Загасны тос: зөв хөгжүүлэх, эмчлэх, турах. Цэвэршүүлсэн загасны тос

Загасны өөхцэвэршүүлсэн- Омега-3-ийн байгалийн баялаг эх үүсвэр өөх тосны хүчилхэн туслах вэ байгалийнтэдний хоол тэжээлийн дутагдлыг нөхөх. Богино загаснаас гаргаж авдаг амьдралын мөчлөг(Анчоус, морин хуур, хайлмаг, гербил), Хойд болон Норвегийн тэнгисээс баригдсан. Өөх тосыг орчин үеийн өндөр технологийн цэвэршүүлэх аргыг ашиглан үйлдвэрлэдэг.
Омега-3 - шаардлагатай элементболовсролд эсийн мембрануудбүх биеийн эд эсүүд, түүнчлэн миелин бүрхүүлүүд мэдрэлийн эсүүдмэдрэлийн импульс дамжуулахад оролцдог. Омега-3 нь барилгын материалХамгийн чухал био зохицуулагчид - эйкозаноидууд байдаг өргөн хамрах хүрээүйлдлүүд.
Учир нь мэдрэлийн систем: мэдрэлийн импульсийн дамжуулалтыг хурдасгаж, сэтгэлийн хямралаас сэргийлнэ.
Тархины хувьд: ой санамжийг сайжруулж, төвлөрлийг нэмэгдүүлж, хөгжих эрсдлийг бууруулдаг хөгшрөлтийн дементиа.
Жирэмсэн болон хөхүүл үед: зайлшгүй шаардлагатай бүрэн хөгжилтархи, мэдрэлийн систем, хүүхдийн харааны эрхтнүүд.
Зүрх ба цусны судасны хувьд: холестерины түвшинг бууруулж, цусны бүлэгнэлтийн эрсдлийг бууруулж, судас, гуурсан хоолойн аяыг хадгалж, цусны судасны байдлыг сайжруулж, хэвийн болгодог. цусны даралт.
Дархлааны хувьд: бууруулна үрэвсэлт үйл явц, харшлын урвал, салст бүрхэвчийн байдлыг сайжруулж, дархлааны статусыг нэмэгдүүлдэг.
Гоо сайхан, залуучуудын хувьд: арьс, үс, хумсыг эрүүл байлгах, эсийн нөхөн төлжилт, шүүрлийн процессыг хэвийн болгох, бодисын солилцоог хэвийн болгох, өөхний шаталтыг түргэсгэх, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх.

Хэрэглэх заалт:
Капсул Цэвэршүүлсэн загасны тосбиологийн хувьд санал болгож байна идэвхтэй нэмэлтхоол хүнс - омега-3 ханаагүй тосны хүчлүүдийн (PUFAs) нэмэлт эх үүсвэр, үүнд эйкозапентаеной ба докозагексаеной хүчил, А, Д витаминууд орно.

Хэрэглээний горим

Насанд хүрэгчид болон 14-өөс дээш насны хүүхдүүд: капсул Цэвэршүүлсэн загасны тос 1400 мг жинтэй - 1-4 капсул, эсвэл 700 мг жинтэй капсул - 2-8 капсулаар өдөрт 1-2 удаа хоолны үеэр.

Эсрэг заалтууд

:
Капсул хэрэглэх нь эсрэг заалттай байдаг Цэвэршүүлсэн загасны тосхүнсний нэмэлт тэжээлийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн бие даасан үл тэвчих тохиолдолд.

Жирэмслэлт

:
Капсул Цэвэршүүлсэн загасны тос 1400 мг жинтэй - өдөрт 2-3 капсул, 700 мг жинтэй капсул - эмчтэйгээ тохиролцсоны дагуу хоолны үеэр өдөрт 4-6 капсул. Эмчилгээний хугацаа 1 сар байна. Шаардлагатай бол хүлээн авалтыг жилд 3-4 удаа давтаж болно. Хэрэглэхийн өмнө эмчээс зөвлөгөө авахыг зөвлөж байна.

Хадгалах нөхцөл

Хуурай, нарны шууд тусгалаас хамгаалагдсан, хүүхдэд хүрэхгүй газар, +25 ° C-аас ихгүй температурт хадгална.

Гаргах маягт:
Цэвэршүүлсэн загасны тос - 700 ба 1400 мг жинтэй зөөлөн желатин капсул.

Нийлмэл

:
Капсул Цэвэршүүлсэн загасны тосҮүнд: цэвэршүүлсэн загасны тос, капсулын бүрхүүл (хүнсний желатин, глицерин, эрдэсгүйжүүлсэн ус, сорбитол, этилваниллин амт), токоферолын холимог (антиоксидант).
Омега-3 ханаагүй тосны хүчлүүдийн агууламж 35% -иас багагүй, үүнд эйкозапентаеной хүчил C 20: 5 - 18% -иас багагүй, докозагексаеной хүчил C 22: 6 - 12% -иас багагүй байна.

Үндсэн тохиргоо

Нэр:	ЦЭВЭРСЭН ЗАГАСНЫ ТОС

Загасны тос нь холимог мэдрэмжийг үүсгэдэг хүнсний нэг юм. Энэ нь гайхалтай эрүүл гэдгийг бид бүгд ойлгож байгаа ч түүний тааламжгүй амтыг хүлээн зөвшөөрөхөд хэцүү байдаг. Бага насандаа ээж эсвэл эмээ нь загасны тосыг залгихад шахаж байсныг санаж, олон хүн чичирч байв. Тэр үед энэ нь жинхэнэ шийтгэл мэт санагдаж байсан ч өнөөдөр энэ бүтээгдэхүүн үнэхээр гайхалтай шинж чанартай гэдгийг бид ойлгож байна. Яг аль нь болохыг олж мэдэх л үлдлээ.

Загасны тос олж авах сорт, арга

Сагамхайн тос нь сагамхай загасны тос бөгөөд үүнийг норвегичууд гурван хэсэгтэй сагамхай элэгнээс гаргаж авч сурсан. Үүнийг үйлдвэрлэх хоёр алдартай арга байдаг. Эхнийх нь үйлдвэрийн уурын үйлдвэрүүдийг ашиглахад суурилдаг бөгөөд тэдгээрийн тусламжтайгаар энэ бүтээгдэхүүний гурван зэрэглэлийг авч болно.

Загасны тос авахын тулд дээд зэргийн(цагаан) цэвэрлэсэн сагамхай элэгийг хоёр давхаргатай ханатай тогоо руу илгээж, усны уур эсвэл нүүрстөрөгчийн давхар ислээр эмчилнэ. Энэ бүтээгдэхүүнийг амаар авч болно.

Энэ хагалгааны дараа үлдсэн элэг нь илүү хүчтэй дулааны боловсруулалтанд өртөж, улаан эсвэл шар өнгийн загасны тос үүсдэг. Энэ сорт нь шинж чанараараа хамгийн өндөр чанараас хамаагүй доогуур байдаг тул үүнийг цэвэршүүлж, зөвхөн анагаах ухаанд ашигладаг.

