Тамхи татахын өмнө болон дараа нь эмэгтэй хүний ​​царай ямар байдаг. Тамхинаас гарсан хүний ​​нүүрэнд юу тохиолдох вэ: өмнөх ба дараа нь харагдах байдал

Хүнд тамхи татдаг бүх хүмүүс зуршлынхаа хор хөнөөлийг сайн мэддэг, мөн ихэнх ньТэдний зарим нь тамхинаас гарахыг ил эсвэл нууцаар хүсдэг. Гэхдээ никотин бол хохирогчоо орхидоггүй тийм муу зүйл юм. Тамхинаас гарахыг удаа дараа оролддог хүмүүс эрүүл мэнд муудаж, жин нэмэх, Муу сэтгэлийн байдалмөн сэтгэл гутрал нь тэднийг хуучин зуршилдаа дахин оруулахад хүргэдэг. Тамхинаас гарах нь үнэхээр эхлэх шиг амар биш юм. Төгсгөлийн үе шатуудыг илүү нарийвчлан авч үзье.

Тамхинаас гарах үе шатууд

Замд орохоор шийдсэн хүн эрүүл дүр төрхамьдрал, өнөөдрөөс эхлэн тамхи татахгүй байх гэсэн хатуу бодолтой өглөө босдог. Тэрээр нэг өдөр, секундын турш барьдаг, гурав дахь өдөр нь ядарч сульдах эсвэл мэдрэлийн хурцадмал байдал гэж сул дорой байдлаа тайлбарлаж, дахин тамхи татдаг. Ер нь хүн тамхинаас гарах чин хүсэл эрмэлзэлтэй байвал эрт орой хэзээ нэгэн цагт бүх зүйл бүтнэ.

Одоо эхний алхам хийгдлээ: гэрт тамхи байхгүй, тамхичин никотин авах хүсэл эрмэлзэлтэй тэмцэхээр шийджээ. Тэр юу хүлээж чадах вэ?

Никотиноос удаан хугацааны хамаарал нь энэ хорт бодис аль хэдийн бодисын солилцоонд бүрэн нэвтэрсэн тул бие махбодь бусад замд хурдан дасан зохицоход хэцүү болсон. Татах синдром үүсдэг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь хар тамхинд донтсон хүмүүст тохиолддог ийм таталт биш боловч тийм ч таатай биш юм.

дараах шинж чанаруудаар тодорхойлогддог.

• Хүчтэй ханиалга бор цэр дагалддаг. Энэ ханиалгахаас бүү ай, энэ нь тийм гэсэн үг юм Агаарын замтамхичид хуримтлагдсан тортог, тортогоос ангижирдаг. Цирцсэн хучуур эдийн ажил аажмаар сэргэж, гуурсан хоолойд хуримтлагдсан цэр, салстыг гадагшлуулдаг. Тамхи татдаг хүн энэ тэмдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй эерэг цэгбиеийг цэвэрлэхэд.
• Байнгын ханиад. Өмнө нь тамхи татдаг хүмүүс тамхинаас гарах хугацаанд дархлаа суларсан тухай гомдоллодог бөгөөд эдгээр нь тийм ч хол гомдол биш юм. Үнэн хэрэгтээ никотин нь биед нэг төрлийн допингийн үүрэг гүйцэтгэдэг байсан бөгөөд түүний дутагдал нь жинхэнэ стресс болдог. Үүний дагуу тэд биед наалддаг янз бүрийн өвчинхүйтэн ба үрэвсэлт шинж чанартай - амьсгалын замын цочмог вируст халдвар, стоматит, батга үүсэх.
• Бие махбодийг никотиноор хангахаа гэнэт зогсоосон хүнийг дагалддаг таагүй мэдрэмж, цочромтгой байдал. Ийм никотины таталт хэд хоног үргэлжилж болно - тамхичин утаагаар амьсгалахыг мөрөөддөг, тамхи татдаг хүмүүст байнга анхаарал тавьдаг, утааны үнэр нь түүнийг галзууруулж, тамхи татах хүсэл нь маш хүчтэй болдог. Энэ нь үүсгэдэг хүнд сэтгэлийн хямралдахин тамхи татах хүсэл. Тамхи татах үед идэвхждэг таашаалын рецепторууд нь никотины тунг шаарддаг бөгөөд энэ нь бас ажилладаг. хуучин тамхичинминий мэдрэл дээр. Тэр түрэмгий болж, хайртай хүмүүсээсээ уураа гаргаж чаддаг. Энэ хугацаанд хамаатан садангаа муу зуршлаасаа салж, анхаарлыг нь сарниулж, сонирхолтой зүйлээр завгүй байлгах хүсэлд нь дэмжлэг үзүүлэх нь маш чухал юм. Тамхи татах хүчтэй хүсэл аажмаар буурдаг ч тамхи татах хүсэл нь хуучин тамхичинд удаан хугацаагаар байх болно.
• Толгой өвдөх, ходоод өвдөх. Никотины задралын бүтээгдэхүүнээс биеийг цэвэрлэх нь хэдэн долоо хоног үргэлжилдэг бөгөөд энэ хугацаанд нөхөн сэргээгддэг. хэвийн үйл ажиллагаабүх эрхтэн. Никотины тогтмол тунг хэрэглэхгүй байх нь тархины судасны спазм, хэвлийгээр спазмтай өвдөлт, өтгөний хямралд хүргэдэг. Эдгээр бүх шинж тэмдгүүд нь хоёр долоо хоногийн дотор алга болдог.

Тамхи татдаггүй хүнд эдгээр өдрүүдэд гарч буй эерэг өөрчлөлтүүдийг тэмдэглэхгүй байх боломжгүй юм.

• аажмаар алга болдог муухай үнэрам, арьс, үснээс;
• долоо хоногийн дотор амьсгалын хэвийн байдал сэргэдэг;
• үнэрлэх, амтлах рецепторуудын үйл ажиллагаа сайжирсан;
• хэдэн долоо хоногийн дараа арьсны өнгө сайжирч, арьсны уян хатан чанар нэмэгдэж, нүдний доорх тойрог алга болдог;
• цусны эргэлт хэвийн болж, судасны тонус нэмэгдэж, энэ нь үндсэн эрхтнүүдийн цусны урсгалыг сайжруулахад хүргэдэг.

Бие махбодийг нөхөн сэргээх

Яагаад үүсдэг вэ бие махбодийн хамааралникотиноос үү? Бидний бие бол бодисын солилцоог хэвийн байлгахын тулд өөрийн никотиныг үүсгэдэг төгс биологийн механизм юм. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь өөрөөсөө гардаг хорт бодис биш юм тамхины бүтээгдэхүүн, мөн ийм хэмжээгээр үйлдвэрлэгддэггүй. Гэсэн хэдий ч бодисын солилцоог хэвийн явуулахад шаардлагатай нормоос хэд дахин их хэмжээний никотин биед орж ирэхэд элэг эндоген никотин үйлдвэрлэхээ болино. Тиймээс тамхинаас гарах үед бие нь жинхэнэ никотины өлсгөлөнг мэдэрч, хорт бодисын шинэ тунг шаарддаг.

