Бид яагаад нүдээ цавчдаг вэ? Бид дуртайяа итгэдэг алсын хараатай холбоотой таван тууштай домог яагаад нүдээ анивчвал илүү сайн хардаг вэ?

Илүү сайн харахын тулд нүдээ аних шаардлага нь хараа муудаж байгаагийн тод шинж юм.

Яагаад нүдээ цавчиж байгаа бол харах нь дээр вэ? Цөөхөн хүн алсад ямар нэг зүйлийг харах гэж нүдээ цавчиж суухаасаа өмнө энэ асуултын талаар боддог.

Үүний зэрэгцээ, энэ нь нэг талаас үйл явцыг хөнгөвчлөх, нөгөө талаас нь орхидог чухал рефлексийн механизм юм. Сөрөг үр дагавар. Энэ асуудлыг авч үзье.

Энэ видеон дээр нүдний эмч Игорь Борисович Соловейчик бид яагаад нүдээ аниад байгааг танд хэлэх болно.

Хүн нүдээ анивчвал юу болдог вэ?

Нүдээ онийлгон харах нь бидэнд харахад тусалдаг хоёр урвал үүсгэдэг дэлхий. Нэгдүгээрт, үүний үр дүнд өөрчлөлтүүд нүдний хэлбэр, гэрэл илүү сайн нэвтрэх боломжийг олгоно. Хоёрдугаарт, зохицуулалттай гэрлийн хэмжээнүд рүү орох. Хэд хэдэн чиглэлд тусах гэрлийн цацраг нь гэрэл илүү хялбар төвлөрөх боломжийг олгодог.
Ойлгохын тулд би оптикийн дараах ойлголтуудтай аналоги зурахыг хүсч байна.

• Талбарын гүн
• Апертурын өөрчлөлт

Талбарын гүн- Ойролцоогоор хэлбэл, энэ нь бидний доторх бүх объектыг адилхан сайн хардаг зай юм. Талбарын гүн миопийн хүнЭнэ үзүүлэлтээс харааны виз-1-ийн “зөөгч”-өөр ялгаатай байх болно.
Үзэл баримтлал диафрагмкамерын линзний үйлдлээр тодорхой харуулж болно: хэрэв та линз рүү харвал линзний нээлхийг тохируулах боломжийг олгодог диафрагмыг харах болно. Үүнийг бидний нүдний хүүхэн хараатай харьцуулж болох бөгөөд энэ нь хэмжээ нь өөрчлөгдөж, дотоод нүхний диаметрийг багасгаж эсвэл нэмэгдүүлдэг.

Дараах дүрэм байдаг.

Апертурыг бууруулснаар талбайн гүн нэмэгддэг.
Үүнээс үзэхэд хүүхэн харааны диаметрийг багасгаснаар бидний бие торлог бүрхэвч дээр төвлөрсөн бус гэрлийн туяаны урсгалыг багасгаж, талбайн гүн нэмэгдэж, зөвхөн шулуун туяа нүд рүү орж, торлог бүрхэвч дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, бидэнд гэрэл гэгээ өгдөг. тухайн объектын тодорхой дүр төрх.
Нүдний линзний хэлбэр, хэлбэрээ өөрчлөх чадвар нь нүд рүү орж буй гэрлийг хонхорхой руу чиглүүлэх боломжийг олгодог. Хэрэв та хэвийн бус хэлбэрийн линзтэй төрсөн бол эсвэл нүдний алим, эсвэл линз нь уян хатан чанараа алддаг (энэ нь нас ахих тусам тохиолддог), түүний гэрлийг fovea дээр төвлөрүүлэх чадвар буурдаг. Нүдээ анивчихаар бид нүдний хэмжээг бага зэрэг өөрчилдөг бөгөөд энэ нь гэрлийг фосса дээр зөв төвлөрүүлэхэд тусалдаг.

