Kako pušenje utiče na ljudski organizam. Apstrakt: Uticaj pušenja na ljudski organizam Kako pušenje cigareta utiče na organizam?

Uvod

Šteta od pušenja

Ovisnost o duhanu

Zaključak

Aplikacija

Uvod

Pušenje je vrsta kućne ovisnosti o drogama. Za mnoge pušače pušenje postaje dio njihovog „ja“, a ovu unutrašnju percepciju o sebi ponekad je vrlo teško promijeniti.

Međutim, pušenje je više od navike. Svi oni oblici konzumiranja duhana koji su postali popularni među stanovništvom doprinose oslobađanju nikotina u krv. Nakon što dim cigarete uđe u pluća, nikotin stiže do mozga u roku od sedam sekundi.

Nemogućnost prestanka pušenja je posljedica već razvijene ovisnosti tijela o dnevnoj dozi nikotina. Tijelo čeka ovu dozu i zahtijeva je, kao i potrebne proteine, masti i ugljikohidrate. Pušači imaju drugačiji metabolizam, a razvila se i određena “nikotinska ovisnost”.

Pokušavajući da prestanu pušiti, teški pušači vrlo često se u početku ne osjećaju bolje, već mnogo lošije: pogoršavaju se kašalj, slabost, razdražljivost, sklonost prejedanju, žene privlače slatkiše, i to u prevelikim količinama.

Neznanje javnosti o ovom problemu dovelo je do ideje o pušenju kao “lošoj navici”, za koju se okrivljuje pušač jer ne može prestati pušiti. Međutim, navika pušenja razvija se samo kod 7-10% ljudi koji sistematski puše duhan. Preostalih 90% ima dijagnozu ovisnosti o duhanu.

Osobe sa navikom da puše duvan same prestaju da puše i nije im potrebna specijalizovana medicinska njega. Diferencijalna dijagnoza ovisnosti o duhanu i navike pušenja temelji se na nekoliko kliničkih znakova.

Šteta od pušenja

Kada čovjek prvi put dotakne cigaretu, ne razmišlja o ozbiljnim posljedicama do kojih može dovesti pušenje. Olako shvaćajući svoje zdravlje, pušač sebe smatra neranjivim, pogotovo što se posljedice pušenja ne javljaju odmah, već nakon niza godina i zavise od njegovog intenziteta, broja popušenih cigareta, dubine udisanja duvanskog dima, perioda pušenja itd.

Većina ljudi je optimistična. Pošto su zdravi, obično vjeruju da će se uvijek osjećati dobro, a svakakve bolesti su dio drugih, slabijih, podložnijih ljudi. Ali, nažalost, takav optimizam se ne može smatrati opravdanim ako se ne preduzmu mjere prevencije bolesti i ne odustanu od loših navika.

Dim cigareta polako narušava zdravlje pušača. Naučnici daju sljedeće podatke: ako se duhanski katran izolira iz hiljadu cigareta, onda se u njemu nalazi do 2 miligrama jake kancerogene tvari, što je sasvim dovoljno da izazove maligni tumor kod štakora ili zeca. Ako uzmemo u obzir da jedan broj ljudi popuši i do 40 cigareta dnevno ili čak i više, onda će im trebati samo 25 dana da bi popušili hiljadu cigareta.

Nemoguće je ne reći da ljudsko tijelo ima veliku marginu sigurnosti zbog prisustva zaštitnih mehanizama u njemu koji se odupiru utjecaju stranih tvari. Međutim, neke od ovih tvari i dalje mogu uzrokovati nepopravljivu štetu zdravlju.

Kada ljudi počinju da puše? Uglavnom u školskom uzrastu. Vrhunci su u 14, 17 i 19 godina.

Nakon 25 godina primjećuje se blagi pad broja pušača. Međutim, ako muškarci počnu oštro ograničavati potrošnju cigareta od 40. do 44. godine života, a nakon 45. godine često ih potpuno napuste, onda se za žene to događa 5 godina kasnije.

Prestanak pušenja nije tako težak. Vježbanje, putovanja i izostanak kontakta sa pušačima pomoći će da se riješite duvana i opasnosti od raka, hroničnog bronhitisa i drugih bolesti,

Sastav duvanskog dima. U trenutku udisanja dima iz cigarete, temperatura na njenom kraju dostiže 60 stepeni i više. U takvim termičkim uvjetima duhan i papirnati papir sublimiraju, što rezultira stvaranjem oko 200 štetnih tvari, uključujući ugljični monoksid, čađ, benzopiren, mravlju kiselinu, cijanovodičnu kiselinu, arsen, amonijak, sumporovodik, acetilen i radioaktivne elemente. Pušenje jedne cigarete je ekvivalentno 36 sati na prometnom autoputu.

Cigareta obično sadrži nekoliko miligrama nikotina. Samo četvrtina ovog naboja ulazi u dim koji pušač udiše. I što je zanimljivo: kada je u cigareti malo nikotina, učestalost i dubina udisaja je veća, i obrnuto. Čini se da pušači nastoje zasititi tijelo određenom dozom nikotina. Koji? Da, onaj koji postiže željeni psihološki efekat: osjećaj naleta snage, neka smirenost.

Ugljični monoksid, ili ugljični monoksid, ima svojstvo vezivanja respiratornog pigmenta krvi - hemoglobina. Nastali karboksihemoglobin nije sposoban da prenosi kiseonik; kao rezultat toga, procesi disanja tkiva su poremećeni. Utvrđeno je da prilikom pušenja kutije cigareta osoba unese u organizam preko 400 mililitara ugljičnog monoksida, zbog čega se koncentracija karboksihemoglobina u krvi povećava na 7-10 posto. Dakle, svi organi i sistemi pušača su stalno bez kiseonika.

Uticaj pušenja na ljudski organizam

Nikotin se pojavljuje u moždanom tkivu 7 sekundi nakon prvog udisaja. Koja je tajna efekta nikotina na funkciju mozga? Čini se da nikotin poboljšava komunikaciju između moždanih stanica, olakšavajući provođenje nervnih impulsa. Zahvaljujući nikotinu, moždani procesi se privremeno stimulišu, ali se potom inhibiraju na duže vreme. Uostalom, mozgu je potreban odmor. Nakon što je pomjerio klatno mentalne aktivnosti koje mu je poznato, pušač tada neizbježno osjeća njegov obrnuti zamah.

Ali to nije jedina podmuklost nikotina. Pojavljuje se kod dužeg pušenja. Mozak se navikava na stalne zalihe nikotina, što mu donekle olakšava rad. I tako ih počinje zahtijevati, ne želeći da se previše opterećuje. Zakon biološke lijenosti dolazi na svoje. Poput alkoholičara, koji, da bi održao normalno stanje, svoj mozak mora “hraniti” alkoholom, a pušač ga mora “maziti” nikotinom. U suprotnom se javlja anksioznost, razdražljivost i nervoza. Odmah, hteli-nehteli, ponovo ćete početi da pušite.

Dišni organi su prvi koji preuzimaju napad duvana. I najčešće pate. Prolazeći kroz respiratorni trakt, duhanski dim izaziva iritaciju i upalu sluzokože ždrijela, nazofarinksa, dušnika, bronha i plućnih alveola. Stalna iritacija bronhijalne sluznice može izazvati razvoj bronhijalne astme. A kronična upala gornjih dišnih puteva, kronični bronhitis, praćena iscrpljujućim kašljem, sudbina je svih pušača. Nesumnjivo je također uspostavljena veza između pušenja i incidencije raka usne, jezika, larinksa i dušnika.

