Skausmingi gimdos susitraukimai po gimdymo ir išskyros: laikas. Gimdos susitraukimas po gimdymo: normos ir nukrypimai, priemonės ir priemonės Kiek laiko susitraukia gimda po trečio gimdymo

Po cezario pjūvio mamos gimda atsistato kiek lėčiau nei po įprasto gimdymo. Taip yra visų pirma dėl to, kad cezario pjūvis vis dar yra pilvo operacija, kuri nėra natūrali organizmui, o, priešingai, traumuojanti. Taigi operacijos metu pažeidžiamos kraujagyslės, raumenų skaidulos, nervų galūnėlės. Po procedūros gimdoje atsiranda randas, kuriam sugyti reikia tam tikro laiko ir ypatingos priežiūros.

Kiek laiko gimda gali susitraukti po cezario pjūvio, priklauso nuo daugelio veiksnių. Atliekant planinę operaciją ir nesant jokių komplikacijų, kad visas moters kūnas ir ypač gimda būtų patenkinamos būklės, reikia ne mažiau kaip 2 mėnesių, tai yra beveik visą laikotarpį po gimdymo. . Su geru rezultatu mažinimo procesas vyksta savaime. Tačiau kai kuriais atvejais reikia skirti vaistus, kurie paskatintų šį procesą šiek tiek greičiau. Šie vaistai turi stimuliuojantį poveikį susitraukimų aktyvumui, taip pat turi hemostatinį poveikį pažeistiems indams.

Apskritai visiško moters kūno atsigavimo procesas po cezario pjūvio trunka apie dvejus metus. Kodėl taip ilgai, paklausite? Ar žinojote, kad nėštumo laikotarpiu moters gimda padidėja beveik 500 kartų? Taigi jūsų kūnas turės ką veikti.

Tuo tarpu, kai gimda po cezario dar gana ištempta ir yra 10–12 cm skersmens, kai randas dar visai šviežias, moteris jaučia tam tikrą diskomfortą. Jis gali būti susijęs su skausmu pjūvio srityje, baime ir sunkumais eiti į tualetą, kosuliu, vartymu iš vienos pusės į kitą ir pan.

Visi šie niuansai aptariami ir išsprendžiami su gydytoju, kurio mama stebima pogimdyminiu laikotarpiu.

Kaip priemonės, padedančios patogiau išgyventi pogimdyminį laikotarpį, be vaistų, moteriai skiriama ir jai, ir kūdikiui priimtina dieta, taip pat dėvimas specialus tvarstis, neleidžiantis audiniams toliau tempti tuo metu, kai veiksmingi fiziniai pratimai moteriai vis dar nėra priversti. Pirmą kartą, kai po cezario pjūvio dar nesusitraukė gimda, o siūlė nesugijo, moteris turėtų gauti asistentą, kuris ją iškrautų nuo namų ruošos darbų, svarmenų kilnojimo, o tai gali labai smarkiai paveikti cezario pjūvio kokybę ir greitį. atkūrimo procesas.

Ką galima valgyti po cezario pjūvio?

Kol gimda susitraukia...

Tačiau po cezario pjūvio, kaip ir po normalaus gimdymo, gimda yra viena nuolat kraujuojanti žaizda. Didžiausia žala organui šiuo atveju yra placentos prisitvirtinimo vietoje ir pjūvio srityje. Vis dar yra kraujo krešulių ir vaisiaus membranų likučių. 3-4 dieną išsiskiria didžioji dalis kruvinų išskyrų (lochia). Po to išskyrų spalva pamažu šviesėja, jos įgauna ichoro pobūdį (apie trečią savaitę po operacijos) ir po 6-7 savaičių turėtų visai sustoti. Iki to laiko epitelio regeneracijos procesas baigiasi.

Kaip viskas einasi?

Kiek laiko susitraukia gimda po cezario pjūvio? Jau sakėme, kad per 9 mėnesius jis išauga beveik 500 kartų. Iš karto po gimdymo ar cezario pjūvio kūno svoris yra 1 kg. Po savaitės – jau perpus mažiau, tai yra, puse kilogramo. Dar po 7 dienų – apie 350 gramų, o iki trečio mėnesio pabaigos ji turės pasiekti prenatalinį dydį ir svorį.

Taigi matome, kad gimda aktyviausiai susitraukia pirmomis dienomis po gimdymo. Be to, šis procesas palaipsniui lėtėja.

Kartais gimdos susitraukimo periodą lydi mėšlungis, traukiantys skausmai apatinėje pilvo dalyje. Paprastai jie nekelia susirūpinimo ir nėra nuolatiniai. Tačiau kartais, ypač po pakartotinio gimdymo, šie pojūčiai gali sukelti tam tikrų nepatogumų, o kai kurios moterys dėl skausmo negali normaliai gyventi. Tokiu atveju turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Dažniausiai tokios situacijos išsprendžiamos paskyrus antispazminius vaistus.

Kartais pasitaiko atvejų, kai gimda nesusitraukia arba šis procesas vyksta per lėtai. Tokios situacijos gali tapti kraujavimo ar kitų komplikacijų pranašais, o tai reiškia, kad čia tereikia kreiptis pagalbos į specialistą.

Jei susitraukimo aktyvumas yra per ilgas?

Kas gali turėti įtakos gimdos susitraukimo laikui po cezario pjūvio? Visų pirma, verta paminėti daugiavaisį nėštumą arba didelį vaisiaus dydį ir svorį. Tuo pačiu metu gimda labiau išsitempia ir atitinkamai motinos organizmui reikia daugiau laiko ir pastangų, kad ji susitrauktų.

Taip pat susitraukimų procesas gali sulėtėti, jei buvo žema placenta, jei cezario pjūvis nebuvo planuotas, o dėl silpno gimdymo, taip pat jei moteris po gimdymo gyvena labai pasyvų gyvenimo būdą, per mažai juda. Be kita ko, negalima nuvertinti bendros moters sveikatos būklės, pasirengimo cezario pjūviui, gretutinių ligų (hiper- ar hipotenzijos, nefropatijos ir kt.).

Kada po cezario pjūvio atsiranda pienas?

