Welche Faktoren sind beim Trinkwasser zu beachten? Welches Wasser zum Trinken ist besser und gesünder. Welches Wasser zum Trinken für die Gesundheit.

Aktualisierung: Oktober 2018

Wasser ist eine einzigartige anorganische Substanz, die die Möglichkeit der Existenz von Leben auf der Erde bestimmt. Es ist ein universelles Lösungsmittel, die Grundlage für den Ablauf biochemischer Prozesse. Die Einzigartigkeit von Wasser liegt in der Auflösung sowohl organischer als auch anorganischer Stoffe.

Wasser begleitet einen Menschen von der Geburt bis zum Tod. In der Schule wurde uns beigebracht, dass der menschliche Körper zu etwa 70 % aus Wasser besteht. Dementsprechend ist ohne diese natürliche Ressource menschliches Leben unmöglich.

Welches Wasser sollten Sie trinken?

Wasser muss für die Gesundheit physiologisch vollständig sein, das heißt:

• natürlichen Ursprungs aus einer unterirdischen Quelle sein;
• enthalten keine künstlichen Zusätze;
• nicht einer Tiefenreinigung durch Osmose unterzogen werden;
• leicht mineralisiert sein (0,5-0,75 g/l).

Nur Trinkwasser natürlichen Ursprungs enthält alle notwendigen Makro- und Spurenelemente. Dies ist das wertvollste Getränk für den Körper, der die Gesundheit bestimmt! Informationen darüber, wie man morgens Wasser trinkt, welche Temperatur das Wasser haben sollte, finden Sie im Artikel

Wie gesund und sicher ist das Trinkwasser in Russland?

Moderne Reinigungs- und Desinfektionsanlagen bringen das Wasser in unseren Armaturen auf mikrobiologische und sanitärchemische Parameter auf unbedenkliche Werte. Die Verschlechterung der Wasserversorgung führt jedoch dazu, dass ein Überschuss an Eisen, Chlor und sogar organischen Stoffen und Bakterien im Wasser zu beobachten ist.

Wenn Wasser aus einer unterirdischen Quelle in die Wasserversorgung gelangt, ist dies ein großes Plus. Aber die meisten großen Ballungsräume erhalten Wasser aus oberirdischen Quellen – Flüssen, Stauseen und Seen. Ja, es gelangt nach einer mehrstufigen Reinigung in unsere Wasserhähne, aber seine Qualitätsindikatoren sind weit von denen des artesischen Wassers entfernt.

Gekocht oder roh?

Rohwasser ist für den Körper vorzuziehen, da es Spurenelemente in Form von Salzen enthält. Es hat eine besondere Struktur der Anordnung von Wassermolekülen. Ich nenne es oft lebendig, und das aus gutem Grund - nur solches Wasser hilft den Zellen, sich zu regenerieren, verhindert die Bildung freier Radikale. Das Trinken von rohem (nicht gereinigtem) Wasser wird jedoch aufgrund des Risikos von schädlichen Bakterien und toxischen Verbindungen darin nicht empfohlen.

Abgekochtes Wasser ist nicht nur nutzlos, sondern auch schädlich. "Totes Wasser" - manche Experten nennen es so einen erschreckenden Ausdruck:

• beim Kochen fallen nützliche Salze zu einem unlöslichen Niederschlag aus;
• deutlich reduzierter Sauerstoffgehalt;
• Chlor, das in Leitungswasser enthalten ist, verwandelt sich beim Kochen in toxische Verbindungen, die zu Urolithiasis und Onkopathologie führen (siehe);
• Die durch das Kochen veränderte Wasserstruktur trägt dazu bei, dass dieses Wasser an einem Tag zu einer günstigen Umgebung für die Vermehrung von Bakterien wird.

Aber das Problem der Wassersicherheit verschwindet nicht - es ist unmöglich zu garantieren, dass Rohwasser keine schädlichen Mikroorganismen enthält.

Wenn Sie dennoch aus Sicherheitsgründen abgekochtes Wasser bevorzugen, lassen Sie das Rohwasser 2 Stunden stehen, kochen Sie es dann auf und schalten Sie den Wasserkocher gleich zu Beginn des Kochens aus: Dieses Wasser wird desinfiziert und die meisten Mineralien bleiben darin ein Zustand, der für die Assimilation verfügbar ist. Trinken Sie nur frisch gekochtes Wasser, lassen Sie es nicht lange lagern und verwenden.

Welche Art von Rohwasser soll und kann getrunken werden?

Leitungswasser

Dies ist Rohwasser, das beim Wasserversorger gereinigt und auf die Anforderungen der behördlichen Dokumente gebracht wird. Nicht die beste Option für die Gesundheit. Wenn es nicht anders geht, kann es nach der Vorbehandlung auf eine der folgenden Arten getrunken werden:

• Kochen unter obligatorischer Beachtung der obigen Empfehlungen;
• Filterung, auf die wir weiter unten eingehen werden;
• 2 Stunden ruhen lassen und dann nur die obere Hälfte der Flüssigkeit verwenden. Aber diese Methode schützt nicht vor Mikroben und toxischen Substanzen.

in Flaschen abgefülltes Wasser

Das ist Rohwasser, industriell gereinigt, erfüllt aber alle Sicherheitsanforderungen. Es wird sowohl in großen Flaschen als auch in Plastikflaschen verpackt, die in Geschäften verkauft werden. Es gibt erste und höchste Kategorien.

• Das erste ist künstlich gereinigtes Wasser (Wasserhahn, aus einem Oberflächenreservoir) durch Tiefenreinigung
• Höher - Wasser aus einem artesischen Brunnen, schonend gereinigt und mit UV-Licht desinfiziert.

Wie nützlich ist es? Wenn es richtig gereinigt ist, ist solches Wasser wirklich nützlich und sicher, es muss vor dem Trinken nicht abgekocht werden. Die Hersteller sparen jedoch oft an den Wasserreinigungsschritten, was zu einem verkauften Produkt führt, das weit von dem entfernt ist, was das Etikett verspricht.

So wählen Sie einen seriösen Hersteller aus:

• Je länger ein Unternehmen am Markt ist, desto zuverlässiger ist es;
• Ein seriöser Hersteller spart nicht an der Verpackung;
• Es wird immer ein beliebtes Gerücht über gutes Wasser geben;
• Beratung für die anspruchsvollsten Kunden - bringen Sie das gekaufte Wasser in ein spezielles Labor und überprüfen Sie seine Qualität und Sicherheit.

Quellwasser

Dies ist natürliches Wasser, das durch die Erdschichten einer natürlichen Reinigung unterzogen wurde. Jede Quelle ist einzigartig. Solches Wasser enthält in der Regel nicht nur keine schädlichen Verunreinigungen, sondern wird beim Durchgang durch den Boden auch mit nützlichen Mineralien angereichert. Natürlich sind Quellen in der Nähe von Städten oder innerhalb ihrer Grenzen von geringem Nutzen. In Russland gibt es viele staatlich geschützte Quellen, deren Wasser zu Recht zur höchsten Kategorie gehört. Diese Gewässer haben offizielle Pässe und der Zugang zu ihnen ist begrenzt.

Auch im Einzelhandel ist Quellwasser zu sehen – der Hersteller verpackt es wie Flaschenwasser. Einige von ihnen verkaufen jedoch aus Profitgründen gewöhnliches artesisches Wasser oder sogar Leitungswasser unter dem Deckmantel von Quellwasser. Um sich nicht täuschen zu lassen, sollten Sie sich bei der Wahl des Flaschenwassers an die Empfehlungen halten. Außerdem sollte der spezifische Ort der Wasseraufnahme auf der Flasche angegeben werden, d.h. Frühling.

Wenn Sie selbst Wasser aus einer Quelle entnehmen, vergessen Sie nicht, dies in einem sauberen Behälter zu tun, und überprüfen Sie regelmäßig die Wasserqualität im Labor.

Mineralwasser

Dies ist natürliches Wasser mit einem hohen Gehalt an Spurenelementen und Salzen aus den tiefen Bodenschichten. Mineralisierung von Wasser tritt auf, wenn es durch die Felsen des Bodens fließt. Mineralwasser wird nach dem Salzgehalt unterteilt in:

• therapeutisch (Mineralisierung >8 g/l);
• medizinische Tabelle (Mineralisierung 1-8 g/l);
• Kantine (Mineralisierung unter 1 g/l).

Welches Mineralwasser ist besser zu trinken?

• Tafelmineralwasser. Sie können Tafelwasser ohne Gesundheitsrisiko trinken. Solches Wasser ist besonders gut nach längerer Anstrengung, in der Erholungsphase nach Vergiftungen, Durchfall und akuten Darminfektionen. Trotzdem sollte man es nicht ständig trinken.
• Heilendes Mineralwasser kann nur von einem Arzt in einer strengen Dosierung und für einen bestimmten Zeitraum verschrieben werden. Es hat (wie Arzneimittel) beide Indikationen und eine ausreichende Liste von Kontraindikationen für die Anwendung, es kann nicht ohne ärztliche Verschreibung verwendet werden.
• Therapeutisches Mineralwasser wird auch von einem Arzt verschrieben, aber anschließend kann der Patient selbst eine Kursaufnahme dieses Wassers durchführen.

Übrigens trinken die Menschen nur in wenigen Ländern Mineralwasser statt Trinkwasser uneingeschränkt, darunter auch Russland. Nun, gesunde Kinder unter 12 Jahren sollten nicht einmal Tafelmineralwasser bekommen.

Gefiltertes Wasser - Schaden und Nutzen

Ein Haushaltswasserfilter ist in jedem Haushalt zu finden. Dies ist eine kostengünstige Möglichkeit, aus gewöhnlichem Leitungswasser gereinigtes Wasser zu gewinnen. Filter sind Durchflussfilter, die in das Rohrleitungssystem eingebaut sind, und Kannenfilter, d. h. Handy, Mobiltelefon.

Da jeder Filter seine eigene Reinigungsbasis hat, sollten Sie zuerst Ihr Leitungswasser analysieren, um zu wissen, wovon Sie das Wasser genau reinigen müssen (überschüssiges Chlor, Eisen, Sulfate usw.). Gefiltertes Wasser ist sinnvoll, wenn folgende Punkte beachtet werden:

• das richtige Filtersystem für ein bestimmtes Problem;
• rechtzeitiger Austausch von Patronen, und Sie sollten nicht auf die vom Hersteller angegebene Ressource warten - es ist besser, diese Zeit zu halbieren.
• regelmäßige Untersuchung des nach der Filtration erhaltenen Wassers.

Universelle Filter

Die Vorteile dieses Wassers- Sie, die Leitungswasser vollständig von Verunreinigungen reinigen, inkl. Viren und Bakterien. Ihre Arbeit basiert auf dem Mechanismus der Umkehrosmose, als Ergebnis der Reinigung bleiben nur Wassermoleküle übrig.

Schaden - Salzfreies oder destilliertes Wasser ist für den Körper nicht sehr nützlich, daher wird dieser Filter hauptsächlich in Industrieanlagen verwendet. Bei regelmäßiger Verwendung solchen Wassers kommt es zu einer Demineralisierung des Körpers - salzfreies Wasser nimmt sie aus menschlichen Organen und Geweben. All dies droht mit Erkrankungen des Knochen- und Herz-Kreislauf-Systems, Stoffwechselstörungen und vorzeitiger Alterung.

Gehäufte Filter werden mit einem System zur künstlichen Mineralisierung von bereits gereinigtem Wasser geliefert. Die Verdaulichkeit künstlich dem Wasser zugesetzter Salze lässt zu wünschen übrig. Das beste Wasser hat die Natur erfunden, und künstliche Zusätze sind ein Schlag für die Harnwege und den Stoffwechsel! Die nächste Gefahr besteht darin, dass krebserregende Chlorverbindungen leicht durch die Membran zurück ins Wasser gelangen. Und das ist das Risiko, an Krebs zu erkranken.

Pitcher-Filter

Wasser in der Regel nur von bestimmten Schadstoffen reinigen. Grundlegend falsch ist die allgemeine Mode für Krüge, die angeblich für jedes Wasser geeignet sind. Ohne vorherige Wasseranalyse kann der Filter in Ihrem speziellen Fall unbrauchbar sein. Aus dem Wasser gefangene Mikroorganismen können sich in Filterkartuschen vermehren und das Trinkwasser mit Quellen für Infektionskrankheiten anreichern.

Ist es gut, geschmolzenes Wasser zu trinken?

Vor nicht allzu langer Zeit ging ein regelrechter Boom über die Vorteile von Schmelzwasser durch die Bevölkerung. Zu Hause ist es unmöglich, echtes Schmelzwasser zu bekommen. Dieses Verfahren ist vergleichbar mit dem Absetzen - nach dem Auftauen wird nur der obere Teil des Schmelzwassers verwendet und das schädliche Sediment in die Kanalisation abgelassen. Aber leider werden nicht alle Verunreinigungen in diesem Sediment sein.

