Задна бедрена мускулна група: структура, функции и упражнения. Дисфункция на сухожилието на задния тибиалис Заден мускул

Задният тибиален мускул произхожда от кръстовището на костите на тибията в горната част на глезена и преминава в дълго, силно сухожилие в долната част. Преминава през талусната кост на петата и се прикрепя към метатарзалните кости. На латински този дълбок мускул се нарича tibia posterior, което буквално означава „задна флейта“ или „тръба“. Тя е удължена и дълга, като леко се разширява в основата и се стеснява към края. Анатомията на този невероятен мускул определя неговите функции, той участва в процеса на разгъване на стъпалото, в плантарната екстензия и флексия на глезенната става.

Местоположение и функции

Снимката показва предните и задните тибиални мускули

Задният тибиален мускул (PTM) се намира между малкия и големия пищял на крака и е прикрепен към междукостната преграда. Тя заема най-дълбоката позиция. Над него са мускулите флексори на пръстите, флексорите на палеца и мускулите на подбедрицата. Основата му е разположена по-близо до главите на пищяла.

MBA функции:

• Оформяне на свода на стъпалото, повдигане нагоре. Това е изолирано движение.
• Стабилизиране на фибулата. Ако фибулата не е правилно закрепена, тя ще се разхлаби. Триенето между главите на тибията и фибулата причинява нестабилност на коляното. Това постепенно води до артроза на колянната става. Нестабилност възниква и в глезенната става и позицията на талуса се променя. Премества се леко напред, което ограничава флексията и екстензията на стъпалото. Това е особено важно за спортистите, тъй като крачката се скъсява при ходене и бягане. Ако това явление се наблюдава в единия крак, с течение на времето това води до образуване на разлика в обема и тонуса на седалището.
• Поддържа свода на стъпалото и стабилизира колянната става.

Може да изглежда, че MBA просто държи арката. Но ако функциите му са отслабени, местоположението на бедрото, коляното и костите на подбедрицата се променят. Това води до различни патологични промени в скелета и болка, лоша стойка и дегенеративни промени в гръбначния стълб.

Ако гръбначният стълб е слаб, други мускули не могат да работят правилно: нито глутеалният мускул, нито екстензорите на пръстите. Те се изключват по време на движение, по време на крачка. Това причинява болка и дискомфорт, което в крайна сметка води до намалена подвижност на долната част на крака.

Признак за слабост в шийния отдел на гръбначния стълб е болката в областта на прасеца.

Слабостта на задния тибиален мускул провокира слабост на лигаментния апарат на стъпалото;

Напречният и надлъжният свод на стъпалото формират тонуса на този мускул. От това зависи ефективността на всички крака.

Причини и последствия от отслабването на BMS

Болката в крака при притискане на седалищния нерв е следствие от слабост на шийния отдел на гръбначния стълб

В резултат на загуба на тонус се развива тендинопатия на задния тибиален мускул - сухожилието на задния тибиален мускул претърпява патологични промени. Основният симптом на това заболяване е неприятно усещане, особено след ходене или бягане, в областта на прикрепването на мускулите, лигамента и локализацията на лигамента.

Възпаление на мускулите, съдовете, вените и артериите на краката също е много вероятно.

За тях става трудно да доставят мускула с кръв в необходимия обем, в резултат на което той частично губи функциите си.

Слабостта на гръбначния стълб не само причинява плоски стъпала, но и потиска развитието на глутеалния мускул. В този случай ще бъде възможно да се изпомпват задните части само след възстановяване на функциите на тазобедрената става.

Принципи на MBA обучение

Ежедневни упражнения за възстановяване на функциите на мозъка могат да се извършват у дома

За да възстановите функциите на тазобедрената става, трябва да изпълнявате специален набор от упражнения, за да я намалите, а също и да я тонизирате с всяка стъпка. Това е възможно, ако стъпалото се изпъва добре при всяка стъпка.

Изолирано движение на тазобедрената става се получава, когато кракът се движи навътре. Само задният тибиален мускул работи по този начин.

Това движение се използва за неговото обучение и развитие.

За спортистите и тези, които имат отслабен мускулен тонус, ако имат плоски стъпала, е важно да спазват принципите на тренировка и да спортуват редовно, това е единственият начин за постигане на резултати.

