Massageverfahren. Sehr interessante Fakten über Massage Emotionen und Massage: die Verbindung von Körper und Geist

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Es ist heute schwierig, eine Person zu finden, die die Dienste eines professionellen Masseurs ablehnen würde. ermöglicht es Ihnen, sich zu entspannen, zu genießen, Schmerzen zu lindern und sogar Ihre Gesundheit zu verbessern.

Was ist eine Massage?

Das Wort „Massage“ bedeutet im Arabischen „Druck“, „Berührung“, von französisch „reiben“.

Genau genommen ist Massage eine Technik der mechanischen Einwirkung auf den menschlichen Körper mit Händen oder anderen Geräten zum Zweck der Behandlung oder Entspannung.

Methoden der Beeinflussung können unterschiedlich sein:

• Verreibung;
• Druck;
• Vibration;
• Tippen.

Aber das Wichtigste bei der Massage ist die Berührung, die angenehme Empfindungen und Entspannung für den ganzen Körper bringt.

Es gibt viele interessante Fakten über Massagen, die den meisten Menschen unbekannt sind.

• Die erste Erwähnung der Massage stammt von den Indern und Chinesen. Das älteste Massagebuch wurde um 3000 v. Chr. geschrieben.

Das Buch beschrieb verschiedene Übungen und Massagemethoden, die bei Verrenkungen, Rheuma und Muskelkrämpfen halfen. In alten Zeiten durften nur Kirchendiener massieren. Außenstehende durften dies nicht.

• Leichtes Streicheln bringt eine Person in einen angenehmen Zustand. Schon bei leichten Schlägen mit den Händen normalisiert sich der Druck, der Herzschlag beruhigt sich. Die Erfahrung zeigt, dass auf diese Weise eine Person beruhigt werden kann.

Angenehme Berührungen produzieren eine große Menge Endorphine, dies verursacht ein Gefühl von Vergnügen und Freude.

• Die Geschichte kennt Beispiele, in denen Massage Tieren geholfen hat.

Riesige Buckelwale konnten ihren Kopf stundenlang über Wasser halten, nur um gestreichelt zu werden.

In Japan wird eine teure und wertvolle Art von marmoriertem Rindfleisch produziert. Eine der Phasen des Wachstums von Kühen sind Massageverfahren.

Aus Know-how im Massagegeschäft sind Massageräume für Tiere geworden. In Australien wurden nach einem speziellen Programm die Rücken von Schweinen massiert. Als Ergebnis wurde eine Beschleunigung des Tierwachstums um 30 % festgestellt.

• Sportler erhalten entspannende Massagen. Diese Verfahren sind für diejenigen notwendig, die große körperliche Anstrengung erfahren. Danach treten Schmerzen in den Muskeln auf, die durch die Ansammlung von Milchsäure verursacht werden. Darüber hinaus hilft die Massage, stickstoffhaltige schädliche Formationen loszuwerden.

Es ist nützlich, vor aktiven Kraftübungen eine Massage durchzuführen. Dadurch erhöht sich der Gasaustausch um 20 %.

• Große Vorteile der Massage für Babys. Frühgeborenen werden oft entspannende Massagen verschrieben. Dies wirkt sich positiv auf das Wachstum und sogar die Psyche von Babys aus.

• Es ist kein Geheimnis, dass Massageverfahren nicht nur entspannen, sondern auch heilende Funktionen erfüllen. Die Massage erleichtert das Atmen bei Kindern und Erwachsenen, die an Asthma leiden, hilft bei Kopfschmerzen, nervöser Anspannung und Stress.

• Massage hilft, Körper und Geist zu heilen. Nach schwerer Krankheit wurde den Patienten 10 Tage lang dreimal täglich eine Massage verschrieben. Diejenigen Patienten, die die Anweisungen befolgten, erholten sich 6 Tage früher als andere.

Kinder aus der Klinik für Geisteskrankheiten rieben sich jeden Tag den Rücken. Nach einiger Zeit nahm die nervöse Erregbarkeit ab und dies verbesserte die Kommunikation mit anderen.

• Die aktive Kopfmassage beschleunigt das Haarwachstum und löst Muskelverspannungen.

• Nach der Massage kann ein Hautausschlag auftreten. Dies ist ein Indikator dafür, dass sich der Körper erholt.

