Nima uchun oyog'ingizdagi gipsga qadam qo'ymasligingiz kerak. Oyog'ingiz singan bo'lsa, hayotni qanday osonlashtirasiz

1. Plastik gips
Bu sinishlar uchun ajralmas narsadir. Men xolamdan gips haqida bilib oldim va Minskda plastik gips bilan shug'ullanadigan faqat bitta kompaniya topdim (http://www.ortos.by/). Nima uchun bu almashtirib bo'lmaydigan narsa ekanligini tushuntiraman: plastik gips odatdagidan bir necha barobar engilroq! Gipsni almashtirganimda oyog'im paxmoqqa o'xshardi. Uxlash qulay, siz uni namlashingiz mumkin (shuning uchun siz vannada akrobat bo'lishni to'xtatishingiz mumkin), oyog'ingiz nafas oladi va qichimaydi. Umuman olganda, men hali hech qanday kamchiliklarni topmadim. Klinikamda travmatolog bunday gipsni taklif qilmadi, shuning uchun men uni qayerdan sotib olishni topdim, singlimni yuborishga yubordim va oxirida ular menga plastik gips qo'yishdi. Shuni ta'kidlaymanki, u barcha sinishlar uchun mos emas, shuning uchun siz albatta shifokor bilan maslahatlashingiz kerak. Bundan tashqari, uni singaningizdan so'ng darhol qo'llash mumkin emas (va bizning tez yordam mashinalarida ular buni imkoni bo'lsa ham taklif qilmaydi): siz shishib ketguncha 10-12 kun kutishingiz kerak va shundan keyingina uni qo'llang. . Aks holda, oyoq uning ichida osilib qoladi va uni oddiy gips kabi osongina olib tashlash mumkin emas. Aytgancha, siz mening ishim haqida gapirayotganimni tushunasiz))).

Va plastik gips oyoqqa yaxshi ko'rinadi

2. Ryukzak
Aslida ajoyib narsa! Chunki qo'llarim tayoqchalar bilan band edi, men xalta bilan kvartirani aylanib chiqdim. U yerga ko'chirilishi kerak bo'lgan narsalarni qo'yaman va chaqqonlik bilan yuraman. U bilan men do'konga, klinikaga boraman va yolg'iz omon qolganimda yotqizilgan taomlarni olib keldim). Taxminan 3 hafta o'tgach, men bir oyog'imga sakrashim mumkin edi (va asosiysi, singan oyog'im og'riq bilan javob bermadi) va qo'limda engil narsalarni olib yurishim mumkin edi. Va unutmangki, masalan, siz telefoningizni ryukzakni olib yurishdan ko'ra, velosiped cho'ntagiga qo'yishingiz mumkin.

3. Termal krujka
Choy/qahva/har qanday issiq suyuqlikni oshxonada EMAS, yotoqxonada, kompyuterda, yotoqda ichmoqchi bo'lganingizda (va uni olib boradigan hech kim yo'q yoki siz odamni zo'rlashni xohlamaysiz), keyin siz ichimlik tayyorlaysiz, termal krujkani xaltangizga tashlang va kerakli joyga boring.

4. Yostiqli stul
Mening oshxonamda shunday stul bor, chunki... Men uchun 24 soat davomida o'tirish / yolg'on gapirishdan ko'ra, tik turgan holda pishirish qulayroqdir. Va bunday stul menga oshxona bo'ylab harakatlanishga yordam beradi, bu meni qo'ltiq tayoqlardan ozod qiladi. Siz stulni uzoqroqqa siljitasiz, o'zingizni harakatlantirasiz, singan oyog'ingizning tizzasini stulga qo'yasiz va shu bilan siz turasiz va oyog'ingiz og'rimaydi. Ammo bu, albatta, tizza gipsda bo'lmaganda ishlaydi.
Suyanadigan narsalar bo'lmasa, kvartiraning atrofiga stullarni qo'yishni maslahat beraman. Menda birinchi 2,5 bor. Bir hafta ichida oyog'im qattiq qotib qoldi, tik holatda og'riy boshladim (juda, juda yomon tuyg'u) va stullar qandaydir tarzda vaziyatni saqlab qoldi.

Aslida, bu og'ir davrda mening hayotimni engillashtiradigan asosiy narsalar. Ichimlik istasam oshxonaga sakrab o'tirmasligim uchun yotoqxonamda ham bir shisha suv saqlayman.

Shu seshanba kuni shifokorga bordim, rentgenga tushishdi va suyak to'g'ri, ammo yomon tuzalayotganini aytishdi(. O'shanda u yarim kun yig'lagan edi, endi esa tinchib qoldi... Asosiysi shunchaki bu davrga bardosh bering.

Oyoqlaringiz har kuni juda ko'p stressni boshdan kechiradi, bu ularni tasodifiy jarohatlarga eng moyil qiladi. Oyoq Bilagi zo'r ko'chirilgan va ko'chirilmagan yoriqlar natijasida azoblanadi. Yon suyagining siljmagan sinishi qanday xususiyatlarga ega? Jabrlanuvchiga birinchi yordamni o'zingiz ko'rsatish mumkinmi? Singanni davolashdan keyin oyog'ingizga qachon qadam qo'yish mumkin?

Lateral malleolaning joy almashmagan sinishining xususiyatlari

Oyoq ustidagi oyoq Bilagi zo'r suyak jarayoni fiziologik jihatdan oyoq Bilagi zo'r bo'g'im hosil qilish uchun mo'ljallangan. Ushbu suyak jarayoni ko'pincha to'piq deb ataladi. Uni topish juda oddiy: bu pastki oyoqning oyoq bilan artikulyatsiya joyi bo'lib, uni mutaxassislar ham bo'g'im yoki mushak deb bilishmaydi. Suyak bo'g'imi orqali odam tanasining og'irligi yurish paytida oyoqqa o'tadi. Shuning uchun ko'pincha oyoqning bu joyida yoriqlar paydo bo'ladi.

Singan deb ataladigan shikastlanish suyak shakllanishining yaxlitligini buzishdir. Yanal malleolning yoriqlari shikastlanish xususiyatlariga qarab tasniflangan bir necha turga bo'linadi:

Suyak bo'laklarining siljishi bilan:
- ofset bilan;
- siljishsiz.
Oyoq rulosining turi bo'yicha:
- transvers (oyoq tashqariga buriladi, sinish chizig'i gorizontal ravishda ishlaydi);
- qiya (oyoq ichkariga qo'yilganda qiyshiq bo'ladi va sinish chizig'i qiyshiq yo'nalishda ishlaydi).
Yumshoq to'qimalarning shikastlanish joyi bo'yicha:
- ochiq (teri yirtilganda yumshoq to'qimalar ko'rinadi);
- yopiq (teri ostidagi yumshoq to'qimalarning ko'z yoshlari, ya'ni ichkarida).

Ko'pincha jabrlanuvchilar tashqi oyoq Bilagi zo'r yoriqlar bilan travmatologiyaga yuboriladi.

Bunday shikastlanishning o'ziga xos xususiyati shundaki, suyakning yaxlitligi buzilgan va hech qanday joy almashinuvi yo'q, shuning uchun alomatlar juda aniq ifodalanmaydi.

