Колитыг хүндрүүлэх үед хоол тэжээл. Колитыг хоолны дэглэмээр эмчлэх - хийх ба болохгүй зүйл: дээжийн цэс, зөвлөмж

Колит нь хүнд өвчингэдэс, энэ өвчтэй бүх хүмүүст зовлон зүдгүүр, таагүй байдал үүсгэдэг. Өвчин нь салст бүрхэвчийн үрэвсэлээр тодорхойлогддог дотоод ханаБүдүүн гэдэс. Энэ нь цочмог болон архаг хэлбэрээр тохиолдож болно. Зөв сонгосон эмийн эмчилгээөвчний шинж тэмдгийг багасгах боломжийг олгодог боловч хүрэх бүрэн сэргээхЗөвхөн хоолны дэглэм л тусалж чадна архаг колитболон бусад төрөл.

Колитын шалтгаан ба хоолны дэглэмийн заалтууд

Колит үүсэх нь үүнээс үүдэлтэй сөрөг нөлөөзарим хүчин зүйлүүд, гол нь:

  • хоолны дэглэмийн дутагдал;
  • согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх;
  • гэдэсний халдвар байгаа эсэх;
  • төрөлхийн эмгэг, гэдэсний шинж чанарын дутагдал;
  • гэдэсний хэвийн ургамлыг тасалдуулж буй антибиотик болон бусад эмийн курс авах;
  • ходоодны өвчин.

Дараах шинж тэмдэг илэрвэл гэдэсний үрэвслийн тусгай цэсийг санал болгож байна.

  • хурц мэдрэмж эсвэл огтлох өвдөлтхэвлийн бүсэд;
  • суулгалт эсвэл өтгөн хатах;
  • гэдэс дүүрэх эсвэл ходоодны шуугиан;
  • хий үүсэх;
  • дотор муухайрах;
  • өтгөн дэх салиа эсвэл цусны хольц;
  • толгой эргэх.

Өвчний эмчилгээний явцад хоолны дэглэмийг сахих хэрэгцээ нь спастик, өвөрмөц бус шархлаат колит болон бусад төрлийн өвчтэй бүх өвчтөнүүдэд зориулагдсан байдаг.

Колитын хоол тэжээлийн зарчмууд

Гэдэсний өвчний шинж тэмдэг бүрийн хувьд эмчлэгч эмч тодорхой хоолны дэглэмийг тогтоодог бөгөөд энэ нь өвчний шинж тэмдэг, үе шатаас хамаарна. Эмнэлгийн мэргэжилтнүүд колитыг эмчлэх 4 өөр хоолны дэглэмийг боловсруулсан бутархай хоолӨдөрт 5 удаа.

Хоолны дэглэм №2Архаг колитыг бага зэрэг хүндрүүлсэн өвчтөнүүдэд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ нь шүүрлийн болон моторын үйл ажиллагаа гэх мэт гэдэсний үйл ажиллагааг сэргээхэд тусалдаг ба исгэх үйл явцыг бууруулдаг. Энэхүү хоолны дэглэм нь бүдүүн ширхэгтэй эслэг, халуун ногоотой хоол, сүү, амтлагчийн хэрэглээг бууруулдаг. Хоолыг нунтагласны дараа хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.

Хоолны дэглэм №3тогтмол бус гэдэсний хөдөлгөөнтэй архаг колитыг эмчлэхэд шаардлагатай. Зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүнүүд орно:

  1. Улаан лооль.
  2. Исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн.
  3. Шинэ лууван.
  4. Улаан буудайн гурилтай талх бүдүүн, хөх тарианы талх.
  5. Prunes, огноо.
  6. Apricot ба инжир.
  7. Манжин.

Хоолны дэглэм №4, түүнчлэн 4А нь архаг колитоор илэрдэг хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөг сул ялгадасболон исгэх. Ийм өвчтөнүүдийн цэсэнд исгээгүй сүү, халуун ногоо, тамхи татдаг бүтээгдэхүүн, даршилсан ногоо зэргийг оруулаагүй, нүүрс ус, өөх тосыг хязгаарладаг. Гэдэсний исгэх нэмэгдсэн тохиолдолд үүнийг зааж өгнө хоолны дэглэмийн хүснэгтХоол тэжээл дэх нүүрс ус, уургийн хэмжээг багасгадаг 4А.

-ээр эмчилнэ хоолны дэглэм №4BЦочмог үе шатанд архаг колит бүхий өвчтөнүүдэд бусад өвчин, үрэвсэлтэй хавсарч хэрэглэнэ ходоод гэдэсний зам. Хоолыг зөвхөн чанасан эсвэл уураар жигнэж, сайтар нухаш болгон хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Цэсэнд царцдасгүй гурилан бүтээгдэхүүнийг оруулах боломжтой.

Колитийн янз бүрийн хэлбэрийн хоолны дэглэм

Гэдэсний үрэвслийн эмчилгээнд хоол тэжээл нь өдрийн турш жижиг хэсгүүдэд хуваагдсан хоол идэх явдал юм. Аяга, бүтээгдэхүүн нь хуурай, хатуу байж болохгүй. Хүнсний хэрэглээний ийм хэв маяг нь гэдэсний хананд гэмтэл учруулахгүй.

Колит бүхий өвчтөнүүдэд шарсан хоол идэхийг хориглоно. Цэс нь голчлон уургийн хоол, бүтээгдэхүүнээс бүрдэх ёстой цочромтгойсалстын хэсгүүд хоол боловсруулах замболон исгэх үйл явцыг арилгах. Энэ нь бага хэмжээний тос хэрэглэхийг зөвшөөрдөг ба махны нухаш. Өмнө нь хальсалж авсан зарим жимсийг хоолны дэглэмд оруулахыг зөвшөөрдөг.

Өвчтөн бүрийн цэсийг тус тусад нь боловсруулдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Энэ нь бие махбодийн янз бүрийн хариу үйлдэлтэй холбоотой юм хүнсний харшил үүсгэгчмөн өвчний шинж тэмдэг, хөгжлийн үе шатаас хамаарна.

Өвөрмөц бус ба шархлаат колитийн хоолны дэглэм

  1. Хоолыг дулаан, чанасан эсвэл уураар жигнэх хэрэгтэй.
  2. Хоолны үндэс нь уураг (өдөрт 150 грамм хүртэл) байх ёстой.
  3. Та 2.5 цаг тутамд жижиг хэсгүүдэд идэх хэрэгтэй бөгөөд хэт их идэхийг хориглоно.
  4. Хэрэглэсэн шингэний хэмжээг багасгах хэрэгтэй.
  5. Хоолны дэглэм нь хоол хүнс агуулсан байх ёстой өндөр агуулгатайкальци ба кали.
  6. Оройн хоолыг 20 цагаас хэтрэхгүй, хөнгөн хоол бэлтгэх хэрэгтэй.

Зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүнд хэзээ өвөрмөц бус колитхолбогдох:

  • өчигдрийн талх;
  • хоёр дахь шөл дээр махан бөмбөлөгтэй шөл;
  • загасны хоол;
  • вазелин, царцмаг, хатаасан жимсний компот;
  • шатаасан алим;
  • усаар шингэлсэн сүүтэй будаа;
  • өндөгний омлет эсвэл чанасан өндөг;
  • исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн;
  • зуслангийн бяслаг;
  • өөх тос багатай сортын бяслаг;
  • цөцгийн тос.