Как да възстановим тонуса на задния тибиален мускул

Масажът ще помогне за възстановяване на мускулния тонус

Много е трудно да се повлияе на MBA отвън. Можете да стигнете до него между мускула на прасеца и пищяла.

Можете да направите масажа сами, като направите следното:

• потупване на задната част на пищяла отдолу нагоре и в обратна посока. В същото време трябва да движите крака си наляво и надясно. Това ще засили ефекта. Почукването не трябва да бъде силно, използването на сила ще причини само вреда;
• натискане с палци или основата на дланта по тибията от вътрешната страна от основата на тазобедрената кост до стъпалото. По-близо до глезенната става, на това място има нервни окончания и натискът може да бъде много болезнен.

Трябва да тренирате добре мускулите с масаж, да отпуснете напрегнатите зони и след това да започнете упражненията.

За да лекувате плоски стъпала, трябва да започнете да тренирате за поддържане и възстановяване на тонуса на гръбначния стълб със статични упражнения.

1. Докато седите, поставете краката си на пода. Трябва да натиснете вътрешната страна на крака в областта на пръстите. По това време приложете съпротивление с крака си за няколко секунди. В този случай коляното не се движи и остава в статично положение. Изпълнете до 10 повторения.
2. Докато седите на стол, преместете крака си, без да го повдигате от пода, навътре към другия крак. Петите стоят неподвижни, пръстите се придвижват към противоположния крак. Направете 10 повторения за всеки крак.
3. Направете упражнение 2, но с двата крака едновременно. Когато пръстите ви се докоснат, натиснете един срещу друг за 3 секунди. Краката сякаш се опитват да се движат навътре, но се намесват един в друг. Изпълнете 5 до 10 повторения.

Вторият етап от обучението е упражнения за задния тибиален мускул с ластик.

1. Затегнете турникета и направете примка. Поставете примката на крака си и седнете на пода с изпънат напред крак. Направете изолирано движение на стъпалото (завъртане на пръстите навътре с усилие) с турникет, преметнат върху него. Броят пъти е индивидуален, до умора на мускула. Тази версия на упражнението може да се изпълнява, докато седите на стол.
2. Това движение трябва да бъде свързано, когато първите се изпълняват с лекота. Трябва да поставите крака си на стъпалото по ръба. Препоръчително е половината от стъпалото да виси леко от височината. Сега трябва да се издигнете малко, премествайки телесното си тегло към подножието на работния крак, след което се върнете в изходна позиция. Изпълнявайте до умора, важно е да не прекалявате.

За да възстановите и поддържате тонуса на мозъка, трябва внимателно и спокойно да изпълнявате целия комплекс и масаж всеки ден. Редовното обучение на тибиалния мускул ще го върне към предишната му функционалност.

Във видеото можете да видите анатомичния строеж на подбедрицата и ходилото, както и основните упражнения за поддържане функциите на тазобедрената става.

Сред мускулите на подбедрицата има предни, странични и задни мускулни групи.Предната група включва предимно екстензори на ходилото, страничната група включва флексори и пронатори на стъпалото, а задната група включва флексори и супинатори на стъпалото.

Предна група

Преден тибиален мускул(m. tibialis anterior) (фиг. 90, 135, 142, 146) разширява и привежда стъпалото, повдигайки медиалния му ръб. Дълъг, тесен, повърхностен мускул, чийто произход е разположен върху страничния кондил на пищяла и междукостната мембрана. Мястото на закрепване е разположено върху плантарната повърхност на медиалната сфеноидна кост и върху основата на първата метатарзална кост. Тук се намира и подсухожилната бурса на предния тибиален мускул (bursa subtendinea m. tibialis anterioris).

Дългият екстензор на пръстите(m. extensor digitorum longus) (фиг. 90, 135, 141, 142, 146) разтяга II-V пръстите, както и стъпалото, повдигайки неговия страничен (външен) ръб заедно с третия перонеален мускул. Мускулът започва от горната епифиза на пищяла, главата и предния ръб на фибулата и междукостната мембрана. Мускулът преминава в дълго, тясно сухожилие, което се разделя на пет тънки отделни сухожилия. Четири от тях са прикрепени към гърба на II-IV пръсти по такъв начин, че средните снопове на сухожилията са прикрепени към основата на средната фаланга, а страничните снопове към основата на дисталната фаланга. Петото сухожилие се прикрепя към основата на петата метатарзална кост.