Siqilishsiz lateral malleolning sinishi belgilari

Bunday oyoq Bilagi zo'r jarohatlar bir nechta muhim belgilar bilan tavsiflanadi:

Shikastlanish joyida oyog'ida siqilish (harakat paytida siqilish, bu suyaklarning singanligini anglatadi).
Og'riqli hislar (shikastlanish natijasida asab tugunlarining shikastlanishi bilan izohlanadi).
Shishish + gematomalar va qon ketishlar (qon kapillyarlarining yorilishi natijasidir, bu belgilar darhol paydo bo'la boshlaydi, lekin bir necha soatdan keyin).

Albatta, oyoq Bilagi zo'r bo'g'imning disfunktsiyasini ham ta'kidlash kerak. Ushbu patologiya mavjud bo'ladi, chunki oyoq Bilagi zo'r yoriqlar ko'pincha boshqa jarohatlar bilan birga keladi:

Shu sababli, jabrlanuvchi oyog'ini an'anaviy tarzda harakatga keltira olmaydi, bu bizga tashqi malleolning sinishi joyini almashtirmasdan o'rnatishga imkon beradi.

Oyoq Bilagi zo'r sinishi sabablari

Oyoq Bilagi zo'r shikastlanishining bir necha sabablari bor:

tez yurganda oyoqning keskin burishishi;
harakatlanayotganda to'piqning keskin burilishi.

Travmatologlar to'piq sinishining bilvosita sabablarini chaqirishadi:

ortiqcha tana vazni;
tanadagi kaltsiy etishmasligi natijasida suyak to'qimalarining mo'rtligi;
surunkali kasalliklar (masalan, osteoporoz yoki artrit).

Ko'pincha bunday jarohatlarning mavjudligi keksa odamlarda kuzatiladi. Bu yoshga bog'liq fiziologik o'zgarishlarga bog'liq, buning natijasida oyoq-qo'llarning suyaklari mo'rt bo'lib qoladi - kaltsiy allaqachon yomon so'riladi. Shu sababli, keksa odamlarda yoriqlarni davolash ko'pincha qiyinchiliklar bilan kechadi va oyoqqa qadam qo'yish mumkin bo'lgan reabilitatsiya davri kechiktiriladi.

Singanlarni davolash usullari va keyingi reabilitatsiya

Travmatologlar uyda o'z-o'zini davolashni boshlashni tavsiya etmaydi. Buning sababi, noto'g'ri tanlangan davolash usuli jarayonida jarohatlangan to'piqning keyingi tiklanishi kechiktirilishi va reabilitatsiyani murakkablashtirishi mumkin.

Lateral malleolning ko'chirilmagan yoriqlarini davolashning zamonaviy usullari har xil emas. Ulardan faqat ikkitasi bor:

Birinchi usul, sinish joyidan yoki ligament yorilishisiz yopilganda qo'llaniladi. Buning uchun oyoqqa (ya'ni uning to'xtatilgan qismi) taqsimlangan gipsli shinadan foydalaning, so'ngra bintlar bilan mahkamlang. Asosiy shart: qon aylanishi bilan bog'liq muammolarni oldini olish uchun bunday fiksatsiya pastki oyoqqa ortiqcha bosim o'tkazmasligi kerak.

Gips qilingan a'zo juda ko'p noqulaylik tug'diradi, ammo gipsni kiyish muddati olti haftadan uch oygacha davom etishi mumkin. Vaqt to'g'ridan-to'g'ri muhim omillarga bog'liq:

suyak sinishi murakkabligi;
kallus shakllanishining tezligi;
jabrlanuvchining tanasining individual xususiyatlari.

Faqatgina davolovchi shifokor bemorga bunday davolanishdan keyin oyog'iga qadam qo'yish mumkinligini aytishi mumkin. Standart shifo davri ikki yarim oyni tashkil qiladi, ammo reabilitatsiya davri ba'zan bir yilgacha davom etadi. Sog'ayish jarayonini tezlashtirish uchun jabrlanuvchiga qo'shimcha ravishda multivitaminli preparatlarni o'z ichiga olgan parvarishlash terapiyasi buyuriladi.

Jarrohlik usuli quyidagi hollarda qo'llaniladi:

sinish uzoq vaqt oldin sodir bo'lgan, bemor o'zini noto'g'ri davolagan;
shikastlanish oyoq-qo'lning boshqa qismlariga katta zarar etkazish bilan birga keladi;
Bog'larning to'liq yorilishi mavjud.

Jarrohlikdan so'ng gipsli gips qo'llaniladi va keyingi davolash standart rejimga muvofiq amalga oshiriladi. Mutaxassislar ogohlantiradilar: gips kiygan holda oyog'ingizga qadam qo'yish qat'iyan man etiladi!

Reabilitatsiya choralari gips va nazorat rentgenografiyasini olib tashlashdan keyin boshlanadi. Agar oyoq Bilagi zo'r bo'lsa, davolovchi shifokor quyidagilarni o'z ichiga olgan keng qamrovli davolanishni buyuradi:

maxsus jismoniy terapiya mashqlari;
massaj;
sog'liq uchun vannalar.

Mutaxassislarning ta'kidlashicha, agar siz shifokorning barcha tavsiyalariga qat'iy rioya qilsangiz, bir necha oydan keyin oyog'ingizning motor funktsiyalari tiklanadi.

Pastki oyoq to'pig'ining siljishsiz sinishi bo'lgan jabrlanuvchiga birinchi yordam ko'rsatish kerakmi?

Oyoq Bilagi zo'r singan jabrlanuvchiga birinchi yordam ko'rsatish salbiy va ijobiy tomonlarga ega bo'lishi mumkin. Agar yordam noto'g'ri ko'rsatilsa, keyingi davolanish qiyin bo'ladi.

Jabrlanuvchiga birinchi yordamni to'g'ri ko'rsatish uchun siz bir nechta qoidalarga amal qilishingiz kerak:

Tez yordam chaqiring.
Uni tinchlantirishga harakat qiling.
Bemorga og'riq qoldiruvchi vositani bering (afzalroq analjezik).
Oyoq-qo'lingizni qimirlatmang, uni mavjud vositalar yordamida mahkamlang (masalan, shikastlangan to'piq mato bilan bog'langan taxta).
Og'riqni yo'qotish va shishishni oldini olish uchun sovuqni qo'llang.
Shikastlangan oyog'ini ko'krak darajasidan yuqoriga qo'ying (bu yostiqlar yordamida amalga oshirilishi mumkin).

Ammo to'pig'ingiz singan bo'lsa, nima qilmaslik kerakligi haqida tavsiyalar mavjud - bu shikastlangan to'piqni o'zingiz tuzatishga harakat qilishdir. Bunday harakatlar vaziyatning yomonlashishiga olib kelishi mumkin, bu esa mavjud zararni murakkablashtiradi.

BOSH XItoy QO‘SHIMCHA VRACHI BEBABIY MASLAHAT BERDI:

DIQQAT! Agar sizda YAXSHI shifokor qabuliga yozilish imkoningiz bo'lmasa, o'z-o'zini davolash qilmang! Xitoy tibbiyot universiteti rektori bu haqda nima deganini eshiting Professor Park.

