Хамар нь муу амьсгалж, хамар гоожихгүй: эмгэгийг арилгах шалтгаан, онцлог. Хамар битүүрэхэд хэрхэн туслах вэ

Та хамраа дусалгүйгээр цоолж болно. Амьсгалахад хүндрэлтэй байх нь салст бүрхэвч хавдсанаас үүсдэг. Энэ асуудлыг хурдан шийдээрэй. Гэхдээ хэрэв тэд гарт байхгүй бол нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх шаардлагатай бол та хиймэл арга хэрэглэж болно.

Дараах аргууд нь хамарыг задлахад тусална.

• Давс эсвэл далайн давстай усаар зайлж угаана. Уг процедурын үед шингэн нь нэг хамрын нүх рүү урсаж, нөгөөгөөс нь урсдаг. Энэ нь угаалтуур дээр бөхийлгөж, тариур эсвэл тариураас уусмалыг асгах шаардлагатай. Хамрын нүх тус бүрт 2-4 удаа угаах шаардлагатай бөгөөд зөвхөн 35-40 ˚С температуртай бүлээн шингэнийг хэрэглэнэ. 2-3 цагийн дараа процедурыг дахин хийх ёстой бөгөөд дараа нь хамраа үлээх нь зүйтэй. Та хамрын хэсгүүдээ бүлээн усаар зайлж болно.
• Анхилуун чинжүүний холимог. Энэ бүтээгдэхүүн нь хамар дээр сайн ажилладаг. Хамрын нүх тус бүрээр ээлжлэн хар, улаан нунтаг чинжүүний холимогоор амьсгалах шаардлагатай.
• гич. Гичийн нунтаг шөнийн цагаар оймс руу цутгаж байх ёстой. Гич нь дулаацуулж, хамрыг арилгахад тусалдаг.
• Зуун настын шүүс. Хэрвээ хамар нь дусал дуслаар амьсгалахгүй бол хамрын нүх тус бүрт өдөрт 3 удаа шүүсийг 2 дуслаар дусаах хэрэгтэй.
• Хонгор минь. Энэ хэрэгслийн дараа хамрын амьсгал 10-15 минутын дараа сайжирна. Хөвөн арчдасыг зөгийн балаар дэвтээж, хамрын нүхэнд дор хаяж 10 минутын турш оруулна. Бактерийн риниттэй бол энэ эмийг хэрэглэх ёсгүй. Зөгийн бал нь элсэн чихэр агуулдаг бөгөөд энэ нь бактерийн өсөлтийг дэмждэг.

Салстыг нимгэрүүлж, синусын хөндийгөөс гаргахын тулд та илүү бүлээн цай уух хэрэгтэй, ялангуяа үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, тухайлбал: chamomile, линден, бөөрөлзгөнө.

Угаах уусмал бэлтгэхийн тулд та хүснэгт эсвэл ашиглаж болно хүнсний давс. 200 мл шингэний хувьд та 1 халбага уух хэрэгтэй. давс, нилээд жижиглэсэн. Кристалууд нь салст бүрхэвчийг гэмтээж, цус алдалт үүсгэдэг.

Хэрэв дусал тус болохгүй бол хийх арга хэмжээ

Хамрын амьсгалыг хөнгөвчлөхийн тулд васоконстрикторыг голчлон хэрэглэдэг боловч та хурдан дасаж, 5 хоногоос илүүгүй хугацаанд хэрэглэж болно. Гэхдээ энэ хугацаанд хамар амьсгалахгүй бол яах вэ? Шахмал, нунтаг, уусмал хэлбэрээр эм байдаг.

Ихэнхдээ ринит нь дэвсгэр дээр гарч ирдэг урт хугацааны хэрэглээ васоконстриктор эмүүд, тиймээс тэдгээрийг бүрэн орхих шаардлагатай байна.

Та ийм аргаар дусалгүйгээр хийж болно.

• Антигистаминууд. Ринит нь харшлын шинж чанартай бол үр дүнтэй. Zirtek, Tavegil, Erius шахмалууд туслах болно.
• Гомеопатик эмчилгээ. Тэд өсгөдөг хамгаалалтын хүчнүүдорганизм. Эдгээр нь Cinnabsin, Fervex, Theraflu юм.
• Бальзам од. Энэ эм нь хамар амьсгалдаг. Хөмсөгний хоорондох хэсэг, хамрын далавч дээр өдөрт 2-оос илүүгүй удаа түрхэх хэрэгтэй.

Та тоороор дэвтээсэн тампон хийж болно, чацарганы тос, сонгино эсвэл сармисны шүүс.

Хэрэв түгжрэл 2-3 долоо хоногоос илүү хугацаанд арилахгүй бол глюкокортикостероидыг хэрэглэх нь зүйтэй. Дусал хийх болно.

Хамар цоолох арга замууд

Гэртээ хамраа дахин амьсгалах батлагдсан аргууд байдаг.

• Дулаацаж байна. Дулаан нь үрэвсэл, хавдрыг багасгаж, салстыг гадагшлуулдаг. Цэнхэр дэнлүү, давс ашиглан синусыг дулаацуулж болно. чанасан өндөгэсвэл чанасан төмс.
• Амьсгалах. Хэрэв байгаа бол та фурацилин эсвэл уураар амьсгалж болно физиологийн давсны уусмал. Гэхдээ энэ төхөөрөмжгүй ч гэсэн чанасан төмсний уурыг амьсгалах замаар үүнийг хийх боломжтой.
• Үнэрт эмчилгээ. Eucalyptus, гаа эсвэл эфирийн тосоор амьсгалснаар хамрын битүүмжлэлийг мэдэгдэхүйц намдаана. цайны мод. Эдгээр сангаас хэдэн дуслыг 10 минутын турш хамрын нүхэнд оруулдаг тампон дээр хийнэ. Хамрын эргэн тойрон дахь арьсанд тос түрхэж эсвэл алчуурт түрхэж болно. Үр нөлөө нь адилхан байх болно.
• Үрэлт. Шөнийн цагаар та гавар тосоор цээжээ үрж болно.
• Массаж хийх. Дулаан гараар манипуляц хийх шаардлагатай. Хурууны үзүүрийг цагийн зүүний дагуу далавчны ойролцоох цэгүүд болон хамрын үзүүр, хамар, хамар хооронд массаж хийх хэрэгтэй. дээд уруул, духны төв болон нүдний буланд.

Дээрх аргууд тус болохгүй бол та ENT-тэй холбоо барих хэрэгтэй. Амаар удаан хугацаагаар амьсгалах нь үрэвсэлт үйл явц хоолойд тархахад хүргэдэг тул фарингит үүсэх эрсдэлтэй байдаг.

Юу хийж болохгүй вэ?

Түгжрэлийн шалтгааныг үнэн зөв тодорхойлохын тулд эмчтэй зөвлөлдсөний дараа аливаа заль мэхийг хийх хэрэгтэй. At зохисгүй эмчилгээнөхцөл байдлыг мэдэгдэхүйц дордуулж болно.

Ямар ч тохиолдолд та хамараа дулаацуулж болохгүй өндөр температурбие. Энэ нөхцөлд синусын массаж нь бас эсрэг заалттай байдаг.

Хамрын таславчийн муруйлт, салст бүрхэвчийн хавдар, байнга хамартай цус алдалтаар угааж болохгүй.

Хамрын бөглөрөл нь цаг тухайд нь эмчилбэл ноцтой асуудал болохгүй. Хамараар амьсгалахад хүндрэл учруулдаг олон шалтгаан байдаг бөгөөд үүнд хамрын хамар үүсгэдэг эмүүд байдаг. Хамарыг цоолох үр дүнтэй эмийг эмч сонгоно.

