Wie man eine Erkältung zu Hause schnell loswird

Es gibt nur drei von der modernen Medizin anerkannte Methoden, mit denen Sie die Erkältung effektiv loswerden können. In einigen Fällen können Sie Ihre Nase in nur fünf Minuten reinigen. Manchmal kann der Heilungsprozess bis zu sieben Tage dauern.

Obwohl eine laufende Nase das erste Symptom einer Erkältung oder einer Viruserkrankung ist, haben wir es nicht eilig, einen Arzt aufzusuchen. Wenn Ihr Körper mit der Infektion fertig wird, können Sie sogar zu Hause eine laufende Nase selbst loswerden. Wir werden auch offizielle Empfehlungen des Gesundheitsministeriums von Neuseeland und den Vereinigten Staaten geben.

Ursachen einer laufenden nase

Es gibt drei Hauptursachen für eine laufende Nase:

1. Eine Virusinfektion, wir nennen es normalerweise die Grippe.
2. Natürliche Zunahme des Ausflusses, zum Beispiel durch Weinen.
3. Allergische Reaktion auf einen äußeren Reiz.

Virusinfektion als Ursache einer verstopften Nase

In den allermeisten Fällen ist übermäßiger Nasenausfluss eine Reaktion unseres Körpers auf das Auftreten einer Virusinfektion. Rotz spült die Infektion von der Nasenschleimhaut ab, neutralisiert sie und bringt sie heraus.

Natürlich ist dies eine gute und richtige Reaktion, aber nur in Fällen, in denen wir normal durch die Nase atmen und flüssige Sekrete entfernen können. Aber sobald die Nase verstopft ist, müssen Sie sich sofort um die Reinigung kümmern und anfangen, die laufende Nase loszuwerden. Andernfalls kommen nach den Viren Bakterien und wir haben eine Woche lang eine Erkältung.

Laufende Nase nicht mit Krankheit verbunden

Eine verstopfte Nase kann auch ohne äußere Reize auftreten. Auch Weinen oder sogar Lachen kann eine Ursache sein. In diesem Fall wird Sie eine laufende Nase wahrscheinlich nicht lange quälen. Einfach Nase putzen und beruhigen. Nach ein paar Stunden sollten Sie das Unbehagen in den Atemwegen vergessen.

Allergie

Im letzteren Fall müssen Sie nur die Ursache der Allergie beseitigen (z. B. einen Blumenstrauß wegwerfen oder das Zimmer nass reinigen) und ein Arzneimittel einnehmen, das die allergische Reaktion reduziert. Allergiebehandlung ist ein separates Thema, wir werden es nicht berücksichtigen. Aber wir werden Ihnen sagen, wie Sie die Nase von Sekreten befreien können.

Drei Methoden, um eine laufende Nase schnell zu Hause loszuwerden

Die moderne Medizin kennt nur drei Methoden zur Behandlung der Erkältung, die helfen, die Nase schnell und effektiv zu reinigen.

1. Tropfen, die die Gefäße in der Nase verengen.
2. Hydratation der Nasenhöhle.
3. Allgemeine Behandlung von Erkältungssymptomen.

Wie man eine laufende Nase in 5 Minuten oder 1 Tag loswird

Der schnellste und effektivste Weg sind Tropfen, die die Blutgefäße verengen. Es reicht aus, nur Ihre Nase zu tropfen, und die laufende Nase wird in wenigen Minuten verschwinden. Wir werden Ihnen kein bestimmtes Medikament empfehlen, ein Apotheker in Ihrer nächsten Apotheke hilft Ihnen weiter. So ein Medikament muss nicht teuer sein, billige Medikamente können auch wirken. Es ist besser, das Medikament individuell zu wählen. Probieren Sie mehrere Optionen aus und entscheiden Sie sich für diejenige, die für Sie am besten funktioniert, um Rotz schnell loszuwerden.

