Сарын тэмдгийн мөчлөгийг сэргээх гомеопатик эмүүд. Сарын тэмдгийн мөчлөгийг сэргээх эм

Цикл болон дааврын тэнцвэрийг хэвийн болгох

Хэвийн болгохын тулд манай эмээ нар эрдэнэ шишийн цэцэг хэрэглэдэг байсан. Нэг халбага хатаасан цэцэг авч, дээр нь нэг аяга буцалж буй ус хийнэ, хагас цагийн турш исгэж байлгана. Өдөрт 3 удаа хоолны дараа 50 мл ууна. Эмчилгээний курс 3 долоо хоног байна. Шаардлагатай бол 7 хоногийн дараа давтан хийнэ.

Дараах цуглуулгыг туршаад үзээрэй. Цөөн хэдэн шарилж, Чернобылийг хольж, тэдэнд нэг чимх нойрны өвс, задгай lumbago, анхилуун үнэртэй мод нэмнэ. Бага зэрэг хөргөсөн 0.5 литрийг бүхэлд нь дүүргэнэ буцалсан ус, нэг цаг орчим байлгана. Хоол идэхээс хагас цагийн өмнө өдөрт тэнцүү хэмжээгээр ууна.

Богино хугацаанд (28 хоногоос бага) та бүтээгдэхүүнийг ашиглаж болно. ургамлын халбага хоньчны цүнхижил хэмжээний давирхайтай хольж, 300 мл буцалж буй ус хийнэ, нэг цаг байлгаад өдрийн турш тэнцүү хэмжээгээр ууна.

Хэзээ дусаахыг 5 хоногийн турш ууж, мөчлөгийн тогтоосон хэмжээнээс бага хоногийн тоо 28. Үүнээс гадна цус алдалт 3-4 хоног үргэлжилдэг бол энэ эмийг аль хэдийн хэрэглэж байна.

Ийм эмчилгээ бас аврах ажилд ирнэ. 2-2.5 кг-аас хальсыг хальслаарай сонгино, 3 литрээр дүүргэнэ хүйтэн ус, бүх зүйлийг бага дулаанаар зууханд хийнэ. Ус нь бараан улаан өнгөтэй болтол буцалгана. Шүүж, хөргөөд 14 хоногийн турш өглөө, оройд хагас шил ууна.

Нэг шарилжнаас эмийг бэлтгэ. Нэг чимх өвсийг 300 мл буцалж буй усанд хийнэ, сайтар боож, 4 цаг байлгана. Шүүж, хоолны өмнө өдөрт 3-4 удаа 50 мл ууна.

Идэвхтэй байхаа бүү мартаарай эрүүл дүр төрхамьдрал, зөв ​​хоолло. Хүчтэй мэдрэмж, стресстэй нөхцөл байдлаас өөрийгөө хамгаалахыг хичээ. Хэрэв та тэнд очсон бол solarium-д зочлохоо хязгаарлаарай, учир нь хиймэл хэт ягаан туяаөндгөвчний дааврын нөхөн үржихүйд сөрөг нөлөө үзүүлдэг.

Амрах дэглэмээ хэвийн болгох ба хөдөлмөрийн үйл ажиллагаа, ажилдаа хоцрохгүй байх, спортоор хичээллэх, цэвэр агаарт илүү их цаг зарцуулах, хангалттай унтаж амрах, йог хийх. Халдвартай, цаг тухайд нь мартаж болохгүй соматик өвчин. Сарын тэмдэг ирэхийг хүлээж байхдаа илүү олон удаа бэлгийн хавьталд орохыг хичээгээрэй, энэ нь рефлексээрээ агшиж, дараагийн сарын тэмдэг эхлэхэд хүргэдэг. Хэрэв та эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл сарын тэмдгийн мөчлөгийг хурдан сэргээх болно дааврын эм. Энэ нийтлэлийг бүү алдаарай, эрүүл байгаарай.

Токоферол (витамин Е) нь биеийн дархлаа, цусны эргэлт, мэдрэлийн болон нөхөн үржихүйн тогтолцооны үйл ажиллагааг хэвийн болгодог химийн нэгдэл юм. Эд эс дэх бодисын солилцоо, нөхөн төлжих процессыг идэвхжүүлснээр арьс, үс, хумсны залуу нас, гоо үзэсгэлэнг сэргээдэг. Токоферол нь бие махбодийг нөхөн сэргээх, жирэмслэлт, хүүхэд төрүүлэхэд бэлтгэхэд чиглэсэн мөчлөгийн витамины эмчилгээний салшгүй хэсэг юм. Энэ нийтлэлд бид сарын тэмдэг хоцорсон бол Е витаминыг хэрхэн хэрэглэх, зохисгүй хэрэглэснээр ямар үр дагавар гарах талаар авч үзэх болно.

Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийг сахихад Е витамины үүрэг

Токоферол (витамин Е) нь өөхөнд уусдаг химийн нэгдэл бөгөөд эмэгтэй хүний ​​гоо үзэсгэлэн, эрүүл мэндийг хадгалахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Е витамины гол зорилго нь биеийг хамгаалах явдал юм чөлөөт радикалууд, эрүүл эд эсийн эсийг устгах.

Токоферол нь дараахь физиологийн үүргийг гүйцэтгэдэг.

• дархлааны системийг бэхжүүлдэг;
• эд эсийн нөхөн сэргэлтийг хурдасгадаг;
• синтезд оролцдог цусны эсүүд, цусны улаан эсийн цус задралаас (задралаас) сэргийлдэг;
• цусны эргэлтийг хурдасгадаг;
• цусны бүлэгнэл үүсэхээс сэргийлдэг;
• цусны судсыг бэхжүүлдэг;
• ханан дээр холестерины товруу хуримтлагдахаас сэргийлдэг цусны судас;
• бараг бүх гормоны нийлэгжилтэнд оролцдог;
• эмэгтэй бэлгийн даавар үүсэхийг зохицуулдаг;
• бодисын солилцооны үйл явцыг хурдасгадаг;
• умай, өндгөвч, хөхний хорт хавдар үүсэхээс сэргийлдэг;
• хөхний булчирхайн хэвийн үйл ажиллагааг сэргээдэг гэх мэт.

Е витамин нь биед хуримтлагддаг тул түүний дутагдлын шинж тэмдэг удаан хугацааны дараа гарч ирдэг.

• хальслах, хуурай арьс;
• Үс унах;
• хэврэг хумс;
• мэдрэмж ерөнхий сул тал, эрчим хүчний дутагдал;
• тогтмол бус сарын тэмдгийн мөчлөг;
• илүүдэл жин;
• хүүхэд төрүүлэх, хүүхэд төрүүлэхтэй холбоотой асуудал;
• цэвэршилтийн эхэн үе ба түүний шинж тэмдгүүдийн ноцтой байдал.