Extensor pollicis longus(m. extensor hallucis longus) (фиг. 136) разширява големия пръст, както и самото стъпало, повдигайки медиалния му ръб. Частично покрити от двата предишни мускула, разположени между тях. Неговата точка на произход е долната част на медиалната повърхност на тялото на фибулата, а точката на закрепване е основата на дисталната фаланга. Част от сухожилните снопчета се сливат с основата на проксималната фаланга.

Странична група

Peroneus longus мускул(m. peroneus longus) (фиг. 135, 137, 138, 139, 144, 146) отвлича и огъва стъпалото, спускайки медиалния му ръб. Намира се на страничната повърхност на подбедрицата. Мускулът започва от главата и горната част на тялото на фибулата и е прикрепен към медиалната сфеноидна кост и основата на I-II метатарзални кости.

Peroneus brevis мускул(m. peroneus brevis) (фиг. 135, 136, 138, 139, 140) отвлича и огъва стъпалото, повдигайки страничния му ръб. Този дълъг и тънък мускул е разположен на външната повърхност на фибулата. Покрива се от дългия перонеус мускул. Неговата точка на произход е разположена в долната половина на страничната повърхност на тялото на фибулата и междумускулната преграда. Мястото на закрепване е туберозата на петата метатарзална кост.

Задна група

Задната група включва две мускулни групи.

Повърхностен слой

Мускул на трицепса(m. triceps surae) огъва подбедрицата в колянната става, огъва и завърта стъпалото навън. Когато стъпалото е във фиксирана позиция, подбедрицата и бедрото се изтеглят назад. Мускулът се състои от повърхностен гастрокнемиус мускул и дълбок солеус мускул. Коремният мускул (m. gastrocnemius) (фиг. 90, 132, 133, 134, 135, 137, 138, 146) има две глави. Медиалната глава (caput mediale) започва от медиалния епикондил на бедрената кост, а латералната глава (caput laterale) започва от латералния епикондил. И двете глави са свързани в общо сухожилие и са прикрепени към калценалния туберкул. Солеусният мускул (m. soleus) (фиг. 90, 135, 137, 138, 139, 146) е покрит от коремния мускул, започва от главата и горната трета на задната повърхност на тялото на фибулата и от линия на солеус мускула на тибията. Мускулът е прикрепен към калценалния туберкул, слят със сухожилието на стомашно-чревния мускул. Общото сухожилие в долната трета на крака образува сухожилието на петата (tendo calcaneus) (фиг. 137, 138), така нареченото ахилесово сухожилие. Тук се намира и лигавичната бурса на сухожилието на петата (bursa tendinis calcanei).

Плантарен мускул(m. plantaris) (фиг. 134, 137, 138) разтяга капсулата на колянната става при огъване и въртене на пищяла. Мускулът е елементарен и нестабилен, има вретеновидна форма. Неговата точка на произход е разположена на латералния кондил на бедрената кост и бурсата на колянната става, а точката на закрепване е върху калканеуса.

