Таблетки для нормализации цикла месячных. Восстановление месячных после похудения

Вопросы нормализации менструального цикла всегда волнуют девушек и женщин всех возрастных категорий. Любые изменения, связанные с этим ежемесячным этапом жизни крайне важны для здоровья и жизни. От задержки или если раньше начались, увеличилось количество дней или наоборот уменьшилось, зависит многое и, прежде всего, психическое состояние прекрасного пола. Появляется нервоз, нарушается работу сердечно-сосудистой системы. Нередко даже органы желудочно-кишечного тракта страдают от проблем с данной фазой любой женщины детородного возраста.

Изменения циклического характера, именуемые как менструальный цикл, происходят как подготовка организма для зачатия и вынашивания малыша. По сути, женский организм только для этого и существует. Учтите, только организм, а не внешность или фигура. Нормой для цикла является разрыв от начала и до начала следующих месячных от 21 дня до 35. Он устанавливается на протяжении нескольких лет с момента появления первых кровомазаний у девочек в возрасте 10-14 лет. Нарушения или сбой происходит и у женщин, начиная с 40 лет. В данном случае они являются предвестниками климакса. Это норма и переживать о таких изменениях не стоит, если только нет других патологических процессов. Например, кровотечений.

При возникновении нарушений менструального цикла в промежутке между подростковым возрастом и климаксом служат симптомами разных нарушений женского организма. При появлении задержки, раннего прихода кровомазанья или отсутствия необходимо посетить врача.

Что может стать причиной нарушений

В среднем у большинства особ прекрасного пола цикличность соответствует 28 дням. Не будут считаться отклонениями и 21 день и 35 суток. При условии, что каждый месяц они приходят точь-в-точь по графику. Даже плюс – минус два дня не повод для беспокойства. А что же тогда менструация с нарушениями? К ним причисляются:

нытье или сильная в паховой зоне;
рези и давление на анальное отверстие;
выделения поменяли цвет или стали интенсивнее (значительно сократились);
начались намного раньше своего графика;
задержка более 5-7 дней.

Самолечение или надежда на то, что все обойдется и пройдет само собой приводит к серьезным последствиям. С такими вещами шутить не стоит. Требует срочного посещения гинеколога и получение его консультации. Осмотр можно пройти самостоятельно, обратившись в клинику для прохождения УЗИ и других анализов. Если в результатах нет предположительных диагнозов:

беременность;
аборт или преждевременные роды;
новообразования на женских органах;
воспалительный процесс одного или нескольких органов малого таза;
гормональный сбой,

то вполне могут быть другие проблемы внутреннего характера. К таким относят:

стрессовая ситуация, повлиявшая на появление нервного перевозбуждения;
сахарный диабет и другие заболевания крови;
физическая утомленность (работа, спорт);
смена климата или переохлаждение.

Важно! Если вы решили пройти ультразвуковое исследование без направления и получили неутешительные результаты, то лучшее, что можно сделать для своего здоровья – обратиться за помощью к квалифицированному специалисту. Не стоит слушать чужих советов и начинать лечение народными способами или таблетками без предписания. Часто такие действия приводят к летальному исходу или усугублению заболевания.

Существует ряд способов, которые прописывают для нормализации месячных. Но все будет зависеть только от диагноза, подтвержденного специалистом и анализами. Это могут быть препараты, содержащие гормоны или оперативное лечение. Также могут назначить курсы лечения направленные на устранение первопричин (болезни органов малого таза) либо для купирования воспалительного процесса.

Чтобы терапевтические мероприятия прошли успешно, и не было рецидивов, необходимо слушать врача. Принимать все назначенные таблетки для нормализации месячных, а также инъекции. Кроме этого конкретизировать причину. Наиболее распространенными проблемами являются заболевания яичников, матки, щитовидной железы и надпочечников. Но также могут дать сбой проблемы с кишечником или 12-перстной кишки.

Если проблемы непосредственно касаются первой группа органов, то здесь потребуется дополнительные анализы на гормоны. Только выяснив, какого гормона в переизбытке или недостаточно вырабатывается можно назначать гормонозаменители.

