Гэртээ зүрхний цохилтыг хэрхэн бууруулах вэ. Зүрхний цохилтыг бууруулах эм

• Зүрхний цохилтыг бууруулах аргууд
• Өвчний эсрэг уламжлалт анагаах ухаан
• Ерөнхий зөвлөмжүүд

Зүрхний үйл ажиллагааны жигд бус байдал нь тааламжгүй, аюултай үзэгдэл юм. Та зүрхний цохилтыг хэрхэн бууруулах талаар мэдэх хэрэгтэй хэвийн параметрүүд. Үндэслэлгүй хурдан зүрхний цохилт нь эмчид яаралтай очих үндэслэлтэй шалтгаан юм. Эм уусны дараа зүрхний цохилт бага зэрэг нэмэгддэг халуун усанд орох, аяга хүчтэй кофе, гүйлт нь нэлээд ойлгомжтой бөгөөд зарим тохируулга шаарддаг.

Ихэнхдээ ийм төрлийн асуудал хөгшин насандаа, тэр ч байтугай залуу насандаа тулгараагүй хүмүүст ч тохиолддог. Нормативаас хазайх нь ач холбогдолгүй байх нь нэг зүйл, ийм нөхцөл байдал таны хэвийн амьдралд саад болж, зүрх нь завсарлагатай ажилладаг бол та даруй мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй.

Энэ нь хөгжиж байгаа байх магадлалтай зүрхний өвчин, энэ нь ханан доторх бүрэн үзлэг, хяналтыг шаарддаг эмнэлгийн байгууллага. Зүрхний бүрэн оношлогоо шаардлагатай болно. Гэхдээ зөвхөн үүнийг битгий бодоорой насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүдзүрхний цохилтыг үүсгэж болно. Энэ нь стресстэй нөхцөл байдал, халуун наранд удаан хугацаагаар өртөх, хүнд ачаалал, архаг эмгэгүүдунтах, архи, кофе, цайны түрэмгий нөлөө.

Зүрхний цохилтыг бууруулах аргууд

Хэрэв бид архаг тахикардигийн шинж тэмдгийн талаар яриагүй бол зүрх хурдан цохилж эхэлснийг та анх удаа мэдэрч байвал хурдан импульсийг өөрөө багасгахыг оролдож болно.

Сургалтын үеэр эхэлсэн хэм алдагдалыг зөвхөн дасгалыг зогсоосноор тайвшруулж болно. хүч чадлын дасгалууд, энэ бол хамгийн түрүүнд хийх зүйл юм. Зүрхний цохилтыг багасгахын тулд энгийн зүйлийг хий амьсгалын дасгалууд: гүнзгий, тайван амьсгал, гөлгөр гарах, тайвширч, зүрхийг амьсгалтай тааруулж ажиллуулах мэт хэд хэдэн удаа давтана. Жаахан ус ууж, бага багаар балгаж, сэрүүн шүршүүрт орж үзээрэй. Ийм заль мэх нь зүрхний үйл ажиллагааг зөв зохицуулж, тайвшруулахад тусална.

Ирээдүйд тахикарди үүсгэхгүйн тулд бие махбодийн үйл ажиллагааг аажмаар, аажмаар нэмэгдүүлээрэй. Хэрвээ биш бол эмнэлгийн эсрэг заалтууд, та тэдгээрийг бүрмөсөн орхих ёсгүй, энэ нь үндэслэлтэй юм; Идэвхтэй хөдөлгөөн хийхбүх биеийн дасгалын үүрэг гүйцэтгэдэг.

Үүнийг зуршил болгоё өглөөний дасгал. Энэ нь танд сайхан аяыг өгч, дархлаагаа бэхжүүлэхэд тусалж, биеийн тамирын зааланд дасгал хийхэд аажмаар биеэ бэлдэх болно. Та нэг дор спортоор хичээллэхийг хичээх ёсгүй, энэ нь аажмаар байх ёстой болгоомжтой үйл явц. Мэргэшсэн дасгалжуулагч нь зүрхний булчинг хэвийн байлгахад туслах боломжтой, зөөлөн дасгалуудыг сонгох болно.

Бусад боломжит шалтгаануудимпульс хэвийн хэмжээнээс өндөр байна:

• стресс;
• нойргүйдэл;
• хэт их ажил.

Дараах мэдээлэл нь зүрхний цохилтыг хэрхэн бууруулах талаар үндсэн мэдээллийг агуулдаг ардын эмчилгээ. Судасны цохилтыг багасгахын тулд тайвшруулах нэгдлүүдийг авна. Дараах зүйлс нь судасны цохилтыг багасгахад тусална: валериан, эх, корвалолын ханд. Хэрэв та зөгийн бал, үзэм зэрэг хэрэглэж эхэлбэл зүрхний цохилт ихсэх нь таныг бага зовоох болно.

Жишээлбэл, гэртээ байхдаа зүрхний цохилтыг хэрхэн тайвшруулах вэ. Юуны өмнө хэвтэж, тайвширч, тайвшрахыг хичээ. Зүрхний хэмнэл аажмаар тайвширч, хэрэв та судасны цохилт буурч байгааг анзаарахгүй бол та түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй!

Агуулга руу буцах

Өвчний эсрэг уламжлалт анагаах ухаан

Ардын эмчилгээ нь ихэвчлэн эмх замбараагүй импульс буурахад тусалдаг.

Валерианы үндэс (дусаах), хар үхрийн нүд (жимс), сарнайн хонго (жимс), зөгийн бал, аль хэдийн дурьдсан зөгийн бал, боловсорч гүйцсэн банана зэрэг нь ийм бууруулах шинж чанартай байдаг. Тэд хувь нэмрээ оруулдаг

Долоогонын жимс нь хандмал хэлбэрээр зүрхний цохилтыг багасгахад тусална. Үүнийг долоо хоногоос нэг сарын турш өдөр бүр эмчийн зөвлөсөн тунгаар уухыг зөвлөж байна. Та motherwort ургамлын дусаахыг оролдож болно. 200 мм буцалж буй усанд нэг чимх асгаж, нэг цаг орчим байлгана. Та дусаахад зөгийн бал нэмж болно.