Хүрэн загасны тос нь элэгний үлдэгдэлийг халааж, дараа нь шахаж гаргаж авдаг. Энэ бүтээгдэхүүнийг техникийн зориулалтаар (сэлбэг хэрэгслийг тослох эсвэл арьс шир боловсруулах үед) ашигладаг.

Хоёр дахь арга нь гар аргаар хийгдсэн бөгөөд өндөр агуулгатай загасны тос үйлдвэрлэх боломжгүй юм. Үүнийг ихэвчлэн сагамхай загасны түрсийг торхонд битүүмжилдэг загасчид ашигладаг. Сарын дараа та тэдгээрийг нээж, хурц үнэртэй, гашуун амттай хар жүржийн загасны тосыг гаргаж авч болно.

Нийлмэл

Энэхүү бүтээгдэхүүн нь олеин (ойролцоогоор 70%) ба пальмитийн (ойролцоогоор 25%) хүчил, мөн омега-6, омега-3 бүлэгт хамаарах олон ханаагүй тосны хүчлүүдийг агуулдаг. Загасны тос нь мөн бага зэрэг стеарин, цууны хүчил, бутирик, валерик, каприны хүчил, холестерин, бага хэмжээний иод, фосфор, бром, хүхэр агуулдаг. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь А, Д витаминаар баялаг гэдгийг мартаж болохгүй.

Ашигтай шинж чанарууд

Учир нь Хүний бие polyunsaturated fatty acids үйлдвэрлэх боломжгүй; тэдгээрийн үйлдвэрлэлийн цорын ганц эх үүсвэр нь загас эсвэл загасны тос юм. Энэ яаж ажилдаг вэ?

Энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэснээр та бие махбодоо А аминдэмээр хангадаг бөгөөд үүнгүйгээр та мартаж болно сайн алсын хараа, эрүүл үс, хумс, сайхан арьс. Үүнээс гадна, энэ витамин нь хоолой, хамар, амьсгалын замын салст бүрхэвчийг халамжилдаг хоол боловсруулах систем, шүд, ясны паалангийн өсөлтөд эерэг нөлөө үзүүлэхээс гадна антиоксидант шинж чанартай.

Д аминдэмийн хувьд биеийн эсийг кальци, фосфороор хангаж, яс, шүдийг хамгаалж, мэдрэлийн цочрол, тугалын булчинд тааламжгүй таталт үүсэхийг арилгадаг.

Загасны тосонд агуулагдах омега-3 хүчил нь цусны бүлэгнэлт, стрессийг бууруулдаг зүрх судасны тогтолцоо, тархийг илүү үр дүнтэй ажиллуулах, шатаах ханасан өөх тос, цусны даралтыг хэвийн болгох, простагландины үйлдвэрлэлд оролцох, стрессийн гормоны ялгаралтыг хүртэл дарах.

Эдгээр бодисууд нь эрчим хүчний орлуулашгүй эх үүсвэр юм. Хүүхдээ хэвийн хөгжүүлэхийг хүсдэг жирэмсэн эмэгтэйчүүд ч, анхаарал төвлөрөлт буурах, тархины үйл ажиллагаа сулрахаас хамгаалах шаардлагатай өндөр настай хүмүүс ч тэдэнгүйгээр хийж чадахгүй. Үүнээс гадна омега-3 хүчил нь зүрх, судасны өвчин, тромбоз үүсэх боломжийг олгодоггүй. пепсины шархходоод.

Загасны тос нь маш сайн урьдчилан сэргийлэх юм үр дүнтэй эм, учирсан өвчний эрсдэлийг бууруулах илүүдэл жинтэй. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь хүний ​​​​биед серотонины үйлдвэрлэлийг дэмждэг бөгөөд энэ нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулдаг даавар юм.

Загасны тосоор эмчилнэ

Энэ бүтээгдэхүүний ашиг тусыг олон хүн нотолсон клиник судалгааТиймээс энэ нь янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд ашиглагддаг.

1. Зүрх. Омега-3 тосны хүчил нь зүрхний өвчний эрсдлийг бууруулахад тусалдаг нь удаан хугацааны туршид батлагдсан. Загасны тосыг "муу" холестерины түвшинг бууруулж, "сайн" холестерины түвшинг нэмэгдүүлэх, атеросклерозоос урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашигладаг. титэм судасны өвчинзүрх, angina халдлагыг эмчлэхэд.

2. Илүүдэл жин. Загасны тосыг ихэвчлэн янз бүрийн хоолны дэглэмд оруулдаг. Түүний хэрэглээг ердийнхтэй хослуулах биеийн тамирын дасгал, та нэмэлт фунтаас илүү хурдан салж чадна.

3. Дархлаа. Загасны тосыг тогтмол хэрэглэхээ санаснаар та улирлын чанартай өвчин болох хамар гоожих, ханиалгах, ханиад томуунд өртөмтгий байдлаа бууруулж чадна. Энэ бүтээгдэхүүн нь эд, эрхтнүүдийн үрэвслийн процессыг тэг болгож бууруулдаг тул чонон хөрвөсийг эмчлэхэд зориулагдсан болно.

5. Хорт хавдар. Хорт хавдрын эсрэг эмчилгээ нь энэ бүтээгдэхүүнийг жин хасах, өөх тосыг хянах, хөхний хорт хавдар болон бусад хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд тустай гэдгийг хүлээн зөвшөөрсөн.

Загасны тосыг уушиг, булчирхай, ясны өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг. хүнд хэлбэрүүдядрах, цус багадалт, рахит болон Чихрийн шижин. Үүнээс гадна, энэ байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнэмчилгээнд өвчтөнд зааж өгсөн хараа мууболон нүдний өвчин, ревматоид полиартрит, түлэгдэлт, шарх, арьсны зарим өвчин, тухайлбал psoriasis-ийн улмаас үүссэн үрэвсэл.

Эрдэмтэд загасны тосны өдөр тутмын хэрэглээ сайжирч болохыг тогтоожээ тааламжгүй шинж тэмдэгастматик өвчний үед зүрхний шигдээсийн тоог 41% бууруулж, түрүү булчирхайн хорт хавдрын хавдрын хөгжлийг зогсооно. Загасны тосыг бас хэрэглэж болно урьдчилан сэргийлэхХаршлын хувьд түүний нэг хэсэг болох А витамин нь эсийн мембраныг бэхжүүлдэг.

Загасны тос ба жирэмслэлт

Энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэснээр үр удмаа хүлээж буй эмэгтэйчүүд төрөөгүй хүүхдийн зохицуулалтыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Өөх тосны хүчлүүд нь хүний ​​бүх биед, ялангуяа ургийн тархи, алсын хараанд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Мэдээжийн хэрэг, энэ тохиолдолд ямар нэгэн эм уух нь эмчтэйгээ тохиролцсон байх ёстой.

Хэрэглэх заалт

Загасны тосны бүх ашигтай шинж чанарыг мэддэг тул бид үүнийг аюулгүйгээр ангилж болно эм. Дараах шинж тэмдгүүдийн дагуу амаар авна.