Ориз. 136. Мускули на подбедрицата и стъпалото, изглед отпред 1 - ставен мускул на коляното; 2 - квадратен бедрен мускул; 3 - къс перонеус мускул; 4 - дълъг екстензор на големия пръст на крака; 5 - къс екстензор на големия пръст на крака; 6 - сухожилие на дългия екстензор на големия пръст на крака; 7 - extensor digitorum brevis
Ориз. 137. Изглед отзад на мускулите на прасеца 1 - плантарен мускул; 2 - телешки мускул: а) медиална глава, б) странична глава; 3 - солеус мускул; 4 - фасция на крака; 5 - сухожилие на задния тибиален мускул; 7 - flexor digitorum longus сухожилие; 8 - калценално сухожилие (ахилесово сухожилие)
Ориз. 138. Изглед отзад на мускулите на прасеца 1 - плантарен мускул; 2 - подколен мускул; 3 - солеус мускул; 4 - сухожилие на плантарния мускул; 5 - телешки мускул: а) медиална глава, б) странична глава; 6 - сухожилие на дългия перонеален мускул; 7 - сухожилие на задния тибиален мускул; 8 - къс перонеус мускул; 9 - flexor digitorum longus сухожилие; 10 - калценално сухожилие (ахилесово сухожилие)
Ориз. 139. Изглед отзад на мускулите на прасеца 1 - подколен мускул; 2 - солеус мускул; 4 - peroneus longus мускул; 5 - flexor digitorum longus; 6 - flexor pollicis longus; 7 - къс перонеус мускул; 8 - флексорен ретинакулум; 9 - горен ретинакулум на мускулите peroneus longus и brevis
Ориз. 140. Мускули на подбедрицата и стъпалото, изглед отзад 1 - подколен мускул; 2 - къс перонеус мускул; 3 - задния тибиален мускул; 4 - къс флексор на големия пръст на крака; 5 - къс флексор на малкия пръст на крака; 6 - flexor digitorum longus сухожилие; 7 - междукостни мускули

Дълбок слой

Подколенен мускул(m. popliteus) (фиг. 138, 139, 140) огъва подбедрицата, завъртайки я навътре и издърпвайки капсулата на колянната става. Къс плосък мускул, разположен на задната повърхност на капсулата на колянната става, започва от нея и от страничния кондил на бедрената кост и е прикрепен към задната повърхност на тялото на пищяла.

Дългият флексор на пръстите(m. flexor digitorum longus) (фиг. 90, 137, 138, 139, 140, 143, 146) огъва дисталните фаланги на II-V пръстите и участва в въртенето навън на крака, повдигайки медиалния му ръб. Разположен е на задната повърхност на пищяла, започвайки от средната трета на задната повърхност на тялото на пищяла и от дълбокия лист на фасцията на крака. Мускулното сухожилие е разделено на четири сухожилия, които са прикрепени към основата на дисталните фаланги на II-V пръстите.

Flexor pollicis longus(m. flexor hallucis longus) (фиг. 139, 143, 146) огъва палеца на крака, участва в огъването на пръстите II-V благодарение на фиброзните снопове, които са продължение на сухожилието, а също така огъва и върти крак. Мускулът започва от долните две трети от задната повърхност на тялото на фибулата и от междукостната мембрана и е прикрепен към основата на дисталната фаланга на палеца.

Тибиален заден мускул(m. tibialis posterior) (фиг. 137, 138, 139, 140, 146) огъва и привежда стъпалото, като го завърта навън. Разположен е върху междукостната мембрана между двата предишни мускула и е частично покрит от flexor pollicis longus. Точката му на възникване е по задните повърхности на телата на тибията и фибулата, а мястото на закрепване е върху клиновидните кости на стъпалото и буберите на ладиевидната кост.

Карина Гришанова 07.05.2015 2597

Ако мечтаете за красива походка, тези упражнения са необходими за вас.

Време е за отворени сандали и високи токчета. За да се чувствате уверени в такива обувки, трябва да укрепите мускулите на стъпалото и глезенната става. Редовните тренировки ще направят походката ви стабилна и красива, а също така ще ви предпазят от наранявания, които могат да възникнат при ходене или бягане.

Какви мускули трябва да се тренират?

Има 5 основни мускула, участващи в движенията на краката:

• коремчест мускулИ солеусосигуряват огъване на крака отстрани на подметката;
• предна тибиалнаразширява стъпалото;
• перонеус мускулне само огъва крака, но и го премества настрани;
• tibialis posterior мускулотговорен за стабилизирането на глезенната става.

За да ходите красиво и уверено, трябва да работите върху всички тези мускули.

Примери за упражнения

Предлагаме на вашето внимание няколко упражнения, насочени към укрепване на мускулите на стъпалото. Основното им предимство е, че могат да се извършват у дома или в офиса: не е необходимо специално оборудване.

Разтягане на краката

Начална позиция:седнал на пода, изпънати прави крака пред вас. Издърпайте краката си последователно от себе си и към себе си. Уверете се, че петата, палецът и малкият пръст остават в една и съща равнина по време на упражнението. Не свивайте пръстите си под свода на стъпалото. Повторете 10 пъти.