Mythen über Brunnenwasser

Viele Menschen bringen Trinkwasser aus Brunnen von ihren in den Dörfern lebenden Verwandten mit. Es soll schmackhafter und gesünder sein. Tatsächlich erfüllt Brunnenwasser meistens nicht die Anforderungen der Hygienevorschriften. Bestenfalls gehen dort die Gehalte an Eisen, Nitraten und Sulfaten über die Maßen, schlimmstenfalls werden krankheitserregende Mikroorganismen nachgewiesen.

Brunnenwasser wird aus Oberflächengrundwasserleitern gewonnen, die am anfälligsten für Abwasserverschmutzung sind. Auch Regenwasser landet oft in Brunnen und trägt zur Umweltverschmutzung bei. Für diejenigen, die noch Zweifel haben, sei darauf hingewiesen, dass beim Reinigen von Brunnen am Boden häufig Überreste von Tierkadavern, leeren Flaschen und anderem Müll gefunden werden - eindeutig nicht gesunde Zusatzstoffe.

Welche Art von Wasser Kindern geben?

Kinder unter 3 Jahren sollten zum Trinken und Kochen abgefülltes Wasser der höchsten Kategorie verwenden, das zuvor gemäß den Kochregeln abgekocht wurde. Kinder nach 3 Jahren können bereits Flaschenwasser der höchsten Kategorie und ohne Abkochen trinken, haben aber die Haltbarkeit einer offenen Flasche um die Hälfte reduziert.

Doch viele Ärzte halten diese Grenzwerte für etwas übertrieben und raten Eltern, ihren Kindern nach einem Jahr nachweislich sauberes Wasser ohne Abkochen zu geben. Spezielles Kinderwasser enthält in der Regel nur sehr wenige Mineralien (0,2-0,3 g / l), was bedeutet, dass Salze aus dem Körper ausgewaschen werden.

Forschungsarbeit zur Ökologie, Klasse 2

Inhaltsverzeichnis
Einführung
1. Hauptkörper
1.1 Wasserqualität und Gesundheit
1.2 Möglichkeiten zur Verbesserung der Trinkwasserqualität
1.3 Wasserversorgungs- und Aufbereitungssystem in Velikiye Luki
2. Praktischer Teil
2.1 Analyse der Wasserqualität
2.2 Umfrageergebnisse
Fazit
Verzeichnis der verwendeten Literatur
Anwendung.

Einführung
Obwohl es kein Objekt auf der Welt gibt,
das schwächer und weicher wäre als Wasser,
aber es kann das härteste Objekt zerstören.
Lao Tzu
Sorceress Water - die Schönheit aller Natur. Wasser lebt, es fließt oder wird vom Wind bewegt, es bewegt sich und verleiht allem um es herum Leben und Bewegung. Wenn wir aus dem Weltraum auf die Erde schauen würden, würden wir sehen, dass der größte Teil unseres Planeten mit Wasser bedeckt ist. Wasser - in den Meeren, Ozeanen, Flüssen, Seen.
Wasser ist eine notwendige Voraussetzung für die Existenz aller Lebewesen auf unserem Planeten. „Wasser ist kostbarer als Gold“ – glaubten die Beduinen, die ihr ganzes Leben lang durch den Sand streiften und den Preis eines Schluck Wassers kannten. Sie verstanden, dass kein Reichtum einen Reisenden in der Wüste retten würde, wenn der Vorrat zur Neige ging.
Wasser ist die berühmteste, wenig erforschte und mysteriöseste Substanz der Erde, es ist die Grundlage des Lebens auf der Erde und die Grundlage für die Existenz aller Lebewesen auf dem Planeten.
Relevanz des Themas
Um sich wohl zu fühlen, sollte der Mensch nur sauberes, hochwertiges Trinkwasser verwenden. Die Erhaltung und Stärkung der menschlichen Gesundheit ist heute eines der drängendsten Probleme unserer Zeit, zumal Wasser einen direkten Einfluss auf die menschliche Gesundheit hat.

Zweck der Studie: Untersuchung der Qualität des Leitungswassers in verschiedenen Bezirken der Stadt Velikiye Luki. Vergleichen Sie die Ergebnisse und ziehen Sie Rückschlüsse auf die Wasserqualität der Stadtbewohner.
Aufgaben:
die wissenschaftliche und pädagogische Literatur zu diesem Thema studieren;
die Bedeutung des Wassers für den menschlichen Körper zu studieren;
beherrschen einige Methoden der Wasserqualitätsanalyse
experimenteller Teil.
o Wasserprobenahme;
o Testergebnisse;
o die Ergebnisse des Fragebogens.
eine Schlussfolgerung über die Zulässigkeit der Wassernutzung ziehen
Studienobjekt: Leitungswasser aus verschiedenen Bezirken von Velikiye Luki.
Gegenstand der Studie: Qualität des Leitungswassers in Velikie Luki.
Hypothese: Die Verwendung von Leitungswasser ohne vorherige Reinigung kann den Körper schädigen, das Wasser in der Stadt Velikiye Luki, das über eine zentrale Wasserversorgung geliefert wird, entspricht SanPiN 2.1.4.1074-01 "Hygieneanforderungen und Trinkwasserqualitätsstandards".
Um die Hypothesen zu testen, habe ich verschiedene Forschungsmethoden verwendet.
Methodik
In dieser Arbeit haben wir die folgenden Methoden verwendet:
Beobachtung - Beobachtungen wurden an der Einstellung von Experimenten zur Bestimmung der Eigenschaften von Wasser gemacht.
Vergleich - verschiedene Wasserproben wurden verglichen.
Erfahrung - Experimente, mit deren Hilfe wir die Veränderung der Eigenschaften von Wasser in Abhängigkeit von der Probe aufgedeckt haben.
Analyse - Es wurde eine vergleichende Analyse experimenteller Wasserproben durchgeführt.
Induktion - Daten, die während Experimenten und Beobachtungen erhalten wurden, wurden analysiert und verallgemeinert.
Verallgemeinerung - Wir haben die erhaltenen Daten zu den Eigenschaften von Wasser zusammengefasst und die entsprechenden Schlussfolgerungen gezogen.
In dieser Arbeit sind die während der Studie erzielten Ergebnisse von Wert.
Literaturische Rezension.
Während der Arbeit an diesem Thema habe ich die wissenschaftliche und pädagogische Literatur studiert und analysiert, die zur Durchführung dieser Arbeit beigetragen hat.
1. Auswahl anhand von Materialien aus dem Internet:

3. Hygienische Bewertung von Schadstoffen im Wasser, hrsg. GN Krasovsky, M., 1987;
4. SanPiN 2.1.4.1074-01 „Hygieneanforderungen und Trinkwasserqualitätsstandards“ Gesundheitsministerium Russlands, M., 2003
5. Jakowlew P.I. Wehrloses Wasser. Ökologie und Leben. - 2007. - Nr. 8.

1. Hauptkörper

1.1 Wasserqualität und Gesundheit.
Wasser hat einen enormen Einfluss auf die menschliche Gesundheit. Um sich wohl zu fühlen, sollte der Mensch nur sauberes, hochwertiges Trinkwasser verwenden. Schon in der Antike konnten die Menschen zwischen „lebendigem“ Wasser – zum Trinken geeignet – und „totem“ – zum Verzehr ungeeignetem Wasser – unterscheiden. Wissenschaftler haben seit langem einen direkten Zusammenhang zwischen der Qualität des Trinkwassers und der Lebenserwartung festgestellt. Dies ist nicht verwunderlich, da laut Weltgesundheitsorganisation etwa 90 % der menschlichen Krankheiten durch die Verwendung von Trinkwasser schlechter Qualität sowie durch die Verwendung von unbehandeltem Wasser für häusliche Zwecke (Duschen, Baden , Pool, Geschirr spülen, Wäsche waschen usw.) .
Hochwertiges Trinkwasser ist Wasser, das keine gesundheitsschädlichen Verunreinigungen enthält. Es sollte geruchs- und farblos und sicher für den Langzeitgebrauch sein.
Gemäß Hygienestandards muss jedes Wasser, das aus einem Wasserhahn fließt, den Trinkwasserstandards entsprechen. (SanPiN 2.1.4.1074 - 01 "Trinkwasser")
Das Vorhandensein von Mikroorganismen im Trinkwasser ist sehr gefährlich, insbesondere Bakterien aus der Gruppe der Escherichia coli, die den Magen-Darm-Trakt befallen, sowie das Hepatitis-Virus. Um Wasser von Mikroorganismen zu desinfizieren, wird es gechlort.
Chlor desinfiziert Wasser, weil es Krankheitserreger vernichten kann. Mit einigen Verbindungen im Wasser reagiert Chlor jedoch. Dadurch entstehen viel unangenehmere Verbindungen als Chlor selbst. Sie verleihen dem Wasser einen unangenehmen Geruch, beeinträchtigen Leber und Nieren.
Manchmal gibt es im Trinkwasser viele Salze von Salz- und Schwefelsäure (Chloride und Sulfate). Sie verleihen dem Wasser einen salzigen und bitter-salzigen Geschmack. Die Verwendung eines solchen Wassers führt zu einer Störung des Magen-Darm-Trakts.
Der Gehalt an Calcium- und Magnesiumkationen im Wasser verleiht dem Wasser die sogenannte Härte. Die ständige Aufnahme von Wasser mit erhöhter Härte führt zur Ansammlung von Salzen im Körper und letztendlich zu Erkrankungen der Gelenke (Arthritis, Polyarthritis), zur Bildung von Steinen in den Nieren, der Gallenblase und der Blase.
Wasser ist auch für die menschlichen Zähne verantwortlich. Das Auftreten von Karies hängt davon ab, wie viel Fluor im Wasser enthalten ist.
Bei längerer Verwendung von Trinkwasser und Lebensmitteln, die erhebliche Mengen an Nitraten enthalten, verringert sich die Fähigkeit des Blutes, Sauerstoff zu transportieren, was zu negativen Auswirkungen auf den Körper führt.
Viele Chemikalien verursachen am häufigsten Krebs oder greifen Leber und Nieren und damit das Blut an, da die Nieren und die Leber die "Reinigungsorgane des menschlichen Körpers" sind.
Ohne Übertreibung können wir sagen, dass qualitativ hochwertiges Wasser eine der unabdingbaren Voraussetzungen für die Erhaltung der Gesundheit der Menschen ist.
1.2 Möglichkeiten zur Verbesserung der Trinkwasserqualität
Ohne Übertreibung können wir sagen, dass qualitativ hochwertiges Wasser, das den sanitären, hygienischen und epidemiologischen Anforderungen entspricht, eine der unabdingbaren Voraussetzungen für die Erhaltung der Gesundheit der Menschen ist. Damit es jedoch nützlich ist, muss es von schädlichen Verunreinigungen gereinigt werden.
Wie man reinigt? Zuerst kochen. Bei der Auswahl einer Wasserreinigungsmethode müssen Sie bedenken, dass Rohwasser für die menschliche Gesundheit viel vorteilhafter ist. Abgekochtes Wasser gilt als "tot", weil. es hat eine modifizierte mineralische Zusammensetzung. Wenn jedoch auch nur der geringste Zweifel an der Qualität des Leitungswassers besteht, ist es immer noch besser, es abzukochen. Aufgüsse aus Himbeerblättern, schwarzer Johannisbeere, Aufgüssen von Hagebutten und Schachtelhalm helfen, gekochtes Wasser "wiederzubeleben". Zweitens können Filter verwendet werden, um Wasser zu reinigen und Härtesalze, gelöstes Eisen, Mangan und unlösliche Verunreinigungen aus dem Wasser zu entfernen. Eine andere Art der Reinigung ist das Gefrieren von Wasser bis zum Eiszustand und anschließendes Auftauen. Verwenden Sie gefrorenes Wasser! Denken Sie daran, dass ein Stück Eis, das mitten im Gefrieren gewonnen wird, das reinste natürliche Wasser ist, das der menschlichen Gesundheit zuträglich ist. Dieses Eis muss bei Raumtemperatur aufgetaut werden. Schmelzwasser behält seine heilenden Eigenschaften für 7-8 Stunden nach dem Auftauen.
Es gibt verschiedene Haushaltswasserfilter. Einen Aktivkohle-Adsorptionsfilter, denke ich, kann man sich selber zubereiten. Kohle reinigt Trinkwasser von Verunreinigungen aus Eisen, Mangan und überschüssigem Chlor.
1.3 Wasserversorgungs- und Reinigungssystem in Velikiye Luki.
Das Wasserversorgungssystem der Stadt Velikiye Luki hat sich über mehrere Jahrzehnte (ab 1937) entsprechend den Bedürfnissen der sich entwickelnden Stadt entwickelt. Derzeit wird die Stadt mit Wasser aus einer offenen Wasserversorgungsquelle versorgt - dem Fluss Lovat und der unterirdischen Wasseraufnahme (artesische Brunnen).
eine große Struktur mit einer komplexen Organisation, bestehend aus 26 Abteilungen;
Wasseraufbereitungsanlage mit Wasserentnahme aus dem Fluss. Lovat (OSV), Wasseraufbereitungsanlage mit Wasserentnahme aus unterirdischen Quellen (VOS);
6 Wasserpumpstationen (1 Station des 1. Aufzugs, 2 - des 2. Aufzugs, 3 - Druckerhöhungsstationen);
226,49 km Wasserversorgungsnetze;
312 Standrohre;
biologische Kläranlagen (BOSK);
157,54 km Kanalnetze;
20 Abwasserpumpstationen. Alle Stationen arbeiten im Automatikmodus, sie sind: mit Servicepersonal - 1 Station, der Rest - ohne Servicepersonal;
1017 juristische Personen sind Zeichner des Unternehmens;
5906 Personen, darunter: 4432 Abonnenten mit Eingang zu Wohngebäuden, 1474 Abonnenten von Zapfstellen;
452 Mitarbeiter.
Unter der Wirtschaftsgerichtsbarkeit von MP "Vodokanal" sind:
Wasseraufbereitungsanlage mit Wasserentnahme aus dem Fluss. Lovat (OSV), bestimmt für die Aufnahme, Reinigung, Desinfektion und Versorgung des städtischen Wasserversorgungsnetzes mit Trinkwasser, entsprechend SanPiN 2.1.4.1074-01 „Trinkwasser. Hygienische Anforderungen an die Wasserqualität von zentralen Trinkwasserversorgungssystemen. Qualitätskontrolle".
Wasseraufbereitungsanlage mit Wasserentnahme aus dem Fluss Lovat mit einer Kapazität von:
Design (Trinkwasser) - 13,5 Tausend Kubikmeter. m / Tag;
tatsächlich - 7,8 Tausend Kubikmeter. m / Tag.
Wasseraufbereitungsanlagen mit Wasserentnahme aus unterirdischen Quellen (WOS) mit einer Auslegungskapazität von 38,0 Tausend Kubikmetern. m pro Tag, tatsächlich - 25,0 Tausend Kubikmeter. m pro Tag.
Wasserversorgungsnetze mit einer Länge von 220,6 km.
Wasseraufbereitungsanlage mit Wasserentnahme aus dem Fluss. Lovat (OSV)
Wasseraufbereitungsanlage mit Wasserentnahme aus dem Fluss. Lovats sind für die Aufnahme, Reinigung, Desinfektion und Versorgung des städtischen Wasserversorgungsnetzes mit Trinkwasser bestimmt, das SanPiN 2.1.4.1074-01 „Trinkwasser. Hygienische Anforderungen an die Wasserqualität von zentralen Trinkwasserversorgungssystemen. Qualitätskontrolle".
Produktionskapazität von Wasseraufbereitungsanlagen aus dem Fluss. Fang: Trinken - 13,5 Tausend. m3/Tag, tatsächlich - 7,8 Tausend m3/Tag.

