Белый шум и звуковые кондиционеры. Спокойный сон малыша вместе с myHummy Прибор для создания белого шума

Белый шум - совокупность звуков, равномерно распределенных по всему диапазону задействованных частот. Примерами выступают звуки работающего пылесоса и фена, шум водопада, дождя или морских волн, биение сердца. Звук белого шума для детей создает чувство безопасности и спокойствия, т.к. равномерный звуковой фон напоминает звучания, которые он слышал, находясь в животике у мамы.

Это подсознательно ассоциируется с тем временем и защитой от внешних вмешательств. После первых месяцев жизни, эти воспоминая ослабевают, но влияние белого шума остается полезным для создания спокойной обстановки после насыщенного дня.

Шумящие игрушки для детей

Европейский производитель выпустил коллекцию симпатичных медвежат «myHummy», которые издают звук белого шума для детей и оснащены дополнительными функциями:

• работают в режиме нон-стоп (12 часов непрерывной работы),
• датчик сна распознает, что ребенок просыпается и автоматически воспроизводит звук,
• самостоятельно понижает громкость и отключается после часа работы,
• вы можете самостоятельно регулировать громкость и вбирать шум.

Генератор белого шума для сна

Игрушка с белым шумом выполнена из безопасных и гиппоаллергенных материалов, которые прошли испытания, что подтверждено всевозможными сертификатами. Это главное преимущество для родителей, которые уделяют внимание качеству детских товаров.

Помимо забавных медвежат, международный бренд выпустил мягкий браслет, который крепиться к кроватке, стульчику, автомобильному креслу или другому предмету. Благодаря застежки, эту модель можно смело брать в путешествия, в гости или в дорогу, так верный помощник родителей всегда будет рядом, чтобы успокоить сына или дочку. В помощь мамам выпущена подушка для кормления грудью или из бутылочки, которая поддерживает правильное положение ребенка, снижая нагрузку с позвоночника и суставов женщины.

Устройство белого шума - спасение от бессонных ночей

Молодые родители ежедневно сталкиваются с проблемой, когда ребенок отказывается спать, постоянно плачет или посыпается среди ночи. Это происходит из-за неокрепшей нервной системы новорожденных, поэтому успокоится самостоятельно ему крайне сложно. Игрушка с белым шумом поможет настроить младенца на сладкий сон без лишних стрессов и волнений, а измученным отсутствием сна родителям даст время отоспаться без ночных хождений к кроватке малыша.

Тишина сегодня – ценный товар. А для жителей мегаполисов и вовсе непозволительная роскошь. Но такая желанная идеальная тишина не радует, а оглушает. Отсутствие любых звуков не дает расслабиться точно так же, как и гул большой дороги за окном. Именно поэтому возникла идея заменить один шум другим, белым. Как он действует? Почему одним помогает расслабиться, а других раздражает? И почему белый шум помогает медитации, но вредит отношениям? Знание о работе мозга и внимание к своему организму поможет избавиться от одного фактора стресса – беспрерывного, всепоглощающего шума.

Что такое белый шум

Белый шум - это искусственный шум, в котором звуковые волны разной частоты распределены равномерно и звучат на одной громкости. Например, его можно услышать, если включить телевизор без антенны. Серо-белая «метель» на экране будет сопровождаться классическим белым шумом.

Белый шум относится к самым нетравматическим. Вот 3 причины, что делают его комфортным для человеческого уха:

• Все частоты, которые способен различать человек, распределены равномерно . Так, что ухо ничего не раздражает.
• Обладает свойством поглощать все остальные звуковые волны . Поэтому храп супруга или разговоры коллег на работе кажутся не таким громким.
• Общий эффект заключается в том, что на фоне общей звуковой какофонии монотонное «ш-ш-ш-ш» кажется приятным , успокаивающим.

Различают белый шум техногенного и природного происхождения. Техногенные – это классические звуки работающего пылесоса, кондиционера, фена. Чтобы беспрерывно не гонять электроприборы, существуют искусственные генераторы белого шума. В природе таких источников не существует. Звук водопада, шелест листвы, шорох дождя – эти монотонные звуки только приблизительно можно назвать «белыми».

Белый шум наделяют терапевтическим действием, рекомендуют включать при мигренях. Многим он помогает одновременно расслабиться и сконцентрироваться. А любители мистики используют этот звук для общения с потусторонним миром. Научного подтверждения подобным воздействиям нет. Исследования проводятся физиками и математиками, но никакого отношения к релаксации не имеют.