Эцэст нь хэлэхэд, та ирж буй гэрэлд илүү сайн анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд нүдний хэлбэрийг өөрчилдөг гэдгийг дахин тэмдэглэх нь зүйтэй бөгөөд үүний зэрэгцээ ерөнхий гэрлийг багасгаж, ямар нэгэн байдлаар "нэмэлт" -ийг шүүж авахад тусалдаг.
Байнга нүдээ цавчих нь ямар үр дагавартай вэ?

Нүдний эргэн тойрон дахь арьс нь маш нарийн бөгөөд онцгой анхаарал халамж, харьцах шаардлагатай байдаг бөгөөд байнга нүдээ аних нь арьсыг сунгадаг бөгөөд энэ нь эрт хэллэг үүсэхэд хүргэдэг. Гэхдээ энэ нь хамгийн аюултай зүйл мөн үү?

Нүдээ анивчих замаар хол байгаа объектыг харахыг оролдох нь эмчид яаралтай очих тодорхой дохио юм.

Хэрхэн урт хүнасуудалд анхаарал хандуулахгүй байх тусам алсын хараа мууддаг. Хэсэг хугацааны дараа та нүдний улайлт, нүдний даралт, миопийн хөгжил гэх мэт асуудалтай тулгарах нь гарцаагүй.

Таны миопи аль хэдийн ноцтой болсон ч гэсэн шийдэл үргэлж байдаг. Тэд TsLKZiM-д ажилладаг шилдэг мэргэжилтнүүдбүс нутаг, ОХУ-ын гавьяат эмч нар; Волга мужийн хамгийн шилдэг тоног төхөөрөмжийг танилцуулж байна.

Та онлайнаар зөвлөгөө авахаар бүртгүүлж болно

Би яагаад нүдээ цавчиж байгаа юм бэ?

Энэ асуултад хариулах хамгийн хялбар арга бол бид алсын хараагаа сайжруулахын тулд нүдээ цавчдаг. Тиймээс асуултыг өөрөөр томъёолох хэрэгтэй: яагаад нүдээ аних нь алсын харааг сайжруулдаг вэ?

Техникийн тайлбарыг хэт гүнзгийрүүлэхгүйгээр үүнийг хэлье: нүд нь гэрлийн туяаг барьж, тэдгээрийг гажуудуулж, үүссэн дүрсийг торлог бүрхэвчийн жижиг хэсэгт тусгадаг. Гэсэн хэдий ч бүх зүйл өөрөөр эргэж болно. Хэрэв туяа нүдний торлог бүрхэвчийн өмнө төвлөрч эхэлбэл хүн ойрын хараа (миопи) үүсч, алс холын объектыг бүдэгрүүлсэн мэт хардаг. Хэрэв туяа нь торлог бүрхэвчийн ард төвлөрч байвал хүн ойр орчмын объектуудыг бүдэг бадаг (алсын хараа) хардаг.

Тус төвийн захирал, доктор Стивен Миллерийн хэлснээр эмнэлзүйн тусламж үйлчилгээСент Луис дахь Америкийн оптометрийн нийгэмлэгт " Нүдний алимны хэлбэр, линз, эвэрлэгийн төвлөрөх чадвар нь анхаарал төвлөрүүлэхэд тусалдаг боловч туяа нүд рүү орох өнцөг нь бас үүрэг гүйцэтгэдэг.". Тэр тайлбарлав: " Гэрэл нүд рүү бүх талаас орж ирдэг. Дээрээс эсвэл доороос өнцгөөр орж ирж буй туяа нь ихэвчлэн харааны төвийн урд эсвэл ард төвлөрдөг.", А "Нүдэнд перпендикуляр орж ирж буй туяа линз дээр яг таарч, хүний ​​харж байгаа зүйлийг тодорхой дүрсэлдэг". Тиймээс доктор Миллерийн хэлснээр Нүдээ анивчихын гол зорилго нь нүд рүү орох өнгөц болон захын туяаг багасгах бөгөөд ингэснээр зөвхөн шулуун, торлог бүрхэвч рүү чиглэсэн туяа л нэвтэрдэг.”. Эцсийн эцэст "Нүдээ аних нь ихэнх фокусын туяаг таслан авч, хүнийг бүдэгрүүлсэн дүрсийг мэдрэхээс сэргийлдэг."Доктор Миллер үүнд итгэдэг “Хүн байнга нүдээ аних замаар өөрийн алсын хараатай холбоотой асуудлыг шийдэхгүй; Энэ техник нь нүдний шилээ алдсан, замын тэмдэг харахыг хүссэн хүнд л тус болно."