Va professor Parkdan kasal bo'g'imlarni tiklash bo'yicha ba'zi bebaho maslahatlar:

Batafsil o'qing >>>

Nega oyog'im gips ostida ko'kargan?

Muvaffaqiyatsiz yiqilib tushsangiz yoki qattiq ursangiz, oyog'ingizni shikastlashingiz, hatto sindirishingiz mumkin. Bu uzoq muddatli davolanish va tiklanishni talab qiladigan murakkab kasallik.

Ko'pincha bunday shikastlanish shish bilan birga keladi, u jarohatdan so'ng, gipsli gips kiyganda yoki uni olib tashlangandan keyin darhol paydo bo'lishi mumkin. Singan deyarli barcha bemorlar gipsdagi oyog'i shishib ketishidan shikoyat qiladilar.

stokda ma'mur administratori

Qon aylanishini tezda tiklash uchun singandan keyin oyoq shishishini davolash bo'yicha chora-tadbirlar.

RaikA Zamonaviy tibbiyotning aqlsizliklaridan biri, ular murojaat qilganda

qon aylanishining buzilishi

Oyoq singanidan keyin nima bo'ladi? Gips chiqarilgandan keyin nima uchun shikastlangan oyoq shishiradi?

Shoshilinch shifokorga murojaat qiling! Bunday bo'lmasligi kerak.

Oyoqlarni reabilitatsiya qilish jarayonida asosiy ustuvor vazifalar:

Fizioterapiya, massaj va ishqalanish yordamida
Inson mushaklari mushak-skelet tizimining faoliyatida faol ishtirok etadi, shuning uchun ular doimiy mashg'ulotlarga muhtoj. Mushak to'qimalari ishlaganda, unga yangi qon faolroq ta'minlanadi, ya'ni ozuqa moddalari va kislorod miqdori ortadi. Gips kiyganda yuklar kamayadi yoki butunlay to'xtaydi, natijada mushak hujayralari atrofiyaga uchraydi. Davolash jarayonida o'ta muhim nuqta - singandan keyin funksionallikni normallashtirish. Bu vazifa juda qiyin, ammo agar siz barcha tavsiyalar va tavsiyalarga amal qilsangiz, oyoqlarning harakatchanligi eng qisqa vaqt ichida tiklanishi mumkin.
Oyoq Bilagi zo'r singandan keyin oyoqning shishishi fotosurati
Shifokorlar kallus o'sishini tezlashtirish uchun dori-darmonlarni, shuningdek, og'riqni yo'qotish uchun analjeziklarni buyuradilar. Biroq, siz dietangizni qayta ko'rib chiqish orqali suyak sintezi jarayonini tezlashtirishingiz mumkin. Kaltsiy va fosfor o'z ichiga olgan oziq-ovqatlarga e'tibor qaratish lozim: sut, tvorog, pishloq, achitilgan sut mahsulotlari, uzum, smorodina, lavlagi, sabzi, gilos, kepak, bodom, jigar, qisqichbaqalar, ismaloq, dengiz o'tlari, loviya, yashil. no'xat, maydanoz va boshqalar
Shishish singan joyda kuchli og'riqli og'riq bilan birga keladi va bint olib tashlanganida terining rangi o'zgarishi, ya'ni katta ko'karish aniqlanadi. Ochiq singan, maydalangan, intra-artikulyar yoki joy almashgan holda, oyoq butunlay shishib ketishi mumkin.

Gipsni olib tashlashdan keyin umumiy tiklanish davri quyidagi uch bosqichga bo'linadi:

Men 2 oydan beri gipsdaman :-)) Oyog'im xiralashmasa kerak, lekin shishiradi? Bu odatiy. O'tirganingizda, oyog'ingizni ottomanga yoki boshqa joyga qo'ying, uni uzoq vaqt ushlab turmang. Birinchi oyda butun oyog'im og'ridi, bo'g'imlar ham, mushaklar ham og'riydi, hamma narsa shunchaki siqilib ketdi. Gipsni qo'llashdan bir oy o'tgach, u ancha yaxshilandi. Endi og'rimaydi. Ammo kechqurun uxlayotganimda mushaklarning spazmlari bor. Agar biror joyda og'riq bo'lsa va keyin u to'xtasa, bu normaldir. Agar biror joyda doimiy va uzoq vaqt davomida, shuningdek, sinish joyida og'riyotgan bo'lsa, shifokorga boring. Shifokor menga Xefocam degan og'riq qoldiruvchi vositani buyurdi. Agar sizga hech narsa buyurilmagan bo'lsa, o'zingizga bittasini sotib oling. Faqat chalg'itmang, uni kamroq qabul qiling. Va oyog'ingizga g'amxo'rlik qiling ...
Psixologik o'zini tinchlantirishi uchun ikkinchi oyog'ini SCASH orqali!!!:-)....
Ha! shifokorga! Gips, ehtimol, noto'g'ri qo'llangan. Va keyin suyaklar noto'g'ri o'sishi mumkin.

tosh qal'a gips!?!?Shishning borish uchun joyi yo'q va u tomirlarni yirtib, to'qimalarga quyiladi va

womanjournal.org

Dmitriy Lvov

Maxsus ishlab chiqilgan jismoniy mashqlarni bajarish

Mushak atrofiyasini, shuningdek, tomirlardagi o'zgarishlarni bartaraf etish kerak;

To'piqning sinishidan keyin oyoqning shishishi qon aylanishining buzilishi yoki yumshoq to'qimalarda limfa aylanishi natijasida paydo bo'ladi.

Bunday muammoga duch kelmaslik uchun uning shakllanishiga yo'l qo'ymaslik yaxshiroqdir. Oyog'ingizni gorizontal holatda, biroz ko'tarib turishingiz kerak; buning uchun kichik yostiq yoki tayanch mos keladi; yurish paytida siz oyog'ingizda turmasligingiz yoki unga tayanmasligingiz kerak.

igor kertsman Igor Kertsman

Shoshilinch shifokorga murojaat qiling! Bunday bo'lmasligi kerak.

shifokor bilan maslahatlashing. Gips, ehtimol, juda qattiq qo'llanilgan. Bu mening oyog'imni qotib qoladi. Agar og'riq o'tib ketsa, demak, bu singandan ko'kargan. Shunday bo'ladiki, uni eritish uchun uzoq vaqt kerak bo'ladi. Onaga chuqur hamdardlik

Gips noto'g'ri qo'yilgan, shekilli, do'xtir yomon, umuman, buni yechib, boshqasini qo'ying.

Agar dumaloq gipsli gips (bu printsipial jihatdan bo'lmasligi kerak) ehtiyotkorlik bilan uzunlamasına kesilgan bo'lsa. SHOVOL.

Aks holda oyoq-qo'lning gangrenasi paydo bo'ladi va oyog'i kesiladi. Agar bu gipsli shina bo'lsa, bandajni echib oling va unchalik mahkam bog'lab qo'ying.

