовоспалительный метод.

Компрессы

Народные средства от кашля и компресс разделить невозможно. Он способен быстро вернуть здоровье, ведь благотворно влияет на смягчение протекания заболевания. Основные составляющие: мед, камфорный спирт, чеснок, редька, горчица, жир. Накладывают компресс с согревающей целью на грудь либо спину. Активные вещества, содержащиеся в данных составляющих, воздействуют на кровоток, расширяя сосуды, вследствие чего вырабатываются антитела к вирусам, останавливаются воспалительные процессы в организме.

Теплое питье

При сухом, режущем горло, кашле рекомендовано теплое питье. Оно смягчит горло и избавит от «царапающего» ощущения. Однако лучше использовать витаминные чаи из трав: с листьями смородины, мяты, малины, из корня имбиря, отвар из душицы. Можно добавить мед и лимон. Для подавления воспаления в горле подойдет теплая вода с несколькими каплями яблочного уксуса или чайная ложка куркумы, залитая небольшим количеством подогретого молока. Используя такие народные средства от кашля, следует помнить о противопоказании к такому методу – аллергии на мед или молоко.

Домашние ингаляции

Эффективны ингаляции тем, что при вдыхании теплого пара, особенно насыщенного лекарственными веществами, смягчается горло. Такую процедуру рекомендуется проводить не менее двух раз в день. Для ингаляций подходят отвары трав (цветков календулы, ромашки) или картофель – отварите, потолките в пюре, наклонитесь над кастрюлей и, накрывшись, вдохните.

Продукты

Возникает кашель в основном при простудных заболеваниях на фоне снижения иммунитета, при потере жизненных сил организма. Поэтому еда должна быть источником для восполнения потерь и орудием в борьбе с вирусами, и снятии бронхоспазмов. Полезно обильное питье травяных чаев, овощных и фруктовых соков. Подойдет следующая еда:

• мясо нежирных сортов;
• рыба;
• молочнокислые продукты;
• бобовые;
• базилик;
• брусника;
• грецкие и кедровые орехи;
• капуста, лук, чеснок, свекла, зелень.

Народные рецепты от кашля

Самые распространенные и эффективные народные рецепты от недуга, которые можно использовать в домашних условиях без особых затрат:

• Лук. Вечером нарежьте луковицу, посыпать сахаром. На протяжении следующего дня употребить все в несколько приемов.
• Молоко и мед. Пейте кипяченое молоко с медом, минеральной щелочной водой, куркумой, содой. Ребенку можно добавить инжир.
• Питье с имбирем. В 1 стакан положите 1 ст. л. измельченного имбиря и столько же облепиховой кашицы, залейте любым чаем.
• Чай с лимоном. Залейте водой лимон и кипятите на слабом огне 10 минут, остудите, выдавите сок. После добавьте 2 ст. л. глицерина, мед. Принимайте 3-4 раза в день 1-2 ложки.

С медом

Является мед одним из самых популярных и доступных ингредиентов для приготовления лекарства в домашних условиях. К тому же, он входит практически в каждый народный рецепт. Вот некоторые способы его использования:

• С молоком. В чашке подогретого молока растворить ложку меда и кусочек сливочного масла.
• С соком черной редьки. Свежую редьку натереть на терке и выжать сок, с несколькими ложками меда смешать. Принимать 1 ст. ложку 3 раза в день.
• С луком. 0,5 кг лука почистить и измельчить; добавить 50 г меда, 1 литр кипятка и сахар. Через час можно пить, доза – по 1 ст. л. в день.
• Понадобится сок редьки или моркови, молоко, медовый напиток. Смешать все ингредиенты, пить по 1 ст. л. шесть раз в день.

Молоко с йодом

Многие народные средства от кашля рекомендуют употреблять для лечения молоко с добавлением йода. Делать этого не стоит. По мнению эндокринологов, жидкая форма йода не лечит от кашля и опасна для здоровья. Употребление его может вызвать кровотечение обильное, в случае беременности – выкидыш, вплоть до летального исхода. В более простых случаях – рвота, тошнота, язва. Йод легко усваивается организмом, а его переизбыток чрезвычайно вреден.

