Все про гаптофобию. Причины, симптомы и лечение гаптофобии

Боязнь прикосновений - фобия, которая в наше время встречается нередко. В медицине заболевание именуют гаптофобией. Также патологию называют гафефо- и тиксофобией. Боязнь прикосновения чужих людей, фобия получила основное название от греческого «гапто» - касаться.

Боязнь прикосновений стала широко распространенной из-за кардинальных перемен в жизни общества, произошедших за последнее столетие. Обитатели деревень, где «все друг друга знали», стали массово перебираться в города. Отчужденная индивидуалистическая жизнь в мегаполисе, где кругом «чужаки», резко увеличила количество людей, страдающих патологией.

Особенности боязни прикосновений людей

Страдающий гаптофобией:

• старается избегать общения с малознакомыми людьми. Не заходит в лифты, редко ездит общественным транспортом, нечастый гость магазинов;
• ненавидит любые прикосновения - рукопожатия, дружеское похлопывание по плечу, объятья. Даже когда общается с хорошими знакомыми. Исключение - близкие родственники.

Если все пустить на самотек, гаптофобия будет прогрессировать. Постепенно человеку станут невыносимы прикосновения даже родных людей. Это разрушит личную жизнь, приведет к изоляции. Страдающий гаптофобией может перестать общаться с людьми, превратиться в затворника.

Причины появления боязни прикосновения

Гаптофобия нередко появляется у людей с неблагополучных, неполных семей. Родители страдающих от боязни касаний - это:

• безразличные, холодные люди, не уделявшие воспитанию ребенка должного внимания;
• «тираны», чей перфекционизм, постоянные придирки рождает фобию прикосновений;
• социально неблагополучные индивидуумы - алкоголики, наркоманы.

Также к появлению страха приводит перенесенная психологическая травма, часто связанная с физическим и сексуальным насилием. Боязнью прикосновений, фобией болеют люди, которые в детстве стали жертвой педофила или были сильно избиты грабителями.

Запомните! Помимо гаптофобии, у жертв сексуального насилия часто также появляется асексуальность.

Симптомами каких расстройств является гаптофобия?

Боязнь прикосновений - обычно не отдельная патология, а симптом другого заболевания. Чаще всего это:

1. Расстройства личности:

• параноидное - патологическое недоверие к окружающим;
• обсессивно-компульсивное - навязчивые мысли и состояния;
• избегающее - патологическое желание избегать неприятных стрессовых ситуаций.

1. - страх находиться там, где много народу.
2. Тревожное расстройство (психастения). Для проблемы характерны крайняя мнительность, навязчивые страхи.
3. Серьезные аномалии в развитии головного мозга - умственная отсталость, аутизм, деменция (старческое слабоумие).
4. Кататонические проявления шизофрении. Страдающий кататонией отвергает любое внешнее воздействие.

Также боязнью:

• страдают люди, которым приходится иметь дело с асоциальными элементами, пациентами больниц. Это врачи, полицейские, работники социальных служб. Постоянный контакт с наркоманами, бездомными, преступниками, людьми с серьезными заболеваниями может порождать эту проблему;
• пубертатный период (время полового созревания) – еще одна причина боязни даже малейших прикосновений окружающих людей. Когда организм перестраивается, юноши не всегда нормально контролируют свои желания. У подростков часто наблюдается непроизвольная эрекция. Она возникает в самый неподходящий момент, когда юноша пожимает руку учительнице, обнимается со сверстницей. Такое неконтролируемое возбуждение становится причиной боязни любого прикосновения.

Типичные симптомы гаптофобии

Типичные проявления боязни объятий - это когда:

• после прикосновения к чужому телу человек невыносимо хочет «отмыть руки от грязи». Поэтому гаптофобия нередко возникает вместе с - навязчивым страхом заразиться микробами;
• у многих страдающих фобией прикосновений желание «помыться» возникает даже после косвенного контакта с другими. К примеру, у страдающего боязнью малейших прикосновений возникает непреодолимое стремление прополоскать рот, если он сделает пару глотков из бутылки, с которой только что пили;
• гаптофоб выбирает закрытую «монашескую» одежду - легкой футболке он даже в жаркую погоду предпочтет рубашку с длинным рукавом, а шортам - брюки.

