Усан доорх массаж - заалт ба эсрэг заалтууд. Сайхан арьс, турах зориулалттай гидромассаж

Усны эмчилгээ нь хөдөлгөөний тогтолцооны өвчнийг эмчлэх, нөхөн сэргээх үр дүнтэй хөтөлбөр юм. Уг процедурыг нэгтгэдэг эдгээх нөлөөус, чичиргээ, хөөс массаж. Чичиргээт массажны тийрэлтэт онгоц нь бие махбодид олон талын эмчилгээний нөлөө үзүүлдэг: бодисын солилцоог идэвхжүүлж, цусны эргэлтийг сайжруулж, тайвшруулна. булчингийн эд, хавдрыг багасгаж, өвдөлтийг намдааж, үе мөчний үйл ажиллагаанд тустай.

Гидромассаж хийх заалт ба эсрэг заалтуудын өргөн жагсаалт байдаг. Орхих боломжит хүчин зүйлүүдэрсдэлд оруулж, хэрэгжих боломжийг баталгаажуулна усны журамЗөвхөн эмч л үүнийг хийх боломжтой бөгөөд түүнтэй зөвлөлдөхгүйгээр эмчилгээг хийхийг зөвлөдөггүй.

Усан доорх шүршүүрийн массаж гэж юу вэ? Үйл явдлын мөн чанар нь үүнд оршино Тайвширсан булчингууд нь агаартай холилдсон усны тийрэлтэт урсгалд гүн гүнзгий, өвдөлтгүй нөлөөлдөг.

Ус нь эд эсэд химийн, механик, дулааны нөлөө үзүүлдэг бөгөөд ингэснээр олон талт эмчилгээний үр дүнд хүрдэг.

Агаарын урсгалыг усанд оруулахад үүсдэг бөмбөлөгүүд нь эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой. Бөмбөлөгний хөдөлгөөн нь усанд орох савны хананд байрлах тарилгын системийн бүтцийн элементүүдээр (цорго) дамждаг.

Тэдгээр нь янз бүрийн өөрчлөлтөөр хийгдсэн бөгөөд энэ нь урсгалын эрч хүч, чиглэлийг зохицуулах боломжийг олгодог. Шүршүүр, шүршүүрийн кабин, хавтан, ванн, усан сан нь гидромассажийн төхөөрөмжөөр тоноглогдсон.

Лавлагаа!Боломжтой эсэхээс хамаарна тусгай заалтуудЯс-булчингийн тогтолцооны үрэвсэл, эвдрэл, булчингийн гипо- ба гипертоник байдал, биеийн зарим хэсгийг гэмтээх, бальнеологийн процедурыг хүүхдүүдэд зааж өгч болно.

Халуун ванны ашиг тус, хор хөнөөл

Өргөдөл гаргах ерөнхий болон орон нутгийн нөлөөагаартай ус, Та янз бүрийн эмчилгээний үр дүнд хүрч чадна:

судас өргөсгөгч;
дархлаа дарангуйлах;
тоник;
амрах;
нөхөн сэргээх;
антиспастик.

Усны урсгалаар хийсэн массажны арын дэвсгэр дээр бодисын солилцооны үйл явц идэвхжиж, хүндийн зэрэг болно. өвдөлтийн хам шинж, гэмтсэн хэсгийн хаван, хаван намдаж, арилдаг венийн зогсонги байдалцус, гөлгөр булчингийн агшилт зогсч, үе мөчний хөдөлгөөн сайжирч, эд эсийн түвшинд нөхөн сэргэлт хурдасч, жин буурдаг.

Лавлагаа!Зөвхөн өвчтөний ерөнхий сайн сайхан байдал сайжирч зогсохгүй гадаад төрх: арьс толигор, чангарч, эрүүл өнгө олж, бие дэх целлюлитийн харагдах байдал буурч, сорви, наалдац зөөлөрнө.

Усан массаж нь эрүүл мэндэд ямар ач тустай вэ? Усны эмчилгээ нь нөхцөл байдлыг сайжруулдаг мэдрэлийн систем: стрессийн нөлөөг багасгах, сэргээх шөнийн унтах, сэтгэлийн хөөрлийн илрэлийг сулруулж, цочромтгой байдал, түрэмгийллийг бууруулдаг.

Бальнеологийн процедурыг эсрэг заалттай байсан ч гүйцэтгэх шаардлагыг дагаж мөрдөхгүйгээр хийвэл усан эмчилгээ нь хүний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. усан массажэсвэл чадваргүй мэргэжилтэн.

Өвчтөн халдваргүйжүүлэлт хэр олон удаа, сайтар хийж байгааг мэдэхгүй тул гидромассаж хийх газрыг сонгохдоо бүрэн хариуцлага хүлээх хэрэгтэй.

Төрөл зүйл

Эмчилгээний даалгавараас хамааран эмч гидромассажийн аль нэгийг зааж өгч болно.

Гидромассаж хийх процедурыг гэртээ хийх боломжтойаяганы ёроол ба хажуу тал дээр төвөөс зугтах компрессор, цорго бүхий жакузи банн байгаа тохиолдолд. Ийм нөхцөлд усны урсгал нь биед тодорхой эмчилгээний нөлөө үзүүлэхгүй боловч булчингийн агшилт, хурцадмал байдлыг арилгах, өвдөлтийн эрчмийг бууруулж, сэргээхэд тусалдаг. моторын үйл ажиллагаа, тогтворжуулах сэтгэл зүйн байдал. Шүршүүрийн кабин дахь гидромассаж нь ижил төстэй байдлаар ажилладаг.

Зөвлөгөө.Уг процедурын хувьд ус нь өрөөний температурт байх ёстой. бэхжүүлэхийн тулд эмчилгээний үр нөлөөГэмтсэн үений дээрх хэсгийг өөрөө массаж хийхийг зөвлөж байна. Гэрийн гидромассажийн процедур нь 15-25 минут үргэлжилнэ.

