Эфирийн тосоор хүйтэн амьсгалах. Эфирийн тосоор халуун амьсгалах. Амьсгалах аргыг хэрэглэх дүрэм

Ханиалгах, хамар гоожих үед амьсгалах. Үнэрт эмчилгээний аргууд. Эфирийн тосыг хэрхэн хэрэглэх талаар. Халуун, хүйтэн амьсгалах. Өрөөний үнэрийг үнэрлэх. Байшингийн ариун цэврийн байгууламж. Үнэрт чийдэнг хэрхэн ашиглах вэ. Үнэрт зүүлтийг хэрхэн ашиглах вэ (үнэрт медалиар). Анхилуун уут.

Амьсгалах.

Энэ арга нь бие махбодид нөлөөлөх амьсгалын замын аргыг хэлдэг. Амьсгалах эмчилгээ– энэ нь эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх зорилгоор агаарт түдгэлзсэн бодисыг (эфирийн тосны молекулууд) амьсгалах явдал юм.

Үйлдлийн механизм нь маш энгийн бөгөөд нэгэн зэрэг нарийн төвөгтэй байдаг. Эфирийн тосны молекулууд хамрын рефлексоген цэгүүд дээр унасан тул массаж хийж, тодорхой эрхтэн, эрхтэн тогтолцоонд тохирсон тархины тодорхой хэсэгт импульс үүсгэдэг.

Үүний зэрэгцээ эфирийн тос нь амьсгалын тогтолцоонд шууд нөлөөлж, түгжрэлийг арилгах, үрэвслийн урвал. Цулцангийн хялгасан судасны элбэг сүлжээний ачаар эфирийн тосыг уушгинд маш хурдан шингээж авах асар том гадаргуу үүсдэг. Эфирийн тос нь үнэ төлбөргүй функциональ шинж чанарыг өөрчилдөг мэдрэлийн төгсгөлүүд, уушгины амьсгалын нөөцийг нэмэгдүүлэх, хийн солилцоог сайжруулах, эфирийн тосны молекулуудыг уушигны эргэлтэнд шилжүүлэх хурдыг сайжруулахад тусалдаг.
At амьсгалах аргабодис (эфирийн тос) ходоодонд орох (амаар) шиг өөрчлөгддөггүй.

Амьсгалын хэлбэрээр биед нэвтрүүлсэн үнэр нь амаар авахаас бараг 20 дахин хурдан бөгөөд илүү үр дүнтэй байдаг нь мэдэгдэж байна.

Эфирийн тосоор амьсгалах нь астма, бронхит, катрин, ханиалгах, ханиад, синусит, хоолой өвдөх, нойргүйдэл, толгой өвдөх, түгшүүр, архаг өвчин, сэтгэлийн хямрал, ухамсрыг тодруулах, гүйцэтгэлийг сайжруулахад ашиглагддаг.

Амьсгалах нь халуун эсвэл хүйтэн байж болно.

1. Халуун (ус-уур) амьсгалах өвчтэй хүний ​​нөхцөл байдлыг маш хурдан өөрчлөх боломжийг танд олгоно. Эфирийн тосоор дулаанаар амьсгалах нь салст бүрхэвчийн гипереми (цусны хангамж нэмэгдэж), гуурсан хоолой, гуурсан хоолой, синусын салстыг шингэлж, арилгаж, нөхөн төлжилтийг дэмжиж, өвдөлтийн шинж тэмдгийг намдаана.

Үйлдэл:Эфирийн тосоор амьсгалах нянгийн эсрэг, үрэвслийн эсрэг, expectorant болон гуурсан хоолойн нөлөө.

Хэрэглэх боломжтойдээд хэсгийн өвчний хувьд амьсгалын замын, цочмог тонзиллит, бронхит, трахеит, ларингит, уушигны үрэвсэл. Функц сайжирна гадаад амьсгал, зүрх судасны үйл ажиллагаа, төв мэдрэлийн тогтолцооны төлөв байдал.

Уураар (нойтон) амьсгалах.

Уураар амьсгалахнүүрний арьсны нүхийг цэвэрлэхэд маш ашигтай бөгөөд тохиромжтой, гэхдээ хэрэв та томорсон бол цусны судасмөн маш мэдрэмтгий арьс, дараа нь процедурыг 2 минут хүртэл багасгах хэрэгтэй.