Нэмж дурдахад эхийн өвслөг ургамал, календула цэцгийн цуглуулга нь ашигтай байдаг (тэдгээрийг авах ёстой. тэнцүү хувь хэмжээ). Цуглуулгын нэг халбага буцалж буй усанд исгэж, хоёроос гурван цагийн турш исгэж, шүүж, гурван долоо хоногийн турш үдийн хоолны дараа ууна.

Холимог нь dill үр, нимбэгний бальзам навч, хоп (боргоцой), валериан (үндэс) зэргээс бүрдэнэ. Бүрэлдэхүүн хэсэг бүрийг нэг халбагаар авна. Энэ хольцыг 1.5 аяга буцалж буй усанд хийж, хагас цаг орчим байлгана. Судсаар дусаахыг 2 долоо хоногийн турш идэхээс 15 минутын өмнө ууна.

Зарим эх сурвалжууд зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлэхийн тулд гаа хэрэглэхийг зөвлөж байна, энэ нь эсрэгээрээ судасны цохилтыг ихэсгэдэг тул хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Эсвэл наад зах нь зүрхний цохилтыг бууруулахад чиглэсэн бусад хэрэгслийг хэрэглэхийн өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Та эрүүл мэндтэй холбоотой бүх нюансуудыг харгалзан эмчилгээний дэглэмийг өөрөө үр дүнтэй сонгох боломжгүй болно. Жишээлбэл, цусны даралт бага, импульс ихсэх, тодорхой эмийг өөрийн үзэмжээр ууж, судасны цохилтыг бууруулснаар та нэгэн зэрэг даралтыг улам бүр бууруулж чадна.

Гахайн банкинд ардын мэдлэгЗүрхний цохилтыг хэвийн болгох өөр нэг арга бий: баруун бугуйндаа лугшилтын цэгүүдийг мэдэрч, тэдгээрийг секундын интервалаар 2-3 минутын турш дар, энэ хэмнэл нь зүрхний зөв цохилттой төстэй юм. Ийм заль мэхийн дараа цус харвалтын давтамж буурах ёстой.

Ихэнх үр дүнтэй арга, энэ нь бие махбодид хор хөнөөл учруулахгүй бөгөөд зөв лугшилтаас урьдчилан сэргийлэх явдал юм. эрүүл дүр төрхамьдрал. Мэдрэлийн цочролоос зайлсхийж, өдөр тутмынхаа дэглэмийг баримталж, цагтаа унтахыг хичээ. Хоолны дэглэмээ баяжуулахыг үл тоомсорлож болохгүй эрүүл бүтээгдэхүүн. Илүүдэл жин бол дайсан юм зөв ажиллагаазүрх сэтгэл. Зүрхний цохилт ихсэх нь илүүдэл жинтэй холбоотой асуудалтай хүмүүст санаа зовдог. Илүүдэл жингийн асуудлыг шийдэхийг хичээгээрэй, гэхдээ хичээнгүй байдалдаа болгоомжтой байгаарай, турах нь огцом биш харин аажмаар явагдах ёстой.

Хэт их давс хэрэглэж болохгүй, өөх тос, халуун ногоотой хоолыг хас. Согтууруулах ундаа, тамхи, кофе зэрэг нь хатуу хориотой байх ёстой. Эмийг хэрэглэхдээ болгоомжтой байгаарай. Хэрэв зүрхний цохилтыг бууруулахад чиглэсэн эмийг эмчийн зааж өгөөгүй бол та зөвхөн найз нөхдийнхөө зөвлөмж, уншсан нийтлэлийн дагуу худалдаж авах ёсгүй. Хэсэг хугацаанд хүссэн тайвшралыг авчирсан ч зүрхний дутагдлын үндсэн шалтгааныг арилгахгүй, таны амьдралд асуудал дахин гарч ирнэ.

Эмчилгээний дэглэмийг эмч сонгох ёстой, та үүнийг бие даан хийх боломжгүй, хэтрүүлэн хэрэглэх эсвэл эсрэгээр эмийг хэт бага хэмжээгээр авах эрсдэлтэй.

Стресстэй нөхцөл байдал үүссэн, та сэтгэл дундуур байна, зүрх чинь цээжнээсээ үсрэх шиг санагдаж байна уу? Хурдан импульс - минутанд зуу гаруй цохилт - сул дорой байдал, толгой эргэх нь тахикардигийн дайралтыг илтгэнэ. Тэд үүнийг даван туулж, зүрхний цохилтыг хэвийн болгоход тусална тусгай эм. Зүрхний эм нь хэмнэлийг зохицуулж, судасны цохилтыг бууруулж, нөхцөл байдлыг сайжруулдаг.

Тахикардиг хэрхэн эмчлэх вэ

Тахикардигийн дайралтын үед эмх замбараагүй агшилтын улмаас зүрхний ховдол руу жигд бус цусны урсгал үүсдэг. Энэ нь тасалдал үүсгэдэг бөгөөд зүрхний дутагдалд хүргэдэг. Эмчилгээний эмийг сонгохдоо болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Тахикарди, зүрх дэлсэх шахмалыг зүрхний цохилт ихэссэн шалтгааныг харгалзан тогтооно. Ийм нөхцөлд өөрийгөө эмчлэх нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. ХАМТ онцгой анхааралОлон тооны эсрэг заалттай байдаг тул жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд болгоомжтой хандах хэрэгтэй.

