Интересные факты о снах: Почему человек видит сны? Сновидения. Почему мы видим сны? Бывают ли сны вещими? Ошибочные мнения о сновидениях
Сон является одним из самых загадочных процессов, который происходит с нашим организмом. , человек должен иметь полноценный отдых. Не смотря на то, в каком состоянии находится человек, спит он или просто отдыхает, мозг его все равно не перестает работать. К тому же мы не только восстанавливаем свои силы, но еще и видим сновидения. Что же на самом деле происходит с нами в то время, когда мы спим? Почему мы можем видеть сны?
Что происходит с нами во время сна?
Сон бывает «медленным» и «быстрым». Медленный сон характеризуется как обычный, вполне , а быстрый – это сон в котором мы видим сновидения.Сначала все начинается непосредственно с медленного сна. Этот сон в свою очередь делится на четыре стадии, на каждой из которых с организмом происходят определенные изменения. К примеру, на первой стадии сна, происходит непосредственный процесс засыпания: появляется ощущение "уплывания", которое порой сопровождается вздрагиванием. Физиологически это находит проявление в снижении активности мышц и медленном движении глаз. Что касается непосредственно второй стадии, то здесь уже наступает состояние неглубокого сна.
Именно этой стадии сна характерно больше половины времени относительно общей продолжительности сна. На этом этапе происходит замедление сердечного ритма и понижение температуры тела. В том числе на этой стадии происходит последующее понижение мышечной активности. Что касается третьей и четвертой стадий то на них наступает глубокий сон: он характеризуется как основной физический отдых нашего организма. Если стадия глубокого сна отсутствует, то человек просыпается уставшим и разбитым. На физиологическом уровне в данный период начинают происходить такие процессы, как повышенная выработка гормона роста, повышается приток крови ко всем мышцам.
После того, как все эти стадии будут пройдены, наступает этап быстрого сна. Человек может видеть сновидения исключительно на этой стадии. Что касается того, какую функцию выполняет быстрый сон, то это до сих пор не ясно. Специалисты считают, что он необходим для того, чтобы упорядочить информацию в памяти. Таким образом, американскими учеными было выяснено, что нервные импульсы, которые непосредственно наблюдались у человека в то время, когда он бодрствует, и в то время, когда он спит, воспроизводятся мозгом в семь раз быстрее.
Как предполагают ученые, такое непосредственное воспроизведение дневных впечатлений, необходимо для того, чтобы формировать воспоминания. Ученые, которые проводили эксперимент по этому поводу, полагают, что процесс, который был ими обнаружен, как бы в некоторой степени списывает информацию из памяти кратковременной, непосредственно в долговременную память. Говоря о быстром сне, стоит отметить, что во время такого сна можно наблюдать довольно быстрые движения глазных яблок (просмотр сновидений), происходит непосредственное повышение артериального давления, головной мозг получает приток крови, а также происходит нерегулярная частота сердечного ритма и дыхания.
Для сна человека характерна смена фаз быстрого и медленного сна. Пара, которая непосредственно состоит из фазы медленного и быстрого сна, образует полный цикл сна (продолжительность его составляет приблизительно 90 минут). В зависимости от того, какова общая , нормальный сон в основном состоит из 4-6 циклов. Лучше всего человек высыпается в том случае, когда пробуждение происходит на конец цикла.
Главной задачей сна является обеспечение организма отдыхом. Во время сна происходит переработка накопившейся информации, а также он играет довольно важную роль в процессах метаболизма, в том числе он способствует восстановлению иммунитета.
Почему мы можем видеть сновидения?
Существует довольно много различных теорий касающихся того, почему человек может видеть сновидения. Еще в начале двадцатого века ученые рассуждали о том, что на протяжении целого дня в нашем мозге накапливаются разнообразные химические вещества. К примеру, это диоксид углерода, холестерин и молочная кислота. Также они утверждали, что эти вещества могут рассеиваться в то время, пока человек находится во сне. И за счет такого процесса мы можем видеть сновидения. В некоторой степени сны считались некими «уборщиками» процессов организма.
В одной из последних теорий говорилось о том, что сны могут быть использованы организмом в качестве процесса перезагружающего наш мозг. Сны в какой-то мере помогают мозгу освободиться от ненужной ему информации и способствуют его непосредственной работе. Без снов мозг мог бы просто «взорваться».