• Eine Stunde Massage kann 8 Stunden guten Schlaf ersetzen

• Eine merkwürdige Entdeckung wurde von Wissenschaftlern gemacht. Sie fanden heraus, dass ein bestimmter Teil des Körpers für die Arbeit der inneren Organe verantwortlich ist. Wenn ein Organ erkrankt, wird ein bestimmter Teil des Körpers empfindlich. Die Füße gelten also als Landkarte des Körpers. An den Füßen befinden sich Punkte, die für die Arbeit aller inneren Organe verantwortlich sind. Durch das Massieren dieser Punkte kann eine Person die Arbeit des gesamten Organismus beeinflussen.

Es gibt eine Vielzahl von Thai-Massagetechniken. Der Massagetherapeut verwendet Punkte und Energielinien am menschlichen Körper. Die Thai-Massage hat wunderbare Eigenschaften. Er heilt nicht nur Krankheiten, sondern beugt ihnen auch vor.

• Die manuelle Massage ist heute einzigartig, weil sie auf keine andere Weise durchgeführt werden kann.

Jeder zwei Quadratzentimeter Haut enthält etwa 50 Nervenenden, die vom Massagetherapeuten beeinflusst werden.

Die erste Empfindung, die eine Person bei der Geburt hat, ist taktil. Deshalb ist Berührung für jeden Menschen so angenehm und notwendig.

Die Massage wurde mit dem Menschen geboren und kann daher als die älteste und komplexeste Therapieform angesehen werden. Die Massage ist von der Medizin nicht zu trennen, sie offenbart jedes Jahr aufs Neue ihre facettenreiche Palette. Heutzutage hält jeder Mensch die Massage für eine große Wohltat und ein wesentliches Element zur Wiederherstellung der Gesundheit. Schließlich haben Menschen von Geburt an den Instinkt, die schmerzhafte Stelle des Körpers zu berühren. Jeder versucht, die wunde Stelle zu streicheln, zu reiben und zu kneten, um den Schmerz zu beseitigen.

Es ist nicht einfach, das Wort "" zu definieren. Die Wurzel dieses Wortes wurde in Schriften in Sanscript, Arabisch, Altgriechisch, Latein, Hebräisch, Chinesisch gefunden, da dieses Verfahren von allen Völkern seit der Antike verwendet wurde. In Europa zeigten sie Interesse und begannen erst in der Renaissance, Massagen anzuwenden, da früher die Inquisition Chiropraktiker mit Akupunktur, Akupressur, Druck auf bestimmte Punkte und von den Indern oder Japanern, Chinesen, Arabern, Römern oder Griechen entlehnten Massagebewegungen verfolgte.

Während der Massage wird eine enge Verbindung zwischen dem Patienten und den Händen des Masseurs hergestellt. Daher ist es notwendig, dass Geist und Seele des Masseurs in Harmonie und Balance sind, da seine Hände nicht nur die Vibrations- und Schmerzzonen des Patienten spüren, sondern ihm auch vermitteln, was in ihm steckt. Die Hände des Masseurs stehen im Dialog mit dem Körper des Patienten, sie müssen nicht nur stark, sondern auch zart und sensibel sein.

Durch verschiedene Bewegungen und Techniken wirkt der Masseur auf die Körperoberfläche ein, aktiviert wichtige körperliche und biochemische Reaktionen:

• regt den Stoffwechsel an und stellt die Durchblutung wieder her;
• entspannt die Muskulatur und fördert die Regeneration von Haut, Gewebe und Knochen bei Wunden und Brüchen;
• hat eine allgemeine stärkende Wirkung durch verbesserte Ernährung der Zellen und Entfernung von Giftstoffen aus ihnen und Hautporen;
• versorgt das Gewebe aktiv mit Sauerstoff und setzt Energie durch die Freisetzung von Milchsäure auf niedrigem Niveau frei;
• stellt das hormonelle Gleichgewicht und die Funktion der inneren Organe wieder her;
• harmonisiert das Nervensystem des gesamten Organismus.

Um dies zu erreichen, wurden im Laufe der Evolution Methoden und Techniken der Massage entwickelt und immer weiter verbessert, je nach Ätiologie und Pathogenese, klinischen und individuellen Formen des Krankheitsverlaufs unter Berücksichtigung des Lebensalters der Patient.

