A test lágy tisztítása a méreganyagoktól és méreganyagoktól otthon. A test tisztítása a méreganyagoktól, parazitáktól és antibiotikumoktól otthon

A test tisztítása otthon - ez egy módja annak, hogy megtisztítsa a szervezetet a méreganyagoktól, gyógyszerek használata nélkül, de másrészt minden akaratát be kell vetnie, és úgy kell felépítenie az egész élettervét, hogy semmi se legyen a sarokban. with-t-in-va-lo tisztítással. A test teljes otthoni tisztítása 10-12 hétig tart, és 6 szakaszból áll, amelyek egy része egymással összefügg, így tisztában kell lenni azzal a ténnyel, hogy nem kell félúton befejezni. A lényeg az, hogy ha elkezdi eltávolítani a méreganyagokat a májból, és ezért hirtelen úgy dönt, hogy hirtelen abbahagyja a leszokást, akkor ez nagyon negatív hatással lehet az általános önérzetére, mert itt az „ő nem tette”. tudni, hogy beteg volt, amíg el nem ment az orvoshoz” működne. Másrészt feltétlenül át kell menni a test tisztításának minden szakaszán a le-to-va-tel-de, például, tisztítsa meg a májat a gyomor tisztítása előtt, nemcsak értelmetlen-len-de, de még veszélyes is.

A külön táplálkozás lényege, hogy a szervezet jobban képes külön-külön felvenni a fehérjéket, zsírokat és szénhidrátokat, így azok nem maradnak meg a belekben. Gyakorlatilag az elkülönített táplálkozás a legjobban úgy valósítható meg, hogy felosztjuk a fehérje- és szénhidrátbevitel idejét, amikor az ember reggel szénhidrátot, este pedig fehérjét eszik. Érdemes megjegyezni, hogy jobb megtagadni a komplex fehérjéket, csak a halat, a baromfit, a tojást és a tejtermékeket hagyva az állati fehérjék étrendjében, de a tejtermékekre szükség van, de külön étkezésbe kell önteni, mert nem kombinálódnak. más termékekkel. A szervezet otthoni méreganyagoktól való megtisztítása során nem fog működni, pontosabban a takarítás első szakaszában lehet húzódzkodni, kocogni, de pihenni kell a vasas edzést!

Vastagbéltisztítás otthon: 1. LÉPÉS

Út: beöntés - oldatot vezetünk be, amely a következőket tartalmazza: 2 liter hűtött forralt víz és egy evőkanál citromlé vagy almaecet. Az eljárás pro-ve-de-tion ideje: székletürítés után reggel 5-7 óra; 1 hét - naponta, 2 hét - minden második nap, 3 - minden harmadik nap, 4 hét - minden negyedik nap, 5 hét és azt követően - heti 1 alkalommal. Le kell állítani az eljárást, miután az étkezés után a gyomor duzzanata eltűnik.
Jegyzet* a diszbakteriózis megelőzése, illetve megszabadulása érdekében egyidejűleg szükséges a belek tisztítása 1-2 hétig legalább holnap előtt 1 órával és az esti utolsó étkezés után 2 órával, enni egy gerezd fokhagymát. A fokhagymát nem kell rágni, egészben vagy apróra vágva, vízzel le kell mosni.

Májtisztítás otthon: 2. LÉPÉS

Készítmény: kötelező a béltisztítás, mert ha a belek nem tisztulnak meg, akkor a vér a belekből a májba viszi a mérgezést, ami a megtisztított máj számára rendkívüli stresszt okoz. Az első szakaszon, 1 héten belül, kizárólag vegetáriánus ételeket kell fogyasztania, napi béltisztítással.
Út: két napon belül kizárólag alma friss gyümölcslevet kell fogyasztani, de bármilyen mennyiségben ihatja, ez nem befolyásolja a szervezet tisztításának minőségét. A harmadik napon szokás szerint friss gyümölcsleveket iszik, de csak 19 óráig, utána mindenféle táplálékfelvételt le kell állítani, mert a bioritmusok szerint ilyenkor a máj ellazul, ami lehetővé teszi. kövek eltávolítására. Most el kell készítenie 300 evőkanál olaj, finomított növényi vagy olívaolaj és 3 evőkanál friss citromlé keverékét. Inni kell a keveréket, jobb oldalon fekve egy melegítőpárnán, 2-3 órán keresztül, majd lefeküdni. Délelőtt lesz májtisztítás, utána tisztító beöntés kell, hogy minden kijöjjön, utána pedig lehet enyhén falatozni a vegetáriánus ételeket.
Jegyzet* a májtisztítást legkorábban 2-4 nap múlva meg kell ismételni, de előfordulhat olyan helyzet, hogy 3-4 nap múlva kell elvégezni, valami jele lehet a "nehézség" máj .

Vesetisztítás otthon: 3. LÉPÉS

Készítmény: mindenképp át kell menni az otthoni testtisztítás első és második szakaszán, utána mindenképpen ultrahangos vizsgálatot kell végezni, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy nincsenek-e nagy kövek a vesékben, különben nagyon veszélyes kiűzni őket saját, ebben az esetben műtéti beavatkozás szükséges!
Út: két lehetőség van a vesék tisztítására, az első a görögdinnye és a fekete kenyér, a második a köles és az olvasztott víz tinktúrája. Ha görögdinnyét használsz, napi 5-8 kg görögdinnyét és 100-200 g fekete kenyeret kell enni egy hétig, majd éjszaka 2-3 órától 40-42 fokos meleg fürdőbe kell enni és enni. másfél órára 3-4 kg görögdinnye a vesék kövek eltávolítására. Ha kölest használ, akkor 2 hétig kell inni, napi 3 litert, olvadt vízben egy éjszakán át védve a tinktúrát. Amikor kinyílik a köles, ki kell cserélni, ez általában 3-4 alkalommal fordul elő. Ebben a 2 hétben csak vegetáriánus ételeket szabad enni.

Az ízületek otthoni tisztítása: 4. LÉPÉS

Készítmény: Az első 2 szakaszon feltétlenül végig kell menni, a harmadikat az ízületek tisztítása után lehet elvégezni, de ebben az esetben az ízületeken nem lehet befejezni az eljárást, mivel a beleket, a májat és a vesét meg kell tisztítani, ezért tartsa meg ezt gondolatban!
Út: forraljunk vizet 5 g babérlevéllel 5 percig, majd 3-4 órán át termoszban kell infundálni, majd ezt az oldatot 3 egymást követő napon, minden nap 12 órán át kell inni. Az étel szigorúan vegetáriánus!
Jegyzet* Ha meg szeretné ismételni az eljárást, akkor 4 napig pihennie kell, folytatva a vegetáriánus ételek fogyasztását, majd az eljárás megismételhető.

Az urogenitális rendszer otthoni tisztítása: 5. LÉPÉS

Készítmény: az első 3 szakasz kötelező áthaladása, a negyediket is ajánlott átmenni, és konzultálni egy urológussal a tisztítás szükségességéről és ellenjavallatairól.
Út: 2-3 hónapig csak jelölt rizzsel kell reggelizni, utána 4 óráig nem lehet mást enni, mint ahogy a szervezettisztítás teljes ideje alatt is csak vegetáriánus ételeket szabad fogyasztani. Tisztítás közben gyömbéres teát is javasolt inni, mert megakadályozza az adenoma esetén esetlegesen fellépő mellékhatások megjelenését.
Jegyzet* áztatott rizs főzéséhez 100 g rizst kell felönteni 0,5 l hűtött forralt vízzel, amelyet minden nap cserélni kell, és ekkor feltétlenül ki kell öblíteni a rizst.

Nyiroktisztítás otthon: 6. LÉPÉS

Készítmény: mindenképpen végezd el a szervezet otthoni tisztításának minden korábbi szakaszát, már késő orvoshoz fordulni, így ha még van erőd, kezdd el a takarítást!
Út: három napig minden reggel beöntést kell végezni, majd igyon egy oldatot, amely 100 ml vízből és egy evőkanál Glauber-sóból áll. Ezen eljárások után vegyen egy forró zuhanyt, hogy felmelegedjen, ekkor kezd elveszteni a nedvességet, majd 30 percenként kell inni egy speciális oldatot 100 ml mennyiségben, amíg be nem fejezi az ivást.
Jegyzet* az oldatot 2 liter olvadékvízből, 900 ml narancsléből, 900 ml grapefruitléből és 200 ml citromléből készítjük. Ezen a megoldáson kívül ez alatt a három nap alatt nem lehet többet enni!

Az emberi test egy egyedülálló mechanizmus, amely képes öntisztulni. Ehhez egyszerűen nem kell beleavatkoznia a munkájába. A tisztítás első szabálya, hogy meg kell szüntetni a rá gyakorolt ​​negatív hatást. Ha meg akarja tisztítani a bőrt - hagyja abba a kozmetikumok használatát, ha a gyomor-bél traktus - hagyja abba a káros élelmiszerek fogyasztását, tisztítsa meg a légutakat - keressen tiszta, tiszta levegőjű helyet.

Meg kell értened, miért van szükséged a szervezet tisztítására, mely területekre szeretnél kiemelt figyelmet fordítani, milyen minimális eredményeket szeretnél elérni. Például, ha úgy látja, hogy meg kell tisztítania az arc, a fej vagy a test bőrét, akkor a fő erőfeszítéseket a bőrrel kapcsolatos eljárásokra kell irányítani. Ha jobban aggódik a máj, a vese, a gyomor-bél traktus állapota miatt, akkor jobban oda kell figyelni az étrendre és azokra az anyagokra.

Azok számára, akik eldöntötték a célokat, felvázolták a kívánt eredményeket, itt az ideje, hogy elkezdjék az elszámolást. Az alábbiakban megnézzük, hogyan kell elvégezni az eljárásokat az eredmény eléréséhez, különféle módszereket kínálunk, beleértve a népi gyógymódokat, kiváló orvosok tippjeit, valamint gyakorlati ajánlásokat adunk a tisztításhoz, saját tapasztalataink alapján.

Hogyan végezzünk takarítást otthon

Az embereknek nincs elég idejük a szépségszalonok látogatására, hogy megtisztítsák a testet. Mindent későbbre halasztanak. És ez a "később" sosem jön el. Ez nem ok arra, hogy megtagadja magától a sima bőr luxusát.

Egy egyszerű recept - a sok nő által használt uborka maszk csodálatos hatást fejt ki, mélyen tisztítja a pórusokat, nedvességgel telíti, jó formában tartja a bőrt. Az elkészítéséhez vékony karikákra vágott uborkára van szüksége, amelyet 30-40 percig az arc bőrére helyezünk. Számos módja van a mézes alma otthoni tisztításának, és sok más módszer is létezik. Beszélünk a leghatékonyabbakról és a legnépszerűbbekről.

Fogyáshoz

A gyengéd fogyókúrás tisztítószerek hívei számára azt javasoljuk, hogy egy ideig teljesen kizárják a káros, ilyen ismerős termékeket az étrendből:

1. Alkohol bármilyen formában (káros az egész szervezetre)
2. Nikotin (megöl minden életet, beszürkíti a bőrt)
3. Sütés bármilyen formában, még kenyérben is (rosszul emészthető, zsírossá teszi a bőrt)
4. Sült ételek (károsan befolyásolja a szervezetet, szenved a bőrtől, a májtól, a gyomor-bél traktustól)
5. Hús bármilyen formában (rosszul emészthető, megterheli az emésztőrendszert, zsírosítja a bőrt)

A hulladéktól és a méreganyagoktól

A méreganyagok, méreganyagok és egyéb káros anyagok eltávolítása a szervezetből folyamatosan megtörténik, és ha ez nem történne meg, a jelenlegi környezeti helyzetben az ember nem élne 10 évig. A méreganyagok, toxinok eltávolításában a fő feladat nem az, hogy újakat adjunk hozzá. A test tisztítását akkor kell elvégezni, amikor a termékekkel együtt nem kerül be új szemét.

