Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө суурь температур хэрхэн өөрчлөгддөг вэ? Суурийн температурын хэвийн заалтууд

Сарын тэмдгийн өмнөх суурь температур: яагаад үүнийг хэмжих вэ? Эхлээд нэр томъёоны тодорхойлолтыг харцгаая. Үүнийг бид бүгд маш сайн мэднэ хэвийн температурВ суганы талбай 36.6 ° C байх ёстой. Хэрэв бидний биеийн температур хэвийн хэмжээнээс бага эсвэл өндөр байвал бид тэр дороо таагүй мэдрэмж төрж, өвчний чөлөө авахыг хүсдэг. Бас энд суурь температурЭнэ нь бидэнд ийм байдлаар нөлөөлөхгүй. Бид мэдрэх ч чадваргүй болно огцом уналттемператур хагас градусаар нэмэгддэг.

Тиймээс суурь температур нь бидний салст бүрхүүлийн температур бөгөөд бидний биед тохиолддог зарим үйл явцыг тодорхойлдог. Эмч хүний ​​хувьд үүнийг ажиглах нь маш сонирхолтой боловч бид бүгд эмч биш. Яагаад ийм мэдээлэл хэрэгтэй байж болох вэ? энгийн хүнд, илүү нарийвчлалтай, эмэгтэй хүний ​​хувьд BT-ийн өөрчлөлтийн талаархи мэдээлэл нь түүнд чухал байдаг уу? Үнэн хэрэгтээ Суперовуляци хийх үед суурь температур өөрчлөгддөг тул гэр бүл төлөвлөлтийн талаар асуулт байгаа бол жирэмслэхийг хүсч буй эмэгтэйд энэ аргыг эзэмших нь чухал юм.

Бид BT-ийг хэмжиж, график байгуулдаг

Суурийн температурыг хэмжих нь маш энгийн: энэ арга нь ердийн термометрийг ашигладаг. Зөвхөн доторх биш температурыг хэмжинэ суга, гэхдээ шулуун гэдэс, үтрээ эсвэл аманд. Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө температурыг хэмжсэнээр сарын тэмдэг хэр хурдан ирэхийг мэдэж болно. дараагийн сарын тэмдэг. Дашрамд хэлэхэд, хэрэв Суперовуляци тохиолдсон бол үүнийг сарын тэмдэг ирэхээс өмнөх хугацаанд тодорхойлж болно.

Гэхдээ жирэмслэлт байхгүй үед сарын тэмдэг ирэхээс өмнө суурь температур (BT) ямар байх ёстойг би гайхаж байна эерэг Суперовуляци? Термометр дээрх тоонууд юуг тодорхойлдог вэ? Ингээд харцгаая янз бүрийн нөхцөл байдалнийтээр хүлээн зөвшөөрсөн хэм хэмжээнээс хазайх боломжит шалтгаанууд.

Сарын тэмдэг ирэхээс өмнөх суурь температур 36.9 ° Cмөн сарын тэмдгийн мөчлөгийн хоёрдугаар хагаст график дээр утгын үсрэлт байхгүй байна. Энэ нь боловсорсон өндөг байхгүй байгааг харуулж байна. Энэ мөчлөг нь ановуляци байсан байх. Гэхдээ энэ нь эмэгтэй хүнийг үргүйдэл гэж оношлох үндэслэл болохгүй. Суперовуляци сайн нөөцтэй 20-25 насны эмэгтэйчүүд ч гэсэн ийм мөчлөгийг жилд 2-3 удаа хийх боломжтой байдаг.

Хэрэв сарын тэмдэг ирэхээс өмнөх суурь температур 37.0, 37.1, 37.2градус, дараа нь энэ нь жирэмслэлтийг илтгэж болно. Тэгээд хамгийн их магадлалтай нь ийм зүйл болсон. Хэрэв BT-ийн өсөлт нь хүлээгдэж буй сарын тэмдэг ирэхээс өмнө байсан бол тэд цаашид байхаа больсон гэж мэдэгджээ ядаж, дараагийн есөн сард.

Сарын тэмдэг ирэхээс өмнөх суурь температур 37.3 ° Cхүлээгдэж байснаас арай өндөр байна. Магадгүй нормоос хазайх нь мэдрэлийн хэт ачаалал, бие махбод дахь үрэвсэлт үйл явцтай холбоотой байж болох юм. Ийм нөхцөлд эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь зүйтэй.

Сарын тэмдэг ирэхээс өмнөх суурь температур 37.4 ° Cихэвчлэн эстрогений дутагдалтай холбоотой байдаг. Суурийн температур нэмэгдсэн үед жирэмслэх магадлал багатай. Гэхдээ та эмчид очихоо хойшлуулж болохгүй. Эмэгтэйчүүдийн эмч таныг эндокринологичтой уулзахаар томилж болно. Жирэмслэлтийг төлөвлөхдөө бага зэрэг хүлээх хэрэгтэй болж магадгүй юм. Ийм өндөр суурь температурын шалтгааныг тогтоох нь чухал юм.

Хэрэв та жирэмслэлтийг төлөвлөхдөө энэ аргыг ашиглахаар шийдсэн бол боломжит шалтгаанууджирэмслэлт байхгүй эсвэл Суперовуляци хийх өдрийг тодорхойлохын тулд сарын тэмдэг ирэхээс өмнө суурь температурын тогтвортой өсөлт (хамгийн багадаа 3 сарын тэмдгийн мөчлөг), түүнчлэн 36.5 хэмээс доош буурах нь үл тоомсорлож болохгүй шалгуур гэдгийг санаарай. Хэрэв та жирэмслэхийг оролдож байгаа бол температурын хүснэгтэд ойлгохгүй байгаа өөрчлөлтийг эмэгтэйчүүдийн эмчээс тайлбарлах хэрэгтэй.


13.04.2019 11:55:00
Жингээ хурдан алдах: хамгийн сайн зөвлөмж, аргууд
Мэдээжийн хэрэг, эрүүл жингээ хасах нь тэвчээр, сахилга бат шаарддаг бөгөөд гэнэтийн хоолны дэглэм нь урт хугацааны үр дүнг өгдөггүй. Гэхдээ заримдаа урт нэвтрүүлэг хийх цаг байдаггүй. Жингээ хасахын тулд аль болох хурдан, гэхдээ өлсгөлөнгөөс ангид байхын тулд та манай нийтлэл дэх зөвлөмж, аргуудыг дагах хэрэгтэй!

13.04.2019 11:43:00
Целлюлитийн эсрэг ТОП 10 бүтээгдэхүүн
Бүрэн байхгүйЦеллюлит нь олон эмэгтэйчүүдэд үлддэг хоосон мөрөөдөл. Гэхдээ энэ нь бид бууж өгөх ёстой гэсэн үг биш юм. Дараах 10 хүнсийг чангалж, бэхжүүлдэг холбогч эд- тэдгээрийг аль болох олон удаа идээрэй!

11.04.2019 20:55:00
Эдгээр 7 хүнс таныг таргалуулдаг
Бидний идэж буй хоол хүнс жинд ихээхэн нөлөөлдөг. Спорт ба Идэвхтэй хөдөлгөөн хийхбас чухал, гэхдээ хоёрдогч. Тиймээс бүтээгдэхүүн сонгохдоо болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Аль нь биднийг таргалуулдаг вэ? Манай нийтлэлээс олж мэдээрэй!