Хэрэглэх арга:Нэг аяганд 2-4 дусал эфирийн тос нэмнэ халуун ус. Толгойгоо алчуураар боож, толгойгоо аяганы дээгүүр бариад 1-5 минутын турш амьсгална. Үрэвсэхгүйн тулд нүдээ аниад байлга. Агаар амьсгалах эсвэл хамар залгиурыг цэвэрлэхийн тулд богино завсарлага авахаа мартуузай.

Уг процедурыг 2-4 цаг тутамд 4-5 минутын турш хийдэг. Шаардлагатай бол 1-2 цагийн дараа амьсгалыг давтаж болно, хэрэв тунг заагаагүй бол 3-4 дусал эфирийн тосыг хэрэглэнэ. Өвчний шинж тэмдэг илэрсэн тохиолдолд эмчилгээг үргэлжлүүлнэ. хэтрүүлж болохгүй заасан тунмөн процедурыг 5 минутаас илүү хугацаагаар нэмэгдүүлж болохгүй. Уг процедурын дараа 2-3 цагийн турш гадаа гарч болохгүй.

Эсрэг заалтууд: 38 хэмээс дээш температур, цочмог уушигны үрэвсэл, хурц халдлагаастма, хүнд хэлбэрийн хаван, идээт үрэвсэл, чухал тос нь бие даасан үл тэвчих, зүрхний дутагдал, цус харвалт

Астматикийн хувьд тунг мэдэгдэхүйц бууруулах хэрэгтэй.

Халуун (хуурай) амьсгалах.

Энэ аргын мөн чанар нь усаар дүүргэсэн савнаас гарах дулаанаас тос уурших явдал юм. Гэхдээ нэг дусал эфирийн тос нь устай харьцдаггүй бөгөөд энэ нь хамар, хоолойн өвдөлтийг эмчлэхэд илүү үр дүнтэй байдаг. Энэ аргыг хүүхдэд хэрэглэхэд тохиромжтой.

Хэрэглэх арга:Агааргүй таглаатай 100-250 мл савыг авна. Маш халуун усаар дүүргэж, тагийг нь таглаад алчуураар боож өгнө. Тагны дээр 1-2 дусал эфирийн тос хийж, хүчтэй утаагаар амьсгална. Толгойгоо алчуураар боож, 3-5 минутын турш утаагаар амьсгална. Хэрэв та таагүй мэдрэмж төрвөл нүдээ аньж болно.

Уг процедурыг өвчний шинж тэмдэг арилах хүртэл 2-4 цаг тутамд 4-5 минутын турш явуулна. Заасан тунг хэтрүүлж болохгүй, процедурыг 5 минутаас илүү хугацаагаар нэмэгдүүлж болохгүй.

2. Хүйтэн амьсгалах. Ямар ч хүчин чармайлт, цаг хугацаа, зардал шаарддаггүй тул эфирийн тосыг хэрэглэх хамгийн энгийн арга гэж үздэг. Хамгийн гол нь хүйтэн амьсгалах аргыг хэрэглэх нь практик юм эсрэг заалт байхгүй, чухал тосны тодорхой үнэрийг үл тэвчихээс бусад тохиолдолд.

Хэрэглэх боломжтойсэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн болон бэлгийн салбарт нөлөөлөх. Нойргүйдэл, айдас, түгшүүрийг арилгана сэтгэл гутралын төлөв байдал, бэлгийн эмгэг. Санах ой сэргэж, анхаарал, ойлголт сайжирна.

Хэрэглэх аргууд.

Хуурай амьсгалах: Дусал үнэрийг ямар ч хэрэгсэлд түрхэнэ: цаас, хөвөн дэвсгэр, алчуур, керамик чулуу, үнэрт зүүлт эсвэл хуурай өвс, үр тариа бүхий уутанд хийнэ.

Газрын тос Ян амьсгалах. Эфирийн тосыг ургамлын (өөхний) тосонд нэмнэ. Энэ нь үнэрийг төгс хадгалж, арьсанд шингэдэг. Холимогийг нүүрэндээ түрхээд 10-15 минутын турш аажмаар амьсгална.