Шахмалаар тахикарди эмчлэх нь зүрхний цохилтыг үүсгэсэн шалтгаанаас хамаарна. Стресс, бие махбодийн хүнд дасгалын үндэс нь синусын өвчний хувьд тайвшруулах эмийг тогтоодог - Relanium, Seduxen. Ховдолын тахикардихэм алдагдалын эсрэг эмээр эмчилдэг. Өвчний пароксизм хэлбэрийн хувьд шахмал нь тус болохгүй - түргэвчилсэн үйлдэл хийхэд тарилга хийх шаардлагатай байдаг. Зөвхөн зүрх судасны эмч эмчилгээг зааж өгдөг гэдгийг санах нь зүйтэй. Өвчин эмгэгийн нэг хэлбэрт тустай зүрхний тахикардигийн эм нь өөр хэлбэрээр аюултай байж болно.

Жирэмсэн үед зүрхний цохилт хурдан

Эмэгтэй хүн хүүхэд төрүүлэхийг хүлээж байх үед бие нь давхар стресст ордог. Энэ үед тахикарди байнга тохиолддог. Хэрэв энэ нь эхийн сандралаас үүдэлтэй бол хурдан арилдаг - та зүгээр л тайвшрах хэрэгтэй. Урт хугацааны халдлага нь ургийн хөгжилд аюултай. Олон эм хэрэглэхийг хориглодог жирэмсэн үед зүрх дэлсэхэд юу хийх вэ? Эмч нар аюулгүй байдлыг зааж өгдөг:

• зүрхний булчингийн эдийг нөхөн сэргээх магнийн бэлдмэл - Панангин, Магне В6;
• тайвшруулах эм- Валериан, эх ургамлууд;
• зүрхний цохилтыг бууруулах эмүүд - Пропранолол, Верапамил.

Бага даралттай үед

Тахикарди, зүрх дэлсэх шахмалыг цусны даралт багатай тохиолдолд дайралтын үед яаралтай авах шаардлагатай. Хэрэв энэ үед судасны тонус нэмэгдээгүй бол тархины хаван үүсдэг. Хамгийн хэцүү зүйл бол зүрхний цохилтыг бууруулдаг эмүүд ихэвчлэн цусны даралтыг бууруулдаг. Эмийг болгоомжтой сонгох шаардлагатай. Цусны даралт багатай зүрхний цохилтыг хэрхэн бууруулах вэ? Ийм нөхцөлд зүрх судасны эмч нар дараахь зүйлийг зааж өгдөг.

• Грандаксин - тайвшруулах нөлөөтэй;
• Мезапам - арилгадаг мэдрэлийн сэтгэлийн хөөрөл;
• Феназепам - таталтын эсрэг үйлчилгээтэй.

Цусны даралт ихсэх үед

Цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс тахикардигийн үед юу уух ёстой вэ? Энэ тохиолдолд гол ажил бол хөлөг онгоцны эвдрэлийг үүсгэхгүйн тулд тэдгээрийн хурцадмал байдлыг багасгах явдал юм. Хэрэв зүрх дэлсэх эмийг тогтмол уудаггүй бол танд тохиолдож болно сэтгэл гутралын байдал, хүч чадал алдагдах, зүрхний үйл ажиллагаа зогсох. үед тахикарди халдлага цусны даралт өндөр байхховор боловч маш их аюул учруулдаг. Ийм нөхцөлд туслаарай:

• Диротон;
• Коринфар;
• Энап;
• Верапамил.

Зүрхэнд зориулсан микроэлементүүд

Витамин ба микроэлементүүд нь зүрх, судасны үйл ажиллагаанд чухал нөлөө үзүүлдэг. Тэдний дутагдал нь шалтгаан болдог ноцтой асуудлууд. Стресс, хоол тэжээлийн дутагдал, бие махбодийн идэвхгүй байдал нь зүрхний тогтмол бус цохилт, хурдан импульс үүсгэдэг. Ийм нөхцөлд витамин, эрдэсийн цогцолборыг урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд ашигладаг. Дунд зэргийн дасгал, зөв ​​хооллолттой хослуулан хэрэглэвэл зүрхний үйл ажиллагааг зохицуулахад тусалдаг.

Зүрх, судасны үйл ажиллагааг дэмжих эрдэс бодисын жагсаалтад дараахь зүйлс орно.

• бодисын солилцооны үйл явцыг сайжруулж, цусны бүлэгнэл үүсэхээс сэргийлдэг магни;
• зүрхний агшилтыг хэвийн болгодог кальци;
• мэдрэлийн импульс дамжуулахад тусалдаг фосфор;
• зүрхний эд, цусны судасны ханыг хамгаалдаг селен;
• мэдрэлийн импульсийн дамжуулалтыг хангадаг кали.

Тахикарди, зүрх дэлсэх үед витамин уух нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тэд эрүүл мэндийг хамгаалах, зүрхийг сэргээхэд тусалдаг. Витамин нь түүний үйл ажиллагааг дэмжиж, цусны судасны байдлыг сайжруулдаг. Жагсаалтад:

• C - цусны судас, миокардийн ханыг бэхжүүлдэг;
• A - бодисын солилцооны үйл явцыг сайжруулдаг;
• E - зүрхний эдийг гэмтэхээс хамгаалдаг;
• P - цусны судасны ханыг бэхжүүлэхэд тусалдаг;
• F - зүрхний эдийг бэхжүүлдэг;
• B 1 - зүрхний агшилтыг өдөөдөг;
• 6-д - хэвийн болно липидийн солилцоо.

Эдгээр зүрхэнд ашигтай бодисууд нь витамин-эрдэсийн цогцолбор хэлбэрээр ашиглагддаг. Зүрх дэлсэхэд зориулсан алдартай эмүүд:

• Аспаркам - хэм алдагдалын эсрэг үйлчилгээтэй, бие даасан эм болгон, тахикарди шахмал хэлбэрээр томилж болно.
• Vitrum Cardio - липидийн солилцоог идэвхжүүлдэг.
• Шууд - зүрхний булчингийн агшилтыг сайжруулдаг.
• Cardio Forte - зүрхний эмгэгийг эмчилдэг.