Никотины тодорхой хэсгийг гаднаас хүлээн авахгүй бол элэг дахин бие махбодийг эндоген никотиноор хангаж эхэлдэг. Энэ нь хоёроос гурван өдрийн дотор тохиолддог. Тиймээс гуравхан хоногийн дараа тамхичин бие махбодийн хувьд тамхигүй байж болно.

ХАМТ сэтгэл зүйн хамааралнөхцөл байдал хамаагүй төвөгтэй. Тамхи татах хүслийг өдөөдөг хэд хэдэн шалтгаан байдаг - муу зуршилтай болох хандлага, хүмүүстэй харилцахад бэрхшээлтэй байх, "бусдын адил байх" хүсэл. Тамхинд дурлах сэтгэл санаанаас ангижрах нь нэлээд хэцүү бөгөөд тамхи татах туршлага удаан байх тусам нэг алхам хойшлоход хэцүү байдаг. эрүүл амьдралилүү төвөгтэй. Тамхи татдаг ямар ч компанид тамхинаас гарсан хүн өөр чирэгдэл авахыг хүсдэг хар хонь шиг санагддаг; Энэ хүсэл нь олон жилийн турш үргэлжилж болно.

Сэтгэлзүйн эмчилгээний сесс нь никотины сэтгэлзүйн донтолтоос ангижрахад тусална. Эмч танд тамхи татахад нөлөөлсөн шалтгааныг олж мэдэхэд туслах бөгөөд сургалтын тусламжтайгаар донтолтоос ангижрах болно.

Тамхинаас гарсны дараа никотинийг биеэс зайлуулах нь олон жилийн турш хуримтлагдсан никотины задралын бүтээгдэхүүнээс эд эрхтнийг бүрэн цэвэрлэ гэсэн үг биш юм. Цэвэрлэх үйл явц нь аажмаар бөгөөд нэг сараас илүү хугацаа шаардагдана.

Энэ нь тамхинаас гарсны дараа шууд эхэлж, дараах байдлаар өдрөөс өдөрт нэмэгддэг.

1 өдөр. Эхний өдөр цус цэвэрлэгддэг нүүрстөрөгчийн дутуу исэл, үүний дагуу янз бүрийн эрхтэн дэх хүчилтөрөгчийн түвшин нэмэгддэг.

2 дахь өдөр. Гуурсан хоолой нь хуримтлагдсан салстыг гадагшлуулж, цэврүүтсэн хучуур эд нь хуримтлагдсан тортогоос цэвэрлэж, тамхи татдаг. ханиалгах. Нойргүйдэл, цочромтгой байдал үүсэх боломжтой бөгөөд никотин өлсгөлөн эхэлдэг.

3 дахь өдөр. Цирмэг хучуур эд ба гуурсан хоолойн салст бүрхэвчийг нөхөн сэргээх ажил эхэлдэг. Цусны судаснууд илүү уян хатан болж, цус тархи, зүрх рүү илүү эрчимтэй урсдаг. Тамхичдын хоолны дуршил нэмэгддэг. Толгойд цусны урсгал ихэссэнээс толгой эргэх, чих шуугих мэдрэмж төрж болно. Үүний зэрэгцээ цочромтгой байдал, сандрах байдал нэмэгдэж, тамхи татах хүсэл нэмэгддэг.

4 дэх өдөр Цусны эргэлт хэвийн болж, тархинд цусны урсгал багасдаг. Ходоодны салст бүрхэвч аажмаар сэргэж, нойр булчирхайн шүүрэл сайжирна. Тамхичдын тоо нэмэгджээ нойтон ханиалганаалдамхай цэрний урсацтай.

5 дахь өдөр Амт нахиалах үйл ажиллагаа сайжирч, тамхи татдаг хүн хоолны амтыг мэдэрч эхэлдэг. Цусны судасны тонус ойрхон байна хэвийн түвшин. Ханиалга эрчимжиж, цэрний өнгө хар хүрэн өнгөтэй болдог - гуурсан хоолой, уушиг хуримтлагдсан тортогоос ингэж цэвэрлэгддэг.

6 дахь өдөр Цирмэг хучуур эдийн үйл ажиллагаа бараг сэргэж, уушиг нь салстыг идэвхтэй үүсгэдэг. Хүн ханиалгахад хоолойд салст бүрхэвч үүссэн мэт судалтай цустай цэр гарч ирдэг. Цочромтгой байдал улам бүр нэмэгдэж, тамхичин өмнөх амьдралдаа тамхитай хамт буцаж ирэхийг улам их хүсдэг.

7 дахь өдөр Хортой никотин нь биеэс бүрэн арилдаг. Зарим эд, эсүүд бараг бүрэн шинэчлэгдэж, ходоод, гэдсэнд никотины хорыг мэдэхгүй шинэ хучуур эд гарч ирдэг. Элэг нь эндоген никотин үйлдвэрлэж эхэлдэг тул тамхи татах бие махбодийн хүсэл эрмэлзэл нь хүнийг бараг зовоодоггүй. Ханиалгах, хоолойд бөглөрөх мэдрэмж арилдаггүй.

8 дахь өдөр Үнэрлэх рецепторууд амьдралд орж, амтлах рецепторууд бараг бүрэн сэргээгддэг. Хоол хүнс нь ердийн амт, үнэрийг олж авдаг, хоолны дуршил нэмэгдэж, улмаар биеийн жин нэмэгдэж болно.

Тархины судас тогтворгүй хэвээр байгаа тул хүн даралт ихсэх, толгой эргэх зэрэгт санаа зовдог. Түрэмгийлэл, сэтгэл гутрал багассан ч тамхины сэтгэл зүйн хүсэл тэмүүллээс ангижрах нь хол хэвээр байна.

9 дэх өдөр Ходоодны салст бүрхэвч бараг бүрэн сэргээгдэж, үндсэн ферментийн шүүрэл эхэлдэг. Нөхөн сэргээх үйл явц гэдэс, гуурсан хоолойн системд үргэлжилж байна. Хүн хэвлийн доод хэсэгт өвдөж, өтгөний өөрчлөлтийг мэдэрдэг. Энэ үед ханиад, стоматит, герпес эхэлж болно.

10 дахь өдөр Сэргээх процесс эхэлнэ дархлааны систем. Ханиалга нь нөхөн төлжих үйл явцын улмаас үргэлжилсээр байна уушигны систем. Ханиалгах үед тааламжгүй үнэртэй салст бүрхэвч ханиалгаж болно - энэ нь гуурсан хоолойн салстыг ханиалгах эсвэл гүйлсэн булчирхайг хуримтлагдсан залгуураас аажмаар цэвэрлэх явдал юм. Дотоод байдалтамхичин маш их зүйлийг хүсдэг - тэр сэтгэлээр унасан, түүний дотоод урам зоригсэгсэрч магадгүй. Энэ өдрүүдэд гэр бүлийн дэмжлэг урьд өмнөхөөсөө илүү хэрэгтэй байна.

11 дэх өдөр Артериолын ая - зөөвөрлөх жижиг судаснууд артерийн цус. Тархи нь хүчилтөрөгчөөр идэвхтэй хангагддаг бөгөөд үүний үр дүнд толгой эргэх, хуруу чичрэх, толгой өвдөх. Хоолны дуршил нэмэгддэг. Тамхи татах хүсэл нэмэгдэж, цочромтгой байдал, түрэмгий байдал эсвэл нулимс цийлэгнэх мэдрэмжийг дагуулдаг.

