Усан доорх нурууны хэвтээ таталт. Усан доорх зүтгүүр нь нурууг эмчлэх өндөр үр дүнтэй арга юм

Өнөөдөр манай гарагийн 7 оршин суугч бүр булчингийн тогтолцооны өвчинтэй тулгардаг.

Ихэнх тохиолдолд нугасны багана нь ийм төрлийн эмгэгээр өвддөг.

Гэртээ тусгай тоног төхөөрөмж байхгүй тул усан доорх зүтгүүрийг бие даан хийх боломжгүй юм. Гэсэн хэдий ч хурцадмал байдлыг арилгах, нугасны сегмент хоорондын зайг нэмэгдүүлэх өөр олон, аюулгүй аргууд байдаг.

1. Эхлэх байрлал: хоёр хөл дээр зогсож, тэдгээрийн хоорондох зай нь мөрний өргөнтэй тэнцүү байна. Цээжний бүсэд нугалж байхдаа толгойгоо жигд доошлуулах шаардлагатай. Нурууны доод хэсгийг статик байдалд байлгах нь маш чухал юм. Өвчтөн дээшээ (хөлийнхөө хуруун дээр) гараа сунгаж, толгойгоо доошлуулах үед булчингаа сулруулдаг. 10 секунд барина. 5 удаа давтана. Интервал - 20 секунд.
2. Эхлэх байрлал - 1-ийг үзнэ үү. Хүн урагшаа бөхийж, гараа урд нь, алгаа доошоо. Гарны доод хэсэг нь шалан дээр хүрч, бүсэлхийн бүсэд бага зэрэг хурцадмал байдлыг мэдрэх ёстой. 7 удаа давтана. Интервал - 7 секунд.
3. Бие бялдар сайтай хүмүүст зориулсан дасгал. Та 2 хөл дээрээ зогсож, хөлийнхөө хурууг сунгаж, духан дээрээ өвдөг дээрээ (зогсож байгаа байрлалаас) жигд оролдох хэрэгтэй.
4. Эхлэх байрлал - нуруун дээрээ хэвтэж, мөчрүүд нь биеийн дагуу хэвтдэг. Өмнөх дасгалын дараа амьсгалыг сэргээх шаардлагатай. Амьсгалах, амьсгалах - хөлөө нугалж, өвдгөө цээжиндээ татаж, амьсгалах, давтана.
5. Эхлэх байрлал - 4-ийг үзнэ үү. Нэг хөлөө гараараа барьж, цээжиндээ татаж, нөгөөг нь аль болох сунга. Хөлөө солих. 20 удаа давтана.
6. Дөрвөн хөл дээрээ бос. Нуруугаа бөхийлгөж, толгойгоо цээж рүүгээ доошлуул. Ходоодыг аль болох татах хэрэгтэй. Нуруугаа зөөлөн буулгаж, толгойгоо дээшлүүл. 10 удаа давтана.
7. Эхлэх байрлал - нуруун дээрээ хэвтэж, гар нь биеийн дагуу, хөл нь өвдөг дээрээ бөхийлгөдөг. Амьсгалаа гаргахдаа хөлөө баруун тийш эргүүлж, шалан дээр хүрэхийн зэрэгцээ дээд бие, толгойгоо эсрэг чиглэлд эргүүлнэ. 10 удаа, ээлжлэн давтана.
8. Энэ дасгал нь маш ашигтай бөгөөд аюулгүй юм. Энэ нь хурцадмал үед ч хэрэглэж болно. Толгойн доор хавтгай дэр (10 см хүртэл зузаантай) тавьж, шалан дээр хэвтэж, хөлөө сунгах хэрэгтэй. Гэр бүлийнхээ хэн нэгнээс өвдөгнийхөө доор жижиг алчуур (ойролцоогоор 30 см өндөр) тавихыг хүс. ээлжлэн хөлөө дээшлүүлж, хуруугаа тат.
9. Бүсэлхий нурууны булчинг бэхжүүлж, сахиурын дискний хоорондох зайг нэмэгдүүлэхийн тулд та энэ дасгалыг өдөр бүр хийх хэрэгтэй: шалан дээр суугаад хөлөө шулуун, урагш бөхийлгөж, хөлөө гараараа тэврээрэй. Та өвдөгөө нугалж чадахгүй. Хэрэв та хөл дээрээ хүрч чадахгүй бол шагайгаа барьж авахыг оролдож болно. Дараа нь толгойгоо өвдөг дээрээ аль болох болгоомжтой буулга. Энэ байрлалд хэдэн минут байгаарай. Хэрэв та бага зэрэг таагүй мэдрэмж төрвөл дасгал хийж чадахгүй, булчингаа тайвшруулж, өвдөлт, хүндийн мэдрэмжийг мэдрэхгүй байх ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй.
10. Ходоод дээрээ хэвтэж, доод мөчрөө өвдөг дээрээ бөхийлгө. Нэг хөлөө доошлуулж, нөгөө хөлөө алган дээрээ тэвэрч, өгзөг рүүгээ тат. Гүйцэтгэлийн үргэлжлэх хугацаа - 5 минут.
11. Дөрвөн хөл дээрээ босч, бүсэлхийн бүсэд аль болох бөхийх. Та дасгалыг хүчин чармайлтаар хийж чадахгүй; булчингууд нь сунгасан утас шиг байх ёсгүй. Бүсэлхий нуруугаа өөрийн жингийн дор нугалахыг зөвшөөр.

Энэхүү багц дасгалын ачаар та нурууны баганын хурцадмал байдлыг арилгахаас гадна бодисын солилцооны үйл явцыг сайжруулж, цусны эргэлтийг хэвийн болгох болно. Ийм сунгалт нь нугасны сегментүүдийн хөндийд үүссэн даралтыг хурдан бууруулах болно.

Дээрх физик эмчилгээний жагсаалтад маш сайн дүгнэлт хийх болно хэвтээ баар эсвэл хананы баар дээр өлгөгдсөн.

Дүгнэлт

Харамсалтай нь нугасны өвчлөл өнөө үед ховор тохиолддог. Тэдгээрийг янз бүрийн аргаар эмчилдэг: эм, дасгал, физик эмчилгээ гэх мэт. Гэсэн хэдий ч өвдөлт, тааламжгүй шинж тэмдгийг арилгах ямар ч арга хэмжээг харьцуулж болохгүй нугасны баганын усан доорх зүтгүүр.

