Что нельзя при спондилезе. Спондилит

Деформирующий спондилез – заболевание, связанное с дегенеративно-дистрофическими изменениями, которые могут происходить в тканях межпозвонковых дисков, в результате чего они выходят за пределы позвонка, а костная ткань начинает разрастаться. Патология имеет хронический характер. Считается, что спондилоартрозу предшествует остеохондроз. Что такое спондилез? Как проявляет себя заболевание? Методы лечения патологии.

Прежде чем разобраться, почему появляется патология и как ее лечить, нужно понять, что это такое спондилез?

Деформирующий спондилез происходит из-за нарушения обменных процессов, которые происходят в межпозвоночных дисках. На начальном этапе болезнь развивается, как реакция на большие физические нагрузки. Именно в тех отделах позвоночника, которые испытывают максимальное напряжение, происходят патологические изменения. Чтобы снизить неблагоприятное воздействие этого фактора, начинает разрастаться костная ткань. Одновременно с этим происходит спазм мышц, которые окружают позвоночник.

Из этого видео мы узнаем что такое спондилез:

Если нагрузка имеет длительный характер, то костная ткань может достигать очень больших размеров, тем самым вовлекая в патологический процесс связки позвоночника. Разрастающиеся спондилофиты оказывают давление на нервные окончания, которые отходят от спинного мозга и могут повреждать его оболочку.

Межпозвоночный диск начинает деформироваться, происходит процесс его дегидратации, уменьшается величина. Одновременно с этим у больного появляются симптомы спондилеза. В результате развития заболевания, возникает межпозвоночная грыжа, когда хрящевая ткань выходит за пределы позвонка.

Причины

От остеохондроза, спондилез отличается поражением оболочки диска. Причины патологии могут быть следующими:

  • Нарушение обменных процессов, которые происходят в тканях позвоночника.
  • Возрастные изменения организма.
  • Чрезмерная нагрузка на некоторые отделы позвоночника, которая провоцирует мышечные спазмы.
  • Травмы позвоночника, которые могут затрагивать мышцы и связки.

  • Постоянно повторяющаяся нагрузка на позвоночник статического характера (длительное пребывание в одном положении).
  • Кратковременная нагрузка мышц вокруг позвоночника при ярко выраженной гиподинамии.
  • Нарушение в питании.
  • Возникновение опухолей.
  • Инфекционные заболевания.

Симптомы и проявления патологии

Главное проявление спондилеза – боль. На начальном этапе его развития, болезненность имеет кратковременный характер и возникает в основном во время движения. В течение дня она может увеличиваться и исчезать самостоятельно. При резком движении или во время смены погоды, болевые симптомы могут усиливаться.

В зависимости от того, в каком отделе позвоночника произошли изменения, боль может распространяться на конечности (верхние или нижние). Во время пальпации спондилофитов, неприятные ощущения усиливаются.

Со временем, когда спондилез начинает прогрессировать, подвижность отдельных отделов позвоночника оказывается нарушенной.

В зависимости от того, где произошла деформация позвонка, выделяют 3 типа заболевания:

Каждый тип имеет свои проявления.

Спондилез шейного отдела

Деформация позвонков в шейном отделе позвоночника диагностируется чаще всего. Ее основные симптомы:

  • Пациент жалуется на головокружение.
  • Распространение болевых ощущений на плечи и верхние конечности.
  • Затруднение движения шеей и плечевым поясом.
  • Болезненность в области затылка и сзади шеи, которая возрастает в момент движений головой.
  • Нарушается сон.
  • Снижается слух и зрение.
  • Возникает ощущение шума в ушах.

Может вызвать плечелопаточный периартрит, когда происходит обездвиживание плечевого сустава и возникает боль в плече.

Поражение грудного отдела

Патология в грудном отделе позвоночника возникает реже всего. Главная его причина – малоподвижный образ жизни. Большинство пациентов с таким диагнозом – люди, чья работа связана с длительным сидением в одном положении. Спондилез в грудном отделе может проявлять себя:

  1. Односторонними болевыми ощущениями в нижнем или среднем отделе грудной клетки.
  2. Интенсивной болью при наклоне вбок или разгибании туловища.
  3. Нарушением работы внутренних органов.

Поясничный спондилез

Чаще всего патология возникает в результате повреждения 4 и 5 позвонков, которые испытывают максимальные нагрузки. Если деформирующий спондилез в этом отделе будет развиваться одновременно с остеохондрозом, то возможно ущемление нерва. Симптомы патологии в поясничном отделе позвоночника в основном бывают такие:

  • Из-за болевых ощущений в ногах возможна хромота.
  • Снижение чувствительности и ощущение онемения ног.
  • Усиление болевого синдрома при наклоне или подъеме по ступенькам.

Диагностика

Чтобы определить заболевание позвоночника спондилез, врач проведет неврологическое обследование пациента. Дополнительно, ему будут назначены такие исследования:

  1. Рентген позвоночника, который помогает выявить остеофиты, степень деформации позвонков и оценить общее состояние позвоночника. Исследуя результат, доктор может обнаружить смещение некоторых отделов позвоночника или выявить их патологическую подвижность при разгибании или сгибании.
  2. Электронейромиография – используется для выявления повреждения нервных окончаний. Такое обследование помогает выявить нарушение их проводимости.
  3. Магнитно-резонансная томография считается самым информативным методом обследования, который позволяет визуально рассмотреть состояние диска, связок и нервных окончаний, а также выявить повреждение нервных волокон. Как правило, именно МРТ дает возможность определить причины патологического процесса.

МРТ грудного отдела позвоночника

  1. Компьютерная томография дает детальное изображение позвоночника и позволяет измерять высоту дисков, обнаружить стеноз канала и другие повреждения.
  2. Радиоизотопное сканирование. Метод основан на том, что разные ткани способны поглощать радиоактивный материал с разной скоростью. Таким образом, можно выявить опухоль или воспалительный процесс.

Лечение

Симптомы и лечение деформирующего спондилеза всегда взаимосвязаны между собой. Так как дегенеративные изменения при спондилоартрозе имеют необратимый характер и зачастую приводят к инвалидности, основное лечение спондилеза будет направлено на:

  • Снятие воспаления и боли.
  • Устранение спазма в мышечной ткани.
  • Восстановление кровообращения в области поврежденного отдела позвоночника, благодаря чему улучшается питание дисков.
  • Нормализацию процесса обмена веществ и замедление диффузных изменений в тканях, которые оказались поврежденными.