Янз бүрийн хугацаанд сарын тэмдгийн мөчлөгЭмэгтэй хүний ​​​​биед тодорхой өөрчлөлтүүд гардаг. Тэдний зарим нь нүцгэн нүдээр мэдэгдэхүйц байж болно - сэтгэлийн байдал, хоолны дуршил, мэдрэмж. Бусад нь биеийн гэдсэнд найдвартай "нуугдсан" байдаг - умайн ая, булчингийн өвдөлт, үтрээний ялгадас, суурь температур.

Суурийн температур (BT) нь мэдээллийн үзүүлэлт бөгөөд та "аюулгүй" эсвэл эсрэгээр хамгийн их температурыг тооцоолох боломжтой. магадлалтай өдрүүджирэмслэлтийн хувьд. Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө суурь температурын тодорхой хэм хэмжээ байдаг бөгөөд үүний үндсэн дээр физиологийн эмгэг байгаа эсэхийг таамаглаж болно.

Хэвийн суурь температур

IN өөр өөр үеүүд BT мөчлөг өөр байна. Дүрмээр бол, жирэмслэлт, үрэвсэлт үйл явц байхгүй тохиолдолд сарын тэмдэг ирэхээс өмнө температур үргэлж буурдаг. BT-ийг байнга хянаж байх үед сарын тэмдэг ирэхээс өмнө түүний бууралтыг амархан анзаарах болно.

Ярилцлагыг илүү бодитой болгохын тулд сарын тэмдэг ирэхээс өмнө суурь температурын үзүүлэлтүүдтэй танилцах хэрэгтэй. өөр өөр үе шатууд. Дундаж үзүүлэлтүүд дараах утгуудад хүрч болно.

  • Суперовуляци хийх үед, өөрөөр хэлбэл сарын тэмдэг ирэхээс 14-20 хоногийн өмнө температур хамгийн дээд цэгтээ хүрдэг - 37-37.2 хэм.
  • Суперовуляци хийсний дараа температур 37 градус орчим хэвээр байна
  • Сарын тэмдгийн цус алдалт эхлэхээс өмнө сарын тэмдэг ирэхээс өмнө хэдэн миллиметр мөнгөн усны уналт үүсдэг - 36.7-36.9 градус.

Температурын уншилтууд нь үүнээс хамаарч өөр өөр байж болно өөр өөр эмэгтэйчүүдхолбоотой хувь хүний ​​онцлогбие. Үүнээс болж янз бүрийн үе шатуудын хоорондох эмэгтэй хүн бүрийн температурын өгөгдлийн зөрүүг хамгийн чухал гэж үздэг. Нөхөн үржихүйн мөчлөгийн 3 үе шат байдаг:

  • Фолликуляр - өндөг боловсорч гүйцсэн үе шат, үргэлжлэх хугацаа 7-22 хоног
  • Суперовуляци - өндөг нь бордоо боловсорч гүйцсэн үе (мөчлөгийн дундуур), өндгөвчний дундаж хугацаа 36-48 цаг байна.
  • Luteal - фолликул хагарч, шар бие ялгарах үе шат (сарын тэмдэг ирэхээс өмнөх эцсийн шат), үргэлжлэх хугацаа 11-16 хоног

Эдгээр үе шат бүр нь прогестерон ба эстрогений өөр өөр концентрацтай байдаг. Суурийн температур нь бэлгийн дааврын түвшингээс хамаарна. Фаз хоорондын BT утгын хэлбэлзэл дор хаяж 0.4-0.5 градус байх ёстой. Тиймээс сарын тэмдгийн мөчлөгийн нийт хугацаа ихэвчлэн 21-35 хоног байдаг. Дунджаар 28 хоног байна. Эдгээр нь дундаж үзүүлэлт гэдгийг санаарай, хэрэв та энэ хүрээн дэх мэдээллээ олж чадаагүй бол энэ нь эмгэг биш бөгөөд хэдэн сарын турш өөрийгөө системтэйгээр хянаж, эргэлзээ арилаагүй бол эмчид хандах нь дээр.

Суурийн температурыг хэрхэн зөв хэмжих вэ

Найдвартай мэдээлэл авахын тулд температурыг тодорхой шинж чанарыг ажиглаж хэмжих шаардлагатай.

Суурийн температурын хүснэгтийг сарын тэмдэг ирсэн эхний өдрөөс, мөн сарын тэмдгийн бүх мөчлөгийн эхний өдрөөс эхлэн баримтлах нь дээр.

BT хэмжих 3 сонголт байдаг:

  • Шулуун гэдсээр
  • Аман
  • Үтрээний

Температурын хэмжилтийг хамгийн сайн хийдэг анус. Амны хөндий эсвэл үтрээнд хэмжилт хийхийг зөвшөөрнө. Гэсэн хэдий ч шулуун гэдсээр хэмжих арга нь хамгийн өндөр нарийвчлалтай, хамгийн бага алдаатай байдаг. Термометрийн сонгосон нэг байрлалаар дамжуулан BT-ээ үргэлжлүүлэн хянаж байгаарай. Энэ арга хэмжээ нь худал оношлохоос зайлсхийхэд тусална. Суурийн температурыг хэмжихэд суга ашиглах боломжгүй.

  • Процедурын үргэлжлэх хугацаа нь өөр өөр газар өөр өөр байдаг бөгөөд аманд хэмжихэд - дор хаяж 5 минут, шулуун гэдэс эсвэл үтрээнд - дор хаяж 3 минут байна.
  • Өөр нэг чухал нюанс бол хэмжилт хийх хугацаа юм. Илүү мэдээлэлтэй байхын тулд BT-ээ өдөр бүр нэгэн зэрэг хэмжинэ. Ихэнх оновчтой хугацааөдөр бол өглөө, шөнө унтсаны дараа, орноосоо босохоос өмнө. Шөнийн ажлын хуваарийг, үүний дагуу ээлжийн дараа унтсаны дараа хэмжих шаардлагатай бол
  • Термометр солих дасгал хийх хэрэггүй, температурыг ижил төхөөрөмжөөр хянаарай
  • Үр дүнгээ бичихээ бүү хойшлуул

Дараах хэлбэлзлийн муруйг бүрдүүлэхийн тулд температурын утгын график дээр дараахь үзүүлэлтүүдийг тодруулах шаардлагатай.

  • Сарын тэмдгийн мөчлөгийн өдөр
  • BT үзүүлэлтүүд
  • Үтрээний ялгадас гарах шинж чанар

Хэрэв BT-д нөлөөлж болох хүчин зүйлүүд байгаа бол тэдгээрийг бичихээ бүү мартаарай. Ийм нөхцөл байдалд дараахь зүйлс орно.

  • Стресс
  • Нойргүйдэл
  • Хэт их ажил
  • Холын зайд шилжих эсвэл нисэх
  • Халдварт ба үрэвсэлт өвчин
  • Хүлээн авалт согтууруулах ундаа
  • Хэмжилтийн өмнөх өдөр, 4-6 цагийн өмнө бэлгийн харьцаанд орох
  • Хүлээн авалт эрүүл мэндийн хангамж, тухайлбал: гормон, нойрсуулах эм, сэтгэцэд нөлөөт

Хэрэв та амаар ууж байгаа бол жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэл, суурь температурыг хэмждэггүй, учир нь энэ нь утгагүй тул өгөгдөл гажуудах болно

Найдвартай "зураг" -ыг бүртгэх BT үргэлжлэх хугацаа нь дор хаяж 3 сар, өөрөөр хэлбэл 3 бүтэн сарын тэмдгийн мөчлөг байх ёстой.

