Хүүхэд сайн унтдаггүй, шөнөжингөө шидэж, эргүүлдэг. Хүүхэд шөнөдөө сайн унтдаггүй бол яах вэ? Асуудал: нойртой холбоотой сөрөг холбоо

Сайн уу, Доктор. Бүх асуултанд зөв хариулж чадахгүй гэдгийг би ойлгож байгаа ч таны бодлыг мэдэх сонирхолтой байх болно. Миний хүү 2 настай. Хүү сайн, ярьдаг, өнгө мэддэг, олон маркийн машин мэддэг, ном “унших” дуртай, товчхондоо их бага хэвийн хөгжиж байгаа. Чадвартай биш, гэхдээ ийм зүйл тохиолддог ... Гэхдээ та түүнтэй тохиролцож болно. Ганц асуудал бол тэр шөнөжингөө уйлж, зөвхөн шөнө уйлдаг. Тэрээр 2 жил (бүгд 2 жил) муу унтаж байна. Шөнөдөө 2-3-7-8 удаа сэрдэг, заримдаа зүгээр л гаслан, заримдаа уйлдаг. Түүнийг орондоо оруулаад, толгойг нь илбээд, тогоон дээр тавиад ч нэмэргүй. Өдрийн цагаар тэр сэрэхгүйгээр өдөрт 2-3 цаг унтдаг. Тэдний хийсэн зүйл: тархины хэт авиан шинжилгээ - 2 удаа (эмгэг судлалгүй), доплерографи (санал болгож буй остеопат руу явсан), гомеопатаар эмчилсэн, Валерианохелээс эхлээд бүх зүйлийг уусан - шөнийн цагаар тайвшруулах ваннууд гэх мэт. гэх мэт. Эмнэлэгт биднийг хэт авиан шинжилгээнд орохоор дараалалд зогсож байтал нэг эмч Димкагийн хажуугаар өнгөрч: "Миний бодлоор чи энд юу хийж байгаа юм бэ?" Бид энэ эмчийг мэдэхгүй. Тэр Димка хэрхэн тоглож, ерөнхийдөө биеэ авч явааг харсан. Би: "Тэр шөнө сайн унтдаггүй." Хариулт: "Толгойноос биш, харин ургамлын систем нь ийм байна" гэж хэлээд тэр түүний алган дээр, дараа нь миний алган дээр оролдсон. Тэгээд тэр явсан. Тэр цагаас хойш би энэ тухай бодож байна. Мэдрэлийн эмч нарын хэн нь ч үүнийг анхаарч үзээгүй. Хүн бүр хэт авиан шинжилгээ, доплерографи, электроэнцефалограмм хийхийг зөвлөж байна (1.5 настайдаа Димка малгай өмсөхийг зөвшөөрдөггүй, тэр маш их уйлсан). Тиймээс надад асуулт байна - өнгөрч буй эмчийн хэлсэн үг юу гэсэн үг вэ? Мэдээжийн хэрэг, түүнийг хайж олоод асуух нь илүү логик байх болно, гэхдээ одоо энэ нь бодитой биш бөгөөд түүний хэлсэн үг миний толгойноос гарахгүй байна. Надад хамгийн тодорхойгүй санаа байна автономит системмөн "судасны-ургамлын дистони" гэсэн нэр томъёог сонссон. Гэхдээ энэ нь хүүхдийн муу нойронд хэрхэн нөлөөлдөг вэ, хамгийн чухал нь юу хийх вэ? Би ганцаараа хүүхэд өсгөж байна. Би шөнө унтаагүй 3 жил болж байна. Хариулах юм бол баярлалаа. Татьяна

Сайн уу Татьяна! Үнэнийг хэлэхэд, хажуугаар өнгөрч буй эмчийн хэлсэн үгийг эмнэлгийн үүднээс үнэн зөв тайлбарлах нь огт боломжгүй юм. Гэхдээ ойролцоогоор - тогтворгүй байдал, эргэн тойронд болж буй үйл явдлын хариу урвалын мэдрэмж. Энэ "болж байгаа" зүйл нь сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл, атмосферийн даралтын өөрчлөлт, гэх мэт биеийн тамирын дасгалгэх мэт. Тэдгээр. даруу байдлын зарим нэг төрөл. Харамсалтай нь манай анагаах ухаан барууны загваруудыг болхи хуулах оролдлого улам бүр нэмэгдсээр байна. Хоёр настай хүүхэд “ярьдаг, өнгө мэддэг, олон маркийн машин мэддэг, ном “унших” дуртай, товчхондоо, их бага хэвийн хөгждөг...” гэдэг нь үнэхээр ойлгомжтой. Мэдрэлийн тогтолцооны аливаа органик эмгэгийн талаар ярих боломжгүй (органик эмгэг нь үнэндээ харагдахуйц зүйл юм - үрэвсэл, буглаа, хавдар, ямар нэгэн зүйл дутуу хөгжсөн гэх мэт). Энэ нь одоо байгаа асуудлууд нь сэтгэл хөдлөлийн хүрээтэй холбоотой бөгөөд энэ нь удаан хугацааны туршид долоон лацны цаана нууц хэвээр байх болно гэсэн үг юм. Гэхдээ санаа зовж буй ээждээ "Бид энд юу ч ойлгохгүй байна" гэж хэлэх эсвэл эм байгаа гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх энэ тохиолдолдтусламж авах ямар ч хор хөнөөлгүй сонголт байхгүй - эмч нар зүгээр л чадахгүй. Тиймээс тэд таныг өөрийгөө болон бие биенээ тайвшруулахын тулд "шалгадаг" - хэт авиан, доплер гэх мэт. "За, та өөрөө харж болно - аймшигтай зүйл байхгүй ..." Шөнийн нойрны асуудал үнэхээр байдаг бөгөөд та өөрийн болон эмчийн бодит боломжуудыг тодорхой төсөөлөх ёстой. -тэй хийх ноцтой эмТиймээс хүүхэд шөнө унтдаг нь огт асуудал биш юм. Гэхдээ ийм эм нь тактикийн хувьд тохиромжтой боловч стратегийн хувьд маш аюултай байдаг ядаж, ээждээ унтах боломжийг олго. Тиймээс бид бүх төрлийн тайвшруулах эм, антипсихотик эм хэрэглэхийг хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй гэж нэн даруй татгалзаж байна. Бодит сонголтуудГэсэн хэдий ч эмийн тусламж байдаг.

1. Унтуулах эм болон тайвшруулах эмсуурилсан эмийн ургамал. Та аль хэдийн маш их оролдсон, гэхдээ энэ чиглэлд нэг онцлог байдаг: нэг эмэнд маш сайн хариу үйлдэл үзүүлдэг (жишээ нь, хүссэн үр дүнд хүрэх) боловч бусад хүмүүст бараг хариу үйлдэл үзүүлэхгүй. Тэдгээр. нэг нь валериан, хоёр дахь нь гаа, гурав дахь нь эхийн ургамал, дөрөв дэх нь нимбэгний бальзам гэх мэт сайн мэдрэмж төрүүлдэг. Бараг бүх ургамлын гаралтай тайвшруулах эм нь хор хөнөөлгүй бөгөөд та янз бүрийн аргаар туршиж үзээрэй, хараарай, та ямар нэгэн эм хэрэглэж болно. Мэдээжийн хэрэг та нарийн төвөгтэй бэлдмэлүүдийг (жишээ нь бага зэрэг өөр өөр ургамал агуулсан) хэрэглэж болно - Персен, Санасон гэх мэт.

2. Хүүхэд хангалттай хэмжээний кальци авч байгаа эсэхийг шалгаарай. Яс, шүдний эрчимтэй өсөлтийн үед цусны ийлдэс дэх кальцийн түвшин буурч байгаа нь ихэвчлэн ажиглагддаг бөгөөд энэ бууралтын сонгодог илрэлүүдийн нэг нь мэдрэлийн болон сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн өдөөлт мэдэгдэхүйц нэмэгдсэн явдал юм. Шинжилгээний мөн чанар нь хүүхдийг өөр лабораторид чирэх биш, харин 2-3 долоо хоногийн турш өдөрт 2-3 шахмал кальцийн глюконат эсвэл кальцийн глицерофосфат өгөх явдал юм. Бэлэн байдал эерэг нөлөө(илүү сайн унтдаг, тайвширдаг гэх мэт) нь кальцийн солилцооны эмгэгийн хувилбарыг баталж, түүний дутагдалтай байдаг. Дараа нь, энэ нь маш чухал (!) юм. Хүүхэд байнга витаминаар хооллож байх үед Д аминдэмийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь ихэвчлэн кальци шаарддаг. Хэрэв D витамин өгөөд кальци өгөөгүй бол өдөр шөнөгүй нойрсож болно.

