Der Zyklus der Menstruation in Phasen. Es gibt vier Phasen im Menstruationszyklus

Das weibliche Fortpflanzungssystem führt jeden Monat viele Funktionen aus, um sich auf die Befruchtung und die anschließende Geburt eines Babys vorzubereiten. Im Durchschnitt dauert der Menstruationszyklus 21-36 Tage, idealerweise 28 Tage. Zyklusbeginn ist der erste Tag der blutigen Sekretion (Menstruation). Frauen erleben verschiedene Symptome, wie Schmerzen im Unterbauch, Schwäche, starke Reizbarkeit usw. Der Körper bereitet sich also auf die Reifung einer neuen Eizelle vor.

Der Menstruationszyklus ist in Phasen unterteilt, die sich immer gegenseitig ersetzen. Damit eine Frau besser versteht, worum es geht, müssen Sie die Phasen des Menstruationszyklus am Tag analysieren. Die erste Phase ist follikulär und dauert etwa 14 Tage. Die zweite - ovulatorisch, ersetzt die Follikel für 14-15 Tage. Die dritte - Luteal, beginnt am 15.-17. Tag des Menstruationszyklus und dauert etwa zwei Wochen. Lassen Sie uns einen genaueren Blick auf jeden von ihnen werfen.

Hauptphasen

Der Menstruationszyklus beginnt, nachdem das Endometrium abgestoßen wurde. Blutiges Sekret kann reichlich, spärlich und schmierig sein - alles hängt von den individuellen Eigenschaften des Körpers der Frau ab. Wenn das alte Endometrium abgestoßen wird, beginnt der Körper, sich auf die Reifung der Eizelle vorzubereiten.

Der Beginn des Zyklus ist die Vorbereitung auf die Befruchtung der Eizelle und die anschließende Schwangerschaft. Der gesamte Zyklus ist in drei Hauptperioden unterteilt:

  1. Die erste Phase des Menstruationszyklus ist follikulär.
  2. Die zweite Phase des Menstruationszyklus ist der Eisprung.
  3. Die dritte, letzte - Luteal.

Basierend auf ihrem Namen führt jede Phase also bestimmte Funktionen aus. In dieser Zeit werden aktiv Hormone produziert, die für den Beginn und Ausgang aller Prozesse verantwortlich sind. Alles beginnt mit der Follikelphase des Monatszyklus, sie beginnt mit der Bildung und anschließenden Reifung des Eies

Unten sehen Sie ein Diagramm des weiblichen Zyklus nach Tag.


Follikelphase

Phase 1 dauert durchschnittlich zwei Wochen. Die ersten 3-7 Tage der Follikulinphase werden von der Freisetzung blutiger Sekrete begleitet. Am siebten Tag des Zyklus hört die Menstruation auf, danach wird das Endometrium aktiv erneuert. Gleichzeitig mit dem Stadium der Proliferation reifen der Follikel und die Eizelle. Während dieser Zeit werden Östrogene und follikelstimulierende Hormone aktiv produziert.

Nach einer Woche überholt ein Follikel den Rest, weshalb sie aufhören zu wachsen und sich zu entwickeln. Das führende Vesikel lässt die Eizelle wachsen, bis sie 20-25 Millimeter erreicht. Nach dem Ende der Follikelphase des Zyklus bereitet sich das gesamte Fortpflanzungssystem auf eine mögliche Befruchtung vor. Am Ende der proliferativen Phase findet der Eisprung statt.

Gleichzeitig steigt der Östrogenspiegel stark an, was als Signal für die Produktion eines anderen Hormons dient - der Luteinisierung. Er bereitet den Körper auf den Eisprung vor. Eine hohe Östrogenkonzentration trägt dazu bei, dass die Gebärmutterschleimhaut mit nützlichen Substanzen und Blut gesättigt wird, sodass die Gebärmutter während der Schwangerschaft normalerweise die Eizelle aufnehmen kann, was zu ihrem Wachstum und ihrer Entwicklung beiträgt. Damit endet die erste Phase des Zyklus und die zweite Menstruationsphase beginnt. Es ist das kürzeste, da es nur 24-35 Stunden dauert.

Nachdem Sie herausgefunden haben, was die Follikelphase ist und welche Tage des Zyklus sie betrifft, können Sie beginnen, die Ovulationsphase in Betracht zu ziehen.

ovulationsphase

Nachdem das Ei gereift ist, beginnt die zweite Phase des Menstruationszyklus. Während dieser Zeit ist der Östrogen- und Luteinisierungshormonspiegel stark erhöht und das follikelstimulierende Hormon reduziert. Einige Mädchen berechnen den Beginn des Eisprungs nach dem Kalender, um die Freisetzung der Eizelle aus dem Follikel und eine mögliche Befruchtung nicht zu verpassen. Diese Zeit ist ideal für die Planung einer Schwangerschaft. Viele wissen nicht, wie viele Tage der Eisprung dauert. Phase 2 dauert nicht länger als 36 Stunden, jetzt kann eine Frau schwanger werden.