Энэ витамины хангалттай хэмжээ нь эмэгтэй хүний ​​нөхөн үржихүйн тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагааг хангаж, хөгшрөлтийн явцыг удаашруулж, арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, үс, хумсыг бэхжүүлдэг. Тиймээс токоферолыг гоо сайхны витамин гэж нэрлэдэг.

Эмэгтэйчүүдийн эмчилгээнд Е витаминыг хэвийн болгоход өргөн хэрэглэгддэг сарын тэмдгийн мөчлөг, цэвэршилтийн шинж тэмдгийг арилгах, дааврын эмгэгийн улмаас үргүйдэл эмчлэх.

Токоферол нь сарын тэмдгийн саатал

Тогтмол ба хэвийн сарын тэмдэг - гол онцлогэмэгтэйн нөхөн үржихүйн тогтолцооны эрүүл мэнд.

Сарын тэмдэг ирэхгүй байх нь бие махбодид гэмтэл учруулж байгааг илтгэнэ. Тэдний урьдчилгааг дараахь байдлаар хойшлуулж болно.

• жирэмслэлт эсвэл жирэмслэлт тасалдсаны үр дүнд дааврын түвшин огцом өөрчлөгдөх;
• цэвэршилт;
• стресс;
• Халдварт өвчин;
• хоол тэжээлийн дутагдал нь витамин, ялангуяа токоферолын дутагдалд хүргэдэг.

Токоферолыг нэмэлтээр авах нь сарын тэмдэг ирэхийг өдөөх нэг арга юм. Энэ бүтээгдэхүүний үр нөлөө нь үүнээс хамаарна жинхэнэ шалтгаансарын тэмдгийн мөчлөгийн дутагдал, энэ нь зөвхөн хэзээ тогтоогддог иж бүрэн шалгалтмэргэжилтнүүдийн хяналтан дор.

Эмчилгээ хэзээ үр дүнтэй болох вэ?

Хэрэв саатал үүсэх шалтгаан нь мөчлөгийн II үе шатанд тохиолддог үйл явц тасалдсан бол сарын тэмдэгийг токоферолоор өдөөх нь зүйтэй. Сарын туршид бие нь өндөгийг бордоход бэлддэг боловч хоёрдугаар хагаст эндометрийн давхарга нь прогестерон дааврын нөлөөн дор эрчимтэй ургадаг.

Хэрэв бие нь эвдэрсэн бол дааврын тэнцвэрпрогестерон дутагдах чиглэлд эндометрийн өсөлт удааширч, сарын тэмдэг хойшлогдож байна.

Витамин Е нь прогестерон дааврын үйлдвэрлэлийг дэмжиж, эсийн хуваагдлыг идэвхжүүлдэг. Үүний үр дүнд endometrium нь шаардлагатай зузааныг цаг хугацаанд нь хүрдэг бөгөөд хэрэв өндөгний бордолт үүсэхгүй бол сарын тэмдэг эхэлдэг. Тиймээс токоферол хэвийн болдог дааврын суурьмөн сарын тэмдгийн мөчлөгийн үргэлжлэх хугацаа.

Сарын тэмдэг ирэхийг өдөөхийн тулд Е витаминыг тусад нь эсвэл нэг хэсэг болгон зааж өгч болно цогц эмчилгээ. Эхний тохиолдолд мөчлөгийн 16-аас 25 хоногийн хооронд токоферолын нэмэлт хэрэглээ шаардлагатай байдаг.

Хэрэв сарын тэмдгийн мөчлөгийн зөрчил нь прогестерон дааврын дутагдлаас үүдэлтэй бол Duphaston-ийг нэгэн зэрэг тогтооно.

Токоферол нь витамины циклийн эмчилгээний зайлшгүй бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд тодорхой өдрүүдэд витамины цогцолборыг авах шаардлагатай байдаг.

Гурван мөчлөгийн турш витамины эмчилгээг хийхийг зөвлөж байна, дараа нь нэг сарын завсарлага аваарай. Шалгалтын үр дүнгээс хамааран эмчилгээний стандарт горим өөрчлөгдөж болно. Мансууруулах бодисын тун, хэрэглэх хугацааг мэргэжилтэн тодорхойлно.

Витамин эмчилгээний үед хоолны дэглэм барих

Дэмжихийн төлөө хэвийн үйл ажиллагааЭмэгтэй хүний ​​хоолны дэглэм тэнцвэртэй байх ёстой бөгөөд витамин, микроэлементүүдээр баялаг байх ёстой.

Эмэгтэйчүүдийн хувьд токоферолын хоногийн хамгийн бага тун нь 10 мг байна. Гиповитаминозоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд өдөрт 8 мг тунгаар хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Та энэ витаминыг хэрэглэж болно эмтос капсул эсвэл амаар хэрэглэх уусмал хэлбэрээр болон булчинд тарих. Эмийн бүтээгдэхүүнбайна өөр өөр тун: 100, 200, 400 мг.

Хоолны дэглэмд агуулсан хоол хүнс байх ёстой олон тоонытокоферол:

1. Улаан буудай: үр хөврөлийн тос, нахиалсан үр тариа.
2. самар: бүйлс, Хушга, самар
3. Наранцэцэг: үр, тос.

Дээрх бүтээгдэхүүнийг ямар ч дулааны боловсруулалт хийлгүйгээр түүхийгээр нь хэрэглэхэд тохиромжтой. Та тэдгээрийг ногооны салатанд нэмэлт болгон ашиглаж болно.

Е витамин нь бага хэмжээгээр агуулдаг:

• ургамлын тос(маалингын үр, чидун, кунжут, эрдэнэ шиш);
• жимс жимсгэнэ;
• хивэг;
• хүнсний ногоо (брокколи, бууцай, лууван, сонгино, улаан лооль);
• буурцагт ургамал (шар буурцаг, шош);
• үр тариа (овъёос, Сагаган);
• сүүн бүтээгдэхүүн;
• элэг.

Циклийн хоёр дахь үе шатанд, сарын тэмдэг ирэхийг өдөөхийн тулд та витамин С (бөөрөлзгөнө, цитрус, үхрийн нүд, байцаа гэх мэт) баялаг хүнсний хэрэглээг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй.

Хэт их уусны шинж тэмдэг ба үр дагавар

Токоферолын хэрэглээг дагаж мөрдөхгүй байх нь биед ихээхэн хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Витамин Е нь өндгөвчний эхлэлийг дарангуйлдаг тул мөчлөгийн эхний үе шатанд өдөр тутмын тунг хэтрүүлж болохгүй. Үгүй бол Суперовуляци хожуу тохиолддог бөгөөд үүний үр дүнд сарын тэмдэг ирэх хугацаа хойшлогдож, мөчлөг тасалддаг.

Токоферолыг удаан хугацаагаар хэрэглэсний үр дүнд хэтрүүлэн хэрэглэх их хэмжээний тунгаар(Өдөрт 400-800 мг) толгой эргэх, толгой өвдөх, хараа муудах, дотор муухайрах, суулгах зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг.

