Улбар шар өнгийн эфирийн тос: ашиг тус, эмийн шинж чанар, хэрэглээ. Жүржийн эфирийн тосны шинж чанарын судалгаа

Жүржийн тосыг хоёр төрлийн жүржийн хальснаас нэрэх буюу хүйтэн шахах замаар гаргаж авдаг - хятад амтат болон гашуун жүрж, эсвэл гашуун жүрж. Гашуун жүрж нь илүү нарийн үнэртэй байдаг тул би олж мэдсэн өргөн хэрэглээүнэртэй ус үйлдвэрлэдэг. Гашуун жүрж нь өөр хоёр төрлийн эфирийн ханган нийлүүлэгч юм - нероли нь жүржийн цэцэгнээс, харин навчнаас нь петигренийг авдаг.

Нероли бол гашуун жүржийн цэцгийн эфирийн тос бөгөөд хамгийн үнэ цэнэтэй, үнэтэй тосны нэг юм. Өндөр өртөг нь үйлдвэрлэлийн аргатай холбоотой - 1 кг авах. 850 кг тос боловсруулах шаардлагатай. шинэхэн, гараар түүсэн цэцэг. Цэцэг түүгчид ажилладаг тусгай дүрэм- Зузаан даавуугаар цэцэг цуглуулж, өглөө эрт, дулаан, нартай өдөр.

Борлуулалтын хамгийн түгээмэл тос бол амтат жүрж боловч ерөнхийдөө гашуун жүрж нь ижил төстэй шинж чанартай байдаг.

Эфирийн тосыг АНУ, Марокко, Бразил, Газар дундын тэнгист үйлдвэрлэдэг. Энэ нь цитрусын тааламжтай үнэр, шар улбар шар өнгөтэй. Үйлдвэрлэлийн энгийн, хямд өртөгтэй тул хуурамчаар үйлдэх нь ховор байдаг ч чанартай бүтээгдэхүүнийг таних боломжийг танд олгодог ямар шинж чанаруудыг мэдэх нь гэмтээхгүй.

  • жинхэнэ эфирийг харанхуй шилэн саванд хийх ёстой;
  • Энэ нь салфетка эсвэл цаасан дээр хүрэхэд жинхэнэ эфирийн тос нь тослог үлдэгдэл үлдээхгүйгээр уурших болно.

АНУ, Бразилийн зарим компаниуд эфир болон жүржийн шүүс- түүхий эдэд орох целлюлозын чухал тостүүний чанарт хамгийн сайн нөлөө үзүүлэхгүй.

Жүржийн тосыг хэрхэн яаж хийх вэ:

Жүржийн эфирийн тос нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

  • D-limonene (90%) - байгалийн үнэртэн, хүчтэй антиоксидант, ариутгагч, арьсыг гэрэлтүүлэх бодис;
  • фитонцидууд - тэдгээрийн ачаар энэ нь маш сайн ариутгах шинж чанартай байдаг;
  • витамин а - бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлж, арьсны эсийг залуужуулж, үрчлээг толигор болгож, хумс, үсний байдлыг сайжруулдаг;
  • витамин С - дархлааны системийг бэхжүүлдэг;
  • В витамин - санах ойг сайжруулж, бодисын солилцоог идэвхжүүлж, серотонины үйлдвэрлэлийг хариуцдаг сайн төлөв байдал, хоолны дуршил, сайн унтах.


Давуу болон сул талууд

Давуу тал:

  • өргөн хүрээний хэрэглээ (анагаах ухаан, гоо сайхан, үнэрт эмчилгээ, тэр ч байтугай хоол хийх)
  • бусад чухал тостой харьцуулахад олдоц, хямд үнэ нь үйлдвэрлэлийн өртөг багатай холбоотой;
  • Бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой;
  • тааламжтай, цочроохгүй үнэр.

Сул талууд:

  • үед хэрэглэхийг зөвлөдөггүй хувь хүний ​​үл тэвчих байдалэсвэл цитрус жимсний харшил;
  • бусад эфирийн нэгэн адил тунг чанд дагаж мөрдөх нь чухал бөгөөд эс тэгвээс та шатаж болзошгүй;
  • амаар авахдаа хоолны дуршил нэмэгдэхэд бэлэн байгаарай.

Үндсэн шинж чанарууд:

  • арьсыг чийгшүүлж, толигор болгож, цэвэрлэнэ;
  • лимфийн урсгалыг идэвхжүүлж, хавдар, хавдрыг багасгах;
  • целлюлит, сунгах тэмдгийг арилгадаг;
  • үс, хумсны байдлыг сайжруулж, шинэ эсийн өсөлтийг дэмжиж, нарийн үрчлээ үүсэхээс сэргийлдэг;
  • хаг арилгах;
  • бохь, стоматит, цус алдалт, үрэвсэлтэй тэмцдэг;
  • дархлааг нэмэгдүүлдэг;
  • ядаргаа тайлж, сэтгэл санааг сайжруулж, амрахад тусалдаг.

Жүржийн шинж чанарууд:

Гоо сайхны салбарт хэрэглэх

Батганы хувьд.

Бүх цитрусын тосны нэгэн адил жүрж нь арьсны үрэвсэл, хар батга, томорсон нүх, батга, түүнчлэн үлдсэн сорви, сэвх зэрэгтэй маш сайн тэмцдэг.

Газрын тос бүү хэрэглээрэй цэвэр хэлбэр- үүнийг суурь тосоор шингэлнэ (жоба тос, усан үзмийн үр, улаан буудайн үр хөврөл гэх мэт). Арьсны хүнд гэмтэлтэй бол шууд түрхэж болно цэвэр тосдээр үрэвссэн батгатусламжтайгаар хөвөн арчдас, түлэгдэхгүйн тулд арьсанд хүрэхээс зайлсхийх.

Жор No1. 20-30 гр. суурь нь 5-7 дусал жүржийг уусгана. Үр хольцыг хөргөгчинд хадгалж, өдөрт хэд хэдэн удаа арьсанд түрхэнэ. Та жүржийн тосны шинж чанарыг цайны мод, лаванда, розмарин, нимбэг, гаа, бергамот, хумс эсвэл эвкалипт зэрэгтэй хольж сайжруулж болно, гэхдээ нийт агууламж нь 7 дусалаас хэтрэхгүй, эс тэгвээс та түлэгдэх эрсдэлтэй. . Эфирийн үндсэн шинж чанарыг мэддэг тул та хольцонд шинэ шинж чанарыг нэмж болно - жишээлбэл, жүрж, сарнай, иланг-иланг холих замаар та үрчлээсийг арилгах боломжтой болно.

Жор No2.Цагаан шавартай антисептик маск. Холих нимбэгний шүүсцагаан шавартай, 3-5 дусал дуслаарай. жүржийн тос, хольцыг нүүрэндээ түрхээд 20 минутын турш бүлээн усаар зайлна. Шавартай туршилт хийж байна янз бүрийн төрөл, Та зориулалтын маск үүсгэж болно янз бүрийн төрөларьс: шар шавартай маск тохиромжтой тослог арьс, ногоон шавартай - хувьд асуудалтай арьс, улаан шавартай - хуурай болон мэдрэмтгий арьс, ягаан шавартай - боловсорч гүйцсэн, хөгшрөлтийн арьс, үрчлээний эсрэг.

Хуурай арьсанд зориулагдсан. Нүүрэнд зориулсан жүржийн тос бол бурхны хишиг юм!Түүний шинж чанарууд нь хэзээ тогтмол хэрэглээХуурай арьс зөөлөрч, арьсны өнгө сайжирч, коллагены үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлснээр үрчлээ үүсэхээ болино.

Жор No1. Газрын тосны маск. Жожоба, хушга, авокадо (тус бүр 10 мл) холимогт жүрж, сарнай, герани (тус бүр 2 дусал) нэмнэ. Нүүрэндээ түрхээд 30 минут байлгаад бүлээн усаар зайлна.

Жор No2.Бананы маск. Маск хийхийн тулд дунд зэргийн гадил жимсний нухашыг нухаж, түүнд 5 дусал жүржийн эфирийн тос нэмж, нүүрэндээ даруй түрхээрэй. Энэ маск нь нас бие гүйцсэн арьсанд тохиромжтой - нарийн үрчлээг толигор болгоход тусалдаг.


Үс унах зориулалттай.Үсний улбар шар тос хэрэглэх нь ямар ч тохиолдолд түүний нөхцөл байдалд эерэгээр нөлөөлнө - хаг арилах нь баталгаатай бөгөөд үс нь цитрусын нарийн үнэрийг ялгаруулж, хэрэв та үс унахтай холбоотой асуудал гарвал үсэнд зориулсан жүржийн тос нь жинхэнэ аврал болж чадна.