Запомните! Люди, незнакомые с гаптофобией, легко могут подумать, что страдающий расстройством просто чересчур брезглив или стеснителен, груб, презрителен. Ведь как иначе объяснить, что сразу после рукопожатия человек вытирает руки салфеткой? Но в реальности вызвано такое поведение психической проблемой.

Человеку с боязнью объятий, прикосновений самые обыкновенные проявления вежливости и хороших манер причиняют настоящие физические муки. Когда к руке страдающего расстройством прикасаются, ему кажется, что его обдали кипятком, окунули в студеную ледяную воду или «ударили» током. Вот почему «гаптофоб» одергивает руку или резко уходит, когда к нему приближаются, чтобы поздороваться или задать вопрос.

Психосоматические и крайние проявления патологии

У боязни касаний следующие психосоматические и психоэмоциональные проявления:

• , резкий скачок пульса;
• тремор (непроизвольная дрожь) рук и ног;
• невыносимо кружится голова, становится дурно;
• появляется сильная тошнота и рвота;
• ощущается резкий упадок сил;
• сильная одышка, вызванная панической атакой;
• диссоциация - страдающий боязнью перестает «быть здесь и сейчас», ему кажется, что происходящее - дурной сон.

В тяжелых случаях люди с фобией прикосновений начинают бояться любых сильных резких воздействий на тело:

• сильных порывов ветра;
• воды (приема душа, плавания);
• тугой чересчур облегающей одежды;
• стрижки, бритья.

Запомните! В запущенных случаях люди, у которых развилась боязнь прикосновений чужих людей, могут попытаться машинально ударить или оттолкнуть.

Какие проблемы можно перепутать с гаптофобией?

Не всякий, кто не переносит касаний, страдает гаптофобией:

• у некоторых людей просто очень «широкое» личное пространство. Такие индивидуумы не переваривают фамильярные манеры, в буквальном смысле держат всех на расстоянии вытянутой руки, а общения с малознакомыми людьми по возможности стараются избегать;
• также проблема может быть в ксенофобии, а не гаптофобии. Некоторые индивидуумы не переносят прикосновений представителей рас и этносов, которые они считают «низшими» и враждебными;
• авторитарные личности, склонные к перфекционизму, также нередко не терпят прикосновений. Для них высший идеал - порядок и чистота во всем, поэтому они не переносят дружеских похлопываний по плечу, других проявлений неформальности и непосредственности;

Ненавидят прикосновения асексуальные личности, так как тактильный контакт у них ассоциируются с физической близостью.

Диагностика и способы лечения фобии

Вылечить от этой боязни под силу только опытному психотерапевту. Специалист сперва постарается составить точное описание «истории болезни» - всех симптомов и причин появления проблемы. Затем определит оптимальный вариант лечения:

• - один из самых действенных способов терапии боязни касаний. Обычно достаточно 5–10 дней гипнотических сеансов, чтобы избавиться от мучительных страхов. Одним из самых известных специалистов в области гипноза является

Гаптофобия представляет собой боязнь любых тактильных прикосновений, преимущественно незнакомых и посторонних людей. В литературе это название имеет синонимы: афифобия, гафифобия, афенфосмофобия. Патологический страх прикосновений не является врожденным, но часто служит симптомом аутизма, навязчивых состояний и других видов психастенических патологий.

Люди с психическими расстройствами имеют неоднозначные границы личного пространства, поэтому даже выраженная жестикуляция со стороны собеседника воспринимается ими как потенциальная опасность и угроза.

• Показать всё

  Причины

  В психиатрии зависимости патологии от возраста или полового признака. Считается, что наиболее подверженными гаптофобии оказываются личности, у которых есть определенные качества: замкнутость, брезгливость, недоверие к окружающим, склонность к навязчивым состояниям и паническим атакам, мнительность, нестабильный эмоциональный фон. На территориях, где численность населения сравнительно невысока, боязнь встречается значительно реже. В крупных городах большое количество посторонних людей в окружении нередко приводит к развитию фобического расстройства.

  Много страдающих гаптофобией зафиксировано среди трудящихся в определенных социальных условиях. В зоне риска оказываются медицинские сотрудники, правоохранительных органов, соцработники, персонал реабилитационных центров, волонтеры, оказывающие помощь неблагополучным слоям населения.