Хамрын түгжрэлийг хэрхэн арилгах талаар хэрэгтэй видео

Хамар гоожих нь дэлхийн хамгийн түгээмэл шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Хүн бүр нэг удаа эсвэл өөр ринит өвчнөөр шаналж байсан, учир нь өгөгдсөн төлөвбиеийн хамгаалалтын нэг юм. Орчин үеийн эмийн бэлдмэлүүд нь ханиадны эсрэг үйлчилдэг олон төрлийн эмтэй байдаг.

Тэд ялангуяа алдартай. Тэдгээрийг жоргүйгээр авах боломжтой, хэрэглэхэд хялбар, байдаг хурдан арга хэмжээ. Гэсэн хэдий ч ийм эм, удаан хугацаагаар хэрэглэх тохиолдолд гэнэтийн үр дүнд хүргэж болзошгүй. Тиймээс хамрын дуслыг байнга хэрэглэдэг олон иргэд яагаад хамар дусалгүйгээр амьсгалдаггүй вэ гэж гайхдаг.

Хүн амын дунд хамрын дуслын алдартай байдлыг тайлбарлах нь маш энгийн зүйл юм.

1. Нэгдүгээрт, тэд хүнийг маш хурдан салгаж чаддаг тааламжгүй шинж тэмдэгринит.
2. Хоёрдугаарт, ийм төрлийн санг худалдаж авахын тулд эмчид очиж, жороор олгох шаардлагагүй.
3. Гуравдугаарт, хамрын дуслыг хэрэглэхэд нэлээд тохиромжтой.

Өнөөдөр үйлдвэрлэгчид эмнэлгийн бэлдмэлхэд хэдэн төрлийн хамрын дуслыг үйлдвэрлэдэг.

Хамгийн түгээмэл нь дараах төрлүүдэдгээр сангууд:

• васоконстриктор;
• антисептик;
• антибиотик агуулсан;
• гомеопатик;

Хамрын дусал нь найрлага, үйл ажиллагааны үргэлжлэх хугацаагаараа ялгаатай байдаг. Зургаан, ес хүртэл, арван хоёр цаг хүртэл ажилладаг дуслыг хуваарил. Зарим эм хэдхэн хоногийн дараа л нөлөө үзүүлж эхэлдэг (жишээлбэл, ).

Ихэнх иргэд хамар гоожих нь бие махбодид аюул учруулахгүй жижиг асуудал гэж үздэг тул үүнийг арилгах арга замд ижил төстэй хандлага бий болсон. Хүн амын дунд хамрын дуслын туйлын хор хөнөөлгүй байдлын талаархи санал бодол өргөн тархсан байдаг. Гэвч үнэн хэрэгтээ энэ нь буруу юм. Ийм эмийн гол аюулын нэг бол үйл ажиллагаандаа дасах явдал юм.

Байнгын шинж тэмдгүүдийн шалтгаанууд

Ихэнх төрлийн дусал нь эмчилгээний бодис биш юм. Тэд шинж тэмдгийг үр дүнтэй арилгах чадвартай боловч өвчний шалтгаанд нөлөөлдөггүй. Хүн амын дунд хамгийн алдартай нь васоконстриктор юм.

Ийм эмийг хэрэглэх үр нөлөө нь бараг тэр даруй (хэдхэн секундын дотор) тохиолддог бөгөөд хэдэн цаг үргэлжилдэг.

Гэсэн хэдий ч ийм санг удаан хугацаагаар хэрэглэх нь аюултай. Энэ нь донтуулдаг, донтуулдаг.

Үүний үр дүнд хүн ийм хэрэгслийг ашиглахгүй байх нөхцөл байдал үүсдэг.

Хэдийгээр ханиадны хөгжлийн гол шалтгааныг аль хэдийн арилгасан ч гэсэн.

Үүний шалтгааныг илүү сайн ойлгохын тулд васоконстриктор дусалхамар амьсгалахгүй, хамрын хамар хэрхэн яаж үүсдэг, ийм эм хэрхэн нөлөөлдөгийг ойлгох шаардлагатай.

Ринит үүсэх нь хамрын хөндийд байрлах цусны судасны тэлэлтээс шууд хамаардаг.Тэдний тэлэлтээс болж хаван үүсдэг бөгөөд энэ нь хамрын хэсгүүдийг хаадаг. Үүний үр дүнд хүн хамараараа хэвийн амьсгалж чадахгүй, биеийн энэ хэсэгт таагүй мэдрэмж төрдөг.

Васоконстрикторын дуслууд нь судасны тэлэлтийг арилгахад чиглэгддэг. Ийм эмийг хэрэглэсний дараа судаснууд нарийсч, хаван багасч эсвэл бүрэн арилдаг, хамрын амьсгал сэргэдэг. Гэсэн хэдий ч ийм санг хязгаарлагдмал хугацаанд ашиглах боломжтой бөгөөд үүнийг зааварт заасан байдаг.

Лавлагаа! Vasoconstrictor болон бусад зарим төрлийн дуслыг гурваас таван өдөр, долоо хоногоос илүүгүй хугацаанд хэрэглэж болно.

Яагаад дусал донтуулдаг вэ?

Иргэдийн ихэнх нь эмийн зааврыг уншдаггүй. Үүний үр дүнд тэд урт хугацаахүлээн авах нь хязгаарлагдмал байх ёстой хэрэгслийг ашиглах. Үүний үр дүнд Анагаах ухаанд "тахифилакс" гэж нэрлэгддэг үзэгдэл байдаг.Үүний мөн чанар нь үүнд оршдог хурдан бууралтмансууруулах бодис хэрэглэсний дараа биеийн хариу урвал. Тунг нэмэгдүүлсний дараа эмийн үр нөлөө нэмэгддэг боловч энэ нь тахифилаксыг улам хүндрүүлдэг.

Шалтгаан нь гурван хүчин зүйл юм байнгын түгжрэлдусалгүй хамар:

Гэхдээ гол шалтгаанхараат байдлыг хөгжүүлэх - өвчтөний үйлдэл. Хамрын дуслыг хязгаарлалтгүйгээр хэрэглэх нь дээр дурдсан урвалын хөгжлийг өдөөдөг.Үүний үр дүнд шинэ хамрын хамарыг арилгахыг оролдсон тэрээр зөвхөн нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлж, нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг. Эрт орой хэзээ нэгэн цагт өвчтөнд "Би хамраа дусалгүйгээр амьсгалж чадахгүй байна, би яах ёстой вэ?" Гэсэн асуулт гарч ирдэг.

Асуудлаас хэрхэн ангижрах вэ

Дусал донтох эмчилгээ шаардлагатай, учир нь ижил төстэй нөхцөл байдалхүргэж болно ноцтой хүндрэлүүд. Жишээлбэл, хамар нь олон жилийн турш дусал дуслаар амьсгалдаггүй хүмүүст ийм эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэснээр. салст бүрхэвчийн элэгдэл, хамрын таславчийн цооролт үүсч болно. Үүнээс гадна, энэ нөхцлийн үр дагавар нь хамрын сувгийн эргэлт буцалтгүй бөглөрөлд хүргэдэг турбинат гиперплази юм.

Эмчилгээний арга хэмжээ нь тодорхой нөхцөл байдлаас хамаарна.Зарим тохиолдолд тунг хэдэн долоо хоногийн турш аажмаар бууруулж, нэмж угаах шаардлагатай байдаг хамрын хөндийдавсны уусмалыг өдөрт хоёр удаа. Илүү их дэвшилтэт тохиолдлуудхэрэглэсэн эмийн эмчилгээ.