Препараты гемостатического назначения

Препаратами гемостатического назначения лечат нарушения цикла, а точнее обильные или скудные выделения. Большая их часть вводиться внутривенно. Если используют Этамзилат, то можно принять и таблетки. Препарат отлично останавливает кровотечения в любом из видов (таблетки, инъекции). К кровоостанавливающим относятся и Аминокапроновая кислота, и Транескам. Только эти лекарства вводятся внутривенно.

Гормоносодержащая терапия

Как нормализовать менструационный цикл при помощи гормональной терапии? Наладить помогут как комбинированные, так и монопрепараты. В них находиться недостающее количество гестогенов и эстрогенов. Курс составляет не менее трех месяцев. После чего необходимо пройти обследование. Если в норму гормоны не пришли, то препараты продолжают принимать. Каждые три месяца идет проверка. К таким гормонозаменителям относятся:

Норколут Прогестерон;
Утрожестан и Дюфастон.

Все они имеют разную дозировку. Поэтому назначать должен только врач. Могут назначить и контрацептивы, которые повлияют не только на восстановление цикла, но и на возможность зачать ребенка.

Негормональная терапия

Такой курс лечения назначается для повышения иммунитета и повышения тонуса. Способствуют стимулированию всех систем. Они хоть и не содержат комплекс гормонов, но благотворно влияют на половую систему, а также выработку гормонов. Таких лекарственных форм множество, но наиболее частыми для назначения являются:

Мастинон и Гормель С;
Гинекохель и Феминалгин;
Ременс и Дисменорм;
Мабюстен и Меналгин и прочие.

Кроме указанных курсов лечения применяют утеротоники, и гемостатики.

Витамины на страже гормонов и менструального цикла

Большую роль для любого организма, а особенно для женского, влияют витамины. Причем лучше их потреблять в натуральном виде. Если есть сбой цикла, то прежде, чем начать поглощение всех подряд витаминов, лучше уточнить, чего именно не хватает в организме:

Витамин	На что влияет	Назначения
Е	Выработка и нормализация прогестерона	До 200 мг перед едой не более двух раз на день
А	Синтезирует прогестерон, обновляет слизистую	Не менее 3 раз в неделю
Д	Возобновление кальция. Не дает ему вымываться	Ежедневно
Кислота фолиевая	Восстановление нервной системы, иммунной, а также эпителий кишечника	Присутствует практически во всех овощах и фруктах
С	Является антиоксидантом. Выводит из организма шлаки и токсины. Предупреждает воспалительные процессы	Не реже трех раз в день, но не более 200 г в любое удобное время
В	Вся группа витаминов формирует и укрепляет нервные ткани, а также препятствует анемии. Регулируют работу желез и яичников	Ежедневно

Уточнив непосредственную причину своего сбоя месячных можно начать действовать. Перед тем как нормализовать месячные таким способом, необходимо точно быть уверенным в диагнозе, а также в отсутствии аллергических реакций. Такой метод удачно совмещать с курсом терапии. Вреда он не принесет однозначно.

Нарушение менструального цикла является следствием скрытых болезней и нарушений гормонального фона. Восстановить цикл можно и народными средствами, но не стоит забывать, что лучше пять минут побыть в гинекологическом кресле, чем долгие годы лечиться от возможных проблем, связанных с самолечением.

Аменорея и задержка месячных – это разные понятия и не стоит связывать их между собой. Диагноз аменорея выставляется, когда нет месячных в течении полугода и более, а задержка менструации – это сбой цикла, охарактеризован скудными выделениями или полным их отсутствием в период, когда должны начаться месячные и нет беременности. Нарушения менструального цикла могут сопровождаться обильными выделениями или очень скудными, менструация начинается с задержкой или ее полное отсутствие.

Причины сбоя менструального цикла

Диета . Зачастую изнуряющие организм диеты могут стать причиной нарушения менструального цикла. Резкое уменьшение массы тела, как и резкое увеличение, может стать причиной нарушения цикла.
Активное занятие спортом . В организме не вырабатывается фермент лептин из-за отсутствия или малого количества жировых клеток.
Нервные расстройства , которые в целом влияют на психическое и физическое состояние женщины.
Простудные и хронические заболевания являются причиной нарушения гормонального фона.
Нарушения обмена веществ негативно влияет на гормональную систему организма.
Нехватка витаминов в организме. Чаще всего нарушается менструальный цикл по этой причине ранней весной, поэтому рекомендуется принимать витамины, которые можно купить в аптеке.
Роды и искусственное прерывание беременности. Зачастую, после аборта, выкидыша или родов цикл восстанавливается сам, только требуется некоторое время, чтобы организм сам отладил функции.

