Der Kopf begann schlecht zu überlegen, was er tun sollte. Einschnürung im Kopf, Dumpfheit des Gehirns, Erschöpfung, schlechte Aufmerksamkeit, Gedächtnis, Schläfrigkeit, Kimmerli

Ich bin auch ein Athlet, also werde ich mit einer Sportanalogie antworten, die relevant ist. Das Gehirn wirkt wie ein Muskel. Damit er also nicht nur groß und geprägt, sondern auch robust und trainiert ist, müssen Sie ihn trainieren. Gleichzeitig denken wir jede Sekunde unseres Lebens, sodass wir tatsächlich sagen können, dass das Gehirn mehr oder weniger intensiv arbeitet. Es ist eng zu glauben, dass das Gehirn hauptsächlich das Lesen entwickelt. Dies ist die günstigste und vielseitigste Methode. Genau wie beim Sport braucht es nicht viel, um loszulegen und zu laufen. Joggen ist Kraft und Ausdauer. Lesen ist Denken und Vorstellungskraft.

So kam es, dass ich süchtig nach CHK wurde. Ich halte mich für belesen und nachdenklich, aber am Anfang hatte ich Schwierigkeiten mit Antworten. Allmählich wurde es mir immer leichter, die Frage und die Richtung zu sehen, in die ich denken sollte. Argumentation und Logik funktionierten. Mir wurde klar, dass ich durch das viele Lesen nur einen Teil des Gehirns oder besser gesagt einen Teil des Denkens entwickelt habe. Nur weil du ein großartiger Läufer bist, heißt das noch lange nicht, dass du auch ein großartiger Klimmzug bist. So erkannte ich, dass die Entwicklung des Gehirns in einer Vielzahl von Aktivitäten stattfindet. In dem Maße, dass Sie den Taschenrechner weglegen und zusätzliche 30 Sekunden damit verbringen, komplexe Zahlen zu addieren, kaufen Sie ein Scanword; in der U-Bahn, Schach auf dem Smartphone spielen, wenn Sie nach einem anstrengenden Tag keine Lust zum Lesen haben, sich aber weiterentwickeln wollen; lernen, etwas mit einer schwachen Hand zu tun, auf neuen Wegen nach Hause gehen, an neue Orte kommen und es versuchen sich zuerst die Karte zu merken und dann selbst zu navigieren; Endlich erfinden Sie einfach Arbeit für das Gehirn. Dies ist sehr wichtig, wenn Sie möchten, dass Ihr Gehirn funktioniert. Denn um das Gehirn in Form zu halten, muss man sich diese Form erst aneignen.

Und genau wie Muskeln muss auch das Gehirn gedehnt werden.“ Für eine Weile begann ich den Tag gleich mit der Lektüre komplexer Literatur. Das Gefühl, dass das Gehirn verstopft ist und Sie durch die Absätze rennen und sich nicht mehr damit befassen (wieder wie Muskeln. Ohne Aufwärmen mit der Arbeit zu beginnen ist eine schlechte Sache) Dann habe ich Anwendungen wie "Speed ​​Reading" aufgepumpt ", "Mnemonics" und ich starte den Morgen mit dem Auswendiglernen und Spielen einer Reihe von Zahlen (10, 15, 25 Zahlen und mehr), Schulte-Tabellen, Wortwiederholungen in den Sprachen, die ich lerne (Englisch, Deutsch) usw. Es wärmt das Gehirn gut auf.

Und das Wichtigste ist, wie beim Sport, der Modus. Keine Angst vor diesem Wort. Essen Sie regelmäßig (es reicht, um keinen Hunger zu verspüren), schlafen Sie 7-8 Stunden, bewegen Sie sich körperlich, bis hin zu Treppensteigen, Rolltreppen, hören Sie Musik, die Sie inspiriert, und versuchen Sie, nur das zu tun, was Ihnen gefällt. Das Gehirn wird es mit richtiger Arbeit zurückzahlen.

An mir getestet. Mit Vergnügen werde ich die Antworten auf diese Frage lesen und ich bin Ihnen dankbar, wenn Sie Ihre Erfahrungen in den Kommentaren teilen!

P.s. Seit der Veröffentlichung des Beitrags ist einige Zeit vergangen, und es macht Sinn, ein wenig zu ergänzen, was in mehreren Thesen geschrieben wurde.

1. Versuchen Sie, Ihrem Gehirn tagsüber eine Pause zu gönnen. Bei den oben genannten Operationen am Morgen habe ich das Gehirn manchmal so stark aufgewärmt, dass Verstopfungen und Viskosität in meinem Kopf auftraten. ein unvorbereiteter Organismus. Und egal wie nützlich a Laufen von 10 km ist morgens nicht für jeden geeignet

2. Es gibt eine allgemeine Denkgeschwindigkeit, aber es gibt eine besondere, letztere habe ich oben schon angesprochen, ich rate ihr zu Übungen zu assoziativen Zusammenhängen wie „wo bleibt die Logik?“ – schließlich arbeitet das Gehirn weiter das Prinzip eines Netzwerks, was bedeutet, dass das Auffrischen der "Wege" eher die Mobilität des gesamten Netzwerks entwickelt, was die Durchlässigkeit von Informationen und Wissen bedeutet.

Aber ein besonderes kann immer noch im Sinne eines momentanen sein. Dies ist das Bedürfnis, hier und jetzt effizient zu sein. Kürzlich, vor meinem Spiel, stand ich nur vor der Notwendigkeit, mich schnell „aufzuwärmen“. Ich habe gerade damit begonnen Denkoperationen wie das Multiplizieren von zweistelligen Zahlen und das Rückwärtslesen der Wörter, die mir zufällig in den Sinn kommen, haben mir sehr geholfen.

Basierend auf Oxford-Forschung und entwickelt von Oxford-Wissenschaftlern

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Es gibt so etwas wie ein Supergedächtnis, wenn eine Person sich selbst an die kleinsten Details dessen erinnern kann, was sie gesehen oder gehört hat, an alles, womit sie jemals zu tun hatte.

In seriösen Veröffentlichungen und offiziellen Nachschlagewerken wird das Gedächtnis zunächst nicht nur als physiologisches, sondern auch als kulturelles Phänomen bezeichnet, die Fähigkeit, Lebenserfahrung zu speichern und zu sammeln. Es ist in zwei Kategorien unterteilt: kurzfristig und langfristig, und ihr Verhältnis variiert erheblich für jede Person. Wenn Sie beispielsweise Besitzer eines Langzeitgedächtnisses sind, wird es Ihnen höchstwahrscheinlich nicht leicht fallen, sich an das Material zu erinnern, aber nach Jahren werden Sie es leicht reproduzieren können. Wenn das Gegenteil der Fall ist, werden Sie sich buchstäblich sofort an alles erinnern, was Sie brauchen, aber nach einer Woche werden Sie sich nicht einmal daran erinnern, was Sie einmal wussten.

Ursachen von Gedächtnisstörungen.

Um sie verständlicher zu machen, wurden die Ursachen der Gedächtnisstörung in mehrere Komponenten unterteilt:

1. Diejenigen, die mit Hirnschäden verbunden sind, wie z. B. traumatische Hirnverletzungen, ihre onkologischen Erkrankungen und Schlaganfälle;
2. Verbunden mit der Verschlechterung der Leistung anderer ebenso wichtiger Organe;
3. Andere nachteilige Faktoren wie Schlafstörungen, ständiger Stress, ein plötzlicher Übergang zu einem anderen Lebensstil, erhöhte Belastung des Gehirns, insbesondere des Gedächtnisses.
4. Chronischer Missbrauch von Alkohol, Tabakrauchen, Beruhigungsmitteln und harten Drogen.
5. Altersbedingte Veränderungen.

Behandlung von Gedächtnisstörungen bei Erwachsenen.

Eine Person lebt und denkt nicht einmal über das Gedächtnis nach, bis sie auf eine Verschlechterung des Gedächtnisses stößt, zum Beispiel Vergesslichkeit und schlechte Wahrnehmung von Informationen, eine Abnahme des Wahrnehmungsvolumens. Jeder kleine Prozess kann eine Kugel in Ihr Gedächtnis setzen.

Es gibt viele Arten unseres Gedächtnisses: Es gibt visuelle, motorische, auditive und andere. Jemand erinnert sich gut, wenn er das Material hört, und jemand, wenn er es sieht. Es ist einfacher für jemanden zu schreiben und sich daran zu erinnern, und für jemanden sich etwas vorzustellen. So ist unser Gedächtnis anders.

Unser Gehirn ist in Zonen unterteilt, von denen jede für eine bestimmte Funktion verantwortlich ist. Zum Beispiel für das Hören und Sprechen - temporale Regionen, für das Sehen und die räumliche Wahrnehmung - okzipito-parietal, für Bewegungen der Hände und des Sprachapparates - unteres Parietal. Es gibt eine solche Krankheit - Astereognosie, die auftritt, wenn die untere Parietalregion beschädigt ist. Mit seiner Entwicklung hört eine Person auf, Objekte zu fühlen.

Es ist mittlerweile wissenschaftlich erwiesen, dass Hormone eine wichtige Rolle in den Prozessen unseres Denkens und Gedächtnisses spielen. Östrogen, Testosteron und andere Komponenten verbessern das Lernen, die Assimilation von neuem Material und die Gedächtnisentwicklung, während Oxytocin genau umgekehrt wirkt.

Krankheiten, die zu Gedächtnisstörungen führen.

Gedächtnisprobleme entstehen aufgrund verschiedener Erkrankungen. Zum Beispiel sind die Schuldigen meistens traumatische Hirnverletzungen, aufgrund derer ständig über Gedächtnisstörungen geklagt wird, und dies hängt von der Schwere der Verletzung ab. Auch bei Schädel-Hirn-Verletzungen treten verschiedene Arten von Amnesie auf: retrograde und anterograde. Gleichzeitig erinnert sich das Opfer nicht daran, wie es zu dieser Verletzung gekommen ist und was vorher passiert ist. Es kommt vor, dass all dies von Halluzinationen und Konfabulationen begleitet wird, dh falschen Erinnerungen, die sich im menschlichen Gehirn festgesetzt haben und von ihm erfunden wurden. Das heißt zum Beispiel, wenn er gefragt wird, was er vorgestern gemacht hat, wird der Patient sagen, dass er in der Oper war, mit dem Hund spazieren ging, aber tatsächlich war er die ganze Zeit im Krankenhaus, weil er sehr krank war. Halluzinationen sind Bilder von etwas, das nicht existiert.