Заалт ба эсрэг заалтууд

Ревматологийн хувьд усан эмчилгээг идэвхтэй ашигладаг нөхөн сэргээх эмчилгээолон тооны үе мөчний өвчин, сарнисан эмгэг бүхий өвчтөнүүд холбогч эд. Үүнд:

Усан эмчилгээ нь шөрмөсний гэмтэлд тустай- нугасны баганыг үүсгэдэг бүтцэд гэмтэл учруулсан тохиолдолд хугарлын дараа хөхөрсөн, сунах, шөрмөс тасрах.

Усны эмчилгээ нь хавдар, цус алдах хандлагатай тохиолдолд эсрэг заалттай байдаг. идэвхтэй хэлбэрсүрьеэ, халдвар, хүнд хэлбэрийн атеросклероз, чухал цусны даралт ихсэх гурав дахь үе шат, тромбофлебит, венийн судаснууд. Зүрхний шигдээс болон өвчтэй хүмүүст усан эмчилгээг тогтоодоггүй urolithiasis

Лавлагаа!, жирэмсэн эмэгтэйчүүд болон өндөр настан. Өвчтөнд устай холбоо тогтоох хязгаарлалтыг илрүүлэхарьсны өвчин төрлөөратопик дерматит

Процедурын үндсэн дүрмүүд

Гидромассаж хийх зөв технологи урьдчилсан нөхцөлэмчилгээний үр дүн, аюулгүй байдал. Ходоодондоо усан доорх массажны шүршүүрт орохыг зөвлөж байна. Хамгийн сайн сонголт- өглөө эсвэл хоол идсэнээс 2 цагийн дараа.

Уг процедурыг хувийн эмнэлгийн төв, гоо сайхны эмнэлгүүдэд хийж болно. массажны өрөөнүүд, сувилал, эмнэлгийн байгууллагууд, хүн амд эмнэлгийн болон урьдчилан сэргийлэх тусламж үйлчилгээ үзүүлэх зорилготой, зохих тоног төхөөрөмж, мэргэшсэн мэргэжилтэнтэй бусад байгууллага.

Усан бассейнд гидромассаж хэрхэн зөв хийх вэ:

Лавлагаа!Хэрэв массаж хийлгэх үед өвчтөн хүнд таагүй мэдрэмж төрвөл, өвдөлт мэдрэмж, энэ нь буруу үйлдэл ба/эсвэл боловсон хүчний ур чадвар бага байгааг илтгэнэ.

Нэг процедурын үргэлжлэх хугацаа 15-30 минутын хооронд хэлбэлздэг, эмчийн зааврын дагуу хугацааг 45 минут хүртэл нэмэгдүүлэх боломжтой. Эмчилгээний курс нь 10-20 ваннаас бүрдэнэ(өвчтөний шинж чанар, эмгэгийн хүнд байдлаас хамаарч) өдөр бүр эсвэл 48 цаг тутамд нэг удаа.

Үр дүнг нэгтгэх, үе мөчний хэвийн үйл ажиллагааг хангахын тулд зургаан сар тутамд нэг удаа гидромассаж хийхийг зөвлөж байна.

Дүгнэлт

Мэргэжилтнүүд болон өвчтөнүүд усан доорх шүршүүрийн массажны талаар эерэгээр ярьдаг. Гидромассажтай тайвшруулах хослол нь өвдөлтийг зогсоох, үрэвслийн шинж тэмдгийг арилгах, гемодинамикийг сайжруулах, булчинг тайвшруулах, эд эсийн нөхөн төлжилтийг идэвхжүүлэх зэрэгтэй холбоотой мэдэгдэхүйц эмчилгээний үр дүнд хүрэх боломжийг олгодог. Энэ нь булчингийн тогтолцооны гэмтэл, өвчинд онцгой ач холбогдолтой юм.

Гидромассажаас хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд эмчилгээг эмчийн зааж өгсөн, мэргэшсэн мэргэжилтэн хийх ёстой. Зөвхөн ийм нөхцөлд л хүсээгүй өвчин үүсэх эрсдэлтэй байдаг гаж нөлөөхамгийн бага хэмжээнд байлгах болно.

Усан доорх гидромассаж (шүршүүрийн массаж, усан массаж) нь физик эмчилгээний эмчээр хийдэг тусгай гидромассажтай ваннд хийгддэг процедур юм. Усанд дүрсэн өвчтөний биеийг массаж хийхийн тулд цорго бүхий тусгай хоолойг ашигладаг. Мэргэжлийн түвшинд гүйцэтгэсэн процедур нь таны орон сууцанд суурилуулсан джакузи ваннтай бараг ижил төстэй байдаггүй гэдгийг хэлэх ёстой.

Мэргэжлийн усан доорх гидромассаж нь амрах, амрах, эмчлэхэд зориулагдсан гайхалтай физик эмчилгээний процедур юм. Түүний тусламжтайгаар та жингээ хасаж, гүйцэтгэлээ сайжруулж чадна дархлааны систем, толгой өвдөх гэх мэт.

Гэхдээ хамгийн түрүүнд хийх зүйл. Энэхүү маш алдартай процедурын талаар илүү дэлгэрэнгүй ярилцъя - бид усан доорх массажны заалт, эсрэг заалтуудыг авч үзэх болно. Мөн энэ процедур нь бие махбодид хэрхэн нөлөөлж байгааг олж мэдэх болно.

Усан доорх массаж гэж юу вэ?

Гидромассаж нь ихэвчлэн эмчилгээний ванны эерэг нөлөө, хүний биед үзүүлэх идэвхтэй механик нөлөөг 1.5-4 атмосферийн даралттай хүчтэй усны урсгалтай хослуулдаг.

Өмнө дурьдсанчлан массажийг тусгай техник ашиглан өвчтөний усанд дүрсэн биед үйлчилдэг мэргэжилтэн хийдэг. Бүх биеийг массаж хийдэг, гэхдээ онцгой анхаараласуудалтай газар (гуя, өгзөг, хэвлий) анхаарлаа хандуулдаг. Ихэвчлэн хуралдаан 45 минут үргэлжилдэг.