Kalbant apie tai, kiek laiko gimda gali susitraukti po cezario pjūvio, negalima neatkreipti dėmesio į uždegiminius procesus, fiziologines raidos ypatybes (pvz., gimdos išlinkimą ar nepakankamą išsivystymą), dėl kurių, beje, gimda gali nesusitraukti. sutartis apskritai. Tai taip pat įmanoma, jei sužalotas gimdymo kanalas, gimdos sienelėse yra pluoštinių darinių, dabarties ar net praeities priedų uždegimas, pažeidžiamas kraujo krešėjimas arba polihidramnionas, kuris lydėjo nėštumą. Tada tik laiku ir teisingai paskirtas gydymas gali turėti įtakos gimdos susitraukimo laikui.

Gydytojas turi nustatyti, kaip normaliai vyksta gimdos susitraukimo procesas prieš išleidžiant.

Jei jis manys, kad tai būtina, mamai bus paskirti kontraktiliškumą skatinantys vaistai – oksitocinas ar prostaglandinai.

Kartais skiriamas ir gimdos dugno masažas, kuris atliekamas per priekinę pilvaplėvės sienelę.

Kas dar prisideda prie gimdos susitraukimų?

Puikus susitraukimų stimuliatorius yra žindymas, kurio metu išsiskiria ir oksitocinas. Būtent todėl, kad gimda susitrauktų aktyviau, pagimdžiusioms (čia - cezario pjūvio) moterims rekomenduojama kuo dažniau pradėti žindyti kūdikius. Kai kuriose gimdymo namuose pirmosiomis dienomis mamoms suteikiamas poilsis, pooperacinių infekcijų profilaktikai taip pat skiriami antibiotikai, dėl šių priežasčių pirmąsias dienas kūdikiai maitinami iš buteliuko. Todėl žinodami šias problemas, tokius niuansus galite iš anksto aptarti su gydytoju akušeriu-ginekologu.

Aktyvus gyvenimo būdas, šiuo atveju - įprasti pasivaikščiojimai gryname ore - vaikščiojimas.

Toks fizinis aktyvumas ne tik padeda sutrumpinti gimdos susitraukimo laiką, bet ir yra profilaktinė priemonė, norint pradėti sukibimo procesą po operacijos.

Be to, kad gimda geriau susitrauktų po gimdymo atliekant cezario pjūvį, moterims patariama dažniau gultis ant pilvo, idealiu atveju (jei leidžia krūtinė) – miegoti ant jo.

Taip pat verta labai rimtai žiūrėti į higienos procedūras, laiku ir teisingai apdoroti siūlę, užkirsti kelią infekcijų įsiskverbimui ir plitimui.

Buvimo ligoninėje trukmė po cezario pjūvio

Svarbus veiksnys, turintis įtakos normaliam gimdos kūno susitraukimui po cezario pjūvio, yra savalaikis šlapimo pūslės ištuštinimas ir tuštinimasis. Neretai šie sveikam organizmui gana natūralūs procesai pagimdžiusiai (savarankiškai ar cezario pjūvio būdu) sukelia daug diskomforto. Nepaisant to, šie niuansai itin svarbūs ne tik normaliam gimdos susitraukimui, bet ir kitų sistemų bei organų veiklai, organizmo atsistatymui po operacijos apskritai. Deja, daugelis moterų gėdijasi dėl tokių problemų ir delsia kreiptis į gydytoją. Jokiu būdu to negalima daryti siekiant išvengti problemų ateityje, užtikrinti gerą savo ir kūdikio gyvenimo kokybę. Juk sveiki vaikai dažniausiai auga su sveikomis mamomis.

Jei gimda visai nesusitraukia...

Būna atvejų, kai gimdos susitraukimo laikas būna per ilgas ir moteris patiria tam tikrą diskomfortą bei nepatogumus. Paprastai taip atsitinka todėl, kad ertmėje lieka lochia, kuri palaipsniui turėjo išeiti natūraliai. Tačiau gimdos kaklelis gali būti užsikimšęs ir taip neatsitinka. Tada gydytojai imasi valymo (dar vadinamo grandymu), kai darbo likučiai pašalinami mechaniškai.

Nėštumo metu moters organizmas keičiasi, o po gimdymo atstatyti užtrunka nuo poros mėnesių iki kelerių metų, o kai kurie bruožai išlieka visam gyvenimui. Svarbiausias pokytis, kuris pastebimas visiems aplinkiniams – didelis suapvalėjęs besilaukiančios mamos pilvukas. Tam, kad kūdikiui būtų patogiau viduje, tempiama oda, raumenys ir gimda. Vaiko gimimas – didelis stresas mamos organizmui. Svarbus bendro atsigavimo komponentas yra normalus gimdos susitraukimas po gimdymo.

Deja, šis laikotarpis ne visada praeina be komplikacijų. Pirmuosius du mėnesius po gimdymo būtina medikų priežiūra, siekiant įvertinti sąrėmių procesą ir paskatinti jį atsiradus komplikacijoms.

Gimda po vaiko gimimo padidėja ir ištempiama. Jis išvalomas ir tuo pačiu metu pastebimas dėmės -. Viršutinė gimdos dalis yra tiesiai po bamba, pagrindinė dalis yra pilvo ertmėje. Dėl tempimo ir sumažėjusio audinių tonuso jis išlieka mobilus.

Po gimdymo, susitraukiant gimdai, suspaudžiamos kraujagyslės su krauju ir limfa. Iš dalies jie išdžiūsta ir palaipsniui praeina. Padidėja dėl vaisiaus augimo, raumenų audinio dydis mažėja, o kai kurios ląstelės miršta ir absorbuojamos.

Vidinis gimdos sluoksnis po vaiko gimimo yra viena didelė kraujuojanti žaizda. Dauguma pažeidimų yra prisitvirtinimo srityje, yra daug kraujagyslių, kuriose palaipsniui susidaro kraujo krešuliai. Visas vidinis paviršius susideda iš kraujo krešulių ir vaisiaus membranos likučių. Skausmas atsiranda dėl gimdos susitraukimo – natūralus ir normalus procesas.

Kai pogimdyvinis laikotarpis praeina be komplikacijų, gimdos ertmė yra sterili 3-4 dienas po kūdikio gimimo. Valymas vyksta per fagocitozę – procesą, kurio metu baltieji kraujo kūneliai sugeria ir ištirpdo bakterijas. Svarbų vaidmenį atlieka ir proteolitiniai fermentai, kurie susidaro iš kraujo ląstelių irimo produktų.