Хэмжилтийн техник

Учир нь зөв хэмжилтТа орон дээр хэвтэж, термометрийг сонгосон газарт оруулах хэрэгтэй. Ямар ч хөдөлгөөн хийхгүйгээр хэдэн минут зогс. Тодорхой хугацааны дараа термометрийг болгоомжтой авч, өгөгдлийг бичнэ үү. Дараагийн процедурын өмнө өмнөх хэмжилтийн өгөгдлийг дахин тохируулахаа бүү мартаарай.

Хэрхэн хуваарь гаргах вэ

Хуваарь гаргах нь температурын өгөгдлийг хүснэгтэд оруулах явдал юм. Циклийн өдрүүдийг тоолох нь сарын тэмдгийн 1 дэх өдрөөс эхэлдэг. Дараа нь утгыг цэгийн дагуу координатын системд шилжүүлнэ. Нэг тэнхлэг дээр мөчлөгийн өдрүүдийг тэмдэглэж, нөгөө талд - BT өгөгдөл. График байгуулах эцсийн шат бол бүх цэгүүдийг шугамаар холбох явдал юм.

BT хазайлт, боломжит шалтгаанууд

BT хэмжилтийн техникийг ашиглан нормоос ямар хазайлтыг тодорхойлж болохыг ойлгохын тулд энэ нь танд юу хэлж болохыг сайн ойлгоорой. BT хэмжилт нь туршилт юм функциональ оношлогооэмэгтэйн нөхөн үржихүйн систем. Энэ арга нь прогестерон ба эстроген дааврын температурын зохицуулалтын төвд үзүүлэх температурын нөлөөнд суурилдаг тул мэдээлэл сайтай байдаг. Энэ нь ийм байдлаар бие махбод дахь бэлгийн дааврын концентрацийг тодорхойлдог.

Суурийн температурын хэмжилтийн ачаар та дараахь зүйлийг мэдэх болно.

  • Сарын тэмдгийн мөчлөгийн үржил шимт үе шат - Суперовуляци хийх хугацаа, сарын тэмдэг ирэх хугацаа
  • Гормоны гомеостазын төлөв байдал (тэнцвэр)
  • Жирэмсний эхлэл
  • Эрүүл мэндийн байдлын хазайлт - үрэвсэл, дааврын дутагдал

Нормативын аливаа зөрчил нь ихэвчлэн ухаалаг эмэгтэйчүүдийн дунд түгшүүр төрүүлдэг. Ерөнхийдөө 2 төрлийн хазайлт байдаг.

  • Циклийн эхний хагаст өндөр BT
  • Хоёрдугаар хагаст бага BT

Хэрэв сарын тэмдэг ирэхээс өмнө суурь температур нэмэгдсэн эсвэл буурсан утгууд, дараа нь энэ нь хэд хэдэн шалтгааны улмаас тохиолдож болно.

Циклийн эхний хагаст өндөр температур:

  • Жирэмслэлт. Бүх шалтгаанаас хамгийн тааламжтай нь. Циклийн гурав дахь үе шатанд BT-ийн 37 градус ба түүнээс дээш өсөлтөөр тодорхойлогддог
  • Эстрогений дутагдал. Хэрэв Суперовуляци хийхээс өмнө та BBT-ийн өсөлтийг анзаарсан бол энэ нь эстроген дааврын дутагдал байгааг илтгэнэ. Температурын муруй нь эмх замбараагүй дүр төрхтэй байдаг. Эстроген дутагдсанаар жирэмслэх чадвар (үржил шим) огцом буурдаг
  • Хавсралтуудын үрэвсэл. Энэ эмгэг нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн туршид температурын огцом өсөлт, бууралтаар тодорхойлогддог.
  • Эндометрит. Хэрэв сарын тэмдэг ирэхээс өмнө суурь температур буурч, дараа нь 37 ба түүнээс дээш градус хүртэл огцом нэмэгдэж, сарын тэмдэг ирэх үед буурахгүй бол эндометрийн үрэвсэл байж болно. Хэрэв температурын өсөлт нь сарын тэмдгийн сааталтай хавсарч байвал энэ нь жирэмсний шинж тэмдэг юм.

Циклийн хоёрдугаар хагаст бага температур:

  • Гормоны дутагдал. Хэрэв Суперовуляци дууссаны дараа таны температур хэвийн хэмжээнээс доогуур байвал энэ нь прогестерон болон эстроген дааврын дутагдлын дохио байж болно.
  • Суперовуляци дутмаг. Хэрэв танд ановуляцийн мөчлөг байгаа бол таны утгуудын муруйгаас тодорхойлоход хялбар байдаг. Энэ нь нэг хэвийн байдал, өөрөөр хэлбэл дээш, доош үсрэлтгүй байх болно. Ийм үйл явц нь жилд нэгээс илүүгүй удаа тохиолддог бол эмгэг гэж тооцогддоггүй; эрүүл эмэгтэйийм зүйл болдог. Суперовуляци хийх боломжгүй эмэгтэйчүүдийн өөр нэг ангилал бол жирэмсэн болон хөхүүл эхчүүд юм. Хэрэв Суперовуляци нь мөчлөгөөс мөчлөг хүртэл тохиолддоггүй бөгөөд та хамгийн сүүлд дурдсан эмэгтэйчүүдийн ангилалд хамаарахгүй бол энэ нь эмчтэй зөвлөлдөх арга хэмжээний гарын авлага юм.
  • Сарын тэмдэг ирэхгүй байх. Хэрэв таны BBT буурч, долоо хоногийн турш сарын тэмдэг ирээгүй бол санаа зовох хэрэггүй. Энэ нь хэмжилтийн алдаа эсвэл жижиг мөчлөгийн тохируулга байж болно. Хэрэв хугацаа урт бол та зөвлөгөө авах хэрэгтэй.
  • Luteal фазын дутагдал. Хангалтгүй байдлын талаар ярих шар биеХэрэв та BT-ийн сарын тэмдгийн өмнөх уналт байхгүй байгааг ажиглавал (прогестерон даавар) боломжтой. Жирэмсэн эмэгтэйн дааврын дутагдал нь зулбахад хүргэдэг

Ямар ч тохиолдолд хазайлтын хамгийн тод шинж тэмдэг бол температурын нэг хэвийн байдал, эсвэл эсрэгээрээ хүчтэй үсрэлт юм.

Хазайсан тохиолдолд юу хийх вэ

Юунаас болж хазайлт үүссэнийг олж мэдэх, үүссэн нөхцөл байдалд баярлах эсвэл зарим хүмүүсийн дүр төрхөд сэтгэл дундуур байх эмгэгийн үзэгдэл, холбогдоно уу тусгай тусламжэмэгтэйчүүдийн эмчид үзүүлэх. Жирэмсний үед нормоос зөрүүтэй байх нь бас аюултай.

Зөвхөн суурь температурын хүснэгтийг ашиглан онош тавих боломжгүй гэдгийг санаарай.Хэрэв та BT хуваарийг гаргахдаа зарим мэдээлэлд санаа зовж байгаа бол энэ нь зөвлөгөө авах шалтгаан юм. Ямар ч тохиолдолд та яаран дүгнэлт хийж, өөрийгөө оношлох ёсгүй.

BT-ийн утгыг тайлах өөр нэг бэрхшээл бол эмэгтэй хүн бүрийн хувийн шинж чанар юм. онцгой тохиолдолөөрийн хэм хэмжээ, хазайлттай. Энэ нь учиртай өөр өөр онцлог эмэгтэй бие, үүнээс болж сарын тэмдгийн бүх мөчлөгийн үргэлжлэх хугацаа, түүнчлэн түүний бие даасан үе шатууд өөр байж болно.