Амьсгалын дараа амрах нь дээр (1-1.5 цаг). Уг процедурын дараа 40-60 минутын турш эфирийн тос нь үрэвссэн салст бүрхэвчинд нөлөөлсөн хэвээр байгаа тул энэ хугацаанд хоол идэхээс зайлсхийх нь дээр.

Үнэрт зүүлт. Энэ бол цээжин дээр өлгөгдсөн жижиг, хөндий шаазан сав юм. Дотор эсвэл дотор нь 1-2 дусал эфирийн тос хийнэ бэлэн хольцчухал тос. Холимог нь 5-аас илүү бүрэлдэхүүн хэсгийг агуулж болохгүй.

Өдрийн турш та биеийн халуунаас ялгарах үнэрийг амьсгалж, ийм байдлаар бие махбоддоо олон асуудлыг даван туулахад туслах болно. Жишээлбэл, маш их үр дүнтэй урьдчилан сэргийлэхтомуугийн дэгдэлтийн үеийн өвчин.

Эфирийн тосны үнэр нь үнэрт унжлагад 2-3 хоног үргэлжилдэг бөгөөд энэ нь танд боломжийг олгодог урт хугацаадуртай үнэрийнхээ эдгээх нөлөөгөөр асарч байх. Та мөн гэртээ эсвэл машиндаа хэрэглэж болно.

Бие даасан үнэртэн (эмчилгээний үнэртэй ус). Цэвэр эфирийн тосыг уламжлалт сүрчигний газруудад түрхдэг. чих, эрүүний хөндийн хэсэгт, хамт дотортохой, Дагзны хонхор дээр (гавлын ясны ёроолд). Эмчилгээний үнэртэй усны найрлагыг бий болгох нь маш өргөн сэдэв бөгөөд та үүнийг миний нөөцөөс нарийвчлан судлах боломжтой.

Эфирийн тосыг дотор нь ашиглах.

1. Үнэртлэх - өрөөний ариун цэврийн байгууламж.

Төвлөрсөн бус сарнисан нөлөөллийн аргыг дотор нь 1-3 цагийн турш хэрэглэнэ.

Лавлагаа.Агааржуулалт муутай өрөөнд хүмүүс удаан хугацаагаар байх үед түрэмгий бичил биетний агаараар ханалт нэмэгддэг. Үүнээс гадна бичил биетний хувьд таатай нөхцөл орчин(чийгшил, агаарын температур) нь тэдний нөхөн үржихүйд хувь нэмэр оруулж, бие биенээсээ холбоо барьж байгаа хүмүүст халдварладаг.

Эфирийн тосыг дотор нь шүрших нь эмчилгээний гэхээсээ илүү дотоодын шинж чанартай байдаг гэж үздэг. Мэргэжлийн хүмүүсийн үзэж байгаагаар энэ бол маш сайн арга юм эрүүл ахуйн шаардлага хангасан тохиолдолд 100% байгалийн гаралтай эфирийн тос. Тоос, хөгц, стафилококк, стрептококкийн бактери, томуугийн вирүс, сүрьеэгийн эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүдээр ханасан агаарыг цэвэрлэж, халдваргүйжүүлэхэд эдгээр нь синтетик орлуулагч биш харин тусалдаг. төрөл бүрийнхаршил үүсгэгч гэх мэт. Хүүхдийн сургуулийн өмнөх болон сургуулийн байгууллагууд, эмнэлгийн тасаг, орон сууц, оффис эсвэл машины дотоод орчны агаарыг цэвэрлэх асуудлыг эфирийн тосны тусламжтайгаар шийдэж болно. Байгалийн үнэртэй ижил үнэрийг ашиглах нь зөвхөн өнгөлөн далдлах боломжтой эвгүй үнэрба түүнээс дээш биш!

Эфирийн тосны чадварлаг сонгосон найрлага нь гэрийн ая тухтай зөөлөн, дулаан уур амьсгалыг бий болгож, тайвшрах, эсвэл эсрэгээр сэтгэцийн болон бие махбодийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлэхэд тусална.