Kiek tai užtruks?

Daugelis naujų motinų dažnai nerimauja dėl to, kiek laiko po gimdymo susitraukia gimda. Jei komplikacijų nėra, tai užtruks apie 6 savaites. Šiuo laikotarpiu gimdos svoris sumažėja nuo 1000 iki 60 gramų, intensyviausi pokyčiai vyksta per pirmąsias 6-10 dienų.

Gimdos kaklelio srityje gimda atsistato lėčiau. Jo mažinimo procesas trunka visą pogimdyminį laikotarpį. Vidinės gimdos os skersmuo po vaiko gimimo yra 10-12 cm, o tai leidžia rankiniu būdu pašalinti placentos dalis. Per parą ženkliai sumažėja, tampa pravažiavę 2 pirštus, po 3 dienų - 1. Po trijų savaičių visiškai užsidaro.

Kiek laiko susitrauks gimda po gimdymo, priklauso nuo nėštumo ir gimdymo ypatybių. Vidutiniškai procesas trunka 1,5-2 mėnesius, bet gali būti baigtas per 4 ar 10 savaičių. Tokie laikotarpiai yra normos variantas.

Gimdos nesusitraukimo priežastys

Gimdos susitraukimo terminai po gimdymo gali padidėti dėl kelių priežasčių:

• nėštumas ir (ir kt.);
• moters kūno ypatybės, gretutinės ligos;
• (gimdos ertmės dalis).

Į visus šiuos veiksnius atsižvelgiama, kai gydytojas stebi sveikimo procesą. Taigi, esant daugiavaisiui nėštumui, normali gimdos atsigavimo trukmė pailgėja keliomis savaitėmis. Tokiais atvejais gali būti paskirta medicininė pagalba.

Kai kuriais atvejais gimda visai nesusitraukia. Tokia komplikacija gali būti gimdos lenkimo, dubens organų uždegimo, miomų, gerybinių navikų, rimtų gimdymo takų sužalojimų ir kraujo krešėjimo sistemos pažeidimo atveju.

Ką daryti, jei gimda stipriai susitraukia?

Ką daryti, kad po gimdymo susitrauktų gimda? Iš karto po gimdymo ant moters skrandžio uždedamas šildomasis padėklas su ledu. Temperatūros mažinimas sutraukia kraujagysles, padeda sumažinti kraujavimą ir pagreitina gimdos susitraukimus.

Artimiausiomis dienomis, kol jauna mama guli ligoninėje, gydytojas kasdien tikrina, kaip vyksta sveikimo procesas. Jei apžiūros metu nustatoma, kad gimdos dugnas lėtai nusileidžia ir išlieka minkštas, daroma išvada apie sumažėjusį gebėjimą susitraukti. Gydytojo sprendimu gali būti skiriami specialūs šį procesą skatinantys vaistai (oksitocinas, prostaglandinai), taip pat masažo per pilvo sienelę kursas.

Daugelyje gimdymo namų ypatingas dėmesys skiriamas tobulėjimui: kūdikiui žindant moters organizme išsiskiria hormonai, kurie padeda sumažinti gimdą.

Išrašas iš ligoninės daromas gydytojui įsitikinus, kad gimdos susitraukimo procesas yra normalus. Per ateinančius 1,5-2 mėnesius reikės reguliariai lankytis pas ginekologą ambulatoriškai. Jei tyrimo metu paaiškės, kad ryklė užsikimšusi kraujo krešuliais arba gimdos ertmėje liko lochijos ar placentos dalis, bus paskirta.

Kaip turėtų būti normalu?

Ar po gimdymo gimda susitraukia blogai, ar normali, galima nustatyti pagal kelis simptomus.

Jei atsigavimo laikotarpis praeina be komplikacijų, moteris turi:

• tam tikras skausmas pieno liaukose;
• apatinėje pilvo dalyje - diskomfortas;
• kruvinos, o po kurio laiko gelsvos išskyros iš makšties;
• skausmas tarpvietėje;
• viduriavimas per 1-4 dienas po kūdikio gimimo.

Intensyviausiai gimda susitraukia per pirmąsias 10 dienų po gimdymo, būtent šiuo laikotarpiu simptomai išryškėja. 6 savaičių pabaigoje jie beveik visiškai išnyksta.

Dažniausiai diskomfortas pogimdyminiu laikotarpiu yra pakenčiamas, tačiau kai kurioms moterims jautrumo slenkstis yra sumažintas, todėl reikia medikų pagalbos. Norėdami sumažinti skausmą, kurį lydi gimdos susitraukimai, galite vartoti No-shpu, Ibuprofeną, Naprokseną, naudoti diklofenako žvakutes.

Ką daryti, kad gimda susitrauktų greičiau?

Kiekvienai moteriai bus naudinga žinoti, kaip paspartinti gimdos susitraukimą po gimdymo.

1. Žindyk savo kūdikį krūtimi. Kai šiuo laikotarpiu dirginami speneliai, gaminasi hormonai, įskaitant prolaktiną, kuris prisideda prie gimdos susitraukimo. Kuo anksčiau pradedamas maitinimas, tuo geriau.
2. Neikite miegoti ir kuo daugiau judėkite: vaikščiokite, atlikite namų ruošos darbus, rūpinkitės kūdikiu. Tačiau jei gimdymas buvo komplikuotas, tuomet fizinio aktyvumo galimybę reikėtų aptarti su gydytoju.
3. Miegokite ant pilvo, ypač dieną.
4. Stebėkite lytinių organų higieną: prauskitės kelis kartus per dieną (o iš pradžių – po kiekvieno apsilankymo tualete), gydykite žaizdas.
5. Ištuštinkite šlapimo pūslę pirmą kartą, net jei tai sukelia diskomfortą. Kuo dažniau, tuo greičiau gimda susitrauks.
6. Gimnastika po gimdymo gimdos susitraukimui remiasi preso, tarpvietės, makšties raumenų susitraukimu, taip pat diafragmos judesiais kvėpuojant.