Восстанавливаем менструальный цикл в домашних условиях

Для восстановления и стабилизации месячных народными средствами применяется настой корней и корневищ дудника: взять одну столовую ложку сухих измельченных корней и корневищ дудника и залить 1 литром кипятка. Настоять пару часов. Принимать по пол стакана 3 раза в сутки за пол часа до приема пищи.

Внезапные расстройства менструального цикла рекомендуется лечить свежевыжатым морковным соком. Добавьте в сок немного сливок для усвояемости в кишечнике бета-каротина. Также при расстройствах рекомендуется пить мятный чай и кушать хлеб из проросшего зерна.

Вернуть месячные и наладить регулярный менструальный цикл поможет обычная полынь, которая является хорошим народным средством для лечения женских болезней. Чтобы вызвать месячные, следует пить настойку из красных стеблей полыни. Растения зеленого цвета, наоборот, помогут остановить обильные менструации. Берем одну столовую ложку сухой травы полыни и заливаем 1,5 стаканами кипятка. Укутать и настаивать четыре часа. Процедить и употреблять 3-4 раза в сутки до еды по ¼ стакана.

Восстановить народными средствами менструальный цикл возможно, но самое основное правило, которое рекомендуют врачи и народная медицина – это полноценное питание, здоровый образ жизни и активное движение. Прежде, чем решите восстановить менструальный цикл народными средствами, посоветуйтесь с врачом.

Любой женщине, которая находится в стадии репродуктивного возраста, знакомое явление менструации. Этот процесс является следствием определённых изменений в женском организме, циклического характера. Внешние признаки проявления данных изменений выражаются в ежемесячном выделении небольшого количества крови из-за матки. Для этого периода характерны нарушения в психоэмоциональной сфере женщины, которые могут сопровождаться неприятными ощущениями или болевым синдромом в области органов малого таза.

Месячные происходят у всех женщин репродуктивного возраста

Что такое менструация и причины сбоя в её наступлении. Методы восстановления цикла

В период менструации каждой женщине необходимо скорректировать свой распорядок дня в соответствии с ощущениями. Иногда этот ежемесячный период может сопровождаться определённым дискомфортом, появлением болевого синдрома, расстройствами психоэмоциональной сферы. Женщинам приходится изменять своим привычкам и отказывать себе в посещении бассейна или приёме тёплой ванны.

Именно поэтому данный период характеризуется для женщины постоянными неудобствами, которые продолжаются до наступления климактерических изменений в организме. Но в наступление менструального цикла есть и положительные стороны. Наиболее ярким примером для этого может служить наступление беременности.

Как происходит процесс менструации

Процесс выделения менструальной крови является следствием отторжения внутриматочного эндометрия, который происходит из-за отсутствия оплодотворения. В процессе вызревания яйцеклетки внутри маточного пространства разрастается эндометрий, который призван стать определённой почвой для будущего эмбриона. Сама матка наполняется кровью, чтобы обеспечить будущий эмбрион всем необходимым для начала естественного развития. Если вышедшая яйцеклетка не подвергается оплодотворению, не наступает беременность и вызревшая яйцеклетка отмирает, то за этим следует её отторжение.

Организм женщины начинает выводить накопленный избыточный эпителий из матки вместе с отмершей яйцеклеткой. Именно из-за подобного состава менструальная кровь не свёртывается и отличается от обычной тёмным окрасом.

Наличие менструальных выделений ежемесячного характера является гарантией регулирования обменных процессов в организме. Регуляция цикла - это гарантированная возможность наступления беременности или возможность избежать незапланированной беременности. Большинство женщин считает, что отсутствие менструальных выделений является признаком беременности или изменений в период лактации. Но задержка менструации может означать и развитие патологических процессов в организме женщины. Сказать точно, что явилось причиной задержки менструации, может только специалист, после проведения определённых диагностических мер.