Жор No1."Жүрж самнах" Үсний улбар шар өнгийн эфирийн тосыг хамгийн энгийн аргаар хэрэглэж болно. Үүнийг саманд түрхэж (өргөн шүдтэй самнах нь дээр) үсээ ердийнхөөрөө самнаж, нэг ширхэг ч үсээ алдаагүй.

Жор No2. Burdock тос бүхий үсний улбар шар тос. 3 tbsp холино. нарс, жүрж, chamomile эфиртэй burdock тос (тус бүр 2 дусал). Үсэндээ түрхээд 30-40 минут байлгана. (түлэгдэхгүйн тулд цаашид) үсээ зайлж угаана ердийн шампунь. Хоёр сарын турш долоо хоногт нэг удаа маск хий.

Сунгах тэмдгүүдээс.Жүржийн эфир нь арьсны гүнд нэвтэрч, хаван арилгах, шинэ эсийн үйлдвэрлэлийг дэмжих шинж чанартай тул сунгах тэмдгийг бүрэн арилгахгүй бол тэдгээрийг бараг харагдахгүй болгож, шинэ сунгах тэмдгүүд гарахаас сэргийлнэ. тэвчээртэй, тууштай байх хэрэгтэй.

Жор No1.Сунгах тэмдгийн массажны хольц. K 100 мл. Жожоба тосонд жүрж, розмарин, нимбэг, мэлрэг цэцэг тус бүр 10 дусал, түүнчлэн лаванда цэцгийн 20 дусал нэмнэ. Холимогийг хутгаж, хаалттай саванд хийж, нэг өдрийн турш харанхуй газар байрлуулна. Энэ хольцоор 3 сарын турш долоо хоногт хэд хэдэн удаа сунгах тэмдгийн массаж хийнэ. Энэ хольцыг бооход ч ашиглаж болно.

Жор No2.Сунгах тэмдгийн улбар шар өнгийн скраб. 100 гр нилээд нунтагласан кофе дээр буцалж буй ус хийж, өтгөн зуурмаг болтол нь асгаж, 15 минут исгэж, дараа нь 1 tbsp нэмнэ. оливын тос, 8 дусал жүрж, хутгана. Сунгах тэмдгийн скрабыг долоо хоногт хэд хэдэн удаа 10 минутын турш арьсандаа түрхээрэй. Хүйтэн, халуун шүршүүрСкрабыг зайлж угаавал сунгах тэмдгийн эсрэг үр нөлөөг сайжруулна.

Целлюлитийн хувьд. Целлюлитийн эсрэг тос нь гэртээ хэрэглэсний үр дүнд маш сайн үнэлгээ авсан батлагдсан жор боловч тэмцлийг бүх фронтод хийх ёстой гэдгийг бүү мартаарай. зөв хооллолтТэгээд биеийн тамирын дасгал- шаардлагатай!

Целлюлитийн тос түрхэх:


Жор No1.Целлюлитийн эсрэг боолт. 2 tbsp холино. зөгийн бал, 5 дусал жүржийн тос хийж, арьсанд түрхэж, 5 минутын турш иллэг хийж, дараа нь наалдамхай хальс, дулаан хөнжилд боож, 20 минут хэвтэнэ. хэтрүүлж болохгүй Цаг тааруулахбоож, эс тэгвээс та түлэгдэх эрсдэлтэй!

Жор No2.Целлюлитийн эсрэг банн. 5 дусал жүржийн тосыг атгатай холино далайн давсба хольцыг халуун устай ваннд уусгана. Усыг 40% -иас дээш халааж болохгүй - халуун усанд чухал тос нь шинж чанараа алддаг. Усанд орохдоо 15-20 минутын турш угаана. Хэсэг хугацааны дараа асуудалтай газруудад "хорссон" мэдрэмж төрж эхлэх бөгөөд энэ нь хольц ажиллаж эхэлсэн гэсэн үг юм.

Учир нь илүү сайн нөлөөТүлэгдэхээс сэргийлж целлюлитийн эсрэг ванн, боолт зэргийг солино.

Худалдан авсан гоо сайхны бүтээгдэхүүнд улбар шар өнгийн эфир нэмж болохгүй - байгалийн болон харилцан үйлчлэл химийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдтаны арьсанд сөрөг нөлөө үзүүлж болзошгүй!

Хумсны хувьд. Хумсанд зориулсан жүржийн тосыг хэрэглэж болно янз бүрийн арга замууд- усанд орох, шахах, үрэх. Тэд хумсны хавтанг бэхжүүлж, хумсыг хуваахаас сэргийлж, цайруулж, хэврэг хумсыг арилгаж, мөөгөнцөрийг арилгадаг.

Жор No1.Хумсыг бэхжүүлэх халуун ус. 2-3 дусал жүржийг нэг халбага суурь эсвэл эмульгатор (зөгийн бал, давс, сүү) хольж, бүлээн усаар шингэлж, гараа ваннд 10-15 минут байлгана.

Жор No2.Хумсыг бэхжүүлэх хамгийн хялбар арга бол суурь ба 2-3 дусал жүржийн хольцыг үрэх явдал юм. хумсны хавтанмөн хадаасны ойролцоох арьсыг бүрэн шингээх хүртэл.

Сэтгэл хөдлөлийн нөлөө

  • хүчтэй антидепрессант;
  • афродизиак, харилцаанд тустай, сэтгэл татам байдлыг нэмэгдүүлдэг;
  • сэтгэл хөдлөлийг тэнцвэржүүлдэг;
  • гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлдэг;

Та анхилуун үнэртэй өрөөнд агаараар амьсгалах, гоо сайхны болон гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх үед ч таны сэтгэлийн байдалд анхилуун жүржийн нөлөөг мэдрэх боломжтой. эмнэлгийн процедургэртээ үүнийг ашиглана.

Тохиромжтой байдал

Та үнэрт чийдэн, анхилуун үнэрт ваннд зориулсан хольц бэлтгэхдээ бусад эфиртэй нийцэх (нэмэлт) шинж чанарыг ашиглаж болно.

Амтат болон гашуун жүржийн эфир нь кипарис, мэлрэг цэцэг, шанцай, кориандра, хүж, лаванда, задийн самар, арц, шитэглээ цэцгийн эфиртэй сайн нийлдэг. сарнай мод, сарнай, түүнчлэн холбогдох тостой хамт - нероли ба петигрен.

Тун

Үнэрт чийдэнгийн хэрэглээ: 3-5 дусал.

  • Усанд орох хэрэглээ: 2 tbsp тутамд 5 дусал. эмульгатор (далайн давс, сүү, зөгийн бал);
  • Массаж хийлгэх өргөдөл: 20-30 грамм тутамд 5-7 дусал дуслаарай. тээврийн хэрэгсэл(үндсэн тос, шавар гэх мэт жороор);
  • Саун, ваннд хэрэглэх:Хаалга, хананд 5-7 дусал дуслаарай;
  • Амьсгалах өргөдөл: 1 литр тутамд 1-3 дусал. ус (хоолой өвдөх, бронхит ба вируст өвчин)
  • Угаах өргөдөл:Нэг аяга ус тутамд 1 дусал (шүдний үрэвсэл, стоматит өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх)
  • Ундаа бэлтгэх өргөдөл:Шилэн шүүсэнд 3 дусал (хоол боловсруулалтыг сайжруулж, бодисын солилцоог идэвхжүүлнэ)
  • Бялуунд зориулсан тос бэлтгэх өргөдөл: 1 кг тутамд 4 дусал. цөцгий (байгалийн амт)
Улбар шар өнгийн антисептик шинж чанарыг өөр аргаар ашиглаж болно - шалыг угаахын тулд усанд хэдэн дусал дуслаарай. Нарны анхилуун үнэр, "байгалийн" цэвэрлэгээний баяр баясгалан нь таны гэрт байгаа бүх химийн бүтээгдэхүүнийг удахгүй зайлуулах болно гэдгийг бид баталж байна.

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

1. Хэрэглэхийн өмнө та бие даасан үл тэвчих сорилыг хийх хэрэгтэй - 1 дусал жүржийн тосыг хагас халбага суурьтай хольж, тохойн хэсэгт хэрэглэнэ. Хэрэв 12 цагийн дараа арьсанд ямар нэгэн өөрчлөлт гарахгүй бол аюулгүй хэрэглэж болно. Чимхвэл түлэгдэх аюултай.