Qon aylanishi tiklanmaguncha oyog'ingizni ozgina massaj qilishingiz mumkin. Agar gips bo'shatilgandan keyin siyanoz yo'qolmasa va oyoq-qo'l teginish uchun sovuq bo'lsa, unda vaziyat juda jiddiy.

Vrachlarga zudlik bilan.

Singandan keyin shish paydo bo'lishining asosiy sabablari

Osteoporoz bilan og'rigan odamning qo'l yoki oyoqlarini sindirish ehtimoli 80% ga etadi. Ammo suyaklar etarlicha kuchli bo'lsa ham, bunday shikastlanish quyidagi sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin:

Ehtiyotsiz harakat.
Sharsharalar.
Yo'l-transport hodisasi.
Ish paytida jarohatlar.
Jinoiy hujum.

Sportchilar.
Bolalar.
Pensionerlar.

Oyoq-qo'llarining shikastlanishiga xos bo'lgan belgilar quyidagilar:

oyoqdagi o'tkir zonklama og'rig'i, uni harakatga keltirish mumkin emas;
oyoq-qo'lning motor funktsiyasini cheklash;
gematoma yoki shish;
shikastlanganda xirillagan ovoz;
oyoqning harakatchanligi egilishda emas;
qachon suyakning chiqib ketishi ochiq sinish;
oyoq-qo'lning g'ayritabiiy holati.

Gips chiqarilgandan keyin ham, o'tkir davrda mavjud bo'lgan ba'zi alomatlar saqlanib qolishi mumkin. Ular orasida shish paydo bo'ladi. Agar ular uzoq vaqt ketmasa, bu xavfli holat hisoblanadi. Mutaxassisga murojaat qilish yaxshiroqdir. Singandan keyin oyoq-qo'llardagi tiqilishi massaj va fizioterapiya yordamida muvaffaqiyatli bartaraf etiladi.

To'qimalarda suyuqlik to'planganda shish paydo bo'ladi va buni normal deb hisoblash mumkin, chunki yoriqlar paytida limfa va umumiy qon oqimining tabiiy aylanishi buziladi, bu hujayralararo bo'shliqda limfa to'planishiga olib keladi.

Bunday patologiyalar kapillyarlar orqali qon va limfa suyuqligi almashinuvining buzilishiga olib keladi, buning natijasida u qon tomirlari devorlari orqali atrofdagi to'qimalarga kirib, ekstravazatsiyani keltirib chiqaradi, chunki reabsorbtsiya buziladi.

Singandan keyin barcha shishlar asta-sekin rivojlana boshlaydi, ayniqsa yoriqlar joylashgan joylarda, lekin keyinchalik shish butun oyoq-qo'liga tarqaladi. U bir yoki ikki kun ichida yoki bir necha yildan keyin rivojlanishi mumkin, shuning uchun gipsni qo'llashdan oldin rentgenogrammani olish kerak.

O'simta joylashgan joy sezuvchanlikni sezilarli darajada yo'qotadi, terining rangi o'zgaradi, shishish harakatni cheklaydi va og'riqni keltirib chiqaradi. O'z vaqtida shishishni bartaraf etishning iloji bo'lmasa, bu kosmetik nuqsonlarning rivojlanishiga olib keladi.

Odamning gipsini olib tashlanganda, shish yoki limfa shishi qolishi mumkin, chunki limfa chiqishi va kirishi buziladi. Bu hodisa, ayniqsa, singan oyoqdan keyin tez-tez kuzatilishi mumkin. Bu ligamentlarga, qon tomirlariga va limfa tugunlariga zarar etkazadi.

Gipsdan keyin shish paydo bo'lishining sabablari oyoq-qo'l gipsda bo'lganida bo'g'imlarning etarli darajada rivojlanmaganligi bo'lib, bu mushaklar atrofiyasiga, qon aylanishining yomonlashishiga va limfa aylanishining pasayishiga olib keladi. Ko'pincha shish limfa yo'lining shikastlanishi, gips yoki bintning noto'g'ri qo'llanilishi tufayli rivojlanadi.

Agar shishish o'z vaqtida davolanmasa, suyak o'limiga olib kelishi mumkin. Ushbu hodisa limfa va qonning chiqishi buzilishi tufayli yuzaga keladi, shuning uchun suyak to'qimasi etarli miqdorda ozuqa moddalari va kislorod olmaydi, bu esa bunday og'ir patologiyalarga olib keladi.

Oyoq gipsda bo'lsa, shish paydo bo'lishining oldini olishga yoki uning ko'payishiga yo'l qo'ymaslikka qaratilgan muayyan profilaktika tadbirlarini o'tkazish kerak. Shuning uchun, singan taqdirda, gipsga solingan tananing qismini, bu holda oyoqni gorizontal holatda yoki biroz balandlikda ushlab turish kerak, lekin hech qanday holatda unga tayanmaslik kerak, nafaqat yurish paytida, balki odam tik turganda ham.

Gipsni olib tashlaganingizdan so'ng, to'liq tiklanishigacha oyoqqa suyanishning hojati yo'q, suyuqlikni tarqatish va massaj yordamida uning turg'unligiga yo'l qo'ymaslik kerak, bu mushaklarning tez boyilishiga olib keladi. zarur oziq moddalar, lekin stressni o'tkazmaslik va to'satdan harakatlardan qochish kerak.

Biror kishi singan bo'lsa, darhol profilaktika haqida o'ylashi kerak, bu gipsni tez va to'g'ri qo'llash yoki mahkamlash bandajidan iborat. Shuning uchun, gips ustiga o'ralishi mumkin bo'lgan elastik bandaj juda ko'p yordam beradi, u fiksatsiyani yaxshilaydi, ammo bu qon oqimini buzmaslik va shishishni tezda bartaraf etish uchun ehtiyotkorlik bilan bajarilishi kerak.

Oyoq Bilagi zo'r sinish turlari va immobilizatsiya davrlari

Oyoq Bilagi zo'r bo'g'im tuzilishi juda murakkab. Bu bo'g'im bir nechta suyaklardan iborat. Ulardan biriga zarar etkazish printsipi, shikastlanishning og'irligi va tabiati bo'yicha sinish bo'linishi mumkin.

Turli xillik	Xususiyatlari va belgilari
Yanal	To'piqning lateral suyagi (fibula) shikastlangan.
Medial	To'piqning medial (tibia) suyagi shikastlangan.
Ikki marta	To'piqni tashkil etuvchi ikkala suyakda yoriqlar va sinishlar mavjud (tibia va tibia)
Ichki	Xarakterli - terini buzmasdan, suyakning (ba'zan ligamentlarning) turli jarohatlari. Shikastlanish joyidagi teri qizg'ish-ko'k rangga ega bo'ladi, gematoma va shish paydo bo'ladi.
Ochiq	Suyaklar shikastlanganda, ularning bo'laklari terining yaxlitligini buzadi, qirralari ko'rinadi.
Ofset bilan	Shikastlanish natijasida parchalar bir-biriga nisbatan siljiydi.
Ofset yo'q	Tanaffus bo'ldi, ammo suyaklar o'sha joyda qoldi.

Singan odatda bir nechta xususiyatlarni o'z ichiga oladi. Masalan, ko'chishsiz ichki lateral.