Усан доорх гидромассаж нь ерөнхий (усны тийрэлтэт бүх биед нөлөөлдөг) эсвэл орон нутгийн (тийрэлтэт онгоц нь тодорхой "асуудал" хэсэгт чиглэсэн) байж болно. Процедурын явцад массажны эмч усны даралт, уналтын өнцөг, температур гэх мэтийг өөрчилж болно. Энэ нь хүссэн үр дүнд хүрдэг (гоо сайхны эсвэл эмчилгээний). Ерөнхийдөө ийм массаж нь стресс, ядаргаа, мэдрэлийн ядаргаа, цочромтгой байдлын жинхэнэ эм юм.

Үзүүлэлтүүд

Мэдээжийн хэрэг, усан доорх массаж нь арьсны нөхцөл байдлыг эрс сайжруулж, аяыг нэмэгдүүлж, илүүдэл өөх тос, целлюлитийг арилгадаг. Гэхдээ өөрсдийнхөөс гадна гоо сайхны шинж чанар, энэ нь бас бүрэн эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ юм. Энэ нь ямар өвчин, нөхцөл байдалд зориулагдсан болохыг олж мэдье.

Юуны өмнө, хүчтэй даралтын дор усан онгоцонд өртөх журмыг булчингийн тогтолцооны өвчин, түүний дотор үе мөчний өвчнөөр шаналж буй хүмүүст зааж өгсөн болно. Уг процедурыг архаг, цочмог эсвэл цочмог үе шатанд радикулит, plexitis, мэдрэлийн үрэвсэлд заадаг.

Полиомиелит өвчнөөр өвчилсний дараа массаж хийх нь ашигтай байдаг зүрх судасны өвчин, цусны даралт ихсэх эхний шат. Мөн гэдэсний перилстатик эмгэг, өөх тосны солилцооны эмгэгийн үед массаж хийлгэхийг зааж өгч болно.

Ашиг тус

Усан доорх массаж - гарцаагүй ашигтай журам, ялангуяа сургалтанд хамрагдсан бол. Усны өндөр даралтанд өртсөний үр дүнд нөхөн сэргэлт үүсдэг мотор функцууд, үе мөчний хөдөлгөөн сайжирч, булчингийн спазм арилдаг.

Процедурын явцад цусны судасны байдал сайжирч, хана бэхжиж, уян хатан байдал сэргээгддэг. Лимф, цусны урсгал сайжирч, зүрхний булчингийн ажил идэвхждэг. Үүнээс гадна бодисын солилцооны үйл явц сайжирч, идэвхжиж, ерөнхий сайн сайхан байдал сайжирдаг.

Арьсны байдлыг сайжруулах процедурын үр нөлөө нь үнэлж баршгүй юм. Усны тийрэлтэт нөлөөн дор арьсыг гөлгөр, өнгөлж, үхсэн эсийг арилгаж, амьд эсүүд хүчилтөрөгчөөр ханасан байдаг. Үүнтэй холбоотойгоор биеийн арьсны өнгө, бүтэц, өнгө аяс сайжирч, эпидермисийн цусны урсгал идэвхждэг. Массажны тусламжтайгаар арьс болон бүх биеэс хорт бодис, хог хаягдлыг арилгадаг. Хавар, намрын эхэн үед гидромассаж хийх нь хамгийн ашигтай байдаг.

Жингээ хасах усан доорх массаж

Арьсны дотоод давхаргаас хорт бодисыг зайлуулах, целлюлитийг эмчлэх, арьсан доорх өөх тосны илүүдэл хуримтлалыг арилгахын тулд усан доорх массажийг 1-4 атмосферийн даралттай усны урсгалаар хийдэг. Энэ процедур нь нэлээд төвөгтэй бөгөөд мэдлэг, туршлага шаарддаг тул массажийг мэргэжилтэн хийх ёстой.

Хүчтэй усны урсгалыг ашиглан процедурыг хийх үед булчингийн ая мэдэгдэхүйц нэмэгдэж, өргөсдөг цусны судаснууд, эдэд цусны эргэлт идэвхжиж, бодисын солилцооны үйл явц идэвхждэг. Үүний үр дүнд арьсан доорх өөхний задрал ихэсдэг бөгөөд энэ нь целлюлит арилж, жин буурдаг гэсэн үг юм. Ийм массаж хийх үед жин 3-4 кг-аар буурдаг. Үүнээс гадна цусан дахь түвшин буурдаг муу холестерин.

Эсрэг заалтууд

Усан доор массажны эмчилгээ-д эсрэг заалттай urolithiasisвенийн судасны өвчин, түүний дотор тромбофлебит, цусны даралт ихсэх, зүрхний өвчний хурцадмал байдал, түүнчлэн эмгэг тархины цусны эргэлт.

Уг процедурыг жирэмсэн үед, түүнчлэн өндөр настан, хүүхдүүдэд хийж болохгүй.

Ямар ч гэдгийг санаарай эмнэлгийн процедур, үүнд усан доорх массаж зэрэг усан эмчилгээний сессийг дагуу хийх ёстой эмнэлгийн заалтууд. Эрүүл байгаарай!

Өнгөрсөн зууны 30-аад оны үед шинэ хувьсгалт аргаэмчилгээ нь үр дүнгээрээ гайхшруулсан. Туршилтанд оролцогчид нь хүмүүс байв удаан хугацаагаарянз бүрийн хүнд гэмтэл авч, эдгэрэх найдвараа бүрмөсөн алдсан. Тэдгээрийг усан санд байрлуулж, компрессор ашиглан агаар шахдаг байв. Үүссэн тийрэлтэт онгоцууд өвчтэй хүмүүсийн биед хүчтэй нөлөө үзүүлсэн. Хэсэг хугацааны дараа ихэнх өвчтөнүүдийн шарх эдгэрч, хаван арилж, хугарсан яс эдгэрэхэд хүн бүр гайхаж байсныг төсөөлөөд үз дээ. Түүнээс хойш усан доорх шүршүүр-массаж гэж нэрлэгддэг техник нь өөрчлөгдөж, сайжирсан боловч дэлхийн бүх бальнеологийн амралтын газруудад хамгийн дуртай, алдартай хэвээр байна.

