Бүх номонд: "хойд эх өсгийт дуртай байсан ... Хөгжилтэй зургууд Жанна Гуёны намтар

Хамтран ажиллагсдынхаа хооронд чатлах.
ххх: Бүдэг, чшш
өө: өө!
ххх: цаасан хавчаар юм байна шүү, нөхөр!
ххх: цаасны хавчаар хийх тос байна уу?
xxx: ҮДЭЭСЛИЙН ЗАСАЛ
xxx: Үдээс рүү гаргана
ххх: ахаа, цаасны хавчаар үнэхээр өсгий дээрээ үлддэг
yyyy: учир нь үдээстэй бол бүх зүйл жигд байна
Юү: ир, би чамайг харамлахгүй, новш!
ххх: Тийм ээ, би баримт бичгийн хагасыг нь бэхлэх ёстой, би үүнийг удаан хугацаанд бэхэлсэнгүй
ххх: Би үүнийг хуруугаараа хавсаргах гэж оролдсон
ххх: тэр гичий биш
ххх: новш
Юү: ерөөсөө амьдрал байхгүй
ххх: яарах хэрэггүй...

Нохойн өдрийн тэмдэглэл:
8:00 Нохойн хоол! Миний дуртай хоол!
9:00 Машиндаа сууцгаая! Хайртай!
9:40 Паркаар зугаалах! Хамгийн гайхалтай алхалт!
11:00 Чихний ард маажин! Би хүмүүст хайртай!
11:30 Надад яс өгөөч! Миний дуртай хоол!
14:00 Цэцэрлэгт тоглоцгооё! Миний дуртай газар!
14:20 Сүүлээ сэгсэрч байна! Дуртай хобби!
17:00 Нохойн хоол! Миний дуртай хоол!
18:00 Бөмбөг тоглоцгооё! Миний дуртай тоглоом!
20:00 Зурагт үзэж байна! Миний дуртай хобби!
22:00 Би дэвсгэр дээр унтдаг! Миний дуртай газар!
Муурны өдрийн тэмдэглэл:
Миний шоронд хоригдсон 956 дахь өдөр...

Ихэнх хүмүүс орондоо орохдоо өсгий нь ч гарахгүйн тулд хөнжлөөр нөмрүүлээрэй, учир нь таны биеийн нэг см ч гэсэн цухуйвал хэн нэгэн таныг орны доороос шүүрэн авч, чирч, иднэ!

Хэрэв та төгөлдөр хуур тоглож сурч байгаа бол эхний хичээлүүдийнхээ аль нэгэнд үүнийг хийх хэрэгтэй
Бүтээлийн бүх текстийн туршид сурагчдаа (мөн эдгээр нь заримдаа хэдэн арван байдаг
хуудсууд) ARRANGE хуруунууд: аль хуруугаараа ямар тэмдэглэл байгааг тэмдэглэ
тоглох. Хэрэв та үүнийг дахин дахин хийвэл сурагч буруу цээжлэх цагтай болно
зөвхөн удаан хэмнэлд тохирсон хуруунууд, гэхдээ хурдан хэмнэлтэй
осол эсвэл болхи байдал үүсгэх нь гарцаагүй.

Тиймээс та энэ их хөдөлмөр шаардсан ажилд бүхэл бүтэн хичээлээ зарцуулах хэрэгтэй болдог.
Багшийн хувьд энэ нь хэцүү ажил боловч шавь хүний ​​хувьд уйтгар гунигтай байдаг. Бүхэлд нь
Хичээл дээр багш түүнд 3-4 удаа л хандаж болно (шалга, тэд хэлэхдээ:
Энд бичсэн миний хуруу танд эвтэйхэн байна уу?)

Хэрэв та эрхтэн тоглож сурч байгаа бол (таны хөл хүртэл өөрийн гэсэн гартай)
Тиймээс илүү их ажил бий. Тэмдэглэл хийх шаардлагатай: зүүн оймс,
баруун өсгий, зүүн өсгий гэх мэт.

Консерваторийн ойролцоо автобусны буудал байдаг. Хоёр оюутан орж ирээд үргэлжлүүлэн
аль хэдийн эхэлсэн яриа: "Та профессортойгоо уулзсан уу?" - "Би явсан, гэхдээ
Тэр өнөөдөр надад юу ч хийсэн гэж бодохгүй байна. Би бүтэн цагийг тойрон тоглосон - энэ л байна
Тэр миний хөлийг дэлгэж, эцэст нь сунгахад дараагийнх нь аль хэдийн байсан
оюутан ирлээ."

Сонссондоо цочирдсон зорчигчид удаан шивнээд эргэж харав
толгойнууд.

За, энэ консерваторийн ёс суртахуун!

Нөхөр маань хотын иргэн боловч өвөөг амьд байхад бид тосгон руу нүүсэн
Бид зочлохоор явсан бөгөөд нөхөр маань тосгоны амьдралаас ямар нэгэн зүйлийг харж чадсан. Өчигдөр
Өглөө нь манай жижүүр хусуураа хэрхэн хүчиндэж байгааг харна, би нөхрөө дууддаг
энэ бол "аллага". Түүний дүгнэлт: "Үгүй ээ, түүнд юу ч бүтэхгүй
Тэр өсгийгөө тэгж тавьдаггүй." Би түүний мэдлэгт баярлаж байна, тийм ээ, тэр үнэхээр тэгдэг.
Сүлжмэл нь ирний доор байх ёстой "өсгийтэй". Гэхдээ нэг зүйл намайг зовоосон
тодруулах шаардлагатай гэж бодсон:
- Өсгийгөө яаж байрлуулах ёстой вэ?
Нөхөр маань цэцэрлэгт байхдаа бүжиглэдэг байсан шиг балетын дүрд ордог.
“өсгий-хөл, дэвс-хөл-хөл”-ийг дуурайж, ХЭРХЭН харуулж байна.
Хадгалахдаа хамгийн гол нь ЗӨВ БАЙРЛАЛ гэж боддог байсан нь харагдсан
ХӨЛ.
Петипа, хараал ид.