А, Д витамин дутагдалтай;
- архаг ханиад;
- шүд, ясны өсөлт буурах;
- « шөнийн харалган байдал»;
- Хуурай арьс;
- хэврэг хумс, үс;
- арьс, салст бүрхэвч түлэгдэх;
- шарх.

Насанд хүрэгчдэд зориулсан загасны тос

1. Загасны тос болон түүний омега-3 хүчил нь үе мөчний үрэвсэл, бага зэргийн өвдөлтийг намдаахад тусалдаг.
2. Энэ эм нь хөгшрөлтийн дементи болон Альцгеймерийн өвчин үүсэхээс сэргийлдэг нь шинжлэх ухаанаар батлагдсан. Загасны тосыг тогтмол хэрэглэснээр таны сэтгэл санаа сайхан болж, жигд болж байгааг анзаарах болно тархины үйл ажиллагаа- идэвхтэй.
3. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь хэм алдагдал, цусны бүлэгнэлтийн эсрэг таны хамгаалалт юм. Өөх тосны хүчлүүд нь цусан дахь холестерины хэмжээ, хэмжээг бууруулснаар миокардийн шигдээсийн эрсдлийг бууруулдаг. атеросклерозын товруу.
4. Загасны тос нь тархины үйл ажиллагааг дэмждэг тул эмч нар ахмад настнуудад өөх тосны хүчил агуулсан капсул биш юмаа гэхэд ядаж макрель, сардин, сардин зэрэг хоол хүнсэндээ оруулахыг зөвлөж байна.

Эсрэг заалтууд

Бүр хамгийн их ашигтай бүтээгдэхүүнзарим эсрэг заалтууд байдаг. Загасны тосны хувьд энэ нь:

Мэдрэмж нэмэгдэх эсвэл хувь хүний ​​үл тэвчих байдал;
- биед кальци эсвэл Д витамины илүүдэл;
- холелитиаз буюу urolithiasis өвчин;
- үйл ажиллагааны алдагдал Бамбай булчирхай;
- органик гэмтэлзүрх сэтгэл;
- идэвхтэй хэлбэрүүдсүрьеэ;
- архаг бөөрний дутагдал;
- элэгний цочмог буюу архаг өвчин;
- зүслэг, шарх байгаа эсэх; мэс заслын дараах оёдол(цусыг шингэрүүлснээр загасны тос нь цусны бүлэгнэлтийг бууруулдаг);
- өвчин ходоод гэдэсний зам;
- шархлаа арван хоёр хуруу гэдэсэсвэл ходоод.

Танд заасан хэмжээнээс хэтрүүлж болохгүй, зааврыг чанд дагаж мөрдөөрэй. Энэ эм нь системийг шаарддаг тул загасны тосыг удаан хугацаагаар авч болохгүй. Эмч нар үүнийг хоосон ходоодонд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, учир нь энэ тохиолдолд та эрсдэлтэй байдаг ноцтой эмгэгхоол боловсруулах.

Загасны тосыг 1-1.5 сарын курсээр жилд 3-4 удаа ууна. Энэ нь хүргэж болзошгүй тул тунг (өдөрт 3 удаа 2 капсул) хэтрүүлж болохгүй сөрөг нөлөөбамбай булчирхай, цөсний ялгаралт, шээс бэлэгсийн системтэй холбоотой.

Загасны тосыг яаж хэрэглэх вэ?

Өнөөдөр загасны тосыг лонх, капсул хэлбэрээр авах боломжтой. Хамгийн гол нь энэ эмийг нэг нас хүрээгүй хүүхдэд хяналтгүй хэрэглэх нь янз бүрийн хүндрэлүүдээр дүүрэн байдаг тул эцэг эх нь эмчийн зааж өгөх ёстой гэдгийг санах хэрэгтэй.

Загасны тосыг хэрэглэх өөр нэг түгээмэл сонголт бол гадны хэрэглээ юм. Тос хэлбэрийн эмийг түлэгдэлт, шархыг эмчлэхэд хэрэглэдэг. Энэ бүтээгдэхүүн нь бидний гоо сайханд багагүй ач тустай, учир нь энэ нь нөхцөл байдалд сайнаар нөлөөлдөг Гадаад төрхарьс, үс, хумс. Үүний зэрэгцээ үсийг дотроос болон гадна талаас нь нөлөөлж болно. Жишээлбэл, хэрвээ салаа нь таныг зовоож байвал загасны тос болон ургамлын тосдулаан компресс.

Эмчтэйгээ зөвлөлдөж, чанартай загасны тос худалдаж аваад, санал болгосон тунгаар ууж, эрүүл байгаарай!

Загасны тосны найрлага нь янз бүрийн хүчлүүдийн глицеридын холимогоор илэрхийлэгддэг: PUFAs ω-3 ба ω-6, олеин (70% -иас дээш), пальмитик (ойролцоогоор 25%), стеарин (2% -иас ихгүй), ул мөр. capric, butyric, actic, valeric болон бусад зарим хүчлүүдийн хэмжээ.

Мөн загасны тосонд агуулагддаг , липохромын өөхний пигмент (бага хэмжээгээр); органик нэгдлүүдхүхэр, иод, фосфор, бром; азотын деривативууд (бутил- ба триметиламин, аммиак); 2 птомайн - бие махбодид шээс ялгаруулах, диафоретик нөлөөтэй морруин, хортой азеллин; оксидигидропиридинбутирик (морруик) хүчил.

Загасны тосыг юугаар хийдэг вэ?

Өөх тосыг том булчингаас / элэгнээс гаргаж авдаг далайн загас, тархалтын талбай нь дэлхийн далай тэнгисийн хүйтэн ус юм - herring, сагамхай, макрель, Норвегийн хулд.

Нэг том сагамхайн элэгний жин 2 кг орчим байдаг. Үүнээс 250 грамм цагаан өөх тос (анагаах ухаанд хэрэглэхэд тохиромжтой) эсвэл 1 кг орчим улаан өөх тос авах боломжтой.

Сагамхай тосыг ихэвчлэн Норвегид олборлодог.

Витаминуудын найрлага

Амны хөндийн шингэн хэлбэрээр үйлдвэрлэсэн эмийн нэг миллилитр нь сагамхай загасны элэгнээс гаргаж авсан 1 мл өөх тос агуулдаг.

Капсул нь 500 мг баяжуулсан* загасны тос, мөн желатин, , 70% талстгүй, эрдэсгүй ус.

Загасны тосонд ямар витамин байдаг вэ?

Загасны тосны үндсэн элементүүд нь витамин А (ретинол) ба D2 ( ).

А аминдэм салст бүрхэвч, арьс, хараа, үс, хумсны эрүүл мэндийг дэмжиж, хөгшрөлтийг удаашруулж, эд эсийн нөхөн төлжилтийг хурдасгадаг.

Баярлалаа витамин D Бие нь ясны хэвийн өсөлтөд шаардлагатай кальци, фосфор болон бусад олон элементүүдийг шингээдэг. онцгой хэрэгцээбага насны хүүхдүүд, өндөр настангууд үүнийг мэдэрдэг.