Kezdetnek növelnie kell a vízbevitelt. Kezdje a napot egy pohár meleg vízzel, igyon meg legalább 3 liter tiszta, forralatlan vizet a nap folyamán. Ha állandóan otthon tartózkodik, tegyen egy jól látható helyre egy edényt vizet, és tegye normává, hogy naponta igya meg ezt a tartályt. Vigyél magaddal vizet a munkába és igyál ott. Használja ki a víz teljes kapacitását a szervezet megtisztítására. A változatosság kedvéért nyírlevet használnak.

Az emberi test tisztítása különböző módszerekkel

A testtisztítás általánosan elfogadott szabályai mellett számos orvosok, gyógyítók által kifejlesztett, az évek során több ezer ember által tesztelt eszköz létezik. Nagy hangsúlyt fektetünk a népszerű tisztítóprogramokra, amelyek használatának köszönhetően olyan magas eredményeket érhet el, amelyeket nemcsak érezni, hanem tükörben is látni fog.

Jevgenyij Lebegyev módszere szerint

• hús (kivéve a fehér hal húsát)
• tejtermékek (vaj, sajt, túró)
• sütés, mindenféle édesség
• cukor
• fekete tea
• szénsavas italok (beleértve a szénsavas vizet is)
• alkohol bármilyen formában
• korlátozott burgonya, szója fogyasztása

Vannak gabonafélék (búza, zab, köles, árpa stb.), hüvelyesek (lencse, borsó stb.), zöldségek, gyümölcsök.

Alapvetően Jevgenyij Lebegyev munkája a specifikus tisztításra irányul a különféle daganatok (jóindulatú és onkológiai) leküzdése érdekében.

Aktív szén

Ez egy sürgősségi tisztítóeszköz, nem pedig megelőző jellegű. Teljesen ártalmatlan tabletták, amelyeket 1 tabletta 10 kg súlyonként kell bevenni. Mérgezés esetén az aktív szén megakadályozza, hogy a gyomor és a belek falai felszívják a káros anyagokat, felszívják a káros anyagokat és emésztetlenül eltávolítják a szervezetből. A méreganyagokat tartalmazó salakok eltűnnek. A szén adszorbeálja a baktériumokat, ezért nem szabad rendszeresen használni, mert. a szervezet kisebb mennyiségben kap tápanyagokat, emésztőrendszerünk pedig nagyon függ a benne található baktériumoktól.

Rizs éhgyomorra

A tisztítás klasszikus módja. A termék megzavarja az étvágyat, nagyon kevés kalória van benne, könnyen emészthető. Mindeközben a szervezet ezt az időt arra használja fel, hogy leküzdje a méreganyagokat, a benne lévő méreganyagokat, anélkül, hogy az étel emésztése megzavarná. A rizs allergiában szenvedőknek javallott, mert. nem okozhat kellemetlen következményeket ezeknél az embereknél.

Ricinusolaj

Hajdina kefirrel

Ez a termék tökéletesen tisztítja a májat, erősíti az erek falát. Használatához naponta egyszer kell készítenie magának egy ilyen ételt: a hajdinát forrásban lévő vízzel leforrázzuk, felöntjük egy pohár kefirrel. Mindezt egy éjszakán át hagyjuk - reggel az étel készen áll a fogyasztásra. Vegyen be ilyen reggelit a napi étrendbe, akkor a máj és az erek problémái megkerülik Önt, nincs szükség további tisztításra, és nem lesz helye a méreganyagoknak a szervezetben.

Tekintse meg a többi módszert, hogyan történik.

Ha a fogyás mellett dönt, más módszerek mellett megtisztíthatja a testet a méreganyagoktól és a felhalmozódott sóktól. A tisztítás során a felesleges kilók is eltűnnek, a test pedig egészségtől és szépségtől fog ragyogni.

A túlsúly jelenléte azt jelenti, hogy a test szennyezett, és „általános tisztításra” van szükség.

Ezért sem a diéta, sem a fogyókúrás gyógyszerek nem működnek hatékonyan, és a kúra végén a súly ismét gyarapszik. A test tisztítását különféle népi gyógymódokkal lehet elvégezni otthon.

Miért akadályozzák a méreganyagok a fogyást?

Hogyan befolyásolják a méreganyagok a fogyást? Ha nagy mennyiségű sűrű széklet van a bélben, akkor a bolyhokhoz (ezek borítják a vékonybél falát) nehéz hozzáférni, ezért a táplálékmassza (chyme) egyszerűen nem emésztődik meg teljesen. Ez ahhoz a tényhez vezet, hogy az ember többet enni kezd, hogy szervezetét tápanyagokkal, vitaminokkal láthassa el.

Ugyanakkor a zsírok teljesen lebomlanak, és feleslegben maradnak. Ez hozzájárul a bőr alatti szövetben történő lerakódásához. És idővel ez az egész folyamat súlyosbodik, mivel a salak mennyisége folyamatosan növekszik.

A szervezet salakosodása gyakran az egész emésztőrendszer rendellenességeihez is vezet. Egyeseknél ez gyakori székrekedésben nyilvánul meg, másoknak - hasmenés, másoknak - duzzanat stb. De hogyan kell megfelelően tisztítani a méreganyagokat az anyagcsere normalizálása érdekében?

Az eljárás ellenjavallatai

A belek salaktalanításától való tisztításának eljárása bizonyos ellenjavallatokkal rendelkezik. Ezek a következők:

• legutóbbi művelet.
• Menstruáció, valamint más típusú vérzés.
• A stroke és a szívroham története.
• 3 fokos hipertónia.
• Ismeretlen eredetű hasi fájdalom.
• Emésztési zavar.
• Hányinger és mérgezés.
• Általános gyengeség.
• Krónikus betegségek visszaesése.
• Fejfájás.
• Rosszindulatú daganatok a belekben.
• Colitis ulcerosa.
• a Crohn-betegség súlyosbodása.
• A vastagbél patológiája.
• Terhességi időszak.
• laktációs időszak.
• Repedések a végbélnyílásban, aranyér és paraproctitis.
• Vírusos fertőzések, amelyeket emelkedett testhőmérséklet kísér.

A leghatékonyabb módszer a test tisztítására - a korpa

A szervezet korpával történő tisztítása még a gasztroenterológusok és táplálkozási szakértők szerint is a leghatékonyabb módszer a méreganyagok eltávolítására. De fogadásukat kombinálni kell további növényi rostok használatával.

Ezek az összetevők nem emésztődnek fel a gyomor-bélrendszerben, és természetesen változatlan formában jönnek ki, megtisztítva a beleket a sok év alatt felhalmozódott méreganyagok nagy részétől. Ugyanakkor hozzájárulnak a fokozott perisztaltikához, és mechanikusan kifelé tolják a sűrű széklettömegeket.

Hogyan tisztítsuk meg a testet a méreganyagoktól korpával? Az alábbiak szerint ajánlott:

1. Az első 3 napban - 10 gramm reggel éhgyomorra.
2. A következő 4 napban - egyenként 20 gramm (reggel és lefekvés előtt 10 gramm).
3. Továbbá - 30 gramm naponta (3 adagban, 10 grammban).

A test ilyen tisztításával fontos a megfelelő vízháztartás fenntartása, mivel mind a korpa, mind a rost nagy mennyiségű folyadékot szív fel (a szervezet kiszáradását is kiválthatja). A legjobb megoldás az, ha naponta legalább 2,5 liter vizet inni (nyáron legfeljebb 3-4 litert). A szervezetet egyébként a rizskorpa tisztítja a legjobban, de könnyen helyettesíthető rozskorpával (olcsóbbak).

És az aszalt szilva segítségével is hasonló módon meg lehet majd tisztítani a testet. Irritálja a beleket, puhítja a székletet, megakadályozza a székrekedést (korpa használatakor sokan bélelzáródást tapasztalnak). Hatása egy enyhe hashajtóhoz hasonlítható. Hogyan kell enni aszalt szilvát a test tisztítására? A következő recept használata javasolt:

• Öntsön 150 gramm aszalt szilvát 200 ml forrásban lévő vízzel (lehetőleg fedővel ellátott zománcozott fémtálban);
• az edényeket lezárjuk, törülközőbe csomagoljuk, és ebben a formában ragaszkodunk, amíg teljesen le nem hűl (kb. 3-4 óra).

A kapott "zselét" több evőkanálban 2 napig fogyasztjuk. Az ajánlott kúra 8 nap (megszakításokkal). Az ilyen hashajtó korpával kombinálva a legjobb megoldás a test megtisztítására anélkül, hogy károsítaná. Csak azt érdemes figyelembe venni, hogy az ilyen kezelés kezdeti szakaszában enyhe bélbetegség lesz.

Népi receptek

A népi receptek használata megkönnyíti és egyszerűvé teszi a belek tisztítását anélkül, hogy károsítaná a szervezetet. Ennek köszönhetően nemcsak a méreganyagok és méreganyagok eltávolíthatók a belekből, hanem teljesen megtisztítható a szervezet is.

Kefir diéta

Ez a tisztítási módszer egy háromnapos kúrát foglal magában. Három napig a következőképpen kell enni:

1. Az első napon 2,5 liter kefir iszik, de a terméket 6 egyenlő részre kell osztani. Ezen a napon szabad fekete kenyér kekszet enni.
2. A második napon 2 liter almalevet kell inni. Érdemes megjegyezni, hogy a gyümölcslének természetesnek kell lennie, édes almából, hogy ne provokálja a belek és a gyomor falának irritációját. Fekete kenyér kekszet is szabad enni.
3. A harmadik napon megengedett salátákat enni főtt zöldségekkel. Főzéshez használhat sárgarépát, céklát, burgonyát. A salátákhoz hagymát, növényi olajat és savanyú káposztát adhatunk. Fekete kenyér kekszet is szabad enni.

A test tisztítása vízzel

Fogyáskor fontos, hogy ne csak a belekben lévő méreganyagoktól szabaduljunk meg, hanem a májban felhalmozódó méreganyagoktól is. Végül is ő a felelős az epe szintéziséért, amely ezt követően segít az élelmiszerek normális emésztésében. És a méreganyagoktól való tisztítás sokkal nehezebb, mint a méreganyagoktól, mivel ezek hajlamosak felhalmozódni az egész testben. Az orvosok azt mondják, hogy egy felnőttnek körülbelül 2-2,5 liter vizet kell inni naponta.

Még jobb, ha dúsított lágy vizet inni.- ezt szinte minden élelmiszerboltban árulják. Előzetesen megtisztítják egy fordított ozmózisos szűrőállomáson, majd mineralizálón engedik át.

Ennek eredményeként a mészkővegyületek, baktériumok, nitrátok teljesen eltávolíthatók belőle, csak a hasznos mikroelemek maradnak meg. Egy ilyen telepítés akár otthon is telepíthető (körülbelül 6-8 ezer rubelbe kerül), de 2-3 havonta cserélniük kell a fordított ozmózis patronokat, és nem olcsók.

Kapcsolódó cikk: Hogyan készítsünk otthon gyorsan ható hashajtót székrekedésre?

Mikor a legjobb alkalom vizet inni a szervezet tisztítására? Nem számít, melyik napszakban, az egyetlen ajánlás étkezés előtt, nem utána. És úgy, hogy a nap folyamán legalább 2,5 liter legyen. Egy ilyen gyógymód segít megtisztítani a testet a toxinoktól és a toxinoktól, ugyanakkor felgyorsítja az epe szintézisét, javítva a májműködést.