Аритмийн эсрэг эмүүд

Зүрхний хэм алдагдал, тахикарди нь бие даан эмчлэх боломжгүй. Зүрхний цохилтыг багасгахад тусалдаг эмийг зөвхөн эмчийн зааврын дагуу хэрэглэдэг. Шалгалт, зөв ​​онош тавих шаардлагатай. Мансууруулах бодис хэрэглэхэд эсрэг заалтуудыг тодорхойлох шаардлагатай. Тохиолдол бүрийн хувьд тахикарди болон зүрх дэлсэхэд өөрийн шахмалыг хэрэглэх нь чухал юм. Даалгавар хэм алдагдалын эсрэг эмүүдөвчтөний биед өртөх үед хэмнэл сэргээгддэг. Үүнийг ашиглан шийдэж болно:

• бета хориглогч;
• кальцийн сувгийн дарангуйлагч;
• калийн хориглогч;
• мембран тогтворжуулах эм.

Бета хориглогч

Тахикарди, зүрх дэлсэх шахмалуудын дунд бета-хориглогч нь онцгой байр суурь эзэлдэг бөгөөд бүгдэд нь баярлалаа. идэвхтэй нөлөөөвчтөний биед. Эгилок, Анаприлин, Ритмилен эмүүдийг курсээр авдаг. Өвчин эмгэгийн үед тэд тусалдаг:

• зүрхний агшилтын хүч чадал, давтамжийг багасгах;
• цусны судасны ханыг тайвшруулах;
• цусны даралтыг бууруулах;
• зүрхний булчингийн эсүүдээр хүчилтөрөгчийн хэрэглээг багасгах;
• тэсвэрлэх чадварыг сайжруулах Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх;
• хэм алдагдал үүсэх эрсдлийг бууруулах.

Кальцийн сувгийн дарангуйлагчид

Зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлэхэд хэрэглэдэг эмүүд нь кальцийг судасны эсүүдэд нэвтрэхээс сэргийлж, тэдгээрийг тэлэхээс сэргийлдэг - кальцийн сувгийн дарангуйлагчид. Эдгээр шахмалыг хэрэглэх үед цусны урсгал сайжирч, булчингийн ая буурч, мөн хэвийн хэмнэлзүрхний цохилт. Энэ нь боломжтой учраас эмийг зүрх судасны эмчийн хатуу хяналтан дор авдаг огцом бууралтзүрхний агшилт, зүрхний дутагдалд хүргэдэг. Зөвлөмж болгож буй эмүүд.

Зүрхний цохилт (HR) нэмэгдэх нь янз бүрийн сэтгэл хөдлөлийн нөхцөл байдлын үед гэнэт тохиолдож болно. тодорхой шалтгаанууд. Энэ өвчин нь ихээхэн таагүй байдал үүсгэдэг тул судлах нь чухал юм үр дүнтэй арга замуудтүүний бууралт. Гэрийн нөхцөлд зүрхний цохилтыг бууруулах нь тийм ч хэцүү биш боловч хэрэв энэ нь байнга нэмэгддэг бол энэ өвчний гол шалтгааныг тодорхойлж, арилгахын тулд үзлэгт хамрагдахыг зөвлөж байна.

Зүрхний цохилт ихсэх шалтгаанууд

Зүрхний цохилт ихсэх шалтгааныг олж мэдэх нь маш чухал бөгөөд энэ нь туслах болно аль болох түргэнасуудлыг арилгах, ирээдүйд үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх. Насанд хүрэгчдийн зүрхний цохилтын хэвийн хэмжээ нь өсвөр насныхан болон хүүхдийн хувьд минутанд 60-80 цохилт гэж тооцогддог бөгөөд энэ үзүүлэлт арай өндөр (90 хүртэл) байж болно. Зүрхний цохилт ихсэх нь ямар ч насныханд тохиолдож болно.

Энэ өвчин хэд хэдэн шалтгааны улмаас үүсч болно. Зүрхний цохилт юунаас болж нэмэгддэгийг нарийвчлан авч үзье.

• сэтгэл хөдлөлийн хэт ачаалал (стресстэй нөхцөл байдал);
• илүүдэл жин(таргалалт);
• витамин дутагдалтай;
• бие махбодийн үйл ажиллагаа нэмэгдсэн (зүрх нь тогтоосон ачааллыг даван туулж, илүү олон удаа агшиж эхэлдэг);
• зүрх судасны өвчин;
• хүлээн авалт их хэмжээнийөөх тос, халуун ногоотой хоол.

Статистикийн мэдээгээр, шударга хүйсийн хүмүүс амрах үед зүрхний цохилт нь мэдэгдэхүйц өндөр байдаг. Энэ нь сэтгэлийн хөдөлгөөн нэмэгдсэнтэй холбоотой юм. Жирэмсэн охид 2, 3-р гурван сард зүрхний цохилт ихсэж болно. Энэ нь санаа зовох шалтгаан биш юм, учир нь хүүхэд төрсний дараа энэ үзүүлэлт өөрөө ердийн утгаараа буурах болно.

Чухал!

Шинээр төрсөн нярай хүүхдийн зүрхний цохилт минутанд 110-аас дээш цохилттой байдаг. Энэ нь хэвийн гэж тооцогддог бөгөөд нас ахих тусам буурдаг.