2. Praktischer Teil.

2.1 Analyse der Wasserqualität.
Um die Prototypen zu studieren, habe ich einfache Methoden verwendet, die zu Hause durchgeführt werden können. Für meine Forschung habe ich vier Prototypen aus verschiedenen Teilen der Stadt und zwei Proben von gereinigtem Wasser (gefiltert und in Flaschen) genommen.
Aber zuerst musste ich herausfinden, welche Bereiche der Stadt Wasser aus einem Brunnen und welche aus einem Fluss beziehen. Diese Informationen konnten durch einen Besuch der Stadt Vodokanal der Stadt Velikie Luki, in die wir gingen, herausgefunden werden.
Als Ergebnis des Besuchs von Vodokanal fanden wir heraus: Zentralisierte Wasserversorgung und Abwasserentsorgung - besteht aus 26 Einheiten. Etwa 30% der Wasseraufnahme von Velikiye Luki erfolgt aus dem Fluss Lovat; 70% - aus 10 unterirdischen artesischen Brunnen.
Die Stadt Velikiye Luki kann in zwei große Gebiete unterteilt werden - bis zum Fluss Lovat und jenseits des Flusses. Der größte Teil der Stadt, beginnend mit dem Mikrobezirk Druschba, wird mit Wasser aus Brunnen versorgt. An der Wasseraufbereitungsanlage, die sich auf der Straße befinden. Puschkin, Wasser aus Brunnen wird mit Flusswasser gemischt und dem am Fluss gelegenen Teil der Stadt zugeführt.
Für Experimente haben wir uns entschieden, 4 Wasserproben aus verschiedenen Teilen der Stadt zu nehmen.
1. Oktyabrsky Ave (Stadtteil Zarechny)
2. str. Stavskogo (zarechny Bezirk der Stadt)
3. st. Prigorodnaya (zentraler Bezirk der Stadt)
4. st. Freundschaft (zentraler Bezirk der Stadt)
Und noch zwei Beispiele:
5. Leitungswasser, das durch einen Wasserreinigungsfilter gereinigt wurde.
6. Wasser aus der Apotheke gekauft (abgefüllt)
Erlebnis Nummer 1. Bestimmung der Farbe des Wassers
Bestimmen Sie die Farbe des Wassers. Reines Wasser ist farblos, und wenn das Wasser eine Tönung hat, bedeutet dies, dass das Wasser nicht trinkbar ist.
Wir nehmen ein transparentes sauberes Glas und gießen nacheinander jede der Proben hinein und legen ein Blatt Papier auf die Rückseite. Wenn der Text beim Blick durch ein Glas Wasser gut lesbar ist, ist das Wasser farblos. [Tab. eines]
Fazit: Alle Proben haben diesen Test bestanden.
Erlebnis Nummer 2. Bestimmung des Geruchs von Wasser
Es ist notwendig, den Geruch von Wasser zu bestimmen. Dazu müssen Sie das Wasser auf 50-60 ° C erhitzen. Beim Erhitzen des Wassers bestimmen wir den Geruch mit Hilfe von Drehbewegungen. [Tab. 2]
Fazit: In der zweiten Probe wurde ein leichter Geruch nach Schwefelwasserstoff festgestellt. Dies liegt daran, dass eine der Quellen ein Brunnen mit Schwefelwasserstoffwasser ist.
Erfahrung Nummer 3. Das Vorhandensein organischer Verunreinigungen im Wasser
Bestimmung organischer Substanzen in Wasser. In jede Probe müssen Sie eine Lösung von Kaliumpermanganat (Kaliumpermanganat) geben, einige Tropfen, und wenn die Farbe gleich bleibt, bedeutet dies, dass sich keine organischen Substanzen im Wasser befinden. Verfärbt sich die Flüssigkeit im Glas gelb, ist das Trinken ohne Vorbehandlung unerwünscht. [Tab. 3]
Schlussfolgerung: Die Wasserproben Nr. 1 und 3 änderten ihre Farbe, wenn Kaliumpermanganat hinzugefügt wurde, was bedeutet, dass es nicht empfohlen wird, diese Proben ohne Vorbehandlung zu verwenden.
Erfahrung Nr. 4. Überprüfung des Wassers auf das Vorhandensein anorganischer Verunreinigungen
Geben Sie einen kleinen Tropfen Wasser auf ein Glas oder einen Spiegel. Wir warten darauf, dass die Flüssigkeit verdunstet. Danach schauen wir uns die Oberfläche an: Bleibt sie sauber – Wasser ohne Verunreinigungen. Wenn sich Flecken auf dem Glas gebildet haben, ist dies ein Zeichen für schlechte Wasserqualität. [Tab. vier]
Fazit: In allen Wasserproben verblieb ein leichter Abdruck, was bedeutet, dass es nicht empfohlen wird, es ohne vorherige Behandlung des Wassers zu verwenden.
Erlebnis Nummer 5. Bestimmung der Wasserhärte
Zu Hause kann das Einseifen die Wasserhärte bestimmen, wenn Seife im Wasser nicht gut schäumt, ist das Wasser hart. Dasselbe gilt für das Wasser, das beim Kochen einen Niederschlag bildet. [Tab. 5]
Fazit: Wasser in allen Proben, mittelhart
Versuch Nr. 6. Bestimmung der Gesamtkeimzahl.
Die Gesamtkeimzahl im Wasser wird durch Beimpfen von Wasser in sterile Petrischalen bestimmt. In der Studie geschmolzenes und abgekühltes Agar-Agar in die Becher geben und 1 ml der Testwasserprobe auf die Oberfläche säen. Da Wir haben keinen speziellen Rheostat, wir stellen Petrischalen für 24 Stunden auf eine Batterie und zählen nach der Inkubationszeit die gewachsenen Kolonien auf der Agaroberfläche. Die Gesamtkeimzahl ist ein quantitativer Indikator, der den Gehalt an Mikroorganismen in 1 ml Testwasser widerspiegelt. Dieser Test ist als Indikator für das Vorhandensein pathogener Mikroorganismen von geringem Wert, aber dennoch ein wichtiger Hygieneindikator, mit dem Sie die mikrobielle Gesamtbelastung eines Gewässers beurteilen können. Gemäß SanPin 2.1.4.1074-01 erlaubt das Vorhandensein von Mikroorganismen nicht mehr als 50 in 1 ml. [Tab. 6]
Fazit: Alle Proben entsprechen SanPin 2.1.4.1074-01

2.2 Umfrageergebnisse
Um den Wissensstand von Schülerinnen und Schülern zur Trinkwasserqualität zu ermitteln, haben wir eine Schülerbefragung durchgeführt. Insgesamt wurden 100 Personen befragt.
1) Welches Wasser trinkst du?
rohes Leitungswasser - 21%
gekocht - 40%
gefiltert - 30%
abgefüllt - 9%

2) Wie beurteilen Sie die Qualität des Trinkwassers in unserer Stadt?
niedrig - 14%
hoch - 35%
erfüllt die Standards - 40%
Durchschnitt - 11%

3) Beeinflusst Wasser die menschliche Gesundheit?
Ja - 41 %
Nein - 59 %

4) Halten Sie es für notwendig, Wasser vor dem Trinken zu reinigen?
Ja - 40 %
Nein - 50 %

Fazit
5) Welches Wasser ist Ihrer Meinung nach das nützlichste?
Mineral
Flaschen trinken
Leitungswasser
gekocht
gefiltert

Fazit
1. Basierend auf den Ergebnissen der Umfrage kamen wir zu dem Schluss, dass viele Schulkinder gut über die Folgen der Auswirkungen von minderwertigem Wasser auf den Körper eines jeden von uns informiert sind. Die Jungs verstehen den Schaden, den solches Trinkwasser dem menschlichen Körper zufügt.
2. Damit wurden die von uns aufgestellten Hypothesen bestätigt. Wasser hat eine Wirkung auf den menschlichen Körper. Die Qualität des Trinkwassers in der Stadt Velikiye Luki entspricht den Standards und Anforderungen von SanPiN 2.1.4.1074-01. nach den Kriterien, nach denen die Studie durchgeführt wurde, was bedeutet, dass unsere Hypothese bestätigt wurde. Vernachlässigen Sie jedoch nicht die Vorbehandlung des Wassers. Besondere Aufmerksamkeit erfordern die Wasserproben 1 und 4 in der Stadt jenseits des Flusses. Die Wasserversorgungssysteme in diesen Bereichen müssen möglicherweise ersetzt werden.
Man kann sagen, dass qualitativ hochwertiges Wasser, das den sanitären, hygienischen und epidemiologischen Anforderungen entspricht, eine der unabdingbaren Voraussetzungen für die Erhaltung der Gesundheit der Menschen ist.
Am 22. März ist Weltwassertag. Er wird nicht deshalb gefeiert, weil es viel Wasser auf der Erde gibt, sondern weil es zunehmend geschützt werden muss.
Ich glaube, dass das Problem des Wassers und der Ökologie als Ganzes von der frühen Kindheit an studiert und verstanden werden sollte. Und wenn wir erwachsen werden, wird dies unsere Arbeit, unser Leben sein.
Sauberes Wasser ist die Zukunft unseres Planeten!