Зарим үйлдвэрлэгчийн бэлдмэл нь мөн агуулж болно . Энэ нь сайжирдаг нөхөн үржихүйн үйл ажиллагааболон сэтгэцийн чадварыг сайжруулж, дархлааг сайжруулж, хөгжихөөс сэргийлдэг судасны болон зүрхний өвчин . Е витамин хүчтэйг харуулж байна антиоксидант шинж чанартай , ингэснээр хорт хавдар үүсэхээс сэргийлнэ.

Түүнээс гадна, ашигтай шинж чанаруудУг эмийг кальци, иод, кали, фосфор, төмөр, магни, натри, цайраар төлөөлдөг эрдэсийн найрлагаар нь тодорхойлдог.

Хэрэглэх заалт

Хэрэглэх заалт:

• А эсвэл D витамины дутагдал ;
• халуун ногоотой Тэгээд амьсгалын замын архаг өвчин ;
• нүдний өвчин ( ксеротик , ретинит пигментоз , гемералопати );
• үрэвсэлт Тэгээд элэгдлийн гэмтэл шээсний замболон хоол боловсруулах суваг ;
• шарх, шархлаа, ясны хугарал;
• шүд, ясны өсөлтийн хэвийн бус байдал, хуурай арьс, салст бүрхэвч; муу нөхцөлүс.

Уг эмийг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор мөн зааж өгдөг цусны судасны атеросклерозын өөрчлөлт ; урьдчилан сэргийлэх судасны тромбоз болон сэргээх плазмын гемостаз дараа ; Учир нь эмчилгээ Тэгээд урьдчилан сэргийлэх .

Загасны тосны эсрэг заалтууд

Загасны тосыг хэрэглэхэд эсрэг заалтууд:

• хувь хүний ​​үл тэвчих байдал;
• гемофили ;
• цусны бүлэгнэлтийн бууралт;
• хурцадмал үед Тэгээд архаг холецистит ;
• нээлттэй хэлбэр уушиг ;
• кальцийн нефруролитиаз ;
• гиперкальциури ;
• гиперкальциеми ;
• витамин D гипервитаминоз Тэгээд А ;
• урт хугацааны хөдөлгөөнгүй байдал .

Хэрэглэх харьцангуй эсрэг заалтууд: , бөөрний үрэвсэл (цочмог болон архаг хэлбэр), гипотиреодизм , хөхүүлэх, бөөр ба / эсвэл элэгний өвчин , органик өвчинзүрх сэтгэл , өндөр нас.

Хүүхдийн эмчилгээнд шингэн загасны тосыг гурван сартайгаас, капсулыг 7 наснаас эхлэн хэрэглэдэг.

Сөрөг нөлөө

Хэрэглэхдээ эмчилгээний тунэмчилгээ нь өдөөхгүй сөрөг урвал. Боломжтой , гипокоагуляци, хэт мэдрэмтгий байдлын урвал, амнаас өвөрмөц үнэр гарч ирдэг.

Загасны тос: хэрэглэх заавар

Загасны шингэн тосыг яаж авах вэ?

Бэлдмэлийг хоолны үеэр амаар авдаг.

Хүүхдэд зориулсан хоногийн тун:

• 3-12 сар - 0.5 халбага;
• 12-24 сар - 1 халбага;
• 2-3 жил - 1-2 халбага;
• 3-6 жил - 12-р сарын 1. халбага;
• 7 ба түүнээс дээш жил - 1 tbsp. халбага.

Насанд хүрэгчдэд зориулсан хоногийн тун нь 1 халбага.

Загасны тосыг яаж уух нь яагаад энэ бүтээгдэхүүнийг ууж байгаагаас хамаарна. Хэрэглэх арга, тунгийн горим нь заалтаас хамаардаг бөгөөд эмчлэгч эмчээр тогтоогддог.

Загасны тосны капсулыг хэрэглэх заавар

Капсулхоол идсэний дараа их хэмжээний бүлээн юм уу хүйтэн ус. Аманд удаан хугацаагаар байлгавал желатин капсул нь наалдамхай болж, ирээдүйд капсулыг залгихад хэцүү байх тул тэдгээрийг нэн даруй залгихыг зөвлөж байна. Өдөр тутмын тун - 3-6 капсул.

Хичээлийн үргэлжлэх хугацааг эмч тогтоодог бөгөөд энэ нь дор хаяж 30 хоног байна.

Янз бүрийн үйлдвэрлэгчдийн эмийг хэрэглэх арга, тунгийн горим өөр байж болно гэдгийг санах нь зүйтэй.

Жишээлбэл, Загасны тос Меллер 4 долоо хоногоос дээш насны хүүхдүүд болон насанд хүрэгчдэд өдөрт 5 мл (хүүхдийн тунг өдөрт 2.5 мл хүртэл бууруулж болно), өдөр тутмын тунг зааж өгдөг. Тева загасны тос 6-аас дээш насны хүүхдүүд болон насанд хүрэгчдэд - 2-3 сар үргэлжлэх курсээр өдөрт 3-6 капсул.

Загасны өөх" алтан загас” хүүхдийн наснаас хамааран тунг тогтооно. Тиймээс 3-12 сартай хүүхдэд өдөрт 6-10 дуслыг 2 тунгаар (хоолны хамт) аажмаар нэмэгдүүлнэ. өдөр тутмын тун 1.5 грамм хүртэл (0.5 халбага), 12 сараас дээш насны хүүхдэд өдөрт 4.5 грамм (1.5 халбага) эм уухыг зөвлөж байна. Сургалт 30 хоног үргэлжилнэ.

зааварт Биафишенол загасны тос 14-өөс дээш насны өсвөр насныхан болон насанд хүрэгчид өдөрт 300 мг жинтэй 10 капсул, 400 мг жинтэй - 8 капсул, 450 мг жинтэй капсул - 7 ширхэгийг авах ёстой. Хоолны нэмэлт тэжээлийг жилд 2-3 удаа сар үргэлжилдэг курсуудад хоолны үеэр авдаг.

Хэт их уух

Загасны цэвэр тосыг удаан хугацаагаар хэрэглэхэд дараахь зүйл тохиолдож болно.

• хоолны дуршил буурах;
• дотор муухайрах, бөөлжих;
• нойрмоглох, нойрмоглох;
• суулгалт;
• толгой өвдөх, хөлний яс өвдөх.

Хэт их уусан тохиолдолд дэмжих эмчилгээг зааж өгнө. Мансууруулах бодисыг зогсоосон.

Цочмог хэтрүүлэн хэрэглэх ретинол дагалддаг: толгой эргэх, давхар хараа, , суулгалт , амны хөндийн салст бүрхэвч хуурайших, шархлах, бохь цус алдах, төөрөгдөл, уруул хальслах, ICP ихсэх.