Бүх эмэгтэйчүүд суурь температурын хэмжилт хийх боломжтой. Гэсэн хэдий ч энэ арга нь жирэмслэхээр төлөвлөж буй эсвэл жирэмслэлтээс хамгаалах хуанлийн төрлийг дагаж мөрдөхийг хүсч буй эмэгтэйчүүдэд хамгийн ашигтай байж болох юм. Бие даасан дүгнэлт гаргахаас татгалзаж, үр дүнгийн тайлбарыг мэргэшсэн эмэгтэйчүүдийн эмч, ялангуяа эхний хэдэн сард даатга. BT-ийг хэмжих аргын ачаар та өөрийн бие, түүний шинж чанарыг илүү сайн мэдэж чадна.

Эмэгтэйчүүдийн эмч нар үүнийг удаан хугацаанд хэрэглэж ирсэн. Өнгөрсөн зуунд аль хэдийн температурын хэлбэлзэл өөр өөр өдрүүдмөчлөг, дараа нь бэлгийн даавар үүнд нөлөөлдөг болох нь тогтоогдсон. Мөн их ач холбогдолсарын тэмдэг ирэхээс өмнө температурын хэмжилт хийдэг. Түүний үзүүлэлтүүд нь үүнийг хэлж чадна болзошгүй жирэмслэлт, сарын тэмдгийн эхлэл эсвэл янз бүрийн тухай эмэгтэйчүүдийн өвчин. Энэ аргабидний цаг үед маш их хамааралтай. Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө суурь температур ямар байх ёстой вэ?

Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө хэвийн суурь температур

Стандарт хэмжилтийн график дээр шулуун гэдэсний температур luteal үе шатанд 14-20 хоног үргэлжилдэг бол температур 36.8-37.5 градус байна. Сарын тэмдгийн эхэн үед энэ нь үргэлж буурдаг бөгөөд энэ нь тэднээс хоёр хоногийн өмнө тохиолддог.

Сарын тэмдгийн үед суурь температур нь дүрмээр бол 37 хэмээс дээш өсдөггүй, өөрөөр хэлбэл хоёр дахь үе шаттай харьцуулахад бага байдаг. Энэ тохиолдолд бид шулуун гэдэсний хэвийн температурын тухай ярьж болно. Гэсэн хэдий ч индикаторууд нь өөрөө тийм ч чухал биш бөгөөд гол зүйл бол хоёр үе шатанд температурын зөрүүг хадгалах явдал юм.

Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө температур нэмэгддэг - энэ юу вэ?

Хэрэв сарын тэмдэг ирэхээс өмнө температур ихэвчлэн буурдаг бол түүний өсөлт нь юу гэсэн үг вэ? Суперовуляци хийсний дараа прогестерон дааврын үйлдвэрлэл нэмэгдэж эхэлдэг хүчтэй нөлөөтархины терморегуляцийн төв рүү. Энэ тохиолдолд зарим эмэгтэйчүүд сарын тэмдэг ирэхээс долоо хоногийн өмнө мэдэрч болно бага зэрэг өсөлттемператур. Тэгээд тэд эхэлсний дараа тэр хэвийн байдалдаа эргэж ирдэг. Гэсэн хэдий ч энэ хариу үйлдэл олон хүмүүст ажиглагддаггүй.

Үүнээс гадна, сарын тэмдэг ирэхээс өмнөх суурь температур жирэмсний улмаас нэмэгдэж болно. Үүний үр дүнд ийм зүйл тохиолддог дааврын өөрчлөлт. Гэсэн хэдий ч та жирэмсний талаар зөвхөн хойшлуулсны дараа ярьж болно, дараа нь эмэгтэй хүн үүнийг хийх ёстой.

Тиймээс температурыг хянах замаар та жирэмсэн эсэхээ мэдэж болно. Гэсэн хэдий ч шулуун гэдсээр хэмжих нь зүйтэй. Хэрэв өндгөвчний дараа шулуун гэдэсний температур нэмэгдэж, сарын тэмдэг ирэхээс өмнө буурсан бол жирэмслэлт болоогүй болно. Хэрэв энэ нь 37.5 градусын дотор нэмэгдэж, саатал гарсан тохиолдолд жирэмслэлт үүссэн гэж үздэг.


Сарын тэмдэг ирэхээс өмнөх суурь температур - хазайлт

Сарын тэмдгийн эхэн үеийн температур нь эмгэг өөрчлөлтийг тодорхойлох боломжийг олгодог бөгөөд үүнд:

  • Умайн үрэвсэл (эндометрит) нь сарын тэмдгийн эхний өдрөөс өмнө температур бага зэрэг буурдаг бол энэ үед 37 хэмээс дээш байдаг.
  • Прогестерон дааврын дутагдал, өөрөөр хэлбэл luteal фазын дутагдал нь температурын утгуудын 0.4 градусаас бага зөрүүтэй удаан (3 хоногоос дээш) өсөлтөөр тодорхойлогддог. Үүнээс гадна хоёр дахь үе шатыг 10 хоног хүртэл богиносгодог. Энэ тохиолдолд сарын тэмдэг нь хүлээгдэж байснаас эрт тохиолддог. Үүнээс гадна температурын өсөлт нь долоо хоногоос бага хугацаанд үргэлжилж болно.
  • Жирэмслэх магадлалтайг илтгэж болно шууд бус тэмдэг– Суурийн температур 14 хоног 37 хэмээс дээш, температур буурахгүй. Сарын тэмдэг ирэх энэ тохиолдолдхойшлогдсон. Хэрэв температур хэвээр байгаа ч урсаж эхэлбэл та зулбах аюулыг сэжиглэж болно.
  • Хавсралтуудын үрэвсэлтэй бол уутанцрын үе дэх температур хэдхэн хоногийн дотор 37 градус хүртэл нэмэгддэг. Хоёр дахь үе шатанд өндөр хувь хэмжээ бас бий. Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө тэд буурдаггүй бөгөөд энэ үед температур 37 хэмээс дээш байдаг.

Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө шулуун гэдэсний температур ямар байснаас хамааран жирэмслэлт байгаа эсэхээс гадна заримыг нь тодорхойлох боломжтой. эмгэгийн нөхцөлбэлэг эрхтэн.

Нэг нь далд шинж тэмдэгСуурийн температурын өөрчлөлтөөр удаан хүлээгдэж буй жирэмслэлтийг баттай харуулж байна. Хуваарь гаргах, дараа нь дүн шинжилгээ хийхэд үндэслэсэн арга нь нэлээд удаан хугацаанд мэдэгдэж байсан. Гэхдээ одоо ч гэсэн олон янз байдлыг үл харгалзан орчин үеийн оношлогоо, энэ нь хамааралтай бөгөөд амжилттай хэрэглэгдэж байна. Үүний тусламжтайгаар та амжилттай жирэмслэх таатай өдрүүдийг тодорхойлох, амрах, "аюулгүй" өдрүүдэд жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэхгүй байх, бие махбод дахь асуудлын талаар мэдэх боломжтой. Зарим эмэгтэйчүүд үүнийг хэтэрхий төвөгтэй гэж үздэг бол зарим нь бүх шаардлагыг чандлан биелүүлж, сарын тэмдэг ирэхээс өмнө ээж болно гэдгээ мэддэг. Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө суурь температурын хэлбэлзэл нь юуг илтгэж, тэдгээрийг хэрхэн зөв авах вэ?