Pasitaiko atvejų, kai visi šie metodai nepadeda, kadangi po gimdymo neleidžiama gimdai susitraukti lochijos ar placentos likučių, padėti gali tik valymo procedūra. Tai atliekama taikant bendrąją nejautrą, naudojant specialų įrankį, kuris atrodo kaip šaukštas su skylute. Nebijokite šių manipuliacijų, be jų gimdos ir netoliese esančių organų uždegimas neišvengiamas.

Kaip gimda susitraukia po gimdymo?

Gimdos susitraukimas po gimdymo įvyksta per kelias savaites. O nuo to, kaip efektyviai tai vyksta, priklauso kūno atsigavimo greitis ir ankstesnės figūros įgijimas, savijautos pagerėjimas.

Gimda po gimdymo yra kraujuojantis organas, sveriantis apie 1 kg. Stovėjimo dugno aukštis sumažėja maždaug iki bambos lygio. Per pirmąsias 20-30 minučių po gimdymo gimdanti moteris ant pilvo uždedama šaltu šildomuoju kilimėliu. Tai būtina norint sustiprinti gimdos susitraukimus. Kai gimda susitraukia, iš jos išeina endometriumo likučiai. Ir gerai, jei šis procesas vyksta greitai, nes priešingu atveju kyla vidinių organų infekcijos pavojus.

Kad to išvengtų, gimdanti moteris turi atidžiai laikytis asmeninės higienos. Būtinai nuplaukite bent 2 kartus per dieną. Ir dažnai keiskite higieninius įklotus.

Pastebėta, kad po gimdymo gimda blogai susitraukia moterims, kurios dėl kokių nors priežasčių retai žindo savo vaikus. Kadangi kūdikiui žindant krūtį, moterims išsiskiria dideli kiekiai hormono, kuris prisideda tiek prie pieno gamybos, tiek prie gimdos susitraukimo.

Be to, daugelyje gimdymo namų moterims įprasta per 3 dienas po gimdymo du kartus per dieną suleisti į raumenis oksitocino, o tai taip pat padeda pagreitinti gimdos atsigavimą. Tai ypač reikalinga moterims, kurioms nėštumo ir gimdymo metu kyla įvairių komplikacijų. Jei buvo preeklampsija, daugiavaisis nėštumas, polihidramnionas ir kt.

Išrašant iš ligoninės, ir dažniausiai tai vyksta 5 dienas (po cezario pjūvio vėliau), lochia (išskyros po gimdymo) tampa mažiau gausios, daugiau dėmių. Ir kiekvieną dieną jų vis mažiau, jie ryškėja ir turėtų visiškai išnykti per 30-40 dienų. Kiek laiko gimda susitraukia po gimdymo – labai individualu. Kai kurios moterys labai greitai atsigauna. Kruvinos išskyros visiškai nutrūksta po 2 savaičių, o skrandis įgauna priešnėštumo formas.

Tačiau kartais nutinka taip, kad moteris staiga pradeda stipriai kraujuoti. Tokiu atveju reikia skubiai kreiptis medicininės pagalbos. Tam gali būti 2 paaiškinimai: arba gimdoje liko placentos gabalėlių (to neturėtų būti, po gimdymo gydytojas ir slaugytoja apžiūri vaiko vietą ar jos vientisumas), arba tai gimdos hipotenzija. Antrasis variantas yra labiausiai tikėtinas. Tačiau kodėl po gimdymo gimda nesusitraukia, ar ji nepakankamai efektyvi? Labiausiai tikėtina, kad tai yra sudėtinga nėštumo ir gimdymo eiga. Rizikos kriterijai, kuriuos minėjome anksčiau.

Jei staiga pradeda kraujuoti, kvieskite greitąją pagalbą. Savarankiškas gydymas nėra geriausias pasirinkimas. Jei problema yra gimdos hipotenzija, bus skiriami ją mažinantys (oksitocinas) ir hemostaziniai (pavyzdžiui, vikasol) vaistai. Neabejotinai rekomenduojama pasidaryti echoskopiją, nes jei kraujavimo priežastis yra placentos polipas, būtina kiuretažas gimdos ertmę. Be to, moteriai reikia atlikti kraujo ir šlapimo tyrimus. Jei nustatomas uždegiminis procesas, negalima atsisakyti antibiotikų.

Taigi, ką daryti, jei gimda nesusitraukia po gimdymo, tegul sprendžia gydytojas. Tradicinė medicina šiuo atveju nėra geriausias pasirinkimas.

Straipsnis leis moteriai sužinoti, kas yra gimdos involiucija po gimdymo, kiek laiko gimda susitrauks ir ką daryti, kad tai įvyktų greičiau.

Moters gimda yra nuostabus organas, kurio pagrindinė funkcija yra užtikrinti intrauterinį vaisiaus vystymąsi nuo pastojimo iki paties gimimo. Gimda yra pirmasis, patogiausias ir patikimiausias lopšys naujam gyvenimui.

Nuostabus organas dar ir dėl to, kad nėštumo metu jis sugeba gerokai padidėti ir priaugti svorio, o po gimdymo vėl grįžti į „priešnėštumą“ buvusius dydžius.

Kaip atrodo gimda po gimdymo? Gimdos dydis po gimdymo

Gimus vaikeliui ir pasišalinus placentai, moteriai prasideda sunkus pogimdyvinis laikotarpis.

Ne nėščios moters gimda.

SVARBU: Paprastai moters pogimdyvinis laikotarpis trunka nuo 6 iki 8 savaičių.

Moters gimda 9 nėštumo mėnesį. Matote, kiek organas išaugo.

Per devynis „įdomios pozicijos“ mėnesius jos kūne įvyko daug sudėtingų pokyčių. Visų pirma, ji augo, priaugo svorio, tempėsi, gimda pakilo. O dabar, kai nėštumas pasibaigia, prasideda jo involiucija.

SVARBU: Gimdos involiucija yra organo grįžimas į savo vietą dubens ertmėje ir įprastą dydį.

Ką tik pagimdžiusios moters gimda atrodo taip:

1. Vargonų dydis - maždaug 38 cm x 24 cm, skersinis dydis - 25 cm
2. Gimdos svoris iš karto po gimdymo yra 1-1,5 kg
3. Organo ertmės tūris yra apie 5000 ml
4. Gimdos dugnas yra maždaug tarp moters gimdos ir bambos
5. Organo viduje yra ištisinė atvira žaizda, labiausiai pažeista vieta, kur buvo prisitvirtinusi placenta
6. Gimdos viduje gali likti vaisiaus šlapimo pūslės likučiai ir sutirštėjęs kraujas
7. Gimdos kaklelio skersmuo - 10-14 cm

Kiek laiko po gimdymo susitraukia gimda?