Эмч дараахь зүйлийг хэрэглэж болно.

1. "Флутиказон".Мансууруулах бодис нь олон тооны гаж нөлөөтэй бөгөөд хамрын хөндийн вируст / мөөгөнцрийн өвчнөөр шаналж буй хүмүүст хэрэглэхийг хориглодог. Өдөрт 2 удаа (хамрын нүх тус бүрт 2 тарилга) хэрэглэнэ.
2. "Будесонит".Хэрэглэх арга, гаж нөлөөний жагсаалт нь өмнөх эмтэй ижил байна.
3. Синупрет.Тун - хоёр шахмалаар өдөрт гурван удаа. Дуслыг хэрэглэх тохиолдолд - хорин таван дуслыг өдөрт гурван удаа хийнэ.
4. Эйфорбиум. гомеопатик эм. Салст бүрхэвчийг нөхөн сэргээхэд сайнаар нөлөөлдөг. Хамрын амьсгалыг сайжруулна. Өдөрт хэд хэдэн удаа (тав хүртэл) ашигладаг.

Чухал!Нэмж дурдахад эмч нар цайр, магни, төмөр, кальци, кали агуулсан олон төрлийн амин дэмийн цогцолборыг зааж өгдөг. Нарийвчилсан тохиолдолд физик эмчилгээ хийдэг.

Хамрын салст бүрхэвч, судасны аяыг сэргээхийн тулд дараахь зүйлийг ашиглаж болно.

Ялангуяа хэцүү тохиолдолд шаардлагатай байж болно мэс заслын оролцоо. Эмч дараахь зүйлийг хийж болно.

• крио эмчилгээ;
• турбинопластик;
• сепропластик;
• конхотоми;
• мэс заслын лазер хөндлөнгийн оролцоо.

Хэрвээ хамар нь дусал дуслаар амьсгалахгүй бол яах вэ, эмч шийднэ. Юуны өмнө эмчилгээний аргыг сонгоход тахифилаксыг үл тоомсорлож, түүний хөгжлөөс үүдэлтэй хамрын хөндийн согогууд нөлөөлдөг. Дээр дурдсан эмийг зөвхөн эмчийн зааж өгсөн тунгаар хэрэглэхийг зөвшөөрнө.

Уламжлалт анагаах ухаан нь дуслаас хамааралтай байдаг

Уламжлалт анагаах ухаанд донтолтоос ангижрах аргууд бас бий хэтрүүлэн ашиглаххамар дусал. Тахифилакстай тэмцэх ардын эмчилгээ нь өвчтөний биед хор хөнөөлгүй байгалийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ашиглах явдал юм.

Эмчилгээний хувьд та дараахь ардын аргыг хэрэглэж болно.

Дүгнэлт

Дусал дуслаар алга болдоггүй хамрын түгжрэл нь эдгээр сангуудын хараат байдлын хөгжлийн үр дагавар юм. Хамрын дуслыг хэт их, хяналтгүй хэрэглэх нь тэдний үр нөлөөг аажмаар бууруулж, тахифилаксийн хөгжилд хүргэдэг.

Цогцолбор эмчилгээний арга хэмжээ, энэ асуудлыг эмчлэхэд чиглэсэн тусгай эм, физик эмчилгээ хийхээс бүрддэг. Ялангуяа дэвшилтэт тохиолдолд мэс заслын оролцоо шаардлагатай байж болно. Мөн донтох эмчилгээний өөр аргууд байдаг.

Хүн агааргүй амьдрах боломжгүй тул хамар нь бөглөрвөл хүчилтөрөгчийн дутагдал, хоолой нь хуурайшиж, өвддөг. Хамар битүүрэх нь бидний чадварыг ихээхэн хязгаарладаг: бид агааргүй амьсгалахаас өөр аргагүй болдог. ам нээх, бидэнд ярих, идэх, уух, унтах, ажиллах, амрахад хэцүү байдаг.

Амьсгалын дутагдалаас гадна түгжрэл нь толгой өвдөх, нойрмоглох, сэтгэлийн хямрал дагалддаг. Өдрийн эцэс гэхэд сөрөг байдал хуримтлагдаж, амин чухал үйл ажиллагаа буурсан нь зүгээр л залхааж эхэлдэг.

Хамрын амьсгалын дутагдал нь тодорхойлогддог

• Хамрын амьсгал нь эвгүй эсвэл хангалтгүй;
• Амрах үед амаараа амьсгалах шаардлагатай үе;
• Нэг хамрын нүх илүү сайн амьсгалах үед тэгш бус байдал;
• Бүрэн түгжрэл;
• Васоконстриктор дусалгүйгээр хийх боломжгүй.

Шалтгаанууд

Хамрын бөглөрөл нь хамрын хэсгүүдийг бөглөрөх, бөглөрөх эмгэг юм. Ихэвчлэн салст бүрхэвч, цусны судасны үрэвслийн улмаас үүсдэг бөгөөд үүний үр дүнд салст бүрхэвч хавдаж, хавагнах болно. Энэ нь насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд маш их тохиолддог, энэ нь дээр гарч болно өөр өөр шалтгаанууд, хор хөнөөлгүйгээс хамгийн ноцтой хүртэл:

1. Харшил. Жилийн турш харшлын ринитхамар нь жилийн аль ч үед үе үе хэвтэж болно. Улирлын чанартай - ургамлын цэцэглэлтийн үеэр их хэмжээний шингэн шүүрэл дагалддаг түгжрэл үүсдэг;
2. Ханиад, ханиад, үргэлж хамар гоожих, заримдаа халууралт дагалддаг;
3. Nasopharyngitis нь арын, нэг нь хэлж болно, гүн, өтгөн хамрын хамар, хамрын бөглөрөлөөр тодорхойлогддог. Салст нь бараг гадагшилдаггүй, түгжрэл нь илүү мэдрэгддэг хэвтэж буй байрлал, унтах үед;
4. муруйсан хамрын таславч. Салст бүрхэвч бага зэрэг хавагнах үед хамар нь бөглөрдөг эрүүл хүнтүгжрэл үүсгэхгүй. Хүнд согогтой бол эмчилгээг ашиглан хийдэг мэс заслын үйл ажиллагаа- яс, мөгөөрсний хэсэг нь агаар нэвтрэхэд саад болдог;
5. Муу зуршил - тамхи татдаг хүмүүст хамрын амьсгалын дутагдал ажиглагдаж, архи уухад салст бүрхүүлийн хаван үүсдэг;
6. Зарим эмэнд үзүүлэх хариу үйлдэл, жишээлбэл, өвчний эмчилгээнд түрүү булчирхай. Эмийг цуцлах эсвэл өөр эмээр солих нь үр дүнд хүргэдэг амьсгалын замын үйл ажиллагаахамар хэвийн байдалдаа орно
7. Хэрэв васоконстрикторын шүрших, дуслыг удаан хугацаагаар хэрэглэвэл эмийн ринит үүсдэг. Энэ тохиолдолд эдгээр санг удаан хугацаагаар цуцлах, салст бүрхэвчийг чийгшүүлэх, шаардлагатай бол зөөлөн эдгээх бодис нэмэх шаардлагатай;
8. Түгжрэл нь ханиадны дараа гэнэт гарч ирдэг бөгөөд энэ нь синусит эсвэл урд талын синусит өвчний анхны дохио юм. Синусит нь яаралтай тусламж шаарддаг нарийн төвөгтэй эмчилгээантибиотик хэрэглэх;
9. Урвуу байрлалтай үед салст бүрхэвч түр зуурын хавдар мэдрэгддэг. Юу ч хийх шаардлагагүй, түгжрэл нь өөрөө өнгөрөх болно;
10. Васомотот ринит. Хүйтэн агаарт гарах, зарим хоол идэх үед хамар нь бөглөрдөг. Эмчилгээг глюкокортикостероидын тусламжтайгаар хийдэг, илүү ноцтой тохиолдолд лазер эсвэл радио долгионоор цочроох нь зайлшгүй юм;
11. Жирэмслэлт. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хамрын цусны урсгал нэмэгдэж, ихэвчлэн хөгждөг васомотот ринит. Түгжрэл нь хүүхэд төрсний дараа өөрөө, ул мөргүй арилдаг;
12. Турбинатын полипоз ба гиперплазитай үед хамар нь байнга бөглөрдөг. Эдгээр өвчнийг хаван арилгахын тулд консерватив экспресс аргаар эмчилдэггүй, ихэвчлэн мэс заслын эмчилгээ хийх шаардлагатай байдаг;
13. Зүрхний шарх, эсвэл шинжлэх ухааны хувьд ходоод-улаан хоолойн сөргөө нь дагалддаг архаг үрэвсэлсалст бүрхэвч, үүний үр дүнд хамар нь байнга эсвэл байнга бөглөрдөг;
14. Хоосон хамрын синдром нь үр дагавар юм мэс заслын эмчилгээ. Энэ нь эрүүний ханыг тайрах эсвэл дээд талын ханыг устгах мэс засал хийх үед шаардлагатай хэмжээнээс илүү их хэмжээгээр таслагдсан тохиолдолд тохиолддог. Өвчин эмчлэх шаардлагатай;
15. Шинээр төрсөн хүүхдэд choanae-ийн хөгжилд гажиг илэрвэл амьдралын эхний өдрүүдээс хамарыг бүрэн дүүргэж болно;
16. Хэрэв нэг талын түгжрэл бяцхан хүүхэдцаана нь гарч ирэв бүрэн эрүүл мэнд, үүнийг хасах шаардлагатай гадны биетхамар дээр - товчлуур, бөмбөг, үр тариа, хуванцар. Өөрөө юу ч хийхгүй - та объектыг илүү гүн нааж болно, ENT эмчтэй яаралтай холбоо барина уу;
17. Аажмаар мууддаг архаг хүнд хамрын бөглөрөл нь хамрын хавдрын шинж тэмдэг байж болно.

Эмчилгээ

Өвчин эмгэгийг зөв, үр дүнтэй эмчлэхийн тулд шалтгааныг олж мэдэх хэрэгтэй. Заримдаа түүнийг арилгах нь хангалттай бөгөөд хамрын амьсгал нь эм хэрэглэхгүйгээр хэвийн байдалд ордог. Хамрын түгжрэлийн гол болон нийтлэг шалтгааныг авч үзвэл хамгийн түгээмэл эмчилгээний аргууд энд байна.

Васоконстриктор дусал

Түгжрэлийг хурдан арилгах, хавдар, ялгадас гарах хэмжээг арилгах. Дусал нь өвчнийг эмчлэхгүй боловч түүний гол шинж тэмдэгтэй төгс тэмцдэг. Түргэн нөлөө нь эмийн механизмтай холбоотой байдаг - хамар дахь тусгай рецепторууд дээр ажилладаг бөгөөд энэ нь бүх хөлөг онгоцны агшилтыг үүсгэдэг.

Үүний үр дүнд хаван 5 минутын дараа алга болж, хамрын амьсгал хурдан сэргээгддэг. Мансууруулах бодисын үйл ажиллагааны үргэлжлэх хугацаа нь янз бүрийн аргаар хадгалагддаг, зарим нь бараг бүх өдрийн турш ажилладаг (Xylometazoline, Oxymetazoline), сүүлийнх нь хэдэн цагийн турш тусалдаг (Naphthyzinum).

Васоконстрикторын эм нь ямар ч хамрын хамарыг эмчлэх боломжтой боловч удаан хугацаагаар биш - дээд тал нь 5-7 хоног. Хэрэв дуслыг тасралтгүй хэрэглэвэл тэдгээр нь хөгжиж болно сөрөг нөлөө- салст бүрхэвчийг хатаах, дуслын эсрэг үр нөлөөг бий болгох, эмийн ринит.

Хүйтэн үед ханиадыг васоконстриктороор эмчилнэ шингэн шүүрэлтүгжрэлийн үед синусит өвчний хувьд дуслыг заавал томилно. Харшлын риниттэй бол зөвхөн хүнд түгжрэлд санаа зовж байгаа бөгөөд үүнийг өөр аргаар зогсоох боломжгүй юм.

Архаг эмгэгийн үед (таславчийн муруйлт, аденоид ба полип) васоконстрикторыг хэрэглэхээс зайлсхийх ёсгүй, хэрэглэх хугацаа, давтамжаас шалтгаалан гаж нөлөөний эрсдэл өндөр байдаг.

Антигистаминууд

Харшил эсвэл харшлын риниттэй хамрын амьсгалыг сэргээхийн тулд харшил үүсгэгчийг арилгах, эм уухаас өөр юу ч тус болохгүй. антигистамин шахмал- Клемастин, Фенкарол, Хлоропирамин, Хисманал, Лоратадин, Цетиризин.

Хэрэв та антигистамин шүршигч - Allergodil, Histimet эсвэл хавсарсан, судас агшаагч бүрэлдэхүүн хэсэг - Vibrocil, Sanorin-analergin хэрэглэвэл үр нөлөө нь хурдан гарах болно.

Антигистаминыг тасралтгүй хэрэглэж болохгүй, эмчилгээний курс 1 долоо хоног байх ёстой.

Гипертоник давсны уусмал

Орчин үеийн давсны дусал 2.6% давс, гар хийцийн давсны уусмал (1-2 tsp. далайн давс 1 литр ус тутамд) хонхорхойг төгс угааж, цусны судсыг нарийсгана. сайн дусалхаршил үүсгэгч, бактерийн эсрэг сайн тэмцдэг.

Хамар угаах давсны уусмалбайнга, удаан хугацаанд хийж болно, эмчилгээний хоёр дахь долоо хоногоос эхлэн гипертоны уусмалыг изотоник эсвэл гипотоникоор солихыг зөвлөж байна. Давсны уусмалаар угаах нь донтуулдаггүй, хүүхэд, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, өвчтэй хүмүүст энэ процедур нь эсрэг заалттай байдаггүй. архаг өвчин, үүнийг гэртээ болон ажил дээрээ байнга хийж болно.

руу эмийн дусалилүү хурдан, илүү сайн ажилласан тул хамарыг давсны уусмалаар угаасны дараа дусаах хэрэгтэй.

Бага насны хүүхдэд хамар угаахын тулд Humer, Quicks, Aquamarine, Salin, физиологийн изотоник эмийн уусмалыг хэрэглэх нь илүү аюулгүй байдаг.

Acupressure

Массажны нөлөөгөөр хамрын өвчнийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх өвдөлтийн цэгүүдэрт дээр үеэс хэрэглэж ирсэн. Цэг бүр нь биеийн тодорхой хэсгийг хариуцдаг тул массаж хийх нь цусны эргэлтийг сайжруулж, нөхөн сэргээхэд тусалдаг.

Хэрэв таны хамар маш битүүрсэн бол дараах цэгүүдэд хэдэн минутын турш массаж хий.