По другой теории сновидения появляются в нашем мозге в результате образования беспорядочной электрической активности. Почти каждые 90 минут, в то время когда наступает фаза быстрого сна, по всему мозгу посылаются беспорядочные электрические импульсы. Тогда передний мозг, который в свою очередь отвечает за аналитическую часть мозга, старается разобраться в этих неясных ему сигналах и дать на них ответ, а в качестве единственного способа разобраться в них - являются именно сновидения.
Типы снов
Все наши сны можно разделить в свою очередь на три вида. Что касается первого вида снов, то его принято называть «бытовым». В таких снах человек в основном видит свои проблемы, ситуации из жизни и пытается их решать.Ко второму типу сновидений относятся «символьные» сны. Для таких снов характерно появление символов в виде разнообразных предметов, знаков. В сновидениях такого типа люди часто видят себя самих и других людей, которые совершают такие действия, которые не характерны для них в обычной жизни.
Третий тип снов – это вещие сны. Люди, которые имеют способность видеть такого рода сны, встречаются довольно редко. Именно такого рода сны могут дать подсказку человеку, что может случиться с ним или кем-то другим, как избежать тех или иных не совсем приятных ситуаций. К таким снам стоит прислушиваться. Во время сна наш мозг пытается решить насущные проблемы и выдать нам уже готовый, переработанный результат. Возможно, именно через такие сновидения он и пытается нам что-то сообщить.
Следует отметить, что современные теории снов, в основном делают акцент на то, что сновидения – это некое продолжение состояния бодрствования.
Изучение сновидений в ХХ веке стало концентрироваться в основном на двух аспектах, это в свою очередь: физиологический процесс появления сновидений и их непосредственное содержание.
Следует отметить, что экстремальное поведенческое проявление, к примеру, кошмары, ночные ужасы, хождение во сне, энурез, судя по установленным фактам, не имеют связи с обычными сновидениями.
Неприятные чувства, которые человек испытывает во сне, по свидетельствам испытуемых, случаются чаще в два раза, в отличие от приятных. Скорее всего, это происходит потому, что содержание большей части снов тесно связано с представлениями о людях и событиях, которые непосредственно знакомы спящему. Большая вероятность того, что ощущение чего-то незнакомого в сновидении, это и есть результат резких нарушений во времени и пространстве событий происходящих непосредственно во сне.
Принято различать такие формы сновидений, которые в свою очередь наблюдаются во время довольно глубокого сна:
- сон-желание, данная форма сновидение основывается на непосредственном стремлении к размножению и самосохранению, которое действуют на подсознательном уровне;
- сон-прошлое, для него характерно воспроизводить эпизоды и сцены из детства;
- сон-страх, основан непосредственно на боязни страданий, боли и т.п., а также на чувстве страха непосредственно перед жизнью или же перед миром (никогда полностью не исчезает);
- сон, носящий печать «коллективности»; в данном случае имеются в виду такие переживания, которые в свою очередь не могут быть постигнуты сознанием бодрствующего человека, в снах такого рода, спящий человек приобщается к тайнам опыта своих предков или всего человечества в целом;
- сон-mononier (от греческого monos – единственный и oneiron - сон) – в таком сне фигурируют абсолютно непонятные и бессмысленные образы, которые, казалось бы, не имеют ни малейшего отношения к спящему: но в то же время именно они и являются истинным предметом толкования снов; такие сны вызывают грандиозный интерес у сюрреалистов.
Изучению сна посвящено множество телепередач, одну из них мы хотим представить вашему вниманию:
Наши сны хранят еще много неразгаданных тайн. Главное для нас - не забывать о том, что сон является залогом нашего хорошего самочувствия, поэтому данному вопросу необходимо уделить большое значение.
Сна: фаза быстрого сна и фаза медленного сна. Все начинается с медленного сна, который включает 4 стадии.
На первой стадии происходит засыпание. Помните это ощущение, когда вы как бы на грани того, чтобы провалиться в сон, в некой полудреме, которая может прерываться резким вздрагиванием. В это время понижается мышечный тонус.
Вторая стадия характеризуется неглубоким сном и занимает большую часть всего времени, отведенного на сон. Сердечный ритм замедляется, и понижается температура тела. Кроме того, наступает дальнейшее снижение мышечной активности.
Третья и четвертая стадии - время глубокого сна. Именно в этот период организм и получает необходимую порцию физического сна. Происходит приток крови к мышцам, повышенная выработка гормона роста и т. д.