U poslednjoj deceniji, naučnici i praktičari su postali sve zabrinutiji zbog štetnih efekata koje komponente duvanskog dima imaju na kardiovaskularni sistem. Oštećenje srca i krvnih sudova kod ljudi koji puno i redovno puše najčešće je posledica narušavanja nervne i humoralne regulacije kardiovaskularnog sistema.

Brojni eksperimenti su pokazali da nakon pušenja cigarete (cigarete) količina kortikosteroida, kao i adrenalina i norepinefrina, naglo raste u odnosu na normu. Ove biološki aktivne supstance potiču srčani mišić da radi brže; volumen srca se povećava, krvni tlak raste, a brzina kontrakcija miokarda se povećava.

Procjenjuje se da srce pušača napravi 12-15 hiljada više kontrakcija dnevno od srca nepušača. Sam po sebi, ovaj način rada je neekonomičan, jer prekomjerno konstantno opterećenje dovodi do preranog trošenja srčanog mišića. Ali situaciju pogoršava činjenica da miokard ne prima količinu kiseonika koja mu je potrebna tokom tako intenzivnog rada. To je zbog dva razloga.

Prvo, koronarni sudovi pušača su grčevi, suženi, pa je zbog toga protok krvi kroz njih vrlo otežan. I drugo, krv koja cirkuliše u tijelu pušača siromašna je kisikom. Jer, kao što se sjećamo, 10% hemoglobina je isključeno iz respiratornog procesa: oni su prisiljeni nositi "mrtvu težinu" - molekule ugljičnog monoksida.

Sve to doprinosi ranom razvoju koronarne bolesti srca i angine pektoris kod pušača. I sasvim opravdano, među faktorima rizika za infarkt miokarda, stručnjaci navode pušenje kao jedan od prvih. To potvrđuju i statistike iz industrijaliziranih zemalja: srčani udari u relativno mladoj dobi - 40 - 50 godina - javljaju se gotovo isključivo kod pušača.

Ljubitelji duvana imaju mnogo teži tok hipertenzije od nepušača: češće se komplikuje hipertenzivnim krizama i poremećenom cerebralnom cirkulacijom - moždanim udarom.

Pušenje je jedan od glavnih razloga za razvoj tako ozbiljne bolesti kao što je obliterirajući endarteritis. Kod ove bolesti zahvaćen je vaskularni sistem nogu, ponekad do potpune obliteracije (zatvaranja lumena) krvnih sudova i pojave gangrene. Kod ljudi koji se ne truju duvanom ova bolest je izuzetno rijetka. Uporedite 14% slučajeva kod pušača sa samo 0,3% kod nepušača. Ove brojke su dobijene iz studije na velikoj grupi pacijenata.

Nikotin i druge komponente duvana takođe utiču na probavne organe. Naučna istraživanja i klinička zapažanja neosporno ukazuju da dugotrajno pušenje doprinosi nastanku čira na želucu i dvanaestopalačnom crevu.

Kod osobe koja puno i dugo puši, žile želuca su u stanju stalnog grča. Kao rezultat toga, tkiva su slabo opskrbljena kisikom i hranjivim tvarima, a lučenje želučanog soka je poremećeno. I kao rezultat - gastritis ili peptički ulkus. U jednoj od moskovskih klinika sprovedeno je istraživanje koje je pokazalo da je kod 69% pacijenata sa peptičkim ulkusom razvoj bolesti direktno povezan sa pušenjem. Od onih koji su u ovoj klinici operisani zbog tako opasne komplikacije kao što je perforacija čira, oko 90% su bili teški pušači.

Žene srednjih godina mogle bi imati mnogo bolje zube da su u mladosti izbjegavale pušenje. Prema rezultatima istraživanja, samo 26% žena nepušača starijih od 50 godina imalo je potrebu za zubnom protetikom. A među pušačima, 48% ima takvu potrebu.

Pušenje ima štetan uticaj na trudnicu. Udisanje dima cigareta i cigareta praćeno je njegovim aktivnim djelovanjem na vaskularni sistem, posebno na nivou malih žila i kapilara koji opskrbljuju unutrašnje organe kisikom i esencijalnim hranjivim tvarima. Javlja se generalizirani vazospazam i pogoršanje funkcija pluća, mozga, srca i bubrega. Odrasla osoba koja je navikla na pušenje ne primjećuje nikakve neugodne senzacije, ali negativan učinak na vaskularni sistem, koji se postepeno akumulira, sigurno će se očitovati u obliku hipertenzije, angine pektoris i sklonosti trombozi. U trudnoći se negativni efekti pušenja javljaju mnogo brže, a posebno u odnosu na dijete u razvoju. Dokazano je da ako je majka pušila tokom trudnoće, težina novorođenčeta je 150-200 grama manja od normalne.

Trisomija, odnosno prisustvo "dodatnog" hromozoma u genetskom sastavu osobe, često dovodi do ozbiljnih naslednih bolesti. Naučnici već dugo proučavaju uzroke ovog fenomena. Doktori sa Univerziteta Kolumbija u Njujorku otkrili su jasnu vezu između pušenja i trizomije kod trudnica. Statistički proračuni su pokazali da je rizik od pojave ove pojave kod žena koje puše značajno veći nego kod nepušača.

Ovisnost o duhanu

Ovisnost o duhanu je klinički oblik patološkog procesa koji karakterizira gubitak u sferi razmišljanja kontrole nad nastankom i prestankom želje za ponovnim pušenjem duhana uz istovremeni razvoj kliničke slike sindroma patološke žudnje za duhanom. pušenje duvana i sindrom odvikavanja.

Samo 5% pušača duvana može samostalno prestati pušiti. 80% želi da prestane da puši, ali im je potrebna posebna medicinska pomoć.

Ovisnost o duhanu prema Međunarodnoj klasifikaciji bolesti (V MKB-10) uvrštena je u odjeljak „Mentalni poremećaji i poremećaji ponašanja povezani (uzrokovani) upotrebom psihoaktivnih supstanci“, a odsustvo u kliničkoj slici ovisnosti o duhanu psihoorganskih Simptomi (halucinacije, deluzije) i promene ličnosti izazvane pušenjem duvana, određuje posebno mesto zavisnosti od duvana u nizu poremećaja u lečenju.

Kod osoba s ovisnošću o duhanu, uz sindrom patološke žudnje za pušenjem i sindrom odvikavanja, u 60% slučajeva dijagnosticiraju se granični mentalni poremećaji. Najčešći su anksiozno-hipohondrijski, anksiozno-depresivni, astenodepresivni i depersonalizacijski sindromi. Granični mentalni poremećaji razvijaju se istovremeno sa kliničkom slikom zavisnosti, postoje samostalno, a tokom egzacerbacije stvaraju osnovu za motiv za prestanak pušenja i traženje medicinske pomoći zbog pušenja.