руу
Эмнэлэгт ирэхэд эмчлүүлдэг. Энд ч, тэнд ч тэд чамаас өөрийнхөө мэргэжлийг гүнзгий мэддэг байхыг шаарддаггүй, харин таны мэргэжлийг биш. Тэгэхээр админууд яагаад өөр зүйл шаарддаг юм бэ? ямар нэг зүйл буцалж байна =(

Өсгий чинь загатнаад эмнэлэгт ирдэггүй юм шиг байгаа юм, тэгээд ч өсгий чинь загатнаад байвал эхлээд зэвтэй хөрөөөөр хөрөөд, дараа нь иодоор асгаж, дараа нь эмч дуудаж, дараа нь зүгээр л бөөн юм болно. Тэр зүгээр л ямар нэгэн байдлаар болсон, чи юунд ч хүрээгүй гэж хариулах гэж айсан харцаар харав.

Та хөл нүцгэн явах нь гарцаагүй! Мэдээжийн хэрэг, үүнийг хийх боломжтойГудамжинд бараг байхгүй - гэртээ харь. Хэрэв та хүйтэн шалтай бол тэр л байнаМөн шаахайгаа дор хаяж 10 минутын турш тайл. Мөн хэрэв танд хангалттай байгаа болҮүнийг өдөрт гурван удаа хийхээр тууштай байвал танд баяр хүргэж болно -Чи урт наслах болно, чи хөгшрөлтөөс хол байна!

Хөлийн хуруугаараа, өсгий дээрээ, бас дээр нь алхах нь зайлшгүй шаардлагатайхөлний дотор ба гадна тал. Энэ нь булчин, хөлний ясыг бэхжүүлж,цусны эргэлтийг сайжруулдаг бөгөөд энэ нь дотоод эрхтний үйл ажиллагааг сайжруулдаг гэсэн үг юмэрхтнүүд. Энэ нь тийм ч хэцүү биш, зөвхөн залхуурал л саад болж чадна. ААлив, түүнийг хөөж гаргаад, гал тогооны өрөөгөөр хөлийн үзүүрээр хөнгөхөн алхцгааяхавтан.

Яг одооноос эхлэн өдөр бүр хөлөө цохиж эхлээрэй.

Үүнийг хөлийн хурууны ард байрлах газар хөнгөн хийх хэрэгтэй. Үүний төлөөта резин эсвэл модон алх, гулсмал зүү, тэр ч байтугай ашиглаж болнохоосон шил хийх болно.

Тэгээд хэсэг хугацааны дараа та биеийг аажмаар мэдрэх болнотааламжтай дулаан тархаж, хамгийн чухал нь тайван байдлын мэдрэмж төрдөг.

Энэ нь цусны эргэлтийг сайжруулах хамгийн сайн эмчилгээний нэг гэж тооцогддогхөл, бүх бие.

Нүдний асуудалтай хүмүүст илүү эрчимтэй хэрэглэх нь дээрХоёр ба гурав дахь хурууны ёроолыг модон саваагаар цохих 5минут бүр, рефлекстэй холбоотой бүсүүд байдагнүднүүд.

Хуучин цагт хөлөө өндөр үнэлдэг байсан жишээ бидэнд бийхамжлага<<чесали пятки>> унтахын өмнө эзэддээ. Санаж байна ууЭнэ тухай сонгодог зохиолоос авсан байх? Мөн Оросын эртний анагаах ухааны номондзөвлөж байна:<<Девицам растирать ноги до самых пяток конопляным, маалинган үр эсвэл бусад ургамлын тос, ингэснээр хөл чинь хурдан болнохөгшрөлт өөрөө!>>

Унтахынхаа өмнө ядаж хоёр долоо хоногийн турш хөлөндөө массаж хийж үзээрэй, тэгвэл та болнота хөл чинь илүү үзэсгэлэнтэй харагдаж байгааг харах болно. Мөн өөр хэн нэгэн бол<<пятки маажин>>, тэгвэл хөл чинь хурдан гүйх нь гарцаагүй!

Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай гэж хятад эмч нар хэлсээр байна, үрэх, өөрөөр хэлбэл,хөлийн нуман дахь тусгай цэгийг массаж хийх - yongquan. Хэрэв та үүнийг хийвэлтогтмол байвал цусны эргэлт сайн болж, хөлний булчин сулрах болно.

Цэг нь хөлийн нумын дунд хурууны яг ард байрладаг. БиелэхЭнэ массажийг хуурай аргаар хийж болно, өөрөөр хэлбэл цэгийг 20 удаа дарахад л хангалттайямар ч тасалдалгүйгээр (эхлээд нэг хөл дээрээ, дараа нь нөгөө хөл дээрээ) их хүчгүйгээр,тэр энд хэрэггүй. Энэ массажийг өглөө, оройд хийхийг зөвлөж байна.

Эсвэл та нойтон хийж болно: сав руу ус хийнэ (ванн)Температур 38 градус, хөлөө дээшлүүлж, улаан болж хувирахыг хүлээнэ;дараа нь эрхий хуруугаараа нэгэн зэрэг дараад массаж хийнэYongquan цэг нь завсарлагагүйгээр 80 удаа. Үүний дараа та байвал сайн байнаТа 3-5 минутын турш хөлөө гараараа үрнэ.

Мэдээжийн хэрэг та хөдөлж, алхаж, бяцхан хөлөө хайрлаж, тэдэнтэй залхуу байх хэрэгтэйбүү өг. Амьдрал хөдөлгөөнд байна! Чухам энэ зарлигт буцаж ирдэгэртний цаг үе. Ялгаатай douches нь бас бидний хөлд ашигтай байдаг: тэгвэлхалуун, дараа нь хүйтэн ус. Энэ нь тонус, цусны эргэлтийг нэмэгдүүлдэгхөгшрөлтийг сайжруулж, хойшлуулдаг.