Har bir turning xususiyatlari fiksaj bandajini qo'llash vaqtini aniqlaydi. Shikastlangan tuzilmalar tuzalguncha oyoq-qo'llarni harakatsizlantirish va oyoqqa dam olishni ta'minlash uchun gips qo'llaniladi. Shuning uchun, agar oyoq to'pig'i siljishsiz yoki siljishsiz yoki boshqa turdagi jarohatlar bilan singan bo'lsa, oyoqqa qadam qo'yish tavsiya etilmaydi.

Siqilishsiz sinishlar

Siqilishsiz ichki jarohatlar uchun 1,5 oygacha immobilizatsiya qiluvchi bandaj qo'llaniladi. Bunday bandajni olib tashlaganingizdan so'ng, oyoq Bilagi zo'r singandan keyin yurishingiz mumkin, shifokor ruxsat berganida, suyak birlashtirilgandan keyin, lekin maxsus qurilmalarga (tayoqchalar) tayanib.

Agar gipsda oyog'ingiz og'riyotgan bo'lsa, bu uning sog'lom ekanligini anglatmaydi va siz uning ustida turishingiz va og'irlikni o'tkazishingiz mumkin. Bu faqat nazorat rentgen tekshiruvini o'tkazgandan keyin shifokor tomonidan hal qilinishi mumkin.

Gipsda oyog'ingizda turish joy almashishga olib kelishi mumkin va agar sinish allaqachon joyidan siljigan bo'lsa, gipsda ikkilamchi siljish mumkin.

Gipsni ma'lum vaqt davomida qo'llash kerak:

Singan holatida lateral yoki medial malleol Gipsda 3,5-4 hafta davomida joy almashtirmasdan yurishingiz kerak.
Agar ikkita to'piq joyidan siljishsiz singan bo'lsa, immobilizatsiya qiluvchi bandajni qo'llash muddati 6-8 hafta.

Shunday qilib, oyoq Bilagi zo'r singandan so'ng, siz to'liq shifo va bintni olib tashlaganingizdan keyingina oyoqqa qadam qo'yishingiz mumkin. Kishanlardan xalos bo'lish kunida siz shikastlangan oyog'ingizni bosib, harakat qilishingiz mumkin, ammo hozircha qo'llab-quvvatlash bilan.

Siqilgan sinishlar

Ko'chirilgan sinishdan keyin oyoqqa qadam qo'yish qat'iyan man etiladi. Ba'zida bandajni qo'llashdan oldin operatsiya talab etiladi. Operatsiyadan keyin gips uch oygacha yoki undan ko'proq vaqt davomida qo'llaniladi. To'g'ri yo'nalishda bo'laklarning to'liq birlashishi tasdiqlanmaguncha, bunday oyoq Bilagi zo'r singan gipsga qadam qo'yish taqiqlanadi.

Ko'chirilgan joylarni to'g'ri birlashtirish uchun jarohatlardan keyingi birinchi kunlarda tibbiy yordamga murojaat qilish, tekshiruvdan o'tish va kerakli davolanishni olish juda muhimdir. Suyaklarni qayta tiklash uchun shifokor majburiy behushlik bilan ma'lum manipulyatsiyalarni amalga oshiradi, ba'zan joyida, ba'zida bemorni kasalxonaga yotqizish va operatsiya qilish kerak.

Bu, ayniqsa, ochiq jarohatlar bo'lgan hollarda to'g'ri keladi. Operatsiya tugagandan so'ng, jabrlanuvchiga immobilizatsiya qiluvchi bandaj beriladi yoki skeletni tortish usuli qo'llaniladi va bir oydan keyin gips qo'llaniladi.

Ushbu taktika ayniqsa og'ir holatlar uchun javob beradi.

Oyoq-qo'llarini immobilizatsiya qilish vaqti qat'iy belgilangan:

Suyaklar bir-biriga nisbatan siljigan bo'lsa, 4 dan 5 haftagacha bandaj qo'llaniladi.
Ikki oyoq to'pig'i siljishi bilan singan bo'lsa, davr 8-10 haftagacha ko'tariladi.
Ayniqsa, og'ir jarohatlar 12-15 haftagacha gipsli gips kiyishni talab qiladi.

Singandan keyin shishlarni davolashning an'anaviy usullari

Buzilgan oyoq suyaklari uchun o'z-o'zini davolash qabul qilinishi mumkin emas. Agar siz jiddiy jarohat olgan bo'lsangiz, siz travmatologga murojaat qilishingiz va ambulator davolanishingiz kerak.

Agar vaziyat o'ta og'ir bo'lsa, davolanish kasalxonada amalga oshiriladi. Faqatgina travmatolog jarohatning xususiyatlarini, suyak bo'laklarining joylashishini to'g'ri aniqlashi, suyakning qanchalik to'g'ri davolanishini kuzatishi, kerakli vaqtni o'lchashi va hk.

Shifokor jarohat oldidan dastlabki holatiga qaytib, oyoq suyaklari bo'laklarining holatini normallashtirishga intiladi. Keyinchalik travmatolog suyak shifo berayotganda parchalarni statsionar holatda saqlashga intiladi.

Bo'laklarni gipsli gipslar, ixtisoslashtirilgan asboblar yordamida va o'ta og'ir holatlarda - har xil turdagi metall konstruktsiyalardan foydalanganda jarrohlik operatsiyasini bajarish orqali tuzatish va tuzatish mumkin.

Singandan keyin shishishni tez va samarali ravishda yo'q qilish uchun siz archa novdalarining qaynatmasidan foydalanishingiz mumkin va bu damlamadan vannalar tayyorlashingiz mumkin, shundan so'ng siz oz miqdorda archa olib, barcha shishgan joylarga surtishingiz mumkin.

Ko'pgina bemorlar tashvishlanadilar va gipsdagi oyoq nima uchun shishiradi degan savol bilan qayta-qayta travmatologga murojaat qilishadi. Bu patologiya bo'lishi mumkinmi yoki bu holat normalmi? Shishish shikastlanish hududida suyuqlik to'planishi natijasida yuzaga keladi va bu ko'plab omillarga sabab bo'lishi mumkin. Gipsdagi oyoqning shishishi odatiy hol emas, lekin oyoq-qo'lning shishishiga nima sabab bo'lganini aniqlash va bunday alomatlarni qanday davolashni o'rganish kerak.

Sabablari

Shishish hujayralararo bo'shliqda qon oqimining buzilishi va suyuqlikning chiqishi natijasida yuzaga keladi.
Bu muammo limfa tomirlarining shikastlanishidan kelib chiqishi mumkin, buning natijasida limfa aylanishi sekinlashadi.
Bog'lar va mushaklarning yaxlitligiga zarar etkazish.
Qon oqimidagi buzilishlar.

Agar gipsdagi oyog'ingiz shishib qolsa, bu noto'g'ri qo'yilgan bandaj tufayli yuzaga kelishi mumkin, siz shifokor bilan maslahatlashingiz kerak, shunda u yangisini qo'llashi mumkin.

