Усан үзмийн үрийн ханд. Усан үзмийн үрийн ханд шахмал

(Лаванда цэцгийн биеийн гель, Innisfree хөөс цэвэрлэгч, Queen Helene залуужуулах гель маск, Neutrogena усны хөгшрөлтийн эсрэг гель, E.L.F. Cosmetics сормуусны будаг, EcoTools үсний багс гэх мэт)
Би өөрийн тэрэг болон iHerb-ээс худалдан авалт хийсэн сэтгэгдлээ хуваалцаж байна

Neutrogena, Hydroboost усан гель (48 гр)
Хөнгөн бүтэцтэй, хурдан шингэдэг Hydro Boost гель нь цайвар хөх өнгөтэй, далайн сайхан үнэртэй, хуурай, хөгшрөлт, цочрол, харшилд өртөмтгий арьсанд зориулсан бурхан юм. Хэрэглэсний дараа арьс бүтэн өдрийн турш сайхан мэдрэмж төрүүлдэг тул зуны улиралд тохиромжтой. Хөнгөн тослоггүй бүтэцтэй тул нүүр будалтанд маш сайн шингэж, агшин зуурт шингэж, чангалж, цочроох мэдрэмжийг арилгаж, уян хатан, бат бөх байдлыг сэргээж, арьсны өнгө шинэхэн болж, үрчлээ толигор болно. Би тосыг маш их санал болгож байна!

Jason Natural, Powersmile шүдний оо (100 гр)
Цайруулах, нэлээд зузаан шүдний оотүрэмгий бус гаа үнэртэй, химийн бус найрлагатай, хамт байнгын хэрэглээ- цайруулах нөлөө - маш хэмнэлттэй хэрэглээ - бүрэн цэвэрлэхэд бага зэрэг дусал хангалттай амны хөндий. Удаан хугацааны турш цэвэрлэж, ариутгаж, сэргээнэ.

Jason Natural, Sea Fresh шүдний оо (100 гр)
Сайн оо, бид зүгээр л багцыг нь "дуусгах" гэж авлаа, туршиж үзээд дахин авах нь гарцаагүй гэж шийдсэн. Тааламжтай амттай, шүдийг сайн цэвэрлэж, цайруулж, хэрэглэхэд дунд зэргийн хөөсөрч, буйл бэхжүүлж, амны хөндийг удаан хугацаанд сэргээж, химийн найрлагагүй, тохиромжтой эзэлхүүнтэй.

Болгар лаванда цэцгийн Desert Essence шүршүүрийн гель (237 мл)
Зохиолын хувьд гайхалтай ба үр дүнтэй гельшүршүүрт зориулсан - лаванда цэцгийн анхилуун үнэр, хөөс нь өндөр биш, гэхдээ энэ нь биеийг үр дүнтэй угааж, хамгийн чухал нь - угаасны дараа цочрол, харшлын илрэл байхгүй тул дахин худалдан авалт хийх нь гарцаагүй.

Desert Essence ангижруулагч нэмэлттэй. улаан усан үзэм (237 мл)
Сул дорой хүмүүст зориулсан гайхалтай ангижруулагч нарийн үсИталийн улаан усан үзмийн хандтай - байгалийн найрлага, гайхалтай үнэр, боломжийн үнэ, гуурсан хоолойн сайн хэмжээ - үүний дараа үс нь толигор, торгомсог, уян хатан болдог. Хэрэглээ нь маш хэмнэлттэй.

Innisfree, Ногоон цайны нүүр цэвэрлэх хөөс (150 мл)
Нүүрний арьсыг цэвэрлэх үр дүнтэй тос нь түрхсэний дараа хөөс болж хувирдаг, угаасны дараа арьс цайвар, цэвэрхэн, нүх сүв нь мэдэгдэхүйц нарийсч, нүүр нь зүгээр л гэрэлтдэг - амархан угааж, арьс нь гоо сайхан болдог. хэрэглэсний дараа хатаж, чангалж болохгүй. Батга (PMS), хар батга, томорсон нүх, цочролд өртөмтгий холимог арьсанд тохиромжтой. харшлын илрэлСолонгос арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээс буцдаггүй хүмүүс. Хуурай, нимгэн арьстай хүмүүст тохиромжгүй.

Гадны дарс үйлдвэрлэгчид ерөөсөө хог хаягдалгүй ажиллаж хэвшсэн. Шүүслэг жимсний нухаш, гурилыг үлдэгдэлгүйгээр үндсэн бүтээгдэхүүн (янз бүрийн дарс), тос, ханд бэлтгэхэд ашигладаг. Эрдэмтэд хамгийн их ашигтай бодис агуулсан усан үзмийн гол хэсэг нь үр юм. Энэ нь бүх эдгээх нэгдлүүдийн 90% -ийг агуулдаг. Усан үзмийн үрийн ашиг тус нь боловсруулалтын бүтээгдэхүүнд шилждэг боловч гэртээ ч гэсэн бүхэл цөмийг хаяж болохгүй.

Таримал усан үзэм нь дулаан уур амьсгалтай газар ургадаг цаг уурын нөхцөл. Энэ зүйлийн олон сорт ургадаг бөгөөд тэдгээрийг нэгтгэдэг - амттай жимсашигтай бодисоор ханасан. Эрдэмтэд целлюлоз нь голчлон ус, элсэн чихэр, заримыг агуулдаг гэж үздэг органик хүчил. Үр нь эрүүл мэндэд тустай бодисын жинхэнэ баяжмал бөгөөд энэ нь туршилтаар болон шинжлэх ухаанаар батлагдсан. Нэг тонн усан үзэм нь хэдэн арван кг хоол, бүр бага хэмжээний тос, ханд гаргадаг.

Химийн найрлага

Усан үзмийн үр нь тийм ч удаан эдэлгээтэй байдаггүй жижиг, хатуу формацууд бөгөөд тэдгээрийг зажлахад хялбар байдаг. Шинэ үрийн амт нь бага зэрэг хөгширч, заримдаа тодорхой гашуун сонсогддог. Үнэр нь тод биш, цайвар самартай. Өнгө нь төрөл зүйлээс хамааран ногооноос цайвар хүрэн хүртэл байдаг.