2. Улбар шар өнгийн эфирийг хэрэглэхэд эсрэг заалтууд нь жирэмслэлт, эпилепси, гипотензи, гэрэл мэдрэмтгий байдал юм.

3. Наранд гарахын өмнө арьсандаа түрхэж болохгүй, тэгэхгүй бол түлэгдэх эрсдэлтэй.

Гэрийн жүржийн эфирийн тос.

Дэлгүүрт худалдаж авсан тосны бүх шинж чанарыг агуулсан жүржийн тосыг гэртээ хийхэд тийм ч хэцүү биш - үүний тулд танд хэд хэдэн жүржийн хальс, ямар ч ургамлын тос хэрэгтэй болно.

1. Угаах жүржийн хальсБуцалж буй ус

2. Царцдасыг нилээд цавчих ба нухаш хийнэ.

3. Тэднийг саванд хийнэ, шингэнийг гаргахын тулд дахин бутлана.

4. Царцдасыг бүрэн бүрхэхийн тулд ургамлын тосоор хийнэ.

5. Харанхуй газар 3 хоног байлгана (хэрэв та хуурай царцдас хэрэглэвэл 1-2 долоо хоног хүртэл сунгана)

6. Саванд хийнэ, усан ваннд 30 минутын турш халаана.

7. Бяслагны даавуугаар шүүж, царцдасыг нь шахаж ав - тэдгээрийн дотор витамин хэвээр байна.

8. Дууслаа! Шилэн саванд хийнэ, харанхуй газар хадгална.

Бид бүгд мэддэг гайхалтай шинж чанарууджүрж - тэд сайхан амтаараа таны сэтгэл санааг өргөхөөс гадна нар шиг тод, дулаахан харагддаг. Гэхдээ чихэрлэг амтаас гадна тэд илүү олон давуу талтай байдаг - тэдгээрийн найрлага дахь асар их хэмжээний эрдэс бодис, ул мөр элемент, витаминууд. Үүний ачаар жүрж нь хоол хийх, анагаах ухаан, гоо сайхны салбарт өргөн хэрэглэгддэг. Сүүлчийн хэсэгт үс, нүүр, биеийн арчилгааны бүтээгдэхүүнд хэрэглэдэг эфирийн тос хийхэд ашигладаг. Энэ тос ямар шинж чанартай вэ? Бие арчилгааны ажилд хэрхэн зөв хэрэглэх вэ?

Жүржийн амттан - Жүржийн тос

Rutaceae овгийн мөнх ногоон мод, түүнчлэн түүний үр жимсийг жүрж гэж нэрлэдэг. Энэ нь олон сегменттэй тул биологийн хувьд жимс гэхээсээ илүү жимс гэж андуурч болно.

Хятад улсыг жүржийн өлгий нутаг гэж үздэг.

Одоогийн байдлаар эдгээр жимс нь Испани, Грек, Турк, Пакистан, Сицили болон бусад олон оронд ургадаг. Жимс нь улбар шар эсвэл улбар шар-улаан өнгөтэй (янз бүрийн төрлөөс хамааран) тод амтлаг үнэртэй байдаг.

Жүрж бол шим тэжээлийн агуулах юм

Гялалзсан дүр төрх, сайхан үнэртэй тул жүржийг эфирийн тос бэлтгэхэд ашиглаж эхэлсэн бөгөөд энэ нь үр дүнтэй хэрэглээ болсон. гоо сайхны бүтээгдэхүүн. Жүржийн тос нь тайвшруулах, ариутгах, нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй.Үүнийг ямар ч төрлийн арьс арчилгаанд хэрэглэж болно - энэ нь түүнийг төгс тэжээж, эсэд тохиолддог бодисын солилцооны процессыг сайжруулж, өнгө, уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, өөхний булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгодог.

Жүржийн тос нь цайруулах шинж чанартай тул цайруулахад тусалдаг хар толбоболон сэвх.

Антисептик нөлөөгөөр тос нь батга, батгатай тэмцэхэд тусалдаг ба цаашлаад үүсэхээс сэргийлдэг. Байх байгалийн антиоксидант, энэ нь арьсыг хорт бодис, хортой бодисоос цэвэрлэнэ.

Жүржийн тос нь арьс, үс, хумс арчилгааны хамгийн тохиромжтой бүтээгдэхүүн юм.

Эфирийн тосыг олон төрлийн жүржээс гаргаж авдаг. Цусан дахь жүржийн тос нь аль хэдийн танил болсон амтат жүржийн тосоос бага мэддэг боловч түүний хувьд ямар ч байдлаар дутдаггүй. эдгээх шинж чанар. Энэ нь арьсны тургорыг нэмэгдүүлж, өнгөлөг болгож, сэргээж, шаардлагагүй бодисоос ангижрахад тусалдаг. Цусны жүржийн тос нь илүү тод үнэртэй байдаг тул сүрчигний үйлдвэрлэлд өргөн хэрэглэгддэг.

Видео: жүржийн эфирийн тосны хэрэглээ, шинж чанарууд

Арьс арчилгаа

Хэрэв та цитрус жимсийг үл тэвчих эсвэл харшилгүй бол жүржийн эфирийн тосыг арьс арчилгааны ажилд аюулгүй ашиглаж болно, учир нь энэ нь бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой. Нүүрээ бэлтгэхийн тулд гоо сайхны процедур, та жүржийн эфирийн тосыг хэдэн дусал нэмж уурын банн хийх хэрэгтэй. Энэ нь жижиг судаснуудад цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, арьсыг ашигтай микроэлементээр тэжээхэд тусална.

Хуурай арьсны эсрэг жүржийн тос

Хуурай, хуурайшсан арьстай бол 1 цайны халбага оливын тос, 2 дусал жүржийн тосыг хольж чийгшүүлэхэд тусална. Энэ найрлагыг шөнийн цагаар өмнө нь цэвэрлэсэн нүүрэнд түрхэх хэрэгтэй. Долоо хоногийн дотор таны арьс толигор, чийглэг болсныг харах болно.

Улбар шар өнгийн эфирийн тос нь нүүр, биеийн хуурай арьсыг чийгшүүлэхэд тусална.

Жүржийн тосыг батгад хэрэглэх

Улбар шар өнгийн эфирийн тос нь үрэвслийг намдааж, эмзэг арьсыг тайвшруулахад тусална. Лосьон бэлтгэхийн тулд та 1 цайны халбага спиртийг 6-8 дусал эфирийн тостой хольж, 200 миллилитр ус нэмнэ.

Энэхүү тоник нь тослог арьсыг төгс цэвэрлэж, нүхийг чангална. Нүүрний цэвэрлэсэн арьсанд орой унтахаас 3-4 цагийн өмнө түрхэх нь дээр. Та лосьоныг нэг сарын турш хэрэглэж, дараа нь завсарлага аваарай.

Нүдний доорх уутанд зориулагдсан

Нүдний эргэн тойрон дахь арьс нь бидний нүүрний хамгийн эмзэг арьс тул янз бүрийн нөлөөнд амархан өртдөг, тэр дундаа насжилттай холбоотой байдаг. Бие махбодид тохиолддог зарим өөрчлөлтүүд нь сөргөөр нөлөөлдөг Гадаад төрхнүдний эргэн тойрон дахь хэсэг - хаван, улайлт, уут гарч ирдэг. Тиймээс түүнд иж бүрэн арчилгаа хэрэгтэй - хоол тэжээл, чийгшүүлэх, тоник. Жүржийн тос нь тослог арьсанд хамгийн тохиромжтой.

Учир нь үндсэн арчилгаата 1 халбага оливын тос, 2 дусал гаа, жүрж холих хэрэгтэй. Энэ хольцыг унтахын өмнөхөн нүдний орчмын арьсанд түрхэнэ.

Процедурыг хийхдээ эфирийн тосыг нүд рүү оруулахыг бүү зөвшөөр.

Хаван болон уутанд тусалдаг дараагийн бүрэлдэхүүн. Та 1 халбага жожоба тос, жүрж, нарсны эфирийн тосыг тус бүр 1 дусал холих хэрэгтэй. Үүнийг хоёр долоо хоногийн турш унтахын өмнө түрхэх хэрэгтэй.

Улбар шар өнгийн эфирийн тос нь нүдний эргэн тойрон дахь арьсыг арчлахад тусална

Нүүрний маск

Та үүнийг гэртээ бэлдэж болно тэжээлийн маскуудНүүрний хувьд дэлгүүрт зарагддагаас дутахгүй. Маш ашигтай найрлага 2-3 гүзээлзгэнэ, 3-4 дусал жүржийн эфирийн тос, нэг халбага цөцгий зэргээс бэлтгэж болно. Энэ маскыг 20 минутын турш нүүрэндээ түрхэж, дараа нь зайлж угаана.