Эмнэлзүйн зураг Зүрхний цохилт нэмэгдэхэд хүргэдэгноцтой үр дагавар , тиймээс үүнийг багасгах нь чухал юмхэвийн үзүүлэлтүүд . Өвчин эмгэгийг үл тоомсорлох нь таны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлнө. Тодорхойлохзүрхний цохилт өндөр

• хэцүү биш байх болно. Энэ нь дараахь илрэлүүдээр тодорхойлогддог.
• тогтвортой байдал алдагдах (толгой эргэх);
• сул дорой байдал, сул дорой байдал;
• чихэнд чимээ шуугиан (дуугарах);
• кардиопальмус;
• артерийн судасны цохилтыг нүдээр илрүүлэх;
• түгшүүртэй байдал (сандрах халдлага);

их хэмжээний хөлс үүсэх. Зүрх судасны системтэй холбоотой асуудалгүй олон хүмүүс дээр дурдсан шинж тэмдгүүдийн илрэлийг мэддэг.хэвийн даралт . Ихэвчлэн чухал үйл явдлын өмнө (ажлын ярилцлага, шалгалт гэх мэт) зүрхний цохилт нэмэгддэг. Хэрэв ямар ч шалтгаан байхгүй бол ажил дээрээ байх магадлал өндөр байнадотоод эрхтнүүд

болон системүүд зөрчилтэй байгаа тул та оношлогооны үзлэгт хамрагдах ёстой.

Анхны тусламж

Зүрхний цохилт ихсэх нь таныг гайхшруулах тохиолдол байдаг бөгөөд ойр хавьд нь эмчлэх арга байхгүй. Энэ тохиолдолд зүрхний цохилтыг хурдан бууруулахын тулд тайвширч, амаараа хурдан, гүнзгий амьсгалахгүй байхыг хичээх нь чухал бөгөөд учир нь энэ үйлдэл нь гипервентиляци (бие махбодид илүүдэл хүчилтөрөгч орох) үүсгэдэг.

Чухал! Хэрэв судасны цохилт минутанд 150 цохилт болж нэмэгдвэл та түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй. Түргэн тусламж ирэх үед та гагнах рефлекс (хэлний үндэс дээр дарах) эсвэл ханиалгах рефлексийг өдөөж болно. Үүнийг зөвхөн насанд хүрэгчид хийж болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Үүнээс гадна түргэн тусламж хүлээж байхдаа бариу хувцсаа тайлж, авах хэрэгтэйхэвтээ байрлал

Хэрэв таны зүрхний цохилт гүйх үед мэдэгдэхүйц нэмэгддэг бол та алхаагаа удаашруулж, аажмаар алхах хэрэгтэй. Дасгал хийх явцад зүрхний цохилт нэмэгдэх нь тамирчдын хувьд хэвийн үзэгдэл юм Анхан шатны. Зүрхний цохилт нэмэгдэхээс зайлсхийхийн тулд та хамгийн бага биеийн хөдөлгөөнөөр дасгал хийж эхлэх хэрэгтэй бөгөөд үүнийг аажмаар нэмэгдүүлж, бие нь үүнд дасах болно.

Зүрхний цохилтыг хурдасгах аюул

Зүрхний цохилтын огцом өсөлт нь зөвхөн эрүүл мэндэд төдийгүй ерөнхий амьдралд сөргөөр нөлөөлдөг. Тогтмол тохиолдох хурдан зүрхний цохилтүүсгэж болно ноцтой хохирол тархины цусны эргэлт, мөн түүнчлэн цус харвалт, миокардийн шигдээс зэрэгт хүргэдэг. Зүрхний цохилт ихсэх нь ховдолын экстрасистолын хөгжил дагалдаж болно. Хэрэв булчингийн эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг цаг тухайд нь хэвийн болгохгүй бол үхлийн аюултай нөхцөл байдал - хэм алдагдалын шок үүсч болно.

Хүн өндөр импульс бүхий цусны даралт багатай байх тохиолдол байдаг. Энэ нь гипотензи шинж тэмдэг байж болно (нүд нь хурц харанхуйлах дагалддаг). Цусны эргэлтийг нөхөхийн тулд булчингийн эрхтэн илүү хурдан цохилж эхэлдэг. Хэрэв та амрах үед зүрхний цохилт өндөр байвал эмчид очихыг хойшлуулж болохгүй.

Эмийн тусламжтайгаар зүрхний цохилтыг бууруулах

Зүрхний цохилтыг хэвийн болгох хамгийн хялбар арга бол тусгай эм авах явдал юм эм. Дараах эмүүд нь зүрхний цохилтыг тайвшруулж, багасгахад тусална: Корвалол, Валидол, Мотерворт, Конкор. -тай хамт тайвшруулах эмПанангин, Фалипамин, Капотен, Эгилок зэрэг эмүүдийг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ нь эмчилгээ шаарддаг бүх нөхцөл байдалтай холбоотой юм тайвшруулах эм, зүрхний булчингийн нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Эдгээр эмүүд байдаг эмчилгээний үр нөлөөүйл ажиллагаа тасалдсан тохиолдолд зүрх судасны систем.

Зүрхний цохилтыг бууруулах эм нь зөвхөн шинж тэмдгийг арилгах боловч өвчний үндсэн шалтгааныг арилгах боломжгүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Хүний судасны цохилт, цусны даралт ихсэх үед эдгээр эмчилгээг илүүд үздэг. Энэ баримтыг ийм байдалтай холбон тайлбарлаж байна эмТэд зөвхөн зүрхний цохилтыг төдийгүй цусны даралтыг бууруулдаг.

Чухал! Аль нэгийг нь хэрэглэхээс өмнөэм

мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.

Хэрэв дээрх аргууд эсвэл тэдгээрийн аналогууд байхгүй бол та физиологийн аргыг ашиглаж болно. Тэдний гол давуу тал нь цусны даралт багатай үед зүрхний цохилтыг бууруулах боломжийг олгодог. Энэ нь энэ аргыг эмтэй харьцуулахад хамгийн тохиромжтой болгодог.

Судасны цохилт, цусны даралтыг хэвийн болгоход ашигладаг аргуудыг авч үзье.