  Основные причины развития гаптофобии:

  • страх перенять инфекцию;
  • внутренняя установка, что посторонние способны причинить зло и боль;
  • детские травмы, в том числе насилие и безразличие со стороны взрослых;
  • наличие психического расстройства невроз, навязчивые состояния, панические атаки;
  • замкнутость и сосредоточенность человека на самом себе, тотальный контроль над личным пространством.

  Формирование в детстве

  Основной причиной развития гаптофобии являются психотравмирующие обстоятельства, с которыми ребенок столкнулся до момента наступления юношества. Это агрессия со стороны родителей, издевательства сверстников, сексуальные и другие формы насилия, безразличие близких, недостаточная опека. Все это приводит к развитию низкой социальной адаптации. В момент становления личности (в подростковом периоде) у человека формируется неприязнь ко всем окружающим, в том числе к друзьям и близким родственникам.

  Эта причина несет наибольшую опасность для психического сознания человека. Он видит потенциальную угрозу не только в тактильном контакте, но и в эмоциональном сближении с посторонним. Повышенный уровень тревожности и страх перед незнакомыми людьми делает невозможными прикосновения к грудной клетке и шее, поскольку интуитивно гаптофоб понимает, что они являются жизненно важными частями. Эту причину также называют иррациональным страхом, основы которого скрыты в подсознании.

  

  Собственные негативные установки

  Для преодоления некоторых ситуаций или общения с неприятными людьми личность сознательно начинает ограждаться. Одним из способов является отстранение за счет препятствия любым тактильным прикосновениям. Следуя собственным принципам, человек эмоционально уверен в безопасности.

  Очень часто причиной выступают установки, связанные с противоположным полом. Испытав разочарование в прошлых отношениях, человек умышленно ограждается от подобных ситуаций в виде отказа от любого контакта с незнакомым человеком. Провоцирующим фактором может служить тотальный контроль со стороны партнера, патологическая ревность и даже психическое запугивание. В результате страха и безоговорочной приверженности собственным установкам развивается паническая боязнь половых контактов и сексуального насилия. Этому виду гаптофобии наиболее подвержены женщины, которые испытывают истинный страх при виде мужчин.

  

  Физиологическая причина

  Несколько реже проявляется физиологическая гаптофобия. Она объясняется нарушением баланса гормонального фона внутри организма, снижением либидо и развитием состояния асексуальности. Такие люди не испытывают интуитивного желания прикасаться к кому-либо и теряют потребность в интимном контакте.

  Замыкаясь на своем внутреннем состоянии, человек постепенно начинает испытывать брезгливость и неприязнь к любым тактильным проявлениям, особенно со стороны чужих людей и лиц противоположного пола. Излишняя мнительность, возможность получить инфекционное или любое другое заразное заболевание делает людей асоциальными. Они выбирают профессии, где общение и взаимоотношения минимизированы, часто больше любят животных, чем себе подобных.

  Иногда гаптофобия имеет пограничное состояние с физическими расстройствами. Человек испытывает неприязнь прикосновений от людей с другим цветом кожи, из чужой этнической группы, имеющих несхожие религиозные взгляды и низкую социальную адаптацию, например, инвалидов.

  Симптомы

  Определить гаптофоба в обществе легко, однако человек не считает себя психически нездоровым. Некоторые свои поступки он делает вычурными и демонстративными, тем самым показывая личную неприязнь. Окружающий мир им воспринимается чрезмерно брезгливо.

  Псевдофобия проявляется неприятными ощущениями к определенным частям тела, что обусловлено индивидуальными особенностями. К примеру, большинству людей неприятны прикосновения к животу и пупку, зато все остальные части тела адекватно реагируют на тактильные ощущения.

  Со стороны близких людей начальные проявления расцениваются как личные особенности. Посещение людных мест с большим скоплением незнакомцев им дается с трудом. Они испытывают выраженный дискомфорт в общественном транспорте. Публичные мероприятия, на которых их присутствие обязательно, требуют продолжительного морального настроя.

  При тактильном прикосновении (даже случайном) индивид, испытывающий расстройство, резко дергается и демонстрирует неадекватную реакцию. При излишне навязчивом собеседнике гаптофоб начинает вести себя агрессивно, вплоть до состояния аффекта. В момент прикосновения он испытывает резкое жжение и одновременно озноб. Такие люди нередко ощущают частую перемену настроения, тремор конечностей, тошноту, головокружение.