Воздействие белого шума на человека

Пытки звуком, которые применялись еще в Древнем Китае, считались самыми жестокими. А пребывание в камере под названием «музыкальная шкатулка», раскалывало самых стойких разведчиков. Все дело не в звуке, а в его громкости, частоте и прерывистости.

• Громкость или сила звука в густонаселенных городах иногда превышает грохот производства. И часто становится причиной хронической усталости и стресса.
• Высокочастотные звуки очень плохо воспринимаются нашим мозгом, вызывают умственно-психическое расстройство.
• Прерывистые, но не ритмичные шумы постоянно держат мозг в напряженном ожидании: когда же раздастся следующая нота.

Классический белый шум воспринимается как нечто среднее между раздражающими звуками и абсолютной тишиной. Но на разных людей он действует иначе. Кого-то успокаивает, кого-то раздражает. Дело не в самом шуме, а в нашей психике, работе внутренних органов, электрофизиологических сигналах скелетной мускулатуры, взаимодействия нейронов (передатчиков звукового раздражения). Когда внешние и внутренние колебания слишком не совпадают, баланс теряется и на смену желанному расслаблению приходит раздражение.

Применение белого шума в жизни

Многие люди используют специальные шумогенераторы, а педиатры рекомендуют включать шипящие мелодии для спокойного сна младенцев. Для лучшей концентрации монотонный звук советуют слушать студентам во время подготовки к экзаменам. Чтобы разобраться в таком эффекте, каждый случай стоит рассмотреть отдельно.

Белый шум для малышей

Удивительно, но на младенцев лучше действуют звуки техногенного происхождения. Мамы на форумах активно делятся рассказами о том, как ребенок успокаивается под гудение работающего фена или пылесоса. Интернет полон роликов с записью монотонного шипения, а «Машины для засыпания младенцев» уже давно появились в продаже. Успокаивающий эффект «шумелок» объясняется просто: ребенок привыкает к монотонным звукам еще в утробе матери, поэтому они успокаивают малыша и после рождения.

Но врачи-педиатры не так оптимистичны, как продавцы чудо-аппаратов для сна. Родители часто стараются заглушить «шумелкой» посторонние звуки и ставят ее на большую громкость. Это может сказаться на слухе малыша. Кроме этого младенчество – период формирования слуховых образов. Постоянное воздействие монотонного звука может изменить работу мозга . Поэтому мамина колыбельная признана куда более эффективным способом.

Белый шум для медитации

Цель медитации – не просто полное расслабление, а достижение настоящей мысленной тишины. Но после пребывания в грохочущем городе перейти к замедленным мыслям очень непросто. А для многих необходимость посидеть, сфокусироваться на дыхании оказывается непосильной задачей. Опытные йоги не зря называют негромкий монотонный звук секретным ингредиентом самопознания. Специальный белый шум для медитации помогает расслабиться, удержать фокус сознания на одной мысли.

Для медитации чаще используют природные звуки : журчание ручья, шорох волн, свист ветра. Или же выбирают музыку, имитирующую бинауральные ритмы. Медленная и тихая мелодия особого типа незаметно для слуха переводит мозг на частоту медитации. Цель музыкального сопровождения – не просто расслабить или оградить от раздражающих звуков, но вызвать приятные ассоциации. Поэтому четких рекомендаций по выбору не существует.

«Белый шум» телевизора

Гул больших городов одновременно раздражает и вызывает зависимость. Возможно, поэтому многие из нас включают телевизор, как только переступают порог. Работают, общаются, едят с постоянным телевизионным фоном. Если мы игнорируем постоянное «бубнение», это не значит, что его не замечают наши органы и наш мозг. Доказано, что такие раздражители забирают часть мыслительной энергии и концентрации, добавляют усталости и рассеянности.

Наш слух работает даже во время сна . Любой звук вызывает давление на барабанную перепонку, движение слухового нерва, передачу импульсов в мозг по нейронным каналам. Во время сна при включенном телевизоре слуховой аппарат человека беспрерывно работает, а мозг не отдыхает. Постоянная усталость плохо сказывается на работе префронтальной коры головного мозга. Это в свою очередь плохо сказывается на психоэмоциональном состоянии.