Амжилт хүсье, эрүүл байгаарай!

Найзын ээж.

Александр, Семён хоёр 1-р ангиасаа л найзууд, ус шиг найзууд, бие биедээ уул шиг зогсдог. Тэд үргэлж бие биенээ зочлохоор явдаг байсан, залуу, үзэсгэлэнтэй, дэгжин эмэгтэй Семены ээж нь Александрын сонирхлыг байнга татдаг байв. Тэр ихэвчлэн ажилдаа хоцорч, гэртээ нэлээд оройтож буцаж ирдэг байсан бөгөөд түүний анхаарлыг татсан эрчүүд түүнийг дагалддаг байсан ч дүрмээр бол тэдний хэн нь ч орцноос цааш явдаггүй байв. Александр Семёныг ийм сайхан ээжтэй гэж үргэлж атаархдаг байв. Екатерина Викторовна, түүний нэр нь 37 настайдаа маш гайхалтай харагдаж байв. Тэр намхан, том цэнхэр нүдтэй, цайвар ягаан уруулын будаг нь түүний махлаг уруулыг онцолсон. Тэрээр хар хүрэн үсээ богиносгосон бөгөөд богино үс засалт нь түүнд гайхалтай зохицсон юм.
Гэхдээ түүний гадаад төрх байдлын хамгийн гайхамшигтай зүйл бол түүний хөл байв: нарийхан, гайхалтай пропорциональ, гоёмсог, үзэсгэлэнтэй хөлтэй. Түүнийг мини юбка өмссөн охин шиг ташаа дэгжин алхаж явахад насанд хүрсэн эрчүүд үргэлж түүнд анхаарал хандуулдаг байв.
Тэр үед Александр 18 настай байсан, тэр үргэлж охидтой асуудалтай тулгардаг байсан, тэд түүнийг хэнд ч хайхрамжгүй ханддаг байсан бөгөөд түүнийг араар нь тэнэг гэж дууддаг байв.
Александр сургуулиа медальтай төгссөн бөгөөд намар цэрэгт явахаар төлөвлөж байсан бөгөөд тэрээр коллежид орох тухай эцэг эхийнхээ ятгалгыг сонссонгүй. Жинхэнэ эр хүн болохын тулд армид алба хаах хэрэгтэй, тэгвэл охидод бүх зүйл сайхан болно гэж тэр үргэлж давтдаг байсан.
Екатерина Викторовна, эсвэл Александр түүнийг Катя эгч гэж дууддаг байсан бөгөөд түүнийг найзтайгаа уулзахаар ирэх бүртээ өөр шалтаг тоочиж, зүгээр л өөрийнхөө хамгийн тохиромжтой эмэгтэйг ажиглахын тулд олон цаг хардаг байв.
Нагац эгч Катя хүүгээ ганцаараа өсгөсөн, аав нь Семёныг гурван сартай байхад нь орхиж, мөнгө олохын тулд хойшоо явсан бөгөөд энэ нь сайн болсон. Зуны нэг өдөр Александр найздаа ирсэн бөгөөд тэд загасчлахаар тохиролцсон боловч Семён гэртээ байхгүй байсан тул тосгон дахь эмээ дээрээ очиж эм авчирчээ. Екатерина Викторовна гэртээ байсан бөгөөд түүнээс бага зэрэг архины үнэр сонсогдов, тэр Александр руу маш их энхрийлэн инээмсэглэж, дор хаяж нэг цаг хамт байхыг хүсэв гэж залуу шууд зөвшөөрөв. Тэр нүдээ салгалгүй өөрийнхөө идеал руу харав, тэр эмэгтэй хүүгийнхээ найзыг ирэхийг хүлээж байгаа мэт онцгой, тачаангуй хувцас өмссөн байв. Цээжний хэсэгтээ том зүсэлттэй түүний цайвар цайвар цамц.
Хөл дээрээ тэр нүдэнд харагдахгүй шахам махлаг нимгэн нейлон оймс өмсөж, маш богино банзал өмссөн бөгөөд доороос нь түүний гоёмсог нарийхан хөл нь харагдаж байв. Тэднийг өрөөнд орж ирэхэд буйдангийн хажууд байсан кофены ширээн дээр нэг шил дарс, төрөл бүрийн жимс, шоколад байв. Буйдан дээр тав тухтай суугаад эмэгтэй ундаа санал болгов.
Нэг аяга улаан үнэрт дарс уусны дараа залуугийн нүүр улайж, толгой нь шуугиж эхлэв. Екатерина ажил дээрээ тогтворгүй хувь тавилан, асуудлынхаа талаар гомдоллож эхэлсэн бөгөөд Александр охидтойгоо асуудлаа хуваалцаж, тэд түүнийг анзаараагүй эсвэл зүгээр л үл тоомсорлож байсан, эмэгтэй залуу залуугийн яриаг таатайгаар сонсож, тасалдалгүй, заримдаа асуудаг байв. тэргүүлэх асуултууд. Ярилцагчынхаа асуудлыг анхааралтай сонсоод Кэтрин чихэрлэг, харин мансуурсан ундааны хоёр дахь хэсгийг уусны дараа илүү их улаан дарс уухыг санал болгов.
Екатерина дараагийн хундага асгахад тэр залуугийн асуудлыг шийдэхийг санал болгоод асаав
"Намрын вальс" гэж тэр нууц шүтэн бишрэгч рүүгээ эелдэгхэн инээмсэглээд хэлэв.
- Саша, яв, би чамд удаан бүжиг зааж өгье, бүх охид чиний араас олны дунд гүйнэ.
- Би зөвшөөрч байна.
Александр Кэтрин рүү ойртож, тэр шүтэн бишрэгчээ зөөлөн тэвэрч, түүнийг ойртуулан, зүүн гарынхаа шуугаар залуу түүний цээжний тааламжтай дугуй, зөөлөн байдлыг мэдэрч, Кэтрин залуугийн эсрэг өөрийгөө дарав. Александр согтууруулах ундааны нөлөөн дор бага зэрэг эргэлзэж, яагаад ч юм Кэтринд ямар нэгэн сайхан зүйл хийхийг хүсч байсан бодлоо цуглуулав. Тааламжтай, нам гүм хөгжим сонсогдож, тэд удаан бүжгийн ертөнцөд оров, гэхдээ удалгүй залуу гайхалтай догдолж, босоо эрхтэн нь өмднөөс нь цухуйж, зүгээр л түүнийг хөдлөхөөс сэргийлэв.
