Хорошо ли когда много тестостерона. Последствия для мужчины

В народе тестостерон принято считать синонимом мужественности, силы, мужской сексуальности. Он отвечает за формирование скелета, половых органов, голоса и т.д. Переизбыток андрогенного гормона у мужчин – не всегда преимущество, иногда это приводит к плачевным последствиям. Причины возникновения гипертестостеронимии могут быть связаны со здоровьем, иногда это требует серьезного лечения, вплоть до хирургического вмешательства. Если такое состояние появилось из-за неправильного образа жизни, для нормализации гормонального фона нужно корректировать рацион питания.

Норма тестостерона у мужчин

Главный мужской гормон в основном синтезируется яичками из холестерина (с помощью клеток Лейдига) и в незначительном количестве из андростендиона , вырабатываемого сетчатой зоной коры надпочечников. Он отвечает за формирование мужских половых признаков, сперматогенеза, телосложения, черт лица, влияет на выработку, запах пота. Тестостерон равномерно распределяет жир в мужском теле, поэтому мужчины менее подвержены полноте, чем женщины. Этот стероидный гормон присутствует и у женщин, но в мизерном количестве – 0,24-2,75 нмоль/л.

Ученые выделили два типа имеющегося в человеческой крови тестостерона:

  • Свободный. Не связан с альбумином, гемоглобином. Его концентрация растет примерно до 25-30 лет и составляет около 2-3% по сравнению со вторым типом.
  • Связанный. Эта фракция связана с белками крови. Данный тип гормона делится на две разновидности:
  1. Глобулин, соединяющий мужские половые гормоны (ГСПГ). Составляет большую, но неактивную, часть всего имеющегося в организме тестостерона – до 70%.
  2. Слабосвязанный тестостерон. Образует фракцию с альбумином, занимает до 40% крови.

Количество главного мужского гормона в организме непостоянно. Его изменение зависит от возраста и физических особенностей представителя сильного пола. Превышение допустимых показателей может свидетельствовать о развитии патологий яичек, надпочечников. Нормальный уровень тестостерона у мужчин разных возрастных категорий таков:

Возраст, лет

Показатель тестостерона, нмоль/л

Причины повышения тестостерона у мужчин

Вызвать запредельный уровень полового гормона – гиперандрогению – могут патологические изменения, происходящие внутри организма, либо оказанное на него влияние внешних факторов. Внутренними причинами повышения тестостерона являются:

  • опухоли надпочечников, яичек;
  • резистентность к андрогенам;
  • врожденная андростерома (гиперплазия) коры надпочечников;
  • ранняя половозрелость, когда интенсивно нарастает мышечная и костная ткани, пенис приобретает нормальный или увеличенный размер, а яички и психоэмоциональное развитие остаются на детском уровне;
  • новообразования в гипофизе;
  • синдром Рейфенштейна;
  • синдром Иценко-Кушинга;
  • ожирение;
  • заболевания печени, почек;
  • эндокринные заболевания и нарушение работы сальных желез.

Существуют причины, не связанные с генетическими заболеваниями и сбоями в работе внутренних органов, но оказывающие не меньшее влияние на повышение уровня тестостерона. Гипертестостеронемия у мужчин может развиться в результате влияния следующих внешних факторов:

Признаки повышенного тестостерона у мужчин

Отклонение гормонального уровня от нормы выявляется с помощью лабораторного анализа крови. При подозрении на опухолевые новообразования в надпочечниках, проводят ультразвуковое исследование (УЗИ), магнитно-резонансную томографию (МРТ); в яичках – выполняют пункцию и гистологическое исследование; с целью исключения патологий гипофиза – делают рентгенографию черепа.

Превышение тестостерона в крови проявляется внешне. Нормальный уровень андрогенного гормона поддерживает положительное психоэмоциональное состояние представителей сильного пола. Если мужчина отмечает, что стал более раздражительным, безосновательно агрессивным, чрезмерно возбудимым, вспыльчивым – это повод заподозрить у себя развитие гипертестостеронимии. Проявлением повышенного тестостерона являются:

  • суицидальные мысли;
  • повышение роста волос на теле;
  • облысение;
  • угри;
  • мигрень, нарушение сна;
  • набор веса по причине нарастания мышечной массы;
  • низкий голос;
  • повышенное либидо;
  • замедленный рост, развитие (у подростков).

Последствия повышенного тестостерона

При отсутствии лечения переизбыток тестостерона у мужчин может привести к плачевному итогу. Основной проблемой становится снижение активности сперматозоидов, как результат – бесплодие. Одновременно развиваются и другие тяжелые последствия:

Лечение повышенного тестостерона

Прежде чем пытаться избавиться от излишков андрогена, выясните предпосылки возникновения этого явления. Начните с анализа возможных внешних причин: скорректируйте питание, нормализуйте время сна, откажитесь от вредных привычек, приема стероидов и т.д. Чтобы убедиться в отсутствии доброкачественных и злокачественных опухолей, пройдите необходимое медицинское обследование.

Восстановить гормональный фон у мужчин можно медикаментозно. Для этого врач назначает медицинские препараты, которые нормализуют показатели андрогена в крови. Решить проблему в подростковом возрасте помогают лекарства, содержащие аналог лютеинизирующего гормона. Если переизбыток тестостерона у мужчин вызван новообразованиями в надпочечниках, яичках – потребуется хирургическое вмешательство.

Снизить высокий уровень тестостерона у мужчин среднего возраста помогают препараты, содержащие эстрогены, нейтрализующие мужской половой гормон. С этой целью применяются следующие средства:

  • Карбамазепин,
  • Циклофосфамид,
  • Магнезия,
  • Дигоксин,
  • Финастерид,
  • Кетоконазол,
  • Нафарелин.

Многие препараты для нормализации уровня стероидного гормона являются сильнодействующими, поэтому назначить их к употреблению, рассчитать дозировку, продолжительность курса лечения может только врач. Своевременно начатая терапия, сочетаемая с правильным образом жизни и диетой, поможет быстро устранить гормональный дисбаланс в крови мужчины.

Питание

Высокий уровень мужского гормона, если он не связан с генетическими или опухолевыми заболеваниями, можно нормализовать за счет правильного питания . На диете рекомендуется употреблять в пищу следующие продукты и блюда:

  • льняное масло, соя, красный виноград (все они содержат фитоэстрогены);
  • соленые блюда;
  • яйца;
  • жирное молоко;
  • напитки, содержащие кофеин;
  • травяные настои на основе льна, солодки, дягиля, красного клевера, мяты колосистой, липового цвета.

Повышению уровня мужского гормона способствует белковая пища и продукты, содержащие сахар. В связи с этим из рациона следует исключить:

  • мясо,
  • рыбу,
  • глюкозу,
  • крахмал,
  • зелень,
  • красное вино.

Соблюдать диету для понижения уровня тестостерона рекомендуется не более 10-12 дней, поскольку при уменьшении мужского гормона в крови увеличивается присутствие женского – эстрогена. Его избыток может негативно сказаться на состоянии организма. Придерживаясь правильного питания, желательно отказаться от чрезмерных физических нагрузок, которые увеличивают уровень андрогенов.

Видео

Тестостерон – это основной стероидный андрогенный гормон у мужчин, обеспечивающий половое созревание, развитие и нормальную половую активность в репродуктивном возрасте. Повышенный уровень тестостерона отмечается при некоторых опухолях и обменных нарушениях в организме. Чем грозит такое состояние и нужно ли снижать уровень тестостерона у мужчин?

Тестостерон — основной мужской половой гормон из группы андрогенов

Тестостерон – гормон, вырабатывающийся в яичках. В незначительном количестве тестостерон также синтезируется корой надпочечников. Синтез гормона в семенниках происходит из холестерина клетками Лейдига – особыми структурами, расположенными между семенными канальцами. Кроме тестостерона, в клетках Лейдига у мужчин образуются другие . Выработка тестостерона регулируется гипоталамусом и гипофизом и зависит от концентрации .

Сам по себе тестостерон не обладает выраженной биологической активностью и, по сути, является прогормоном. В клетках под влиянием фермента 5-альфа редуктазы тестостерон превращается в свою активную форму – . В этой форме гормон может связываться с рецепторами клеток-мишеней и, тем самым, воздействовать на организм. При врожденной недостаточности 5-альфа редуктазы развивается нечувствительность тканей к тестостерону и возникает гермафродитизм (состояние, при котором плод мужского генетического пола рождается с женскими наружными половыми органами).

Роль тестостерона в мужском организме:

  • Обеспечивает развитие половых органов по мужскому типу.
  • Отвечает за половое созревание и появление вторичных половых признаков в пубертатном периоде.
  • Определяет либидо и потенцию.
  • Отвечает за эмоциональные и психофизические особенности поведения мужчин.
  • Влияет на развитие костной и мышечной тканей.
  • Стимулирует выработку сала в кожных железах.
  • Влияет на синтез жиров в печени.
  • Участвует в метаболизме инсулина и влияет на углеводный обмен.
  • Стимулирует выработку эндорфинов (гормонов радости).

У мужчин концентрация тестостерона в крови повышается в период полового созревания и остается высокой до 55-65 лет. В течение суток отмечаются колебания уровня гормона. Максимальная выработка тестостерона происходит утром, минимальная – в вечернее время.

1 — Циркадный ритм синтеза тестостерона; 2 — Годичный ритм синтеза тестостерона.

Зная особенности выработки тестостерона, можно подобрать оптимальное время для его определения в крови и с точностью выставить диагноз при имеющейся патологии.

Норма тестостерона

Нормальные значения тестостерона для мужчин:

  • до 11 лет – менее 1 нмоль/л;
  • 11-14 лет – менее 15 нмоль/л;
  • 14-18 лет – 1,25 – 27,5 нмоль/л;
  • 18-50 лет – 9 нмоль/л — 42 нмоль/л.

В разных лабораториях норма гормона может меняться в зависимости от способа его определения.

Кровь на тестостерон берется из вены. При сдаче анализа следует придерживаться некоторых правил :

  1. Анализ крови делается утром с 8 до 14 часов.
  2. Кровь сдается натощак (последний прием пищи должен быть за 8-12 часов до обследования).
  3. За час до теста нельзя курить.
  4. За день до исследования исключается алкоголь, физические и эмоциональные нагрузки. Все эти факторы могут повысить уровень тестостерона и привести к неверной трактовке анализа.

Показания для обследования:

  • бесплодие;
  • немотивированное облысение;
  • выраженная угревая сыпь или себорея;
  • опухоли надпочечников;
  • эректильная дисфункция;
  • снижение либидо;
  • хронический простатит;
  • остеопороз;
  • длительный прием кортикостероидов (для контроля).

Показания для обследования на тестостерон определяет лечащий врач. Интерпретация результатов также оценивается доктором на личном приеме.

Повышение тестостерона

Увеличение концентрации тестостерона отмечается при следующих состояниях:

  • болезнь Иценко-Кушинга;
  • опухоли яичек, продуцирующие тестостерон;
  • опухоли гипофиза;
  • гиперплазия коры надпочечников;
  • невосприимчивость к андрогенам;
  • наследственная генетическая патология (псевдогермафродитизм и др.);
  • прием некоторых лекарственных препаратов.

Повышение тестостерона отмечается при физических нагрузках, психоэмоциональном напряжении, прием алкоголя и курении. Именно поэтому перед сдачей анализа на тестостерон следует исключить подобные факторы. Физиологическое повышение тестостерона длится недолго. После стабилизации состояния и устранения влияющего фактора уровень гормона самостоятельно приходит в норму.

Признаки повышенного тестостерона

Первое, на что обращают внимание мужчины при повышении уровня тестостерона – усиление полового влечения . Даже при регулярной половой жизни сексуальное желание становится все сильнее и с трудом поддается контролю. Подобное состояние сопровождается повышенной агрессивностью. Уходит чувство ответственности за свое поведение. Среди мужчин с повышенным уровнем тестостерона нередко отмечаются такие явления, как частая смена половых партнеров, домогательство и пр. Периоды повышенной сексуальной активности могут чередоваться с приступами апатии и даже депрессии.

При отсутствии квалифицированной помощи со временем появляются такие симптомы :

  • ухудшение состояния кожи (избыточная жирность, появление угревой сыпи);
  • повышенное оволосение;
  • головные боли;
  • бессонница;
  • боли и перебои в работе сердца;
  • повышение артериального давления;
  • дизурические явления (частое мочеиспускание, дискомфорт при опорожнении мочевого пузыря);
  • расстройства в сексуальной сфере (преждевременная эякуляция).

Такое многообразие симптомов объясняется воздействием тестостерона на андрогенные рецепторы в клетках-мишенях, разбросанных по всему организму. На этом этапе мужчине обязательно требуется помощь опытного специалиста. Отсутствие адекватной терапии и бесконтрольное увеличение выработки тестостерона может привести к серьезным осложнениям :

  • гипертоническая болезнь и гипертонический криз;
  • тромбозы и тромбоэмболии;
  • нарушение работы печени и желчного пузыря;
  • сбой в функционировании почек;
  • гиперплазия предстательной железы;
  • психоэмоциональные нарушения: резкие перепады настроения от агрессии до эйфории;
  • нарушение сна.

При длительном течении патологического процесса организм начинает самостоятельно регулировать выработку лишнего тестостерона и в первую очередь снижает синтез собственного гормона в яичниках. Функционирование семенников нарушается, что приводит к их , снижению активности сперматозоидов и в перспективе к бесплодию. На фоне атрофии яичек также снижается либидо, возникают проблемы с потенцией, что только увеличивает список проблем и значительно ухудшает общее состояние мужчины.

Что делать?

Физиологическое повышение тестостерона при физической нагрузке и прочих факторах лечения не требует. Не лишним будет пересдать анализ крови, исключив все препятствующие факторы. Если полученные результаты вновь не вписываются в норму, следует обратиться к врачу.

При патологическом повышении тестостерона прежде всего нужно найти причину такого состояния. С этой целью врач может предложить пройти дополнительное обследование (в том числе УЗИ, МРТ). При выявлении опухоли проводится ее удаление или оказывается паллиативная помощь при невозможности хирургической операции. В процессе лечения контролируется уровень тестостерона. Возможно назначение препаратов, снижающих концентрацию гормона.

Медикаментозное лечение проводится синтетическими аналогами лютеинизирущего гормона. Препарат подавляет активность гипофиза, снижает выработку гонадотропинов и тем самым замедляет синтез тестостерона в яичках. Курс лечения определяется индивидуально исходя из тяжести состояния пациента. Гормональные лекарственные средства обладают большим количеством побочных эффектов и противопоказаний, поэтому могут применяться только по назначению врача и под его постоянным контролем.

  1. Полноценное питание (акцент на свежие овощи и фрукты, снижение доли мяса и сладкой пищи).
  2. Адекватная двигательная нагрузка (тяжелые физические тренировки не рекомендуются).
  3. Психоэмоциональная гигиена (стресс провоцирует выработку тестостерона).
  4. Оптимальный режим сна (ночной сон должен быть не менее 8 часов).
  5. Отказ от вредных привычек.

Соблюдение этих рекомендаций поможет облегчить состояние мужчины, но не станет заменой медикаментозному и хирургическому лечению. Только грамотно подобранная терапия с учетом выявленной причины позволит гарантированно снизить уровень тестостерона и избавить от неприятных симптомов этого состояния.

Тестостерон относится к наиболее важным мужским гормонам: способствует развитию половых признаков, участвует в процессе сжигания жировой массы, способствует увеличению мышц, значительно влияет на психическое состояние.

Также от него зависит функционирование половых органов.

Существует обширный спектр признаков повышенного тестостерона у мужчин, в числе которых возникновение суицидальных наклонностей, боли в голове и избыточный рост волосяного покрова на теле.

Одним из наиболее заметных симптомов переизбытка тестостерона является агрессия: мужчина плохо контролирует себя, легко приходит в ярость и способен даже на преступления.

Она может выражаться в разной форме (как в словесной, так и в физической) и направлена на любого, кто будет находиться рядом в момент вспышки гнева: супруга, дети, другие родственники, друзья, коллеги, домашние животные.

Обычно эти всплески агрессии происходят на ровном месте, причины могут быть мизерными или отсутствовать вовсе.

Из-за агрессивного поведения, побоев и ссор, близкие постепенно отворачиваются от мужчины, стремятся огородиться от него любыми путями (развод, прекращение общения), их психика страдает.
Характерны для переизбытка тестостерона скачки настроения: мужчина может выглядеть довольным и счастливым, но через несколько минут разгневаться. Также тестостерон негативно влияет на способность сопереживать, жалеть.

Человек теряет способность к эмпатии, общение с ним перестает быть искренним и приятным, что становится дополнительной причиной возникновения конфликтов.
Появление агрессии является одним из первых симптомов избытка тестостерона, но сам мужчина может не придавать этому значения или находить какие-либо объяснения (подчас абсурдные). По этой причине уговорить его обратиться в больницу бывает затруднительно.

Повышенный тестостерон у мужчин: признаки

Нарушения сна

Наиболее часто при повышенном уровне тестостерона наблюдается бессонница, но могут появляться и другие расстройства сна: частые пробуждения, сбои в режиме. Постепенно, если не начать лечение, нарушения сна становятся выраженнее, трудности с засыпанием появляются почти каждую ночь. Мужчина не может полноценно отдохнуть и чувствует постоянную усталость, ему трудно справляться с работой и другими обязанностями.

Нарушения сна, даже кратковременные, снижают качество жизни и сопровождаются массой негативных последствий, в числе которых:

  • непрерывное чувство усталости;
  • переутомление;
  • трудности с концентрацией внимания;
  • снижение памяти;
  • ухудшение эмоционального состояния;
  • снижение устойчивости к стрессовым ситуациям;
  • увеличение рисков развития невроза.

Постепенно формируется страх перед ночью и сном, и человек начинает нервничать сильнее, что еще больше усложняет процесс засыпания. Повышаются риски потерять работу из-за неспособности справиться с нагрузкой. Это все в сочетании с другими симптомами повышенного уровня тестостерона превращает мужчину в измученного и эмоционально нестабильного человека, который может быть опасным и для себя, и для окружающих.

Если мужчина является водителем автомобиля, его состояние может стать причиной аварии.

Появление суицидальных наклонностей

Тестостерон в норме умеренно снижает чувство самосохранения, и мужчины благодаря этому получают возможность проявить храбрость, стойкость, силу, это делает их увереннее и напористее. Но избыток тестостерона еще больше снижает чувство самосохранения, и для мужчины стираются границы: может проявиться склонность к бессмысленному риску, к экстремальным видам спорта.

А так как при повышенном уровне тестостерона наблюдаются и другие негативные симптомы, связанные с изменением личности, суицид может в какой-то момент показаться мужчине крайне привлекательным выходом из сложившейся ситуации.
Повышенный уровень тестостерона увеличивает вероятность развития депрессии - более половины мужчин с избытком этого гормона страдают от депрессивных симптомов.

При депрессии наблюдаются:

  • апатия;
  • тоска;
  • чувство, что жизнь бессмысленна;
  • ненависть к себе;
  • тревожность;
  • потеря интереса к миру, к людям и к прежним увлечениям;
  • замкнутость;
  • подавленность;
  • повышенная утомляемость;
  • проблемы с концентрацией.

Депрессия в сочетании со сниженным чувством самосохранения часто приводит к попыткам суицида, и не показательным, а целенаправленным. В итоге мужчина может остаться инвалидом или погибнуть. По этой причине крайне важно своевременно отследить изменения в характере, в поведении и обратиться в больницу.

Раздражительность

Высокий уровень раздражительности, часто беспричинно, может быть связан с избыточным тестостероном.

Существует даже синдром мужской раздражительности, проявляющийся при нарушениях в выработке мужских гормонов.

Наблюдается он как при сниженной концентрации тестостерона, так и при повышенной.

Раздражительность и агрессивность имеют общую природу и в норме проявляются умеренно.

Но по мере увеличения концентрации гормона, поведение мужчины становится все менее социально приемлемым, и раздражать может каждая мелочь.

А утомляемость, проблемы с концентрацией, со сном, головные боли и прочие симптомы, свойственные избытку тестостерона, еще больше ухудшают состояние, подчас доводя до нервного срыва.

Повышение веса

Тестостерон участвует в процессах жиросжигания и набора мышечной массы.

Препараты, содержащие его, часто применяются с целью уменьшить количество жировых отложений и действительно работают.

Однако при переступании определенной границы концентрации тестостерона, начинает наблюдаться прямо противоположный эффект, поскольку тестостерон оказывает влияние не только на процесс сжигания жира, но и на процессы его отложения.

Также мужские гормоны, включая тестостерон, способствуют усилению аппетита, и, если мужчина ведет малоподвижный образ жизни, он наберет лишний вес.

За счет увеличения мышечной массы лишний вес тоже может повышаться.

Головные боли

Повышенный уровень тестостерона способствует возникновению частых и интенсивных головных болей. По мере прогрессирования заболеваний, являющихся причиной избытка гормона, боли в голове могут стать практически постоянными.

Если тестостерон повышен длительно, постепенно развивается артериальная гипертензия, сопровождающаяся многими опасными симптомами:

  • частые головные боли;
  • учащенное сердцебиение;
  • тревожность;
  • головокружение;
  • трудности с запоминанием информации;
  • ухудшение работоспособности;
  • отечность век;
  • чувство озноба.

Артериальная гипертензия прогрессирует без своевременного лечения и может привести к серьезным осложнениям: возникновение гипертонических кризов, дисциркуляторной энцефалопатии, также повышаются риски развития инсульта и инфаркта.

Так как избыток тестостерона способствует появлению тромбов, увеличивается вероятность закупорки сосудов головного мозга, что ведет к появлению ишемии и развитию других осложнений.

Чрезмерный рост волос на теле

Избыточный рост волосяного покрова на теле является одним из наиболее заметных признаков повышенного уровня тестостерона и называется гипертрихозом.

Приобретенный гипертрихоз может являться побочным эффектом приема стероидов или развиться в результате сбоя в выработке мужских гормонов.

Это заболевание создает массу дискомфорта мужчине, как физического, так и психологического.

Волосы на теле при этой патологии могут расти где угодно, они густые, темные и грубые.

В ряде случаев гипертрихоз проявляется на каком-либо ограниченном участке тела, к примеру, волосы интенсивно растут в ушной раковине. Но патология чаще охватывает большую часть тела: спину, ноги, руки, живот, лицо, и чем сильнее повышен уровень тестостерона, тем интенсивнее проявляется симптоматика гипертрихоза.

Облысение на голове

Повышенный уровень тестостерона способствует развитию облысения, так как часть волосяных луковиц на голове имеют высокую чувствительность к одной из разновидностей этого гормона.

Волосы под сильным воздействием гормона постепенно становятся слабее, тоньше, медленнее растут, и через некоторое время появляются первые признаки облысения.

Аллопеция, так или иначе связанная с действием тестостерона, наблюдается у большей части лысеющих мужчин.

При повышенном тестостероне облысение идет в несколько раз интенсивнее, чем в норме.

Волосы прекращают расти в зоне лба и макушки, остаются только те, что растут по бокам и на затылке, поскольку у них слабая чувствительность к тестостерону. Восстановить отмершие волосяные луковицы практически невозможно, единственный вариант - пересаживание волос, расположенных в затылочной области, но и в этом случае есть риск того, что выпадение волос продолжится.

Чтобы восстановить нормальный гормональный фон и избавиться от симптомов повышенного уровня тестостерона, необходимо обратиться в больницу и пройти весь спектр диагностических мероприятий. После этого специалист разработает тактику лечения и назначит медикаменты.

Видео на тему


Повышенный тестостерон у мужчин может являться следствием разнообразных воздействий и условий.

Тестостерон общий является . Андроген, так еще называют половой гормон, полностью отвечает за формирование предстательной железы и яичек, дает сигналы в мозг о понимании и развитии полового влечения, желания. Соответственно, можно говорить о у мужчин.

Норма гормона

Поддержание нормального уровня тестостерона играет большую роль для общего состояния мужчины и женщины. стероидного типа. Некоторые спортсмены дополнительно употребляют такие продукты для высокого тестостерона, для большей массы тела и для дополнительного заряда энергии. Но если употреблять его в пищу, то замедлится выработка самостоятельного андрогена в организме. в 10 раз превышает его количество у женщин. Природа распорядилась так, что потребность мужской особи нуждается в нем больше, чем женщины.

Значение андрогена для организма мужчины

От него зависит формирование половых органов, стимуляция синтеза белка в организме, рост мышечной массы, отложение кальция в костях. Помимо всего вышесказанного, андроген подает сигналы в мозг о желании секса, высокий уровень тестостерона влияет на проявление сексуального поведения, не зря многие ученые считают, что мужчине секса требуется больше, чем женщине.

Однако такой андроген вырабатывается и у женщин, он образовывается в надпочечниках в результате правильной и беспрерывной работы между ними и яичниками. Главным для женского организма является подача в голову сигналов о продолжении рода и о желании секса.

Как известно, андроген, выделившись, попадает в кровь человека и выполняет свою функцию по всему телу, попадая в голову и влияя на все процессы тела. Учеными выяснено, что правильная работа тестостерона вплотную зависит от его состава в крови, определить норму своего гормона можно, только сдав анализ в лаборатории. Соответственно, если гормон в дефиците, необходимо повысить его. При расчете медики определяют и выделяют из его состава свободный гормон.

Определение здорового состояния человека

Каковы показатели состояния общего тестостерона в крови? Норма тестостерона для мужского организма составляет от 380 до 1000 пиктограмм на миллилитр, для женского 100-300 пиктограмм. У некоторых отмечается высокий уровень тестостерона. Но каждый год уменьшается уровень гормона в теле человека. Самое большое снижение наблюдается после 30 лет, каждый год количество общего гормона теряет 1% или 2% от общей суммы. Мужской организм показывает это следующими симптомами: снижение потенции, активности, слабость иммунитета, тонкость костей, общая раздражительность. Возможно появление болезней сердца и сосудистой системы. Однако если тестостерона не хватает у молодых мужчин, то возможно, что эти симптомы проявятся намного раньше.

Рассмотрим основные симптомы снижения гормона в крови у мужчин. Симптомы сводятся к следующему: понижение мышечной массы, увеличение лишнего веса, редкое сексуальное желание и влечение, неправильная работа эндокринной системы. При проявлении такого ряда симптоматики у мужчины могут проявляться признаки недовольства и раздражительности. Такое поведение гормона в теле человека может иметь врожденные причины или приобретенные.

Для того чтобы тестостерон оставался высоким, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  • не злоупотреблять алкоголем;
  • следить за весом;
  • осуществлять профилактику заболеваний (простатит, недостаточная работа почек и надпочечников);
  • не злоупотреблять приемом различного рода лекарств.

Андроген может быть повышен в организме человека. Такое повышение тоже не является нормой, и организм начинает проявлять это разными способами. Расшатывается психика, и проявляется агрессивное поведение, снижается инстинкт самосохранения, появляется лишняя уверенность в себе и постоянное желание секса. Может быть проявление в виде кожной сыпи, угрей, излишней жирности кожи, ускоряется процесс старения кожи, увеличиваются волосяные покровы на теле. К причинам повышенного гормона можно отнести излишние физические нагрузки, прием лекарственных средств, заболевание яичников и другие синдромы.

Диагностика и лечение болезни

Чтобы определить правильное состояние гормона в крови, необходимо сдать . Такого рода процедура делается в частных лабораториях, и она платная. Анализ на гормон сдать несложно, но к нему необходимо подготовиться. Сначала следует подобрать лабораторию и записаться на исследование. Для проведения процедуры берется кровь из вены, поэтому, чтобы показатель гормона был правильным, перед сдачей лучше не употреблять пищу 12 часов, однако чистую воду пить можно.

За сутки до сдачи анализа нельзя употреблять спиртные напитки, курить и заниматься тяжелыми физическими упражнениями.

По результату проведенного исследования можно с легкостью выяснить, сколько у вас пиктограмм содержится в крови. Если результат анализа взрослого мужчины показывает от 350 до 1000 моль, то результат считается нормальным. Если молодой организм покажет уровень от 550 до 750 моль, то такой анализ для 20-летнего юноши будет также считаться нормой. Показатель уровня гормона у женщин и у девушек меняется в зависимости от фазы циклов, беременности. Нормальным же результатом будет считаться показатель от 100 - 300 моль, если девушка беременная, то показатели анализа будут выше. Здесь лечение не понадобится, со временем все войдет в норму.

Если показывает дефицит, то для мужчин показателями могут быть ослабевание мышц тела, дистрофия мышц, ломкость костей. Возможны и другие последствия: проявления агрессии, депрессии, мигрени, повышенное давление, болезни сердца, сахарный диабет, ожирение, цирроз печени. Первыми признаками снижения свободного показателя могут быть рассеянность внимания, возбудимость, перепады настроения, сильный набор веса. Если исследуется свободный тестостерон, норма для девушек и женщин считается от 0,5 до 5 пиктограмм на миллилитр, при беременности показатель увеличивается в 3-4 раза, при климаксе уменьшается до 0,1. Норма у мужчин составляет от 50 до 250 пиктограмм на миллилитр.

Как поддерживать норму?

Давайте определим, какие именно продукты нужно принимать, чтобы мужские и женские органы вырабатывали достаточное количество андрогена. В списке первым и главным продуктом является мясо, оно содержит достаточное количество белка для поддержания здоровья человека, цинк, который ускоряет выработку андрогена. Нельзя забывать про рыбу и морепродукты. Очень полезна зелень (петрушка, укроп, щавель, зеленый лук), молочные продукты (масло, сыр, молоко). В рационе обязательно должны быть свежие фрукты и овощи.

Правильные жиры - это оливковое, ореховое масло, масло авокадо. Так, включайте в питание мед, орехи, тыквенные семечки. Наряду с правильным питанием не забывайте про занятия физкультурой, но это должны быть не изнуряющие тренировки от 15 до 30 минут. Подберите для своего организма ряд занятий спортом, при котором вы будете не только тренироваться, но и получать удовольствие, например танцы, поход в бассейн. Для поддержания здоровья всего организма необходимо употреблять комплексы витаминов, обязательно с содержанием органических соединений группы В. Витамины этой группы поддерживают гормоны счастья в теле и приводят тестостерон в равновесие.

Норма тестостерона в крови является жизненно важным показателем, от которого зависит работа внутренних органов, в том числе половых, психическое и душевное состояния человека. Каждый здоровый человек хочет находиться в гармонии со своим телом и душевным состоянием. Если возникают какие-то проблемы, самый лучший совет при выявлении заболевания: сдайте кровь на показатель андрогена. Если ваше здоровье в норме, то вам и опасаться нечего, если же существует небольшое отклонение, то несложно помочь своему организму и поддержать его в трудную минуту.

Когда мы смотрим на себя в зеркало, или на соседа в поезде метро, или на играющих во дворе детей, мы хорошо видим руки-ноги, глаза, уши, спину, поэтому нам понятно, когда кто-то жалуется на эти «видимые» части тела.

Перелом на ноге виден; ячмень на глазу тоже отлично заметен; отит, конечно, самостоятельно в зеркале не увидишь, но ведь врач видит именно в зеркало; кашель слышен, насморк раздражает… А вот гормоны?

Говорят, что они есть; более того, их наличием объясняют многое, что происходит в человеческой жизни, начиная от поведенческих реакций и заканчивая увеличение массы тела. Высокий уровень гормонов, низкий уровень гормонов… А что это такое? О чем, собственно говоря, речь?

Эндокринная (она же гормональная) система

Сначала было бы интересно вспомнить, что же такое гормоны. Если говорить коротко и без излишних научных подробностей, которые обычного человека-«немедика» только запутают, то гормонами называют биологически активные вещества, которые в организме выделяются железами внутренней секреции и нежелезистыми тканями.

Нужны гормоны для того, чтобы регулировать работу организма, причем одни гормоны оказывают влияние только на работу отдельных органов, а от других зависит благополучие всего организма. Изучать гормоны начали только в середине ХІХ века, а сам термин «гормон» появился в начале ХХ века. Сегодня известно около сотни гормонально активных веществ, которые способны регулировать обменные процессы в организме.

Где же вырабатываются гормоны? Некоторые гормоны вырабатываются эпифизом, гипофизом, гипоталамусом, которые находятся в мозгу; другие — щитовидной железой, надпочечниками, поджелудочной железой; половые гормоны вырабатываются яичниками (у женщин) и яичками (у мужчин), еще какие-то (на самом деле их много) — отдельными клетками и тканями.

Что способны делать гормоны, то есть за что они отвечают в организме? Они стимулируют или, наоборот, тормозят рост; влияют на апоптоз (запрограммированная гибель клеток, ведь жизненный цикл каждой клетки ограничен); стимулируют или угнетают иммунную систему; от гормонов зависят настроение, чувство голода и чувство насыщения; гормоны же регулируют обмен веществ, готовят организм к активным действиям (например, к бегу, к прыжку, к удару, к половому акту); именно от гормонов зависит половое созревание, кормление ребенка грудью, наступление менопаузы (пресловутый климакс; кстати, мужской климакс тоже бывает и тоже зависит от гормонов)…

Одним словом, получается, что от гормонов зависит если и не все в жизни, то очень многое. Поэтому переоценить их важность для организма просто невозможно.

Одни гормоны мы упоминаем очень часто, названия других даже никогда не слышали, однако именно гормоны оказывают на нашу жизнь огромное влияние, сказываясь на настроении (серотонин), на чувстве голода (грелин), заставляя собраться и сконцентрироваться при стрессах, при опасности, при травмах и шоковых состояниях (адреналин).

Гормон тестостерон

Половое созревание мальчиков тесно связано именно с повышением тестостерона, и в период полового созревания у мальчиков под действием тестостерона голос становится ниже, мышечная масса увеличивается, начинает вырабатываться сперма, появляется оволосение на лице и теле (начинают расти борода и усы и появляется «шерстистость» на руках, ногах, груди, а иногда и на спине).

Когда мужчина достигает среднего возраста, уровень тестостерона в организме начинает падать — это происходит после сорока лет, но у каждого мужчины этот процесс очень индивидуальный. Снижение уровня тестостерона может стать причиной появления проблем с потенцией и повлиять (к сожалению, не в лучшую сторону) на психоэмоциональное состояние.

Тестостерон у женщин

Хоть тестостерон и называют мужским гормоном, вырабатывается он и в женском организме (меньше, конечно, причем существенно, — примерно в 25 раз). Однако обходиться без тестостерона женский организм тоже не может.

Именно тестостерон повышает половое влечение; именно он влияет на соотношение мышечной массы и жира в организме; он же ответственен за наращивание мышечной массы и за рост костной ткани; тестостерон отвечает за сжигание жиров, и без него в организме невозможны биохимические процессы, контролирующие вес; также именно тестостерон отвечает за развитие фолликула, то есть за работу женской половой системы, за работу костного мозга и за функции сальных желез.

Наверное, будет интересно, что тестостерон может быть и антидепрессантом — слишком низкий уровень этого гормона, скорее всего, не в лучшую сторону отразится на настроении любой барышни в любом возрасте.

И хорошо, когда все хорошо, то есть уровень тестостерона в норме. А вот если уровень тестостерона повышается, непременно жди каких-то неприятностей и проблем. Да это и неудивительно — уж слишком многое от него зависит.

Высокий уровень тестостерона в женском организме

Если тестостерона много у мужчины, то он становится еще более «мужчинистым», а вот уровень этого же гормона в женском организме повышаться не должен, поскольку ничего хорошего от этого ждать не приходится. Баланс гормональной системы очень сложный, и если он нарушается, проблемы со здоровьем не замедлят сказаться.

Но если какие-то проблемы, хоть и огорчают, но некритичны, то, например, отрицательное воздействие высокого уровня тестостерона на менструальный цикл и на овуляцию мелочью никак не назовешь, поскольку это влияет на главнейшую женскую функцию — возможность забеременеть и выносить ребенка.

Можно ли по каким-то признакам определить, что уровень тестостерона в женском организме превышает норму? Надо сказать, что особых сомнений тут не возникнет, потому что гиперандрогиния, а именно так называется повышенный уровень мужского гормона в женском организме, в прямом смысле слова, бросается в глаза, и не заметить ее просто невозможно.

Во-первых, женщина начинает замечать, что волосы ни с того ни с сего начали активно расти там, где их не должно быть в принцине, например, на спине или на лице (вот и объяснение, откуда берутся предательские волоски-усы или волоски-борода).

Кроме того, в тех местах, где рост волос должен быть умеренным, их количество увеличилось весьма существенно, например, в паху, на руках (вплоть до фаланг пальцев). А вот там, где волосы просто обязаны активно расти (это о женской голове и о женской прическе), они начинают не менее активно выпадать, вплоть до облысения.

На коже появляются высыпания — акне. Фигура может потерять привычные очертания и стать похожей на мужскую. И даже клитор может разрастись так, что будет заметно выступать за половые губы (конечно, это крайности, но бывает и так).

Естественно, можно сдать анализ крови на тестостерон. Нормальные показатели этого гормона колеблются в пределах 0,7-3 нмоль/л, однако если показатели подбираются к верхнему пределу, следует не терять это из вида и периодически повторять контрольные измерения. Отправляясь в лабораторию сдавать анализ на тестостерон, необходимо помнить, что количество гормона в крови нестабильно и во время овуляции повышается. Лучше всего сдавать такой анализ через неделю (6-7 дней) после начала менструации.

При наступлении менопаузы уровень тестостерона в крови женщины понижается.

Высокий уровень тестостерона может стать причиной нарушения менструального цикла и причиной бесплодия. Какая может быть беременность, если яйцеклетка не созревает? Хотя работа гормонов — процесс на самом деле загадочный и непредсказуемый, изученный очень мало, и иногда способность родить ребенка сохраняется даже в тех случаях, когда все внешние признаки свидетельствуют, что это невозможно. Но остаются проблемы с вынашиванием ребенка, и остается очень высокий риск осложнений во время родов.

Надо сказать, что во время беременности уровень тестостерона в женском организме повышается естественным образом, однако если и до наступления беременности этот уровень был повышен, то его необходимо тщательно контролировать из-за высокого риска невынашивания и замирания беременности.

Кроме того, повышенный уровень тестостерона в женском организме может стать одним из факторов риска начала сахарного диабета.

Почему же может повышаться уровень тестостерона у женщин? Во-первых, известны случаи генетической предрасположенности, во-вторых, повышенный уровень тестостерона может быть вызван неправильной (в данном случае, усиленной) работой надпочечников; в-третьих, неправильным питанием.

Можно ли понизить уровень тестостерона?

Конечно, вмешиваться в работу гормональной системы — дело сложное и непредсказуемое. Однако обратиться к врачу надо непременно. Если по результатам анализа окажется, что необходимо медикаментозное вмешательство, то врач подберет и назначит нужные препараты.

Если речь идет о лечении каких-либо гормональных сбоев, самолечение категорически недопустимо и представляет собой серьезную опасность.

Но ведь, когда есть проблема, хочется как-то поучаствовать в ее устранении. Неужели ничего нельзя сделать самостоятельно? На уровень тестостерона (на его снижение) может повлиять правильно подобранное питание.

Снижают уровень тестостерона сахар и мед, натуральные соки. Могут быть очень полезны в таком случае жареные овощи (включая картофель), для жарки лучше выбирать растительное масло. Очень важно, чтобы в меню было достаточно мяса. А вот с солью усердствовать не стоит, ее суточная норма — 3 г (чайная ложка содержит 10 г соли). Следует отдавать предпочтение белому хлебу, жирному молоку и сливкам. Рекомендованы соевые продукты.

Умеренное количество кофеина тоже может быть кстати — речь идет об одной чашке кофе в день.

После того, как анализы подтвердят возвращение тестостерона в норму, следить за его уровнем нужно постоянно. К сожалению, этот гормон не любит уступать свои позиции, и его уровень после окончания медикаментозного курса может возвращаться к предыдущим показателям.

Внимание! При любых сомнениях по поводу своего гормонального статуса необходимо безотлагательно обратиться за консультацией к эндокринологу и пройти все необходимые иследования. Любую болезнь, включая и гормональный дисбаланс, проще лечить на начальной стадии. Хотя, конечно, гораздо лучше не болеть.

Выводы

Хотим мы этого или нет, но выражение «гормоны взыграли» достаточно часто отражает реальное положение вещей, ведь гормональную реакцию предвидеть и контролировать невозможно.

Иногда скорость такой реакции спасает нам жизнь, как спасала жизнь наших далеких предков в первобытном лесу, а иногда гормональная система приносит нам хлопоты и огорчения.

Однако внимание к своему организму, здоровый образ жизни и своевременное обращение к специалисту в случае необходимости позволит надолго сохранить здоровье, а тестостерон вспоминать только как ответственного за половое влечение и за контроль веса:).

А были ли у Вас проблемы с повышенным гормоном тестостерона в Вашем организме?.