Аргын мөн чанар нь сарын тэмдэг ирэхээс өмнө суурь температур хэрхэн өөрчлөгдөх явдал юм

Суурийн температурыг өглөө, сэрсний дараа болон эхлэхээс өмнө бүртгэх хэрэгтэй идэвхтэй үйлдлүүд. Үүнийг хэмжих газар нь ердийн суга биш, харин таны сонгосон гурван боломжит газрын нэг болох үтрээ, амны хөндий, шулуун гэдсээр нүх. Ихэнх шинжээчид сүүлчийнх нь давуу талыг өгөхийг зөвлөж байна, учир нь энэ нь хамгийн тохиромжтой бөгөөд найдвартай үр дүнг өгдөг. Зөв зургийг гажуудуулахгүйн тулд та хамгийн энгийн дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.

- Бүтэн шөнө амарсны дараа, тав тухтай орноосоо босохгүйгээр өөрийн тогтоосон цагт хэмжилт хийх. Сарын тэмдэг ирэхээс өмнөх өдөр суурь температурыг хэмжихийг зөвлөдөггүй - процедурын өмнө гурван цагийн дараа хийх ёстой. Сайн унтах, гэхдээ энэ тохиолдолд ч гэсэн уншилт буруу байж болно;

- тусгай термометр ашиглан шулуун гэдсээр 5 минутын турш оруулна. Үүнийг өмнөх өдөр нь бэлтгэх нь дээр - сэгсэрч, орны дэргэдэх ширээн дээр тавь. Та мөнгөн усны төхөөрөмжийг электрон төхөөрөмжөөр сольж болохгүй, мөн ижил төхөөрөмжийг бүх мөчлөгийн турш ашиглах ёстой;

- бие даасан хуваарь гаргахын тулд процедурын дараа нэн даруй олж авсан үр дүнг сайтар бүртгэх шаардлагатай, эс тэгвээс тэдгээрийг мартаж, буруу тэмдэглэж, өөрчилж болно. том зурагажиглалт;

- Боломжтой байдал холбогдох хүчин зүйлүүдҮр дүнгийн зөв байдалд нөлөөлж болзошгүй өдөр тутмын тэмдэглэлдээ нарийвчлан зааж өгөхийг зөвлөж байна. Тоонуудын найдвартай байдал нь өмнөх өдөр нь согтууруулах ундаа хэрэглэсэн, хангалтгүй гүн гүнзгий, эргэлзээ төрүүлж болзошгүй юм. урт унтах, дотно харилцаатай байх, одоо байгаа үйл ажиллагааны эмгэг ходоод гэдэсний зам, стресс.

Энэ арга нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн одоогийн үе шатаас хамааран температурын өөрчлөлтөд суурилдаг. Хүлээгдэж буй үр дүнг ойлгохын тулд сарын тэмдэг ирэхээс өмнө суурь температур ямар нормтой тохирч байх ёстойг товчхон олж мэдэх хэрэгтэй.

Циклийн эхний үе шатанд суурь температурын заалт нь 36.3 ° - 36.8 ° хооронд байх ёстой. Аюулгүй боловсорч гүйцсэн өндөг гарсны дараа температурын огцом үсрэлт даруй хагас градусаар гарч, үр дүн нь эхлэх хүртэл бараг хадгалагдана. эгзэгтэй өдрүүд. Сарын тэмдэг ирэхээс өмнөх суурь температурын өөрчлөлтийн буруутан нь прогестерон бөгөөд энэ нь идэвхтэй бэлдэж эхлэх гэж яарч байна. боломжит үзэл баримтлал. Энэ үе шатанд сарын тэмдэг ирэхээс өмнө суурь температур ямар байх ёстой вэ гэсэн асуултын хамгийн найдвартай хариулт нь 36.8 - 37.5 ° байх болно. Урсгал гарахаас өмнөх сүүлийн 3 хоног, жирэмслэхгүй байх үед ялгадас буурах нь тэмдэглэгдсэн байдаг стандарт температур 37 °; Дээр дурдсан зүйлийг товч тоймлон хэлэхэд, мөчлөгийн дундуур суурь температурын огцом, хурдан өсөлт нь Суперовуляци амжилттай болж байгааг илтгэж, эгзэгтэй өдрүүд ирэхээс өмнөхөн буурах нь жирэмслэлт бүтэлгүйтсэнийг харуулж байна.

Эмч дараахь тохиолдолд суурь температурын өөрчлөлтийг тогтмол хянахыг зөвлөж байна.

- янз бүрийн дааврын эмгэг;

- 12 сарын дотор жирэмслэх оролдлого бүтэлгүйтэж, үргүйдлийн сэжигтэй байх;

- тодорхойлох хэрэгтэй таатай өдрүүд, амжилттай жирэмслэхэд тохиромжтой;

- Гормоны түвшинг шалгах хэрэгтэй өөр өөр үе шатуудсарын тэмдгийн мөчлөг.

Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө суурь температур ямар байх ёстой, түүний бүртгэлд ямар утгууд байгааг харьцуулахын тулд график дүрсийг зурах нь хамгийн тохиромжтой.

Хялбар бөгөөд хурдан - бид сарын тэмдэг ирэхээс өмнө суурь температурын хүснэгтийг гаргадаг

Үүнийг хийхэд маш хялбар - танд ердөө л дөрвөлжин цаас байхад л хангалттай. Хэвтээ чиглэлд сарын тэмдгийн мөчлөгийн өдрүүдийг дарааллаар нь, босоо чиглэлд - суурь температурыг хэмжих замаар олж авсан уншилтууд нь эсийн 1/10 градустай тохирч байна. 37 ° -ын түвшинд тодорхой болгохын тулд хэвтээ хуваах шугамыг зурах нь зүйтэй бөгөөд энэ нь мөчлөгийн хоёр үндсэн үе шатыг зааглах болно. IN төгс тайлбарГрафик нь иймэрхүү харагдах болно:

1. Сарын тэмдэг ирсэн эхний өдрөөс шүүрэл дуусах хүртэл температур 36.3° - 36.6° хүртэл аажмаар буурдаг. Суперовуляци хийх хүртэл тэд энэ хязгаарт үлдэж, өндөг амжилттай боловсорч гүйцэхэд тохиромжтой нөхцлийг бүрдүүлдэг.

2. 37 ° -аас дээш үзүүлэлтүүдийн хурдан үсрэлт нь өндгөвчний амжилттай болохыг илтгэнэ. Өсөлт байхгүй, эсвэл аажмаар нэмэгдэх нь 2-3 хоног үргэлжилдэг нөхцөл байдал нь Суперовуляцитай холбоотой асуудлуудын дохио юм. Магадгүй өндөг боловсорч гүйцээгүй эсвэл аль хэдийн үхсэн байж магадгүй юм.

3. Бүх үе шатанд сарын мөчлөгСуперовуляци амжилттай болсны дараа сарын тэмдэг ирэхээс өмнөх суурь температур 37 хэмээс давж, чухал өдрүүд ирэхээс 2-3 хоногийн өмнө бага зэрэг буурч эхэлдэг. Сарын тэмдэг эхлэхэд 37 ° хүрдэг. Хэрэв эмхэтгэсэн график нь тогтоосон хэвтээ шугамаас доош температурын нэг дусал байгааг тодорхой харуулсан бол харамсалтай нь өндөг үхсэн байх магадлалтай.

Хэрэв бүх утгууд нь хэвийн хэмжээнээс хэтрээгүй, бие нь байхгүй бол дууссан зураг эмгэг өөрчлөлтүүд, цахлайны далавчтай төстэй - тэдгээрийн нэг нь эхний үе шатыг төлөөлж, хэвтээ шугамын доор байрладаг, хоёр дахь нь хоёр дахь үе шатны температурын үзүүлэлттэй тохирч, арай өндөр байрладаг.

Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө суурь температурын хазайлт юуг харуулж байна вэ?

Хэрэв жирэмслэлт байхгүй бол сүүлийн хоёроос гурван өдрийн өмнө сарын тэмдгийн урсгалШулуун гэдэсний температурын заалт бага зэрэг буурч, 37 хэмээс хэтрэхгүй байна. Хэрэв тэд илүү өндөр байвал жирэмслэлтийн эхэн үед та айхтар баярлаж болно. Гэсэн хэдий ч зөвхөн биш аз жаргалтай үйл явдалсарын тэмдэг ирэхээс өмнө суурь температурыг өөрчилж болно. Сарын тэмдэгтэй төстэй бага зэргийн хүрэн ялгадас нэмэгдэх нь болзошгүй шинж тэмдэг байж болно эктопик жирэмслэлтэсвэл зулбах аюул заналхийлж байгаа тухай анхааруулга.

Хэрэв боломжтой бол цочмог үрэвсэлхавсралтуудад сарын тэмдэг ирэхээс өмнө суурь температур буурахгүй, эгзэгтэй өдрүүдэд 37.3 - 37.5 хэм хүртэл өснө. Endometritis нь бараг ижил шинж чанартай байдаг бөгөөд зөвхөн ялгадас гарахаас өмнө температур бага зэрэг буурах боломжийг олгодог. Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө суурь температур 37.4 хэм хүртэл нэмэгдэх нь заримдаа эстрогений түвшин хангалтгүй байгаагийн илрэл болдог. Энэ тохиолдолд эндокринологичтой зөвлөлдөх нь гэмтэхгүй, мөн хүссэн жирэмслэлтта жаахан хүлээх хэрэгтэй болно. Эмч сүүлийн мөчлөгийн үеэр сарын тэмдэг ирэхээс өмнө ямар суурь температур ажиглагдаж байгааг асуух нь гарцаагүй бөгөөд ингэснээр түүний график хэрэг болно.

Таны температурын хэвийн үзүүлэлтээс доош эсвэл дээш хазайх нь эмчид хандах шалтгаан болдог. Энэ нь дор хаяж гурван мөчлөгт ажиглагдсан тогтвортой өөрчлөлтөд хамаарна. Суурийн температур нь хэт их түгшүүр, буруу хэмжилт, өөр газар руу шилжих, гипотерми, ядрах гэх мэт олон хүчин зүйлээс хамаардаг тул та санаа зовох хэрэггүй болно. Оношлогооны үед эмч зөвхөн суурь температурыг шинжилдэг. Температур нь сүүлийн мөчлөгийн үеэр сарын тэмдэг ирэхээс өмнө ажиглагдсан боловч чухал нюансыг харгалзан үздэг - янз бүрийн үе шатуудын дундаж температурын утгын зөрүү. Ердийн үед энэ үзүүлэлт 0.4-0.5 градус байх ёстой гэж шинжээчид үзэж байна. Энэ нь эмгэгийг илтгэдэг энэ параметрийн аномали юм.

Сарын тэмдэг ирэхээс өмнөх суурь температур - үзүүлэлтүүд найдвартай юу?

Бүгд хүчинтэй утгуудСарын тэмдэг ирэхээс өмнө ямар суурь температур хэвийн байх ёстойг өглөөний хэмжилт дээр үндэслэнэ. Өдрийн бусад цагт олж авсан температур нь өглөөний уншилтаас нэлээд ялгаатай байж болох тул эмч, эмэгтэйчүүд өөрсдөө тэдэнд анхаарлаа хандуулдаг. Орой болон өглөөний уншилтын хоорондох ялгаа нь нэг градус байж болох бөгөөд сарын тэмдэг ирэхээс өмнөх суурь температур хамгийн дээд хэмжээндээ хүрч болно. Үүнийг эмгэг гэж үзэж болохгүй, учир нь энэ нь бие махбодид тохиолддог аливаа үйл явц нь дээд цэгтээ хүрдэгтэй холбоотой юм. өдрийн цаг. Буруу цагт хэмжилт хийж, сарын тэмдэг ирэхээс өмнөх суурь температур ямар байх ёстойг үр дүнтэй харьцуулах замаар стандарт үзүүлэлтүүд, та огт таамаглашгүй үр дүнд хүрч чадна.

Сэрсэн даруйдаа, тэр ч байтугай хамгийн бага үйлдлүүдийг хийснээр бие нь олон гадаад нөхцөл байдалд нөлөөлдөг - сэтгэц, сэтгэл хөдлөл, биеийн тамирын дасгал, идэх болон бусад олон. Тэд сарын тэмдэг ирэхээс өмнөх өдрийн суурь температурын заалтыг гажуудуулж, зөв ​​графикийг олж авахаас сэргийлж чадна. Графикийг шинжлэхдээ эдгээрээс зайлсхийх боломжгүй бөгөөд үр дүнгийн найдвартай байдлыг хангахын тулд өглөөний сарын тэмдэг ирэхээс өмнө суурь температурыг хэмжих хэрэгтэй. Та мөн авахдаа энэ аргыг хэрэглэж болохгүй дааврын эм, үр дүн нь илт худал байх болно. Бусад зарим хүчин зүйлүүд бас алдаа гаргаж болно:

- аялал, нүүлгэн шилжүүлэх, ялангуяа холын зайд;

- халдвар байгаа эсэх;

- богино хугацааны эсвэл хэт их урт унтах(12 цагаас илүү);

- бэлгийн харьцаанд орох;

- тодорхой эм уух (энэ талаар эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй).

Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө ямар суурь температур нь эмэгтэйчүүдийн эмчид очих шалтгаан болдог вэ?

Эмч рүү очих шалтгаан нь зөвхөн температурын үзүүлэлт биш гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй бөгөөд та мөчлөгийн хоёр үе шатын тоо, үргэлжлэх хугацааг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Дараах тохиолдолд та мэргэжилтний зөвлөгөөг үл тоомсорлож болохгүй.

- бүх мөчлөгийн туршид суурь температур буурч, эсвэл эсрэгээр нэмэгдэж, сарын тэмдэг ирэхээс өмнө өөрчлөгддөггүй;

- хоёр дахь үе шатанд сарын тэмдэг ирэхээс өмнөх суурь температур 0.4 ° -аас бага хэмжээгээр нэмэгдсэн;

- мөчлөгийн дунд температурын хангалтгүй хурдацтай өсөлт;

- мөчлөгийн үе шатуудын цаг хугацааны бүрэлдэхүүнд хэвийн бус өөрчлөлт гарсан - эхнийх нь 17 хоногоос хэтрэхгүй, хоёр дахь нь арван хоёроос багагүй байх ёстой.

Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө суурь температурыг хэмжих, шинжлэх нь гэр бүлийн хүссэн бүрэлдэхүүнийг оновчтой төлөвлөхөд маш сайн үр дүнг өгдөг. нарийн төвөгтэй оношлогоо дааврын эмгэгболон бүх төрлийн үрэвсэлт үйл явц, үргүйдлийг илрүүлэх, эмчлэх. Дор хаяж гурван мөчлөгийн өгөгдлийг хэмжих, харьцуулах нэлээд хатуу дүрмийг дагаж мөрдвөл аргын үр нөлөө нэлээд өндөр байна. Гэсэн хэдий ч та өөрөө онош тавих ёсгүй, зөвхөн сарын тэмдэг ирэхээс өмнөх суурь температурын үзүүлэлт дээр үндэслэн эмчилгээг зааж өгөхөөс хамаагүй бага юм. Үүнийг мэргэжилтэн хийх ёстой бөгөөд тэр зааж өгнө нэмэлт шалгалт. Орчин үеийн аргуудОношлогоо хангалттай байгаа бөгөөд тэдгээрийн найдвартай байдал нь эргэлзээгүй бөгөөд суурь температурыг ашиглан судалгааны арга нь тэдний дунд зохих байр сууриа эзэлдэг.


