Kako se riješiti začepljenog nosa kod kuće
Malo ljudi iz vlastitog iskustva ne zna šta je začepljenost nosa. Začepljenost nosa je reakcija tijela na vanjske patogene, kao što su alergen, bakterija ili virus. Kada strani mikroorganizam uđe u respiratorni organ, tijelo se pokušava odbraniti i proizvodi sluz, pa ona „teče“ iz nosa.
Nakon toga, upaljena sluznica nabubri, zatvara zračni prolaz i postaje nemoguće disati kroz nos. U slučaju ozbiljnih bolesti koje prati curenje iz nosa, potrebno je konsultovati lekara kako bi se otklonio sam izvor bolesti. Ako se curenje iz nosa pojavi na pozadini manje prehlade, možete se sami riješiti začepljenosti nosa kod kuće.
Kako se riješiti začepljenog nosa lijekovima
Kada je nos toliko zapušen da nam ne da živjeti, prije svega idemo u apoteku da kupimo vazokonstriktorne lijekove. Zaista, imaju prekrasan učinak - nosno disanje se obnavlja gotovo odmah. Princip njihovog djelovanja je jednostavan - lijek djeluje na krvne sudove koji sužavaju i ublažavaju otekline. Međutim, treba imati na umu da se vazokonstriktorni lijekovi ne smiju koristiti duže od 5 dana, inače mogu izazvati ovisnost. Također treba imati na umu da ova vrsta lijeka nije ljekovita. Uz pomoć njih možete ublažiti nelagodu i olakšati svoj život, ali neće pomoći u izliječenju. Dakle, evo liste najčešćih vazokonstriktornih kapi i sprejeva za nos.
- Vibrocil
- Naphthyzin
- Nazol
- Xymelin
- Otrivin
- Sanorin
- Rinozolin
Lista može biti veoma duga, jer postoji mnogo vazokonstriktorskih lijekova. Svaki od njih se razlikuje po vremenu djelovanja (od 3 do 10 sati) i aktivnoj tvari.
Ako je kongestija alergična, morate koristiti lijekove drugačijeg principa izloženosti. Lijekovi za alergijski rinitis ne samo da smanjuju oticanje, već stvaraju i zaštitni film na sluznici, koji sprječava ulazak novih alergena u krvotok. Među nazalnim sprejevima za alergije možete koristiti Benorin, Nasonex, Flixonase. Zajedno sa sprejevima i kapima treba uzimati antihistaminike (Zodak, Suprastin, Ketotifen, Diazolin).
Drugi način da se nos oslobodi sluzi i začepljenosti je ispiranje. Ovo je odličan postupak koji pomaže izbacivanju virusa i alergena iz sluznice. Osim toga, ako prilikom pranja koristite slanu vodu, ona izvlači sluz, što značajno poboljšava stanje pacijenta.
Vrlo je lako oprati. Da biste to učinili, pripremite blago slanu toplu vodu (oko kašičice soli po litru vode). Pripremljeni rastvor sipajte u mali kotlić. Nagnite se nad kadu ili umivaonik i lagano sipajte vodu u jednu nozdrvu tankim mlazom. Grlo treba držati zatvoreno. Ovdje je vrlo važno da se opustite kako bi voda pronašla svoj put i iscurila kroz drugu nozdrvu.
Ako je začepljenost toliko jaka da vam ne dopušta ispiranje nosa, možete jednostavno poslati mlaz slane vode iz šprica bez igle u svaku nozdrvu. Da biste postigli pravi rezultat, morate ispirati nos svaka dva sata. Ovo je prekrasan i siguran način da se riješite začepljenosti nosa, koji mogu koristiti djeca i trudnice. Pipeta se koristi za ispiranje nosa bebama.
Inhalacije za začepljenost nosa
Ako nos uopće odbija da diše, možete pokušati s inhalacijom. Da biste to učinili, ulijte kipuću vodu u umivaonik, pokrijte ga ručnikom i udišite pare. Pazite da ne približavate lice preblizu, kako se ne biste opekli. Da bi postupak bio učinkovitiji, umjesto obične vode možete koristiti biljne infuzije. Može biti kamilica - nježno umiruje sluzokožu. Ako u odvaru dodate nekoliko listova mente ili eukaliptusa, to će vam pomoći da očistite dah već pri prvom dahu. Vrlo je dobro u vodu za inhalaciju dodati komadić balzama Asterisk veličine glave šibice.
Narodni lijekovi za ublažavanje začepljenosti nosa
Postoji mnogo narodnih recepata koji će vam pomoći da duboko dišete na nos.