3. Өөр нэг нь, өмнө нь өргөн хэрэглэгддэг байсан, гэхдээ одоо зохисгүй юм мартагдсан эм- натрийн бромидын уусмал. Одоогоос 50 орчим жилийн өмнө хэн ч ЭХО-д орохгүй байсан ч нялх хүүхдэд бром бичээд өгчихсөн, тэр хавьгүй дээр унтаж, бүгд сайхан мэдрэмж төрөх байсан. Натрийн бромыг 2% -ийн уусмал хэлбэрээр ашигладаг, үүнийг эмийн санд захиалах ёстой - энэ бол гол таагүй зүйл юм - эмч нар жор хэрхэн бичихээ мартжээ. Тун нь хоёр настай хүүхэд- Өдөрт 3 удаа 1.5 халбага, та үүнийг бас хийж болно: өглөө, үдээс хойш 1 халбага, шөнө 2 халбага. Энэ тунгаар 10 хоног өгч, дараа нь 2-3 долоо хоногийн турш эмийн хэмжээг аажмаар бууруулна. Бром авахын тулд та орон нутгийн хүүхдийн эмчээс жор бичиж өгөхийг хүсэх хэрэгтэй. Энд аюулгүй фармакологи төгсдөг. Одоо химийн тухай мартъя. Хүүхэд сайн мэдэрч, сайн хөгжиж байгаа, гэхдээ тэр үед ээж нь 3 жилийн турш шөнө унтдаггүй байдал нь туйлын хэвийн бус юм!!! Энэ нь олон түвшинд буруу юм. Энэ бол мазохизм, энэ бол таны хэтийн төлөвийн талаархи ойлголтгүй байдал юм - ядаж таны хүүд эрүүл ээж хэрэгтэй хэвээр байна! Тиймээс, хэрэв та өөрийнхөө тухай бага зэрэг бодож, хүүгээ бага зэрэг өсгөж хүмүүжүүлбэл энэ нь таныг муу муухай, эелдэг хойд эх гэсэн үг биш юм. Энэ нь зөвхөн хүүхдийн аз жаргал, ээжийнх нь баяр баясгалан нь хоорондоо уялдаа холбоотой зүйл гэсэн үг юм. Хүүхдээ шөнө илүү сайн унтуулахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ? Хариултууд нь үнэхээр ойлгомжтой, та зүгээр л өөртөө дүн шинжилгээ хийх хэрэгтэй, илүү сайн унтахын тулд өөртөө юу хийх хэрэгтэй вэ? 1. Хангалттай нойр авахгүй байх. Тэдгээр. Хүүхдийг өдрийн цагаар хангалттай унтахаас урьдчилан сэргийлэх хэрэгтэй. Өдрийн цагаар Димкиний нойрмоглох нь таныг нойрмоглох шалтгаан болсон гэж би бодож байна, ялангуяа шөнө ойртож байгаа тул ... Гэхдээ! Түүнийг нэг цагийн дараа сэрээ, энэ нь тус болохгүй - түүнийг огт орондоо бүү оруул. Дуулах, бүжиглэх, алхах, хэлэлцээр хийх гэх мэт - гэхдээ бүү унт. 2. Орой "бэлэн" гэдгээ харах хүртлээ унтаж болохгүй - 22 цагт бэлэн болно. Үгүй - түүнийг дор хаяж шөнийн 2 цаг хүртэл гүйхийг зөвшөөр, гэхдээ орондоо орсны дараа өглөө болтол харилцаа холбоо тасрах ёстой. 3. Баяртай шөнийн унтахХэрэв бүх зүйл сайжрахгүй бол сэтгэлийн дарамтыг хязгаарла - эдгээр бүх машин, өнгө, үсэг, ном болон бусад боловсролын тоглоомууд.

4. Эсрэгээрээ биеийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэхийг хичээ. Илүү их алхаж, үсэрч, давхиж, оройн цагаар алхахаа мартуузай.

5. Хүүхдийн унтлагын өрөө (ямар ч унтлагын өрөө) цэвэрхэн байх нь маш чухал юм сэрүүн агаар. 20 хэмээс хэтрэхгүй, хамгийн тохиромжтой нь 18 хэм байна.

Сүүлийн зүйл. Юу байгааг бодохоо боль ижил төстэй нөхцөл байдалЯдаж хэн нэгэн танд туслах болно. Ямар ч гомеопат болон бусад эдгээгч, мэдрэлийн эмч, узологич, остеопат (дашрамд хэлэхэд, тэд хэн болохыг би мэдэхгүй) танд туслахгүй. Таны нөхцөл байдалтай холбоотойгоор хүн өөрийнхөө аз жаргалын архитектор гэсэн санаа 100% зөв юм. Танд хамгийн сайн сайхныг хүсье, амжилт хүсье, Димка болон Сайн шөнөавга ах эмчээс. Комаровский Евгений Олегович

Таны бяцхан хүүхэд шөнө унтдаггүй юу? Энэ нөхцөл байдал нь бүх залуу эхчүүдэд танил юм. Эцэг эхийн мэдрэл нь дээд цэгтээ хүрдэг. Уурласан нялх хүүхдээ тайвшруулахыг хичээж, нойрмог, ядарсан, залуу эцэг эхчүүд асуудлын үндсийг хайж эхэлдэг. Үүний улмаас нойрны хямрал үүсч болно янз бүрийн шалтгаанууд. Тэдгээрийн цөөн хэдэн нь хамгийн түгээмэл байдаг. Хүүхэд шөнийн цагаар унтдаггүй хамгийн үндсэн шалтгаанууд, мөн тэдгээрийг арилгах арга замыг бид танд хэлэх болно.

Амьдралын эхний жилд хүүхдүүд ихэвчлэн ийм асуудалтай тулгардаг.

• колик;
• шүдлэх.

Эдгээр хоёр шалтгаан нь хүүхдэд маш их таагүй мөчүүдийг үүсгэдэг. Тэдгээрийг бүрэн арилгах боломжгүй юм. Бүх хүүхдүүд, үл хамаарах зүйлгүйгээр тэдэнтэй тулгардаг. Гэхдээ ээж нь нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх, хүүхдийг тайван унтахад нь тусалдаг. Зүйл бүрийг илүү нарийвчлан авч үзье.

Колик нь ихэвчлэн шинэ төрсөн нярайд өвддөг. Тааламжгүй мэдрэмжүүдгэдэс өвдөх нь хүүхдийг шөнийн цагаар унтдаггүй. Хэрэв ядаргаа ихсэх юм бол хүүхэд нойрондоо чичирч, уйлдаг. Онцлог шинж чанартай, энэ нь коликийг бусад бүх өвчнөөс ялгадаг: хүүхэд хөлийг нь тогшиж, гэдэс рүү нь дардаг.

Өвдөлтийг намдаах, хүүхдээ тайвшруулахын тулд дараахь зүйлийг хий.

Бүх хүүхэд коликтэй байдаг. Дүрмээр бол тэд гурван сартайдаа алга болдог.

Колик нь нярайн дутуу гэдэсийг янз бүрийн бактерийн колоничлолын үр дагавар юм. Тэднээс бүрэн зайлсхийх боломжгүй. Энэ бол физиологийн үзэгдэл юм.

Хүүхэд шөнө унтдаггүй нийтлэг шалтгаан бол шүд цоорох явдал юм. Энэ үед хүүхдийн буйл гайхалтай загатнаж, өвдөж байна. Энэ асуудал нь ахимаг насны хүүхдүүдийн эхчүүдэд тулгардаг: зургаан сараас нэг жил хүртэл. Бяцхан хүүхдэд яаж туслах вэ?

1. Унтахынхаа өмнө буйлдаа түрхээрэй тусгай тос. Энэ нь өвдөлтийг намдаах болно, ингэснээр хүүхэд унтаж болно.
2. Хүүхдээ илүү олон удаа тусгай хөргөсөн шүдээ зажлуулаарай.

Эмийн нэр, хэрэглэх давтамжийг хүүхдийн эмч мөн зааж өгнө.

Шүд нь бага зэрэг хожуу эсвэл эрт тайрч болно: дөрвөн сараас нэг жил хүртэл. Шүлс гоожиж, хүүхэд бүх зүйлийг амандаа хийх хүсэл эрмэлзэл нь илт шинж тэмдэг юм.

Хэрэв гадны нөхцөл байдал түүнд таагүй байдал үүсгэдэг бол хүүхэд ихэвчлэн унтаж чадахгүй.

Унтахад хялбар болгохын тулд тааламжгүй байдлын эх үүсвэрийг олж, арилгахыг хичээ. Энэ тохиолдолд бүх нийтийн зөвлөмж байдаггүй, учир нь бүх хүүхдүүд өөр өөр зүйлд дуртай байдаг. Зарим хүмүүс живхгүйгээр унтаж чаддаггүй бол зарим нь гараа суллахын тулд чадах бүхнээ хийдэг. Зарим хүмүүс гэдсэн дээрээ унтахыг хүсдэг бол зарим нь зөвхөн баруун талдаа хэвтдэг. Зүгээр л сонгохыг хичээ аюулгүй байрлалунтахын тулд. Хүүхдийг нуруун дээр нь бүү тавь, зөвхөн хажуу талд нь байрлуул. Үгүй бол бөөлжих, амьсгал боогдох эрсдэл өндөр байдаг. Хүүхдээ өнхрөхөөс сэргийлэхийн тулд нурууных нь доор дэр тавь. Тортиколлисээс зайлсхийхийн тулд хүүхдийг үе үе нөгөө тал руу нь шилжүүлээрэй. Зарим хүүхдүүд нэг талдаа хэвтэж унтахыг илүүд үздэг. Ямар ч асуудалгүй. Хүүхэд унтахыг хүлээгээд дараа нь эргүүлээрэй.

Цэцэрлэгийг хэт халуун, бөглөрөхгүй байхыг хичээ. Агаарыг тогтмол чийгшүүлж, өрөөг агааржуулах. Хүүхэд унтахад тохиромжтой температур: +18 хэм. Хүүхдээ дулаацуулахын тулд унтах уут өмсөж эсвэл дулаан живхээр ороо.

Олон хүүхэд өлгийдөө ганцаараа үлдэх дургүй байдаг. Хэрэв эх нь түүнийг төрсөн цагаас нь эхлэн байрандаа унтуулахыг хүсч байвал түүнийг унтах хүртэл хүлээгээд дараа нь хүүхдээ хөдөлгө.