Хэтэрхий нүдээ цавчих нь толгой өвдөж, нүүрэнд үрчлээс үүсгэдэг. Хэрэв та байнга нүдээ цавчиж эхэлбэл нүдний эмчээс зөвлөгөө аваарай. Заримдаа бусад хүмүүс танд энэ зуршлыг зааж өгч болно. Урт хугацааны хэтийн төлөвөөс харвал нүдээ цавчихаас илүү хараагаа засах нь дээр. Энэ бол илүү ирээдүйтэй шийдэл юм.

Би яагаад нүдээ цавчиж байгаа юм бэ?

Энэ асуултад хариулах хамгийн хялбар арга бол бид алсын хараагаа сайжруулахын тулд нүдээ цавчдаг. Тиймээс асуултыг өөрөөр томъёолох хэрэгтэй: яагаад нүдээ аних нь алсын харааг сайжруулдаг вэ?

Техникийн тайлбарыг гүнзгийрүүлэхгүйгээр үүнийг хэлье: нүд нь гэрлийн туяаг барьж, тэдгээрийг гажуудуулж, үүссэн дүрсийг торлог бүрхэвчийн жижиг хэсэгт дүрсэлдэг; Гэсэн хэдий ч бүх зүйл өөрөөр эргэж болно. Хэрэв туяа нүдний торлог бүрхэвчийн өмнө төвлөрч эхэлбэл хүн ойрын хараа (миопи) үүсч, алс холын объектыг бүдэгрүүлсэн мэт хардаг. Хэрэв туяа нь торлог бүрхэвчийн ард төвлөрч байвал хүн ойр орчмын объектуудыг бүдэг бадаг (алсын хараа) хардаг.

Сент-Луис дахь Америкийн оптометрийн нийгэмлэгийн Клиникийн тусламж үйлчилгээний төвийн захирал Стивен Миллерийн хэлснээр, "Нүдний алимны хэлбэр, линз болон эвэрлэгийн төвлөрөх чадвар нь анхаарал төвлөрүүлэхэд тусалдаг ч туяа нүд рүү орох өнцөг нь бас үүрэг гүйцэтгэдэг."Тэр тайлбарлав: “Гэрэл нүд рүү бүх талаас орж ирдэг. Дээрээс эсвэл доороос өнцгөөр орж ирж буй туяа нь ихэвчлэн харааны төвийн урд эсвэл ард төвлөрдөг.", А "Нүдэнд перпендикуляр орж буй туяа нь линз дээр яг таарч, хүний ​​харж байгаа зүйлийг тодорхой дүрслэн харуулдаг."Тиймээс доктор Миллерийн хэлснээр Нүдээ анивчихын гол зорилго нь нүд рүү орох өнгөц болон захын туяаг багасгах бөгөөд ингэснээр зөвхөн шулуун, торлог бүрхэвч рүү чиглэсэн туяа л нэвтэрдэг.”Эцсийн эцэст "Нүдээ аних нь ихэнх фокусын туяаг таслан авч, хүнийг бүдэгрүүлсэн дүрсийг мэдрэхээс сэргийлдэг."Доктор Миллер үүнд итгэдэг -хүн байнга нүдээ цавчиж, хараандаа үүссэн асуудлыг шийдэхгүй; Энэ техник нь нүдний шилээ гээсэн, замын тэмдэг харахыг хүссэн хүнд л тус болно."