Кръгови движения на краката

Начална позиция:бивш. Извършвайте кръгови движения с краката си, първо навътре, след това навън. Опитайте се да докоснете пода с костта на палеца си, когато въртите навътре и с малкия си пръст, когато въртите навън. Направете 10 движения във всяка посока.

Упражнение на колене

Начална позиция:коленичи на пода. От изходна позиция седнете на краката си, така че големите пръсти и петите на двата крака да са близо един до друг. Останете в това положение за 1 минута.

Упражнение с кърпа

Начална позиция:Поставете средно голяма правоъгълна кърпа на пода и застанете на единия й край. Без да повдигате петите си от пода, постепенно издърпайте кърпата към себе си с пръстите на краката. След това изправете кърпата и повторете упражнението 10 пъти.

Повдигане на пръсти

Начална позиция:изправен, гръб изправен. Издигнете се на пръстите на краката си възможно най-високо. Дръжте петите си повдигнати и започнете постепенно да сгъвате коленете си. В полуклекнало положение поставете петите си на пода и едва тогава изправете краката си. Коленете и глезените трябва да останат прави, без отклонение навън или навътре. Повторете 10 пъти.

Ако не можете да правите упражненията редовно, практикувайте възможно най-често да взимате малки предмети от пода с пръстите на краката си. Можете дори да направите това на работа: разпръснете моливи или кламери под масата и учете.

Колко често трябва да тренирате?

За най-голяма ефективност на упражненията е необходимо да ги изпълнявате всеки ден. Не се притеснявайте: целият комплекс ще ви отнеме не повече от 10 минути, но походката ви ще се подобри само за няколко седмици.

Анатомия на подбедрицата

Подбедрицата е част от долния крайник и се намира между коляното и ходилото. Подбедрицата е образувана от две кости - тибия и фибула, които са обградени от три страни от мускули, които движат стъпалото и пръстите.

Подбедрени кости

Тибия

Тибията се разширява в горния си край, образувайки медиалния и латералния кондил. На върха на кондилите има ставни повърхности, които служат за артикулация с бедрените кондили; между тях е интеркондиларното възвишение. Отвън, на страничния кондил, има ставна повърхност за артикулация с главата на фибулата. Тялото на пищяла е подобно на триъгълна призма, чиято основа е насочена назад; има три повърхности, съответстващи на трите страни на призмата: вътрешна, външна и задна. Между вътрешната и външната повърхност има остър преден ръб. В горната си част тя преминава в добре очертаната бубина на пищяла, която служи за прикрепване на сухожилието на четириглавия бедрен мускул. На задната повърхност на костта е linea aspera на солеусния мускул. Долният край на тибията се разширява и от вътрешната страна има издатина, насочена надолу - медиален малеол. На дисталната епифиза на тибията има долна ставна повърхност, която служи за артикулация с талуса.

Фибула

Фибулата е дълга, тънка и разположена странично. В горния край има удебеление, главата, която се съчленява с тибията, а в долния край също има удебеление, латералния малеол. И главата, и глезена на фибулата изпъкват навън и са лесно осезаеми под кожата.

Стави на костите на краката

Между двете кости на подбедрицата - тибията и фибулата - има междукостна мембрана на подбедрицата. Главата на фибулата се свързва с тибията с помощта на става, която има плоска форма и е подсилена отпред и отзад от лигаментния апарат. Долните краища на костите на краката са свързани чрез синдесмоза. Връзките между костите са слабоподвижни.

Мускулите на прасеца

На подбедрицата мускулите са разположени от три страни, съставлявайки предната, задната и външната група. Предната група мускули разширява стъпалото и пръстите, а също така супинира и привежда стъпалото. Те включват предния tibialis anterior, extensor digitorum longus и extensor hallucis longus мускулите. Задната мускулна група, която огъва стъпалото и пръстите на краката, се състои от: triceps surae, flexor digitorum longus и flexor hallucis longus, tibialis posterior и popliteus. Външната група мускули отвлича, пронира и огъва стъпалото; включва дългите и късите перонеални мускули.