Eine der häufigsten Ursachen für eine beeinträchtigte Gedächtnisfunktion ist eine gestörte Durchblutung des Gehirns. Bei vaskulärer Atherosklerose nimmt der Blutfluss zu allen Teilen des Gehirns ab, was der Hauptprovokateur für die Entwicklung eines akuten zerebrovaskulären Unfalls ist. Jede Art von Schlaganfall entwickelt sich in den Bereichen des Gehirns, und daher stoppt der Blutfluss vollständig, was ihre Funktion stark stört.

Ähnliche Symptome einer Gedächtnisstörung manifestieren sich auch bei Diabetes mellitus, dessen Komplikationen die Schädigung von Blutgefäßen, ihre Verdickung und ihr Verschluss sind. All diese Faktoren führen außerdem zu Schäden nicht nur am Gehirn, sondern auch an anderen wichtigen Organen.

So bekannte Krankheiten wie Hirnhautentzündungen - Meningitis und Hirnhautentzündungen - Enzephalitis spiegeln sich in der gesamten Arbeit dieses Organs wider. Und sie entstehen aufgrund von Schäden am Nervensystem durch verschiedene Viren und Bakterien. Es ist gut, dass diese Krankheiten bei rechtzeitiger Behandlung im Krankenhaus heilbar sind.

Dies gilt zwar nicht für Erbkrankheiten, zu denen auch die Alzheimer-Krankheit gehört. Am häufigsten tritt sie bei älteren Menschen auf und ist gekennzeichnet durch eine Abnahme der Intelligenz und Gedächtnisverlust bis hin zu einem Orientierungsverlust in der Umgebung. Es beginnt unmerklich, aber sobald Sie bemerken, dass sich das Gedächtnis verschlechtert und die Aufmerksamkeit nachlässt, suchen Sie einen Arzt auf, denn es könnte nur sie sein. Eine Person erinnert sich nicht an die jüngsten Ereignisse, beginnt von der Vergangenheit zu träumen, wird zu einer schwierigen und egoistischen Person, Apathie herrscht über ihn. Erhält er nicht die notwendige Behandlung, verliert er völlig die Orientierung, erkennt seine Familie nicht wieder und kann nicht einmal aussprechen, welches Datum heute ist. Laut medizinischer Forschung wurde festgestellt, dass Alzheimer hauptsächlich vererbt wird. Es ist nicht heilbar, aber wenn der Patient die notwendige Behandlung und Pflege erhält, wird sein Prozess ohne Folgen und Komplikationen ruhig und reibungslos verlaufen.

Das Gedächtnis kann sich auch aufgrund einer Schilddrüsenerkrankung verschlechtern, dh aufgrund eines Mangels an Jod im Körper. Eine Person neigt zu Übergewicht, Apathie, Depression, Reizbarkeit und Muskelschwellung. Um dies zu vermeiden, müssen Sie sich richtig ernähren, mehr jodhaltige Lebensmittel, Meeresfrüchte, Kaki, Algen, Hartkäse und natürlich Milchprodukte und Nüsse essen.

Aber Vergesslichkeit sollte nicht immer mit Gedächtniskrankheiten gleichgesetzt werden, denn manchmal will und versucht ein Mensch bewusst, die schwierigen Momente seines Lebens, unangenehme und tragische Ereignisse zu vergessen. Dies ist eine Art menschlicher Schutz, und dies sollte keine Angst haben.

Wenn eine Person unangenehme Tatsachen aus ihrem Gedächtnis verdrängt, ist dies Verdrängung, wenn sie glaubt, dass nichts passiert ist, ist dies Verleugnung, und wenn sie ihre negativen Emotionen an einem anderen Objekt auslässt, ist dies Substitution, und all dies sind die Hauptmechanismen zum Schutz der menschliche Verstand. Zum Beispiel kommt der Ehemann nach Problemen bei der Arbeit nach Hause und lässt seine Gereiztheit und Wut an seiner geliebten Frau aus. Solche Fälle als Gedächtnisprobleme zu betrachten, ist nur möglich, wenn sie Tag für Tag ständig auftreten. Darüber hinaus werden die vergessenen negativen Emotionen, die Sie nicht zum Ausdruck gebracht, aber in sich selbst unterdrückt haben, schließlich zu Neurosen und langfristigen Depressionen.

Behandlung von Gedächtnisstörungen.

Bevor Sie mit der Behandlung von Gedächtnisstörungen beginnen, müssen Sie zunächst verstehen, welche Krankheit diesen Prozess verursacht hat. Es ist ratsam, Medikamente nur nach ärztlicher Verordnung, aber unabhängig davon, zu verwenden.

Physiotherapeutische Methoden können verwendet werden, beispielsweise Elektrophorese mit der Einführung eines Glutaminsäurepräparats durch die Nase.

Bei Patienten mit Gedächtnisstörungen wird auch eine psychologische und pädagogische Behandlung erfolgreich eingesetzt. Der Lehrer hilft und bringt dem Patienten bei, sich wieder einzuprägen, wobei nur gesunde Bereiche des Gehirns an dem Prozess beteiligt sind. Wenn sich der Patient beispielsweise nicht an die laut gesprochenen Sätze erinnern kann, kann er sich zumindest an den gesamten Text erinnern, wenn er sich dieses Bild geistig vorstellt. Dies ist zwar ein sehr langer und mühsamer Prozess, die Arbeit an sich selbst, bei der es nicht nur darum geht, sich mit Hilfe anderer Möglichkeiten zu merken, sondern diese Technik auch zum Automatismus zu bringen, wenn der Patient nicht mehr darüber nachdenkt, wie er es tun soll.

Eine starke Verschlechterung des Gedächtnisses ist überhaupt keine Krankheit, sondern ein Warnsymptom, das darauf hinweist, dass Sie eine andere, schwerwiegendere Krankheit haben, die erkannt und behandelt werden sollte. Darüber hinaus hindert es einen Menschen daran, ein erfülltes Leben zu führen, und trennt ihn von der Gesellschaft, verschlechtert Anpassungseigenschaften und -funktionen.

Wenn bei Ihnen eine Gedächtnisstörung diagnostiziert wurde, werden Ihnen die Ärzte höchstwahrscheinlich Nootropika verschreiben, die Sie einnehmen werden. Zum Beispiel ein Medikament aus einer neuen Reihe von Medikamenten, die zur Gruppe der Nootropika gehören - Noopept. Es enthält die wichtigsten Aminosäuren für den menschlichen Körper - Dipeptide, die durch ihre Wirkung auf die Neuronen der Großhirnrinde helfen, das Gedächtnis wiederherzustellen und die Konzentration zu verbessern. Dieses Medikament wirkt auf alle Stadien der Wiederherstellung und Verbesserung des Gedächtnisses: auf die anfängliche Verarbeitung von Informationen, ihre Verallgemeinerung und Extraktion. Es erhöht auch die Widerstandsfähigkeit des menschlichen Körpers gegen schädliche Faktoren wie Alkohol, Drogen, Tabak, Kopfverletzungen und verschiedene Verletzungen.

An welchen Arzt wenden Sie sich bei Gedächtnisstörungen?

Wenn Sie bei sich oder Ihren Angehörigen ähnliche Symptome wie oben beschrieben bemerken, sollten Sie sich an einen Neurologen, Neuropsychologen oder Therapeuten wenden, der spezielle Untersuchungen durchführt. Wenn Sie nicht auf das Urteil eines Arztes warten möchten, können Sie selbst handeln. Es ist seit langem bekannt, dass die Hauptursache für Beschwerden nicht eine Gedächtnisstörung ist, sondern die übliche mangelnde Aufmerksamkeit, wenn die übermittelten Informationen flüchtig erinnert und nicht ernst genommen werden. Solche Unaufmerksamkeitserscheinungen sind in der Regel charakteristisch für bereits ältere Menschen, obwohl sie natürlich auch bei jungen Menschen auftreten. Um dieses Syndrom zu überwinden, müssen Sie ständig an sich arbeiten und trainieren, Ihre Aufmerksamkeit auf wichtige Details richten, Ereignisse aufschreiben, ein Tagebuch führen und lernen, wie man mentale Berechnungen durchführt.

Diese Methode ist sehr beliebt und wird wörtlich im Buch des amerikanischen Professors Lawrence Katz beschrieben. Ihm zufolge aktivieren diese Techniken die Arbeit aller Teile des Gehirns, entwickeln Gedächtnis, Aufmerksamkeit und Kreativität.

Hier sind einige Übungen aus dem Buch:

1. Gewohnte Dinge sollten mit geschlossenen Augen erledigt werden, nicht mit offenen;
2. Wenn Sie Linkshänder sind, dann machen Sie alles mit der rechten Hand, wenn Sie Rechtshänder sind, dann umgekehrt, wenn Sie zum Beispiel mit der linken Hand geschrieben, Zähne geputzt, gestreichelt, gezeichnet haben, dann fangen Sie an, es mit der linken Hand zu tun Ihre rechte Hand, wir versichern Ihnen, Sie werden das Ergebnis sofort spüren;
3. Lernen Sie Braille, dh ein Lesesystem für Blinde, oder lernen Sie die Grundlagen der Gebärdensprache - das wird sich als nützlich erweisen;
4. Tippen Sie mit allen Fingern beider Hände auf der Tastatur;
5. Lernen Sie Handarbeiten wie Stricken oder Sticken;
6. Sprechen Sie in unbekannten Sprachen und lernen Sie sie so viel wie möglich;
7. Unterscheiden Sie Münzen durch Berührung und bestimmen Sie ihren Wert;
8. Lesen Sie über Dinge, die Sie nie interessiert haben.
9. Besuche neue Orte, Institutionen, Theater, Parks, lerne neue Leute kennen, kommuniziere mehr.

Das ist im Grunde alles, was Sie über die heimtückische Gedächtnisstörung, Behandlung und Symptome dieser Krankheit wissen müssen. Befolgen Sie diese Regeln, wissen Sie, wie Sie Ihr Gedächtnis verbessern und bleiben Sie gesund!

Gedächtnisschwäche 🎥

Es ist schwer zu sagen, was in Bezug auf das Gedächtnis die Norm ist. Dies ist bei jedem individuell. Es gibt keine Obergrenze für den Speicher. Es gibt Beschreibungen des Supergedächtnisses, bei denen sich eine Person an die kleinsten Details von allem erinnert, was ihr begegnet, aber das ist selten.