Каким бы успокаивающим ни был белый шум, слушать его бесконечно все же не стоит . Современные ученые не зря сравнивают шум с наркотиком. Ведь звуковые сигналы вызывают привыкание, меняют мозг химически, структурно и функционально. Для отдыха мозга врачи советуют устраивать себе дни (или хотя бы часы) тишины – своеобразные детокс-программы для шумоголиков. Для этого стоит отыскать для себя зону акустического комфорта. Самое простое – не включать никаких лишних источников шума у себя дома. Даже белых.

Почему опасен белый шум в отношениях

Все новое, яркое, увлекающее когда-то становится привычным. Когда пик страсти стихает, люди начинают привыкать друг к другу, перестают удивлять и удивляться, восхищаться, радовать и вдохновлять. Просьбы и желания партнера становятся фоном, который не вдохновляет, не бодрит, а воспринимается как нечто обычное. Для таких случаев психологи используют определение «белый шум в отношениях » и предупреждают: любовь нельзя принимать как данность, иначе ее перестаешь замечать.

Если разочарование все же наступило, не стоит опускать руки и сдаваться. Начать избавляться от монотонности можно с простых шагов:

• Расставить приоритеты. Если любимый человек на первом месте в списке приоритетов, скажите ему об этом. Возможно, он об этом не догадывается.
• Влюбиться заново. Это могут быть обычные прогулки, просмотри фильмов или совместный экстрим. Это спровоцирует выброс «новых гормонов».
• Посмотреть на отношения свежим взглядом. Если партнер не настроен на совместную работу, в одностороннем порядке возродить любовь невозможно.
• Начать заниматься собственным счастьем. Уход за собой, чтение, путешествия, поход в театр – делайте все, что любите. Не стоит ждать, пока вас осчастливят со стороны.
• Избегать критики, драмы, презрения и оппозиции. Эти деструктивные способы поведения провоцируют разрыв. Но любовь точно возродить не смогут.
• Избавиться от иллюзий. Если критически рассмотреть свои идеалы, становится понятно – они недостижимы. В жизни всегда бывают периоды разочарований и ссор.
• Не лениться. Отношения – это не подарок судьбы, а работа 24/7.

Выводы

• Белый шум – это повседневный шум, наиболее комфортный для человеческого уха.
• На каждый аргумент о его пользе найдется такой же правдоподобный контраргумент.
• Прежде, чем установить у кроватки новорожденного «машинку для засыпания», стоит побольше узнать о ее характеристиках и убедиться в безопасности для ребенка.
• Идеальная музыка для медитации – та, что входит в резонанс с вашими ощущениями.
• Белый шум в отношениях приводит к разрыву. Если человек вам дорог, стоит побыстрее избавиться от монотонности.

Белый шум применяется в колоссальнейшем числе электротехнических приборов, передающих устройств, современной физике и радиоэлектронике.

При этом он может быть использован как в качестве вспомогательного сигнала для скрытия нежелательных помех или шумов в музыкальной аранжировке, входного сигнала для всевозможных фильтров, так и в качестве защитного устройства для обеспечения охраны личных данных и какой-либо аудио информации.

Генератор белого шума прекрасно подходит для защиты определенного участка площади от возможного внедрения прослушивающих устройств, диктофонов и микрофонов.

Он эффективно блокирует сигнал, записываемый на микрофон, и в подавляющем большинстве случаев выглядит как небольшой портативный прибор с кнопкой активации и гнездом для подзарядки батареи.

Сфера применения

Генератор шума, был создан с целью защиты личных данных от всех типов подслушивания, прекрасно подходит для защиты информации озвучиваемой во время деловых переговоров или личных встреч. А также в некоторых случаях может автоматически генерировать «речеподобный» вид шума, тем самым как бы обманывая скрытые микрофоны и прослушивающие устройств с защитой от подобных генераторов.

Генераторы шума, они же подавители диктофонов, как правило, маскируются под какой-либо предмет, не привлекающий к себе внимания посторонних. На нашем сайте, к примеру, представлены устройства, расположенные в корпусах обычных компьютерных колонок и в чемодане.

Данные приборы идеально подходят для защиты от несанкционированной аудиозаписи важных переговоров.