1. Хөмсөгний хоорондох өвдөлттэй цэг.
2. Нэг тэнхлэгийн дагуух цэг, гэхдээ хэдэн см өндөр;
3. Хамрын гүүрний хоёр тал дээр хоёр цэг;
4. Хамрын нүхний ойролцоох нүхэнд хоёр цэг;
5. Хавтангийн төв хэсэг эрхий хуруухөл, гар.

Та бүх цэгүүдийг ээлжлэн массаж хийж болно, эсвэл үрж авсны дараа хамар нь хурдан амьсгалж эхэлдэг нэг юмуу хоёрыг сонгож болно.

Биеийн тамирын дасгал

Нэмэгдсэн дасгалын стрессцусны эргэлтийг маш сайн хурдасгадаг. Эсрэг заалт бол халуурах, үр дүнгүй байх явдал юм - зүрхэнд стресс үүсэх эрсдэлтэй.

үед спортын үйл ажиллагаабүх судас өргөжиж, эрхтнүүд илүү их цус авдаг бөгөөд энэ нь хурдан сэргэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Спортоор хичээллэх нь хамрын бөглөрөлд маш их тустай цэвэр агаар. Та олсоор харайж, 50-100 бөхийлт хийж, хөлсөө гартал гүйж болно. Хэрэв та шатаар гүйвэл хамрын амьсгал эрт сэргэх болно.

Спортын ачааллын үр нөлөө нь богино хугацаатай байж болох тул хамраараа удаан амьсгалахын тулд дасгалын дараа хамраа давсны уусмалаар угаахыг зөвлөж байна.

Угаалгын савангаар угаах

Угаалгын саван нь салст бүрхэвчийг цочроож, шингэрүүлдэг өтгөн салиа, вирус, бактерийг устгадаг тул яаралтай тусламж болгон ашигладаг. Бага зэрэг төвлөрсөн байдлаар бэлтгэж болно савангийн уусмалтүүгээр хамраа угааж, эсвэл салст бүрхэвчийг савангаар түрхэж, дараа нь хамраа усаар зайлж болно.

Хамар угаах угаалгын саван- мэдрэмж нь маш тааламжгүй, гэхдээ энэ хэрэгслийн тусламжтайгаар үр дүнд хурдан хүрэх боломжтой.

Дулаан ба дулаан

Хэрэв хамар нь бөглөрсөн бол нарийн төвөгтэй эмчилгээний нэг хэсэг болохоос гадна хамрын амьсгалыг яаралтай сэргээх, халаах, халаах аргыг хэрэглэж болно. Юуны өмнө халуун Ургамлын цайэсвэл зөгийн балтай жимсний компот, халуун шөлэсвэл шөл. Шингэний санал болгож буй хэмжээ нь 0.4-0.5 литр, та аажмаар ууж, өсөн нэмэгдэж буй уурын дээгүүр хоёр хамрын нүхээр амьсгалах хэрэгтэй.

Халуун ундаа нь гичтэй хөл баннаар маш сайн нөхөж, өсгийг нь turpentine эсвэл чинжүүтэй үрж өгдөг. Түгжрэлийг халуун шүршүүр эсвэл баннаар эмчлэхийг зөвлөж байна - процедурын үргэлжлэх хугацаа дор хаяж 15 минут байна. Та хамрын хоёр талд чанасан төмс, өндөг эсвэл халсан чулуун давс барьж болно. Усанд орох, саун руу явах аялал зохион байгуулах нь бүр ч дээр.

Хамар ба хамрын синусын өвчнийг эмчлэхэд маш үр дүнтэй физик процедур: биоптрон, лазер, хэт ягаан туяа. Тэдгээрийг нэгтгэж эсвэл сольж болно.

Биеийн температур хэвийн, бусад өвчний эсрэг заалт байхгүй тохиолдолд жагсаасан бүх дулаарах процедурыг хийж болно.

Хоолонд анхаарлаа хандуулаарай

Сүү, сүүн бүтээгдэхүүн нь цэр ялгаруулж, хамрын амьсгалыг хэвийн болгоход саад болдог тухай үлгэр жишээ баримт байдаг. Тиймээс өвчний үед сүүн бүтээгдэхүүнээс татгалзах нь зүйтэй. Үүнийг эргэн санацгаая өндөр температурМөн та сүү хэрэглэж болохгүй - лактазын түр зуурын дутагдлаас болж ходоодны хямрал үүсч болно.

Хэрэв та өдөр бүр хооллодог бол хамрын хамар, бөглөрөлтийг эмчлэхэд хялбар байдаг халуун ногоотой хоол- тунхууны, сармис, сонгино, чинжүү, гич.

Ардын арга

Ардын эмчилгээг нэмэлтээр хийж болно эмийн эмчилгээхэрэв хүн харшилгүй бол.

Бид өөр эмчилгээний хэд хэдэн сонголтыг санал болгож байна.

• Хэрэв хамар амьсгалахгүй бол хамгийн алдартай ардын эмчилгээ бол зөгийн балаар шингэлсэн сонгины шүүс, хамрын нүхэнд оруулдаг сармисны хальсалж хумс, тунхууны үнэр, гич юм.
• -аас ардын дусалта зуун настын шүүс, Kalanchoe, coltsfoot хэрэглэж болно. Өдөрт 2-3 удаа шүүсийг хамрын нүх тус бүрт 2-3 удаа дусаахад хангалттай. Дусал нь цочрол үүсгэж болзошгүй тул зөгийн бал эсвэл усаар шингэлэхийг зөвлөж байна.
• Эмийн ургамлын декоциний хамт хамараа зайлж угаана: calendula, St. John's wort, Eucalyptus навч. Та өдөрт 4 хүртэл удаа декоциний хамт угааж болно.
• Гэртээ, халуун декоциний дээр амьсгалахыг зөвлөж байна эмийн ургамал, Уураар жигнэсэн чанасан төмс. Илүү орчин үеийн дүр төрхамьсгалах - мананцар үүсгэгчээр дамжуулан.
• Та ургамлын тосоор хагасаар шингэлсэн хлорофиллиптийн тосыг хамар руу дусааж болно. Хлорофиллипт бол эвкалиптаас хийсэн байгалийн эдгээх бодис юм. Үр нөлөө нь хэдхэн цагийн дотор мэдрэгддэг.
• Гаатай чихэр (холс) эсвэл валидол таблет идээрэй.

Хэрэв хамрын түгжрэлийг эмчилж болно ардын арга, эм хэрэглэхгүйгээр тусгай хоол тэжээл, журам, дараа нь та азтай байна!

Хэрэв хамар битүүрч байвал:

1. Зөгийн бал, цагаан гаатай халуун шингэнийг их хэмжээгээр ууна.
2. Дулаан хувцасла.
3. Хий дулааны компрессхамар дээр.
4. Хэвтэж унтах. Үүнийг хийхийн тулд та толгойн доор өндөр дэр тавьж, орныхоо толгойг дээшлүүлж болно. Гэсэн хэдий ч 18-аас доош насны хүүхдэд энэ арга нь эсрэг заалттай байдаг - хэвтээ байрлалд унтах нь нугасны багана буруу үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
5. Жаахан хүүхэд хавчиж, идэхгүй, хамар нь битүүрч, би яах ёстой вэ? Хамарыг хошууны соруулаар цэвэрлэж, изотоник давсны уусмал, давстай усаар зайлна.