Бид бүгд дотоод биологийн цагаараа унтдаг. Хэрэв таны хүүхдийн биоритм гажигтай бол орой унтахад асуудал үүсч магадгүй юм. Ихэнхдээ энэ нь хүүхэд өдрийн цагаар маш их унтсан үед тохиолддог. Орой болоход тэр эрч хүчээр дүүрэн байх болно, энэ нь байгалийн юм. Хэрэв дэглэмийг оронд нь зөөлөн буцаахгүй бол энэ байдал удаан үргэлжилж магадгүй юм. Манай эмээ нарын хэлдгээр хүүхэд “өдөр шөнөтэй андуурдаг” байжээ. Нөхцөл байдлыг хэрхэн засах вэ?

Хэрэв залуу эх биеэ зөв авч явах юм бол биоритм алдагдах асуудал хоёр өдрийн дотор шийдэгдэх болно. Таны хүүхэд шөнө унтах нь эрүүл мэндэд тустай гэдгийг мэдэх нь чухал юм. Өдрийн харанхуй цагт мелатонин бодис хамгийн идэвхтэй үйлдвэрлэгддэг. Энэ нь биеийг бэхжүүлж, олон өвчнөөс хамгаалдаг.

Хүүхэд өдөр шөнөгүй төөрөгдүүлэхгүйн тулд зөв зурагЭцэг эхчүүд ч гэсэн амьдралаа авч явах ёстой. Хэрэв ээж, аав хоёр шөнийн цагаар ажиллаж, тод гэрэл, зурагт асаавал хүүхэд асдаг өндөр магадлалтаймөн шөнийн амьдралын хэв маягт шилжих болно.

Хуучин хүүхдүүд шөнийн айдастай байдаг: нэг жил ба түүнээс дээш.

Айдас нь маш өөр байж болно:

• харанхуйн айдас;
• ээжийгээ алдахаас айх;
• ганцаардлаас айх;
• гадны дуу чимээнээс айх.

Хэрэв унтаж байгаа хүүхэд гэнэт сэрвэл айдас үүсч болно чанга дуухананы ард. Зарим эхчүүд хүүхдээ унтаж байхад нь хамаатан садныхаа асрамжинд үлдээдэг. Сэрсэн ч олдохгүй байна хайртай хүн, хүүхдүүд айж байна. Энэ нь ирээдүйд маш их асуудал үүсгэж болзошгүй юм.

Тайвширч, тэвчээртэй байгаарай. Энэ асуудал хурдан арилахгүй. Хэрэв хүүхэд ээжгүйгээр унтахаас эрс татгалзвал унтах нь утгагүй юм хамтран унтах. Заримдаа танд сэтгэл зүйчийн тусламж хэрэгтэй байж магадгүй юм.

Хүүхдүүдийн айдас нь тоглоом биш юм. Хэрэв таны хүүхэд хэдэн өдөр дараалан шөнөжингөө унтдаггүй, уйлж байвал мэргэжлийн эмчээс тусламж хүс.

Хачирхалтай нь, хэт их ажил нь нойргүйдэл үүсгэдэг. Хэрэв хүүхэд унтахынхаа өмнө маш их шинэ сэтгэгдэл төрүүлсэн бол нойр нь сул, тайван бус байх болно.

Энэ асуудлаас зайлсхийхийн тулд дараах дүрмийг дагаж мөрдөхийг хичээ.

• унтахаас нэг цагийн өмнө чимээ шуугиантай зугаа цэнгэл, идэвхтэй тоглоомуудаас зайлсхийх;
• Өдрийн эхний хагаст бүх чухал үйл явдлуудыг төлөвлө.

Хүүхдэд шинэ ур чадвар гарч ирэхийг мөн энэ ангилалд хамааруулж болно. Жишээлбэл, тэр сууж, зогсож эсвэл алхаж сурсан. Хүүхэд шинэ ур чадвараа дахин дахин туршиж үздэг. Энэ тохиолдолд хүүхэд тайван бус унтдаг, байнга сэрж, эхэлдэг.

Хүүхдүүд эерэг ба сөрөг сэтгэл хөдлөлийн элбэг дэлбэг байдлаас болж тайван бус унтдаг. Асуудал үүсгэж болзошгүй хүнд стресс, туршлага. Шинэ танилууд хүртэл нойрыг улам дордуулдаг. Үүнээс болж хүүхэд унтаагүй бол яах вэ? Хүүхдийн мэдрэлийн системийг хамгаалаарай. Өдрийн эхний хагаст үйл явдлын элбэг дэлбэг байдал, шинэ хүмүүсийг хойшлуулахыг хичээ. Цаг хугацаа өнгөрөх болно, нялх хүүхдийн төлөвшөөгүй төв мэдрэлийн систем хүчтэй болж, ийм өдөөлтөд бага хариу үйлдэл үзүүлж эхэлдэг.

Хэрхэн бага хүүхэд, илүү их стресс, хэт ачаалал үүнд нөлөөлдөг. Сайн шалтгаангүйгээр дэглэмийг зөрчихгүй байхыг хичээ. Зугаа цэнгэлийн төвүүдэд бүү авт.

Өвчин эмгэгийн үед нойр нь бас мууддаг.

Би хүүхдээ унтахаас сэргийлж байна:

• өвдөлт;
• биеийн өвдөлт;
• амьсгалын замын шинж тэмдэг: хамар гоожих, ханиалгах.

Энэ тохиолдолд бүх хүчин чармайлт нь өвчнийг даван туулахад чиглэгдэх ёстой. Хүүхэд сайжирмагц нойр нь өөрөө сайжирна. Тавих зөв оношлох, эмч дуудхаа мартуузай.

Бага насны хүүхдийн өвчин хурдан хөгжиж байна. Ихэнхдээ амьсгалын замын анхны илрэлээс уушигны үрэвсэл хүртэл нэг хоногоос бага хугацаа өнгөрдөг. Хүүхдийн эмчтэйгээ яаралтай холбоо бариарай.

Дээр дурдсан шалтгаанууд хамаарахгүй ч хүүхэд унтаагүй хэвээр байвал яах вэ? Өөр хэд хэдэн боломжит шалтгаан бий.

Эхний хоёр асуудлыг зөвхөн мэргэжилтний туслалцаатайгаар шийдэж болно. Цаг агаарын мэдрэмжтэй хүүхдүүд цаг агаар өөрчлөгдөхөд толгой өвддөг. Хүүхэддээ ургамлын дусаалгатай халуун усанд оруулаарай. Та хүүхдээ унтахад нь өөр яаж туслах вэ?

1. Шөнийн цагаар хүүхдээ хэт их хооллож болохгүй.
2. Унтах цагийн хуваарийг өөртөө бий болго. Энэ нь ургамлын гаралтай декоциний усанд орох, зөөлөн дуу дуулах, ном унших зэрэг байж болно. Хүүхдүүд бол том консерватив хүмүүс. Өдөр тутмын дэглэмийг бүү өөрчил, энэ нь хүүхдийг тайвшруулж, тайвшруулахад тусална.
3. Хүүхдээ ханга тав тухтай нөхцөлунтахын тулд: тав тухтай ор, тохиромжтой температур, харьцангуй чимээгүй байдал.

Ихэнх тохиолдолд хүүхдийн шөнийн нойрны хямрал нь үүнээс үүдэлтэй байдаг гадаад шалтгаанууд: бие сулрах, ядрах, эвгүй байдал. Хүүхдээ тав тухтай, тохь тухтай байлгаж, зөөлөн, тэвчээртэй байгаарай. Ингэснээр та хүүхдийг тайвшруулж, унтуулах боломжтой болно.

Хүүхэд шөнийн цагаар унтдаггүй ихэнх шалтгааныг бид жагсаав. Хэрэв та бүх аргыг туршиж үзсэн ч таны нойр сайжрахгүй байвал мэргэжилтэнээс тусламж хүс.

Эцэг эх бүр нялх хүүхдийн нойргүйдэх асуудалтай тулгардаг. Тиймээс энэ үзэгдэл нь үл хамаарах зүйл биш харин дүрэм юм. Эмч нар нялх хүүхдийн тайван бус нойрыг эрүүл мэндийн байдал муутай холбодог тул түүнд янз бүрийн жор өгдөг эм. Гэсэн хэдий ч та хүүхдэд эм өгөх гэж яарах хэрэггүй. Эцсийн эцэст, нярай хүүхэд шөнийн цагаар сайн унтдаггүй, ихэвчлэн сэрдэг тодорхой шалтгаанууд байдаг. Энэ асуудал, хэрэв байгаа бол юу хийх талаар авч үзье.

Нярайд нойргүйдэх олон хүчин зүйл байдаг. Зарим тохиолдолд энэ нь үүнээс үүдэлтэй физиологийн шинж чанар. Гэсэн хэдий ч, хэрэв хүүхэд хэвийн хөгжиж байгаа бол нярай хүүхэд шөнийн цагаар сэрдэг эсвэл нойрмоглоход удаан хугацаа шаардагддаг шалтгаан нь ихэвчлэн нойрны зохисгүй зохион байгуулалттай холбоотой байдаг, тухайлбал:

• Хэт удаан унтдаг өдрийн цагөдрүүд. Хэрэв таны хүүхэд бараг бүтэн өдөр унтдаг бол хэвийн унтахШөнөдөө үүнд найдаж болохгүй.Тиймээс та нойрны өдрийн тэмдэглэл хөтөлж, нэг удаад хоёр цагаас илүү унтуулахгүй байх хэрэгтэй.