Архаг хордлого нь хоолны дуршил буурах, арьс хуурайших, хагарах, амны хөндийн салст бүрхэвч хатах, ясны өвдөлт, ясны рентген зураг өөрчлөгдөх, ходоодны хямрал , гипертерми , бөөлжих, ядрах, цочромтгой болох, астения , гэрэл мэдрэмтгий байдал, толгой өвдөх, ерөнхий таагүй байдал, поллакиури , полиури ,шөнийн цагаар ; nasolabial гурвалжингийн хэсэгт, хөл, алган дээр шар-улбар шар өнгийн толбо үүсэх; үс унах, нэмэгдсэн нүдний дотоод даралт, олигоменорея , элэгний хордлогын үзэгдэл, портал гипертензи , базлалт, цус задралын цус багадалт .

Хэт их уусны анхны шинж тэмдэг витамин D : хуурай салст бүрхэвч амны хөндий, өтгөн хатах/ суулгалт , цангах, хоолны дуршилгүй болох , полиури , дотор муухайрах, ядрах, аманд металл амт, бөөлжих, гиперкальциури ,гиперкальциеми , шингэн алдалт, адинами , сул тал.

Хордлогын хожуу үеийн шинж тэмдэг витамин D : ясны өвдөлт, нүдний гэрэл мэдрэмтгий байдал, цусны даралт ихсэх, шээсний үүлэрхэг байдал, нойрмоглох, коньюнктивийн гипереми, , миалги , турах, дотор муухайрах, бөөлжих, загатнах арьс, ходоодны хямрал , . IN ховор тохиолдолдсэтгэл санааны өөрчлөлт ба сэтгэцийн эмгэг .

Архаг хордлого дагалддаг артерийн гипертензи , кальцийн давсны хуримтлал зөөлөн эдүүд, цусны судас, уушиг, бөөр, архаг зүрхний ба . Хүүхдэд энэ нөхцөл байдал нь өсөлтийн бууралтад хүргэдэг.

Эмчилгээ нь эмийг зогсоох, кальци багатай хоолны дэглэм барих, уух явдал юм их хэмжээгээршингэн. Эмчилгээ нь шинж тэмдгийн шинж чанартай байдаг. Тодорхой арга хэрэгсэлхордлогын үр дагаврыг арилгах нь тодорхойгүй байна.

Харилцаа холбоо

агуулсан нэгэн зэрэг хэрэглэх А ба Д витаминууд эм нь витамины хордлогыг өдөөж болно.

Загасны тосыг цусны бүлэгнэлтэд нөлөөлдөг эмүүдтэй хамт болгоомжтой зааж өгдөг.

-тай хослуулан таталтын эсрэг эмүүд үйл ажиллагаа буурдаг витамин D , хослуулан мансууруулах бодис агуулсан бодис нь хордлогын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг витамин А .

А аминдэм үрэвслийн эсрэг үр нөлөөг бууруулдаг глюкокортикоид эмүүд , үр ашиг бензодиапезин болон кальцийн бэлдмэлүүд үүсгэж болно гиперкальциеми .

Ашигт малтмалын тостой нэгэн зэрэг хэрэглэвэл, Колестипол , Холестирамин , шингээлт буурдаг витамин А ; -тай нэгэн зэрэг хэрэглэх үед хорт нөлөөг бий болгох магадлал нэмэгддэг.

Өндөр тунгаар витамин А -тай хослуулан үүсгэж болно гавлын дотоод гипертензи .

Е витамин өндөр тунгаар хэрэглэх нь нөөцийг бууруулдаг витамин А организмд.

Арын дэвсгэр дээр гипервитаминоз D нөлөөг сайжруулж болно зүрхний гликозид мөн эрсдэл нэмэгддэг . Орох хэрэгтэй витамин D нөлөөгөөр ихээхэн нэмэгддэг барбитуратууд , .

Урт хугацааны хэрэглээнэгэн зэрэг ашиглалтын дэвсгэр дээр антацид , магни эсвэл хөнгөн цагаан агуулсан, плазмын концентрацийг нэмэгдүүлдэг А ба Д витаминууд .

Мансууруулах бодисын үр нөлөө нь хослуулан буурдаг бисфосфонатууд , глюкокортикостероидууд , Рифампицин , Кальцитонин , Пликамицин .

Мансууруулах бодис нь фосфор агуулсан эмийн шингээлтийг нэмэгдүүлж, улмаар үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг. гиперфосфатеми . NaF-тай хавсарч хэрэглэхэд ( натрийн фтор ) тунгийн хооронд дор хаяж хоёр цагийн зайтай байх шаардлагатай; шаардлагатай бол хослуулан хэрэглэнэ тетрациклинууд дор хаяж 3 цагийн зайтай байх.

Борлуулалтын нөхцөл

Эмийн жоргүйгээр худалдаанд гаргана.

Хадгалах нөхцөл

Гэрэл, чийгээс хамгаална. Газрын тосыг хадгалах температур 10 хэмээс хэтрэхгүй (хөлдөхийг зөвшөөрнө), капсул хадгалах температур 25 хэмээс хэтрэхгүй байх ёстой.

Болзохоос өмнөх хамгийн сайн

тусгай заавар

Загасны тос юунд тохиромжтой вэ? Мансууруулах бодисын бага зэрэг мэдэгддэг шинж чанарууд

Википедиа нь загасны тосыг голчлон ω-3 хүчил агуулдаг тул үнэлдэг гэж заасан байдаг. Эдгээр хүчил байгаа тохиолдолд холестерин цусны судсаар дамжин амархан зөөгддөг хэлбэрүүд цусны эргэлтийн системзүрх, цусны судасны байдлыг сайжруулдаг эфирүүд.

Мөн ω-3 бүлгийн хүчил нь эрсдлийг бууруулдаг Тэгээд , эсийн мембран, холбогч эд, мэдрэлийн миелин бүрээс үүсэхэд зайлшгүй шаардлагатай.

Италийн эрдэмтэд өөхөнд агуулагдах бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь эрсдлийг 50% бууруулдаг гэж мэдэгджээ. гэнэтийн үхэл-аас зүрхний шигдээс , мөн Британийн ажилчид анагаахын сургуульЛондон дахь Гэгээн Жоржийн ω-3 хүчил нь хөгжлийг дарах чадвартай болохыг тогтоожээ. Кох нян (сүрьеэгийн микобактер).

АНУ-ын Үндэсний Эрүүл Мэндийн Хүрээлэнгийн Америкийн эрдэмтдийн хийсэн судалгаагаар ω-3 хүчил нь тодорхой сэтгэцэд нөлөөлөх нөлөөтэй болохыг харуулж байна.

ω-3 хүчил нь үе мөчний хувьд маш ашигтай байдаг. Загасны тосыг системтэйгээр уувал өвдөлт, үрэвслийг ижил аргаар намдаана өвдөлт намдаах эм , ямар ч, гэсэн хэдий ч, төрөлхийн шалтгаан сөрөг нөлөө. Нэмж дурдахад өөх нь үе мөчний эдийг "ханаж", улмаар илүү уян хатан болгодог бөгөөд үүний үр дүнд эдүүд "сунадаг" боловч "урагдахгүй" байдаг.