Облепиховое масло

Является облепиха ценной ягодой, содержащей витамины А и Е, ее широко используют в лечении недуга. Применяют облепиховое масло наружно на тело:

• Компресс на горло. На стакан теплой воды 2 ч. л. масла (можно добавить немного подсолнечного).
• Бронхит, пневмония. Маслом смазывают грудь и спину, укрываются на 1 ч.
• Застарелый кашель. Смешать облепиховое масло и камфорный спирт, растирать спину и грудь на ночь.

Внутренне:

• В виде полосканий.
• Для ингаляций. Развести 1 ст. л. масла в горячей воде и дышать парами.
• Принимать внутрь. На полстакана воды 1 ст. л. масла.

Редька с медом от бронхита

Известно, что бронхит – тяжелая вирусная болезнь, при которой происходит застой мокроты. Для его лечения используют народную медицину в поддержку консервативным методам. Хорошим действием отличается редька, так как этот овощ обладает антисептическим, успокаивающим, спазмолитическим действием, она эффективна для отхаркивания и разжижения мокроты. Мед обволакивает горло, снимает раздражение, способствует откашливанию. Соединение этих лечебных ингредиентов стимулирует выздоровление.

Молоко с кедровыми орешками

Сильное лекарство против кашля для детей – молоко с кедровыми орешками. Как правильно приготовить это полезное средство:

• Первый вариант: к 1 л молока добавьте стакан нечищеных кедровых орешков, дайте закипеть и варите 5 минут на слабом огне.
• Второй вариант: одну небольшую кедровую шишку залейте тремя стаканами молока и поставьте на сильный огонь. Варите, пока молоко не изменит цвет на коричневый. Процеживайте. Пейте горячим по 1 ст. ложке 5-6 раз в день.
• Можно просто залить шишки теплым молоком и настоять, потом добавить чуть меда и козий жир.

Отвар грудного сбора

Очень полезен грудной сбор при простуде, особенно если она сопровождается сухим, дерущим горло недуге. Состав популярных сборов, чтобы сделать вывод мокроты более интенсивным и облегчить симптомы, описан ниже:

• Сбор№1. Против воспалений, отхаркивающий. Содержит душицу (противовоспалительное, седативное действие), мать-и-мачеху (отхаркивающее), алтей.
• Сбор№2. Подорожник, корень солодки, мать-и-мачеха. Подорожник убирает воспаление, солодка смягчает горло.
• Сбор№3. Шалфей, сосновые почки, алтей, анис. Смягчает горло, снимает отечность, воспаления, улучшает образование и отхаркивание мокроты.
• Сбор№4. Это багульник, фиалка, ромашка, корень солодки, мята, календула. Сухой, непродуктивный недуг переходит в продуктивный, выходит мокрота.

Шалфей с молоком от бронхита

Если обычный кашель перешел в бронхит – пейте шалфей с молоком. Это полезное и очень эффективное средство поможет справиться с болезнью в домашних условиях. Как применяется шалфей:

• Настойка на молоке с медом: 1 столовую ложку сухого шалфея залейте кипящим молоком (2 стакана), накройте, дайте остыть, процедите, добавьте мед (2 ч. л.), употребляйте 0,5 стакана 4 раза в день.
• С маслом и медом: 2 ч. л. травы залейте стаканом теплого молока, закипятите, уберите с плиты и добавьте 0,5 ч. л. масла; дайте ему остыть, процедите, положите 1 ч. л. меда и пейте перед сном.
• С молоком: 1 ст. л. мелко порезанного шалфея залейте стаканом кипятка, настаивайте 15 минут. Далее процедите и наполовину разбавьте молоком. Пейте 0,5 стакана с медом 3 раза в сутки.

Луковый сок от кашля для детей

Такое средство можно давать детям от 1,5 года. Лук – натуральный антибиотик, он разжижает и выводит мокроту, а остальные составляющие – средства от воспаления. Принимайте лекарство по 1 ложке каждый час. Срок годности – 1 сутки. Каждый день лучше готовить новый сок. Порядок приготовления:

1. Подготовьте ингредиенты. Для лекарства нужно: 1 небольшая луковица, 1 ч. л. сока лимона, 1 ч. л. меда.
2. Натрите лук и через марлю выдавите к нему сок. Добавьте 1 ч. л. свежевыжатого лимонного сока. Положите мед и перемешайте.