Тэр залуугийн царай ичиж улайж, тэр бүр эргэлзсэн үедээ хэмнэлээ алдаж, юу ч болоогүй юм шиг дүр үзүүлж, өөрөө бүжиглэж байсан бол Александр хамгийн нимгэн нейлон оймс өмссөн хөлнийх нь чимээг тод сонсов.
Түүний гуя нь залуугийн цухуйсан бэлэг эрхтэнд үе үе зөөлөн хүрч, энэ нь түүнийг улам ихээр баярлуулж байв. Түүний хөх нь түүний цээжинд хүрч, тэр ч байтугай хөхний даруулгаар хязгаарлагдахгүй хөхний толгойг нь мэдэрсэн. Залуугийн толгой эргэлдэж, ухаан орохын тулд нүдээ аниад гэнэт Кэтрин түүний чихний дэлбээнд уруулаараа зөөлөн хүрч, шивнэв.
- За, би яаж бүжиглэх вэ? Энэ таалагдаж байна уу?
"Тийм ээ, маш их" гэж тэр хариу шивнэв.
Кэтрин шүтэн бишрэгчийнхээ толгойг мөрөн дээр нь зөөлөн дарж, гараараа үсийг нь илбэв.
"За сууцгаая" гэж тэр санал болгов.
"Алив" гэж залуу тодорхойгүй бувтналаа.
Тэд асар том зөөлөн буйдан дээр суугаад, Кэтрин нэг гараараа залууг мөрөөр нь тэврэн, нөгөө гар нь санамсаргүй байдлаар түүний хөл дээр хэвтэж, тэр залуугийн хөлийг илбэн, шодойг нь улам дээшлүүлэв. , мөн тэр өнгө түүний нүүрэнд үерлэж байгааг мэдэрсэн.
"Чи юу хүсч байгааг би мэднэ" гэж Кэтрин чихэнд нь гэнэт шивнэв.
Тэгээд хариу хүлээлгүй тэр залуугийн гарыг атган, нейлон хучаастай гуян дээрээ тавив. Александр оймсны аятайхан, эмзэг гадаргууг мэдэрч, гараа гуяныхаа дотор талд гүйлгэжээ.
- Бүү ичимхий, зоригтой байцгаая.
Кэтрин гараа бага зэрэг дээш хөдөлгөж, өмднийх нь өмднийхөө босоо эрхтнийг цохиж эхлэв, дараа нь тэр өмднийх нь товчийг тайлж, тайлахыг хүсэхэд Александр энэ хүсэлтийг яаран биелүүлж, тэр зүүдэндээ байгаа мэт аашилж, бүр бага зэрэг хөлдсөн байв. сэтгэлийн хөөрөл. Залуу зогсож байсан нь түүний шорт, эмэгтэй доошилж, зөөлөн хүрч, түүний час улаан шодой, нь асар их байсан нь сэтгэл догдолж.
"Тэр ямар үзэсгэлэнтэй юм бэ" гэж тэр шивнээд бэлэг эрхтнийх нь толгойг зөөлөн атган гараа хэмнэлээр дээш доош хөдөлгөж эхлэв.
Тэр залууг буйдан дээр шидээд уруулаа уруул руу нь наахад залуу нь даарч, халуурч эхлэв, баруун гар нь Кэтриний хөлний хооронд байх үед Александр өөрийн эрхгүй хуруугаараа дотуур өмднийх нь нарийн нейлоныг мэдрэв. Энэ нь түүнд зөөлөн уян хатан сүрьеэ мэдрэгдэж, зөнгөөрөө цус харваж эхлэв.
- Чи яагаад ийм их чичирч байгаа юм бэ, бүү ай, чамд таалагдах болно, би үргэлж эрэгтэй хүний ​​анхны эмэгтэй болохыг мөрөөддөг байсан.
Кэтрин хөлөө илүү өргөн, нойтон нейлон дор залуугийн хуруунд нойтон, халуун ангархай мэдрэгдэж, түүнийг энхрийлэхээ үргэлжлүүлэв.
Энэ хооронд Кэтриний баруун гарны хэмнэлтэй хөдөлгөөн, эрхтнийг нь энхрийлж, залууг хамгийн дээд баяр баясгалангийн байдалд хүргэж, түүний шодой нь гайхалтай хэмжээтэй болж, тэр даруйдаа залуу эрийг цоолсон импульс нь ер бусын хурц таашаал, эр бэлгийн эс эхэлжээ. түүний шодойноос асгаж, хүчтэй урсгалаар лугшиж, тодорхой үнэрийг тараана. Александр буйдан дээр хэвтэж байсан, тэр хэзээ ч ийм зүйлийг мэдэрч байгаагүй, Кэтрин угаалгын өрөөнөөс алчуур авчирч, үрийн шингэнээр цацагдсан залуугийн гэдэс, цээжийг болгоомжтой арчив.
Тэгээд уруул дээр нь энхрийлэн үнсээд чихэнд нь ганцаарчлан уулзахад их сайхан байна гэж шивнэв. Александр буйдан дээр хэвтэж, аз жаргалын оргилыг мэдэрсэн бөгөөд энэ хооронд Кэтриний зөөлөн хуруунууд түүний цээжийг үргэлжлүүлэн цохиж, доош, доошилсон тул ходоодыг нь аль хэдийн цохиж, дараа нь түүний чангалж буй шодойд дахин хүрэв.
"Гэхдээ чи ямар уян хатан юм бэ" гэж тэр шивнээд түүний бэлэг эрхтэн, төмсгийг зөөлөн хуруугаараа тэмтэрч байв.
"Одоо та намайг баярлуулах ээлж боллоо."
Александр толгойгоо догдолж, буйдангаас босон, Кэтрин оронд нь хэвтээд түүний хажууд суухыг хүсэв.
- Миний хөл таалагдаж байна уу?
"Өө, тийм ээ, тэд үзэсгэлэнтэй юм" гэж тэр шинэхэн хүсэлдээ дарагдан хэлж чадсан юм.
- Тэднийг үнсэж, цохиж, хий, тэгвэл би баяртай байх болно,
– тэр эелдэгхэн дуугарав.
Александр түүний мэдрэмжинд итгэсэнгүй, хайрт бүсгүйнхээ тэнгэрлэг сайхан хөлөнд хүрч, гуяных нь аятайхан зөөлөн гадаргууг илбэв, дараа нь уруулаараа түүний өвдөг дээр хүрч, гуяыг нь үнсэж, улам дээш өргөгдөж эхлэв. хүндээр амьсгалж, таашаалтайгаар үл ялиг ёолж байв. Гараараа тэр дахин шодойгоо мэдэрч, түүнийг цохиж, заримдаа түүнийг зөөлөн энхрийлж эхлэв.
Нөгөө гараараа тэр үтрээний хавдсан уруулыг салгахад залуу тод улаан уруулаар хүрээлэгдсэн нүхийг харав.
"Намайг тэнд үнсээрэй" гэж тэр бага зэрэг эвдэрсэн хоолойгоор хэлэв.