Дараах найрлага нь таны арьсанд антиоксидант нөлөө үзүүлж, арьсыг төгс сэргээж, эрүүл харагдуулна. Та жижиг хальсалж өргөст хэмхийг үрж, цөцгий 1 халбага, чухал жүржийн тос хэдэн дусал нэмнэ. Үүссэн маскыг нүүрэндээ 15 минутын турш түрхээд дараа нь зайлж, нүүрээ тосоор чийгшүүлнэ.

Үр дүнд хүрэхийн тулд нэг сарын турш долоо хоногт 1-2 удаа маск хийх хэрэгтэй.

Целлюлит болон сунгах тэмдгийн улбар шар тос

Олон эмэгтэйчүүд целлюлит, сунгах зэрэг асуудалтай тулгардаг. Энд бас жүржийн эфирийн тос танд туслах болно.

Целлюлитийн эсрэг хамгийн энгийн найрлагыг 2 халбага оливын тос, 10 дусал жүржээс бэлтгэж болно. Асуудалтай хэсгийн арьсыг скрабаар цэвэрлэсний дараа үүссэн хольцыг түрхээд сайтар массаж хийнэ.

Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд та энэ массажийг дор хаяж 40 минутын турш хийж, процедурыг өдөр бүр давтан хийх хэрэгтэй.

Улбар шар өнгийн эфирийн тос нь целлюлитийг үр дүнтэй эмчилдэг

Видео: Целлюлиттэй тэмцэхийн тулд жүржийн тосыг хэрэглэх

Үс арчилгаа

Жүржийн тосоор та зөвхөн арьсаа ч арчлахгүй. Энэ нь үс арчилгаанд бас хэрэглэгддэг. Тэд онцгой анхаарал тавих шаардлагатай үед жүржийн тос аврах ажилд ирдэг. Энэ нь хуйхыг тайвшруулж, хагтай тэмцэж, гэмтсэн үсийг сэргээх болно. Жүржийн тос нь хуйхыг төгс чийгшүүлж, витаминаар хангаж, үсний бүтцийг сэргээж, үндсийг нь бэхжүүлнэ. Мөн үс унахаас сэргийлнэ.

Хагны эсрэг үсний маск

Үс болон хуйханд зориулсан энэхүү маск нь хаг арилгахад тусалдаг. Та 3 дусал эфирийн жүржийн тос, эвкалипт тосыг хольж, урьдчилан халаасан наранцэцэг эсвэл чидуны тосыг 2 халбага нэмнэ. Энэ найрлагыг хуйханд дугуй хөдөлгөөнөөр түрхэх хэрэгтэй. Үсээ гялгар уут, алчуураар боож, 1.5 цаг байлгасны дараа үсээ ердийнхөөрөө угаана.

Жүржийн эфирийн тос нь таны үсний эрүүл байдлыг сэргээнэ.

Үсний хэврэгжилтийн эсрэг маск

Урьдчилан халаасан цэвэршүүлсэн наранцэцэг эсвэл оливын тосөмнөх аргын адил нимбэгний шүүс, 5 дусал жүржийн эфирийн тос халбага нэмнэ. Үүссэн хольцыг хуйх, үсэнд түрхэж, гялгар уут, алчуураар таглаад хагас цаг байлгана. Уг процедурын дараа үсээ угаана.

Үнэрт самнах нь бас нэг гайхалтай процедур юм.Унтахынхаа өмнө модон саманд хэдэн дусал тос түрхээд үсээ самнах хэрэгтэй. Энэ нь тэдэнд маш тааламжтай үнэр өгөх болно.

Эрүүл хумсны хувьд

Жүржийн тос нь хумсны эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлж, хумсны хавтанг тэжээж, бэхжүүлж, хумсны эргэн тойрон дахь арьсыг чийгшүүлж, зөөлрүүлж, натурал гялалзуулж, цоорохоос сэргийлдэг.

Хамгийн энгийн ба үр дүнтэй аргаХумсны арчилгаа нь дараах байдалтай байна: та суурь дээр жүржийн тосыг хоёр дусал дусааж, хумсаа зөөлөн үрэх хэрэгтэй, зайлах шаардлагагүй.

Жүржийн тос таны хумсыг бэхжүүлнэ

Жүржийн хальснаас жүржийн тос хийх

Та аль хэдийн анзаарсанчлан жүржийн тосыг хэрэглэж болно гоо сайхны зориулалтаарЭнэ үйл явц нь хөдөлмөр их шаарддаггүй, гэхдээ хамгийн чухал нь тааламжтай байдаг. Гэхдээ энэ гайхамшигтай бүтээгдэхүүнийг гэртээ хэрхэн хийдэг вэ?

Citrus sinensis (L.) Osbeck

Амтат жүржийн эфирийн тос- Орос

Амтат жүржийн тос, жүржийн тос- Англи хэл

Essence d'orange douce - Франц.

Apfelsinenschalenol - Герман.

Гэр бүл: Rutaceae

Гарал үүслийн улс: Итали

Хүлээн авах арга: Жимсний хальсыг дарах.

Өнгө ба үнэр: Жимсний шинж чанартай цитрусын үнэртэй, шинэхэн гашуун өнгөтэй, чихэрлэг амттай шар эсвэл хүрэн шингэн. (Arctander 1960)

Түлхүүр үг: тайвшруулах, стресс тайлах, антидепрессант, лимфотоник, целлюлитийн эсрэг, үрэвслийн эсрэг.

Бүрэлдэхүүн хэсэг:

  • монотерпенүүд БОЛЖ БАЙНА УУ. 80% (+) лимонен, БОЛЖ БАЙНА УУ. 10% нийлбэр: α-пинене, β-пинене, сабинене, γ-терпинене, α-терпинолен, β-мирцен, β-фелландрен, цис ба транс-оцимен;
  • сесквитерпенүүд: Валенсен, фарнезен, β-кубебен, β-элемен, β-кариофиллен
  • монотерпенолууд: 0.3-5.3 (+) linalool, cis ба транс карвеол, терпинен-4-ол, гераниол, нонанол.
  • сесквитерпенолууд: фарнесол, неролидол
  • альдегид: β ба α sinensal, dodecanal, n-decanal, nonanal, n-octanal, heptanal, hexanal, undecanal, citronellal, neral, geranial, perylylaldehyde, acetaldehyde;
  • эфир: нерил ацетат, нерил формат, октил ацетат, линалил ацетат, геранилацетат, этил бутанаат, децил пеларгонат.
  • кетонууд: карвон, α-ионон, ноокатон, жасмон.
  • кумаринууд: аураптен, бергаптен, аураптенол.
  • хүчил: октадекадиенолын хүчил
  • исэл: заримдаа транс-линалоолоксид
  • флавоноидуудыг илрүүлж болно тосны хүчил, тритерпеноидууд.

Антиоксидант үйл ажиллагаа (ORAC): 1,890 мкТЭ/100г

  • амтат жүржийн эфирийн тос нь өвөрмөц үнэртэй байдаг α-синсала, сесквитерпен альдегид. Жүржийн тосонд агуулагдах дундаж хэмжээ нь ихэвчлэн 0.03% -иас хэтрэхгүй боловч улбар шар өнгийн үнэрийг хадгалахад хангалттай байдаг. (100 тэрбум литр усанд 5.0 грамм синусал шингэлэхэд жүржийн үнэр аль хэдийн гарч ирдэг)

    • Зөвхөн жүрж, бэрсүүт жүржийн эфирийн тосонд агуулагддаг хоёр дахь өвөрмөц бүрэлдэхүүн хэсэг бол сесквитерпен юм Валенсен.

    алифатик спирт nonanol, улбар шар өнгийн эфирийн тос болон царс модны хөвдний давирхайд агуулагддаг бөгөөд сарнай, жүржийн ноот бүхий тод, хүчтэй, тослог цэцгийн анхилуун үнэртэй.

    чухал тосны бүрэлдэхүүн хэсгүүд гидропероксид болж исэлдэхэд мэдрэмтгий; Цитрусын тосыг хадгалах хамгийн оновчтой нөхцөл нь нарны шууд тусгал, агаараас хол, хөргөгчинд байдаг.