• Хурц гэрэлтүүлэг. Хүүхдүүд түүний өмнө сайн унтдаггүй. Гэсэн хэдий ч тэдний олонх нь жижиг гэрлийн эх үүсвэртэй байсан ч тайван бус унтдаг. Энэ асуудлыг шийдэхийн тулд та хөшгийг сайтар татаж, шөнийн гэрлийг унтраах хэрэгтэй.
• Орой унтах цаг. Дүрмээр бол хүүхдийн биоритмыг унтах нь оройн 7-9 цагийн хооронд байх ёстой. Хэрэв та хүүхдээ дараа нь унтуулах юм бол тэр унтаж чадахгүй байх магадлалтай.
• Өдөр тутмын дэглэмийн дутагдал. Нярай хүүхэд шөнийн цагаар хэвийн унтдаггүй болсон шалтгаануудын нэг нь "хүүхдийн" хуваарийг зөрчсөн явдал юм. Хүүхдүүд нэгэн зэрэг сэрж, унтахад хурдан дасдаг. Хэрэв та энэ дэглэмийг алдагдуулах юм бол нойрны хямрал удаан үргэлжлэхгүй.
• Хэт их сэтгэлийн хөөрөл. Унтахынхаа өмнө та тайвшруулах усанд орж, гэрэлтүүлгийг багасгах хэрэгтэй. Та мөн тусгай горимд орж болно оройн зан үйл, нойртой хүүхэдтэй холбоотой. Идэвхтэй тоглоом, инээд нь хүүхдийг хэт их өдөөж, нойрыг нь алдагдуулдаг.
• Өлгийдөө тэврээд унтдаг юм уу. Олон эцэг эхчүүд хүүхдээ хурдан унтуулахын тулд унтуулахыг илүүд үздэг. Тиймээс нялх хүүхдүүд шөнийн цагаар сэрж, ердийн арга хэмжээ авахыг шаарддаг. Аав, ээжүүд нь өөрсдөө унтахыг зааж өгөх ёстой.

Хэрэв та хэв маягаа хэвийн болгож, үдшийн тусгай зан үйл зохиож, өдрийн цагаар хэт их амрахаа болих юм бол шөнийн хэвийн нойрыг сэргээж чадна.

Шөнийн цагаар нойргүйдэх бусад шалтгаанууд

Хүүхэд шөнийн цагаар сайн унтдаггүй бусад шалтгаанууд байдаг. Эдгээр нь бие махбодид үзүүлэх нөлөөлөлтэй холбоотой байдаг янз бүрийн өдөөгч. Гадны хүчин зүйлээс гадна хүүхдийн нөхцөл байдалд нөлөөлж болно дотоод шалтгаанууд. Бусад шалтгаанууд нь:

• Өлсгөлөн. Хүүхэд хоол идэхийг хүсч байгаа тул сэрж болно. Унтахынхаа өмнө цадсан ч гэдэс нь нэлээд жижиг. Тиймээс шөнийн цагаар тэрээр хэд хэдэн удаа хоол идэхийн тулд сэрээж болно. Нэмж хэлэхэд, хөхний дээр эсвэл лонхтой бол хүүхэд илүү хурдан, илүү хүчтэй унтдаг.
• Хүйтэн эсвэл халуун. Ердийн унтахын тулд өрөөний температур ойролцоогоор 21 градус байх ёстой. Хэрэв нормоос ихээхэн хазайлт байвал тэр сэрж, дур булаам болж, удаан хугацаанд унтаж чадахгүй. Тиймээс нярайн унтдаг өрөөнд хамгийн оновчтой температур, чийгшилтэй байх нь чухал юм.
• Нойтон живх эсвэл живх. Хэрэв таны хүүхэд шөнө унтаж чадахгүй байгаа бол живх солих шаардлагатай байж магадгүй юм. Хэрэв эцэг эхчүүд живх хэрэглэхээс илүүтэй дэрвэхийг илүүд үздэг бол нэг удаагийн живхийг ядаж нэг шөнийн дотор өмсөх ёстой.

• Дуу чимээ. Зарим хүүхдүүд гадны чимээ шуугиантай үед унтаж чаддаггүй. Тиймээс эцэг эхчүүд хүүхдээ унтаж байх үед кино, хөгжим асаах эсвэл ярих хэрэгтэй.
• Шүд тайрч байна. Шинээр төрсөн хүүхэд шүдээ огтолж чадахгүй. Гэсэн хэдий ч аль хэдийн нэг сартай хүүхэдшүдний улмаас зовж шаналж болно. Энэ нөхцөлдагалддаг өндөр температурбие, өвдөлт мэдрэмж, хүүхэд тайван бус болдог.

Тиймээс хэрэв нярай эсвэл нэг настай хүүхэдшөнө муу унтдаг, ихэвчлэн сэрдэг, тайван бус зан гаргадаг хүүхдийн эмчЕ.Комаровский өдөр тутмын дэглэмийг эргэн харж, цочроох бүх хүчин зүйлийг арилгахыг зөвлөж байна. Эрүүл хүүхэд шөнийн цагаар зөвхөн өлсгөлөнгөөс сэрэх ёстой. Хэрэв шалтгаан нь өөр бол хүүхдийн эмчээс зөвлөгөө аваарай. Эмч нь шинэ төрсөн эсвэл нэг настай хүүхэд яагаад сайн унтаж чадахгүй байгаа шалтгааныг тодорхойлж, түүнийг арилгахад туслах болно.

Хүүхдээ хэрхэн унтуулах вэ

Хэрэв таны хүүхэд муу унтаж эхэлбэл та дагаж мөрдөх хэрэгтэй энгийн зөвлөмжүүдХүүхдийг орондоо оруулахад туслах:

• хүүхдээ өлсөж унтуулахгүй байх;
• Орой нь усанд орох, хөнгөн массаж, хооллох, үлгэр эсвэл бүүвэйн дуу зэрэг үйлдлүүдийн тусгай алгоритмыг бий болгох хэрэгтэй. Энэ нь хүүхдийг тайвшруулж, унтахад бэлтгэхэд тусална;
• хамгийн тохь тухтай нөхцлийг бүрдүүлэх: чийгшил, температур, гэрэлтүүлэг. Хэт тод гэрэлтүүлэг эсвэл дулаан нь хүүхдэд сөрөг нөлөө үзүүлдэг;
• хүүхдийн матрас, дэр нь нэлээд хатуу, жигд байх ёстой;
• Хэрвээ хүүхэд маш муу унтдаг бол колик нь шалтгаан байж болно. Тиймээс та хүүхдэд уушигны хэвлийн массаж хийх хэрэгтэй;
• Хэрэв нэг настай хүүхэд шөнийн цагаар сайн унтдаггүй, байнга сэрдэг бол хүүхэдтэйгээ аль болох их цагийг цэвэр агаарт алхах хэрэгтэй.

E. Комаровский бүх нөхцөл болвол хүүхдийн эмчтэй холбоо барихыг зөвлөж байна сайн шөнөмөн хүүхэд шөнийн цагаар сайн унтдаггүй, байнга сэрдэг бол эцэг эхчүүд юу хийхээ мэдэхгүй байна. Тохиромжтой арга хэмжээг аль болох хурдан авах тусам эцэг эх, тэдний хүүхдүүд амар амгалан болно.

Нойрыг сайжруулах ардын эмчилгээ

Хэрэв эцэг эх нь юу хийхээ мэдэхгүй байгаа бол нэг настай хүүхэд нь шөнөдөө сайн унтдаггүй, байнга сэрдэг бол та оролдож болно. уламжлалт аргуудунтах чанарыг сайжруулах. Тэдний хэрэглээг зөвхөн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдсөний дараа зөвшөөрнө.

Тэдгээрийн хамгийн үр дүнтэй нь:

1. Chamomile. Үүнээс декоциний - хамгийн сайн эммэдрэлийн мэдрэмжийг багасгах. Хүүхдэд 50-70 мл ундаа өгөхөд хангалттай. Энэ ургамлын декоциний шинэ төрсөн хүүхдийг усанд оруулах нь хамгийн сайн арга юм.
2. Хулуу ба зөгийн бал. Нэг наснаас дээш насны хүүхдэд унтахын өмнө байгалийн зөгийн бал нэмсэн хулууны декоциний өгч болно.
3. Орны дэр. Орны дэрний дусаалгатай ванн нь хэт их догдолж буй нялх хүүхдийг хурдан унтахад тусалдаг.

Бага насны хүүхдүүд шөнийн цагаар хэд хэдэн удаа сэрж, хөхүүлэх эсвэл хөхүүлэх боломжтой.. Хэрвээ хүүхэд сэрээх шалтгаан нь өлсгөлөн биш бол та энэ асуудлыг сайтар бодож үзэх хэрэгтэй. Эцэг эхчүүд энэ асуудалд тайван, тэвчээртэй байх ёстой бөгөөд тайван унтаж байгаа хүүхэд үүнийг шагнах болно. сайн төлөв байдалмөн эрүүл унтах.

Төрсний дараа сунгах тэмдгийг хэрхэн арилгах вэ?

Гэр бүлд хүүхэд төрөх нь олон хүмүүсийн хувьд маш их баяр баясгалантай үйл явдал юм. Гэсэн хэдий ч гэр бүлийн шинэ гишүүн гарч ирснээр өмнө нь шинээр бий болсон "аавууд", "ээжүүд" -д төдийлөн санаа зовдоггүй байсан олон асуудал гарч ирдэг. Нялх хүүхэд ихэнх ньолон хоног унтдаг, зөвхөн хоол идэх эсвэл "жорлон орох" гэж сэрдэг. Хэрэв хүүхэд өдрийн цагаар байнга сэрж эхэлбэл энэ нь хүүхдийн биед ямар нэг зүйл буруу ажиллаж, ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй шинж тэмдэг болдог.