12 дахь өдөр Цусны эргэлт, судасны аяыг сайжруулах нь эсийн тэжээлийг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг. Арьсны өнгө хэвийн болж, гэдэсний үйл ажиллагаа бараг сэргэсэн. Дархлааг хариуцдаг цусны эсүүд 2 удаа шинэчлэгдсэн бөгөөд бие махбодийг вирус, бактериас бүрэн хамгаалахад бэлэн болсон.

13 дахь өдөр Арьсны эсийн сайжруулсан шинэчлэл үргэлжилсээр байна. Физик байдалэнэ нь тогтворгүй байх үед - хүн толгой өвдөх, сулрах, даралтын өөрчлөлтүүд үргэлжилж болно. Энэ нь үүнтэй холбоотой юм мэдрэлийн системөнгөрөөгүй бүтэн мөчлөгсэргээх.

14 дэх өдөр Гуурсан хоолойн салст бүрхэвчийн нөхөн төлжилт дуусна. Улаануудын нөхөн сэргээлтийн ажил ид өрнөж байна цусны эсүүд, никотины хорд өртөөгүй ялтас эсийн нөөц аль хэдийн бараг бүрэн шинэчлэгдсэн байв. Аажмаар буурдаг өвдөлттэй ханиалга, арьсны өнгө жигд болж, саарал өнгө арилна. Энэ үед олон тамхичид тамхины амтыг дахин амтлахаар шийдсэн нь тэднийг хаядаг Эхний шатнөхөн сэргэлт.

Татгалзсан эхний хоёр долоо хоног дууслаа. Эдгээр нь сэтгэлзүйн хувьд хамгийн хэцүү долоо хоногууд юм. Физиологийн түвшинд нөхөн сэргээх үйл явц дүүрэнахиц дэвшил, тамхинаас гарах эхний сарын эцэс гэхэд хучуур эдийн эсүүд бараг бүрэн шинэчлэгдэж, шинэ эсүүд бий болох үйл явц нь танил биш юм. хортой нөлөөникотин

Дараа нь бүх эрхтэн, эд эсүүд никотины хорыг цэвэрлэх процесст ордог. Үе шатуудыг хүснэгтээс тодорхой харж болно.

Эрхтэн нэр	Сэргээх хугацаа	Юу болоод байна
Цус	1 сар	Цусны цагаан эс ба ялтасыг шинэчлэх.
	2 сар	Цусны эсүүд бүрэн шинэчлэгддэг.
	6 сар	Цусны шинжилгээ хэвийн болсон.
Савхин	1 сар	Уйтгартай өнгө алга болж, арьсны эпидерми шинэчлэгддэг.
	2 сар	Арьсны өнгө бүрэн сэргэж, уян хатан чанар сайжирна.
Усан онгоцнууд	3 сар	Практикт бүрэн сэргээхцусны судас ба жижиг хялгасан судасны ая, уян хатан байдал.
Уушиг	6 сар	Уушигны багтаамж нэмэгдэж, ханиалга арилдаг.
	8 сар	Уушгины архаг бөглөрөлт өвчин байнга сайжирч байна.
Элэг	6 сар
	12 сар	Элэгний эсийн нөхөн төлжилт эхэлдэг.
Зүрх	6 сар	Судасаар дамжин цусны урсгал сайн байгаа тул зүрхний үйл ажиллагааг бүрэн сэргээнэ. Зүрхний цохилт хэвийн хэмжээнд ойрхон байна.
Ходоод, гэдэс	1 сар	Ходоодны салст бүрхэвч сэргээгддэг.
	6 сар	Гэдэсний үйл ажиллагаа хэвийн болж, шүүрэл нь тохируулагдсан ходоодны шүүс, хоолны дуршил сайжирсан.

Тамхинаас гарах эхний өдрүүд, долоо хоногийн тухай видеонд:

Нөхөн сэргээх үйл явцыг хэрхэн хурдасгах вэ

Никотины хордлоготой удаан хугацааны хордлогын дараа биеийг бүрэн сэргээх нь нэг жилийн дотор тохиолддог. Гэсэн хэдий ч хэдхэн сарын дараа тамхи татдаг хүн спортоор хичээллэх, явган аялал хийх, дугуй унаж эхлэхийг хүсдэг үе хүрдэг. Ийм үйл ажиллагаанд бие махбодийн хүч хангалтгүй байдаг. Эрүүл бус амьдралын хэв маягийн үр дагаврыг бие махбоддоо хурдан даван туулахад хэрхэн туслах вэ?

Таны мэдэж байгаагаар бүх зүйл хортой бодисуудбиеэс бөөрөөр ялгардаг. Тиймээс бүх хорт бодис, хуримтлагдсан хорт элементүүдийг хурдан арилгахын тулд илүү их уух хэрэгтэй цэвэр ус. Тэгэхээр энгийн аргаарТа бөөрний үйл ажиллагааг сайжруулж, хуримтлагдсан хорыг хурдан арилгах боломжтой.

Хэрэглэх нь гэдэс цэвэрлэхэд тусална. шинэ ногооболон жимс.

Цэвэр агаар, ой модтой газар алхах нь бие махбодийг хүчилтөрөгчөөр дүүргэх бөгөөд энэ нь бүхэлдээ биед эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Хоолны дэглэм дэх сүүн бүтээгдэхүүнийг нэмэгдүүлэх нь ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг сайжруулж, үлдсэн хорт бодисыг саармагжуулахад тусална.

Бие махбодийн үйл ажиллагааг тамхи татдаг хүмүүст тамхинаас гарснаас хойш зургаан сарын өмнө зааж өгдөг. Зөөлөн дасгал хийх нь бодисын солилцоог хурдасгаж, уушигны багтаамжийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь ерөнхий сайн сайхан байдал, зүрхний булчингийн үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг.

Сэтгэц засалч, наркологич дээр очиж үзэх нь удаан хугацаанд тамхигүй байхад туслах бөгөөд жилийн дараа та тамхи татахаа бүрэн мартах болно.

Өдөр бүр гадаад төрхөндөө сэтгэл хангалуун бус байдаг олон тооны өвчтөнүүд гоо зүйн анагаах ухааны мэргэжилтнүүдтэй уулзахаар ирдэг. Хамгийн түгээмэл гомдол бол муу нөхцөлөвчтөнүүд болон мэргэжилтнүүд стресс, хоол тэжээлийн дутагдалтай холбоотой байдаг арьс, дааврын тэнцвэргүй байдалэсвэл насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд. Гэхдээ эдгээр өвчтөнүүдийн ихэнх нь өдөр бүр илүү түрэмгий хүчин зүйлд өртдөг бөгөөд үүнийг ихэвчлэн үл тоомсорлодог: тамхины утаа. Тамхи татах нь арьсанд хэрхэн нөлөөлдөг, тамхины утаа яагаад хөгшрөлтөд нөлөөлдөг, энэ тохиолдолд гоо сайхны эмч хэрхэн туслах вэ - яг одоо сайтаас уншина уу.

Арьс ба тамхи татах: тэдгээрийн хоорондын хамаарал юу вэ?