• каротид артерийн хэсэгт массаж хийх. Гол рецепторууд байрладаг хүзүүний хэсэгт зөөлөн даралтын тусламжтайгаар зүрхний цохилт ихсэхээс салах боломжтой;
• "шумбах нохой" Энэ процедурыг хийхийн тулд та хийх ёстой гүнзгий амьсгаламьсгалаа хэсэг хугацаанд барина. Энэ хугацаанд та хамраа чимхэж, амаа хаах хэрэгтэй. Нүүрээ саванд хийнэ сэрүүн ус. Дараа нь та хүчтэй амьсгалж байгаа мэт сайн чангалах хэрэгтэй. Энэ заль мэх нь зүрхний цохилт буурахад хүргэдэг.

Зүрхний цохилтыг бууруулах уламжлалт аргууд

Мөн та эмгүйгээр ардын эмчилгээг ашиглан зүрхний цохилтыг бууруулж болно. Дараах жорууд хамгийн үр дүнтэй байдаг.

• Calendula болон rosehip цэцгийн декоциний. Жор нь энгийн: найрлагыг нь тэнцүү хэмжээгээр хольж, дээр нь буцалж буй ус хийнэ. Харанхуй газар 20-30 минут байлгана. Үр дүнд нь эм нь импульсийг багасгахаас гадна зүрх судасны системийг бэхжүүлдэг.
• Долоогонын дусаах. Үүнийг ямар ч эмийн санд худалдаж авч болно. Бүтээгдэхүүнийг өдөрт 2-оос доошгүй удаа 15-25 дуслаар (наснаас хамааран) хэрэглэнэ.
• Хонгор минь. Үүнийг амаар ууж (өдөрт 1 удаа 1-2 халбага эсвэл зөгийн балтай цай ууж) хүзүүндээ массаж хийж болно.

Тахикарди үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх

Тахикарди - хүнд өвчин, энэ нь сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Зүрхний цохилтоос өөрийгөө хамгаалахын тулд хэд хэдэн дүрмийг баримтлах нь чухал юм урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ. Үүнд:

1. Ил задгай агаарт алхдаг. Тэд хангадаг эерэг нөлөөдээр ерөнхий байдалэрүүл мэнд.
2. Дагаж мөрдөх зөв хооллолт. Цусны даралт ихсэх (хүчтэй цай, кофе) хоол хүнс хэрэглэхээс татгалзах эсвэл багасгахыг зөвлөж байна. Мөн систолын даралт ихсэх шалтгаан болдог тул давс бага хэрэглэхийг зөвлөж байна.
3. зайлсхий стресстэй нөхцөл байдал. Тэд адреналин болон бусад дааврын үйлдвэрлэлийг өдөөдөг огцом өсөлтимпульс
4. Тамхины хэрэглээнээс гарах ба согтууруулах ундааны бүтээгдэхүүн. Тэд судасны агшилт, цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг.

Зүрхний цохилт, импульсийн тогтмол өсөлт нь шалтгаан болдог Сөрөг үр дагавар, тиймээс энэ үзэгдлийг үл тоомсорлож болохгүй. Та гэртээ зүрхний цохилтыг бууруулж болно, гэхдээ түүний өсөлтийн шалтгааныг олж мэдэхийн тулд та мэргэжилтний тусламжгүйгээр хийж чадахгүй. Дүрмээр бол, эмийн эмчилгээ хийлгэсний дараа асуудал арилдаг.

Хүн бүр гэртээ зүрхний цохилтыг хэрхэн бууруулах талаар мэдэхийг зөвлөж байна. Эцсийн эцэст, энэ асуудал хамгийн тохиромжгүй мөчид тулгарч болно.

Зөвшөөрөгдсөн зүрхний цохилт нь наснаас хамаарна.

Юуны өмнө та зүрхний цохилт ихэссэн шалтгааныг тогтоох хэрэгтэй.

• стресс эсвэл хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн цочрол;
• биеийн тамирын дасгал;
• гемоглобины түвшин буурсан;
• хэтрүүлэн идэх;
• зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг тасалдуулах;
• жирэмсэн үед зүрхний цохилт ихсэх;
• архи уусны дараа эсвэл өлсгөлөнгөөс болж судасны цохилт ихсэх;
• Кофеины хэт их хэрэглээ нь зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлдэг.

Дараах заль мэх нь хэвийн даралтын үед импульсийг бууруулахад тусална: хүн ямар ч хавтгай, илүү хатуу гадаргуу дээр хэвтэж, хүчилтөрөгчөөр хангахын тулд цээж, хүзүүг эвгүй хувцаснаас чөлөөлөх хэрэгтэй. Үнэгүй нэвтрэх. Даавууг чийгшүүлнэ мөс усмөн нүүрээ арчина.

Хэрэв гэртээ шаардлагатай эм байхгүй бол гэртээ даралтгүйгээр давтамжийг дараах аргаар багасгаж болно.

1. Шалан дээр нүүрээ харж хэвтээд 30 минутын турш энэ байрлалд байх хэрэгтэй.
2. Эхлээд та нүдээ аниад дараа нь бага зэрэг дарах хэрэгтэй нүдний алим 30 секунд.
3. Алчуурыг нэвт норгоно хүйтэн ус, орон дээр хэвтэж, духан дээрээ алчуур тавьж, амьсгалаа бага зэрэг барина.
4. Хурууныхаа өндгөөр хамрын гүүрний хэсэгт зовхио массаж хийнэ.
5. Гүнзгий амьсгаа аваад ам, хамраа гараараа тагла. Энэ байрлалд амьсгалаа гаргахыг хичээ.
6. Нүүрээ мөстэй усаар зайлж, хэвлийн булчингаа чангалж, нөгөө гарынхаа хурууны үзүүр дээр гараа үрнэ.

Цусны даралт ихсэх үед зүрхний цохилтыг бууруулах

Зүрхний цохилтыг тогтворжуулахын өмнө цусны даралтыг бууруулах шаардлагатай. Та гэртээ зүрхний цохилтыг хурдан бууруулж, зохих эмийг зааж өгөх зүрх судасны эмчтэй үзлэг хийж, зөвлөлдсөний дараа л боломжтой.