Энэ техникийг хослуулсан тул бүх нийтийн гэж үздэг эмийн шинж чанар сонгодог массаж, ус, гэрэл, дулаан, хатууруулах процедур, заримдаа үнэрт эмчилгээ.

Дөнгөж бүлээн усанд орсон хүний даралт бага зэрэг нэмэгддэг. Зүрх хурдан цохилж эхэлдэг тул цус, лимф илүү хурдан хөдөлдөг. Гэвч хэсэг хугацааны дараа бие нь шинэ орчинд дасаж, бүрэн тайвширч, судаснууд өргөжиж, судасны цохилт, даралт хэвийн болж, булчингууд сунаж, илүү уян хатан болж, хурцадмал байдал, спазмууд, түүнтэй хамт өвдөлт арилдаг. Хэрэв энэ үед усны урсгал нь арьсны гадаргуу дээр тодорхой өнцөг, даралтаар чиглүүлбэл хамгийн гүн эрхтэн, эд, бүтцэд нөлөөлж, өвдөлт, өвдөлт үүсгэхгүй байхаас юу ч саад болохгүй. тав тухгүй байдал. Үүний үр дүнд:

цусны судас ба булчингийн корсетийн ая нэмэгддэг;
бодисын солилцооны үйл явц идэвхждэг;
эдүүд ханасан байна шим тэжээлба хүчилтөрөгч;
хог хаягдал, хорт бодисыг биеэс зайлуулдаг;
холестерины товруу үүсэх нь зогсдог;
эндорфины нийлэгжилт нэмэгдэж - өвдөлт намдаах бодисууд - эхэлдэг;
эд, үе мөч нь арилдаг илүүдэл шингэн, хаван үүсгэдэгүрэвсэл, тэдгээрийн хөдөлгөөнийг сэргээх;
нүх сүв нээгдэж, эпидермисийн дээд давхаргын кератинжсан царцдас гуужиж, үр дүнд нь арьс жигдэрч, целлюлит, сорви, наалдацаас ангижирч, уян хатан, эрүүл өнгө олж авдаг;
Өөх тосны ордууд задарч, бие нь туранхай, сайхан болдог.

Өндөр ба солигдох бага температурЭнэ төрлийн массажийг хатууруулах процедур гэж ангилах боломжийг бидэнд олгодог.Үүний үр дүнд дархлааны хамгаалалт бэхжиж, эсэргүүцэл, биеийн ерөнхий аяыг нэмэгдүүлдэг. Хэдэн дусал дуслаар үр нөлөөг сайжруулна чухал тосбиеийг иодоор хангадаг ус эсвэл далайн давс нэмдэг ашигт малтмалын бүрэлдэхүүн хэсгүүд.

Өнгөний эмчилгээ

Өнөөдөр хромотерапиятай хослуулах нь ялангуяа алдартай болсон - эмчилгээний үр нөлөөөнгө, гэрэл. Түүнээс гадна спектрийн сүүдэр бүр тодорхой үүрэг гүйцэтгэдэг: улаан нь цусны эргэлтийг сайжруулдаг, шар нь целлюлитийн эсрэг тэмцдэг, ногоон, цэнхэр нь үрэвсэл, цочромтгой арьсыг төгс эмчилдэг.

Хэрэглэх заалт

Шүршүүр-массаж бүхий халуун усанд орох - хамгийн сайн аргаурт өдрийн дараа амарч, амрах ажлын өдөр. Энэхүү ашигтай процедур нь хүч чадал, эрч хүчийг нэмэгдүүлж, заримдаа өвчинтэй тэмцэхэд тусалдаг зайлшгүй шаардлагатай эмчилгээний хэрэгсэл болдог.

Яс-булчингийн систем: артроз, остеохондроз, нурууны муруйлт, парезис ба деформацийн спондилоз;
арьс: хомсдол, гиперкератоз бүхий эсийн хуваагдал, нейродерматит;
хоол боловсруулах систем: колит, гастрит, гэдэсний үйл ажиллагааны эмгэг;
цусны судаснууд: цусны даралт ихсэх ба цусны даралт багахөгжлийн эхний үе шатанд varicose судлууд, hemorrhoids, атеросклероз;
шээс бэлгийн замын: өндгөвчний үрэвсэл ба фаллопийн хоолой, простатит;
захын мэдрэлийн систем: неврит, plexitis, myositis;
бодисын солилцоо: тулай, таргалалт, целлюлит.

Усан эмчилгээний энэ аргыг хэрэглэх шууд заалтууд нь мэдрэл, сэтгэлийн хямрал, архаг ядаргааны хам шинж юм.

Эсрэг заалтууд

Гидромассаж нь нэлээд аюулгүй процедур боловч ийм төрлийн эмчилгээ нь эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж, нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг.

зүрхний хэмнэлийн эмгэг;
angina pectoris, ялангуяа түүний хүнд хэлбэрийн илрэлүүд;
зүрх судасны дутагдал;
3-р зэргийн цусны даралт ихсэх;
саяхан цус харвалт эсвэл миокардийн шигдээс;
эпилепси;
чихрийн шижин;
сүрьеэ;
элэгний хатуурал;
атеросклероз;
онкологи;
жирэмслэлт;
умайн болон сарын тэмдгийн цус алдалт;
аливаа халдварт ба үрэвсэлт өвчинцочмог үе шатанд;
сүүлийн үеийн гэмтэл, хугарал;
халуурах, биеийн температур нэмэгдэх;
urolithiasis;
цусны бүлэгнэл байгаа эсэх, тэдгээрийг үүсгэх хандлага;
арьсан дээрх идээт тууралт.

Өвчтөний нас нь мөн эсрэг заалттай байдаг: зайлсхийх хүсээгүй үр дагаварЭнэ төрлийн массажийг 5-аас доош насны хүүхэд, 70-аас дээш насны насанд хүрэгчдэд эмчээс зөвлөгөө авалгүйгээр хийхийг зөвлөдөггүй.