Усан үзмийн үрийн химийн найрлага нь олон янз байдаг бөгөөд энэ нь бүтээгдэхүүний хүний ​​биед үзүүлэх цогц үр нөлөөг тодорхойлдог. Үүнд дараах холболтууд орно.

• Целлюлоз. Ургамлын бүдүүн ширхэгтэй уусдаггүй утас нь үрийн "араг яс" -ыг бүрдүүлж, хатуулгийг тодорхойлдог. Хоол боловсруулах замд яс нь сойз шиг ажилладаг - цэвэрлэгээг дэмждэггэдэсний хана
• янз бүрийн ордуудаас. Энэ үйлдэл нь нэлээд радикал бөгөөд бүх яс нь салст бүрхэвчийн гэмтсэн хэсгүүдийн дэргэд микротраум үүсэхийг өдөөж болно. Энэ шалтгааны улмаас үрийг нухаштай хамт сайтар зажилж залгихыг зөвлөж байна. Тосны хүчил. Хамгийн их хувийг линолийн хүчил эзэлдэг - зайлшгүй шаардлагатайХүний бие бүтээгдэхүүн, физиологийн үүргээ гүйцэтгэх явцад эсүүд идэвхтэй ашигладаг. Усан үзмийн үрийг polyunsaturated баяжмал гэж нэрлэдэг өөх тосны хүчилЭнэ нь ажилд сайнаар нөлөөлдөг зүрх судасны систем, арьс, үсний байдал, идэвхтэй антиоксидант үүрэг гүйцэтгэдэг.
• Таннин.Тэд astringent, эдгээх, үрэвслийн эсрэг шинж чанартай байдаг. Усан үзмийн таннин нь хүч чадалд эерэг нөлөө үзүүлдэг судасны хана, хоол боловсруулах замын гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулж, салст бүрхэвчийг бага зэрэг гэмтээж үрэвслийг намдаана.
• Органик хүчил.Эдгээр нь бодисын солилцооны үйл явцыг өдөөдөг, шээс, цөс үүсэхийг сайжруулдаг. Тэд бага зэргийн нянгийн эсрэг шинж чанартай, түүнчлэн ходоодны шүүс үүсэхийг өдөөх чадвартай.
• Амин хүчлүүд.
• Эдгээр нь ферментийн процесст ашиглагддаг, бодисын солилцооны бүх үе шат, төрөлд оролцдог бөгөөд эсийн нөхөн сэргэлт, эрхтэний эдийг амжилттай барихад шаардлагатай байдаг.
• Хлорофилл. Судас хамгаалах, үрэвслийн эсрэг, антиоксидант шинж чанартай байгалийн антибиотик ба антисептик. Энэ нь гэмтлийг эдгээх, эд эсийн нөхөн төлжилт, шинэчлэлтийг түргэсгэх, арьс, үс, хумсны байдлыг сайжруулах чадвартай.Фитостеролууд. Оролцож болох гормонтой төстэй бодисууд

хошин зохицуулалт

биеийн ажил. Эрэгтэйчүүдэд эдгээр нь бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн хавдар үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх, эмэгтэйчүүдэд эстрогений түвшинг хэвийн болгох, мөчлөгийг зохицуулах, цэвэршилтийн эрт эхлэхээс урьдчилан сэргийлэхэд тустай. ВитаминАнагаах ухаан, гоо сайхны болон

• хоолны дэглэмийн хоол тэжээл
• Усан үзмийн үрийн витамин, эрдэсийн найрлага нь хамгийн үнэ цэнэтэйд тооцогддог. Тэд баян:
• токоферол;
• ретинол;
• эргокальциферол;
• витамин К;
• рибофлавин;
• тиамин;
• пиридоксин;
• цианокоболамин;
• пантотений хүчил;
• Фолийн хүчил;

аскорбины хүчил; никотиний хүчил.Витаминыг баяжуулах нь хүний ​​биеийн дархлааг бэхжүүлж, цус төлжилтийг сайжруулж, ажлыг хэвийн болгодог. мэдрэлийн систем, бодисын солилцоог сайжруулах. Токоферол (Е витамин) онцгой үүрэг гүйцэтгэдэг. Яс нь энэ бодисыг хамгийн ихээр агуулдаг. Мэдэгдэж байгаагаар усан үзмийн тос нь халбагаар бүрхэхээс илүү байдаг

• өдөр тутмын хэрэгцээ
• Токоферол дахь насанд хүрсэн хүн. Витамин нь:
• хамгийн хүчтэй антиоксидант;
• бодисын солилцооны үйл явцын зохицуулагч;

нөхөн үржихүйн тогтолцооны ажилд оролцогч;

арьсны залуу байдлын хүчин зүйл.

• Ашигт малтмал
• Усан үзмийн цөмийн эрдэс найрлагад гол электролитийн давс орно.
• кальци;
• кали;
• булчирхай.

Үүнээс гадна үр нь иод, манган, кобальт, фтор, зэс, селен, цайраар баялаг. Дээрх бүх холболтууд нь зайлшгүй шаардлагатай хэвийн үйл ажиллагааэд ба органолептик систем. Зарим ашигт малтмал нь хүч чадалд нөлөөлдөг ясны эд, зарим нь - дамжуулах чадварын хувьд мэдрэлийн утас. Зэс, кобальт, төмөр нь хэвийн гематопоэз хийхэд шаардлагатай байдаг, иод нь бодисын солилцоог зохицуулдаг, цайр нь дааврын нийлэгжилтэнд оролцдог, селен нь ферментийн урвалыг идэвхжүүлж, бие махбод дахь янз бүрийн эрчим хүчний тээвэрлэгчийг хувиргадаг.