Газрын тос шатаагч.

Зөв үнэрт чийдэнг ихэвчлэн керамик, шил, чулуугаар уран сайхны болон гоёл чимэглэлийн хэлбэрээр хийдэг. Энэ нь 10 см-ээс багагүй өндөртэй, ус, эфирийн тосоор дүүргэх зориулалттай дугуй хавтгай аягатай. Савны доор лаа тавих зай бий. Хэрэв дэнлүүний өндөр нь бага байвал ус буцалгаж, эфирийн тос шатах болно. Савны дугуй хэлбэр нь жигд (спираль) ууршилт, чухал тосыг өрөөнд тараахад шаардлагатай. Үнэрт дэнлүүний тусламжтайгаар тархсан үнэр нь 2 цагаас илүүгүй үргэлжилдэг, учир нь үнэрт ханасан усны молекул шалан дээр хурдан тогтож, үнэр алга болдог.

Хэрэглэх арга.Дэнлүүг тохиромжтой газар байрлуул. Дэнлүү маш халуун болж, таны тавилга гэмтээж болзошгүйг санаарай. Тиймээс үүнийг тавиур дээр (жишээлбэл, таваг дээр) байрлуулахдаа болгоомжтой байгаарай. Дараа нь савнаас үнэрт чийдэнгийн саванд ус (30-50 мл) асгаж, лаа асаагаад усанд 5-7 дусал (20 м.кв талбайд) эфирийн тос эсвэл холимог тос нэмнэ. Халах үед эфирийн тос нь усны гадаргуугаас аажмаар ууршиж, өрөөг анхилуун үнэрээр дүүргэх болно. Усыг буцалгаж болохгүй, үе үе аяганд ус нэмнэ.

Үнэрийн чийдэнгийн аяган дээрх эфирийн тосны үлдэгдлийг үе үе архигаар угааж байх ёстой. Эфирийн тос нь өрөөнд бүдүүлэг, ядаргаатай үнэр биш харин нарийн, нарийн үнэрийг бий болгох ёстой.

Диффузор нь эфирийн тосыг атомжуулах төхөөрөмж юм. Илүү үр дүнтэй аргаүнэрт чийдэнгээс ялгаатай нь Сарниулагч-шүршигч ашиглахыг авч үздэг. Зарим төхөөрөмж, жишээлбэл, хэт авианы төхөөрөмж нь 0.1-0.5 микрон диаметртэй дуслыг шүрших боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь эфирийн тосны молекулыг уушигны бүх хэсэгт, тэр ч байтугай арьсны нүх сүвээр нэвтрүүлэх боломжийг олгодог. Шүршигч цацагч нь тунгаах хугацааг (8 цаг хүртэл) нэмэгдүүлж, эфирийн тосны хэрэглээг багасгадгаараа дусал аэрозолоос эрс ялгаатай.

Гэрэл.Та ердийн чийдэн эсвэл ширээний чийдэнг эфирийн тосны диффузор болгон ашиглаж болно. Тосыг унтраасан цахилгаан чийдэнгийн хүйтэн сууринд хэрэглэнэ. Шилэн булцуу эсвэл гэрлийн хэрэгсэлд дусааж болохгүй, чухал тос амархан шатаж болно.

Нэг аяга ус. Жижиг саванд халуун ус хийнэ, 2-6 дусал эфирийн тос нэмнэ. Савыг дулаан газар (радиатор дээр) тавь. Цонх, хаалгыг хааж, анхилуун үнэр нь өрөөг бүхэлд нь дүүргэнэ. Хүүхдүүд энэ усыг санамсаргүйгээр ууж, асгахгүй байхыг анхаараарай.

Шүрших.Айл болгонд индүүдэх зориулалттай шүршигчтэй сав байдаг байх. Өрөөн доторх агаарыг цэвэршүүлэхэд ашиглаж болно. Нэг саванд 250 мл ус хийнэ, 10 дусал эфирийн тос нэмнэ. Сайн сэгсэрч, шингэнийг өрөөний эргэн тойронд шүршинэ. Үүнийг өнгөлсөн гадаргуу дээр авахгүй байхыг хичээ. Энэ аргыг цочрол, өвдөлтийг намдаахад ашиглаж болно тахианы цэцэг, герпес зостер, түлэгдэлт, халдварт арьсны өвчин.