Liste der verwendeten Literatur:
1. Achmetow N.S. Anorganische Chemie. Proz. Zulage für Schüler der Klassen 8-9. Schule mit einem tiefen lernen Chemie. In 2 Stunden Teil 1.-2 - ed.-M.: Enlightenment, 1990.
2. Vitaly und Tatyana Tikhoplav. Wasser ist der Schlüssel zur menschlichen Gesundheit. - M: Astrel, 2007
3. Gabrielyan OS Chemie. Klasse 9 - M.: Trappe, 2008
4. Zeitung "Biologie". Verlag "Erster September". Nr. 23, 2008
5. Hygienische Bewertung von Schadstoffen im Wasser, hrsg. GN Krasovsky, M., 1987;
6. Petryanov V. I. Die ungewöhnlichste Substanz der Welt - M .: Pädagogik, - 95 p.
7. SanPiN 2.1.4.1074-01 „Hygienische Anforderungen und Trinkwasserqualitätsnormen“
8. SanPiN 2.1.4.1074-01 „Hygieneanforderungen und Trinkwasserqualitätsstandards“ Gesundheitsministerium Russlands, M., 2003
9. Ich kenne die Welt: Det. Enzykl.: Ökologie. / Hrsg.- Komp. A. E. Chizhevsky; Künstlerisch V. V. Nikolaev, A. V. Kardashuk, E. V. Galdyaeva. - M.: AST-Verlag LLC: Astrel-Verlag LLC, 2003 .- 410, (6) S.: mit Abb.
10. Jakowlew P.I. Wehrloses Wasser. Ökologie und Leben. - 2007. - Nr. 8.
11. zdravnlk.ru›stati/voda-i-zdorove-cheloveka/

Aus diesem Artikel erfahren Sie:

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• Nutzen und Schaden von destilliertem Wasser

Es ist unwahrscheinlich, dass Sie heute mindestens eine Person treffen, die nicht weiß, dass es notwendig ist, 2 Liter Wasser pro Tag zu trinken. Gleichzeitig wissen jedoch nur wenige Menschen um die Möglichkeit von Gesundheitsschäden, wenn ein solches Trinkregime eingehalten wird. Fast alle Empfehlungen zur Flüssigkeitsaufnahme basieren auf Daten zu Gewicht, Größe, körperlicher Aktivität und klimatischen Bedingungen einer Person, schweigen jedoch gleichzeitig über die Bedeutung ihrer Qualität.

Es ist unmöglich, die Relevanz dieses Problems zu leugnen, da verschiedene Arten von Flüssigkeiten (roh, gekocht, geschmolzen, destilliert usw.) unterschiedliche Auswirkungen auf den menschlichen Körper haben. In diesem Artikel erfahren Sie, welche Art von Wasser besser zu trinken ist und welche Arten davon existieren.

Welches Wasser ist besser zu trinken: roh oder gekocht

Zu den Hauptvorteilen von Rohwasser gehört das Vorhandensein vieler verschiedener Mikroelemente in seiner Zusammensetzung, die für das normale Funktionieren des menschlichen Körpers notwendig sind. Ihre Konzentration in einer solchen Flüssigkeit liegt nahe an optimalen Indikatoren. In diesem Zusammenhang können wir über die positivsten Auswirkungen von Rohwasser auf die Stoffwechselprozesse im menschlichen Körper sprechen.

Es sollte klargestellt werden, dass roh in diesem Fall nicht nur gewöhnliches Leitungswasser, sondern auch Mineral-, Quellwasser usw. bedeutet. Das heißt, wir sprechen von jeder Flüssigkeit, die vor dem Gebrauch nicht gekocht wurde .

Darüber hinaus haben Rohwassermoleküle eine spezielle Struktur, die es den Körperzellen ermöglicht, sich schneller und effizienter zu regenerieren. Eine solche Flüssigkeit, die mit den inneren Organen einer Person interagiert, führt nicht zur Bildung sogenannter freier Radikale in ihnen, deren hoher Gehalt im Blut schwere Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems sowie vorzeitiges Altern verursachen kann vom Körper.

In dieser Hinsicht neigen Mediziner zu der Annahme, dass die Verwendung von rohem, nicht thermisch beeinflusstem Wasser von großem Nutzen sein wird. Der gekochten Flüssigkeit fehlen die notwendigen Spurenelemente, weshalb sie oft als inerte Totfeuchte bezeichnet wird.

Wenn man jedoch herausfindet, welches Wasser besser zu trinken ist, und zwischen rohem und gekochtem Wasser zu wählen, muss man die inhärenten Nachteile des ersteren beachten. Beim Trinken von Flüssigkeit aus dem Wasserhahn steigt das Infektionsrisiko, da sie pathogene Bakterien und Mikroorganismen enthält, die verschiedene Infektionskrankheiten verursachen. Darüber hinaus kann sogar Wasser aus Tiefseequellen giftige Produkte enthalten, die von Industrieunternehmen usw. in den Boden und in Gewässer eingeleitet werden, was bedeutet, dass es schwere Vergiftungen oder chronische Krankheiten verursachen kann. .

Was ist gut und was gefährlich abgekochtes Wasser

Kochendes Wasser hat den einzigen Zweck, es zu desinfizieren. Hohe Temperaturen sind schädlich für Mikroben und Bakterien, und daher wird angenommen, dass eine solche Flüssigkeit absolut gesundheitlich unbedenklich ist. Außerdem werden unter dem Einfluss hoher Temperaturen Chlor und seine Derivate zerstört, die auch für den Menschen gefährlich sind.

Unter den Vorteilen des Kochens kann man die Verbesserung der Geschmackseigenschaften von Wasser feststellen. Dies wird durch die Zerstörung einer Reihe von Elementen erleichtert, die in seiner Zusammensetzung vorhanden sind. Dadurch wird die Flüssigkeit weicher und angenehmer im Geschmack. Sicher ist Ihnen das schon aufgefallen, wenn Sie herkömmliche Heißgetränke wie Tee, Kaffee oder Gelee mit abgekochtem Wasser zubereitet haben.

Inzwischen sagen Experten, dass die negativen Auswirkungen des Kochens seine positive Wirkung zunichte machen. Beispielsweise verändert die Wärmebehandlung die Struktur von Flüssigkeitsmolekülen und hat daher keine therapeutische Wirkung. Die regelmäßige Verwendung eines solchen Wassers spült die notwendigen Mineralien und Spurenelemente aus dem Körper, was sich negativ auf Stoffwechselprozesse auswirkt.

Außerdem erhöht sich beim Kochen in Wasser der Gehalt an schädlichen Salzen. Die hohe Temperatur aktiviert die Wechselwirkung der in der Flüssigkeit enthaltenen chemischen Verbindungen, wodurch ihre stabilen Verbindungen gebildet werden, die sich negativ auf den menschlichen Körper auswirken. Zum Beispiel entstehen Trihalomethane – extrem gefährliche Substanzen – wenn freies Chlor, das in Wasser vorhanden ist, erhitzt wird. Am anfälligsten für die schädlichen Wirkungen von gekochter Flüssigkeit sind die Nieren und Gelenke, Salzablagerungen, in denen sie zu Mobilitätsverlust führen.

Bis heute gehen Experten davon aus, dass das Abkochen nicht vollständig zur Desinfektion von Wasser beiträgt. Die vollständige Zerstörung der pathogenen Mikroflora erfolgt nach einer mindestens 20-minütigen Wärmebehandlung. Wir kochen die Flüssigkeit 3 ​​bis 5 Minuten lang. Diese Zeit reicht nicht für den Tod der gefährlichsten Mikroorganismen.

Wenn Sie also darüber sprechen, welche Art von Wasser besser zu trinken ist, lohnt es sich, auf Experten zu hören, die tendenziell nützlicher sind als rohe Flüssigkeit. Sein Hauptnachteil sind pathogene Mikroorganismen, die durch spezielle Filter behandelt werden können.

Welches Wasser ist besser zu trinken: kalt oder warm

Anhänger der Traditionellen Chinesischen Medizin sprechen seit mehreren Jahrtausenden von den Gefahren des Trinkens von kaltem Wasser, da es komprimierend und verlangsamend auf Stoffwechselvorgänge wirkt. Aber die warme Flüssigkeit wirkt wohltuend auf die inneren Organe, fördert eine bessere Durchblutung.

Die gleichen Gründe erklären die Notwendigkeit, warme Flüssigkeiten und Ayurveda (das traditionelle System der indischen Medizin) zu trinken. Im Hinblick auf die moderne Medizin bestätigt es die Gültigkeit zahlreicher medizinischer Behauptungen der Antike. Gleichzeitig hat sich die Lebensweise der heute lebenden Menschen erheblich verändert, und daher sind sich die Ärzte nicht einig, welche Wassertemperatur am besten zu trinken ist.

Verwenden warmes Wasser hat viele Vorteile:

• Es hat eine positive Wirkung auf die Verdauung. Die meisten Menschen bevorzugen morgens warme Getränke wie Kaffee oder Tee. Und es ist nicht nur das enthaltene Koffein. Ayurveda behauptet, dass es die warme Flüssigkeit ist, die den Verdauungsprozess anregt. Gleichzeitig ist ein Glas warmes Wasser für den Körper viel wohltuender als eine Tasse Kaffee.
• Fördert die Entgiftung. Die beste Reinigung des Körpers von Schadstoffen erreicht man, wenn man ausreichend warmes Wasser trinkt. Indem Sie einer Flüssigkeit bei Raumtemperatur Zitronensaft hinzufügen, starten Sie den Verdauungsprozess und helfen, Giftstoffe aus den inneren Organen zu entfernen. Neben Zitrone können Sie zu diesem Zweck frische Minzblätter und dünn geschnittene Gurkenringe, Ingwer und Zimt verwenden.
• Warmes Wasser kann Schmerzen lindern. Bei Kopfschmerzen oder verschiedenen entzündlichen Prozessen lohnt es sich, warme Feuchtigkeit zu verwenden, da dies eine Durchblutung des Gewebes bewirkt. Außerdem lindert Flüssigkeit bei Raumtemperatur Menstruationsschmerzen.
• Warmes Wasser ist ein hervorragendes Mittel gegen Verstopfung. In den meisten Fällen ist die Ursache ihres Auftretens ein Flüssigkeitsmangel. Um es wieder aufzufüllen, ist es besser, warme Feuchtigkeit zu trinken, die eine beruhigende Wirkung auf den Darm hat.
• Auch warmes Wasser bewirkt eine schleimlösende Wirkung, diesbezüglich sollte es bei verstopfter Nase oder Husten verwendet werden.

Bevor Sie entscheiden, welches Wasser besser zu trinken ist, sollten Sie sich über die Vorteile für den Körper informieren kaltes Wasser:

• Es ist das optimale Getränk nach dem Sporttraining. Dies liegt daran, dass intensive körperliche Aktivität zu einem Anstieg der Körpertemperatur beiträgt und kaltes (nicht eisiges) Wasser hilft, sie zu senken.
• Welches Wasser trinkt man am besten an heißen Tagen? Um sich von einem Hitzschlag oder einem Spaziergang an einem heißen Tag zu erholen, können Sie ein Glas frische kalte Flüssigkeit trinken, die die unter dem Einfluss heißer Luft gestiegene Körpertemperatur senkt.

Also, welches Wasser ist besser zu trinken: warm oder kalt? In den meisten Fällen ist es eine warme Flüssigkeit, die nützlich ist. Vergessen Sie jedoch nicht einen so wichtigen Faktor wie die Lufttemperatur. Wenn wir über einen heißen Tag sprechen, am Strand entspannen, einen langen Aufenthalt unter der sengenden Sonne, Sporttraining, dann sollten Sie kaltem Wasser den Vorzug geben. Ihre Wahl wird von bestimmten Umständen beeinflusst.

Wenn wir über Wasser sprechen, das auf nüchternen Magen, vor den Mahlzeiten und nach den Mahlzeiten konsumiert wird, dann sollten Sie Getränke mit Raumtemperatur bevorzugen, in allen anderen Fällen ist es besser, auf Ihren eigenen Körper zu hören, er wird Ihnen sagen, welche Flüssigkeit die beste ist Wahl in einer bestimmten Situation.

Welche Art von Wasser ist besser zu trinken: mit Kohlensäure oder still

Der Unterschied zwischen kohlensäurehaltigem Wasser und normalem Wasser ist die Sättigung Kohlendioxid (CO2), gut wasserlöslich. Es stellt keine Gefahr für den menschlichen Körper dar, außerdem hilft es, die Haltbarkeit von Wasser zu verlängern, auf dem Etikett wird es als E29 bezeichnet.

Wenn Sie darüber nachdenken, welche Art von Wasser besser zu trinken ist, denken Sie daran, dass Sprudelwasser Folgendes hat Vorteile:

• Hilft, den Durst zu erfrischen und zu stillen.
• Es wird Menschen mit niedrigem Säuregehalt empfohlen, da es hilft, die Sekretion von Magensaft zu erhöhen.
• Aufgrund des in einer solchen Flüssigkeit enthaltenen Gases bleiben verschiedene nützliche Mikroelemente erhalten, während die Entwicklung pathogener Mikroorganismen darin verhindert wird.