Шаардлагатай тоног төхөөрөмж

Уг процедурын хувьд 600 литр хүртэл багтаамжтай тусгай том хэмжээтэй банн ашигладаг. Орны оновчтой хэлбэр нь тав тухтай толгойны түшлэг, олон түвшний хөлийн түшлэгээр тоноглогдсон тул массажны үеэр өвчтөнд тухтай суух боломжийг олгодог. Өнөөдөр рашаан салонуудад болон эрүүл мэндийн төвүүдШилэн даавуугаар хийсэн тоног төхөөрөмжийг илүүд үздэг, учир нь энэ нь удаан эдэлгээтэй, түрэмгий дүүргэгч, жишээлбэл, өндөр эрдэсжүүлсэн усанд тэсвэртэй байдаг. Зурган дээрх шиг хальтиргаанаас хамгаалах тусгай шаттай бол усанд ороход хялбар байдаг.

Ийм төхөөрөмж нь уян хатан хоолойгоор тоноглогдсон бөгөөд түүний тусламжтайгаар мэргэжилтэн массаж хийдэг бөгөөд усны температур, даралтыг хянах боломжийг олгодог тохиромжтой хяналтын самбар юм. Нөлөөллийн эрч хүч, тийрэлтэт онгоцны төрлийг мөн хушуу ашиглан тохируулж болно янз бүрийн хэлбэрүүдиж бүрдэлд багтсан:

тийрэлтэт - дугуй нүхтэй - орон нутгийн массаж хийхэд ашигладаг;
бороо - олон жижиг нүхтэй - бүх биеийг анхан шатны бэлтгэлийн эмчилгээ, түүнчлэн ходоод, үе мөчний гэмтэлд зориулагдсан;
дугуйлсан - нуруу, гар, хөлийг массаж хийхэд ашигладаг.

Салон дахь ийм процедурын үнэ 700-3000 рубль байдаг. Та гэртээ усан массаж хийлгэснээр мөнгөө хэмнэж чадна.

Хамгийн хялбар сонголт бол услах савыг салгасны дараа ердийн шүршүүрийн хоолойг ашиглах явдал юм. Усны даралт болон орон нутгийн хуваарилалтыг гараар тохируулна.
Та Алексеевын массажны тусгай хавсралтыг худалдан авч болно. Эдгээр нь 13, 19, 61 нүхтэй сольж болох тороор тоноглогдсон бөгөөд хүчтэй цэгийн массаж, тайвшруулах эсвэл зөөлөн массаж хийхэд зориулагдсан. Олон хүнээс дүгнэхэд эерэг санал, эдгээр хавсралтууд нь хэрэглэхэд хялбар бөгөөд үр дүнтэй байдаг. Хөнгөн жинтэй, өндөр чанартай хуванцараар хийгдсэн, тэдгээр нь бүх нийтийн бэхэлгээтэй бөгөөд ямар ч гэр ахуйн шүршүүрийн хоолойд амархан бэхлэгддэг. Хавсралтыг ашиглахаасаа өмнө сургалтын видеог үзэх эсвэл хавсаргасан зааврыг анхааралтай уншихыг зөвлөж байна.
Хамгийн үнэтэй сонголт бол автомат гидромассаж шүршүүрийн кабин эсвэл суурилуулсан цорго бүхий үгаалгын онгоцноос ус-агаарын тийрэлтэт онгоцууд программчилсан даралтын дор гарч, хүний биед нөлөөлдөг.

Процедурын техник

Хурал нь ваннд дүүргэхээс эхэлдэг. Ус хэт халуун байх ёсгүй: 36-37 хэм хангалттай байх болно. Эдгэрэлтийн үр нөлөөг сайжруулахын тулд бүх төрлийн нэмэлтийг хэрэглэх нь ашигтай байдаг. далайн давс, чухал тос, эдгээх дусаалга. Хербаден рашаан сувилал нь үрэвслийн эсрэг болон бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй Сөнөсөн тэнгисийн давс, хамгийн алдартай зургаан төрлийн ханд агуулсан холимог нь маш их алдартай болсон. эмийн ургамал: chamomile, гаа, хамхуул, лаванда, бургасны холтос, хоп боргоцой.

Дараа нь өвчтөн усанд дүрж, ердөө 5-7 минутын турш ваннд хэвтэж байна. бүлээн ус, үүнд дасаж, булчингаа тайвшруулна. Үүний дараа массажны эмч хоолойг авч, налуу өнцөг, цорго, нөлөөллийн аргыг байнга өөрчилдөг 4 атмосферийн даралтын дор гарч буй усны урсгалаар хүний биеийг эмчилж эхэлдэг. Эдгээр нь байж болно:

Уг процедур нь хагас цаг хүртэл үргэлжилдэг бөгөөд дараа нь та бүлээн усанд дахин 5-7 минут хэвтэх хэрэгтэй. Хичээлийн үеэр мэргэжилтэн өвчтөний нөхцөл байдлыг байнга хянаж байх ёстой. Үүний анхны шинж тэмдэг дээр таагүй мэдрэмж төрж байна- зүрхний цохилт хурдан, дотор муухайрах, толгой эргэх, чих шуугих - та массажийг нэн даруй зогсоох хэрэгтэй. Засвар хийсний дараа арьсны улайлт байхгүй дохиоллын дохио, энэ нь зөвхөн цусны эргэлт нэмэгдэж, дулааны нөлөөллийн үр дагавар юм.

Усан доорх массаж нь сайн мэддэггүй боловч нарийн төвөгтэй нөлөөтэй маш ашигтай процедур юм. Энэ нь тайвшруулж, залуужуулж, целлюлит, арьсны асуудалтай тэмцдэг. Энэхүү массажийг тусгай эмнэлэг, рашаан сувиллын газруудад хийдэг боловч гэртээ ижил төстэй үр дүнд хүрч болно.