In offiziellen Quellen wird Gedächtnis als die Fähigkeit definiert, Lebenserfahrung aufzunehmen, zu speichern und wiederzugeben. Dies ist nicht nur ein physiologischer, sondern auch ein kultureller Prozess.

Das Gedächtnis wird in Langzeit- und Kurzzeitgedächtnis unterteilt. Ihr Verhältnis variiert von Person zu Person. Wenn Ihr Langzeitgedächtnis überwiegt, haben Sie höchstwahrscheinlich Schwierigkeiten, sich an das Material zu erinnern, aber Sie können es nach einer beträchtlichen Zeit leicht reproduzieren. Wenn Sie sich im Gegenteil schnell „on the fly“ merken, dann vergessen Sie wahrscheinlich schnell. Dies ist eine Eigenschaft des Kurzzeitgedächtnisses. Das Arbeitsgedächtnis ermöglicht es Ihnen, sich Informationen bis zu einem bestimmten Punkt zu merken.

Eine Person hält das Gedächtnis für selbstverständlich, bis sie auf das Problem der Vergesslichkeit stößt. Es gibt viele Arten von Gedächtnisstörungen, und viele Faktoren beeinflussen diesen Prozess.

Ursachen von Gedächtnisstörungen

Der Einfachheit halber können Sie sie in Gruppen einteilen.

1) In direktem Zusammenhang mit Hirnschäden. Dazu gehören Läsionen wie Schädel-Hirn-Trauma (TBI), Schlaganfall (akuter zerebrovaskulärer Unfall), onkologische Erkrankungen des Gehirns.

2) Verschlechterung der Gehirnfunktion aufgrund von Erkrankungen anderer Organe und Organsysteme.

3) Äußere nachteilige Faktoren wie Schlafmangel, Stresssituationen, eine starke Veränderung der Lebensbedingungen, erhöhte Belastung des Gehirns, einschließlich des Gedächtnisses.

4) Chronische Vergiftung. Der Missbrauch von Alkohol, Drogen (insbesondere Beruhigungsmittel, Beruhigungsmittel), Rauchen und Drogenabhängigkeit führen zu Gedächtnisstörungen.

5) Altersbedingte Veränderungen im Gehirn.

Das Gedächtnis ist mit verschiedenen Modalitäten verbunden. Es gibt visuelle, auditive und motorische Modalitäten. Ihre Kombination und Vorherrschaft ist individuell. Jemand wird sich leichter erinnern, wenn er den Stoff laut sagt. Da fällt es einem anderen leichter, sich zu merken, wie die Seite aussieht, auf der die nötigen Informationen stehen, oder sich die Schubladen des Aktenschranks vorzustellen, wo er angeblich die nötige Akte abgelegt hat. Eine dritte Person wird sich mit Hilfe eines logischen Schemas oder einer assoziativen Verknüpfung leicht an Informationen erinnern. Der vierte schreibt eine Zusammenfassung.

Verschiedene Bereiche des Gehirns sind mit verschiedenen gedächtnisfördernden Funktionen verbunden. Die Schläfenregionen sind zum Beispiel für die Wahrnehmung von Hören und Sprache zuständig. Die okzipital-parietalen Regionen erzeugen visuelle und räumliche Wahrnehmung, und die Abteilungen der rechten Hemisphäre geben Farbe, optisch-räumliche und Gesichtswahrnehmungen und die linke Hemisphäre - Buchstabe und Objekt. Die unteren Parietalregionen sind für die Aktionen der Hand und des Sprechapparates verantwortlich. Mit ihrer Niederlage kann eine Person Objekte nicht durch Berührung erkennen (Stereognosie).

Und je nachdem, welcher Bereich des Gehirns betroffen ist, werden die entsprechenden Gedächtnistypen beeinträchtigt.

In letzter Zeit sind immer mehr zuverlässige Informationen über die Wirkung von Hormonen auf Denk- und Gedächtnisprozesse aufgetaucht. Es gibt eine positive Wirkung von Vasopressin, Testosteron, Östrogen, Prolaktin auf die Beschleunigung des Lernens, die Stimulierung der Aufmerksamkeit, den Übergang von Informationen vom Kurzzeitgedächtnis zum Langzeitgedächtnis. Oxytocin hingegen hat die gegenteilige Wirkung, dies ist auf Gedächtnisstörungen, Vergesslichkeit bei Frauen nach der Geburt und während der Stillzeit zurückzuführen.

Krankheiten, die zu Gedächtnisstörungen führen

Betrachten Sie die Krankheiten, bei denen Gedächtnisprobleme am häufigsten festgestellt werden.

Zunächst einmal sind dies am häufigsten Schädel-Hirn-Verletzungen. Bei ihnen gibt es fast immer Beschwerden über Gedächtnisstörungen, und das umso mehr, je schwerwiegender die Verletzung ist. TBI ist auch durch die Phänomene der retrograden und anterograden Amnesie gekennzeichnet. In diesem Fall erinnert sich die Person nicht nur an den Moment der Verletzung, sondern auch an die Ereignisse davor und danach. Manchmal treten vor diesem Hintergrund Konfabulationen und Halluzinationen auf. Konfabulationen sind falsche Erinnerungen, die von der Person selbst produziert werden. Wenn er zum Beispiel gefragt wird, was er gestern gemacht hat, wird der Patient sagen, dass er ins Theater gegangen ist, im Park spazieren gegangen ist und Eis gegessen hat. Tatsächlich verließ er weder die Wohnung noch die Station, da er schon lange krank war. Halluzinationen sind pathologische Bilder, die nicht existierten und nicht existieren konnten.

Eine ziemlich häufige Ursache für Gedächtnisstörungen ist eine Verletzung der Durchblutung des Gehirns. Atherosklerose der Hirngefäße verursacht eine Abnahme des Blutflusses zu allen Teilen des Gehirns und eine Unterbrechung seiner Arbeit, einschließlich Gedächtnisstörungen. In letzter Zeit ist Atherosklerose zu einer häufigen Ursache für Gedächtnisstörungen bei jungen Menschen geworden, obwohl sie zuvor hauptsächlich bei älteren Menschen festgestellt wurde. Darüber hinaus ist es ein provozierender Faktor bei der Entwicklung eines akuten zerebrovaskulären Unfalls. Ein Hirnschlag entwickelt sich in dem einen oder anderen Bereich des Gehirns und stoppt den Zugang von Blut fast vollständig. Dies verletzt grob die Funktionen dieser Zonen und des Gedächtnisses zwischen ihnen.

Ähnliche Symptome können bei Diabetes mellitus beobachtet werden. Eine seiner gewaltigen Komplikationen ist die Angiopathie - eine Gefäßschädigung, bei der es zu einer Verdickung der Gefäßwände und zum Verschluss kleiner Gefäße kommt. Dies führt zu einer Beeinträchtigung der Durchblutung aller Organe, einschließlich des Gehirns, und als Folge davon verschlechtert sich das Gedächtnis.

Eine Beeinträchtigung des Gedächtnisses kann das erste Anzeichen einer Schilddrüsenerkrankung sein, die mit einer mangelnden Produktion ihrer Hormone (Hypothyreose) einhergeht. Letztere bestehen zu 65 % aus Jod. Gedächtnisverlust wird in diesem Fall mit einer Zunahme des Körpergewichts, dem Auftreten von Depressionen, Apathie, Ödemen, Muskelschwäche und Reizbarkeit kombiniert. Um Jodmangel vorzubeugen, sollte zunächst die Ernährung angepasst werden, indem Lebensmittel wie Jodsalz und Milchprodukte (letztere bevorzugt), Algen und Seefisch, Kaki, Hartkäse und Nüsse hinzugefügt werden.

Meningitis (Entzündung der Gehirnhäute) und Enzephalitis (Entzündung der Gehirnsubstanz) hinterlassen Spuren in der Arbeit des gesamten Organs als Ganzes. Meistens werden sie durch neurotrope Bakterien und Viren verursacht, die das Nervensystem beeinflussen. Glücklicherweise werden diese Krankheiten mit rechtzeitigem Zugang zu einem Arzt gut behandelt, aber als Folge davon kann eine Beeinträchtigung des Gedächtnisses bestehen bleiben.

Aber degenerative Erkrankungen des Gehirns, von denen die Alzheimer-Krankheit die bekannteste ist, sind sehr schwer zu behandeln. Die Krankheit ist gekennzeichnet durch einen allmählichen und stetigen Rückgang des Gedächtnisses und dann der Intelligenz bis hin zum Verlust der Orientierung in der Umwelt und der Unmöglichkeit der Selbstbedienung. Diese Krankheit wird am häufigsten bei Patienten im Alter beobachtet. Es beginnt allmählich und unmerklich. Und das erste Anzeichen ist nur eine Abnahme des Gedächtnisses und der Aufmerksamkeit. Eine Person vergisst leicht die jüngsten Ereignisse und ersetzt sie oft durch Erinnerungen an die Vergangenheit. Der Charakter eines Menschen ändert sich, er wird anspruchsvoll, apathisch, egoistisch. In Zukunft verliert der Patient ohne Behandlung völlig die Orientierung in Raum und Zeit, kann das heutige Datum nicht nennen, verirrt sich an einem vertrauten Ort, betrachtet sich als kleine Kinder, versteht nicht, wo er ist, erkennt seine Angehörigen nicht. Es wird angenommen, dass es eine erbliche Veranlagung zur Alzheimer-Krankheit gibt. Die Krankheit ist unheilbar, aber bei frühzeitigem Behandlungsbeginn kann ein langfristig milder Verlauf erreicht werden, ohne dass sich der Zustand verschlimmert.

Nicht alle Gedächtnisstörungen können auf lokale Hirnschäden zurückgeführt werden. Manchmal versucht eine Person unbewusst, störende Gedanken, unangenehme Ereignisse und beleidigende Worte zu vergessen. Das sind Abwehrmechanismen. Es gibt ziemlich viele von ihnen. Und für den Fall, dass eine Person ständig einen dieser Mechanismen verwendet, kann dies von ihr und anderen als Gedächtnisproblem angesehen werden. Darüber hinaus wirken sich „verdrängte“ oder „vergessene“ negative Emotionen negativ auf den Körper aus, was zu Nervosität, unmotivierter Aggression usw. führt.