Гэдэс дүүрэх, хэвлийгээр өвдөхөд хүргэдэг бүх хоолыг хоолны дэглэмээс хасдаг. Үүнд:

  • лууван;
  • байцаа;
  • ургамал, амтлагч;
  • улаан лууван;
  • жимс, исгэлэн жимс;
  • тамхи татдаг, даршилсан бүтээгдэхүүн;
  • шош;
  • Хиам;
  • шинэхэн шүүс;
  • согтууруулах ундаа;
  • шоколад;
  • кофе.

Хэрэв та шархлаат колиттэй бол хоолны дэглэмд хушга нэмж болно.

Гэдэсний тогтмол бус хөдөлгөөнтэй колитийн хоол тэжээл

Өтгөн хаталттай колитийн хоолны дэглэмд ходоодыг тайвшруулах хоол хүнс орно. Үүнд их хэмжээний өөх тос, эслэг агуулсан хоол орно. Сироп, цөцгий, зөгийн бал хэрэглэх, гашилсан сүү, kvass, цөцгийн тос, хар талх, гахайн өөх. Хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөж байна ногооны шөл, үр тарианы кассерол, исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн, будаа, компот.

Өтгөн хаталт зэрэг шинж тэмдэг бүхий колитийг эмчлэх нь хоол хүнсэндээ зарим ногоо, жимс жимсгэнэ нэмэх боломжийг олгодог, тухайлбал:

  1. Улаан лооль.
  2. Лууван.
  3. Хулуу.
  4. Манжин.
  5. Зуккини.
  6. Ногоон байгууламж.
  7. Prunes.
  8. Алим.
  9. Үзэм, хатаасан чангаанз, инжир;
  10. Цэцэгт байцаа.

Хориглосон бүтээгдэхүүнүүд нь:

  1. Аливаа шарсан хоол.
  2. Мөөг.
  3. Гоймон.
  4. Халуун ногоо.
  5. Шоколад.
  6. Спирт, кофе, какао.
  7. -аас талх дээд зэрэглэлийн зэрэггурил.

Суулгалттай колитийн хоол тэжээл

Суулгалттай өвчтөнүүд ихэвчлэн суулгалт, өтгөн хатах нь ээлжлэн солигддог гэж гомдоллодог. Энэ тохиолдолд зөв сонгосон хоолны дэглэм нь гэдэс дотрыг цаг тухайд нь арилгахад тусална.

Суулгалттай колитын хувьд улаан буудайн талх, жижиглэсэн чанасан ногоо (цуккини, төмс, хулуу), царцдасгүй эсвэл уурын зууханд чанаж болгосон загас, омлет идэхийг зөвшөөрдөг. Амттан болгон та хоолны дэглэмд ааруултай пудинг, мусс, компот, сарнайн декоциний, вазелин зэргийг оруулж болно, заримдаа та зефирийг зөвшөөрч болно.

Хориглосон бүтээгдэхүүний жагсаалтад дараахь зүйлс орно.

  1. Шинэ талх, хөх тариа, мөөгөнцрийн гурилан бүтээгдэхүүн, хийсвэр боов.
  2. Борщ.
  3. Сүүтэй шөл.
  4. Өөх тостой мах.
  5. Хиамны бяслаг.
  6. Давстай, боловсруулсан бяслаг.
  7. Бялуу, зайрмаг.
  8. Хүчтэй ундаа, кофе.

Өвчин эмгэгийг эмчлэхдээ хоол хүнсийг оруулах нь чухал юм өндөр агуулгатайвитамин В.

Энтероколитыг эмчлэх хоолны дэглэм

Энтероколитын хоолны дэглэмийн найрлага нь гэдэсний үрэвслийн хүнд байдлаас хамаарна. Исгэх, ялзрахгүй байх нь 4-р хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх боломжийг олгодог. Ийм цэсэнд хүчтэй цай, буталсан зуслангийн бяслаг, тараг, овъёос, манна шөл зэрэг орно. Бөөрөнхий мах, будааны будаа идэж болно. Исгэлтийн хэмжээ ихсэх тусам та түүхий ногоо, жимс жимсгэнэ, үзэмний хэрэглээг хязгаарлах хэрэгтэй. Эмчилгээний үед ангижрах шатанд хүрсэн өвчтөнүүд бага зэрэг сүү, зөөлөн улаан лооль нэмж болно.

Спастик колитийн хоолны дэглэм

Спастик колит нь чихэрлэг хоолыг заавал хасахыг шаарддаг. Хориотой бүтээгдэхүүний жагсаалтад өөх тос ихтэй мах, өөх тос ихтэй бяслаг, сүүн бүтээгдэхүүн, тос, авокадо орно. Спастик колитийн хоол тэжээл нь хоолны дэглэмд их хэмжээний эслэг нэвтрүүлэхэд чиглэгддэг. Цэсний гол бүтээгдэхүүн нь хүнсний ногоо, үр тарианы талх, шош, жимс жимсгэнэ юм.

Гэдэсний үрэвсэл байхгүй өвдөлтзагасны шөл, шингэлсэн бүлээн шүүсээр чанаж болгосон будаа нэмэх боломжийг танд олгоно. Өвчний шинж тэмдгүүд улам дордвол эдгээр бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж болохгүй.

Архаг колит ба түүний цочмог хэлбэрийн хоолны дэглэм нь өвчтөнийг тайвшруулдаггүй илүүдэл жин. Үүнийг удаан хугацаанд дагаж мөрдөх нь арилгах боломжийг олгодог тааламжгүй шинж тэмдэгөвчин үүсгэдэг шаардлагатай нөхцөлгэдэсний үрэвслийг арилгах, үйл ажиллагааг нь сэргээх. Тусгайлан сонгосон хоол тэжээл нь тусалдаг Шуурхай нөхөн сэргээхтэвчээртэй.

Колит нь бүдүүн гэдэсний салст бүрхүүлийн үрэвсэлт өвчин юм. Түүний шинж тэмдгийг бусад эмгэгүүдтэй тулгардаг ихэнх хүмүүст тэмдэглэж болно хоол боловсруулах систем. Эмчилгээ нь үргэлж цогц байдаг бөгөөд эмчилгээний гол талуудын нэг нь хоол тэжээл юм. Өвчний хурцадмал үед колитийн хоолны дэглэм нь ялангуяа чухал юм.

Колит нь бүдүүн гэдэсний үрэвсэлт үйл явцтай холбоотой өвчин юм (түүний салст бүрхэвч нөлөөлдөг). Мөн үрэвсэл нь булчингийн дотоод давхаргад нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь гэдэсний хөдөлгөөнийг тасалдуулж, гэдэсний хөдөлгөөнийг саатуулдаг. шүүрлийн функцууд. Эмгэг төрүүлэгч бичил биетний эрчимтэй үржлийн улмаас сөрөг үйл явц хурдан явагдаж эхэлдэг.

Эмгэг судлалын хоёр үндсэн төрөл байдаг - цочмог ба архаг колит. Эхний хэлбэрийн хувьд шинж тэмдгүүд нь нэлээд тод илэрдэг боловч хоёр дахь хэлбэрийн хувьд өвчин нь шинж тэмдгүүд бүдгэрч, үе үе хурцаддаг.