Gimdos susitraukimai prasideda iškart po gimdymo. Jų priežastys:

• amniono skysčio išsiliejimas
• vaisiaus išstūmimas
• placentos išstūmimas
• moterų hormoniniai pokyčiai

Per artimiausias kelias savaites gimda išsivalys, atsistatys gleivinės sluoksnis (endometriumas), susitrauks ir sumažės.

SVARBU: Miometriumo (gimdos kūno raumeninio sluoksnio) susitraukimai po gimdymo reguliuojami įvairiais lygiais: centrinės nervų sistemos lygiu, humoraliniu (ypač užpakalinės hipofizės hormono oksitocino), molekuliniu lygiu. . Keista, kad gimda grįžta į „priešnėštumą“ buvusio dydžio ne sumažindama raumenų ląstelių skaičių, o sumažindama jų dydį.

Paprastai pogimdyminiu laikotarpiu gimda keičiasi taip:

1. Per pirmąsias tris dienas organas išvalomas nuo vaisiaus šlapimo pūslės likučių ir kraujo krešulių. Iš lytinių takų stebimos kruvinos, gana gausios išskyros, lochia. Gimdos kaklelis užsidaro ir gali praleisti tik 1-2 pirštus
2. 3-5 dienas lochia tampa retesnė, šviesesnė ir ištepta. Taigi jie bus per artimiausias 3-4 savaites, per kurias įvyksta endometriumo atstatymas. Praėjus savaitei po gimimo, gimdos svoris jau yra apie 0,5 kg, dydis sumažėja perpus
3. Dažniau po 6 savaičių, bet kartais ir po 8 savaičių placentos prisitvirtinimo vieta visiškai sugyja. Gimda grįžta į normalų dydį ir tik nežymiai skiriasi nuo negimdžiusios moters gimdos. Jo matmenys vėlgi 8 cm x 5 cm, svoris - nuo 50 g iki 80 g. Gimdančios moters gimdos kaklelio kanalas įgauna plyšio formą

SVARBU: Kiek laiko trunka gimdos susitraukimas po gimdymo, yra grynai individualus klausimas. Tačiau žinoma, kad žindančioms moterims involiucija vyksta greičiau.

Kodėl po gimdymo skausmingai susitraukia gimda?

SVARBU: pirmosiomis dienomis po gimdymo, o kartais ir visą pogimdyminį laikotarpį moteris gali jausti gurkšnojimą pilvo apačioje, ypač žindant. Tai yra gimdos susitraukimai. Bet jei pojūčiai labai nemalonūs, skausmingi, reikia kreiptis į gydytoją. Galbūt gimdos atkūrimas po gimdymo atsiranda su patologija.

Nepakeliamas skausmas gimdos susitraukimų metu po gimdymo yra nerimą keliantis varpas.

Šios patologijos apima:

• lochijos kaupimasis gimdos ertmėje
• infekcija
• endometriumo uždegimas (endometritas)
• kiti

Kodėl po gimdymo nesusitraukia gimda?

Gydytojai akušeriai ginekologai žino situacijas, kai po gimdymo moters gimda susitraukia lėčiau (gimdos subvoliucija) nei turėtų arba nesusitraukia.
Taigi, sulėtinti gimdos involiuciją galima dėl šių priežasčių:

• daugiavaisis nėštumas
• dideli vaisiai
• placentos vietos ypatybės (žemas prisitvirtinimas)
• sudėtingas nėštumas
• sunkus gimdymas
• moters nervų ir endokrininės sistemos sutrikimai
• sumažėjęs moters fizinis aktyvumas po gimdymo

SVARBU: jei gimdoje ir prieduose yra navikų ar uždegiminių procesų, gimdymo metu stipriai sužalota gimda arba yra įlinkis, moteriai sutrikęs kraujo krešėjimas, dėl kokių nors kitų aplinkybių gimda gali ir visai nesusitraukti.

Ką daryti, kad gimda susitrauktų po gimdymo?

Ankstyvas prisirišimas prie krūties – gimdos susitraukimų stimuliavimas po gimdymo.

Kad gimda gerai susitrauktų, iškart po gimdymo:

• padėkite kūdikį prie krūties, kad paskatintumėte oksitocino gamybą
• uždėkite šaltą apatinę pilvo dalį
• papildoma oksitocino injekcija

• žindyti kūdikį
• guli ant pilvo
• judėkite daugiau, bet tiek, kiek leidžia jūsų savijauta
• užkirsti kelią šlapimo pūslės ir žarnyno perpildymui

Jei gimda susitraukia lėtai, galite padėti procesui vartodami vaistažolių preparatus.

RECEPTAS: Dilgėlių nuoviras
Reikės: sausų susmulkintų dilgėlių lapelių – 3-4 v.š. šaukštai, vanduo - 500 ml.
Dilgėlės užpilamos verdančiu vandeniu, laukiama, kol priemonė įsigers ir atvės. Gerti po 100 ml tris kartus per dieną.
RECEPTAS: Baltos ėrienos užpilas šaltame vandenyje
Reikės: sausų baltų žiedų – 2 v.š. šaukštai, virintas atvėsintas vanduo - 500 ml.
Gėlės mirkomos vandenyje per naktį, ryte antpilas nukošiamas per marlę arba sietelį, geriamas po 100 ml 4 kartus per dieną.
RECEPTAS: Kraujo raudonumo pelargonijos užpilas šaltame vandenyje
Reikės: sausos kraujo raudonumo pelargonijos žolės - 2 arbatiniai šaukšteliai, atvėsinto virinto vandens - 500 ml.
Vakare žolė mirkoma, o ryte užpilas filtruojamas, padalinamas į 4 dalis ir išgeriamas per dieną.

Gimdos susitraukimo pratimai po gimdymo

Kad gimdos, dubens dugno ir pilvo raumenys po gimdymo sunormalėtų, pratimus galima pradėti daryti po 4 dienų.

SVARBU: net ir paprastiems pratimams pogimdyminiu laikotarpiu reikia gauti gydytojo leidimą.