Behandlung von Gedächtnisstörungen

Die Behandlung einer Gedächtnisstörung hängt natürlich von der Ursache ab, die sie verursacht hat. Es ist möglich, Medikamente zu verwenden, aber keines davon kann ohne ärztliche Überwachung unabhängig verschrieben werden. Bei Gedächtnisstörungen empfehlen Experten oft die Einnahme von Nootropika.

In der Behandlung werden verwendet:

Es ist möglich, physiotherapeutische Methoden anzuwenden, beispielsweise Elektrophorese mit intranasaler (durch die Nase) Verabreichung von Glutaminsäurepräparaten.

Psychologische und pädagogische Korrektur wird auch erfolgreich eingesetzt, um Patienten mit Gedächtnisstörungen zu helfen. Mit Hilfe eines Lehrers lernt der Patient das Auswendiglernen unter Verwendung anderer Gehirnfunktionen als der betroffenen. Wenn sich eine Person beispielsweise nicht an laut gesprochene Wörter erinnern kann, dann ist das Auswendiglernen möglich, indem ein visuelles Bild präsentiert wird, das dasselbe Wort bedeutet. Es ist eine harte, lange und mühsame Arbeit. Es ist notwendig, nicht nur mit Hilfe anderer Verbindungen im Gehirn das Auswendiglernen zu lernen, sondern diesen Prozess auch zum Automatismus zu bringen.

Dieses Symptom ist nur als ungünstiges prognostisches Zeichen gefährlich, das auf das Fortschreiten einer anderen Krankheit hinweist. Darüber hinaus verletzt es die soziale Anpassung des Patienten, verschlechtert seine Lebensqualität.

An welchen Arzt wenden Sie sich bei Gedächtnisstörungen?

Wenn Sie vermuten, dass Sie eine Gedächtnisstörung haben, sollten Sie sich an einen Neurologen, Neuropsychologen oder Therapeuten wenden, der eine zusätzliche Untersuchung durchführt. Aber es gibt einige Dinge, die Sie selbst tun und sofort beginnen können.

Es ist bekannt, dass sich meistens, wenn ein Patient über eine Gedächtnisstörung klagt, herausstellt, dass der Hauptgrund eine Verletzung der Aufmerksamkeit ist.

Dies ist sehr typisch für ältere Menschen und Schulkinder. Ereignisse und Informationen werden unterschätzt, flüchtig wahrgenommen, besonders wenn die Situation einer Person vertraut ist. Und dieser Zustand ist ziemlich schwer umzukehren. Der einzige Ausweg ist, ständig an sich zu arbeiten, Aufmerksamkeit und Gedächtnis zu trainieren: Wichtige Daten auf Papier festhalten, Tagebuch führen, das Kopfrechnen perfekt beherrschen.

Diese Methode des Gehirntrainings ist in dem Buch des amerikanischen Professors Lawrence Katz gut beschrieben. Diese Übungen aktivieren die Arbeit des Gehirns, tragen zur Schaffung neuer Verbindungen und Assoziationen bei und beziehen verschiedene Teile des Gehirns mit ein.

Hier sind einige dieser Übungen:

Versuchen Sie, Ihre üblichen Aktivitäten mit geschlossenen Augen auszuführen.

Wenn Sie Rechtshänder sind, versuchen Sie etwas mit der linken Hand (für Linkshänder mit der rechten Hand): Haare kämmen, schreiben, Zähne putzen, mit der anderen Hand eine Uhr anlegen.

Beherrschen Sie Braille (ein Lese- und Schreibsystem für Blinde) oder Gebärdensprache, zumindest die Grundlagen.

Lernen Sie mit allen zehn Fingern auf der Tastatur zu tippen.

Lernen Sie eine neue Art von Handarbeiten kennen.

Lernen Sie, Münzen verschiedener Nennwerte durch Berührung zu unterscheiden.

Lesen Sie Artikel über Dinge, die Sie noch nie zuvor interessiert haben.

Versuchen Sie, neue Orte zu besuchen, neue Leute kennenzulernen.

Versuchen Sie, in unbekannten Sprachen zu sprechen.

Auch das Gehirn braucht ständiges Training. Und denken Sie daran, dass es in größerem Maße von Ihnen abhängt, wie lange Sie "einen gesunden Verstand und ein gesundes Gedächtnis" haben werden.

Moskwina Anna Mikhailovna, Therapeutin

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Kommentare

Remember - nicht erinnert oder vergessen. Dies ist jedoch nicht immer der Fall. Allerdings sehr oft.

Schwierig, den Stoff zu verstehen.

Danke im Voraus für die Antwort

Was ist das? Wo ist die Erinnerung geblieben?

Danke im Voraus für die Antwort

Danke im Voraus für die Antwort

Es ist wichtig zu wissen! Wissenschaftler in Israel haben bereits einen Weg gefunden, Cholesterinplaques in Blutgefäßen mit einer speziellen organischen Substanz, AL Protector BV, aufzulösen, die von einem Schmetterling abgesondert wird.

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Das Gedächtnis ist ein mentaler Prozess, der die Funktionen des Speicherns von Informationen, des Speicherns und der anschließenden Reproduktion kombiniert.

Um unser Nervensystem zu schonen, um es vor Überlastung zu schützen, gibt es eine Vergessensfunktion.

Normalerweise versucht das Gehirn, negative Informationen zu „löschen“ und eine Person vor negativen Emotionen zu schützen. Aus diesem Grund vergessen wir oft, Dinge zu tun, die uns nicht gefallen.

Wenn Sie verstanden haben, dass es Probleme mit dem Gedächtnis gibt, müssen Sie zunächst feststellen, welche Art von Gedächtnis zu scheitern begann.

Basierend auf der Speicherzeit kann das Gedächtnis in die folgenden Typen unterteilt werden:

- direkt - das Phänomen wird sofort vergessen (z. B. ein Brief gedruckt und dann sicher vergessen);

- kurzfristig - Informationen werden nicht länger als 30 Sekunden gespeichert;

- langfristig - Speicherung erinnerter Informationen für viele Jahre im Kopf;

- Gleiten - Das Phänomen wird genau so lange gespeichert, wie es benötigt wird, und dann gelöscht (z. B. ein gelerntes Prüfungsticket).

Wenn sich das Gedächtnis verschlechtert, ist die Ursache nicht das nahende Alter oder eine Verletzung, wie z. B. eine schwere Gehirnerschütterung.

Die allmähliche Abnahme der Fähigkeit, sich an Informationen zu erinnern, liegt an der Störung des Gehirns.

Dies geschieht normalerweise aus einer Reihe von spezifischen Gründen.

1. Stress, Angst, Sorgen. Das menschliche Gehirn konzentriert sich auf das Problem, aufgrund dessen er Angst hat. Infolgedessen verschlechtert sich das Gedächtnis, eine Person wird abgelenkt.
2. Alkohol. Verlangsamt den Denkprozess, reduziert die Wahrnehmung der Welt um uns herum. Antidepressiva und andere Beruhigungsmittel können eine ähnliche Wirkung haben.
3. Rauchen. Nikotin und andere Giftstoffe beeinträchtigen das Seh- und Kurzzeitgedächtnis erheblich.
4. Chronische Müdigkeit und Schlafmangel sind eine der häufigsten Ursachen für verstreute Erinnerungen.
5. Mangel an Vitaminen (Folsäure, Nikotinsäure).
6. Der häufigste Grund ist die übliche Angewohnheit, zu hetzen. In Eile konzentriert sich eine Person nicht auf Kleinigkeiten, wodurch sie sie schnell vergisst.

Es besteht keine Notwendigkeit, in die Apotheke zu eilen, um Medikamente gegen "schlechtes Gedächtnis" zu holen. Es gibt viele Techniken und Wege, um das Gedächtnis zu verbessern, von denen Sie einige zu Hause oder während der Fahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln ausprobieren können.

Wenn die Vergesslichkeit keine Folge eines Traumas ist, kann sie recht erfolgreich behandelt werden. Verwenden Sie die folgenden Tipps.

Achten Sie genau auf die kleinen Dinge. Konzentrieren Sie sich auf die Aufgabe, die Sie erledigen, egal wie einfach sie erscheinen mag. Lösen Sie das Problem, sobald Sie sich daran erinnern, und lassen Sie die begleitenden Informationen Ihrem Gedächtnis helfen. Wenn Sie beispielsweise ein Auto parken, beachten Sie, dass zwei Bäume in der Nähe wachsen und gegenüber ein Geschäft mit einem Schild so und so ist. Sie verwenden in diesem Fall mehrere Arten von Gedächtnis, und die Informationen werden besser gespeichert.

Versuchen Sie, sich nicht von der anstehenden Aufgabe ablenken zu lassen. Betreten Sie den Raum auf der Suche nach Schlüsseln, suchen Sie nach ihnen, ohne auf Fremdkörper zu achten.

Lernen Sie, Logik einzubeziehen und assoziative Reihen zu bilden. Sie müssen sich zum Beispiel die Adresse von Ivanov, 12, merken. Stellen Sie sich vor, Sie haben einen Bekannten mit einem solchen Nachnamen, der um 12 Uhr zu Ihnen kommt. Machen Sie dasselbe mit Namen. Beispielsweise können Sie sich den Namen des Chefs in keiner Weise merken. Finden Sie eine Assoziation dazu. Jedes Mal, wenn Sie diese Person treffen, stellen Sie das Bild in Ihrem Kopf neu her.

Wenn das Gedächtnis aufgrund eines Mangels an Vitaminen im Körper reduziert ist, muss der Mangel intensiv aufgefüllt werden. Wissenschaftler haben bewiesen, dass Gedächtnisstörungen mit einem Mangel an Eisen, Zink und Bor einhergehen. Obst, Gemüse, Fleisch sollten ständig in Ihre Ernährung aufgenommen werden.

Und natürlich ist der Hauptfeind der Erinnerung die falsche Lebensweise. Alkohol, Rauchen, Junk Food, Stress und ständige Müdigkeit führen zu Störungen des Gehirns. Lassen Sie einen gesunden Lebensstil zu Ihrem Begleiter werden, dann wird Ihnen Krankheit auch im Alter nichts ausmachen.