- Aloja. Ovo je najpopularniji kućni iscjelitelj koji raste u gotovo svakom stanu. Nekoliko listova aloe je potrebno izrezati i staviti u zamrzivač. Kada se zamrznu, mogu se odmrznuti. Zamrzavanje je potrebno kako bi biljka lakše pustila svoj ljekoviti sok. Nakon odmrzavanja listove je potrebno zgnječiti i stisnuti gazom. Kapnite ga pipetom u svaku nozdrvu, 2-3 kapi. Ponovite postupak 3-4 puta dnevno i nakon par dana neće biti ni traga zagušenja.
- Ulje čajevca. Može se naći u bilo kojoj ljekarni. Pamučne štapiće natopite uljem i nanesite proizvod na sluznicu nosa. Takav tretman ne samo da će ublažiti začepljenost, već će i dezinficirati sluznicu od bakterija i virusa.
- Beli luk, crni luk. Ovi začini sadrže fitoncide koji uništavaju patogene. Isjeckajte bijeli ili crni luk, iscijedite sok. Razrijedite sok na pola vodom kako ne biste zapalili sluznicu. U svaku nozdrvu stavite nekoliko kapi pripremljene kompozicije.
Da biste se nosili sa curinjem iz nosa, potreban vam je niz mjera koje će vam pomoći da smanjite rizik od začepljenja nosa.
- Vlažnost vazduha. Ovo je jedan od glavnih pokazatelja koji utječe na stanje sluznice. Posebno kod djece. Najčešće se problem javlja zimi, kada radijatori zagrijavaju stan, potpuno ga lišavajući vlage. Suh vazduh doprinosi isušivanju sluzokože, a umesto normalnog disanja, osoba ima „šištanje“. Posljedično, to dovodi do nazalne kongestije. Zato vlažite i provetrite prostoriju, bacite mokre peškire na baterije i češće provetrite prostoriju. Još bolje, nabavite ovlaživač. Pomoću njega možete kontrolirati vlažnost u prostoriji bez vlastitog učešća.
- Obilno piće. Velika količina toplog napitka ne samo da ubrzava oslobađanje virusa iz organizma. Takođe pomaže u čišćenju nosnih prolaza i ublažavanju otoka. Pijte više tečnosti sa vitaminom C - čaj od maline i ribizle, šipak.
- Esencijalna ulja. Mogu se rasporediti u otvorene posude po prostoriji, ili možete podmazati područje oko nosa uljem. Ako je koža ispod nosa iritirana od trenja i stalnog duvanja nosa, ne morate mazati uljem - može izazvati peckanje. Među uljima koja su korisna za curenje iz nosa mogu se izdvojiti ulje čajevca, jele, eukaliptusa, breskve, kamfora i češnjaka. Da biste se riješili curenja iz nosa kod djeteta, potrebno je da stavite malo ulja na maramicu i stavite ovu maramicu u džep na grudima. Beba će stalno udisati iscjeljujuće pare, što će mu pomoći da se riješi zagušenja.
- Fizička aktivnost. Ako vam stanje dozvoljava, bavite se sportom. Činjenica je da se ljudsko tijelo prilagođava vanjskim uvjetima. Tokom fizičke aktivnosti potrebno vam je više kiseonika i sluznica se širi, omogućavajući ulazak vazduha. Ne morate raditi vježbe snage - dovoljno je jednostavno trčanje.
- Ne ispuhvaj nos!Često ljudi koji pate od curenja iz nosa jednostavno se iscrpe stalnim ispuhvanjem nosa u nadi da će moći pročistiti svoje nosne prolaze. Stalna iritacija sluznice, naprotiv, dovodi do još većeg otoka. To treba raditi pažljivo i ne češće od jednom u nekoliko sati.
- Topla kupka. Ovo je odličan način da vam pomogne da se riješite ne samo curenja iz nosa, već i početne prehlade. Napunite kadu toplom vodom. Temperatura treba da bude onoliko visoka koliko možete tolerisati. Dodajte balzam od zvjezdice u vodu. Kupajte se 10 minuta. Dodajte toplu vodu ako je moguće. Pare balzama će očistiti i dezinfikovati vaše disajne puteve. Nakon kupanja potrebno je leći ispod pokrivača, popiti čaj s medom i limunom, obući tople čarape i zaspati. Ujutro se nećete ni sjetiti da vas nešto muči od večeri.
Često je curenje iz nosa povezano s blagim oblikom malaksalosti. Uprkos tome, začepljenost nosa ometa normalan život, govor, jelo i rad. Najlakši način da se nosite sa curinjem iz nosa je na samom početku. Ne dozvolite da vas bolest savlada i vodite računa o svom zdravlju!