Преден тибиален мускул

Предният тибиален мускул произхожда от външната повърхност на пищяла, междукостната мембрана и фасцията на крака. Спускайки се надолу, преминава под две връзки, разположени в областта на глезените и глезенната става - горната и долната ретинакулума на екстензорните сухожилия, които са места на удебеляване на фасцията на подбедрицата и стъпалото. Предният тибиален мускул се прикрепя към медиалната клиновидна кост и основата на първата метатарзална кост. Този мускул може лесно да се усети под кожата по цялата му дължина, особено в областта на прехода от подбедрицата към стъпалото. Тук сухожилието му изпъква при изпънато стъпало. Функцията на предния тибиален мускул е, че насърчава не само удължаването на стъпалото, но и неговата супинация.

Дългият екстензор на пръстите

Мускулът extensor digitorum longus лежи странично на мускула tibialis anterior в горната част на крака. Започва от горния край на пищяла, главата и предния ръб на фибулата, както и от междукостната мембрана и фасцията на крака. Придвижвайки се до стъпалото, този мускул е разделен на пет сухожилия, четири от които са прикрепени към дисталните фаланги на втория, третия, четвъртия и петия пръст, а петият към основата на петата метатарзална кост.

Функцията на extensor digitorum longus като многоставен мускул е не само да разгъва пръстите, но и да разгъва стъпалото. Поради факта, че едно от сухожилията на мускула е прикрепено към външния ръб на стъпалото, то не само се простира, но и донякъде пронира стъпалото.

Extensor pollicis longus

Extensor pollicis longus произхожда от вътрешната повърхност на фибулата и междукостната мембрана в долната половина на крака. Този мускул е по-слаб от предишните два, между които се намира. Той е прикрепен към основата на дисталната фаланга на палеца. Функцията на мускула е, че той е екстензор не само на големия пръст, но и на цялото стъпало, а също така допринася за неговата супинация.

Мускул на трицепса

Мускулът triceps surae е разположен на задната част на подбедрицата и има три глави. Две от тях изграждат повърхностната част на този мускул и се наричат мускул на прасеца, а дълбоката образува солеусния мускул. И трите глави преминават в едно общо, петно ​​(ахилесово) сухожилие, което е прикрепено към туберкула на калценуса.

Произходът на коремния мускул е медиалният и латералният бедрен кондил. Медиалната му глава е по-добре развита и се спуска малко по-ниско от страничната. Функцията на тези глави е двойна: флексия на тибията в колянната става и флексия на стъпалото в глезена.

Солеусният мускул започва от задната повърхност на горната трета на тялото на пищяла, както и от дъгата на сухожилието, разположена между пищяла и фибулата. Този мускул е разположен по-дълбоко и малко по-ниско от гастрокнемиуса. Преминавайки зад глезенните и подталарните стави, солеусният мускул предизвиква флексия на стъпалото.

Мускулът triceps surae е ясно видим под кожата и може лесно да се напипа. Калканеалното сухожилие изпъква значително назад от напречната ос на глезенната става, поради което мускулът на трицепса има голям въртящ момент спрямо тази ос.

Медиалните и страничните глави на стомашно-чревния мускул участват в образуването на подколенната ямка, която има форма на диамант. Границите му са: отгоре и отвън - двуглавият бедрен мускул, отгоре и отвътре - полумембранозният мускул, а отдолу - двете глави на коремния мускул и плантарния мускул. Дъното на ямката е бедрената кост и капсулата на колянната става. Нервите и съдовете, захранващи подбедрицата и стъпалото, преминават през подколенната ямка.

Дългият флексор на пръстите

Дългият флексор на пръстите започва от задната повърхност на тибията и преминава към стъпалото под медиалния малеол в специален канал, разположен под лигамента - ретинакулум на сухожилията на флексора. На плантарната повърхност на стъпалото този мускул пресича сухожилието на flexor hallucis longus и след прикрепването на мускула quadratus plantae към него се разделя на четири сухожилия, които се прикрепят към основите на дисталните фаланги на втория до петия пръст .