Усан доорх массажны онцлог

Далайн эрэг дээр амарсны дараа таны арьс илүү их болж байгааг та анзаарсан байх эрүүл харагдаж байна, бага зэргийн согогууд жигдэрч, венийн сүлжээ багасч, целлюлит арилж, сунгах тэмдгүүд арилдаг. Усан доорх массаж нь ижил төстэй зорилготой. Угаалгын өрөөнд амарч буй хүн тусгай найрлага, мөн түүний биеийг тусгай хошуугаар дамжуулан даралтын дор нийлүүлсэн усны урсгалаар массаж хийдэг. Сүүлийнх нь тохь тухтай, олон янз байдал, мөн онцгой анхаарал хандуулахыг хүсч буй биеийн сонгосон хэсгүүдийг илүү сайн хамрахын тулд өөрчилж болно. Уг процедурыг 10-15 хагас цагийн хичээлд нэгтгэдэг бөгөөд жил бүр давтахыг зөвлөж байна. -аас хамаарна хувь хүний онцлог, массаж хийлгэсэн газрууд бага зэрэг улаан болж, температур бага зэрэг нэмэгдэж болно.

Процедурын үр нөлөө ба заалтууд

Гоо сайхны нөлөөнөөс гадна эрүүл мэндийг сайжруулах зорилгоор усан доорх массажийг зааж өгдөг. Яс-булчингийн систем эсвэл захын мэдрэлийн тогтолцооны өвчин, өвдөлтийн хамшинж, ургамлын-судасны дистони эсвэл бодисын солилцооны эмгэг, цусны даралт ихсэх, таргалалттай хүмүүст түүний ашиг тусыг үнэлэх болно. Нэмэлтүүдийн дунд эерэг үр дүнмассаж:

стресс, бие махбодийн болон сэтгэцийн ядаргаа тайлах;
булчинг чангалах;
цус, лимфийн урсгалыг сайжруулах;
сорви, сорвийг зөөлрүүлэх.

Усан доорх массажны эсрэг заалтууд

Эрүүл мэндийн байдлаас шалтгаалан усан доорх массаж хийх нь эсрэг заалттай байж болох зарим ангиллын хүмүүс байдаг. Тиймээс гидромассаж хийх боломжгүй:

цочмог халдварт өвчний хувьд;
дагалддаг өвчний хувьд өндөр температурбие;
шинэ сорви, эдгэрээгүй шарх, арьсны бусад гэмтэл;
ишеми, зүрхний өвчин;
давсаг дахь чулуу;
тромбофлебит эсвэл венийн судаснууд;
онкологи;
аль ч үе шатанд жирэмслэлт.

Илүүдэл жинд зориулсан гидромассаж

Ихэнхдээ усан доорхи эдгээр процедурыг ямар ч хэлбэрээр илүүдэл килограммтай тэмцэхэд ашигладаг. Бүсэлхийн тойрог дээр хэдхэн сантиметр илүү байсан ч - эмийн баннтэдэнтэй илүү хурдан, хялбар, илүү тааламжтай харьцахад тань туслах болно. Нөгөөтэйгүүр, аливаа арга нь эм биш гэдгийг санах нь зүйтэй. Өөх нь ид шидээр хайлдаггүй, гэхдээ та үүнийг хоолны дэглэмээр "хөөж" чадна биеийн тамирын дасгалэнэ нь хамаагүй хялбар болно. Нэмж дурдахад усан доорх массаж нь арьсыг чангалж, сунгах тэмдгийг арилгахад тусална жүржийн хальс, өөрийн хүчин чармайлтын үр дүнд сэтгэл ханамжийг нэмэгдүүлэх. Хэт их идэх нь ихэвчлэн стресстэй холбоотой байдаг тул гидромассаж нь хэт их ачаалалтай, тайвшрахыг хүсдэг, ус болон холбогдох процедурт дуртай хүмүүст онцгой ач холбогдолтой байх болно.

Гэртээ гидромассаж хийхийн тулд усанд дуртай эфирийн тосоо хэдэн дусал дуслаарай. эмийн ургамал, тусгай ванны давс. Нэмж дурдахад нүүр цэвэрлэх, лимфийн ус зайлуулах, цочролын долгионы эмчилгээ болон бусад олон гоо сайхны эмчилгээнд зориулагдсан маш олон тооны тусгай гэрийн шүршүүрийн толгойнууд худалдаалагдаж байна.

Физик эмчилгээний үр дүнтэй аргуудын нэг нь гоо сайхны болон гоо сайхны салбарт хэрэглэгддэг уламжлалт анагаах ухаан, нь усан доорх шүршүүр-массаж юм. Энэ нь ямар төрлийн процедур вэ, хүний биед ямар нөлөө үзүүлдэг, хэрэглэх заалт, эсрэг заалтууд, шүршүүрт массаж хийх арга техник, бид ярилцанаманай нийтлэлд. Эхэлцгээе...

Усан доорх шүршүүрийн массаж - энэ юу вэ? Процедурын үр нөлөө

Усан доорх массажны шүршүүр нь бие махбодид эерэг нөлөө үзүүлдэг, процедур нь бодисын солилцоог идэвхжүүлж, цусны эргэлтийг сайжруулж, дархлааг сайжруулдаг.

Усан доорх шүршүүрийн массаж нь хэд хэдэн аргыг хослуулсан усан эмчилгээний аргуудын нэг юм эмчилгээний хүчин зүйлүүд: шинэхэн, ургамлын гаралтай, давс эсвэл эфирийн тос бүхий ванн, даралтын дор ялгардаг усны тийрэлтэт массажны нөлөө, банн, шүршүүрт байгаа усны температурын ялгаатай байдал.

Усан доорх шүршүүрийн массажны үр нөлөө нь зарчмын хувьд сонгодог массажтай төстэй юм. эмчилгээний массаж. Гэсэн хэдий ч өвчтөний бие усанд хамгийн тайван байдалд байгаа тул энэ нь илүү тод илэрдэг бөгөөд энэ нь массаж нь илүү гүн бөгөөд бүрэн өвдөлтгүй гэсэн үг юм.

Массажны эрч хүч нь үзүүрийн диаметр, арьсны гадаргуугаас хол зайд, тийрэлтэт онгоцны өнцөг, түүнийг суллах даралт зэргээс хамаарна. Эдгээр бүх параметрүүдийг хуралдааны явцад шаардлагатай бол мэргэжилтэн дахин дахин өөрчилж болно.