Érdemes megfontolni, hogy krónikus vesebetegség esetén a test vízzel történő tisztítását csak orvosi konzultáció után lehet elvégezni. Ennek a módszernek a használatakor különösen veszélyes a kövek (kövek) jelenléte a húgyúti rendszerben. Az elfogyasztott víz mennyiségének meredek növekedése kiválthatja a húgyvezetéken keresztüli mozgásukat, vagy akár teljesen eltömítheti azokat.

A táplálkozási szakemberek pedig az úgynevezett "mézes" víz fogyasztását javasolják a szervezet tisztítására. Nagyon egyszerűen elkészíthető: éjszaka adjunk hozzá 1 evőkanál mézet egy pohár forralt, hűtött vízhez. Reggel ezt a keveréket körülbelül 20-30 perccel a tervezett reggeli előtt kell inni.

Ez a legfinomabb módja a szervezet tisztításának. Hogyan működik? Evés előtt beindítja az anyagcsere folyamatokat, egyúttal kis mennyiségű gyorsan felszívódó glükózt biztosít a vérnek (azonnal energiává alakul).

Amikor a testet vízzel tisztítják, gyakran fokozott izzadás lép fel - ez normális jelenség. Így a korábban felhalmozódott méreganyagok kiürülnek a szervezetből (ez a tünet különösen hangsúlyos azoknál, akik szeretik a dohányzást).

Salakosodás jelei a szervezetben

Az egészséges, méreganyagok nélküli testnek megvan a megfelelő rendszere a zavartalan működéshez, és képes önállóan megbirkózni a bejutott vírusokkal. A fokozatos salakosodás a mérgek mennyiségének növekedéséhez vezet, folyamatosan negatív hatást gyakorol a szervezetre. Egy kisebb betegség is a szervezet globális problémájává fejlődhet, mert a gyógyszerek hatását csak részben használják ki.

A bűnös a méreganyagok, amelyek főleg az élelmiszer emésztőszerveiben halmozódnak fel. Megzavarják az egész emberi test normális működését. És a betegség során a salakos bél falai nem szívják fel a gyógyszereket. Mire kell az orvosnak különös figyelmet fordítania, ha a betegség kezelése sikertelen vagy nehéz:

• gyakori indokolatlan ingerlékenység;
• fáradtság;
• állandó erővesztés;
• gyakori fejfájás;
• allergiás bőrkiütések;
• akne aktív gyulladása;
• a körmök fokozott törékenysége, töredezett hajvégek;
• a nasopharynx és a szem nyálkahártyájának irritációja;
• gyomor-bélrendszeri betegségek - vastagbélgyulladás, gyomorhurut, peptikus fekélyek;
• szívroham (elhanyagolt salakos állapotban);
• rosszindulatú daganatok (a méregfelesleg extrém stádiuma).

Böjtöljek, hogy megtisztítsam a testet?

Úgy tartják, hogy a hosszan tartó éhségsztrájk tisztító hatással is bír. A tematikus fórumokon gyakran hangzanak el olyan kijelentések, hogy az étel átmeneti megtagadása az, amivel el kell kezdeni a szervezet tisztítását, még a fogyás előtt is.

A böjtöt pedig közvetlenül a diéta vagy az étrend kiigazítása előtt kell alkalmazni. Általánosságban elmondható, hogy ez jó tanács, de sokan helytelenül használják.

Ha egyszerűen visszautasít minden ételt, és 2-3 napig ragaszkodik egy ilyen étrendhez, akkor a legjobb esetben hurutos gyomorhurut lesz a vége, nem pedig a méreganyagok tisztítása. Miért? Mivel a szervezet nincs hozzászokva az ilyen terhelésekhez, és nem lesz képes gyorsan alkalmazkodni hozzájuk.

A legtöbb esetben az éhező ember 2-3 napig aktívan gondolkodik az ételről, amit enzimek szintézise kísér, a gyomornedv, amely táplálék jelenléte nélkül az emésztőrendszerben egyszerűen feloldja a gyomor nyálkahártyáját. A méreganyagoktól való ilyen tisztítás hatása továbbra is megmarad, de jelentéktelen, és jelentős károkat is okoz a szervezetben.

Kapcsolódó cikk: Hogyan tisztítsuk meg a beleket beöntés nélkül otthon?

Hogyan kell böjtölni, hogy megtisztítsa a testet a méreganyagoktól és az azt követő fogyástól? Az orvosok azt tanácsolják, hogy hetente egyszer kezdjék rövid, 5-10 órás "ülésekkel". Egy hónappal később - egész nap éhségsztrájkolni. Ebben az esetben csak vizet, kompótot és almát lehet inni. Egy hónappal később 2 napig éhezhet, és így tovább.

Az egészséges táplálkozás hívei végül elérik a 7 napos éhségsztrájkot, de fontos, hogy ellenőrizzék állapotát (pontosabban forduljanak gasztroenterológushoz). A test tisztítása ebben az esetben a felhalmozott energiaforrások, azaz a zsírok elégetése miatt következik be.

Hogyan segít a böjt megtisztítani a szervezetet és felkészülni a fogyásra? Először is, ez a teljes gyomor-bél traktus és a máj terhelésének csökkenése, ami lehetővé teszi számukra, hogy időt adjanak az öngyógyításra (az emberi testet a regeneráció és a mérgezés természetes megszüntetése jellemzi). Másodszor, az éhségsztrájk során a belek elkezdik aktívabban felszívni a tápanyagok maradványait a székletből, ezáltal kevésbé sűrűsödnek (ez is hozzájárul a nagy mennyiségű szabad folyadékhoz, amelyet az ember nem utasít el az éhségsztrájk során).

De az abszolút éhezés (vagyis az élelmiszer, sőt a víz teljes kizárása) nem alkalmas a szervezet méreganyagoktól való megtisztítására és a fogyásra. A folyadékhiány hozzájárul az egész gyomor-bél traktus zavarához. És ha valaki korábban nem követett egészséges étrendet, akkor mindez krónikus székrekedéssel, és nem tisztítással végződik.

Fürdő és szauna - mint módszer a méreganyagoktól és méreganyagoktól való megszabadulásra

Ne használja ezt a módszert bőséges étkezés vagy alkoholfogyasztás után., ilyenkor veszélyessé válik. Az eljárást a legjobb reggel elvégezni, ebben az esetben a szív terhelése csökken.

Amikor belép a gőzfürdőbe, zuhanyozás után szárítsa meg a testet mert a nedvesség megakadályozza az izzadságot. Jó egy durva kesztyűt használni, amely lehetővé teszi az elhalt sejtek eltávolítását.

Fokozatosan alkalmazkodnia kell a meleg hőmérséklethez, ne próbálja azonnal kiválasztani a felső polcot. Az eljárás befejezése után ne igyon azonnal nagy mennyiségű vizet.

Tabletták a test tisztítására

A szervezet tisztítása farmakológiai szerek használatával történhet. De hogyan lehet ezt a legjobban megtenni, hogy az eredmény hatékony legyen, és ne legyen káros az egészségre? maguk Az orvosok ezzel kapcsolatban a következőket tanácsolják:

• Az aktív szén kiváló és biztonságos szorbens.
• Regidron - hozzájárul a sóháztartás normalizálásához, javítja a veseműködést.
• Fortrans - serkenti a fokozott izzadást, megakadályozza a folyadék túlzott felhalmozódását a szervezetben.

Aktív szén

Regidron Fortrans

A test tisztítására szolgáló ilyen készítményeket csak a kezelőorvos közvetlen receptje alapján szabad használni. Egyes esetekben a fogadásuk kategorikusan ellenjavallt. Például a Regidron nem szedhető a test tisztítására a húgyúti rendszer vagy a vesék krónikus betegségei esetén.

És különféle tabletták a toxinok testének megtisztítására és a fogyásra, amelyek étrend-kiegészítők (biológiailag aktív adalékanyagok), az orvosok nem javasolják a használatát. Először is, nem igényelnek egészségügyi minisztériumi tanúsítványt, így működésük nem ellenőrizhető.

Másodszor, legtöbbjük mikrokristályos cellulózt tartalmaz. Ez az anyag, amikor belép a gyomor üregébe, felszívja a nedvességet, megnövekszik a térfogata és a gyomor teltségének illúzióját kelti. De az ilyen gyógyszerek jelentős károkat okoznak az emberi egészségben. A táplálkozási szakemberek szélsőséges esetekben alkalmazzák őket az elhízás előrehaladott stádiumában. És semmilyen módon nem járulnak hozzá a méreganyagok és méreganyagok testének megtisztításához.

Gyógyszerkészítmények használata helminthic invázióhoz

A használati utasítás elolvasása után megtisztíthatja a testet a helmintikus inváziótól.

A bélsárosodás tünetei

Ha az ember egészséges életmódot folytat és követi a megfelelő táplálkozást, sokkal kevesebb "szemét" van a beleiben és a testében.
Az ilyen embereket óvatosan meg lehet tisztítani a megelőzés érdekében.

Sajnos nem mindenki ragaszkodik az egészséges táplálkozáshoz, és a tünetek alapján megállapíthatja, hogy a bélnek szüksége van egy wellness eljárásra.

A salakosodás jelei és a béltisztítás szükségessége:

• gyakori puffadás, puffadás,
• Kólika, görcsök a belekben,
• Szabálytalan széklet (székrekedés, hasmenés),
• Nehézség a belekben, hányinger zsíros, sült ételek után,
• Gyakori böfögés
• Fokozott fáradtság, csökkent koncentráció,
• Ingerlékenység, idegesség,
• Álmosság,
• Fejfájás,
• A bőr, haj, köröm állapotának károsodása,
• Gyakori megfázás,
• Alacsony ellenállás más fertőző betegségekkel szemben,
• allergiás reakciók,
• A gyomor-bél traktus betegségei (kolitisz, gyomorhurut, gyomorfekély),
• puffadtság,
• pszichoszomatikus betegségek,
• Magas vérnyomás.

A belekben lévő salakok korai szívinfarktushoz és súlyos szív- és érrendszeri betegségekhez is vezethetnek, mivel besűrűsítik a vért és rontják annak keringését. A szervezet tisztítása számos betegség megelőzése.

Mielőtt folytatná a terv végrehajtását, elméleti hozzáértésre van szükség. Először is, nem csak mentálisan, hanem fizikailag is fel kell készülnie erre. A tisztítás hatékonysága attól függ, hogy mennyire tudja felkészíteni a szervezetet. Másodszor, nagyon részletesen tanulmányoznia kell az eljárás protokollját. Ha valami nem világos, mindig megtekinthet oktatóvideókat az interneten. Harmadszor, a kapott eredmények megszilárdításához ismernie kell a rehabilitációs időszak jellemzőit.

Készítmény

1. Mielőtt bármilyen módon tisztítana, konzultáljon orvosával az ilyen eljárás lehetőségéről és szükségességéről.
2. Ismerkedjen meg a választott technika minden árnyalatával, különös figyelmet fordítva az ellenjavallatokra és a szövődményekkel járó mellékhatásokra.
3. Az eljárás előtt 1-2 nappal kövesse a gyümölcs- és zöldségdiétát, zárjon ki minden káros élelmiszert, igyon naponta 2 liter vizet.
4. Előestéjén melegítse fel testét fürdőben (használhat gőzfürdőt), szaunában vagy forró fürdőben.
5. Hasznos tanács: az a nap, amelyre a béltisztítást tervezik, lehetőleg szabadnap legyen.
6. Ne igyon alkoholt és ne dohányozzon az eljárás előtti napon és ugyanennyi ideig azután.