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Diese Probleme können sich als Verlust des Kurzzeitgedächtnisses manifestieren. Sie können die Lebensqualität erheblich verändern. Dafür gibt es viele Gründe, unter denen der führende Platz eingenommen wird:

1. Einnahme von Medikamenten. Es gibt Medikamente, die zu einer Verschlechterung des Gedächtnisses und der Aufmerksamkeit führen.
2. Übermäßiger Konsum von alkoholischen Getränken, Drogen. Diese schlechten Gewohnheiten wirken sich negativ auf das Gehirn aus und verschlechtern die Geschwindigkeit von Prozessen.
3. Unzureichende Schlafmenge, die zu chronischer Müdigkeit führt, wodurch die normale Informationsverarbeitung behindert wird.
4. Häufige Stresssituationen, die die Aufmerksamkeitsfixierung verringern. Bei nervöser Überforderung scheint eine Person an Erfahrungen hängen zu bleiben, worunter die Erinnerungsfähigkeit leidet.
5. Unterernährung. Damit das Gehirn normal funktioniert, ist es notwendig, Fette und Proteine ​​​​zu sich zu nehmen, und der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an B-Vitaminen sind, spielt eine besondere Rolle.
6. Kopfverletzungen können nicht nur langfristig, sondern auch kurzfristig zu Gedächtnisverlust führen. Es gibt Zeiten, in denen die Erinnerung mit der Zeit zurückkehrt.
7. Ein Schlaganfall führt oft zu Gedächtnisverlust. Normalerweise erinnern sich Menschen, die einen Schlaganfall hatten, an Bilder aus ihrer Kindheit, aber sie vergessen, was es zum Mittagessen gab.

Störungen bei Jugendlichen

Es gibt Fälle, in denen sich bei Menschen Zerstreutheit manifestiert. Sie vergessen oft, welcher Wochentag es ist, wo sie die Wohnungsschlüssel hinterlegt haben. Diese Vergesslichkeit wird hauptsächlich durch solche Gründe wie das Führen eines ungesunden Lebensstils gebildet. Oft erinnern sich junge Menschen nach einem stürmischen Abend nicht mehr daran, was gestern passiert ist.

Die besonderen Aspekte von Hirnschäden, die zu Vergesslichkeit führen, manifestieren sich durch allerlei Spielereien. Multitasking ist für die Gesundheit des Gehirns notwendig, und die Elektronik tut es. Wenn die Aufmerksamkeit nicht auf verschiedene Arten von Aktivitäten gelenkt wird, ist das Kurzzeitgedächtnis gestört.

Oft entsteht Unaufmerksamkeit aus der Sucht, Telefone während des Schlafs in der Nähe zu halten. Sie senden schädliche elektromagnetische Felder aus, die verschiedene Gehirnfunktionen zerstören. Menschen haben eine psychische Störung, die zu einem emotionalen Ungleichgewicht führt, sie werden abgelenkter, vergesslicher.

Außerdem tritt während der Dehydration mit niedrigem Blutzucker eine starke Verschlechterung des Gedächtnisses auf. Wenn die Ursachen des Problems beseitigt sind, werden die Gehirnfunktionen in der Regel wiederhergestellt.

Wichtig! Wenn junge Menschen Schwierigkeiten haben, sich zu erinnern, ist es sinnvoll, ihren Lebensstil zu überdenken, vielleicht liegt dies an Schlafmangel, körperlicher Inaktivität und dem Vorhandensein von schlechten Gewohnheiten.

Nachdem wir die Methoden von Elena Malysheva zur Verbesserung der Hirndurchblutung, Koordination, Gedächtniswiederherstellung sowie zur Behandlung von VSD, Depressionen, Schlaflosigkeit, Linderung von ständigen Kopfschmerzen und Krämpfen studiert haben, haben wir uns entschlossen, Sie darauf aufmerksam zu machen.

Störungen im Alter

Ältere Menschen klagen oft über das Vergessen. Es passiert oft, dass sie den Heimweg vergessen haben, welchen Film sie am Tag zuvor gesehen haben, wofür sie ins Zimmer gegangen sind, wie die üblichen Gegenstände genannt werden. Normalerweise sind diese Probleme mit seniler Demenz verbunden. Sie sind jedoch nicht immer ein Zeichen für unheilbare Krankheiten. Normalerweise brauchen ältere Menschen mehr Zeit, um sich Informationen zu merken und sich daran zu erinnern.

Dieses Phänomen ist kein Problem, das durch die unvermeidliche Alterung entsteht, da das Gehirn die einzigartige Fähigkeit besitzt, in jedem Alter junge Zellen zu produzieren. Wird diese Fähigkeit nicht genutzt, verkümmern die Gehirnzellen. Die folgenden Gründe wirken sich auf Gedächtnisstörungen bei älteren Menschen aus:

• Verschlechterung des Zustands des Gehirnbereichs, der für den Erinnerungsprozess verantwortlich ist;
• eine Abnahme der Menge an synthetisierten Hormonen, die Zellen schützen und die Bildung neuer Neuronenverbindungen stimulieren;
• Aufgrund vieler Krankheiten kommt es zu einer Abnahme der Durchblutung, was sich negativ auf die geistige Aktivität auswirkt.

Wichtig! Im Alter ist es notwendig, die dem Alter innewohnende Vergesslichkeit rechtzeitig vom Beginn der Entwicklung schwerer Krankheiten zu unterscheiden.

Wie kann man normale Gedächtnisstörungen bei älteren Menschen von der Entwicklung von Krankheiten unterscheiden?

Häufig stellt sich bei älteren Menschen und ihrem Umfeld die Frage, wie normale Veränderungen der kognitiven Funktion des Gehirns von dem Beginn schwerer Erkrankungen unterschieden werden können. Der Hauptunterschied besteht darin, dass zu Beginn der Krankheit periodische Ausfälle das tägliche Leben einer Person beeinflussen. Eine anhaltende Verschlechterung des Sprachapparates des Gedächtnisses wird als Altersdemenz bezeichnet. Eine Person verliert praktisch die Gelegenheit für Abstraktion und Logik.

Wenn Vergesslichkeit und Zerstreutheit nicht daran hindern, ein normales Leben zu führen und sich an der üblichen Art von Aktivität zu beteiligen, dann sind dies keine schrecklichen altersbedingten Veränderungen. Eine beginnende Demenz ist gekennzeichnet durch Schwierigkeiten bei der Ausführung gewöhnlicher Aufgaben, wie z. B. beim Geschirrspülen. Ein Signal, um eine Krankheit zu vermuten, ist auch ein Orientierungsverlust in einer vertrauten Umgebung, eine Verhaltensänderung und eine Verzerrung gesprochener Worte.

Wenn solche Symptome auftreten, muss so schnell wie möglich ein Neurologe konsultiert werden, der nach bestimmten diagnostischen Maßnahmen eine Behandlung empfiehlt, die die aufgetretenen Probleme beseitigt.

Einfluss der Anästhesie

Jeder kennt die negativen Auswirkungen einer Anästhesie auf die Funktion des Gehirns, das Gedächtnis leidet oft darunter, die Lernfähigkeit lässt nach und es wird eine abgelenkte Aufmerksamkeit beobachtet. Normalerweise verschwindet dieses Problem im Laufe der Zeit, aber es gibt Zeiten, in denen eine spontane Erholung nach dem Einfluss der Anästhesie nicht auftritt.

Wenn nach 3 Monaten keine Besserung eintritt, müssen Sie sich an einen Neurologen wenden, der nach Feststellung der Ursache eine angemessene Therapie verschreibt. Am häufigsten empfiehlt er die Einnahme von Nootropika, Neuroprotektoren, Antioxidantien und nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamenten. Um die Rückkehr des Gedächtnisses zu beschleunigen, wird außerdem empfohlen, Kreuzworträtsel, Scharaden zu lösen und mehr Literatur zu lesen. Wenn Sie nicht rechtzeitig einen Arzt aufsuchen, können Sie die Situation nur verschlimmern und die Therapie bringt nicht das erwartete Ergebnis.

Was tun bei Ablenkung?

Viele Menschen im modernen Rhythmus leiden oft unter Vergesslichkeit. Bei der Frage nach dem Umgang mit Vergesslichkeit heben Experten folgende wirksame Empfehlungen hervor:

1. Da Zerstreutheit, Vergesslichkeit eine unzureichende Konzentration ist, ist es notwendig zu lernen, sich auf eine bestimmte Aktion zu konzentrieren, ohne von sekundären Objekten abgelenkt zu werden.
2. Außerdem sollten Sie während der Arbeit kleine Pausen einlegen, die Ihnen helfen, herauszufinden, welcher Teil erledigt ist und wie viel noch getan werden muss.
3. Visuelle Erinnerungen in Form von Aufklebern und einem Arbeitsplan helfen Ihnen dabei, wichtige Dinge nicht zu verpassen.
4. Schiebe kleine Dinge nicht auf. Sie müssen sofort entsorgt werden. Da eine Reihe von Kleinigkeiten die Umsetzung wichtiger Arbeiten definitiv stören werden.
5. Zur besseren Konzentration sollten Sie Ordnung auf dem Tisch halten. Übermäßiges Durcheinander lenkt ab.
6. Sie sollten ein Notizbuch führen, um wichtige Dinge festzuhalten, während die erledigten Arbeiten durchgestrichen werden sollten.

Um Zerstreutheit zu bekämpfen, können Sie auch die Technik verwenden: „Finde 15 Unterschiede“. Um die Konzentration der Aufmerksamkeit zu erhöhen, müssen Sie praktikable Sportarten betreiben, die Zeit, die Sie in der Virtualität verbringen, reduzieren und mehr Zeit für die Kommunikation mit Menschen aufwenden. Wenn diese einfachen Empfehlungen nicht das erwartete Ergebnis bringen und sich der Zustand nur verschlechtert, müssen Sie einen Arzt aufsuchen.

Übungen zur Beseitigung von Verstößen

Um Gedächtnisstörungen vorzubeugen, sind zu Beginn der entstandenen Probleme einfache Übungen ein gutes Mittel. Nachfolgend sind einige davon aufgeführt:

1. Sie können die üblichen Aktionen auf ungewöhnliche Weise ausführen. Putzen Sie zum Beispiel mit der anderen Hand Ihre Zähne oder gehen Sie anders in den Laden.
2. Nach dem Ansehen eines Films ist es sinnvoll, den Ablauf wiederherzustellen.
3. Kreuzworträtsel sind sehr nützlich.
4. Es ist nützlich, in Gedanken rückwärts von 1 bis 100 zu zählen.
5. Sie können versuchen, 5 Wörter aus den vorgeschlagenen Silben zu schreiben, zum Beispiel: „Re“, „Mo“.
6. Das Auswendiglernen von Gedichten hat sich bewährt.
7. Es ist gut, das Gehirn zu trainieren, indem man geometrische Formen zeichnet, zuerst mit der rechten Hand, dann mit der linken und dann mit beiden.
8. Neue Wörter aus dem vorgeschlagenen Wort bilden, zum Beispiel: Friseur - Perücke, Rahmen.
9. Sie können jede auf den Kopf gestellte Literatur lesen.