Үрэвслийн салст бүрхэвчээр тархахаас хамааран колитыг дараахь байдлаар хувааж болно. баруун тал, зүүн тал, панколит. Сүүлчийн тохиолдолд үрэвсэлт үйл явц нь том гэдэсний салст бүрхэвчийг бүхэлд нь хамардаг. Архаг колит байгаа ч гэсэн хүн үүнийг хурцдах хүртэл мэддэггүй байх нь сонирхолтой юм.

Тэмдэглэл дээр!Ихэнх тохиолдолд колит нь 40-60 насны эрэгтэйчүүдэд, эмэгтэйчүүдэд 20-60 насныханд илэрдэг.

Колит нь дамжсан болохыг тогтооно архаг үе шатцочмог үед, хэцүү биш. Түүний онцлог шинж тэмдгүүд нь:

  • гэдэсний өвчин;
  • гэдэс дүүрэх;
  • шуугиан;
  • өтгөн хатах эсвэл суулгах;
  • өтгөн дэх салиа.

Колитын гол шинж тэмдэг нь бие засахтай холбоотой асуудал, хүн ямар ч зүйлд хүргэдэггүй худал хуурмагийг мэдэрч эхэлдэг, эсвэл энэ үйл явцын явцад өтгөний жижиг хэсгүүд ялгардаг. шингэн суурь, өтгөн бөөгнөрөл. Байгаа байдал нь бага түгээмэл байдаг цуст ялгадасБөөнөөр нь. Колитийн үед өтгөн хаталт нь сул баастай байж болно.

Хэвлийн өвдөлт нь хавагнах шинж чанартай бөгөөд хий үүсэх, дагалддаг илүү үрэвсэлгэдэс дотор эдгээр шинж тэмдгүүд илүү тод илэрдэг.

Анхаар!Цочмог үе шатанд колит нь толгой өвдөх, ерөнхий сул тал, халуурах. Гэсэн хэдий ч шинж тэмдэг илэрдэг өөр өөр өвчтөнүүдөөр өөр байж болох бөгөөд ихэвчлэн гэдэсний салст бүрхэвчийн гэмтлийн шинж чанар эсвэл дагалдах эмгэгийн шинж чанараас хамаардаг.

Хүндрэлийн шалтгаанууд

Эмч нар колит яагаад муудаж байгааг хариулахад хэцүү байдаг. Статистикийн мэдээгээр энэ өвчин нь ижил асуудалтай хамаатан садантай 5-р өвчтөнд тохиолддог. Тиймээс колит үүсэх нь хамгийн их хамааралтай байдаг удамшлын хүчин зүйлүүд. Гэсэн хэдий ч ихэнх тохиолдолд өвчин нь хоол боловсруулах эрхтний нян, вирусын дайралтаас үүдэлтэй байдаг. Хордлого, ферментийн эмгэг, ходоод гэдэсний үрэвсэл гэх мэт хоол боловсруулах тогтолцооны бусад эмгэгүүд нь колитийг өдөөж болно. Өвчин нь эрүүл бус амьдралын хэв маяг, донтолтын улмаас үүсч болно Муу зуршил, мөн үр дүнд нь урт хугацааны хэрэглээзарим эм.

Цочмог колит үүсэхэд нөлөөлдөг гол хүчин зүйлүүд:

  • согтууруулах ундаа байнга уух;
  • хоол тэжээлийн дутагдал (цэсэнд хангалттай хэмжээний эслэг байхгүй эсвэл өвчин эхлэхээс өмнө хоолны дэглэмд удаан хугацаагаар мацаг барьж байсан);
  • стресс;
  • дархлаа буурсан;
  • халдвар;
  • авитаминоз.

Колитыг эмчлэх

Колитыг эмчлэх нь үргэлж нарийн төвөгтэй байдаг. Үүнд эм уух, тусгай хоолны дэглэм орно. Эмчилгээний зорилго нь өвчний шинж тэмдэг, шалтгааныг арилгах, гэдэсний үйл ажиллагааг сэргээх явдал юм. Эмч нь гэдэсний хөдөлгөөнийг зохицуулах, суулгалтыг арилгах, эд эсийн нөхөн төлжилтийг сайжруулах, нөхөн сэргээхэд туслах эмүүдийг зааж өгдөг. хэвийн микрофлоргэдэс. Энэ өвчнийг эмчлэх мэс засал нь маш ховор байдаг. Үл хамаарах зүйл - шархлаат колитэсвэл бүдүүн гэдэсний ишеми.

Тэмдэглэл дээр!Нэмж дурдахад витамин, дархлаа нэмэгдүүлэх эм, физик эмчилгээ хийдэг.

Ямар ч төрлийн колитын хувьд Певзнерийн дагуу 4-р хоолны дэглэмийг зааж өгөх ёстой. Энэ нь "a", "b" эсвэл "c" хүснэгт байж болно.

Хоолны дэглэм яагаад чухал вэ?

Бид юу иддэг вэ. Энэ үнэн шинжлэх ухаанаар батлагдаад удаж байна. Эцсийн эцэст, түүний эрүүл мэнд нь хүн юу идэж байгаагаас ихээхэн хамаардаг. Мөн зөв хооллолт нь олон өвчин, ялангуяа хоол боловсруулах системтэй холбоотой өвчнийг эмчлэх үндэс суурь болдог. Энэ нь мөн колитийн эсрэг заалттай байдаг, учир нь энэ нь өвчний явцыг зөөлрүүлж, шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг, эдгэрэлтийг түргэсгэдэг.

Зөвлөгөө!Гэдэсний үрэвсэлт үйл явцын үед устай холилдоход гэдэсний хананд хальс үүсгэдэг, улмаар салст бүрхэвчийн мэдрэмжийг бууруулж, өртсөн хэсгийг нэмэлт цочролоос хамгаалдаг дугтуйтай бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх шаардлагатай. . Ийм бүтээгдэхүүний жишээ байж болно маалинган тос, будаа эсвэл овъёосны шөл.

Колитийн зөв хооллолт нь өтгөний хэмжээг зохицуулж чаддаг хүнд суулгалт, мөн үрэвслийн цааш тархахаас сэргийлнэ. Эдгээр зорилгоор astringent бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг бөгөөд жишээ нь нэрс жимсний ундаа, quince compotes гэх мэт. Өтгөн хаталтанд хивэг нь өтгөний зогсонги байдлыг даван туулах, зөөлрүүлэх, гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулах, гэдэс дотрыг хурдан боловч болгоомжтой хоослоход тусалдаг.

Тэмдэглэл дээр!Хоолны дэглэмд заавал В витамин агуулсан хоол хүнс байх ёстой бөгөөд гол зүйл бол энэ бүлгийн зарим ашигтай бодисыг нийлэгжүүлэх үйл явц нь гэдэс дотор явагддаг бөгөөд салст бүрхэвч гэмтсэний улмаас энэ нь зохих ёсоор тохиолддоггүй. Тиймээс зүрх ба мэдрэлийн системВ витамин нь эдгээр системд хамгийн түрүүнд шаардлагатай байдаг тул улам дордож эхэлдэг.

Колитийн хоолны дэглэм аажмаар байх ёстой гэдгийг санах нь чухал. Нэгдүгээрт, хүн нэг схемийн дагуу хооллодог хурц үе, дараа нь колит нь хурцадсаны дараа санал болгож буй цэсийг өөр болгож өөрчил. Аажмаар ердийн хоолны дэглэмд шилждэг.