Усан үзмийн үрийн ашиг тус

Усан үзмийн үрийн ашигтай шинж чанарууд нь холбоотой илэрдэг янз бүрийн системүүдбие, түүний залуу нас, нөхцөл байдал бүхэлдээ. Хоолыг үнэлдэг гол зүйл бол маш их хэмжээний антиоксидант агуулдаг. Биологийн хувьд бараг бүх зүйл ийм шинж чанартай байдаг. идэвхтэй бодисууд, бүтээгдэхүүнд багтсан бөгөөд тэдгээрийн цогцолбор нь эсрэг хүчтэй зэвсэг болдог чөлөөт радикалууд, давс хүнд металлууд, энэ нь эрт хөгшрөлт, эд эсийн элэгдэл, хорт хавдар үүсэх гэсэн үг юм. Нэгэн цагт үрийг хэрэглэж байсан тул хоолны хавдрын эсрэг шинж чанар нь эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан уламжлалт эмч наронкологийн эмчилгээнд.

Хоёрдугаарт, хамгийн алдартай эдгээх шинж чанарусан үзмийн үр - зүрх, цусны судасны эрүүл мэнд, түүнчлэн судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг оновчтой түвшинд байлгах чадвар. Энэхүү хоол нь бие махбодид дараахь нөлөө үзүүлдэг органик хүчил, флавоноид, хлорофилийн агууламжаас үүдэлтэй.

• цусны зуурамтгай чанарыг хэвийн болгох;
• цусны бүлэгнэл үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх;
• холестерины түвшинг бууруулах;
• судасны ханыг бэхжүүлэх;
• венийн болон артерийн эсэргүүцлийг хэвийн болгох;
• цусны судасны хөндийгөөс фиброз өсөлтийг арилгах;
• зүрхний булчингийн үйл ажиллагааг оновчтой болгох;
• зүрхний цохилтыг хэвийн болгох;
• varicose судлуудаас урьдчилан сэргийлэх;
• цус харвалт, зүрхний шигдээс үүсэх эрсдлийг бууруулах;
• геморрой өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх;
• захын эдэд цусны эргэлтийг сайжруулах.

Усан үзмийн нухашаас ялгаатай нь тэдгээр нь үрийг агуулдаггүй. их хэмжээгээрэлсэн чихэр, тиймээс дотооддоо аюулгүй хэрэглэж болно Чихрийн шижин, нойр булчирхайг антиоксидант, зохицуулагчийн хувьд. Бүтээгдэхүүний vasoprotective шинж чанар нь энэ өвчинд туслах болно. Яс нь алсын харааг хамгаалж, чихрийн шижингийн ретинопати үүсэхээс сэргийлдэг.

Бүтээгдэхүүн нь хоол боловсруулах тогтолцооны төлөв байдалд сайнаар нөлөөлдөг гэдгийг мэддэг. Цөм нь гэдэс дотрыг цэвэрлэж, бактерийн эсрэг болон үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Өөх тос, органик хүчил нь цөсний ялгаралтыг идэвхжүүлж, өөх тосны боловсруулалтыг сайжруулж, холестерины хэмжээг бууруулдаг. Бодисын солилцооны үйл явцыг сайжруулж, биеийг цэвэрлэх үрийн чадвар нь жингээ хасах үйл явцад тустай байх болно. Усан үзмийн цөмийн шинж чанар нь бас хамааралтай эрэгтэй бие, учир нь бүтээгдэхүүн:

• сперматогенезийг сайжруулдаг;
• бэлгийн сулралаас сэргийлдэг;
• түрүү булчирхайг эсийн доройтлоос хамгаалдаг;
• аарцагны цусны эргэлтийг сайжруулдаг.

Бүсгүйчүүдийн хувьд уг бүтээгдэхүүний онцгой давуу тал нь арьсны залуу байдлыг хадгалах, урьдчилан сэргийлэх чадварт оршдог эмэгтэйчүүдийн өвчин, мөчлөгийг зохицуулах. Фитостеролууд нь кальци, эргокальциферолтой хослуулан ясны бат бөх чанарыг хадгалж, цэвэршилтийн үед ясны сийрэгжилтээс сэргийлдэг.

Бүтээгдэхүүний витамин, хүчиллэг найрлага нь гоо сайхны салбарт өндөр үнэлэгддэг. Үрнээс гаргаж авсан ханд нь залуужуулах шинж чанартай бөгөөд арьсны тургор, түүний өнгийг сайжруулж, эпителийн эсийн шинэчлэлтийг идэвхжүүлдэг. Нарийн нунтагласан хатаасан ясыг мэргэжлийн болон гэрийн нүүр, биеийн скраб хийхэд ашигладаг бөгөөд саван, шүршүүрийн гельний найрлагад ордог.

Цөм нь хор хөнөөл учруулах үед

Бүхэл бүтэн яс нь өвчтэй хүмүүст хортой байж болно пепсины шархлаахоол боловсруулах зам, түүнчлэн архаг хэлбэрээр үрэвсэлт үйл явцгэдэсний хөндийгөөр (цочромхой гэдэсний хамшинж, гастродуоденит). Энэ тохиолдолд цөмийг бүхэлд нь ашиглахаас зайлсхийх нь дээр.

Хүүхэд асфикси үүсгэдэг тул үртэй усан үзэм хэрэглэх нь зохисгүй юм. Жирэмсний үед витамин Е-ийн өндөр агууламж, ресвератролын эстрогенийг өдөөдөг тул бүтээгдэхүүн, түүний хандыг хэрэглэхээс зайлсхийх нь дээр.

Целлюлоз, үр нь тодорхой бодис агуулдаг тул бие даасан мэдрэмжийн урвал гарсан тохиолдолд усан үзэмийг бүрэн орхих хэрэгтэй. Бүтээгдэхүүнийг харшлын эсрэг гадны хэрэглээ нь эсрэг заалттай байдаг.

Бие дэх Е витамины илүүдэлтэй үед усан үзмийн үрийг гэмтээж болно. Ийм учраас олон төрлийн амин дэм болон токоферолын бусад эх үүсвэрийг ууж байхдаа хоол хүнс хэрэглэхгүй байх нь дээр.