Was Sie bei der Verwendung von kalten Tropfen beachten sollten

Wenn Sie sich entscheiden, ein Vasokonstriktor-Medikament zu verabreichen, denken Sie daran, dass es nicht die Ursache einer verstopften Nase beseitigt, sondern Sie nur von den Symptomen befreit. Es wird einige Zeit vergehen, und Sie werden wieder unangenehme Sekrete in Ihrer Nase spüren.

Darüber hinaus macht die Einnahme solcher Medikamente sehr schnell süchtig. Wenn Sie eine laufende Nase ständig mit Tropfen behandeln, kann sie chronisch werden. Vasokonstriktor-Medikamente sind kein Allheilmittel, sondern ein vorübergehendes Mittel, mit dem Sie ein unangenehmes Symptom beseitigen können.

Wenn Sie Tropfen nehmen müssen, um eine laufende Nase loszuwerden

Es gibt nur drei Situationen, in denen Sie unbedingt ein Medikament in die Nase träufeln sollten, das hilft, die Blutgefäße zu verengen.

• Wenn das Atmen schwierig ist
• Wenn die ersten Anzeichen einer Otitis auftreten, zum Beispiel Ohrenschmerzen
• Wenn Sie sich längere Zeit in einem trockenen und warmen Raum aufhalten.

Das Hauptprinzip ist, dass der Ausfluss nicht in der Nase gefrieren, sondern austreten sollte. Andernfalls bekommen Sie auch eine bakterielle Infektion, die sich auf das Ohr, den Rachen oder andere Körperteile ausbreiten kann.

Wenn Sie nicht mehr durch die Nase atmen können und einfaches Naseputzen nicht hilft, entfernen Sie den Rotz unbedingt mit Tropfen.

Wenn Sie Schmerzen oder Unbehagen im Ohrbereich verspüren, tropfen Sie ohne zu zögern.

Wenn Sie sich in einem trockenen und warmen Raum befinden, können Sie bedenkenlos Medikamente einnehmen, die Blutgefäße verengen.

Vergiss nur nicht, dass du deine Nase nicht die ganze Zeit vergraben kannst. Sie müssen eine der anderen Methoden verwenden. Und am besten einen Arzt aufsuchen.

Wie man eine Erkältung zu Hause loswird

Um eine verstopfte Nase zu heilen, brauchen Sie nur drei Dinge – Flüssigkeit, Flüssigkeit und noch mehr Flüssigkeit.

1. Trinken Sie mehr Flüssigkeit
2. Befeuchten Sie die Nasenschleimhaut
3. Raumluft befeuchten

Die Hauptregel ist, dass der Ausfluss flüssig sein sollte, um die Nase leicht zu verlassen. Auf keinen Fall darf sich der Ausfluss verfestigen, insbesondere wenn er Sie daran hindert, durch die Nase zu atmen.

So beseitigen Sie eine verstopfte Nase - trinken Sie viel Flüssigkeit

Selbst bei einem gesunden Menschen verdunsten täglich bis zu 500 Gramm Wasser über die Schleimhäute. Wenn die ersten Symptome der Krankheit auftreten, steigt diese Zahl. Die tägliche Wassermenge sollte von den üblichen 1,5-2 Litern auf mindestens 2,5 Liter erhöht werden.

Trinken Sie, was immer Sie mögen – Limonade, Fruchtsaft, Tee und sogar Milch enthalten Wasser. Die Hauptsache ist, dass die Flüssigkeit den ganzen Tag über gleichmäßig in den Körper gelangt.

Befeuchten Sie die Nasenschleimhaut, um Rotz schnell loszuwerden

Um die Schleimhäute zu befeuchten, müssen Sie die sogenannte Salzlösung verwenden - Wasser mit etwas Salz.

Die ideale Formel ist ein Teelöffel Salz pro Liter Wasser.

Sie können Kochsalzlösung oder ein Medikament mit ähnlicher Wirkung in der nächsten Apotheke kaufen. Sogar Aerosole mit Meerwasser werden inzwischen verkauft. Sie können eine laufende Nase behandeln und gleichzeitig die frische Meeresbrise riechen. Die Hauptsache ist, es regelmäßig zu tun, Ihre Nase mit Kochsalzlösung zu füllen oder mindestens alle drei Stunden ein Aerosol zu sprühen. Sie können Ihre Nase öfter spülen, aber übertreiben Sie es nicht, um die Schleimhäute nicht zu reizen.

