Как да се отървете от назалната конгестия у дома
Малко хора не знаят какво е назална конгестия от собствен опит. Назалната конгестия е реакцията на тялото към външни патогени, като алергени, бактерии или вируси. Когато чужд микроорганизъм навлезе в дихателния орган, тялото се опитва да се защити и произвежда слуз, така че тя "тече" от носа.
Впоследствие възпалената лигавица набъбва, затваряйки прохода на въздуха и дишането през носа става невъзможно. В случай на сериозни заболявания, придружени от хрема, трябва да се консултирате с лекар, за да елиминирате източника на самото заболяване. Ако се появи хрема на фона на лека настинка, можете сами да се отървете от назалната конгестия у дома.
Как да се отървете от назалната конгестия с лекарства
Когато носът е толкова запушен, че ни пречи да живеем, първо отиваме в аптеката, за да купим вазоконстрикторни лекарства. Наистина, те имат чудесен ефект - дишането през носа се възстановява почти веднага. Принципът на тяхното действие е прост - лекарството засяга кръвоносните съдове, които се стесняват и облекчават подуването. Все пак трябва да се помни, че вазоконстрикторните лекарства не трябва да се използват повече от 5 дни, в противен случай те могат да предизвикат пристрастяване. Трябва също да се помни, че този вид лекарства не са лечебни. С тяхна помощ можете да облекчите дискомфорта и да улесните живота си, но те няма да помогнат за излекуване. И така, ето списък с най-често срещаните вазоконстрикторни капки и спрейове за нос.
- Виброцил
- Нафтизин
- Назол
- Ксимелин
- Отривин
- Санорин
- Ринозолин
Списъкът може да бъде много дълъг, тъй като има много вазоконстрикторни лекарства. Всеки от тях се различава по времето на действие (от 3 до 10 часа) и активното вещество.
Ако задръстванията са алергични, трябва да използвате лекарства с различен принцип на експозиция. Лекарствата за алергичен ринит не само намаляват отока, но и образуват защитен филм върху лигавицата, който предотвратява навлизането на нови алергени в кръвта. Сред назалните спрейове за алергии можете да използвате Benorin, Nasonex, Flixonase. Заедно със спрейове и капки трябва да се приемат антихистамини (Zodak, Suprastin, Ketotifen, Diazolin).
Друг начин да отървете носа от слуз и задръствания е да изплакнете. Това е отлична процедура, която помага за изхвърлянето на вируси и алергени от лигавицата. Освен това, ако използвате солена вода при измиване, тя изтегля слузта навън, което значително подобрява състоянието на пациента.
Измиването е много лесно. За да направите това, пригответе леко солена топла вода (около една чаена лъжичка сол на литър вода). Изсипете готовия разтвор в малък чайник. Наведете се над вана или леген и внимателно налейте вода в едната ноздра на тънка струя. Гърлото трябва да се държи затворено. Тук е много важно да се отпуснете, така че водата да намери своя път и да изтече през втората ноздра.
Ако задръстванията са толкова силни, че не ви позволяват да изплакнете носа си, можете просто да изпратите струя солена вода от спринцовка без игла във всяка ноздра. За да постигнете реален резултат, трябва да изплакнете носа си на всеки два часа. Това е чудесен и безопасен начин да се отървете от запушването на носа, който може да се използва от деца и бременни жени. За измиване на носа на бебета се използва пипета.
Инхалации при назална конгестия
Ако носът изобщо откаже да диша, можете да опитате вдишване. За да направите това, изсипете вряла вода в легена, покрийте с кърпа и вдишайте изпаренията. Внимавайте да не доближавате лицето си, за да не се изгорите. За да направите процедурата по-ефективна, можете да използвате билкови отвари вместо обикновена вода. Може да е лайка – нежно успокоява лигавицата. Ако добавите няколко листа от мента или евкалипт към отварата, това ще ви помогне да прочистите дъха си още при първото вдишване. Много е добре във водата за инхалация да добавите парченце балсам Звездичка с големината на кибритена глава.
Народни средства за облекчаване на назалната конгестия
Има много народни рецепти, които ще ви помогнат да дишате дълбоко през носа.