После завершения фазы медленного сна наступает быстрый сон. Во время такого сна наблюдаются быстрые движения глаз под веками, повышение артериального давления, усиливается приток крови к головному мозгу, а также нерегулярность частоты сердечного ритма и неровное дыхания. Как раз на этом этапе человек видит сны.
Функциональность фазы быстрого сна до сих пор не выяснена до конца. Американские ученные считают, что она необходима для того, чтобы упорядочить информацию, хранящуюся в памяти. На основании экспериментов было доказано, что нервные импульсы, получаемые человеком во время бодрствования, воспроизводятся мозгом во сне в семь раз быстрее. Подобное воспроизведение впечатлений, полученных за день, необходимо для формирования воспоминаний. То есть, вся информация как бы переписывается из кратковременной памяти на носители долговременной.
В начале 20 века научный мир заговорил о том, что за время бодрствования в организме человека успевают скопиться химические соединения, такие как: диоксид углерода, молочная кислота и холестерин. Во время сна эти вещества рассеиваются, воздействуя на мозг таким образом, что он порождает проекции .
По другой теории сновидения являются способом перезагружать мозг. Иными словами, сны помогают мозгу избавиться от информации и работать подобающим образом. В противном случае, мозг не замедлил бы выйти из строя.
Еще одно возможное объяснение возникновения сновидений - беспорядочная электрическая активность. Примерно каждые 90 минут активизируется стволовая часть мозга и начинает неконтролируемые электрические импульсы. Тем временем, они перехватываются передним мозгом, отвечающим за аналитические процессы, который пытается разобраться в неясных сигналах. Этот анализ и проявляется в виде сновидений.
Вряд ли кто-то поспорит с тем, что сон напрямую связан с эмоциями, страхами, желаниями, как проявленными, так и потаенными. В то же время, на сновидения могут накладываться и какие-либо факторы, воздействующие на органы восприятия человека. В зависимости от этих факторов постоянно меняется фабула сна. Тот, кто ляжет спать на голодный желудок, скорее всего, увидит во сне еду. Если спящий продрог - в он будет искать тепла и уюта. А человеку, отлежавшему руку во время сна - явно приснится, что на руке рана, порез или что похуже.
Сны - это удивительный феномен, который сопровождает нас в течение всей жизни. Его пристально изучают ученые всего мира на протяжении вот уже без малого полутора веков, но во многом он до сих пор остается неразгаданным. Кое-какой свет на механизм и причины появления сновидений удалось пролить после того, как появились приборы, позволяющие фиксировать мозговую активность во время сна. Но достоверного ответа на вопрос, почему мы видим сны, и что они обозначают на самом деле, получить еще не удалось.
Немного истории
Феноменом сна первыми заинтересовались античные греческие философы. В частности, о причинах возникновения сновидений рассуждал Аристотель. По его версии, как сновидения мы воспринимаем картины, которые видит душа, на время покидающая тело и отправляющаяся в путешествие в высшие сферы. Это объясняло и вещие сны, которые иногда частично или полностью сбывались в реальности.
Но с распространением материалистических взглядов на мир такой подход перестал устраивать ученых, и они начали активное исследование функций человеческого мозга, пытаясь найти в нем области, отвечающие за формирование сновидений. Причем направления исследований разделились.
Так, академик Павлов пытался объяснить механизм появления сновидений с чисто физиологической точки зрения, рассматривая человека как высшее млекопитающее (животное, наделенное разумом и самоосознанием).
Он анализировал нервные импульсы и активность коры головного мозга во время сна и был одним из первых, кто заметил его цикличность.
Другой известный ученый, психолог и психоаналитик Зигмунд Фрейд считал сновидения побочным продуктом переработки головным мозгом поступивших в него в течение дня сигналов. Информация якобы «переписывается» во время отдыха из сознания в подсознание и одновременно фильтруется, стирая из памяти все ненужное или травмирующее психику.
Доля правды присутствует в каждой из этих версий. Но ни одна из них не в состоянии дать вразумительного ответа на вопросы, возникающие, если копнуть проблему появления сновидений чуть поглубже:
- Почему не все видят сны?
- Почему у одних сновидения цветные, а у других черно-белые?
- Откуда берутся сюжеты, не связанные с конкретными событиями в жизни человека?
- Почему и когда снятся вещие сны?
- Почему некоторые осознают то, что они спят и видят сон, а другие - нет?
Скорее всего, для получения точных ответов на эти вопросы потребуется еще не один год исследовательских работ ученых самых различных направлений: невропатологов, психологов, нейрохирургов и др.