Баримт нь нурууны дискэн дээр өөрийн жинг түрхэхэд тэдгээрийн хоорондох зай мэдэгдэхүйц нэмэгдэж, чимхэх эсвэл хэт үрэлтийн улмаас үүссэн спазм, өвдөлт (мөгөөрсний эд эсийн эмгэгийн үед) арилдаг.

Өвчтөнүүдэд зааж өгдөг хоёр төрлийн бүрээс: хэвтээ ба босоо. Хэвтээ нь эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэхэд зориулагдсан бөгөөд энэ нь илүү зөөлөн нөлөө үзүүлдэг. Босоо зүтгүүр нь асуудлыг эрс шийддэг тул олон эсрэг заалттай байдаг.

Тохиромжтой үнэтэй тоног төхөөрөмж байхгүй тул усан доорх нугасны зүтгүүрийг гэртээ хийх боломжгүй юм. Гэсэн хэдий ч гэртээ диск хоорондын зайг бага зэрэг нэмэгдүүлэх боломжтой бүхэл бүтэн дасгалууд байдаг.

Туршилт!

Уншсан нийтлэлийнхээ талаар мэдлэгээ шалгаарай: Усан доорх нугасны зүтгүүр гэж юу вэ? Нуруу нугасны таталт хэрхэн, ямар тусламжтайгаар үүсдэг вэ?

Олон тооны хүмүүс нугасны эмгэгээр өвддөг. Тэднийг эмчлэхийн тулд зүтгүүрийг оролцуулан янз бүрийн аргыг хэрэглэдэг. Мэргэжилтнүүд түүний хэрэглээний талаар өөр өөр үзэл бодолтой байдаг. Хамгийн зөөлөн нь усан доорх нугасны зүтгүүр юм. Сүүлчийн болон хуурай аргын хоорондох үндсэн ялгаа нь байршил, усанд өртөхөөс шалтгаалан давуу талтай байдаг.

Нурах

"Усан доорх" гэж юу гэсэн үг вэ?

Усан дахь нугасны сунгалтыг өвчтөний өөрийн жин эсвэл нэмэлт жингийн нөлөөн дор хийдэг. Өвчтөний биед ус нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь булчин, нугаламын суналтын хамт ясны тэжээл, цусны урсгалыг сайжруулдаг.

Процедурын явцад нугаламын шөрмөс нь усан дор байдаг бөгөөд энэ нь тэдгээрийг сунгаж, шахсан дискийг суллахад тусалдаг. Энэ аргыг ихэвчлэн нугаламын хоорондох ивэрхийн эмчилгээнд хэрэглэдэг.

Уг процедур нь зэргэлдээх нугаламын хоорондох зайг сэргээх, цусны судас, мэдрэлийн хавчихыг багасгахад тусалдаг бөгөөд үүний үр дүнд хавдар буурч, тааламжгүй синдром арилдаг. Үүнийг хийснээр диск нь усыг илүү сайн барьж эхлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь хэвийн байрлалдаа буцаж ирдэг. Сунгах нь ивэрхийг татах вакуум үүсгэхэд тусалдаг.

Үзүүлэлтүүд

Нурууны усан таталтыг дараах тохиолдолд хэрэглэнэ.

• радикулит;
• бусад радикуляр эмгэг;
• остеохондроз;
• Бехтеревийн өвчин (эрт үе шат);
• lumbodynia;
• спондилоз;
• intervertebral ивэрхий;
• spondyloarthrosis;
• lumbago;
• цочмог болон архаг бүсэлхийн өвдөлт;
• lumbago;
• сколиоз;
• кифосколиоз;
• lumboischialgia.

Эсрэг заалтууд

Бүх өвчтөнүүд энэ процедурыг хийж чадахгүй. Үүнийг зөрчих нь эрүүл мэндэд илүү ноцтой хохирол учруулж, тахир дутуу болоход хүргэдэг.

Усан доорх нугасны зүтгүүрийн эсрэг заалтуудыг харгалзан үзэх шаардлагатай.

• ламинэктомийн дараа нөхөн сэргээх хугацаа;
• нурууны энэ хэсэгт цусны урсгалын зөрчил;
• тусгаарлагдсан ивэрхий;
• нурууны хөдөлгөөн;
• ясны сийрэгжилт;
• эерэг динамик дутагдалтай, бүр илүү их өвдөлт гарч ирдэг;
• нуруу нугасны хугарал;
• сүрьеэгийн спондилит, дерматит, нурууны неоплазм, зүрхний уушигны декомпенсаци, цус алдах хандлагаас шалтгаалж бальнео ба усан эмчилгээ хийх боломжгүй;
• жин нэмэгдсэн (100 кг-аас дээш);
• халдварт эмгэг байгаа эсэх;
• cauda equina хам шинж;
• хүнд таагүй байдал бүхий цочмог эмгэг;
• арахноидит;
• өндөр нас (60-аас дээш);
• өмнөх нурууны мэс засал;
• үүн дээр байгаа гэмтэл;
• cicatricial adhesive epiduritis;
• нугасны шахалт.

Эмч процедурыг зааж өгдөг.

Усан доорх нугасны зүтгүүрийн төрлүүд

Усан дахь нурууны олон хавтгай (хэвтээ ба босоо) сунгалтыг онцлон тэмдэглэв. 32-35 хэмийн температуртай усыг тусгай ваннд хийнэ. Эхлээд өвчтөн амрах, булчингаа тайвшруулахын тулд 5-7 минутын турш сууж, дараа нь тусгай төхөөрөмжөөр бэхлэгддэг.

Эхний хуралдааны үргэлжлэх хугацаа 5-6 минутаас хэтрэхгүй, зүтгүүрийг биеийн жингийн үйл ажиллагааны улмаас гүйцэтгэдэг. Хэрэв сөрөг нөлөө ажиглагдаагүй бол ачаалал 1-2 кг, үргэлжлэх хугацаа 1 минутаар нэмэгдэж, хамгийн ихдээ 10-12 минут болно (ачааллын хувьд эрэгтэйчүүдэд 15-18 кг, 8-10 кг хүртэл) эмэгтэйчүүдийн хувьд). Дараа нь ачаалал, үргэлжлэх хугацааг ижил интервалтайгаар буцааж бууруулна.