Е витаминыг өдөрт 800 мг-аас дээш тунгаар хэрэглэх нь цус алдах (бие махбодид кали дутагдах), нүдний судас хагарах, дааврын нийлэгжилт, цусархаг цус харвалт, асцит үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Хэт их хэрэглээтокоферол нь А аминдэмийн дутагдалд хүргэдэг цус алдалтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд үүнийг антикоагулянтуудтай хослуулахыг зөвлөдөггүй.

Эмэгтэй хүний ​​сарын тэмдэг ирэх нь эрүүл саруул, хүүхэдтэй болох боломжтойн шинж юм. Хэдийгээр эмэгтэйчүүд өөрсдөө "чухал" өдрүүдийг шийтгэл гэж үздэг ч сарын тэмдэг нь умайг байгалийн цэвэршүүлэх явдал юм. Сарын тэмдэг хойшлогдож эхлэхэд энэ нь түгшүүрийн шалтгаан болдог - энэ нь биед гэмтэл гарсан гэсэн үг юм. Циклийг хэрхэн сэргээх вэ?

Ердийн сарын тэмдгийн мөчлөг нь ойролцоогоор 28 хоног байна. Түүнээс гадна сарын тэмдэг ирсэн эхний өдрөөс эхлэн тоолох ёстой. Зөвшөөрөгдсөн саатал нь долоо хоног байна. Үүний дараа бид эмгэг судлалын талаар ярьж болно.

Циклийн бүтэлгүйтлийн шалтгаанууд

Хамгийн гол шалтгаансарын тэмдгийн мөчлөгийн тасалдал - стресс. Бие махбодь нь мэдрэх үедээ хамгаалалтын горимыг асаадаг стресстэй нөхцөл байдал, чи хүүхэд төрүүлж чадахгүй. Хүнд цочролын дараа, дүрмээр бол сарын тэмдэг нь цагтаа ирэхгүй байж болно.

Өөр нэг нийтлэг шалтгаан нь бие махбодийн хэт ачаалал юм. Сарын тэмдэг нь нэлээд төвөгтэй байдаг физиологийн үйл явц. Тиймээс, хэт ачаалалтай үед бие нь зүгээр л унтраадаг. Мэргэжлийн тамирчид мөчлөгтэй холбоотой асуудалтай тулгардаг нь дэмий хоосон зүйл биш бөгөөд энэ нь бие махбодийн байнгын ядаргаатай холбоотой юм.

Уур амьсгалын өөрчлөлт нь бие махбодь дасан зохицох цаг завгүй болоход үргэлж хүргэдэг. Уур амьсгалын бүсийн өөрчлөлтийг стресс, сарын тэмдэг зогсох гэж үздэг.

Жингийн огцом өөрчлөлт нь маш хортой. Мөн дээш, доош. Ихэнхдээ гэнэт жингээ хасдаг хүмүүс дааврын тэнцвэргүй байдлаас болж зовж шаналж байдаг. Эцсийн эцэст, өөх тос нь үндсэндээ дааврын бодис юм. Та жингээ аажмаар хасах хэрэгтэй, зөвхөн энэ тохиолдолд бие нь стресс, стрессийг мэдрэхгүй байх болно илүүдэл жинтэйэргэж ирэхгүй.

Зарим эм нь сарын тэмдгийн саатал үүсгэдэг. Зааврыг уншина уу, энэ гаж нөлөөг тэнд жагсааж болно.

Ийм асуудалд эмэгтэйчүүдийн хүрээФибройд эсвэл эндометриоз зэрэг нь сарын тэмдэг ирэхгүй байх шалтгаан болдог. Гормоны үйл ажиллагааны тасалдал - бамбай булчирхайэсвэл бөөрний дээд булчирхай - мөн асуудал үүсгэж болно. Цусан дахь шаардлагатай гормоны хэмжээг тодорхойлохын тулд цусны шинжилгээ өгөхөө мартуузай.

Эцэст нь хойшлуулах хамгийн гайхамшигтай шалтгаан бол жирэмслэлт юм! Туршилтууд үүнийг харуулахгүй байж магадгүй гэдгийг санаарай. Тиймээс хоёр долоо хоногоос дээш хугацаанд сарын тэмдэг ирээгүй бол заавал шинжилгээ өгөх юм уу хэт авиан шинжилгээнд хамрагдаж жирэмсэн эсэхээ шалгаарай.

Жирэмслэлт

Долоо хоногоос дээш хугацаагаар хойшлуулах нь жирэмслэлтийн талаар бодоход хүргэдэг. Туршилтыг хэзээ хийх вэ? Хариулт нь тодорхой байна - 2 долоо хоног хойшлогдохоос өмнө биш. Та hCG-ийн шинжилгээ өгч, өсөлтийн динамикийг харж болно, эсвэл хийж болно хэт авиан шинжилгээ. Жирэмслэлт байхгүй нь тодорхой болсны дараа л эмчилгээг эхлэх боломжтой. Зарим ардын эмчилгээ нь зулбах шалтгаан болдог!

Нэгдүгээрт, та санаж байх хэрэгтэй - хэрэв та мөчлөгийн дутагдалд орсон бол сарын тэмдэг ирэхгүй удаан хугацаагаар байвал эмчид хандах хэрэгтэй. Ямар ч тохиолдолд өөрийгөө эмчилж болохгүй, учир нь энэ нь боломжтой юм бид ярьж байнаГормоны эмчилгээний талаар.

Ихэнх тохиолдолд сарын тэмдэг нь үүнээс болж алга болдог доод түвшинцусан дахь прогестерон. Үүнийг тодорхойлохын тулд та мөчлөгийн тодорхой өдөр цусны шинжилгээ өгөх хэрэгтэй. Хэрэв прогестерон үнэхээр бага байвал эмч эмийн орлуулагчийг зааж өгнө. Энэ бол Duphaston эсвэл Utrozhestan юм. Эхний эм нь шахмал хэлбэрээр, хоёр дахь нь лаа хэлбэрээр байдаг.

Duphaston-ийг мөчлөгийн 11 дэх өдрөөс 25 дахь өдөр хүртэл дэглэмийн дагуу авна.Бие дэхь прогестерон дааврын хэмжээ дээд цэгтээ хүрч, сарын тэмдэг эхэлдэг. Та тунг алгасаж болохгүй, эс тэгвээс хүнд цус алдалт эхэлж болно. Урт завсарлагааны дараа сарын тэмдэг нь гадаад төрхөөр эхэлж болно хүрэн ялгадас. Бүү ай - энэ бол хэвийн зүйл.