Az eljárás menete

1. Az optimális időpont reggel, ébredés után, éhgyomorra, reggeli előtt fél-egy órával.
2. Ha szükséges, este, lefekvés előtt 2-3 órával kefélhet.
3. Mindenesetre éhgyomorra kell megtenni.
4. Ha öklendezõ reflexet vagy hányingert tapasztal, egyen egy kis mazsolát, vagy igyon néhány korty citromos vizet.
5. Ha a tisztítás során kényelmetlenséget, fájdalmat, kényelmetlenséget érez, válasszon könnyebb módszereket.

Befejezés

1. A székletürítés után ne használjon WC-papírt, hogy elkerülje a végbélnyílás irritációját, hanem egyszerűen mossa le minden alkalommal meleg vízzel.
2. A tisztítás után fél órával-egy órával szabad enni, és a legkönnyebb ételeket: zöldségeket, gyümölcsöket, főtt rizst só nélkül, kemény sajtot stb.
3. Ne terhelje a gyomrot.

rehabilitációs időszak

1. Eleget aludni.
2. Ne igyon kávét, alkoholt, szénsavas italokat.
3. Gyakorlat.
4. Sok vizet inni.
5. A dióféléknek és a zöldeknek jelen kell lenniük a napi étrendben. Egyél rendesen. Időről időre (hetente egyszer) szervezzen böjti napokat.
6. Kerülje a stresszt.

Mindezek a pontok nagyon fontosak a béltisztítás megfelelő lefolytatásához. Először nehéz lehet. De figyelembe véve a hibákat és az eredményeket, legközelebb mindig mindent kijavíthat. A legfontosabb dolog az, hogy ne hagyja fel a tanfolyamot, és tegyen meg mindent a végéig - ez az egyetlen módja a végső cél elérésének.

Egészséges ételek

Hogyan tisztítsuk meg a szervezetünket maximális hatékonysággal? Ennek a folyamatnak nem csak a rosszat kell megszüntetnie, hanem valami hasznosat is kell hoznia. Fontos, hogy egészséges termékekkel tisztítsuk. Ezek tartalmazzák:

• Rizs. Megfelelően kell használni. Éjszaka öntsük fel a gabonát forralt, hűtött vízzel, és forraljuk reggel 5 percig.
• Hajdina. Segít a fogyásban. Kiválóan használható monodiétákkal történő tisztításhoz, amikor csak egy terméket használunk 4-7 napig só, olaj és fűszerek nélkül.
• Korpa. Adjunk hozzá 4 evőkanál egy pohár kefirhez. Ez serkenti a mechanikus béltisztítást. Így minden szennyeződés és káros mikroorganizmus eltávolítódik a bélfalakról.
• Zab. Jól tisztítja a májat. A megmosott és szárított zabszemeket őröljük, öntsünk forrásban lévő vizet (1 evőkanálnyi lisztre 1 liter). Hagyja állni a keveréket egy napig. Néhány hónapig étkezés előtt fél órával vegye be.

Felkészülés a vastagbél tisztítására

Ahhoz, hogy a béltisztítás folyamata előnyös és biztonságos legyen, érdemes felkészülni rá. A tisztítási eljárások megkezdése előtt jobb néhány napig elkerülni a lisztet, az édes és zsíros ételeket, valamint az erjedést okozó ételeket - káposzta, hüvelyesek, fekete kenyér, alma.

Ne ragadjon el a teától és a kávétól, a szénsavas italoktól, az alkoholtól. Ideiglenesen ki kell zárni az étrendből a zsíros hal- és húsfajtákat, kolbászt, húsleveseket és fűszereket. Megengedett tejkása (víz hozzáadásával), sovány hús, sovány hal, valamint búzakenyérből készült kekszet fogyasztása. Javasoljuk a zöld tea, a savanyú tejes italok és a frissen facsart, cukrozatlan gyümölcslevek fogyasztása.

Az étrend ilyen korlátozása lehetővé teszi a szervezet számára, hogy közvetlenül felkészüljön a tisztítási eljárásokra.

Tisztító diéta 7 napig

A jegyzet! A táblázat első sora az első nap, a második a második és így tovább.

Reggeli	Falatozás	Vacsora	Falatozás	Vacsora
Zabpehely zabkása vízen, 1 alma.	2-3 aszalt szilva, egy marék dió.	Káposzta húsleves, zöldségsaláta.	200 g zsírszegény túró.	Főtt csirkemell, céklasaláta.
Hajdina zabkása, 1 tojás.	1 kis alma és narancs.	Hússzelet rizzsel köretnek, növényi zsírral.	Egy pohár kefir kenyérrel.	Párolt vagy sütőben sült hal, saláta.
Túró 200 g, dióval, szárított gyümölcsökkel megszórva.	Káposzta és sárgarépa saláta.	Bármilyen leves, saláta csirkével és zöldségekkel.	Joghurt, néhány keksz.	Fasírt, brokkolisaláta és bármilyen más zöldség.
Korpás kenyér sajttal és egy kis vajjal.	Egy pohár kefir.	Köretnek főtt marha vagy csirke árpával, zöldségsaláta.	Alma és 2-3 aszalt szilva.	Szelet párolt zöldségekkel díszítéshez.
Búza zabkása, bármilyen édes gyümölcs.	Narancs, egy marék dió.	Leves, zöldségsaláta.	Egy pohár kefir, néhány keksz vagy kenyér.	Főtt marhahús, savanyú káposzta saláta.
Zabpehely zabkása, 1 tojás.	Saláta cékla, sárgarépa és alma.	Főtt vagy sütőben sült hús (bármilyen zsírszegény), hajdina, köretnek saláta.	200 g túró.	Párolt zöldségek hússal vagy hallal, salátával.
Szendvics korpás kenyérrel.	Joghurt és 1 alma.	Húsleves és zöldségsaláta.	Narancs, csokoládé szelet.	Hal párolt répával köretnek, salátának.

Egész héten ihatsz fekete, zöld teát, némi gyümölcslevet, gyógyteákat, csipkebogyó forrázatot. A diéta tökéletesen megtisztítja a beleket, eltávolítja a felesleges kilókat, könnyedséget ad és energiával tölt fel.

Ezek voltak a legjobb módszerek arra, hogyan lehet otthon megtisztítani a testet a méreganyagoktól. Az ilyen eljárások segítenek megőrizni a test szépségét, a fiatalságot, a kiváló egészséget, az egészséges immunitást sok éven át.

Videó

Mellékhatások

Bármilyen béltisztítás mellékhatásokat okozhat. Fel kell készülnie rájuk a tünetek megszüntetése érdekében (ha ez jelentéktelen), vagy azonnal kérjen orvosi segítséget (például hashártyagyulladás vagy belső vérzés esetén).

Az ilyen eljárások leggyakoribb következményei:

• allergia az oldatokra;
• bél atónia;
• fájdalom a végbélnyílásban a vastagbélterápia és a beöntés során;
• puffadás;
• belső vérzés;
• víz-só egyensúlyhiány;
• szédülés;
• hasmenés;
• szomjúság;
• a test függősége (leggyakrabban a tisztességes nemnél figyelhető meg, akik állandó fogyásban vannak);
• a hasüreg fertőzése - fekális peritonitis;
• puffadás, puffadás;
• migrén;
• kiszáradás;
• oliguria;
• hányás reflex;
• a nyomás éles csökkenése;
• gyengeség;
• görcsök a hasüregben;
• tachycardia;
• hányinger;
• a bél mikroflóra megsemmisítése;
• túlzott ingerlékenység.

Ebben a helyzetben az egyetlen vigasz, hogy a mellékhatások, és még inkább a súlyos szövődmények rendkívül ritkák. És akkor csak a takarítás alapprotokolljának durva megsértése esetén.

Sós tisztítás

Néha a modern nők is ezt a módszert használják a méreganyagok eltávolítására. Ehhez 1 liter vízből és 1 teáskanál sós csónakból sóoldatot kell készíteni. Az oldatnak szobahőmérsékleten kell lennie. Reggel éhgyomorra részeg a következő séma szerint:

• Első csésze 150 ml. Ezután egy 10 perces szünet, amely alatt dőléseket, guggolásokat kell végeznie.
• Ezután a második csésze ital 200 ml. És megint torna.
• Ezután ismét egy csésze vizet, és így meg kell inni az egész oldatot.

Fontos: azt, hogy a sótisztítás működik, a legtöbb esetben a WC-re való vágy is bizonyítja. A helyzet az, hogy a sós víz közvetlenül a belekbe kerül, és ott feloldja és lágyítja a székletet.

Ne végezzen sótisztítást szív-, vérnyomás- vagy gyomor-/bélproblémák esetén.

Érdekes: Diéta székrekedés ellen

vese

Amikor itt a görögdinnye szezon, ez a tökéletes alkalom a vese tisztítására. A bogyó vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik, és jól megtisztítja a szerveket a homoktól. A nagy kövek jelenléte miatt azonban fennáll a vesekólika kialakulásának veszélye, ezért ki kell vizsgálni.

A gyümölcsléterápia jól bevált. Ugyanakkor megengedett bármilyen zöldség és gyümölcs leve használata: uborka, sütőtök, sárgarépa, alma stb. Az italt közvetlenül a fogyasztás előtt készítik el, és többféleképpen isszák. Ezt három napig végezzük, és egy napig megszakítjuk. A léterápia nem kívánatos a gyomrában szenvedők számára, mivel ez a meglévő betegségek súlyosbodásához vezet.

A salakos szerv kezelése a vizelet mennyiségének növelésével történik:

• Az áfonya és vörösáfonya elősegíti a vizeletkiválasztás fokozását, a gyulladások elleni küzdelmet. 15 napig minden bogyóból 3 kg-ot kell enni. Ez telíti a testet hasznos anyagokkal.
• Csipkebogyó. A bokor őrölt bogyóiból infúziót készítenek. Vegyen be két pohárral naponta reggel éhgyomorra és este lefekvés előtt, két hétig.
• Görögdinnye. 5 és 20 óra között kell bogyókat enni. Ezután üljön forró fürdőbe, amíg meg nem érkezik az ürítés jele. Az eljárást minden második napon 5 alkalommal megismételjük.
• Lenmag, nyírfalevél, zsurló és csomósfű. Mindent 5:4:1:1 arányban veszünk. Forrásban lévő vízzel öntjük, infúziót készítünk 40 percig. Igyon ébredés után és lefekvés előtt 5 napig. Így gyorsan megszabadulhat a homoktól a szervekben.
• Zab. A kissel gabonából készül, amelyet naponta 3-4 alkalommal fogyasztanak. Ezenkívül ébredés után és lefekvés előtt vegyen be vízhajtó gyógynövény-infúziót.
• Petrezselyem és kapor. A takarítás napját csak a növényzetnek szentelik. A fogyasztás három órás szünetekre oszlik. A füvet almalével lemossák, és a szünetben óránként vizet kell inni.

• Fenyőolaj, oregánó, zsálya, orbáncfű, citromfű, csomósfű. A gyógynövényeket 50 gramm térfogatban veszik, tizenkét egyenlő részre kell osztani. Az egyiket egy tartályba öntik, forrásban lévő vízzel (3 evőkanál) öntik. Igyál egy hétig naponta háromszor. A nyolcadik napon fenyőolajat adnak a gyógyszerhez. A vesetisztítás időtartama 12 nap.

Tisztítás gyógyszerekkel

Ha szeretne megszabadulni a méreganyagoktól, és úgy dönt, hogy a testet aktív szénnel tisztítja a fogyás érdekében, akkor tudja, hogy ez egy szorbens. Vagyis felszívódik. De gyakran nemcsak méreganyagok, hanem hasznos anyagok is. Az aktív szén jó nyilvánvaló mérgezés esetén. A mentőautó elvén működik, és válogatás nélkül seper mindent. De az "enteroszorbensek" és a "szilikagélek" kategóriájába tartozó készítmények már serkentik a szervezet természetes működését. Vagyis arra kényszerítik, hogy egyedül szabaduljon meg a káros lerakódásoktól.