Während der Ovulationsphase ist die Eizelle zur Befruchtung bereit, wird aus dem Follikel freigesetzt und beginnt, sich in den Eileiter zu bewegen. Zwei Tage lang wartet sie auf ein Treffen mit einem Spermium, das etwa 5 Tage leben kann. In der Follikelhöhle, aus der das Ei stammt, wächst aktiv das Corpus luteum. Dadurch wird intensiv Progesteron produziert, das für die erfolgreiche Anheftung der Eizelle an die Gebärmutterschleimhaut verantwortlich ist. Dann hängt alles davon ab, ob es eine Empfängnis gab oder nicht. Die Lutealphase des Zyklus entwickelt sich nach zwei Szenarien.

Lutealphase

Was ist die Lutealphase, wie verläuft sie und an welchem ​​​​Tag des Zyklus beginnt sie - die Hauptfragen von Frauen, die im folgenden Artikel behandelt werden. Die Phase beginnt, sobald das Ei den Follikel verlässt und der Gelbkörper in seiner Höhle wächst, was die Produktion von Progesteron provoziert. Dieses Hormon bereitet die Gebärmutterschleimhaut auf die Anheftung einer Eizelle vor. Die sekretorische Phase dauert etwa 2 Wochen. 7-12 Tage nach der Empfängnis bereitet sich der Körper aktiv auf die Einführung des Embryos vor. Wenn eine Befruchtung stattgefunden hat, beginnt die Produktion von Choriongonadotropin - ein Hormon, das zur Unterstützung des Gelbkörpers notwendig ist, der Progesteron produziert.

Es ist nur möglich, die Lutealphase genau zu bestimmen, wenn eine Frau die Länge ihres Menstruationszyklus kennt. Herkömmlicherweise muss der Zyklus in 2 Hauptphasen unterteilt werden, zwischen denen der Eisprung stattfindet. Ab der Mitte des Menstruationszyklus bis zum Ende wird das Corpus luteum oder Gelbkörperphase aktiviert. In dieser Zeit können Sie sich bereits über Ihre Schwangerschaft informieren, da alle Tests auf Choriongonadotropin – das sogenannte Schwangerschaftshormon – ansprechen.

Kommt es nicht zur Befruchtung, sterben Gelbkörper und Eizelle ab und die Gebärmutterschleimhaut wird zerstört. Ganz am Ende dieses Prozesses wird das Endometrium abgestoßen und tritt mit blutigen Sekreten aus. Der Abschluss des Zyklus bei Frauen ist durch eine Verlangsamung des Stoffwechsels gekennzeichnet, und 7 Tage vor der Menstruation nimmt die Arbeit der Talgdrüsen zu. Frauen können das Auftreten von Akne bemerken, einige von ihnen leiden an PMS. Ein Abfall des Hormonspiegels führt zu psychischen Störungen.

Das Mädchen wird reizbar, verletzlich und braucht in diesem Moment die Unterstützung anderer. Die Luteinisierungsphase kann auch anders ablaufen. Ist eine Empfängnis erfolgt, wird aktiv Luteinhormon produziert, das die Eizelle bis zur Bildung der Plazenta unterstützt. Zusammen mit Progesteron sorgt Luteinhormon für eine günstige Befruchtung, den notwendigen Schutz und die Ernährung der fötalen Eizelle. In diesem Moment fühlt sich die Frau großartig, da etwas später Übelkeit, Schwäche und Schwindel auftreten.

Faktoren, die den Zykluswechsel beeinflussen

Die Phasen des weiblichen Zyklus sind ein komplexer Prozess, der manchmal gestört wird. Hormone sind oft die Ursache. Sie sorgen für die Empfängnis und die weitere Geburt des Babys. Eine Verletzung der Hormonmenge führt zu einer Störung des Menstruationszyklus. Ärzte identifizieren mehrere Hauptgründe:

  • anhaltende Depression oder Stress;
  • Einnahme starker Medikamente oder KOK - orale Kontrazeptiva mit Hormonen;
  • Schlechte Ökologie;
  • Übermäßige körperliche Aktivität;
  • Pubertät von Mädchen oder Menopause;
  • Schlechte Gewohnheiten;
  • Gynäkologische Erkrankungen;
  • Trauma oder Operation an den Fortpflanzungsorganen.

Alle Frauen sind individuell, daher können provozierende Faktoren den Zyklus beeinflussen. Manche menstruieren zu lange, andere Frauen leiden unter PMS. Damit alle Phasen harmonisch verlaufen, müssen Sie einen gesunden Lebensstil führen und Ihre intime Gesundheit überwachen.

Die Phasen des Zyklus bei Frauen sind ein regelmäßiges und unveränderliches Phänomen. Sie lösen sich sukzessive ab, die Dauer ist aber immer individuell. Wenn Sie alle Nuancen Ihres Körpers kennen, können Sie die günstigen Tage für die Empfängnis genau berechnen und den Beginn von PMS vorhersagen. Der Einfachheit halber wird ein spezielles Tagebuch geführt, dann werden Verstöße sofort erkennbar.

Die Menstruation ist das Ergebnis zyklischer Veränderungen im hormonellen Hintergrund und in der Physiologie einer Frau. Damit sie ein Kind empfangen, gebären und gebären kann, ist im Körper ein komplexes System hormongesteuerter Transformationen vorgesehen. Die Phasen des Menstruationszyklus folgen normalerweise aufeinander, sorgen für die Entwicklung der Eizelle und bereiten den Körper auf Empfängnis und Schwangerschaft vor.