Хоол тэжээлийн зарчим

Колитийн хоол тэжээл нь эмчийн зааж өгсөн хоолны дэглэмээс үл хамааран зарим энгийн дүрмийг дагаж мөрдөхөд суурилдаг.

  1. Та ойр ойрхон, жижиг хэсгүүдэд идэх хэрэгтэй. Өдөрт иддэг хоолны тоо 6-7 байх ёстой бөгөөд үйлчлэх хэмжээ нь ойролцоогоор хүний ​​алганы хэмжээтэй байх ёстой. Хоолны хоорондох завсарлага 3-4 цаг байх ёстой.
  2. Та хүйтэн эсвэл халуун хоол идэж болохгүй. Температурын оновчтой хүрээ нь 25-55 градус байна.

  3. Боломжтой бол давс, элсэн чихэрийг хамгийн бага хэмжээгээр хэрэглэдэг;
  4. Боломжтой бол бүх хоолыг нухаштай эсвэл нухаштай болгохыг зөвлөж байна.
  5. Цэс дэх уургийн хэмжээ их байх ёстой боловч өөх тос, нүүрс усны хэмжээ мэдэгдэхүйц буурдаг.
  6. Та шарсан хоол идэж болохгүй - бүх хоолыг уураар эсвэл чанаж болгосон.

  7. Цэвэр ус их уух нь чухал.

    8. Зөвлөгөө!Колит хурцадсан тохиолдолд эхний өдөр юу ч идэхгүй байх нь дээр бөгөөд эхний хоолыг хоёр дахь өдрөөс эрт оруулахгүй байхыг зөвлөж байна.

    Хориотой бүтээгдэхүүн

    Колит, ялангуяа цочмог үе шатанд байгаа тохиолдолд цэснээс бүрэн хасах нь чухал юм дараах бүтээгдэхүүнүүдболон аяга таваг:

  • маринад болон даршилсан ногоо;
  • тамхи татдаг, өөх тос, мах, загас;
  • буурцагт ургамал, шар будаа, сувдан арвай;
  • ихэнх гурилан бүтээгдэхүүн, түүний дотор хөх тарианы талхболон гурилан бүтээгдэхүүн;
  • өөх тос, шарсан хоол, аяга таваг (зуслангийн бяслаг, цөцгий, бяслаг, хатуу чанасан эсвэл шарсан өндөг, цөцгий, баялаг шөл гэх мэт);
  • сармис, сонгино, исгэлэн ногоо, жимс жимсгэнэ (ялангуяа цитрус), шинэ ургамал, халуун ногоо;
  • сүүн бүтээгдэхүүн;
  • архи, квасс, карбонатлаг ундаа.

Тэмдэглэл дээр!Өвчтөнүүдийн 40% нь хүнсний ногоо, 30% нь жимсээр колит үүсгэдэг. Өвчний хурцадмал байдал нь тамхи татдаг мах, загас идсэний дараа өвчтөнүүдийн 26% -д, жигнэмэг, архины улмаас 38% -д ажиглагддаг.

Колит өвчний хоолны дэглэм

Колитийн хоолны дэглэмийн үндэс нь устай будаа, хүнсний ногооны декоциний, үр тариа, газрын болон уурын мах юм. Гэхдээ та ийм хоолны дэглэмд удаан хугацаагаар байх шаардлагагүй - зөвхөн өвчний хурцадмал үед л. Дараа нь та хоолны дэглэмийн эмчилгээний өөр үе шат руу шилжих хэрэгтэй. Архаг колит өвчтэй хүмүүс насан туршдаа тодорхой, гэхдээ тийм ч хатуу биш хоолны дэглэмийг баримтлах шаардлагатай болно.

Хүснэгт. Колитыг хориглосон эсвэл зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүн.

Колитын төрөлЗөвшөөрөгдсөн хоол хүнс, аяга тавагХориотой хоол хүнс, аяга таваг
Архаг Будаа, будаа эсвэл овъёосны будааусан дээр, будаа эсвэл овъёосны будаатай махан боовны шөл, тахиа эсвэл үхрийн махан бөмбөлөг, нэрс вазелин, rosehip дусаах, уурын омлет.Жигнэх, хөх тарианы талх, гоймон, баялаг шөл, сүү, чанасан өндөг, тослог загасболон мах, арвай, шош, зөгийн бал, жимс, чихэр.
Өтгөн хаталттай Бага зэрэг шарсан котлет, зөөлөн бяслаг, компот, kefir, зарим төрлийн жигнэмэг, чанасан жимс, хүнсний ногоо, бага хэмжээний сүүтэй үр тариа, давс хязгаарлагдмал тоо хэмжээ. Шарсан хоол, утсан мах, хиам, сүү, сод, архи, маринад.
Шархлаа Загас, зуслангийн бяслаг, зөөлөн чанасан өндөг, туранхай мах, сарнайн хонго декоциний, будааны будааусан дээр, нухсан жимс.Өөх тостой мах, халуун ногоотой, шарсан хоол, даршилсан ногоо, кофе, чихэр, сүмс, архи, мөөг, чавга.
Суулгалттай Тугал, тахиа, чанасан загас, ногоон вандуй, хулуу, цуккини, зөөлөн чанасан өндөг, ааруул амттан, зефир, лийр, хатаасан улаан буудайн талх, шанцай.Хөх тарианы талх, бүтээгдэхүүн мөөгөнцрийн зуурмаг, бяслаг, баялаг шөл, манжин, сармис, улаан лууван, тунхууны, ихэнх ньсүүн бүтээгдэхүүн.

Певзнерийн дагуу 4-р хоолны дэглэм нь колитийн эсрэг заалттай бөгөөд гурван хувилбартай байдаг. Өвчний цочмог хэлбэрийн хувьд хүснэгт 4а-г ашиглахыг зөвлөж байна. Энэ тохиолдолд хоолыг 200-300 граммаар жижиг хэсгүүдэд хэрэглэдэг. Та загас идэж болно махан хоолуурын, өөх тос багатай шөл, чанасан өндөг, уурын омлет, сарнайн дусаах, Ногоон цай, кофе, нухаш зуслангийн бяслаг, жигнэмэг, амтат жимсний вазелин. Цэсээс эслэгээр баялаг хоол хүнс, ширүүн, халуун ногоотой хоолыг хасах нь чухал юм.

Зөвлөгөө!Уургийн хэрэглээгээ хянах нь чухал. Тиймээс, хоолны дэглэм барьж байхдаа насанд хүрсэн хүн өдөрт 1.5-2 г / 1 кг жинтэй байх ёстой.

4a-ийн дараа хоолны дэглэм 4b-ийг тогтооно. Өвчний хурцадмал үеийнхтэй ижил зүйлийг идэж болно, гэхдээ та төмс, лууван, цуккини, хулуу, цэцэгт байцаагаар хоол хүнсээ нөхөх хэрэгтэй. Та мөн kefir, өөх тос багатай сүү, цөцгий, цөцгий идэж болно. ааруул масс. Чихэрлэгийн дотроос хуучирсан нарийн боов эсвэл зуслангийн бяслагтай бялууг илүүд үзэх хэрэгтэй. Та мөн мармелад, чанамал, зефир идэж болно. Кофе, цайнд сүү нэмэхийг зөвшөөрдөг.