Загасны тос: ашиг тус, хор хөнөөл

Загасны тосны ашиг тус нь асар их юм: цусны даралтыг бууруулж, үүсэх эрсдлийг бууруулдаг чихрийн шижин Тэгээд инсулины эсэргүүцэл ба плазмын концентраци триглицеридүүд , сэргийлдэг хэм алдагдал , стресс, сэтгэлийн хямралыг эсэргүүцэхэд тусалдаг, хөгжлийг удаашруулдаг хорт хавдар, эд эсийн тэжээлийг сайжруулж, үрэвсэлт үйл явцыг намдааж, нөхөн сэргэлтийг дэмждэг эрч хүч, тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг.

Гэсэн хэдий ч бас байдаг сөрөг талуудэмийн хэрэглээ. Нэгдүгээрт, загасны тос нь хүчтэй харшил үүсгэгч бөгөөд үүнийг мэдрэмтгий хүмүүс санаж байх ёстой харшлын урвалхүмүүст.

Хоёрдугаарт, бүтээгдэхүүн нь хэд хэдэн эсрэг заалттай байдаг: жишээлбэл, бамбай булчирхайн эмгэгтэй хүмүүс үүнийг хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. , жирэмсэн эмэгтэйчүүд, элэг ба/эсвэл бөөрний үйл ажиллагаа буурсан хүмүүс.

Гуравдугаарт, эмийг өлөн элгэн дээрээ уух нь хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийг үүсгэдэг.

Загасны тос нь маш өндөр калорийн агууламжтай байдаг - 100 грамм тутамд 900 ккал.

Ямар загасны тос худалдаж авах нь дээр вэ?

Аль эмийг сонгох нь дээр вэ? Туйлын хулд загасны өөхийг хамгийн өндөр чанартай гэж үздэг. Энэ загасны амьдрах орчин нь экологийн хувьд цэвэр туйлын ус тул үүнээс гаргаж авсан бүтээгдэхүүн нь хорт бодис агуулдаггүй. Дэлхий дээр үйлдвэрлэсэн загасны тосны тал орчим хувийг хулд загасны тос эзэлдэг. Үүнд ω-3 бүлгийн хүчлүүдийн агууламж 25% -иас багагүй байна.

Өөх тос үйлдвэрлэх түүхий эд нь сагамхай элэг юм. Бүтээгдэхүүн нь өндөр чанартай боловч дэлхийн далай тэнгисийн бохирдол, таагүй нөхцөл байдал юм орчинхуримтлагдахад хүргэдэг олон тооны хорт бодис, загасны тос руу ордог.

Загасны тосны капсулын ашиг тус

Одоогоор загасны тосны капсулыг ихэвчлэн ашигладаг. Желатин массаар хийсэн капсулууд нь бүтээгдэхүүний исэлдэлтээс сэргийлж, өвөрмөц үнэр, амтыг нуудаг бол тэдгээрийн агууламж нь амны хөндийн шингэнтэй яг ижил найрлагатай байдаг.

Ихэнхдээ капсулд хадгалалтын бодис болгон нэмдэг витамин Е . Энэ арга хэмжээ нь өөх тосыг исэлдүүлэх, исэлдүүлэхээс сэргийлдэг. Витаминаас гадна капсул нь эрдэсийн цогцолбор, нэмэлт нэмэлтүүд (жишээлбэл, чацаргана, бор замаг эсвэл сарнайн тос) агуулдаг бөгөөд энэ нь эмэнд шинэ эдгээх шинж чанарыг өгдөг.

Эмэгтэйчүүдэд ашиг тустай. Гоо сайхны салбарт хэрэглэх

Өөх тос агуулдаг ретинол - арьсанд тустай бодис. Тиймээс гоо сайхны мэргэжилтнүүд энэ эмийг нүүрний арчилгааны бүтээгдэхүүн болгон ашиглахыг зөвлөж байна. Загасны тос нь арьсны хэт хуурайшилт, загатнах, улайлтыг арилгаж, үрэвслийг намдаана.

Нүүрний шахалтын хэлбэрээр хэрэглэснээр гүехэн үрчлээсийг арилгах, арьсыг сайн чангалах боломжийг олгодог. Үүнийг хийхийн тулд нүд, хамрын хөндийгөөр хийсэн амны алчуурыг өөхөнд шингээж, нүүрэндээ түрхэх хэрэгтэй. Зарим эмэгтэйчүүд загасны тосыг шингэлэхийг илүүд үздэг оливын тос(1:1 харьцаа).

Мөн загасны тосыг батга арилгахад ашиглаж болно. ω-3 бүлгийн хүчил нь эсийн бодисын солилцоог зөөлөн зохицуулж, өөх тосны чанарын найрлага, түүний хэмжээг аажмаар хэвийн болгодог.

Загасны тос нь үс, сормуусанд ашиг тустай: бүтээгдэхүүн нь үсний ургалтыг хурдасгаж, илүү уян хатан, бат бөх болгодог.

Сормуусыг ихэвчлэн чидун, кастор, бурдок, бүйлсний тостой хослуулан хэрэглэдэг бөгөөд үүнд хэдэн дусал нэмнэ. витамин А эсвэл Э .

Хольцыг шилэн саванд хийнэ, 30 хоногийн турш өдөр бүр хэрэглэж, хэрэглэнэ нимгэн давхаргаашиглан сормуус дээр хөвөн арчдасмөн цэвэрхэн сормуусны сойз.

Үсний хувьд загасны тосыг кастор / burdock тостой хольсон дулаан боолт хэлбэрээр хэрэглэдэг. Энэхүү процедур нь үсээ илүү тод, уян харимхай болгож, салаалсан үсийг арилгах боломжийг олгодог.

Жин нэмэхэд зориулсан загасны тос. Спортод хэрэглэх

Бодибилдинг хийхэд загасны тосыг хэрэглэхийн ашиг тус нь булчингийн бодисын солилцоонд нөлөөлөх чадвартай холбоотой: бүтээгдэхүүн нь булчинд уургийн нийлэгжилтийг идэвхжүүлж, бодисын солилцооны өөр механизмд нөлөөлж, задралыг бууруулдаг.

Үүнээс гадна эм нь ялгарах хурдыг нэмэгдүүлдэг , эрүүл яс, үе мөч болон дархлааны систем, тархины үйл ажиллагаа, эсийн трофикийг сайжруулж, үрэвслийг намдааж, төвлөрлийг бууруулдаг триглицеридүүд , өөх тосны эд эсийн хувийг бууруулахад тусалдаг.

Үүний зэрэгцээ загасны тосыг "хатаах" болон хоолны дэглэм барих үед ч гэсэн бодибилдинг хийхэд ашиглаж болно.

Тамирчдын хоногийн тун нь 2.0-2.5 г байна.

Загасны тос яагаад амьтанд хэрэгтэй вэ?

Загасны тосыг мал эмнэлгийн анагаах ухаанд эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашигладаг рахит , А аминдэмийн дутагдал , цус багадалт , архаг халдварууд, харшил , өвчин хоол боловсруулах зам, ходоодны шархлаа , остеомаляци , бэлгийн эмгэг, арьсны гэмтэл, хугарлын эдгэрэлтийг түргэсгэх.

At булчинд тарихбүтээгдэхүүн нь биогенийн өдөөгчтэй адил үйлчилдэг.