Хэтэрхий нүдээ цавчих нь толгой өвдөж, нүүрэнд үрчлээс үүсгэдэг. Хэрэв та байнга нүдээ цавчиж эхэлбэл нүдний эмчээс зөвлөгөө аваарай. Заримдаа бусад хүмүүс танд энэ зуршлыг зааж өгч болно. Урт хугацааны хэтийн төлөвөөс харвал нүдээ цавчихаас илүү хараагаа засах нь дээр. Энэ бол илүү ирээдүйтэй шийдэл юм.

Эмийн заавар гэх мэт уншигдаагүй хэвлэлийг унших нь таны хараанд хор хөнөөл учруулахгүй. Таны идэж буй луувангийн хэмжээ нь хүлээгдэж буй үр дүнг авчрахгүй. Нүдний эмч нар алсын хараатай холбоотой бүх үнэнийг хэлсэн.

Баримт эсвэл домог

1. Төөрөгдөл:Нүдээ онийлговол хараа муудна.

Баримт:нүдээ цавчих зуршил нь зөвхөн нүдний шил хэрэгтэйг илтгэнэ. Сент-Луис дахь Pepose Vision хүрээлэнгийн нүдний эмч, доктор Жей Пепосе "Та хүссэн бүхнээрээ нүдээ цавчиж болно" гэж хэлжээ. Нью-Йоркийн Нүд, Чихний Эмнэлгийн Нүдний судалгааны захирал, доктор Ричард Розен "Энэ бол хүүхэн харааг нарийсгаж, гэрлийн туяаг нарийсгах гэсэн оролдлого" гэж хэлэв. "Зовхио нэгэн зэрэг аних нь харааны төвлөрлийг сайжруулдаг." “Нүдээ онийлгох шаардлага нь нүдний торлог бүрхэвчинд хүрэхгүй байх үед гэрлийн хугаралтай холбоотой асуудал байгааг илтгэж, улмаар бүдэг хараанд хүргэдэг. Ийм алсын хараатай бол та нүдээ цавчиж, эсвэл нүдний шил зүүж болно" гэж Массачусетсийн нүд, чихний клиникийн (АНУ) нүдний эмч, доктор Кеннет Чанг тайлбарлав.

Нүдээ аниад дассан хүмүүс хараа мууддаггүй ч энэ зуршил нь өөрийн гэсэн шинж чанартай байдаг сөрөг нөлөө"Нүдээ аних үйл явц нь нүүрний булчинг агшаадаг тул заримдаа толгой өвдөхөд хүргэдэг" гэж Розен тайлбарлав. Мөн нүүрний үрчлээг нэмнэ.

2. Төөрөгдөл:Бүдэг гэрэлд унших эсвэл жижиг үсгээр хэвлэсэн бичвэрүүдийг байнга унших нь таны харааг гэмтээдэг.

Баримт:"Хэрэв та гэрэл багатай үед зураг авах юм бол камераа эвдрэх эрсдэлтэй юм" гэж Розен хэлэв. Камерын аналоги нь харанхуйд яагаад хараа мууддагийг тайлбарладаг. "Нөхцөл байдалд бүдэг гэрэлсурагч томорч, харааны импульсийн талбайг нэмэгдүүлж, түүний төвлөрлийг сарниулав" гэж эмч хэлэв. Мэдээжийн хэрэг, сайн гэрэлтүүлэг таны нүдэнд хор хөнөөл учруулахгүй, гэхдээ харанхуйд ч гэсэн нүд нь хүүхэн хараагаа томруулж, дотогшоо оруулснаар эрүүл мэндээ хадгалдаг. их хэмжээнийгэрэл багатай нөхцөлд сарнисан гэрэл.

3. Төөрөгдөл:Зурагт эсвэл мониторыг нүдэндээ ойртуулах нь таны алсын харааг гэмтээдэг.