Медикаментозная терапия и физиотерапия

Медикаментозное лечение спондилеза включает в себя прием таких лекарственных средств:

  1. Нестероидные противовоспалительные препараты («Ибупрофен», «Мовалис» и т. д.), которые помогают купировать болевой симптом.
  2. Миорелаксанты («Циклобензаприн», «Тизанидин» и т. д.) используют для снятия мышечного спазма.
  3. Анальгетики («Трамадол», препараты на наркотической основе) необходимы для избавления от острых болей.
  4. Антидепрессанты («Амитриптилин», «Доксепин» и т. д.) используют в случае хронической боли.

Из видео мы узнаем действия и названия нестероидных противовоспалительных препаратов:

Физиотерапия

Различные физиотерапевтические процедуры помогают снизить болевые проявления, улучшить кровообращение, обменные процессы и проводимость нервных окончаний в месте спондилоартроза. Поэтому пациентам с диагнозом унковертебральный или деформирующий спондилез, назначают:

  • Электрофорез с использованием новокаина.
  • Воздействие на пораженный отдел позвоночника ультразвуком.
  • Использование динамического тока.
  • Магнитно-вакуумная терапия.
  • Моксотерапия.

ЛФК и массаж

Больным деформирующим спондилезом рекомендуют спать на жесткой поверхности. Кроме того, во время обострения патологии, пациенту нужно избегать напряжения мышечного корсета. Это поможет избежать дальнейшего повреждения фиброзного кольца и ускорит процесс его заживления.

Учитывая имеющиеся повреждения и сопутствующие заболевания, врач назначит курс лечебного массажа и физкультуры. Делать такую зарядку нужно ежедневно. При этом важно соблюдать некоторые правила:

  1. Чтобы максимально разгрузить позвоночник, все упражнения при деформирующем спондилезе нужно выполнять лежа или стоя на корточках.
  2. Между упражнениями нужно давать мышцам отдых, стараясь их максимально расслабить.
  3. Во время рецидива деформирующего спондилеза, любая гимнастика противопоказана. Чтобы не допустить дальнейшего сдавливания позвонков, нужно избегать сгибания и разбегания поясницы.
  4. Самыми эффективными считаются упражнения, во время которых используется вытяжка позвоночника.

Лечебная физкультура для позвоночника

  1. Хороший эффект дает плавание.
  2. Если появился любой дискомфорт или боль, зарядку необходимо прекратить. При возникновении неприятных ощущений, которых не было раньше, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, так как, таким образом, может давать о себе знать прогрессирование деформирующего спондилеза.
  3. Чтобы можно было оценить свои ощущения при выполнении упражнений, нельзя их делать после приема обезболивающих препаратов.
  4. Увеличивать нагрузку можно постепенно, наблюдая за своим состоянием.
  5. Начинать делать зарядку нужно под присмотром специалиста, который при необходимости сможет откорректировать выполнение упражнений.

Народная медицина

Лечение спондилеза народными средствами нельзя считать эффективным. Однако регулярное применение некоторых отваров и настоев помогает уменьшить боль и снять воспаление. Для этого можно принимать:

  • Отвар из листьев брусники.
  • Настойку болотного сабельника.

Рецепт водного настоя болотного сабельника: 1 ст. л. сырья заливают чашкой (200 мл) кипятка, прикрывают и настаивают 2-3 часа. Процеживают и употребляют по назначению.

  • Настойку из корня лопуха.
  • Настойку белой омелы.

Диета

Во время лечения спондилеза, больному необходимо соблюдать специальную диету. Основы правильного питания при данной патологии заключаются в следующем:

  1. В исключении соли из рациона.
  2. Употреблять выпечку разрешается только пациентам, у которых нет лишнего веса.
  3. Куриный бульон можно употреблять не чаще 1 раза в 7-10 дней.
  4. Количество яиц не должно превышать 3 штук в неделю.
  5. В основе рациона должны быть свежие овощи, фрукты и зелень.
  6. Употребление молочных продуктов должно быть ограниченным.
  7. Мясо и рыбу можно использовать только нежирных сортов. Готовить ее следует на пару или путем запекания без специй и соли.
  8. Соусы и пряности должны быть полностью исключены из рациона.

Хирургическое вмешательство

Если вылечить деформирующий спондилез консервативными способами не удалось, врач назначит больному операцию, которая проводится для удаления разрастаний костной ткани. Для проведения хирургического вмешательства должны быть строгие показания, к которым относят:

  • Синдром конского хвоста.
  • Спинальный стеноз.
  • Компрессия остеофитом нервного корешка.

Из видео мы узнаем о поясничном спинальном стенозе:

Важно понимать, что операция является крайней мерой и назначается только в случае возникновения симптомов неврологического характера и при отсутствии эффективности консервативного лечения.

Хирургическое вмешательство не позволяет устранить причину патологии, поэтому пациент нуждается в комплексном обследовании, которое даст возможность избежать развития процесса деформации.

Профилактика

Как лечить спондилез расскажет врач после постановки диагноза. Но, всегда есть возможность предотвратить появление заболевания. Для этого необходимо соблюдать некоторые профилактические меры:

  1. Нужно избегать переохлаждения спины.
  2. Придерживаться принципов здорового питания, ограничивать потребление соли и специй, отдавая предпочтение свежим овощам, зелени и фруктам.
  3. Соблюдать питьевой режим и выпивать не менее 2 литров чистой воды в сутки.

  1. Регулярно заниматься спортом, избегая поднятия тяжестей.
  2. Следить за весом и при необходимости заниматься его снижением.

К развитию деформирующего спондилеза приводит малоподвижный образ жизни. Вместе с тем следует избегать экстремальных видов спорта и тех, которые предполагают поднятие тяжестей. Рекомендуется периодически проходить курс массажа, который поможет нормализовать кровообращение в мышцах спины.

Прогноз

Если не обратить внимания на боли в спине и не заниматься лечением спондилеза, то костная ткань может существенно разрастись. А это неминуемо приведет к инвалидности и сужению позвонкового канала до критического состояния.

Чем раньше будет начато лечение патологии, тем эффективнее будет терапия. Выполняя все врачебные рекомендации, пациентам удается приостановить патологический процесс и добиться устойчивой ремиссии. Поэтому при появлении боли в области позвоночника, необходимо срочно обратиться к доктору.

Спондилез позвоночника признан медиками хроническим заболеванием, которое очень сложно поддается лечению. Однако у больного есть все шансы на избежание негативных последствий и полноценную жизнь.

Остеофиты образуются вследствие дегенеративных изменений межпозвонковых дисков. Разрастание костных выростов по краям позвонков уменьшает их подвижность и вызывает сильные болевые ощущения.