Эрүүл унтах нь нялх хүүхдэд амин чухал юм. Унтах үед зарцуулсан эрчим хүчний нөөц бүрэн сэргээгддэг. Үүнээс гадна унтах үед тархины үйл ажиллагаа хамгийн бага байдаг.

Хүүхэд хэр удаан унтах ёстой вэ?

Ер нь 0-3 сартай эрүүл хүүхэд өдөрт дор хаяж 17-18 цаг унтдаг байх ёстой. Нас ахих тусам нойрны хэмжээ бага зэрэг буурдаг - зургаан сар хүртлээ хүүхэд ердөө 15 цаг, жил ойртох тусам 14 цаг унтдаг. Эдгээр үзүүлэлтүүд нь шинж тэмдэг боловч нас бүрт шаардагдах хамгийн бага унтах хугацааг хатуу дагаж мөрдөх ёстой.

Хүүхэд өдрийн цагаар сайн унтдаггүй олон шалтгаан бий. Гол нь:

• Юуны өмнө хүүхэд байнга сэрдэг шалтгаан нь хоол боловсруулах тогтолцооны асуудал юм. Зургаан сар хүртэл хүүхэд физиологийн гэдэсний дисбиозыг мэдэрдэг. Хүүхэд өсч томрох тусам шаардлагатай бактери нь гэдэсний хөндийг аажмаар дүүргэж, аажмаар идэвхжиж эхэлдэг. Эхний саруудад хүүхэд хөхөөр хооллодог эхийн сүү, энэ нь бичил биетний үйлчлэлгүй ч гэдсэнд амархан шингэдэг. Гэвч харамсалтай нь эхийн хооллох явцад хэрэглэдэг зарим бодисууд нь хүүхдийн биед эхийн сүүгээр орж болно. Эдгээр нь фитонцид (хэрэв ээж нь түүхий сонгино, сармисанд дуртай бол), зарим нүүрс ус, исгэх фракцууд (хэрэв ээж шар айраг эсвэл квас уудаг бол) байж болно. Хэрэв ийм бодисууд байгаа бол хөхний сүүих хэмжээгээр агуулагдах тул хүүхэд хөхүүлэхээс татгалзаж болно. Хэрэв та түүнд ийм сүүг хүчээр тэжээх юм бол дээрх бодисууд нэвтэрнэ хоол боловсруулах системхүүхэд. Гэдэс нь шаардлагатай бактериуд байдаггүй тул эдгээр субстратууд нь хэвийн хооллож чадахгүй бөгөөд гэдэсний спазм үүсгэдэг. Гэдэсний өвдөлтөөс болж хүүхэд байнга сэрж эхэлдэг
• Бусад, багагүй нийтлэг шалтгаанХүүхдийн сэтгэлийн түгшүүр, байнга сэрэх нь нойтон живх эсвэл живхээс үүдэлтэй байдаг. Баасанд нь шээстэй адил хоруу чанараараа бидний биед шаардлагагүй янз бүрийн бодис агуулагддаг. Ийм бодис арьсанд хүрэхэд хүчтэй цочрол үүсгэдэг. Нялх хүүхдийн арьс нэлээд нарийхан, хангалттай зузаантай байдаггүй нь бүх зүйлийг улам хүндрүүлдэг. Үүнээс болж арьсны рецепторууд нь арьсны гадаргуу дээр байрладаг бөгөөд энэ нь хүүхдийн хаягдал бүтээгдэхүүний арьсанд илүү их нөлөө үзүүлдэг.
• Энэ нь улиг болсон, гэхдээ хүүхэд байнга сэрэх шалтгаан нь хоолны дуршил юм. Зарим хүүхдүүд идэх дуртай байдаг. Ийм хүүхдүүд ихэвчлэн бодисын солилцоог хурдасгаж, нэмэгдүүлдэг тул илүү олон удаа хооллох хэрэгтэй. Ихэвчлэн хооллосны дараа хүүхэд тайвширч, дахин унтдаг.
• Өрөө хэт хүйтэн, эсвэл эсрэгээрээ хэт халуун байдаг тул хүүхэд ихэвчлэн сэрдэг. Гэрийн хэт их чийгшил нь нойронд нөлөөлдөг. Хүүхдийнхээ нойрыг хэвийн болгохын тулд өрөөний температур, чийгшлийг оновчтой байлгахаас гадна хэт халалт, гипотерми үүсэхээс зайлсхийх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь түүний өмссөн хувцаснаас хамаарна.
• Зарим хүүхдүүд ээжтэйгээ хэтэрхий холбоотой байдаг. Унтаж байхдаа ч тэд ойр хавьд нь байхгүй байгааг мэдэрч, уйлж, сэрдэг. Ийм тохиолдолд та тэр даруй Крапуз руу яаран очиж, түүнийг авах ёсгүй (тэр үүнд дасаж магадгүй, дараа нь ийм нөхцөлд түүнийг тайвшруулах нь илүү хэцүү болж магадгүй юм). Ихэвчлэн хэдэн минутын дараа нялх хүүхэд өөрөө тайвширч, дахин унтдаг тул жаахан хүлээх нь дээр байх болно.
• Ховор тохиолдолд нярайд тархины бор гадаргын буруу үүсэх, хөгжихөөс үүдэлтэй нойрны хямрал үүсч болно. IN ижил төстэй тохиолдлуудБайнга сэрэх нь тогтмол байх бөгөөд хүүхдийн нойрыг хэвийн болгохын тулд зөвлөгөө авах шаардлагатай байж магадгүй юм. хүүхдийн мэдрэлийн эмч

Нялх хүүхдэд тав тухтай унтахыг хэрхэн хангах вэ?

Юуны өмнө хүүхдийн хэвийн унтах нь өрөөний уур амьсгалаас хамаарна. Шинээр төрсөн хүүхдэд 20-24 градусын температур хамгийн оновчтой байх болно. Агаарын өндөр чийгшил нь арьсны рецепторуудад температурын нөлөөг нэмэгдүүлдэг тул чийгшлийн түвшинг сайтар хянаж байх ёстой. Үүнээс болж хамгийн оновчтой температурт ч гэсэн хүүхэд халуун эсвэл хүйтэн байж болно.

Ийм хүүхдэд терморегуляци бүрэн хэвийн болоогүй байгаа тул эхлээд хүүхдийг сайтар боож өгөх хэрэгтэй. Цаг хугацаа өнгөрөхөд, ойролцоогоор зургаан сартай болсны дараа хүүхдийг дунд зэргийн чийгшил бүхий дулаан өрөөнд, тэр ч байтугай зүгээр л футболк, живх өмсөж болно - хэрэв тэр тав тухтай байвал тэр бараг сэрэхгүйгээр тайван унтах болно.

Хүүхэд шөнө унтахад бэрхшээлтэй байдаг

хувьд хамгийн чухал нялх хүүхэдшөнийн унтах. Шөнийн цагаар хүүхэд өдрийн турш зарцуулсан бүх энергийг сэргээж, бие нь амардаг. Хэрэв хүүхэд шөнийн цагаар сайн унтдаггүй бол түүний шалтгааныг аль болох хурдан олох хэрэгтэй гэдгийг олон эцэг эхчүүд мэддэг, учир нь шөнийн нойр нь өдрийн цагаар унтаагүйгээс хамаагүй муу байдаг.

Нярайн нойрны хямралын гол шалтгаанууд

Төрсний дараах эхний өдөр, долоо хоногт шинэ төрсөн хүүхэд нэлээд олон удаа идэх хэрэгтэй. Үүнээс болж шөнийн цагаар сэрэх эхний шалтгаан нь энгийн өлсгөлөн юм. Цаг хугацаа өнгөрөхөд хүүхэд өсч томрох тусам шөнийн цагаар хооллох нь хамгийн бага хэмжээнд хүртэл буурч магадгүй тул шөнийн цагаар бага сэрдэг.

Хүүхдийг байнга сэрээх нь өдрийн цагаар хэт их хөдөлгөөн хийхэд хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь 6 сараас дээш насны хүүхдүүдэд тохиолддог, учир нь энэ хугацаанаас өмнө тархины бор гадар нь сэтгэн бодох үйл явцыг бүрэн хариуцдаггүй. Зургаан сараас дээш настай нярайд бодлын олон үйл явц аль хэдийн идэвхтэй байдаг бөгөөд өдрийн цагаар хэт ачаалал нь хүүхэд шөнийн цагаар унтдаггүй.

Шөнийн цагаар хүүхдээ сайн унтуулахын тулд та юу хийж чадах вэ?

Энэ асуултыг олон залуу эцэг эхчүүд асуудаг. Ихэвчлэн аав, ээж хоёулаа өдрийн цагаар нэлээд ядарч, амрах шаардлагатай байдаг. Хүүхэд байнга сэрэх нь насанд хүрэгчдийн нойрыг алдагдуулж, ядаргаа үүсгэдэг. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та зарим дүрмийг санаж байх хэрэгтэй.