Сегодня даже существуют особое направления медицины - сомнология, которое занимается конкретно исследованиями сна и проблемами бессонницы, все чаще встречающейся в наше время.
Фазы сна
Ответить на часть вопросов и частично разобраться в том, почему люди видят сновидения, ученые смогли после того, как начали изучать изменения, происходящие во всем организме во время сна. Оказывается, изменяется не только мозговая активность, а еще температура тела, показатели артериального давления, частота сердечных сокращений, мышечная активность.
Но самым интересным открытием было изменение положения и темпа движения глазных яблок. Оно дало названия двум ключевым фазам сна: быстрой и медленной.
Если кратко описать происходящее с человеком во время сна, картина будет примерно такой:
Если сон прерывается в медленной фазе, во время глубокого расслабления, то человек не может вспомнить сновидение и ему часто кажется, что его вообще не было. Резкое пробуждение от медленного сна, например, по сигналу будильника, может привести к появлению головных болей, ощущению разбитости, снижению остроты реакции.
Вот почему все большую популярность в последнее время приобретают наручные будильники со встроенным электронным анализатором, которые по различным рефлекторным реакциям организма распознают фазы сна и подают сигнал только в период быстрого сна, когда человек находится в слегка возбужденном состоянии.
Интересно, что общая продолжительность быстрой и медленной фаз у всех примерно одинакова и составляет 90 минут.
Всего в течение ночи насчитывается несколько таких циклов (в зависимости от общей продолжительности отдыха), в каждом из которых человек при нормальном качестве сна будет присутствовать сновидение. Но помнит обычно человек только тот эпизод, который предшествовал пробуждению.
Большинство ученых склоняются к выводу, что сновидение - продукт целого ряда идеально согласованных процессов, происходящих в человеческом организме во время сна, нарушение любого из которых приводит в тому, что человек перестает сновидеть. Сновидение - это следствие сложного нейрохимического взаимодействия коры головного мозга и всего тела.
Интересен тот факт, что если сравнить показатели активности мозга во время сновидения и переживания похожих по содержанию реальных событий, они будут практически одинаковыми. Причем на яркий сон реагирует все тело - может появиться двигательная активность (человек будет бороться или убегать от воображаемого противника), по движениям глаз заметно, куда направлен взгляд спящего, учащается дыхание, может подскочить кровяное давление.
Некоторые люди разговаривают во сне или с криками просыпаются, если им снятся кошмары. В истории известны случаи разоблачения шпионов, которые начинали во сне говорить на родном языке.
Но самое интересное, что мозг способен логично встраивать в сновидение внешние раздражители. Например, если человек слышит шум дождя, то ему будет сниться льющаяся вода: ручей, водопад и т.д.
Другим необычным фактом является то, что во сне восстанавливается связь между сознанием и подсознанием человека, которая во время бодрствования выключена. Он может раз за разом прокручивать во сне события, которых не помнит наяву, так как мозг заблокировал их из-за слишком сильного негативного заряда. Так появляются выматывающие кошмары, которые будут повторяться до тех пор, пока человек не вспомнит и не переосознает событие, разрядив негатив и сделав его нейтральным.
Поэтому одним из самых действенных методов лечения ночных кошмаров являются сеансы гипноза, а большие дозы снотворного только лишают человека быстрой фазы сна, никак не решая самой проблемы.
При отмене препаратов все вернется на свои места, а ситуация может еще больше усугубиться тем, что большинство из них вызывает привыкание и спать без лекарств потом человек не может вовсе.
Приятных сновидений!
Для того чтобы крепко спать и видеть приятные, позитивные сны, необходимо обеспечить себе хорошие условия для полноценного отдыха. Вот несколько простых приемов, которые сделают более быстрым и приятным засыпание, и послужат отличной профилактикой ночных кошмаров:
Выпитый на ночь алкоголь не улучшает качество сна и не способствует тому, чтобы видеть хорошие сновидения. Он тормозит все нервные процессы, погружая человека в состояние, схожее с наркотическим опьянением - он проваливается в черноту.
Если же доза алкоголя была слишком большой и вызвала негативные реакции организма - человеку будет сниться кошмар, но из-за сильной заторможенности мозга он даже не сможет проснуться, чтобы избавиться от него.
Зато правильно подобранные травяные сборы, теплое молоко с медом, ароматерапия с лавандой или мелиссой, теплая ванна или душ перед сном помогут расслабиться и быстрее заснуть. А вызвать приятные сновидения можно позитивными мыслями о том, каким замечательным будет завтрашний день. Тогда и пробуждение станет намного более приятным.