Если вы по каким-то причинам не хотите покупать данное устройство или делать заказ на сборку, вы можете собрать его самостоятельно, используя одну из многочисленных схем, предлагаемых в большом количестве в интернете. Пример:

Цифровой генератор шума можно купить по сравнительно небольшой и абсолютно доступной цене. При этом он будет обладать всеми необходимыми качествами для организации полноценной защиты помещений от прослушивания, и иметь самый необходимый перечень функций обеспечения дополнительных мер безопасности.

Создать самостоятельно генератор шума своими руками для неопытного пользователя, не имеющего соответствующих познаний в современной радиотехнике, будет необычайно сложно. Однако если при этом обратиться за помощью к соответствующему специалисту, то создать такой инструмент можно будет под заказ.

Генератор шума для сотового телефона отличается от вышеупомянутых агрегатов защиты лишь тем, что не имеет возможности создавать помехи для аудиотехники и предназначен преимущественно для подавления тех волн, которые используются мобильными средствами связи и современными телефонами.

Заместитель директора по развитию Керимов Ростислав.

​Прибор покупала для себя, поскольку вечерами приходится работать в особо шумных условиях, из-за того, что особо громко за стенкой работает телевизор. Заказывала звуковой кондиционер через интернет, пришел он после заказа примерно недели через две почтовой посылкой.

Отдельно прилагались инструкция на русском языке и гарантийный талон на год от компании производителя. Вся остальная информация на упаковке и инструкция внутри - на английском.

Прибор миниатюрненький, даже меньше, чем я ожидала. По высоте чуть выше флакончика духов. Шнур нормальной длины, метра полтора. Приятно, что производитель на этом не экономит. Но почему-то шнур черного цвета, а сам кондиционер белого.

Поставила звуковой кондиционер в дальнем углу от кровати, на полочке рядом с принтером.

При первом включении, звук тоже показался слабеньким, тихим, даже на второй скорости. Видимо я ожидала по силе паровозный гудок!!! Но после 5-10 минут работы стало понятно, что он так мягко и ненавязчиво для слуха заглушает шумы – телевизор-то за стеной продолжает работать, но я его практически не слышу.

Когда сосредоточилась на работе, перестала слышать и белый шум (обычный процесс переключения внимания). Но в первый раз он меня убаюкал так, что я в полусонном состоянии после работы приготовила обед, а после обеда без всяких приборов выспалась так, как давно уже не спала.

Кстати, когда выключила в первый раз звуковой кондиционер, то поняла, что он позволил еще не слышать гудение процессора моего компьютера, от которого, всегда уставала больше работы.

Дня через два, уже не засыпала днем, а нормально работала под DOHM. Равномерный ненавязчивый шум позволяет не отвлекаться на посторонние звуки, работается более расслабленно, без напряжения, быстрее сосредотачиваешься. Наверное, пока не попробуешь, не поймешь, сколько ненужного «шумового мусора» попадает в наш мозг каждый день. Шумелка все это отсекает.

Спать сначала под белый шум боялась, в том плане, что он отлично убаюкивает, и вдруг я усну так крепко, что не услышу своих домочадцев. Но перед сном для быстрого расслабления все-же включала. И вот один раз незаметно для себя под него и уснула. Результат – отличный сон и бодрость утром! Решила все же иногда себя баловать сном под шумелку.

Вывод: конечно звуковой кондиционер DOHM это не лечебный прибор, но для комфорта вещь отличная. Привыкаешь быстро, как и ко всему хорошему. Сейчас включаю прибор уже автоматически – когда работаю в шумных условиях, когда прихожу с улицы и хочется отдохнуть от шума и перед сном.

Важна ли при бессоннице тишина? Тот, кто проводит без сна долгие мучительные часы, ответ знает. Тишина не спасает! В городской среде она лишь условность: соседи за стеной, поток автомобилей за окном, собачий лай и еще множество других помех.

Что же делать? Затыкать уши бирушами? Притуплять восприятие снотворным? Усыплять себя монотонным счетом «овечек»?
Человечество уже довольно давно сделало одно очень ценное наблюдение: люди, страдающие нарушениями сна, могут прекрасно засыпать под так называемый «белый шум».

Что же такое белый шум? И почему он помогает расслабляться и быстрее засыпать?