Функцията на flexor digitorum longus е да огъва и супинира стъпалото и да огъва пръстите на краката. Трябва да се отбележи, че мускулът quadratus plantae, прикрепен към сухожилието на този мускул, помага за „осредняване“ на неговото действие. Факт е, че дългият флексор на пръстите, преминаващ под медиалния малеол и ветрилообразно се разделя към фалангите на пръстите, причинява не само тяхното огъване, но и известно привличане към средната равнина на тялото. Поради факта, че мускулът quadratus plantaris издърпва сухожилието на flexor digitorum longus навън, това привеждане намалява донякъде и флексията на пръстите се извършва в по-голяма степен в сагиталната равнина.

Flexor pollicis longus

Мускулът flexor pollicis longus е най-силният мускул сред всички дълбоки мускули на задната част на крака. Започва от долната част на задната повърхност на фибулата и задната междумускулна преграда. На плантарната повърхност на стъпалото този мускул се намира между главите на flexor hallucis brevis. Той е прикрепен към плантарната повърхност на основата на дисталната фаланга на големия пръст на крака.

Функцията на мускула е да огъва големия пръст и цялото стъпало. Поради факта, че сухожилието на мускула частично преминава в сухожилието на flexor digitorum longus, то има известно влияние върху флексията на втория и третия пръст. Увеличаването на въртящия момент на flexor hallucis longus се улеснява от наличието на две големи сезамоидни кости върху плантарната повърхност на метатарзофалангеалната става на големия пръст.

Тибиален заден мускул

Задният тибиален мускул се намира под мускула на трицепса. Започва от задната повърхност на междукостната мембрана на крака и прилежащите области на пищяла и фибулата. Преминавайки под медиалния малеол, този мускул се прикрепя към израстъка на скафоида, към всички клиновидни кости и към основите на метатарзалните кости. Неговата функция е да огъва стъпалото, да го привежда и супинира.

Между задните тибиални и солеусни мускули е тибиално-поплитеалният канал, който прилича на процеп и служи за преминаване на кръвоносни съдове и нерви.

Подколенен мускул

Поплитеусът е къс, плосък мускул, непосредствено до задната част на колянната става. Тя възниква от латералния кондил на бедрената кост, под стомашно-чревния мускул и бурсата на колянната става, слиза надолу и навътре и се прикрепя към тибията над линията на солеусния мускул. Функцията на този мускул е, че той допринася не само за флексията на подбедрицата, но и за нейната пронация. Тъй като този мускул е частично прикрепен към капсулата на колянната става, той я издърпва назад, когато пищялът се огъва.

Peroneus longus мускул

Мускулът peroneus longus има перести структура. Заляга върху външната повърхност на фибулата, започва от нейната глава, отчасти от фасцията на крака, от латералния кондил на пищяла и от външната повърхност на фибулата в областта на двете й горни третини. В долната трета мускулът покрива мускула peroneus brevis. Сухожилието на дългия перонеус се извива отзад и отдолу около латералния малеол. В областта на външната повърхност на костта на петата мускулът се държи от връзки - горната и долната ретинакулума на перонеалните сухожилия. Придвижвайки се до плантарната повърхност на стъпалото, мускулното сухожилие минава по жлеба, разположен на долната повърхност на кубоидната кост и достига вътрешния ръб на стъпалото. Мускулът peroneus longus се прикрепя към израстъка на долната повърхност на основата на първата метатарзална кост, медиалната клиновидна кост и основата на втората метатарзална кост.

Функцията на мускула е да огъва, пронира и отвлича стъпалото.

Peroneus brevis мускул

Мускулът peroneus brevis произхожда от външната повърхност на фибулата и междумускулните прегради на крака. Сухожилието на мускула обикаля страничния малеол на крака отдолу и отзад и е прикрепено към грудката на петата метатарзална кост. Функцията на мускула peroneus brevis е да огъва, пронира и отвлича стъпалото.

Препратки

• човешка анатомия: учебник за студенти инст. физически култ. /Ред. Козлова V.I. - М., "Физическо възпитание и спорт", 1978 г
• Сапин М.Р., Никитюк Д.К. Джобен атлас по човешка анатомия.М., Елиста: APP "Dzhangar", 1999
• Синелников Р. Д. Атлас по анатомия на човека: в 3 тома. 3-то изд. М.: "Медицина", 1967 г