Allerdings hat kohlensäurehaltiges Wasser auch gewisse Nachteile:

• Durch das Vorhandensein kleiner Bläschen in der Flüssigkeit wird die Magensekretion angeregt, was wiederum zu einer Übersäuerung und Blähungen des Darms führt.
• Solches Wasser regt den Appetit an und daher wird es nicht empfohlen, es für Menschen mit Übergewicht zu verwenden.
• Kohlensäurehaltige Flüssigkeit ist bei schwangeren Frauen aufgrund der negativen Auswirkungen auf den Darm kontraindiziert.

Wenn wir also diskutieren, welches Wasser besser zu trinken ist - mit oder ohne Kohlensäure -, stellen wir fest, dass das erste für Menschen mit Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts (z. B. Geschwüre, Gastritis, Kolitis, hoher Säuregehalt) kontraindiziert ist. Da jedoch keine Probleme mit dem Magen-Darm-Trakt auftreten, schadet die Verwendung von kohlensäurehaltigem Wasser (nicht täglich und in kleinen Mengen) dem Körper nicht.

Gleiches gilt für die Frage nach dem Nutzen von Mineralwasser. Es enthält auch Kohlendioxid, das reizend auf die Organe des Magen-Darm-Traktes wirkt. Sie können überschüssige Blasen loswerden, wenn Sie die Flasche gut schütteln und das Gas ablassen.

Was ist das beste wasser zum trinken

Es ist nicht so einfach zu sagen, welches Liquid am nützlichsten ist, denn es gibt eine Vielzahl von Möglichkeiten. Lassen Sie uns näher darauf eingehen, welches Wasser ohne Kohlensäure besser zu trinken ist.

Leitungswasser

Das Wasser, das in unsere Wohnungen gelangt, wird in speziellen Wasseraufbereitungsanlagen so aufbereitet, dass es den Hygienestandards entspricht. Allerdings ist Leitungswasser nicht die beste Wahl. Wenn es keine anderen Optionen gibt, befolgen Sie diese Empfehlungen, bevor Sie es trinken:

• Kochen Sie das Wasser.
• Filtern Sie es.
• Lassen Sie sich zwei Stunden lang nieder, trinken Sie dann nur den oberen Teil der abgesetzten Flüssigkeit. Diese Methode schützt Sie jedoch immer noch nicht vor der im Wasser vorhandenen pathogenen Mikroflora und Toxine.

Flaschen-

Wenn wir darüber sprechen, welches Wasser besser zu trinken ist, ist die in Flaschen abgefüllte Flüssigkeit zu erwähnen, bei der es sich um rohes, vorindustriell gereinigtes Wasser handelt, das gesundheitlich unbedenklich ist. Es wird in Volumen von 5, 10, 19 Litern usw. abgefüllt. Es gibt eine Unterteilung einer solchen Flüssigkeit in Kategorien - die erste und die höchste.

Die erste umfasst Leitungswasser aus Oberflächengewässern, das einer Tiefenreinigung unterzogen wurde.

Gehen Sie bei der Auswahl des am besten zu trinkenden Flaschenwassers von folgenden Kriterien aus:

• Produktionsunternehmen bevorzugen, die lange auf dem Markt tätig sind;
• achten Sie auf die Qualität von Verpackungen und Etiketten, gewissenhafte Unternehmen sparen nicht daran;
• Sie können sich auch auf Bewertungen beziehen und auf dieser Grundlage Ihre eigene Bewertung des besten abgefüllten Trinkwassers abgeben.
• Darüber hinaus kann eine Laboranalyse der Sicherheit und Qualität des abgefüllten Wassers durchgeführt werden, die zeigt, wie gut das Produkt ist.

Frühling

Bei der Diskussion, welches Wasser besser zu trinken ist, kann man die Quellflüssigkeit nicht ignorieren, die dadurch gereinigt wird, dass sie mehrere Bodenschichten durchläuft. In den meisten Fällen enthält es keine schädlichen Verunreinigungen, sondern ist angereichert Mineralien, im Boden vorhanden.

Wenn Sie sich für Quellwasser entscheiden, denken Sie daran, dass Quellen in der Nähe von Großstädten, Autobahnen und Industrieunternehmen die Kriterien für Sauberkeit und Sicherheit nicht erfüllen.

Es gibt jedoch eine große Anzahl solcher Quellen, die sehr gefragt oder wenig bekannt sind und deren Reinheit den Parametern von Wasser der höchsten Kategorie entspricht. Einige dieser Quellen haben entsprechende Qualitätszertifikate, aber der Zugang zu ihnen ist begrenzt.

Quellwasser wird auch in Flaschen abgefüllt und verkauft. Es kann jedoch vorkommen, dass skrupellose Hersteller ihren Kunden keine Quellflüssigkeit, sondern gewöhnliche Flüssigkeit anbieten.

Wenn Sie selbst Quellwasser sammeln, achten Sie darauf, dass der Behälter dafür sauber ist. Es lohnt sich auch, von Zeit zu Zeit Proben der Flüssigkeit zur Analyse ins Labor zu nehmen, um ihre Qualität zu bestätigen.

Mineral

Es lohnt sich auch, auf Mineralwasser zu achten, das aus natürlichen Quellen gewonnen wird und Salze, Mineralien und Spurenelemente enthält, die in den tiefen Schichten des Bodens vorhanden sind. Die Mineralisierung der Flüssigkeit wird erreicht, wenn sie die Bodenschichten durchdringt. Entsprechend der Salzkonzentration wird dieses Wasser in drei Gruppen eingeteilt:

• therapeutisch, dessen Mineralisierung über 8 g / l liegt;
• Arzt-Speisesaal, mit einem Salzgehalt von 1 bis 8 g/l;
• Kantine, in der die Konzentration von Spurenelementen 1 g / l nicht überschreitet.

Sie können herausfinden, welches Mineralwasser besser zu trinken ist, indem Sie sich mit den einzelnen Sorten genauer vertraut machen.

• Kantine.

Es kann ohne Einschränkungen verwendet werden, da es den Körper nicht beeinträchtigt. Wenn wir darüber sprechen, welche Art von Wasser bei Vergiftungen, Vergiftungen oder akuten Darminfektionen besser zu trinken ist, ist mineralisches Tafelwasser die beste Wahl.

Gleichzeitig wird nicht empfohlen, nur eine solche Flüssigkeit zu trinken, Mineralwasser ist kein würdiger Ersatz für normales Trinkwasser. Außerdem sollten Sie nicht ohne ärztliche Empfehlung mit dem Trinken beginnen, geben Sie es Kindern unter 12 Jahren.

• Therapeutisches Mineral.

Ein solches Mineralwasser wird von einem Arzt unter Angabe der Dosierung und Anwendungsdauer verschrieben. Neben Medikamenten hat die Flüssigkeit bestimmte Indikationen und Kontraindikationen für die Verwendung. In dieser Hinsicht sollten Sie es nicht alleine trinken, ohne einen Spezialisten zu konsultieren.

• Therapeutisches Esszimmer.

Auch dieses Wasser wird von einem Arzt verordnet und in bestimmten Gängen getrunken. Zukünftig ist eine eigenständige Nutzung auf Basis der zuvor gegebenen Empfehlungen möglich.

gefiltert

Heutzutage ist die Verwendung von gefiltertem Wasser weit verbreitet. Fast alle Haushalte haben spezielle Filter, mit denen Sie Leitungswasser reinigen können. Eine solche Behandlung kann als die kostengünstigste Methode bezeichnet werden, um qualitativ hochwertiges Wasser direkt aus dem Wasserhahn zu erhalten. Gleichzeitig sollte man nicht vergessen, dass während des Reinigungsvorgangs die Möglichkeit besteht, dass verschiedene nützliche Mineralien und Spurenelemente aus der Flüssigkeit ausgewaschen werden. Um den richtigen Filter auszuwählen und die Wirksamkeit seiner Arbeit zu überwachen, sollten Sie außerdem regelmäßig die Wasserqualität analysieren.

Welches wasser ist für kinder am besten zu trinken

Kinder brauchen je nach Alter unterschiedlich viel Wasser. Wenn wir über Babys bis zu einem Jahr sprechen, können sie nur Folgendes verwenden:

1. Wasser in Flaschen. Bis heute können Sie abgefülltes Babywasser in jedem Geschäft oder jeder Apotheke kaufen. Eltern sollten keine Schwierigkeiten haben, die beste Option auszuwählen. Flüssigkeit, die für Kinder bestimmt ist, ist mit einer speziellen Markierung gekennzeichnet und enthält auch Informationen zum Bestehen des RAMN-Tests. Die Qualität von Kinder- und Erwachsenenwasser ist unterschiedlich, der Mineralgehalt im ersten muss folgenden Parametern entsprechen:

• der Gesamtmineralgehalt 200–300 mg/Liter nicht überschreitet;
• Calcium nicht höher als 60 mg/Liter;
• Kalium nicht mehr als 5–20 mg/Liter;
• Natrium überschreitet 20 mg/Liter nicht;
• Magnesium ist nicht höher als 10-35 mg / Liter.

2. Wasser aus "Kinder" -Filtern. Aus Sicht der Wirtschaftlichkeit wäre die Anschaffung einer speziellen "Kinder"-Filterkanne die beste Option. Zu den Vorteilen gehören niedrige Kosten, Benutzerfreundlichkeit, Wirtschaftlichkeit (eine Kartusche kann etwa 100–200 Liter Wasser verarbeiten), ein erhöhter Reinigungsgrad (Entfernung von mechanischen Verunreinigungen, Chlor, Pestiziden, Bakterien).

Für die Herstellung des Koffers wird hochwertiger umweltfreundlicher Kunststoff verwendet, dessen Verwendung von Kinderärzten zugelassen ist. Die mit einem solchen Filter gereinigte Flüssigkeit ist absolut sicher für Kinder.

Beachten Sie bei der Auswahl des Wassers, das Kinder nach einem Jahr am besten trinken können, dass es der ersten oder höchsten Qualitätskategorie entsprechen muss.

Die erste Kategorie entspricht sauberem Trinkwasser aus beliebigen Quellen. Seine Qualität ist Leitungswasser deutlich überlegen (aufgrund des Fehlens von Nebenprodukten der Chlorierung), aber schlechter als die Flüssigkeit der höchsten Kategorie.

Die höchste Kategorie wird Wasser zugewiesen, das aus Quellen stammt, die vor Verschmutzung geschützt sind. Es muss strenge sanitäre und hygienische Anforderungen erfüllen und darf die zulässigen Grenzwerte für den Gehalt an Makro- und Mikroelementen nicht überschreiten.

Kindern unter drei Jahren wird empfohlen, Wasser der höchsten Kategorie zu trinken. Bei seiner Herstellung werden keine Konservierungsstoffe (Silber und Kohlendioxid) verwendet, die sich negativ auf die Mikroflora des Magen-Darm-Trakts von Kindern auswirken. In einer solchen Flüssigkeit übersteigt die Fluoridionenkonzentration 0,6–1,0 mg/Liter nicht. Wenn es in einer größeren Menge enthalten ist, ist es Kindern verboten, solches Wasser zu trinken, da eine hohe Wahrscheinlichkeit eines Überflusses dieser Substanz im Körper des Kindes besteht.

Trinkwasser kann in natürliche und aufbereitete, dh gereinigte und künstliche Mineralisierung unterteilt werden. Diese Flüssigkeiten entsprechen einer bestimmten Qualitätskategorie.

3. Natürliches Wasser.

• artesisch Wasser wird aus artesischen Quellen gewonnen, die sich in den tiefen Erdschichten befinden. Sie entstehen durch Schmelz- und Regenwasser, das sich im Erdinneren ansammelt. Die Flüssigkeit wird beim Durchgang durch die Felsen gereinigt und mineralisiert. Da die Tiefe seines Vorkommens sehr groß ist, wird es nicht durch äußere Verschmutzung beeinflusst. Oftmals muss solches Wasser nach der Brunnenentnahme nur noch von Suspensionen gereinigt und ggf. auf Normalwerte der Mineralstoffzusammensetzung gebracht werden.
• Rodnikowa Wasser wird aus unterirdischen Quellen gewonnen, die an die Erdoberfläche gelangen. Trotz des angenehmen Geschmacks wird seine Qualität nicht immer hoch sein, da er natürlichen und künstlichen Bedingungen (starke Regenfälle, Überschwemmungen, Industriebetriebe usw.) ausgesetzt ist. In dieser Hinsicht gehört abgefülltes Quellwasser zur ersten Qualitätskategorie.
• Gletscher Schmelzende Gletscher bilden das Wasser. Dies ist die reinste Flüssigkeit, die aufgrund der minimalen Menge an Mineralien in ihrer chemischen Zusammensetzung der Destillation nahe kommt.

Mineralsalze sind in der Zusammensetzung von natürlichem Wasser immer vorhanden, es hat eine konstante Zusammensetzung und Temperatur. Bei der Gewinnung einer Flüssigkeit, die unter Einhaltung der notwendigen Technologien durchgeführt wird, kann man sich zukünftig nur noch auf deren mechanische Reinigung aus Suspensionen beschränken. Aber in den meisten Fällen muss die chemische Zusammensetzung des natürlichen Wassers angepasst werden.