Tipp: a megfelelő gyógyszer kiválasztásában háziorvos segít.

Margarita Koroleva - táplálkozási szakértő

Egy jól ismert táplálkozási szakember elfogadhatatlannak tartja a tisztítási módszereket, beleértve a böjtöt is. Azt tanácsolja pácienseinek, hogy böjtöljenek napokat. A tisztítást testtömegétől függetlenül mindenkinek el kell végeznie. Ez mindenekelőtt az egészség miatt szükséges.

A fogyás folyamata tartalmazhat tejalapú tisztítást. Ebben az esetben komplexek segítségével kell pótolnia a vitaminkészletet. Gyakran hosszú távú diétákkal vagy a szervezet mélytisztításával a tartalékai kimerülnek. Jó, ha a takarításba különféle gyümölcsfajták tartoznak, különösen azok, amelyek C-, A-, E-vitaminban gazdagok.

Nadezhda Semyonova, a biológiai tudományok kandidátusa, az Orosz Természettudományi Akadémia rendes tagja

Nadezhda Semyonova saját módszereit alkalmazza az összes testrendszer tisztítására. Úgy véli, hogy a takarításnak összetett feladatnak kell lennie. Nem lehet csak a belekkel foglalkozni, ez bizonyos rendellenességekhez vezet.

Módszerei szerint az emberek megtisztítják a vesét, a májat, az ereket és a vért. Visszanyerték a normális súlyt, és már nem híztak fölöslegesen.

Ksenia Selezneva - táplálkozási szakértő

Ksenia a tisztító eljárásokat a fogyás szükséges kezdeti lépésének tartja, különösen akkor, ha a testsúly több mint harmadával meghaladja a normált. A tisztítást nem szabad kimerítővé és elhúzódóvá tenni: elég megtisztítani a beleket, egy kicsit tehermentesíteni, hogy más testrendszerek is megtisztuljanak.

Az eljárás módszerei és módszerei

A felhasznált anyagok különbsége mellett különbségek vannak a módszerekben is:

1. Egyes módszerek csak diétát és tisztítószerek vagy gyógyszerek használatát foglalják magukban.
2. Mások az ivási renden alapulnak.
3. Vannak olyan módszerek, amelyek magukban foglalják a böjtöt.
4. Vannak fizikai aktivitáson és speciális technikákon alapuló módszerek.
5. Speciális tisztítószereken alapul. Ezek szabadalmaztatott módszerek.
6. Fürdők és szaunák.
7. Beöntés.
8. Csepegtetők.

A kívánt módszert mindenekelőtt az egészségi állapot figyelembevételével választják ki. A kérdés anyagi oldala a fontos, az ember akaratereje: nem mindenki tud túlélni fél évet félig éhezett állapotban. Nem mindenkinek van ideje speciális készítmények elkészítésére. Sokan nem szeretik a beöntést, vannak ellenjavallatok. Sokféle módszer létezik, mindenki megtalálja a neki minden szempontból megfelelő módszert.

gyógynövényes tisztítás

Az élelmiszerbolt után a legártalmatlanabbnak tartják. De feltéve, ha nincs allergiája. Fontos megjegyezni, hogy a gyógynövényekkel való tisztítás eltérő tisztító hatással bír a szervezetre:

• Vesetisztítás - kapor, zsurló, zsurló, nyírfalevél.
• Cholagogue - kömény (gyümölcs), cikória, celandin (fű és gyümölcslé), pitypang és cickafark.
• A szenna és a homoktövis jó hashajtó hatást fejt ki. De ne feledje, hogy hosszú távú használatuk bél atóniát okozhat (a tónus elvesztése és a széklet önálló eltávolításának képtelensége).

Fontos: a tisztításhoz jobb, ha orvossal együtt gyógynövénykészítményt választunk. Ugyanakkor a gyógynövénykészítményeket rendszeresen cserélni kell, és tanfolyamokon inni.

Várható eredmények

A béltisztító eljárás jótékony hatással van az egész szervezetre. A pozitív eredmények nem lesznek azonnal észrevehetők, mint a vegyszerek használata után, de tartósabbak lesznek.

Jelentősen javul az egészségi állapot, megszűnik az időjárási érzékenység, fokozatosan normalizálódik a vérnyomás, megszűnik a fejfájás, a fülzúgás, javul az ízületek munkája. Mindez a vér tisztításának köszönhető, javítva az összes kis edény oxigénellátását.

A megjelenés észrevehetően javulni fog. A bőr megtisztul a pattanásoktól, egyéb kiütésektől, bőrpírtól, hámlástól. A haj egészséges megjelenést kap, megszűnik a hullás, töredezés. Az állandó fáradtság, álmosság érzése eltűnik. A jó alvás élénkséget és jó hangulatot ad.

A tisztító eljárások lendületet adnak a gyógyulásnak az egész testben. A tiszta bél megfelelően működik, asszimilálja a hasznos anyagokat, a betegségek forrása megsemmisül. A bőr kisimul, a ráncok kisimulnak, a test gyógyul.

Fajták

Különböző módszerek vannak a test tisztítására. Annak érdekében, hogy ne tévedjen a választás során, világosan meg kell értenie, hogy pontosan mire van szüksége. Először is menjen át egy orvosi vizsgálaton, amelyben a hangsúlyt az emésztőszervekre kell helyezni. Nézze meg, milyen állapotban vannak, megfelelően működnek-e, és vannak-e eltérések. Kérdezze meg orvosát.

Másodszor, próbálja meg eldönteni, hogy pontosan mit fog tisztítani - az egész beleket vagy annak egy részét - a vékony- vagy vastagbelet. Funkciójukban jelentősen különböznek:

• a vékony felelős az emésztési folyamatért, amikor az étel bejut a gyomorba és magába a bélbe (ebben a szakaszban a hasznos anyagok felszívódnak);
• széklet képződik a vastagbélben, majd eltávolítja a testből.

Ebben a tekintetben válassza ki, hogy pontosan mit és hogyan fog tisztítani:

• a vékonybél tisztítását legjobb olajokkal végezni, amelyek közül a leghatékonyabb a ricinusolaj;
• Szervezze meg a vastagbél tisztítását beöntéssel (ilyen helyzetben a legbiztosabb módszer), a gyógynövényekből készült főzetek és infúziók bizonyultak a leghatékonyabbnak;
• az egész bél tisztításához magnézium- és nátrium-szulfát alapú készítményeket szednek, de jobb, ha kapcsolatba lépnek az orvosokkal, akik professzionálisan végzik ezt helyhez kötött körülmények között - például hidrokolonoterápiát szerveznek.

GIT (gasztrointesztinális traktus)
Rendkívül nehéz önállóan meghatározni, hogy az emésztőrendszer mely szintjén kell tisztítani. Ebben a helyzetben a legjobb megoldás az orvoshoz fordulás. Bár a statisztikák szerint csak 20% -a fordul hozzá azoknak, akiknek szüksége van erre az eljárásra. A fennmaradó 80% fele megbukik, mert megbocsáthatatlan hibákat követ el. Tehát, ha felvállalja ezt az üzletet, ne legyen lusta tanulmányozni az árnyalatait - elvégre ez az egészségét érinti.

Megelőzés

A vastagbél tisztítása szükséges, de megterhelő eljárás a szervezet számára. Ennek megfelelően nem ajánlott túl gyakran igénybe venni. Ezért időben intézkedéseket kell hozni a gyomor-bél traktus salakképződésének megakadályozására:

1. Egyél töredékesen: egyél gyakran (napi 5-6 alkalommal), de kis adagokban.
2. A diéta alapja a természetes rostokban gazdag élelmiszerek, nyers zöldségek, friss gyümölcsök bevitele.
3. Korlátozza az alkoholtartalmú italok használatát.
4. Próbáljon meg kevesebbet dohányozni (ideális esetben hagyja abba teljesen).
5. Legyen minden nap a szabadban.
6. Ne legyen lusta naponta tornázni.
7. Igyál naponta körülbelül 1,5-2 liter vizet (és ez nem számít az italokra és a folyékony ételekre).
8. A húst és a halat a legjobb párolni.
9. Évente legalább egyszer orvosi vizsgálaton kell részt venni.

Az egészséges életmód, a fizikai aktivitás, a sport, a stressz hiánya, és ami a legfontosabb - a megfelelő táplálkozás - ez az, ami megmenti a beleket a salakosodástól. Ha sokáig nem tisztította meg, ideje komolyan megtenni. Látni fogja: a kezelés után nem ismeri fel saját testét. Minden sarokkő és kritika ellenére ez az eljárás a legtöbb esetben kiváló eredményeket ad.

A cikk a test tisztításának különféle módjainak elemzésével foglalkozik. A toxinok és toxinok hatékony eltávolításának különféle módjait mutatják be. Bemutatjuk a takarításba való helyes be- és kilépés szabályait.

A szervezet tisztítása hatékony módja a méreganyagok és salakanyagok eltávolításának

Az egészség, bármilyen elcsépeltnek is hangzik, a legfontosabb dolog az életben. A hosszú távú megőrzés érdekében pedig célszerű gondosan figyelemmel kísérni. Az összes belső szerv és rendszer egyensúlyának egyik módja a tisztítás. Célszerű rendszeresen végezni, de különösen olyan időszakokban, amikor fáradtság, levertség, vitalitás csökkenés, álmosság érezhető, vagy fordítva, amikor az alvás kiesik. Továbbá, ha észrevehetővé válnak a bőrrel kapcsolatos változások, szürkés arcszín, szárazság és törékeny haj, valamint halitosis, ez azt is jelezheti, hogy a szervezetnek segítségre van szüksége.

A bomlástermékek felhalmozódnak az életkorral. Önmagában az ember fiatal korában meglehetősen jól megbirkózik a méreganyagok, nehézfémek és egyéb káros anyagok eltávolításával. De minél idősebb lesz, a méregtelenítő funkció egyre rosszabbul működik. Ezért az egészség megőrzése érdekében segíteni kell a sok év alatt felhalmozódott mindentől való megszabadulás folyamatát, vagy legalább gyorsabbá és könnyebbé tenni.

Tünetek, amelyek arra utalnak, hogy a szervezet mérgező

A legtöbben úgy vélik, hogy minden bomlástermék főként az emésztőrendszerben, nevezetesen a vastag- és vékonybélben telepszik meg. De ez egy téveszme. Természetesen kezdetben az összes káros ballasztkomponens, amely nem emésztődik meg, itt telepszik meg. De aztán, amikor felhalmozódnak, lassan felszívódnak a vérben. És onnan kivétel nélkül átterjednek az ember minden szervére és szövetére.

Megtalálhatóak:

• lágy szövetekben.
• csontszerkezetek.
• Agy.
• Még az intercelluláris térben is.

Mindez hozzájárul ahhoz, hogy egy személynek különféle eltérései vannak:

• A gyomor-bél traktus betegségei.
• Az immunrendszer gyengülése.
• Allergiás reakciók megnyilvánulása.
• Étvágytalanság.
• A szomjúság érzésének megjelenése.
• A faggyúmirigyek nem természetes módon kezdenek működni.
• Megszakítások a májban.
• Az idegsejtek elpusztulása, amellyel összefüggésben romlanak a mentális funkciók, valamint az idegvezetés a test különböző részein.
• A nyálkahártyák megváltozhatnak, szárazságot is tapasztalhatnak.
• A bőr gyorsabban öregszik.
• A haj törékennyé és fénytelenné válik.