Хэрэв таны цусны даралт бага байвал эмч таны зүрхний цохилтыг бууруулдаг боловч цусны даралтыг бууруулдаггүй эмийг зааж өгнө.

Зүрхний цохилтын эсрэг тэмцэхэд үр дүнтэй байхын тулд урьдчилан сэргийлэх цогц арга хэмжээг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

• татгалзах Муу зуршил. Согтууруулах ундаа, тамхи татах нь судасны нарийсалт хүргэдэг;
• илүүдэл жинтэй тэмцэх. Хүнд жин нь цусны судаснуудад ноцтой ачаалал өгч, зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлдэг;
• биеийн тамирын дасгал. Биеийн тамирын дасгал нь зүрхний булчинг бэхжүүлдэг, өдөрт 15-20 минут хангалттай;
• зөв хооллолт. Шарсан, гурил, түргэн хоол, өөх тос, чихэрлэг хоолыг хоолны дэглэмээс хасах;
• зайлсхийх хэт их хэрэглээдавс. Энэ нь шингэнийг хадгалдаг бөгөөд энэ нь зүрхний ачааллыг нэмэгдүүлдэг. Та мөн бүтээгдэхүүнээс зайлсхийх хэрэгтэй нэмэгдсэн агуулгадавс;
• өдөрт дор хаяж 8 цаг унтах;
• кофе, хүчтэй цайны хэрэглээгээ хязгаарлаарай.

Зүрхний цохилтыг бууруулах шахмал, эм

Чухал!Давтамжийг багасгахын тулд эм хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь гарцаагүй.

Гэртээ хэмнэлийг багасгаж болно бага зэргийн тайвшруулах эмэм:

• валокордин;
• валидол;
• Корвалол;
• motherwort эсвэл valerian-ийн хандмал.

Хэрэв зүрхний цохилт нэмэгдвэл та глицин ууж болно.

Зүрх судасны эмч сонгох боломжтой болно тохиромжтой шахмалуудбайнгын хэрэглээнд зориулагдсан.

Давтамжийг тогтворжуулах шахмалуудад дараахь зүйлс орно.

• мембран тогтворжуулах синтетик эм(Propafenone, Ethmozin, Lidocaine, Aymalin, Difenin болон бусад);
• бета хориглогч (бисопролол, метопролол, анаприлин, конкор, практолол болон бусад);
• кальцийн суваг ба ионы хориглогч (дофетилид, ибутилид, амиодарон болон бусад);
• зүрхний гликозид (дигоксин, коркликон, celanide).

Хэрэглэхийн өмнө эмийн зааврыг уншихаа мартуузай!
Жирэмсэн эмэгтэй ямар ч эм ууж болохгүй, тайвшруулах ургамлын гаралтай цай уухыг зөвлөж байна.

Ардын эмчилгээ

Зүрхний цохилт ихсэх нь зөвхөн эмээр төдийгүй ардын эмчилгээний тусламжтайгаар тэмцэж болно. Ургамлууд, жимс жимсгэнэ нь давтамжийг багасгахад үр дүнтэй байдаг. Ямар эм зүрхний цохилтыг бууруулдаг вэ?

Ихэнх тохиолдолд зүрхний цохилт ихэссэн бол цэвэр агаарт гарах, амрах, хурууны үзүүрийг үрэхэд хангалттай. At гэнэтийн дайралтТа нүүрээ мөстэй усаар угааж, хэвтээ байрлалыг авч, дор хаяж хагас цаг хэвтэх боломжтой.

At байнга тохиолддогАсуудал гарсан тохиолдолд та нарийн мэргэжлийн эмч - зүрх судасны эмчийн үзлэгт хамрагдах ёстой.

Хэрэгтэй видео

Холбоотой бичлэгүүд

Олон хүмүүс нас ахих тусам зүрхний цохилт ихсэхтэй холбоотой асуудалд санаа зовдог. IN сайн нөхцөлдзүрхний цохилт бараг мэдрэгддэггүй. Гэсэн хэдий ч хэрэв та зүрхний хэмнэл алдагдаж байгааг анзаарч эхэлбэл гэртээ зүрхний цохилтыг хэрхэн бууруулах талаар бодох хэрэгтэй.

Импульс гэж юу вэ, түүний стандарт үзүүлэлтээс хазайх шалтгаан юу вэ?

Пульс, өөрөөр хэлбэл зүрхний цохилт нь өсөлтийн үед үүсдэг судасны хананы чичиргээ юм цусны даралт. Зүрхний цохилтыг дунд болон түрхэх замаар тохируулахад маш хялбар байдаг долоовор хурууруу доторгар нь радиаль артери байрлах хэсэгт эсвэл хүзүүний хажуу талд, түүний өнгөрдөг газарт каротид артери. Хэвийн төлөв байдалд насанд хүрсэн хүний ​​дундаж цохилт минутанд ойролцоогоор 60-80 удаа байдаг. Гэхдээ энэ стандарт нь бага зэрэг ялгаатай байж болно өөр өөр хүмүүс, тэдний хувь хүний ​​чанараас хамаарна.

Зүрхний цохилтод нөлөөлдөг хүчин зүйлүүд:

• шал. Эмэгтэй хүний ​​судасны цохилт эрэгтэй хүнийхээс хурдан байдаг;
• Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх. Удирдаг хүмүүс суурин амьдралын хэв маягамьдрал, зүрхний булчингийн агшилтын давтамж, тэр ч байтугай хэвийн байдалд ч гэсэн идэвхтэй амьдралын хэв маягтай хүмүүстэй харьцуулахад өндөр байдаг;
• физиологийн төлөв байдал. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд жирэмсний сүүлийн долоо хоногт зүрхний цохилт ихэсдэг;
• нас. Энэ нь нэмэгдэх тусам үзүүлэлт буурдаг.