Als Zyklus bezeichnet man in der Medizin den Zeitraum vom ersten Tag der regelmäßigen Blutung bis zum Beginn der nächsten.

Wie viele Phasen des Menstruationszyklus? Je nachdem, welche Veränderungen die Gebärmutter erfährt, gibt es drei Phasen des Zyklus. Die Eierstöcke arbeiten auch zyklisch, und jeder Zyklus ist bedingt unterteilt

  • ovulatorisch

Erste Phase des Menstruationszyklus

Die Menstruationsphase beginnt am ersten Tag der Menstruation und äußert sich äußerlich in Form von Blutungen. Diese Periode bringt der Frau die größten Unannehmlichkeiten, da die absterbenden Gewebe des Endometriums abgestoßen werden und so schnell wie möglich aus der Gebärmutterhöhle entfernt werden müssen. Da sie reich an Blutgefäßen sind, wird der Prozess von starken Blutungen und ziehenden Schmerzen aufgrund von Kontraktionen der glatten Muskulatur begleitet.

Die Beschwerden dauern durchschnittlich 3 bis 6 Tage. So enthält Blut im Sekret nicht mehr als 30%, der Rest ist das abgestorbene Gewebe der inneren Auskleidungsschicht sowie das Schleimsekret des Gebärmutterhalses und der Vagina. Der regelmäßige Blutverlust ist so gering, dass er den Hämoglobinspiegel nicht wesentlich beeinflusst.

Zu diesem Zeitpunkt treten Veränderungen in den Eierstöcken auf. Während der ersten Phase des Menstruationszyklus beginnt das Gehirn mit der Produktion von Hormonen, die die Arbeit der Eierstöcke regulieren. In ihnen beginnen sich mehrere Primärfollikel gleichzeitig zu entwickeln, normalerweise 5 bis 15 Stück.

Innerhalb von sieben Tagen vergrößern sie sich um das etwa 10-fache und sind mit einer vielschichtigen Zellmembran überzogen. Normalerweise wird zu diesem Zeitpunkt der lebensfähigste einzelne Follikel bestimmt, der sich weiter entwickelt. Der Rest hört auf zu wachsen und zu verkümmern. Dieses Verhalten der Follikel ist auf den minimalen Gehalt an FSH und LH zurückzuführen. Wenn sich das Gleichgewicht jedoch aus irgendeinem Grund verschiebt, entwickelt sich der Follikel entweder gar nicht oder es werden mehrere vorhanden sein.

Zweite Phase des Menstruationszyklus

In der zweiten Phase des normalen Menstruationszyklus bereitet der Körper das Ei aktiv vor. Die Gebärmutter wurde von der abgestorbenen Gebärmutterschleimhaut gereinigt, die innere Schicht präpariert und die Blutversorgung darin wiederhergestellt. Neue Prozesse in der Gebärmutter sind die aktive Zellteilung, die zu Gewebewachstum führt, was in der Medizin als Proliferation bezeichnet wird. Die Bildung des Endometriums ist mit der Wirkung von Hormonen verbunden, die von den Eierstöcken produziert werden.

Zu diesem Zeitpunkt ist die erste Phase im Eierstock abgeschlossen, der dominante Follikel ist bereits bestimmt. In den Geweben seiner Schale beginnen Hormone zu produzieren. Die Produktion dieser Hormone ist extrem hoch, sie spielen eine entscheidende Rolle im Prozess der Empfängnis, Schwangerschaft, Geburt und Ernährung. Das Produktionssystem dieser Hormone wird allgemein als Follikelapparat bezeichnet. Während dieser Zeit reift das Ei schließlich und bereitet sich auf die Freisetzung in die Bauchhöhle vor.

Die proliferative Phase endet mit der Ruptur der Follikelmembran. Ab dem Moment des Beginns der Menstruation kann es 7 bis 20 Tage dauern, der Reifungsprozess der Follikel ist sehr individuell und kann sich bei jeder Frau von Zyklus zu Zyklus ändern. Dies wird durch den allgemeinen Gesundheitszustand, Stress und den Lebensstil beeinflusst. Der Körper ist so konzipiert, dass er versucht, den günstigsten Zeitpunkt für die Empfängnis zu wählen. Es gibt Zyklen, in denen es scheint, dass der Reifungsprozess abgebrochen wird und sich die Follikel einfach nicht entwickeln, sodass kein Eisprung auftritt. Dies gilt auch als normal.

Dritte Phase des Menstruationszyklus

Zu Beginn der letzten, dritten Phase des Zyklus findet der Eisprung statt. Als das Ei freigesetzt wurde, hatte es sich fast um das 20-fache erhöht. Die Follikelhülle ist bereits vollständig ausgebildet, jetzt ist sie ein vollwertiges Organ des endokrinen Systems. Nach der Freisetzung des gebildeten Eies und seiner Aufnahme durch die Haare des Eileiters verwandelt sich die Follikelhülle in ein unabhängiges Organ - und beginnt aktiv Östrogene zu produzieren - Hormone, die den Körper auf eine Schwangerschaft vorbereiten.