Ezenkívül a szív- és érrendszer munkájában megszakítások léphetnek fel.
Annak érdekében, hogy megértsük a szervezet szennyezésének mechanizmusát, érdemes megérteni, hogy nem csak az elfogyasztott étel a hibás. Nem kevésbé járul hozzá a víz, amelyet az ember iszik, és a levegő, amelyet belélegzik. Az általános iparosodás és a különféle vegyi összetevők élelmiszerekhez való hozzáadásának köszönhetően a salakosodás tünetei a modern világban nagyon gyakoriak, és egyre több fiatalt érintenek. Ezt nem csak az alultápláltság segíti elő, hanem a korrigálatlan napi rutin is.

Ezért egyszerűen szükséges időszakos tisztítást végezni. De fontos a helyes életmód és táplálkozás betartása is. Ellenkező esetben a tisztítás nem hoz elegendő hatást.

Hogyan éljünk az egészség megőrzése érdekében

Fontos, hogy az emberi test megtisztítása a méreganyagoktól megfelelően történjen. Csak akkor hozhat eredményeket, és nem károsíthatja az embert.

De emellett nagyon fontos a helyes életmód vezetése. Mivel ő teszi lehetővé a szervezetnek, mint önszabályozó szerkezetnek, hogy a máj, a vesék és a faggyúmirigyek segítségével hatékonyan eltávolítson minden méreganyagot és méreganyagot. Mert erre valók.

A salakképződés megelőzése érdekében a következőket kell ellenőriznie étrendjében és életében:

• Vannak környezetbarát termékek.
• Az étrendben a friss, azaz termikusan feldolgozatlan gyümölcsök és zöldségek érvényesüljenek.
• A pálmaolajat és a marhahús zsírt zárja ki az étrendből, mivel ezek hozzájárulnak a koleszterin plakkok kialakulásához az erek falán.
• Igyál minél több tiszta, szénsavmentes vizet.
• Vegyen fel az étlapra olyan ételeket, amelyek antioxidáns hatással rendelkeznek – ezek a különféle bogyók, szőlőmagolaj, különféle nyers zöldségek, szinte minden típusú hüvelyes, valamint szinte minden dió és mag, például a len. A bennük található antioxidánsok hatásának köszönhetően a test sejtjei nem pusztulnak el a szabad gyökök hatására.
• Egészséges belső tér kialakítása. Ez a koncepció olyan belső teret foglal magában, amely maximálisan környezetbarát anyagokból készült, és kizárja a szintetikus anyagokkal, valamint a festék- és lakkbevonatokkal történő befejezést.
• Település ökológiailag tiszta területen, különös tekintettel a levegő és a víz tisztaságára. Ha ez nem lehetséges, akkor legalább gyakrabban keresse fel a természetet, ahol tiszta hegyi erdő vagy tengeri levegő van.
• Ne használjon vegyi tisztítószereket. Próbáljon biológiailag aktív környezeti folyadékokkal mosogatni.
• Ezenkívül próbáljon meg kevesebb sminket viselni. A krémek csak természetes alapúak legyenek, hogy az olajos termékek ne szívódnak fel a bőrön keresztül.
• Kerülje a rossz szokásokat - az alkoholtól a dohányzásig és különösen a drogokig.

Mindig ne feledje, hogy a rendszeres méregtelenítő programok nem lehetnek általánosak az egészségtelen táplálkozás és életmód mellett.

Eljárások a méregtelenítő kezelések megkezdése előtt

Mielőtt elkezdené a toxinok és toxinok testének tisztítását célzó programot, csak meg kell győződnie arról, hogy nincs ellenjavallata az ilyen eljárásoknak.

• Cholelithiasis.
• A vesék megsértése.
• A máj betegségei.
• Egy személy egészségtelen állapota fertőző betegségek, például influenza vagy mások miatt.

Ezenkívül az ilyen eljárás megkezdése előtt orvoshoz kell fordulni. Ha nincsenek krónikus betegségek, akkor elegendő egy terapeutával való konzultáció. Ha ennek ellenére bármely szerv megbetegedéséről van szó, vagy ilyen betegségek fennállásának gyanúja merül fel, akkor szűk profilú szakorvoshoz kell fordulni.

A cikk tartalma:

1. Miért és milyen gyakran szükséges a szervezet tisztítása?
2. Böjt és megtisztulás: a vitalitás újraindítása.
3. Mi történik a testtel böjt közben?
4. A test tisztításának módszere Marve Oganyan szerint
5. Böjttechnika Paul Bragg szerint
6. Összegzés

——————————————————————————————————-

Miért kezdtem el tanulmányozni a testtisztítás témáját?

Az tény, hogy minden tevékenységem, futóedzés, uszoda ellenére 2017-ben beszennyeztem a szervezetem. Ennek eredményeként dermatitis alakult ki a nyirokcsomóimban (térd alatt, lágyék). A bőrpír viszketett, viszketett. Ennek megfelelően fésülködtem. Később viszketni kezdtek, és egyre gyakrabban viszkettek. Elkezdtek szivárogni, kéreg keletkezett, sebek. A nyirok a térd alatt még a nadrágon keresztül is beszivárgott. Már nem volt kényelmes. Elkezdett szörfözni az interneten. Több könyvet elolvastam és teszteltem. Már az első 5 napos tisztítás után Marve Oganyan szerint, gyümölcslevek és gyógynövények böjtölése után a dermatitis eltűnt. Csoda-e vagy sem? Olvass tovább.

1. Miért van szükség a szervezet tisztítására és milyen gyakran?

Az Egészségügyi Világszervezet szerint a minőséget és a várható élettartamot leginkább befolyásoló tényezők: táplálkozás és életmód (74%), ökológia (12%), öröklődés (8%), stressz (6%). Vagyis a táplálkozás a modern ember egészségét meghatározó fő tényező.

Válaszoljon a „Milyen gyakran takarítja a házát?” kérdésre. Naponta többször mosogatni, hetente egyszer porszívózni és nedves padlótisztítást végezni, porszívózni, ablakokat mosni évente kétszer (tavasszal és ősszel), nagytakarítást kéthavonta egyszer vagy legalább szilveszterkor). Szerintem nagyjából mindenkinél ugyanaz a kép.

Most válaszoljon egy másik kérdésre: "Milyen gyakran tisztítja a testet?". UPS-S-S-s-s. És ez... uh-ez... uh-ö-ő, nem tudom! Minek? Egészséges vagyok! be vagyok oltva! (A védőoltások és mellékhatásaik általában külön téma). Általában itt az emberek kezdik megérteni, hogy fontosabb a lakás tisztán tartása, a test belső tisztasága.

Gondolkodtál már azon, hogy mi zajlik benned, milyen folyamatok? Honnan jött a has a futballlabdával és a harmadik áll? Úgy tűnik tehát, ideje elgondolkodni ezen.

Juice böjt. Sárgarépa, alma, cékla, citrom lé.

Sokan a tömeges gondolkodás mintái miatt úgy gondolják, hogy ha megbetegszik, akkor el kell rohannia a gyógyszertárba, és meg kell vásárolnia a gyógyulást segítő gyógyszert. Ez lószar! Emberek! A gyógyszerek csak mélyebbre viszik a szervezetbe a betegséget, 15-20 év múlva pedig új szerepben jelennek meg krónikus betegségek formájában. Minden gyerekkorban megfázással, taknyával, hörghuruttal, mandulagyulladással kezdődik, aztán nem értjük, honnan ered az asztma, a pikkelysömör, a cukorbetegség vagy az allergia.

Szeretünk minden nap kávét inni, gyorséttermi ételeket, szendvicseket és süteményeket, aztán nem értjük, miért fáj, erőtlenül, ásítozva és aludni vadászva. De kevesen tudják, mi az a pH és a szervezet savasodása, honnan származik és hogyan kerüljük el, hogy jó formában érezzük magunkat.

Nem tanítják meg nekünk sem az iskolában, sem az egyetemen, hogy mit jelent „helyesen étkezni”, mennyi és milyen „fizikai aktivitásra” van szükség hetente az egészséghez. Jól, Kezdjük a szervezet tisztításával.

A vallásokban okkal vannak „böjtök”. Az ortodoxok számára - "böjt", a muszlimok számára - "ramadán". 40 napig növényi ételeket kell fogyasztania, tartózkodnia kell a zsíros, sült, húsos ételektől. A böjt során javul a fizikai állapot, felébred a finom energia, és az elme megvilágosodik.

Különböző embereknél a megtisztulás és az egészséges táplálkozásra való áttérés időszaka a szervezet salaktalanságától és a „betegségcsokortól” függ. Ha vannak krónikus betegségek, túlsúly, egyéb "sebek", akkor ez eltarthat 2-4 hónapig, fél évig vagy még tovább. Fel kell készülnöd erre, ha elhatároztad, hogy megtisztulsz és gyógyítasz. Valakinek a gyógyuláshoz elég a 3-7 napos léböjt, valakinek a 7 vagy 10-21 napos vízi böjt. A lényeg az, hogy megértsük, miért van rá szükség. A japánok például azt javasolják, hogy megelőzés céljából minden héten végezzünk egy napos böjtöt a vízen. A napi böjt lehetővé teszi, hogy szünetet tartson az emésztőrendszerben, és korrekciós "házi takarítást" végezzen. Megtisztíthatja a testet a toxinoktól és méreganyagoktól, rendszeresen koplalva, például negyedévente egyszer, 3-14 vagy több napig, optimális esetben évente 1-2 alkalommal. Ez azonban függ az ember problémáitól, betegségeitől, céljaitól, attól, hogy milyen életmódot folytat, és hogyan "túlterheli" a szervezetét. Nézzük meg ezt az alábbiakban részletesebben.

2. Böjt és megtisztulás: a vitalitás újraindítása.

Ebben az esetben böjttel járó megtisztulás. Még csak nem is kapcsolódik, hanem közvetlenül a böjttől függ. A test természetes tisztításához abba kell hagynia az étkezést. De ne ijedjen meg azonnal, és ne próbálja meg elvetni ezt a megközelítést. Nem minden olyan ijesztő, mint amilyennek látszik. Vannak pillanatok, amikről később fogok beszélni, így még senki sem halt éhen (tisztító böjt).

A szervezetnek őrölni, megemészteni, asszimilálni és el kell távolítania a salakanyagokat. Ehhez 4 kiválasztó szerv van: vese, belek, tüdő, bőr. Micsoda hatalmas mennyiségű energia szükséges ehhez a folyamathoz. A böjt az, amely lehetővé teszi a test munkájának helyreállítását, beállítását, és az egészséges, növényi ételek fogyasztása növelheti az energiát és a vitalitást.

Friss gyümölcslé. Találd ki, mi van benne?

Ha összehasonlítjuk egy energiát termelő géppel, az üzemanyag mennyisége és minősége befolyásolja a hatékonyságát. Ugyanez tudható be az embernek, hogy mit eszik és milyen mennyiségben befolyásolja az energiaegyensúlyát: vidámság, energikusság vagy letargia, fáradtság. Az embernek energiára van szüksége az élethez. Az emberek maximális többsége táplálékból jut energiához, és csak a lelkileg fejlett, "szentek" tudnak energiát meríteni az űrből. A szervezet energiát fordít a szervezet belső folyamatainak (emésztés, testhőmérséklet, vérkeringés, anyagcsere stb.) és külső (különféle mozgások, járás, fizikai aktivitás) fenntartására. Ennek az energianak a mennyisége pedig attól függ, hogy mit eszik az ember. Ha eszünk húst, pitét, galuskát, lisztet, akkor rengeteg energiát fordítunk az emésztésre. Gyengeséget, álmosságot, apátiát érzünk. Ha több növényi táplálékot használunk, hőkezelés nélkül, csíráztatott gabonaféléket, gabonaféléket, aszalt gyümölcsöket, akkor kevesebb energiát fordítunk az emésztésre, gyorsabban emésztődik, és ezért remekül, jó formában, energikusan érezzük magunkat. Ezen neked kell elgondolkodnod.