Хэрэв та түүхийн төгсгөлийг мэдэхийг хүсвэл дараах холбоосууд энд байна.

http://www.litres.ru/aleksandr-marchenko/pautina-s...

https://www.amazon.com/x41F-x430-x443-x442-x438-eb...

http://www.ozon.ru/context/detail/id/34854855/

https://ridero.ru/books/pautina_strasti/

http://booksmarket.org/book/Aleksandr-i-Elena-Marchenko_Pautina-strasti.html

18-аас дээш насны уншигчдад зориулсан ном,
илт эротик шинж чанартай түүхүүдийг агуулсан.
Бодит болон зохиомол үйл явдлуудын түүхүүд...
Уншигч бүр өөрт таалагдсан зохиолыг олох болно.

Эротик түүхүүд 18+, энэ бүгдийг хэлж байна.

1827-1832 онд бичсэн Уолтер Скоттын "Шотландын түүх". - Унших нь бидний багадаа уншдаг байсан түүний алдартай түүхэн романуудаас дутахааргүй сэтгэл хөдөлгөм юм. Бүтээлээ голчлон ач хүүдээ зориулдаг зохиолч “хүүхдэд ойлгомжтой, том хүнд сонирхолтой” байхаар бичнэ гэж найдаж, “Ач хүүгийн амьдралын нууцыг тайлахыг зорьсон” гэдгээ хүлээн зөвшөөрсөн юм. алс холын эрин үе." Зураач Андрей Рыбаков. Т.Бердикова (XII -XXIV бүлэг) болон М.Тюнкина (Өмнөх үг, I -XI бүлэг) нарын англи хэлнээс орчуулсан. Нийтлэлд үндэслэсэн орчуулга: Сэр Уолтер Скоттын түүхийн өвөөгийн үлгэрүүд…

Бурхадын нууц Бернард Вербер

"Тэнгэрлэг" туульсын сүүлчийн роман бол "Бурхадын нууц" юм. Бернард Верберийн "Хүн төрөлхтний түүхийг өөрийнхөөрөө өгүүлэх" зорилгоор бүтээсэн "Бурхадын үлгэр" шинэ ном. Верберийн шүтэн бишрэгчдийн гол сонирхол бол зохиолч "Бурхдын нууц" киноны төгсгөлд зохистой дүгнэлт өгөх үү, эсвэл зуйван зурах уу гэдэг юм. Хүмүүсийн дээгүүр сахиусан тэнгэрүүд байдаг. Тэнгэр элч нарын дээр бурхад байдаг. бурхадын дээр -? "Чамд энэ ертөнц таалагдахгүй байна уу? Өөр нэг илүү сайн болох юм бод." "Чи Бурханыг төгс бус гэж бодож байна уу? Түүний оронд ор." Б.Вербер

Санваартан Прокопий Жабрин Андрей Платоновын түүх

[Андрей Платонов] гүн ухааныг маш их сонирхдог бөгөөд П.Флоренскийн "Үнэний тулгуур ба үндэс" (1914) хэмээх үндсэн бүтээлийн нэрийг дурсан бичсэн "Хотын дарга Прокопий Жабрины түүх" өгүүллэгээс дүгнэж болно. ). Воронежийн "Бурдок" сонинд (1923, № 10) анх нийтлэгдсэн энэхүү түүх нь зохиолчийн анхны зохиол болох "Эпифанские шлюздер" (1927) -д багтжээ.

Улиас төгөл (өгүүллэгүүд) Борис Ряховский

"Пополиная төгөл" бол Оросоос тариачдыг Казахстаны тал руу нүүлгэн шилжүүлсэн тухай түүх бөгөөд анхны суурьшсан хүмүүсийн ач хүү гурав дахь үеийн төлөөлөгчийн өгүүлсэн юм. Б.Ряховскийн өгүүлсэн гурван үеийн түүх нь улиас төгөлийн дүр төрхөөр батлагдаж, гурван чиг баримжаатай байдаг.