  От своего собеседника страдающий гаптофобией всегда будет держаться на максимально дальнем расстоянии, а попытки приблизиться могут спровоцировать панические атаки. Определить больного можно даже по внешнему виду, поскольку он отдает предпочтение одежде с закрытыми частями тела. Кофты с горлом и длинными рукавами - основные элементы его гардероба. В его сознании все окружающие воспринимаются как представители другого мира, общение с ними представляет для него повышенную тревогу и волнение.

Боязнь прикосновений чужих людей довольно распространенное тревожное расстройство среди жителей мегаполисов. Стремление к самостоятельности, постоянный стресс и недоверие между людьми порождают различные психологические расстройства. Расширение личных границ приводит к снижению взаимодействия между людьми. Личности, страдающие от боязни прикосновений, избегают привычных рукопожатий, объятий и других форм вторжения в личное пространство.

Гаптофобия - боязнь прикосновений людей

Гаптофобия получила свое название путем слияния двух греческих слов, первое из которых означает «прикосновение», а второе «боязнь» . Данное заболевание имеет ряд синонимов, которые именуются афефобия, гафефобия и гафофобия. Данные термины используются в качестве названия патологического страха, который проявляется в виде навязчивой боязни прикосновения окружающих людей. Это расстройство входит в ряд изолированных патологий, которые характеризуются полной потерей контроля над своим поведением.

Наличие этого расстройства может являться свидетельством развития более доминантного заболевания, среди которых, следует выделить психастению, аутизм и невроз.

На первых этапах своего развития, гафефобия имеет сильное сходство с повышенной брезгливостью или специфическими чертами характера. Однако на деле, человек вовсе не желает причинить зло окружающим. Объятия и другие формы прикосновений могут причинить настоящую боль гаптофобу.

Клинические проявления

Согласно медицинским данным, гаптофобия имеет высокую степень распространения среди мужчин и женщин, разных возрастных категорий. Следует отметить, что страх может распространяться как на малознакомых людей, так и близких родственников. Прикосновение человека может стать причиной появления «ожога» на теле, лихорадки, эмоционального ступора или острого болевого синдрома. У некоторых людей, разбираемое расстройство сочетается с фобией микробов, что приводит к повышенной заботе о собственном здоровье. Такой человек при прикосновении окружающих пытается как можно скорее промыть место соприкосновения под водой. Эта особенность поведения говорит о наличии обсессивно-компульсивного расстройства.

Чаще всего афенфосмофобия проявляется в виде социальной изоляции. Затворнический образ жизни, избегание посещения общественных мест и поездок в общественном транспорте – наиболее специфические черты поведения больных. Причиной подобной поведенческой модели является подсознательное желание снизить количество контактов с окружающими людьми. Этот факт свидетельствует о нарушениях в процессе социальной адаптации.

Гаптофобия является довольно редким личностным расстройством, имеющим множество схожих черт с другими фобиями. Прикосновение окружающих людей может вызвать у гаптофоба:

• приступ головокружения и тошноты;
• дрожь в конечностях;
• нехватку воздуха;
• нарушение сердечного ритма;
• возникновение панической атаки.

Гаптофобия - не причуда или особенность характера, а психическое расстройство

Причины развития расстройства

Причины гаптофобии тесно взаимосвязаны с негативным влиянием психотравмирующих факторов. По мнению специалистов, одной из причин развития болезни может являться акт сексуального насилия, пережитого в детские годы. Помимо этого, существует еще более десятка различных причин, провоцирующих развитие расстройства. Все факторы, оказывающие влияние на возникновение фобии, подразделяются на внутренние и внешние причины.

Среди внешних причин, следует выделить нарушения в функциональности ЦНС. В этой категории следует выделить невротические расстройства, как наиболее распространенные провоцирующие факторы. Люди с повышенной мнительностью, страдающие от тревожных расстройств, являются основной группой лиц, имеющих рассматриваемое расстройство. Помимо этого, болезнь может быть вызвана личностными патологиями. Болезненный перфекционизм, постоянное внимание к деталям и самокритичность – являются своеобразными механизмами запуска расстройства.

Немаловажная роль в этом вопросе отведена нарушениям в интеллектуальной сфере. Недоразвитость психики, аутизм и низкая степень интеллектуального развития может являться причиной неадекватной реакции на прикосновения. Довольно любопытен тот факт, что рассматриваемая патология часто встречается у сотрудников правоохранительных органов, социальных учреждений и врачей. Объяснить это обстоятельство можно тем, что в силу особенностей своей профессии, данные люди часто сталкиваются с маргиналами.