• Унтахынхаа өмнө хүүхэдтэйгээ тоглоом тоглохоо мартуузай. чимээгүй тоглоомуудэсвэл зүгээр л зугаалах. Хамгийн гол нь хүүхэд оройн цагаар сэрүүн байх явдал юм - энэ нь түүнийг унтахад хялбар болгож, шөнийн нойрыг илүү сайн болгоно.
• Хүүхдийнхээ живхийг шалгахаа мартуузай. Ихэнхдээ энэ нь хүүхдийг уйлж, шөнө сэрээхэд хүргэдэг нойтон живх юм. Учир нь тэрээр нэлээд нарийхан, нимгэн арьстай. Хэрэв хүүхэд "живхэнд орвол" шээс, ялгадас нь нялх хүүхдийн арьсыг цочроож эхэлдэг бөгөөд энэ нь түүнийг эвгүй байдалд оруулж, уйлахад хүргэдэг.
• Хүүхдэд өдрийн турш хуримтлагдсан сэтгэлийн хөөрлийг арилгахын тулд үдшийн халуун усанд орох нь тус болно. Ухамсартай олон эхчүүд эрүүл ахуйгаа сахихын тулд унтахынхаа өмнө хүүхдээ усанд оруулдаг ч эдгээр ваннууд нь хүүхдийг тайвшруулж, орондоо бэлтгэхэд тусалдаг.
• Та хүүхдээ өлгий дээрээ өөрөө унтуулахын тулд аль болох их цагийг зориулах хэрэгтэй. Унтахынхаа өмнө түүнийг тэвэрч болохгүй, учир нь нялх хүүхэд үүнд дасаж, улмаар унтуулахгүйгээр унтуулах нь нэлээд хэцүү болдог. Хүүхдийг унтахад хялбар болгохын тулд та түүний дуртай тоглоом, дулаан, хөнгөн хөнжил зэргийг өлгийд оруулах хэрэгтэй.
• Хүүхдээ эцэг эхийнхээ орон дээр нэн даруй сэгсэрч, дараа нь өлгий рүү шилжүүлж болохгүй. Таныг өлгийд оруулах тэр мөчид хүүхэд сэрж магадгүй (та түүнийг буруу газар тавьсан, эсвэл хүүхдийн ор хэтэрхий хүйтэн байна). Үүнээс болж түүний цаашдын нойр нь тайван бус, богино настай байх болно.
• Олон хүүхэд унтаж байхдаа уйлж эхэлдэг. Та тэр даруй түүн рүү гүйж болохгүй, хэсэг хугацаанд хүлээж болно - заримдаа хүүхэд бараг тэр даруй унтдаг. Хэрэв уйлах нь үргэлжилсээр байвал та хүүхдэд ойртож, түүнийг тайвшруулах хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ та түүнийг шууд авах ёсгүй; Та хүүхдийг тайвшруулахыг хичээх хэрэгтэй тайван үгээрэсвэл зүгээр л түүний оршихуйгаар. Хүүхдүүд тэврээд унтахад хурдан дасдаг тул та тэдэнд үүнийг хийхийг зааж болохгүй.
• Хүүхдийн хэвийн нойр нь жишээлбэл, гэрэл, дуу чимээний эх үүсвэрээс болж эвдэрч болзошгүй. Ихэвчлэн өөр өрөөнд байгаа гэрэл нь хүүхдийн хараа, зурагтын чимээ эсвэл хэт чанга ярианд унасан тохиолдолд хүүхдийг унтахаас сэргийлдэг. Тэдгээрийг арилгах нь хүүхдийн нойрыг хэвийн болгох боломжийг олгодог.
• Хүүхдээ унтахад хялбар болгохын тулд түүнийг зөөлөн, дулаан зүйлээр хучихыг зөвлөж байна. Тиймээс эх нь ойрхон байгаа гэсэн рефлексийн хуурмаг байдал бий болж, хүүхэд илүү сайн, илүү тайван унтдаг.
• Хүүхдээ илүү сайн унтуулахын тулд унтахынхаа өмнө массаж хийлгэж болно (гэхдээ олон хүүхдэд энэ нь тоник нөлөөтэй байдаг тул та инээдэмтэй, идэвхтэй хүүхэд төрүүлэх боломжтой бөгөөд үүнийг тайвшруулахад маш хэцүү байх болно. унтах).
• Бага насны хүүхдүүдэд зурагт, хүүхэлдэйн киног хэт их үзэхгүй байх нь туйлын чухал юм. Зурагт, дэлгэцийн дэлгэцээс гарч буй соронзон цацраг нь хүүхдийн биед сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Нэмж дурдахад мэдрэлийн системийн хэт их цочрол байдаг бөгөөд энэ нь нойрны хямралаас гадна хүүхэд таталт өгөхөд хүргэдэг.
• Зарим тохиолдолд нялх хүүхдийг дэрвүүлэх нь тустай байдаг. Удаан хугацааны туршид олон эхчүүд хүүхдээ унтахын өмнө ороолт хийдэг байсан. Энэ нь унтах үед хүүхдийн хэт их хөдөлгөөнөөс зайлсхийх боломжтой болсон бага насХүүхдүүд нь гар, хөлний эмх замбараагүй хөдөлгөөнөөр тодорхойлогддог) ба түүний хэвийн байдал. Хүүхэд эргүүлэхээ больж, шөнөжингөө тайван унтав.
• Эмчтэй зөвлөлдсөний дараа хүүхдийг унтахад нь хөнгөвчлөхийн тулд валерианы шахмалын дөрөвний нэгийг эсвэл түүний хандмалаас 1-2 дуслыг хоолонд хийж болно. Валериан нь тайвшруулах, зөөлөн ховсдох нөлөөтэй бөгөөд нярай хүүхдийн нойрыг ихээхэн хөнгөвчилдөг.
• Ихэнхдээ хүүхэд ямар нэгэн зүйл өвтгөж байвал шөнө унтдаггүй. Энэ нь хүүхдийн хэт их хөдөлгөөн, удаан үргэлжилсэн нулимс цийлэгнэх, цочромтгой байдал, түгшүүртэй байдлаас илэрч болно. Энэ тохиолдолд та нялх хүүхдэд юу тохиолдсоныг өөрөө олж мэдэхийг хичээх ёсгүй, харин хүүхдийн эмч эсвэл түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй.

Хэрэв та хүүхдээ муу унтаж байгаа шалтгааныг олж мэдсэн бол аль болох хурдан арилгах хэрэгтэй бөгөөд хүүхдийг сэрээхгүй, айлгахгүй байхыг хичээх хэрэгтэй, учир нь энэ нь түүний тогтворгүй нойрыг улам бүр тасалдуулж болзошгүй юм.

Зургаан сарын дараа гэхэд нялх хүүхэдТа түүний анхны уйлах үед шууд гүйх шаардлагагүй. Заримдаа та түүнийг бага зэрэг хашгирахыг зөвшөөрч болно. Олон хүүхэд уйлах ноцтой шалтгаан байхгүй бол хурдан тайвшир (хэрэв та хүүхэд өлсөөгүй, живхийг нь гэмтээгээгүй гэдэгт итгэлтэй байвал л хүлээх хэрэгтэй). Хэрэв уйлах нь үргэлжилсээр байвал та хүүхдийн ор дээр очиж тайвшруулахыг хичээ (та түүнийг шууд авах ёсгүй, зүгээр л түүнтэй ярилцах эсвэл толгойг нь алгадах хэрэгтэй). Хэрэв хүүхэд тайвшираагүй хэвээр байвал та түүнийг барьж аваад уйлж байгаа шалтгааныг олж мэдэх хэрэгтэй. Хэрвээ хүүхэд халуурч, хэт идэвхтэй, эсвэл эсрэгээр нь нойрмоглож байвал нялх хүүхдэд халдвар эсвэл бусад өвчний хөгжлийг алдахгүйн тулд хүүхдийн эмчид яаралтай хандах хэрэгтэй.

Та эмчдээ өөрийнхөө болон хүүхдийнхээ өдөр тутмын дэглэм, түүний хоолны дэглэм, өдрийн турш зан үйлийн талаар дэлгэрэнгүй хэлэх хэрэгтэй. Ийм мэдээлэл, түүнчлэн үзлэгт үндэслэн эмч томилох боломжтой болно шаардлагатай эмүүдмөн хүүхдийн нойрыг хэвийн болгох.

Хэрэв танд бас байдаг найзууд байгаа бол Бяцхан хүүхэд, тэд тайван бус нойртой хэрхэн харьцаж, түүнийг сэргээхэд юу тусалсан талаар тэдэнтэй зөвлөлдөж болно. Зарим аргууд нь хүүхэд бүрийн хувьд хувь хүн байж болох тул бусад хүүхдүүдэд тохирохгүй байж болно.

Хүүхэд тайван бус унтах үед залуу эцэг эхчүүдэд байнга тохиолддог хүндрэлүүд байдаг мэдрэлийн хямрал, сэтгэцийн эмгэг, сэтгэлийн хямрал. Тэднийг хөгжүүлэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та хамаатан садныхаа нэгийг түүнтэй хамт суухыг хүсэх хэрэгтэй. Энэ хугацаанд та хүч чадлаа олж авах бөгөөд энэ нь зайлсхийх боломжийг танд олгоно янз бүрийн өвчинмэдрэлийн систем.

Нярайн нойрны эмгэгийн хүндрэлүүд

Хүүхэд өдөр шөнөгүй хэвийн унтдаг нь яагаад тийм чухал вэ? Австрийн Нойрны их сургуулийн эрдэмтэд хүүхдийн тархины үйл ажиллагааг судалжээ. Хяналтын бүлэгт нялх байхдаа муу унтдаг байсан 2 сараас 5 хүртэлх насны хүүхдүүд багтсан. Судалгаанаас харахад ийм хүүхдүүд хамаагүй бага байсан тархины үйл ажиллагаа. Энэ нь тэдний бэлтгэл, зан чанарт нөлөөлсөн. Хүүхдүүдийн бараг 80 хувьд нь IQ буурсан байна. 70 орчим хувь нь нойр муутайгаас болж хэт сандарч, гистерик болсон хүүхдүүд болжээ. 90 хувь нь тархины эдэд бодисын солилцоо буурсан байна.