Битүү хамарыг эмчлэх олон арга байдаг бөгөөд тэдгээрийн олонх нь шалтгаан болдоггүй тав тухгүй байдалгэртээ хялбархан гүйцэтгэдэг. Хэрвээ хамар нь долоо хоногоос илүү хугацаанд чихмэл байсан ч юу ч тус болохгүй, ямар ч ардын эм, угаалга өвчнийг даван туулж чадахгүй, өөрөө алга болтол хүлээх хэрэггүй - эмчээс тусламж хүсэх хэрэгтэй.

Салстыг шоолж болохгүй васоконстриктор дусал, учир нь тэдгээр нь бүх төрлийн түгжрэлд тусалдаггүй бөгөөд ихэвчлэн хор хөнөөл учруулдаг.

Хамрын бөглөрөл нь хэзээ ч хамааралгүй асуудал юм. Үрэвсэлт үйл явцхамрын салст бүрхэвч дээр хаван үүсэхэд хүргэдэг бөгөөд үүнээс болж хамрын түгжрэл мэдрэмж төрдөг.

Сонгох үр дүнтэй аргахамрын түгжрэлийг эмчлэхийн тулд та энэ асуудал үүссэн шалтгааныг мэдэх хэрэгтэй. Ихэнх тохиолдолд хамрын салст бүрхэвчийн үрэвсэл намар-өвлийн улиралд, хүйтэн цаг агаар эхэлж, идэвхждэг. ханиад.

Эмч нар хамрын түгжрэлийн хэд хэдэн төрлийг ялгадаг.

• Архаг - энэ төрлийн хамрын бөглөрөлтэй дээд эрүүний синусуудидээ бээрээр дүүрч, синусит гэх мэт өвчин үүсдэг;
• Харшлын - хамрын түгжрэл нь харшлын зарим хүчин зүйлийн үйл ажиллагааны дэвсгэр дээр үүсдэг. Энэ тохиолдолд шалтгааныг тогтоох, харшил үүсгэгчийг тодорхойлох шаардлагатай. Ийм мэдээллээр асуудлаас ангижрах боломжгүй;
• Синусит бол түр зуурын шинж чанартай биеийн өвдөлт юм. Энэ нь ихэвчлэн ханиад, амьсгалын замын цочмог халдварын арын дэвсгэр дээр үүсдэг. Синусит бүхий хамрын бөглөрөл нь хүнд толгой өвдөх, ядрахболон сул тал. Хамраас гоожиж байна Энэ тохиолдолдүндсэн өвчинтэй нэгэн зэрэг эмчилдэг.

Хамрын түгжрэлийг эмчлэхэд хэрэглэж болно эмэсвэл ардын гахайн банкнаас авсан жор.

Хамрын түгжрэлийг хэрхэн эмчлэх вэ?

Хамгийн үр дүнтэй арга хэрэгсэлхамрын түгжрэл нь эмийн ургамлын зуун настын шүүс эсвэл Kalanchoe юм. Зуун настын навчны шинэхэн шахсан шүүсийг (Kalanchoe) усаар бага зэрэг шингэлж, хамрын дусал болгон өдөрт 2-3 удаа хэрэглэнэ. Ийм ардын эмчилгээ нь салст бүрхэвчийн хаваныг төгс арилгаж, эвгүй мэдрэмжээс ангижрахад тусалдаг.

Сайн байна эдгээх нөлөөхамрын бөглөрөлтэй хамт чухал тос өгнө. Тэдгээрийг дангаар нь эсвэл хэд хэдэн дусал оливын тос нэмж хольж хэрэглэж болно ургамлын тос. Бэлтгэсэн эфирийн хольцонд хөвөн арчдасыг дүрж, хамрын салст бүрхэвчийг найрлагаар тосолно. Уг процедурын дараа хүчтэй найтаах эхэлж, хамар гоожиж болно. Дараа нь богино хугацаахаван намдаж, амьсгалахад хялбар болно.

Хамрын түгжрэлээс салах ийм арга нь сайн боловч харшилтай хүмүүст чухал тосыг сонгохдоо анхааралтай хандах хэрэгтэй. Хамгийн их нөлөөхамрын синусын хавантай тэмцэхэд эвкалипт, нимбэг, гаа дээр үндэслэсэн эфирийн тосыг харуулдаг. Энэ найрлагын цөөн хэдэн дуслыг хуурай даавуугаар хийж, амьсгалсан ууранд хэрэглэж болно.

Алтан сахал - эмийн ургамал, энэ нь хамрын бөглөрөл, хамар гоожиход сайн. Алтан сахалнаас та хоол хийж болно эмийн хандмалус эсвэл архи дээр дусаахад хэрэглэнэ. Та зуун настын ургамалтай адилтган алтан сахалнаас дуслыг бэлтгэж болно. Ургамлын хэд хэдэн шинэхэн шахсан дуслыг холино буцалсан усмөн хамрын нүхэнд дусаана. Алтан сахалнаас та декоциний бэлдэж, дараа нь синусыг зайлж болно.

Хамрын синусыг бүрхүүлд халуун чанасан өндөгөөр халаана. Арьсыг шатаахгүйн тулд өндөгийг түрхэхээсээ өмнө хуурай даавуугаар боож өгөхийг зөвлөж байна. Өндөгний оронд хальсанд нь чанасан төмс эсвэл даавуунд ороосон халаасан хүнсний давс хэрэглэж болно.

Синусын хүчтэй хавагнах үед та далайн давсны сэрүүн уусмал бэлдэж, хамараа зайлж болно. Энэхүү жор нь тааламжгүй шинж тэмдгүүдээс хурдан салж, амьсгалыг хөнгөвчлөхөд тусалдаг.

Хамрын түгжрэлийн эмчилгээний үр нөлөөг илүү үр дүнтэй болгохын тулд та валерианы хандмал түрхэж болно. 1 халбага хэмжээтэй жижиглэсэн валерианы үндсийг 0.5 аяга хүнсний ногоо эсвэл холино. оливын тосБэлэн болсон найрлагыг харанхуй газар долоо хоног орчим байлгаад дараа нь шүүж, хамар руу дусаахад хэрэглэнэ (унтахын өмнө 1-2 дусал).

Васоконстрикторын дуслыг (Отривин, Називин) байнга хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж байна. Эдгээр эмүүд нь цаг хугацааны явцад донтуулдаг.

Хамрын таславч, синусыг дугуй хөдөлгөөнөөр массаж хийх нь тааламжгүй мэдрэмжээс салж, салст бүрхүүлийн хүчтэй хаваныг арилгахад тусална. сайн нөлөөцагт хүнд түгжрэлхамар өгч, зүүний хөл массаж. Энэ нь хамрын салст бүрхэвчийн хаван арилгах, биеийн цусны эргэлтийг сайжруулахад тусалдаг. Хэрэв таны синус маш битүүрсэн бол оймсоо тайлж, хөнжилний доороос хөлөө нааж хөлөө хөргөж болно.

"Asterisk" бол ханиадны эсрэг сайн мэддэг, үр дүнтэй эм юм. Эфирийн тос агуулсан бальзам нь хурц үнэрээр тодорхойлогддог боловч хамрын түгжрэлийн шинж тэмдгийг хурдан арилгах боломжийг олгодог.

Төмсний декоциний нь хамрын хамар, хамрын түгжрэлийн эсрэг хамгийн үр дүнтэй, үр дүнтэй эмчилгээний нэг юм. Хэдэн төмс буцалгаж, дараа нь савыг хавтгай гадаргуу дээр тавиад, толгойгоо үслэг алчуураар таглаад таван минутын турш уураар амьсгална. Төмсний шөлний уурыг хамраар амьсгалж, амаар гаргадаг.