In dieser Phase des normalen Menstruationszyklus spürt eine Frau eine leichte Gewichtszunahme, möglicherweise eine Zunahme der Brustgröße aufgrund einer erhöhten Blutzufuhr. Der Körper bereitet sich auf die Empfängnis vor und die Gebärmutter kann bereits ein befruchtetes Ei aufnehmen. Das Corpus luteum produziert Hormone, die die Integrität des Endometriums erhalten - Progesteron und Östrogen.

Wenn eine Schwangerschaft eintritt, beginnen sie mit der Bildung der Plazenta. Wenn keine Empfängnis eintritt, stirbt sie nach kurzer Zeit ab, die Hormonproduktion hört auf und die Gebärmutter stößt das Endometrium ab, das heißt, die Menstruation kommt. Die Lebenserwartung des Gelbkörpers ist bei allen Frauen ungefähr gleich und beträgt etwa 10 – 13 Tage.

Der Menstruationszyklus besteht aus mehreren Phasen. Die Phasen des Zyklus der Menstruation am Tag werden von Gynäkologen wie folgt eingeteilt:

  • Menstruationsphase: 3 bis 6 Tage;
  • die zweite Phase - follikulär: etwa 14 Tage;
  • Ovulationsphase: ca. 3 Tage;
  • Lutealphase: 14-16 Tage.

Menstruationsphase

Der Beginn des Menstruationszyklus sollte als der erste Tag des Einsetzens der Menstruation betrachtet werden. Dieser physiologische Prozess tritt aufgrund der Abstoßung des Endometriums der Gebärmutter auf. Blutiger Ausfluss kann bei jeder Frau einen anderen Charakter haben: von starken Blutungen bis hin zu Schmierereien. Wenn das Endometrium der Gebärmutter abgestoßen wird, bereitet sich der Körper auf die Bildung einer neuen Eizelle vor. Jeder Menstruationszyklus ist die Vorbereitung des weiblichen Körpers auf die Befruchtung und Schwangerschaft.

Die erste Phase des Zyklus wird von Schmerzen im Unterbauch, Schwäche, Schläfrigkeit und Reizbarkeit begleitet. Heutzutage ist es besser, auf körperliche Aktivität zu verzichten und, wenn es der Lebensrhythmus zulässt, sich mehr auszuruhen und in einer ruhigen Atmosphäre zu bleiben.

Schmerzhafte Empfindungen können durch solche Medikamente reduziert werden: Tamipul, Spasmalgon, No-shpa, Paracetamol. Es ist zu beachten, dass alle Arzneimittel nur nach Empfehlung des Arztes eingenommen werden sollten.

Bei gesunden Frauen treten diese Symptome in milder Form auf. Oft kann die Ursache für schmerzhafte Menstruation sein:

  1. Vererbung. Wenn eine Mutter oder Großmutter vor der Menstruation unter Schmerzen litt, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit für diese Manifestationen in den nächsten Generationen.
  2. Pathologie der Gebärmutter: Biegung, Krümmung oder Unterentwicklung des Organs. In diesem Fall begleitet das Schmerzsyndrom die Menstruation auch bei Frauen, die ein Kind geboren haben.
  3. Das Auftreten von Spannungen im Becken aufgrund der Kontraktion der Gebärmuttermuskulatur.
  4. Kompression von Nervenenden durch Vergrößerung der Gebärmutter.
  5. Erhöhte Empfindlichkeit des Körpers gegenüber laufenden physiologischen Prozessen.
  6. Ein Anstieg der Prostaglandin-Hormone, die auf die Genitalien wirken und somit Schmerzen verursachen.
  7. Blutstau im Becken und Gewebeschwellung.
  8. Intrauterinpessar. Es kann eine starke Kontraktion der Gebärmuttermuskulatur verursachen, was zu Schmerzen führt.

Sehr oft sind schmerzhafte Perioden jedoch mit entzündlichen Prozessen in den Beckenorganen verbunden. Um sicherzustellen, dass diese Manifestationen fehlen, ist es notwendig, von einem Arzt untersucht und gegebenenfalls behandelt zu werden.

Während der Menstruation verliert eine gesunde Frau etwa 10 ml Blut. Um Anämie zu vermeiden, sollten Sie heutzutage mehr Obst und eisenhaltiges Gemüse essen und auch einen Vitaminkomplex einnehmen. Dies gilt vor allem für Mädchen im Teenageralter, deren Körper noch nicht vollständig ausgebildet ist.

Während dieser Zeit sind frische Luft und eine ruhige Umgebung für eine Frau nützlich. Familienmitglieder sollten nicht vergessen, dass während der Menstruation komplexe hormonelle Veränderungen im Körper einer Frau auftreten, weshalb sie alles sehr scharf wahrnimmt, sie kann gereizt und unausgeglichen sein. Daher ist die beste Medizin heutzutage für eine Frau die Unterstützung und das Verständnis von Verwandten.

Follikelphase und Eisprung

Die zweite Phase des Monatszyklus dauert etwa 2 Wochen nach Ende der Blutung. Stress und Änderungen des Lebensstils können jedoch die normale Dauer dieser Phase beeinträchtigen.

Während dieser Zeit produzieren die Eierstöcke ein Hormon, das die Entwicklung von Follikeln, FSH, stimuliert. Im dominanten Follikel reift anschließend die Eizelle heran.