Хэрхэн хамгийн их үр дүнд хүрэх вэ

Хамгийн идэвхтэй фармакологийн шинж чанарнайрлагатай хамгийн их төстэй байдал байгалийн эх үүсвэрусан үзмийн үрийн хандтай. Энэ бол хүнсний түүхий эдийг тогтворжуулагч бодисоос бүрэн чөлөөлж, бүх зүйл биологийн шинж чанартай хүнсний бүтээгдэхүүнийг үйлдвэрлэлийн аргаар боловсруулсан бүтээгдэхүүн юм. идэвхтэй найрлагахадгалагдаж байна. Уг хандыг хүнсний нэмэлт болгон зардаг бөгөөд олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй хүнсний нэмэлт тэжээлд багтдаг. Тэдгээр нь ихэвчлэн зориулагдсан байдаг:

• биеийг залуужуулах;
• радикалуудыг устгах;
• зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулах;
• бодисын солилцоог хэвийн болгох;
• илүүдэл жингийн алдагдалыг өдөөх.

Мэргэжилтнүүд авахыг зөвлөж байна усан үзмийн хандзөвхөн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа, шууд заалт байгаа тохиолдолд л. Үүнээс зайлсхийх нь чухал юм сөрөг нөлөө. Бие даан бэлтгэсэн ханд нь илүү зөөлөн шинж чанартай байдаг.

Гэрийн ханд

Онцлог шинж чанарууд.

Энэ нь зүрх судсыг эдгээж, бодисын солилцоог сайжруулж, мэдрэлийг бэхжүүлдэг эм болгон ашигладаг. Мөн бүтээгдэхүүн нь дархлааг идэвхжүүлж, витаминжуулах үйлчилгээтэй. Усан үзмийн үрээс ханд хийхийн тулд 200 гр хуурай цөм хэрэгтэй болно.

1. Бэлтгэх, ашиглах
2. Түүхий эдийг мах бутлуурын дундуур хэд хэдэн удаа буталж, үрийг нь кофе бутлуурын дотор нунтаглаж болно.
3. Усан үзмийн гурилыг хагас литр өндөр чанартай архигаар асгаж, подвалд буулгана.
4. Савыг тогтмол сэгсэрч, яг нэг сарын турш үлдээгээрэй.
5. Сарын дараа хандыг хэд хэдэн давхаргаар самбайгаар шүүж, харанхуй сэрүүн газар хадгална.

Өдөрт хоёр удаа нэг халбага амаар ууна.

Хандмал

Энэ нь зүрх судсыг эдгээж, бодисын солилцоог сайжруулж, мэдрэлийг бэхжүүлдэг эм болгон ашигладаг. Мөн бүтээгдэхүүн нь дархлааг идэвхжүүлж, витаминжуулах үйлчилгээтэй. Усан үзмийн үрээс ханд хийхийн тулд 200 гр хуурай цөм хэрэгтэй болно.

• Онцлог шинж чанарууд.
• Усан үзмийн үрийн хандмал нь ханднаас бага төвлөрсөн байдаг. Ахмад насны хүүхдийн дархлааг бэхжүүлэхэд тохиромжтой. Насанд хүрэгчид хандмалыг судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд ашиглаж болно.
• Ойролцоогоор 200 гр угааж, агаарт хатаасан үрийг хагас литр архи хийнэ.

Бүтээгдэхүүнийг хонгилд 30 хоногийн турш дусааж, дараа нь шүүнэ.

Хоолны өмнө өдөрт гурван удаа халбагаар ууна. Хүүхдүүдийн хувьд та бүтээгдэхүүнийг хүйтэн ундаа эсвэл усанд уусгаж болно.

Усан үзмийн үрийн тос маш их эрэлт хэрэгцээтэй байдаг. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь гоо сайхан, хоол хийх, түүнчлэн ханаагүй тосны хүчил, хлорофилл, флавоноидын эх үүсвэр болгон эрэлт хэрэгцээтэй байдаг. Арьсны гэмтэлийг эмчлэх, залуужуулах зорилгоор гаднаас хэрэглэдэг. Мөн дотор нь - биеийг витамин, эрдэс бодис, антиоксидантаар хангах. Та тос худалдаж авах боломжтой, эсвэл өөрөө бэлтгэж болно.

Энэ нь зүрх судсыг эдгээж, бодисын солилцоог сайжруулж, мэдрэлийг бэхжүүлдэг эм болгон ашигладаг. Мөн бүтээгдэхүүн нь дархлааг идэвхжүүлж, витаминжуулах үйлчилгээтэй. Усан үзмийн үрээс ханд хийхийн тулд 200 гр хуурай цөм хэрэгтэй болно.

1. Усан үзмийн үрийг дурын хэмжээгээр нунтаглаж нарийн нунтаг болгоно.
2. Түүхий эдийг саванд хийж, дулаанаар хийнэ наран цэцгийн тосясыг бүрэн бүрхэх хүртэл.
3. Хэсэг хугацааны дараа тосны хэмжээг шалгаж, шингээж байгаа тул нэмнэ.
4. Долоо хоногийн турш уусвэрийг татахын тулд савыг сэрүүн, харанхуй газар байрлуулна.
5. Энэ хугацааны дараа тосыг хоолноос шүүж, шинэ цэвэр саванд хийнэ.
6. Шүүсэн тостой савыг гурван өдрийн турш харанхуй газар байрлуулна. Энэ хугацаанд бүтээгдэхүүн нь хуваагдана. Түүний дээд хэсэг (онцлог ногоон өнгөтэй) тусдаа саванд хийнэ.

Шүүмжээс үзэхэд усан үзмийн үрээс гар хийцийн декоциний, дусаах, тос, ус, архины ханд нь биед зөөлөн нөлөө үзүүлдэг, гаж нөлөө үзүүлэх нь ховор бөгөөд гэдэс дотрыг гэмтээхгүй. Цэвэр түүхий эдийг дотооддоо хэрэглэх нь бүрэн эрүүл хүмүүст тохиромжтой хоол боловсруулах заммөн архаг өвчин байхгүй.