Курс нь 10-12 хуралдаанаас бүрдэх бөгөөд 1 өдрийн завсарлагатайгаар явагдана. Процедур бүрийн төгсгөлд өвчтөн 5-6 минутын турш шингэн орчинд үлдэж, дараа нь 4 минутын дараа тэндээс өргөж, аажмаар хэвтээ хавтгайд шилжинэ. Тэрээр хатуу гадаргуу дээр 60 минутын турш зогсож, дараа нь хэвийн босоо байрлалдаа буцаж ирдэг. Ийм шилжүүлгийн тусламжтайгаар гэмтсэн хэсгийг корсет эсвэл уян туузаар тогтооно.

Хэвтээ

Энэ арга нь олон өвчтөнд тохиромжтой. Усан доорх нурууны хэвтээ зүтгүүрийг Киселев, Олифиренко эсвэл Лисуновын аргуудыг ашиглан гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь илүү зөөлөн дэглэмээр ялгагдана.

Хөдөлгөөнтэй ванны тавцан дээр хүнийг тавьдаг. Энэ нь дээд хэсэгт оосортой, доод нуруун дээр жин өлгөгдсөн, хөл нь чөлөөтэй байдаг. Өвчтөнүүд нуруунд шаардагдах ачааллаар тодорхойлогддог тодорхой өнцгөөр саванд хийнэ.

2 горимыг ашиглаж болно:

1. Тасралтгүй - хуралдааны туршид тасралтгүй сунгалт.
2. Хувьсах - зүтгүүр, тайвшралыг үе үе өөрчлөх.

Босоо

Моллын нурууны сунгалтыг хийдэг. Хүн 2-2.5 м-ийн гүнтэй усан санд байх үед нурууны босоо таталтыг усанд хийж, өвчтөнийг хоолойны гүнд живүүлэх оосортой холбоно. Толгойг нь толгойн бариулаар барьдаг. Жинг хөлөнд хавсаргаж болно.

Энэ арга нь бүх өвчтөнд зориулагдаагүй, учир нь энэ нь зохицуулалт хийх боломжгүй хэвтээ байрлалтай харьцуулахад тухайн эрхтэнд илүү их ачаалал өгдөг.

Би хаана хийж чадах вэ?

Нурууны усны зүтгүүрийг мэргэжлийн эмнэлгийн байгууллагууд, түүний дотор клиник, сувиллын газруудад гүйцэтгэдэг. Орон нутгийн эмчээс зөвлөгөө авалгүйгээр процедурыг төлбөртэй гүйцэтгэдэг.

Эмнэлгүүд

Олон хотод нурууны усны таталтыг төлбөртэй хийдэг тусгай эмнэлгүүд байдаг. Москва, Санкт-Петербургт байрладаг тэдгээрийн заримыг хүснэгтэд үзүүлэв.

Сувиллууд

Тэд мөн нурууг усанд сунгадаг. Кавказын рашаан сувиллын сувиллын газруудад цогцолборт массаж хийдэг, эрдэс банн, соронзон эмчилгээ болон бусад рашаан сувиллын эмчилгээний аргуудыг зааж өгдөг.

Пятигорскийн эрүүл мэндийн болон нөхөн сэргээх байгууллагуудад энэ процедурыг голчлон нугалам хоорондын ивэрхийг эмчлэх, түүнчлэн урьдчилан сэргийлэх зорилгоор радон усанд хийдэг. Родник эмнэлгийн байгууллагад суналтыг нүүрстөрөгчийн давхар исэл-устөрөгчийн сульфид, энгийн, иод-бромид, радонтой усанд хэвтээ байдлаар гүйцэтгэдэг.

Үр дагавар

Шингэн нь мэдрэлд нөлөөлж, судалтай булчингийн аяыг бууруулдаг. Нурууны хоорондох зай нэмэгддэг.

Хэрэв мэдрэл хавчих юм бол усанд өртөх нь өвдөлтийг бууруулж, судасны спазмыг намдааж, гэмтсэн хэсэгт цусны эмгэг хөдөлгөөнийг бууруулдаг. Дууссан курс:

• нугалам хоорондын зайг сэргээхэд тусалдаг;
• нугасны үндсийг суллаж, дискийг буулгана;
• судсан доторх даралтыг бууруулдаг.

Дараахь процессууд сайжирсан.

• гэмтсэн хэсэгт лимфийн эргэлт;
• бие махбод дахь бодисын солилцоо;
• эмгэг, гэмтэлд өртсөн нурууны бүсэд цусны эргэлт.

Уг процедурыг эмчийн хяналтан дор, түүний заавраар хийх ёстой. Мэргэжлийн бус хүмүүсээр зүтгүүр хийх нь нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлж, өвчтөний хөгжлийн бэрхшээлтэй болоход хүргэдэг. Хэрэв процедурын явцад таны эрүүл мэнд муудаж байвал дараагийн хуралдаанаас татгалзах хэрэгтэй.

Дүгнэлт

Бэхэлгээний төхөөрөмжөөр тоноглогдсон банн, усан санд өвчтөнийг хэвтээ ба босоо хавтгайд байрлуулж, нурууны ус татах ажлыг гүйцэтгэдэг. Төрийн болон хувийн эмнэлгийн байгууллагууд, Орос, Беларусийн сувиллын газруудад гүйцэтгэдэг. Энэ нь эмчийн заавраар, тусгайлан бэлтгэгдсэн боловсон хүчний хяналтан дор явагддаг. Процедурын явцад гарсан алдаа нь өвчтөний хөгжлийн бэрхшээлтэй болоход хүргэдэг.

Эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх дэвшилтэт арга болох усан доорх нугасны зүтгүүр нь сүүлийн жилүүдэд улам бүр түгээмэл болж байна, учир нь усанд нугас татах нь өвчтөнд маш энгийн, үр дүнтэй, тааламжтай процедур юм. Үе мөчний өвчин, нурууны өвчин, булчингийн тогтолцооны янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд эмч нар зөвлөж байна. Үе мөч, нурууны өвчинтэй холбоотой эмгэгүүд нь өндөр настан, завгүй амьдралтай залуу хүмүүсийн аль алинд нь илэрч, амьдралын хурдацтай хөгжиж буй эрин үед хүндрэл учруулж байна.

Усан доорх нугасны зүтгүүр нь энэхүү эмчилгээг эмийн эмчилгээтэй хослуулахдаа маш их амжилтанд хүрч, тогтвортой эерэг үр дүнд хүрэх боломжийг олгодог.