Нялх хүүхдэд шөнийн нойр хангалтгүй байгаа нь ямар үр дагаварт хүргэж болохыг хараад нойрыг хэвийн болгох, мэдрэлийн системийг гэмтээхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хамгийн их хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй.

Үүнээс гадна биеийн ихэнх эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагааг хариуцдаг симпатик мэдрэлийн системийг тайвшруулж чадахгүй. Үүний цаана янз бүрийн соматик өвчин, голчлон хоол боловсруулах замхүүхдүүдэд. Учир нь шалтгаан нь үүнд оршдог мэдрэлийн систем, хэрэглэсэн эмийн ихэнх нь үр дүнгүй болж, хэзээ урт хугацааны эмчилгээ- маш хортой хүүхдийн бие. Энэ тохиолдолд хүүхдийн мэдрэлийн эмч, сэтгэл засалчтай зөвлөлдөх нь зайлшгүй шаардлагатай. Зөвхөн эдгээр мэргэжилтнүүд нялх хүүхдэд шаардлагатай физик процедурыг зааж өгч, түүний нөхцөл байдлыг хэвийн болгох боломжтой.

Бүх зүйлийг ажиглаж байна шаардлагатай дүрэм, таны хүүхэд нас ахих тусам сайн, зөв ​​хөгжиж, танд саад болохгүй, өдөр шөнөгүй тайван унтах болно.

Муу унтах нь бие махбодид ямар нэг зүйл буруу байгааг илтгэнэ. Насанд хүрсэн хүн шөнийн цагаар байхгүй байх олон шалтгаантай байж болох ч хүүхдүүдийн түгшүүр үргэлж түгшүүр төрүүлдэг. Асуудал нь юу байж болох вэ, хэрэв хүүхэд шөнө тайван унтдаг бол яах вэ - энэ болон хэд хэдэн талаар чухал цэгүүдО хүүхдийн нойрта доороос олж мэдэх болно.

Хүүхдэд зориулсан унтах стандарт

Амрах нь бие махбодийн байгалийн хэрэгцээ учраас шинэ төрсөн хүүхэд хэр их унтах ёстойг тодорхойлоход заримдаа хэцүү байдаг. Ерөнхийдөө тэр ямар ч өргүй бөгөөд хүч чадлаа сэргээхийн тулд шаардлагатай хэмжээгээр унтдаг. Гэхдээ тодорхой хэм хэмжээ байдаг бөгөөд үүнийг зөрчих нь асуудал, дохиолол байгааг илтгэнэ.
Амрах хугацаа нь наснаас хамаарна.Тэд бараг үргэлж унтдаг, өдрийн цагаар - 3 цаг хүртэл, шөнийн цагаар - 6-7 хүртэл завсарлагагүйгээр унтдаг. Гурван сар хүртэл норм нь шөнийн цагаар 8-11 цаг хүртэл нэмэгддэг. Хоёр нас хүрэхэд шөнийн 10-12 цаг хэвийн болдог. Дараа нь индикаторууд дахин нэг цаг орчим буурдаг. Өөрөөр хэлбэл, норм дунджаар 9-11 цаг байна.

Чухал! Амьдралын эхний саруудад хүүхдүүд дамжиж байхдаа унтдаг Эхний шатөнгөц нойрмоглох. Үүний дараа л тэд илүү гүнзгий үе шат руу шилждэг. Тиймээс хүүхдийг зүгээр л унтуулахаас гадна түүнийг унтуулж, унтуулах нь маш чухал юм. Энэ нь түүнийг илүү хялбар унтах боломжийг олгоно.

Хүүхэд тайван бус унтах шалтгаанууд

Зөрчил нь олон шалтгаанаас үүдэлтэй байж болно. Заримдаа физиологийн стресс, заримдаа зарим эмэнд нөлөөлдөг. Заримдаа эмгэгийн шалтгаанууд байдаг мэдрэлийн эмгэгЭнэ нь заримдаа нярайд тохиолддог. Хүүхдийн нас бас чухал байх болно. Тиймээс, хүүхэд шөнийн цагаар тайван бус унтаж, маш их эргэлдэж, эргэлдэхэд хүргэдэг зүйлийг харцгаая.

1-1.5 настай хүүхэд шөнийн цагаар муу унтдаг

Хэрэв нярай хүүхэд өдрийн цагаар тийм ч их сэрдэггүй бол шөнийн цагаар унтахтай холбоотой асуудал гардаг гэсэн санаа эхчүүдийн дунд байдаг. Энэ нь үндсэндээ буруу бөгөөд бүрэн эсрэгээрээ юм. Хэрэв таны хүүхэд өдрийн цагаар сайн унтаж амарч байвал шөнө ч бас сайхан унтдаг. Гэхдээ өдрийн цагаар амрахгүй байх нь дур сонирхлыг өдөөдөг. Муу сэтгэлийн байдал, цочромтгой байдал. Энэ нь таны шөнийн нойронд шууд нөлөөлнө.

Хүүхэдтэй холбоотой асуудал нь хүүхдийн амралтыг саатуулж болно.Хэрэв нойтон байвал хүүхэд унтдаггүй, уйлдаг. Хэрэв тэр хэт халуун эсвэл хүйтэн байвал унтах нь бас хэцүү болно. Нойр дутуу байх нь нойронд нөлөөлж, тэр ч байтугай өвчин үүсгэдэг. цэвэр агаар. Ихэнхдээ эхчүүд шөнийн цагаар өрөөг агааржуулах шаардлагагүй гэж боддог ч энэ нь нойронд нөлөөлдөг.

Ерөнхийдөө хүүхдийн амьдралын энэ үе маш хэцүү байдаг. Гүехэн унтах нь давамгайлдаг тул хүүхэд шөнөдөө шидэж, эргүүлж, уйлж болно. Мөн хүүхдүүд хар дарсан зүүднээс сэрж болно.

Та мэдсэн үү? Хүүхэд эхийн хэвлийд байхдаа мөрөөддөг, ойролцоогоор - . Яагаад ийм болсон, ямар мөрөөдөл нөлөөлж болох нь тодорхойгүй байна. Эдгээр нь эцэг эх, эмээ, тэр ч байтугай ахмад үеийнхээс дамжсан хүүхдийн генетикийн ой санамжаас үүдэлтэй гэж үздэг.

Хэрвээ хүүхэд 1.5 настайдаа шөнийн цагаар муу унтдаг бол түүнийг өвчтэй эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Байнгын зөрчилөвчний үед илэрдэг биеийн өвдөлт, гэх мэт. Энэ нь мөн зөрчлийг илэрхийлж болно мэдрэлийн шинж чанар. Мэргэжилтэн энэ тохиолдолд юу хийхээ хэлж чадах бөгөөд илүү төвөгтэй асуудлуудыг тодорхойлохын тулд түүнтэй шууд холбоо барина уу.

2-4 настай хүүхдийн нойр муутай байх шалтгаанууд

2 настай хүүхдийн нойронд нөлөөлж буй шалтгаанууд бас байж болно муу нөхцөл, хэт их мэдрэлийн цочромтгой байдал, өвчин эмгэг. Ердийн ханиад хүртэл нойронд саад болж, хар дарсан зүүд зүүдлэх, шөнө дунд гэнэт сэрэх тохиолдол байнга гардаг.

Энэ насанд нойрны мөчлөг алдагдах магадлалтай бөгөөд энэ нь амралтад нөлөөлдөг. Энэ үед хүүхдэдээ унтах, сэрээх горимыг бий болгохыг хичээх нь онцгой чухал юм.
Шинээр төрсөн хүүхэд энэ үед бүх зүйлийг санаж байдаг тул өдрийн турш харж, ухамсарласан асуудлууд нь амралтын чанарт нөлөөлж болзошгүйг мартаж болохгүй. Хэрэв та 2 настай хүүхэд яагаад шөнийн цагаар муу унтаж, байнга сэрдэгийг мэдэхийг хүсч байвал өдрийн цагаар түүнийг юу зовоож болохыг шинжлэхийг хичээ. Ийм шинж тэмдэг илэрч болно сэтгэл зүйн асуудлуудТиймээс та хүүхдийнхээ санаа зовнилыг ойлгож, шаардлагатай бол эмчид хандах хэрэгтэй.

5-7 настай хүүхдийн нойр муутай байх шалтгаанууд

Тиймээс бид өвчин болон бусад хүндрэл гарах магадлалыг үгүйсгэхгүй. Түүнчлэн, энэ насны хүүхдүүдэд 4 орчим жилийн дараа нойрмоглох, нойрмоглох зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно. Тэд мөн амралтын үргэлжлэх хугацаа, чанарт нөлөөлдөг. Нойрсох нь нялх хүүхэд ямар нэгэн зүйлд завгүй, эсвэл бүр алхаж, тоглож байгаа мэт тайван бус зан авирыг өдөөдөг. Энэ тохиолдолд бие нь гүн амрах үе шатанд байна. Мөн энэ насанд шөнийн шинж тэмдэг илэрч болох бөгөөд энэ нь зөвхөн эцэг эх төдийгүй хүүхдүүдийн амьдралыг ноцтойгоор хүндрүүлнэ. Харин 9 нас хүрэхээс өмнө энэ асуудал өөрөө алга болдог.