Гадны болон дотоод хэрэглээ

Уламжлалт эмч нар усан үзмийн үрийг жимсний хамт хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ тохиолдолд жимсний хүчлийн нөлөөн дор бүтээгдэхүүн нь илүү сайн шингэж, цочроох нөлөө нь усан үзмийн целлюлозын пектинээр саармагждаг. Целлюлозгүй үрийг хэрэглэхдээ тунг дагаж мөрдөх нь чухал - өдөрт нэг халбагаас хэтрэхгүй. Цөмийг сайтар зажилж, амандаа удаан байлгах нь чухал. Өөрөө бэлтгэсэн үрийн гурил эсвэл бэлэн хүнсний нэмэлт болгон авахдаа бусад бүтээгдэхүүнтэй холих хэрэгтэй. шингэн будаа, kefir, вазелин.

Гэрийн гоо сайхны салбарт цөмийн гаднах хэрэглээ түгээмэл байдаг. Онцлог нь бэлтгэл хийх шаардлагагүй тусгай найрлага, зүгээр л түүхий эдийг гурил болгон нунтаглана. Үүнийг ашиглах сонголтууд дараах байдалтай байна.

• Цэвэрлэгээ. Усан үзмийн үрнээс скраб бэлтгэх нь лийрийг хальслахтай адил хялбар байдаг - зүгээр л буталсан түүхий эдийг ердийн угаалгын гельтэй хольж, дараа нь нүүр, хүзүүний арьсанд сайтар массаж хийж, бүлээн усаар зайлна.
• Биеийн арчилгаа. Массажны тосонд усан үзмийн гурилыг бага хэмжээгээр нэмнэ. Энэ нь идэвхтэй үрэлтийн хөдөлгөөнийг хэрэглэхээс өмнө процедурын эцсийн шатанд хийгддэг. Үүний үр дүнд биеийн арьс толигор, торгомсог болдог.
• Чийгшүүлэх. Та гурилыг хольж усан үзмийн үрээр маск хийж болно тэнцүү хувь хэмжээцөцгийтэй. Энэ бүтээгдэхүүн нь хуурай арьсанд зориулагдсан бөгөөд kefir нь тослог арьсанд зориулагдсан. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь арьсыг өндөр чанартай чийгшүүлж, залуужуулах үйлчилгээтэй.
• Үсний өсөлт сайжирна.Үсэндээ усан үзмийн тос хэрэглэх нь тансаг үстэй болоход тусална. Энэ нь угаахаас нэг цагийн өмнө үндсийг нь үрж байна. Хуйхын тослогжилтыг нэмэгдүүлэхгүйн тулд бүтээгдэхүүнийг сайтар зайлж угаах нь чухал юм.

Усан үзмийн үрийг бие даан хэрэглэх нь дунд зэрэг, хатуу тунгаар хэрэглэх ёстой. Цэвэр түүхий эдийг ашиглах нь дээр хэвээр байна гоо сайхны процедур. Бие махбодийг дотроос нь ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр хангахын тулд усан үзэмийг боловсорч гүйцсэн үедээ хэрэглээрэй.

Бүрэн боловсорсон жимсний үрийг усаар угааж, 40-45 градусын температурт зууханд хатааж, кофе бутлуурын дотор буталж, хагас литрийн саванд дүүргэж, буталсан массыг нягтруулж, цэвэршүүлсэн жимсээр дүүргэнэ. наран цэцгийн тос. Энэ нь шингэсэн тул түүхий эдийг 0.5-1 см-ээр бүрхэхийн тулд тосыг нэмнэ.

Дараа нь лонхтой тагийг нь сайтар таглаж, харанхуй, сэрүүн газар долоо хоног байлгаж, үе үе хутгана. Судсаар хийсний дараа та үрийн тосыг хоёр давхар самбайгаар өөр саванд шахаж, шахсан үрийг ижил саванд хийж, таглаад 2-3 хоногийн турш битүү саванд хийнэ. Болгоомжтой, сэгсрэхээс сэргийлж, дээд хэсэгт нь цуглуулсан ногоон өнгөтэй тосыг анхдагч шахсан тостой саванд хийнэ. .

Илүү төвлөрсөн усан үзмийн тос авахын тулд үүссэн тосыг үрнээс шинэ шинэ буталсан масс руу цутгаж, бүх процедурыг давтана.

Уг процедур нь уйтгартай боловч үнэ цэнэтэй юм.

Усан үзмийн үрийн ханд

Усан үзмийн үрийн хандыг гэртээ дараах байдлаар бэлтгэдэг: 200 гр үрийг 0.5 литр архинд хийж, 30 хоногийн турш харанхуй газар хааяа сэгсэрнэ. Өдөрт 3 удаа хоолны өмнө нэг халбага хэрэглэнэ. Венийн эмгэгийг эмчлэхэд ашигладаг. Энэ нь хүчтэй антиоксидант бодис, хялгасан судсыг бэхжүүлж, тромбозын эсрэг үр дүнтэй, венийн судас, трофик шархлааны үед сайн тусалдаг, гемоглобиныг нэмэгдүүлж, цусны томъёог хэвийн болгодог, ялтас хуримтлагдахаас сэргийлдэг. өргөн хамрах хүрээнян устгах ба вирусын эсрэг үйлдэл.

Нүдний торлог бүрхэвчийн эмгэгүүдтэй болох нь батлагдсан оптик мэдрэлусан үзмийн үрийн хандыг сайжруулдаг харааны функцуудболон нүдний гемодинамик. Эдгээх бодисын тоник шинж чанар нь нойрыг сайжруулж, сэтгэл хөдлөлийн өдөөлтийг арилгадаг. Синдром буурдаг архаг ядаргаа. Сэтгэцийн болон бие махбодийн хэт ачаалал, стрессийн хувьд ашигтай материалхандууд нь биеийг эрчим хүчний цэнэгээр дүүргэдэг.