Гадны хэрэглээнд загасны тосыг нөлөөлөлд өртсөн гадаргууг эмчилж, боолтыг нэвт норгоно.

At аман удирдлагатун нь:

• 100-аас 500 мл хүртэл - үнээний хувьд;
• 40-200 мл - морины хувьд;
• 20-100 мл - ямаа, хонины хувьд;
• 10-аас 30 мл хүртэл - нохой, хойд туйлын үнэгний хувьд;
• 5-аас 10 мл хүртэл - мууранд.

Өдрийн турш фермийн шувуунд 2-5 мл бүтээгдэхүүн өгдөг. Бусад шувуудын тахиа, залуу шувуудын хувьд тун нь 0.3-0.5 мл-ээс хэтрэхгүй байх ёстой.

Тахианд загасны тосыг яаж өгөх вэ? Мансууруулах бодисыг амьдралын 4 дэх өдрөөс эхлэн (хоол хүнстэй хольсон) хэрэглэдэг. Эхний тун нь өдөрт 0.05 г байна. толгой дээр. 10 хоног тутамд хоёр дахин нэмэгддэг.

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Мансууруулах бодисыг өндөр тунгаар удаан хугацаагаар хэрэглэх нь хөгжлийг өдөөдөг архаг гипервитаминоз .

гэж байгаа өвчтөнүүд мэс заслын эмчилгээ, та мэс засал хийхээс дор хаяж 4 хоногийн өмнө эм уухаа болих хэрэгтэй.

Аналогууд

Мирролла загасны тос , Загасны тос Меллер Омега-3 , Омега-3 загасны тосны баяжмал (Солгар), Загасны тос "Биоконтур" , Витаминжуулсан загасны тос , Хүүхдийн загасны тос Алтан загас , Витамин Е агуулсан загасны тос Хув дусал ,

Загасны тос эсвэл Омега 3 уу?

Загасны тос нь ω-3 хүчлийг ω-6 хүчилтэй хослуулан агуулсан бүтээгдэхүүн юм. Эдгээр хоёр бүлгийн өөх тосны хүчлүүд нь биологийн өрсөлдөгчид юм.

ω-3 хүчлээс нийлэгжсэн нэгдлүүд урьдчилан сэргийлдэг тромбоз , цусны даралтыг бууруулж, судас тэлэх, үрэвслийг намдаана. Мөн ω-6 хүчил үүсгэдэг нэгдлүүд нь эсрэгээр нь урьдчилан тодорхойлдог үрэвслийн урвалТэгээд судасны агшилт .

ω-3 хүчлийн хангалттай нөөцөөр ω-6 бүлгийн хүчлүүдийн (ялангуяа арахидоны хүчил) сөрөг нөлөөллийг хаадаг. Гэсэн хэдий ч загасны тосонд тэдгээрийн концентраци тогтворгүй бөгөөд хангалтгүй байж болох ч ω-6 хүчлийн концентраци нь эсрэгээрээ хэт өндөр байж болно.

Тиймээс өрсөлдөөний үйл ажиллагааны улмаас эмийн үр нөлөө буурдаг хортой бүтээгдэхүүнбодисын солилцоо. Үүнээс гадна загасны тос маш хурдан исэлддэг.

Омега-3 капсул Тэдгээр нь энгийн загасны тосноос давуу талтай бөгөөд тэдгээрийг үйлдвэрлэхэд зөвхөн хулд загасны арьсан доорх тосыг ашигладаг бөгөөд энэ нь хамгийн их хэмжээний ω-3 хүчил агуулдаг бөгөөд хамгийн тогтвортой байдаг.

Түүнчлэн капсул үйлдвэрлэхэд ашигладаг өөх тосыг криоген молекулын фракцын аргаар ω-6 хүчлээс цэвэршүүлдэг. Тиймээс найрлага дахь Омега-3 нь зөвхөн өндөр цэвэршүүлсэн загасны тос биш, харин ω-3 хүчлийн баяжмал юм. Капсул нь дор хаяж 30% -ийг агуулдаг бөгөөд энэ нь урьдчилан сэргийлэх хамгийн оновчтой тун юм.

Хүүхдэд зориулсан загасны тос

2-оос доош насны хүүхдэд зориулсан загасны тосыг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ихэвчлэн заадаг рахит . Бүтээгдэхүүнийг агуулдаг витамин D , ясны хэвийн өсөлтийг хангаж, хүүхдийн дархлааг бэхжүүлж, булчингийн ая буурахаас сэргийлдэг.

Хүүхдэд үзүүлэх ашиг тус витамин А Энэ нь зүрхний өвчинд бие махбодийн мэдрэмтгий байдлыг бууруулдаг явдал юм арьсны өвчин, зүрхний цохилтыг хэвийн болгох ба , сурталчилж байна зөв бүрдүүлэхтархины эд, оюун ухааны хөгжлийг өдөөж, санах ой, оюун ухааны хомсдолд хүргэдэг үйл явцыг удаашруулдаг.

Анхаарал дутмагшилтай хүүхдүүдэд болон хэт идэвхтэй хүүхдүүд Мансууруулах бодис хэрэглэсний дараа - олон тооны тойм үүнийг баталж байна - тэсвэр тэвчээр нэмэгдэж, зан авир нь илүү хяналттай болж, цочромтгой байдал буурч, сурлагын гүйцэтгэл сайжирдаг (унших чадвар, танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа орно).

Доктор Комаровский бусад зүйлсээс гадна хөгжлийн бэрхшээлтэй хүүхдүүд, өвчин нь хүндрэлтэй байдаг хүүхдүүдэд зориулсан дархлаа засах хөтөлбөрт загасны тосыг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Зааврын дагуу хүүхдэд гурван сартайгаас нь амны хөндийн шингэн, капсулыг 6, 7 наснаас эхлэн (үйлдвэрлэгчийн зөвлөмжөөс хамаарч) өгч болно.

Бүтээгдэхүүнийг хүүхдэд авахад хялбар болгохын тулд үйлдвэрлэгчид жимсний тааламжтай амттай үнэргүй капсул хэлбэрээр үйлдвэрлэдэг. Жишээлбэл, "Кусалочка" капсулыг үйлдвэрлэхэд "Тутти-Фрутти" амт оруулагчийг ашигладаг бөгөөд BioKontour хүүхдийн загасны тос нь нимбэгний тааламжтай амттай байдаг.

Загасны тос жингээ хасахад тусалдаг уу?

Капсул болон аман шингэн хэлбэрээр загасны тосны илчлэгийн агууламж маш өндөр байдаг - 100 грамм тутамд 900 ккал байдаг боловч энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь илүүдэл жинтэй тэмцэх боломжийг олгодог.

Илүүдэл жин нь биеийн мэдрэмтгий байдлыг хадгалах чадварыг бууруулдаг өөх тос, булчингийн эдэд, түүнчлэн цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулах.