Утрожестан нь сарын тэмдгийн эмчилгээнд сайнаар нөлөөлдөг. Түүний үйлдэл нь илүүдэл эстрогенийг дарангуйлахад суурилдаг. Үүнээс болж прогестерон дааврын түвшин нэмэгддэг. Мансууруулах бодис нь лаа хэлбэрээр байдаг бөгөөд энэ нь шөнийн цагаар хэрэглэхэд маш тохиромжтой байдаг. Нэмж дурдахад элэгний ачаалал буурдаг, ялангуяа бусад эмийг байнга хэрэглэх шаардлагатай болдог.

Сарын тэмдгийн эмгэгийг эмчлэхийн тулд гомеопатик шахмалууд бас байдаг. Жишээлбэл, "Пульсатилла" эм. Эдгээр шахмалууд долоо хоногийн дотор уусдаг. Дүрмээр бол сарын тэмдэг найм дахь өдөр эхэлдэг. Гэсэн хэдий ч гомеопати нь ноцтой шалтгаан болдог харшлын урвал. Бүх эмийг эмчийн зааж өгсөн байх ёстой!

Уламжлалт аргыг ашиглах

Түүнээс гадна эмийн эмчилгээ, та бас ашиглаж болно уламжлалт аргууд. Эхлээд эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

1. Өвс гахайн хатан хаан. Энэ ургамал нь эмэгтэйчүүдийн шүүмжийн ачаар гайхалтай алдартай болсон. Тэрээр мөчлөгийн бэрхшээлтэй эсвэл хүүхэдтэй болж чадахгүй байгаа хүмүүст маш их тусалсан. 1 халбага хуурай ургамлын хувьд та нэг аяга буцалж буй ус авах хэрэгтэй. Ургамлыг асгаж, хагас цагийн турш усан ваннд жигнэнэ. Үүссэн дусаахыг нэг халбага өдөрт 4 удаа ууна.
2. Хоёр килограмм сонгины хальсыг гурван литр усаар хийнэ. Шөлийг гүн улаан өнгөтэй болтол нь буцалгана. Та өдөрт 3 удаа нэг халбага уух хэрэгтэй.
3. Халгай. 1 халбага хуурай хамхуулыг нэг аяга буцалж буй усаар хийнэ. Уг ундааг 30 орчим минутын турш уусгаад, өдрийн турш жижиг хэсгүүдэд ууна.
4. Шарилжны декоциний. Дөрөвний нэг халбага дээр буцалж буй ус хийнэ, нэг цаг орчим байлгана. Та өдөрт нэг халбага дусаах хэрэгтэй. Та үүнийг удаан хугацаанд ууж болохгүй.
5. Лаврын навчны декоциний. Ихэнх охидын хэлснээр, маш сайн эммөчлөгийг сэргээх. 10 грамм хуудасны хувьд та 50 мл буцалж буй ус авах хэрэгтэй. Дүүргэх лаврын навчба 10 орчим минут буцалгана. Судсаар хөргөж, хоолны өмнө өдөрт нэг удаа дөрөвний шилийг ууна. Энэ бүтээгдэхүүн нь тийм ч таатай амтгүй боловч маш үр дүнтэй байдаг.

Сарын тэмдгийн мөчлөг тасалдахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдаж, стрессээс зайлсхийхэд суралцах нь чухал юм.

1. Юуны өмнө та ажил, хувийн асуудлаас өөрийгөө сатааруулж сурах хэрэгтэй. Найзтайгаа муудалцсан уу? Усанд орж, ууна ургамлын гаралтай цай. Ажил дээрээ яаралтай тусламж үзүүлэх үү? Эерэг кино үзэхийн тулд кино театрт очиж эсвэл кафед найзтайгаа уулзаарай. Хэрэв мэдрэлийн хурцадмал байдал таныг орхихгүй бол хөнгөн тайвшруулах эм ууж, массаж хийлгэхээр бүртгүүлнэ үү.
2. Зөв зохистой хооллолт. Түүнээс гадна хатуу хоолны дэглэм нь үүнтэй ямар ч холбоогүй юм. Тэнцвэртэй хоолны дэглэм- Энэ нь өөх тос, уураг, нүүрс ус агуулагдах явдал юм. Өөх тос нь эмэгтэй хүний ​​​​биед онцгой ач холбогдолтой байдаг - далайн загас, самар, авокадо, ургамлын тос. Эмэгтэй хүний ​​биед маш их хэрэгтэй маалингын үрболон тос. Хоолны дэглэмд мах, загас, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, үр тариа заавал байх ёстой. Түүнээс гадна үнэтэй хулд загас худалдаж авах шаардлагагүй. Төсөвт ээлтэй загас хангалттай байдаг ашигтай хүчил– herring, mackerel, cod, hake, ягаан хулд, chum хулд. Таны харж байгаагаар сонголт маш сайн байна. Нүүрс усыг элсэн чихэр, бялуу гэхээсээ илүү үр тариа, жимс жимсгэнэ хэлбэрээр сонгох нь дээр.
3. Дунд зэрэг дасгал хий. Хэт их ачаалал сайн зүйлд хүргэдэггүй. Мөн нэмэлт ажил хийхгүй байх, өөрийгөө хэт ачаалахгүй байх талаар сурахаа мартуузай. Эмэгтэй хүний ​​хувьд хамгийн тохиромжтой дасгал бол йог юм.
4. Хангалттай унт. Эмэгтэй хүний ​​эрүүл мэндийн түлхүүр бол нойр юм. Унтах үед эрүүл мэнд, залуу насыг хадгалах гормонууд үүсдэг. Хэрэв та долоо хоногийн турш эрт босдог бол амралтын өдрөө унтахыг зөвшөөр. Мөн эрт унтахыг хичээгээрэй.
5. Эмчтэйгээ тогтмол шалгаж үзээрэй. Жилд дор хаяж нэг удаа эмэгтэйчүүдийн эмч дээр очиж үзэх шаардлагатай. Эмч түрхэц авч, умайн хөндий, умайн хүзүүний нөхцөл байдлыг шалгана. Нэмж дурдахад энэ нь хорт хавдар үүсэхээс сэргийлж, эхний шатанд амжилттай эмчилдэг.
6. Тогтмол секс бол түлхүүр юм эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд. Дур тавих нь умайн агшилтыг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь сарын тэмдгийн эхлэлийг ойртуулдаг.
7. Ханиад болон бусад өвчнийг бүрэн эмчлэх нь туйлын чухал юм. Өвлийн улиралд ханиад маш аюултай. дагаж мөрдөх ёстой орондоо амрахдор хаяж хэдэн өдөр, мөн эмчийн зааж өгсөн бүх эмийг ууна.
8. Витамин уух. Эмэгтэйчүүдэд тусгайлан зориулсан цогцолборуудад анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй. Эдгээр нь шаардлагатай бүх микроэлементүүдийн оновчтой тэнцвэрийг агуулдаг. эмэгтэй бие. Жишээлбэл, эдгээр нь В, Е витаминууд юм.
9. Хэрэв та фибройд, эндометриоз гэх мэт асуудалтай бол халуун усны газар, соляриумд зочлох ёсгүй. Энэ нь үүсгэж болзошгүй хурдацтай өсөлт эмгэг формаци, энэ нь сарын тэмдгийн мөчлөгийг тасалдуулахад хүргэнэ.