- Алое.Това е най-популярният домашен лечител, който расте в почти всеки апартамент. Няколко листа от алое трябва да бъдат нарязани и поставени във фризера. Когато са замразени, могат да се размразят. Замразяването е необходимо, за да може растението по-лесно да пусне лечебния си сок. След размразяване листата трябва да се натрошат и да се изстискат с марля. Капнете с пипета във всяка ноздра по 2-3 капки. Повторете процедурата 3-4 пъти на ден и след няколко дни няма да има и следа от задръствания.
- Масло от чаено дърво.Може да се намери във всяка аптека. Напоете памучни тампони в масло и нанесете продукта върху носната лигавица. Такова лечение не само ще облекчи задръстванията, но и ще дезинфекцира лигавицата от бактерии и вируси.
- Чесън, лук.Тези подправки съдържат фитонциди, които унищожават патогените. Нарежете чесъна или лука, изстискайте сока. Разредете сока наполовина с вода, за да не изгорите лигавицата. Капнете няколко капки от готовия състав във всяка ноздра.
За да се справите с хрема, се нуждаете от набор от мерки, които ще ви помогнат да намалите риска от назална конгестия.
- Влажност на въздуха.Това е един от основните показатели, който влияе върху състоянието на лигавицата. Особено при децата. Най-често проблемът възниква през зимата, когато радиаторите затоплят апартамента, напълно го лишават от влага. Сухият въздух допринася за изсушаването на лигавицата и вместо да диша нормално, човек има „хрипове“. Впоследствие това води до запушване на носа. Затова овлажнявайте и проветрявайте стаята, хвърляйте мокри кърпи върху батериите и проветрявайте стаята по-често. Още по-добре вземете овлажнител. С него можете да контролирате влажността в помещението без собствено участие.
- Обилно питие.Голямото количество гореща напитка не само ускорява освобождаването на вируса от тялото. Освен това помага за изчистване на носните проходи и облекчаване на подуването. Пийте повече течности с витамин С - чай с малини и касис, шипки.
- Етерични масла.Те могат да бъдат разположени в отворени контейнери из стаята или можете да смажете областта около носа с масло. Ако кожата под носа е раздразнена от триенето и постоянното издухване на носа, не е нужно да мажете маслото - може да предизвика усещане за парене. Сред маслата, които са полезни при хрема, могат да се отбележат масло от чаено дърво, ела, евкалипт, праскова, камфор и масла от чесън. За да се отървете от хрема при дете, трябва да сложите малко масло върху носна кърпа и да я поставите в джоба на гърдите си. Бебето постоянно ще вдишва лечебните изпарения, което ще му помогне да се отърве от задръстванията.
- Физическа дейност.Ако състоянието ви позволява, спортувайте. Факт е, че човешкото тяло се адаптира към външните условия. По време на физическа активност имате нужда от повече кислород и лигавицата се разширява, което позволява на въздуха да влезе. Не е необходимо да правите силови упражнения - обикновен джогинг ще бъде достатъчен.
- Не си духайте носа!Често хората, които страдат от хрема, просто се изтощават от постоянно издухване на носа си с надеждата, че могат да прочистят носните си проходи. Постоянното дразнене на лигавицата, напротив, води до още по-голямо подуване. Това трябва да се прави внимателно и не повече от веднъж на няколко часа.
- Гореща вана.Това е чудесен начин да ви помогне да се отървете не само от хрема, но и от начална настинка. Напълнете ваната с гореща вода. Температурата трябва да е толкова висока, колкото можете да понесете. Добавете балсам звездичка към водата. Вземете вана за 10 минути. Добавете гореща вода, ако е възможно. Изпаренията от балсама ще почистят и дезинфекцират дихателните ви пътища. След като вземете вана, трябва да лежите под завивките, да пиете чай с мед и лимон, да обуете топли чорапи и да заспите. На сутринта дори няма да си спомняте, че нещо ви е притеснявало от вечерта.
Често хремата е свързана с лека форма на неразположение. Въпреки това, назалната конгестия пречи на нормалния живот, говорене, хранене и работа. Най-лесният начин да се справите с хремата е в самото начало. Не позволявайте на болестта да ви победи и се грижете за здравето си!