Өөр нэг түүх буюу Урсула Ле Гуины "Өвөр тэнгисийн загасчин"

“Гаригуудын хаан өвөл” цуглуулгад Урсула Ле Гуины бүтээл тус бүр нь алдарт Хайны мөчлөгтэй нягт холбоотой байдаг. Загвар, төрөл зүйлээрээ маш өөр түүх, үлгэрт Экумен гарагуудын түүх улам бүр шинэлэг тал дээр хөгжиж, бүрэн бүтэн, бүрэн дүүрэн болж байна.

Аннет Эрих Ремаркийн хайрын түүх

Залуу хүний ​​хувьд хэтэрхий өргөн хүрээтэй амьдралын туршлага нь бүтээлч хэрэгжилтийг шаарддаг: олон тооны эссэ, сэтгүүлзүйн нийтлэлүүдийн дараа 1929 онд "Баруун фронт дахь бүх чимээгүй" роман гарч ирэв. Энэхүү романы нэгэн төрлийн "цуурай" нь 1930-1931 онд Америкийн Collier's Weekly сэтгүүлд "Дайсан" (Дер Фэйнд) гэсэн ерөнхий нэрээр нийтлэгдсэн зургаан цуврал өгүүллэг байв. Орос хэвлэлд цуглуулгын нэрийг өөр өгүүллэгээс сонгосон - "Анетагийн хайрын түүх".

1-р боть. Одесса түүхүүд Исаак Бабел

Энэхүү хэвлэл нь Исаак Бабелийн бүтээлүүдийн хамгийн бүрэн цуглуулга юм. Энэ нь одоо мэдэгдэж байгаа бараг бүх зохиол, жүжиг, кино зохиол, зохиолчийн сэтгүүл зүй, томоохон захидлуудыг багтаасан болно. Бабелийн бүх бичвэрийг тайлбар дагалддаг. Нэгдүгээр ботид "Одессагийн тухай ухуулах хуудас", "Одессын түүхүүд", "Миний тагтаа газрын түүх", "Петербургийн өдрийн тэмдэглэл", "Нар жаргах" жүжиг, "Беня Крик" киноны түүх, "Одессагийн түүхүүд" өгүүллэгүүд багтсан болно. Тэнэмэл одод". http://ruslit.traumlibrary.net

Юрий Трифоновыг урамшуулах

“...Гэнэт, хэн бүхний санаанд оромгүй байдлаар Ганин ярианд оров. "Би мэдээж онолч биш" гэж тэр хэлэв. - Тэгээд ч тамирчин биш. Гэхдээ миний бодлоор хүн өөрийн чадварын хязгаарыг хэзээ ч мэддэггүй. Энэ бүхэн нөхцөл байдлаас шалтгаална. Жишээлбэл, би амьдралдаа нэг удаа дээд амжилт тогтоосон, маш өндөр дээд амжилт. Мэдээжийн хэрэг, дэлхийн хэмжээнд биш, харин бүс нутгийн байж магадгүй. Эсвэл бүс нутгийн эсвэл ямар нэгэн зүйл. -Ямар спорт вэ? – гэж шинжлэх ухааны нэр дэвшигч элэгтэй инээмсэглэн асуув. -Харваас хэн нь илүү шар айраг уудаг юм уу, тиймэрхүү юм уу... -Тийм зүйл байхгүй. Гүйж байна. Харамсалтай нь миний рекорд...

Жанна Гайоны намтар

Хатагтай Гуён (1648–1717) гайхалтай амьдралаар амьдарсан. Өнөөдөр хөгжил цэцэглэлтийг бурханлаг амьдралын шинж тэмдэг гэж үздэг бол түүнийг агуу нүгэлтэн гэж тооцож магадгүй юм. Тэр бараг бүх амьдралынхаа туршид зовж шаналж байсан. Түүний үеийн ихэнх хүмүүс түүнийг хүлээн зөвшөөрөөгүй бөгөөд өөрийгөө цээжиндээ авч явсан Католик сүм түүний эсрэг харгис хэрцгий дайн зарлав. Үүний зэрэгцээ тэр үнэхээр аз жаргалтай байхыг сурсан! Жанна Гуён цаг хугацаанаасаа хамаагүй түрүүлж байсан. Түүний олон бодол өнөөдөр ч гэсэн шинэлэг бөгөөд хамааралтай, ялангуяа сэтгэл хангалуун бус хүмүүст ...

Храфнкел Годи Фрей[L/F] Исландын Сагагийн тухай Сага

53 хувийн харилцан ярианаас бүрдсэн энэхүү жижиг домог (Исландын нэр нь Hrafnkels saga Freysgora) нь Исландын Зүүн Фьордын нэг бурханы түүхийг өгүүлдэг ер бусын урлагаараа эртнээс олны анхаарлыг татсаар ирсэн. орон нутгийн сүмийг сахиж, дүүрэгтээ эрх мэдэлтэй байсан тахилч - бурхан гэж нэрлэгддэг). "Исландчуудын домог"-ын гарал үүслийн асуудлыг сонирхож байсны улмаас "Храфнкелийн тухай домог" нь судлаачдын анхаарлын төвд орж, юуг төлөөлж буй талаар тэс өөр үзэл бодол...

Найдварын өнгө тодорхойгүй, тодорхойгүй

Хослол: Гермиона Грейжер/Драко Малфой Нарцисса Малфой/Сириус Блэк Люциус Малфой/Шинэ эмэгтэй дүр Люциус Малфой/Нарцисса Малфой Үнэлгээ: r Төрөл: ерөнхий Хэмжээ: Макси Статус: Дууссан үйл явдлууд: Долоо дахь жил, Дээрэмчдийн цаг хугацаа. түүхийн тухай түүх ( үзэн ядалт? хайр?) Гермиона Грейжер ба Драко Малфой. Зам зуур Люциус Малфой гарч ирээд хайр ба үзэн ядалтынхаа түүхийг ярихыг шаарджээ. Ийнхүү Нарцисса гарч ирэв, тэр юу ч шаарддаггүй, харин зүгээр л амьдарч, хайрладаг байв. Сириус түүхэнд ингэж гарч ирсэн...