Die Techniken der alten Massage sind bereits zu Klassikern geworden, nachdem sie durch die moderne Medizin verbessert und Werkzeuge zur Durchführung von Massagen hinzugefügt wurden. Zu den Hauptmethoden der klassischen Massage: Streichen, Reiben, Kneten und Vibrieren kamen die Typen der Hauptmethode (flach: oberflächlich und tief, umarmend: intermittierender und kontinuierlicher Typ) und Hilfsmethode hinzu.

1. Sehr beliebt sind auch orientalische: Shiatzu, Punkt (Akupressur, Akupunktur), Feuermassage, Kryomassage, hygienisch oder kosmetisch.

2. Anti-Cellulite-Programme begannen, klassische, skulpturale, Vakuum- und Honigmassagen mit ätherischen Ölen zu umfassen, die ihre Anwendung in der Entspannungsmassage gefunden haben.

3. Darüber hinaus können Sie nicht auf Sport und Segment-, Periost- und Lymphdrainage sowie Bindegewebe-, Darm-, Gynäkologie- und Selbstmassage verzichten.

Massage ist wirklich eine der nützlichsten Erfindungen der Menschheit. Seine Vorteile sind unbestreitbar: Es macht Freude, entspannt, harmonisiert Körper und Geist und heilt vor allem! Fast jeder Mensch war mindestens einmal in seinem Leben an der Rezeption eines Masseurs. Viele Menschen träumen von einer Massage, können sich diese aber aus Zeitgründen nicht leisten. Glücklicherweise gibt es jetzt viele Massagegeräte, die Sie für den Gebrauch zu Hause kaufen können, und wenn Sie genug Geld haben, raten wir Ihnen, einen Masseur zu Hause zu buchen, und Sie werden jederzeit und in einer angenehmen Umgebung die volle Zufriedenheit mit der Massage erfahren .

Egal, ob Sie zu einem Massagetherapeuten gehen, einen Massagestuhl benutzen oder ein kleines Handmassagegerät verwenden, Ihr Körper profitiert auf jeden Fall!

Wenn Sie diesen Artikel lesen, dann gehören Sie zu den Menschen, die Massagebehandlungen lieben und sich dafür interessieren. Daher werden Sie sicherlich daran interessiert sein, ungewöhnliche Fakten über Massage zu erfahren.

1) Die Massage muss nicht im Liegen erfolgen. Manchmal wird es im Sitzen oder Stehen durchgeführt, es hängt alles vom Körperteil und dem Zweck des Eingriffs ab. Sie können auf einem Massagebett, einem Massagetisch, einem Stuhl oder einer Bank massieren und den ganzen Körper oder einen separat ausgewählten Teil davon betreffen.
2) 60 Minuten entspannende Handmassage können mit 7 Stunden Tiefschlaf verglichen werden.
3) Massage gilt als eine der ältesten Heilmethoden. Aus welchem ​​Land er ursprünglich stammt, lässt sich noch nicht feststellen. Es wird angenommen, dass sich die Massage in verschiedenen Ländern parallel entwickelt hat.
4) Während der Massage steigt der Spiegel der Endorphine (Glückshormone) im Blut.
5) In der alten Rus wurden Badeprozeduren mit Massagen kombiniert. Die Massage wurde mit einem Besen durchgeführt. Viel hängt davon ab, woraus und wie der Besen besteht. Sie wurden aus Birken-, Eichen-, Linden-, Tannen- und sogar Nadelzweigen hergestellt!
6) Regelmäßige Kopfmassage stimuliert das Haarwachstum.
7) Frauen wenden sich häufiger an einen Masseur als Männer.
8) Massagesessel gelten als die produktivsten Geräte für die Heimmassage.
9) Allgemeine Massagen können auch angezogen durchgeführt werden.
10) Unsere Haut wird von Berührungsrezeptoren dominiert. Insgesamt gibt es etwa fünf Millionen Berührungsrezeptoren auf der menschlichen Haut! Auf einem Quadratzentimeter Haut befinden sich etwa 170 Nervenenden. Ihre größte Ansammlung findet sich an den Lippen und Fingerkuppen.
11) Der berühmte Feldherr und Politiker Gaius Julius Caesar liebte die Massage und betrachtete sie als Mittel zur Vorbeugung von Epilepsie.
12) Die meisten Menschen, die von einer Massage träumen, möchten vor allem Entspannung und Komfort spüren, Stress abbauen und auch Schmerzen lindern.
13) Es gibt über 50 manuelle Massagetechniken. Im Massagesessel kann die Anzahl der verschiedenen Massagekombinationen 500 erreichen.
14) Massage kann die Durchblutung und den Sauerstoffstoffwechsel verbessern, Schmerzen und leichte Gewebe- und Muskelentzündungen lindern, Asthmaanfälle lindern, die Stimmung verbessern und Depressionen lindern.
15) Länder, in denen Massage immer noch eine der beliebtesten Methoden zur Behandlung von Krankheiten ist, sind Indien, Japan und China. Seit der Antike wird das Wissen um die Heilkraft der Massage in diesen Ländern von Generation zu Generation weitergegeben.