Матка наполняется кровью, чтобы обеспечить яйцеклетку необходимым питанием

Причины наступления задержки

Любое отклонение от нормы в менструальном цикле всегда вызывает у женщины подозрения. Это затрудняет определение времени наступления овуляции, и может явиться причиной незапланированной беременности. Задержка менструации может ввести женщину в депрессию, так как в этот период невозможно ввести активную половую жизнь без страха забеременеть.

Женщине сложно правильно распланировать свой распорядок дня, так как менструация может начаться неожиданно.

Все специалисты в области гинекологии сходятся в едином мнении, что задержка менструального цикла не несёт никакой нагрузки на организм, если не превышает интервала пяти дней.

Если подобная нерегулярность является однократным явлением, то это может быть спровоцировано причинами:

Наличием стресса или различных нарушений нервной системы.
Появления простудных заболеваний, гриппа или наличия ротовирусной сезонной инфекции.
Задержка может быть спровоцирована приёмом гормон содержащих препаратов.
Иногда, приём антидепрессантов может явиться причиной задержки менструации.
Когда организм женщины истощён строгими диетами, и в нём отсутствуют питательные вещества, он перестаёт работать в правильном ритме и могут проявляться изменения в репродуктивной системе. Подобные изменения выражаются в задержке менструации.
Наличие инфекций, передающихся половым путём.
В период после родов, в организме женщины отмечаются различные изменения. Которые и могут спровоцировать появление патологических процессов или новообразований, даже если подобные нарушения не отмечались до родов.

Длительное отсутствие менструации требует немедленного обращения к специалисту, который нормализует общее состояние организма, и подскажет как восстановить менструальный цикл.

Как восстановить цикл?

При подобных нарушениях каждая женщина ищет методы, направленные на восстановление менструального цикла после их длительного отсутствия. Но в начале восстановительных операций необходимо обратить внимание на обстановку вокруг и попытаться выявить причину появления задержки:

Если имеется постоянное нарушение в психоэмоциональной сфере, ссоры и проблемы в семье, то необходимо принять срочные меры по их устранению.
Если женщина принимает новые таблетки, которые до этого не употребляла, то следует обратиться за консультацией к специалисту. Приём данной группы препаратов оказывает влияние на цикл.
Полностью восстанавливается цикл, при отсутствии патологических процессов в организме, если вести регулярную половую жизнь.
При отсутствии правильного питания, и нерегулярного приёма витаминов, может произойти сбой в менструальном цикле. Подобные сбой регулируются сменой режима дня и питания.
Сбои в менструальном цикле могут пройти, если не заниматься самолечением и посещать опытных специалистов в области гинекологии. Таблетки, прописанные самостоятельно, могут навредить и спровоцировать развитие патологических процессов, поэтому при появлении задержки, женщине необходимо посетить врача.

Здоровая пища поможет восстановить регулярность месячных

Нарушение цикла после родов

Если сбой в менструальном цикле наблюдается у женщины после родов, то подобный сбой должен контролироваться лечащим гинекологом. При беременности, в процессе родов, и в период лактации после родов, вся репродуктивная система женского организма претерпевает серьёзные изменения.

Поэтому сбой менструации после родов не редкость. А восстановление цикла требует более серьёзных усилий, чем в период до родов.

Для того чтобы полностью восстановить организм после родов и нормализовать сбой в менструальном цикле, женщине необходимо тщательно контролировать возможные отклонения. Необходимо сдать анализы на пролактин и проверить щитовидную железу на наличие изменений. Следует внимательно прислушиваться к своему телу после родов и посещать гинеколога, до полной ликвидации нарушений в цикле.

Применение средств народной медицины направлено на установление и поддержание естественных защитных функций организма. Правильное сочетание средств народной медицины и медикаментозной терапии, которую может назначить только специалист, помогает нормализовать регулярность менструального цикла. А также подобное лечение помогает насытить организм необходимыми витаминами и минералами.

Обеспечить регулярность менструального цикла помогает нормализация питания и образа жизни. Следует употреблять в пищу больше зелени и фруктов, начать заниматься любым подвижным видом спорта.