Ätherische Öle für die Hydratation

Es gibt auch viele Tropfen, die ein oder mehrere ätherische Öle enthalten. Sie können solche Medikamente verwenden, aber es ist besser, einen Arzt zu konsultieren oder die Gebrauchsanweisung sorgfältig zu lesen.

Feuchte kühle Raumluft hilft Ihnen, eine laufende Nase zu Hause loszuwerden

Ein warmer Raum mit trockener Luft ist eine der Hauptursachen für eine anhaltende verstopfte Nase. Die Sekrete trocknen einfach in Ihren Atemwegen ein und schaffen so einen angenehmen Lebensraum für Bakterien. Dies kann zu einer starken Erkältung führen.

Lüften Sie den Raum, in dem Sie sich aufhalten, regelmäßig. Verwenden Sie spezielle Elektrogeräte, um die Luftfeuchtigkeit zu erhöhen. Versuchen Sie, Heizgeräte so wenig wie möglich zu verwenden. Stellen Sie im Extremfall einen offenen Wasserbehälter neben den Heizkörper.

Denken Sie daran, dass bei gleicher Wassermenge in der Luft die Luftfeuchtigkeit steigt, wenn die Temperatur sinkt, und fällt, wenn sie steigt. Kühlte der Raum ab, stieg die Luftfeuchtigkeit. Dies bedeutet, dass die Verdunstungsmenge Ihrer Schleimhäute abgenommen hat.

Auf der Website des Gesundheitsministeriums finden Sie solche Empfehlungen, um Rotz loszuwerden:

• Holen Sie sich mehr Ruhe
• Trinken Sie mehr, besonders alkoholfreie Getränke
• Verwenden Sie einen Luftbefeuchter, um die Luftfeuchtigkeit zu erhöhen, insbesondere in Ihrem Schlafzimmer.

Es gibt keine Medikamente, die eine Erkältung heilen können. Sie können die Symptome jedoch mit Medikamenten wie Schmerzmitteln, Nasentropfen oder -sprays, Hustensaft und -tropfen, Lutschtabletten und abschwellenden Mitteln behandeln. (Fragen Sie vor der Einnahme eines dieser Arzneimittel bei Ihrem Arzt oder Apotheker nach, wenn Sie bereits andere Arzneimittel einnehmen.)

Lesen Sie immer die Etiketten auf Ihren Arzneimitteln und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie sich nicht sicher sind. Einige Arzneimittel sind für Kinder oder Frauen während der Schwangerschaft nicht sicher.

Wie man Rotz in den USA loswird

Während die Vereinigten Staaten auch ein US-Gesundheitsministerium (HHS) haben, gibt es eine andere Organisation, die die Öffentlichkeit aufklärt. Informationen zur Beseitigung von Krankheiten und Symptomen werden von den Centers for Disease Control and Prevention (Centers for Disease Control and Prevention) veröffentlicht.

Hier ist die Empfehlung des Zentrums für die Behandlung der Erkältung:

Diagnose und Behandlung

Antibiotika werden nicht benötigt, um eine Erkältung oder eine laufende Nase zu behandeln, die fast immer von selbst verschwindet. Ihr Arzt wird feststellen, welche Art von Krankheit Sie haben, indem er Sie nach Ihren Symptomen fragt und eine körperliche Untersuchung durchführt. Manchmal kann er ein Wattestäbchen verwenden, um eine Probe aus Ihrer Nase oder Ihrem Mund zu nehmen.

Da die Erkältung durch Viren verursacht wird, helfen Antibiotika nicht oder bringen keine Linderung und können sogar schädlich sein. Ihr Arzt kann Sie beraten, wie Sie Symptome wie Fieber oder Husten lindern können.

Ruhe, rezeptfreie Medikamente und andere Selbsthilfemethoden können Ihnen helfen, sich besser zu fühlen.