хоорондын харилцаа муу арьстамхи татах нь нэлээд эрт дээр үеэс ажиглагдсан: энэ тухай анхны мэдээллүүд 1856 онд уран зохиолд гарч ирэв. Гэхдээ тамхины утааны биед үзүүлэх эмгэгийн нөлөөнд гол анхаарал хандуулсан зүйл нь амьсгалын замын болон зүрх судасны систем, тамхи татах болон арьсны хөгшрөлтийн хоорондын холбоо урт хугацаасудлагдаагүй байна.

Одоогийн байдлаар эрдэмтэд энэ асуудалд ахиц дэвшил гаргаж, навчин тамхи нь арьсны нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг болохыг тогтоожээ.

Тамхи татах нь илүү хурдан, илүү хөгшрөлтөд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд арьсны гадаад байдал, нөхцөл байдал ерөнхийдөө мууддаг.

Арьс ба тамхи татах:

• аль эмгэг процессуудтамхи татах үед арьсанд үүсдэг;
• тамхи татах үед арьсны онцлог шинж чанар өөрчлөгддөг: "тамхичдын нүүр";
• тамхи татдаг өвчтөний арьсанд гоо сайхны эмч хэрхэн туслах вэ.

Тамхи татах үед арьсанд ямар эмгэг процесс үүсдэг

Тамхи татдаг хүмүүсийн арьсны үйл ажиллагаа алдагдаж, дархлааны тогтолцооны эмгэгүүд үүсдэг болохыг олон тооны судалгаагаар тогтоосон. Тамхи татдаг хүмүүс нүүрний арьсны эвэрлэг бүрхэвчийн хуурайшилтыг мэдэрдэг бөгөөд энэ нь никотины шээс хөөх үйлчилгээтэй холбоотой байж магадгүй бөгөөд саармагжуулахад шаардлагатай А аминдэмийн агууламж буурдаг. чөлөөт радикалуудмөн арьсны хөгшрөлтийг удаашруулна. Тамхи татах нь арьсанд үзүүлэх нөлөө нь капилляр ба артерийн цусны урсгалын эрчмийг бууруулж, арьсны орон нутгийн ишеми үүсгэдэг. Тамхичдын үрчлээс үүсэх механизмын тухайд энэ нь олон талт шинж чанартай гэж үздэг. Фото хөгшрөлтийн нэгэн адил тамхины улмаас арьсны хөгшрөлт нь коллагены задралын процесст оролцдог матриц металлопротеиназын идэвхжсэнтэй холбоотой байж болох бөгөөд тамхичдын биед ихээхэн нэмэгддэг.

Тамхинаас үүдэлтэй арьсны онцлог өөрчлөлт: "тамхичдын нүүр"

Тамхи татах үед арьсны өөрчлөлт нэлээд онцлог шинж чанартай байдаг: "тамхины арьс" эсвэл "тамхичдын нүүр" гэж нэрлэгддэг. Гол илрэлүүдийн дунд:

• улаан улбар шар эсвэл шаргал өнгөтэй;
• үнслэг, цайвар эсвэл саарал арьс;
• арьсны уйтгартай байдал;
• хавдар байгаа эсэх;
• арьсны өтгөрөлт;
• тэмдэг эрт хөгшрөлтарьс;
• нүүрэн дээрх үрчлээсийн тоо нэмэгдэх;
• тамхи татдаг хүмүүсийн онцлог шинж чанартай түрийвчний үрчлээс үүсэх эсвэл муудах.

Нэмж дурдахад, бие даасан судалгаагаар тамхи татах, үс бууралтах хооронд хүчтэй холбоо байгааг олж мэдсэн бөгөөд саяхан хийсэн ажиглалтын судалгаагаар тамхи татах болон андрогенээс хамааралтай халцрах өвчний хооронд хүчтэй холбоо байгааг харуулсан.

Тамхи татдаг өвчтөний арьсанд гоо сайхны эмч хэрхэн туслах вэ

Өвчтөнтэй ажиллах тэргүүлэх чиглэл Муу зуршилтамхи татах нь тамхинаас гарах нь гарцаагүй. Тамхинаас гарахад тань туслах никотины наалтаас эхлээд амны хөндийн антидепрессант хүртэл олон янзын аргууд байдаг.

Өвчтөнд хөгшрөлтийн эсрэг ямар нэгэн нөлөө үзүүлэхийг тайлбарлах нь чухал юм гоо сайхны процедуртамхи татах замаар тэгшилж болно.

Хэрэв өвчтөн тамхинаас татгалзаж чадахгүй бол сэдэвчилсэн ретиноид, антиоксидант витамины бэлдмэлийг зааж өгснөөр тодорхой үр дүнд хүрч чадна.

Эмэгтэйчүүд ч эрчүүд ч гоо сайхны төлөө мөнгө ч, хүч хөдөлмөрөө ч харамладаггүй. Гэхдээ хачирхалтай нь тэд өдөр бүр тамхи татдаг. Энэ зуршил нь өдөр тутмын бэрхшээл, амьдралын хурдан хэмнэл, амрах, стрессээ тайлах хэрэгцээ зэргээр тайлбарлагддаг.

Тамхи таны дүр төрх, дүр төрхөд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

▪ Амны эвгүй үнэр, шүд шарлах, шүд цайруулах зэрэг нь тамхи татдаг хүмүүст маш богино хугацаанд тустай бөгөөд ямар ч уруулын будаг нь шүд, буйлны гоо зүйн бус өнгийг л тодотгож өгдөг. Үнэтэй үнэртэй ус ч мөн адил "төлбөрийн хажуугаар өнгөрдөг".

▪ Үсний эвгүй үнэр. Амны эвгүй үнэртэй адил энэ нь амжилттай харилцаа холбоо, ялангуяа тамхичид болон тамхи татдаггүй хүмүүсийн хоорондын дотно харилцааг таслан зогсоох хүчин зүйлүүдийн нэг юм.

▪ Хувцас дээрх цоорхойнууд - жинсэн өмд дээр ч гэсэн, гэхдээ Диорын даашинз байвал яах вэ?..

▪ Үнэрлэх мэдрэмж буурах, өөрчлөгдөх амт мэдрэхүй. Та тансаг үнэртэн, үнэртэнг сонирхогчдод очих боломжгүй.

▪ Хуурай ханиалга, ялангуяа өглөө. Зөвшөөрч байна, залуу хатагтай сөөнгө "хоолойж" байгаа нь романтик бодлуудыг төрүүлдэггүй. Эрэгтэйчүүдэд мөн адил хамаарна.

▪ Дархлаа, тэсвэр хатуужил буурна. Корпорацын зуны зугаалга, усан сан руу аялах үеэр шоудах нь хэцүү байх болно. Мөн фитнессийн хичээлийн үеэр тамхичид бие халаах үед ч уур нь дуусдаг.

Гэхдээ энэ нь бүгд биш юм. Та нэр томъёог сонссон уу "никотин нүүр" ?

Энэ нь дутуу үрчлээ, хуурай саарал арьс, нүдний цагаан хэсэгт шаргал өнгөтэй болно. Хэдийгээр үрчлээс, арьсны муухай өнгөнөөс болж хэн ч үхэж байгаагүй ч эдгээр тааламжгүй метаморфозууд- тамхинаас гарахыг дэмжсэн үндэслэлтэй аргумент. Ялангуяа та тамхи татаж эхэлсэн бол үүнийг дур булаам шинж тэмдэг гэж үзвэл. Үрчлээ нь хөгшрөлтийн салшгүй шинж тэмдэг гэдэгтэй хэн ч маргахгүй ч тамхи татах нь энэ үйл явцыг хурдасгадаг тул тамхи татдаг эмэгтэй жинхэнэ наснаасаа хамаагүй хөгшин харагддаг.