Өнгөрсөн зуунд эмч нар хэрэв та өдөр бүр доторх температурыг хэмжиж байвал үүнийг олж мэдсэн эмэгтэй бие, тэгвэл та түүний нөхөн үржихүйн эрхтнүүд хэрхэн ажилладаг талаар ихийг мэдэж болно.

Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө болон дараа нь суурь температур нь танд хяналт тавих боломжийг олгодог чухал өөрчлөлтүүдэмэгтэй шээс бэлгийн замын бүсэд. Өдөр тутмын температурын бичлэгийг ашиглан жирэмслэх хамгийн тохиромжтой эсвэл магадлал багатай өдрүүдийг тооцдог. BT арга нь жирэмслэлтийг хойшлуулах, өөрөөр хэлбэл мөчлөг дуусахаас өмнө "илрүүлэх", мөн нөхцөл байдлын хазайлтыг тодорхойлоход тусалдаг. эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд.

Суурийн температур - өөрчлөлт температурын горим, шулуун гэдсээр, амаар эсвэл үтрээний хэлбэрээр эмэгтэйд шөнийн унтсаны дараа шууд бүртгэгдсэн.

Хэмжилтийн үр дүнг үнэн зөв гаргахын тулд та хэд хэдэн дүрмийг баримтлах хэрэгтэй:

  • Сонгосон хэмжилтийн аргыг зөвхөн нэг удаа ашиглах ёстой. Хэрэв энэ мөчлөгийн үеэр та гургалдайнд BT хэмжиж эхэлсэн бол сарын тэмдэг ирэх хүртэл үргэлжлүүлээрэй. Зөвхөн дараагийн мөчлөгт л аргыг өөрчилж болно;
  • Температурын заалтыг тусгай хуваарийн дагуу өдөр бүр 3-5 сараас доошгүй хугацаагаар бүртгэнэ.
  • Хэмжилтийг өглөө эрт, эмэгтэйг сэрсний дараа шууд тогтоосон цагт хийдэг;
  • Хэмжилт хийх хугацаанд гүн мөрөөдөлдор хаяж 3-5 цаг байх ёстой. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв та өглөө босохоос 1-2 цагийн өмнө бие засахаар боссон бол хэмжилтийн үр дүн найдваргүй болно;
  • График нь зөвхөн суурь температурын үзүүлэлтүүдийг төдийгүй түүний өөрчлөлтөд нөлөөлж буй хүчин зүйлсийг тусгасан байх ёстой: стресс, бэлгийн харьцаанд орох, архи уух эсвэл эм, суралцах цагийн өөрчлөлт. Энэ бүхэн нь BT-ийг гэнэт нэмэгдүүлж болно. Тиймээс хуваарийн дагуу тэмдэглэл хийх хэрэгтэй. Жишээ нь: "5 DC - 3 цагийн дараа сэрлээ."

Гэхдээ энэ нь бүгд биш юм чухал нюансууд. Унших дэлгэрэнгүй нийтлэл, мөн үүнийг хэрхэн тайлбарлах талаар.

Циклийн янз бүрийн үе шатанд BT

Эмэгтэй бие - нарийн төвөгтэй механизм, олон тооны гормоноор хянагддаг. Тэд янз бүрийн мөчлөгийн үе шатанд дижитал температурын өөрчлөлтөд нөлөөлдөг хүмүүс: энэ нь буурч эсвэл нэмэгддэг. Өөрөөр хэлбэл, график нь өндгөвчний өмнөх ба дараа гэсэн хоёр үе шатыг тодорхой харуулж байна.

Циклийн хоёр дахь үе дэх суурь температур - чухал үзүүлэлттэд хэрхэн ажилладаг эмэгтэй эрхтэн. Гэхдээ үүнийг зөвхөн энэ үед хэмжих нь хангалтгүй: та "зураг" -ыг бүхэлд нь харах хэрэгтэй, өөрөөр хэлбэл BT-ийг бүтэн сарын турш эсвэл хэд хэдэн удаа хэмжих нь чухал юм.

Жирэмсэн бус залуу эмэгтэйд янз бүрийн мөчлөгийн үе шатанд суурь температур ямар байх ёстойг шинжилж үзье.

Сарын тэмдэг ирэх хугацаа

Циклийн эхний өдөр уншилт нь ихэвчлэн өндөр биш, гэхдээ бага биш - 36.7-36.9 градус байна. Цаашилбал, температурын өсөлт ажиглагдаж болох боловч 37 хэмээс дээш гарахгүй. Эгзэгтэй өдрүүдийн төгсгөлд (4-7 дахь өдөр) BT буурдаг.

Өндөг боловсорч гүйцэх үе (эхний үе)

Өндөг боловсорч гүйцсэн үед сарын тэмдэг ирсэн даруйдаа 36.2-36.6 градусын тоог оновчтой гэж үздэг. Суперовуляци хийхээс өмнө бага зэрэг буурч болно. Өндөг нь уутанцраас гарч эхэлмэгц температур нэмэгдэж эхэлнэ.

Luteal үе шат (хоёр дахь үе шат)

Суперовуляци хийсний дараа температур нэмэгдэж, хамгийн их тоо (37-37.5 градус) хүрдэг. Энэ нь прогестерон дааврын идэвхтэй үйлдвэрлэлтэй холбоотой юм.

Luteal фазын эцсийн шатанд үзүүлэлтүүд дахин бага зэрэг буурч эхэлдэг. Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө (2-4 хоногийн өмнө) хамгийн оновчтой BT нь 36.8-37 градусын суурь температур гэж тооцогддог.

Сарын тэмдэг ирэхээс өмнөх шулуун гэдэсний температур нь жишиг температуртай давхцахгүй байж магадгүй юм. Нэмэх буюу хасах 0.3 градусын зөрүү нь хэвийн гэж тооцогддог, учир нь бидний хүн нэг бүр өөрийн гэсэн онцлог шинж чанартай байдаг. Ийм учраас "өөрийн" үзүүлэлтүүдийг тодорхойлохын тулд хэдэн сарын турш судалгаа хийх нь туйлын чухал юм.

Гэхдээ энд гол зүйл бол ерөнхий хандлага юм: мөчлөгийн хоёр дахь үе дэх суурь температур 0.4-1 градусаар нэмэгдэж, сарын тэмдэг ирэхээс хэд хоногийн өмнө (2-3 хоног) бага зэрэг буурдаг (0.2-0.4 градус). .

Хазайлт

Заримдаа сарын тэмдэг ирэхээс өмнө суурь температурын заалтын үр дүн нь стандарт үзүүлэлтээс ялгаатай байж болно. Эдгээр өөрчлөлтүүдийн шалтгаан нь гормоны үйл ажиллагааны доголдолд оршдог бөгөөд энэ нь хоёр хүчин зүйлээс шалтгаална.

  • Нөхөн үржихүйн тогтолцооны үйл ажиллагааны хазайлт;
  • Удахгүй болох үзэл баримтлал.