Баримт:Телевизийн дэлгэц эсвэл компьютерийн дэлгэц ширтэж байгаа хүн түүний харааны чанар түр зуур мууддаг. Ийм нөхцөлд нүдний хамгийн ноцтой гэмтэл нь ховор анивчих явдал юм. Нэвтрүүлэг үзэх, компьютер дээр ажиллах зэрэг богино хугацаанд завсарлага авснаар урьдчилан сэргийлэх боломжтой гэж нүдний эмч нар хэлж байна. Доктор Чанг “Хүмүүс өдөржин компьютерийн ард суухаар ​​бүтээгдсэн гэж би бодохгүй байна. "Гэхдээ тэд үүнийг хийсэн ч хараагаа гэмтээхгүй." Мөн тэрээр хүүхдүүдийг үзэхэд богино завсарлага авсан тохиолдолд зурагтын дэлгэцэнд ойрхон сууж болно гэж нэмж хэлэв.

4. Төөрөгдөл:Бид эцэг эхтэйгээ адилхан нүдний асуудалтай байх болно.

Баримт:Заримдаа нүдний олон асуудал удамшлын шинж чанартай байдаг ч удамшлын адилаар өвлөгдөнө гэсэн баталгаа байхгүй. "Тийм ээ, ийм тохиолдолд нүдний эмгэг үүсэх эрсдэл нэмэгддэг, гэхдээ энэ нь танд ижил зүйл тохиолдох болно гэсэн үг биш юм" гэж Пепоз хэлэв. "Жишээ нь глауком гэх мэт өвчин ихэвчлэн удамшдаг" гэж Чанг хэлэв. "Ийм тохиолдолд та нүдний эмчийн тогтмол үзлэгт хамрагдах шаардлагатай хэвээр байна."

5. Төөрөгдөл:Нас ахих тусам алсын хараа зайлшгүй мууддаг.

Баримт:Тиймээ, насжилттай холбоотой зарим асуудал зайлшгүй гардаг. "Катаракт бол өвчин биш" гэж Нью-Йоркийн нүдний эмч Харви Москотт хэлэв. -- Энэ бол хэвийн зүйл насны өөрчлөлт, энэ нь саарал үснээс ялгаагүй юм. Хэрэв хүн бүр хангалттай урт насалсан бол хүн бүр катаракттай болох байсан." Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн нүдний бусад олон эмгэгийн нэгэн адил катарактыг зогсоож болно. Уургийн нугалаас үүссэн эвэрлэгийн склерозын хэсгүүдийг арилгаж болно. Олон нүдний өвчинэрүүл мэнд нь ерөнхийдөө сулардаг тул өндөр настай хүмүүсийг гүйцэж түрүүлэх. Тэнцвэртэй хоолны дэглэмТамхинаас гарах гэх мэт нүдний зарим өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Холестерол болон цусан дахь сахарын хэмжээг хянах нь бас тусалдаг гэж Розен нэмж хэлэв.

6. Төөрөгдөл:ашиглах их хэмжээнийлууван нь алсын харааг сайжруулахад хүргэдэг.

Баримт:Мэдээжийн хэрэг, хоолны дэглэм нь чухал юм сайн алсын хараа, гэхдээ энэ нь сайн харахын тулд байнга лууван идэх ёстой гэсэн үг биш юм. Тиймээ, А аминдэмийн дутагдал нь хараа муудахад хүргэдэг, гэхдээ түүний илүүдэл нь бидний нүдний байдлыг сайжруулдаггүй.

Гэсэн хэдий ч хэрэв та нүдэндээ туслахыг хүсч байвал бууцай, брокколи зэргийг илүү олон удаа идэх хэрэгтэй. Розен нэмж хэлэв шим тэжээл, нүдэнд тустай, мөн өндөгний шаранд байдаг.

7. Төөрөгдөл:Нүдний гимнастик нь алсын харааг сайжруулдаг.