Афенфосмофобия чаще всего возникает в подростковом уровне. Именно в пубертатный период обостряются определенные черты личности. Потеря контроля над своим поведением может оставить негативный отпечаток на неокрепшей психике. Многие подростки избегают прикосновений, поскольку боятся возникновения сексуального возбуждения. Также следует упомянуть, что рассматриваемое заболевание может возникнуть в результате перенесенного сексуального насилия.

Среди внутренних причин, провоцирующих возникновение фобии, следует выделить:

1. Нарушения в гормональном фоне . Асексуальность является одной из причин страха прикосновений представителями противоположного пола. Люди, страдающие от этой формы расстройства, из-за отсутствия полового влечения, испытывают раздражение от прикосновений к своему телу.
2. Патологическая брезгливость . Повышенная брезгливость может стать одной из причин возникновения фобического расстройства.
3. Личностные особенности . В сознании каждого человека установлены определенные границы, которые считаются личным пространством. Вторжение в это пространство может вызвать патологический страх и агрессию в отношении окружающих.
4. Психологическая установка . Одна из самых редких причин развития фобии, тесно связанная с расистскими убеждениями. В этом случае, носитель фобии избегает прикосновений людей, относящихся к другой этнической группе.

Фобия не появляется у мужчин и женщин с самого рождения, а формируется под влиянием внешних или внутренних факторов

Как взаимодействовать с гапнофобами

Разбирая вопрос, что такое гаптофобия, следует упомянуть о существовании ряда простых правил, которые значительно упрощают взаимодействие с гапнофобами. В первую очередь, не стоит таить обиду на тех людей, что избегают близкого контакта. Желание помыть руки после рукопожатия или открытые просьбы избегать телесных контактов не всегда являются проявлением негативного настроя. Подобное поведение может быть ошибочно расценено, как невежливость и скверный характер, однако следует понимать, что необходимость телесного контакта может вызвать у гаптофоба физическую боль.

Также следует понимать, что отсутствие телесного контакта является демонстрацией жестких границ личного пространства. Обычный человек легко может обнять малознакомого человека, однако не предложит ему использовать свою зубную щетку. В случае с гаптофобией, зона комфорта имеет четко очерченные границы, переступать которые не рекомендуется.

Важно обратить внимание на то, что степень проявления болезни индивидуальна. Это обстоятельство говорит о необходимости понимания поведения гефефоба.

Методы лечения

Лечение фобических расстройств подразумевает комплексный подход к имеющимся проблемам. Наличие чувства страха перед прикосновением, негативно отражается на качестве жизни. Человек с этой проблемой испытывает трудности с построением личной жизни и другими видами взаимоотношений с окружающими. В составе психотерапевтической коррекции используются различные методы воздействия, включая психологический анализ и когнитивно-поведенческую терапию.

Для того чтобы изменить когнитивные установки в сознании больного, следует выявить основную причину патологического поведения. Проработка внутренних конфликтов и отпускание негативных переживаний позволяют добиться стойкого результата в вопросе лечения. В случае с более тяжелыми видами фобии требуется применение сильнодействующих медикаментов. В составе медикаментозной терапии используются антидепрессанты, успокоительные препараты и нейролептики. Стратегия лечения и выбор препаратов основываются на индивидуальных особенностях психики пациента и специфичности выбранной модели поведения.

Комплексное лечение фобических расстройств подразумевает проведение индивидуальных и групповых сеансов психотерапии. Важно обратить внимание на то, что попытки самолечения могут вызвать возникновение более серьезных осложнений . Попытка пересилить свой страх и попытаться войти в тесный контакт с окружающими, может вызвать более серьезные нарушения в психике. В этой ситуации «метод клина» может нанести больше вреда, чем пользы.

Пациенты со страхом прикосновений стараются избегать публичных мест, где к ним могут нечаянно дотронуться чужие люди

Заключение

Боязнь прикосновения чужих людей может являться как результатом психотравмирующих обстоятельств, так и свидетельствовать о развитии более серьезных психических расстройств. Данная болезнь широко распространена среди жителей мегаполисов с развитой инфраструктурой. Для того чтобы снизить уровень тревожности при взаимодействии с окружающими людьми, следует обратиться к специалисту и пройти комплексное лечение.