Тема женского здоровья напрямую связана с циклическими изменениями в организме - менструальным циклом. Какой цикл считается нормальным, от чего зависят изменения в цикле, почему возникают нарушения, как восстановить - вот далеко не полный список вопросов, возникающих у большинства женщин в течение жизни.

Здравствуйте, Ирина.

2004 году наша семья переехала в Германию. Два года назад женский врач выписал мне противозачаточные таблетки для нормализации цикла. Он у меня восстановился. Но возникла другая проблема: увеличение числа тромбозов.

Мне поставили диагноз: эмболия легких. Сейчас мне 25 лет. Я поменяла врача, так как прежний мне сказал, что ничем больше помочь не может.

Цикл мой стал опять ненормализованный. Последний раз у меня была М. в декабре 2009.

Мы с моим мужем хотим в следующем году забеременеть. Мой врач сделал анализы и сказал, что у меня высокое число мужских гормонов, продукцию которых нужно приостановить. Он прописал мне таблетки Дексаметазон 0,5 мг. (Кортизон), пить пока в течении трех месяцев. Если это не поможет восстановить цикл, он мне пропишет другие таблетки.

Я очень надеюсь, что Вы откликнетесь на мое письмо.

P.S. Хочу Вам еще рассказать. Когда я очень волнуюсь (например из-за учебы или экзаменов), у меня прекращается М. на 1 - 2 месяца.

Спасибо Вам за Ваши советы. Катя

Катя, спасибо за твои вопросы, далее опираясь на твое письмо, я буду отвечать всем женщинам, имеющим «сбои» в работе женской репродуктивной системы. Извини, что отвечаю не в личном письме. Тема очень важная для большого количества читателей.

Женское здоровье

Я понимаю, что многим из вас лень изучать свой организм. Лень разбираться от чего и почему идут или не идут месячные, болит голова, происходит или не происходит зачатие. Но, к счастью, другого выхода нет. Надо во всем разобраться вам самим и самим идти путем выздоровления (если есть жалобы), путем укрепления своего организма.

Катя рассказала нам, что подход к лечению за границей такой же, как и у нас в России. Поэтому искать врача (с традиционным, на сегодняшний день, подходом), который вылечит вас, мягко говоря, бессмысленно. Я уже писала о влиянии гормональных препаратов на организм, рекомендую прочитать статьи и .

Продолжим эту тему.

Женщина

Женский организм - это очень сложная система. В отличие от мужчин, мы постоянно переживаем изменения на гормональном уровне. Женщина «работает» в разных гормональных режимах:

девственность;
готовность к беременности;
беременность;
кормление грудью;
климакс.

И даже на протяжении одного менструального цикла, в зависимости от фазы, изменяется гормональный фон.

А мужчины? У них один гормональный режим, который способствует поддержанию андрогенов на постоянном уровне.

Давайте разберемся с женскими циклическими изменениями в репродуктивную фазу жизни (когда она готова к беременности).

Менструальный цикл - это ритмические изменения в организме женщины, происходящие под воздействием гормонов. Цикл длится от первого дня менструации до последнего дня включительно перед наступлением следующей менструации.

Три главных центра отвечают за репродуктивную функцию женщины: гипоталамус, гипофиз и яичники.

Под влиянием гипофиза и гипоталамуса яичник выделяет два основных гормона - эстроген и прогестерон.

Гормон эстроген выделяется в первой части менструального цикла, до момента овуляции (выхода яйцеклетки из яичника). После овуляции, во второй части цикла, выделяется прогестерон.

Овуляция может произойти лишь один раз в цикле.

Как вы уже догадались, циклическое выделение гормонов яичника оказывает значительное влияние на организм женщины. Их воздействие может заметить каждая женщина и использовать свои наблюдения для «понимания» своего организма.

Что такое нормальный менструальный цикл?

В среднем цикл длится 28-30 дней. Из них около 14 дней до овуляции и 12-16 дней после овуляции.

Если менструальный цикл 35 дней, то 19-23 дня до овуляции и 12-16 дней после овуляции.

Если цикл 24 дня, то 10-12 дней до овуляции и 12-14 дней после.

То есть, вторая фаза цикла «постоянна» и длится около 11-14 дней. А первая фаза цикла у вас индивидуальна.