Усан доорх зүтгүүрийг бараг бүх хүмүүст зөвлөж байна, учир нь ийм эмчилгээний амжилт нь бүлээн усанд нугасны баганад бага зэрэг ачаалал өгөхөд хүний ​​бүх биеийн булчингийн тогтолцоог сулруулж, сул булчингийн корсет нь нугалам хоорондын булчинг сулруулдаг. нэмэгдүүлэх зай.

Усан доорх нугасны зүтгүүр нь энгийн ус эсвэл эрдэс давсаар баяжуулсан ус, өвчтөний биеийн жингийн хосолсон нөлөөг агуулдаг бөгөөд энэ нь цусны урсгалыг ерөнхийд нь сайжруулж, нугалам хоорондын дискний ясны эд эсийн тэжээлийг сайжруулдаг. Ихэвчлэн усан доорх нугасны зүтгүүрийг эмгэг өөрчлөлтийн улмаас мөгөөрсөн жийргэвчийн мөгөөрсний эдэд үүсдэг intervertebral ивэрхийг урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх зорилгоор тогтоодог.

Энэ үйл явц нь дискний капсулуудын холбогч эдүүдийн утаснуудын хурцадмал байдлаас болж эхэлдэг бөгөөд энэ нь дискийг хооронд нь байрладаг нугаламын нугаламаар шахаж, нугалам хоорондын хүчтэй агшилтаар илэрдэг. нурууны булчингууд. Энэ урвал нь нугаламын хэт их хөдөлгөөнөөс хамгаалах үүрэг гүйцэтгэдэг: агшилтын үед булчингууд нь нурууны хэсгүүдийг ойртуулж, бэхэлдэг боловч үүнтэй зэрэгцэн дискэн дээр хэт их дарамт үзүүлдэг бөгөөд дискний капсул нь үүнийг даван туулж чадахгүй. ачаалал - ивэрхий үүсдэг.

• Бид уншихыг зөвлөж байна:

Булчингийн физиологийн түгжрэлийг зөвхөн нугасны булчинд албадан арга хэмжээ авах тусгай аргыг ашиглан арилгах боломжтой, учир нь тэдгээрийг байгалийн аргаар тайвшруулах шаардлагатай байдаг тул эмийн тусламжтайгаар бүрэн үр дүнд хүрэх боломжгүй юм. Хатуу нурууг усан дор татах процедур нь энэ асуудлыг сайн шийддэг, учир нь усан дор татах үед нугаламын шөрмөс сунадаг бөгөөд энэ нь нугасны шахагдсан дискийг задлах (орчны даралтыг бууруулах) бөгөөд бүлээн ус нь булчингийн утаснуудыг идэвхтэй тайвшруулдаг. , ингэснээр нурууны усан доорх зүтгүүр нь өвчтөний зүгээс онцгой хүчин чармайлтгүйгээр аюулгүй явагддаг.

Таталт нь нугалам хоорондын зайг нэмэгдүүлж, цусны судас, мэдрэлийн үндэсийг шахаж, улмаар хаван буурч, мэдрэлийн эмгэгийн эмгэг, өвдөлт, илрэлийн шинж тэмдгүүд арилдаг.

Нурууны зүтгүүрийн эмчилгээний үр нөлөөг дагалдах механизм нь хөрш зэргэлдээ нугаламыг сунгах үед нугалам хоорондын дискний хэсэгт вакуум нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь ивэрхий рүү татагдахад хүргэдэг. Энэ бол аргын мөн чанар юм - ивэрхийн цухуйсан хэмжээг багасгах.

• Мөн уншина уу: .

Усан доорх зүтгүүрийг хэзээ зааж өгдөг вэ?

Ус татах арга нь дараахь эмгэгийг эмчлэхэд маш сайн үр дүнг өгдөг.

• Нурууны аль ч хэсгийн нугалам хоорондын ивэрхий нь бүсэлхийн бүсэд байрлах ивэрхийг эмчлэхэд хамгийн үр дүнтэй байдаг;
• Архаг ба цочмог доод нурууны өвдөлт, lumbago;
• Мэдрэлийн үндэс, радикулиттай холбоотой хам шинжүүд;
• Анкилозын үе мөчний үе мөчний өвчин (анкилозын спондилит) эхний үе шат.

Нурууг усанд сунгах нь спондилоартроз, остеохондроз болон нугасны баганын хэв гажилтыг үүсгэдэг бусад өвчнийг эмчлэхэд үр дүнтэй байдаг.

• Уншихыг зөвлөж байна:

Усан доорх зүтгүүрийг хийх боломжгүй үед

Усан доорх нугасны зүтгүүр нь дараахь тохиолдолд эсрэг заалттай байдаг.

• Өвчин нь цочмог өвдөлт дагалддаг;
• Ивэрхийн формацийн шүүрэл илэрсэн;
• Нурууны баганын эмгэгийн хөдөлгөөн тод илэрдэг;
• Нуруу нугасны шахалтыг илрүүлж, цусны эргэлтийг зөрчсөн;
• Та ясны сийрэгжилттэй гэж оношлогдсон эсвэл ийм хандлагатай байсан;
• Өвчтөн 60-аас дээш настай;
• Өвчтөн таргалалттай, 100 кг-аас дээш жинтэй;
• Нуруунд хавдрын голомт байдаг;
• Ясны сүрьеэгийн оношийг тавьсан;
• Өвчтөн зүрх, уушигны хүнд өвчтэй;
• Өвчтөн янз бүрийн цус алдалтанд өртөмтгий байдаг;
• Арьсны өвчин байдаг;
• Хүн халдварт өвчнөөр өвчилсөн;
• Өмнө нь нуруу нугасны гэмтэл эсвэл мэс засал хийлгэсэн;
• Уг процедур нь энэ өвчтөнд тусгайлан тэвчих боломжгүй юм.

Тиймээс, усан доорх нугасны зүтгүүрийг өөрөө зааж өгөхийг хориглож, энэ процедурт орохыг оролдохыг хориглоно. Үүнийг зөвхөн эмчийн нарийвчилсан үзлэг, түүний зөвлөмжийн дагуу ашиглах ёстой, эс тэгвээс процедур нь эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Процедурын арга, хэлбэрүүд

Таталтыг хоёр аргаар гүйцэтгэдэг: өвчтэй нурууны босоо усан доорх зүтгүүр ба хэвтээ.

Босоо нь хүний ​​өндрийн гүнтэй тусгай усан санд хийгддэг - ойролцоогоор 2-2.5 метр. Өвчтөнийг лангуун дээр оосороор бэхэлж, эрүү хүртэл усанд дүрдэг, заримдаа доод мөчрүүдэд жин зүүдэг. Энэ аргыг "Моллын дагуу" гэж нэрлэдэг.