Die Follikelphase ist durch die Ausschüttung des Hormons Östrogen gekennzeichnet, das die Erneuerung der Gebärmutterwand fördert. Dieses Hormon beeinflusst die biologische Umgebung im Gebärmutterhals und macht ihn unempfindlich gegenüber Spermien. Die Natur verfügt, dass sich der weibliche Körper während dieser Zeit auf die Befruchtung vorbereitet und eine vorzeitige Aufnahme von Spermien unerwünscht ist.

Östrogen gilt als wichtigstes Schönheitshormon. Haut, Haare und Nägel werden stark und schön. Während dieser Zeit sind alle kosmetischen Eingriffe angemessen.

Am 14. Tag schüttet der Körper das luteinisierende Hormon LH aus, während die Produktion des Hormons FSH abnimmt. Das LH-Hormon hat eine positive Wirkung auf den Schleim im Gebärmutterhals und macht ihn aufnahmefähig für Spermien. Unter dem Einfluss dieses Hormons endet die Reifung des Eies und es wird aus dem Follikel freigesetzt.

Dieser Vorgang wird als Eisprung bezeichnet und dauert 2 bis 4 Tage. Dies ist die günstigste Zeit für die Empfängnis. Viele Mädchen, die schwanger werden möchten, berechnen diese Tage nach dem Kalender.

Die reife Eizelle wandert durch die Eileiter, wo sie innerhalb von 2 Tagen auf ein Treffen mit den Spermien wartet. Spermatozoen können etwa 5 Tage leben. Wenn also kurz vor dem Eisprung Geschlechtsverkehr stattgefunden hat, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit einer Befruchtung des Eies.

In dieser Phase steigt der Appetit der Mädchen, was mit einer schnellen Gewichtszunahme droht. Dies liegt an der Ansammlung der notwendigen Nährstoffe im Körper im Falle einer möglichen Schwangerschaft. Zu diesem Zeitpunkt ist es besser, den Konsum von Milchprodukten und pflanzlichen Lebensmitteln zu erhöhen.

Die Empfängniswahrscheinlichkeit ist bereits ab dem 9. Zyklustag möglich. Es gibt sogar eine bestimmte Vorstellungstheorie des gewünschten Geschlechts des Kindes. Wenn Eltern von einem Mädchen träumen, sollte der Geschlechtsverkehr vor dem Eisprung stattfinden, da das X-Chromosom, das das weibliche Geschlecht bestimmt, lebensfähiger ist. Und wenn das gewünschte Geschlecht des Kindes männlich ist, sollte es an den Tagen des Eisprungs - am 12.-14. Tag des Zyklus - gezeugt werden.

In alten östlichen Lehren heißt es, dass eine Frau vor dem Eisprung Energie ansammelt und nach dem Eisprung neu verteilt wird. Energiesparen ermöglicht es einer Frau, Harmonie und Seelenfrieden zu erreichen.

Frauen während des Eisprungs haben einen besonderen Geruch, der Männer anzieht. Sie glänzt mit Schönheit, Gesundheit und ihre Sexualität ist heutzutage auf höchstem Niveau.

Lutealphase des Menstruationszyklus

Nach der Freisetzung des Eies beginnt der leere Follikel oder Corpus luteum, das Hormon Progesteron zu produzieren. Es bereitet das Endometrium der Gebärmutterhöhle auf die Einführung einer befruchteten Eizelle vor. Zu diesem Zeitpunkt endet die Produktion des LH-Hormons und der Zervixschleim trocknet aus.

Die Lutealphase dauert 14 bis 16 Tage. Der weibliche Körper bereitet sich auf die Einführung des Embryos vor. Dieser Prozess findet innerhalb von 6-12 Tagen nach der Befruchtung statt. Sobald dies geschehen ist, beginnt die Produktion des Hormons Choriongonadotropin. Es unterstützt, das während der gesamten Schwangerschaft Progesteron produziert, das die normale Geburt des Kindes sicherstellt.

Moderne Schwangerschaftstests reagieren spezifisch auf humanes Choriongonadotropin, das sogenannte Schwangerschaftshormon.

Kommt es nicht zur Befruchtung, sterben Gelbkörper und Eizelle ab und die Produktion von Progesteron stoppt. Auch das Endometrium der Gebärmutter beginnt zu kollabieren.

Ab dem 20. Zyklustag nimmt die Konzentration des luteinisierenden Hormons ab und das Corpus luteum beginnt sich im Eierstock umzukehren. Es wird angenommen, dass ab diesem Tag die Wahrscheinlichkeit, schwanger zu werden, minimal wird.

Am Ende der Lutealphase beginnt sich die oberste Schicht der Gebärmutter zu lösen und tritt anschließend mit Menstruationsfluss aus. Dies ist der Beginn eines neuen Zyklus.

In der Endphase des Menstruationszyklus verlangsamt sich der Stoffwechsel. Eine Woche vor Beginn der Menstruation intensiviert sich die Arbeit der Talgdrüsen der Haut. Mädchen bekommen Hautausschläge. Heutzutage ist es ratsam, auf körperliche Aktivität zu verzichten, da das Bindegewebe anfälliger wird.