В первую фазу цикла создаются необходимые условия для возможности зачатия. В зависимости от вашей индивидуальности, образа жизни, состояния организма, первая фаза может длиться разное количество времени. Если у вас слабое здоровье, стрессы, диеты, болезни - вам надо больше времени для того, чтобы создать эти условия.

Именно поэтому женщины, которые сидят на строгих диетах, сдают экзамены, служат в армии, командуют мужем - имеют не регулярный и более длительный цикл. А со временем и совсем овуляции не происходят.

Прием гормональных таблеток для нормализации менструального цикла

Если цикл не регулярный (не 28 дней, а 30 и более), это может быть вашей индивидуальной особенностью, а может быть вызвано «повреждающими» факторами (перечислены выше). Это - всегда реакция организма на наш образ жизни!!!

Перевожу для вас " разговор " яичников с хозяйкой:

У каждой женщины есть чуткая, тонкая гормональная система регуляции работы репродуктивной функции. Если мы:

сдаем экзамены и для нас важно стать очень умной;
или сели на жесткую диету, чтобы сразить всех своей красотой или духовно «продвинуться»;
или пьем водку, курим и ругаемся матом, как мужчины;
перегружаем себя физически, готовимся к спортивным соревнованиям, или истязаем себя в тренажерном зале;
или многое другое, что не совместимо с материнством,

то организм говорит - "не надо ей овуляцию". Зачем создавать возможность зачатия, ведь у этой женщины нет времени и сил растить ребенка .

Но женщина, не прекращая поток «повреждающих» факторов, решает, что надо хотя бы внешне привести все в порядок. То есть, не решить проблему, а «замазать» её сверху «шоколадом».

Если вы принимаете гормональные таблетки, то вам необходимо понимать механизм их « регулирующего» действия.

Мы говорили уже о том, что в первую часть цикла яичники выделяют эстрогены, а во вторую - прогестероны. Гормональные таблетки имеют такой же состав: эстрогены и прогестероны. И что происходит в организме, когда вы вводите гормоны из таблеток?

Тонкая система "гипоталамус - гипофиз - яичники" отреагировала на «повреждение» снижением выработки эстрогенов (и другими дисгормональными нарушениями).

А мы решили тогда послать свои яичники подальше и выпить таблетку с эстрогенами.

Все бы ничего, но если в результате естественного цикла выделение эстрогенов - это следствие созревания фолликула, которое приводит к овуляции и далее, к возможной беременности, то поступление гормонов из вне УГНЕТАЕТ и без того слабую репродуктивную систему!!!

Прием гормональных контрацептивов блокирует гормональную систему на уровне "гипоталамус - гипофиз" и тормозит образование естественных гормонов яичника . В результате происходит торможение физиологических, циклических изменений в организме женщины.

То есть. при приеме гормонов овуляций нет совсем!

Это очень важно понять: до такого "лечения" Ваши яичники хоть плохо, но работали. При приеме гормонов они перестают работать вообще.

После того, как закончилась очередная упаковка (в промежутки между приемами, прием «пустышек») начинается кровотечение, но это - не менструации . Так как при приеме гормональных таблеток нет менструального цикла с нарастанием гормонов, созреванием яйцеклетки и овуляцией.

Ключевой момент: при приеме гормонов у вас не менструация, подтверждающая нормальную работу яичников, а псевдоменструация - кровотечение на отмену гормонов.

Если у женщины нерегулярный цикл - это может быть её особенностью. Мы с вами все разные, и не может быть у нас у всех цикл 28 дней!!! Зачем вы к нему стремитесь путем подавления самой сути цикла - ОВУЛЯЦИИ, приобретая при этом только внешние признаки - кровотечение раз в 28 дней.

Простите за грубость, но это МАРАЗМ - отказываться от сути ради внешних проявлений.

Суть циклических изменений в организме женщины - это созревание яйцеклетки и создание условий для зачатия ребенка. В зависимости от состояния и силы нашего организма, цикл (в котором происходит овуляция) у нас всех длится разное время. Длительные и нерегулярные циклы говорят об индивидуальных особенностях и, возможно, о плохом состоянии здоровья.

Если в таких случаях подавлять и так слабую репродуктивную функцию, то нарушения будут усугубляться, гормональный дисбаланс расти. Горе от ума, одним словом.