Хэвтээ процедурыг гурван хувилбарын аль нэгийг ашиглан гүйцэтгэдэг - Лисуновын хэлснээр Олиференко, Киселевийн хэлснээр. Энэ зүтгүүрийг гүехэн усан санд хийдэг, эсвэл өвчтөнийг ваннд дүрдэг: өвчтөнийг тусгайлан тохируулсан бамбай дээр байрлуулж, дараа нь тодорхой өнцгийг ажиглаж, дээр нь усанд дүрж, ачааллын зэрэгтэй байна. нугаламыг хазайлтын өнцгөөр зохицуулдаг. Хэвтээ зүтгүүрийн үед хүний ​​толгойг бамбайны дээд ирмэг хүртэл бүсээр бэхэлсэн боловч хөлийг нь холбодоггүй.

Таталцлыг энгийн цэвэр ус эсвэл эрдэс давсаар баяжуулсан усанд хийдэг. Ашигт малтмалаар ханасан усанд зүтгүүрийг ихэвчлэн сувиллын өвчтөнүүдэд санал болгодог.Радон, натрийн хлорид, устөрөгчийн сульфид, turpentine банн дахь процедур нь сайн эмчилгээний үр нөлөөг харуулдаг.

Уг процедурыг хоёр горимд хийж болно: тасралтгүй ачаалалтай, хувьсах, зүтгүүр ба амралтыг тусгай түр зуурын схемийн дагуу ээлжлэн сольж байх үед.

Процедур хэрхэн ажилладаг вэ?

Процедурын усыг 33-35 хэм хүртэл халааж, биеийн булчинг дасан зохицож, тайвшруулахын тулд хүнийг таваас долоон минутын турш тэнд байрлуулна. Дараа нь өвчтөн тусгай бамбай эсвэл хүрээ дээр бэхлэгдсэн бөгөөд зүтгүүр нь өөрөө эхэлдэг. Нэгдүгээрт, хоёр, гурван процедурыг өвчтөний жингийн дор хийдэг жингийн хэлбэрээр нэмэлт ачаалалгүйгээр хийдэг. Таталтын хуралдаан 5-6 минут үргэлжилнэ.

Хэрэв гуравдахь хуралдаанд өвчтөн процедурыг хангалттай тэсвэрлэдэг бол дараагийн хуралдаан бүрт ачаалал 1-2 кг-аар нэмэгдэж, усанд байх хугацаа 60 секундээр нэмэгддэг. Эмэгтэйчүүдийн хувьд хамгийн их ачаалал нь 8-10 кг, эрэгтэйчүүдэд 15-18 кг хүртэл байдаг.Хамгийн их үргэлжлэх хугацаа 10-12 минут байна. Хамгийн их ачаалал ба сессийн хугацаа хүрч, энэ нь зүтгүүрийн явцын дунд үед нугаламын үргэлжлэх хугацаа, ачаалал урвуу дарааллаар буурдаг.

• Уншихаа мартуузай:

Хичээл бүрийн төгсгөлд өвчтөн дахин 5-6 минутын турш усанд байх ёстой бөгөөд дараа нь түүнийг усны гадаргуу дээр жигд өргөж, хэвтээ байрлалд аваачна. Үүний дараа өвчтөн нэг цагийн турш хатуу буйдан эсвэл шалны дэвсгэр дээр хэвтэх ёстой.Дараа нь босоо байрлалыг аваарай. Хичээлийн дараа нурууг уян хатан корсетоор бэхэлсэн байх ёстой.

Эмчилгээний бүх курс нь 1 өдрийн завсарлагатай 10-12 процедур бөгөөд өөрөөр хэлбэл эмчилгээг дуусгахад ойролцоогоор 3 долоо хоног шаардагдана.

Усан доорх нугасны зүтгүүр нь нугасны баганын өвчнийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх харьцангуй шинэ арга бөгөөд сүүлийн үед энгийн бөгөөд өндөр үр ашигтай байдлаас шалтгаалан улам бүр түгээмэл болж байна.

Усны зүтгүүрийн (таталтын) амжилт нь бүлээн усны нөлөөн дор нуруунд бага зэрэг ачаалал өгснөөр булчинг бүрэн тайвшруулж, зэргэлдээх нугаламын хоорондох зай нэмэгдэж, цусны эргэлт, нугалам хоорондын дискний трофик процесс сайжирдагт оршино.

Нурууны зүтгүүр нь хуурай байж болох бөгөөд энэ нь налуу хавтгай дээр хэвтэж буй хүний ​​биеийн жингийн нөлөөн дор явагддаг ба усан дотор таталт үүсэх үед усан дор явагддаг. Хоёрдахь арга нь илүү зөөлөн бөгөөд аюулгүй бөгөөд үүнээс гадна энэ нь дулаан энгийн эсвэл рашаан усны эерэг нөлөөг хослуулсан; Усан доорх нугасны зүтгүүр хэрхэн үүсдэг, юу хийж чадах талаар нарийвчлан авч үзье.

Нуруу нугасны зүтгүүрийг зөвхөн эмчийн зааж өгсөн байдаг

Аргын мөн чанар юу вэ

Ихэнхдээ нугасны нугасны таталтыг усан дахь нугалам хоорондын ивэрхийг эмчлэх эсвэл урьдчилан сэргийлэхэд ашигладаг. Энэ согог нь мөгөөрсөн жийргэвчийн мөгөөрсний эд доторх дегенератив-дистрофик өөрчлөлтүүдийн хөгжлийн улмаас үүсдэг. Тэдний хөгжилд гол хувь нэмэр нь мөгөөрсөн жийргэвчийн зэргэлдээ нугаламуудын даралт ихэссэний улмаас үүсдэг дискний капсулын холбогч эдийн утаснуудын эгзэгтэй хурцадмал байдал юм.

Сүүлчийн үзэгдлийг хөгжүүлэхэд гол үүрэг нь завсрын болон гүн нурууны булчингийн хурц агшилтаар тоглодог. Энэ механизм нь osteochondrosis-ийн нугаламын хөдөлгөөн, тогтворгүй байдлыг нэмэгдүүлэх хамгаалалтын урвал болгон хөгжүүлдэг. Булчингууд нь агшиж, нугасны баганын гэмтсэн сегментийг нэгтгэж, тогтворжуулдаг боловч үүнтэй зэрэгцэн дискэнд хэт их дарамт учруулдаг бөгөөд капсул нь тэсвэрлэх чадваргүй бөгөөд ивэрхий цухуйж, бүх үр дагаварт хүргэдэг.