Damit diese Übungen von Nutzen sind, müssen sie täglich durchgeführt werden. Neuropathologen sagen, dass Sie die Funktion des Gehirns erheblich verbessern können, wenn Sie sich jeden Tag 20 Minuten Zeit dafür nehmen.

Therapie

Eine medikamentöse Lösung des Problems ist nur nach eingehender Untersuchung möglich. Normalerweise erfordert eine Gedächtnisstörung eine Behandlung mit Medikamenten nach Jahren, wenn die empfohlenen Übungen nicht das erwartete Ergebnis bringen. Meistens wird für diese Zwecke der Empfang empfohlen:

1. Bilobil, das aus dem Extrakt der Ginkgo-Biloba-Pflanze hergestellt wird. Das Medikament normalisiert die Durchblutung, verbessert die Funktion des Gehirns, hilft, Angstzustände zu beseitigen, den Schlaf und die Stimmung zu verbessern.
2. Glycin, das sicherste Mittel, das Gehirnprozesse sanft beeinflusst.
3. Aminalon, das die Aufnahme von Glukose ermöglicht, die Nahrung für Nervenzellen ist.
4. Eleutherococcus-Extrakt, der den Körper strafft, die geistige Aktivität wiederherstellt und Überanstrengung reduziert.

Cortexin

Eine besondere Rolle bei der Behandlung von Gedächtnisstörungen spielt die Ernennung von Cortexin, das aus dem Gehirn von Rindern gewonnen wird. Es wird als Pulver hergestellt, das nach Auflösung injiziert wird. Dieses Medikament wird häufig bei Hirnverletzungen und Schlaganfällen eingesetzt. Ermöglicht die Behandlung von Alzheimer, Altersdemenz. Es wird auch häufig verwendet, um die kognitive Funktion des Gehirns zu verbessern.

Cortexin stellt ein Gleichgewicht zwischen Hemmung und Erregung her, schützt Gehirnzellen vor Sauerstoffmangel und verhindert deren Alterung. Dieses Naturheilmittel wird bei Bedarf in Kursen verschrieben, die dreimal im Jahr wiederholt werden können.

Wenn Sie sich an bestimmte Regeln halten, können Sie Zerstreutheit loswerden. Wenn es mit einfachen Übungen nicht möglich ist, das Wohlbefinden zu verbessern, wird empfohlen, einen Arzt aufzusuchen. Er wird Medikamente verschreiben, die helfen, Gedächtnisprobleme zu beseitigen.

• Sie haben Gedächtnisprobleme, erhöhte Vergesslichkeit.
• Sie bemerken, dass sie begannen, Informationen schlechter wahrzunehmen, es gab Schwierigkeiten beim Lernen.
• Sie haben Angst vor der Unfähigkeit, sich an bestimmte Ereignisse oder Personen zu erinnern.
• Sie machen sich Sorgen über Kopfschmerzen, Tinnitus, Koordinationsstörungen.

Lesen Sie besser, was Elena Malysheva dazu sagt. Lesen Sie besser, was Elena Malysheva dazu sagt. In letzter Zeit hatte ich Probleme mit dem Gedächtnis und der Aufmerksamkeit, vergaß ständig alles und war extrem geistesabwesend und nicht gesammelt. Arztbesuche, Tabletten lösten meine Probleme nicht. ABER dank eines einfachen Rezepts wurde ich gesammelter, ich fing an, mich an sogar kleine Dinge zu erinnern, Kopfschmerzen und Krämpfe waren weg, Koordination und Sehvermögen verbesserten sich. Die Depressionen sind weg. Ich fühle mich gesund, voller Kraft und Energie. Jetzt fragt sich mein Arzt, wie es ist. Hier ist ein Link zum Artikel. Hier ist ein Link zum Artikel.

Eine weitere schreckliche Manifestation ist eine Verletzung des Gehirnkreislaufs, die zu einer so schweren Krankheit wie einem Schlaganfall führt, der bei Russen an zweiter Stelle unter den Todesursachen steht.

Im Herbst verschlechtert sich die VVD wie alle chronischen Krankheiten. Dies liegt daran, dass der Körper selbst eines gesunden Menschen negativ auf Temperaturänderungen, Verkürzung der Tageslichtstunden, Luftdrucksprünge, Störungen des Erdmagnetfelds reagiert, die zu dieser Jahreszeit häufiger auftreten. Die Bevölkerung der Großstädte leidet am meisten unter ihrem hektischen Rhythmus, dem unaufhörlichen Lärm, der schlechten Ökologie... Der provozierende Faktor ist die Zunahme der Arbeitsbelastung, der Stress bei der Arbeit oder in der Schule. Daher sind Büroangestellte vor dem Hintergrund der psychischen Fehlanpassung nach der Ferienzeit besonders schwer von VVD zu ertragen: Es ist schwierig, sich in die Arbeit einzufinden. Infolgedessen werden die Symptome stärker ausgeprägt, der Gesundheitszustand verschlechtert sich, Gedächtnis und Vitalität nehmen ab.

Kommentar des Arztes

Der Psychotherapeut der Klinik "Asteri-Med" Gennady Nikolaevich Mironychev kommentiert das Problem der VVD: "Derzeit ist der Begriff" vegetativ-vaskuläre Dystonie "nicht allgemein akzeptiert, obwohl er früher sehr beliebt war. In der in Russland angenommenen internationalen Klassifikation von Krankheiten (ICD-10) für eine Verletzung der Funktion des autonomen Systems gibt es den Begriff "somatoforme autonome Dysfunktion", der in jedem funktionellen System des Körpers und jedem lokalisiert werden kann menschliches Organ, daher ist eine saisonale Exazerbation eine Zunahme in der Warteschlange für Ärzte fast aller Fachrichtungen. Am häufigsten gehen sie jedoch zu Neurologen, da die meisten Beschwerden immer noch Kopfschmerzen und eine Abnahme der geistigen Leistungsfähigkeit betreffen. Die Statistiken sind erschreckend: Bis zu 80 % der Weltbevölkerung leiden an der einen oder anderen Manifestation von VVD, und fast ein Drittel von ihnen benötigt qualifizierte medizinische Versorgung. Es ist bemerkenswert, dass Frauen anfälliger für die Krankheit sind als Männer. Natürlich gibt es in unserer schwierigen Zeit viele Risikofaktoren ... Konkurrenz in allen Lebensbereichen, enge Fristen, ständige Eile, Multitasking - all das verursacht Neurosen und Stress und bietet einen fruchtbaren Boden für die Entstehung verschiedener Krankheiten beim Menschen. Wir können sagen, dass VVD eine Zivilisationskrankheit ist, die Geißel der modernen Menschheit, Vergeltung für den Geist, die Karriere und materielle Vorteile, die für uns so schwer zu bekommen sind. Die Schwere dieser heimtückischen Krankheit sollte nicht unterschätzt werden: Mit zunehmendem Alter werden Blutdruckschwankungen stärker, treten aus einem geringfügigen Grund auf, Ohnmachtsanfälle treten häufig auf - mit einem Wort, die Krankheit wird schwieriger und schmerzhafter zu ertragen . Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Menschen mit einer solchen Krankheit von einem Neurologen beobachtet werden müssen, der spezielle Medikamente verschreibt, um die Durchblutung und Stoffwechselprozesse im Gehirn zu normalisieren, wie zum Beispiel Vasobral.Solche Medikamente verbessern den Gehirnstoffwechsel, den emotionalen Zustand und das Gedächtnis und Konzentration, haben eine gefäßerweiternde Wirkung, ohne den Blutdruck zu beeinflussen, was für Bluthochdruckpatienten wichtig ist, haben antiasthenische und leicht antidepressive Eigenschaften.

Beseitigen Sie Symptome

Wie bleibt man gesund? Was tun in Zeiten der Exazerbation? Wie vermeidet man Probleme bei der Arbeit, an der Uni oder Schule, damit der Kopf im entscheidenden Moment nicht versagt? Ein vernünftiger Tagesablauf und ein gesunder achtstündiger Schlaf helfen, die Symptome der VVD zu minimieren oder sogar zu beseitigen. Schlafmangel ist absolut kontraindiziert. Die richtige Ernährung, reich an Makro- / Mikroelementen, Vitaminen, Ballaststoffen und anderen nützlichen Substanzen, sorgt für Kraft und Energie: Jede Diät ist bei VVD verboten. Unterschätzen Sie nicht die Bedeutung von Bewegung, egal ob Joggen, Radfahren oder einfach nur mit Ihrem Hund Gassi gehen. Schließlich ist es eine sitzende Lebensweise (sitzende Arbeit, Fernsehen, „Abhängen“ in sozialen Netzwerken), die eine Verletzung des Gehirnkreislaufs hervorrufen und die Krankheit verschlimmern kann. Es ist nicht notwendig, die Notwendigkeit zu erklären, schlechte Gewohnheiten aufzugeben.

Spezielle Übungen machen

Zusätzlich zur medikamentösen Therapie empfehlen die Ärzte eine Reihe spezieller Übungen für die ganze Familie, um die Symptome der VVD zu beseitigen. Die Übung wird aus einer sitzenden Position durchgeführt, Sie müssen Ihre Beine kreuzen und 1-2 Sekunden lang tief durchatmen. Darauf folgt das Vorbeugen des Oberkörpers und das Drücken auf die Knie. Ausgangsposition. Atmen Sie wieder tief ein und halten Sie den Atem an, dann lehnen Sie sich so weit wie möglich zurück. Diese Übung sollte 10 Mal in jede Richtung wiederholt werden.

Und das Wichtigste…

Vegetativ-vaskuläre Dystonie ist kein Todesurteil, sondern ein Grund, Ihren Lebensstil zu ändern, Ihre Einstellung zu sich selbst und Ihrer Gesundheit zu überdenken. Und denken Sie daran, der gängige Ausdruck „Alle Krankheiten kommen von Nerven“ ist in diesem Fall zu 100% gerechtfertigt.