Суть менструального цикла - овуляция

В первую часть менструального цикла происходит созревание фолликула (яйцеклетки) в яичнике. Далее, когда фолликул созреет, происходит овуляция (выход яйцеклетки из яичника). И после наступает вторая часть цикла: матка готовится к возможной имплантации ребенка.

Продолжительность цикла считаем от первого дня менструации до первого дня следующей менструации.

Вторая часть цикла у каждой женщины примерно постоянная - от 10 до 16 дней.

Первая часть цикла может меняться в зависимости от образа жизни: здоровья, стрессов, эмоционального состояния. Потому что все эти состояния влияют на созревание фолликула. В среднем, её продолжительность - 14 дней, но она может быть меньшей (фолликул созревает примерно за 5 дней), и большей (часто от стрессов, переездов, изменений в питании).

Разновидности менструальных циклов

Циклы бывают: овуляторные, ановуляторные, с короткой второй фазой.

В норме у женщин могут присутствовать все три разновидности циклов:

До 14 лет - 10% овуляторные, 30% с короткой 2 фазой, 60% ановуляторные.

До 17 лет - 15% овуляторные, 40% с короткой 2 фазой, 45% ановуляторные.

До 20 лет - 35% овуляторные, 25% с короткой 2 фазой, 30% ановуляторные.

До 25 лет - 60% овуляторные, 25% с короткой 2 фазой, 15% ановуляторные.

До 35 лет - 85% овуляторные, 15% с короткой 2 фазой, 5 % ановуляторные.

До 40 лет - 80% овуляторные, 16% с короткой 2 фазой, 4 % ановуляторные.

До 45 лет - 70% овуляторные, 15% с короткой 2 фазой, 15 % ановуляторные.

До 50 лет - 50% овуляторные, 35% с короткой 2 фазой, 15% ановуляторные.

Выводы: Мы видим, что по мере «созревания» женщины у неё все больше овуляторных циклов.

Месячный цикл нужен не сам по себе - он отражает циклические изменения в организме женщины и её готовность к зачатию.

Для того, чтобы зачать, необходим овуляторный цикл, но для зачатия достаточно одного овуляторного цикла. И поэтому не надо спешить с гормональной заместительной терапией, если у вас есть овуляторные циклы и есть ановуляторные.

Девочкам до 20 лет назначать гормональную терапию с целью регуляции цикла - преступление. ЭТО НОРМАЛЬНО, что цикл у них может длиться разное время, так как системы, регулирующие работу яичников - гипоталамус и гипофиз - еще не созрели.

С другой стороны, не регулярные, ановуляторные, с короткой 2 фазой циклы говорят о слабости репродуктивной системы и о возможных гормональных дисбалансах.

Репродуктивную систему надо укреплять, а не подавлять введением гормонов из вне.

Повторю еще раз: при гормонотерапии мы свои яичники отправляем на пенсию. Но думаем почему-то, что помогаем им.

Как оценить изменения своего менструального цикла?

Каждая женщина должна знать свой организм. Была ли в этом месяце овуляция? Достаточна ли вторая фаза цикла для имплантации ребенка? И главное - знать дни, когда возможно зачатие.

Если женщина так наблюдает за собой, то она сразу может заметить повреждающее действие какого-нибудь « оздоровительного» мероприятия на свою способность рожать детей.

Например, посоветовали вам диету для очищения организма, чтобы подготовиться к беременности. И на фоне её вы отмечаете изменение менструального цикла, а потом и отсутствие овуляции. Полезна ли такая диета для подготовки к зачатию?

Так же влияют чрезмерное занятие спортом и излишние психоэмоциональные нагрузки.

Есть внешние признаки , опираясь на которые мы можем судить об изменениях в репродуктивной системе :

Изменение базальной температуры тела;
консистенция и положение шейки матки;
изменение шеечной слизи.

Изучая эти признаки, вы будете точно знать, происходит ли у вас овуляция, способны ли вы к зачатию сегодня и первая узнаете о возникновении беременности - без дополнительных тестов и УЗИ.

Метод, который объединяет все эти признаки, называется Симптотермальный Метод Распознавания Плодности .