"Тамхичдын царай" гэсэн ойлголтыг 1985 онд доктор Дуглас Модель зохион бүтээжээ. Тамхины хорт бодис арьсанд нэвтрэн ороход нарийсдаг гэдгийг тэрээр нотолсон цусны судас. Энэ нь ялангуяа нүүрний арьсны дээд давхаргад байрладаг жижиг хялгасан судаснуудад нөлөөлдөг. Дээрээс нь тамхины утаанаас болж цусан дахь нүүрстөрөгчийн дутуу ислийн хэмжээ ихсэж, хүчилтөрөгчийн агууламж багасдаг нь нүүрний арьс хүчилтөрөгч, түүнд тустай шим тэжээлээр хангалтгүй баяжуулсан гэсэн үг юм.

"Тамхичдын нүүр"-ийн гол шинж тэмдгүүд

(гурван жил тогтмол тамхи татсаны дараа илэрдэг):

▪ хурц тодорхойлогдсон хамрын хөндийн ховил ба амны булангаас сунаж тогтсон гүн атираа;

▪ нүдний эргэн тойрон дахь үрчлээний сүлжээ - "хэрээний хөл";

▪ хонхойсон хацар– уруулын шугамд перпендикуляр үрчлээс үүсдэг;

▪ хацрын ясны хурц тод байдал;

▪ саарал, заримдаа нил ягаан өнгийн туранхай арьс;

▪ нүдний доорх дугуйлан - арьсанд хүчилтөрөгчийн хэвийн хангамж тасалдсанаас болж улаавтар, голт бор, улбар шар, хүрэн өнгөтэй болно.

Гоо сайхны эмч туслах уу?

Удахгүй болох метаморфозоос урьдчилан сэргийлэх цорын ганц арга зам байдаг - тамхинаас гарах. Хэдэн долоо хоногийн дараа арьсны өнгө, бүтэц сайжирна. Гэхдээ хүн бүр энэ зуршлыг даван туулж чаддаггүй бөгөөд энэ нь хоёр дахь шинж чанартай байдаг. Саармагжуулах боломжтой юу хортой нөлөөарьсан дээрх тамхи?

Орчин үеийн гоо сайхны салбарт "никотины нүүр" -ийг арилгахад туслах цөөн хэдэн журам байдаг. Тэдний нэг нь микродермабразия юм. Энэ нь арьсны механик хальслах явдал юм. Бичил талст нунтагыг даралтын дор түрхэж, вакуум хоолойгоор шууд соруулж авдаг. Тамхичдын хувьд үхсэн давхаргаас болж арьс нь өтгөрдөг тул энэ нь тэдэнд яг хэрэгтэй зүйл юм. Ямар ч тос, серум, тоник үүнийг даван туулж чадахгүй. Мөн гоо сайхны бүтээгдэхүүнд төлсөн мөнгө нь дэмий үрэгдэж байна.

Арьс, гоо сайхны эмчээс тамхи татдаг хүмүүст өгөх зөвлөгөө:

▪ Нарны тусгалаас болгоомжил. Никотин болон хэт ягаан туяа хоёулаа арьсыг хөгшрүүлдэг. Мөн тамхи, арьс ширний хослол нь маш аюултай коктейль юм. Мөн solarium-ийг буруугаар ашиглахыг зөвлөдөггүй. Хэт ягаан туяанд өртөх нь богино хугацаанд байх ёстой бөгөөд үүнээс гадна нарнаас хамгаалах тос хэрэглэхээ мартуузай.

▪ Халуун зүйлээс зайлсхий: бүлээн маск, халуун ус, саун, хэт халуун ундаа, хоол. Хэрэв та толинд анхааралтай ажиглавал хацар эсвэл хамрын далавч дээр цусны судаснуудын нарийн сүлжээг харах болно. Энэ бол rosacea юм. Нэг хэмжээгээр тамхи татдаг хүн бүрт ийм байдаг. Мөн өвчнийг даамжруулахгүйн тулд халуун хоолноос татгалзах хэрэгтэй.

▪ Гоо сайхны эмчид үзүүлэх. Сонголт гоо сайхны бүтээгдэхүүнТамхи татдаг эмэгтэйн хувьд үүнийг аль болох болгоомжтой хийх хэрэгтэй бөгөөд үүнийг "сөргөлдөөн"гүйгээр хийх боломжгүй юм.

▪ Цөцгий өдөр тутмын арчилгааарьсны хувьд А, Е витамин, коэнзим Q10 эсвэл хүчилтөрөгч агуулсан байх ёстой. А, Е витаминууд нь чөлөөт радикалуудыг саармагжуулдаг идэвхтэй антиоксидант юм. Тамхи татдаг хүмүүс эдгээр чөлөөт радикалуудыг их хэмжээгээр үүсгэдэг нь тамхи татдаггүй хүмүүсээс хамаагүй илүү байдаг. Тиймээс антиоксидантууд нь ердөө л зайлшгүй шаардлагатай.

Гоо сайхны мэс засалч туслах уу?

Тамхи татдаг бүх эмэгтэйчүүд гадаад үзэмжийн дутагдлыг засахад найдаж чадахгүй. Гоо сайхны мэс засал. Баримт нь "зөв" гоо сайхны мэс засалчид цусан дахь никотины түвшинг хэмжиж, хэмжээ нь хэтэрсэн тохиолдолд мэс засал хийхээс татгалздаг. зөвшөөрөгдөх үнэ цэнэ. Бодит байдал ийм л байна мэс заслын дараах сорвиЦусны хангамж муу, арьсны нөхөн төлжих чадвар муу зэргээс болж чангалах нь хэзээ ч эдгэрэхгүй.

Эцэст нь - нэг "сонирхолтой" баримт. Дэлхий дээрх тамхины ишний нийт масс жилд хоёр сая хагас тонн гаруй байдгийг та мэдэх үү? Тиймээс тамхи татах нь зөвхөн тамхичдын нүүр царай төдийгүй бүх гарагийн нүүр царайд нөлөөлдөг.

Сайн уу!

Би 5 жил гаруй тамхи татаагүй ч тамхинаас гарч чадсан нь миний хамгийн чухал ололт гэж үзэж, туршлагаа хэн нэгэнд хэрэгтэй байгаасай гэж хүсч байгаа тул энэхүү тоймыг бичихээр шийдсэн хэвээр байна.

Би одоо 33 настай, 13 настайгаасаа тамхи татаж эхэлсэн. Одоо бодоход энэ бол аймшигтай зүйл - тамхи татсан хүүхэд, гэхдээ 1997 онд сургуулийн найзууд, найз охидын 70% нь тамхи татдаг байсан. Тиймээс би "хөөрхөн", "насанд хүрсэн" гэдгээ мэдрэхийн тулд хажуугаар өнгөрч чадаагүй. Би 27 нас хүртлээ тамхи татсан. Мэдээжийн хэрэг, би долоо хоног эсвэл хоёр долоо хоногийн турш хэд хэдэн удаа орхисон ч би үргэлж үүн рүүгээ буцаж ирсэн Муу зуршил. Энэ нь тийм хэмжээнд хүрсэн Өнгөрсөн жилБи тамхи татахаа больсон, энэ нь жигшүүртэй, тааламжгүй, амтгүй байсан ч миний бие үүнийг шаарддаг тул хүчээр тамхи татсаар л байсан! Тэгээд би энэ аймшигтай зуршилд ямар их донтсоноо ойлгосон!