Нурууны булчинд механик нөлөө үзүүлэх тусгай аргуудыг ашиглахгүйгээр энэ функциональ булчингийн блокыг арилгах боломжгүй гэдгийг нотолсон. Эм үүнийг хийж чадахгүй. Гэхдээ усан доорх нугасны зүтгүүр нь энэ ажлыг маш сайн гүйцэтгэдэг.

Сунгах үед нугаламын хоорондох зай нэмэгдэж, гэмтсэн нугаламын дискний даралт буурдаг.

Татах үед нурууны гүн шөрмөс, булчингууд сунадаг. Энэ нь сөрөг даралтыг бий болгож, дискний даралтыг дэмждэг. Нэмж дурдахад бүлээн ус нь булчингийн утаснуудыг тайвшруулах үйл явцыг ихээхэн дэмждэг тул сунгалт нь маш их хүчин чармайлтгүйгээр, "аюулгүй горимд" явагддаг.

Таталцлын үед нугаламын хоорондох зай нэмэгдэж, мэдрэлийн үндэс, цусны судасны шахалт арилж, хавагнах, улмаар эмгэгийн шинж тэмдэг (өвдөлт, мэдрэлийн илрэл) багасдаг. Мөн зүтгүүрийн явцад нугалам хоорондын дискний ус хадгалах чадвар нэмэгдэж, түүний хэвийн өндрийг сэргээхэд тусалдаг.

Нуруу нугасны зүтгүүрийн эмчилгээний үр нөлөөний өөр нэг механизмын талаар мэдэх нь чухал юм. Зэргэлдээх нугаламыг сунгах үед нугалам хоорондын дискний хэсэгт вакуум эффект үүсдэг бөгөөд энэ нь физикийн хуулийн дагуу ивэрхийн цухуйсан хэсгийг диск рүү татахад хувь нэмэр оруулдаг. Энэ нь зүтгүүрийн курс хийсний дараа intervertebral ивэрхийн хэмжээг багасгахад тусалдаг.

Процедурын заалт ба эсрэг заалтууд

Нурууны усны таталтыг дараах тохиолдолд зааж өгнө.

• нурууны аль ч хэсгийн нугалам хоорондын ивэрхий (бэлхийн бүсэд байрлах ивэрхийн цухуйлтыг хамгийн сайн эмчилдэг);
• lumbodynia болон lumbago;
• сколиоз болон бусад нугасны гажиг;
• radiculitis болон бусад radicular хам шинж;
• osteochondrosis ба spondyloarthrosis;
• деформацийн спондилоз;
• анкилозын спондилитийн эхний үе шатууд.

Усан доорх нугасны зүтгүүрийн эсрэг заалтууд:

• цочмог өвдөлтийн хамшинж бүхий нугасны баганын эмгэгийг хурцатгах;
• хөгжил (түүний хэсгийг салгах);
• нугасны хүнд хэлбэрийн тогтворгүй байдал;
• нугасыг шахаж, цусны хангамжийг тасалдуулах;
• нуруу нугасны гэмтэл;
• процедурыг бие даасан үл тэвчих;
• нурууны мэс заслын түүх;
• ясны сийрэгжилт;
• 60-аас дээш насны;
• таргалалт (100 кг-аас дээш жин);
• нурууны хавдрын гэмтэл;
• ясны сүрьеэ;
• зүрх, уушигны дутагдлын сүүлчийн үе шат;
• цус алдалт нэмэгдэх хандлагатай;
• арьсны зарим өвчин;
• бие махбод дахь цочмог халдварт үйл явц.

Тиймээс, усан доорх нугасны зүтгүүр гэх мэт процедурыг зөвхөн эмчийн зөвлөмжийн дагуу, нарийн шинжилгээ, нэмэлт шалгалтын аргуудын дараа хэрэглэж болно. Үгүй бол зүтгүүр нь таны эрүүл мэндэд илүү их хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Усан доорх зүтгүүрийн төрлүүд

Нурууны усыг татах 2 үндсэн арга байдаг.

• босоо,
• хэвтээ.

Энэ нь 2-2.5 м гүнтэй тусгай усан сангуудад хийгддэг. Энэ тохиолдолд оосортой тусгай тавиур дээр бэхлэгдсэн өвчтөн хүзүүндээ хүртэл усанд дүрнэ. Зарим тохиолдолд нэмэлт жинг хөлөнд хавсаргаж болно. Энэ аргыг "Молл" гэж нэрлэдэг.

Усан доорх хэвтээ зүтгүүр

Ийм бүрээсний хэд хэдэн сонголт байдаг: Лисуновын хэлснээр Олиференкогийн хэлснээр Киселев. Ийм зүтгүүрийг гүехэн усан сан эсвэл үгаалгын онгоцонд тусгай бамбай дээр хийдэг бөгөөд энэ нь тодорхой өнцгөөр устай саванд байрладаг (өнцөг том байх тусам ачаалал их байх болно). Энэ тохиолдолд толгойг бамбайны толгойн төгсгөлд оосортой холбож, хөл нь чөлөөтэй хэвээр байна.

Олборлолт нь энгийн цэвэр ус эсвэл тусгай рашаан усанд ч тохиолдож болно. Дүрмээр бол зүтгүүрийн хоёр дахь хувилбарыг тусгай сувиллын газрууд санал болгодог. Жишээлбэл, радон, натрийн хлорид, turpentine, устөрөгчийн сульфидын банн нь нэмэлт эмчилгээний үр нөлөөтэй байдаг.

Хэвтээ ус татах журам

Таталтын горимыг дурдах нь зүйтэй. Тэдгээрийн хоёр нь байна:

1. Тасралтгүй, бүхэл бүтэн хичээлийн туршид нуруунд татах хүч хэрэглэх үед.
2. Өгөгдсөн хөтөлбөрийн дагуу зүтгүүрийг тайвшруулах замаар тогтмол сольж байх үед хувьсах.

Хоёр дахь сонголтыг илүү үр дүнтэй гэж үздэг.

Таталцал хэрхэн ажилладаг вэ?