Анхаар! Эфирийн тос руу орохоос зайлсхий цэвэр хэлбэртавилга, гэр ахуйн цахилгаан хэрэгсэлд зориулагдсан. Тос нь будгийг зэврүүлж, толбо үлдээдэг.

Анхилуун үнэрт уут. Энэ бол хатаасан үнэрт ургамал, ургамлын навч (гаа, линден, үхрийн нүд...), цэцгийн дэлбээ (сарнай, мэлрэг цэцэг, chamomile, лаванда ...), тамхи, заримдаа халуун ногоо (чинжүү, хумс, шанцай ...). Та Саша руу чухал тос нэмж болно. Хуурай ургамал, цэцэг нь үнэрийг сайн хадгалж, илүү хүчтэй болгодог. Та шар будаа гэх мэт үр тариаг Саша руу асгаж, дараа нь үр тариа дээр хэдэн дусал эфирийн тос дусааж болно. Үр тариа нь бага хэмжээний өөх тос агуулдаг бөгөөд амтыг хэсэг хугацаанд хадгална. Ихэнхдээ уутыг хувцас, цагаан хэрэглэл бүхий шүүгээнд анхилуун үнэр, эрвээхэйний эсрэг хэрэглэдэг. Цүнх хэлбэртэй уутыг хувцасны өлгүүрт хавсаргаж, дэвсгэрийг орны цагаан хэрэглэл дунд тавиур дээр байрлуулж болно. Уг уутыг унтлагын өрөөнд хэрэглэх, нойрыг сайжруулах, гал тогооны өрөөнд үнэртэх зорилгоор өлгөх боломжтой.

Саша (Сашет), ихэнхдээ, сайхан гар хийцийн бүтээгдэхүүн. Гэрийн эзэгтэйн бүтээлч байдал, сэтгэл санаа нь тэдэнд хөрөнгө оруулалт хийдэг. Эртний итгэл үнэмшлийн дагуу анхилуун үнэрт ургамал бүхий уут нь сахиус юм. Энэ нь байшинг атаархал, муу ёрын сүнснүүдээс хамгаалж, гэр бүлийн амар амгаланг хамгаалдаг. Энэ тохиолдолд Саша байшингийн үүдэнд эсвэл жишээлбэл, гэр бүлийн орны толгойн тавцан дээр өлгөөтэй байхыг харж болно. Олон үндэстний соёлд жижиг ууттай өвсийг хүзүүндээ сахиус эсвэл сахиус болгон зүүх нь заншилтай байдаг бөгөөд энэ тохиолдолд уут нь бие даасан үнэртэй усны үүрэг гүйцэтгэдэг.

Сачет үйлдвэрлэх технологи:Та жижиг тэгш өнцөгт (дугуй) даавуун уут эсвэл гогцоо эсвэл тууз бүхий дэр оёх хэрэгтэй. Даавуу, байгалийн утаснаас (торго, маалинган, хөвөн) хийсэн нь дээр. Энэ нь гол дүүргэсэн Сашагийн хувьд үзэсгэлэнтэй бүрхүүл байх болно. Дотор уут нь нэхмэл бус даавуугаар хийгдсэн бөгөөд үндсэн уутанд амархан оруулахын тулд хэмжээг нь бага зэрэг (3 мм) хийх ёстой. Ургамлын цуглуулга эсвэл цэцгийн дэлбээ, халуун ногоо бэлтгэ. Бүгдийг дулаан өрөөнд хатаана. Дараа нь нэхмэл бус уутанд хатаасан үнэрт ургамал, ургамлын навчаар дүүргэж, анхилуун үнэрт найрлага нэмж, сайхан уутанд хийж, сайтар боож эсвэл оё. Ууршдаг тул та эфирийн тос нэмж болно. Зарим тохиолдолд Сашаг байрлуулж болноүр тариа, жишээ нь шар будаа, дараа нь үр тарианы дээр хэдэн дусал эфирийн тос дусаана. Аливаа үр тариа нь липид агуулдаг ( тогтмол тос) болон үнэрийг сайн хадгалж, хуурай ургамал, цэцэг нь эфирийн тосны үнэрийг илүү баялаг, баяжуулдаг.