Почему человек видит сны? Очень сложно дать однозначный ответ на этот вопрос, ведь фактически ученые до сих пор не пришли к единому мнению касательно сновидений и их прямого назначения. Существует даже целая наука - онейрология, которая занимается изучением снов, но и она не дает четкой формулировки их функциям. Тем не менее есть ряд медицинских и психологических теорий, стремящихся объяснить загадочную природу человеческих снов. Именно о них и пойдет речь в нашей сегодняшней статье.
Страна сновидений: основные психологические теории
Начнем с психологических теорий сновидений, приверженцев которых немало. В принципе, объяснения, которые дают природе снов различные школы, вполне логичны и довольно интересны. Но к сожалению, ни одна из этих теорий не может быть подтверждена эмпирически, поэтому они так и остаются лишь догадками.
Первопроходцем и одним из основоположников онейрологии можно назвать небезызвестного психиатра Зигмунда Фрейда. Именно он первым из психиатров начал уделять внимание снам и их трактованию. Имея большую клитентуру и повышенный со стороны пациентов интерес к своим сновидениям, Фрейд получил довольно обширную символическую базу. Проведя аналогию между символизмом во снах и переживаниями самих клиентов, ученый пришел к выводу, что в - подавленные желания, переживания и страхи. Другими словами, все то, чего мы стремимся избежать в реальности, рано или поздно находит выход в наших снах.
Последователь Фрейда, Карл Юнг вышел за ограниченные рамки фрейдовского психоанализа и предположил, что сны - это своеобразный «язык», на котором говорит коллективное бессознательное. Также Юнг считал, что образы, возникающие во снах, ничто иное, как архетипы - . Поэтому основное назначение сновидений - это возможность общения со своими архетипами.
Более современный взгляд на назначение снов представил психиатр Эрнест Хартман, который разработал свою теорию сновидений. Он предположил, что сны - защитный механизм сглаживания негативных эмоций и травматичного опыта. Это своего рода «психотерапевтический сеанс», в ходе которого мы можем разрешить глубинные проблемы.
Похожую гипотезу выдвинула и профессор Гарвардского университета Дейдра Барретт. Согласно ее представлению, сны - это театр, на сцене которого можно найти ответы на волнующие вопросы. Кроме того, Баретт пришла к выводу, что сновидения ускоряют образование ассоциативных связей. На этот счет в нашем фольклоре даже существует поговорка: «Утро вечера мудренее» .
По следам Дарвина: эволюционные теории сновидений
Некоторые ученые считают, что сны являются «побочным» эффектом эволюции. Так, например, существует теория, согласно которой, человек во сне ведет себя так, как многие животные перед смертельной опасностью - притворяется мертвым. Другими словами, активность мозга во время сна остается на уровне сознания, а тело становится обездвиженным. Сны, возникающие в этом состоянии, являются результатом эволюции, ведь фактически человек утратил необходимость в подобном защитном поведение.
Эта теория прекрасно вписывается в гипотезу финского ученого Антти Ревонусуо, который уверен, что в состоянии сна мы моделируем различные ситуации и учимся на них реагировать. Согласно его теории, человек, удачно , столкнувшись в реальной жизни с подобной ситуацией сможет быстро на нее отреагировать.
Почему человек видит сны: информационные теории
Также существуют и теории, объясняющие сновидения с позиции информации. Например, теория обратного обучения гласит, что сновидения помогают человеку отфильтровать ненужную информацию и избавится от нее посредством процесса забывания. Абсолютно противоположное мнение у приверженцев гипотезы систематизации: сны позволят систематизировать всю полученную информацию и способствуют ее лучшему запоминанию.
Сон – один из самых загадочных процессов, которые происходят с организмом. Казалось бы, спит человек, отдыхает, а мозг его в это время непрерывно работает. И плюс ко всему, человек в это время не просто восстанавливает силы, но еще и видит сны. Что происходит с нами во время сна? Почему мы видим сны? Что они значат? Попробуем разобраться вместе с вами.
Что с нами происходит во время сна?
Существуют два типа сна: "быстрый" сон и "медленный". Медленный сон представляет собой обычный, нормальный сон; быстрый - это сон со сновидениями.