Тамхинаас гарах эхний өдрүүд үнэхээр аймшигтай! Хэрэв та үүнийг уншиж байгаа бол энэ нь таны хувьд асуудалтай холбоотой байх магадлалтай бөгөөд тамхинаас гарах эхний өдрүүдийн асуудлууд танд танил болсон гэсэн үг юм. Мэдээжийн хэрэг, энэ бол сандарч, өдөр тутмын нөхцөл байдалд түрэмгий хариу үйлдэл үзүүлэх, тамхи татах "цангалт" юм. Дараа нь нэг юмуу хоёр долоо хоногийн дараа ходоод гэдэсний зам нь тамхи татахгүйгээр хэвийн үйл ажиллагаагаа зогсооно. Нарийвчилсан мэдээлэл өгсөнд хүлцэл өчье, гэхдээ ердийн жорлонд орох нь жинхэнэ АСУУДАЛ юм. Мөн та үргэлж тамхи татах хүсэлд автдаг ... Би яаж тэмцсэн бэ? Үүнд:

1. Тамхи татах хүсэл. Би эндээс тусламж авсан бохьНикоретт. Би тэдний үр дүнтэй гэдэгт үнэхээр итгэдэггүй байсан ч би жимсний амттай туршилтын зорилгоор худалдаж авсан. Мөн та мэднэ - тэд ажилладаг! Дээрээс нь тэдний доторх никотины агууламж миний ихэвчлэн татдаг тамхинаас өндөр байдаг тул бохь зажилж байхдаа би бага зэрэг "өндөр" байсан - тайван, сэтгэл хангалуун байсан! Найз нөхөд, хамт ажиллагсдаа тамхи татахыг хараад мэдээжийн хэрэг надад амаргүй байсан! Гэхдээ би өөртөө "Би үүнийг даван туулах болно!" Тэгээд тамхиа дуустал тэвчсэн. Тэднийг үл харгалзан бохь зажлахыг зөвлөж байна өндөр үнэ, тэд удаан үргэлжлэх болно - 2 хайрцаг надад тамхинаас гарахад хангалттай байсан!

2. ходоод гэдэсний замд илүү хэцүү байсан. Энэ асуудал тамхинаас гарсан бүх хүмүүст тохиолддог гэж би бодож байна, зүгээр л үүнийг хэлэлцэх нь ямар нэг заншилтай байдаггүй. Хамгийн гол нь жорлонд орохын тулд тамхи татах шаардлагагүй - ингэснээр та бие махбодоо хэзээ ч сэргээхгүй! Би хэсэг хугацаанд зовж шаналах хэрэгтэй болно =). Энэ асуудлыг арилгахад туслахын тулд:

Өдөрт 8-10 аяга цэвэр ус их ууна

Илүү их ногоо, жимс жимсгэнэ, үр тариа идээрэй, байгалийн тарагчихэр, мах, өндөг, сүү бага (энэ хугацаанд)

Илүү их хөдөл! Би эхлээд хэцүү байсан ч гүйж эхэлсэн - өнөөдөр 5 минут, маргааш 10 минут, маргааш 15 минут гэх мэт - тэгвэл та үүнд орох болно!

Хар кофе. Өглөө нэг аяга сайн (шуурхай биш) хар кофе уух нь тамхинаас ч муу тус болохгүй!

Хэрэв та эдгээр бүх дүрмийг дагаж мөрдвөл 3-4 долоо хоногийн дараа хоол боловсруулах эрхтний асуудал зогсох болно! Тамхинаас гарсны дараа дахин тамхи татахгүй байх гол үндэслэл бол хоол боловсруулах замын ийм асуудлаас болж би хоёр дахь удаагаа тамхинаас гарахгүй байх байсан!

Мэдээжийн хэрэг, би тамхинаас гарахад эрүүл мэнд, гадаад төрх байдал өөрчлөгдсөнийг мэдэрсэн! Би "шинэхэн" болж, арьс маань цэвэрхэн, толигор болж, үс, хувцаснаас "бух" үнэртэхээ больсон. Би илүү уян хатан болж, өдөр бүр гүйж, бага зэрэг жин хасаж, биеийн галбираа сайжруулсан боловч дараа нь миний огтхон ч төсөөлөөгүй зүйл намайг хүлээж байсан - би тамхинаас гарч, никотины физиологийн хэрэгцээг даван туулсаны дараа энэ нь болсон. Би дахиад 3 ЖИЛ зовсон сэтгэл зүйн хэрэгцээтэй хэвээр байсан!!! Энэ нь миний тамхи татах хүсэлдээ улиг болсон мэт илэрхийлэгдэж, би тамхи татдаг хүмүүсийг харахад тэд үнэхээр "сэрүүн", "бие даасан", "загварлаг" гэх мэт тамхи татах өрөөний хажуугаар өнгөрөхөд би хамраараа тамхины үнэрийг амьсгалав. .. инээдтэй, тийм үү? Миний хувьд тийм ч инээдтэй байгаагүй =)

ЗӨВХӨН цаг хугацаа, өөрийгөө хянах чадвар нь сэтгэлзүйн зуршлыг даван туулахад маш хэцүү байдаг. Энэ бол сэтгэлзүйн донтолтыг даван туулсан ялалтыг би өөрийнхөө асар том ялалт гэж үздэг! Одоо би ямар ч тохиолдолд тамхи татахгүй гэдэгтээ 200% итгэлтэй байна - уй гашуу, баяр баясгалан, сексийн дараа, архи уусан ч, хэт их уусан ч - ямар ч тохиолдолд би дахин тамхи татахгүй. ! Надад ийм хэрэгцээ, хүсэл огт байхгүй болсон - энэ нь танд ч бас өнгөрөх болно, гол зүйл бол үүнийг хүлээх явдал юм, жаахан тэвчээртэй байгаарай!

Би азтай байсан бөгөөд тамхи татах нь миний эрүүл мэндэд тийм ч их нөлөөлдөггүй, би маш ховор өвдөж, сайхан санагддаг, гэхдээ энэ нь миний гадаад төрх, арьсанд нөлөөлсөн байх, яагаад гэвэл 13 настайдаа бодоод үзээрэй. эмэгтэй биедөнгөж бүрэлдэж эхэлж байгаа бөгөөд энэ хугацаанд тамхи татах нь зүгээр л өөрийн гоо сайхны эсрэг гэмт хэрэг юм! Ээжүүд ээ, охидоо тамхи, архинаас хамгаалахыг хүсч байна (хамгийн гол нь хувийн үлгэр жишээ, итгэлцсэн харилцаа, харилцан ойлголцол юм). Охид чинь том болоод үүний төлөө чамд маш их талархах болно!

Эцэст нь би тамхи татах үедээ болон тамхинаас гарахдаа ямар байсан тухай хэдэн зургаа нийтлэх болно. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь цорын ганц хүчин зүйл биш - би бас өөртөө анхаарал тавьж, спортоор хичээллэж эхэлсэн.