Utjecaj nikotina i drugih komponenti duhanskog dima na ljudski organizam

Glavna aktivna komponenta duhana je, naravno, nikotin. Po svom farmakološkom djelovanju, nikotin je respiratorni stimulans. Ali nije korišten u kliničkoj praksi zbog svoje visoke toksičnosti. Nikotin je lijek koji djeluje na nikotin osjetljive holinergičke receptore (n-holinergičke receptore) nervnog sistema i ima dvofazni efekat – prva faza – ekscitacija se zamjenjuje inhibitornim efektom. Utječe na periferne i centralne n-holinergičke receptore.

Nikotin ima izražen stimulativni učinak na kemoreceptore sinokarotidne zone, što je praćeno refleksnom ekscitacijom respiratornih i vazomotornih centara, a s povećanjem koncentracije nikotina u krvi, uočava se njihova inhibicija. Osim toga, nikotin pobuđuje n-holinergičke receptore hromafinskih stanica nadbubrežnih žlijezda i stoga povećava oslobađanje adrenalina.

Pod uticajem nikotina dolazi do porasta krvnog pritiska (zbog ekscitacije simpatičkih ganglija i vazomotornog centra, pojačanog lučenja adrenalina i direktnih vazokonstriktivnih miotropnih efekata), otkucaji srca najpre usporavaju (ekscitacija centra vagusnog nerva i intramuralnih parasimpatičkih ganglija ), zatim značajno raste (stimulirajući učinak na simpatičke ganglije i oslobađanje adrenalina iz medule nadbubrežne žlijezde). Nikotin također povećava oslobađanje antidiuretičkog hormona u stražnjoj hipofizi, što dovodi do inhibicije izlučivanja urina putem bubrega (antidiuretski učinak). Dvofazno djelovanje nikotina očituje se kako u odnosu na tonus probavnog trakta (prvo se povećava pokretljivost crijeva, a zatim se smanjuje tonus crijeva) tako i u odnosu na aktivnost sekretorne funkcije žlijezda (funkcija pljuvačke a bronhijalne žlijezde se prvo povećavaju, nakon čega slijedi faza inhibicije).

Nikotin takođe značajno utiče na centralni nervni sistem, podstiče lakšu ekscitabilnost moždane kore i srednjeg mozga. U ovom slučaju se također opaža dvofazno djelovanje: pri korištenju tvari prvo dolazi do kratkotrajne faze ekscitacije, a zatim do dugotrajne inhibicije. Kao rezultat utjecaja nikotina na moždanu koru, subjektivno stanje se primjetno mijenja. Kao i svaka droga, kada se puši, duvan izaziva kratkotrajnu fazu euforije. Kratkotrajna stimulacija mentalne aktivnosti uzrokovana je ne samo djelovanjem nikotina, već i iritacijom nervnih završetaka usne šupljine i respiratornog trakta agresivnim komponentama duhanskog dima i refleksnim djelovanjem na cerebralnu cirkulaciju. U velikim dozama nikotin izaziva napade. Nikotin ima svojstvo izazivanja takozvanog apstinencijalnog sindroma. Dugotrajnom upotrebom, kao što se dešava kod pušača, nikotin prestaje da stimuliše disanje, a kada prestanete da ga uzimate, izaziva depresiju. Ovo je povezano s nelagodom koju osoba doživljava kada prestane pušiti. Ovo stanje se razvija tokom prvog dana i može trajati jednu do dvije sedmice.

Kod akutnog trovanja nikotinom uočava se hipersalivacija, mučnina, povraćanje i dijareja. Bradikardija prelazi u tahikardiju. Krvni pritisak raste, otežano disanje prelazi u respiratornu depresiju. Zjenice su prvo sužene, a zatim proširene. Postoje poremećaji vida i sluha, kao i napadi. Pomoć u ovom slučaju uglavnom je usmjerena na održavanje disanja, jer smrt nastupa od paralize respiratornog centra.

Blagi znaci akutnog trovanja nikotinom (upala grla, gadan ukus u ustima, mučnina, moguće povraćanje, ubrzan puls, konvulzije, povišen krvni pritisak) obično se primećuju prilikom prvih pokušaja pušenja. Sve ove neugodne senzacije povezane s prvom cigaretom nisu slučajne. Ovo je zaštitna reakcija organizma i morate je iskoristiti i odbiti sljedeću cigaretu. Dok nije došao čas. kada neće biti tako lako.

Kronično trovanje nikotinom obično je povezano s pušenjem duhana. Međutim, treba uzeti u obzir da: duhanski dim sadrži i druge otrovne tvari. Simptomi kroničnog trovanja su prilično raznoliki. Tipični su upalni procesi sluzokože respiratornog trakta i opstrukcija bronhopulmonalnog stabla. Dolazi do narušavanja kiselosti želučanog soka i motiliteta crijeva, kao i mnogih drugih problema.

Prilikom pušenja dolazi do naglog smanjenja sadržaja kisika u krvi. Ugljen-monoksid (ugljen-monoksid) koji se nalazi u duvanskom dimu vezuje se za hemoglobin, što dovodi do povećanja nivoa karboksihemoglobina, koji može biti 15 puta veći od odgovarajućeg nivoa kod nepušača. Tako se smanjuje volumen slobodnog hemoglobina, koji prenosi kisik iz pluća u tkiva. S tim u vezi, kod pušača se razvija kronična hipoksija tkiva, uključujući i mozak, što značajno narušava njihov rad.

Amonijak, formaldehid i druge agresivne supstance u duvanskom dimu iritiraju sluznicu usta, grkljana, dušnika, bronhija, pa pušači često imaju labave desni, čireve u ustima, često se upali ždrijelo, što dovodi do dugotrajnog pušenja. uzrokuje suženje glasnog trakta, pojavljuje se promuklost. Toksične tvari iz duhanskog dima potiskuju aktivnost alveolarnih makrofaga, što dovodi do smanjenja aktivnosti lokalnih imunoloških faktora i razvoja kroničnih infektivnih i upalnih procesa.

Poslednjih godina naučnici su posvetili veliku pažnju supstancama koje izazivaju rak. To prvenstveno uključuje benzopiren, radioaktivne izotope i druge tvari duhanskog katrana. Ako pušač unese dim u usta, a zatim ga izdahne kroz maramicu, na bijeloj tkanini će ostati smeđa mrlja. Ovo je duhanski katran. Sadrži posebno mnogo tvari koje uzrokuju rak. Mnoge od ovih supstanci imaju ne samo toksično, već i mutageno i kancerogeno djelovanje na stanice. To znači da remete normalno funkcioniranje genetskog aparata stanice, uzrokujući stvaranje mutantnih stanica, uključujući i tumorske (ako se zečje uho nekoliko puta namaže duhanskim katranom, u životinji će se formirati kancerogen tumor).

Kada je tijelo izloženo složenim mješavinama toksičnih spojeva (kao što je duhanski dim), komponente uključene u sastav mogu uvelike pojačati štetne učinke jedne druge. Na primjer, ugljični monoksid ili sitne čestice dima, iako nemaju mutagenu aktivnost, ipak doprinose stvaranju tumorskih stanica u bronhima i plućima narušavajući funkcioniranje lokalnog imunološkog sistema (na primjer, inhibiraju aktivnost alveolarnih makrofaga) .