Степени

Деформирующий спондилез имеет несколько степеней развития:

  • первая, когда на рентгенограмме видны только незначительные расширения и разрастания краевых сегментов тел позвонков, наросты едва намечаются;
  • спондилез второй степени диагностируется, когда формируется крупная закругленная шпора с заостренным концом (клювовидная), выступающая за пределы межпозвоночного диска и начинающая огибать его;
  • третья степень характеризуется срастанием нескольких шпор в одну, образуя оссификат или остеофит, который полностью прикрывает межпозвонковый диск и стремится к соседнему наросту.

Диагностика и лечение

Учитывая слабо выраженную симптоматику спондилеза, заболевание чаще всего обнаруживается совершенно случайно. Рентгенологические признаки указывают на уменьшение высоты межпозвоночных дисков, как при остеохондрозе, и разрастание костных образований (остеофитов) по краям тел позвонков.

Снимки проводят в двух проекциях: переднезадней и боковой.

Для уточнения картины патологии и выявления компрессии кровеносных сосудов и нервных волокон проводится компьютерная томография или МРТ диагностика. Миелография – рентгенологическое исследование с применением контрастного вещества назначается при подозрении на образование опухолей различной этиологии.

Вертебролог, или другой медицинский специалист, кроме собирания анамнеза больного, прибегает к специальным комплексным методам неврологических исследований.

Кроме того, при подозрении на заболевание, обратившемуся в медицинское учреждение человеку проводят:

  1. исследование спины с помощью гентгеноблучения, в двух проекциях, - боковых и стандартной;
  2. МРТ и компьютерную томографию.

Первый месяц лечения

Лечение спондилеза консервативное и преимущественно симптоматическое. Применяется лечебная физическая культура, массаж, физиотерапевтические процедуры и тому подобное. Назначают использование корсетов. При неврологических расстройствах, ишемической миелопатии показано хирургическое вмешательство.

После верификации диагноза спондилоартроз показано применение лечебной физической культуры, массажа, мануальной терапии. При стойком болевом синдроме назначают блокады дугоотростковых суставов, нестероидные противовоспалительные средства, препараты из группы хондромоделирующих средств.

Может быть применен метод денервации межпозвонковых суставов, который заключается в разрушении отростков задней ветви спинального нерва, которые иннервируют дугоотростковые суставы.

Оперативное лечение в виде декомпрессионных, декомпрессионно-стабилизирующих и стабилизирующих операций показано при дегенеративной нестабильности диска — при артрогенной нестабильности и артрогенном сужении каналов спинномозговых нервов, боковых углублений позвоночного канала и компрессии спинномозговых нервов.

Если пациенту не назначается госпитализация (на время проведения диагностических мероприятий или выполнения хирургического вмешательства), он находится под наблюдением профильного специалиста. В соответствии с назначениями ортопеда он должен являться в медицинское учреждение для проведения физиотерапевтических процедур или ЛФК.

Впоследствии разученные упражнения могут выполняться и в домашних условиях.

В повседневной жизни больной должен вести такой образ жизни, который будет щадящим по отношению к поврежденным органам и опорно-двигательной системе в целом.

Медикаментозная терапия в лечении спондилеза и спондилоартроза уступает по эффективности физиотерапевтическим процедурам и комплексу лечебной физкультуры. Применяться те или иные препараты могут в до- или послеоперационный период, если проведение хирургического вмешательства лечащий врач видит целесообразным в конкретном случае.

Применение народных средств в терапии таких дегеративно-дистрофических заболеваний костной ткани как спондилез и спондилоартроз нецелесообразно

Информация предназначена исключительно для образовательных целей. Не занимайтесь самолечением; по всем вопросам, касающимся определения заболевания и способов его лечения, обращайтесь к врачу. EUROLAB не несет ответственности за последствия, вызванные использованием размещенной на портале информации.

В качестве основной меры, позволяющей диагностировать спондилез, рассматривается стандартный и простой в реализации метод – рентгенологическое исследование.

На основании полученного результата, собственно снимка, можно без труда определить наличие костных образований соответствующей формы. Аналогично для выявления остеофитов при спондилезе могут использоваться методы КТ и МРТ (компьютерная томография и магнитно-резонансная томография).

Что касается лечения, то оно, как мы уже отмечали, должно осуществляться на ранних стадиях, за счет этого можно добиться достаточно эффективных результатов, в том числе и прекращения прогрессирования патологического процесса, актуального для спондилеза.

Основные меры лечения ориентированы на устранение симптомов, то есть это лечение симптоматическое, с устранением воспаления, боли и общего сопутствующего дискомфорта.

Использование болеутоляющих препаратов позволяет несколько облегчить состояние, однако излечения самого заболевания за их счет добиться невозможно. Противовоспалительные препараты, как нами было отмечено выше, неэффективны в лечении спондилеза.

Деформирующий спондилез так же, как остеохондроз и спондилоартроз, – заболевание с необратимым процессом. Его невозможно вылечить, все усилия медиков направлены на устранение болевого синдрома и остановку развития болезни.

Значительно ослабить симптомы спондилеза (устранить болевые ощущения, улучшить питание и кровообращение хрящевых тканей, снять спазмированность мышечных тканей) помогут народные средства.

Агава американская или сходное с ней по свойствам алоэ поможет снять боль, вывести отложения солей, восстановить метаболические реакции. Применяется внутрь в виде отваров, настоев и свежевыжатого сока или в виде аппликаций на пораженный участок.

Неплохой эффект оказывает свежий или сушеный корень петрушки. Принимают внутрь в виде отваров или в свежем виде в составе салатов. Помогает вывести соли и насыщает организм витаминами.

Снять боль и воспаление, расширить сосуды, укрепить весь организм можно при помощи омелы белой. Но это растение считается ядовитым, поэтому употребляется с особой осторожностью.

На сегодняшний день не существует такого метода лечения спондилеза, благодаря которому можно бы было обернуть вспять процесс развития заболевания. Это объясняется тем, что болезнь представляет собой дегенеративный процесс.

В данном случае лечение проводится с целью облегчение боли, а также улучшения кровообращения. Кроме того, процедуры способствуют борьбе с воспалительными очагами и замедлению развития дистрофических изменений в тканях межпозвонковых дисков.

Лечение можно разделить на несколько способов:

  1. Лечебные препараты, которые снимают боль и воспаление;
  2. Комплекс физических нагрузок;
  3. Физиотерапия;
  4. Хиропрактика;
  5. Акупунктура.

Для лечения спондилеза в наше время активно используются различные средства народной медицины. Такие способы характеризуются отличными действиями, которые способны облегчить симптомы заболевания.

Одним из наиболее популярных вариантов являются молодые побеги с листьями омелы белой. Средство, приготовленное с ее использованием, имеет расслабляющий, укрепляющий, заживляющий и болеутоляющий эффект.