4. Gereinigtes Wasser.

• Umkehrosmose. Eine der heute am häufigsten verwendeten Wasseraufbereitungstechnologien. Spezielle Membranfilter fangen in der Flüssigkeit vorhandene Verunreinigungen auf und garantieren eine qualitativ hochwertige Reinigung.

Diese Behandlungsmethode entzieht dem Wasser jedoch nicht nur pathogene, sondern auch nützliche Mikroorganismen. Eine Flüssigkeit, der Salze und Mineralien fehlen, ist nicht für den Dauergebrauch geeignet. Darüber hinaus ist es bei Kindern kontraindiziert, da sein Säure-Basen-Gleichgewicht in Richtung eines erhöhten Säuregehalts verschoben ist und seine Wiederherstellung aufgrund der in den Zähnen und Knochen von Babys vorhandenen nützlichen Elemente erfolgt.

• Ozonisierung ist eine sehr effiziente Art der Wasseraufbereitung. Die Technologie besteht in der Oxidation von Mikroorganismen, während die mineralische Zusammensetzung der Flüssigkeit unverändert bleibt. Ozon verhindert die Vermehrung pathogener Mikroflora in Flaschen. Es sollte jedoch berücksichtigt werden, dass bei dieser Technik die Möglichkeit besteht, dass eine Suspension löslicher organischer Stoffe auftritt, die, wenn sie nicht entfernt werden, die Flüssigkeit wieder mit Mikroorganismen bevölkern können, die eine ernsthaftere Gesundheitsgefahr darstellen.
• UV-Bestrahlung. Vor der UV-Behandlung von Wasser muss es mechanisch von Verunreinigungen gereinigt werden. Diese Technologie ist schädlich für lebende Mikroflora, Bakterien und Viren, während die chemische Zusammensetzung des Wassers unverändert bleibt.

Wenn wir darüber sprechen, welche Art von Wasser für Kinder besser zu trinken ist, kann es eine Mindestmenge an schädlichen und giftigen Substanzen enthalten. Gleichzeitig müssen die chemische Zusammensetzung und das Verhältnis der Spurenelemente in einer für Kinder bestimmten Flüssigkeit ideal sein.

Welches Wasser ist besser zum Abnehmen zu trinken?

Wenn Sie sich zum Ziel gesetzt haben, Gewicht zu verlieren, dann denken Sie daran, dass Sie in diesem Fall sauberes Wasser und keine anderen Flüssigkeiten trinken sollten. Andere Getränke sowie flüssige Speisen sind für diesen Zweck nicht geeignet, jedoch kann der verzehrten Feuchtigkeit eine kleine Menge Zitronensaft zugesetzt werden. Es ist unerwünscht, normales Leitungswasser zu trinken, da es Chlor und andere schädliche Substanzen enthält.

Denken Sie bei der Auswahl des Wassers, das besser zum Trinken geeignet ist – gekocht oder gefiltert – daran, dass die Wärmebehandlung den nützlichen Salzen und Mineralien abträglich ist. Daher kann die Verwendung einer solchen Flüssigkeit negative Nebenwirkungen wie Schwellungen verursachen. Eine Reihe von Ernährungswissenschaftlern glauben, dass der Grad der Nützlichkeit von abgekochtem Wasser mit Getränken wie Kaffee oder Tee gleichgesetzt werden kann, dh es hat keinen Nutzen für die Gewichtsabnahme. Die beste Wahl wäre eine Flüssigkeit, die mit Haushaltsfiltern von Verunreinigungen gereinigt wird. Die Hauptsache ist, den rechtzeitigen Austausch der Patronen nicht zu vergessen.

Bevorzugen Sie bei der Auswahl von Flaschenwasser Produkte von namhaften Herstellern.

Zu den besten Optionen gehört die Verwendung von Schmelzwasser. Es zeichnet sich durch eine besondere Molekülstruktur und eine wohltuende Wirkung auf den Körper aus.

Achten Sie bei der Auswahl des Mineralwassers, das besser zu trinken ist, auf seine Sorten ohne Gas und mit geringem Salzgehalt. Die Verwendung von zu salzigem Mineralwasser ist mit Flüssigkeitsansammlungen im Körper und Schwellungen behaftet.

Bei Sprudelwasser spielt es keine Rolle, ob es sich um Trink- oder Mineralwasser handelt, es trägt nicht zur Gewichtsabnahme bei. Aufgrund von Gasen, die den Darm aufblähen, kann dies jedoch zu Beschwerden führen. Gleichzeitig ist die Verwendung von zuckerhaltigen kohlensäurehaltigen Getränken während einer Diät verboten, da sie eine große Menge Zucker, verschiedene Konservierungsstoffe, Geschmacksverstärker und Stabilisatoren enthalten.

Trotz der Tatsache, dass zuckerhaltige Limonaden mit der Aufschrift „0 Kalorien“ keinen Zucker enthalten, haben sie dennoch keine Vorteile. Bei ihrer Herstellung wird der Süßstoff Aspartam oder E-951 verwendet, der Methanol enthält. Im Körper wird diese Substanz in Formaldehyd (ein starkes Gift) umgewandelt.

Denken Sie bei der Entscheidung, welche Wassertemperatur am besten zu trinken ist, daran, dass das Trinken kalter Flüssigkeiten Stoffwechselprozesse verlangsamt. Die Menge wird so berechnet, dass auf jedes Kilogramm Gewicht 40 ml Wasser kommen.

Wenn Sie anfangen, Wasser zu trinken, um Gewicht zu verlieren, sollten Sie sich an die folgenden Empfehlungen halten.

1. Hören Sie bei der Auswahl des Wassers, das Sie morgens auf nüchternen Magen besser trinken sollten, auf Experten, die raten, vor dem Frühstück ein oder zwei Gläser warme Flüssigkeit zu trinken. Dieser Modus hilft dabei, zusätzliche Pfunde zu verlieren, indem er den Stoffwechsel beschleunigt. Außerdem ist er ein hervorragendes Mittel, um Verstopfung vorzubeugen.
2. Reduzierter Appetit trägt zu Wasser bei, das etwa 20 Minuten vor den Mahlzeiten getrunken wird. Allerdings solltest du nicht mehr als zwei Gläser Flüssigkeit auf einmal trinken, da du sonst den Magen dehnen kannst.
3. Trinken Sie keine Nahrung, in diesem Fall verlangsamt sich der Prozess der Assimilation. Wasser kann mindestens eine Stunde nach dem Mittag- oder Abendessen getrunken werden.
4. In Bezug auf die beste Zeit, um Wasser zu trinken, stellen wir fest, dass die Weigerung, 30 Minuten vor dem Schlafengehen Flüssigkeiten zu trinken, Sie dauerhaft vor Schwellungen bewahrt.
5. In der heißen Jahreszeit lohnt es sich, mehr sauberes Trinkwasser zu trinken als in der Kälte, denn durch erhöhte Temperaturen verliert der Körper Flüssigkeit in Form von Schweiß und es ist daher notwendig, seine Reserven wieder aufzufüllen, um das Normale zu gewährleisten Funktion lebenswichtiger Organe.
6. Trinkwasser mit Raumtemperatur ist optimal, es wirkt sich positiv auf die Organe des Magen-Darm-Traktes aus und reduziert auch den Appetit.
7. Wenn Sie den Wunsch haben, etwas zu kauen, versuchen Sie, eine kleine Menge Wasser zu trinken. Allmählich werden Sie eine nicht so nützliche Gewohnheit los.
8. Trinken Sie während des Trainings mehr Flüssigkeit als gewöhnlich. Bei körperlicher Anstrengung werden Schadstoffe aus dem Körper entfernt, und die Verwendung einer ausreichenden Menge Feuchtigkeit hilft, diesen Prozess zu beschleunigen.

Wenn Sie darüber sprechen, welche Art von Wasser besser zu trinken ist, um Gewicht zu verlieren, vergessen Sie nicht die Notwendigkeit, Sport, Bewegung und erhöhte körperliche Aktivität in Ihr Leben aufzunehmen und gleichzeitig die Menge an stärkehaltigen, fetthaltigen Lebensmitteln zu reduzieren.

Kann man destilliertes wasser trinken

Destilliertes Wasser wird durch Verdampfung gewonnen, bei der verschiedene Verunreinigungen, Mikroben und Spurenelemente aus der Flüssigkeit entfernt werden. Es kann getrunken, zum Kochen verwendet werden. Aber aufgrund des Mangels an nützlichen Mineralien und Salzen wird es oft als tot bezeichnet. Darüber hinaus wird angenommen, dass die Verwendung eines solchen Wassers zum Auswaschen von Kalzium aus dem Körper, zur Zerstörung des Skelettsystems und des Zahnschmelzes beiträgt. Es besteht jedoch heute kein Konsens über den Nutzen oder Schaden von destillierten Flüssigkeiten.

Achten Sie bei der Wahl des Trinkwassers auf die Vorteile von destilliertem Wasser:

• In seiner Zusammensetzung ist es dem natürlichen (Regen-, Schmelz-)Wasser ähnlich, was bedeutet, dass es für den Körper nützlich ist.
• Eine solche Flüssigkeit, die durch den Körper geht, reinigt ihn und absorbiert verschiedene giftige Substanzen. Darüber hinaus hilft seine Verwendung, Salze und Steine ​​​​aus den Nieren zu entfernen.
• Der Hauptvorteil von destilliertem Wasser ist die Technologie seiner Herstellung, durch die Bakterien und schädliche Mikroorganismen vollständig aus der Flüssigkeit entfernt werden.
• Die Zusammensetzung von gewöhnlichem Trinkwasser enthält verschiedene Mineralien und Spurenelemente, aber nicht alle davon sind für den menschlichen Körper von Vorteil.

Als Gründe, warum man destilliertes Wasser nicht zu oft trinken sollte, lassen sich folgende unterscheiden:

• Es trägt zur Auswaschung nützlicher Chemikalien aus dem Körper bei - Kalium, Magnesium, Fluor, Kalzium, die den Körper, die Zähne und das Skelettsystem negativ beeinflussen.
• Das Fehlen von Mineralien in der Flüssigkeit wirkt sich negativ auf Herz, Verdauungssystem, Blutgefäße und innere Organe aus.
• Destilliertes Wasser löst wichtige chemische Elemente aus dem Blut.
• Der Säure-Basen-Haushalt einer solchen Flüssigkeit ist niedriger als der von gewöhnlichem Trinkwasser, sodass der Wasserhaushalt des menschlichen Körpers nicht beeinträchtigt wird.
• Hat ziemlich hohe Kosten.

Wenn die Wasserqualität zu wünschen übrig lässt…

Das Problem des schmutzigen Wassers im Haus kann teilweise durch den Einbau eines hochwertigen Filters gelöst werden, aber in solchen Systemen müssen Komponenten regelmäßig ausgetauscht werden, da dies direkt davon abhängt, wie gut die Trinkflüssigkeit gereinigt wird.

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Sauberes Wasser ist wertvoll, sollte aber kein Gold wert sein. Unsere Mission ist es, jeden Haushalt und Arbeitsplatz mit hochwertigem Trinkwasser zu versorgen, deshalb haben wir die günstigsten Bedingungen für unsere Kunden vorbereitet.

Ich begrüße alle auf den Webseiten der Website, liebe Freunde!

Leute, es ist für niemanden ein Geheimnis, dass unser Gesundheitszustand direkt von zahlreichen Faktoren abhängt - der Umwelt, der Ernährung, dem genetischen Code, der beruflichen Tätigkeit usw.

Der Körper wird von fast allen Lebensbereichen beeinflusst, an denen wir teilhaben. Es gibt jedoch grundlegende Aspekte, die Sie nicht beachten können, die Sie ernsthaft "bezahlen" können.

Heute möchte ich umfassende Antworten auf eine Reihe von Fragen finden, die für die Gesellschaft des 21. Jahrhunderts relevant sind: Welche Art von Wasser ist besser zu trinken? Roh oder gekocht? Kalt oder heiß? Wie wähle ich die richtige Flüssigkeit aus? Wie beeinflusst es die Aktivität biologischer Prozesse?

Das ist richtig, Leute, dieser Artikel wird der Quelle unseres Lebens gewidmet sein - Wasser. ?

Wasserklassifizierung: Wir ermitteln die Vor- und Nachteile jeder Art von Flüssigkeit

Es gibt so viele Meinungen über die Vorteile von Flüssigkeiten auf der Welt, dass man endlos darüber reden könnte. Ich schlage vor, Ihre Zeit zu schätzen und sofort mit der Identifizierung der strukturellen Zusammensetzung von Wasser fortzufahren, die sich positiv auf den Körper auswirkt.