Усан сан дахь усны температур 32-35 ° C хүрдэг. Хичээлийн эхэнд өвчтөн булчингаа тайвшруулж, тайвшруулахын тулд 5-7 минутын турш усанд байх хэрэгтэй. Дараа нь энэ нь бамбай дээр бэхлэгдсэн эсвэл тусгай хүрээ дээр бэхлэгдсэн байна. Эхний 2-3 процедур нь нэмэлт жинг ашиглахгүйгээр явагддаг бөгөөд энэ нь таны биеийн жингээс болж үүсдэг. Хичээлийн хугацаа 5-6 минут байна.

Сайн хүлцэлтэйгээр дараагийн процедур бүрт ачаалал 1-2 кг-аар нэмэгдэж, усан санд байх хугацаа 1 минутаар нэмэгддэг. Эмэгтэйчүүдийн хувьд хамгийн их ачаалал 8-10 кг, эрэгтэйчүүдэд - 15-18 хүртэл, хуралдааны хугацаа - 10-12 минут хүртэл нэмэгддэг. Эмчилгээний курсын дундуур эдгээр үзүүлэлтүүдэд хүрэхэд ачаалал, цаг хугацаа урвуу дарааллаар буурдаг.

Эмчилгээний бүрэн курсын хувьд нэг өдрийн завсарлагатайгаар 10-12 хуралдаан шаардагдана.

Таталтын дараа өвчтөн 5-6 минутын турш усанд байх ёстой. Дараа нь усан сангаас жигд дээшлэх ажлыг дөрвөн минутын турш хэвтээ түвшинд хийнэ.

Хүн хатуу гадаргуу дээр 1 цагийн турш хэвтэх ёстой бөгөөд дараа нь босоо байрлал руу шилжих боломжтой. Нуруу нь уян харимхай бүс эсвэл корсетоор бэхлэгдсэн байх ёстой.

Усан доорх зүтгүүрийн курсын үнэ нь ашигласан тоног төхөөрөмж, процедурыг гүйцэтгэдэг эмнэлгээс хамаарна. Дунджаар 1300-2500 рубль хооронд хэлбэлздэг.

Усан доорх нугасны зүтгүүр нь нугасны баганын өвчнийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх харьцангуй шинэ арга бөгөөд сүүлийн үед энгийн бөгөөд өндөр үр ашигтай байдлаас шалтгаалан улам бүр түгээмэл болж байна.

Усны зүтгүүрийн (таталтын) амжилт нь бүлээн усны нөлөөн дор нуруунд бага зэрэг ачаалал өгснөөр булчинг бүрэн тайвшруулж, зэргэлдээх нугаламын хоорондох зай нэмэгдэж, цусны эргэлт, нугалам хоорондын дискний трофик процесс сайжирдагт оршино.

Нурууны зүтгүүр нь хуурай байж болох бөгөөд энэ нь налуу хавтгай дээр хэвтэж буй хүний ​​биеийн жингийн нөлөөн дор явагддаг ба усан дотор таталт үүсэх үед усан дор явагддаг. Хоёрдахь арга нь илүү зөөлөн бөгөөд аюулгүй бөгөөд үүнээс гадна энэ нь дулаан энгийн эсвэл рашаан усны эерэг нөлөөг хослуулсан; Усан доорх нугасны зүтгүүр хэрхэн үүсдэг, юу хийж чадах талаар нарийвчлан авч үзье.

Нуруу нугасны зүтгүүрийг зөвхөн эмчийн зааж өгсөн байдаг

Аргын мөн чанар юу вэ

Ихэнхдээ нугасны нугасны таталтыг усан дахь нугалам хоорондын ивэрхийг эмчлэх эсвэл урьдчилан сэргийлэхэд ашигладаг. Энэ согог нь мөгөөрсөн жийргэвчийн мөгөөрсний эд доторх дегенератив-дистрофик өөрчлөлтүүдийн хөгжлийн улмаас үүсдэг. Тэдний хөгжилд гол хувь нэмэр нь мөгөөрсөн жийргэвчийн зэргэлдээ нугаламуудын даралт ихэссэний улмаас үүсдэг дискний капсулын холбогч эдийн утаснуудын эгзэгтэй хурцадмал байдал юм.

Сүүлчийн үзэгдлийг хөгжүүлэхэд гол үүрэг нь завсрын болон гүн нурууны булчингийн хурц агшилтаар тоглодог. Энэ механизм нь osteochondrosis-ийн нугаламын хөдөлгөөн, тогтворгүй байдлыг нэмэгдүүлэх хамгаалалтын урвал болгон хөгжүүлдэг. Булчингууд нь агшиж, нугасны баганын гэмтсэн сегментийг нэгтгэж, тогтворжуулдаг боловч үүнтэй зэрэгцэн дискэнд хэт их дарамт учруулдаг бөгөөд капсул нь тэсвэрлэх чадваргүй бөгөөд ивэрхий цухуйж, бүх үр дагаварт хүргэдэг.

Нурууны булчинд механик нөлөө үзүүлэх тусгай аргуудыг ашиглахгүйгээр энэ функциональ булчингийн блокыг арилгах боломжгүй гэдгийг нотолсон. Эм үүнийг хийж чадахгүй. Гэхдээ усан доорх нугасны зүтгүүр нь энэ ажлыг маш сайн гүйцэтгэдэг.

Сунгах үед нугаламын хоорондох зай нэмэгдэж, гэмтсэн нугаламын дискний даралт буурдаг.

Татах үед нурууны гүн шөрмөс, булчингууд сунадаг. Энэ нь сөрөг даралтыг бий болгож, дискний даралтыг дэмждэг. Нэмж дурдахад бүлээн ус нь булчингийн утаснуудыг тайвшруулах үйл явцыг ихээхэн дэмждэг тул сунгалт нь маш их хүчин чармайлтгүйгээр, "аюулгүй горимд" явагддаг.

Таталцлын үед нугаламын хоорондох зай нэмэгдэж, мэдрэлийн үндэс, цусны судасны шахалт арилж, хавагнах, улмаар эмгэгийн шинж тэмдэг (өвдөлт, мэдрэлийн илрэл) багасдаг. Мөн зүтгүүрийн явцад нугалам хоорондын дискний ус хадгалах чадвар нэмэгдэж, түүний хэвийн өндрийг сэргээхэд тусалдаг.

Нуруу нугасны зүтгүүрийн эмчилгээний үр нөлөөний өөр нэг механизмын талаар мэдэх нь чухал юм. Зэргэлдээх нугаламыг сунгах үед нугалам хоорондын дискний хэсэгт вакуум эффект үүсдэг бөгөөд энэ нь физикийн хуулийн дагуу ивэрхийн цухуйсан хэсгийг диск рүү татахад хувь нэмэр оруулдаг. Энэ нь зүтгүүрийн курс хийсний дараа intervertebral ивэрхийн хэмжээг багасгахад тусалдаг.