"Хэрэв", 1999 оны № 01-02 Борис Стругацкий

FICTION сар тутмын сэтгүүлийн агуулга: Раул Кабеза Де Вака. Эцэст нь Vl-ийн түүх. Гаков. ТАМ, ТЭНГЭР, ОРЧНЫ ЗУРАГ ЗУРАГЧИД Иан Макдоналд. БҮХ ҮХСЭГЧДИЙН ОРОЙ, өгүүллэг VIDEODROM *Цуврал - Константин Дауров. ГУРАВДУГААР САРЫН ENTOMOLOGY *Дэлгэцийн дасан зохицох - Евгений Харитонов. ЕРИЙН ГАЙХАМШИГ *Шүүмж *Үнэлгээ -- Сергей Кудрявцев. LEADERS 1998. Хамгийн өндөр орлого олсон шинжлэх ухааны уран зөгнөлт кинонууд *Анхаарал, хөдөлгүүр! -- Арсений Иванов. Жеймс Шмитцийн зураг авалтын мэдээ. СЭТГЭЛИЙН МАНГАС, Жеффри Лэндисийн зохиол. ХААЛГА, Леонид Лесковын түүх. НЭЭЖ БАЙНА…

Михаил Козаков нүүрээрээ унасан хүн

Түүхийн төвд нийтлэг амьдралд багтах гэж тэмцэж буй еврей гэр бүлийн түүх байдаг. Гэхдээ айдас нь тэдний амьдралын гол хөтөч юм. Шинэ амьдрал нь тэдэнд бусад хүмүүстэй хамтран ажиллаж, амьдрах боломжийг олгосон ч хүмүүсийн дотор байдаг агуйн хүмүүсийн антисемит үзлээс тэднийг чөлөөлсөнгүй.

Соловецкийн хийдийн хоригдлууд Георгий Фруменков

Уг номонд 16-19-р зууны Соловецкийн хийдийн шоронгийн тухай өгүүлдэг. Энэ нь Соловки дахь шоронгийн барилга байгууламжийн тухай, шоронгийн дэглэмийн тухай, Соловецкийн казематуудад амь насаа алдсан Оросын хувьсгалт хөдөлгөөний түүхэнд алдартай тэмцэгчдийн хувь заяаны талаар мэдээлэл өгдөг. Зохиогч Москва, Ленинград, Архангельскийн архивын материалыг ашигласан.

Битлзийн антологи Жон Леннон

Пол Маккартни, Жорж Харрисон, Ринго Старр нар энэ номонд зориулж бүлгийнхээ түүхийг ярихаар тохиролцсоны ачаар энэхүү амбицтай төсөл боломжтой болсон. Тэд Ёко Оно Леннонтой хамт The Beatles Anthology-ийн иж бүрэн телевиз, видео хувилбарыг бүтээхэд оролцсон (ямар ч хасалтгүйгээр). Бүх мэдэгдэж буй эх сурвалжтай нягт нямбай ажиллах нь Жон Ленноны үгсийг энэхүү гайхамшигтай хэвлэлд хүргэхэд тусалсан. Түүгээр ч барахгүй Битлз өөрсдийн хувийн болон ерөнхий архивыг ашиглахыг зөвшөөрсөн бөгөөд гайхалтай...

Холын зайн нислэг Тимоти Зан

Бүгд найрамдах улсыг дамнасан баатарлаг аялалд Жеди хамгийн магадлал багатай дайсантай тулгарах бөгөөд мөнх бус аюул тэдний нэр төр, золиослол хийх хүсэл эрмэлзлийг сорих болно... Энэ нь урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй хайгуулын экспедиц гэж бүтээгдсэн бөгөөд эцэст нь Бүгд найрамдах улсын домогт оржээ. Жеди дэг журмын түүхэн дэх хар бараан бүлэг. Алдарт зохиолч Тимоти Зан эргэн ирж, эцэст нь гайхалтай боловч сүйрсэн урт хугацааны нислэгийн төслийн сэтгэл хөдөлгөм түүхийг ярьж байна. Клоны дайнаас хэдэн жилийн өмнө Жеди Мастер Жорус...

Харамсалтай нь арьсны янз бүрийн өвчин өнөө үед маш түгээмэл байдаг. Тэд зөвхөн тууралтаар төдийгүй хүнд загатнах мэдрэмжээр илэрхийлэгдэж болно. Ихэнх тохиолдолд зураас нь мөчний хэсэгт, жишээлбэл, өсгий дээр үүсдэг. Иймэрхүү шинж тэмдгүүдийн олон шалтгаан байж болох бөгөөд хэрэв та өөрөө тодорхойлж чадахгүй бол эмчээс зөвлөгөө авах хэрэгтэй. Өсгий загатнах нь дараахь шалтгааны улмаас үүсдэг.

• мөөгөнцрийн өвчин;
• авитаминоз;
• чанар муутай гутал;
• мэдрэлийн эмгэг байгаа эсэх.

Мөөгөнцрийн өвчний улмаас загатнах

Ихэнх тохиолдолд энэ нь өсгий загатнах шалтгаан болдог мөөгөнцөр юм. Энэ нь ихэвчлэн дархлаа суларсан үед тохиолддог. Ийм мөчид биеийн хамгаалалтын функц мэдэгдэхүйц буурдаг. Дархлаа сулрах нь хавсарсан өвчин, антибиотик хэрэглээ, буруу хооллолт зэрэг хэд хэдэн шалтгааны улмаас үүсч болно.