Научиться пользоваться этими методами можно в группах или индивидуально при помощи консультанта в своем городе, изучив все самостоятельно по материалам в Интернете, или дистанционно - на нашем обучающем сайте

Нерегулярный месячный цикл – одна из частых причин обращения к врачам-гинекологам, поскольку нерегулярный цикл является свидетельством многих проблем с репродуктивным здоровьем.

Нормализация менструального цикла невозможна без выяснения причины, вызвавшей сбой. Но далеко не всегда эта причина связана с серьезными проблемами, во многих случаях при правильном подходе нормализация месячного цикла происходит в течение 1-3 месяцев.

В первую очередь нормализовать цикл стремятся женщины, которые планируют беременность. Регулярный месячный цикл в этом случае говорит о правильной работе репродуктивной системы, позволяет правильно вычислить день овуляции и увеличить шансы на зачатие.

При обращении к врачу с жалобой на нарушение месячного цикла, постарайтесь точно вспомнить дату начала последних месячных и длительность цикла. А если вы вели «женский календарь» – возьмите его с собой на прием. После осмотра и анализов врач уже может назвать примерные причины нарушения менструального цикла и даст индивидуальные рекомендации. Назначения зависят от причины, вызывавшей нарушения цикла. Далеко не всегда специалист рекомендует гормональные препараты. Во многих случаях отрегулировать месячный цикл и восстановить женское здоровье можно и не прибегая к гормонам.

Причины нарушения месячного цикла и средства для нормализации месячных

Месячный цикл должен составлять одинаковый временной промежуток (21-35 день).
Возможна задержка до 7 дней или более раннее начало менструации на этот же срок.
Длительность кровотечения не должна превышать 5 дней.
Нормальный месячный цикл предполагает умеренные кровопотери. Скудные выделения и обильное кровотечение, в том числе в середине цикла, не являются нормальным.

Если месячный цикл слишком короткий (14 дней) или длится больше 35 суток, или не имеет определенного периода, или же кровотечения не прекращаются более 5 дней, то это повод посетить гинеколога.

Обратиться к врачу нужно и в случае, когда началу месячного цикла предшествуют боль, напряжение в груди, значительное ухудшение самочувствия. Так бывает и в случае некоторых заболеваний, и в случае сильного переутомления, стресса, смены климата, перенесенной простуды или гриппа.

Специалист на основании диагноза может назначить прием как гормональных препаратов для нормализации месячного цикла, так и негормональных средств. Многие женщины отмахиваются, если врач назначает витамины, антиоксиданты, растительные препараты для нормализации месячного цикла, и обвиняют специалиста в непрофессионализме. А между тем многие нарушения менструального цикла устраняются при помощи негормональных препаратов.

Растительные экстракты и витамины как способ восстановления месячного цикла

Одна из распространенных причин нарушения месячного цикла – это повышенный уровень гормона пролактина (). Корректируется уровень пролактина при помощи экстракта витекса, который включается в регуляцию синтеза гормона и нормализует его.

Как ни странно, но гормональный баланс зависит от некоторых витаминов, которые участвуют в работе эндокринной системы, и минералов, которые связаны с синтезом гормонов. Как доказали исследования, нормализации месячного цикла способствует прием:

Йода, который входит в состав гормонов щитовидной железы.
Витаминов группы В и фолиевой кислоты. Они стимулируют работу половых желез и принимают участие в синтезе эстрогенов.
Витамина Е.

Поэтому препараты для нормализации менструального цикла на основе витаминов и экстракта витекса также могут эффективно восстанавливать работу женской репродуктивной системы.

Таким препаратом является . Он получил положительные отзывы женщин и врачей. Отмечена его высокая эффективность для восстановление месячного цикла, в том числе и при повышенном уровне пролактина, влияющего на месячный цикл. Действие Прегнотона объясняется его тщательно подобранным составом, в которых включены:

Экстракт витекса.
Комплекс витаминов В9, В6, С и Е, регулирующих месячный цикл.
Магний.
L-аргинин.
Селен.
Цинк.

Регулярный прием Прегнотона помогает нормализации месячного цикла, а кроме того, готовит женский организм к зачатию. Прегнотон не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости и назначается курсами по три месяца.