Ich präsentiere Ihnen, liebe Leser, die wichtigsten Arten von Feuchtigkeit, die uns im 21. Jahrhundert zur Verfügung stehen:

• Tippen Sie auf Flüssigkeit.

Viele Wissenschaftler argumentieren, dass Rohwasser für den Körper am günstigsten ist und die thermische Wirkung auf die Flüssigkeit Kupfer, Magnesium und Kalzium in einen Niederschlag verwandelt und alle nützlichen Substanzen neutralisiert.

Die meisten Menschen missverstehen jedoch die Worte der Experten, wenn sie anfangen, Leitungswasser zu trinken. Leitungsfeuchtigkeit enthält die größte Menge an gesundheitsschädlichen Spurenelementen (Nitrate, Chlor usw.), daher sollten Sie auf die Verwendung einer solchen Flüssigkeit verzichten.

• Gekochtes Wasser.

Die wissenschaftliche Tätigkeit hat uns bereits bewiesen, dass die wohltuende Wirkung von Wasser beim Kochen verloren geht und sich seine strukturelle Zusammensetzung ändert. Wenn Sie den Kalkzustand in Ihrem Wasserkocher überwachen, Leute, dann wird uns eine solche Flüssigkeit keinen Schaden zufügen.

Über die Vorteile von kochendem Wasser müssen Sie jedoch auch nicht nachdenken. Beschäftigen wir uns nun mit der aufgekommenen Frage: Welches Rohwasser soll man trinken?

• Quellwasser.

Die optimalste Version unseres Getränks ist eine Flüssigkeit, die in der Natur gefiltert wurde. Natürliche Prozesse entziehen dem Wasser gefährliche Spurenelemente und hinterlassen nur nützliche Bakterien.

Freunde, wenn Sie eine Quelle in der Nähe Ihres Hauses haben, besuchen Sie sie regelmäßig, füllen Sie Gallonen mit Wasser und sorgen Sie sich nicht um Ihre Gesundheit.

Wir haben mehrere solcher Quellen in Wladiwostok, die von den Bürgern sehr aktiv genutzt werden. ? Ich erinnere mich, dass sie vor 5 Jahren, als ich noch an der Universität studierte, eine Wohnung auf der Straße gemietet haben. Tolstoi.

Da war nur eine solche Fontanelle. Vielleicht gibt es jetzt, ich weiß es nicht, um ehrlich zu sein. Ich erinnere mich, dass sich für dieses Wasser eine ganze Schlange anstellte. ?

Es ist jedoch ziemlich schwierig, in einer modernen Metropole regelmäßig zum natürlichen „Schlüssel“ zu gehen, daher schlage ich vor, andere Optionen für rohe, unverarbeitete Flüssigkeiten in Betracht zu ziehen.

• mineralische Flüssigkeit.

Es ist lediglich notwendig, von Zeit zu Zeit Wasser aus speziellen Quellen mit einem hohen Gehalt an Salzen und wohltuenden Spurenelementen zu trinken - die Wirkung ist vergleichbar mit der Verwendung von Quellflüssigkeit. In Russland gibt es heute mehrere Arten solcher Feuchtigkeit: Heil-, Tafel- und Heiltafel-Mineralwasser.

Wenn Sie regelmäßig Sport treiben, hilft eine solche Flüssigkeit, den Salzmangel im Körper auszugleichen, der zusammen mit dem Schweiß ausgeschieden wird.

Es ist jedoch nicht ratsam, ein natürliches Getränk zu missbrauchen, da wir leicht das natürliche Salzgleichgewicht stören können. Alles muss ein Maß haben.

Ich hatte die Gelegenheit, das reinste Mineralwasser aus einem Brunnen im Dorf Gorny Klyuchi zu probieren. Ich habe mich dort im Sanatorium "Smaragd" des Kurortes "Schmakowka" ausgeruht. Erstaunlicher Geschmack und schrecklicher Geruch, tolle Kombination. ? Dieses Wasser ist natürlich kohlensäurehaltig. Es hat eine große Menge an Eisen und vielen anderen Mineralien.

• Getränke in Flaschen.

Wir haben uns der Option genähert, die für uns unter den Bedingungen des 21. Jahrhunderts am besten geeignet ist. Industriell gereinigtes Wasser, hermetisch in Flaschen oder Gallonen verpackt, ist eine rationelle Lösung für den modernen Menschen.

Diese Flüssigkeit enthält nützliche Spurenelemente und Substanzen. Der unbestrittene Vorteil von Flaschengetränken ist die Möglichkeit, sie fast überall auf der Welt zum Trinken zu kaufen.

Wie Sie bemerkt haben, gibt es mehrere Varianten von Wasser, die wir verwenden können, ohne daran zu denken, die Funktionsweise biologischer Prozesse im Körper zu stören. Allerdings können nicht alle Getränkesorten täglich gekauft oder „extrahiert“ werden.

Aus diesem Grund ist die optimalste und relevanteste Art von Wasser für den modernen Menschen eine in Flaschen abgefüllte Flüssigkeit, die einer industriellen Reinigung unterzogen wurde, aber ihre wohltuenden Eigenschaften nicht verloren hat.

Das Wasserbedürfnis des Menschen: „Freunde, ich denke, es wird für niemanden eine Entdeckung sein, dass unser Körper zu 85 % aus Flüssigkeit besteht. Um genauer zu sein, haben Wissenschaftler das folgende Verhältnis identifiziert: das Gehirn - 85%; Atmungsorgane, Herzmuskel, Nieren - 80%; Muskelstruktur - 75%; Leber und Haut - 70 %; Knochenskelett - 20%; Fettgewebe - 10%.

Wählen Sie Wasser nach Temperatur: warm, kalt oder heiß

Nachdem wir entschieden haben, welche Art von Wasser am besten zu trinken ist, haben wir unsere Studie noch nicht abgeschlossen. Die Temperatur der Flüssigkeit ist einer der grundlegenden Faktoren, die viele Lebensvorgänge des Körpers beeinflussen.

Jetzt schlage ich vor, mich mit den Vor- und Nachteilen von kaltem und heißem Wasser zu befassen, ohne die Zwischenoption zu vergessen - warme Flüssigkeit:

• Kaltes Wasser.

Vorteile: Beschleunigung des Stoffwechsels; Übergewicht loswerden, weil der Körper seine eigenen Ressourcen aufwendet, um den Körper zu "erwärmen".

Minuspunkte: die Ursache von Verdauungsproblemen; Verletzung der Gallensekretion; das Auftreten von Fehlfunktionen im Darm - weniger Magensaft wird abgesondert;

• Warme Flüssigkeit.

Vorteile: Verbesserung des Magen-Darm-Traktes und der Durchblutung; Entfernung von Toxinen, Toxinen und schädlichen Spurenelementen aus dem Körper; Vasodilatation; Linderung von Halsschmerzen; Prävention von Blasenerkrankungen; Verjüngung der Haut.

• Heißes Wasser.

Vorteile: kurzzeitiges Völlegefühl, Hunger stillen; wärmende Wirkung; Vasodilatation.

Minuspunkte: die Ursache onkologischer Erkrankungen des Kehlkopfes und der Speiseröhre; Schwächung des Immunsystems; Schäden an Zahnschmelz und Mundschleimhaut; störung der oberen Atemwege; die Funktionalität der Geschmacksknospen „abstumpfen“; erhöhte Gasbildung im Körper.

Beeindruckend, oder? ?

Ich war überrascht, im Laufe meiner Recherchen herauszufinden, wie wichtig es ist, Flüssigkeit in der richtigen Temperatur zu trinken. Ich bin mir sicher, dass diese Informationen auch für viele Abonnenten von Start-Gesundheit nützlich sein werden und zur Voraussetzung für die Wahl von Warmwasser werden.

„Schreckliche“ Statistik: „Wissenschaftler haben berechnet, dass in etwa 20-25 Lebensjahren eine Person, die regelmäßig rohes Leitungswasser konsumiert, in den Körper gelangt etwa 110 kg Chlor, 500 g Aluminium und 25 kg Nitrate. Eine solche Menge „fremder“ Elemente wirkt sich äußerst negativ auf alle Lebensvorgänge aus.

Top 5 Empfehlungen für die Auswahl und das Trinken von Flaschenwasser

Angesichts der vielen kommerziellen Angebote auf dem heimischen Markt im Bereich Flaschengetränke habe ich mich entschlossen, für Sie die 5 besten Tipps von Experten zusammenzustellen.

Wie wähle ich die richtige Flüssigkeit aus? Wann verwenden? Auf welche Faktoren ist besonders zu achten?

Freunde, ich schlage vor, die Liste der nützlichen Empfehlungen zu lesen:

• Achten Sie auf die Menge an Salzen (auf dem Etikett) im Getränk (die Norm kann als Gehalt von 0,1 bis 3 Gramm pro 1 Liter angesehen werden).
• Wählen Sie Flaschengetränke mit reinem Wasser von Herstellern, die die Qualität ihrer Produkte auf dem heimischen Markt bewiesen haben. Unternehmen mit einer langen Geschichte in den Fabriken führten zahlreiche Inspektionen durch Regierungsbehörden durch, sodass der Prozess der Reinigung der Flüssigkeit etabliert wurde.
• Trinken Sie zu Hause lieber Wasser aus großen Behältern (z. B. 5 Liter) mit einer Kühlbox. Es wird jedoch empfohlen, immer eine 0,33-Liter-Flasche Trinkflüssigkeit dabei zu haben, damit Sie Ihren Durst jederzeit stillen können.
• Ein Glas industriell gereinigtes Wasser, das auf nüchternen Magen getrunken wird, bereitet den Verdauungstrakt auf die Arbeit vor, reinigt den Körper von Toxinen und Toxinen und bewirkt eine leichte „abführende“ Wirkung. Wenn Sie morgens regelmäßig Flaschenflüssigkeit zu sich nehmen, wird Ihr Stoffwechsel beschleunigt und Ihr gesamtes Körpergewicht reduziert - natürlicher Gewichtsverlust.
• Es ist notwendig, Wasser nicht nur nach dem Aufwachen, sondern auch nach einer Stunde nach dem Frühstück, 30 Minuten vor und auch eine Stunde nach dem Abendessen und Mittagessen zu trinken. Dieses Trinkprogramm kann als obligatorisch bezeichnet werden. Vergessen Sie nicht, Leute, dass die Norm für eine Person mit einem durchschnittlichen Körperbau 1,5 Liter Flüssigkeit täglich beträgt.

Meiner Meinung nach sind die obigen Empfehlungen nicht kompliziert, Sie müssen nur etwas vorsichtiger und organisierter sein. Sind Sie einverstanden? ? Es stellt sich heraus, dass es einfach ist, sich um seinen Körper zu kümmern und gesund zu sein.

Nützliche Ratschläge: „Um Wasser zu Hause zu reinigen, ohne teure osmotische Filter zu kaufen, schlage ich vor, eine effektive Volksmethode zu verwenden. Frieren Sie die Flüssigkeit einfach ein und tauen Sie sie auf – dieser einfache Prozess entfernt schädliche Spurenelemente und Substanzen aus der Feuchtigkeit und macht sie sicher.

Leute, ich hoffe sehr, dass euch der heutige Ausflug in die Welt eines der 4 Elemente gefallen hat. Hauptsache, Sie erhalten aus dem Artikel neue und nützliche Informationen, ziehen die richtigen Schlüsse und ändern Ihre Meinung entsprechend den gewonnenen Erkenntnissen.

Vielleicht sind Ihnen interessante wissenschaftliche Fakten bekannt, die ich nicht erwähnt habe, oder Sie kennen Statistiken über die Gefahren von Leitungswasser. Hinterlassen Sie unbedingt einen Kommentar zu dem Artikel, um uns allen zu helfen, einen weiteren "Schritt" auf dem schwierigen Weg zu einem gesunden Lebensstil zu gehen.

Leute, zögert nicht, die Regelmäßigkeit unserer Treffen auf den Webseiten unseres Blogs wird sich nicht ändern. ? Sehr bald werden wir uns am vereinbarten Ort zu einer für Sie günstigen Zeit wiedersehen. Bis dahin, Freunde! ?

Wasser ist eine einzigartige anorganische Substanz, die die Lebensmöglichkeit lebender Organismen bestimmt. Dieses universelle Lösungsmittel unterliegt biochemischen Prozessen. Die Einzigartigkeit von Wasser liegt in der Fähigkeit, organische und anorganische Substanzen zu lösen.

Wasser begleitet einen Menschen von seiner Geburt bis zu seinem Tod. Schon in der Schule lernt jeder Mensch, dass sein Körper zu 80% aus Wasser besteht, bzw. die Bedeutung dieser Lösung ist kaum zu überschätzen.

Welches Wasser sollten Sie trinken?