Massage wird seit vielen Jahrhunderten als wirksame Methode zur Behandlung und Wiederherstellung der Gesundheit des Patienten eingesetzt. Diesem Bereich wird in der modernen Medizin viel Aufmerksamkeit geschenkt. Also, 10 interessante Fakten, die für jeden interessant sein werden.

1. Eine einfache, leichte Berührung Ihrer Handfläche kann Wunder bewirken, wie z. B. eine Verlangsamung Ihrer Herzfrequenz und eine Senkung Ihres Blutdrucks. Auf diesem Effekt beruht das Prinzip des Streichens bei der Massage. Der Körper beruhigt sich, Stress wird abgebaut, das Streicheln mit den Händen wirkt vor allem auf das Nervensystem.
2. Buckelwale wiegen mehr als 50 Tonnen und erreichen eine Länge von 20 Metern, und selbst sie können die Wirkung des Streichelns nicht vernachlässigen. Diese großen Kreaturen halten ihren Kopf stundenlang für Streicheleinheiten über dem Wasser. Das Prinzip des Streichelns wirkt auf viele Tiere beruhigend und anziehend.
3. Die Geschichte der Massage beginnt noch vor unserer Zeitrechnung. Eine der alten Quellen ist das chinesische Kung-Fu-Buch, das nicht nur Wrestling-Techniken, sondern auch Methoden zur Behandlung von Verrenkungen und Muskelkrämpfen mit Massage enthält. Viele Jahrtausende lang wurden das Wissen und Können der Massagetechniken ausschließlich von Geistlichen gespeichert und weitergegeben.
4. Nach starker körperlicher Anstrengung oder Sport empfiehlt sich eine Massage. Milchsäure wird nicht nur während des Trainings aus den Muskeln freigesetzt, sondern auch unter dem Einfluss von Massagen leicht entfernt. Wenn Sie diese Empfehlung befolgen, wird der nächste Morgen schmerzfrei und kräftig sein.
5. Jüngste medizinische Studien haben bestätigt, dass Massagen das Wachstum und die Entwicklung von Neugeborenen verbessern. Alle Frühgeborenen und solche mit einer Verzögerung in der körperlichen Entwicklung werden von Kinderärzten massiert. Es ist erwiesen, dass der Genesungsprozess von Kindern mit der richtigen regelmäßigen Massage am besten verläuft.
6. Auch Tierärzte brachten Massage in Umlauf. Australische Wissenschaftler führten ein Farmexperiment mit Ferkeln durch. Regelmäßige Massage des Rückens kleiner Schweine beschleunigt das Wachstum der Tiere um 35 %.
7. Massage ist reich an wohltuenden Wirkungen für die menschliche Gesundheit. Zu therapeutischen Zwecken wird die Massage auch bei somatischen Erkrankungen (Asthma, Rheuma, Bluthochdruck etc.) eingesetzt.
8. Wenn nach einer Massagesitzung der Durst nach Wasser und Wasserlassen zunimmt, deutet dies auf ein günstiges Ergebnis der Behandlung und eine schnelle Erholung des Körpers hin.
9. Ein Hautausschlag nach mehreren Massagesitzungen ist keinesfalls als negativer Effekt zu werten. Körper und Haut werden gereinigt und wiederhergestellt.
10. Die Kopfmassage lindert nicht nur Stress und Verspannungen, sondern lindert auch Kopfschmerzen und regt das Haarwachstum an. Es stimmt, eine Technik gegen Glatzenbildung wurde noch nicht entwickelt.