Shishish ko'pincha og'riqli og'riq bilan birga keladi, agar siz bintni olib tashlasangiz, gipsdagi oyoq shishib, ko'k rangga aylanganini va sinish joyida engil qizarish paydo bo'lganini sezasiz.

Mutaxassis maslahati

Shishishning aniq sabablarini aniqlash uchun birinchi alomatlarda ortoped-travmatolog bilan bog'lanish kerak. Vrach, albatta, trombozni istisno qilish uchun ultratovushni va boshqa venoz kasalliklarni aniqlash uchun zararlangan hududni dupleks tekshiruvini belgilaydi. Oyoqning nima uchun shishishiga qarab, samarali davolash belgilanadi.

Shishishni qanday engillashtirish mumkin?

Agar gipsdagi oyoq shishib qolsa, davolanish qon tomirlarining devorlarini mustahkamlashga, shu bilan qon aylanishini va limfa chiqishini normallashtirishga qaratilgan.

Oyoqlarning shishishini kamaytirish uchun mushaklar faoliyatini yaxshilashga yordam beradigan massajlar buyuriladi.

Tibbiyotda bu simptomatologiya tashqi dorilar yordamida olib tashlanadi: Gepatrombin, Troxevasin, Lyoton, Ichthyol malhami, Diklofenak. Ammo vositani tanlashdan oldin, shifokoringiz bilan maslahatlashish kerak.

Gipsdagi oyoq shishib ketganda, ozokerit yoki mum yordamida muammoli joyni isitish juda yaxshi yordam beradi. Kallusning o'sishiga yordam beradigan magnit terapiya yuqori samaradorlikka ega.

Gipsdagi oyoq shishgan va og'riq bo'lsa, og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilish kerak: Ketonal, Nimid, Analgin.

Oyoq-qo'llarining shishishini oldini olish uchun suyuqlikning chiqishini jismonan rag'batlantirish tavsiya etiladi. Buni amalga oshirish uchun siz ko'pincha oyog'ingizni gorizontal holatda ushlab turishingiz kerak, tayanchda (yostiq) biroz ko'tariladi. Gipsdagi oyog'ingiz shishgan va ko'kargan bo'lsa, yurish paytida og'riqli oyoq-qo'liga suyanib turmang.

An'anaviy davolash usullari

Gipsdagi oyog'ingiz shishib qolsa nima qilish kerak, uyda muammoni qanday hal qilish kerak? Singandan keyin shikastlangan a'zoni tezda tiklash uchun muammoli joyni archa yoki sadr yog'i bilan ishqalang. Uyda quyidagi muqobil tibbiyot retseptlari qo'llaniladi:

Gips ostidagi oyoqning shishishini engillashtirish uchun karambo'ron ildizining damlamasi yaxshi yordam beradi, siz arnika qaynatmasidan yoki maxsus "Arnika" malhamidan foydalanishingiz mumkin, u gomeopatik dorixonalarda taklif etiladi.
3-4 soat davomida muammoli joyga qo'llaniladigan maydalangan xom kartoshka, gips va qizarishda oyoqning shishishini yo'q qilishga yordam beradi.
Tabiiy diuretiklar sifatida, bearberry yoki lingonberry barglari (bir stakan qaynoq suv uchun 1 osh qoshiq) infuzionidan foydalaning. Siydik chiqarishni ko'paytirish va ortiqcha suyuqlikni olib tashlash uchun kuniga 2 marta 1/2 chashka oling.
Ladan singandan keyin limfa turg'unligini bartaraf etishda samarali. Buning uchun 1 osh qoshiqni aralashtirish kerak. l. 12 osh qoshiq bilan tug'ralgan o'tlar. l. javdar uni, 1 tuxum oqi va 2 choy qoshiq qo'shing. larkspur infuzioni. Olingan xamirni shikastlangan joyga qo'llang, retsept shish paydo bo'lishining oldini oladi.

An'anaviy tibbiyotning maslahati butunlay xavfsizdir, bu mushaklarning ohangini yaxshilashga, qon va limfa aylanishini oshirishga yordam beradi, bu esa shishning pasayishiga olib keladi. Ammo u yoki bu mahsulotni ishlatishdan oldin, shifokoringiz bilan maslahatlashing kerak.

Sizning farovonligingizni yaxshilash va tiklanishni tezlashtirish uchun, gipsda oyoqlarning shishishi sabablaridan qat'i nazar, mutaxassislar kuniga kamida 100 g qattiq pishloq, sut, tvorog yoki boshqa fermentlangan sut mahsulotlarini iste'mol qilishni maslahat berishadi. Sizning dietangizga yog'da eriydigan "A" va "D" vitaminlarini qo'shing, ular kaltsiy va fosfor mavjudligi sababli suyak to'qimalarining o'sishiga yordam beradi.

Sizning dietangizni qayta ko'rib chiqish orqali siz jarohatlangan oyog'ingizni tiklashni sezilarli darajada tezlashtirasiz, menyuda uzum, sabzi, dengiz o'tlari, jigar, qisqichbaqalar va boshqalar kabi ovqatlarni kiritishingiz kerak.

Har qanday shikastlanish sog'liq uchun zararli bo'lishi mumkin, ayniqsa ogohlantirish belgilari e'tiborga olinmasa. Siz tanangizga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lishingiz kerak va sizning davolovchi mutaxassisingiz sizga nima qilish kerakligini aytadi!

O'qish vaqti: 8 daqiqa. Ko'rishlar 27,6 ming.

Qo'ltiq tayoqchalarini qanday ishlatish kerak

Ba'zida shifokor jarohat olgan odamga ta'sirlangan oyog'iga stress qo'ymaslik uchun tayoqchada yurishni buyuradi.

Qo'ltiq tayoqchalari to'g'ri o'lcham va to'ldirilganligiga ishonch hosil qilganingizdan so'ng, ulardan qanday foydalanishni ko'rishni so'rang. Yodingizda bo'lsin, qo'ltiq tayoqchalari bilan yurish mashq qilishni talab qiladi. Agar darhol muvaffaqiyatga erishmasangiz, xafa bo'lmang.

Qo'ltiq tayoqchalari sizga mos keladimi?

Qo'ltiq tayoqchalaringiz sirpanib ketmasligi uchun rezina uchlari bor-yo'qligini tekshirib ko'ring, tayanchlarga to'ldiruvchi va bardoshli tutqichlar.

Qo'ltiq tayoqchalari siz uchun to'g'ri o'lchamda ekanligiga ishonch hosil qiling.

Qo'ltiq tayoqlaringiz to'g'ri o'lchamda ekanligini tekshiring. Agar siz ularning uchlarini oyoqning chetidan 15 sm masofada qo'ysangiz, tayanchlar qo'ltiq ostidan 2,5-4 sm past bo'lishi kerak. Agar qo'ltiq tayoqchalar qo'ltig'ingizga tegsa, ular juda uzun.

Esingizda bo'lsin - tana vaznini tayanchlar emas, balki tutqichlar qo'llab-quvvatlaydi.

Tutqichlarning holatini tekshiring - ularni ushlab turganda, qo'llaringiz bir oz egilgan bo'lishi kerak, to'g'rilanmaydi.