Зүрх судасны тогтолцооны янз бүрийн өвчин, цус багадалт, үйл ажиллагаатай холбоотой асуудлууд зэргээс шалтгаалан импульсийн цохилт нэмэгдэж болно дотоод шүүрлийн систем, биеийн ачаалал ихсэх, стресс, архинд өртөх, мансууруулах бодис, эмэгтэйчүүдийн жирэмслэлт эсвэл сарын тэмдэг, түүнчлэн хэт их хэрэглээкофеин гэх мэт.

Зүрхний цохилт ихсэх үед толгой эргэх, бие сулрах, чих шуугих, цухуйх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг хүйтэн хөлс, судаснуудад хурц цохилт мэдрэгдэж, зүрх нь "цээжнээс үсрэх" мэт санагддаг.

Тиймээс зүрхний булчин суларч, амьсгал давчдах, сулрах зэрэг шинж тэмдгүүд таныг илүү их анхаарал тавихад хүргэдэг тул зүрхний цохилтыг бууруулахын тулд эхлээд амьдралын хэв маягаа өөрчлөх хэрэгтэй. биеийн тамирын дасгалөдөрт дор хаяж хагас цаг. Илүүдэл жингээ хасахын тулд зүрхний үйл ажиллагаанд муугаар нөлөөлдөг тул бага хэмжээний холестерин агуулсан хүнсний хэрэглээг багасгах хэрэгтэй. Та шарсан, чихэрлэг, өөх тос, амьтны гаралтай өөх тосыг бага идэх хэрэгтэй. гурилан бүтээгдэхүүн. Хүчтэй кофе, цай нь зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлдэг тул тэдгээрийг солих нь дээр Ногоон цай, компот, ус.

Давсны хэрэглээг багасгах нь зүрхний цохилтыг бууруулахад тусалдаг, учир нь натрийн хлорид нь бие махбодид усыг хадгалж, зүрхний булчинд нэмэлт ачаалал үүсгэдэг. Стресс, янз бүрийн сэтгэл хөдлөлийн тэсрэлтээс зайлсхийхийг хичээ, учир нь эдгээр нь адреналиныг цусанд ялгаруулахад хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ нь эргээд зүрхний цохилт ихсэхэд хүргэдэг. Хамгийн гол нь тамхи татах, архины донтолтоос ангижрах явдал юм, учир нь үүнгүйгээр зүрх судасны өвчнийг эмчлэх нь хүссэн үр дүнг авчрахгүй.

Шаардлагатай бол та гэртээ байхдаа зүрхний цохилтыг хурдан бөгөөд үр дүнтэйгээр бууруулах боломжтой.

• гүнзгий амьсгаа ав, дараа нь ам хамраа бариад амьсгалаа гаргахыг хичээ - энэ нь сэтгэлийн хөөрөлд хүргэдэг вагус мэдрэл, үүний дагуу зүрхний агшилт буурах;
• нүдээ аниад зовхи дээрээ 20-30 секундын турш аажмаар, зөөлөн дарснаар зүрхний цохилт тогтворжих болно;
• хавтгай гадаргуу дээр нүүрэн дээр хэвтэж, ойролцоогоор гучаас дөчин минутын турш энэ байрлалд байгаарай;
• парасимпатик мэдрэлийн системийг өдөөдөг гаг рефлексийг өдөөхийг хичээ;
• Валидол, Валокордин, Валосердин шахмалыг хэлэн доор байрлуулж, эсвэл 20-30 дусал Корвалолыг хүйтэн усаар ууна.

Хэрэв зүрх дэлсэх нь дагалддаг бол өвдөлт мэдрэмжцээжинд, толгой эргэх, урсгалыг хангах шаардлагатай цэвэр агаарруу цээж, хүзүү, хүйтэн усанд дэвтээсэн алчуурыг толгойн урд хэсэгт түрхэж, амьсгалаа бага зэрэг барьж, хэвтээ байрлалыг авна.

Үүнээс гадна, бас өргөн боломжтой байдаг ардын эмчилгээЭнэ нь гэртээ зүрхний цохилтыг бууруулахад тусалдаг.

Цусны даралт ихсэх үед хурдан импульс нь цусны даралт ихсэх өвчнийг баталгаажуулдаг. Эмчтэйгээ зөвлөлдсөний дараа эмийг зааж өгнө эмгэртээ зүрхний цохилтыг хэвийн хэмжээнд хүргэж болно.

Хэрэв даралт бага, импульс хурдан байвал толгой өвдөх, айдас түгшүүр, үл ойлгогдох айдас, дотор муухайрах, бөөлжих шинж тэмдэг илэрдэг. Ийм тохиолдолд хамгийн хүлээн зөвшөөрөгдсөн эм нь эх, валерианы хандмал гэж тооцогддог. Гэхдээ өргөдөл хүртэл ургамлын дусаалгаЭмчилгээний мэргэжилтэнтэй зөвшилцөх шаардлагатай. Зөгийн бал, үхрийн нүд, сарнайн декоциний хэрэглээг өргөнөөр мэддэг. Сарнай хонго - маш сайн эмбуурах үед цусны даралт, зүрхний цохилт нэмэгддэг. Энэ нь зүрхний булчингийн нөхцөл байдалд сайн нөлөө үзүүлдэг. Сарнайн хонго декоциний хийх нь маш энгийн:

• эхлээд 2 хоолны халбага жимс цавчих, дараа нь 400 мл буцалсан ус нэмнэ;
• Бага дулаанаар 15 минут буцалгаж, хөргөж, шүүнэ;
• Үүссэн декоциний 1 шилийг өдөрт ууна.

Зөгийн бал нь өвөрмөц эдгээх шинж чанартай байдаг амт чанар. Цай эсвэл компот дээр нэмбэл зүрхний цохилтыг багасгахад тусалдаг. Хэрэв та chamomile цай хийж, зөгийн бал халбага нэмбэл, энэ нь хүргэнэ хурдан сэргэх хэвийн үйл ажиллагаазүрх сэтгэл.