Боломжтой бол далайд гарах эсвэл төрөлжсөн сувиллын газарт эмчилгээ хийлгэх нь дээр. Зарим байгууллагууд асуудлыг амжилттай эмчилдэг эмэгтэйчүүдийн талбаршавар, эрдэс банн ашиглах, зөв хооллолт, түүнчлэн уушиг Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх. Бидний зөвлөмжүүд таны мөчлөгийг хэвийн болгоход тусална гэж найдаж байна.

Видео: Сарын тэмдгийн мөчлөг тасалдсан 9 шалтгаан

Сарын тэмдгийн мөчлөг нь бүх үйл явцтай нягт холбоотой байдаг эмэгтэй бие, тиймээс аливаа хазайлтыг үл тоомсорлож болохгүй. Орших төрөл бүрийн шахмалуудхэвийн болгохын тулд сарын тэмдгийн мөчлөг, түүнчлэн гель болон тохиргоо.Гэхдээ эмчилгээний үр нөлөө нь зөвхөн үүнээс хамаардаггүй зөв сонголтэм, гэхдээ бас зааврыг дагаж мөрдөхөөс.

Циклийн тасалдал үүсэх шалтгаанууд

Аливаа эмчилгээний үндэс нь оношлогоо юм. Энэ нь оновчтой, сонгох боломжгүй юм үр дүнтэй эммөчлөгийн эмгэгийн шалтгааныг тодорхойлохгүйгээр. Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд ихэвчлэн дараахь хүчин зүйлээс шалтгаалдаг.

1. Гормоны тэнцвэргүй байдал.
2. Ашигтай микроэлементүүдийн дутагдал.
3. Цус багадалт.
4. Мэдрэлийн эмгэг.
5. Бэлгийн эрхтнүүдийн эмгэгийн хөгжил.
6. Аарцгийн эрхтнүүдийн үрэвсэлт үйл явц.
7. Неоплазмууд.
8. Стресс.
9. Буруу амьдралын хэв маяг.

Зөвхөн хэрэглэдэг эмч шаардлагатай аргуудорчин үеийн судалгаа.

Хэзээ тусламж хүсэх вэ

Хэрэв эмэгтэйд дараахь асуудлуудын аль нэг нь байвал та эмнэлэгт хандах хэрэгтэй.

1. Сарын тэмдгийн урсгал нь дагалддаг хүнд таагүй байдалөвдөлт, ходоод гэдэсний замын эмгэг, бөөлжих, агшилт хэлбэрээр.
2. Маш удаан хугацаанд (зургаан сараас) сар бүр цус алдалт байхгүй.
3. Цусны алдагдал 50 мл-ээс ихгүй байх хугацаа бага байдаг.
4. Хүнд сарын тэмдэг - 80 мл-ээс их, зарим тохиолдолд энэ үзүүлэлт 200 мл ба түүнээс дээш хүрдэг.
5. Сарын тэмдгийн дараа үүсдэг үл мэдэгдэх этимологийн умайн цус алдалт.
6. Урт сарын тэмдгийн мөчлөг (35 хоногоос дээш), сарын тэмдэг хэдхэн хоног үргэлжилдэг.
7. Цикл нь ердийнхөөс урт, гэхдээ эгзэгтэй өдрүүдижил хэвээр байна.
8. Богино эмэгтэй мөчлөг 21 хоногоос бага.
9. Долоо хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилж болох урт хугацаа.

Төрөл бүрийн хазайлтыг тодорхой эмээр арилгадаг. Тэдний үйлдэл нь чиглэгдэж болно нөхөн үржихүйн систем, бусад дотоод эрхтнүүд.

Мөн эмийг засвар үйлчилгээ болгон ашиглаж болно.

Эмчилгээ: сарын тэмдэгийг хэвийн болгох үндсэн эмүүд

Сарын тэмдгийн мөчлөгийг хэвийн болгох эмийг ихэвчлэн дараахь ангилалд хуваадаг.

1. Гормоны эм, жирэмслэлтээс хамгаалах эм.
2. Альтернатив анагаах ухаан (гомеопати).
3. Цусны бүлэгнэлтийг нэмэгдүүлэх хэрэгсэл (гемостатик).
4. Витамин, эрдэс бодис агуулсан цогцолбор.
5. Өнгө аясыг сайжруулах бодис ба агшилтын үйл ажиллагаадотно булчингууд (утеротоник).
6. Тайвшруулах эм.
7. Өвдөлт намдаах эм, antispasmodics.

Эмчилгээ сарын тэмдгийн мөчлөгийн зөрчилнэгэн зэрэг хэд хэдэн эм дээр үндэслэсэн байж болно. Эмийн сонголт нь эмгэгийн үе шат, төрөл, түүнчлэн зэргээс хамаарна нийтлэг шинж чанаруудөвчтөний эрүүл мэнд.

Алгоменорея

Өвдөлттэй сарын тэмдэг нь олон шалтгааны улмаас үүсдэг. Тиймээс эмчилгээ нь ихэвчлэн нарийн төвөгтэй байдаг. Эмчилгээ нь дараахь эмүүдийг агуулж болно.

Простагландины синтезийн дарангуйлагчид

Булчингийн спазмыг багасгаж, өвдөлт намдаах нөлөөтэй.

• Индометацин;
• напросин;
• Бруфен.

Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг хослуулсан

Эстроген-гестаген шахмалыг мөчлөгийн 5-аас 25 дахь өдөр, нэг шахмалыг дор хаяж гурван сарын турш авна.

• Ярина;
• Жесс;
• Регулон;
• Новитен;
• Фемостон.

Хэрэв эдгээр хүчин зүйлсийн улмаас удаан үргэлжлэх хугацаа тохиолдвол эмгэгийг арилгах хүртэл мөчлөг тасалдана. Эмч нар тохиолдол бүрт бие даасан эмчилгээний дэглэмийг зааж өгдөг.

Хэрэв онош нь ноцтой эмгэг байхгүй бол цус тогтоогчийг ихэвчлэн ашигладаг.

• витамин С, К;
• Викасол;
• Аскорутин;
• Дицинон;
• Аскорутин.

Умайн сул дорой байдал

Зарим нөхцөлд сарын тэмдгийн эмгэг нь дааврын бодис, эмгэгтэй холбоотой байдаггүй. Тиймээс эмч нар заримдаа эмэгтэй хүний ​​умайн аяыг сулруулсан гэж сэжиглэдэг. Тохиолдолд удамшлын хүчин зүйласуудлыг шийдвэрлэхэд маш хэцүү боловч нөхцөл байдлыг барууны тусламжтайгаар засч залруулж болно биеийн тамирын дасгалэнэ биеийн төлөө.