Vorbeugung von Schnupfen und Erkältungen

Es gibt Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Erkältungen vorzubeugen:

• Waschen Sie Ihre Hände so oft und gründlich wie möglich
• Vermeiden Sie engen Kontakt mit Personen, die an Erkältungen oder anderen Infektionen der oberen Atemwege leiden

Herkömmliche Methoden, um die Erkältung loszuwerden, sind nicht wirksam

Es gibt Tausende von Heilmitteln und Methoden zur Behandlung von verstopfter Nase, die als "Folk" bezeichnet werden können. Leider haben sie ein wesentliches Merkmal gemeinsam - völlige Ineffizienz. In einigen Fällen können diese Techniken sogar Ihrer Gesundheit schaden.

Heimphysiotherapie und Erwärmung

Die meisten Familien verwenden immer noch die alten Kältebehandlungen, unter denen die beliebtesten sind:

1. Inhalationen
2. „Beine schweben“
3. Andere wärmende Behandlungen
4. Senfpflaster oder -gläser

Führen Sie keines der oben genannten Schritte durch. Das Einatmen von Dampf, selbst wenn er mit ätherischen Ölen aromatisiert ist, verstärkt nur die Reizung der Schleimhäute und erweitert die Blutgefäße. Unmittelbar nach dem Einatmen kann die Nase klar werden. Aber es vergeht nur sehr wenig Zeit und eine laufende Nase greift Sie mit noch größerer Wucht an. Der Körper kämpft nicht nur mit Viren, die auf die Schleimhäute gefallen sind, sondern auch mit einem Strom heißer Luft, der die empfindlichen Oberflächen in Ihrer Nase verbrennt.

Aus irgendeinem Grund glauben die Leute, dass die Beine irgendwie mit den Atemwegen verbunden sind. Daher ist das Eintauchen der Füße in heißes Wasser eine gängige Praxis bei der Behandlung von Erkältungen in unserem Land. Vergiss es. Es ist nicht erforderlich, die Körpertemperatur künstlich zu erhöhen, wenn sie mit der Krankheit selbst fertig wird.

Dasselbe gilt für andere „Erwärmungsmethoden“. Es werden keine warmen Pullover oder Steppdecken benötigt. Lüften Sie einfach den Raum und führen Sie eine Nassreinigung durch. Kaufen Sie ein Gerät, das die Luft befeuchtet und eine Digitaluhr mit Feuchtigkeitsanzeige.

Es lohnt sich überhaupt nicht, von „Banken“ und „Senfpflastern“ zu sprechen. Diese vorsintflutlichen Methoden können nur Masochisten empfohlen werden.

"Wunder" fällt

Jede Großmutter hat mehrere Rezepte für hausgemachte kalte Tropfen auf einmal. Hier wird alles verwendet – Honig, Aloesaft, Obst- und Gemüsetrester und sogar Knoblauch. Um die Dummheit solcher Rezepte zu verstehen, reicht es aus, den Schulbiologiekurs zu wiederholen.

Eine laufende Nase ist die Reaktion des Körpers auf eine Infektion. Jede Flüssigkeit tierischen oder pflanzlichen Ursprungs ist ein idealer Nährboden für Bakterien, Pilze und Hefen. Wenn Sie Ihre Nase beispielsweise mit Aloe-Saft stopfen, führen Sie auf unnatürliche Weise eine fremde Flüssigkeit in den Körper ein. Damit helfen Sie der Vermehrung von Krankheitserregern. Verwenden Sie die Tropfen der Großmutter - hoffen Sie, dass Ihre Immunität stark genug ist, um mit einer schweren Erkältung fertig zu werden.

Die Einführung von bakteriziden Verbindungen in die Nasenhöhle gegen die Erkältung

Eine weitere sehr ineffiziente Technik. "Folk" -Methoden schlagen vor, nicht nur Medikamente für diese Zwecke zu verwenden, sondern auch Propolis. Das einzige Problem ist, dass die Erkältung durch Viren verursacht wird, nicht durch Bakterien. Das Mittel reizt nur die Schleimhäute, beseitigt aber nicht die Ursache der Erkältung.