Тайвширсан нойрны шинж тэмдэг

Хүүхдэд тайван бус унтах үед хэд хэдэн үндсэн шинж тэмдэг илэрдэг. Үүнд:

• , эсвэл өөрөөр хэлбэл, бруцизм. Үүний зэрэгцээ хүүхэд тайван бус амьсгалж эхэлдэг, зүрхний цохилт түргэсдэг;
• нойрондоо чичирч байна. Эдгээр нь аливаа хүний ​​хувьд ердийн зүйл боловч энэ тохиолдолд эмгэг юм;
• тайван бус байдал, байнга муу амрах шалтгаан ба шинж тэмдэг болох шээсний дутагдал;
• Хэрэв 2 ба түүнээс дээш насны хүүхэд шөнөдөө муу унтдаг, чичирч, байнга сэрж, байнга уйлж, уйлж байвал энэ нь хар дарсан зүүдийг илтгэнэ. Энэ шинж тэмдэг нь гэнэтийн шинж тэмдэг юм сэтгэлзүйн хөдөлгөөний цочролайдас дагалддаг;
• ямар ч төрлийн амьсгалын замын эмгэг.

Эцэг эхийн гол алдаа

Эцэг эхчүүдийн гаргадаг гол алдаануудын нэг бол асуудал байгаа гэсэн дохиог үл тоомсорлох явдал юм. Хэрэв тэд юу ч хийхгүй, нөхцөл байдлыг хянахгүй бол энэ нь илүү ноцтой зөрчилд хүргэж болзошгүй юм. Эмчтэй цаг тухайд нь зөвлөлдөх нь чухал бөгөөд тэрээр ийм нөхцөлд аюул байгаа эсэхийг тодорхойлох болно.

Чухал! Шөнийн цагаар хүүхдийг хэт их хооллох нь амралтанд нөлөөлж, гүн нойрны үе шатанд хүчтэй хэмнэлд нөлөөлдөггүй. Энэ нь ялангуяа оройн цагаар хүүхдүүдэд өгч болох онцгой хүмүүст үнэн юм. Тиймээс тайван бус унтах үед тэдний хэрэглээг багасгах эсвэл хасах нь дээр.

Ахмад хүмүүсийн хийж чадах алдаанууд нь хүүхдийнхээ өмнө байнга хэрүүл маргаан, зодоон хийх явдал байдаг, учир нь энэ нь түүний далд ухамсарт зайлшгүй нөлөөлдөг. эцэг эхийн аль нэг нь ихэвчлэн тайван бус унтахад хүргэдэг. Ээжтэйгээ харилцахгүй байх нь хүүхдийг маш ихээр гэмтээж болно. Доктор Комаровский хүүхдийн нойргүйдэл, нийгмийн тусгаарлалт, оршин суугаа газар эсвэл гэнэтийн хэв маягийг өөрчлөх, эцэг эх нь амрахгүй байх зэрэг бусад хэд хэдэн шалтгааныг тодорхойлдог.

Хэзээ эмчид үзүүлэх вэ

Хэрэв шинж тэмдэг, түгшүүр нь үл хамаарах зүйлээр арилдаггүй боломжит хүчин зүйлүүдүйлдлүүд, сэрэх нь улам бүр нэмэгдэж, мэдрэлийн гистерик дагалддаг бол та эмчид хандах хэрэгтэй. Тиймээс, хэрэв хүүхэд хөгжиж байвал хавсарсан эмгэгүүдхөгжил, яриа, үйл ажиллагааны эмгэг, дараа нь та мэдрэлийн эмчтэй холбоо барих хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв хүүхэд өвчтэй, цусны даралт ихсэх, өвчний бусад шинж тэмдэг илэрвэл хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.

Нойрыг хэвийн болгох арга замууд

Ээж, аав хоёр ч бас хайртай хүнийхээ амралтыг хэвийн болгоход туслах хэд хэдэн алхам хийж болно. Жишээлбэл, хашгирах, чанга ярихгүй байхыг хичээ, бүх зүйлийг бүтээ шаардлагатай нөхцөл, дэглэмийг дагаж мөрдөх. Энэ бүхэн нь хүүхдийг илүү сайн унтахад тусална. Тиймээс, хүүхэд яагаад шөнө унтдаггүй, уйлж байгаа нь бага зэрэг тодорхой болж байгаа ч энэ тохиолдолд эцэг эхчүүд юу хийх ёстойг доорх зөвлөмжүүдээс олж мэдэх болно.

Тав тухтай бичил цаг уурыг дэмжих

Зөвхөн нойрмоглох чанар төдийгүй өвчин тусах магадлал нь өрөөний бичил цаг уураас хамаарна.Агааржуулалтыг цаг тухайд нь хийх, цэвэр агаарын урсгалыг хангах, тогтмол нойтон цэвэрлэгээ хийх, цэвэр байдлыг хадгалах нь маш чухал юм. Хэр олон удаа өөрчлөгддөг ч гэсэн орны даавуу, зан үйлээс хамаарч болно. Жишээлбэл, мэдэрдэг шинэ төрсөн хүүхэд муухай үнэр-аас, capricious байж болно, хэвтэх татгалзах.

Хүүхэд хөлдөхгүй байх нь чухал, эсвэл эсрэгээр нь маш халуун мэдрэмж төрүүлдэггүй. Тиймээс өрөөний харагдах байдлыг анхаарч, тав тухтай нөхцлийг бүрдүүлэхийг хичээ.

Унтахын өмнөх зан үйлийг бий болгох

Унтахад илүү сайн шилжихийн тулд бага наснаас нь унтахын дохио болох тодорхой зуршил, зан үйлийг хүүхдэдээ суулгаарай. Жишээлбэл, өрөөнд тоглоом цуглуулах, номыг байранд нь буцааж тавих, хувцас солих зэргийг тогтмол хийх хэрэгтэй. тодорхой төрөлхувцас. Зарим эцэг эхчүүд унтахын өмнөх үлгэр уншихыг зан үйлд оруулдаг. Мөн шөнийн цагаар нэг аяга бүлээн сүү гэх мэт тодорхой хоол идэх зуршлыг бий болгож болно.

Та мэдсэн үү? Хамгийн их нойргүй өнгөрүүлсэн рекорд албан ёсоор бүртгэгдсэн нь Рэнди Гарднерийнх юм. Тэрээр 18 настайдаа 264.3 цаг (11 хоног) ямар ч сэргээш хэрэглэлгүй сэрүүн байжээ. Энэ дээд амжилтыг 1963 онд тогтоожээ.

Олон цуу яриа гарсан ч эцэг эхтэйгээ хамтарсан амралт нь муу санаа биш, харин эсрэгээрээ юм.
Мэдээжийн хэрэг, амьдралын эхний саруудад та хүүхдээ өөрийнхөө өлгийд дасгаж, ганцаараа унтах хэрэгтэй. Гэвч хэрэв тэр муу унтдаг, шидэж, эргүүлж, уйлдаг бол ээжийнхээ хажууд сэрэхдээ хүүхэд тайтгарал, аюулгүй байдал, тайван байдлыг мэдэрч, тайвширч, илүү сайн унтаж чадна.

Дэглэмийг дагаж мөрдөх

Ойролцоогоор нэг жил хагасын наснаас эхлэн унтах, сэрээх горимыг бий болгох хэрэгтэй. Энэ нь зөвхөн эцэг эхчүүдэд туслах төдийгүй өдрийн болон оройн хүүхдийн үйл ажиллагааг хэвийн болгох болно. Үүнээс гадна тархины үйл ажиллагаа, ээлжлэн амралтын үе шатанд сайн нөлөө үзүүлдэг.

Глицин нь хүүхдэд муу унтдаг

Олон эхчүүд хүүхдүүдээ үүнийг ашиглахтай холбоотой асуудалтай тулгардаг. Зарим хүүхдийн эмч нар үүнийг зөвлөдөг бол зарим нь үүнийг хатуу хориглодог. Үүнтэй төстэй эмЭнэ нь эмийн бус, харин биеийн хүчийг хадгалахад сайнаар хэрэглэж болох витамины нэмэлт гэж тооцогддог. Үүний зэрэгцээ энэ нь зөвхөн амралтыг сайжруулахад төдийгүй ерөнхийдөө бүх үйл явцыг хэвийн болгоход ашиглагддаг. Цорын ганц зүйл бол муу унтдаг, шөнө сэрдэг байсан ч 2 ба түүнээс өмнөх насны хүүхдэд ойр ойрхон өгөхийг зөвлөдөггүй. Энэ эм нь ахимаг насны хүүхдүүдэд зориулагдсан.
Глициний хүчиллэг байдлын тухайд: энэ нь түвшинд хэвээр байна нимбэгийн хүчилэсвэл аскорбины хүчил, өөрөөр хэлбэл хэвийн хязгаарт өгч болно. Гэхдээ эмчтэй зөвлөлдөж, түүний зөвлөмжийг авсны дараа та шийдэх хэрэгтэй.

Хүүхдэд нойр муутай байдаг нь ховор биш юм. Заримдаа энэ нь сэтгэлийн хөөрөл эсвэл эрчим хүч зарцуулах чадваргүйгээс болдог. Заримдаа шалтгаан нь илүү ноцтой, бүр сандарч магадгүй юм сэтгэл зүйн өвчин. Тиймээс хүүхэд, түүний нойрыг хянах, өөрчлөлтийг цаг тухайд нь анзаарч, эмчид хандах нь маш чухал юм. Энэ нь түүний эрүүл мэнд төдийгүй таны сэтгэлийн амар амгалангийн баталгаа юм.