Жирэмсний үед ийм онош тавих нь хүүхэд төрөх үед хүндрэл үүсгэдэг.

Умайн бага тонус нь сарын тэмдэг ирэхэд нөлөөлдөг тул сар бүр цус алдахгүй. энгийн горимгадуур явах. Бие махбодь ийм өөрчлөлтөд дасан зохицдог тул сарын тэмдгийн элбэг дэлбэг байдал буурдаг.

Окситоциныг тарилга, амаар хэрэглэх замаар асуудлыг шийдэж болно. Гэхдээ эмчилгээг эмчийн хатуу хяналтан дор хийх ёстой, эс тэгвээс зайлсхийх боломжгүй сөрөг нөлөө(өвдөлт, цус алдалт).

Сарын тэмдгийн алдагдлыг арилгах ургамлын гаралтай бодисууд

Тодорхой эсрэг заалттай эсвэл бага зэргийн гэмтэл гарсан тохиолдолд прогестерон эсвэл эстроген агуулсан шахмалыг хэрэглэх боломжгүй. Энэ тохиолдолд эмч ургамлын гаралтай эмийг зааж өгч болно.

• Жирэмсэн;
• Мастодинон;
• Климадинон;
• Агнукастон;
• Циклодинон;
• Эстровел;
• Дисменорм;
• Нормоменууд;
• Тазалок.

Гэхдээ бүр ийм юм шиг санагдах болно аюулгүй гэсэн үгэмэгтэйчүүдийн эмчийн жоргүйгээр хэрэглэх боломжгүй. Мэргэжилтэн сонгох болно хамгийн сайн сонголтба эмчилгээний үргэлжлэх хугацаа. Мөн энэ нь илүү зайлсхийх цорын ганц арга зам юм ноцтой асуудлуудэрүүл мэндээрээ.

угсаатны шинжлэх ухаан

Ардын эмчилгээг үндсэн эмчилгээг нөхөх эсвэл хандмал хэрэглэхэд ашиглаж болно эмийн ургамалурьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ болгон. Тэд зөвхөн мөчлөгийг зохицуулахад туслах төдийгүй эмэгтэй хүний ​​​​сайн сайхан байдлыг сайжруулах болно.

Аменорея

Дараахь ургамлууд дээр суурилсан цуглуулга нь сайн тусалдаг.

• rue;
• fennel;
• John's wort;
• арц жимс;
• яншуй үр, үндэслэг иш;
• rosehip жимс;
• мэргэн.

Хэрэглэх заавар: 0.5 литр буцалж буй усанд хоёр хоолны халбагын хольцыг хийнэ. Үүнийг исгэж, дараа нь шүүнэ. Өдөр тутмын тун 200 мл байна. Эмчилгээг хэд хэдэн мөчлөгөөр хийдэг.

Умайн цус алдалт (хүнд сарын тэмдэг)

• календула цэцэг;
• alder жимс;
• Лагочилус навч.
• ярга

Хэрэглэх заавар: 2 хоолны халбагын хольцыг 0.5 литр буцалсан усанд шингэлнэ. Өдөрт гурван удаа 100 мл ууна.

Өвдөлттэй үеүүд

• joster холтос;
• viburnum холтос;
• улаан буудайн өвсний үндэс.

Хэрэглэх заавар: 0.2 литр буцалсан ус тутамд нэг халбага хольц хийж хандмал бэлтгэнэ. Эмчилгээ нь өдөрт 225 мл тунгаар хоёр сар үргэлжилнэ. Дараа нь 30 хоногийн завсарлага аваад курсээ үргэлжлүүлж болно.

Полименорея

• царс модны холтос;
• хоньчны уут;
• Yarrow;
• хонхор модны үндэс.

Өдөр бүр сарын тэмдгийн гурав дахь өдрөөс эхлэн 400 мл хандмал уух хэрэгтэй.

Сарын тэмдгийн мөчлөгийн эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх

Циклийн болон сарын тэмдэгтэй холбоотой аливаа бэрхшээлийг эмчлэхээс урьдчилан сэргийлэх нь илүү хялбар байдаг. Дагаж мөрдөх тодорхой дүрэмбайна хамгийн сайн урьдчилан сэргийлэхэмэгтэйчүүдийн аливаа асуудал:

1. Тэнцвэртэй хоол тэжээлийн зохион байгуулалт.
2. Ердийн унтах.
3. Өдөр тутмын биеийн хөдөлгөөн.
4. Хүнд стрессээс зайлсхийх.
5. Муу зуршлаас татгалзах.
6. Тогтмол бэлгийн амьдрал.
7. Эмэгтэйчүүдийн эмч рүү системчилсэн айлчлал.

Сарын тэмдгийн мөчлөгийн зөрчил гарсан тохиолдолд эмчилгээг үр дүнтэй болгохын тулд мөчлөгийн эмгэгийн шалтгааныг зөв тодорхойлох шаардлагатай. Өвчний оношийг шинжилгээний үр дүнд үндэслэн хийдэг тул та өөртөө эм бичиж өгөхдөө зөвхөн интернетээс авсан мэдээллээр удирдаж болохгүй.

Асуудал нь амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтөд нуугдаж, эмчилгээ хийх шаардлагагүй байж болох ч ихэвчлэн цус тогтоогч хүчтэй эм уух шаардлагатай байдаг. дааврын бэлдмэлсарын тэмдгийн мөчлөгийг сэргээх.

Тухайн бодис, түүний тунг хэрэглэх нь зүйтэй эсэхийг бие даан тодорхойлох, ямар ч хүн анагаах ухааны боловсролболомжгүй тул зөвхөн эмчийн зааврыг дагаж, эм хэрэглэхэд гарсан өөрчлөлтийг түүнтэй ярилцах нь чухал юм.

Тогтмол сарын тэмдгийн мөчлөг нь эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийн маш сайн шинж тэмдэг юм. Циклийн хямрал нь эмэгтэй хүн жирэмслэхтэй үргэлж холбоотой байдаггүй. Эдгээр нь стресс, тэнцвэргүй хооллолт, дааврын тэнцвэргүй байдалба янз бүрийн эмгэгүүд.

Циклийг сэргээхийн тулд гормон агуулсан эм хэрэглэх нь үргэлж шаардлагатай байдаггүй. Сайн үр дүнИйм тохиолдолд витамин эмчилгээ хийдэг. Энэ нийтлэлд бид мөчлөгийг сэргээхийн тулд ямар витамин уух хэрэгтэйг авч үзэх болно.

Эмэгтэй хүний ​​биед витамин дутагдаж, сарын тэмдгийн мөчлөг тасалдсан нь шууд холбоотой байдаг. Тэдний дутагдал нь зөвхөн дархлаа буурахаас гадна бодисын солилцооны бүх үйл явц удааширдаг. Үүний үр дүнд дааврын тэнцвэргүй байдал зэрэг бүх бие махбодийн үйл ажиллагаанд тасалдал үүсдэг.