To'g'ri harakat qilyapsizmi?

Og'irlikni qo'llar, bilaklar va qo'llar orqali taqsimlash orqali tanangizni qo'llab-quvvatlang. Agar siz ko'kragingizda, qo'ltiqingizda yoki elkangizda uyqusizlik va karıncalanma his qilsangiz, siz tayoqchalardan to'g'ri foydalanmayapsiz.

Shikastlangan oyog'ida qisman qo'llab-quvvatlanadigan tayoqchalarda yurish

Shifokoringiz shikastlangan oyog'ingizni qisman qo'llab-quvvatlash uchun tayoqchalardan foydalanishga ruxsat berishi mumkin. Bu qanday amalga oshirilganligi quyida keltirilgan.

Yelkalaringizni bo'shatib, qo'llaringizni bir oz egib, tekis turing. Bir oz oldinga egilib, tana vazningizni tayoqchalar va sog'lom oyog'ingizga taqsimlang. Siz jarohatlangan oyog'ingizga ozgina suyanishingiz mumkin.

Qo'ltiq tayoqchalarini 30 sm oldinga siljiting.

Og'riqli oyog'ingiz bilan ularga ergashing.

Tana vazningizni qisman unga o'tkazing va sog'lom oyog'ingizni tayoqchalardan oldinga siljiting.

Ushbu amallarni takrorlang va boring.

Og'irlikni qo'llar, bilaklar va qo'llar orqali taqsimlash orqali tanangizni qo'llab-quvvatlang.

Ta'sirlangan oyog'ini qo'llab-quvvatlamasdan tayoqchalarda yurish

Agar shifokor og'riyotgan oyog'ingizga og'irlik qo'yishingizga ruxsat bermasa, qanday harakat qilish kerak.

To'g'ri turing, sog'lom oyog'ingizga suyaning. Yelkalaringizni bo'shashtiring. Tizzangiz bir oz egilib, ta'sirlangan oyog'ingizni poldan ko'taring.

Butun tana vazningiz qo'ltiqtayoqda bo'lgan holda, sog'lom oyog'ingizning oyog'ini tayoqchalar bilan tanangizning bir oz oldinga qo'ying. Bir oz oldinga egilib, tanangizni qo'llab-quvvatlash uchun sog'lom oyog'ingiz va tayoqchalaringizdan foydalaning.

Butun tana vazningizni sog'lom oyog'ingizga qo'ying va ikkala tayoqchani oldinga, keyin esa ta'sirlangan oyog'ingizni oldinga siljiting. Unga suyanmang.

Og'irlikni qo'ltiq tayoqchalariga qo'ying, qo'llaringizning kuchidan foydalanib, sog'lom oyog'ingiz bilan oldinga qadam qo'ying, og'irlikni unga o'tkazing. Qo'ltiq tayoqchalari bilan muvozanatni saqlang.

Zinadan tayoqchada yurish

Ertami-kechmi qo'ltiq tayoqchalar yordamida zinapoyaga chiqishga to'g'ri keladi. Aytaylik, o'ng oyog'ingiz shikastlangan.

Ko'tarilish

O'ng qo'lingizda ikkala tayoqchani ushlab, zinapoyaning pastki qismidagi boshlang'ich pozitsiyasiga kiring.

Avvalo, o'tirishni va turishni o'rganing.

Chap qo'lingiz bilan panjarani mahkam ushlang.

O'ng qo'lingizdan foydalanib, tana vazningizni ehtiyotkorlik bilan tayoqchalarga o'tkazing.

Qo'ltiq tayoqlaringiz bilan itaring va yaxshi oyog'ingizdagi birinchi qadamga sakrab chiqing.

Hali ham panjarani mahkam ushlagan holda, vazningizni sog'lom oyog'ingizga o'tkazing. Qo'ltiq tayoqlaringizni birinchi bosqichga o'tkazing. Endi sog'lom oyog'ingizdagi ikkinchisiga sakrab chiqing.

Ushbu harakatlarni asta-sekin takrorlang.

Pastga tushish

Pastga tushish uchun teskari tartibda tasvirlangan amallarni bajaring. Ammo tayoqchalaringizni va og'riyotgan oyog'ingizni oldinga suring. Esda tutingki, sog'lom oyoq birinchi bo'lib ko'tariladi va oxirgi tushadi.

Qanday qilib o'tirish va stuldan turish kerak

Agar siz qo'ltiq tayoqchalarini ishlatishingiz kerak bo'lsa, qanday o'tirishni va turishni o'rganishingiz kerak. Bu qanday amalga oshirilgani haqida.

O'tirish uchun

Kresloga boring. Orqaga o'girilib, yaxshi oyog'ingizning orqa tomoni stulning chetiga tegmaguncha ehtiyotkorlik bilan orqaga qadam qo'ying.

Yukni sog'lom oyoqqa o'tkazgandan so'ng, og'riqli oyog'ining yon tomonidagi qo'lning ikkala tayoqchasini oling. Tana vazningizni tayoqchalarga o'tkazing. Bo'sh qo'lingiz bilan stulni ushlang.

Sog'lom oyog'ingizga suyanib, ehtiyotkorlik bilan o'tiring. Qo'ltiq tayoqlaringizni stul yoniga qo'ying.

Turmoq

Sog'lom oyog'ingizni stulning pastki chetiga tegguncha orqaga torting. Hali o'tirganingizda, ikkala tayoqchani oling va ularni to'g'ri turing.

Qo'lingizni sog'lom oyog'ingizning yon tomoniga qo'ying, tayoqchalarning tutqichlarini ushlang. Boshqa qo'lingiz bilan stulni ushlab turing.

Yaxshi oyog'ingiz stulning chetiga tushguncha oldinga siljiting. O'rningdan tur, u bilan itar.

Tik turganingizda, bitta tayoqchani shikastlanmagan tomonga o'tkazing. Yoki qo'ltiq tayoqlaringizning tutqichlarini ushlab turing.

Agar yiqilsa nima qilish kerak

Jarohatsiz turish uchun quyidagi amallarni bajaring.

Qo'llab-quvvatlashni qidiring.

Oyoqlarini cho'zilgan holda va qo'llaringizga suyanib o'tiring.

Yaqin atrofda divan (yoki stul) kabi past, barqaror mebel bor-yo'qligini tekshiring.

Qo'ltiq tayoqchalar va quyma

Qo'llaringiz bilan itarib, dumbalaringizni ko'tarib, ushbu mebel tomon harakatlaning. Qo'ltiq tayoqlaringizni o'zingiz bilan olib boring.

Divanga yetganingizda, tayoqlaringizni unga suyaning. Orqaga buriling, orqaga suyaning, qo'llaringizni o'rindiqqa qo'ying.

Qo'llaringizni erga qo'ying va dumbalaringizni o'rindiqqa ko'taring.

Ikkala tayoqchani bir qo'l bilan ushlang. Boshqa qo'lingiz bilan o'rindiqdan yuqoriga ko'taring, o'rningizdan turing va ikkinchi qo'lingizga bir tayoqchani oling.