Prieš gimnastiką būtina žindyti kūdikį, ištuštinti šlapimo pūslę ir žarnas (jei reikia). Pratimus reikia atlikti sklandžiai. Tuo pačiu metu kambarys neturėtų būti per karštas.

1 PRATIMAS: Moteris guli ant šono, jos kūnas nuo vainiko iki dubens yra tiesus, keliai šiek tiek sulenkti. Žemiau esanti ranka palaiko galvą. Antroji ranka remiasi į grindis (arba lovą, šį pratimą galima atlikti ir lovoje). Iškvėpdama, atsiremdama į ranką, moteris šiek tiek pakelia dubenį, šioje pozicijoje išbūna 2 sekundes, po to grįžta į pradinę padėtį. Pratimas atliekamas nuo 5 iki 20 kartų iš kiekvienos pusės.
2 PRATIMAS: Jam jums reikia fitball. Moteriai tereikia patogiai ant jos įsitaisyti ir atlikti sukamuosius dubens judesius į abi puses.
3 PRATIMAS: Moteris guli ant nugaros, jos rankos yra ant diafragmos, tai yra ant šonkaulių po krūtine. Įkvėpdama, lėtai ir giliai, ji pritraukia orą į plaučius, kad būtų išpūsta tik krūtinė, o ne skrandis. Moteris iškvepia per burną, bandydama įsitraukti į skrandį.

Kaip gimda susitraukia po antrojo gimdymo?

Paprastai po antrojo gimdymo gimda susitraukia greičiau, o tai moteriai gali sukelti diskomfortą iki stipraus skausmo. Tokiu atveju gydytojas moteriai skiria skausmą malšinančių vaistų.

Kaip sužinoti, ar po gimdymo susitraukė gimda?

Apie tai, kaip gerai susitraukė gimda, moteris sužino pirmojo apsilankymo pas ginekologą metu, kuris paprastai vyksta praėjus 6 savaitėms po gimdymo.

Gydytojas apčiuopia moters pilvą, kad įvertintų gimdos vietą, dydį ir konsistenciją.
Be to, ji gali atlikti ultragarsą, kuris parodys:

• kaip gerai atsistatė gimdos ertmė, ar ten liko kraujo krešulių
• Ar pakankamai susitraukia gimda?
• Ar yra kokių nors komplikacijų pogimdyminiu laikotarpiu?

SVARBU: Jei gimdymas įvyko cezario pjūvio būdu, gimda susitraukia šiek tiek lėčiau. Norint kontroliuoti šį procesą, moteriai rekomenduojama apsilankyti pas ginekologą praėjus savaitei po išrašymo iš ligoninės.

VAIZDO ĮRAŠAS: Moteris po gimdymo. Kaip vyksta sveikimas?

Gimda – pagrindinis gimdymo organas – patiria reikšmingų pokyčių nėštumo, gimdymo metu ir po jų. Ir tai nenuostabu, nes būtent ji kaupia moterišką energiją ir suteikia jėgų gimti naujai gyvybei, yra patikima apsauga ir jaukus prieglobstis negimusiam kūdikiui. Gimus vaikeliui, gimda palaipsniui mažėja, grįžta į ankstesnę, prieš nėštumą buvusią būseną, kaip ir visas jaunos mamos kūnas. Kaip ir kiek laiko trunka šis procesas?

Kodėl gimda mažėja

Gimda – moteriškas organas, susidedantis iš kūno ir kaklo, dėl savo sandaros (raumenų ir jungiamųjų skaidulų susipynimo), gero aprūpinimo krauju ir hormonų įtakos pasižymintis unikalia savybe išsitiesti.
Gimdos forma primena apverstą kriaušę

Kai moteris yra nėščia, jos gimda auga kartu su kūdikiu. Po vaiko gimimo jis yra ištemptas, kol yra labai judrus, sumažėja audinių tonusas. Be kūdikio, jame buvo placenta ir vaisiaus vandenys, kurie užėmė didelę erdvę. Palaipsniui gimda atsistato, tai yra išsivalo (viskas nereikalingas išlenda kartu su lochia – kruvinomis išskyros) ir susitraukia. Taip yra dėl hormono oksitocino, kuris gaminamas žindymo metu, veikimo. Gimda tampa mažesnė dėl nėštumo metu atsiradusių ląstelių rezorbcijos ir mirties. Ir nors jis nebetaps buvusio dydžio, nesant patologinių procesų, vidutiniškai po 1,5–2 mėnesių sumažės iki pastovių parametrų, kurie nepasikeis iki kito nėštumo. Kadangi tai priklauso nuo individualių moters savybių, atsigavimo laikas svyruoja nuo 4 iki 10 savaičių.

Atkūrimo funkcijos

Gimdos grįžimas į pradinę padėtį (dubens srityje), jos sumažinimas iki normalaus dydžio vadinamas involiucija. Ką tik pagimdžiusi moteris turi šias savybes:

• linijiniai matmenys yra 38 cm ir 24 cm, skersmuo - 25 cm;
• kaklo skersmuo apie 10 - 14 cm;
• svoris didesnis nei kilogramas;
• tūris yra apie 5000 ml;
• viršutinės dalies vieta yra tiesiai po bamba, o apatinė - pilvo ertmėje;
• būklė atviros žaizdos viduje, ypač kraujavimas ten, kur buvo prisitvirtinusi placenta, gali būti vaisiaus šlapimo pūslės likučių ir sutirštėjęs kraujas.

Gimdos ertmės tūris nėštumo pabaigoje padidėja 500 kartų.

Normalioje būsenoje gimda maža: kūno ilgis apie 5 cm, gimdos kaklelis kiek daugiau nei 2 cm. Pirmosiomis dienomis po gimdymo ji intensyviai mažėja, vėliau šie procesai palaipsniui lėtėja. .

Iš karto po vaiko gimimo gimda yra 2 cm aukščiau bambos lygio. Kartais jis šiek tiek pasislenka į vieną pusę. Palaipsniui nusileidžia nuo bambos iki gaktos, kasdien vidutiniškai po 1 cm.Po 5-7 dienų jau pereina į mažąjį dubenį, o 10 grįžta į pradinę vietą.