Өөрсдийгөө болон бусдыг ямар эрсдэлд оруулдаг нь тодорхой тамхи татдаг хүмүүс. Жишээлбэл, тамхи татах нь эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд ямар хор хөнөөл учруулдаг вэ?

• Тамхи нь арьсыг хэт ягаан туяанаас хурдан хөгшрүүлдэг.
• Тамхи бүр нь эмэгтэй хүний ​​зүрхний цохилтыг хурдасгаж, цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг.

• Хэрэв та хангалттай удаан хугацаанд тамхи татдаг бол бодит байдал титэм судасны өвчинзүрхний цохилт хэд хэдэн удаа нэмэгдэж, тамхи татах хугацаанаас хамааран нэмэгддэг. Хэрэв та тамхи татахаа больсон бол энэ боломж бүрэн эргэж болно. Зүрхний цохилттамхинаас гарснаас хойш зургаан сарын дотор сэргээгддэг.
• Ихэнх хүмүүсийн хувьд тамхинаас болж бэлгийн дур хүслээ бууруулж, бэлгийн дур хүслээ бууруулдаг дааврын тэнцвэр. Тамхи татах нь үргүйдлийн эрсдэлийг хоёр дахин нэмэгдүүлж, цэвэршилтийг хурдан ойртуулдаг.
• Умайн хүзүүний хорт хавдар тусах магадлал эрс нэмэгддэг.

Тиймээ... Бид эрүүл мэндийг үнэлдэггүй. Залуу нас, гоо үзэсгэлэнгийн талаар юу хэлэх вэ?

Тамхи татдаг амьдралын бүхий л "увдис" нь 50 жилийн дараа эмэгтэй хүний ​​эрүүл мэндэд тод харагдах болно - саарал, хуурай арьс, хэврэг хумс, уйтгартай үс - эдгээр нь зүгээр л "цэцэг" юм.

Удаан хугацаагаар тамхи татах нь нүүрний арьсанд маш их хор хөнөөлтэй нөлөө үзүүлдэг гэдгийг мэддэг. Хэдийгээр эрт үрчлээтэж, арьсны саарал өнгөтэй болж нас барж байгаагүй ч эдгээр таагүй өөрчлөлтүүд нь тамхинаас гарахыг дэмжсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд шийдвэрлэх аргумент болж чадна. Энэ маргаан нь тамхи татаж эхэлсэн хүмүүст онцгой хүчтэй байх болно, учир нь тэд үүнийг дур булаам шинж тэмдэг гэж үздэг байв.

Үрчлээ нь хөгшрөлтийн салшгүй шинж тэмдэг гэдэгтэй хэн ч маргахгүй ч тамхи татах нь энэ үйл явцыг хурдасгадаг тул тамхи татдаг эмэгтэй жинхэнэ наснаасаа хамаагүй хөгшин харагддаг. Дутуу үрчлээс, хуурай, уйтгартай, сааралдуу арьс, хонхойсон хацар - энэ бол архаг тамхичдын ердийн хөрөг зураг юм. Гэхдээ никотин хайрлагчдын хувьд үүнээс ч илүү байдаг ноцтой үр дагавар, үүнд арьсны хорт хавдар тусах эрсдэл нэмэгддэг.

Арван есдүгээр зууны дунд үеэс тамхи татдаг хүмүүс гадаад төрхөө өөрчилдөг болохыг анзаарсан: эрт үрчлээс, арьсны уян хатан чанар алдагдах нь тэднийг ядарсан, ядарсан дүр төрхийг өгдөг. Гэсэн хэдий ч эдгээр ажиглалтын шинжлэх ухааны үндэслэлийг хэн ч өгөөгүй.

Учир нь "тамхичдын царай" үүсдэг хорт бодис, тамхинд агуулагддаг, арьсны бүтэц, өнгөний өөрчлөлт зэрэг энгийн нүдэнд харагдахуйц нүүрний арьсанд цуврал өөрчлөлтийг бий болгодог. Хорт бодис арьсанд нэвчих үед цусны судсыг агшаадаг; Энэ нь ялангуяа нүүрний арьсны дээд давхаргад байрладаг жижиг хялгасан судаснуудад нөлөөлдөг. Тамхины утаанаас болж цусан дахь нүүрстөрөгчийн дутуу ислийн хэмжээ ихсэж, хүчилтөрөгчийн агууламж багасдаг нь нүүрний арьс хүчилтөрөгч, түүнд ашигтай шим тэжээлээр муу баяжуулсан гэсэн үг юм. Арьсны бүтэц өөрчлөгддөг - никотин нь биед шээс хөөх эмийн нөлөөгөөр байгалийн тослог арьс хүртэл хуурайшиж болно.

"Тамхичдын нүүр"-ийн шинж тэмдэг:

* хамрын уруулын гүн атираа,
* нүдний эргэн тойрон дахь үрчлээний сүлжээ ("хэрээний хөл" гэж нэрлэгддэг),
* хонхойсон хацар (уруулын шугамд перпендикуляр үрчлээс үүсдэг),
* хацрын яс нь тод томруун,
* уян хатан чанараа алдсан унжсан арьс.

Нүдний эргэн тойрон дахь арьсны өнгө нь ихэвчлэн өөрчлөгддөг: арьсны хүчилтөрөгчийн хэвийн хангамж тасалдсанаас болж улаавтар, голт бор, улбар шар, хүрэн өнгө олж авдаг.

Никотин нь биед агуулагдах А аминдэмийн хэмжээг бууруулдаг учраас бас аюултай. Таны мэдэж байгаагаар А аминдэм нь биеийн эсийг нөхөн сэргээх, шинэчлэх үйл явцад оролцдог. Иймээс никотин нь нүүрний арьсыг нөхөн сэргээх чадварт шууд нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь зөвхөн дутуу үрчлээ үүсэхээс гадна шарх, сорвийг удаан эдгээх замаар илэрхийлэгддэг. Энэ нь мэс заслын дараах үеийн өвчтөнүүдэд тамхи татахыг эмнэлгийн хориглосонтой яг холбоотой юм.

Гаднах төрхөө засч залруулахыг хүсдэг тамхичин эмэгтэйчүүд гоо сайхны мэс засал, хэзээ ч хагалгааны ширээн дээр гарахгүй байж магадгүй. Баримт нь олон гоо сайхны мэс засалчид өвчтөнүүдийнхээ цусан дахь никотины хэмжээг хэмжиж, цусны хангамж муу, хагалгааны дараах сорви эдгэрдэггүй тул энэ хэмжээ тодорхой хэмжээнээс давсан тохиолдолд мэс засал хийхээс татгалздаг. арьсны нөхөн төлжих чадвар бага.

Өөр гунигтай үр дагаварэмэгтэйчүүдэд тамхи татах - никотин нь коллаген үүсэх үйл явцад нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь нөхөн сэргээгддэг арьсны бүрхэвч, шинэ эсүүдийг үүсгэх. Тамхи татах нь коллагены хэмжээг бууруулж, улмаар арьсны нөхөн сэргээх үйл явцыг устгадаг. Хангалттай коллагенгүй бол арьс уян хатан чанараа алдаж, хуурайшиж, уйтгартай, үрчлээтдэг.