Мэдрэмтгий байдал инсулин тоглодог гол үүрэгөөх тосыг шатаах үйл явцад. Энэ нь мэдрэмтгий чанар буурсан тохиолдолд өөх тосны хуримтлалаас салах нь туйлын хэцүү гэсэн үг юм. Омега-3 бүлгийн хүчлүүдийн нэмэлт хэрэглээ нь үүнийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь жингээ хасах үед эмийг хэрэглэхийг зөвлөдөг.

Америкийн спортын эмнэлгүүдийн нэгэнд явуулсан судалгаагаар загасны тосыг турах зорилгоор хэрэглэх нь биеийн өөхний хэмжээг бууруулж, булчингийн массын үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг болохыг харуулж байна.

Загасны тосны жингээ хасах ач тус нь мансууруулах бодис хэрэглэж буй хүмүүсийн түвшин юм - шатдаг катаболик даавар булчингийн эдмөн өөхөн давхарга үүсэхийг өдөөдөг.

Хүний өдөр тутмын хоол тэжээлд биеийн эсийг хөгжүүлэх, нөхөн сэргээхэд оролцдог омега-3 тосны хүчлүүдийн нийлүүлэлт ихэвчлэн хангалтгүй байдаг. Энэ дутагдлыг нөхөхийн тулд загасны тосны хэрэглээг зааж өгсөн. Энэ нь омега-3 тосны хүчлүүдийн бүрэн эх үүсвэр юм байгалийн гарал үүсэл, тиймээс тэдгээр нь биед сайн шингэдэг.

Мансууруулах бодис нь синтетик бодис агуулдаггүй. Үүнийг ашиглан үйлдвэрлэдэг орчин үеийн технологи, санал болгож байна өндөр үр дүнтэй аргуудцэвэрлэгээ.

Капсул хэлбэрээр авах боломжтой. Багц нь 30 капсултай бөгөөд тус бүр нь 700 мг цэвэршүүлсэн загасны тос агуулдаг.

Омега-3-ийн ашигтай шинж чанарууд:

1. Эд эсийн мембраныг барихад шаардлагатай өөр өөр системүүдэрхтэн, мэдрэлийн эсүүд.
2. Омега-3-ийн оролцоотойгоор био зохицуулагчийн үүрэг гүйцэтгэдэг эйкозаноидууд үүсдэг.
3. Арьсны байдлыг сайжруулж, уян хатан, чийгшүүлнэ.
4. Омега-3 тосны хүчлүүд нь дархлааны системийг бэхжүүлдэг бөгөөд энэ нь бие махбодийг эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүдэд илүү тэсвэртэй болгодог.
5. Биеийн жинг хэвийн болгоход тусалдаг, нэмэгдэх үйл явцыг ихээхэн удаашруулдаг илүүдэл жин(зөв хооллолттой, харьцангуй идэвхтэй зурагамьдрал).
6. Загасны тос хэрэглэх үед зүрх, судасны эмгэгийн эмгэг үүсэх эрсдэл буурдаг: цус харвалт, зүрхний шигдээс, тромбоэмболизм гэх мэт.

Капсул хэрэглэх заалт:

• биеийн дархлааны хүчийг бэхжүүлэх;
• омега-3 тосны хүчил, А, Д амин дэм, докозагексаено ба эйкозапентаены хүчлүүдийн дутагдлыг нөхөх үндсэн хоолны дэглэмд нэмэлт болгон.

Энэ нэмэлтийн ашигтай шинж чанарыг эм ууж дууссан хүмүүсийн тоймоор баталгаажуулдаг.

Капсулын найрлага

Мансууруулах бодисын найрлагад яг багтана загасны тос, загасны тос биш. Загасны тосыг богино хугацааны амьдралын мөчлөгөөр тодорхойлогддог загаснаас гаргаж авах замаар олж авдаг: морин майк, анчоус, гербил, хайлмаг. Эдгээр гэр бүлийн төлөөлөгчид Норвеги болон Хойд тэнгист баригдаж, дараа нь боловсруулалтанд илгээгддэг.

Загасны тосыг капсулд хэрэглэх арга

• 14-өөс дээш насны хүүхэд, насанд хүрэгчдэд зориулсан загасны тос - өдөрт 1-2 удаа, хоолны үеэр 2-8 капсул;
• жирэмсэн болон хөхүүл үед эмэгтэйчүүд - хооллох үед, өдөрт 4-6 капсул (зөвхөн эмчтэйгээ зөвлөлдсөний дараа).

Элсэлтийн курс 1 сар байна. Хэрэглэхийн өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Зарим тохиолдолд жилд 3-4 удаа курс авахыг зааж өгдөг.

Капсул дахь загасны тосыг +25С-аас ихгүй температурт 2 жилийн турш харанхуй газар хадгална. Багцыг онгойлгосны дараа хөргөгчинд хадгалахаа мартуузай.

Эсрэг заалтууд

Капсулд багтсан бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд бие даасан үл тэвчих шинж тэмдэг илэрвэл эм нь эсрэг заалттай байдаг.

Бүтээгдэхүүний тодорхойлолт

Магадгүй загасны тосны ашиг тусын талаар хэн ч маргахгүй байх. Өмнө нь ихэнх хүүхэд, насанд хүрэгчид энэ бүтээгдэхүүн гэж юу болохыг маш сайн мэддэг байсан. Үүнийг бараг үндсэн болгон ашиглаж байсан хүнсний нэмэлт, дархлааны системийг бэхжүүлэхэд тусалдаг, оюун ухааныг бүрэн хангаж өгдөг бие бялдрын хөгжил. Нэг асуудал: эмийн сан загасны тосыг голчлон нэг хувилбараар - тос хэлбэрээр санал болгодог. Та үүнийг харанхуй шилтэй лонхонд худалдаж авч болох бөгөөд үүнийг халбагаар дотор нь авах хэрэгтэй. Энэ бүтээгдэхүүний амт, үнэр нь олон хүнд таалагдаагүй. Үүнээс болж хүүхдүүд болон насанд хүрэгчид загасны тосыг маш тааламжгүй, бүр жигшүүртэй зүйлтэй холбодог.

Сайн байна орчин үеийн үйлдвэрлэгчидонд энэхүү нэмэлтийн үйлдвэрлэлийг эхлүүлсэн тусгай капсулууд. Тэднийг авахдаа загасны амт, үнэр огт байдаггүй. Гэхдээ биед хүлээн авсан ашиг тус өөрчлөгдөөгүй хэвээр байна.

Би хаанаас худалдаж авч болох вэ

Та бүтээгдэхүүний үнийн талаар олж мэдэх, загасны тосыг капсулаар худалдаж авах эсвэл захиалах боломжтой.

• манай "Оросын үндэс" онлайн дэлгүүрт захиалах;
• Москвад манай сүлжээн дэх ургамлын эмийн сангаас худалдаж аваарай.

Шаардлагатай бол та үйлчилгээг ашиглаж болно шуудангийн хүргэлтМосква хот болон Москвагийн ойролцоох бүс нутагт.

Анхаар! Манай вэбсайтад нийтлэгдсэн бүх материал зохиогчийн эрхээр хамгаалагдсан. Дахин нийтлэхдээ эх сурвалжийн хамаарал болон холбоосыг оруулах шаардлагатай.