    Бараг бүх монотерпенүүдийн исэлдэлтийн бүтээгдэхүүн болох бага хэмжээний гидропероксид нь дархлааны гранулоцитын бүрэлдэхүүн хэсэгт иммуностимуляцийн нөлөө үзүүлдэг бөгөөд ингэснээр дархлааны нянгийн эсрэг хариу урвалыг идэвхжүүлж, сайжруулдаг (Hippel 2004)

    лимонен- монотерпен - бүх цитрус жимсний эфирийн тосны тэргүүлэх бүрэлдэхүүн хэсэг - юм сайжруулагч, арьсаар дамжин бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэвтрэлтийг түргэсгэх, нэмэгдүүлэх бодис

  • хорт хавдрын эсрэг үйл ажиллагаалимонений метаболит - перилил спиртийг олон хүн баталжээ лабораторийн судалгааболон амьтад дээр in vivo туршилт хийх. (Lantry et al., 1997, Jahangir et al., 2007 гэх мэт)

    • антиоксидант үйл ажиллагааБүх цитрусын эфирийн тос нь концентрацаас шууд хамаардаг Лимонена, γ ба α-терпиненболон бусад монотерпенүүд. Лимонен нь стандарт Trolox-тай харьцуулахад антиоксидант багатай, харин γ-терпинен нь эсрэгээрээ Trolox-ээс 3.5 дахин их антиоксидант үйлчилгээтэй.

  • катион гадаргуугийн найрлагад байх идэвхтэй бодисууд лимонений исэлдэлтийг хурдасгадаг(Кругов.Д.А. "Катион гадаргуугийн идэвхт бодисын лимонений исэлдэлтэд үзүүлэх нөлөө")

Өгөгдөл Эмнэл зүйн туршилтхүний ​​биед in vivo:

  • Шүдний эмчид очихын өмнө өвчтөнд амьсгалсан амтат жүржийн эфирийн тос нь тайвшруулах хөгжим сонсохоос илүү хүчтэй тайвшруулж, тайвшруулах нөлөөтэй байв (Lehrner et al 2005).

    • Цитрусын эфирийн тос (жүрж, нимбэг, бергамот)-ийн холимог нэмэлт эмчилгээсэтгэл гутралтай өвчтөнүүдэд өвчтөнүүдийн хүлээн авсан антидепрессантуудын тунг бууруулах боломжтой болсон (Комори нар, 1995).

    Цагаан гааны эфирийн тос (1%) ба амтат жүржийн (0.5%) холимог нь үе мөчний өвдөлтийн эрчмийг эрс багасгадаг. өвдөгний үе. Гэсэн хэдий ч ийм хольцын үр нөлөө цаг хугацааны явцад буурсан. Хамгийн их нөлөөхольцыг хэрэглэсний эхний долоо хоногт хүрсэн. (Yip нар, 2008).

Амтат жүржийн эфирийн тосны эмчилгээний шинж чанарууд:

  • нянгийн эсрэг
  • вирусын эсрэг
  • иммуностимулятор
  • антисептик
  • холеретик (цөсний хүүдий агшилтыг өдөөдөг)
  • лимфийн урсацыг идэвхжүүлдэг
  • antispasmodic
  • carminative (carminative)
  • шээс хөөх эм
  • тайвшруулах, сэтгэлийн түгшүүр, мэдрэлийн мэдрэмжийг бууруулдаг
  • афродизиак

Хэрэглээ:

  • Арьсны идээт гэмтэл
  • Том нүхтэй, комедонд өртөмтгий арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн
  • Хуурай, хөгшрөлттэй арьсанд зориулсан бүтээгдэхүүн
  • Арьсны зөөлөн байдал (арьсан доорх өөхний бага зэрэг хавантай холбоотой уян хатан чанар буурах)
  • Тохой, өвдөг, хөлний барзгар арьсанд зориулсан бүтээгдэхүүн;
  • Целлюлит (лимфийн урсгалыг өдөөх)

  • Сэтгэлийн хямрал
  • Унтах эмгэг
  • Түвшин нэмэгдсэнтүгшүүр
  • Шатах синдром
  • *жүржийн эфирийн тос хэрэглэх нь хүнийг хошин шогийн мэдрэмжтэй болгодог гэж үздэг*

  • Гэдэс дүүрэх, хий үүсэх
  • Спазмодик өвдөлт
  • Ревматик өвдөлт
  • Цөсний шүүрлийн эмгэг
  • Кардиопсихоневроз

Дараахтай хослуулсан:

цитрус жимс, бензоя, мирра, тонка шош, ваниль, ветивер, хумс, кипарис, шанцай, хүж, герани, мэлрэг цэцэг, арц, лаванда, нероли, петигрейн, сарнай, сарнай модны бусад төлөөлөгчид.

Хордлого, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ:

R.I.F.M - 10% -ийн уусмал хэлбэрээр хүний ​​арьсыг цочроох, мэдрэмтгий болгох урвал үүсгэдэггүй.

I.F.R.A. - I.F.R.A хязгаарлалт байхгүй. үнэртэй ус, гоо сайхны бүтээгдэхүүнд хэрэглэх

Гэрэл, агаар нэвтрэхгүйгээр +8 хэмээс хэтрэхгүй температурт хадгална.

Үнэрт эмчилгээний жор :

Хүзүүний арьс арчилгааны шөнийн хольц (V.A.Worwood s133)

  • Petitgrain EM - 8 дусал
  • Улбар шар өнгийн EO - 3 дусал
  • Луувангийн EO - 10 дусал
  • Palmarosa EO - 14 дусал
  • Lemon EO - 5 дусал
  • улаан буудайн үр хөврөл, борж, авокадогийн ургамлын тосыг хэрэглээрэй

EO-ийг ургамлын тосонд шаардлагатай концентрацид шингэлнэ

Усанд орохын өмнө биеийн тос" (V.A.Worwood s142)

  • EM geranium - 2 дусал
  • Улбар шар өнгийн EO - 3 дусал
  • Petitgrain EM - 5 дусал

5 дусал хольцыг шингэлнэ шаардлагатай тоо хэмжээургамлын тос. Усанд орохын өмнө шууд цэвэрхэн биед түрхэнэ.

Тоник эсвэл шүршигч "Citrus mix" (V.A.Worwood s143)

  • Улбар шар өнгийн EO - 10 дусал
  • Lemon EO - 5 дусал
  • Мандарин EO - 10 дусал
  • Грэйпфрут EO - 5 дусал
  • Архи - 2 халбага
  • Дарсны цуу - 4 унц
  • Ашигт малтмалын ус - 2 аяга

EO-г архинд шингэлж, цуу нэмнэ. Сайтар хутгасны дараа нэмнэ эрдэст ус. Үүссэн тоникыг шүүлтүүрийн цаасаар шүүнэ (кофе шүүлтүүр

Cologne холимог (V.A.Worwood s324)

  • Бергамот ESS - 10 дусал
  • Розмари эфирийн тос - 2 дусал
  • Lemon EO - 10 дусал
  • Улбар шар өнгийн EO - 20 дусал
  • Neroli EM - 2 дусал

Эфирийн тосыг 2.5 унц 96% этилийн спиртээр шингэлнэ. Харанхуй газар 48 цаг байлгана. Өөрийн хүссэн концентрацид усаар шингэлнэ.

Целлюлитийн лимфийн ус зайлуулах хольцыг массаж хийнэ (Рут фон Браунсквейг)

  • Улбар шар өнгийн EO - 4 дусал
  • Мандарин EO - 4 дусал
  • Грэйпфрут EO - 6 дусал
  • Cypress EO - 3 дусал
  • 70 мл ургамлын тос
  • 30 мл зуун настын гель

Халаах процедурын дараа асуудалтай газруудад хатуу сойзоор массаж хийнэ. Боломжтой бол - өдөр бүр.

Арьсны мэдрэмжийг бууруулдаг хольц гадны нөлөө (Солдатченко С.С.)

  • Улбар шар өнгийн EO - 3 дусал
  • Spruce EO - 3 дусал
  • Rosewood EO - 4 дусал
  • 30 мл ургамлын суурь тос

Хий гоо сайхны массажхолимог ашиглан

Гоо сайхны мөс

  • Улбар шар өнгийн EO - 5 дусал
  • зөгийн бал - 1 халбага
  • 200 мл рашаан ус

Шоо болгон хөлдөөх. Деколлет болон нүүрний хэсгийг арчихад хэрэглэнэ.

Халуун өдрүүдэд тоник, арьсыг хөргөх хольц (Х. Зиммерманн)

  • Улбар шар өнгийн EO - 5 дусал
  • Ногоон мандарин EO - 3 дусал
  • Бергамот гаа эфирийн тос - 4 дусал
  • Ветиверийн эфирийн тос - 1/2 дусал
  • 40 мл нероли гидролат эсвэл ус

Сэргээх шүршигч болгон хэрэглээрэй. Хэрэглэхийн өмнө сэгсэрнэ

Сэтгэл санааг сайжруулах үнэрт чийдэн нээлттэй зүрх сэтгэлтэйамьдралыг мэдрэх"

  • Амтат жүрж EO - 10 дусал
  • Neroli EM - 2 дусал
  • Иланг-иланг эфирийн тос - 1 дусал

"Өдрийн гэрлийн хомсдол" улирлын сэтгэлийн хямралд зориулсан хольц (Рут фон Браунсквейг)

  • Улбар шар өнгийн EO - 5 дусал
  • Маржорам EM - 2 дусал
  • Neroli EM - 2 дусал
  • Гүргэл бохь EO - 1 дусал
  • Ванилийн ханд - 2 дусал

Массаж (холимог нь 50 мл суурь тосонд зориулагдсан) эсвэл усанд орохдоо ½ аяга цөцгийд уусгахад хэрэглэнэ.

Өрөөнд үнэртүүлэх зориулалттай шүршигч (V.A.Worwood s143)

  • Улбар шар өнгийн EO - 3 дусал
  • Lemon EO - 4 дусал
  • лаврын эфирийн тос - 2 дусал

"Сэргээх" үнэрт чийдэнгийн хольц (Кристоф М. Стамм)

  • Бергамот EM - 4 дусал
  • Цагаан гаа EO - 2 дусал
  • Улбар шар өнгийн EO - 1 дусал

Өдрийн төгсгөлд стрессийг тайлахад туслах үнэрт чийдэнгийн хольц (Кристоф М. Стамм)

  • Cedar EM - 3 дусал
  • Улбар шар өнгийн EO - 2 дусал
  • Лаванда цэцгийн EM - 1 дусал

Хөл банн мэдрэлийн ядаргаа (Х. Зиммерманн)

  • Цагаан гаа EO - 2 дусал
  • EM зөгийн бал үнэмлэхүй - 2 дусал
  • Улбар шар өнгийн EO - 3 дусал
  • 2 халбага далайн давс

Тав тухтай температурт хөл банн хийх. Процедурын үргэлжлэх хугацаа 10-15 минут байна.

Шүдний эмчид үзүүлэхээс өмнө сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулдаг хольц (Х. Зиммерманн)

  • Улбар шар өнгийн EO -15 дусал
  • Ромын chamomile EM - 3 дусал
  • Lavender EM - 4 дусал

Шүдний эмчид очихоос хэд хэдэн орой 5-8 дусал хольцыг үнэрт гэрэлд хийнэ. Та мөн хольцыг анхилуун үнэрт зүүлтэнд хийж эсвэл алчуур дээр хэдэн дусал дуслаарай.

Амьсгалын замын өвчний үед үнэрт гэрэл

  • Амтат жүрж EO - 6 дусал
  • хумс нахиа EM - 2 дусал
  • шанцайны эфирийн тос (навч) - 1 дусал

****

Амьсгалын замын цочмог халдварын үед шүрших

  • Амтат жүрж EO - 20 дусал
  • Мандарин EO - 10 дусал
  • Ромын chamomile EM - 2 дусал
  • EM шанцайны навч - 1 дусал
  • Хумс нахиалах EO - 1 дусал
  • Cistus EM - 1 дусал

Бүгдийг нэгтгэж, хэдэн өдрийн турш үлдээгээрэй. Усанд шингэлж, шүршигч сав ашиглан агаарт цацна.

Лимфостазын холимог (хөгжил арилгах мэс заслын дараа орно)(Рут фон Браунсквейг)

  • Улбар шар өнгийн EO - 4 дусал
  • Бергамот ESS - 6 дусал
  • Lavender EM - 3 дусал
  • EM сарнай - 1 дусал
  • Гүгэл бохь эфирийн тос - 2 дусал
  • Immortelle EM - 1 дусал
  • Зандан мод EM - 3 дусал
  • 20 мл сарнайн тос
  • 80 мл хүнсний ногоо суурь тос

Өдөрт нэг удаа лимфийн урсацын дагуу хөнгөн массажны хөдөлгөөнөөр хольцыг үрнэ.

Шүдний шүдний өвчинд зориулсан хольц(Ву Вэй Шин)

  • Амтат жүрж EO - 2 дусал
  • хумс эфирийн тос - 1 дусал
  • Дамаск сарнай EM - 3 дусал
  • 15 мл ургамлын тос

Холимог хэрэх өвчинхаван, улайлт, дулаан мэдрэмж дагалддаг үе мөчүүд(Рут фон Браунсквейг)

  • Улбар шар өнгийн EO - 4 дусал
  • Cajuput EM - 6 дусал
  • Лавандин EM - 3 дусал
  • Lemon Eucalyptus EO - 2 дусал
  • Гүгэл EM - 6 дусал
  • 30 мл Гэгээн Жонны цэцгийн мацерат
  • 20 мл таману тос

Холимогийг өдөрт дор хаяж 2 удаа үе мөчний хэсэгт үрнэ

Эрт токсикозыг арилгах холимог (жирэмсний эхний гурван сар)(Рут фон Браунсквейг)

  • Мандарин EO - 10 дусал
  • Улбар шар өнгийн EO - 20 дусал
  • EO шохой - 10 дусал
  • Neroli EM - 5 дусал
  • Розмари цинол эфирийн тос - 5 дусал

Холимог 5 дуслыг үнэрт гэрэлд хэрэглэнэ.

Саалийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлэх үнэрт компресс(Рут фон Браунсквейг)

  • Улбар шар өнгийн EO -5 дусал
  • Амтат fennel EO - 1 дусал
  • Benzoya EO - 3 дусал
  • 200 грамм хөргөсөн зуслангийн бяслаг

EM-ийг 200 грамм зуслангийн бяслагт нэмж, хольцыг хэд хэдэн давхаргаар самбайгаар боож, 20 минутын турш хөхний булчирхайд хэрэглэнэ.

Анхаар!

Манай вэбсайт дахь эфирийн тосны шинж чанар, тэдгээрийн хэрэглээний заалтуудын талаархи мэдээллийг зөвхөн мэдээллийн зорилгоор өгсөн бөгөөд тодорхой өвчнийг эмчлэхэд зориулагдсан эмнэлгийн жор гэж үзэх боломжгүй юм. Нэмж дурдахад, нийтэлсэн мэдээлэл нь бүрэн гүйцэд биш, бүрэн гүйцэд биш юм. Эфирийн тосыг хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө түүний тухай ном зохиолыг заавал уншаарай. Нэмэлт болгоомжтойжирэмсэн эмэгтэйчүүд болон хүүхдүүдэд зориулсан чухал тос хэрэглэх дасгал хийх ёстой. Эфирийн тос нь хэрэглэхийн өмнө зохих шингэрүүлэлт шаарддаг өндөр концентрацитай бодис гэдгийг санаарай. Эфирийн тосыг хэт өндөр концентрацид хэрэглэхгүй байх нь маш чухал юм. Эфирийн тосыг хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө хүлцлийн тест хийнэ - ургамлын тосоор шингэлсэн бага хэмжээний эфирийн тосыг арьсны хэсэгт (тохой эсвэл бугуй) түрхээд 24 цагийн турш хариу урвалыг ажиглаарай. Эфирийн тосыг нүд рүү оруулахаас зайлсхий. Тэднийг хүүхэд, амьтдын гар хүрэхгүй газар хадгал.

Зөвхөн өндөр чанартай эфирийн тосыг хэрэглээрэй. Чадварлаг, чадварлаг хэрэглэснээр эфирийн тос нь танд маш их ашиг тус, эерэг сэтгэл хөдлөлийг авчрах болно!

Катерина Мухина

03.02.2015 | 689

Хэрхэн ашиглахаа мэдмээр байна уу анхилуун улбар шаргоо сайхны зориулалтаар уу? Дараа нь манай нийтлэлийг уншина уу.

Жимсээс дарж гаргаж авсан эфирийн жүржийн тосны үнэр нь жимс шиг амттай, баялаг юм. Энэхүү сайхан үнэр нь таны сэтгэл санааг төгс дээшлүүлж, ертөнцийг эерэгээр харахад тусална.