Wenn „unklarer Kopf“, „trüber Kopf“ das Gefühl ist, mit dem Sie aufstehen und sich hinlegen, und wenn dazu erhöhte Reizbarkeit, Müdigkeit und schlechter Schlaf kommen, sprechen wir höchstwahrscheinlich davon astheno-neurotisches Syndrom.

Hauptsymptome: Viele Menschen klagen über „Nebel im Kopf“, „Kopf wie Watte“, „trüber Kopf“ und ähnliche Symptome.

Wenn Sie Überlastung und ständige Reizbarkeit bemerken, dann haben Sie möglicherweise eine psychische Störung namens astheno-neurotisches Syndrom.

Häufigkeit: Diese Krankheit ist eine der am weitesten verbreiteten "Zivilisationskrankheiten". Sie wird oft als „Management-Grippe“ bezeichnet.

Die Krankheit betrifft gebildete und wohlhabende Menschen. Das charakteristischste Alter liegt zwischen 20 und 40 Jahren. Das sind Unternehmer, Manager, Ärzte, Lehrer. Zu einer besonderen Risikogruppe gehören Personen, deren Arbeit mit erhöhter Verantwortung verbunden ist, beispielsweise Fluglotsen.

In der Vergangenheit wurde das astheno-neurotische Syndrom als "nervöse Erschöpfung" bezeichnet.

Gefährdet sind auch kreative Personen.

Ursachen des Auftretens: Die Hauptursachen für das Auftreten sind Stress, anhaltende nervöse Erregung, chronischer Schlafmangel, ständige Überarbeitung. Faktoren, die zur Entstehung des astheno-neurotischen Syndroms beitragen, sind auch frühere Krankheiten, einschließlich Erkältungen, einige Viren, Vergiftungen und schlechte Umweltbedingungen.

Ähnliche Symptome: Welche Krankheiten können sich außer Neurasthenie als „Kopf im Nebel“, Schlafmangel, Schwäche und Reizbarkeit äußern? Zunächst einmal handelt es sich um asthenische Zustände mit beginnenden schweren Erkrankungen. In der zweiten - maskierten Depression, die am Anfang leicht mit dem astheno-neurotischen Syndrom verwechselt werden kann. Und das chronische Erschöpfungssyndrom kann sich auf ähnliche Weise manifestieren.

Die richtige Diagnose kann also nur von einem Psychotherapeuten oder Psychiater gestellt werden. Zur Diagnosestellung wird in der Regel eine professionelle psychologische Diagnostik (Psychotests) herangezogen, die Sie selbst durchführen können (siehe diesen Link).

Wie die Krankheit entsteht: Das Syndrom tritt allmählich auf, mit einer Kombination aus emotionaler und körperlicher Überanstrengung, ständiger Müdigkeit. Am häufigsten klagen die Patienten über allgemeine Schwäche, erhöhte Reizbarkeit, "Nebel" im Kopf, Unfähigkeit, den üblichen Arbeitsaufwand zu bewältigen.

Wenn eine Person weiterhin gestresst ist und keine medizinische Hilfe in Anspruch nimmt, verschlechtert sich ihr Zustand - Tränenfluss und Nebel im Kopf gesellen sich zu den üblichen Beschwerden über einen "Baumwoll" -Kopf. Die Reizbarkeit nimmt extrem zu, aber die Reizung wird schnell durch Schwäche ersetzt. Der Schlaf ist meist instabil, bringt kein Ruhegefühl, nach dem Schlafen ist der Kopf „wie Watte“. Der Appetit verschlechtert sich, Verstopfung oder Durchfall können stören. sowohl bei Männern als auch bei Frauen. Der Zustand verschlechtert sich vor einem Wetterwechsel (die sogenannte „Wetterempfindlichkeit“). Ohne Behandlung in diesem Stadium folgen Apathie, Lethargie, schwere Schwäche und ein anhaltender Stimmungsabfall. Das Interesse am Leben wird reduziert, der Patient denkt nur an seinen schmerzhaften Zustand, an seinen "obskuren" Kopf.

Unbehandelt können sich psychotische Störungen entwickeln.

Behandlung: Die Behandlungsaussichten sind positiv, meist führen psychotherapeutische Methoden zu hervorragenden Ergebnissen bis hin zur vollständigen Heilung. In schweren Fällen kommt eine Kombination aus Psychotherapie und Psychopharmakotherapie zum Einsatz.

Die Selbstmedikation verschlechtert normalerweise den Zustand und führt zum Fortschreiten der Krankheit.

Im Anfangsstadium der Krankheit muss ein Psychotherapeut, um eine korrekte Diagnose zu stellen, alle Krankheiten ausschließen, bei denen ähnliche Symptome auftreten, denn je genauer die Diagnose, desto erfolgreicher die Behandlung.

Verschiedene Krankheiten mit ähnlichen Symptomen müssen unterschiedlich behandelt werden. Daher ist es notwendig, einen Psychotherapeuten zu konsultieren. Ein guter Psychotherapeut wählt die Therapie aus, die den spezifischen Manifestationen der Krankheit und den individuellen Merkmalen jedes Patienten angemessen ist.

Das astheno-neurotische Syndrom ist eine der häufigsten "Zivilisationskrankheiten". Sie wird oft als „Management-Grippe“ bezeichnet.

Die Behandlung des Syndroms richtet sich nach der Schwere der schmerzhaften Symptome, zielt aber in erster Linie auf die Beseitigung psychotraumatischer Faktoren ab. Es ist notwendig, sowohl psychische als auch körperliche Belastungen zu reduzieren. Dies ist die wichtigste Bedingung für die Behandlung, ohne solche Maßnahmen ist es nicht möglich, die Krankheit zu besiegen. In den frühen Stadien der Krankheitsentwicklung können eine Normalisierung des Lebensrhythmus, die Beseitigung von Stress und eine Psychotherapie ausreichen, um den Gesundheitszustand deutlich zu verbessern. Und natürlich haben in diesem Stadium Psychotherapiemethoden, die keine Drogen verwenden, eine sehr gute Wirkung - kognitive Verhaltens-, Psychoanalyse- und Gruppenpsychotherapiemethoden sind sehr effektiv.

In jedem Fall müssen Sie sich an einen Psychotherapeuten wenden.

In fortgeschritteneren Fällen kann eine zusätzliche Psychopharmakotherapie erforderlich sein. Allgemeine Stärkungsmittel, Beruhigungsmittel, ggf. Schlafmittel und Antidepressiva werden verwendet. Psychotherapie wird auch aktiv bei der Behandlung des fortgeschrittenen astheno-neurotischen Syndroms eingesetzt.

Der erste Indikator für eine Verbesserung ist die Normalisierung des Schlafes und das Verschwinden des Gefühls von "Nebel" im Kopf. Bei rechtzeitiger verordneter Behandlung lässt sich das Problem in der Regel vollständig überwinden, wenn jedoch die angespannte Situation und der Stress im Beruf und im Privatleben weiter anhalten, sind verschiedene Komplikationen möglich.

Terminologie und andere Namen: In der Vergangenheit wurde das astheno-neurotische Syndrom zusammen mit Krankheiten mit ähnlichen Symptomen als "nervöse Erschöpfung" bezeichnet.

In der modernen Psychiatrie wird der Begriff "Neurasthenie" häufiger verwendet, um sich auf das neuroasthenische Syndrom (Synonyme) zu beziehen. Im alltäglichen Sinne wird Neurasthenie gewöhnlich als schmerzhaft nervöser, unausgeglichener Zustand wahrgenommen, der charakteristisch für willensschwache Menschen ist, leicht zugänglich für verschiedene Einflüsse und Stimmungen, in einem Zustand einer akuten psychischen Krise. Und im medizinischen Sinne ist dies - "obskurer Kopf".

Einschnürung im Kopf, Dumpfheit des Gehirns, Erschöpfung, schlechte Aufmerksamkeit, Gedächtnis, Schläfrigkeit, Kimmerli

Behandlung der Kimmerli-Anomalie, Hirndurchblutungsstörungen in Saratov, Russland

Kompression, Enge, Schwere und Einschnürung im Kopf, Verwirrung

Guten Tag! Die folgenden Symptome sind besorgniserregend. Gefühl der Zusammenschnürung, Zusammenschnürung, Schwere und Zusammenschnürung im Kopf, Bewusstseinstrübung, schwerer und vager Kopf. Druckgefühl am Kopf, Druck im Kopf, wolkiger, watteartiger Kopf, Steifheit im Kopf. Anspannung und ständige Müdigkeit im Kopf. Dieser sogenannte „Helm“ wird dauerhaft gehalten.

Erschöpfung, Lethargie, Erschöpfung, Hirnstumpfheit, Schwäche

Ich bin in einem Zustand der Erschöpfung, ich lese den Text und kann die Bedeutung des Geschriebenen nicht verstehen, die Betäubung des Gehirns. Ich erlebe Lethargie, Kraftverlust, Schwäche, Abnahme der emotionalen und intellektuellen Aktivität, verschlechterte Wahrnehmung von Informationen, Konzentrationsschwäche, allgemeine Schwäche, Erschöpfung von Kraft und Energie überproportional zur Belastung, Konzentrationsverlust und Schlagfertigkeit (Abnahme der geistigen Aktivität des Gehirns), Schwäche im ganzen Körper. Vor allem in der Halswirbelsäule und den Schultern, leichte Verspannungen im Nacken, die Orientierung im Raum hat sich verschlechtert. Gefühl, dass der Kopf überhaupt nicht versteht. Die Konzentration der Aufmerksamkeit und des Gedächtnisses verschlechterte sich, wurde weniger gesellig, der Zustand eines vollständigen Gemüses.

Kopf aus Baumwolle, schlechtes Denken, Schweregefühl im Kopf

Gefühl eines wattigen Kopfes, als ob eine Schwäche im Kopf vorhanden wäre, zum Beispiel ein Bein oder Arm liegen würde und das Glied wattig wird. So ziemlich das gleiche Gefühl in meinem Kopf. Es scheint, dass im Kopf alles zu schrumpfen schien, deshalb ist es schwierig zu denken und zu denken. Ich würde dieses Gefühl auch als Schwächegefühl und Schweregefühl im Kopf zugleich charakterisieren. Ein obskurer Kopf, es gibt nicht genug Klarheit und ich möchte, dass der Kopf klarer wird, die Schwere verschwindet und die Schlagfertigkeit verbessert wird.