Даралтын дор арьсны гадаргуу дээр урсах усны урсгал нь биед иж бүрэн нөлөө үзүүлдэг.

цус, лимфийн урсгалыг сайжруулдаг;
бодисын солилцооны үйл явцыг идэвхжүүлдэг;
нэмэгддэг ерөнхий дархлаа, ая;
халуун ус нь цусны судас, араг ясны булчингийн аяыг нэмэгдүүлж, цусны даралтыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг;
сэрүүн ус багасна цусны даралт, процессуудыг идэвхжүүлдэг орон нутгийн дархлааарьсанд;
хүйтэн, халуун шүршүүрийн хослол нь үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг дотоод шүүрлийн системдотоод эрхтнүүдийн трофик (хоол тэжээл) сайжруулахад тусалдаг;
сэрүүн, бүлээн шүршүүр нь өвдөлтийн эрч хүч, мэдрэлийн системийг бүхэлд нь өдөөх чадварыг бууруулдаг.

Тиймээс усан доорх шүршүүрийн массажны үр нөлөө нь:

трофик;
тоник;
тайвшруулах;
судас идэвхтэй;
дархлаа дарангуйлах;
antispasmodic (өвдөлт намдаах эм).

Ийм процедурын курс дууссаны дараа өвчтөнүүд ерөнхий сайн сайхан байдал мэдэгдэхүйц сайжирч байгааг тэмдэглэж байна. Тэд илүү тайван болж, сэтгэцийн болон бие махбодийн стрессийг илүү сайн тэсвэрлэдэг, халдварт өвчинд нэрвэгдэх магадлал багатай, толгой өвдөх, булчин, яс-үе мөчний өвдөлт бага зэрэг гомдоллодог. Целлюлитийн харагдах байдал буурч, арьс толигор, чанга, уян хатан болж, арьсанд сорви үүсч, наалдац үүсдэг. хэвлийн хөндийзөөлрүүлэх, хавдах доод мөчрүүд. Цусан дахь холестерин, триглицеридын түвшин буурдаг. Эмчилгээний явцад олон өвчтөн 3-5 кг жин хасдаг.

Уг процедур нь ерөнхий (хориотой хэсгийг эс тооцвол бүх биеийг массаж хийдэг (доор зааж өгсөн болно)), орон нутгийн (өвчтөний биеийн зөвхөн нэг хэсэгт массаж хийдэг. заалт (жишээлбэл, доод нуруу эсвэл хэвлийн хэсэг)).

Усан доорх шүршүүрт массаж хийх заалт ба эсрэг заалтууд

Энэхүү физик эмчилгээний процедур нь бараг бүх хүмүүст ашигтай боловч зарим өвчний хувьд түүний хэрэглээ нь хамгийн тод эерэг нөлөө үзүүлэх болно. Ийм өвчин нь:

булчингийн тогтолцооны өвчин (артрит, остеоартрит, сколиоз болон бусад);
бодисын солилцооны өвчин, ялангуяа тулай, 1-р зэргийн таргалалт;
булчингийн тогтолцооны эмгэг (миопати, миозит, гэмтлийн гэмтэл);
хурцадмал байдалгүйгээр захын мэдрэлийн тогтолцооны өвчин (неврит, плексит, полиневропати);
захын мэдрэлийн системийн гэмтлийн дараах эмгэг;
өмнөх полиомиелитийн үр дүнд булчингийн парези;
мэдрэлийн цусны эргэлтийн дистони;
эхний үе шатанд цусны даралт ихсэх;
цусны даралт буурах хандлага;
анкилозын спондилит (анкилозын спондилит);
Рэйногийн өвчин;
архаг гастрит, колит ба үйл ажиллагааны эмгэггэдэс;
лимфийн урсгалын эмгэг;
доод мөчдийн судасны атеросклерозыг арилгах;
архаг венийн өвчин ( varicose судлуудсудлууд, архаг трофик шарх, hemorrhoids);
архаг сальпингоофорит (эмэгтэйчүүдийн өндгөвч ба фаллопийн хоолойн үрэвсэл);
арьсны эмгэг (гиперкератоз, хайрст үлд, нейродерматит);
сэтгэл гутралын төлөв байдал;
мэдрэлийн өвчин;
бэлгийн мэдрэлийн эмгэг;
целлюлит;
өвчтөн салахыг хүсч буй орон нутгийн өөх тосны ордууд;
арьс, булчингийн уян хатан байдал, уян хатан чанар буурсан.

Түүнчлэн, усан доорх шүршүүрийн массаж нь өндөрлөг хүмүүст ашигтай байж болно бие махбодийн үйл ажиллагааүйл ажиллагааны дараа нөхөн сэргээх хугацаанд, түүний дотор хуванцар.

Зарим тохиолдолд бие махбодийн энэхүү процедур нь өвчтөнд хүссэн ашиг тусаа өгөхгүй төдийгүй эрүүл мэндэд нь хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Тиймээс усан доорх шүршүүрийн массажны эсрэг заалтууд нь:

жирэмсний хугацаа;
сарын тэмдэг ирэх;
бага нас (5 нас хүртэл), өндөр нас (65-70 ба түүнээс дээш нас);
халуун ногоотой халдварт өвчинхалуурах, халуурах;
биеийн температурын өсөлт дагалддаг аливаа халдварт бус өвчин (жишээлбэл, системийн өвчинидэвхтэй үе шатанд холбогч эд);
сүүлийн үеийн гэмтэл (10 хүртэл хоног), хөдөлгөөнгүй болгох шаардлагатай гэмтэл;
арьсны идээт өвчин;
халуун ногоотой ба архаг эмгэгүүдтархины цусны эргэлт;
миокардийн шигдээсийн түүх;
цусны даралт ихсэх II-III үе шат;
зүрхний титэм судасны өвчин 2-3 градус;
зүрхний хэм алдагдал;
urolithiasis;
тромбофлебит;
дагалддаг өвчин эрсдэл нэмэгдсэнцусны бүлэгнэл;
цус алдах эрсдэл өндөртэй өвчин;
хорт хавдар;
өсөх хандлагатай хоргүй хавдар.