Жүржийн эфирийн тосны шинж чанарууд

  • Нян, вирусыг устгадаг.
  • Бие махбодоос хорт бодисыг гадагшлуулна.
  • Халууралтыг намдаана.
  • Өрөө болон арьсыг үнэргүйжүүлж, ариутгана.
  • Хоол боловсруулалтыг идэвхжүүлдэг.
  • Бөөр давсагны үйл ажиллагааг сайжруулна.
  • Бэхжүүлдэг зүрх судасны тогтолцоо, хэвийн болгодог зүрхний цохилтба цусны эргэлт.
  • Дархлааг нэмэгдүүлнэ.
  • Сэтгэлийн хямрал, мэдрэлийн эмгэгийг даван туулахад тусалдаг.
  • Арьсыг залуужуулж, бэхжүүлж, толигор болгоно.
  • Арьсны өнгийг сайжруулна.
  • Хаван намдаана.
  • Нүхжилтийг мэдэгдэхүйц бага болгодог.
  • Үсийг бэхжүүлж, гялалзуулна.

Жүржийн эфирийн тосыг гоо сайхны салбарт хэрэглэх арга замууд

1. Самнах

Жүржийн тосыг 2-3 дусал самандаа түрхээд үсээ гүйлгэнэ. Ашигтай бодисууд нь үсний бүтцэд нэвтэрч, бэхжүүлж, гялалзуулна.

Жүржийн эфирийн тосыг шампунь, ангижруулагч, үсийг чийгшүүлэх бүтээгдэхүүнийг баяжуулахад ашиглаж болно.

2. Усанд орох

1∕2 аяга далайн давс эсвэл өтгөн цөцгий авч, 5-7 дусал жүржийн эфирийн тос нэмнэ. Үр хольцыг сайтар хутгаж, халуун устай ваннд уусгана. 15-20 минутын турш усанд орох.

Жүржийн тос бүхий үнэрт банн нь дархлааг бэхжүүлж, целлюлитээс ангижрахад тусалдаг, сэтгэл санааг сайжруулдаг.

Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд жүржийн эфирийн тос бүхий ванныг нэг сарын турш өдөр бүр хийх хэрэгтэй. Дараа нь завсарлага аваарай.

3. Массаж хийх

1 халбага гоо сайхны тос(чидун, бүйлс, чангаанз, усан үзэм тохиромжтой) улбар шар өнгийн эфирийн тос 10 дусал нэмнэ. Үүссэн хольцыг сайтар хольж, массажны тос болгон хэрэглээрэй.

Та зөвхөн биед төдийгүй нүүрэнд үнэрт массаж хийж болно.

4. Нүүрний маск

1 цайны халбага гоо сайхны тосонд 2-3 дусал жүржийн тосыг уусгана. Макадамия, цангис жимс, улаан буудайн үр хөврөл, тоорын тос нь хуурай арьсанд тохиромжтой - тарвас, сарнайн хонго, самар, усан үзмийн үр, боловсорч гүйцсэн хүмүүст - primrose, кунжут, баобаб.

Үүссэн массыг арьсанд түрхээд 15 минут байлгана. Дараа нь үлдэгдлийг хуурай даавуугаар арилгана.

5. Уураар жигнэх

1 литр саванд хийнэ халуун ус(чухал: ус буцалгах ёсгүй) 4-5 дусал жүржийн тос нэмж, таваг дээр бөхийж, 10 минутын турш уураар амьсгална.

Энэхүү уураар жигнэх нь нүх сүвийг төгс цэвэрлэж, арьсанд тэжээл өгдөг. ашигтай бодисууд, гэхдээ бактери, вирусыг устгадаг. өвчин үүсгэдэгдээд амьсгалын замын, хамар залгиурыг сайн дулаацуулдаг.

Жүржийн эфирийн тосыг гоо сайхны болон эмчилгээний зориулалтаар хэрэглээрэй. Мөн та үргэлж улбар шар ааштай байх болтугай!

Залуу нас, гоо сайхан, эрүүл мэндийн улбар шар өнгийн үрэл, нарны үнэр, халуун орны газар, тааламжтай өөдрөг үзэл, энэ нь юу байж болох вэ?

Мэдээжийн хэрэг, жүржийн эфирийн тос, анхилуун үнэртэй ба ашигтай эмсэтгэлийн хямралаас эхлээд цусны даралт ихсэх хүртэл янз бүрийн өвчнөөс.

Энэ өгүүлэлд би бие махбодь, сэтгэлийн эрүүл мэндийг хамгийн их байлгахын тулд энэхүү гайхамшигт эмийг хэрхэн ашиглахыг танд хэлэх болно.

Жүржийн тос нь тунгалаг, шингэн, шар-улбар шар өнгийн шингэн юм. Өнөөдөр хамгийн өндөр чанартай тосыг хальснаас нь шахаж эсвэл ус нэрэх замаар гаргаж авдаг бөгөөд энэ тосыг ихэвчлэн Испани, Гвинейд үйлдвэрлэдэг.

Үйлдвэрлэлийг жүржийн шүүс үйлдвэрлэхтэй хослуулах нь тийм ч сайн биш, учир нь жимс жимсгэнэ нь хальс биш түүхий эд болгон ашигладаг. Дүрмээр бол Америк, Бразилийн үйлдвэрлэгчид үүнд буруутай тул шошгыг илүү анхааралтай уншина уу.

Эфирийн тос гаргаж авдаг жүржийн хоёр сорт байдаг: гашуун, чихэрлэг. Жүржийн тосыг зөвхөн хальсыг ашиглан гашуун тосноос гаргаж авдаг. Энэ тос нь өөр байх болно тогтмол найрлагаболон үнэр - энэ нь илүү нарийн бөгөөд цэвэршсэн байдаг. Энэ бол Авиценна өөрийн бүтээлдээ дүрсэлсэн жүрж байсан бөгөөд үүнийг ашигласан эмчилгээ. Ижил эфир нь Персээс тархсан Европт хамгийн түрүүнд хүрчээ.

Жүржийн тос маш хурдан исэлддэг тул тогтворжуулахын тулд антиоксидантуудыг байнга нэмдэг.

Мөн бусад тосыг цэцэг, навчнаас гаргаж авдаг - нероли ба петигрен.

Аливаа эфирийн тосны нэгэн адил жүржийн хэрэглээний хүрээ маш өргөн байдаг. Энэ нь нян устгах, ариутгагч, тоник, ариутгах шинж чанартай байдаг. Үүнээс гадна, энэ нь сайн antispasmodic болон antidepressant юм.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс хоол хийх, анагаах ухаанаас үнэртэй ус хүртэл - энэ бүтээгдэхүүн нь бидний амьдралын бараг бүх салбарт байр сууриа олсон.

Гэсэн хэдий ч ямар ч гэрийн хэрэглээгурван дүрмийг чанд дагаж мөрдөхийг хэлнэ.

Дүрэм 1: хувийн хүлцэл

Манай жорын дагуу тосыг хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө тохойнхоо муруйн хэсэгт хэдэн дусал дуслаарай. харшлын урвал. Дор хаяж 12 цаг хүлээ, хэрэв тууралт, улайлт, загатнах шинж тэмдэг илэрвэл бүх зүйл эмх цэгцтэй байгаа тул эрүүл мэнддээ хэрэглээрэй.

Дүрэм 2: нарийн тун

Хэдийгээр танд "2 дусал бол юу ч биш!" гэж санагдаж байсан ч жор эсвэл зааварт заасан тунг ямар ч тохиолдолд хэтрүүлж болохгүй. Үнэн хэрэгтээ эфирийн тос нь маш их төвлөрсөн бүтээгдэхүүн тул болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.

Дүрэм 3: Процедурын дараа наранд шууд тусахгүй байх

Баримт нь жүржийн тос нь фототоксик бөгөөд бидний арьсыг хэт ягаан туяанд маш мэдрэмтгий болгодог. Энэ нь түлэгдэх, гүн давхаргад гэмтэл учруулж болзошгүй.

Гэрийн анагаах ухаанд жүржийн эфирийн тос

Толгой өвдөх эсвэл ядрах үед

Толгойн түр зуурын хэсэгт 1 дуслыг дусааж, хоёр гарын хуруугаараа дугуй хөдөлгөөнөөр хөнгөн массаж хийх хэрэгтэй. Тоник болон өвдөлт намдаах нөлөө удаан үргэлжлэхгүй.

Булчин болон үе мөчний өвдөлтийн хувьд

Тосыг цөцгийн суурь дээр 15 г тутамд 5-6 дусал дуслаар нэмж, өвдөж буй хэсэгт түрхэж болно. Энэхүү жор нь биеийн тамирын дасгал хийсний дараа булчинг тайвшруулахад тохиромжтой.

Эсвэл та үе мөчний шахалтыг хийж болно: чийгтэй даавуунд 5-6 дуслыг түрхэж, дээрээс нь полиэтиленээр хучиж, дулаан ороолт эсвэл ноосон ороолтоор боож өгнө. Үүнийг дор хаяж 3-4 цаг байлга.