Kaklo atkūrimo procesas yra ilgesnis. 12 valandų po gimimo jo skersmuo yra 5–6 cm.. Po dienos jis labai sumažėja, praleidžiant du pirštus, po trijų dienų - vieną, po trijų savaičių visiškai užsidaro.

Gimdos kaklelis yra kaip universalus kareivis, jis atlieka įvairias funkcijas, priklausomai nuo moters kūno poreikių. Paprastai į pareigas įeina gimdos apsauga nuo pašalinių mikroorganizmų patekimo, vandens, tamponų ir kitų bėdų. Esant palankioms sąlygoms, spermatozoidai juda išilgai kaklo, ieškodami kiaušinėlio. Nėštumo metu jis apsaugo kūdikį, leisdamas jam likti gimdoje. Gimdymo metu jo svarbą taip pat sunku pervertinti.

Po 6-8 savaičių susiformuoja išorinė gimdos os. Po natūralaus gimdymo ir cezario pjūvio jis pastebimai skiriasi, nes organo audiniai labai išsitampo. Jei negimdžiusių moterų ryklė turi apvalią skylę, tai po gimdymo ji yra kaip plyšinė, o jos forma keičiasi - iš kūgio formos į cilindrinę.
Ginekologas pagal gimdos kaklelio išvaizdą gali nustatyti, ar moteris pagimdė, ar ne

Vidinio paviršiaus (endometriumo) gijimas baigiamas per 10-12 dienų, o placentos prisitvirtinimo vieta atkuriama iki 3 savaitės po gimimo pabaigos.

Kartu su dydžiu keičiasi ir organo masė. Jei negimdžiusios moters gimda sveria 50 g, tada iškart po gimdymo jos masė yra 1 kg. Praėjus savaitei po kūdikio gimimo šis parametras yra 500 g, po dviejų savaičių - šiek tiek daugiau nei 300 g. Pogimdyminio laikotarpio pabaigoje gimdos masė yra apie 60 g (dažniausiai šiek tiek daugiau nei anksčiau gimdymas).
Vidutiniškai po pusantro mėnesio gimda visiškai atsistato.

Visi pateikti skaičiai yra sąlyginiai, nes organo atsigavimo greitis priklauso nuo įvairių veiksnių:

• hormoninis moters fonas;
• jos amžius;
• gimdymo eigos ypatumai.

Taigi po cezario pjūvio gimda ilgiau grįžta į normalią būseną dėl jos vientisumo pažeidimo. Jei operacija planuojama, natūralūs gimdos susitraukimo mechanizmai nebuvo pradėti. Norint juos sukelti, moteriai suleidžiamas dirbtinis hormonas oksitocinas.

Šie veiksniai gali sulėtinti atsigavimą:

• polihidramnionas;
• daugiavaisis nėštumas;
• didelis vaiko svoris ir dydis;
• nėštumo ir gimdymo komplikacijos;
• uždegiminiai procesai organizme;
• gimdymo kanalo ar priedų trauma;
• gimdos lenkimas ir kitos organo patologijos.

Normalaus susitraukimo požymiai

Jei pasveikimas vyksta be patologijų, moteris turi šias sąlygas:

• diskomfortas gimdos vietoje;
• skausmas pilvo apačioje, primenantis susitraukimus, ypač maitinant kūdikį (šiuo metu intensyviai gaminasi oksitocinas, sukeliantis gimdos susitraukimus);
• diskomfortas lytinių organų srityje;
• dėmėtumas, kuris ilgainiui tampa gelsvas arba skaidrus – lochia.

Šie požymiai ryškiausi pirmą savaitę po gimdymo, vėliau pamažu išnyksta. Turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, jei yra šie simptomai:

• diskomfortas nesumažėja po dviejų savaičių;
• skausmai nėra mėšlungio pobūdžio, o nuolatiniai, skausmingi;
• yra temperatūros padidėjimas.

Kaip padėti, jei sąrėmiai skausmingi

Gimdos involiucija yra natūralus procesas, tačiau dažnai skausmingas, primenantis susitraukimus. Dažniausiai tai gali būti toleruojama. Jei moteris jaučia stiprų skausmą, kuris trukdo normaliam gyvenimui, ji griebiasi specialių priemonių, pavyzdžiui, jums reikia:

1. Išlaikykite teigiamą požiūrį. Bet koks skausmas yra laikinas ir praeis. Be to, pats sunkiausias ir nemalonus – gimdymas – jau atsiliko.
2. Sekite savo kvėpavimą. Tiks tai, kas praversdavo per muštynes.
3. Suteikite šilumą ir spaudimą pilvui. Tam galite naudoti šildymo pagalvėlę. Taip pat padės gulėjimas ant pilvo.
4. Laiku ištuštinkite šlapimo pūslę, kitaip ji neleidžia gimdai susitraukti ir grįžti į savo vietą.
5. Atlikite pilvo masažą. Tam nereikia specialių įgūdžių, tinka glostymas pagal laikrodžio rodyklę.
6. Gerkite skausmą malšinančius vaistus nuo stipraus skausmo. Jei galima ištverti, tuomet nerekomenduojama gerti vaistų, nes jie gali prasiskverbti į motinos pieną.

Skausmą malšinančių vaistų vartojimas yra pateisinamas tik esant sunkiam negalavimui

Populiarios priemonės skausmui malšinti dėl gimdos susitraukimų po gimdymo:

1. No-shpa arba Drotaverine. Vaistas malšina spazmus, mažina raumenų audinio patinimą ir uždegimą, gerina organų aprūpinimą krauju. Užtikrina greitą veiksmą. Sumažina gimdos jautrumą oksitocinui, atpalaiduoja ją. Tiekiamas tablečių ir tirpalo pavidalu, skirtas vartoti į raumenis ir į veną. Priėmimas tablečių pavidalu leidžia pasiekti maksimalų efektą per 45–60 minučių po vartojimo, tirpalo įvedimas leidžia pajusti poveikį ne ilgiau kaip per pusvalandį. Visiškai pašalinamas iš organizmo po 72 valandų. Kadangi klinikinių duomenų apie vaisto poveikį kūdikiams nėra, žindymo laikotarpiu vaistą galima vartoti tik gydytojo nurodymu. Šešių tablečių kaina - nuo 50 rublių, 25 ampulės - nuo 450 rublių.
   No-shpa yra puikus antispazminis vaistas
2. Naproksenas. Vaistas turi priešuždegiminį ir analgetinį poveikį. Didžiausia naprokseno koncentracija kraujyje pasiekiama praėjus 2-3 valandoms po nurijimo, o iš organizmo išsiskiria po 15 valandų. Jaunos mamos gali jį naudoti tablečių, suspensijų, žvakučių (žvakių) pavidalu. Kadangi nedideliais kiekiais jo patenka į motinos pieną, žindymo laikotarpiu jis vartojamas atsargiai. Vaistas kainuoja nuo 180 rublių už 30 tablečių.
3. Ibuprofenas. Vaistas vartojamas esant silpnam skausmui, turi priešuždegiminį poveikį. Suveikia per 15-20 minučių. Didžiausias poveikis pasiekiamas per 1-2 valandas po vartojimo ir trunka keletą valandų. Kai maitinate krūtimi, leidžiama naudoti ribotą kiekį. Ibuprofenas tiekiamas tablečių pavidalu, kurių kaina yra nuo 50 rublių už 20 vienetų.
   Ibuprofenas negali susidoroti su stipriu skausmu
4. Ketonalis. Vaistas turi analgetinį, priešuždegiminį, karščiavimą mažinantį poveikį, labai efektyvus. Jis gali būti naudojamas tablečių, kapsulių, žvakučių, tirpalų, skirtų į raumenis ir į veną, pavidalu. Jis dažnai skiriamas pagimdžiusioms moterims, nors klinikinių duomenų apie jo poveikį laktacijai nėra, todėl šiuo atveju jį reikia vartoti atsargiai. Tabletės kainuoja nuo 200 rublių už 20 vienetų, žvakės - nuo 240 už 12 vienetų, kapsulės, skirtos vartoti per burną - apie 110 rublių už 25 vnt., 10 ampulių tirpalo - nuo 250 rublių.
5. Homeopatiniai vaistai (Caulophyllum, Sepia ir kt.). Pastaraisiais metais jie įgauna vis didesnį populiarumą, nes veikia švelniai ir nereikalauja didelių dozių. Jų naudojimas galimas tik prižiūrint specialistui.

Tikslią vaistų dozę, vartojimo dažnumą ir trukmę nustato gydantis gydytojas, atsižvelgdamas į įvairių simptomų sunkumą.

Kaip pagreitinti atkūrimo procesą

Iš karto po gimdymo moteriai ant skrandžio uždedamas šaltas šildomasis pagalvėlė, kuri sutraukia kraujagysles, mažina kraujavimą, pagreitina gimdos susitraukimus. Ateityje, veikiant oksitocinui, gimda turėtų susitraukti pati. Gimdymo namuose šį procesą nuolat stebi specialistai. Kartais gimdos atkūrimas reikalauja ne tik laiko, bet ir pagalbos iš išorės. Veiks šios rekomendacijos:

Miegas ant pilvo skatina greitą gimdos atsigavimą po gimdymo

Liaudies gynimo priemonės gimdos susitraukimui

Yra liaudies gynimo priemonių, kurios gali palengvinti atsigavimo laikotarpį, pagreitinti jo eigą:

Tačiau svarbu stebėti kūdikio reakciją į tokias lėšas. Jei vaikui atsiranda odos bėrimų, nerimo, virškinimo trakto problemų, vaistų vartojimą reikia nutraukti. Prieš pradėdami gydymą, būtinai pasitarkite su gydytoju.

Vaistai

Ankstyvosios gimdos involiucijos vaistuose yra dirbtinio hormono oksitocino. Tai:

Sėkmingai gali būti naudojami ir augalinės kilmės komponentų pagrindu sukurti homeopatiniai vaistai (Millefolium, Sekale, Hamamelis, Sabina). Jie turi švelnesnį poveikį organizmui.

Fiziniai pratimai

Jau nuo pirmos dienos po gimdymo, jei jaučiatės gerai, galite atlikti specialius kūno atkūrimo pratimus. Tokia gimnastika atliekama gerai vėdinamoje patalpoje patogioje temperatūroje.

Du mėnesius reikia reguliariai mankštintis, palaipsniui didinant krūvį. Su skausmingais pojūčiais kompleksas neturėtų būti atliekamas. Taip pat draudžiama po chirurginių intervencijų, gimdos plyšimų. Rekomenduojami šie pratimai:

Pastarojo atlikimo technika yra tokia:

1. Atsigulkite, padėkite rankas ant pilvo. Iškvėpdami suspauskite tarpvietės raumenis, įtempkite, tarsi norėtumėte sustabdyti šlapinimąsi. Likite šioje pozicijoje, lėtai skaičiuodami iki penkių. Tada, suskaičiuodami penkis, palaipsniui atsipalaiduokite. Pakartokite iki dešimties kartų.
2. Greitai suspauskite ir atpalaiduokite tarpvietės raumenis, padidindami pakartojimų skaičių iki 15 kartų.

Yra ir kitų variantų atlikti šiuos pratimus. Pasipraktikavus juos galima daryti kaskart, kai tik yra laisvo laiko (sėdint transporte ar stovint eilėje), nes aplinkiniams jos visiškai nematomos.

Vaizdo įrašas: viskas apie Kegelio pratimus

Jei gimda susitraukia per greitai

Pasitaiko, kad gimda susitraukia labai greitai, ypač su tuo susiduria daugiavaisės moterys. Procesą lydi gausus kraujavimas, skausmingumas. Su tuo galite susidoroti vadovaudamiesi tomis pačiomis rekomendacijomis, kaip ir skausmui malšinti:

• fizinė veikla;
• pasivaikščiojimai gryname ore;
• dažnos kelionės į tualetą;
• glostydamas ratu pilvą.

Susitraukimų po gimdymo patologijos

Retais atvejais atsiranda patologinių būklių. Dažniausios komplikacijos yra gimdos kaklelio lenkimas ir ryklės užsikimšimas kraujo krešuliais.

Gimdos kaklelio kreivumas

Kaklo lenkimas daugeliu atvejų yra įgimta anomalija, tačiau dažniausiai pasireiškia pogimdyminiu laikotarpiu. Gimda, ištempta po nėštumo, gali labai greitai grįžti į ankstesnę padėtį, tačiau ji netinkamai priglus. Patologijos priežastis kartais tampa.