PMS - prämenstruelles Syndrom - beeinflusst nicht nur das Aussehen, sondern auch den psychischen Zustand einer Frau. Durch einen Rückgang des Hormonspiegels wird eine Frau verletzlich und verletzlich, sie braucht die Unterstützung und das Verständnis ihrer Angehörigen.

Die Brustdrüsen nehmen an Größe zu, es gibt Tagesmüdigkeit, ein Gefühl von Angst oder Apathie. Gynäkologen raten heutzutage zu „Medikamenten“ wie Sex und Schokolade. Bei einigen Frauen nimmt während PMS jedoch die Libido ab, sodass Schokolade zurückbleibt, die zur Produktion des Glückshormons beiträgt.

Die Länge des Menstruationszyklus ist bei jeder Frau unterschiedlich.

Daher kann die Dauer der monatlichen Phasen für jede Frau unterschiedlich sein.

Zyklen mit einer Dauer von 21 bis 32 Tagen gelten als normal.

Das Fortpflanzungssystem des weiblichen Körpers ist ein komplexer Mechanismus, der von der Natur geschaffen wurde, um die menschliche Rasse fortzusetzen. Vom Moment der Pubertät bis zum Einsetzen der Wechseljahre ist es der Zweck der schönen Hälfte der Menschheit, ein Kind zu gebären und zu gebären. Zur Vorbereitung auf dieses Ereignis laufen jeden Monat für das bloße Auge unsichtbare Prozesse ab, die als Phasen des Menstruationszyklus bezeichnet werden.

Erste Phase des Menstruationszyklus

Die zyklische Periode selbst ist für jede Frau ein individuelles Phänomen. Sein Beginn gilt als der erste Tag der Menstruation und die Dauer reicht von 21 bis 35 Tagen. Als durchschnittlicher Idealwert gelten 28 Tage.


Zyklusdiagramm - zeigt deutlich die Entwicklung der Eizelle (Follikel + Ovulation + Corpus luteum)

Beginn des Eiwachstums

Die erste Phase des Menstruationszyklus ist für den Beginn des Wachstums und der Entwicklung der Eizelle verantwortlich, sie wird Follikel genannt. In den Eierstöcken einer Frau gibt es eine große Anzahl von Rudimenten flüssiger Vesikel. Zusammen mit dem ersten Tag der monatlichen Blutung werden diejenigen von ihnen skizziert, die im laufenden Monat wachsen werden.

Östrogenproduktion

Phase 1 des Menstruationszyklus ist ein Zeitraum, in dem unter dem Einfluss des follikelstimulierenden Hormons die Produktion von Östrogen allmählich zunimmt, was die Entwicklung der Follikel unterstützt. Ungefähr am 7. Tag des Zyklus übertrifft eine Blase die anderen in allen Belangen deutlich, dies ist für sie so etwas wie ein Signal, das Wachstum zu stoppen und die Entwicklung umzukehren. Und der Anführer der Rasse lässt das Ei weiter wachsen und erreicht eine Grenzgröße von 20-25 mm Durchmesser. Zu diesem Zeitpunkt hat der Östrogenspiegel seinen höchsten Punkt erreicht, was die Freisetzung von luteinisierendem Hormon (LH), einem Vorläufer des Eisprungs, provoziert.

Merkmale des Eisprungs

Sobald das Wachstum von LH fixiert ist, nähert sich die Ovulationsphase, es ist wie eine Trennung der beiden Zyklushälften, die als 3. Phase des Menstruationszyklus bezeichnet werden kann, obwohl es eher eine Trennlinie zwischen ihnen ist , befindet sich in seiner Mitte.

Der Eisprung ist das kürzeste Segment in einem Zyklus von 24-36 Stunden, aber das bedeutendste. Zu diesem Zeitpunkt durchbricht das reife Ei die Wand des Eierstocks und stürzt in den Eileiter, wo es auf das Sperma trifft. Wenn ein solches Treffen nicht stattfindet, stirbt die Zelle an einem Tag.

Zweite Phase des Menstruationszyklus

Sobald die Eizelle den Eierstock verlassen hat, beginnt die zweite Phase des Menstruationszyklus. An der Stelle des Follikelbruchs beginnt das Corpus luteum zu wachsen und produziert Progesteron, das die Befruchtung unterstützt, wodurch das Endometrium locker, weich und dick genug wird, damit das fötale Ei seine Wand leicht durchdringen kann.

Lutealphase

Der zweite Abschnitt wird als Lutealphase des Menstruationszyklus bezeichnet, was es ist und warum es heißt, das ist einfach erklärt. Aus Fragmenten des Gewebes des flüssigen Vesikels und der Gefäße beginnen spezielle Zellen zu wachsen, die eine gelbe Farbe haben. Allmählich verwandeln sich die Zellen in eine vorübergehende Drüse, die das Hormon Lutein, das Schwangerschaftshormon, produziert. Die Drüse wird Corpus luteum genannt, und da sie in der zweiten Periode des Zyklus eine führende Rolle spielt, wird die Phase auch Luteal genannt.