Ein Virus ist ein Stück Protein, kein lebender Organismus. Es kann nicht getötet werden, es kann nur in seine Bestandteile zerlegt werden. Beispielsweise durch Erhitzen auf eine Temperatur in der Nähe von kochendem Wasser. Kein Medikament wird Ihnen helfen, eine Virusinfektion in Ihrer Nase zu zerstören, nicht einmal das "allmächtige" Propolis.

Das Schlimmste ist der Versuch, Antibiotika in die Nase zu gießen. In diesem Fall werden Sie nicht nur mit einer laufenden Nase fertig, sondern bringen auch eine neue Art von Bakterien in Ihrem Körper hervor. Auf Ihren Schleimhäuten finden Sie immer eine Vielzahl unterschiedlicher Organismen. Einige von ihnen werden mutieren können und das nächste Mal, wenn sie Ihr Immunsystem passieren können, wird die Art der Antibiotika, die Sie einnehmen, nicht helfen.

Wann zum Arzt

Ein Besuch beim Facharzt ist nie überflüssig. Da wir aber selten Zeit finden, die Klinik aufzusuchen, lohnt es sich, die Situationen aufzuzählen, in denen ein solcher Besuch notwendig wird.

Sobald Sie einen der oben genannten Punkte entdecken, suchen Sie sofort qualifizierte medizinische Hilfe auf!

1. Hohe Temperatur (über 38°C)
2. Laufende Nase ist das einzige Symptom, aber es verschwindet nicht länger als eine Woche
3. Haben Sie Schmerzen im Ohr?
4. Es fällt Ihnen schwer, selbst durch den Mund zu atmen
5. Laufende Nase, begleitet von Symptomen, die für eine Erkältung untypisch sind
6. Bei allen allergischen Reaktionen
7. Einfache Behandlungen funktionieren nicht für Sie

Wenn Sie sich über gesundheitliche Probleme unsicher sind, suchen Sie unbedingt professionellen medizinischen Rat auf.

Wenn eine laufende Nase von selbst verschwinden kann

Wie alle anderen Erkältungssymptome verschwindet auch eine laufende Nase nach etwa sieben Tagen. Das ist nicht verwunderlich, unser Körper hat gelernt, mit den meisten Infektionen fertig zu werden.

Irgendwann am vierten Tag nach Auftreten der ersten Symptome beginnt das Immunsystem einen ernsthaften Kampf mit einem äußeren Reiz. Alle Abwehrmechanismen werden mobilisiert, der Höhepunkt dieses Prozesses fällt auf den siebten Tag. Wenn es keine Faktoren gibt, die das Abwehrsystem des Körpers negativ beeinflussen, sollte jede Erkältung in einer Woche vorbei sein.

Wie Sie Ihrem Immunsystem helfen können, eine laufende Nase zu bekämpfen

Zusätzlich zu allem, was wir oben aufgeführt haben, brauchen Sie nur ein paar einfache Schritte.

1. Holen Sie sich mehr Ruhe
2. Versuchen Sie, Stress zu vermeiden
3. Konsumieren Sie weniger Energydrinks wie Kaffee oder Energydrinks
4. Achten Sie auf Ihren Geisteszustand. Meditation, Gebet oder andere spirituelle Übungen reduzieren den Stresspegel
5. Achten Sie darauf, dass Ihre Ernährung alle notwendigen Vitamine und Mineralstoffe in ausreichender Menge enthält.
6. Geben Sie schlechte Angewohnheiten auf oder reduzieren Sie zumindest den Konsum von Alkohol und Tabak

Bleibt gesund und werdet nicht krank. Denken Sie daran, dass die beste Behandlung die Vorbeugung ist. Abhärtung, Sport, jede körperliche Aktivität, ein gesunder Lebensstil und die richtige Ernährung helfen Ihnen, nicht nur Erkältungen, sondern auch andere, gefährlichere und unangenehmere Krankheiten zu vermeiden.