Тогтмол хоолны дэглэмд шилжихээсээ өмнө 4b хоолны дэглэмийг хэсэг хугацаанд байлгах хэрэгтэй. Та шингэрүүлсэн сүүтэй будаа идэж, компот, жүүс ууж, хүнсний ногооны кассерол идэж болно. Зарим хоолыг бага зэрэг шарсан байж болно. Өөх тос багатай сүүг аажмаар нэвтрүүлдэг.

Колитыг хэрхэн эмчлэх вэ?

1-р алхам.Өвчин эмгэгийг хэрхэн даван туулах талаар ойлгохын тулд өвчний бүх шинж чанар, шинж тэмдгийг судлах нь чухал юм.

Алхам 2.Та заавал мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй, колитыг өөрөө эмчлэхийг зөвлөдөггүй. Үүнийг бусад өвчинтэй амархан андуурч болно. Үүнээс гадна зөвхөн эмч хамгийн ихийг зааж өгч болно үр дүнтэй эмчилгээмөн зөв хооллолтыг сонгох.

Алхам 3.Авах ёстой эмэмчийн зааж өгсөн дэглэмийн дагуу.

Алхам 4.Гэдэсний цочролыг үүсгэдэг хоолыг цэснээс хасах хэрэгтэй.

Алхам 5.Та зөвхөн жижиг хэсгүүдэд идэх хэрэгтэй, гэхдээ олон удаа.

Алхам 6Аль болох их ус уух нь чухал.

Алхам 7Та холбогдохыг оролдож болно ерөнхий эмчилгээТэгээд өөр аргуудзүү эмчилгээ зэрэг эмчилгээ.

Видео – Хоолны дэглэм №4

Колит нь ихээхэн таагүй байдал үүсгэдэг өвчин бөгөөд улам дордвол амьдралын чанарт ноцтой нөлөөлдөг. Энэ эмгэгийг хөгжүүлэх хандлагатай хүмүүст юу идэж байгаагаа сайтар хянаж байхыг зөвлөж байна. Хэрэв асуудал гарч, хүнтэй тулгарвал цочмог хэлбэрколит, дараа нь дагаж мөрдөх зөв хооллолтөвчнийг хурдан даван туулахад туслах болно.

Шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ нь маш их ашиг тустай байдаг эрүүл хүмүүс. Гэхдээ хэрэв та хоол боловсруулах тогтолцооны архаг өвчтэй бол их хэмжээний ургамлын гаралтай хоол хүнс нь хурцадмал байдлыг өдөөж болно.

Ихэнхдээ түүхий жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо идсэний дараа өтгөн ялгадас гарч ирдэг архаг үрэвсэлбүдүүн гэдэс - колит. Ургамлын түүхий эд нь маш их хэмжээний том ширхэгтэй эслэг агуулдаг. Үрэвссэн гэдэсний салст бүрхэвч шавхагдаж, хэвийн хоол боловсруулах чадваргүй болно.

Үүнээс гадна колит нь үргэлж дисбактериоз дагалддаг. Тийм ч учраас үүнээс болж зовж шаналж буй хүмүүс амтат жимс, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ: усан үзэм, чангаанз, амтат гуа, банана, огноо, хулуу, манжин зэргийг тэсвэрлэдэггүй. Тэдэнд агуулагдах жимсний сахар нь гэдэс дотор амьдардаг эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүдэд амархан шингэдэг. Тэд эрчимтэй үржиж эхэлдэг бөгөөд эцэст нь хэвийн байдлыг дарангуйлдаг гэдэсний микрофлор. Ширүүн хүнсний ногооны эслэгмөн өөрөө хоол боловсруулахад удаан хугацаа шаардагдах бөгөөд дараа нь ялзарч, исгэж эхэлдэг бөгөөд энэ нь суулгалт, гэдэс дүүрэх, өвдөхөд хүргэдэг.

Хоол тэжээлийн дөрвөн заль мэх

Хэрэв та шинэхэн үнэрт жимс идэхийг хүсч байвал яах вэ? Гэдэс нь том ширхэгтэй эслэгийг боловсруулахаас татгалздаг тул бид тэдэнд энэ талаар туслах хэрэгтэй. Магадгүй энэ нь бэрхшээлээс зайлсхийхэд тусална.

Бүгд ургамлын гаралтай хоолХолигчоор гөлгөр болтол нь нунтаглаж, нухашаа бага багаар идээрэй.

Бүх жимс, жимсгэнэ нь тайвшруулах үйлчилгээтэй байдаггүй. Зарим нь эсрэгээрээ гэдэсний агшилтыг эрс багасгадаг - эдгээр нь нэрс, шувууны интоор, лийр, quince юм. Тэдэнд давуу эрх олгохыг хичээ.

Хэрэв эдгээр урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ нь тус болохгүй бол та түүхий жимс, хүнсний ногоог чанасан болгон өөрчлөх хэрэгтэй болно. Зөвхөн хоол хийхдээ үүнийг санаарай ашигтай материалус руу орох. Үүнийг асгаж болохгүй, харин ногооны шөлийг шөл, будаа эсвэл бэлтгэхийн тулд хэрэглээрэй ногооны шөл. Хүнсний ногоо илүү их витамин агуулдаг тул уураар жигнэх нь илүү дээр юм.

Гэдэсний хэт их үйл ажиллагаа нь наалдамхай хоол идэх замаар суларч болно - вазелин, мусс, вазелин. Будаа дээр түлэгдсэн, дараа нь нухсан жимс нэмнэ. Эхний хоолонд нялцгай ногооны шөл тохиромжтой. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэтэй суфле, кассерол зэрэг хоол бэлтгэхэд сайн байх болно. Гэхдээ шатаасан алим, лийр нь эрүүл мэндийн ашиг тусын дээд амжилтыг тогтоогчид хэвээр байна - тэдгээрийг хурцадмал үед ч идэж болно.

Хэрхэн хэвийн байдалдаа орох вэ

Хоолны шингэц муудсан бол жимс, ногоог түр хугацаагаар орхих хэрэгтэй болно. Та очих хэрэгтэй хоолны дэглэмийн хоол. Үүний үндэс нь устай будаа (шар будаа, сувдан арвайгаас бусад). Шөлийг өөх тос багатай шөлөөр чанаж болгосон байх ёстой. Чанасан мах, загасыг нунтаглаж, сүүнээс татгалзаж, исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнээр солино. Шинэхэн нарийн боов, хар талхыг хориглоно. Оронд нь цагаан талхчи жигнэмэг идэх хэрэгтэй. Өндөгийг зөөлөн чанаж чанаж эсвэл тэднээс омлет хийнэ. Давс, элсэн чихэр зэргийг хязгаарлаарай.

Руу явах түүхий жимсгэдэсний эмгэгийн дараа үүнийг аажмаар, болгоомжтой хийх хэрэгтэй. Шинэхэн шахсан жүүсээр эхэл, эхлээд шилний гуравны нэгийг уух хэрэгтэй. Хүнсний ногоог нилээд жижиглэж, бага багаар идээрэй - өдөрт 100-150 грамм. Өвчтэй гэдэсний хариу үйлдлийг ажиглаж, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ нэг нэгээр нь цэсэнд оруулна.

Хэрэв хоолны дэглэмийг үл харгалзан өтгөний хэмжээ долоо хоногийн дотор хэвийн байдалд орохгүй бол эмчид хандана уу. Гэдэсний дотор үржсэн эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүдийг устгахын тулд ихэвчлэн антибиотик шаардлагатай байдаг бөгөөд үүнийг мэргэжилтэн сонгох ёстой.