Энэ нь эрүүл мэнд муудахад хүргэдэг сэтгэл хөдлөлийн байдалэмэгтэй төлөөлөгчид бэлгийн харилцааны олон өвчин, эмгэгийг өдөөдөг.

Бие дэхь мөчлөгийг сэргээхийн тулд эмэгтэй хүн хангалттай хэмжээний тодорхой витаминтай байх ёстой.

А аминдэм

Бүлэг витамин бүр өөр өөрийн гэсэн ач холбогдолтой.

Ретинол нь мөчлөгийг хэвийн болгох гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь бэлгийн дааврыг үйлдвэрлэхэд зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд түүний нөлөөн дор мөчлөгийн хоёр дахь хагас нь тохиолддог.

Энэ дааврын түвшин буурах нь хөгжлийг өдөөдөг гиперпластик үйл явцумайд. Үүний үр дүнд эмэгтэй хүн тогтмол бус, хүнд сарын тэмдгийн цус алдалттай байх болно.

Ретинол нь салст бүрхэвч, түүний дотор нөхөн үржихүйн тогтолцооны эрхтнүүдийн эсийн өсөлтөд шаардлагатай байдаг. Энэ нь маш хүчтэй антиоксидант нөлөөтэй тул хорт хавдар үүсэхээс сэргийлдэг.

Ретинол бол үр дүнтэй иммуномодулятор юм. Энэ нь эмэгтэй хүний ​​алсын харааг сайжруулж чадна. Лууван, брокколи, элэг, далайн замаг зэрэгт маш их байдаг.

Е витамин

Сарын тэмдэгийг сэргээхийн тулд танд заавал витамин Е хэрэгтэй. Энэ нь прогестерон дааврын нийлэгжилтэд нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь зөвхөн мөчлөгийн хоёр дахь хагасыг хангадаг төдийгүй жирэмсний хэвийн явцыг дэмждэг. Зулбах аюул заналхийлж байгаа үед, түүнчлэн мастопати эмчлэх үед Е витаминыг заавал зааж өгдөг.

Жирэмсний үед энэ нь хүүхдийн өсөлт, дотоод хөгжилд нөлөөлдөг. Е витамин нь эмчилгээнд зайлшгүй шаардлагатай байдаг сарын тэмдгийн өмнөх синдром. Хэрэв дутагдалтай бол эмэгтэйчүүд жирэмслэх боломжгүй.

Үүнээс гадна Е витамин нь цусны судсанд цусны бүлэгнэл үүсэхээс сэргийлж, эмэгтэйчүүдийн хөгшрөлтийн явцыг удаашруулдаг. Түүний агууламжийн удирдагчид нь ургамлын тос, бүх төрлийн самар юм.

Витамин бүлэгт юу нөлөөлдөг вэ?

Витамин D

Энэ нь эсийн хөгжлийг зохицуулдаг. Үүнээс гадна энэ нь өсөлтийг сайжруулдаг эрүүл эсүүдмөн хорт хавдрын бүх процессыг удаашруулдаг. Тиймээс энэ нь хөхний хорт хавдар, лейкеми болон бусад өвчнийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэхэд зориулагдсан байдаг аюултай өвчин- псориаз. Арьс гуужсан тохиолдолд гаднаас нь хэрэглэдэг.

Уг бодис нь бүтцэд ихээхэн нөлөө үзүүлдэг ясны эд, түүнчлэн үүн дотор юу болдог кальцийн солилцоо. Үүнд нөлөөлдөг Ясны чөмөгмөн дархлааны эсийн үйлдвэрлэл.

Тиймээс эмэгтэй хүний ​​биед хангалттай хэмжээний витамин байх нь түүний дархлааг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Түүний хамгийн их хэмжээ нь өөхөн загас (хулд, туна болон бусад), сагамхай элэг, өндөгний шар, цөцгийн тосболон сүүн бүтээгдэхүүн.

Витамин С

Хоол тэжээл нь сарын тэмдгийн мөчлөгт шууд нөлөөлдөг.

Аскорбины хүчил нь сарын тэмдэг ирэх шалтгаан болдог. Өдөр бүр 60 мг аскорбины хүчил уухад умайн салст бүрхэвч хурдан ургаж эхэлдэг бөгөөд энэ нь илүү хурдан болдог. сарын тэмдгийн цус алдалт. Тэр арилгадаг холестерины товрууцусны судасны ханан дээр.

Аскорбины хүчил нь төмрийн шингээлтийг сайжруулж, төмрийн дамжуулалтыг дэмждэг Фолийн хүчилВ идэвхтэй хэлбэр. Хэрэв биед хангалттай хэмжээгээр байвал цусны чанар сайжирна. Цус багадалтаас болж зовж шаналж буй эмэгтэйчүүдийг зааж өгөх ёстой аскорбины хүчил. Үүнээс гадна энэ нь хамгийн хүчтэй антиоксидант юм. Ихэнхдээ эмэгтэйчүүд стрессээс болж мөчлөгийн асуудалтай тулгардаг.

Хоёр дахь нийтлэг шалтгаан нь өвчний дараа сулардаг эсвэл хатуу хоолны дэглэмдархлаа. Аскорбины хүчил авах нь ийм асуудлыг маш үр дүнтэй арилгаж, мөчлөг сэргээгддэг.

Шинжээчдийн дүгнэлт

Александра Юрьевна

Доктор ерөнхий практик, дэд профессор, эх барихын багш, ажлын туршлага 11 жил.

Нэмж дурдахад, эмийн болон хоол хүнсээр тогтмол хэрэглэх нь стресстэй тэмцэх, арилгах боломжийг олгодог сэтгэл гутралын байдал. Бодисын агууламжаараа тэргүүлэгчид амтат чинжүү, цитрус жимс, хар үхрийн нүд, киви, ногоон.

Б бүлэг

В6, В9, В12 сарын тэмдгийн мөчлөгийг сэргээнэ. Пиридоксин эсвэл В6 шаардлагатай хэвийн үйл ажиллагаанөхөн үржихүйн тогтолцооны булчирхай. Тиймээс түүний дутагдалтай үед асуудал нь сарын тэмдэг ирэхээс эхэлдэг. Үүний хангалтгүй хэмжээ нь асуудалд хүргэдэг Бамбай булчирхай, энэ нь эмэгтэй хүний ​​дархлааг хариуцдаг бөгөөд үүний дагуу биеийн дархлааны хамгаалалт буурдаг.

Пиридоксин нь цусны зуурамтгай чанарыг нэмэгдүүлэхээс сэргийлдэг. Үүнээс үүдэн, тогтмол хэрэглээбодисууд нь зүрх судасны тогтолцооны асуудалтай хүмүүст шаардлагатай байдаг.