Усан үзмийн үрийн ханд

Гэртээ усан үзмийн үрийн хандыг хандтай ижил аргаар бэлтгэдэг бөгөөд зөвхөн үрийг нь кофе бутлуурын дотор нунтаглана. 200 гр газрын үрийг 0.5 литр архинд хийнэ, сэрүүн, харанхуй газар нэг сарын турш хадгална, хааяа сэгсэрнэ. Өдөрт нэг удаа хоолны халбагаар ууна. Энэхүү ханд нь гликозид, фруктоз, флобафен, энин агуулдаг. IN их хэмжээгээрВ энэ гэсэн үгалим, фосфор, цахиур, салицилик, нимбэг, сукцин, оксалийн хүчил байдаг. Ханданд кали, кальци, төмөр, магнийн давс, витамин В1, В2, А, С, таннин, флобафен, лецитин агуулагддаг тул эсийн шинэчлэлт явагддаг. Үнэ цэнэ эмчилгээ- холбогч эдийн бүтцийг устгадаг ферментийг саармагжуулдаг хүчтэй антиоксидантууд.

Тэдний үйл ажиллагааны үр дүнд цусны судасны ханыг бэхжүүлж, арьс, шөрмөс, мөгөөрсний коллагены түвшинг хэвийн болгодог. Уг ханд нь нүдний торлог бүрхэвчийн үйл ажиллагааг сэргээх чадвартай бөгөөд ийм байдлаар авдаг урьдчилан сэргийлэх, миокардийн шигдээс, атеросклерозоос урьдчилан сэргийлэх.Тамхи татах, гаж нөлөөэм, муу экологи нь хүмүүсийн эрүүл мэндэд нөлөөлдөг; усан үзмийн үрийн ханд нь хорт бодисыг арилгах, багасгахад тусална муу нөлөө хортой бодисуудбие дээр.

Усан үзмийн үрийн спиртийн ханд нь холестеролыг бууруулж, цусны судсыг хамгаалж, нөхөн сэргээж, тархины эсийн хүчилтөрөгчийн хангамжийг сайжруулж, нойронд сайнаар нөлөөлж, дархлааг бэхжүүлж, арьсыг толигор, уян хатан болгоно.
Усан үзмийн үрийн ханд (GSEX)-ийн гол давуу тал нь бэхжүүлэх онцгой чадвар юм холбогч эдбүх хана цусны судас(артери, судас, хялгасан судас) ба тэдгээрийг хүчтэй, уян хатан болгоно. Цусны судсыг бэхжүүлэх нь тархины цус алдалт, торлог бүрхэвчийн судас тасрах зэрэг цус алдалтаас сэргийлдэг.

Усан үзмийн үрийн ханд нь үрэвслийн эсрэг хүчтэй нөлөөтэй тул цусны судсыг хамгаалдаг. Цусны судасны ханыг бэхжүүлснээр GSE нь хаваныг багасгадаг бөгөөд энэ нь маш их юм чухал хүчин зүйлнэмэгдсэнтэй цусны даралт, зүрхний түгжрэл, хаван үүсгэдэг гэмтэл.
Усан үзмийн үрийн проантоцианидиныг Европт варикозын эсрэг хамгийн сайн эм гэж хүлээн зөвшөөрдөг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тэд таныг бэхжүүлэх боломжийг олгодог хелийн судлууд, уян хатан байдлыг нь сэргээж, үрэвслийн эсрэг хүчтэй үйлчилгээтэй, хаван намдааж, цусны бүлэгнэлтийн эрсдлийг бууруулдаг.

Усан үзмийн үрийн ханд нь бас нэг юм хамгийн сайн хэрэгсэлнүдний эрүүл мэндийг хадгалах, сэргээх. Энэ нь ойрын хараатай хүмүүсийн нүдний торлог бүрхэвчийн үйл ажиллагаа, мэдрэмжийг сайжруулж, компьютер дээр ажиллахаас үүдэлтэй нүдний ядаргааг тайлж, тод өнгөний дараа харааны хурц байдлыг сэргээх хурдыг сайжруулдаг.
Чихрийн шижинтэй хүмүүсийн хараа мууддаг ретинопатийн эмчилгээнд GSE-ийг амжилттай ашиглаж байгааг судалгаагаар тогтоожээ.

Усан үзмийн үрийн хандны хүчтэй антиоксидант нөлөө, нүдний жижиг судаснуудад хуримтлагдах чадвар нь нүдний өөр нэг ноцтой өвчин болох хөгшрөлтөөс шалтгаалсан торлог бүрхэвчийг устгахад тохиромжтой эм болдог.

Удаан хугацааны туршид интоор, чавга, үр тариа гэж үздэг байсан чангаанзны цөмГидроцианы хүчил агуулсан тул идэж болохгүй. Гэсэн хэдий ч түүний агуулга нь маш бага бөгөөд энэ нь хор хөнөөл учруулахгүй. Гэхдээ үрийн ашиг тус их байх болно. Тэд саяхан агуулж байна нээлттэй витаминХавдрын эсрэг үйлчилгээтэй В17. Энэ нь чангаанзны нүх (В17-ийн хамгийн их агууламж), тоор, чавга, алим гэх мэт идэх нь харагдаж байна. хорт хавдраас бараг 100% зайлсхийх боломжийг танд олгоно.

Энэ витамин нь эсэд амархан нэвтэрдэг цианид бодис агуулдаг бөгөөд хэрэв эс эрүүл бол (жишээлбэл, Родан ферментийг агуулдаг) энэ бодис нь ердийн нүүрс ус болж хувирдаг, харин хорт хавдрын эс юм бол (энэ фермент байхгүй) , дараа нь В17 нь хор болж, эс үхдэг. Байгалийн хими эмчилгээ!