Бөглөхөд тохиромжтой:

Ургамлууд ба навч:гаа, линден, үхрийн нүд, бөөрөлзгөнө, лаврын, тамхи гэх мэт.

Цэцгийн дэлбээ:сарнай, мэлрэг цэцэг, chamomile, rosehip, цээнэ цэцэг, лаванда, розмарин, нил цэцэг, хошоонгор гэх мэт.

Зэст:жүрж, мандарин, нимбэг, бэрсүүт жүрж гэх мэт.

Халуун ногоо:чинжүү, хумс, шанцай, кардамон, фенел, гоньд...

Үр тариа:шар будаа, овъёос, улаан буудай, Сагаган гэх мэт.

Үнэрт фен - Зуны халуунд тааламжтай сэрүүн уур амьсгалыг бий болгох зорилгоор ашигладаг. Та жижиг даавуу аваад эфирийн тосонд дүрэх хэрэгтэй, жишээлбэл, гаа эсвэл нимбэг. Сэнсний өмнө даавууг бэхлээд асаана уу. Маш богино хугацаанд анхилуун үнэр нь өрөө, албан тасалгаанд тархаж, ядаргаа, залхуурлыг арилгахад тусална.

Танай гэрт анхилуун үнэр бий болгоорой!

Хайртай, Ольга Шарова

Амьсгалын эрхтнүүдийн эмчилгээнд амьсгалахгүйгээр хийх боломжгүй юм. Ургамлууд, эм, эфирийн тосны уур нь үрэвслийг намдааж, амьсгалыг хөнгөвчилдөг. Шүлтлэг уусмалууд нь ханиалгах, нимгэн салстыг тайвшруулдаг.

Шүлтлэг амьсгалахын тулд та авах хэрэгтэй хужир, энгийн болон рашаан, цайны . Цайны аяганд нэг аяга халуун ус хийж, хагас халбага хүнсний сода нэмнэ. Дараа нь та амаараа уурыг хоолойгоор аажмаар амьсгалах хэрэгтэй. Амьсгалах үед уур нь хэдхэн секундын турш баригдаж, дараа нь хамраараа ялгардаг. Уг процедур нь ойролцоогоор арван минут үргэлжилнэ.

Шүлтлэг амьсгалыг Нарзан, Эссентуки, Боржоми зэрэг рашаан усаар хийж болно. Амьсгалыг хөнгөвчлөхийн тулд та рашааныг дөчин таван градус хүртэл халааж, данханд хийнэ, мөн цоргооор амьсгалах хэрэгтэй. Ханиалгах довтолгоог өдөөхгүйн тулд гүнзгий, удаан амьсгалах хэрэгтэй.

Шүлтлэг тосоор амьсгалах нь шүлтлэгтэй ижил аргаар хийгддэг бөгөөд та усанд хэдэн дусал эфирийн тос нэмэхэд л хангалттай. Өвчний эхэн үед ийм амьсгалыг өдөрт найман удаа хийдэг. Процедурын явцад болон дараа нь та боож өгөх хэрэгтэй цээждулаахан зүйл, юу ч ууж, хэнтэй ч бүү ярь.

Газрын тосны амьсгалыг хэрхэн яаж хийх вэ

Амьсгалах нь ханиад, халдвар дамждаг халдварыг даван туулахад тусалдаг агаарын дусалаар. Амьсгалах үед дархлааны ерөнхий хамгаалалт нэмэгдэж, амьсгалын дээд зам эдгэрч, цэр шингэрч, үрэвсэлт үйл явцын идэвхжил буурдаг.

Амьсгалах үед юу тохиолддог вэ?Эфирийн тосны дэгдэмхий бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь амьсгалын замын салст бүрхэвч рүү нэвтэрч, тэндээс choroid болон лимфийн зангилаагаар дамжин ерөнхий цусны урсгалд ордог. Энэ бүхэн гурван минутын дотор болдог.