Általánosságban elmondható, hogy mindent, amit ide írok, el kell gondolkoznia. Nem próbálok senkit sem meggyőzni, sem megváltoztatni. És semmi esetre sem kényszerítem arra, hogy használja és alkalmazza az itt közölt információkat. Elemezhet, kialakíthatja nézőpontját és megteheti a választását. Szóval minden a te kezedben van!

3. Mi történik a szervezettel böjt közben?

A terápiás böjt alapja az önemésztés biológiai folyamata. A tisztító böjt időszakában a szervezet intuitív módon lebontja, leégeti és megemészti a sérült, elavult, felesleges anyagokat és szöveteket, beleértve a tályogokat, daganatokat, zsírfelesleget, vízfelesleget, emésztési salakanyagokat, méreganyagokat. Ezenkívül a tisztítási folyamat során a test megszabadul a belső nyálkahártyától, nyálkahártyától, lerakódásoktól, amelyek az antigén és az antitestek „háborúja” során rakódnak le az emberi testben.

Mi az "antigén-antitest"?

Amikor egy idegen állati eredetű fehérje, más DNS programmal, úgynevezett „antigénnek” (amely húsban, tojásfehérjében, tejtermékekben, sajtokban található) bekerül a szervezetbe, akkor az ember belsejébe kerülve a szervezet válasza az, hogy a saját „harcosai”, amelyeknek semlegesíteniük kell az idegen „antigént”, és „antitesteknek” kell nevezniük. Tehát ennek a sejtháborúnak a során, hogy megakadályozza, hogy idegen fehérje (antigén) kerüljön szervezetünkbe, az immunrendszer „antitesteket” termel, amelyek feladata az „idegen” megállítása, semlegesítése. A háború alatt "hullák" jelennek meg - ezek mindkét oldalon sérült sejtek, valamint a szövetek és szervek sérült sejtjei. Hova mennek? Ha sportolsz, kondizol, izzadsz, több zöldséget és egészséges ételt eszel, böjtnapokat adsz szervezetednek, sok vizet iszol, akkor ezek a lerakódások kimosódnak a szervezetedből. Ha nem teszel semmi ilyesmit, akkor ez a sok szemét (nyálka és genny) megtelepszik a szervezetben. Ahol? A test üregeiben: tüdő, arcüregek. A testet négy csatorna segítségével szabadítják meg a törmeléktől: a száj és az orr, a bőr, a vizeletrendszer (vesék) és a széklet kilépési helye (belek). Ezért a takony, a nyáladzás, a hőmérséklet, a láz, a fáradtság, a súlyfelesleg a szervezet megtisztításának jelzése.

Az emberi emésztőrendszer.

Ha az ember abbahagyja a szilárd ételek fogyasztását, legyen az leves, banán, babapüré, cukorka, gyümölcs, nem vesz a szájába olyan ételt, amit meg kell rágni, akkor az emésztőrendszer és az enzimelválasztó rendszer mintegy „napot” kap. ki". És hosszan tartó, 3-7-14-21 vagy több napig tartó böjt mellett igazi „nyaralásban” részesül, amilyen születése óta soha nem volt.)) Ebben a pillanatban az a legfontosabb, hogy megértsük, hogy ebben a pillanatban amikor az enzimkiválasztó és emésztőrendszerek nem vesznek részt (vagyis ha nem eszünk szilárd táplálékot), akkor a szervezet beindítja az önbeigazító, tisztulási, helyreállítási, fiatalító mechanizmust. Ennél a diétánál az emésztőenzimek nem szabadulnak fel, mert nincs mit lebontani, és a szervezet minden energiája a szövetek megtisztítására irányul. Ez egy egyedi önhangolás, amelyet a természet maga alkotott! Saját magamon teszteltem!

Itt illik elmondani hasnyálmirigy, amit más néven az élet kulcsa".

Ő kicsi csak 70 gramm, a gyomor mögött található. A farokban elhelyezkedő endokrin apparátusból (Langerhans-szigetek) áll, amelyek az inzulin hormont termelik, valamint a „fejből”, amely emésztőenzimeket (tripszin, lipáz, amiláz) termel, és a nyombélbe választódik ki az emésztés céljából. Tehát hajlamos elhasználódni és amikor elhasználódik, akkor kezdődnek a problémák(hasnyálmirigy-gyulladás, cukorbetegség, mirigyrák, mirigy önemésztés és nekrózis). Minél gyorsabban elhasználódik, annál gyorsabban halunk meg. Ezért az "élet kulcsának" nevezik.

Mi járul hozzá idő előtti meghibásodásához (kopásához)? Ez egy gyakori, kiegyensúlyozatlan, túlzott étrend. Például a húst nem emészti fel teljesen az emésztőrendszerünk. Szakértők bebizonyították, hogy a húsételek mintegy 60%-a nem bomlik le a szervezetben aminosavakra, ami "antigén-antitest háborúkhoz" és a méreganyagok felhalmozódásához vezet. A hasnyálmirigy túltermeli a tripszint, és kimeríti kapacitását. Fiatalkorban ezt nem lehet megérteni és átérezni, de az életkor előrehaladtával szégyen lesz a „fogyasztói hozzáállás” a testedhez. A nyers gyümölcsök, zöldségek, diófélék, csíráztatott gabonafélék, fűszernövények minimális mennyiségű emésztőenzimet igényelnek. Néhány milligramm elég ahhoz, hogy beinduljon az étel felosztása. A hőnek, hőkezelésnek kitett élelmiszer viszont "halottá" válik, és nem rendelkezik a gyors és jó minőségű emésztéshez szükséges tulajdonságokkal. Például 200 gr. a párolt vagy sült zöldségekhez 50-100-szor több emésztőenzimre lesz szükség, mint ugyanennyi nyersen fogyasztva.

Minden emberi szerv hozzájárul a szervezet működéséhez és az emésztési folyamathoz. Ha valami megbetegszik vagy kellemetlen érzést okoz, akkor nem kell a gyógyszertárba rohannia, és nem kell vese- vagy májgyógyszert vásárolnia. Szükséges a szervek teljes "láncának" helyreállítása. Ha fáj a hát alsó része, akkor nem tény, hogy a gerinc, nagy valószínűséggel mérgek (putreszcin, cadaverin, ptomain) felhalmozódása a belekben. Csak meg kell tisztítania a testet, és vissza kell állítania a "status quo"-t.

Az emberi bél számos funkciót lát el: immunrendszer, kiválasztó, hormonszintézis és motoros (mozgás a belekben). A káros mikroorganizmusok szervezetbe való behatolásának megakadályozása, az immunglobulinok és a T-limfociták immunrendszerének sejtjei - ez a bél funkciója az immunitás kialakításában. Az emésztési maradványok eltávolítása a szervezetből kiválasztó funkció. A tápanyagok (aminosavak, zsírsavak, monoszacharidok) a belek falain keresztül szívódnak fel a vérbe, amelyeken „bolyhok” találhatók. De ez csak az egyik oldala az éremnek. A legérdekesebb az, hogy ellenkező irányban a szervezet a bélfalon keresztül távolítja el a méreganyagokat és a nyálkát. Hogyan? Hanem ezeken a nyavalyákon keresztül. A belekben kétféle bolyhok találhatók: az első - amelyen keresztül felszívódnak az emésztett fehérjék és szénhidrátok, a második (nyirok) -, amelyen keresztül a zsírok felszívódnak, és ezt követően eltávolítják a méreganyagokat és a gennyeket a szervezetből. Most képzelje el, hogy ha soha nem tisztította a beleit, átlagos életmódot folytat, túlsúlyos, hasa vagy egy egész „görögdinnye” van a gyomor helyett, akkor nagy valószínűséggel a bélfalak (bolyhok) salakosak, évelő székletlerakódások vannak. . Ilyenkor nemcsak a tápanyagok szervezetbe történő felszívódása sérülhet, hanem a méreganyagok, szennyeződések eltávolítása is.

4. A szervezet tisztításának módja Marve Oganyan szerint

Véletlenül akadtam Marva Oganyan videójába. A YouTube-on pontozta az „éhezést Oganyanért”, „Marva Oganyan tisztítását”. Aztán megtudtam, hogy van egy könyve, és úgy döntöttem, hogy elolvasom. Miután elolvastam ezt, úgy döntöttem először, hogy kipróbálom az Oháni tisztítást.

Figyelmeztetlek! Minden olyan tisztítási módszert és módszert, amelyet vonzónak talál, önállóan kell elemeznie, konzultálnia kell egy szakemberrel, összehasonlítania kell problémáival, teljes felelősséget kell vállalnia önmagáért és hinnie kell a gyógyulásban. Csak ezután folytassa a tisztító böjtöt. A test, a belek otthoni tisztítása meglehetősen egyszerű.

Marva Vagarshakovna Oganyan, biokémikus, természetgyógyász, 45 éves terápiás és laboratóriumi tapasztalattal. Isten éltesse és adjon neki még sok boldog évet!

Így néz ki a Marve Oganyan böjtrendszer, amit magamon teszteltem.

A grapefruit és az őszibarack frissen facsart leve.

1) A böjtöt frissen facsart gyümölcsleveken végzik (lédiéta).

Ez lehet mindenféle gyümölcs-, zöldséglevek keveréke. Külön kiemelkednek a citruslevek (citrom, grapefruit, narancs).

Családilag alma-sárgarépa, alma-narancs, sárgarépa-cékla, grapefruit, citrom, alma-barack, szilva, görögdinnye, körte-alma, bogyós (áfonya, áfonya, málna), alma-szőlőt készítettünk. A gyerekek örültek. A frissen facsart gyümölcsleveket annyit ihatsz, amennyit csak akarsz, igyál legalább két-három litert, igyál legalább napi 5-6 alkalommal. Lehetséges. Szilárd ételt nem lehet enni, de inni igen.

Ennek az elvnek megfelelően naponta 3-4 alkalommal ittam frissen facsart gyümölcslevet, 250 ml-t (pohár)

2) Gyógynövényekből infúziót készítünk.

Különböző gyógynövényeket keverünk a tisztításhoz (lásd az alábbi listát) azonos arányban. Termoszban 2 liter forrásban lévő vízhez 2 evőkanál arányban főzzük. Ragaszkodunk 0,5-1 óráig, és már inni is lehet. Napközben iszunk, ¼ citromlevet adva egy pohárba gyógynövényes forrázattal. Egy pohár fűhöz 1-2 teáskanál természetes mézet adhatunk. A tény az, hogy a természetes mézben nincs cukor, csak fruktóz. A fruktóz bejut a véráramba, és táplálja az izmokat anélkül, hogy inzulint használna és szabadulna fel. Ezért készülnek a fruktóz alapú termékek cukorbetegek számára. De nem ez az egyetlen plusz a méznek. Hasznos anyagokat, nyomelemeket is tartalmaz, részt vesz a szervezet lúgosításában.

A gyógynövények neve:

• Tisztító tulajdonság: menta, oregánó, melissa
• Tüdőtisztítás:útifű, csikós láb, kakukkfű,
• Nyomtató:édesgyökér, vadrozmaring, háromszínű ibolya
• Máj tisztítás: cickafark, immortelle, agrimony
• Vese tisztítása: csomófű, medveszőlő, mezei zsurló
• Erősítés: zsálya
• Megnyugtató: gyöngyajak
• Az idegrendszer számára: valerian, komlótoboz
• Anthelmintikus és choleretikus hatás: tansy virágok, pitypang gyökér, gyömbér gyökér
• Gyulladáscsökkentő, antimikrobiális hatás: kamilla, ökörfarkkóró

A gyógynövények fenti listája 50 gr-os kiszerelésben vásárolható meg a gyógyszertárban. Egy ilyen gyógynövénykészlet átlagosan 1500 rubelbe kerül. Az eredmény egy nagy, 7 literes edény gyógynövénykeverékkel. Ez elegendő Önnek 2-2,5 hónapig napi 2 evőkanálnyi használathoz. 2 l-ért. víz.