Zaključak

Na kraju svog eseja, moram reći da je nikotin otrov sporog djelovanja, koji uništava tijelo iznutra, godinama. Štaviše, pušač uništava ne samo sebe, već i ljude koji ga okružuju, jer duhanski dim sadrži oko 200 štetnih materija koje truju ljude i okolinu.

Pušenje u velikoj mjeri narušava ljudsko zdravlje. To svako treba da shvati i shvati što je dublje moguće. Niko ne treba dobrovoljno da uništi svoje telo.

Samo brendirane prodavnice i šatori bi trebalo da prodaju duvanske proizvode, a ne sve maloprodajne objekte. Neophodno je zabraniti reklamiranje takvih proizvoda i njihovu prodaju djeci i adolescentima. Fizičko vaspitanje, sport, nastava u klubovima, bibliotekama, pravilna organizacija slobodnog vremena, zanimljiva i sadržajna rekreacija – sve to, naravno, odoleva razvoju loših navika, a pre svega navici korišćenja duvanskih proizvoda. Nerad, nerad, sjedenje, naprotiv, najplodnije su tlo za njegovo formiranje. Promoviranje zdravog načina života važan je nacionalni zadatak. Da svim sredstvima doprinese njenom rešenju obaveza je svih ljudi, svakog stanovnika naše zemlje.

Bibliografija

1. M.N. Krasnova, G.I. Kutsenko “Oprez: Alkohol!”, M. “Viša škola”, 1994.

2. O.S. Kultepina, I.B. Poležaeva „Alkohol i deca“, M. „Medicina“ 1996.

3. "Upozorenje: Opasnost!" (djeca i droga), ur. 2., Ekaterinburg, 1996

4. V.N. Yagodinski "Zaštiti od droge", M., 1990.

5. „Bolest i ja“, Perm, 1996.

Aplikacija

Statistika za region Sverdlovsk pokazuje:

2/3 muškaraca i 1/3 žena puši, od čega se oko 41% muškaraca i 21% žena nikada ne odvaja od cigarete.

- “Epidemija duvana” ubija oko 100 ljudi svakog dana (globalno: 6 ljudi u minuti).

Očekivani životni vijek pušača je smanjen za 20 godina.

Broj pušača među djecom od 8-10 godina porastao je za 30% u posljednjih 5 godina, a do 30. godine dobiće hronične bolesti koje će dovesti do invaliditeta ili smrti.

Pušenje 20 cigareta dnevno može povećati lomljivost kostiju za 10%.

Od 1.000 ljudi koji puše 20 cigareta dnevno, 250 umre od bolesti uzrokovanih pušenjem.

Za mnoge ljude cigarete su ono što počinje dan i bez čega ne mogu živjeti. Još od škole su nam govorili,

da su pušenje i njegov uticaj na zdravlje ljudi izuzetno negativni. Međutim, iz nekog razloga retko ko sluša ove reči. Ali uzalud! Gotovo svi organi i sistemi pate od nikotina.

Kakvu štetu pušenje nanosi tijelu?

Pogledajmo pobliže pušenje i njegov utjecaj na ljudsko zdravlje. Odmah je vrijedno napomenuti da negativan utjecaj utječe na mnoge sisteme i organe. Pogledajmo svaki konkretan slučaj.

1. Respiratorni organi. Katrani sadržani u dimu cigareta ulaze u bronhije i izazivaju njihov grč. Osim toga, dolazi do hipertrofije sluznice, zbog čega se počinje formirati sputum. Zbog toga se smanjuje otpornost respiratornog sistema na infekcije, a respiratorne bolesti se javljaju češće. A neki produkti raspadanja se talože u plućima, pa je poremećen rad ovog organa i razvijaju se kronične bolesti.

2. Probavni sistem. Da, to se odnosi i na nju. Nikotin i katran ulaze u jednjak i želudac. Kada je dim u ustima, oni postaju iritirani i počinju jače raditi, lučeći pljuvačku, koju je osoba prisiljena da stalno pljuje. Nikotin može uticati na kontraktilnu aktivnost želuca i povećati lučenje soka. Zbog toga se smanjuje apetit, javlja se mučnina i razvija se gastritis ili čir.

3. Uticaj pušenja na zdravlje negativno utiče i na kardiovaskularni sistem. Konkretno, krvni sudovi se skupljaju pod uticajem određenih supstanci i počinju da se postepeno sužavaju. Pogoršava se cirkulacija krvi, srce radi skoro do istrošenosti. Puls se ubrzava, a krvni pritisak često raste. Postoji rizik od krvnog ugruška koji se može odlomiti i otputovati u pluća ili srce. Ovo je opasno po život!

4. Pogledajmo pušenje i njegov utjecaj na ljudsko zdravlje na primjeru mišićno-koštanog sistema. Činjenica je da tvari sadržane u cigaretama utječu na koštano tkivo, čineći ga slabim i podložnim degenerativnim procesima. Zbog toga se povećava rizik od prijeloma i usporava se proces spajanja kostiju.

5. Zubi. Dim se nalazi u usnoj šupljini, njegove komponente se talože na desni i zube. Formira se plak i pojavljuje se žućkasta nijansa. Desni oslabe, zubi propadaju. Karijes je neizbežan.

6. Poremećen je proces razmene ugljen-dioksida, što kiseoniku otežava pristup gotovo svim organima i tkivima. Kao rezultat, svi važni tjelesni sistemi prestaju normalno funkcionirati, a zdravlje i opće stanje se pogoršavaju.

7. Nikotin ima direktan uticaj na nervni sistem i mozak. Neuroni postaju iritirani, nervozni i anksiozni. Aktivnost mozga je poremećena: pamćenje se pogoršava, koncentracija pati.

8. Pušenje i njegov uticaj na zdravlje ljudi takođe utiče na stanje očiju. svijet oko sebe gubi jasnoću.

9. Seksualna sfera takođe pati. Libido je znatno smanjen. Muška potencija je takođe negativno pogođena.

10. Nikotin i katran utiču na nivo hormona i metaboličke procese.

Prestanite pušiti prije nego vam se zdravlje potpuno pogorša!

PUŠENJE KAO SOCIJALNI PROBLEM

Šef Odjeljenja za higijensko obrazovanje stanovništva Državne ustanove RCHEiOZ

Svi poroci proizilaze iz besposlice

(izreka)

PUŠENJE - društveni problem društva, kako za pušače tako i za nepušače. Za prvo, problem je prestati pušiti, za drugo je izbjeći utjecaj pušačkog društva i ne „zaraziti se“ njihovom navikom i na taj način očuvati svoje zdravlje.

Ova navika ubija jednu od deset ljudi širom svijeta, a ako se nastave trenutni obrasci konzumacije duhana, oko 500 miliona ljudi koji su trenutno živi mogli bi na kraju umrijeti. Više od polovine ovog broja su tinejdžeri i deca.

Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, 5,4 miliona ljudi umire od pušenja svake godine širom svijeta. Do 2030. ova brojka će premašiti 8 miliona smrtnih slučajeva, a više od 80% smrtnih slučajeva povezanih s pušenjem dogodiće se u zemljama u razvoju. U 20. veku epidemija duvana je ubila 100 miliona ljudi, a tokom 21. veka ubit će milijardu ljudi.

Sistematska apsorpcija malih doza nikotina izaziva naviku, ovisnost o pušenju. Svaka popušena cigareta skraćuje život osobe za 14 minuta.

Stručnjaci su izračunali da 1-2 kutije cigareta sadrže smrtonosnu dozu nikotina. Jedino što spašava pušača je to što se ova doza u organizam unosi postepeno i dio nikotina neutralizira formaldehid, još jedan otrov koji se nalazi u duhanu.

Duvanski dim sadrži oko 3.000 hemikalija koje mogu oštetiti živo tkivo. Posebno treba napomenuti: duhanski katran, koji se formira od smola i srodnih spojeva; nikotin; visoko toksična jedinjenja i gasovi: ugljen monoksid, amonijak, cijanovodonična kiselina; dušikovi oksidi i drugi.

Pušenje skraćuje životni vek za 5-7 godina u odnosu na nepušače, menja ten i doprinosi preranoj pojavi bora. Zubi pušača požute, iz usta se pojavljuje neprijatan miris, a glas postaje grub. Stvari pušača stalno mirišu na duvan.

Najveći pušači, po pravilu, umiru od bolesti uzrokovanih pušenjem.

Pušenje doprinosi razvoju:

· Arterijska hipertenzija, koronarna bolest srca (angina pektoris, infarkt miokarda, poremećaji srčanog ritma, iznenadna smrt), moždani udar (cerebralna hemoragija). 30-40% svih smrtnih slučajeva od koronarne bolesti srca povezano je s pušenjem cigareta.

· Obliterirajuća oboljenja krvnih sudova ekstremiteta. Kod ovih bolesti dolazi do začepljenja malih krvnih sudova krvnim ugrušcima, a njihov grč (naglo sužavanje) pod uticajem nikotina, koji prilikom pušenja ulazi u krvotok, može dovesti do gangrene (odumiranja tkiva). U takvim slučajevima, osoba mora biti podvrgnuta amputaciji.

· Hronični bronhitis i emfizem, koji su praćeni razvojem pneumoskleroze, pojavom kratkoće daha i razvojem zatajenja srca. Rizik od razvoja hroničnih plućnih bolesti kod pušača je 5-8 puta veći nego kod nepušača.

· Hronični gastritis, čir na želucu i dvanaestopalačnom crevu, hronični kolitis.

· Poremećaji u radu endokrinih žlijezda (hipofiza, štitna žlijezda, nadbubrežne žlijezde), što mijenja metabolizam i smanjuje adaptivne sposobnosti osobe.

· Smanjen imunitet.

· Smanjena plodnost kod žena; razvoj impotencije i neplodnosti kod muškaraca.

· Povećan rizik od patologija trudnoće i pobačaja; povećanje broja slučajeva intrauterine smrti fetusa i sindroma iznenadne smrti dojenčadi; smanjenje tjelesne težine novorođenčadi, zaostajanje djece u fizičkom i mentalnom razvoju.

· Pušenje uzrokuje 30% smrti od raka, kao što je rak usne, larinksa, bronha, pluća, jednjaka, želuca, gušterače, crijeva i mjehura.

Pušači ugrožavaju ne samo sebe, već i one oko sebe. Udisanje duvanskog dima od strane nepušača naziva se "pasivno pušenje" .

Komponente koje se nalaze u dimu koji izdahuju pušači nisu mnogo sigurnije nego da je osoba sama pušila i unosila nikotin i druge supstance sadržane u zapaljenoj cigareti.

Duvanski dim koji je osoba prisiljena da udiše sadrži:

50 puta više kancerogena i amonijaka,

pet puta više ugljen monoksida

duplo više katrana i nikotina nego što uđe u organizam samog pušača.

Rizik od razvoja karcinoma pluća zbog „pasivnog pušenja“ kod člana porodice nepušača je 3,5 puta veći nego u porodicama nepušača, a bolesti pluća u dojenčadi i ranom djetinjstvu kod djece u porodicama pušača je gotovo dvostruko veća.

Prema sociološkoj studiji koju su sproveli specijalisti Državne ustanove „Republički centar za higijenu, epidemiologiju i javno zdravlje“ zajedno sa Institutom za sociologiju Nacionalne akademije nauka Belorusije, trenutno puši 29,6% ispitane populacije republike. Od toga: 19,8% stalno puši, 9,8% puši povremeno. Ranije je pušio, ali je prestao - 16,9%, nikada nije probao - 51,2%.

Udio muškaraca pušača je 49,3%, udio žena 14,9%. Udio onih koji “povremeno puše” je približno jednak u obje grupe. Udio onih koji „stalno puše“ je 6,6 puta veći u grupi muškaraca u odnosu na grupu žena.

Analiza prevalencije pušenja duvana u zavisnosti od starosne dobi pokazala je da je najveći udio onih koji puše (povremeno i stalno) zabilježen u starosnoj grupi od 16-29 godina i iznosi 36,2%. Udio onih koji su “prestali pušiti” je približno jednak u svim starosnim grupama.

Najveće stope prevalencije pušenja zabilježene su kod privremeno nezaposlenih (63,3%), vojnog osoblja, službenika za provođenje zakona (56,2%) i radnika u industriji, transportu i građevinarstvu (52,2%). Pušači su najmanje zastupljeni među neradnim penzionerima (11,4%). Procenat ljudi koji su prestali pušiti veći je među vojnim licima, službenicima za provođenje zakona (28,1%) i preduzetnicima (32,1%).

Distribucija stopa pušenja u zavisnosti od regije stanovanja je sljedeća. Najveći udio pušača identifikovan je u Minsku (36,2%). Najmanji udio je u Brest i Minsku (25,8% i 25,5%, respektivno). Utvrđene razlike ukazuju na mogućnost poboljšanja situacije u pogledu rasprostranjenosti pušenja duhana. Udio ispitanika koji povremeno puše veći je u Vitebskom regionu (13,1%). Najveći udio ljudi koji su prestali pušiti zabilježen je u regiji Minsk (22,0%).

Polovina ispitanika koji puše (50,9%) trenutno ima želju da prestane pušiti.

Udio ljudi koji žele prestati pušiti veći je među:

· žene (54,0%) nego muškarci (49,8%);

· ispitanici u starosnoj grupi od 50 godina i stariji (55,7%);

· viši menadžeri (62,5%) i srednji menadžeri (64,7%);

· vojno osoblje, službenici za provođenje zakona (66,7%),

· zaposleni penzioneri (64,3%);

· ispitanici iz Brestske (67,1%) i Gomeljske oblasti (61,1%).

Značajno smanjenje broja popušenih cigareta dnevno ima pozitivan učinak na zdravlje. Ljudi koji puše 1 do 14 cigareta dnevno imaju 8 puta veću vjerovatnoću da obole od raka pluća od nepušača. Za umjerene pušače (15-24 cigarete dnevno) ovaj rizik je 13 puta veći, a za teške pušače (25 i više cigareta dnevno) – 25 puta veći.

Da li je moguće prestati pušiti?

Može. Bez obzira na iskustvo pušenja, odmah prestanak pušenja smanjuje rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti ili hroničnog bronhitisa.

Da biste prestali pušiti, najvažnije je da to zaista želite. Zapitajte se: „Jesam li ozbiljan u vezi s prestankom pušenja?“ Sačekajte dok ova želja ne postane jača.

Pažljivo analizirajte svoje navike pušenja. Zapišite svaku cigaretu koju popušite dnevno. Dajte sebi 2-3 sedmice da shvatite kada i zašto želite da pušite.

Pripremite se za konačnost odluke. Zapišite sve razloge zbog kojih ste htjeli prestati pušiti, uključujući sve dobre stvari koje su uslijedile nakon toga. Na primjer, delikatnije ćete okusiti hranu i piće, jutarnji kašalj će nestati, a vaša podložnost respiratornim bolestima će se smanjiti.

Odredite dan, zaokružite taj broj u svom kalendaru i od tog dana potpuno prestanite pušiti. Pokušajte da ohrabrite sve u vašoj porodici ili bliskim prijateljima da prestanu pušiti u isto vrijeme, tako da možete podržavati jedni druge tokom teških prvih dana.

Prvih dana koristite bilo koja sredstva koja zamjenjuju cigaretu - žvačite žvaku, vrtite olovku ili olovku u prstima ako ne znate šta da radite sa rukama bez cigarete. Da biste prevladali simptome ustezanja, koristite lijekove koji zamjenjuju nikotin. Pokušajte koristiti tehnike opuštanja kako biste ublažili napetost.

Budite sretni što ne pušite! Ne zaboravite: time uštedite mnogo novca. Iskoristite ih kao nagradni fond za sebe.

Prvih sedmica jedite koliko želite, ali budite zdravi. Kada se osjećate pod stresom i anksioznošću (rezultat prevladavanja ovisnosti), poželjet ćete grickati više i možete dobiti nekoliko kilograma viška. Zapamtite da su najteže prve četiri sedmice.

Kako bi se ublažila zabrinutost oko prestanka pušenja, razvijeni su lijekovi koji zamjenjuju nikotin i dostupni su u ljekarnama bez recepta. Evo primjera nekih od njih:

Nikotinski flaster se nanosi na tijelo kao običan flaster i otpušta male dozirane porcije nikotina u tijelo kroz kožu.

Nikotinska žvakaća guma je dovoljno jaka da pomogne čak i velikim pušačima, ali nekima je to neprijatno.

Nikotinski nazalni inhalator jedan je od najnovijih proizvoda za zamjenu nikotina. Trebali biste ga koristiti ako ni flaster ni žvakaća guma ne pomažu.

Ima smisla prestati pušiti u bilo kojem trenutku.

Ako se bolest još nije razvila, tada će se rizik od bolesti postepeno smanjivati, a deset godina nakon što prestanete pušiti potpuno će nestati.

Ako ne pušite, nikada ne dižite cigaretu; ako koristite duhan, ostavite svoju naviku; ako ljudi do kojih vam je stalo, pomozite im da je se oslobode.

Izbjegavajte da se izlažete dimu od tuđeg pušenja.

Ne zaboravite da se nepušači osjećaju sigurnije u modernom društvu, izgledaju bolje, žive duže, ostaju emocionalno i fizički aktivni i, shodno tome, brže postižu uspjeh.

Riječi “cigareta” i “zdravlje” su nespojive jedna s drugom, a posljedice mogu biti vrlo nepovratne, a osoba u bilo kojoj dobi treba znati o opasnostima pušenja. Nikotin je moćan toksin koji postepeno uništava ćelije bronhopulmonalnog sistema, a zatim i celo telo. Stoga je, shvaćajući kolosalnu štetu pušenja, važno da se konačno riješimo ove destruktivne ovisnosti i poduzimamo niz preventivnih mjera za potpuno uklanjanje otrovnih tvari.

Šta je pušenje

Ova loša navika je globalni problem našeg vremena, jer svake godine ubrzano postaje „mlađi“. Broj muškaraca koji puše stalno raste, a žensko tijelo često karakterizira takva smrtonosna ovisnost. Pušenje duvana je izjednačeno sa ovisnošću o alkoholu, jer u oba slučaja osoba može umrijeti od smrtonosnih bolesti. Posljednjih godina mnogi su postali svjesni ovog problema i prestaju pušiti, ali mlađa generacija i dalje nastoji “sve probati”.

Koliko štetnih materija ima u cigareti?

Korisne informacije za velike pušače: jedna cigareta sadrži oko 4000 hemijskih jedinjenja, od kojih su 40 otrovi opasni po zdravlje. To su ugljični dioksid, arsen, nikotin, cijanid, benzopiren, formaldehid, ugljični monoksid, cijanovodonična kiselina. Nakon proizvoljnog udisanja duvanskog dima (ovo se tiče zdravlja pasivnih pušača), u organizmu prevladavaju i patološki procesi koje izazivaju radioaktivne supstance poput polonijuma, olova i bizmuta. Ovaj hemijski sastav je ono što čini duvan štetnim.

Zašto je pušenje štetno?

Hemikalije sadržane u cigaretama mogu biti pogubne za ljude ako uđu u organizam duže vrijeme. Hiljade ljudi svake godine umire od destruktivne ovisnosti u relativno mladoj dobi, a još više je podložno kroničnom kašlju, bronhitisu, opstruktivnoj plućnoj bolesti i drugim bolestima s neočekivanim kliničkim ishodima. Stoga je važno pravovremeno liječiti ovisnost o duhanu i posljedice njegove rasprostranjenosti u životu osobe.

Šteta pušenja po ljudski organizam

U periodu dužeg izlaganja nikotinu pate svi unutrašnji organi i sistemi, jer krv pušača nije obogaćena kiseonikom, već otrovnim materijama. Ovo patološko stanje pogoduje aterosklerozi i postaje glavni uzrok većine kardiovaskularnih bolesti. Međutim, zdravstveni problemi tu ne prestaju; prisustvo loših navika doprinosi smanjenju intelektualnih sposobnosti i još mnogo toga.

Za muškarce

Prvo što treba napomenuti je da nikotin može imati štetan uticaj na potenciju jačeg pola. Muškarci koji dugo puše čine sve da lično dožive erektilnu disfunkciju prije 40. godine. Za punog i aktivnog predstavnika jačeg spola ovo je tragedija, tako da ne biste trebali dovoditi vlastito tijelo do točke pojave ovih patologija. Pored bolesti srca, zdravstveni problemi mogu uključivati:

• Hronični bronhitis;
• upala pluća;
• BPH;
• gladovanje tkiva kiseonikom (hipoksija);
• tuberkuloza;
• progresivna distrofija retine;
• smanjena oštrina vida i sluha;
• pogoršanje izgleda i strukture kože;
• pogoršanje nervnih bolesti;
• hronični kašalj;
• postepeno žutilo, uništavanje zubne cakline;
• malignih tumora.

Za ženu

Ove patologije su dijelom karakteristične za žensko tijelo ako puši predstavnica ljepšeg spola. Nikotin u visokim koncentracijama izaziva hronični bronhitis, emfizem i ne isključuje prisustvo dijagnostikovane neplodnosti. Pušenje postepeno ubija, ali prvo ženu pretvara u invalida. Ako govorimo o bolestima respiratornog trakta, nikotin nije ograničen na takav patološki proces. Cigarete nanose štetu organizmu u velikim razmjerima, a evo kliničkih slika koje se javljaju:

• nikotin doprinosi pobačaju u ranoj trudnoći;
• prisutnost dugotrajnog kašlja pušača postaje norma svakodnevnog života;
• pušenje povećava rizik od infarkta miokarda i moždanog udara;
• negativne posljedice šire se na kožu i doprinose njenom starenju;
• dolazi do promjene boje glasa, suh kašalj vas stalno muči;
• pušenje može dovesti do raka pluća;
• nikotin može izazvati duboku depresiju;
• pušenje uzrokuje mentalne poremećaje koji su skloni recidivu;
• pod utjecajem nikotina, želučane žile postaju patološki sužene, peristaltika je poremećena;
• Cigarete uzrokuju ozbiljna oštećenja strukture noktiju, kose i zuba.

Za tijelo djeteta

Tinejdžeri se također „petljaju s cigaretama“, ne shvaćajući kako bi mogli patiti od negativnih efekata nikotina u budućnosti. Pušenje povećava rizik od razvoja kroničnih bolesti, a zdravstvene posljedice mogu biti najnepopravljivije - smrt od raka pluća u relativno mladoj dobi. Konzumacija alkohola i pušenje uzrokuje sljedeće patologije kod adolescenata:

• cigareta smanjuje intelektualne sposobnosti i značajno inhibira psihomotorne funkcije;
• posljedice pušenja cigareta za školsku djecu su praćene rizikom od bolesti kardiovaskularnog i respiratornog sistema;
• šteta od cigareta postaje glavni uzrok raka, formiranje tumora ne samo u bronhopulmonalnom sistemu;
• ako tinejdžer postane ovisan o takvoj drogi, posljedice utiču na fizičko i psihičko stanje;
• loše navike remete metabolizam, povećavaju tjelesnu težinu i doprinose razvoju gojaznosti.

Bolesti uzrokovane pušenjem

Shvatajući kako pušenje utiče na ljudski organizam, važno je znati sve postojeće dijagnoze sa kojima se pušač može lično susresti u mladosti. Manja, ali i primjetna šteta od pušenja nargile. Ako osoba stalno puši, mora shvatiti da je mogu sustići sljedeće kronične bolesti s najneočekivanijim kliničkim ishodom:

• Hronični bronhitis;
• emfizem;
• maligni tumor pluća;
• vaskularna ateroskleroza;
• infarkt miokarda;
• obliterirajući endarteritis;
• impotencija i frigidnost;
• plućne embolije;
• urođeni deformiteti djeteta;
• opsežni patolozi gastrointestinalnog trakta;
• dijagnostikovana neplodnost;
• upala pluća.

Rak

Pušenje je štetno po zdravlje i kolosalno. Nikotin, uz produženo izlaganje, izaziva mutaciju ćelija i potiče nastanak malignih tumora. Problem pogoršava genetska predispozicija za ovu vrstu patologije. Onkologija je fatalna, a osoba može umrijeti u mladosti. Bolest donosi fizičke muke i psihičke patnje, a patološki proces se ne može uvijek zaustaviti. Stoga je važno da svom djetetu u ranom djetinjstvu objasnite zašto je pušenje štetno.

Šteta pušenja za druge

Odricanje od loših navika nije samo korisno za vaše zdravlje, već i za druge. Štetu od pušenja cigareta osjećaju prolaznici i bliski rođaci koji moraju redovno dolaziti u kontakt sa teškim pušačima. Nikotin u duvanskom dimu uzrokuje ubrzan rad srca, poremećaj srčanog ritma, kašalj, pa čak i teške napade astme. Kada se suočite s pasivnim pušenjem, evo čega biste trebali posebno biti oprezni:

• rizik od spontanog pobačaja (za trudnice koje puše);
• smanjena plodnost;
• depresija;
• crvenilo, iritacija očiju;
• suvo grlo, upala grla;
• napadi kašlja, gušenja;
• pad performansi.

Posljedice

Šteta pušenja je očigledna već nakon prve cigarete, jer se u grlu pojavljuju grlobolja, neprijatan miris i suva sluzokoža. Ovo je samo početak; u budućnosti promjene u tijelu mogu postati nepovratne. Evo čega bi pušači trebali biti posebno oprezni:

• povećane koncentracije masnih kiselina i kolesterola u krvi;
• povećan rizik od iznenadne smrti;
• razvoj srčane ishemije kod žena;
• povećan rizik od razvoja ateroskleroze.

Smrt

Statistički podaci za Rusiju pokazuju da godišnje od pasivnog pušenja umre do 3.000 ljudi različite dobi. Ako dijete ima roditelje pušače, tada oko 2.700 novorođenčadi i djece u prvoj godini života umire od sindroma iznenadne smrti. Do 62.000 ljudi godišnje umire od opsežnih patologija miokarda i kardiovaskularnog sistema. Prikupljene činjenice nisu utješne, pa je prije nego što zapalite još jednu cigaretu važno uvijek zapamtiti ovako šokantnu statistiku.

Video

Pažnja! Informacije predstavljene u članku su samo u informativne svrhe. Materijali u članku ne potiču na samoliječenje. Samo kvalificirani liječnik može postaviti dijagnozu i dati preporuke za liječenje na osnovu individualnih karakteristika određenog pacijenta.

Pronašli ste grešku u tekstu? Odaberite ga, pritisnite Ctrl + Enter i sve ćemo popraviti!

Sastav duhanskog dima uključuje više od 4.000 različitih komponenti i njihovih spojeva. Najtoksičnija jedinjenja u duvanskom dimu su: nikotin, ugljen monoksid (ugljenmonoksid), kancerogeni katrani, radioaktivni izotopi, jedinjenja azota, metali, posebno teški metali (živa, kadmijum, nikl, kobalt itd.). Mnoge čestice duhanskog dima, ulazeći u kemijske reakcije jedna s drugom, pojačavaju svoja toksična svojstva.

Glavna komponenta duvanskog dima je nikotin - droga, jak otrov. Lako prodire u krv i akumulira se u najvitalnijim organima, što dovodi do narušavanja njihovih funkcija. Trovanje nikotinom karakteriziraju: glavobolja, vrtoglavica, mučnina, povraćanje. U teškim slučajevima, gubitak svijesti i konvulzije. Kronično trovanje - nikotinizam, karakterizira slabljenje pamćenja i smanjenje performansi.

Kao rezultat istraživanja dobijeni su sljedeći rezultati:

Želeo bih da napomenem da je sada u Rusiji konačno uočeno da borba protiv pušenja treba da bude poseban nacionalni projekat. Šef Rospotrebnadzora, glavni državni sanitarni doktor Ruske Federacije Genadij Oniščenko rekao je da pušenje, uz alkoholizam, predstavlja prijetnju sigurnosti Rusije. "Borba protiv pušenja za nas je još jedan nacionalni projekat", rekao je on. "Ozbiljno kada govorimo o demografskoj politici, ovo ne možemo zanemariti. Mnogi od nas puše. Najgore je što je naglo povećan broj žena i tinejdžera koji puše. Ovo je ozbiljno.” podrivanje zdravlja nacije.”

Zaista, svake godine 375 hiljada Rusa umre od bolesti uzrokovanih pušenjem. Uostalom, pušenje je gotovo u potpunosti odgovorno za smrt ljudi od raka larinksa i pluća, a tri četvrtine - od kroničnog bronhitisa. Najvažniji je faktor u smrtnosti od kardiovaskularnih i drugih bolesti.

Prema statistikama, 63 posto odrasle populacije u Ruskoj Federaciji puši, od čega su 25 posto žene.

U našoj školi je sprovedeno istraživanje među učenicima osmog i devetog razreda.

U anketi je učestvovalo ukupno 120 ljudi. 21 osoba (18 posto) puši stalno, svaki dan. 18 ljudi (15 posto) ponekad puši u društvu, 64 osobe (67 posto) ne puši! Dobra vijest je da većina studenata ne puši. Voleo bih da verujem da nikada neće okusiti ukus cigarete.

Na pitanje: "Da li vaši roditelji puše?", 43 odsto ispitanika odgovorilo je "da", 57 odsto "ne", 10 odsto "samo mama", 90 odsto "samo tata".

Nažalost, 67 posto ispitanika su pasivni pušači! Odnosno, svi školarci su izloženi uticaju nikotina.

Studenti su naveli prodavnice Pioneer, Prestige, Lebed i Sibirsky kao najpopularnija mjesta za kupovinu cigareta.

Gotovo svi znaju za opasnosti pušenja – 98 posto ispitanika.

Kako pušenje utiče na ljudski organizam?

Toplota, jedini fizički agens pušenja, prva počinje svoje destruktivno djelovanje na tijelo. Vrući dim prvenstveno utječe na zubnu caklinu; s vremenom se na njoj pojavljuju mikroskopske pukotine - kapija za patogene mikrobe; kao rezultat njihove vitalne aktivnosti, tvar zuba počinje propadati ranije i brže nego kod nepušača. Katran se taloži na zubima, oni potamne i ispuštaju specifičan miris.

Temperatura dima utiče na sluzokožu usta i nazofarinksa. Njihove kapilarne žile se šire, sluznica obraza, nepca i desni, podložna kroničnoj iritaciji, postaje upaljena. Na duvanski dim reaguju i pljuvačne žlezde. Povećava se lučenje pljuvačke, ispljuva se, guta - zajedno sa amonijakom i sumporovodikom. Sve to ulazi u gastrointestinalni trakt. S vremenom pušač gubi apetit, može se pojaviti bol u želucu, a uz bol i bolest - gastritis, čir, rak.

Iz usne šupljine duhanski dim se usmjerava i na sluzokožu larinksa, dušnika i bronhija. Duvanski dim cijelom dužinom iritira sluzokožu respiratornog trakta. To se lako može vidjeti u reakciji osobe koja prvi put zapali cigaretu. Pri prvom pokušaju udisanja dima prekida ga kašalj, a kašalj je refleksno ritmično ponavljano trzavo izdisanje, uz pomoć kojeg tijelo nastoji ukloniti strano tijelo koje je ušlo u respiratorni trakt, u ovom slučaju dim. . Uz stalno pušenje javlja se bronhitis koji se manifestuje jutarnjim kašljem koji se javlja nakon buđenja i praćen iskašljavanjem sivkastog, prljavo-smeđeg sputuma. Duvanski dim utiče i na glasne žice – one se zgusnu i glas postaje promukao i promukao.

Pušenje slabi aktivnost pluća i otežava proces izmjene ugljičnog dioksida, koji se krvlju prenosi iz tkiva u pluća, za kisik koji dolazi iz zraka tijekom disanja, što dovodi do nedovoljne opskrbe krvi kisikom. Pod uticajem pušenja, otpornost pluća na razne zarazne bolesti, posebno na tuberkulozu, značajno se smanjuje. Kapacitet pluća se smanjuje, smanjuje se i prohodnost bronha, što dovodi do grčeva, a prisustvo radioaktivnih materija i katrana u duvanskom dimu dovodi do stvaranja tumora. Duvanski katran se taloži na zidovima disajnih puteva. Dio se oslobađa pri kašljanju sa sputumom, a dio prodire u tkivo sluzokože, dajući im tamniju boju.

Poremećen je i rad endokrinih žlijezda, a posebno se pojačava rad nadbubrežnih žlijezda koje luče adrenalin. Adrenalin snažno sužava male krvne žile, smanjujući dotok krvi do srčanog mišića; krvni pritisak raste, što može dovesti do trajne hipertenzije.

Kod pušenja arterije gube elastičnost, postaju guste, lomljive i lomljive. S godinama se lumen krvnih žila kod pušača sve više sužava.

Konstantan grč krvnih sudova značajan je faktor u nastanku hipertenzije, ateroskleroze i tromboflebitisa. Pod utjecajem nikotina, moždane žile se također brže troše, njihov lumen se sužava, a elastičnost se smanjuje. Krv teče u manjim količinama, što dovodi do poremećaja cerebralne cirkulacije i krvarenja u mozgu.

Puls se povećava za oko 20 otkucaja u minuti, jer srce radi pod povećanim opterećenjem. U tom slučaju jako pati funkcija srca zbog grča malih krvnih žila koji hrane srčani mišić.Kao posljedica spazma koronarnih sudova kod pušača se javljaju napadi lupanje srca, prekidi i bol u predjelu srca.

Grčevi srčanih sudova su najčešća komplikacija pušenja. Rezultat takvog grča može biti infarkt miokarda - smrt dijela srčanog mišića zbog kršenja njegove prehrane. Smrt velikog područja srčanog mišića dovodi do smrti. Nije slučajno da je stopa smrtnosti od infarkta miokarda kod pušača u dobi od 40-50 godina 3 puta veća nego kod onih koji ne puše.

Nikotin također potiče masnu degeneraciju srčanog mišića, smanjujući rad srca. Prilikom pušenja srce radi brže, što dovodi do preranog trošenja.

Pokazalo se da pušenje ima štetne učinke na sve dijelove probavnog sistema, doprinoseći uobičajenim poremećajima kao što su žgaravica i disfunkcija duodenuma. Ovo povećava rizik od Crohnove bolesti i žučnih kamenaca.

Gorušica Vrlo česta patologija. Više od 60 posto ljudi pati od žgaravice barem jednom mjesečno, a oko 15 posto dnevno.

Peptički ulkus

Peptički ulkus je otvorena rana na zidu želuca ili dvanaesnika.

Bolesti jetre

Jetra je važan multifunkcionalni organ. Između ostalog, jetra je odgovorna za neutralizaciju droga, alkohola i drugih toksina kako bi se osigurala njihova eliminacija iz tijela. Postoje dokazi da pušenje mijenja sposobnost jetre da eliminira ove tvari.

kronova bolest

Crohnova bolest je zajednički naziv za upalne bolesti crijeva. Ova bolest, koja uzrokuje bol i dijareju, obično se javlja u tankom crijevu, ali se može pojaviti bilo gdje u probavnom traktu.

Koža lica pušača, posebno kod žena, postaje sivkasta ili žutica sa pepeljastom nijansom tokom nekoliko godina („nikotinsko lice“). Koža postaje suha, mlohava i naborana. Elastičnost i čvrstoća kože nestaju. To se posebno odnosi na žene, kod kojih se na gornjim usnama i oko očiju pojavljuju specifične bore koje žmire od oporog dima. Kosa postaje bez sjaja, postaje lomljiva, a često se povećava i gubitak kose, što je posljedica poremećene ishrane kose zbog oslabljenog dotoka krvi u kožu i potkožno tkivo glave.