Усан үзмийн үрийн хандмал

Усан үзмийн үрийн согтууруулах ундааны хандмалыг гэртээ бэлдэж болно. Үүнийг хийхийн тулд 100 гр улаан усан үзмийн үрийг угааж, салфеткааар хатааж, буталж, хагас литрийн саванд хийнэ. Түүхий эдийг 0.5 литр архигаар асгаж, сайтар таглаж, харанхуй газар нэг сарын турш өдөр бүр сэгсэрнэ. Хандмал бэлэн болмогц шүүж, таван өдрийн турш өдөрт 1 халбага хоолны үеэр ууж, дараа нь таван өдрийн турш завсарлага авах хэрэгтэй. Уг хандмал нь хоолойн өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг бөгөөд үүнийг хоолойг зайлж угаадаг. Хэдэн дусал нэмнэ бүлээн усэсвэл үрэвслийн эсрэг ургамлын декоциний болон үүссэн хольцыг зайлж угаана.

Усан үзмийн үрийн ханд нь антиоксидант шинж чанараараа мэдэгдэж буй бүх антиоксидантуудаас давж гардаг. Энэ нь зүрхний өвчин, хорт хавдраас хамгаалах чадвартай бөгөөд цусны судас, судасны нөхцөл байдлыг төгс сайжруулдаг ерөнхий байдалбие. Уг хандыг шахмал, капсул, шингэн хэлбэрээр авах боломжтой.

Усан үзмийн үрийн хандны эмийн шинж чанар

Усан үзмийн үрийн хандны ашиг тус нь зүрхний шигдээс, цус харвах эрсдлийг бууруулж, эмзэг, суларсан хялгасан судсыг бэхжүүлж, цусны урсгалыг нэмэгдүүлдэг, ялангуяа цусны урсгалыг нэмэгдүүлдэг. доод мөчрүүд. Тийм ч учраас энэ нэмэлтЭмчилгээний явцад хэрэглэдэг:

• бараг бүх төрөл судасны дутагдал;
• цусны судасны үйл ажиллагаа огцом сулрахтай холбоотой өвчин;
• мөчид мэдээ алдах, цочроох;
• бэлгийн сулрал;
• өвдөлттэй хөлний базлалт.

Усан үзмийн үрийн хандтай капсул нь хамгийн жижиг цусны судасны үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг. Үүний ачаар нүдний цусны эргэлтийг сайжруулахад ашиглаж болно. Энэ нь доройтлын эмчилгээний үед нэмэлт тэжээл болгон ашигладаг толбо толбонүдний торлог бүрхэвч ба катаракт. Усан үзмийн үрийн хандыг тогтмол хэрэглэх нь алсын харааг сайжруулахад тусална.

Бас иймэрхүү эмийн бүтээгдэхүүнхүний ​​биеийн чөлөөт радикалуудын үйл ажиллагааг дарах байгалийн чадварыг сайжруулж, сэргийлдэг эрт хөгшрөлтмөн хүрээлэн буй орчны сөрөг хүчин зүйлсээс төгс хамгаална.

Усан үзмийн үрийн хандыг хэрэглэхэд эсрэг заалтууд

Усан үзмийн үрийн хандтай капсул, шингэн, шахмал нь хэрэглэхэд сөрөг нөлөөгүй, хордлого үүсгэдэггүй. тогтмол хэрэглээтэмдэглээгүй. Гэхдээ ийм нэмэлт нь хэрэглэхэд эсрэг заалттай байдаг. Үүнийг өмнө нь хэрэглэж болохгүй зарим зүйл мэс заслын оролцооУчир нь энэ нь цус алдах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Мөн жирэмсэн үед усан үзмийн үрийн хандыг авч болохгүй. Гэхдээ энэ хугацаанд та үүнээс хоол хийж болно шингэн хэлбэрямар ч гоо сайхны бүтээгдэхүүн, үгүй харшлын урвалийм бүтээгдэхүүн байхгүй болно.

Энэхүү ханд нь элэг задалдаг эм, холестерин бууруулах эм, ижил төрлийн үйлчилгээтэй ургамал, нэмэлтүүдтэй харилцан үйлчлэлцдэг тул та хэрэглэхээсээ өмнө дээрх бүх зүйлийг хэрэглэхээ болих хэрэгтэй.

Гоо сайхны компаниуд үргэлж эрэл хайгуул хийдэг байгалийн хандЭнэ нь үрчлээстэй тэмцэж, арьсыг чийгшүүлж, нүдний доорх нөсөө толбыг арилгах, гиперпигментацийг багасгах болно ... Заримдаа тэдгээр нь олддог боловч шинэ хандтай шинэ бүтээгдэхүүний сурталчилсан амлалтууд нь үнэнийг няцаадаг. Шинжлэх ухааны судалгаа. Гэхдээ судлаачдын шигшүүр, туршилтыг давсан орц найрлага бий. Эдгээрийн нэг нь .

Гэсэн хэдий ч судалгаа дуусаагүй, одоо ч үргэлжилж байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хэдийгээр зарим зүйлийг аль хэдийн итгэлтэйгээр хэлж болно. Та хэр итгэлтэй байж чадах вэ усан үзмийн үрийн ханд?

Усан үзмийн үрийн ханд гэж юу вэ?

Эрдэмтэд Vitis Vinifera гэгддэг усан үзмийн үрийн хандыг бүхэл бүтэн усан үзмийн үрээс гаргаж авдаг. Хандны найрлага нь эрдэмтэд, гоо сайхны мэргэжилтнүүдийг даруй гайхшруулсан. Эцсийн эцэст энэ нь: проантоцианидин, полифенол, флавоноид, антоцианиныг агуулдаг. Эдгээр бүх бодисууд нь чөлөөт радикалууд болон нарны гэрлийн нөлөөгөөр үүсэх хор хөнөөлийг бууруулдаг хүчтэй бодисуудын ангилалд багтдаг бөгөөд энэ гэмтэл нь эргээд дутуу жирэмслэлтийн анхны шалтгаан болдог.