Процедурын тоног төхөөрөмж, техник

Усан доорх шүршүүр-массажны процедурыг хийхийн тулд тусгай усанд орох шаардлагатай. том хэмжээтэй(2 м урт, 1 м өргөн, 1.6 м 3 ус агуулсан), уян хатан хоолой, янз бүрийн диаметртэй цорго бүхий багцаар тоноглогдсон.

Эмнэлгийн ажилтнууд банн бэлтгэдэг бөгөөд усны температур нь 30-37 ° C. Банн нь ердөө л агуулж болно. цэвэр усГэсэн хэдий ч хүссэн үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд түүнд декоциний нэмж өгдөг эмийн ургамал, далайн давс эсвэл хэдэн дусал эфирийн тосны холимог.

Өвчтөн усанд дүрж, 5-7 минутын турш хэвтэж, усны температурт дасаж, аажмаар тайвширдаг. Энэ хугацааны дараа массаж өөрөө эхэлдэг. Энэ нь шахуургатай холбогдсон уян хатан хоолойг ашиглан үйлдвэрлэгддэг. Энэ хоолойгоор дамжуулан 1-3-4 атмосферийн даралтын дор ус нь урсгалаар гарч ирдэг бөгөөд энэ нь массажны нөлөөтэй байдаг. Мэргэжилтэн нь тийрэлтэт онгоцны өнцөг болон хушууны төгсгөлөөс арьс хүртэлх зайг байнга өөрчилдөг (дүрмээр бол 3-аас 15 см-ийн хооронд хэлбэлздэг).

Үр нөлөө нь сонгодог эмчилгээний массажны техниктэй адил явагддаг.

Ялах. Мэргэжилтэн шүршүүрийн үзүүрийг өвчтөний арьсны гадаргуугаас 10-15 см зайд хөдөлгөдөг. Тийрэлтэт онгоцны налуу өнцөг нь ойролцоогоор 30 ° байна. Тийрэлтэт онгоцыг зүүн гараараа нугалж ховил болгон дарж байгаа мэт биеийн массажны шугамын дагуу хөдөлдөг. Шаардлагатай бол хоолойд агаарыг соруулж, сувдан бөмбөлөг гэж нэрлэгдэх боломжтой.
Зуурах. Мэргэжилтэн нь үзүүрийг өвчтөний биеэс 3-5 см зайд байрлуулж, тийрэлтэт тийрэлтэт тусах өнцгийг шулуун шугам болгон (90 ° -тай тэнцүү) өөрчилж, түүгээр дугуй хөдөлгөөн хийдэг (тийрэлтэт онгоц).
Зуурах. Эмч зүүн гараараа арьсыг атираа болгон барьж, буцааж татаж, усны урсгалыг дугуй хөдөлгөөнөөр чиглүүлж, биеийн гадаргуугийн перпендикуляр өнцгийг аажмаар бараг хэвтээ байрлалд шилжүүлдэг.
Чичиргээ. Мэргэжилтэн нь хоолойтой гараараа захаас төв рүү, биеийн алслагдсан хэсгүүдээс ойрын хэсгүүд рүү чиглэсэн хэлбэлзлийн хөдөлгөөнийг хийдэг. Ийм хөдөлгөөн нь венийн цусны урсгалыг сайжруулж, лимфийн урсгалыг сайжруулдаг. Зүрхний талбай, эмэгтэйчүүдийн хөхний булчирхай, бэлэг эрхтэнд өртөхөөс зайлсхий. Хэвлийн хэсгийг зөвхөн цагийн зүүний дагуу массаж хийдэг, учир нь энэ чиглэлд гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн үүсдэг бөгөөд түүгээр хоол хүнс дамждаг. Массажны тийрэлтэт цагийн зүүний эсрэг хөдөлгөөн нь энэ механизмыг тасалдуулж, перисталтикийг улам дордуулна.

Массаж дууссаны дараа өвчтөн угаалгын өрөөнд 5-7 минутын турш үлддэг.

Процедурын төгсгөлд арьсны зарим улайлт боломжтой (орон нутгийн цусны урсгал идэвхжсэний улмаас) - энэ үзэгдэл нь хор хөнөөлгүй, хүндрэл биш бөгөөд эмнэлгийн тусламж авах шаардлагагүй юм.

Процедурын нийт үргэлжлэх хугацаа нь 15-аас 30 хүртэл, өдөр бүр эсвэл өдөр бүр 45 минут хүртэл байдаг. Эмчилгээний курс нь 10-15-20 банн бөгөөд үүнийг зургаан сар тутамд давтан хийхийг зөвлөж байна.

Усан доорх шүршүүрийн массажийг эмнэлгийн байгууллага, гоо сайхны салон, массажны өрөө, сувиллын газруудад хийж болно, хэрэв эдгээр байгууллагууд тусгай угаалгын өрөөтэй, энэ чиглэлээр мэргэшсэн боловсон хүчинтэй бол.

Өгүүллийн төгсгөлд би олон зүйлийг үл харгалзан тэмдэглэхийг хүсч байна эерэг нөлөө, усан доорх шүршүүр-массаж нь зарим ангиллын өвчтөнүүдийн эрүүл мэндэд нөхөж баршгүй хохирол учруулж болзошгүй юм. Ийм учраас энэ физик эмчилгээний процедурыг томилох нь зүйтэй эсэх асуудлыг зөвхөн эмч шийдэх ёстой. Үүнийг зохих мэдлэгтэй мэргэжилтэн хийж болно. Эдгээр нөхцлүүдийг ажигласнаар та усан доорх массажны процедураас хамгийн их ашиг тус хүртэж, хөгжих эрсдэлтэй байх болно сөрөг урвал, эсрэгээр та үүнийг тэг болгож бууруулах болно. Битгий өвд!

Усан доорх шүршүүрийн массаж гэж юу болох тухай видео: