Недержание мочи при кашле у женщин лечение народными средствами. Кто обычно страдает недержанием мочи

С возрастом в организме неизбежны дегенеративные процессы. Во время климакса у женщин гормональная перестройка вызывает старение тканей, истончение оболочек мочеполовых органов, атрофию мышц и связок малого таза.

У мужчин с возрастом также ослабляются мышцы тазового дна, кроме того, увеличивается предстательная железа, сжимающая мочеиспускательный канал, что затрудняет опорожнение мочевого пузыря, вызывая частые позывы к мочеиспусканию

Все эти причины вызывают недержание мочи у пожилых женщин и мужчин, которое является не болезнью, а просто симптомом неполадок в мочевыделительной системе

Как проявляется недержания мочи

Выделение мочи организмом обеспечивает мочевой пузырь, мочевыводящий канал, мышцы и связки. Скопившаяся жидкость растягивает мочевой пузырь, возникает позыв, который человек сдерживает усилием воли, сжимая сфинктер мочевого пузыря и мышцы таза. Но если давление в пузыре больше, чем давление сжатых мышц, то происходит «прорыв плотины».

Различаются два понятия «недержание» и «неудержание».

Недержание – это когда без позыва происходит непроизвольное выделение мочи

Неудержание – это когда при позыве не удается добежать до туалета.

Часто бывает, что из-за стресса (например, при испуге) резко повышается внутрибрюшное давление, которое передается на мочевой пузырь, и моча выдавливается, подтекает. То же самое происходит при смехе, кашле, физической нагрузке.

Причины недержания мочи

Уролог или урогинеколог должен определить, почему происходят сбои в мочевыделительной системе, в каком месте и по какой причине нарушено ее нормальное функционирование.

Часто причиной недержания мочи У женщин является инфекция – кишечная палочка, стрептококк, энтерококк. В кишечнике обитает огромное множество микроорганизмов. При определенных условиях даже безобидные микробы становятся агрессивными, провоцируют различные болезни, инфекция поднимается все выше к почкам, захватывая новые территории.

У мужчин похожая ситуация – в пожилом возрасте размер простаты увеличивается, сужается просвет уретры, частое мочеиспускание у мужчин сменяется затрудненным, мочевой пузырь опорожняется не полностью, растягивается, а мышца «усыхает». В последней стадии этого процесса из переполненного мочевого пузыря капает или непроизвольно сочится моча.

Лечение недержания мочи лекарственными средствами

Перед тем, как начать лечение надо проконсультироваться с врачом-урологом, гинекологом. Врач выпишет лекарства, подавляющие непроизвольное сокращение и расслабляющие мышцы сфинктера – детрузитол, спазмекс, дриптан. Недавно начали выпускать очень эффективный препарат канефрон на основе трав золототысячника, любистока, розмарина. Он не имеет побочных эффектов, обладает мочегонным действием, расслабляет гладкую мускулатуру, снимает спазмы, воспаления, выводит соли и мелкие камни из мочеиспускательного канала, борется с патогенной микрофлорой. Принимают его 3 раза в день после еды по 2 таблетки, курс лечения – 2 недели.

Если причины недержания мочи носят стрессовый характер, назначают антидепрессанты, которые тоже расслабляют мочевой пузырь.

Для торможения возрастных изменений слизистой в пожилом возрасте, назначают гормоны местного применения в форме свечей, пластырей, геля.

При лечении недержания мочи у взрослых одними лекарствами не обойтись. Здесь нужна и физиотерапия и тренировка мочевого пузыря.

Лечение недержания мочи травами

Если энурез и частое мочеиспускание сопровождаются воспалением слизистой, то народные средства должны снять это воспаление. Надо помнить, что бактерии погибают в кислой среде, и подкислить организм помогут чаи из шиповника, или смеси золототысячника и зверобоя, или из кукурузных рылец. Годится также настой из корней алтея (6 г на стакан холодной воды, настаивать 10 часов), отвары из коры калины, ясеня, вяза, настой ягод и листьев брусники пополам со зверобоем, настой семян укропа.

При ночном недержании мочи поможет следующий рецепт:

Взять 2 части семян петрушки, 2 части хвоща, и по 1 части вереска, шишек хмеля, корня любистока, створок фасоли. 1 ст. л. смеси заварить 1 стаканом кипятка, выпить в течение дня

Ночное недержание мочи у женщин

Женщине удалось избавиться от ночного энуреза, который у неё появилось в 50 лет. Помогло ей такое народное средство: 1 ст. л. меда, 1 ст. л. натертого яблока и 1 ст. л. натертого лука. Все смешать. Принимать по 1 ст. л. три раза в день до еды. Лечение этой смесью длилось всего неделю – через неделю болезнь прошла, теперь этой женщине 86 лет, и не было ни одного рецидива

Лечение недержания мочи у женщин подорожником

Вылечить непроизвольное выделение мочи помогает подорожник – принимают сок из листьев подорожника по 1 ст. л. 3 раза в день. Поможет и настой этого растения – 1 ст. л. на 1 стакан кипятка пить по 1/4 стакана 4 раза в день.

Народные средства от недержания мочи

Женщине помогли вылечить ночное недержание следующие народные рецепты:

1. 2 стакана молока кипятила с 1 ст. л. меда, снимала пенку, добавляла 2 ст. л. семян укропа и 0,5 ст. л. семян моркови. Огонь выключала и настаивала 30 минут. Затем молоко процеживала и пила в течение дня. Уже после 10 дней применения этого средства, страдания заканчиваются.

2. 0,5 стакана овсяной муки разводила 1 стаканом молока, добавляла 1/4 стакана измельченного изюма. Смесь доводила до кипения, затем слегка остужала и пила горячей. Эту процедуру надо делать как можно чаще, чтобы прогреть мочеточники.

3. Готовила настой листьев брусники – 2 ст. л. на 2 стакана воды. В остывший отвар клала ягоды костиники (1 стакан). Оставляла до тех пор, пока жидкость слегка не забродит. Снимала белую пленку, процеживала и выпивала, ягоды можно съесть. Процедуру повторяла 5-6 раз. Это народное средство укрепляет мочевой пузырь.

Как лечить недержание мочи травами

У женщины в пожилом возрасте началось недержание мочи. Избавиться от этой проблемы помогли следующие народные средства.

1. 1 ст. л. семян укропа залить 1 стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Выпить этот настой в течение дня в 2-3 приема.

2. 1 ст. л. кукурузных рыльцев залить 1 ст. кипятка, настоять 30 минут, пить по полстакана 2 раза в день.

3. 1 ст. л. мяты перечной залить 300 мл кипятка, настоять 1 час, принимать по 100 г 3 раза в день (ЗОЖ 2012 г. № 3, стр. 32)

Еще одна женщина смогла вылечить непроизвольное обильное выделение мочи с помощью семян укропа, применяла она другую схему приема. Заваривала семена в такой же пропорции – 1 ст. л. на стакан кипятка, но настаивала ночь в термосе. Утром, за час до подъема, выпивала весь этот настой и снова ложилась в постель. Курс лечения – 10 дней. Затем перерыв 10 дней и новый курс. Женщине пришлось провести 3 таких курса, чтобы болезнь прошла.

Недержания мочи у мужчин после удаления аденомы простаты — упражнения

Мужчине в71 год сделали операцию по удалению аденомы простаты, после этого мужчина 5 лет страдал недержанием мочи. Ему предлагали повторную операцию по коррекции шейки мочевого пузыря, но он был не уверен в положительном исходе этой операции и обратился в газету «Вестник ЗОЖ».

Ему ответил доктор мед. наук, профессор врач – рефлексотерапевт высшей категории Картавенко В. В. Доктор посоветовал больному справиться с проблемой, используя гимнастику, направленную на укрепление прямых мышц живота и длинных мышц спины. Эти мышцы способствуют укреплению стенок мочевого пузыря.

Чтобы укрепить мышцы живота надо лечь на спину, зафиксировать ноги и поднимать верхнюю часть туловища. Чтобы укрепить спину, надо делать то же самое, но только лечь на живот

Недержание мочи в пожилом возрасте лечение осиной

1 ст. л. коры, веточек осины залить 1 стаканом кипятка, кипятить 10 минут. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день. Этот настой помогает также при хроническом воспалении мочевого пузыря, при учащенном мочеиспускании у мужчин.

Особенно эффективно применение этого народного средства, если недержание мочи происходит на фоне диабета – отвар коры осины очень хорошо снижает уровень сахара в крови. (ЗОЖ 2011 г. № 4, стр. 37)

Лечение энуреза черемухой

Рецепт аналогичен предыдущему, но вместо осиновой коры и веточек берется кора черемухи. Напиток не такой горький, как предыдущий, поэтому его пьют весь день, как чай.

Недержание мочи у женщин – причины – упражнения. Из беседы с заведующим отделением женской урологии больницы №50 г. Москвы врачом Гуминым Л. М.

Основной причиной недержания мочи у женщин является то, что при внезапной нагрузке резко повышается внутрибрюшное давление, которое передается на мочевой пузырь. За счет перепада давлений происходит непроизвольное выделение мочи. Нагрузка может быть самой разнообразной: кашель, чихание, смех, поднятие тяжестей, бег, ходьба. С течением времени недержание мочи при напряжении может прогрессировать до такой степени, что моча будет выделяться даже при перемене положения тела.

Кто входит в зону риска:

1. Женщины пожилого возраста, имеющие гормональные нарушения. У них ослаблены мышцы тазового дна, потеряна эластичность связок, что нарушает работу сфинктера мочевого пузыря.

2. Женщины с избыточной массой тела — за счет лишнего веса у них возрастает давление на мочевой пузырь. По этой же причине происходит непроизвольное выделение мочи при беременности

3. Женщины, перенесшие осложнения после родов или гинекологические операции, в результате которых было нарушен мышечно-связочный аппарат.

4. Женщины, чья работа связана с подъемом тяжестей

Упражнения при недержании мочи

Лечение недержания мочи должно вестись по нескольким направлениям. Хорошего результата в лечении можно добиться за счет выполнения определенного комплекса упражнений лечебной физкультуры. Чтобы укрепить мышцы брюшного пресса и промежности надо делать такие упражнения, как «березка», «велосипед», «ножницы». Кроме того, необходимо укреплять мускулатуру тазового дна, в первую очередь сфинктер мочевого пузыря и прямой кишки. Для этого надо определить местоположение лобово-копчиковой мышцы. Чтобы найти эту мышцу, надо попробовать усилием мышц прервать мочеиспускание, та мышца, которая напряглась и есть искомая. Чтобы вылечит энурез у женщин, надо делать в день 300 сокращений этой мышцы в течение 4-6 недель. Сначала делать по 10 упражнений, постепенно доведя до 50 в один подход. Упражнения надо делать то в обычном темпе, то в очень быстром, то в замедленном.

Лекарственные препараты

При недержании мочи у женщин назначаются препараты, подавляющие непроизвольное сжатие мочевого пузыря, расслабляющие мышцы стенок пузыря, такие как оксибутинин, толтеродин, солифенацин. Женщинам пожилого возраста рекомендуют гормонотерапию местного использования.

Народные средства при непроизвольном выделении мочи

При этой болезни можно применять народные средства лечения, но надо помнить, что все мы разные, и найти тот рецепт, который поможет именно вам.

Вот несколько рецептов народных средств

1. При частых позывах к мочеиспусканию несколько раз в день пейте чай из молодых веточек вишни

2. 1 ст. л. подорожника на 1 стакан кипятка, настоять 1 час, принимать по 1 ст. л. 4 раза в день до еды за 20 минут

3. 50 г зверобоя на 1 литр кипятка, настоять 4 часа, пить как чай в течение дня.

4. Отвар из ягод черники – очень эффективное средство, но помогает не всем.

5. Смешать зверобой и золототысячник 1:1. 1 ч. ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять 40 минут. В течение дня надо выпить 2 стакана за полчаса до еды

Курс лечения недержания мочи этими народными средствами – 2-3 недели

  • Лечение глиной:

Глиняные компрессы помогают при непроизвольном выделении мочи у пожилых и учащенном мочеиспускании у мужчин.

Чтобы вылечить эти болезни, на салфетки накладывают горячую глину, одну салфетку с глиной помещать на область мочевого пузыря и простаты (у мужчин), другую на область поясницы. Когда глина остывает, использовать еще две салфетки со свежей горячей глиной. Здесь без помощника не обойтись. Процедура длится 20 минут с постоянной заменой салфеток. Курс 5-10 процедур. (ЗОЖ 2008 г. №20, стр. 9-10)

  • Березовые почки:

1 ст. л. истолченных березовых почек залить 1,5 стакана кипятка, варить 5 минут на слабом огне под крышкой, настоять 1 час, хорошо укутав, процедить, отжать. Принимать по полстакана 2-3 раза в день за 20 минут до еды. Курс лечения энуреза 2-3 недели. (ЗОЖ 2007 г. №4, стр. 28; 2006, №9, с. 28-29)

Недержание мочи у пожилых женщин – лечение пыреем

У женщины было непроизвольное обильное выделение мочи, не могла ни кашлянуть, ни чихнуть без последствий, даже не могла смотреть на воду. Вылечить болезнь помогли корни пырея – огородного сорняка. Надо их накопать, промыть, нарезать и высушить.

1 ст. л. корней залить 1 стаканом кипятка и варить на водяной бане 30 минут, остудить. Выпить этот стакан в течение дня. Курс лечения – 3-4 недели. Сначала может быть обострение болезни, но потом все нормализуется. (ЗОЖ 2007 г.

Ходьба на ягодицах лечит энурез у женщин и аденому у мужчин

Недержание мочи в пожилом возрасте встречается у большого числа женщин. Есть простой способ избавиться от этой проблемы – ходьба на ягодицах. Упражнение делается так: сидя на полу, двигаете правой ягодицей с прямой или согнутой ногой вперед. Смотреть на правое ками взмах влево. То же самое повторить с левой ягодицей. Продвинуться на 1,5 – 2 метра вперед, затем тем же способом вернуться назад. И так далее, делать это упражнение каждый день. Кроме того, сжимать и разжимать мышцу, которая регулирует работу сфинктера мочевого пузыря.

Было у мужчины частое мочеиспускание — бегал ночью в туалет каждые 30 минут, т. к. у него была аденома. После того, как включил в зарядку ходьбу на ягодицах, встает ночью всего 1-2 раза.

Кроме энуреза, это упражнение — ходьба на ягодицах устраняет запоры, лечит опущение внутренних органов, геморрой, укрепляет мышцы живота и спины.

Белорусское народное средство от энуреза

Взять мочевой пузырь свиньи (только не кабана), несколько дней вымачивать его в соленой воде, меняя воду. Затем вымачивать в воде с пищевой содой. Затем пузырь слегка отварить, прокрутить на мясорубку, добавить мясного фарша, налепить котлет, заморозить. Утром поджарить 1-2 котлетки и съесть натощак. Заесть кусочком хлеба. Курс лечения – 9 дней.

Непроизвольное выделение мочи при беременности

Частое мочеиспускание при беременности – неизбежное явление. В связи с тем, что растущий плод давит на стенки мочевого пузыря, его размеры слегка уменьшаются, возникает ощущение давления и переполненности, которое и заставляет женщину намного чаще ходить в туалет. Здесь нет ничего страшного, и после родов все приходит в норму.

Но иногда у женщин происходит непроизвольное выделение мочи при беременности. Небольшие порции мочи бесконтрольно выделяются при чихании, смехе, резких движениях, т. е. при повышении внутрибрюшного давления, которое передается на мочевой пузырь. На последних сроках беременности движения плода непосредственно действуют на стенки мочевого пузыря и так же могут вызывать выделение мочи.

Причиной непроизвольного мочеиспускания при беременности является и повышенная нагрузка на стенки мочевого пузыря, и гормональная перестройка. Через несколько месяцев после родов все обычно приходит в норму. Но женщина должна насторожиться. Ведь еще одной причиной недержания мочи у беременных является слабость мышечной системы. И если все оставить, как есть, то в пожилом возрасте эта женщина также будет страдать недержанием мочи. К тому же ситуация может усугубиться после следующей беременности. Чтобы избежать этих неприятностей в дальнейшем, женщина обязательно должна делать упражнения, предупреждающие непроизвольное выделение мочи при беременности. Каждая женщина до беременности должна делать упражнения, укрепляющие мышцы спины и брюшного пресса. Если беременность сопровождалась недержанием мочи, то после родов женщина должна также укреплять пресс, делать упражнения, направленные на укрепление лобово-копчиковой мышцы (упражнения Кегеля), 5-10 минут в день делать упражнение «Ходьба на ягодицах»

    Все народные способы лечения могут иметь противопоказания. Перед применением рецептов посоветуйтесь с врачом!

Недержанием - называют непроизвольное выделение мочи. Это хорошо известная в медицинских кругах патология. Характеризуется не способностью контролировать сокращение мышц, которые замыкают выход из мочевого пузыря. В результате чего некоторое количество мочи выходит наружу непроизвольно.

Чаще всего эта патология возникает в детском возрасте, но также им часто страдают женщины и мужчины пожилого возраста. Если у детей эта патология проявляется во время сна, то у взрослых недержание происходит в дневное время.

Многие взрослые люди, страдающие от этого заболевания, стесняются обращаться к , чем ухудшают свое состояние. Поэтому, мы решили рассказать об этой патологии подробнее.

О том, как проявляется заболевание, о лечении его средствами народной медицины и о некоторых профилактических мерах, я расскажу вам на нашем сайте www.сайт, в статье «Народное лечение: недержание мочи (народными средствами)».

Почему появляется недержание мочи?

Основной причиной недержания мочи у детей является не сформировавшаяся нервная система. Это особенно проявляется во время сна, когда сознание не действует. Поэтому, не полностью сформированная нервная система не контролирует мускулатуру мочевого пузыря.

У молодых женщин патология возникает часто после родов, из-за повреждения мышц мочевого пузыря, полученного при родовой травме.

Пожилые женщины страдают от этого состояния с наступлением климактерического периода, когда происходит гормональная перестройка организма.

Пожилые мужчины страдают от недержания из-за наличия хронических заболеваний, связанных с поражением предстательной железы.

Также во всех группах недержание мочи может возникнуть вследствие травм тазовой, паховой области, либо при наличии некоторых заболеваний центральной нервной системы.

Народное лечение при недержании мочи

При наличии этой патологии, отбросьте ложный стыд и обратитесь к специалисту урологу. Это необходимо сделать для того, чтобы выявить основную причину недержания. От этого будет зависеть правильное лечение.

Народная медицина также обладает большим опытом в избавлении от этого недуга, поэтому, вы можете использовать их по совету врача:

* Засыпьте на четверть чистую сухую бутылку семенами репешка. Залейте бутылку сухим красным вином, плотно закупорьте пробкой, оставьте в темном месте на 2 недели. Затем выпивайте по 1/3 ст. трижды за день. Это средство особенно эффективно при ночном энурезе.

* Очень эффективное народное лечение – настой семян укропа. Чтобы его приготовить, залейте 1 ст. л. семян 1 ст. кипятка. Накройте крышкой, укутайте полотенцем, оставьте на пару часов. Теперь процедите, выпейте все средство за один раз. Так можно вылечиться за очень короткое время.

* Испокон веков на Руси использовали такое народное лечение недержания мочи: Смешайте вместе по 1 ч. л. сухой травы зверобой и золототысячника. Теперь 1 ч. л. смеси трав залейте 1 ст. кипятка. Укутайте, оставьте на 10 мин. процедите, пейте днем вместо чая.

* При частых позывах к мочеиспусканию заварите в 1 ст. кипятка 1 ч. л. кукурузных рылец. Накройте крышкой, оставьте на 10-15 мин., процедите, добавьте 1 ч. л. меда, пейте как чай. Смешайте 2 ст. л. листьев и ягод брусники и 2 ст. л. зверобоя. Залейте эту смесь 3 ст. кипятка, поварите на очень слабом огне 10 мин. Дайте отвару остыть, процедите. Начинайте пить отвар после 16 час., небольшими глотками, до самого вечера.

* Если недержанием мочи страдает ребенок, попробуйте лечение медом. Это народное лечение успокоит, окажет общеукрепляющее действие, а также мед удерживает жидкость в организме. Давайте ребенку по 1 ч. л. натурального пчелиного меда ежедневно, перед сном.

* При недержании мочи выпивайте каждое утро по 1 стакану свежевыжатого морковного сока.

Применяя народные средства лечения, выполняя рекомендации врача, не забывайте вовремя опорожнять мочевой пузырь, не терпите. Исключите из рациона продукты, обладающие мочегонным эффектом: арбузы, виноград, сельдерей и др.

Не употребляйте алкоголь, откажитесь от напитков, лекарств, содержащих кофеин. Старайтесь не допускать появления запоров, они могут усилить недержание мочи.

Не курите, никотин провоцирует кашель, от которого возникает напряжение внутренних органов, в том числе и мочевого пузыря.

Избавьтесь от лишних килограммов. От избыточного веса появляется дополнительная нагрузка на мочевой пузырь, что усугубляет недержание.

Чтобы при мочеиспускании опорожнить мочевой пузырь полностью, попробуйте такой метод: После мочеиспускания согнитесь, нажимая на живот в области лона. Распрямитесь, снова сядьте на унитаз и опорожните мочевой пузырь еще раз.

Перед тем, как использовать лечение народными средствами, обязательно посетите своего лечащего врача, чтобы исключить возможные противопоказания. Будьте здоровы!

Анатолий Шишигин

Время на чтение: 3 минуты

А А

Непроизвольное выделение урины является частой проблемой, с которой сталкиваются многие люди обоих полов. Причины, по которым невозможно контролировать вытекание урины, довольно разнообразны, в том числе и стрессовые факторы.

Это может быть и травмирование промежности, различные хирургические операции гинекологической сферы, интенсивный труд с поднятием тяжестей, а также пожилой возраст. Более того, при кашле или смехе, а также при стрессах у человека возникает довольно сильный рост давления во внутренней полости живота, передающее усилия на область мочевого пузыря. Это приводит к выдавливанию некоторого количества мочи.

Определить и диагностировать причину возникшего энуреза может только урогинеколог или врачи урологи. Они назначают медикаментозное лечение недержания мочи у женщин, которое по согласованию с врачом можно дополнить методами народной медицины.

Как вылечить недержание урины травами?

Народная растительная медицина предлагает множество целебных трав, настоек и сборов, способных активно помогать в борьбе с заболеваниями мочеполовой сферы. Травы от недержания мочи у пожилых женщин чаще всего содержат укроп и зверобой, тысячелистник и крапиву.

Семена укропа

При энурезе успешно применяется обыкновенный укроп, используемый не только в виде семян, но и корней. Для приготовления укропной настойки против воспалений в мочевыводящей системе следует взять большую ложку измельченных и залить стаканом чистой кипяченой воды, оставить на несколько часов, после нужно процедить и принимать один – два раза в день в размере 200 мл.

Укроп противопоказан пациентам с гипотонией, не стоит пить беременным женщинам из-за возможности выкидыша. Этот способ наиболее эффективен для устранения недержание урины в кратчайшие сроки.

Тысячелистник

Тысячелистник обладает мочегонным, вяжущим и противовоспалительным действием является эффективным лекарством из-за содержания множества полезных компонентов. Для приготовления отвара против недержания из этого растения необходимо измельчить тысячелистник, залить кипятком полученную смесь в следующей пропорции: одна маленькая ложка травяной смеси на стандартный стакан кипятка. Отвар необходимо настоять и пить пару раз в день по 1/2 стакана.

Специалисты народной медицины советуют пить отвары и настойки из тысячелистника не очень продолжительное время, чтобы не возникало кожных дерматитов и головокружения.

Зверобой

В народной медицине издавна при недержании употребляется зверобой. Это растение настолько уникально, что является настоящим народным лекарем при множестве заболеваний. Отвары и настойки зверобоя запускают в организме длинную цепочку восстановительных процессов, направленных на улучшение общего состояния.

Сделать зверобойный отвар очень просто: достаточно всего 40 г листьев и цветков залить 250 мл кипящей воды. Емкость с настойкой должна быть укутана и оставлена на 2 часа, чтобы настояться. В течение дня зверобойный отвар принимается вместо привычного чая.

Зверобой

Шалфей

Еще одно популярное растение народной медицины – это шалфей. Он обладает сильными противомикробными качествами и используется именно для заболеваний мочеполовой сферы пациентами любого возраста и пола.

Приготовить лекарство из шалфея для борьбы с энурезом можно следующим образом: 40 г шалфея заливают кипящей водой в размере 1 литра, укутывают и оставляют на несколько часов. После этого необходимо жидкость процедить через марлю и пить по 1/2 не реже 3 раз в сутки.

Брусника

При проблемах с непроизвольным выделением урины очень хорошо помогает брусника, которая используются не только своими ягодами, но и листьями. Это очень хорошее мочегонное средство, которое способно эффективно бороться с энурезом. Лечебная смесь из брусники готовится из большой ложки сушеных ягод и листьев с добавлением такого же количества зверобоя.

Смесь заливается 750 мл воды и кипятится около получаса на медленном огне. Затем настойку из брусники необходимо процедить через марлевую ткань и принимать во 2-й половине дня, в вечернее время, вплоть до укладывания спать.

Минимальное количество для потребления должно составить 3 стакана жидкости.

Черника

Столь знакомая всем черника является не только вкусной ягодой, но и отличным мочегонным, желчегонным, противоглистным и противовоспалительным средством. Приготовить ягодный отвар очень легко, для этого одну столовую ложку нужно залить тремястами миллилитрами кипящей воды, прокипятить в течение пары-тройки минут и оставить на некоторое время в прохладном и темном месте. Принимается отвар перед сном для улучшения утреннего мочеиспускания.

Сборы трав

В народной медицине есть очень эффективный сбор, при регулярном применении которого можно полностью устранить проблемы недержания. Для этого необходимо смешать 100 г крапивных листьев и корней алтея, с добавлением 70 г сухого тысячелистника. Это смесь хорошо перемешивается, заливается в размере 2 столовых ложек на половину литра кипятка.

Настаивать лучше всего в термосе, чтобы не терять полезных свойств растений. В течение дня настой принимается как чай. Такой напиток эффективен даже при энурезе в запущенных формах, но для пожилых пациентов он должен применяться с осторожностью и снижением дозировки примерно в 2 раза.

Травы при простатите

При непроизвольном вытекании урины у мужчин из-за возникновения простатита можно использовать один из уникальных сборов народной медицины, который состоит из корней пырея, 100г фиалки, 80г солдатской травы, которую называют тысячелистником. Это смесь обладает повышенным противовоспалительным действием и антибактериальным эффектом.

Для того чтобы приготовить настойку необходимо в смесь в размере 3 столовых ложек залить одним литром кипящей воды, желательно в термосе. Прием осуществляется натощак по одному стакану.

Травы при застойных процессах

При застойных процессах у мужчин в области предстательной железы народная медицина предлагает напиток из семян подорожника, который лучше заварить в термосе в одном литре чистой кипящей воды. После 3 часов настаивания отвар процеживают через марлю и принимают четырежды в сутки в размере одного стакана.

Травы при недержании у беременных

У беременных женщин часто возникает недержание мочи, и лечение травами должно быть безопасным не только для здоровья будущей матери, но и для формирующегося плода. Безопасным средством будет смесь из 70 г зверобоя, 100г репешка и 50 г грыжника. Две большие ложки этого сбора стоит залить 1/2 литра кипящей чистой воды и настоять примерно три часа. Перед приемом важно процедить отвар через марлю и пить по 1/2 стакана в течение всего дня.

В период после перенесенных родов у женщин также часто возникает энурез. Народная медицина рекомендует прием настойки из измельченной ботвы морковки, которая заливается прохладной водой в пропорции: три столовые ложки смеси на литр чистой холодной воды. Ёмкость ставится на плиту, полчаса при медленном кипении варится. Пить процеженный настой нужно 2 раза в день не меньше 1 стакана за один прием.

Какие травы помогут при недержании урины?

При тяжелых стадиях недержания у людей необходимо заваривать семена репешка в размере 50 г в 1/2 литра красного вина. Около недели бутылка со смесью настаивается в темном и прохладном месте, а затем ее процеживают через бинт или марлю и пьют по большой ложке в течение всего дня не менее четырех-пяти раз. Уже спустя 2 недели регулярного приёма можно будет отметить первые результаты улучшения.

Лавровый лист при недержании мочи – отличное средство, снимающее симптомы. Пару листиков лавра заваривают в стакане кипящей чистой воды около 10-15 минут, ждут, пока остынет, и пьют по три раза в 24 часа по 1/2 стакана. Фитотерапия должна продолжаться не менее 1 недели.

Многим людям знакома проблема . Основную терапию в этом случае назначает врач. В качестве дополнения можно использовать проверенные временем рецепты, главное – понять причину неприятного состояния, четко выполнять все рекомендации доктора и знать, как лечить недержание мочи у мужчин в домашних условиях.

Особенности заболевания

Бесконтрольное выделение мочи сопровождается внезапными позывами и называется «энурез». Такая неприятность может возникнуть у мужчины в любом возрасте, независимо от того, сколько лет ему исполнилось.

Наиболее распространенными причинами развития заболевания считаются психологические травмы. Именно поэтому чаще всего им страдают мужчины с неврологическими расстройствами.

Болезнь не появляется на пустом месте и может быть как врожденной, так и приобретенной. Ее появление связано с некоторыми факторами:

  • простатит;
  • эмоциональный стресс;
  • заболевания спинного мозга;
  • болезни ЦНС;
  • побочное действие лекарственных средств;
  • инфекция;
  • опухоль;
  • инсульт;
  • травма мозга;
  • слабоумие;
  • травма мочеполовых органов;
  • алкоголизм;
  • рассеянный склероз.

Больной опорожняется непроизвольно и дневное время суток, и ночью, при этом не чувствуя никаких позывов. Чаще всего болезни подвержены мужчины, чей возраст перешел границу 50 лет, ведь к этому времени сильно снижаются тонус и чувствительность мочевого пузыря. Поэтому есть конкретные моменты о том, как лечить недержание мочи у пожилых мужчин в домашних условиях. Лечение зависит от провоцирующих факторов и должно быть направлено на их устранение.

Наш постоянный читатель избавился от ПРОСТАТИТА действенным методом. Он проверил его на себе - результат 100% - полное избавление от простатита. Это натуральное средство на основе меда. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД .

Помогут ли народные средства

Этот недуг создает для больного множество проблем. Благо, оно поддается лечению народными средствами, которые широко практикуются специалистами наравне со стандартной терапией. Очень редко врач назначает подобное лечение в качестве основной терапии, особенно если пациент пожилого возраста, или болезнь носит хронический характер.

Для контроля над мочеиспусканием используют различные травяные чаи, отвары и настои. Применять нетрадиционные методы можно только после консультации с врачом. Верно выбранный способ повысит качество медикаментозного лечения.

Важно регулярно использовать средства народной медицины и готовить лекарственные составы точно по рецепту, нельзя забывать о здоровом образе жизни и правильном питании. Только такой подход обеспечит полноценную работу мочеполовых органов на много лет. Лечение проверенными рецептами довольно эффективно поможет предотвратить возможное оперативное вмешательство.

Народные методы не проходили клинических испытаний, и как себя почувствует больной после лечения в домашних условиях предугадать сложно. К тому же некоторые продукты имеют противопоказания, поэтому прежде чем использовать их, следует проконсультироваться с доктором.

Судя по отзывам о методах нетрадиционной медицины, можно вылечить недержание мочи у любого мужчины. Однако без консультации специалиста здесь не обойтись. Все зависит от степени запущенности заболевания, возраста и общего состояния пациента. Многие мужчины лечились народными методами, и им это помогло.

Целительные свойства растений

Природа подарила нам огромный запас лекарственных растений и плодов, среди которых:

  • шелуха лука;
  • кукурузные рыльца;
  • полевой Хвощ;
  • вишня;
  • черешня;
  • Подорожник;
  • Цикорий;
  • крыжовник.

И это далеко не все лекарственные растения.

Приготовить рецепт из него довольно просто. Необходимо взять 40 г Зверобоя и залить 1 л кипятка. Настой надо укутать, а через 2 часа процедить и пить в течение дня в качестве чая. Курс лечения – 2 недели.

Можно также смешать брусничные ягоды и листья с измельченным Зверобоем в равных пропорциях. Состав надо залить 3 л кипящей воды. После того как он остынет, его процеживают и принимают 3 раза в день по 1 стакану.

Шалфей

Шалфей обладает антимикробным и противовоспалительным эффектом. Чтобы приготовить из него лечебный настой, необходимо 40 г сухого растения залить 1 л кипятка. Через пару часов его можно пить 3 раза в день по полстакана. Особенно подходит рецепт для лечения недержания мочи у пожилых мужчин.

Шиповник

Растение богато полезными свойствами, которые используют от недержания мочи. В его состав входят аскорбиновая кислота, витамины А, Е, К и флавоноиды.

Нужно взять 4 столовые ложки плодов Шиповника и прокипятить их в литре воды на слабом огне в течение 30 минут. В самом конце надо добавить 2 столовые ложки его цветков. Затем состав снимают с огня, процеживают и остужают. Принимают его 2 раза в день по 1 стакану.

Лавровый лист

Отвар из Лаврового листа помогает при многих болезнях, в том числе от проблем с мочеполовыми органами. Необходимо прокипятить 2–3 листа Лавра 10–15 минут, остудить и пить по полстакана 3 раза в день. Лечебный курс составляет неделю.

Почки березы

1 столовую ложку почек березы надо залить стаканом кипящей воды. Затем состав 5 минут варят на слабом огне, накрыв крышкой. После кастрюлю укутывают, а через час настой процеживают и остужают. Принимают отвар 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс терапии – 2–3 недели.

Морковь

Советуют пить с утра натощак свежевыжатый морковный сок. Только не стоит им увлекаться. Можно также использовать измельченную морковную ботву. 3 ее столовые ложки заливают 1 л воды и варят на огне 30 минут. Затем состав остужают, процеживают и пьют 2 раза в день по 1 стакану.

Этот отвар помогает очистить стенки мочевого пузыря, выводит из него камни и песок. Приготовить средство можно и из семян моркови. Для этого их растирают в порошок и принимают по 1 г 3 раза в день перед едой.

Травяной сбор

Можно готовить сборы из сухих трав. Такое средство эффективно даже на последних стадиях заболевания. Однако у мужчин лечение должно проходить осторожно, в пожилом возрасте лучше снизить дозировку в 2 раза.

Нужно взять 100 г листьев крапивы и корня алтея и добавить 70 г тысячелистника. Перемешав состав, надо заварить 2 его столовые ложки 400 мл кипятка. Для этого лучше использовать термос. Приготовление проводят вечером, а утром и в течение дня пьют отвар вместо чая.

Другие рецепты

Есть и другие природные дары, которые помогают справиться с проблемой. Мед успокаивает нервную систему, удерживает жидкость в организме. Его полезно принимать перед сном в количестве 1 столовой ложки.

Для следующего рецепта понадобится скорлупа яиц. Необходимо измельчить ее в порошок и смешать с медом в равных частях. Из полученной смеси делают небольшие шарики. Необходимо употреблять 4 шарика в день в течение 1 месяца. Первые результаты дадут о себе знать уже через 1–2 недели. Особенно хорошо укрепляет мочевой пузырь отвар из яблок, меда и лука. Продукты нужно измельчить и смешать с медом. Свежую смесь едят за 3 минуты до приема пищи.

Следующие методы для лечения недержания мочи переходят из поколения в поколение. Среди них:

  • Щука. Нужно тщательно вымыть и просушить голову щуки. Затем ее мелко измельчают и заливают горячей водой в количестве 200 мл. После состав доводят до кипения и процеживают. Полученный настой пьют в течение 7 дней по 1 разу вечером. Можно употреблять и воздушные пузыри щуки. Для этого их следует высушить и истолочь. Принимают порошок по 1 чайной ложке перед едой, запивая водой. Курс терапии – 10 дней.
  • Картофельный сок. Выжатый сок из картофеля в количестве 200 мл необходимо пить 1 раз в день перед едой. Курс лечения – 10 дней.
  • Сельдь. Нужно хорошо почистить 1 сельдь, убрать из нее косточки и порезать на кусочки. Перед сном необходимо съедать 1 кусок рыбы. Такой интересный рецепт поможет избавиться от мокрой постели по ночам.
  • Пшено. В течение 5 дней нужно давать больному теплый отвар на основе пшена. Его надо положить в емкость и залить кипятком в соотношении 1 к 2. Настаивают состав 3 часа.

Народная медицина также рекомендует использование специальных компрессов, которые стимулируют кровообращение внизу живота. Тем самым укрепляются стенки мочевого пузыря. Для его приготовления понадобится имбирь. Его натирают, кладут в марлю и выжимают из него сок. К полученному соку добавляют пол-литра горячей воды и окунают туда полотенце. Пока оно горячее, следует держать его на животе, укутавшись сверху другим полотенцем. Делать процедуру надо перед сном.

Тем, у кого проблемы с мочевым пузырем, полезно дышать эфирными маслами. В комнате больного нужно распылить эфирные масла Шалфея, Лаванды и Кориандра в пропорции 3:2:1. Пару капель смешанных масел добавляют к любому из приготовленных травяных настоев и распыляют при помощи ингалятора в течение 10 минут. Процедуру проводят каждый день.

Лечебная гимнастика

Непроизвольное мочеиспускание нужно лечить комплексно. Необходимо тренировать тазовые мышцы с помощью специальных упражнений. Они помогут избавиться от болезни и укрепить общее состояние организма. Вот некоторые из них:

  • Чтобы укрепить мышцы таза, необходимо лечь на спину, ноги поставить в стороны. Надо поднимать таз, напрягая все его мышцы, и продержаться в таком положении хотя бы 6–8 секунд. Повторить 8 раз.
  • Следует сесть на пол и согнуть ноги в коленях. Далее нужно двигаться ягодицами по полу, будто шагая ими.
  • Необходимо лежа на спине, поднимать по очереди ровные ноги. Сгибать их в коленях нельзя. Повторить надо 10–12 раз в 3 подхода.

Популярным комплексом упражнений является лечебная гимнастика Кегеля. Ее можно выполнять как дома, так и на работе. Она заключается в напряжении тазовых мышц, а именно:

  • Необходимо напрячь мышцы таза на 3 секунды.
  • Затем следует расслабить их на 3 секунды.
  • Далее напряжение должно занять 10 секунд.
  • Повторить нужно 10 раз трижды в день.

Регулярное выполнение специальной гимнастики уже через 3-4 недели даст положительный результат. Для лучшего эффекта можно обратиться к видеоурокам, где показаны упражнения для тазовых мышц.

Профилактические меры

За счет лечения народными средствами нужно осуществить профилактику для ослабления симптомов болезни:

  • Необходимо избавиться от лишних килограммов, если такие имеются.
  • Необходимо увеличить в рационе количество продуктов, которые содержат клетчатку. Можно добавлять в блюда пшеничные отруби.
  • Лучше бросить курить и не пить много алкоголя. Вредные привычки только провоцируют развитие болезни.
  • Нужно исключить из своего рациона кофе, а также шоколад и цитрусовые.
  • Надо убрать острую, пряную, слишком сладкую или очень соленую пищу. Лучше не употреблять арбуз, Сельдерей, виноград, Спаржу. Следует выявить «раздражителей» - те продукты, которые отрицательно воздействуют на мочевой пузырь. Их нужно употреблять в минимальном количестве.
  • Важно применять простые правила личной гигиены, которые помогут не допустить развития инфекций.
  • Некоторые препараты могут усугублять проблему. Стоит поговорить об этом со своим лечащим доктором.
  • Посещать туалет нужно в последний момент. Следует учиться удерживать мочу от изливания.
  • Необходимо спать минимум 9 часов в сутки. Лучше ложиться в 11 часов вечера. Пить на ночь воду нельзя, не нужно пить позже чем за час до сна. В течение дня надо выпивать до 2,5 л воды.
На всякий случай рекомендуют подобрать легко снимаемую одежду, чтобы успеть опорожниться. Лучше держать рядом с кроватью подкладное судно. Специалисты советуют не дожидаться позывов в туалет, а установить для себя расписание. Например, опорожняться через каждые 2 часа. Через пару недель можно увеличить это время до 2,5 часов. Обязательным требованием должно быть посещение туалета перед сном, чтобы освободить мочевой пузырь от урины, даже если особого желания для этого нет.

Очень важно огородить себя от стрессов и конфликтов. Необязательно обращаться за помощью к психотерапевтам, можно освоить некоторые методики расслабления самостоятельно. Их суть заключается в развитии контроля над своим телом, в том числе и над мочеполовыми органами.

Необходимо вовремя лечить инфекционные заболевания, регулярно посещать уролога и заботиться о своем мужском здоровье. Важно выбирать проверенные и эффективные методы лечения, а комплексный подход поможет навсегда избавиться от проблемы.

У Вас серьезные проблемы с ПОТЕНЦИЕЙ?

Уже много средств перепробовано и ничего не помогало? Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

  • вялая эрекция;
  • отсутствие желания;
  • сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Потенцию повысить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить...

В последнее время все больше и больше женщин обращаются к урологу с жалобами на различные расстройства мочеиспускания (дизурию). Одним из таких расстройств является недержание мочи — патологическое состояние, при котором происходит непроизвольное ее выделение. Объем потерянной мочи может быть разный: от нескольких капель до постоянного подтекания мочи в течение всего дня.

Недержание мочи - это достаточно неприятное патологическое состояние, обусловленное непроизвольным мочеиспусканием.

Причины недержания мочи у женщин

Недержание мочи: причины, симптомы, виды. Известно, что в большинстве случаев недержание мочи возникает у рожавших женщин. При этом важно отметить, что риск развития недержания мочи находится в прямой зависимости от количества родов. При недержании давления растягиваются тазовые мышцы в связи с чрезмерным весом или из-за рождения ребенка. Когда мышечные волокна утрачивают способность поддерживать расположение мочевого пузыря, данный орган опускается вниз и давит на влагалище, препятствуя сокращению сфинктера уретры. Утечка может возникать в момент появления дополнительного давления во время чихания, кашля, смеха, других активных действий. Хронический кашель в связи с курением способствует развитию и прогрессированию недержания мочи.

Недержание в связи с непреодолимым позывом. Данный вид недержания связан с непроизвольными сокращениями мышц мочевого пузыря, что вызывает очень сильный позыв к мочеиспусканию. Утечка жидкости из мочевого пузыря происходит задолго до того, как больной успеет дойти до туалета.

Гиперактивный мочевой пузырь относят к недержанию мочи в связи с неудержимым позывом. Стоить помнить, что далеко не каждый пациент с чрезмерно активным мочевым пузырем страдает от недержания мочи.

Для женщин очень характерно смешанное недержание мочи, когда существует несколько причин данной проблемы.

Недержание мочи, возникающее внезапно и обычно исчезающее после лечения причины данной проблемы относят ко временным. Например, недержание мочи в связи с инфекционным поражением мочеполовой системы исчезает в тот момент, когда удается побороть возбудителя данного заболевания.

Иногда требуется комбинации нескольких факторов для появления недержания мочи. Например, несколько эпизодов рождения ребенка в прошлом, возрастные изменения в организме и тяжелые приступы кашля из-за хронического бронхита или в связи с курением могут существенно повысить вероятность развития недержания мочи.

Заболевания, способствующие возникновению недержания мочи у женщин:

К болезням, проявления которых способны вызвать недержание мочи, относят:

Лекарственные средства и пища, усиливающие проявления недержания мочи, представлены ниже.

  • Напитки с кофеином или карбонатами, например, кофе, чай, газированная вода
  • Алкогольные напитки
  • Рецептурные лекарства, усиливающие выработку мочи (например, диуретики) или расслабляющие мочевой пузырь (антихолинергические препараты и антидепрессанты).
  • Курение

Как лечат недержание мочи?

Существует несколько подходов к терапии данного заболевания. Наилучшее лечение основано на борьбе с причиной недержания мочи и учитывает особенности состояния здоровья каждого человека. Лечение недержания мочи народными средствами в домашних условиях дополняет физиопроцедуры и медикаментозную терапию, предотвращая возможное хирургическое лечение.

В большинстве случаев недержание можно вылечить или контролировать.
При недержании давления многие женщины отмечают улучшение состояния при выполнении упражнений Кегеля, соблюдении графика мочеиспусканий, изменений стиля жизни, и/или применения таких устройств, как пессарии. В случаях нечувствительности к лечению недержания мочи прибегают к хирургическому вмешательству.
При недержании в связи с непреодолимым позывом необходимо заново натренировать мочевой пузырь нормальной работе. Облегчить задачу способны лекарственные препараты, не смотря на некоторые нежелательные эффекты.

Упражнения и изменение стиля жизни

Физические упражнения для тазового дна (движения Кегеля) помогают женщинам с любым типом недержания мочи. Данные занятия, укрепляющие мышцы таза, участвующие в мочеиспускании, особенно полезны при недержании давления, хотя и при недержании позыва оказывают позитивное влияние на выздоровление. Очень важно правильно и регулярно выполнять упражнения Кегеля, чтоб получить желательный результат.

Упражнения Кегеля могут быть комбинированы с техникой биологической обратной связи, чтоб удостовериться в том, что больной тренирует нужную группу мышц. Контроль может быть осуществлен следующим путем: палец руки вводится во влагалище таким образом, чтоб можно было почувствовать силу сокращений мышц тазового дна. Для предотвращения утечки жидкости из мочевого пузыря при первых признаках чихания или кашля, следует напрячь несколько раз мышцы тазового дна (прием Кегеля). Полезным может стать перекрещивание ног.

Медицинские изделия для лечения недержания мочи у женщин

Пессарий представляет собой резиновое устройство, которое вставляют во влагалище до шейки матки с целью создания дополнительного давления и поддержания уретры через мышечную стенку. Кроме того, данное устройство способствует пребыванию уретры в закрытом положении и эффективному удерживанию жидкости в мочевом пузыре. Пессарий очень полезен при недержании давления. Некоторые женщины пользуются данным устройством только во время активных действий, часто сопровождаемых утечкой мочи, например, при беге трусцой. Большинство пессариев можно применять постоянно. При использовании данного устройства следует быть настороженным в отношении инфекций мочеполовой системы. Необходимо регулярно проходить обследование у лечащего врача.

Народные средства лечения недержания

Лечение стрессового недержания мочи

  • Смешать равные части зверобоя, спорыша, валерианы, шишек хмеля, после чего 2 ст.л. трав настоять полчаса в 300 мл кипятка.
  • Принимать данный настой следует дважды каждый день по 1/3 стакана.

Лечение императивного недержания мочи

  • Семена укропа со ст.л. залить на два часа стаканом кипятка, укутать и оставить на три часа.
  • После этого настой процедить и выпить за один раз в утреннее время.

Лечение ночного недержания мочи

  • Сухой шалфей - 50 гр., засыпать в термос, залить литром кипятка и выдержать два часа. Принимать настой следует трижды каждый день по 0,5 стакана.
  • С черемухи в период ее цветения срезать кору, измельчить и в количестве две ст.л. залить 300 мл кипятка, после чего поместить на водяную баню на 15 минут. После полного остывания напиток употребляется в течение дня вместо чая.

Лечение старческого недержания мочи

  • Свежую сочную морковь пропустить через соковыжималку и полученный сок в объеме 200 мл принимать каждое утро на голодный желудок.

Лечение недержания мочи при кашле

  • Смешать ст.л. зверобоя, ст.л. золототысячника и ч.л. мать-и-мачехи, затем взять ст.л. сбора, поместить ее в стакан кипятка, после чего укутать на 10 минут.
  • Употреблять настой следует вместо чая, предварительно добавив в него немного меда.

Лечение недержания мочи при климаксе

  • Соединить 2 ст.л. брусничных листьев и ягод с 2 ст.л. зверобоя, после чего заварить их тремя стаканами воды, прокипятить 10 минут и снять с огня.
  • Процеженный отвар необходимо употребить в три приема в течение дня до еды.

Лечение недержания мочи после родов

  • Поместить в пол-литра воды 2 ст.л. ежевичных и черничных плодов, поставить на огонь на 20 минут, после чего укутать на час.
  • Принимать данный ягодный компот следует по 200 мл ежедневно по 4 раза.

Лечение недержания мочи при цистите

  • Ст.л. рыльцев кукурузных залить на полчаса стаканом кипятка, затем настоять час.
  • Принять данный настой необходимо в течение дня в два приема.

Лечение недержания мочи травами

  • Приготовить сбор - 200 гр. зверобоя, 150 гр. тысячелистника, 100 гр. березовых листочков.
  • Три ст.л. трав поместить в термос, залить их на ночь 600 мл кипятка. Утром настой процедить и употребить в течение дня в четыре приема до еды.

Для профилактики недержания мочи:

Регулярно тренировать мышцы тазового дна, в том числе и упражнениями Кегеля.
Поддерживать здоровый вес.
Бросить курить. Курение способствует возникновению кашля, что усиливает проявления недержания мочи. Отказ от курения способствует исчезновению кашля.

Как лечить недержание мочи в домашних условиях?

В случае возникновения недержания мочи каждый человек может предпринять несколько мер для борьбы с данным заболеванием.

Установите график мочеиспусканий с периодом в 2 или 4 часа, в зависимости от личных потребностей.
Поговорите об эффектах всех лекарственных средств, которые принимаете, с врачом. Некоторые лекарственные препараты усиливают проявления недержания мочи.
Ведите дневник, записывая все проявления и симптомы заболевания, эпизоды утечки мочи и обстоятельства, при которых данная проблема проявилась. Данная информация поможет врачу более эффективно бороться с недержанием мочи.
В случае возникновения проблем с своевременным посещением туалета при позыве к мочеиспусканию необходимо продумать более простой и свободный путь к данной комнате. Кроме того, следует носить одежду, которую легко снять. В противном случае необходимо держать утку или горшок возле кровати, стула.
Следует исключить из рациона все напитки с кофеином (кофе, чай, энергетические напитки).
Избегайте употребления алкоголя.
Применяйте тампоны при активных движениях, например, беге трусцой, танцах, для создания дополнительного давления на уретру, что задержит или остановит утечку мочи.
Не пейте слишком много или слишком мало жидкости. Лишняя вода учащает и усиливает потребность к мочеиспусканию. Недостаточное количество жидкости в организме может привести к дегидратации.