Massage ist nicht nur nützlich und angenehm, viele östliche Weise sahen darin das Geheimnis von Gesundheit und Langlebigkeit!

Hallo, Schatz. Fügen Sie Wissenswertes über Massagen aus aller Welt, die von Menschen aus aller Welt gesammelt wurden, dem Sparschwein Ihres Wissens über eine Person hinzu.

Was ist massieren

Massage ist Streicheln, wodurch jedes Lebewesen angenehme Empfindungen erfährt, entspannt und ruhig wird. Dies ist die Grundlage der Massage.

1. Vom leichten Streicheln gelangt eine Person in einen bequemen, entspannten Zustand. Selbst wenn Sie die Hände sehr sanft berühren, nimmt der Druck des Patienten ab, die Herzfrequenz sinkt leicht. Zahlreiche Experimente haben gezeigt, dass Menschen auf diese Weise in einen ruhigen Zustand versetzt werden können.

2. Es stellt sich heraus, dass selbst die größten Tiere der Welt - Buckelwale - die Massage beispielloses Vergnügen bereiten. Ihre Länge erreicht 19 Meter und ihr Gewicht - bis zu 53 Tonnen. Aber auch diese Riesen sind bereit, mehrere Stunden am Stück den Kopf über Wasser zu halten, sodass sie nur gestreichelt werden können.

3. Inder und Chinesen waren die ersten, die Massagemethoden beschrieben haben. Sie schrieben 3000 Jahre v. Chr. ein einzigartiges Buch "Kung Fu".

Darin beschrieben sie nicht nur allerlei Übungen, sondern auch die wichtigsten Massagemethoden, die bei Verrenkungen, Rheuma und Muskelkrämpfen eingesetzt werden können. In alten Zeiten durften nur Kirchendiener massieren.

4. Entspannungsschläge werden von allen Profisportlern ausgeführt, besonders danach. Solche Aktionen sind für jeden nützlich, der eine ausreichende Stromlast erhält.

Dies geschieht, um so viel Milchsäure wie möglich aus dem menschlichen Körper zu entfernen, die sich nach intensiver körperlicher Anstrengung im Muskelgewebe ansammelt. Gleichzeitig wirft der Körper 15 % mehr angesammelte stickstoffhaltige Bestandteile aus.

5. Massage ist auch für Babys nützlich, sie beginnen besser zu wachsen, werden stärker und widerstandsfähiger. Allen Frühgeborenen werden sofort entspannende Streicheleinheiten gutgeschrieben. Es wurden Studien durchgeführt, für die zwei Gruppen von Frühgeborenen ausgewählt wurden.

Einige Kinder erhielten regelmäßige Massagebehandlungen, andere nicht. Babys aus der 1. Gruppe begannen gut zuzunehmen: halb so viel Anfangsgewicht wie Babys, deren Mütter sie nicht zu Entspannungssitzungen brachten.

6. In jüngerer Zeit sind sogar Massageräume für Tiere erschienen. Australische Spezialisten haben ein spezielles Programm entwickelt, nach dem der Rücken kleiner Schweine von Zeit zu Zeit massiert werden sollte. Durch diese Methode beschleunigte sich das Wachstum der Ferkel um 30 %.

7. Jeder weiß, dass Massage nicht nur zur Entspannung, sondern auch zur Erzielung einer therapeutischen Wirkung eingesetzt wird. Massagebewegungen helfen, die Atmung bei Babys und Erwachsenen mit Asthma zu verbessern. Therapeutische Verfahren sind in der Lage, häufige, unangenehme Verspannungen im Körper zu lösen und zu lösen.

8. Es ist sehr nützlich, vor Beginn eines intensiven Krafttrainings eine Massage durchzuführen, das Verfahren verbessert den Gasaustausch im Körper um 10-20%. Nach dem Training kann der Gasaustausch um mehr als das Zweifache ansteigen.

9. Massage kann zu einem besseren Wasserlassen beitragen, das dann den ganzen Tag über anhält.

10. Bei häufigerer Anwendung werden nicht nur Muskelverspannungen gelöst, sondern auch das Haarwachstum beschleunigt. Aber die Wirksamkeit von Massagebewegungen gegen Haarausfall ist noch nicht bewiesen.

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