Эмчилгээ хийлгэх архаг төрөлөвчний хувьд та тусгай хоолны дэглэм баримтлах ёстой. Архаг колитийн хувьд хоолны дэглэм ямар байх ёстой талаар ярилцъя. Хэрэв та энэ өвчтэй бол юу идэж болох талаар нийтлэлээс цааш уншина уу.

Архаг колитийн хоолны дэглэмийн зарчим

Архаг колит бүхий өвчтөнүүдийг санал болгодог өөх тос багатай сортуудүхрийн мах, тугалын мах, шөрмөсгүй туулай. Махыг чанаж, усанд чанаж, уураар жигнэж, жигнэж болно жижиглэсэн хэлбэрэсвэл хэсэгчлэн). Мөн архаг колитийн хоолны дэглэмд цацагт хяруул, тахиа (арьсгүй) чанасан мах, гуляш, котлет, махан бөмбөлөг, махан бөмбөлөг, квенелл, ороомог гэх мэтийг санал болгож байна. Хиам, чанасан хэлийг хоолны дэглэмээс хасдаггүй. Хоолны дэглэмд тохирсон загасны сортуудын дунд сагамхай, цурхай алгана, алгана, навага, хек, мөсөн загас, цурхай, мөрөг зэрэг загасыг котлет, суфле, махан бөмбөлөг, quenelles хэлбэрээр эсвэл хэсэг хэсгээр нь идэж болно. Энэ нь буцалгаж, уураар жигнэх, эсвэл давсалж болно.

Шөлийн хувьд сул, өөх тос багатай шөл (мах, мах, яс, загас) сонгох хэрэгтэй. Хоол хийх дараа өөх тосыг гадаргуугаас нь салгаж, шүүж, 2: 1 харьцаатай усаар шингэлж, буцалгана. Шөлийг үр тариа (шар будаанаас бусад) болон хүнсний ногоогоор амталдаг: төмс, лууван, цэцэгт байцаа, цуккини, хулуу. Архаг колитийн хоолны дэглэмийг амтлахад вермишелли болон гоймонг бас хэрэглэдэг. Махны бөмбөг, банш зэргийг шөлөнд нэмнэ.

Хоолны дэглэмд янз бүрийн үйрмэг будаа (шар будаа, сувдан арвайгаас бусад) орно. Тэд сүүний гуравны нэг буюу 10% цөцгий нэмээд усанд бэлтгэдэг.

Архаг колитийн хоолны дэглэмд бүхэл бүтэн сүүг зөвхөн сайн тэсвэрлэдэг, үргэлж аяганд хийж өгдөг. Архаг колитийн үед идэж болох сүүн бүтээгдэхүүнд исгэсэн шатаасан сүү, kefir, acidophilus, түүнчлэн шинэхэн зуслангийн бяслаг, ааруул, бяслагны бялуу, уурын эсвэл шатаасан пудинг, зөөлөн бяслаг орно. Цөцгий нь аяга тавагны амтлагч болгон ашиглаж болно. Архаг колитийн хоолны дэглэмд цөцгийн тос - сэндвич, аяганд 6-15 г-аас ихгүй хэмжээгээр хэрэглэнэ.

Та өдөрт 1-2 өндөг, уурын омлет идэж болно.

Хоолны дэглэмд жимс (түүхий болон шатаасан) орно. Эдгээр нь алим, лийр (арьсгүй), жүрж, мандарин юм. Жимс: гүзээлзгэнэ, зэрлэг гүзээлзгэнэ, бөөрөлзгөнө, усан үзэм (хальсгүй). Сайн жимс, жимсгэний шүүс (алим, мандарин, бөөрөлзгөнө, гүзээлзгэнэ, улаан лооль), rosehip декоциний.

Архаг колитийн хоолны дэглэм. Хоолны дэглэмд сонгосон ундаа нь сул цай, кофе, какао зэрэг орно. Унтахаасаа өмнө нэг аяга kefir уух нь чухал юм.

Талх нарийн боов нь улаан буудайн талх (өдрийн шатаасан эсвэл хатаасан), идээгүй жигнэмэг, жигнэмэг бүхий архаг колитийн хоолны дэглэмд багтдаг. Хязгаарлагдмал хэмжээгээр та зуслангийн бяслаг, алим, чанамал, чанамал, өндөг, махтай бялуу идэж болно.

Архаг колитийн хоолны дэглэм дэх хоол тэжээлийн норм

баталгаажуулахад тусална сайн хооллолтхэрэв гэдэсний үйл ажиллагаа хангалтгүй бол архаг колитийн хоолны дэглэм. Уураг, өөх тос, нүүрс усны агууламжийн хувьд энэ нь бүрэн (гэхдээ хязгаарлалттай) гэж тооцогддог. ширээний давсхэвийн доод хязгаар хүртэл). Уураг - 100-120 гр, өөх тос - 100-120 гр, нүүрс ус - 400-500 гр А, В витамин хэрэглэхийг зөвлөж байна 1 , IN 2 , C ба RR, -аас ашигт малтмалкальци, фосфор, төмөр шаардлагатай.

Хоолны дэглэм нь хоол боловсруулах эрхтний салст бүрхэвч, мэдрэлийн рецепторын аппаратыг цочроох, хоол боловсруулах эрхтнийг ихэсгэх хоол, аяга таваг агуулдаггүй. мотор функц, гэдэс дотор исгэх, ялзрах үйл явц.

Архаг колитийн хоолны дэглэмд байгаа хоолыг буцалгаж, уураар жигнэж, талхгүйгээр шарж, чанаж, жигнэсэн байх ёстой. Өдөрт дор хаяж 4-5 удаа бага зэрэг хооллоорой.

Хоолны оновчтой хоолны дэглэмийг тодорхойлохын тулд өвчний шалтгааныг тогтоох шаардлагатай. Олон шинжээчдийн үзэж байгаагаар хэт хатуу хоолны дэглэм нь ядрах, гиповитаминоз үүсэхэд хүргэдэг тул хортой байдаг. Гэдэсний колитын шинж тэмдэг хурцдах үед гэдэсний химийн болон механик цочрол үүсгэж болзошгүй хоол хүнсийг хасах нь чухал юм.

Архаг колитийн жишээ цэс

  • 1-р өглөөний цай: сүүтэй будааны будаа, өндөгний цагаан омлет, сүүтэй цай, жигнэмэг.
  • 2-р өглөөний цай: өөх тос багатай бяслаг, жигнэмэг, цай.
  • Архаг колитийн хоолны дэглэм дэх үдийн хоол: гоймон дээр тахианы шөл, луувангийн нухаштай чанасан мах, алимны компот.
  • Үдээс хойш зууш: rosehip декоциний.
  • Архаг колитийн хоолны дэглэм дэх оройн хоол: төмсний котлеттай чанасан тахианы мах, нэрсний шүүс.
  • Шөнийн цагаар: нэг шил kefir, жигнэмэг.

Архаг колиттой бол юу идэж болохгүй вэ?

Хориотой:

өөх тос, галуу, нугас.

Утсан хиам, Лаазалсан хоол; тослог давслаг ба тамхи татдаг загас.