дахиад нэг үр дүнтэй хэрэгсэлхамрын бөглөрөл нь хонины өөх юм. Q зөвлөмжхонины өөхөнд дүрээд хамрын нүхэнд түрхэнэ. Уг процедурыг унтахын өмнө хийх ёстой. 2-3 хоногийн дараа хамрын салст бүрхэвчийн хүчтэй хаванаас салах боломжтой болно.

Сонгино, сармисыг тэнцүү хэмжээгээр авч, жижиглэсэн, тусдаа саванд хийнэ. Эдгээр ногооны хурц үнэртэй салст бүрхүүлийн хаваныг эмчлэх шаардлагатай. Хэрэв хамар нь маш битүүрсэн бол эхлээд хамрын гүүрэн дээр бага зэрэг товшиж, синусын массаж хийх хэрэгтэй. Хамар нь бага зэрэг тунгалаг байх үед та чанаж болгосон сармис-сонгины хольцын үнэрийг амьсгалах хэрэгтэй. Хамрын түгжрэлд сайн эмчилгээний үр нөлөөг усаар шингэлсэн сонгины шүүсээр өгдөг (энэ шаардлагыг дагаж мөрдөх ёстой, эс тэгвээс сонгины дусал салст бүрхэвчийг шатаах болно).

Шинэхэн шахсан манжингийн шүүс нь хамрын салст бүрхэвч хавагнахад сайн. Манжин хальсалж, нарийн grater дээр rubbed байна. Дараа нь шүүсийг нь шахаж, хамрын нүхэнд булна. Уг процедурын дараа амьсгалах нь нэн даруй хялбар болно.

At хүнд хамартай хамарта эмийн ургамлын декоциний бэлтгэж болно (chamomile, мэргэн, ганга, бөөрөлзгөнө). Дулаан дотор хэрэглэхэд бэлэн найрлага. Декоциний хийх зориулалттай угсаатны шинжлэх ухаанҮрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй ургамал авахыг зөвлөж байна. Chamomile-ийн декоциний нь синусыг угаахад ашиглаж болно (процедурыг өдөрт хэд хэдэн удаа хийдэг).

Хамар угаах процедур нь тийм ч таатай биш боловч амьсгалахад хялбар байхын тулд үүнийг тэвчих хэрэгтэй. Угаах ажлыг дараах байдлаар хийх ёстой. Нэг хамрын нүхийг хуруугаараа хааж, хоёр дахь нь chamomile бүтээгдэхүүнээр татдаг. Энэ дасгалыг хамрын нүх тус бүрт хэд хэдэн удаа давтана.

Амьсгалын дасгал нь хамар битүүрэхээс үүдэлтэй таагүй мэдрэмжийг арилгахад тусална.

Синусын бөглөрөл нь хамар гоожихгүй байсан ч энэ арга үр дүнтэй байх болно. Амьсгалах процедурыг хэд хэдэн үе шаттайгаар гүйцэтгэхийн зэрэгцээ чухал тосны уураар амьсгалахыг оролдох хэрэгтэй.

• Эхний шатанд та хамгийн их амьсгалж, дараа нь амьсгалах хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, ийм журмыг хэрэгжүүлэхэд хэцүү, гэхдээ боломжтой. Богино хугацааны дараа амьсгалахад хялбар болно.
• Хоёр дахь алхамыг дуусгахын тулд амьсгалын дасгалуудТа гурван хуруугаа ашиглах хэрэгтэй. Нэг хуруу нь хамрын гүүрэн дээр, нөгөө хоёр нь синусын хажуу тал дээр хэвтэж байх ёстой. Бид гүнзгий амьсгаа аваад хамрын нүхний нэгийг хуруугаараа чимхэж, амьсгалаа гаргана. Уг процедур нь хамрын нүхийг ээлжлэн хэд хэдэн удаа давтана. Амьсгалыг аажмаар хийдэг.
• Гурав дахь шат - хуруунууд нь өмнөх процедуртай ижил байрлалд байрладаг. Гэсэн хэдий ч одоо амьсгалахаасаа өмнө хамрын нүхний нэг нь хаалттай байна. Удаан амьсгаа аваад амьсгалаа богино хугацаанд барьж, аажмаар амьсгалаа гарга. Уг процедурыг хамрын нүх тус бүрт 3-4 удаа давтана.

Хамрын бөглөрөл нь биеийн ерөнхий сулралын арын дэвсгэр дээр ихэвчлэн тохиолддог. Тиймээс дээрх бүх аргуудыг амралттай хослуулах ёстой. Хамар гоожих анхны шинж тэмдэг илэрвэл бүх ажлыг хойшлуулж, амрах нь дээр. Хамгийн сайн эмНойр бол бүх өвчнийг эмчлэх эм юм. Цогцолбор дууссаны дараа эмнэлгийн процедурчи хэвтэж, унтаж болно. Хамрын синусын хаван дагалдаж болно их хэмжээний ялгадассалиа. Ийм шинж тэмдэг илэрвэл хамраа сайтар цэвэрлэх хэрэгтэй. Олон өвчтөн хамрын хэсгүүдийг хамгийн алдартай хүмүүсээр цэвэрлэдэг эмнэлэгийн төхөөрөмж- Нафтизина. Та мөн ардын эмчилгээг ашиглаж болно. Хамар цэвэрлэхэд сайн каланчогийн шүүс. Дусаалсны дараа хүн хүчтэй найтааж эхэлдэг бөгөөд хэдхэн минутын дараа салст бүрхэвчийн хаван багасч, амьсгал нь илүү хялбар болдог.

Та хатууруулах журам, дасгалуудыг тогтмол хийж, ажиглаж, хамрын бөглөрөлөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой зөв горимтэжээл. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ өдөр тутмын хоолны дэглэм, цаг агаарын дагуу хувцас, өдөр тутмын хэрэглээих хэмжээний ус нь ханиадны эрсдлийг бууруулж, эмгэг төрүүлэгч бактерийн нөлөөнөөс биеийг хамгаалах болно.

Хамар бөглөрөхөд ерөнхий сайн сайхан байдал улам дорддог. Амьсгалыг хөнгөвчлөхийн тулд олон хүн эмийн сангийн хамрын дуслыг хэрэглэдэг. Гэсэн хэдий ч ийм эм нь донтуулдаг бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөхөд 1-2 дусал дуслаар хангалттай байхаа болино.

Хүчтэй ханиад, дусал нь тус болохгүй бол гэрийн эмчилгээнд хамрагдахыг зөвлөж байна, жор нь үр дүнтэй төдийгүй хүүхэд, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хор хөнөөлгүй байдаг.

Бүгдийг харуулах

Амьсгалыг хэрхэн хөнгөвчлөх вэ

Хамрын түгжрэлийн эсрэг тэмцэлд ардын эмчилгээ нь доогуур биш юм эмийн бэлдмэлгүйцэтгэл, үр дүнтэй байдлын хувьд. Хүйтэн цаг агаар эхлэхэд хүүхэд, насанд хүрэгчид хоёулаа өвдөж эхэлдэг. Тиймээс амьсгалыг хөнгөвчлөхөд туслах гэрийн аргуудыг мэдэх нь чухал юм.