Непереносимость прикосновений, как и , в современном перенаселённом мире настолько распространена, что никто, включая самих пациентов, фобию эту всерьёз не воспринимает. Тем более, что породившие её проблемы сами по себе бывают достаточно серьёзны – в результате, боязнь прикосновений считают побочным эффектом и занимаются её лечением уже после того, как человек при помощи врача справится с главным неврозом или другим психосоматическим заболеванием.

Корни зачастую кроются в детских травмах, связанных с изнасилованиями и другими столкновениями с педофилией, побоями, укусами, внушённой родителями боязнью через прикосновение заразиться чем-либо неприятным настолько же, насколько серьёзным, и т.д. Как результат, постепенно может сформироваться психастения или невроз навязчивых состояний, которые и следует лечить.

Иногда нежелание прикасаться может быть вызвано обычным наблюдением за людьми без определённого места жительства, алкоголиками, наркоманами и другими представителями общества, отличающимися повышенной неряшливостью.

Среди причин гаптофобии (кстати, ещё её называют гапте-, гапно-, афе-, гафе-, гафо- и даже тиксофобией, что показывает всемирную известность данного страха) встречаются и физиологические – как правило, на гормональном уровне. В зависимости от количества эстрогена и тестостерона в организме, а также – болезней щитовидной железы, у пациента может развиться асексуализм и другие отклонения, имеющие последствием плохую переносимость чьих-либо прикосновений. Кстати, если вы хотите сделать приятное своей любимой, закажите ей доставку цветов на сайте grand-flora по низким ценам.

Гаптофобия распространяется не только на чужих людей, но и на близких друзей-родственников человека. Мало кто воспринимает её, как болезнь, и относится нейтрально. В основном, страх этот считают повышенной брезгливостью – в результате обижаются и, в свою очередь, реагируют на проявления гаптофобии негативно. Ситуация усложняется, когда нежелание дотрагиваться до другого человека проявляется выборочно – к примеру, ужас может возникать исключительно по отношению к представителям противоположного пола (см. « »).

Симптомы болезни страдающие гаптофобией описывают, как «жгущие, словно клеймо» или, наборот, «холодные и бросающие в дрожь» касания. Такие люди бдительно следят за личным пространством, стараясь избегать любого вторжения в него извне.

Бороться с гаптофобией, как и с и многими другими страхами, предлагается при помощи , т.е. методом как можно более частого нахождения в толпе.

Подчас мы даже не подозреваем, что привычные для большинства людей вещи, у многих вызывают панический ужас. Одной из самых непонятных фобий для окружающих считается боязнь прикосновений, или как она еще называется гаптофобия. Сущность гаптофобии заключается в нежелании контактировать с посторонними людьми, которая проявляется в страхе чужих прикосновений.

Гаптофобия или афефобия проявляется повышенным чувством границ личного пространства. Каждый человек имеет свои собственные мерки разграничения рамок между личным и общественным пространством, но у гаптофобов эти границы слишком размыты. Живя в мегаполисе, невозможно полностью оградить себя от контакта с чужими людьми: поездки в общественном транспорте, посещение музеев, театров, магазинов невозможно представить без тесного контакта с другими членами общества.

В момент, когда посторонний человек «проникает» на личную территорию, люди, страдающие афефобией, испытывают неконтролируемые чувства страха и отвращения. Многие путают фобию с обычной брезгливостью, и это не совсем верно. Иногда только специалист может помочь избавиться от боязни прикосновений. Если своевременно не обратиться за врачебной помощью, человек замыкается в себе и самостоятельно выйти из этого состояния уже не может.

Причины

Специалисты утверждают, что боязнь прикосновений может возникнуть под влиянием внутренних или внешних факторов.

К внутренним факторам относятся:

• Особенности характера. Многие люди в силу своих личностных особенностей не любят, когда в их внутренний мир вторгаются посторонние люди.
• Причиной гаптофобии может стать повышенная брезгливость.
• Расистские убеждения. Некоторые люди боятся, когда до них дотрагиваются представители других национальностей.
• У женщин нередко вызывает страх прикосновения лиц мужского пола.