Мөөгөнцөр нь өсгийд загатнах шалтгаан болдог бөгөөд энэ нь таныг шөнийн цагаар болон өдрийн цагаар зовоодог. Үүнээс гадна арьсны барзгаржилт, орон нутгийн нягтрал ажиглагдаж болно. Хэрэв эмчилгээг цаг тухайд нь эхлүүлэхгүй бол нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт жижиг шарх, шарх үүсдэг. Тэд маш их өвдөж болно.

Өвчний эхний шатанд эмч нар тусгай тос, тосыг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Эдгээр нь орон нутгийн нөлөөтэй бөгөөд энэ нь эерэг үр дүнд илүү хурдан хүрэх боломжийг олгодог. Хэрэв мөөгөнцрийн өвчин хүнд явцтай бол антибиотик эмчилгээ шаардлагатай байж болно. Хөлний мөөгөнцөрт өртөх эрсдлийг бууруулахын тулд саун, усан сан, халуун усны газар, биеийн тамирын заал гэх мэт олон нийтийн газар хувийн ариун цэврийг сахих хэрэгтэй.

Витамин дутагдсанаас болж загатнах

Заримдаа өсгий яагаад загатнаж байгааг тодорхойлоход маш хэцүү байдаг, учир нь шинжилгээ нь хэвийн байж болох ч загатнах нь улам дорддог. Ийм тохиолдолд витамин дутагдах магадлал өндөр байдаг. Байгалийн хувьд энэ нь бие махбод дахь хоол тэжээлийн дутагдал юм. Ихэнх тохиолдолд витамины дутагдал нь хоол тэжээлийн дутагдалд ордог.

Харамсалтай нь хоолны дэглэмд ямар бүрэлдэхүүн хэсэг дутагдаж байгааг бие даан тодорхойлоход хэцүү байдаг. Зөвхөн туршлагатай эмч л витамины дутагдлын жинхэнэ шалтгааныг тодорхойлж чадна. Бие махбодид шим тэжээлийн дутагдалд орсноор өсгий загатнахаас гадна арьсанд гүн хагарал үүсэх, түүний өвөрмөц бус барзгаржилт, үс унах, хумс хэврэг болдог.

Витамин дутагдлыг зөвхөн дотроос нь эмчилж болно. Ямар ч тос, тос нь микроэлемент, шим тэжээлийн дутагдлыг нөхөж чадахгүй. Витамин дутагдалтай тэмцэх хамгийн үр дүнтэй арга бол хоолны дэглэмийг тохируулах, тусгай эм хэрэглэх явдал юм. Хоолны дэглэм нь шинэ, өндөр чанартай бүтээгдэхүүн агуулсан байх ёстой. Ихэнх тохиолдолд өсгий загатнах нь A, B, C, D зэрэг витамины дутагдлаас үүдэлтэй байдаг. Төрөл бүрийн хоол хүнсний шим тэжээлийн агууламжийг хүснэгтээс олж болно.

Чанар муутай гутал өмссөн үед загатнах

Чанар муутай гутал өмссөн үед өсгий нь баруун болон зүүн хөлөөрөө загатнах нь элбэг байдаг. Харамсалтай нь үйлдвэрлэгчид бүтээгдэхүүнээ хийхдээ сайн, байгалийн гаралтай түүхий эдийг тэр бүр ашигладаггүй. Үүний үр дүнд арьс, улавч эсвэл бүхэлдээ гутал нь хүнд загатнах шалтгаан болдог. Маажсан нь рецепторыг хортой бодисоор цочроосны үр дүн юм.

Ихэнхдээ энэ тохиолдолд эмчилгээ хийх шаардлагагүй байдаг. Хөлийнхөө арьсыг антисептикээр эмчилж, буцалсан бүлээн усаар ванн хийж, улавчаа солиход хангалттай. Ийм нөхцөл байдлаас зайлсхийхийн тулд та гутал худалдаж авахдаа болгоомжтой, болгоомжтой байх хэрэгтэй. Сонгохдоо дараахь нюансуудад анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

• Юуны өмнө гутал нь биед эвтэйхэн, хөлний хэмжээтэй тохирч байх ёстой. Мөчирний цусны эргэлтийг зөрчсөний улмаас загатнах шинж тэмдэг илэрч болно;
• гутал хийсэн материал нь байгалийн байх ёстой. Хамгийн сүүлчийн арга бол та дор хаяж арьсан улавч сонгох хэрэгтэй;
• Гутал нь химийн, байгалийн бус үнэр гаргах ёсгүй.

Мэдрэлийн эмгэгийн улмаас загатнах

Зарим тохиолдолд мэдрэлийн эмч таны өсгий яагаад загатнаж байгааг ойлгоход тусална, учир нь заримдаа загатнах нь психосоматик шинж чанартай байдаг. Хүний бие янз бүрийн сэтгэл хөдлөлийн цочролд огцом хариу үйлдэл үзүүлдэг. Түүний хамгийн хачирхалтай илрэлүүдийн нэг нь загатнах байж болно.

Мэдрэлийн тогтолцооны тогтворгүй байдал нь стресс, хэт их ачаалал, удаан хугацааны түгшүүр, айдас зэргээс үүсдэг. Зөвхөн нэг хөл загатнах, арьсны дерматит бие дээр гарч ирэх тохиолдолд та заавал эмчид хандах хэрэгтэй. Хэрэв мэдрэлийн эмч загатнах нь мэдрэлийн системийн эвдрэлээс үүдэлтэй болохыг баталсан бол энэ тохиолдолд эмчилгээ нь түүний үйл ажиллагааг хэвийн болгоход чиглэнэ. Хамгийн найдвартай нь ургамлын гаралтай тайвшруулах эм, жишээлбэл, валериан, motherwort, долоогоно.

Загатнах өсгий нь маш их таагүй мэдрэмжийг авчирдаг. Хэрэв энэ нь удаан хугацаагаар загатнах юм бол та заавал эмчид хандах хэрэгтэй. Мэргэжилтэн нь зохих эмчилгээг зааж өгч, нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөхийн тулд юу хийхийг хэлж өгөх болно.