Хүчтэй антиоксидант

Хүчтэй антиоксидант нь чөлөөт радикалуудтай тэмцэж, коллаген, эластиныг тогтворжуулж, арьсны бат бөх байдлыг нэмэгдүүлж, арьсны өнгийг сайжруулдаг. Гадаад төрх. Бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн антиоксидант нөлөөг харьцуулсан 2000 оны судалгаагаар уг ханд нь чөлөөт радикалууд болон ДНХ-ийн гэмтлээс хамгаалахад витамин С, Е, β-каротин зэрэг тогтсон хамгаалалтын бодисуудаас ч илүү сайн ажилладаг болохыг тогтоожээ.

"Усан үзмийн үрийн ханд" хүнсний нэмэлтүүд нь арьсны хөгшрөлт, нөсөө толботой тэмцэж, арьсны коллагены холбоог сайжруулж, хамгаална.

Нарны хамгаалалт

Үүнтэй ижил судалгаагаар үүнийг олж мэдсэн орон нутгийн програм усан үзмийн үрийн хандхүний ​​арьсны нарнаас хамгаалах хүчин зүйлийг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь дахин ханд дахь өндөр агууламжтай холбоотой юм. Нарнаас бүрэн хамгаалах талаар бид ярьж болохгүй. Тэд зөвхөн нарны туяанаас үүдэлтэй арьсны гэмтлийг багасгадаг бөгөөд тэдгээрийг хаадаггүй. Энэ нь тийм гэсэн үг усан үзмийн үрийн ханднарнаас хамгаалах тосыг үр дүнтэй болгодог боловч үүнийг орлож чадахгүй.

Шарх эдгээх нөлөөтэй

2001 онд усан үзмийн үрийн ханд агуулсан болохыг баталсан судалгаа хэвлэгдсэн эдгээх нөлөөшарх эдгээхэд зориулагдсан. Үүнд агуулагдах проантоцианидины нэгдэл болох ресвератролын ачаар. Усан үзмийн үрийн ханд нь 5000 мг ресвератрол агуулдаг.

Усан үзмийн үрийн үсний нягтрал, залуу байдал

Усан үзмийн үрийн хандмөн үсний бүтээгдэхүүнээс олж болно. Үүнд шампунь, ангижруулагч орно. Мөн нэмэлт тэжээлүүд. Усан үзмийн үрийн катехин нь үсний зузааныг сайжруулж, цусны бичил эргэлтийг сайжруулж, үсийг уналтаас хамгаалж, бат бөх, уян хатан болгодог.

Иннеовын "Үсний нягтрал" -ыг усан үзмийн үрийн хандаар нэмнэ

Анагаах ухаанд усан үзмийн үрийн ханд

Усан үзмийн үрийн ханд- олон өвчнийг эмчлэхэд тустай гэж эмч нар хүлээн зөвшөөрсөн:

• - Зүрхний өвчин (шинж тэмдэг нь өндөр байдаг цусны даралтТэгээд өндөр түвшинхолестерин).
• "Энэ нь хорт хавдрын эсийн өсөлтөөс сэргийлж чадна.
• - ХДХВ-ийн эсрэг идэвхтэй, вирусын илрэлийг дарангуйлдаг.

• - Шархыг эдгээхэд үр дүнтэй.
• - Ясны нягтралыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
• — Ясны сийрэгжилтийн эмчилгээнд хэрэглэнэ.

• — Хаван болон венийн дутагдалд хэрэглэнэ.

Хандлалтын консерватив шинж чанарын тухай үнэн

Парабенс (өнөөгийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний үндсэн хадгалалтын бодис) хортой гэж хүлээн зөвшөөрөгдсөн тэр үед дэлхий даяар үйлдвэрлэгчид шинэ, аюул багатай хадгалалтын бодис хайж эхэлсэн. Тэгээд хэсэг хугацаанд түүнийг эдгээрийн нэг гэж хүлээн зөвшөөрсөн усан үзмийн үрийн ханд. Гэвч харамсалтай нь та энэ хандыг үнэхээр ид шидтэй гэж бодож болохгүй. Тэр зарим зүйлийг хийж чадна, гэхдээ тэр зарим зүйлийг хийж чадахгүй. Усан үзмийн үрийн ханднаас консерватив шинж чанартай байх хүлээлтийг зогсоосон судалгаа байдаг. 1999 онд Германы Грейфсвалдын их сургууль байгалийн хэд хэдэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн консерватив шинж чанарыг судалжээ. Хадгалах бодис (триклозан ба метилпарабен) нь зөвхөн усан үзмийн үрийн ханднаас олдсон ба усан үзмийн үрийн ханднаас олдсонгүй.

Усан үзмийн үрийн тос

Усан үзмийн үрийн тухай ярихдаа зөвхөн ханд гэх мэт бүтээгдэхүүнийг төдийгүй тосыг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ нь хандтай бараг ижил шинж чанартай байдаг. Гэхдээ энэ нь илүү хүртээмжтэй байдаг, учир нь усан үзмийн үрийн тосыг ердийн эмийн санд худалдаж авч болно.

• - Арьс өнгөлөг. Усан үзмийн үрийн тосыг шөнийн арьсны серумын оронд эсвэл хамт хэрэглээрэй. Орой бүр нүүрэндээ 3-4 дусал дуслаарай. Усан үзмийн үрийн тос амархан шингэж, тослог үлдэгдэл үлдээдэггүй. Нэмж дурдахад усан үзмийн үрийн тос нь зөөлрүүлэх үйлчилгээтэй тул маргааш өглөө нь тослог гялбаагүйгээр зөвхөн байгалийн гэрэлтэх болно.

• - Усан үзмийн үрийн тосыг бууруулдаг хелийн судлуудсудлууд

• - Усан үзмийн үрийн тосны хүчтэй антиоксидант шинж чанар нь ханднаас дутахгүй. Уг тос нь Е витаминаас 50 дахин, С витаминаас 20 дахин их антиоксидант агуулдаг.

Green Mama хөгшрөлтийн эсрэг тос "Усан үзмийн үрийн тос ба улаан буудайн уураг"