Газрын тосны амьсгалыг хэрхэн яаж хийх вэ?Цэвэр эфирийн тос нь биологийн өндөр агууламжтай тул процедурт тохиромжгүй идэвхтэй бодисуудсалст бүрхэвчийг цочроох, түлэгдэх, тэр ч байтугай хордлого үүсгэдэг. Газрын тосыг шингэлэх ёстой.

Амьсгалыг хоол идсэний дараа шууд хийж болохгүй, удаан хугацааны биеийн ачаалал, бэлтгэл сургуулилт. Та дор хаяж нэг цаг хүлээх хэрэгтэй.

Амьсгалын дараа та чимээгүй байрлалд суух эсвэл хорин минутын турш хэвтэх хэрэгтэй. Та хүйтэн, халуун, согтууруулах ундаа ууж, тамхи татах, дуулах, ярих боломжгүй.

Эфирийн тосыг антибиотиктой хольж болохгүй, дааврын эммөн өөрсдийнхөө дунд.

Хэрэв процедурын явцад дотор муухайрах, толгой эргэх, эвдрэх шинж тэмдэг илэрвэл зүрхний хэмнэл, үйл явцыг зогсоох ёстой.

Амьсгалын тосоор амьсгалах төхөөрөмж

Амьсгалын замын өвчний анхны шинж тэмдэг илэрвэл амьсгалыг хийдэг. Уураар амьсгалах нь ихэвчлэн ханасан халуун эсвэл дулаан уураар эмчилдэг эмийн бодисууд. Уураар амьсгалах нь халуун устай хайруулын тавган дээр хийгддэг бөгөөд үүнд нэмнэ эмийн ургамалэсвэл эфирийн тос. Та мөн данханд халуун ус асгаж, цаасан юүлүүрийг цорго руу хийж болно. Усанд хүнсний сод, эм, ургамал, тос нэмж болно.

Цэрийг илүү сайн цэвэрлэхийн тулд амьсгалахдаа рашаан эсвэл сод хэрэглэх хэрэгтэй (буцалж буй усанд нэг литр дөрвөн халбага сод).

Ургамлаар амьсгалах нь шарх эдгээх, халдваргүйжүүлэх, үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй байдаг. Гацуур, нарс, арц, царс, эвкалипт, линден, гаа, chamomile - эдгээр болон бусад олон ургамлыг уураар амьсгалах үед ашиглаж болно.

Тосоор амьсгалах төхөөрөмж нь эмийн эфирийн тосыг биед нэвтрүүлэх төхөөрөмж юм. Амьсгалах төхөөрөмж нь уур, хэт авианы болон компрессор юм. Хэт авианы төхөөрөмжүүд чимээгүйхэн ажилладаг бөгөөд жижиг хэмжээтэй боловч суспенз, тосны уусмалыг цутгах боломжгүй юм. Мананцар үүсгэгч болон компрессор амьсгалах төхөөрөмжТа хүссэн зүйлээ бөглөж болно (үүнээс бусад). газрын тосны уусмалууд), хэдийгээр тэд чанга ажилладаг бөгөөд нэлээд том хэмжээтэй гэж тооцогддог.

Амьсгалах үед та шулуун сууж, ярихгүй байх хэрэгтэй, та зөвхөн эмчийн зааж өгсөн эмийг хэрэглэж болно. Буцалсан эсвэл нэрмэл усыг уусгагч болгон ашиглахыг зөвшөөрдөггүй;

Уг процедурын дараа мананцар үүсгэгчийг цэвэр усаар угааж, хатаана. Хэрэв энэ нь хийгдээгүй бол төхөөрөмжийн бактерийн бохирдол, эмийн талстжилт үүснэ.

Амьсгалах төхөөрөмждөө юу хийж болох вэ? ACC Inject болон Fluimucil нь цэрийг шингэрүүлж, сайн арилгана. Цочмог болон архаг өвчиннаалдамхай цэр ялгардаг амьсгалын замд "Ambrobene", "Lazolvan" хэрэглэнэ. Амьсгалын замын салст бүрхэвчийг сайн чийгшүүлдэг, сул шүлтлэг эрдэст ус, "Боржоми", "Нарзан" зэрэг.