К внешним факторам появления боязни прикосновений незнакомых людей можно отнести:

• Хронические заболевания центральной нервной системы. Люди, страдающие психозами и неврозами, не терпят вмешательства в личное пространство.
• Пережитое в детском или подростковом возрасте физическое или сексуальное насилие. По статистике, мальчики, подвергшиеся посягательств педофилов, тяжелее переносят психологическую травму, и во взрослой жизни испытывают афефобию.
• Умственно отсталые люди не любят, когда до них дотрагиваются чужие люди и начинают агрессивно на это реагировать.
• У людей с ананкастным расстройством часто возникает гаптофобия.
• Гаптофобия может возникнуть у молодых людей в период полового созревания. Парень боится, что если до него дотронется девушка, окружающим станет заметно его половое возбуждение.

Специфика работы также накладывает отпечаток на взаимоотношения индивидуума в обществе. Например, дерматологи, ежедневно сталкивающиеся в силу особенностей своей работы с различными кожными заболеваниями, не могут переносить прикосновения к своей коже посторонних людей.

Симптомы

Жизнь большого города невозможно представить без поездок на общественном транспорте. Если обычный человек не обратит внимания на случайное прикосновение соседнего пассажира, то гаптофоб за несколько секунд переживет бурю эмоций:

• Гаптофоба бросает в дрожь, пульс учащается, может появиться тошнота.
• Больной начинает прерывисто дышать, ощущается нехватка кислорода. Появившееся в результате этого головокружение может стать причиной обморочного состояния.
• Место, до которого дотрагивался посторонний человек, гаптофобу хочется немедленно помыть или протереть спиртовой салфеткой.
• В зависимости от личностных особенностей, чужое прикосновение может обжигать или иметь сходство с кусочком льда, прикоснувшегося к обнаженной коже. Тело мгновенно покрывается мурашками, и брезгливая мимика дает понять окружающим, насколько это было неприятно человеку.

Чтобы не обидеть близких, гаптофобы стараются не показывать, насколько им неприятно вторжение в личное пространство. Они терпят поцелуи и объятия родных, испытывая при этом только негативные чувства. Некоторые же наоборот, демонстративно вытирают салфеткой руки после рукопожатия, тем самым показывая, насколько им было неприятно. Как показывает практика, боязнь прикосновения окружающих людей накладывает серьезный отпечаток на образ жизни гаптофоба. Проблемы на работе и в личной жизни делают характер такого человека замкнутым, сложным в общении. Афефобия может являться следствием других фобий: боязни сексуальных домогательств или страха заразиться инфекционным заболеванием.

Как избавиться от боязни прикосновений

Признание гаптофобии, как заболевания, уже первый шаг к выздоровлению. Если самостоятельно справиться с подобным недугом невозможно, то самое время обратиться за помощью к психотерапевту. Лечение болезни доктор назначает, исходя из индивидуальных особенностей пациента. В ходе беседы специалист должен определить основную причину, вызвавшую боязнь прикосновений. Некоторым достаточно избавиться от неприятных воспоминаний, и нахождение в тесном помещении с большим количеством людей уже не представляется большой проблемой. В случаях серьезных психологических отклонений, лечение проводится при помощи антидепрессантов и других медикаментозных препаратов.

В психологии существует несколько методов, как побороть тот или иной страх. Чтобы избавиться от боязни вмешательства в личное пространство, врачи назначают своим пациентам занятия йогой или парные танцы. Регулярные занятия, являющиеся в самом начале сущим наказанием, со временем начинают приносить удовольствие. Пациентам, которые могут контролировать свои эмоции, могут быть назначены поездки в транспорте в час пик. Такое «шоковое» лечение иногда приносит желаемый результат в короткие сроки. Но стоит повторить, что такая терапия подходит только тем людям, которые способны сдержать панику и не впасть в неконтролируемое состояние.

Испытывая ту или иную фобию, не стоит замыкаться в себе и ставить крест на личной жизни. Каждый человек индивидуален, и нет ничего страшного в том, если боязнь прикосновений переходит в разряд заболевания. Как и любая психологическая проблема, гаптофобия может навсегда исчезнуть из жизни после регулярных занятий с психотерапевтом . В повседневной жизни становится распространенным такое понятие как «зона комфорта», то есть личностное пространство индивидуума. Нарушение границ этого пространства многих выводит из себя и самостоятельно справиться с подобным состоянием порой человеку не под силу. Грамотный специалист подберет индивидуальную методику избавления от фобии, и соблюдение всех рекомендаций врача поможет зажить полноценной жизнью.