Gipsni parvarish qilish

Gips muskullar va suyaklarning to'g'ri tiklanishiga yordam beradi. Gipsni jarohatga qarab 3 dan 24 haftagacha kiyish kerak.

Rut tirnash xususiyati yoki infektsiyani oldini olish uchun gipsga g'amxo'rlik qilish kerak. Bizning maslahatlarimizga amal qilib, gips kiyganingizda kamroq noqulayliklarga duch kelasiz. © Gips bir tekis va to'liq quritilishi kerak. U havoda tezroq quriydi. Agar shifokor quritishdan oldin uning ostiga yostiq qo'yishni buyursa, uni polietilen plyonka bilan yoping va namlikni yutish uchun ustiga sochiq qo'ying. Nam gipsni to'g'ridan-to'g'ri plastmassaga qo'ymang.

Gipsning bir tekis quritilishini ta'minlash uchun har 2 soatda yostiqdagi o'rnini o'zgartiring. Ichkarida shish paydo bo'lishining oldini olish uchun gipsga barmoq uchlari bilan tegmang, bu esa terini bezovta qiladi.

Gips quriganidan so'ng, axloqsizlik va dog'larni olib tashlash uchun nam lattadan foydalaning. Iloji boricha kamroq suv ishlating. Keyin namlikni yaxshilab artib oling.

Gipsni qattiq yuzaga urishdan saqlang. Agar gips oyoqqa qo'llanilsa, uning ostiga gilam yoki kigizdan foydalaning. U tovonni qoplashi va oyoq barmoqlarida oldinga chiqishi kerak. Astarni paypoq yoki shippak bilan mahkamlang.

Qo'l gipsining kiyim va mebelga yopishib qolishiga yo'l qo'ymaslik uchun uni neylon paypoq bilan yoping. Oyoqni kesib oling va tovondagi teshikni kesib oling, keyin bosh barmog'ingizni qo'yishingiz mumkin.

Paypoq gipsdan bir oz uzunroq bo'lishi kerak, shunda siz uchlarini chekka ostiga qo'yishingiz mumkin.

Gipsning chetlari atrofidagi terini har kuni suv va yumshoq sovun bilan yuvib tashlang, gipsni plastik o'ram bilan yoping.

Gipsning chekkasi ostidagi terini ehtiyotkorlik bilan quriting. Uni nam qilmang. Quritgandan so'ng, terini spirt bilan ishqalang - bu uni mustahkamlaydi. Teri tirnash xususiyati oldini olish uchun, siz erishish mumkin bo'lgan barcha bo'sh zarralarini olib tashlang.

Qichishishni o'tkir narsalar bilan bartaraf etishga urinmang - siz o'zingizga shikast etkazishingiz va infektsiyani keltirib chiqarishingiz mumkin.

Qichishish va terining tirnash xususiyati bilan qanday kurashish kerak

Gips ostidagi teri qanchalik qichimasin, qichishishni har qanday o'tkir narsalar bilan bartaraf etishga urinmang - siz o'zingizga shikast etkazishingiz va infektsiyani qo'zg'atishingiz mumkin. Gipsning chetlari ostiga peçete qo'ymang, losonlarni quymang - bu qon aylanishiga zarar etkazishi mumkin.

Qichishishni issiqlikni o'chirish va sovuq havo oqimini qichishish joyiga yo'naltirish orqali qo'lda fen bilan yo'q qilish mumkin.

Quritgandan so'ng, gipsning qirrali qirralari terini bezovta qilishi mumkin. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun gipsning chetini yopishqoq gipsli chiziqlar bilan yoping, gipsga o'ralgan qismlarni ehtiyotkorlik bilan tekislang.

Ko'chaga chiqishdan oldin dush, suzish va nam havoda gipsni namlikdan plastik o'ram bilan yoping. Namlik gipsni buzishi mumkin. Agar u ozgina nam bo'lsa, uni havoda quriting. Agar sizning qo'lingiz gipsda bo'lsa, shifokoringiz shikastlangan joyni bezovta qilmasdan uni qo'llab-quvvatlash uchun slingdan foydalanishni tavsiya qilishi mumkin. Slingni qanchalik tez-tez va qancha vaqt davomida olib tashlashingiz mumkinligini bilib oling. Yaraning oqishi yoki haddan tashqari shishishi kabi asoratlarni har kuni tekshirishingiz kerak.

Yaraning oqishi monitoringi

Agar gips yarani qoplasa, u qo'llanilgandan keyin dastlabki 48 soat ichida biroz qon ketishini kutishingiz mumkin. Ular gips yoki choyshabni bo'yashlari mumkin.

Bunday holda, gips ustidagi dog'ni flomaster bilan belgilang va sana va vaqtni yozing. Bu shifokorning e'tiborini talab qiladigan hodisalar haqida signal berishi mumkin.

Shifokoringizga ayting, agar:

oqindi yorqin qizil dog'larni qoldiradi;
agar gips ostida yara bo'lmasa, oqindi paydo bo'ladi (gips bosimi ostida yara paydo bo'lishi mumkin);
nuqta ko'payadi;
oqindi rang va hidni o'zgartiradi (bu infektsiya belgisi bo'lishi mumkin).

Sezuvchanlik va harakatchanlikni tekshiring

Gipsdan yuqorida va pastda tananing joylariga tegib, sezuvchanlikni kuniga bir necha marta tekshiring. Uyqusizlik bormi? Har qanday karıncalanma yoki og'riq his qilyapsizmi?

Gips qilingan a'zoning barmoqlarini harakatlantiring. Agar buni qila olmasangiz yoki odatdagidan ko'proq og'riqni boshdan kechirsangiz, shifokoringizga murojaat qiling.

Qon aylanishini tekshiring

Gipslangan a'zoning tirnoqini oq rangga aylanmaguncha bosing. Ketdik. Taxminan 2 soniyadan keyin normal rang qaytmasa, darhol shifokor bilan maslahatlashing. Ushbu tekshiruvni kuniga kamida uch marta takrorlang.

Agar barmoqlaringiz sovuq bo'lsa, ularni yoping. Agar bu yordam bermasa, shifokorga boring.

Shishish bilan kurashish

Gipslangan oyoq-qo'lning biroz shishishi normaldir, ammo sezilarli shish bo'lmasligi kerak. Shishishning kuchayishiga yo'l qo'ymaslik uchun quyidagilarni bajaring.

Gipsning chetlari atrofida shish paydo bo'lishiga e'tibor bering.

Ikkita oddiy yostiqdan foydalanib, gips qilingan a'zoni iloji boricha uzoq vaqt davomida yurak darajasidan yuqori ko'taring. Agar shifokor tomonidan tavsiya etilgan bo'lsa, muzdan foydalaning.

Agar oyog'ingiz gipsda bo'lsa, oyog'ingizni yostiqqa ko'tarib o'tiring yoki yoting.

Agar sizning qo'lingiz gipsda bo'lsa, tirsagi ostidagi qismi yurak darajasidan yuqori bo'lishi uchun uni biror narsa bilan qo'llab-quvvatlang.

Gipsning chetlari atrofida shish paydo bo'lishiga e'tibor bering. Buning uchun gips qilingan a'zoni sog'lom bilan solishtiring.