Progesteron-Produktion

Phase 2 des Menstruationszyklus ist der Prozess, der mit Hilfe des von der Drüse produzierten Progesterons für den Beginn und die Entwicklung einer Schwangerschaft verantwortlich ist, bis sich die Plazenta bildet, die übernimmt. In Ermangelung einer Empfängnis verschwindet das Corpus luteum zu Beginn eines neuen Zyklus.

Sehr detailliert über den Menstruationszyklus

Wie lang sind Zyklusphasen

Kehren wir nun zu den digitalen Werten zurück und analysieren die Phasen des Menstruationszyklus nach Tag. Wir erinnern uns, dass die Grenzen dieses monatlichen Phänomens zwischen 21 und 35 Tagen liegen. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass die zweite Hälfte konstant ist und 14 Tage beträgt. Sie kann ihre Dauer nur dann in Richtung Abnahme oder Zunahme ändern, wenn pathologische Anomalien im weiblichen Fortpflanzungssystem auftreten. Aber die erste Phase - der Wert ist für jede Dame unterschiedlich.


Lassen Sie uns im Detail analysieren - wie viele Tage jede Phase dauert und wie sie charakterisiert ist

Mal sehen, wie unsere Mädchen darüber denken, wie die erste Phase des Menstruationszyklus abläuft und wie viele Tage es bei einer Länge von 28 Tagen dauern kann:

  • Der erste und zweite Tag sind nicht ermutigend, fast alle unsere Damen leiden unter Schmerzen im Unterbauch, Schmierblutungen verbessern natürlich auch nicht die Stimmung, die Leistungsfähigkeit lässt nach, der gewohnte Lebensrhythmus lässt nach.
  • Von 3 bis 6 Tagen beginnen sich der Zustand und das körperliche Wohlbefinden langsam zu stabilisieren.
  • 7-12 Tage vergehen gut gelaunt, der Eifer für die Arbeit nimmt zu, das Übliche zu tun, sexuelles Verlangen und viele andere positive Emotionen treten auf.
  • 13-14 Tage - Warten auf den Eisprung.

Bei einer anderen Dauer der rhythmischen Periode passt eine ähnliche Tabelle zwischen 7-21 Tagen.

Und wir bewegen uns reibungslos in die zweite Phase des Menstruationszyklus, und wie viele Tage er dauert, haben wir bereits als festgelegten konstanten Wert festgelegt - 14 Tage.

Von 15 bis 22 Tagen ist der Gesundheitszustand und die Stimmung ausgezeichnet. Aber manchmal wird am Ende dieses Intervalls bei einigen Frauen nach der Befruchtung der Moment, in dem der Embryo in der Gebärmutter fixiert ist, durch die Freisetzung einiger Blutstropfen und das Auftreten von leichten Schmerzen im Unterbauch während des Tages gekennzeichnet.

Wenn das Ei stirbt, ohne die männliche Zelle zu treffen, können nach 23 bis 28 Tagen Anzeichen eines prämenstruellen Syndroms beobachtet werden. Sie äußern sich in Reizbarkeit, häufigen Stimmungsschwankungen, Weinerlichkeit, Neigung zu Depressionen, Schwellungen und Schmerzen der Brustdrüsen.

Tabelle der Phasen des Menstruationszyklus

Verbindet man diese Tage mit der Möglichkeit einer Befruchtung, dann sieht die Tabelle der Phasen des Menstruationszyklus so aus:

  • Ab dem ersten Tag der Menstruation bis zum 11. Tag bei einer 28-tägigen Periode ist eine Befruchtung unwahrscheinlich.
  • Die maximale Zeit für die Empfängnis fällt auf den 12. bis 16. Tag. Wenn Sie schwanger werden möchten, kann der Geschlechtsverkehr in dieser Zeit von Erfolg gekrönt werden, in Form der Geburt eines neuen Lebens.
  • Nun, wenn im Moment kein freudiges Ereignis stattgefunden hat, ist die Befruchtungsfähigkeit vom 17. bis zum 28. Tag gleich Null.

Es sollte jedoch berücksichtigt werden, dass sich all diese Berechnungen auf den regulären Menstruationsverlauf beziehen. Im Falle einer Verletzung ist jedes Ergebnis möglich. Ja, plus die Individualität jeder Frau, also lohnt es sich nicht, sich vollständig auf die vorgeschlagenen Tabellen zu verlassen, da das Fortpflanzungssystem ein sehr listiger Mechanismus ist, der in einer bis ins kleinste Detail kalkulierten Lebenssituation unerwartete Überraschungen bereiten kann.


Diagramm des Menstruationszyklus - Menstruation und Eisprung

Um Störungen in der gut funktionierenden Arbeit der Fortpflanzungsfunktion zu vermeiden, ist es notwendig, dass die Phasen des Menstruationszyklus und die Hormone, die sie unterstützen, perfekt aufeinander abgestimmt sind. Die Natur hat dabei alles bis ins kleinste Detail durchdacht.

Wenn Östrogen während der Reifung der Eizelle wächst, hat Progesteron seinen Mindestwert. Sobald der erste seinen Höhepunkt erreicht, erhebt sich sofort der zweite und übernimmt seinerseits die Kontrolle über die folgenden Aktionen. Östrogen wird in der Mitte des Zyklus nicht ansteigen, es wird keinen LH-Anstieg geben, es wird keinen Eisprung geben, es wird keinen Gelbkörper geben, es wird niemanden geben, der das Hormon der zweiten Phase produziert.