Хүчтэй өөхний шөл, борщ, даршилсан ногоо, байцаатай шөл, буурцагт ургамал, мөөгөөр хийсэн шөл, түүнчлэн архаг колиттой бол сүүн бүтээгдэхүүнийг идэж болохгүй.

Шарсан болон чанасан өндөг.

Өөх тос агуулсан сүүн бүтээгдэхүүн хүчиллэг нэмэгдсэн, хурц бяслаг.

Галд тэсвэртэй өөх тос: архаг колиттой бол хурга, үхрийн мах, гахайн мах, хоол хийх өөх тосыг идэж болохгүй.

Хүнсний ногоо: рутабага, манжин, өргөст хэмх, соррел, бууцай, улаан лууван, улаан лууван, сонгино, сармис, мөөг, буурцагт ургамал.

Жимсээс - чангаанз, чавга, огноо, инжир, ширүүн арьстай жимс. Шүүс нь чангаанз, чавга, усан үзэм орно.

Pepper, тунхууны, дээд өрөө, өөх тос, халуун сүмс.

Архаг колиттой бол хөх тариа, шинэхэн улаан буудайн талх, цөцгийн тос, хийсвэр боовны бүтээгдэхүүнийг идэж болохгүй.

Мөн том ширхэгтэй эслэг, бүхэл бүтэн сүү, халуун ногоотой хоол, хөнгөн зууш, халуун ногоо хэрэглэхийг хязгаарлах шаардлагатай.

Архаг колитын цочмог үе шатанд юу идэж болох вэ?

Хэрэв өвчний хурцадмал байдал байгаа бол хүн өдөрт зургаан удаа жижиг хэсгүүдэд идэх хэрэгтэй. Хоолыг нухашаар нь идэх нь дээр.

Хэрэв та архаг гэдэсний колиттэй бол тамхи татдаг, давсалсан, хадгалсан хоол идэж болохгүй.

Архаг колитийн үед архи, согтууруулах ундааг хоолны дэглэмээс хасдаг.

Цагаан жигнэмэгийг ямар ч төрлийн гэдэсний колит хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Мах, загасны хоолыг уураар жигнэх, өөх тос багатай бүтээгдэхүүнийг сонгох нь дээр.

Хэрэв та архаг гэдэсний колиттэй бол хий үүсэх (буурцаг, вандуй, байцаа) нэмэгдэхэд хүргэдэг хоол хүнс идэж болохгүй.

Архаг колитийн үед хоолны дэглэм барьж болох уу? сүүн бүтээгдэхүүн, чанасан ногоо.

Өтгөн хаталт үүсвэл хоолны дэглэм, салат, жимсний хүнсний ногооны хэмжээг нэмэгдүүлэх шаардлагатай. Та илүү их шингэн уухыг хичээх хэрэгтэй (өдөрт хоёр литр хүртэл).

Хоолны дэглэм - үр дүнтэй аргагэдэсний колитын эсрэг. оруулахыг зөвлөж байна хоолны дэглэмийн хоолхамгийн эхэнд хөгжиж буй өвчин. Хэрэв та эргэлзэж, эмчилгээ хийхгүй бол та тулгарах болно хүчтэй өвдөлтгэдэс дотор.

Эмч шийддэг: хоолны дэглэм хэрэглэх эсвэл өвчний эсрэг тэмцэлд өөр аргаар үйлдэл хийх. Тохиромжтой хүнсний багц нь ходоод гэдэсний замын ажлыг хөнгөвчлөх, гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулдаг.

Гэдэсний колитийн сэдвийг бүрэн судлаагүй байна. Эмч нарын дунд маргаан байдаг. Хоолны дэглэмийн дутагдал буруу хооллолтхоол тэжээл нь өвчний илрэл, хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг.

Колит бол бүдүүн гэдэсний үрэвсэл юм. Өвчин нь 20-иос дээш насны эмэгтэйчүүд, өндөр настай эрэгтэйчүүдэд тохиолддог. Өвчин үүсгэх олон шалтгаан бий. Гэдэсний колитийн үед гол маргаан нь буруу амьдралын хэв маяг юм. Хүн өөх тостой хоолыг илүүд үздэг гурилан бүтээгдэхүүн, хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн. Энэ нь тэдний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Хүмүүс зөв хооллохыг хүсдэггүй. Байнгын хэрэглээантибиотик нь салст бүрхэвчийн хортой нөлөөнд хүргэдэг.

Хоолны дэглэмийн дүрэм

Үүнийг эмчлэхгүй удах тусам гэдэс нь үрэвсэх болно. Өвчтөн бие махбодид таагүй мэдрэмж төрж, гэдэс дүүрэх, исгэх, өтгөн хатах, суулгах, хий үүсэх зэрэг болно. Өвдөлт нэмэгдэх болно. Зорилго нь исгэх үйл явцыг багасгах явдал юм. Санал болгож буй дүрмийн ихэнхийг дагаж мөрдөх нь үр дүнд хүргэнэ эерэг үр дүн- нөхцөл байдлыг сайжруулах. Хоолны дэглэмийн талаар эмч танд мэдэгдэнэ.

  • Хоолны хуваарийг дагаж мөрдөх;
  • Бүтээгдэхүүний тэнцвэртэй багц, олон төрлийн хоол хүнс;
  • Шилэн агуулсан хоол идэж болохгүй: үр тариа, жимсний хальс, эрдэнэ шиш;
  • Өтгөн хаталт дагалддаг колитийн хувьд уусдаг эслэг агуулсан найрлагыг хоолны дэглэмд нэмнэ. Эдгээр нь жимс, хүнсний ногооны төлөөлөгчид, цувисан овъёос, будаа;
  • Сүү бүтээгдэхүүний хэрэглээг багасгахыг зөвлөж байна;
  • Хоолны дэглэмийн үед хэрэглэхийг зөвлөж байна загасны өөх, витамин;
  • Хамгийн гол нь бүтээгдэхүүнийг зөв бэлтгэх явдал юм;
  • Эрүүл бус шарсан хоолыг бага идэж, халуун ногоо бүү хэтрүүл.

Колитийн хувьд зөвшөөрөгдсөн хоол хүнс

Гэдэсний өвчинд хэрэглэхийг зөвшөөрдөг бүтээгдэхүүн:

Хүн хоолондоо элсэн чихэр нэмж, бага хэмжээгээр чихэр идэхийг зөвшөөрдөг. Самартай холбоотой асуудал одоо болтол шийдэгдээгүй байна. Гэхдээ өө ашигтай шинж чанаруудэртнээс мэдэгдэж байсан.

Колит өвчний хориотой хоол хүнс

Бүтээгдэхүүнийг хориглоно архаг өвчин:

  • Хиам, лаазалсан бүтээгдэхүүн, өөх тос, мах, загасны хоол;
  • Амтлагчийг их хэмжээгээр хэрэглэх;
  • Шинэ ногоо, жимс, жимсгэнэ: улаан лууван, хулуу, манжин;
  • Шар будаа будаа, арвайн үр тариа, сувдан арвай, "буурцагт ургамал" ангиллын бүтээгдэхүүн;
  • Мөөгний амттан;
  • Бүхэл бүтэн улаан буудайн талх;
  • Цөцгийн тос;
  • какао бүтээгдэхүүн;
  • Зайрмаг.