Гэртээ ашиглаж болох маш олон арга бий:

• Халуун шүршүүр. Шүршүүрт орсон халуун уур орж ирдэг Агаарын заммөн шүүрэл ялгарах боломжийг олгож, амьсгалыг хөнгөвчилдөг. Амьсгалах нь ижил төстэй нөлөө үзүүлдэг.
• Их хэмжээний ундаа. Олон тоонышингэн нь салст бүрхэвчийг зохих ёсоор чийгшүүлэхэд тусалдаг, шүүрлийг шингэлж, цочролыг бууруулдаг. Хамгийн сайн шийдэлбүлээн ундаа (цай, ус, сүү) эсвэл шөл болно.
• Толгойгоо дээшлүүлээрэй. Толгойг биеийн бусад хэсгээс илүү өндөр байрлалд барих нь шинж тэмдгийг арилгах боломжтой хамар бөглөрөхболон синусууд. Үүнийг хийхийн тулд толгойн доор дэр тавьж, хэвтээрэй тайван байдал 20-30 минут.
• Чийгшүүлэгч. Хэт хуурай агаар амьсгалахад хүндрэл учруулдаг. Өрөөнд зохих чийгшил нь үрэвслийг намдааж, хамрын бөглөрөл үүсэхээс сэргийлдэг.

Чөлөөтэй амьсгалж, ханиаднаас ангижрахын тулд өрөөг тогтмол агааржуулах, агаарыг чийгшүүлэх, + 22-23 хэмийн температурыг хадгалах хэрэгтэй.

Ийм үйл ажиллагаа нь хамрын түгжрэлээс салахаас гадна ийм асуудал гарахаас урьдчилан сэргийлэх болно.

Насанд хүрэгчдэд зориулсан гэрийн аргууд

Хамар нь огт амьсгалахгүй бол амьдралын чанар мэдэгдэхүйц доройтдог. Гэртээ, та ханиадны энэ шинж тэмдгийг амархан арилгаж, нойрыг сайжруулж, эргэж ирдэг идэвхтэй зурагамьдрал.



Нүүрний массаж

Нүүрний массаж нь цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Ашиглаж байна долоовор хуруу, хамрын ёроолд хамрын нүхний гадна талын ирмэг дээр дарж, 30 секундын турш барих хэрэгтэй. Үйлдлийг 3-4 удаа давтана.



Алимны цуу

Маржорамын декоциний

Учир нь үр дүнтэй тэмцэлхамрын бөглөрөлтэй бол та өдөр бүр маржорам цай уух хэрэгтэй. Үүнийг бэлтгэхийн тулд танд шил хэрэгтэй халуун ус 1 халбага ургамал нэмээд таглаад 5 минут буцалгана.

Цагаан гаа

Цагаан гааны үндсийг (8 см орчим) хайчилж ав. Жижиглэж, буцалж буй устай саванд нэмнэ. Тагийг нь таглаад 20 орчим минутын турш бага дулаанаар хооллоорой. Бага зэрэг хөргөсний дараа декоциний хэлбэрээр чийгшүүлж, хамрын гүүрэнд хэрэглэнэ. Компрессийг ойролцоогоор 15 минут байлгана.

Сармис

Энэ ногоо байдаг бактерийн эсрэг шинж чанартайамьсгалын замыг халдваргүйжүүлэхэд тусалдаг. Энэ аргын эмчилгээ нь энгийн: та дуртай бүх аягандаа сармис нэмж, илүү үр дүнтэй байхын тулд халуун хоолны уурыг сармисаар амьсгалах хэрэгтэй.

Эфирийн тос

Ментолын эфирийн тос, эвкалиптийн ханд, гавар нь хамар бөглөрөх мэдрэмжийг намдаана. Ихэнхдээ ийм бүтээгдэхүүнийг газар дээр нь үрэхийг зөвлөж байна цээжба хүзүү. Эдгээр бодисууд нь нүдийг бага зэрэг цочроох тул нүүрийг тослох ёсгүй. Тосны үнэр нь амьсгалыг хөнгөвчлөх, нойрыг сайжруулдаг.

Эфирийн тос нарийсдаг цусны судас, насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд аль алинд нь салст бүрхэвчийн үрэвслийг багасгаж, хамрын түгжрэлийг арилгахад тусална. Тэдгээрийг эмчийн жоргүйгээр авах боломжтой боловч хэтрүүлэн хэрэглэх нь хамрын хэсгүүдийг хуурайшихад хүргэдэг тул хэд хоногоос илүү хугацаагаар хэрэглэж болохгүй.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан арга

Хүүхэд төрүүлэх үед эмэгтэй хүн ихэнх эм хэрэглэхийг хориглодог. Гэхдээ хамар битүүрэх нь хүүхдэд хүчилтөрөгчийн дутагдалд хүргэдэг. Тиймээс тус бүр ирээдүйн ээжтусламжтайгаар хамрын хамарыг даван туулах чадвартай байх ёстой ардын эмчилгээ.

Ургамлын гаралтай амьсгалах

Ургамлын гаралтай амьсгалах нь үр дүнтэй арга, энэ нь жирэмсэн үед болон хүүхдийн ханиадтай аль алинд нь хийж болно. Эмийг бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй халуун ус(300 мл) хуурай ганга 3 tsp хийнэ. Гал дээр тавиад буцалгана. Дулаанаас нь салгасны дараа толгойгоо алчуур эсвэл хөнжлөөр хучиж, 10 минутын турш уураар тонгой.



Эфирийн тосоор амьсгалах

Eucalyptus эфирийн тос нь үүсгэгч бактерийн эсрэг тэмцдэг амьсгалын замын өвчин. Амьсгалын замыг чөлөөлөхийн тулд 1 литр буцалж буй усанд 5 дусал тос нэмнэ. Тогоон дээгүүр бөхийж, толгойгоо алчуураар боож, уурыг нь гүнзгий амьсгалж 10-15 минутын турш энэ байрлалд байгаарай. Энэ арга нь өдрийн болон шөнийн аль алинд нь амьсгалыг сайжруулдаг.

Гаа цай

Ментол нь салстыг шингэлдэг тул ундаа нь амьсгалахад хялбар болгодог. Жирэмсэн эмэгтэй гаа хэрэглэх нь умайн аяыг үүсгэдэг тул эмчилгээний энэ аргыг болгоомжтой хийх хэрэгтэй.

Ийм-д чухал үета маш их цэвэршүүлсэн ус, шүүс, ургамлын гаралтай эсвэл жимсний цай уух хэрэгтэй. Халуун ундаа нь хоолойн өвдөлтийг намдаахад тусалдаг.

Хүүхдэд юу хэрэглэж болох вэ

Битүү хамар нь хүүхдийг идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдахад саад болдог. Цөөн хэдэн байна энгийн аргууд гэрийн эмчилгээхамар гоожих.

Механик чийгшүүлэгч

Амьсгалах чийглэг агаархамар, синусын цочромтгой салст бүрхэвчийг тайвшруулж, хамрын шүүрлийн шүүрлийг шингэлдэг бөгөөд энэ нь түгжрэлийг арилгах боломжийг олгодог.

Амьсгалах

Энэ аргын хувьд чухал тос, жишээлбэл, эвкалиптаас хэрэглэхийг зөвлөж байна. Газрын тос нь үүсгэгч бактерийн эсрэг тэмцдэг амьсгалын замын халдварууд. Уг процедурыг хэрэгжүүлэхийн тулд 1 литр буцалж буй усанд хэдэн (5-6) дусал дуслаарай. чухал тос. Устай савыг бөхийлгөж, толгойгоо алчуураар боож, гүйцэтгээрэй гүнзгий амьсгаа 15 минутын турш (боломжтой бол хамараар амьсгалах, хэрэв тэр огт амьсгалахгүй бол амаараа амьсгалах). Та тосыг chamomile, ганга, лаванда эсвэл сонгинооор сольж болно.