BT хүснэгтэд эмэгтэй хүний ​​шээс бэлэгсийн тогтолцооны өвчин байгааг илтгэх үед шулуун гэдэсний үзүүлэлтүүдийн хазайлтын онцлог шинж чанаруудад дүн шинжилгээ хийцгээе.

Ановуляцийн мөчлөг

Хэмжилтийг бараг ижил түвшинд бүртгэсэн монофазын график нь өндгөвчний ялгарал байхгүй байгааг илтгэнэ. Энэ тохиолдолд . Энэ байдал илүү олон удаа үүсдэг дааврын асуудал. Шалтгаанаас үл хамааран эмэгтэй хүн жирэмслэх боломжгүй болно.

Бараг бүх эмэгтэй жилд 1-2 удаа ановуляцийн мөчлөгтэй тулгардаг. Энэ тохиолдолд санаа зовох шалтгаан байхгүй. Гэсэн хэдий ч, хэрэв хуваарьтай бол урт хугацаамонотон шулуун шугамыг харуулж байгаа тул шалтгааныг олж тогтоох, арилгахын тулд эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.

Прогестерон дааврын дутагдал

Прогестерон дааврын дутагдал нь прогестерон дутагдал гэж нэрлэгддэг эмгэгийг өдөөдөг. Өвчин эмгэгийн улмаас температур маш бага хэмжээгээр нэмэгдэж, сарын тэмдэг ирэхээс долоо хоногийн өмнө 37 градус хүрч чаддаггүй.

Өвчний өвөрмөц шинж чанар нь гадаад төрхийг үүсгэдэг мөчлөгийн хоёр дахь үе шатыг богиносгодог сарын тэмдгийн цус алдалттөлөвлөсөн хугацаанаасаа өмнө.

Үрэвсэлт өвчин

Умайн салст бүрхэвчийн үрэвсэлт үйл явц нь эндометрит үүсгэдэг бөгөөд энэ нь мөн график дээрх муруйг ашиглан танигдаж болно.

Гэрэлт, онцлогөвчин - шулуун гэдэсний уншилт нь мөчлөгийн эхний өдөр ойролцоогоор 37 градус, бага зэрэг буурсаны дараа дахин өсдөг. Нормативаас ийм хазайлт нь мэргэжилтэнтэй заавал зөвлөлдөх шаардлагатай байдаг.

Хавсралтуудын үрэвсэл (adnexitis) тохиолдолд BT бүх мөчлөгийн туршид тогтмол өндөр байдаг - 37 градус ба түүнээс дээш.

Хэзээ эмчид үзүүлэх вэ

Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө суурь температур ямар байх ёстой талаар чухал мэдлэгээс гадна эмэгтэй хүн үе шат бүрийн үргэлжлэх хугацааг бүртгэх хэрэгтэй.

Хоёр дахь (luteal) фазын үргэлжлэх хугацаа нь ихэвчлэн 12-13 хоног байдаг. Суперовуляци хийхээс өмнөх үзүүлэлтүүдийн хувьд энд цаг хугацаа илүү сул байна. Гэсэн хэдий ч эрүүл эмэгтэйд ийм хэлбэлзэл нь ач холбогдолгүй байх ёстой. Түүнээс гадна ийм "бага зэргийн зөрчил" -ийг зөвхөн эхний үе шатанд л тэмдэглэх ёстой.

Жагсацгаая чухал шинж тэмдэг, аль эмэгтэйг эмэгтэйчүүдийн бүрэн үзлэгт оруулах шаардлагатайг тогтоосны дараа:

  • Суперовуляци хийсний дараа суурь температур нэмэгддэг, гэхдээ бага зэрэг - 0.3 градус буюу түүнээс бага;
  • Бүх мөчлөгийн үеийн өөрчлөлтийг бүртгэх тоо нь ойролцоогоор ижил үзүүлэлттэй эсвэл хэтэрсэн эсвэл буурсан утгатай байна;
  • Циклийн дунд үед үнэ цэнэ нь маш удаан өсдөг;
  • Эхний үе шат нь 18 хоногоос дээш, хоёр дахь нь 10-аас бага хоног үргэлжилнэ.

BT ба жирэмслэлт

Гэсэн хэдий ч нормоос ялгаатай үзүүлэлтүүд нь тааламжтай, ихэвчлэн удаан хүлээгдэж буй үйл явдлын нотолгоо байж болно.

Эцсийн эцэст олон эмэгтэйчүүд энэ аргыг тооцоолохдоо ашиглаж эхэлдэг хамгийн сайн цагжирэмслэх, хурдан.

Хэрэв эмэгтэй хүн хүүхэдтэй болсон бол өндгөвчний дараа суурь температур ямар байх ёстой вэ?

Заримдаа Суперовуляци хийснээс хойш долоо хоногийн дараа BT огцом эсвэл бага зэрэг буурдаг - 0.2-0.5 градусаар. Энэ нь суулгацын таталт гэж нэрлэгддэг - өндөг нь умайн хананд наалддаг мөч юм. Энэ нь удаан үргэлжлэхгүй - график дээр уналт нь ихэвчлэн зөвхөн нэг өдөр байдаг. Дараа нь үзүүлэлтүүд өмнөх үзүүлэлтүүд рүү буцна нэмэгдсэн утгууд. Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө суурь температур 37.1 ба түүнээс дээш хэвээр байна (мөн ердийнх шиг буурдаггүй).

Жирэмсэн үед өндөг гарсны дараа температурын өгөгдөл удаан хугацаанд хадгалагддаг маш сайн гүйцэтгэл: 37-аас 37.5 градус хүртэл. Хэрэв эдгээр хүчин зүйлүүд нь сарын тэмдгийн саатал дагалдаж, хөх нь чангарч, эмзэглэж байвал жирэмсний тест эерэг байж болно.

Гэсэн хэдий ч эдгээр шинж тэмдгүүд нь үтрээнээс цус алдалт дагалддаг бол та заавал эмчид хандах хэрэгтэй, учир нь энэ тохиолдолд зулбах эрсдэл өндөр байдаг.

Дээрх шинж тэмдгүүдэд өвдөлт нэмэгдсэн тохиолдолд болон өндөр температурЭдгээр шинж тэмдгүүд нь умайн гадуурх жирэмслэлтийг илтгэж болох тул та яаралтай эмнэлэгт очих хэрэгтэй.

Энэ арга найдвартай юу?

Өвчтөн, эмэгтэйчүүдийн эмч нар шулуун гэдэсний температурын утгыг удаан хугацаанд хэрэглэж ирсэн боловч шинээр гарч ирсэн хэдий ч, орчин үеийн аргуудоношлогоо

  • Биеийн тамирын дасгал хийх;
  • Стресстэй нөхцөл байдал эсвэл сэтгэл хөдлөлийн хурцадмал байдал;
  • Гормоны эм уух;
  • Халдварт өвчин;
  • ARVI;
  • Согтууруулах ундаа хэрэглэх;
  • Бэлгийн харьцаа;
  • Богино эсвэл хэт урт шөнийн унтах;
  • Урт аялалууд.

Температурын үзүүлэлтүүдийн өөрчлөлтөд нөлөөлж буй бүх хүчин зүйлийг харгалзан үзэх боломжгүй тул хэмжилтийг 100% суурь температур гэж үзнэ. найдвартай аргаарэнэ нь хориотой.

Энэ техникийг ашиглах нь илүү зөв байх болно тусламжфолликулометр эсвэл дааврын түвшинг тодорхойлох шинжилгээ зэрэг оношлогооны аргуудын хамт.