Мананцар үүсгэгчээр тосоор амьсгалах

Мананцар үүсгэгч нь нарийн ширхэгтэй тоосонцорыг сайн шүршинэ эмийн бүтээгдэхүүн. Газрын тосоор амьсгалахмананцар үүсгэгчээр эмчлэх боломжгүй бол эфирийн тос хэрэглэх шаардлагатай уураар амьсгалах төхөөрөмжэсвэл буцалж буй устай данх.

Мананцар үүсгэгч нь хамгийн жижиг хүүхдийг ч эмчлэхэд ашиглаж болох тул сайн байдаг. Учир нь эмамьсгалын замд нэн даруй нэвтэрч, амьсгалын замын цочмог халдварыг хэдхэн хоногийн дотор эмчлэх боломжтой. Тиймээс эмийн тун хамгийн бага байдаг сөрөг нөлөөИйм эмчилгээ бараг байдаггүй.

Гэртээ тосоор амьсгалах

Амьсгалах нь амьсгалын тогтолцоонд эрүүл мэндийг сайжруулах, эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх нөлөө үзүүлдэг арга юм. Гэртээ тосоор амьсгалах нь амьсгалын замын эрхтнүүдийн ус зайлуулах үйл ажиллагааг сайжруулж, үйл ажиллагааг багасгах зорилгоор хийгддэг. үрэвсэлт үйл явцмөн хаван багасгах. Эфирийн тос ашиглан амьсгалах нь бронхит, синусит, амьсгалын замын цочмог халдвар, фарингит, ханиалгах, астма гэх мэт өвчнийг даван туулахад тусалдаг.

Эфирийн тосоор амьсгалах нь халуун эсвэл хүйтэн байж болно. Хүйтэн амьсгалахад үнэрт медальон, үнэрт чийдэн, үнэрт сэнс гэх мэтийг ашигладаг. Хүн эргэн тойрныхоо агаараар анхилуун үнэрт тосыг амьсгалдаг.

Халуун амьсгалах үед анхилуун үнэрт тосыг уураар амьсгалдаг. Энэ төрлийн амьсгалыг ханиад, амьсгалын дээд замын өвчин гэх мэт эмчилгээнд хэрэглэдэг. Уг процедурыг хийхийн тулд танд алчуур, нэг аяга буцалж буй ус эсвэл данх хэрэгтэй болно.

Астма, уушгины хатгалгаа, харшил, зүрхний өвчнөөр шаналж буй хүмүүс эфирийн тосыг халуунаар амьсгалах ёсгүй.

Амьсгалах зориулалттай тосны уусмал

Ханиад болон цочмог ханиадны хувьд амьсгалын замын өвчинТа антисептик бэлдмэл хэрэглэх хэрэгтэй. Амьсгалах уусмал бэлтгэхийн тулд та арван грамм эвкалипт навч, арван хоёр грамм цэцэг авах хэрэгтэй. эмийн chamomileмөн нэг шил буцалж буй ус. Цуглуулга нь буцалж буй усаар асгаж, нэг цаг байлгаад шүүж, арван миллилитрээр амьсгалах болно.

Eucalyptus навч (зургаан грамм) тулд та арван грамм calendula цэцэг, арван грамм Гэгээн Жонны wort өвс нэмж болно. Холимог буцалсан устай шил рүү цутгаж, нэг цагийн турш үлдээж, шүүж, амьсгалсан байна.

Ханиалга нь салгахад хэцүү наалдамхай цэр дагалддаг бол та цэр арилгах бэлдмэлээр амьсгалах хэрэгтэй. Ийм цуглуулга бэлтгэхийн тулд та арван таван грамм coltsfoot навч, арван таван грамм муллейн цэцэг, ижил хэмжээний elderberry цэцэг авах хэрэгтэй. Энэ хольцыг нэг аяга буцалж буй усаар асгаж, нэг цагийн турш үлдээж, шүүж, амьсгална.

Амьсгалах зориулалттай тосны уусмалыг чухал тосоор хийсэн эсвэл хэрэглэдэг ургамлын тосжишээлбэл, чидун. Атрофик процессын үед амьсгалыг дараахь уусмалаар хийдэг: хоёр дусал тосыг таван миллилитр физиологийн уусмалаар шингэлнэ.