Вся, так сказать, процедура, начинается с «медленного сна». Такой сон делится на 4 стадии и на каждой из них с организмом происходят различные изменения. Например, на перовой стадии происходит процесс засыпания: ощущение «уплывания», порой прерывающееся вздрагиванием. Физиологически это проявляется в снижении мышечной активности и медленном движении глаз. На второй стадии наступает неглубокий сон. На эту стадию приходится больше половины общей продолжительности сна. В это время замедляется сердечный ритм и понижается температура тела. Также происходит дальнейшее снижение мышечной активности. На третьей и четвертой стадии приходит глубокий сон: основной физический отдых организма. При отсутствии глубокого сна, человек просыпается разбитым и уставшим. На уровне физиологии происходят такие процессы, как приток крови к мышцам и усиленная выработка гормона роста. После прохождения всех этих стадий наступает «быстрый сон». Только в этой фазе человек видит сновидения. Функция быстрого сна до конца не ясна. Считается, что он нужен для упорядочивания информации в памяти. Так, американские ученные выяснили, что нервные импульсы, которые наблюдались у человека во время бодрствования, во время сна воспроизводятся мозгом в семикратно ускоренном темпе. Такое воспроизведение дневных впечатлений, как предполагают ученные, необходимо для формирования воспоминаний. Авторы эксперимента полагают, что процесс, который они обнаружили, как – бы переписывает информацию из кратковременной памяти, в долговременную память. Продолжая о «быстром сне» хочется заметить, что во время такого сна наблюдаются быстрые движения глаз (просмотр снов), повышение артериального давления, приток крови к головному мозгу и нерегулярная частота сердечного ритма и дыхания.
Сон человека состоит из сменяющихся фаз медленного и быстрого сна. В свою очередь, пара, состоящая из фазы медленного и быстрого сна, образует цикл сна (продолжительностью около 90 минут). В зависимости от общей продолжительности, нормальный сон состоит из 4 – 6 циклов. Человек лучше высыпается, если пробуждение приходится на конец цикла.
Главная задача сна – обеспечить организм отдыхом. Сон способствует переработке информации, также играет важную роль в процессах метаболизма и восстанавливает иммунитет.
Почему мы видим сны?
Существует много разных теорий, почему человек видит сны. В начале 20 века ученые говорили о том, что за целый день в нашем мозге накапливаются различные химические вещества. Такие как, например, диоксид углерода, молочная кислота и холестерин. Утверждалось, что эти вещества рассеиваются, пока человек спит. И благодаря этому процессу мы и видим сны. В общем, сны считались «уборщиками» процессов организма.
Одна из последних теорий говорит, что сны могут быть способом организма “перезагрузить” мозг. Сны освобождают мозг от ненужной информации и помогают ему работать, как часам. Без снов мозг бы просто «взорвался».
Другие объясняют сновидения таким образом, что они появляются в нашем мозге из – за беспорядочной электрической активности. Практически каждые 90 минут, когда наступает фаза быстрого сна, стволовая часть мозга посылает по всему мозгу беспорядочные электрические импульсы. Передний мозг, который отвечает за аналитическую часть мозга, пытается разобраться и ответить на эти неясные ему сигналы. А единственным способом для мозга разобраться в них – это сновидения.
Что означают сны?
Наши сны можно разделить на три вида. Первый вид снов называют «бытовыми». В этих снах человек видит свои проблемы, жизненные ситуации и пытается их решить. Второй тип сновидений - второму символьные сны. В них человек видит символы в виде разных предметов, знаков. В таких снах люди чаще всего видят себя и других людей, совершающих такие действия, которые в обычной жизни для них не характерны.
Третий тип снов - вещие сны. Люди, которые видят такие сны встречаются очень редко. Такие сны могут подсказать человеку что может произойти с ним или другими людьми, как избежать тех или иных неприятных происшествий. К символьным снам стоит прислушиваться. Так как мозг во время сна пытается разрешить насущные проблемы и дать нам готовый результат. Возможно именно по средством этих символов он и пытается нам что-то сообщить. Чтобы понять, что означают такие сны, люди за сотни лет наблюдений снов и их толкований обобщили основные значения снов. А сегодня, каждому доступны эти многолетние наблюдения. Благо в каждом книжном отделе полно таких изданий, да и интернет не отстает.
Немного приоткрыв дверь в тайную комнату сновидений, придется на этом остановиться. И не потому, что там интересного больше нет, а лишь потому, что там еще слишком много тайн. А пока, главное помнить, что здоровый сон – залог хорошего самочувствия!