Тиймээс энэ нь хэрэгжих болно үр дүнтэй урьдчилан сэргийлэхатеросклероз. Авокадо, үр тариа, эрдэнэ шиш зэрэгт маш их байдаг. Бие махбодид В бүлгийн бүх витамин хангалттай байхын тулд бутлаагүй үр тариа, гоймон, бүхэл үрийн талхыг тогтмол хэрэглэх шаардлагатай.

Та витамингүйгээр мөчлөгөө сэргээж чадна.

В9 буюу фолийн хүчил нь хурдан шинэчлэгддэг бүх эдэд шаардлагатай байдаг. Үүнд арьс, салст бүрхэвч, түүний дотор. Эмэгтэй хүний ​​​​биед фолийн хүчил дутагдалтай үед умайн хөндийд гиперпластик процесс үүсч болно. Энэ нөхцөл байдал нь сарын тэмдгийн саатлыг өдөөдөг. Энэ нь банана, цитрус жимс зэрэг биед ордог.

В12 нь хэвийн гематопоэз хийхэд шаардлагатай байдаг. Энэ нь ретинолын идэвхтэй хэлбэрийг бий болгоход тусалдаг. Энэ витамин нь нүүрстөрөгч, уургийн солилцоо, амин хүчил, ферментийн нийлэгжилтэнд зайлшгүй шаардлагатай. Үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг дархлааны системэмэгтэйчүүд.

Цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулахад тусалдаг. Үүнээс гадна, биед хангалттай хэмжээний В12 агуулсан эмэгтэй эрүүл, үзэсгэлэнтэй буржгар үсээр сайрхаж чаддаг. Үүнийг хийхийн тулд та өөх тостой загас идэж, сүүг тогтмол уух хэрэгтэй.

Эмийн сангийн цогцолборууд

Эмэгтэй хүн сарын тэмдгийн мөчлөгийн янз бүрийн тасалдалтай тулгарвал эмэгтэйчүүдийн эмч бүрэн үзлэг хийсний дараа эмийн сангийн цогцолборыг зааж өгч, ямар витаминаар баялаг хоол хүнсийг хоолны дэглэмд оруулах талаар зөвлөмж өгдөг.

Бид хамгийн алдартай цогцолборуудыг авч үзэх болно:

1. Цикловита бол витамин Е, А, С, Д, В бүлгийн витамин, түүнчлэн микроэлементүүдийг агуулсан цогцолбор юм.
   Энэ нь сарын тэмдгийн эмгэгийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хоёуланг нь тогтоодог. Цогцолборын бүх шахмалууд нь агуулагдах бодисоороо ялгаатай бүлгүүдэд хуваагддаг тул эдгээрт ашиглагддаг. өөр өөр үе шатуудмөчлөг.
2. Алсын хараа – цогцолбор нь бидний авч үзсэн бүх витаминууд, эмийн ургамлын ханд, хүнсний нэмэлт тэжээлүүдийг агуулдаг.
   Энэхүү цогцолбор нь зөвхөн мөчлөгийг хэвийн болгох төдийгүй сарын тэмдгийн өмнөх хам шинжийн илрэлийн тод байдлыг багасгах, сайжруулах зорилготой юм. Гадаад төрхэмэгтэйчүүд.
3. Цагийн хүчин зүйл - цогцолбор нь ижил төрлийн амин дэм, янз бүрийн микроэлементүүд, түүнчлэн брокколи, витексийн хандыг агуулдаг.
   Багц нь хэд хэдэн төрлийн капсулыг агуулдаг бөгөөд тэдгээр нь найрлагадаа ялгаатай бөгөөд мөчлөгийн янз бүрийн үе шатанд авдаг.

Синтетик цогцолборыг зөвхөн үзлэг, цусны шинжилгээ хийсний дараа эмчийн зааж өгсөн дагуу авах нь зүйтэй гэдгийг мэдэх нь чухал юм.

Баримт нь витаминыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь байж болно таагүй үр дагаварбиеийн бүхэлдээ үйл ажиллагааны хувьд. Эцсийн эцэст витаминууд нь биед хуримтлагдах хандлагатай байдаг, ялангуяа өөхөнд уусдаг А, Е.

Эмчилгээний мөчлөгийн үе шатууд

Сарын тэмдгийн мөчлөгийг зохицуулахын тулд бие махбодийг тодорхой үе шатанд шаардлагатай витаминаар хангах хэрэгтэй. Дараахь эмчилгээний дэглэм нь ялангуяа түгээмэл байдаг.

Циклийн 5-аас 14 дэх хоногоос өдөрт нэг удаа ууна.

• фолийн хүчил 400 мкг;
• витамин Е 0.1 гр;
• В6 нь 1 мг-ийн 5% -ийн уусмал хэлбэрээр.

Өдөрт гурван удаа та 0.25 г глютамины хүчил уух хэрэгтэй.

Циклийн 16-аас 25 дахь өдөр өдөрт нэг удаа ууна.

• витамин Е 1 гр;
• аскорбины хүчил 1 гр.

Энэ курс эмчилгээг 3 удаа дараалан хийж, дараа нь нэг сарын завсарлага авна.

Өөр нэг алдартай эмчилгээний дэглэм энд байна:

1. Сарын тэмдгийн мөчлөгийн 1-7 хоног, дараа нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн 21-28 дахь өдөр С витаминыг өдөрт 500 мг тунгаар ууна.
2. Циклийн 15-28 дахь хоногоос 200 мг Е витамин ууна. сольж болно. витамины цогцолборА, Е витамин агуулсан AEvit.
3. Фолийн хүчлийг мөчлөгийн туршид 1 мг тунгаар өдөрт 2-3 удаа ууна.

Энэ эсвэл өөр дэглэмийн дагуу эмчилгээг эхлэхээс өмнө та эмэгтэйчүүдийн эмч дээр очиж, хамрагдах ёстой бүрэн шалгалт. Жишээлбэл, уйланхай илэрсэн бол санал болгож буй схемүүдийн аль нь ч тус болохгүй. Зөрчлийн шалтгааныг арилгах хүртэл мөчлөг сэргээгдэхгүй.

Доод шугам

Витамин нь зөвхөн дэмждэггүй ерөнхий эрүүл мэндэмэгтэй төлөөлөгчид, гэхдээ арилгах чадвартай. Сарын тэмдгийн мөчлөгийг хэвийн болгох витаминыг эмэгтэйд үзлэг хийсний дараа эмэгтэйчүүдийн эмчийн зааж өгөх ёстой.

Асуудлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд цогцолбор авахыг хүсч буй бүсгүйчүүд бие махбоддоо хор хөнөөл учруулахгүйн тулд мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Бид танд эрүүл энхийг хүсч байна!

Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд зориулсан цогцолборуудын талаар та юу мэддэг вэ?