Люди отлично засыпают и спят глубоким ровным сном при отсутствии тишины (в привычном понимании этого слова).
Например, как люди умудряются спать даже в самолете, где уровень шума достигает 90 дБ? Это сравнимо со звуком газонокосилки, под который, совершенно точно, спать невозможно. Значит, дело вовсе не в уровне шума, а в его характере. Монотонный звуковой поток определенной частоты и интенсивности позволяет нашему мозгу расслабиться и погрузиться в глубокий спокойный сон.
Это смешение звуков получило в науке название БЕЛЫЙ ШУМ. Название подобрано по аналогии с белым светом, который, как известно, является смешением всех цветов спектра.

Природные звуки белого шума очень комфортны для слухового восприятия: это журчание воды, шум дождя или водопада, находящегося где-то вдалеке.

Не раз всем нам приходилось слышать и техногенные источники белого шума: звук включенного фена, пылесоса, вентилятора.

Физиологические особенности людей индивидуальны. Каждый человек отдает предпочтение определенной частоте, громкости и интенсивности белого шума. Кому-то для комфортного расслабления достаточно чуть шелестящего звукового фона, а для кого-то это слишком тихо и монотонно, нужно погромче. Ну а некоторым вообще нравится постоянная смена тона и диапазона.
Человек, живущий в городе, лишен источников природного белого шума в повседневной жизни (не лить же воду из крана ночи напролет).

Спрос породил предложение, и появились бытовые генераторы белого шума. Некоторые из них позволяют учитывать особенности нервной системы каждого и идеально подстроить звук под себя.

Обязательно нужно принять во внимание, что сам по себе белый шум не у всех и не всегда вызывает рефлекторное засыпание. Более того, он показывает хорошие результаты в активной повседневной жизни человека, например:

При выполнении умственных задач, для которых важно сосредоточиться (подготовка к экзаменам, составление отчетов, создание проектов, написание программ);
при проведении конфеденциальных переговоров в шумных многолюдных офисах типа open space.

То есть, как Вы понимаете, уставшему мозгу он помогает расслабиться и погрузиться в сон, а отдохнувшему – эффективнее работать в звуковом пространстве без лишних помех.

Однако, если Вы заинтересованы в источнике белого шума для себя и своих близких, – обращайте внимание на то, шум какого качества он способен воспроизводить. Качество в этом случае особенно важно!

Звуковые генераторы от Marpac – общепризнанно лучший источник белого шума. Хотите узнать почему?

Существует всего три типа генераторов «белого шума»:

ВОСПРОИЗВОДЯЩИЕ ЗАПИСАННЫЙ ШУМ. Это самые простые и дешевые устройства из категории «ширпотреб». С целью обеспечения непрерывности звучания отрезок записанного шума зацикливается. Место «склейки» или стык при многократном прослушивании становится отчетливо слышен. Людей с расстройствами сна и чувствительным слухом это сильно раздражает. Ни о каком сне или расслаблении не может быть и речи. Впрочем, звук подобного качества тоже пользуется определенным спросом. Например, люди активно скачивают белый шум в качестве приложений на мобильные телефоны.

ТРАНЗИСТОРНЫЕ. Они создают шум с помощью полупроводниковых технологий. Таким образом, это уже не записанный, а электронно генерируемый звук. Лучшие образцы подобных генераторов (например, ) способны удовлетворить даже самое требовательное ухо.

ГЕНЕРАТОРЫ ВЕНТИЛЯТОРНОГО ТИПА.
Механические устройства, создающие звук с помощью бесшумного ассиметиричного вентилятора, помещенного в закрытый корпус с отверстиями для выхода воздуха. Они считаются наиболее экологичными и естественными для слуха. Ведь что может быть естественнее звука летящего воздуха?
Как Вы могли уже догадаться, относятся именно к третьему типу генераторов.

Уникальность!

Ни в США, ни в Европе никто не производит генераторы «белого шума» вентиляторного типа. Компания Marpac является их изобретателем с более чем полувековым опытом изготовления. И пусть это Вас не слишком удивляет! Предложить рынку дешевый электронный гаджет совсем несложно. Неудивительно, что все конкуренты пошли именно этим путём. А вот создать качественное механическое устройство - тут соперников у создателей звукового кондиционера DOHM не оказалось.

Включая , Вы получаете только шум движения воздуха без малейших посторонних шумов вибрации, трения или гудения. Теперь Вы знаете, почему он № 1 в мире!

Только природный шум и ничего более! Создать это техническое совершенство сложно, использовать – проще простого!