Не менее распространенным народным средством считается агава американская, содержащая различные стероиды, диосгенин, а также витамин С.

Регулярное употребление корней петрушки обыкновенной – простой и довольно эффективный рецепт, способствующий облегчению болезненной симптоматики данного заболевания.

Чай, приготовленный на основе корней подсолнуха, помогает вывести из организма накопившиеся соли, сопровождающие спондилез.

Если у Вас обнаружился деформирующий спондилез - лечение будет иметь комплексный характер, направленный на:

  • Замедление развития самого заболевания;
  • Уменьшение проявления симптомов (боли, ощущения дискомфорта, ограничения в движении);
  • Предотвращение осложнений данной болезни.

И так, при диагнозе спондилез - лечение будет включать:

  • методы рефлексотерапии (магнитно-вакуумная терапия, точечный массаж, моксотерапия, иглоукалывание);
  • физиотерапию (вакуум-терапия, массаж);
  • слоун-терапия (прогревание);
  • фитопрепараты (препараты, которые способствуют улучшению кровообращение, вследствие чего улучшается прохождение нервных импульсов в позвоночной области). Это повышает эффективность других лечебных процедур.

При лечении отличное действие, помогающее облегчить симптомы спондилеза, оказывают рецепты народной медицины.

Сами плоды растения ядовиты, их ни в коем случае нельзя принимать, следует использовать только листья и побеги.

  • Уменьшить боли при спондилезе поможет следующий рецепт народной медицины. Взять 1 ч. л. травы омелы белой и залить одним стаканом кипятка, дать настояться 8 часов, а затем процедить. Настоем следует смазывать пораженные участки спины. Процедуру рекомендуется проводить перед сном, после чего лечь в теплую постель.

Есть некоторые рецепты, которые помогают при общем лечении и способствуют наступлению положительного эффекта.

Область поражения можно растирать при помощи перцовой настойки. Очаги поражения обрабатываются 1 или 2 раза в день в течение 30 дней. Эффект оказывает аппликатор Кузнецова, его можно найти практически в любой аптеке.

Эффект достигается, если участок поражения обмотать изделием из овечьей шерсти. При шейном спондилезе такого рода компресс будет весьма неудобен, но положительный результат не заставит себя долго ждать.

С целью стимуляции кровообращения применяется воздействие растопленным воском. Для этого приобретается несколько свечей, их надо поджечь и капать на участок поражения. После процедуры необходимо укутать область воздействия при помощи шарфа, это позволит на более длительный срок сохранить тепло.

Испробовать в борьбе с болезнью можно напиток, приготовленный на основании листьев черной смородины. Берут примерно 2-3 ложки листьев, которые заливаются литром кипятка и держат в закрытой посуде на протяжении пары часов. После того как все остыло настой процеживается. Его необходимо пить перед едой на протяжении дня за четыре приема.

По такому же принципу готовится настой на основе сушеных листьев березы. Для него потребуется 1 или 2 столовые ложки листьев, которые заливаются стаканом кипятка примерно 200-250 миллилитров воды и дать настояться на протяжении 5-7 часов. Принимать все нужно перед едой от 3 до 4 раз в сутки.

Лечение народными средствами спондилеза не менее эффективно, чем медикаментозная терапия. Если его проводить в комплексе с приемом лекарственных препаратов и специальной физкультурой, достигнуть результата можно намного быстрее.

Лечение спондилеза начинается с комплексного обследования, диагностики и определения стадии развития заболевания. Врач-невролог, исходя из полученных результатов, назначает необходимые препараты и дает рекомендации относительно фитопрепаратов, лечебной гимнастики.

Народная медицина

Существует эффективные народные рецепты, помогающие устранить оссификацию связок (отложение солей кальция). Они основаны в основном на применении растений, прогревании, местных аппликациях мазей.

Полезные свойства этого растения подмечены давно, листья и побеги молодой белой омелы способствуют расслаблению мышц, снижают боль, заживляют и способствуют расширению сосудов.

С этим растением можно приготовить многие рецепты, которые помогут при спондилезе. Для приготовления потребуется чайная ложка травы белой омелы, её нужно залить стаканом кипятка и дать настояться на протяжении 8 часов, а после процедить. При помощи такого настоя нужно смазывать область поражения на спине. Проводится процедура перед тем как лечь спать, после нужно уснуть в теплой постели.

При лечении отличное действие, помогающее облегчить симптомы спондилеза, оказывают рецепты народной медицины.

Сами плоды растения ядовиты, их ни в коем случае нельзя принимать, следует использовать только листья и побеги.

Агава американская – популярное комнатное растение, которое по своему составу схоже с алоэ, содержит диосгенин, стероидные вещества и витамин С. Такой многообразный состав – это настоящая аптека.

Листья и корни растения облегчают зубную боль, восстанавливают гормональный баланс и связки при растяжении, а также лечат дизентерию. Но употреблять американскую агаву можно не всем.

Настои из этого растения нельзя принимать беременным женщинам и людям, которые страдают хроническими заболеваниями желудка.

Лечение народными средствами популярно при спондилезе. Чаще всего применяется растительное сырье, из которого делают мазь, компрессы, примочки. Они хорошо снимают симптомы боли и воспаления, но лишь на время.

Согревающие компрессы. Такие процедуры при спондилезе улучшают кровоснабжение, уменьшают боли.

Наложение компрессов следует проводить 7-10 раз, если иное не указано в рецепте. Самыми лучшими народными средствами для компрессов считаются листья хрена, скипидар, уксус.

Свежие листья хрена ошпаривают кипятком, разминают в кашицу и накладывают на болезненный участок, закрывают шерстяной тканью и оставляют на 12 часов. Из живичного скипидара.

Болезненное место натирают скипидаром, накладывают предварительно приготовленную лепешку из ржаной и пшеничной муки. Компресс держат до сильного жжения.

Процедуру проводят через день, при этом постоянно проверяют состояние кожи в месте наложения компресса, во избежание ожога.

Делать упражнения для спины желательно под контролем опытного тренера по ЛФК

Питание

Спондилез – это заболевание, при котором строгая диета не нужна. И, тем не менее, некоторые рекомендации относительно питания соблюдать нужно.

Ранее бытовало мнение, что причина болезни – это соли поваренная соль, поэтому ее нужно ограничить. Соль действительно нужно ограничить, но совсем по другим соображениям.

Чрезмерное употребление соли ведет к повышению артериального давления и к развитию атеросклероза. Эти процесс, в том числе и в позвонках.

Еще одно заблуждение: если остеофиты - это кальций, то отказаться нужно именно от кальция. Но здесь все обстоит с точностью до наоборот.

Остеофиты при спондилезе – это не избыток, а дефицит кальция. Поэтому в рационе должны быть продукты, богаты этим микроэлементом – кисломолочные, орехи, твердые сорта сыра, свежие овощи и фрукты.

Еще статьи про спондилез

При лечении деформирующего спондилеза, учитывая состояние хрящевой ткани, рекомендуется ограничение в рационе поваренной соли (не более 1 чайной ложки в день). Кроме того, желательно заменить обычную соль на морскую, содержащую большее количество необходимых организму микроэлементов.

Мясные и овощные блюда необходимо готовить на пару, отваривать или запекать, а уже затем перед употреблением досаливать. По возможности исключить соленые и маринованные продукты.

Ограничить употребление жирного мяса, жареного, копченого, мясных бульонов, консервов, полуфабрикатов, специй, газированных напитков, кетчупов и майонезов, сладких, кондитерских и хлебобулочных изделий и продукции фаст-фуда.

В какой-то степени диета при спондилезе напоминает 7 стол. Прием пищи разбивается на 5 частей в сутки с соответствующими пропорциями: 10%:25%:30%:20%:15%.

Желательно отказаться от маргарина, спредов, очищенного растительного масла, заменив его на нерафинированное. Рекомендуется как можно больше потребляйть свежие овощи и фрукты, зелень, орехи, ягоды, крупы, нежирные молочные продукты, пить больше воды, особенно между приемами пищи.

megan92 2 недели назад

Подскажите, кто как борется с болью в суставах? Жутко болят колени((Пью обезболивающие, но понимаю, что борюсь со следствием, а не с причиной... Нифига не помогают!

Дарья 2 недели назад

Несколько лет боролась со своими больными суставами пока не прочла эту статейку , какого-то китайского врача. И уже давно забыла про "неизлечимые" суставы. Такие вот дела

megan92 13 дней назад

Дарья 12 дней назад

megan92, так я же в первом своем комменте написала) Ну продублирую, мне не сложно, ловите - ссылка на статью профессора .

Соня 10 дней назад

А это не развод? Почему в Интернете продают а?

юлек26 10 дней назад

Соня, вы в какой стране живете?.. В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров, мебели и машин

Ответ Редакции 10 дней назад

Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения суставов действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на Официальном сайте . Будьте здоровы!

Соня 10 дней назад

Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда ладно! Все в порядке - точно, если оплата при получении. Огромное Спасибо!!))

Margo 8 дней назад

А кто-нибудь пробовал народные методы лечения суставов? Бабушка таблеткам не доверяет, мучается от боли бедная уже много лет...

Андрей Неделю назад

Каких только народных средств я не пробовал, ничего не помогло, только хуже стало...

Екатерина Неделю назад

Пробовала пить отвар из лаврового листа, толку никакого, только желудок испортила себе!! Не верю я больше в эти народные методы - полная чушь!!

Мария 5 дней назад

Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про эту Федеральную программу по борьбе с заболеваниями суставов говорили. Её ещё возглавляет какой-то известный китайский профессор. Говорят, что нашли способ навсегда вылечить суставы и спину, причем государство полностью финансирует лечение для каждого больного

Елена (врач ревматолог) 6 дней назад

Да, действительно, на данный момент проходит программа, в которой каждый житель РФ и СНГ сможет полностью вылечить больные суставы. И да - курирует программу лично профессор Пак.

  • С возрастом под воздействием постоянных нагрузок в позвоночнике человека начинают развиваться дегенеративные процессы. Фиброзное кольцо подвергается дистрофическим изменениям, на краях позвонков образуются костные наросты, и выпячивается мякотное ядро. Все это приводит к тому, что позвоночник утрачивает свою гибкость и эластичность.

    Спондилез может развиться в любой части позвоночника, но в большинстве случаев этому заболеванию подвержен поясничный, крестцовый и шейный отделы, а в грудном он встречается крайне редко.

    Этому недугу наиболее подвержены люди, подолгу находящиеся в одной и той же позе, например, сидя за компьютерным столом. При отсутствии своевременного лечения следствием спондилеза может стать стеноз позвоночника.

    Симптомы спондилеза

    Примерно у трети людей спондилез развивается без каких либо симптомов и диагностируется уже на стадии появления осложнений. Общим симптомом заболевания является локализованная боль в пораженном отделе, усиливающаяся при длительной статической нагрузке, ходьбе, неудобной позе. В случае, если межпозвоночная грыжа ущемляет нерв, боль может отдавать в конечности или даже вызывать их слабость и миелопатию (повреждение спинного мозга).

    Спондилез шейного отдела позвоночника

    Из-за особенностей расположения спондилез шейных позвонков в большинстве случаев сопровождается сосудистыми нарушениями. Это проявляется в шумах, головной боли, потере равновесия, проблемах со зрительными органами и кровяным давлением. В некоторых случаях боль может сохраняться даже в состоянии покоя. Многие пациенты не догадываются, что постоянные боли в шейном отделе вызывает неправильное положение головы и тела. При длительном сидении в одной позе человеку необходимо разминать шею и плечи каждые 10-15 минут, а каждый час-полтора совершать небольшую прогулку, свободно опустив руки вдоль туловища.

    Помимо медикаментозного лечения, эффективного лишь на начальных этапах заболевания, при лечении спондилеза шейного отдела применяются следующие методы:

    • иглоукалывание;
    • щадящая мануальная и вакуумная терапия;
    • электростимуляция;
    • магнитопунктура;
    • гирудотерапия;
    • вытяжение позвоночника;
    • лазеротерапия

    Спондилез поясничного отдела

    При спондилезе поясничного отдела в первую очередь крайне важен рациональный режим, не допускающий чрезмерные нагрузки и переохлаждение позвоночника. Помимо этого, в зависимости от индивидуальных особенностей и стадии заболевания, возможны следующие терапевтические процедуры:

    • парафино-озокеритовые аппликации;
    • электрофорез;
    • диатермия;
    • лечебный массаж и гимнастика;
    • ультразвук;
    • лечебные грязи;
    • радоновые ванны

    Для облегчения боли в пояснице следует прилечь и подложить под нее валик.

    Очень часто спондилез сопровождается образованием , приводящих к неврологическим нарушениям. Это может проявляться в виде болей, ухудшении работы внутренних органов, онемении и слабости в конечностях.

    Для восстановления межпозвоночных дисков необходимо, в первую очередь, улучшить кровообращение и увеличить поступление крови в больные участки. Делается это при помощи сочетания лечебной физкультуры и медикаментов, способствующих улучшению кровообращения, снимающих спазмы и благотворно влияющих на восстановление костной и хрящевой ткани.

    При устойчивом болевом синдроме назначают .

    Спондилез грудного отдела позвоночника

    Спондилез грудного отдела встречается крайне редко. Но так как эта часть крепко зафиксирована ребрами, он протекает бессимптомно, и боли появляются уже после формирования осложнений: межпозвоночной грыжи и остеофитов.

    Лечение спондилеза грудного отдела включает:
    • медикаментозное лечение;
    • массажи и щадящую мануальную терапию;
    • физиотерапию;
    • иглоукалывание;
    • лечебную гимнастику

    Лечение

    Лечить спондилез необходимо комплексно. Массаж, иглоукалывание и остеопатические техники позволяют снять излишний тонус мышечной ткани. А для уменьшения болевых ощущений и отечности применяется гирудотерапия. Также помогут физиотерапевтические процедуры, включающие ультразвук, электрофорез, ударно-волновую терапию.

    Для закрепления результата обязательны занятия лечебной физкультурой, которые стимулируют мышечную деятельность и кровоток в поврежденных тканях, сохраняя таким образом подвижность позвоночника. Упражнения следует выполнять в позе, не нагружающей позвоночник (например, лежа). Выполнять упражнения можно только после тщательной разминки, внимательно контролируя свое состояние. При появлении болевых ощущений упражнение необходимо тут же прервать и попробовать повторить в конце тренировки или в другой раз. Цель лечебной гимнастики состоит в том, чтобы постепенно растягивать позвоночник и улучшать поступление крови в больной отдел.

    При серьезных осложнениях необходимо хирургическое вмешательство. Категорически противопоказано вытягивание позвоночника, интенсивный массаж и мануальная терапия.

    К сожалению, полное выздоровление при спондилезе вряд ли произойдет. Но при правильном лечении можно остановить его развитие и купировать симптомы. Как правило, лечение спондилеза направлено на устранение воспалительных процессов и болевых ощущений. Это облегчает состояние больного, но, к сожалению, не избавляет от причин самого недуга.

    Следует помнить, что даже после исчезновения боли в спине для предотвращения обострений необходимо изменить свой образ жизни - исправить осанку, максимально уменьшить нагрузку на позвоночник.

    Гимнастика при спондилезе поясничного крестцового отдела позвоночника используется в качестве основного средства борьбы с этим заболеванием наряду с медикаментозным лечением и методами физиотерапии. Назначенные лечащим врачом физические упражнения во многих случаях позволяют предотвратить дальнейшее развитие патологии.

    Ниже будут описаны некоторые из упражнений, позволяющих при спондилезе поясницы снять болезненные ощущения. Самостоятельно заниматься ЛФК при этом заболевании не рекомендуется, лучше всего это делать под контролем специалиста, который укажет пациенту на ошибки.

    Возможные результаты использования специальной гимнастики при спондилезе

    Обычно нужный комплекс упражнений для спины подбирается для каждого пациента в индивидуальном порядке после всестороннего осмотра больного, постановки точного диагноза. Поэтому лечебная зарядка для разных больных может существенно отличаться как количеством выполняемых движений, так и самими упражнениями.

    Такая физкультура преследует следующие цели:

    Назначенный комплекс лечебной физкультуры не всегда может полностью излечить человека от недуга, но помогает остановить прогресс болезни.

    Кроме указанного выше положительного воздействия на организм больного, происходит улучшение кровообращения в пораженных районах спины, насыщение тканей кислородом. Это устраняет основные симптомы болезни, позволяет пациенту вернуться к прежнему образу жизни.

    Что надо знать перед применением оздоровительного комплекса

    Специальную гимнастику надо проводить с учетом специфики заболевания. Обычно врач, присутствующий при выполнении упражнений, проводит инструктаж больного перед занятием. Но пациент должен помнить, что есть правила, которые надо неукоснительно выполнять. Нельзя вводить в гимнастический комплекс движения на скручивание, так как это приведет к усилению боли.

    Если во время движений пациент почувствовал сильную боль или дискомфорт, то надо сразу прекратить выполнение комплекса. Если ранее такие же движения не вызывали появления болезненных ощущений, то он должен обратиться к лечащему врачу, пройти проверку, так как боль может быть индикатором прогресса болезни.

    Чтобы правильно оценить свои ощущения, человек должен провести пробные занятия под руководством специалиста. При этом перед упражнениями не надо принимать никаких медикаментов, выписанных врачом. Такой способ позволяет пациенту впоследствии правильно оценить свое состояние.

    Занятия начинают с малой нагрузки, которую постепенно увеличивают после консультации с врачом. Вначале делаются простейшие движения.

    После того как врачи подберут нужный гимнастический комплекс, рекомендуется посетить несколько занятий, где будет присутствовать врач. Специалист поможет правильно выполнять нужные движения, проследит за качеством выполнения комплекса. Если лечащий врач разрешит, то больной сможет заниматься физкультурой у себя дома. Обычно это происходит, если у человека болезнь находится в начальной стадии.

    Надо знать, что лечение этого недуга потребует длительного времени. Поэтому положительные результаты будут заметны только через 4–5 месяцев упорных тренировок. Бросать гимнастику нельзя, так как недуг снова начнет прогрессировать.

    Все движения должны выполняться плавно, без большой амплитуды и толчков. Усложнение комплекса происходит только тогда, когда больной с легкостью выполняет предыдущий уровень.

    Комплекс, применяемый при спондилезе поясничного отдела

    Так как при этом заболевании у пациента на позвонках появляются специфические наросты, которые доставляют сильную боль при прикосновении, и человек не может лежать на спине, гимнастические движения должны проводиться при нахождении пациента в положении на животе. Врачи для лечения больного чаще всего используют некоторые из приведенных ниже комплексов:

    1. Больного заставляют лечь на живот, положить руки за голову. После этого он должен осторожно приподнять корпус. Затем руками человек делает круговые движения, пытаясь соприкоснуться лопатками, насколько это возможно в данный момент. Затем следует фиксация позы на 5–10 секунд и плавный возврат в начальное положение. Эти движения надо повторить от 3 до 7 раз.
    2. Человек ложится на живот, а затем начинает приподнимать прямые ноги на максимально возможную высоту. При этом торопиться больному не надо. Все движения должны выполняться плавно и размеренно. Рекомендуется максимально напрягать только ягодичные мышцы, а вверх тянущее движение делать только посредством пяток. После достижения максимально возможной амплитуды больной на 8–9 секунд фиксирует полученную позу. После этого осуществляется плавный возврат в начальное положение.
    3. Человек ложится на живот, складывает руки за голову, поднимает корпус. После этого производится максимально возможное сведение лопаток, которое фиксируется на протяжении от 5 до 12 секунд. Затем больной расслабляет тело. Выполняют эти движения от 3 до 8 раз.

    Весь описанный выше комплекс считается самым распространенным среди больных спондилезом. Его врачи рекомендуют применять на всех стадиях борьбы с болезнью. Но у этого комплекса есть ограничение - его нельзя использовать во время обострения недуга. В такие периоды врачи предписывают больному прием медикаментозных лекарственных средств и полный покой.

    Как уже было сказано выше, лечение недуга занимает длительный период. Поэтому пациент должен выполнять все предписания доктора. Если прекратить занятия физкультурой или прием препаратов, то возможно усиление заболевание, появление осложнений, которые приведут человека к параличу, а затем к инвалидности.

    Опасное заболевание, которое при отсутствии комплексной терапии приводит к инвалидности известно как фасеточная артропатия, спондилоартроз или спондилез. Его ошибочно связывают с отложением солей, но на самом деле причины деформирующего спондилеза иные, и требуют сложного лечения, которое затягивается на всю жизнь.

    Спондилез - что это такое

    Большая часть больных, у которых диагностирован этот недуг, никогда не слышали, что такое спондилез. Суть этой болезни можно описать в нескольких словах: в месте расположения межпозвоночных дисков появляются костные наросты - остеофиты. Образование костных выростов остеофитов может начаться в любом отделе позвоночника. При прогрессировании фасеточной артропатии они срастаются между собой, позвонки неподвижно соединяются друг с другом.

    Возникает спондилоартроз позвоночника всегда на фоне деструктивных, дегенеративных и воспалительных заболеваний позвоночного столба. Специалисты также отмечают, что спондилез и спондилоартроз - названия одной и той же болезни. Еще одна вариация заболевания - деформирующий спондилоартроз, имеющий некоторые отличия от классического спондилеза.

    Что такое деформирующий спондилоартроз

    От обычного спондилита деформирующий спондилоартроз отличается единственной особенностью: остеофиты на соседних позвонках срастаются, из-за чего позвоночник утрачивает подвижность. Кроме того, происходят деструктивные процессы позвоночника, а точнее, межпозвоночных дисков. Они становятся твердыми и начинают разрушаться.

    Несмотря на то, что спондилез и спондилоартроз с деформацией- это одно и то же, второе название говорит о более глубоких патологических изменениях.

    На начальной стадии, проявления деформирующего спондилоартроза могут показаться больному несерьезными, однако, это не так. При появлении симптомов заболевания важно как можно раньше обратиться к врачу и соблюдать его рекомендации.

    Причины заболевания

    Специалисты отмечают, что спондилез это заболевание, которое не возникает «на пустом месте». Ему всегда предшествует патологическое состояние, влияющее на структурные элементы позвоночника:

    • воспалительный процесс;
    • чрезмерные нагрузки на позвоночный столб;
    • травмы спины.


    Важно понимать, что спондилоартроз - болезнь, которая всегда развивается на фоне изменения обменных процессов физиологического характера, аутоиммунных патологий, наследственной предрасположенности.

    Нередко механизм появления и причины возникновения спондилеза спондилоартроза имеют взаимосвязь с образом жизни больного. Отсутствие движения, неполноценное питание рано или поздно приводят к изнашиванию структур позвоночника . Организм, пытаясь защитить позвоночник от смещения позвонков или спондилолистеза, остеофиты -разрастания из костной ткани (спондилезные наросты). Со временем они срастаются с соседними позвонками, делая человека инвалидом.

    Признаки и симптомы

    Первый признак того, что у больного начинается деформирующий спондилоартроз, появляется задолго до появления ясной клинической картины болезни. Это утренняя скованность в спине со слабыми болями и ощущение хруста при попытке размяться. Дискомфорт проходит после пары простых гимнастических упражнений.

    Позже признаки спондилеза появляются и в течение дня. Боль в спине обостряется при смене положения тела, при наклонах или выгибании спины, во время активных поворотов туловища и многократных нагибаний.

    В целом заболевание спондилез симптомы имеет разнообразные из-за того, что патологические процессы в позвоночнике происходят в разных его отделах:

    • при поражении шейного отдела симптоматика у больного отмечаются скачки артериального давления, болит и кружится голова;
    • при поражении грудного отдела пациент жалуется на колики «в сердце», невозможность глубоко вдохнуть или выдохнуть, так как боли опоясывают грудь;
    • при поражении поясничного отдела признаки спондилоартрозасхожи с проявлениями невралгии седалищного нерва (больных беспокоят прострелы в ногу и онемение ягодицы с одной стороны), перемежающей хромоты.

    По мере дальнейшего прогрессирования недуга признаки деформирующего спондилоартроза дополняются за счет возникающих парезов и параличей некоторых мышц. Если сдавлены позвоночные артерии, возникает микроинсульт, а при выпадении в спинномозговой канал фрагмента окостеневшего диска может произойти паралич мышц.

    Виды и стадии заболевания

    В клинической практике деформирующий спондилез позвоночника делится на несколько видов в зависимости от причин его возникновения и локализации пораженных позвонков.

    По происхождению выделяют 3 вида болезни:

    1. Статический. Возникает на фоне износа позвоночных структур под действием усиленных нагрузок или длительного нахождения в одной позе.
    2. Реактивный. Возникает на фоне воспалительного процесса (чаще всего это артроз шейного отделаспины).
    3. Спонтанный. Возникает вследствие возрастных изменений или в результате преждевременного изнашивания структур позвоночника вследствие изменений обмена веществ или аутоиммунных реакций.
    По местонахождению поврежденных структур выделяют 4 формы фасеточной артропатии:
    1. Шейная - самый распространенный вариант, при котором остеофиты чаще располагаются на боковых отростках позвонков и на их задне-боковой поверхности.
    2. Грудная - наименее распространенная форма, при которой наблюдается . Остеофиты при этом могут располагаться на передней и передне-боковой поверхности позвонков.
    3. Поясничная форма распространена чуть меньше, чем шейная, но чаще, чем грудная. С последней ее связывает передняя и передне-боковая локализация остеофитов на поверхности позвонков.
    4. Диффузный или полисегментарный спондилоартрозпоражает не один, а несколько отделов позвоночника. Встречается он, к счастью, редко, однако, протекает тяжелее, чем другие формы заболевания.

    Специалисты утверждают, что деформирующий спондилез такое заболевание, при котором деформированный сегмент позвоночника невозможно полностью вернуть к здоровому состоянию. Это означает, что в классификации патологии нет понятий «острой» или «хронической» формы недуга, зато есть понятие поступенчатого развития болезни, то есть стадий (степеней):

    1. Первая степень заболевания характеризуется наличием небольших выростов, не выступающих за границу позвонков. Симптоматика слабая, наблюдаются периодические ощущения скованности.
    2. Вторая степень заболевания сопровождается более длительными ноющими болями в спине, которые обостряются при нахождении в одной позе и резких движениях, а остеофиты начинают разрастаться навстречу друг другу.
    3. Третья степень заболевания начинается, когда остеофиты срастаются друг с другом. Подвижность позвоночника при этом резко ограничивается, острые боли возникают на фоне спазма мышц и сосудов.

    Существует и четвертая, конечная стадия заболевания, при которой в патологический процесс вовлекаются соседние позвонки, мягкие ткани и внутренние органы. Она считается запущенной - лечение спондилоартроза запускают, то есть соблюдают рекомендации врача. Боли при этом сохраняются в покое и движении, наблюдается нарушение функций органов и систем, состояние пациента тяжелое.

    Методы диагностики

    Чтобы выявить деформирующий спондилоартроз, помимо сбора анамнеза, внешнего осмотра и комплекса лабораторных исследований пациента обследуют с помощью инструментальных методов.

    Поставить верный диагноз при подозрении на спондилоартроз помогает лучевая диагностика:

    • рентгенография позвоночника в двух проекциях (передняя и боковая);
    • томография (магнитно-резонансная или компьютерная);
    • сканирование позвоночника с радиоизотопами;
    • ультразвуковое исследование сосудов в шейном отделе позвоночника, в мягких тканях шеи и головы.

    Если диагноз спондилоартроз подтверждается, врач назначает комплексную терапию с учетом особенностей болезни у отдельно взятого пациента.

    Видео

    Видео — симптомы и лечение деформирующего спондилеза

    Методы лечения

    Первый вопрос, который задают пациенты с фасеточной артропатией - какой врач лечит спондилоартроз? Терапией этого заболевания занимается несколько специалистов в зависимости от имеющейся клинической картины:

    • при наличии воспалительного процесса рекомендовано обратиться к ревматологу;
    • если заболевание протекает на фоне искривления позвоночника, плоскостопия, врожденных аномалий опорно-двигательного аппарата, травмы, стоит пойти на прием к ортопеду-травматологу;
    • при вовлечении в патологический процесс нервных корешков необходимо доверить свое здоровье неврологу.

    В некоторых случаях больным требуется консультация нескольких врачей, так как лечить спондилоартроз приходится комплексом мер. Чаще всего к консультациям привлекаются травматологи-ортопеды, вертебрологи, неврологи, ревматологи, хирурги. В обязательном порядке назначают консультации диетолога, специалиста ЛФК, физиотерапевта, мануального терапевта.

    Так как пациент не всегда достоверно знает, что именно у него болит и из-за чего, для начала стоит обратиться к семейному доктору (терапевту), чтобы он после первичного осмотра подсказал, врач какой специализации лечит спондилоартроз, и выдал направление на консультацию с нужным специалистом.

    Оперативное вмешательство

    Хирургическое лечение спондилоартроза практикуется в случае появления стойкой неврологической симптоматики, которая свидетельствует о сдавливании нервных корешков.

    В ходе вмешательства окостеневшие наросты удаляются. Так как заболевание склонно к рецидивам, иногда врачи используют метод спондиподеза - сращивания соседних позвонков посредством костного трансплантата. В результате операции на их поверхности больше не образуются остеофиты.

    Медикаментозное лечение

    На любой стадии спондилоартроза лечение включает прием медикаментов. Прежде всего, это противовоспалительные средства, анальгетики и спазмолитики. Начиная со второй стадии их принимают не перорально, а инъекционно (метод фармакопунтктуры). При этом лечатся (устраняются), симптомы заболевания, поэтому у пациентов нередко возникает вопрос - чем лечить спондилез, чтобы он не прогрессировал? Для защиты позвонков от дальнейшей деформации со второй стадии назначают хондропротекторы.

    ЛФК

    Для лечения спондилеза с начальной стадии используется ЛФК. Этот метод терапии помогает сохранить подвижность позвоночника и усилить мышечный корсет. Упражнения подбираются индивидуально в зависимости от того, какой раздел позвоночного столба поврежден заболеванием. Большинство упражнения выполняются из положения лежа на спине или сидя на стуле. Так удается избежать дополнительной нагрузки на спину.

    Пациенты нередко интересуются - возможно ли спондилез полностью вылечить при помощи планки или других популярных упражнений для формирования мышечного корсета, и как это сделать? К сожалению, полное выздоровление при этой болезни невозможно, однако посредством ЛФК можно снизить интенсивность болей.

    Массаж

    Комплексное лечение спондилеза включает массаж, начиная с первой стадии заболевания. При 1 степени поражения позвонков применяют технику корректировки положения позвонков. Со 2 стадии болезни массаж применяют только при отсутствии воспаления и острых болей. Действие массажа направлено на расслабление мышц при их спазме, усиление местного кровотока. Дополнительно используют лечебные мази с противовоспалительным действием. Оптимальная длительность курса массажа при спондилоартрозе - 15 сеансов по 20 минут каждый.

    Народная медицина

    В комплексное лечение деформирующего спондилеза включают народные методы терапии. Используют настойку омелы и других растений с противовоспалительным и анальгезирующим действием. Важно понимать, что лечение народными средствами при заболевании спондилоартроз не может заменить медикаментозную терапию . Эти средства хорошо дополняют действие лекарств, но не оказывают самостоятельного терапевтического эффекта. Перед тем как начать лечить спондилоартроз позвоночника нетрадиционными методами, стоит проконсультироваться с врачом.

    Профилактика

    Чтобы лечение спондилеза не превратилось в бесконечную череду процедур, больным рекомендуется соблюдать принципы ЗОЖ и регулярно выполнять упражнения ЛФК. Желательно избегать резких движений, падений, иных травм . Спать рекомендуется на ровном полужестком матрасе с ортопедической подушкой.

    Питание и противопоказания

    При постановке диагноза больным составляют индивидуальную диету и составляют список, что можно или нельзя делать при спондилезе. Из меню больного полностью исключают соления и маринады, жирные сорта мяса, сладости. При наличии лишнего веса исключению подлежат хлебобулочные изделия, виноградный сок и изюм. Рацион должен на 80% состоять из овощей и фруктов. В меню преобладают вегетарианские супы, салаты, заправленные оливковым маслом, каши и орехи. Блюда на молоке и бульоне из курицы готовят не чаще раза в неделю.