Таны харж байгаагаар тамхинаас гарах хангалттай шалтгаанууд байдаг - тамхи татах нь арьсанд ямар ч ашиг тус авчрахгүй нь ойлгомжтой. Хамгийн зөв замХэрэв та толинд "тамхичдын царай" харагдахгүй бол тамхиа аль болох хурдан хая.

За ингээд тоймлоё

1. Тамхи жил нэмдэг

Эх сурвалж мөнхийн залуу насбайхгүй, гэхдээ таны биеийг хөгшрүүлэх арга бий. Тамхи татах нь хөгшрөлтийн явцыг хурдасгадаг бөгөөд энэ нь ялангуяа гадаад төрхөөрөө мэдэгдэхүйц юм.

2. Нүүрний өнгө мууддаг

3. Эрт үрчлээ

IN тамхины утаа 4000 гаруй химийн бодисууд. Тэдгээрийн ихэнх нь арьсны бат бөх, уян хатан байдлыг өгдөг коллаген, эластиныг устгадаг. Энэ нь гүн үрчлээ болон унжсан арьсанд хувь нэмэр оруулдаг. Энэ нь зөвхөн нүүрний тухай биш юм: цээж, гарны урьд нь уян хатан арьс нь суларч, нимгэн болдог.

4. Уруул орчмын үрчлээ

Нэгдүгээрт, уруулын эргэн тойронд тамхи татдаг зураас үүсдэг. Тамхи татахдаа хүн булчингийн бүлгүүдийг ашигладаг энгийн амьдралтэд тийм ч эрчимтэй ажилладаггүй. Хоёрдугаарт, арьс уян хатан чанараа алдаж, уруулын эргэн тойрон дахь үрчлээсүүд улам хүчтэй болж, хамрын уруул гүнзгийрдэг.

5. Хэрээний хөл

Үрчлээ үүссэн гаднаХүн бүр нүдтэй. Гэхдээ тамхичдын хувьд энэ нь илүү гүнзгий байдаг, учир нь тамхи татах явцад хүн хурц утаанаас нүдээ анивчдаг. Үүнээс гадна бид давтан хэлье: тамхи татах нь арьсыг гэмтээж, илүү унждаг.

6. Насны толбо

Насыг ихэвчлэн "хөгшин Сагаган" тодорхойлдог - хар толбо. Нас ахих тусам тэд бараг бүх хүмүүст гарч ирдэг, гэхдээ тамхи татдаг хүмүүст - эрт.

7. Гэмтсэн шүд, буйл

Шар шүдАмны эвгүй үнэр нь удаан хугацааны тамхины хамгийн сайн мэддэг үр дагавар юм. Түүнчлэн цусны бичил эргэлтийн эмгэгийн улмаас тамхи татдаг хүмүүс буйлны өвчин (буйлны үрэвсэл, пародонтит) тусдаг бөгөөд тамхи татдаггүй хүмүүсээс хоёр дахин их шүд унадаг.

8. Шар хуруу

Чи хурууныхаа завсраар тамхи татсан гар чинь тачаангуй харагдаж байна уу? Үгүй Шар толбоТаны хуруун дээрх тамхи, шар хумс нь ямар ч сэтгэл татам зүйл нэмдэггүй. Гэхдээ хэрэв та тамхинаас гарах юм бол тэд алга болно.

9. Усан онгоц

Тамхи татах нь цусны судсыг агшааж, улмаар цусны эргэлт мууддаг. Үүнээс гадна тамхи татдаг хүмүүсийн артерийн болон венийн даралтын ялгаа буурдаг. Мөн энэ нь хүргэдэг бэлгийн сулрал, учир нь цус аарцагны эрхтнүүд рүү бүрэн урсах боломжгүй болсон. Тамхинаас гарсны дараа үйл ажиллагаа сэргээгдэх эсэх нь та хэр удаан тамхи татсанаас хамаарна.

10. Халзрах

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль аль нь нас ахих тусам үс унадаг. Саяхан эрдэмтэд тамхи татах нь энэ үйл явцыг хурдасгадаг болохыг нотолсон - тамхины гэмтлээс цус руу орж буй бодисууд. үсний уутанцар. Мөн хуйханд цусны хангамж муудсанаас үс уналт үүсдэг.

Мөн цааш нь:

Тамхи татдаг эмэгтэйчүүд бусдаас илүү сэтгэлийн хямралд өртдөг. Тамхинаас гарах оролдлого бүр нь сэтгэлийн хямралд хүргэдэг бөгөөд тэд улам бүр тамхи татаж эхэлдэг.

Хэрэв та ухамсартай, хүчтэй хүсэл эрмэлзэлтэй бол тусламж хүсэх хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд антидепрессантууд тусалж болох бөгөөд үүнийг никотин агуулсан эмтэй хамт уух хэрэгтэй. орлуулах эмчилгээ). Никотины донтолтыг эмчлэхийн тулд гипноз, зүүний эмчилгээ, цахилгаан пункц, гомеопати зэргийг ашиглаж болно. Эмчилгээний явцад та илүү их уух хэрэгтэй эрдэст усхийгүй бол энэ нь биеийг цэвэрлэхэд тусална. Тамхинаас гарахад туслах хэрэгслүүд байдаг. Жишээлбэл, тархинд үйлчилснээр тамхи татах хүслийг дарах эм. Гэхдээ тэдгээрийг зөвхөн эмчийн зөвлөмжийн дагуу ашиглаж болно. Та мөн шингээх тусгай шахмалуудыг туршиж үзэж болно. Никотины наалт нь никотины агууламжтай тул тамхинаас гарах үйл явцыг хөнгөвчилдөг. Үр нөлөө нь 24 цаг үргэлжилнэ. Эхлээд та хамгийн хүчтэй нөхөөсийг ашиглах хэрэгтэй бөгөөд аажмаар хөнгөн хэсэг рүү шилжих хэрэгтэй. Тамхи татахын оронд та...

Олонхи тамхи татдаг эмэгтэйчүүдТэд ашиг олохоос айдаг тул тамхинаас гардаггүй гэдгээ хүлээн зөвшөөр илүүдэл жин. Үнэндээ энэ бол домог юм. Никотин нь жингээ хасах эсвэл жингээ барихад тусалдаггүй. Тамхинаас татгалзсаны дараа эмэгтэй хүн тамхи татахаас чөлөөлөгдсөн цагийг хөнгөн зуушаар авдаг. Хэрэв та түүнийг өөр зүйлээр эзлэхийг оролдвол яах вэ? Аяга ургамлын гаралтай цай? Хэд хэдэн энгийн дасгал?

Тамхинаас гарах нь таны гадаад үзэмжид тустай. Цусны урсгал сайжирч, арьс илүү их хүчилтөрөгч авч эхэлнэ шим тэжээл, олж авах болно. Шүд чинь цайрч, хуруу хумсан дээрх тамхины толбо өнгөрсөн зүйл болон үлдэнэ. Гэхдээ үүнээс ч илүү чухал зүйл бол 2-3 долоо хоногийн дараа тамхинаас гарсан хүмүүсийн бие мэдэгдэхүйц хөнгөрч, хүч чадал, эрч хүч нэмэгддэг. Тэгэхээр тамхинаас гарах нь залуужих маш нандин арга замыг олох гэсэн үг юм болов уу?

Тамхи татахаа боль! Энэ нь эрүүл мэндийг сахиж, залуу насыг уртасгахад тусална.