Төрөл бүрийн гэдэсний колитийн хоолны дэглэм

Орших янз бүрийн төрөлколит Тэд бие биенээсээ үүссэн шалтгаан, өвдөлтийн эрч хүч, гэдэсний нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт ялгаатай байдаг. Гэдэсний колит нь янз бүрийн аргаар үүсдэг. Мөн хэлбэр бүр нь арга барилыг шаарддаг. Тодорхой нэгийг сонгосон эмчилгээний хоолны дэглэмтэжээл. Нэг хувилбарт энэ нь өтгөн хатах, өөр нэг хувилбарт суулгалт, гурав дахь тохиолдолд шархлаат өвчин дагалддаг.

Гэдэс дүүрэх, хий үүсэх үед өтгөн хатах үед тайвшруулах эмийн багцыг хэрэглэдэг. Өвчний шинж тэмдгүүд суларч байгаа үед тэд элсэн чихэр агуулсан хүнсний багцыг хэрэглэдэг: зөгийн бал, жимс жимсгэнэ. Өөх тос нь бие махбодид ихээхэн хор хөнөөл учруулахгүй.

Үүнийг хасахыг зөвлөж байна шинэ ногоо, банана. Тайвшрах үед та хүнсний ногоог боловсруулахгүйгээр идэж болно, гэхдээ хязгаарлагдмал хэмжээгээр.

Өтгөн хаталттай архаг өвчтэй өвчтөн хулуу, манжин, лууван, цэцэгт байцаа, цуккини, селөдерей зэргийг идэж болно.

Алим, kefir нь колитийн хувьд ашигтай байдаг. Мөн хатаасан жимсийг бага тунгаар хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.

At спастик колитбазлалт үүсгэдэг хоолыг хасах.

Санал болгож буй цэс:

  • Сагаган будаатай цөцгийн тос; хатаасан жимс бүхий зуслангийн бяслагны Casserole;
  • Зууханд алим, жигнэмэг;
  • Эхний хоол хүнсний ногоо, жигнэсэн тугалын мах, жигнэсэн цуккини, хатаасан жимсний компот;
  • Prunes, цөцгий боолт нэмсэн сараалжтай чанасан манжингийн салат хийх жор;
  • Татсан махтай хүнсний ногооны Casserole.

Цочмог колит нь суулгалтаар илэрдэг. Суулгах шинж тэмдэг нь эсрэг нөхцөл байдалд хүргэдэг. Зөв хооллолтөтгөнийг хэвийн болгох бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг бүрдүүлдэг. Хоолны тоог багасгахыг зөвлөж байна. Хоёр дахь өглөөний цай, үдээс хойш зуушгүйгээр өдөрт таван удаа хооллох болно.

Суулгалтанд хэрэглэхэд тохиромжтой найрлага нь өтгөн хаталтанд зөвшөөрөгдсөн найрлагатай ижил байдаг. Үүнд уурын хоол, шинэхэн гурилан бүтээгдэхүүн, өөх тос зэрэг мах орно. Энэ хугацаанд цагаан будааны үр тариа, вермишелли нь ашигтай байдаг. Kissel бол биеийн байдлыг хэвийн болгох чухал хэрэгсэл юм. Шингэн нь салст бүрхэвчийг бүрхэж, цочроох бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс хамгаалах үүрэг гүйцэтгэдэг.

Өдөр тутмын цэс:

  • Ааруултай жигнэмэг, цай;
  • Зууханд шатаасан алимтай будаагаар хийсэн сүүний будаа;
  • Чанасан мах, төмсний шөл, уурын загас, вазелин;
  • зуслангийн бяслаг суфле, цай;
  • Сагаган крупеник.

Суулгалтаар хорт бодис, хог хаягдал арилдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Хоолны дэглэм нь үйл явцад туслах зорилготой юм.

Өвөрмөц бус шархлаат колит (UC) - архаг өвчин, бүдүүн гэдэсний салст бүрхэвчинд нөлөөлдөг. At пепсины шархлааны өвчинхоолыг өдөрт 4 удаа түрхэнэ. Өглөө болон өдрийн хоолны цагаар санал болгож буй өдрийн хоолны ихэнх хэсгийг иддэг. Хоолыг дулаанаар үйлчилж, буцалгаж эсвэл чанаж бэлтгэдэг.

Гол онцлог нь үүссэн уургийг хянах явдал юм. Биеийн шингэн алдалтын үе шатанд уургийн хэмжээ буурдаг. Ердийн утгаэмэгтэйчүүдийн хувьд 1.5 гр, эрэгтэйчүүдэд 2 кг жинд 2 гр байна.

Илүүдэл бодис нь бас аюултай, учир нь энэ нь гэдэс дотор идээт бодис үүсгэдэг.

Өндөг, зуслангийн бяслаг, бяслаг нь уураг агуулдаг. Өөх тосны агууламжийг өдөрт 60 г-аас хэтрэхгүй байх ёстой; Өөрийн эслэгийн түвшинг хянах.

Өвөрмөц бус колитийн өдөрт хэрэглэхийг санал болгож буй хоолны багц:

  • Цагаан будааны будаа;
  • Махны бөмбөгтэй төмсний эхний хоол;
  • Уурын котлет, будаа, шатаасан алим;
  • Махны бөмбөгтэй төмсний шөл, татсан махтай шатаасан вермишелли;
  • Загасны котлет, нухаш.

Энэ багцыг долоо хоногийн турш тараадаг.

Цочмог ба архаг хэлбэрийн хоол тэжээлийн нюансууд

Өвчин нь цочмог болон архаг хэлбэрээр тохиолдох үед зөв хооллолт ялангуяа шаардлагатай байдаг. Хоолны дэглэмийг 4a гэж нэрлэдэг. Хатуу хоолны дэглэмтэй.

Хүндрэлийн эхний өдөр бол мацаг барих явдал юм. Хоол идэхгүй байсан нь дээр. Та байнга ус уух хэрэгтэй, маш их. Ургамлын гаралтай цай, жимсгэний дусаах нь ундааны хувьд ашигтай байдаг. Өдрийн турш хэд хэдэн жигнэмэг идэхийг зөвшөөрдөг.

Өдөр бүр идэж буй хоолныхоо хэмжээг нэмэгдүүл. Хоолны сагс нь ходоод гэдэсний замыг цочроох ёсгүй. Цэсийг өвчтөнийг анхааралтай ажиглаж буй эмч эмхэтгэсэн.

Тогтмол шинж чанартай хурцадмал байдал байдаг. Цочмог колитын хувьд та шөлөөр хийсэн шөл идэж, үр тарианы салст декоциний асгаж болно. Тайвшрах үед зөв хооллолтоос татгалзаж болохгүй.

Хоол тэжээл нь тэнцвэртэй байх ёстой хогийн хоол. Эхний долоо хоног дуусна, өнгөрнө үрэвсэлт үйл явц, та хоолны дэглэмээ өргөжүүлж болно.

Архаг колит нь гурилан бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг зөвшөөрдөг өөх тос , зөвхөн хязгаарлагдмал хэмжээгээр зөвшөөрдөг; Бүтээгдэхүүнийг сайн тэсвэрлэдэг хүмүүст сүүг зөвшөөрдөг. Хоолны бүх нарийн ширийн зүйлийг мэргэжилтэнтэй тохиролцсон байх ёстой.

Колитийн хоолны дэглэм нь өвчнийг эмчлэхэд зайлшгүй шаардлагатай алхам юм.