Цусны даралт ихсэхэд зориулагдсан

Үүнийг багасгахын тулд бид үнэрт чийдэнг ашигладаг. Энгийн чийдэнгийн саванд 3-5 дусал дуслаар хэдэн цагийн турш амьсгалахад хангалттай. Энэ нь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, цусны даралтыг хэвийн болгоно.

Цөсний зогсонги байдал, гэдэсний үйл ажиллагаа алдагдах (өтгөн хатах, хордлого гэх мэт)

2 дуслыг ½ - 1 халбага зөгийн бал уусгасны дараа өдөрт 2 удаа ууна. Энэ процедур нь гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулахад тусалдаг төдийгүй цөсний чулуу үүсэхээс сэргийлдэг.

Хоолны эмгэгийн хувьд

Энэ нь хоолны дуршилгүй болсон өвчтөнүүдэд адилхан сайн нөлөө үзүүлдэг - хоолны дуршилыг өдөөдөг бөгөөд таргалалттай хүмүүст холестерины хэмжээг бууруулдаг.

Өдөрт 2 удаа шилэн аяганд 1 халбага зөгийн балтай 1 дуслыг амаар ууна.

Гиповитаминозын хувьд

Нэг аяга шинэхэн шахсан жүржийн шүүсэнд 1 дусал тос нэмнэ. Бид өдөрт 2 удаа ууна. Ялангуяа хаврын улиралд үүнийг хийх нь ашигтай байдаг.

Нойргүйдлийн хувьд

Амттай анхилуун үнэрт банн нь туслах болно. Эхлээд 5 дусал тосыг ½ аяга сүү эсвэл зөгийн балны халбагаар уусгана. Тайвшруулах нөлөө үзүүлэхийн тулд усны температур 37 хэмээс хэтрэхгүй байх ёстой. 15 минутаас хэтрэхгүй.

Ханиад, ханиадны хувьд

Бид амьсгалыг хоёр аргаар хийдэг. Уламжлалт: нэг литр халуун усанд 10 дуслыг нэмж, тавган дээр уураар амьсгална.

Амьсгалын аппаратаар - нэг шил тутамд 3-5 дуслаас ихгүй байна.

Үүнээс гадна маш сайн урьдчилан сэргийлэх ханиадулбар шар тос бүхий үнэрт чийдэнгээр хангагдсан.

Шүдний шүдний өвчин, бохь цус алдах үед

Угаах, шахах нь ашигтай байдаг. Нэг шил тутамд 2-3 дусал бүлээн усмөн өдөрт дор хаяж 3-4 удаа зайлж угаана. Эсвэл 1-2 дуслыг чийгтэй самбай дээр түрхэж, үрэвссэн буйлан дээр байлгана.

Целлюлитийг эмчлэхэд зориулагдсан

15 гр суурь тос тутамд 3-5 дусал тос нэмж, асуудалтай хэсэгтээ 5 минутаас багагүй хугацаанд зөвхөн гар эсвэл тусгай массажераар массаж хийнэ.

Мөн тос түрхэж, өөр суурь тостой хольж, жишээ нь бүйлсний тосыг 5-аас 1 цайны халбагаар хольж, арьсыг хальсаар боож, сауны эффект үүсгэдэг. Та энэ шахалтыг дор хаяж нэг цаг байлгах хэрэгтэй. Энэ нь арьсыг сайн хатааж, арилгадаг илүүдэл шингэн, энэ нь илүү толигор харагдахад тусалдаг.

Газрын тосны фото хоруу чанарыг санаж, бид зөвхөн шөнийн цагаар (!) нүүрний бүтээгдэхүүнийг баяжуулдаг. Цөцгийн хоёр вандуйны хэмжээтэй хэсэг тутамд 1 дуслыг нэмж сайтар холино, цэвэр бүтээгдэхүүн таны нүүрэнд хүрэхгүй байх ёстой. Массажны шугамын дагуу арьсанд түрхэнэ.

Энэ тохиолдолд цөцгий нь тостой урвалд орохгүйн тулд идэвхгүй, өөрөөр хэлбэл өөрийн идэвхтэй найрлагагүй байх шаардлагатай гэдгийг бид санаж байна.

Та мөн маск, компресс хийж болно.

1-2 дусал тосыг чийгтэй самбай эсвэл хэд хэдэн давхаргаар нугалсан фланел дээр түрхэж, цэвэр арьснүүр царай. 15-20 минут байлгана.


Батга арилгах

Дараах нойтон жин нь тослог арьсанд тустай: 5-7 дусал эфирийн тосыг 2 хоолны халбага спирттэй хольж, дараа нь нэг аяга нэрмэл эсвэл дор хаяж шүүсэн буцалсан ус нэмнэ.

Энэ нь нойтон жингийн антисептик шинж чанарын ачаар бичил үрэвслийг хатааж, шинээр гарч ирэхээс сэргийлнэ.

Хуурай хуйхан дээрх хаг арилгах үйлчилгээтэй

Үүнийг хийхийн тулд бид үсэндээ тосон маск бэлтгэх болно.

5-6 дусал идэвхтэй найрлагыг 2 хоолны халбага бүлээн суурь тос (кокос, макадамия, бүйлс эсвэл бүр чидун) холино. Найрлагын температур 40 хэмээс хэтрэхгүй байх ёстой.

Үсэндээ түрхэж, ялангуяа үндсийг нь анхаарч, таглана гялгар ууттэгээд боож өгнө үү. Үүнийг дор хаяж нэг цаг байлгана.

Үсний тосыг эдгээх үр нөлөөг судлах сонирхолтой хүмүүст би чацарганы тосыг үсний асуудлыг шийдвэрлэхэд ашиглах талаар уншихыг санал болгож байна. Бүх зөвлөмжийг мэргэжлийн үсчин өгдөг.

Үүнийг үнэрт чийдэн дээр 5 тутамд 1-2 дуслаар нэмнэ метр квадратталбай.

Өмнө дурьдсан нойргүйдэлээс гадна сэтгэлийн хямрал, хэт ачаалал, үймээн дайралт, сэтгэлийн түгшүүр нэмэгддэг.

Тэнцвэржүүлэх, тоник, тогтворжуулах үйлчилгээтэй.

Үүнээс гадна, энэ нь маш сайн антисептик бөгөөд доторх агаарыг маш сайн ариутгадаг.

Хоол хийхдээ жүржийн эфирийн тос

Энэхүү гайхамшигт эмчилгээний ердөө 1-2 дусал дуслаар энгийн хоолыг ер бусын хоол болгон хувиргах боломж бидний гарт байна. 1 дуслыг 2-3 хоолны халбага ургамлын тос, майонез, цөцгий эсвэл цуутай хольж, мах, загас эсвэл салатны амтлагч бэлэн болно.

Үүнээс гадна бид цайгаа бүрэн амталж чадна байгалийн аргаар. Үүнийг хийхийн тулд 5-7 дуслыг сул цайтай савны хананд түрхэнэ. Хааяа сэгсэрч дор хаяж 3 хоног нээхгүйгээр байлгана. Антидепрессант цай бэлэн боллоо!

Жүржийн тосыг идэх үед нүдний хараа сайжирч, хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй. Энэ нь адилхан сайн явдаг махан хоол, болон хамт шинэ ногоожимсний амттан, амтат боовтой.

Гэсэн хэдий ч, энэ нь хэт төвлөрсөн амтлагч гэдгийг бид санаж байгаа тул үүнийг шаарддаг тусгай эмчилгээ. Бид үргэлж зөгийн балаар шингэлдэг, ургамлын тосэсвэл тав дахин их хэмжээний өөр суурь.

Энэ бол хамгийн бага "хазах" чухал тосны нэг юм. Түүхий эдийн хямд үнэд л хамаг учир байна. Үүний тулд та олон тонн дэлбээ хусах эсвэл давж болохгүй ууланд авирах шаардлагагүй. Жүрж нь тариалангийн талбайд ургадаг, хураахад хялбар, өөрөө хямд байдаг. Үйлдвэрлэлийн процесс нь бас төвөгтэй биш юм.

10 миллилитрийн нэг шил нь онлайн дэлгүүрт 30 рубль, жижиглэнгийн эмийн санд 60 орчим рубль байдаг.

Таны харж байгаагаар энэ нь нэлээд бага боловч газрын тосны ашиг тус нь маш их юм. Бид маск, үнэрт чийдэнг туршиж үзээрэй, үүнээс ангижрах болно намрын блюзмөн нэмэлт үрчлээсүүд! Эрүүл байгаарай, найзууд аа!

Хайртай Елена Скопич