Баримт:Нүдний гимнастикийг ихэвчлэн арван настай хүүхэд, өсвөр насныханд ойртох эмгэгтэй хүүхдүүдэд зааж өгдөг бөгөөд энэ нь өвчтөнүүд ойролцоох объектод анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү байдаг. "Ийм гимнастикаар нэгдмэл байдлыг засч залруулах нь гарцаагүй, гэхдээ бүх дасгалууд адилхан бүтээгддэггүй." Гэсэн хэдий ч Москотын хэлснээр хүмүүс үүнийг санаж байх ёстой нүдний гимнастикнүдний шилнээсээ хэзээ ч салахгүй.

8. Төөрөгдөл:Нүдний шилийг удаан хугацаагаар хэрэглэх нь таны харааг улам дордуулдаг.

Баримт:Доктор Чанг "Зөв нүдний шил хэрэглэснээр та хараагаа цаашид гэмтээхгүй, түүнээс хараат болохгүй." Энэ домог нь "хэрэв та байнга нүдний шил эсвэл контакт зүүж байвал таны нүдний физиологи өөрчлөгдөнө" гэсэн буруу ойлголт дээр суурилдаг гэж тэр хэлэв. Нүдний эрүүл мэнд нас ахих тусам улам дорддог бөгөөд 40 насандаа нүдний шил хэрэгтэй байсан хүнд өмнө нь хэрэглэж байсан эсэхээс үл хамааран 50 насандаа нүдний шил илүү хэрэгтэй болно. Доктор Розен "Хүмүүс нас ахих тусам илүү бат бөх нүдний шил хэрэгтэй болох нь бараг зайлшгүй юм" гэж хэлэв.

9. Төөрөгдөл:Хэрэв танд нүдний шил зааж өгсөн ч зүүхгүй бол таны хараа хурдан мууддаг.

Баримт:"Энэ тохиолдолд бүх зүйл анхааралгүй болж, та эргэн тойрныхоо ертөнцийн талаар жинхэнэ импрессионист төсөөлөлтэй болно" гэж эмч нэмж хэлэв. Нүдний шилгүйгээр анхаарлаа төвлөрүүлэх нь нүдийг тань ядраах ч ноцтой хохирол учруулахгүй. "Нүдний шил нь илүү сайн харахад тусалдаг" гэж Чанг тайлбарлав.

10. Төөрөгдөл:Хүүхдэд strabismus нас ахих тусам арилдаг.

Баримт:Хүүхдийн strabismus үргэлж эмчилгээ шаарддаг. Чанг хэлэхдээ "Хэрэв эцэг эх, цэцэрлэгийн багш нар хүүхдийнхээ нүдийг гөлрүүлж байгааг анзаарсан, эсвэл хүүхдээ хэт их үрж байна гэж үзвэл тэр даруй нүдний эмчид хандах хэрэгтэй" гэж Чанг хэлэв. "Страбизмийг хойшлуулсан эмчилгээ амжилтгүй байж магадгүй юм."

Алсын хараа үүсэх үед дүрсийг авах үүрэгтэй торлог бүрхэвчийн тодорхой эсүүд тэдгээрийн гурван хэмжээст дүр төрхийг бий болгодог бөгөөд "хэрэв тэд амьдралынхаа эхэнд өдөөгддөггүй бол strabismus тохиолддог бол тэд хөгжихөө болино" гэж Розен тайлбарлав.

11. Төөрөгдөл:Хэрэв би хүүхдийнхээ нүдэнд ямар нэгэн асуудал байхгүй бол нүдний эмч рүү очих хуваарийг алгасаж болно.

Баримт:"Хүүхэд бүр гурван настайдаа нүдний эмчид үзүүлэх ёстой" гэж Чанг хэлэхдээ "зөвхөн нүдний хараа, strabismus үүсэхийг үгүйсгэх болно." Доктор Москот хэлэхдээ, хүүхдийн ойрын гэр бүлийн гишүүдийн өвчний түүх нь эмчид үзүүлэх анхны цаг хугацаанд нөлөөлж магадгүй юм.