Die geringste Verletzung dieses komplexen Interaktionsschemas führt zu Verletzungen, die die Empfängnis und Geburt eines Babys verhindern.

Äußere Faktoren wirken sich meist negativ auf die Funktion von Hormonen aus. Damit Ihr Menstruationszyklus wie am Schnürchen läuft:

  • versuchen Sie, Stresssituationen zu vermeiden;
  • beobachten Sie das Arbeits- und Ruheregime;
  • Überprüfen Sie Ihre Ernährung, essen Sie gesunde Lebensmittel, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen sind.

Versuchen Sie bei inneren Ursachen in Form von gynäkologischen Erkrankungen nicht, das Problem selbst zu bewältigen, dafür gibt es genügend qualifizierte Ärzte, die Sie so schnell wie möglich vor den aufgetretenen Problemen retten können.

Dritte Phase - Eisprung

Der weibliche Zyklus besteht aus zwei Phasen, in der ersten reift die Eizelle und in der zweiten heilt die Wunde vom Bruch des Follikels oder es kommt zur Empfängnis. Der normale Ablauf von Prozessen wird durch die produzierten Hormone gesteuert. Als 3. Phase des Menstruationszyklus gilt der Eisprung, die Freisetzung von Zellen, wenn eine Empfängnis am wahrscheinlichsten ist. Ein Mädchen sollte einen Kalender führen - einen Tisch, an dem jeden Monat der Beginn der Menstruation markiert wird. Damit kannst du den Tag des Eisprungs berechnen und den normalen Zyklusverlauf kontrollieren.

Was ist die zweite phase der menstruation nicht jede Frau weiß es, aber es hängt von ihr ab, wie bereit der Körper für die Geburt des Fötus ist. Während der zweiten Phase findet der Prozess der Bildung des Gelbkörpers im Eierstock statt, daher wird diese Phase auch Luteal genannt. Alle Phasen der Menstruation stehen unter der Kontrolle von Hormonen, unter deren Einfluss die Reifung des Eies und des Follikelapparates erfolgt. Kommt es zu einer Befruchtung, bringt die Frau das Kind zur Welt. Wenn keine Befruchtung stattfindet, kommt es zur Abstoßung von unnötigem Gewebe, was als Menstruation bezeichnet wird. Es sei jedoch daran erinnert, dass die zweite Phase des Menstruationszyklus die Zeit ist, in der die aufgetretenen Verletzungen zu pathologischen Zuständen führen können.

Zweite Phase: Prozesse in der Gebärmutter

Während der Lutealphase treten Veränderungen sowohl in den Eierstöcken als auch in anderen Organen des Fortpflanzungssystems auf. Die durchschnittliche Dauer dieser Periode beträgt 14 Tage, beginnend mit dem Eisprung. Am Tag vor Beginn der Lutealphase ändert sich der Prozentsatz der Hormone im Blut - der Östradiolgehalt steigt an, was zu einem starken Anstieg der Freisetzung von luteinisierendem Hormon (LH) beiträgt. Diese Hormone sind für den rechtzeitigen Bruch des Follikels und die Freisetzung der Eizelle verantwortlich. Von diesem Moment an beginnt die Entwicklung der zweiten Phase. Mit anderen Worten können wir sagen, dass die Bildung eines Gelbkörpers oder einer endokrinen Drüse die zweite Phase des Menstruationszyklus bedeutet. Das Corpus luteum synthetisiert ein Hormon wie Progesteron, das die Vorbereitung der Milchdrüsen auf eine Schwangerschaft steuert und die Kontraktionen der Gebärmutter unterdrückt.

Insuffizienz der zweiten Phase

Einige wissen vielleicht nicht, was die zweite Phase des Menstruationszyklus bedeutet und wie sie sich auf die Schwangerschaft auswirken kann. Experten beantworten diese Frage eindeutig und sagen, dass die Schwangerschaft unter Lutealphasenmangel leidet. Das heißt, die Schwangerschaft wird ständig von einer Fehlgeburt bedroht sein. Da Hormone in dieser Zeit die wichtigsten sind, verschreiben Ärzte eine Korrektur des hormonellen Hintergrunds.
Es ist am besten, natürliche Analoga von Progesteron zu nehmen, die dem Körper nicht schaden. Das am weitesten verbreitete nicht-hormonelle Medikament "Remens". Es enthält Substanzen, die nicht nur das hormonelle Gleichgewicht wiederherstellen können, sondern auch den gesamten Prozess beeinflussen, der im Hypothalamus-Hypophysen-Eierstock-System abläuft.
Dieses Medikament wurde von der bekannten österreichischen Firma "Richard Bittner GmbH" entwickelt und wird bei der komplexen Behandlung aller Menstruationsstörungen eingesetzt. Seine Verwendung verursacht keine Nebenwirkungen und garantiert das Erreichen positiver Ergebnisse. Wenn Sie die Prozesse kennen, die die zweite Phase des Menstruationszyklus mit sich bringt, und was es ist, können Sie viele Probleme vermeiden und sich keine Sorgen über eine zukünftige Schwangerschaft machen.