5 napos gyümölcslevek és gyógynövény-főzetek böjtje után még néhány hétig minden nap gyógynövényes főzetet használtam.

Gyógynövény tea. Nagy segítség a szervezet tisztításában.

3) A gyümölcslevek és a gyógynövények infúziója között tisztított vizet kell inni citrommal.

A citrom jó természetes lúgosítószer, és segít csökkenteni a szervezet savasodását. Ugyanakkor számos vitamint, makro- és mikroelemet tartalmaz. Menő!Egy 800 g-os shakerbe vízzel egy egész citromot facsartam, magát a citromot beledobtam, és egész nap ittam.

Ennek eredményeként egész nap kb. 4 liter gyümölcslevet, gyógynövényfőzetet és citromos vizet ittam. Naponta párszor 1-2 teáskanálnyit tettem fű- vagy citromos vízbe. édesem. És milyen édesség nélkül)))

4) A belek tisztításához rendszeresen beöntést kell végezni.

Ismét meg kell értened, mennyire salakos a szervezeted és a beleid, milyen problémáid vannak. Marva Oganyan erősen javasolja a beöntés elvégzését a tisztításhoz, és ebben van egy bizonyos logika. Először, a beleket meg kell tisztítani a nyálkától, méreganyagoktól, állott ürüléktől. Állítsa be a tápanyagok teljes átadását a szervezetbe, és eltávolítja a méreganyagokat, a nyálkahártyát a belekben. Képzelje el, hogy elkezdte a tisztítást, és a salakos belek nem engedik be a táplálékot a szervezet számára, és nem engedik, hogy befogadja a sok éven át kimosott szennyeződést a gyümölcslevek, gyógynövények és víz által. Ennek eredményeként, ha nem tisztítja a beleket, testmérgezést, kellemetlen érzést, hányingert, fejfájást kaphat. Ezért van fejfájás a böjt alatt, különösen az első 2-4 napban. Másodszor, otthoni beöntéssel történő tisztítást javasolt az első 2 napban 2-4 alkalommal, a következő napokban pedig 1 alkalommal / nap, akkor szerintem 1 alkalom / 2-3 nap (ha van koplalás nem 5 -7 nap, de 21 -42 nap). Mire való? Ha nem eszel szilárd táplálékot, akkor az enzimek nem választódnak ki, és valójában nincs mit megemészteni, illetve nem mész „nagyon” WC-re. A szervezet pedig nemcsak a vesén, hanem a beleken keresztül is kiüríti a méreganyagokat és méreganyagokat. És mivel nem jársz WC-re, felhalmozódnak a belekben, és ismét lehetséges a mérgezés (fordított felszívódás a vérbe), és miért van szükség erre? Nincs rá szükséged! Ezért mosolyogva ismét beöntést végzünk!)))

Hogyan készítsünk beöntést a belek otthoni tisztítására?

A beöntés megoldása a következő. 2 liter meleg vízhez (38 fok) 2 tk hígítunk. só és 2 tk. ivószóda. A beöntés helyes beadásához a könyökben és térdben hajlított karok és lábak helyzetét kell felvenni (a könyökön és térden állva négykézláb), ebben a helyzetben az izmok annyira ellazulnak, mint lehetséges. Kenje meg a beöntés hegyét napraforgóolajjal.

Is használjon hashajtót a belek tisztítására – Epsom só(magnézium-szulfát béltisztításra). Javasoljuk, hogy az eljárást este kezdje, például 19 órakor, igyon hashajtót 50 g/pohár víz arányában. Feltéve, ha nincs gyomorhurut vagy nyombélfekély. Ha a gyomor beteg, akkor 3 evőkanálot kell inni. ricinusolaj vagy infúzió 1 evőkanál. szenna gyógynövények. Bármilyen hashajtót le lehet mosni mézzel és citrommal készült gyógynövények főzetével. Reggel egymás után háromszor kell öblíteni a beleket, megfelelő oldattal beöntés készítésével.

Hashajtó szedhető a terápiás tisztítás legelején, majd egy héttel később.

Itt egyesek azzal érvelhetnek, hogy a beöntés kimossa a teljes bél mikroflórát, és csak ront a helyzeten. De nem az. Több tízezer ember esett már át hasonló eljárásokon. Élő, egészséges és egészségesebb, mint mások)

Általában olvass könyveket. És a Marva Oganyan tisztítási módszere szerint ez az!

A rendszer működik. A sebektől (dermatitisz) nincs nyoma.

Javaslom a terápiás éhezés egy másik módszerének megfontolását Bragg szerint.

5. Tisztítási technika Paul Bragg szerint

Paul Bregg az egészséges életmód, a táplálkozás és a vízi böjt híve. A Wikipédia szerint 81 évig élt (1895-1976), és szörfözés közben halt meg. Hullám borítja.

Sok könyve van, ezek közül az egyik A böjt csodája.

A böjt előnyei a következők.

A böjt lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a túlsúlytól, tisztítja, megújítja és megfiatalítja a testet. A böjt lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a dohányzástól, az alkoholtól, a kávétól, a kábítószer-függőségtől, megváltoztassa az étrendet húsról zöldségre. A böjt tisztán, rugalmasan, fiatalon tartja az artériákat.

Pontosan erre van szükségünk. Megszabadulni a betegségektől, és a lehető legkevesebbet tüsszenteni))

A test tisztítása hol kezdjem?

Paul Bragg azt javasolja, hogy fokozatosan kezdje el a böjtöt. A böjt megkezdéséhez heti 1 nap vagy 24-36 óra. 3-4 hét után már végezhet háromnapos böjtöt. Továbbá egy másik hónap múlva - 7 napig böjtöljön a vízen.

• Paul Bragg maga ragaszkodott a következő szabályhoz. Hetente egyszer 24-36 órás böjtöt csinált, pl. egy nap vízböjt. Havonta egyszer (minden hónap első napjától) 3 napos böjtöt tartott. 6 havonta egyszer 7-10 napig böjtölt.
• A böjt alatt csak inni lehet desztillált víz ! 3-4 liter, semmi gond. Mennyi fér bele.

Víz citrommal. A szervezet kiváló lúgosítása.

Desztillált víz- ez elpárolgott víz, ami nem tartalmaz semmilyen szennyeződést, ásványi anyagot. Ez csak tiszta H2O. Analógja lehet az olvadékvíz, az esővíz (de hol lehet most tiszta esővizet találni?). A szűrt, artézi, ivóvíz emberi fogyasztásra nem alkalmas!

A lényeg az, hogy az ember tápanyagokat, mikro- és makroelemeket kapjon a táplálékkal. És a vízháztartás fenntartásához desztillált vízre van szüksége, szennyeződések nélkül. Ilyen víz található az ökológiai területen termesztett gyümölcsökben és zöldségekben természetes alapon, így az ember tetszőleges mennyiségben elfogyaszthatja és levet készíthet.

Ezenkívül Bragg nem bánja a gyümölcslevek böjtjét, csak azt javasolja, hogy vízzel hígítsák fel. A léböjtből desztillált víz-előkészítő böjt lehet.

• A citromlevet vízbe facsarhatjuk, és 1 tk 1 pohár vízben is hígíthatunk. bio almaecet. Csak a bio almaecet (más ecettel ellentétben) tartalmaz ásványi anyagokat, nyomelemeket, enzimeket, aminosavakat és szerves savakat. Elősegíti a szervezet lúgosodását. Az almaecet ára a boltban 250-600 rubel / 200 ml.

Hogyan lehet kilépni a böjtből?

Hogy kijöjjön a 7-10 vagy több napos böjtből Paul Bragg azt javasolja, hogy a 7. vagy 10. nap estéjén hámozzon meg 5 paradicsomot, pépesítsen egy gerezd fokhagymát, öntsön fel forrásban lévő vizet, forralja fel, ízesítse Bragg aminosavakkal, almaecettel és bio olívaolajjal. Folyadékkal tálaljuk. Egyél annyit, amennyit akarsz.

A 8. vagy 11. nap reggelén fogyasszunk el egy mérsékelt adag fehér káposzta, cékla és sárgarépa salátát, facsarjunk rá fél narancsot vagy fél citromot. Ebédre pörkölt zöldeket (káposzta, zöldkáposzta, mustárzöld, répacsúcs) fogyaszthat paradicsommal, fokhagymával és olívaolajjal. Ehhez az 1-2 szelethez 100% teljes kiőrlésű kenyeret adhatunk. Vacsorára fehér káposzta, sárgarépa, zeller és avokádó saláta, frissen facsart narancs- vagy citromlével.

7 napos koplalás után Bragg szerint 5 kg-ot fogytam és 55 kg-ot kezdtem el nyomni. Valószínűleg az első 2-3 nap a legnehezebb. Azt hiszed, hát elég, itt van még egy nap, és ennyi. De a harmadik nap a végéhez közeledik, és azt gondolod: Nos, három napja éheztem, ne kenje a hatást. Gyere még pár napra". Szóval éhes voltam. A harmadik napon valahogy bársonyos lett a bőr a testen, főleg a kézen, felderült a fej, kitisztult a tudat, eltűnt a köd. A testben könnyedség és nyugalom volt.

6. Folytatás

Személy szerint meg vagyok győződve arról, hogy a test teljes megtisztítása nem valósítható meg böjt nélkül (absztinencia a szilárd étel fogyasztásától), hiszen ez a lényege a szervezet folyamatainak "önhangolásának" és megtisztulásának. Az általam idézett módszerek általában hasonlóak egymáshoz, de ennek a kérdésnek a tanulmányozása során inkább Marva Oganyan nagyobb kompetenciájára és tapasztalatára törekszem. Ha lehetséges, vásárolja meg az Environmental Medicine: The Way of a Future Civilization című könyvét. Az interneten 420 rubelbe kerül CD-vel. Sokat fog tudni a betegségekről, honnan származnak, és hogyan lehet egészséges. Ajánlom.

Olvassa el Paul Bragg A böjt csodája, a Csodavíz című könyveit. Sok hasznos információt is kapsz tőlük.

Szeretném megjegyezni, hogy az embernek nehéz feladni szokásait, hagyományait és táplálkozási szabályait, életmódját. De amikor a test egészségének kialakulásának folyamatai világossá válnak, akkor idő kérdése, hogy megváltoztasson szokásain és életén. Úgy gondolom, hogy ha húsevő vagy, akkor ez a te dolgod. A legfontosabb dolog az, hogy megértsük, hogyan tisztíthatja meg a testet, és rendszeresen alkalmazhatja azokat a gyakorlatban. A tested már erre is azt fogja mondani, hogy „köszönöm”, és jobban fogod érezni magad. Nem kell venni és éhezni a fanatizmussal. Először is mindent mérlegelni kell, át kell gondolni és fokozatosan meg kell próbálni. Először 1 nap, majd 2-3 nap, 5-7 nap stb. Ha látja ennek értelmét és hasznát, akkor haladéktalanul haladjon tovább.

Még egyszer elmondom, hogy 1,5-2 hónap eltéréssel 5 és 7 napos koplalás segítségével teljesen megoldottam magamnak a problémámat. Ám Ohanyan könyvében sok olyan betegségről írnak, amelyeken a gyógyszerek nem segítenek, de módszertana, tudása és tapasztalata több százezer embernek segített.

Próbáld ki és légy egészséges! Boldogságot és hosszú éveket!