Trinkwasser sollte physiologisch vollständig sein, nämlich:

leicht mineralisiert sein (0,5-0,75 g/l);

nicht einer Tiefenreinigung durch Osmose unterzogen werden;

natürlichen Ursprungs aus unterirdischen Quellen sein.

Nur natürliches Trinkwasser enthält alle Mikro- und Makroelemente. Dies ist das wertvollste Getränk für den menschlichen Körper, von dem die menschliche Gesundheit abhängt.

Wie sicher und nützlich ist Trinkwasser in Russland?

Moderne Desinfektionsanlagen bringen Leitungswasser hinsichtlich sanitär-chemischer und mikrobiologischer Kennzahlen auf sichere Werte. Die Verschlechterung der Wasserversorgung führt jedoch zu einer Anreicherung des Wassers mit Chlor und Eisen, teilweise finden sich auch Bakterien und organische Stoffe darin.

Wenn Wasser aus unterirdischen Quellen in die Wasserversorgung gelangt, ist dies sehr gut. Die meisten Ballungsräume beziehen jedoch Wasser aus Seen, Stauseen und Flüssen. Ja, solches Wasser durchläuft ein mehrstufiges Reinigungssystem, aber seine Eigenschaften sind dennoch sehr weit von artesischem Wasser entfernt.

Roh oder gekocht?

Rohwasser ist für den Körper vorzuziehen, da es Spurenelemente enthält. Es hat eine spezielle Struktur der Anordnung von Molekülen. Oft wird solches Wasser auch als „lebendig“ bezeichnet und das sind nicht nur große Worte – nur in dieser Form ist Wasser in der Lage, Zellen bei der Regeneration zu unterstützen und lässt keine freien Radikale entstehen. Rohwasser wird jedoch aufgrund des Gehalts an giftigen Verbindungen und schädlichen Bakterien nicht zum Verzehr empfohlen.

Abgekochtes Wasser ist schädlich und nutzlos. Es wird auch "totes Wasser" genannt, weil:

infolge des Kochens ändert sich die Struktur des Wassers und es bleibt für einen weiteren Tag eine günstige Umgebung für die Vermehrung von Mikroorganismen;

Chlor, das in Leitungswasser enthalten ist, bildet beim Kochen giftige Verbindungen, die Onkopathologien und Urolithiasis verursachen können;

die Sauerstoffmenge beim Kochen wird deutlich reduziert;

nützliche Salze fallen auch in Form eines unlöslichen Niederschlags aus.

Es kann jedoch auch nicht garantiert werden, dass Rohwasser keine schädlichen Mikroorganismen enthält.

Wenn jedoch aus Sicherheitsgründen abgekochtes Wasser vorzuziehen ist, müssen Sie es vor dem Kochen 2 Stunden stehen lassen und den Wasserkocher in dem Moment ausschalten, in dem es zu kochen beginnt. Dieses Wasser wird desinfiziert, aber die meisten Mineralien bleiben. Es ist notwendig, nur frisch gekochtes Wasser zu verwenden und es nicht lange zu lagern und zu verwenden.

Welches Rohwasser kann man trinken?

Leitungswasser

Dieses Rohwasser wird gereinigt, bevor es an Haushalte geliefert wird, und auf ein akzeptables Niveau gebracht. Es ist jedoch nicht die beste Option, um einen gesunden Körper zu erhalten. In Ermangelung anderer Optionen kann dieses Wasser nur nach einer der folgenden Verarbeitungsarten roh konsumiert werden:

Absetzen für zwei Stunden und dann Verwenden nur der oberen Hälfte der Flüssigkeit, jedoch schützt dieses Verfahren nicht vor dem Eindringen von toxischen Substanzen und Mikroben;

Filtern, dazu weiter unten mehr;

in Flaschen abgefülltes Wasser

Dabei handelt es sich um Wasser in seiner Rohform, das industriell gereinigt wird und alle Sicherheitsstandards erfüllt. Solche Flüssigkeiten werden in großen Flaschen und Plastikflaschen verpackt, die in Geschäften verkauft werden. Solches Wasser kann aus zwei Kategorien bestehen:

Wie nützlich ist dieses Wasser? Vorbehaltlich der Reinigungsregeln ist dieses Wasser wirklich sicher und gesund, es muss vor dem Trinken nicht abgekocht werden. Aber die Hersteller sparen oft an Reinigungsschritten, was dazu führt, dass das Endprodukt selten die Label-Kriterien erfüllt.

So wählen Sie einen seriösen Hersteller aus:

je länger das Unternehmen tätig ist, desto zuverlässiger ist es;

Hersteller mit Selbstachtung sparen nicht an der Verpackung;

gutes Wasser ist immer zu hören;

Die anspruchsvollsten Kunden können das gekaufte Wasser jederzeit für eine spezielle Analyse ins Labor bringen.

Quellwasser

Dies ist natürliches Wasser, das durch die Bodenschichten auf natürliche Weise gereinigt wurde. Jede Quelle ist einzigartig. In den meisten Fällen enthält solches Wasser keine schädlichen Verunreinigungen und wird außerdem beim Durchgang durch die Bodenschichten mit nützlichen Mineralien angereichert. Natürlich nützen Quellen in der Nähe von Städten wenig. Auf dem Territorium Russlands gibt es viele staatlich geschützte Quellen, Wasser aus solchen Quellen gehört zur höchsten Kategorie. Solche Objekte haben ihre eigenen Pässe, der Zugang zu ihnen ist begrenzt.

Quellwasser findet man auch im Handel, der Hersteller verpackt es nach dem Flaschenprinzip. Aber einige skrupellose Hersteller verkaufen Leitungswasser anstelle von artesischem Wasser. Um nicht auf ihren Köder hereinzufallen, müssen Sie die Regeln für die Auswahl von Wasser anwenden, die für Flaschenwasser beschrieben sind. Auch auf der Flasche sollte ein bestimmter Ort der Wasseraufnahme stehen.

Wenn Sie selbst Wasser aus Quellen entnehmen, sollten Sie nicht vergessen, dass Sie es in einem sauberen Behälter sammeln und regelmäßig eine Laboruntersuchung der Wasserzusammensetzung durchführen müssen.

Mineralwasser

Solches Wasser enthält eine erhöhte Menge an Spurenelementen und Salzen aus den unteren Bodenschichten. Mineralisierung tritt auf, wenn Wasser durch Gesteinsschichten fließt. Nach dem Gehalt an Salzen wird Mineralwasser normalerweise unterteilt in:

Kantine (der Mineralisierungsgrad liegt unter 1 g / l);

medizinische Tabelle (Mineralisierung 1-8 g/l);

therapeutisch (Mineralisierung über 8 g/l).

Welches Mineralwasser ist besser zu trinken?

Therapeutisches Mineralwasser wird von einem Arzt verordnet, der Patient kann jedoch selbstständig einen Nachsorgekurs durchführen.

Heilendes Mineralwasser nur von einem Arzt und nur in strenger Dosierung verschrieben. Es hat Indikationen (ähnlich wie Medikamente) und eine breite Liste von Kontraindikationen, daher unterliegt es keiner unkontrollierten Anwendung.

Tafelwasser- kann ohne gesundheitliche Risiken verwendet werden. Besonders gut eignet sich dieses Wasser nach längerer körperlicher Anstrengung zur Wiederherstellung des Körpers nach akuten Darminfektionen und Vergiftungen. Es sollte aber auch nicht ständig verwendet werden.

Interessant, aber wahr: Nur in wenigen Ländern der Welt wird Mineralwasser ohne ärztliches Rezept statt getrunken, Russland gehört dazu. In Bezug auf das Alter des Konsums ist anzumerken, dass es für Kinder unter 12 Jahren im Allgemeinen besser ist, nicht einmal Tafelmineralwasser zu geben.

Gefiltertes Wasser: Nutzen und Schaden

Ein Haushaltswasserfilter ist in fast jedem Haushalt zu finden. Dies ist eine kostengünstige Möglichkeit, gereinigtes Wasser aus gewöhnlichem Leitungswasser zu gewinnen. Solche Filter können Durchflussfilter (in das Rohrleitungssystem eingebaut) oder Kannenfilter sein.

Da jeder der Filter seine eigene Reinigungsbasis hat, müssen Sie zuerst das Wasser aus der Wasserversorgung analysieren, um zu verstehen, von welchen Verunreinigungen Sie das Wasser reinigen müssen (Sulfate, Eisen, Chlor). Gefiltertes Wasser ist sinnvoll, wenn folgende Empfehlungen befolgt werden:

Sie müssen das richtige Filtersystem für jede spezifische Wasserzusammensetzung auswählen;

tauschen Sie die Patronen rechtzeitig aus, obwohl Sie nicht auf das Ablaufen der vom Hersteller angegebenen Ressource warten sollten, ist es besser, diese Zeit zu halbieren.

Führen Sie regelmäßig Analysen des gefilterten Wassers durch.

Universelle Filter

Vorteil - solche Filter reinigen das Wasser vollständig von Verunreinigungen durch Bakterien und Viren. Sie basieren auf dem Prinzip der Umkehrosmose, bei der ausschließlich Wassermoleküle produziert werden.

Schaden - destilliertes und salzfreies Wasser sind für den Körper nicht sehr nützlich, daher werden diese Filter nur für industrielle Zwecke verwendet. Bei regelmäßigem Konsum solchen Wassers kommt es zu einer Demineralisierung des Körpers - Wasser, das frei von Mineralien und Salzen ist, beginnt, sie aus menschlichen Geweben und Organen zu entnehmen. Dadurch drohen Erkrankungen des Herz-Kreislauf- und Skelettsystems, vorzeitige Alterung und Stoffwechselstörungen.

Teure Filter werden nach der Reinigung mit einem System zur künstlichen Wassermineralisierung geliefert. Sie müssen verstehen, dass die Aufnahme von künstlich zugesetzten Salzen durch den Körper überhaupt nicht so erfolgt, wie sie sollte. Dies ist ein vernichtender Schlag für das Harnsystem und den Stoffwechsel. Eine weitere Gefahr besteht darin, dass krebserregende Chlorverbindungen ungehindert die Membran zurück durchdringen, was das Risiko einer Krebserkrankung erhöht.

Pitcher-Filter

Meistens reinigen sie Wasser nur von einem bestimmten Schadstoff. Die universelle Mode für Kannenfilter ist grundsätzlich falsch, da sie nicht für alle Wasserarten geeignet sind. Ohne eine vorläufige Analyse des Leitungswassers kann ein solcher Filter absolut nutzlos sein. Außerdem können sich die in der Kartusche gesammelten Mikroorganismen vermehren und das Wasser mit den Produkten ihrer lebenswichtigen Tätigkeit anreichern.

Ist es gut, geschmolzenes Wasser zu trinken?

In jüngerer Zeit war es in der Bevölkerung sehr in Mode, Schmelzwasser zu verwenden. Zu Hause ist es unmöglich, echtes Schmelzwasser zu bekommen. Dieses Verfahren ist im Prinzip mit dem Absetzen vergleichbar – nach dem Auftauen kann nur der obere Teil des Schmelzwassers verbraucht werden. Es ist jedoch erwähnenswert, dass nicht alle Verunreinigungen im Sediment verbleiben.

Mythen über Brunnenwasser

Viele bringen Wasser aus Brunnen, die Verwandte in den Dörfern haben. Solches Wasser ist laut einigen Quellen schmackhafter und gesünder. Tatsächlich entspricht Brunnenwasser meistens nicht den etablierten Standards. Im besten Fall werden die Gehalte an Sulfaten, Nitraten und Eisen überschritten, und im schlimmsten Fall können pathogene Mikroorganismen vorhanden sein.

Brunnenwasser ist Wasser aus oberen Grundwasserleitern, die am anfälligsten für Abflussverschmutzung sind. Auch Regenwasser gelangt in die Brunnen und leistet seinen „unreinen“ Beitrag. Für Zweifler sei angemerkt, dass bei der Reinigung häufig leere Flaschen, Müll und sogar Tierreste auf dem Grund von Brunnen gefunden werden, was für sinnvolle Ergänzungen nicht gilt.

Welche Art von Wasser kann Kindern gegeben werden?

Kinder unter drei Jahren sollten zum Kochen und Trinken nur Flaschenwasser der höchsten Kategorie verwenden, es muss vor Gebrauch abgekocht werden. Nach drei Jahren kann das Kind bereits abgefülltes Wasser ohne Abkochen trinken, allerdings sollte die Haltbarkeit solchen Wassers im Freien halbiert werden.

Viele Ärzte halten solche Einschränkungen für zu hoch und raten jungen Eltern nach einem Jahr, ihrem Kind geprüftes Wasser ohne Abkochen zu geben. In Bezug auf spezielles Kinderwasser ist anzumerken, dass es meistens nur wenige Mineralien enthält, was dazu führt, dass Salze aus dem Körper des Babys ausgewaschen werden.