Процедурын заалт ба эсрэг заалтууд

Нурууны усны таталтыг дараах тохиолдолд зааж өгнө.

• нурууны аль ч хэсгийн нугалам хоорондын ивэрхий (бэлхийн бүсэд байрлах ивэрхийн цухуйлтыг хамгийн сайн эмчилдэг);
• lumbodynia болон lumbago;
• сколиоз болон бусад нугасны гажиг;
• radiculitis болон бусад radicular хам шинж;
• osteochondrosis ба spondyloarthrosis;
• деформацийн спондилоз;
• анкилозын спондилитийн эхний үе шатууд.

Усан доорх нугасны зүтгүүрийн эсрэг заалтууд:

• цочмог өвдөлтийн хамшинж бүхий нугасны баганын эмгэгийг хурцатгах;
• ивэрхийн секвестрийг хөгжүүлэх (түүний нэг хэсгийг салгах);
• нугасны хүнд хэлбэрийн тогтворгүй байдал;
• нугасыг шахаж, цусны хангамжийг тасалдуулах;
• нуруу нугасны гэмтэл;
• процедурыг бие даасан үл тэвчих;
• нурууны мэс заслын түүх;
• ясны сийрэгжилт;
• 60-аас дээш насны;
• таргалалт (100 кг-аас дээш жин);
• нурууны хавдрын гэмтэл;
• ясны сүрьеэ;
• зүрх, уушигны дутагдлын сүүлчийн үе шат;
• цус алдалт нэмэгдэх хандлагатай;
• арьсны зарим өвчин;
• бие махбод дахь цочмог халдварт үйл явц.

Тиймээс, усан доорх нугасны зүтгүүр гэх мэт процедурыг зөвхөн эмчийн зөвлөмжийн дагуу, нарийн шинжилгээ, нэмэлт шалгалтын аргуудын дараа хэрэглэж болно. Үгүй бол зүтгүүр нь таны эрүүл мэндэд илүү их хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Усан доорх зүтгүүрийн төрлүүд

Нурууны усыг татах 2 үндсэн арга байдаг.

• босоо,
• хэвтээ.

Энэ нь 2-2.5 м гүнтэй тусгай усан сангуудад хийгддэг. Энэ тохиолдолд оосортой тусгай тавиур дээр бэхлэгдсэн өвчтөн хүзүүндээ хүртэл усанд дүрнэ. Зарим тохиолдолд нэмэлт жинг хөлөнд хавсаргаж болно. Энэ аргыг "Молл" гэж нэрлэдэг.

Усан доорх хэвтээ зүтгүүр

Ийм бүрээсний хэд хэдэн сонголт байдаг: Лисуновын хэлснээр Олиференкогийн хэлснээр Киселев. Ийм зүтгүүрийг гүехэн усан сан эсвэл үгаалгын онгоцонд тусгай бамбай дээр хийдэг бөгөөд энэ нь тодорхой өнцгөөр устай саванд байрладаг (өнцөг том байх тусам ачаалал их байх болно). Энэ тохиолдолд толгойг бамбайны толгойн төгсгөлд оосортой холбож, хөл нь чөлөөтэй хэвээр байна.

Олборлолт нь энгийн цэвэр ус эсвэл тусгай рашаан усанд ч тохиолдож болно. Дүрмээр бол зүтгүүрийн хоёр дахь хувилбарыг тусгай сувиллын газрууд санал болгодог. Жишээлбэл, радон, натрийн хлорид, turpentine, устөрөгчийн сульфидын банн нь нэмэлт эмчилгээний үр нөлөөтэй байдаг.

Хэвтээ ус татах журам

Таталтын горимыг дурдах нь зүйтэй. Тэдгээрийн хоёр нь байна:

1. Тасралтгүй, бүхэл бүтэн хичээлийн туршид нуруунд татах хүч хэрэглэх үед.
2. Өгөгдсөн хөтөлбөрийн дагуу зүтгүүрийг тайвшруулах замаар тогтмол сольж байх үед хувьсах.

Хоёр дахь сонголтыг илүү үр дүнтэй гэж үздэг.

Таталцал хэрхэн ажилладаг вэ?

Усан сан дахь усны температур 32-35 ° C хүрдэг. Хичээлийн эхэнд өвчтөн булчингаа тайвшруулж, тайвшруулахын тулд 5-7 минутын турш усанд байх хэрэгтэй. Дараа нь энэ нь бамбай дээр бэхлэгдсэн эсвэл тусгай хүрээ дээр бэхлэгдсэн байна. Эхний 2-3 процедур нь нэмэлт жинг ашиглахгүйгээр явагддаг бөгөөд энэ нь таны биеийн жингээс болж үүсдэг. Хичээлийн хугацаа 5-6 минут байна.

Сайн хүлцэлтэйгээр дараагийн процедур бүрт ачаалал 1-2 кг-аар нэмэгдэж, усан санд байх хугацаа 1 минутаар нэмэгддэг. Эмэгтэйчүүдийн хувьд хамгийн их ачаалал 8-10 кг, эрэгтэйчүүдэд - 15-18 хүртэл, хуралдааны хугацаа - 10-12 минут хүртэл нэмэгддэг. Эмчилгээний курсын дундуур эдгээр үзүүлэлтүүдэд хүрэхэд ачаалал, цаг хугацаа урвуу дарааллаар буурдаг.

Эмчилгээний бүрэн курсын хувьд нэг өдрийн завсарлагатайгаар 10-12 хуралдаан шаардагдана.

Таталтын дараа өвчтөн 5-6 минутын турш усанд байх ёстой. Дараа нь усан сангаас жигд дээшлэх ажлыг дөрвөн минутын турш хэвтээ түвшинд хийнэ.

Хүн хатуу гадаргуу дээр 1 цагийн турш хэвтэх ёстой бөгөөд дараа нь босоо байрлал руу шилжих боломжтой. Нуруу нь уян харимхай бүс эсвэл корсетоор бэхлэгдсэн байх ёстой.

Усан доорх зүтгүүрийн курсын үнэ нь ашигласан тоног төхөөрөмж, процедурыг гүйцэтгэдэг эмнэлгээс хамаарна. Дунджаар 1300-2500 рубль хооронд хэлбэлздэг.