Verschwommenes Bewusstsein, Lethargie, Druck im Kopf, Kater, kann das Leben nicht genießen

Das Bewusstsein ist trübe, Schläfrigkeit und Lethargie sind ständig vorhanden, und es ist, als hätte er Alkohol getrunken, zum Beispiel eine Maß Bier, oder wie nach einem Kater. Druckgefühl im Kopf oder Zusammenschnüren durch allgemeine Schwäche und durch Unverständnis des Kopfes. In der Kommunikation entwickle ich keine Gesprächsthemen, ich erzähle keine Geschichten, ich halte das Gespräch einfach am Laufen, es gibt nicht genug positive Emotionen, und ich bin schon lange nicht mehr glücklich, ich fühle mich wie ein Gemüse.

Vergesslichkeit, Ablenkung, geringe Konzentration, langsame Aufmerksamkeit, Lethargie und Dumpfheit

Ablenkung und Vergesslichkeit traten auf, ich habe zum Beispiel einfach kochendes Wasser in einen Becher gegossen, den Wasserkocher aufgesetzt und nach 10 Sekunden wollte ich wieder kochendes Wasser in den Becher gießen, vergessen, dass ich bereits eingegossen hatte. Die Konzentration beim Zuhören hat nachgelassen, ich würde es Erschöpfung der Aufmerksamkeit nennen. Ich höre ständig jemandem zu und kommuniziere mit jemandem, er sagt mir etwas, ich höre zu, ich scheine zu verstehen, wovon er spricht, aber ich höre nur zu, das Gehirn versteht nicht, was gesagt werden muss, um das Gespräch am Laufen zu halten meine Antworten sind die gleichen und nicht erfinderisch, nur nach einer Weile kommt mir der Gedanke, dass ich fragen oder was ich sagen musste, oft gibt es auch nach der Kommunikation eine Denkverlangsamung, eine Abstumpfung des Gehirns und eine Lethargie.

Gedächtnisstörungen, Schwierigkeiten bei der Aufnahme von Informationen, Vergesslichkeit

Auch das Gedächtnis hat sich verschlechtert und vernünftige Gedanken kommen mir sehr selten in den Sinn, zB lese ich den Text, die Antworten zur Klausur 3 mal und nach 10 Minuten fällt es mir schwer zu sagen und zu formulieren, was ich gelesen habe. Schwierigkeiten, sich neues Wissen anzueignen, allgemein Schwierigkeiten, etwas Komplexes zu formulieren, besonders beim Lernen, ich scheine etwas zu verstehen, aber ich kann mich nicht erinnern und auch nicht sagen. Ich zögere oft, lasse die schöpferische Tätigkeit nach.

Erhöhte Schläfrigkeit, Schwäche, Müdigkeit, Steifheit im Nacken, Denkprozess ist schwierig

Mit dem Schlaf ist alles in Ordnung, aber ich schlafe viel, manchmal 16 Stunden am Tag, nach dem Schlafen wache ich immer müde und kaputt mit einer schrecklichen Schwere im Bauch und im Kopf auf. Die Schläfrigkeit hält den ganzen Tag lang genug an, ich möchte ständig schlafen oder mich hinlegen, und ich habe für nichts genug Kraft, ich werde leicht müde. Oft gibt es eine Steifheit im Nacken und ein leichtes Spannungsgefühl in der Halswirbelsäule. Es ist schwierig, mit jemandem ein Gespräch zu führen, es ist sogar schwierig, zu sprechen. "Der Denkprozess ist schwierig."

Ich möchte das Leben genießen, interessiert sein, verstehen

Du denkst ständig daran, wie schlecht es dir geht und dass es so nicht weitergehen kann. Ich bin jetzt seit etwa einem Jahr in diesem Zustand. Das hindert Sie nicht am Leben, aber damit zu leben ist einfach unerträglich! Das Leben ist schmerzhaft geworden, ich weiß nicht, was mit mir los ist! Diese Gefühle hindern mich daran zu denken, zu verstehen, mich zu entwickeln, zu genießen, mich für etwas zu interessieren, zu leben.

Bronchialasthma und Gehirnerschütterung

Von den chronischen Krankheiten gibt es Asthma, im Alter von 16 Jahren gab es eine leichte Gehirnerschütterung.

Aus Umfragen wurde folgendes gemacht.

Ultraschalldiagnostik, Dopplerographie der Kopf- und Halsgefäße

Ultraschall-Doppler-Ultraschall der Gefäße von Kopf und Hals - ohne Pathologien.

Ösophagogastroduodenoskopie, Endoskopie

Ösophagogastroduodenoskopie (EGDS) - gefundene oberflächliche Gastritis, gastroösophageale Refluxkrankheit, Dyspepsie.

Ultraschall, Ultraschalldiagnostik

Ultraschall der inneren Organe, die Bauchhöhle ist normal, ohne Pathologien. Undifferenzierte Bindegewebsdysplasie.

Elektroenzephalogramm, EEG

Elektroenzephalogramm. Veränderungen in der bioelektrischen Aktivität des Gehirns werden festgestellt, was auf eine Dysfunktion auf dienzephaler Ebene und eine Asymmetrie des kortikalen Rhythmus hinweist. Interhemisphärische Asymmetrie über 30 % zeigt indirekt die vaskuläre Natur der Veränderung in der Elektrogenese an.

Hormonelle Studien, Hormone

Zyste auf der Schilddrüse. Schilddrüsenhormone sind normal.

REG, Rheoenzephalographie

Rheoenzephalographie - Es wurden schwere Verletzungen festgestellt, wie mir der Arzt sagte, Verletzungen des zerebralen Blutflusses (ich kann die Schlussfolgerung nicht lesen, da die Handschrift nicht lesbar ist).

Röntgen der Halswirbelsäule, Radiographie

Röntgen der Halswirbelsäule mit Funktionstests. Verletzt die physiologische Form der Halswirbelsäule: begradigte physiologische Lordose, subchondrale Sklerose der Körper C 2, C 3, C 4, C 5, C 6, C 7, zusätzliche Knochenbildung C 1 zervikale Osteochondrose, Kimmerli-Anomalie.

Beratung beim Optiker

Der Augenarzt untersuchte den Augenhintergrund und stellte eine Vasokonstriktion fest.

Allgemeine und biochemische Analyse von Blut, Antikörpern, ELISA

Folgende Prüfungen bestanden. Bluttest auf Ferritin, Bluttest mit Leukozytenformel und Soja, biochemischer Bluttest: ALT, AST, Bilirubin, Harnstoff, Kreatinin, Amylase. Test auf Antikörper gegen Schilddrüsenperoxidase (Bluttest), C-reaktives Protein (CRP-Bluttest) – diese Tests liegen innerhalb der normalen Grenzen. Ich habe auch ein Screening auf Helminthiasen gemacht, einen Enzymimmunoassay auf Herpesinfektionen mit Bestimmung des Aviditätsindex, einen Enzymimmunoassay auf Virushepatitis, einen Bluttest auf einige Neuroinfektionen - mehrere Herpestypen wurden gefunden, der Rest ist normal.

MRT des Gehirns

Nach den Ergebnissen der MRT mit Kontrast und Angiographie der Gefäße wurden keine schwerwiegenden Pathologien gefunden, nur eine Asymmetrie des Blutflusses in den Querhöhlen.

MRT der Halswirbelsäule

Nach dem MRT der Halswirbelsäule lautet die Schlussfolgerung wie folgt. Zeichen degenerativ-dystrophischer Veränderungen der Halswirbelsäule. Dorsale Vorwölbungen der Bandscheiben C 3 - 4, C 4 - 5 mit Anzeichen einer mäßigen Kompression der C4-Nervenwurzel rechts.

Was passiert mit mir? Und wie ist mein Zustand? Und wie kann ich behandelt werden? Bitte sagen Sie mir, was in meiner Situation getan werden kann. Hilfe!

Die Ursache aller Probleme ist die Kimmerli-Anomalie

Liebe Tami!

Ihr schlechter Gesundheitszustand ist mit der Kimmerli-Anomalie verbunden, die zu einer dauerhaften Beeinträchtigung der Hirndurchblutung führt. Kimmerley-Anomalie (Kimmerle) ist angeboren und wird bei einem Kind von Geburt an beobachtet. Oder vielleicht erworben, was durch zervikale Osteochondrose der Wirbelsäule entsteht. Anomalie Kimmerly ist vollständig und unvollständig. Bei einer vollständigen Kimmerley-Anomalie sind die Symptome normalerweise ausgeprägter. Alles, was Sie in Ihrer Frage beschrieben haben, ist charakteristisch für die Kimmerli-Anomalie. Von großer Bedeutung ist die Reizung des periarteriellen Nervenplexus.

Behandlung der Kimmerli-Anomalie in Saratov, Russland, bei Männern und Frauen

Glücklicherweise gibt es in der modernen Medizin Methoden zur Behandlung der Kimmerley-Anomalie.

Und es stellen sich Fragen: "Wie behandelt man die Kimmerley-Anomalie bei Männern und Frauen in Russland? Wie wird man die Kimmerley-Anomalie in Saratow los?"

Sarclinic führt eine konservative Behandlung der Kimmerley-Anomalie in Saratow, Russland, Behandlung des Vertebralarteriensyndroms. In schweren Fällen, wenn eine konservative Therapie nicht hilft, wird den Patienten empfohlen, einen Chirurgen in spezialisierten medizinischen Einrichtungen zu konsultieren. Die Kimmerli-Anomalie muss unbedingt behandelt werden, da sie die Lebensqualität stark beeinträchtigt und zu zerebrovaskulären Unfällen, einschließlich Hirnschlag, führen kann.

Wir denken, dass die Gehirnerschütterung auch eine negative Rolle gespielt hat. Von großer Bedeutung in der Pathogenese ist die Osteochondrose der Halswirbelsäule. Bei verschiedenen Patienten können die Symptome von leichten neurologischen bis hin zu schweren neurologischen Störungen variieren. Bei einer scharfen Kopfdrehung ist Bewusstlosigkeit möglich.

Nur ein integrierter Ansatz bei der Behandlung der Kimmerle-Anomalie kann trotz des Vorhandenseins eines abnormalen Bogens des Halbkreises positive Ergebnisse bringen.

Es gibt Kontraindikationen. Eine Fachberatung ist erforderlich.