Wie können Sie Ihre inneren Erfahrungen in der Meditation verstehen? Farbmeditationen.

Lassen Sie uns herausfinden, was Farbmeditation ist. Lassen Sie mich kurz auf die Geschichte meiner Liebe zurückkommen. Ich meine die Liebe zu Blautönen. Mit der Zeit verspürte ich das Bedürfnis, über diese Farbe zu meditieren, um nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich von ihrer Energie gesättigt zu werden. Eine solche Meditation ist sehr einfach und erfordert keine besonderen Bedingungen, außer einem ruhigen, belüfteten Raum und einer halben Stunde Freizeit. Und jetzt möchte ich Sie darauf aufmerksam machen.

Meditation "Farbatmung"

Zuerst müssen Sie entscheiden, welche Farbenergie Sie benötigen. Die Auswahl kann nach astrologischen Empfehlungen oder intuitiv erfolgen. Vielleicht fehlt Ihnen irgendeine Art von Energie, oder Sie möchten sie stärken? Denken Sie darüber nach, welche Assoziationen dieser Farbton hervorruft, welche Qualitäten er in Ihr Leben bringen kann.

Dann wechseln Sie in etwas Bequemes und Geräumiges. Sie können eine Kerze der gewählten Farbe anzünden und angenehme Musik einschalten. Um den Effekt zu verstärken, verwende ich die Musik von Komponisten - Vertreter des entsprechenden Zeichens. Bei Blau und Wassermann kann dies Mozart oder Kitaro (Vertreter dieses Zeichens) sein.

Setzen Sie sich also nach Belieben auf die Matte oder auf einen Stuhl. Trennen Sie sich für eine Weile von Sorgen und Hektik. Beruhige deinen Atem, und dann beruhigen sich deine Gedanken. Stellen Sie sich vor, Sie wären so klar wie möglich von der gewählten Farbe umgeben. Lassen Sie sich von der farbigen Wolke umhüllen und winden Sie sich allmählich in einem leichten Wirbelwind um den Körper. Atme diese Farbe ein, genieße und sättige sie. Lassen Sie sich die Energie geben, die Sie brauchen.

Wenn sich ein Gefühl der Befriedigung einstellt, kehren Sie langsam, langsam in die Realität zurück und versuchen Sie, die Empfindungen, die Ihnen die Farbe vermittelt, beizubehalten. Unmittelbar nach der Meditation können Sie etwas aufschreiben: Die Gedanken, die Sie zum Zeitpunkt der Kommunikation mit der Farbenergie besucht haben, können sehr wichtig sein.

Und hier ist eine weitere Meditation über Farbe, die "Farbbildschirm" oder "Regenbogen" genannt werden kann.

Begeben Sie sich in einen meditativen Zustand, beruhigen Sie Ihren Geist. Lassen Sie einen weißen Bildschirm vor Ihrem geistigen Auge erscheinen. Starren Sie es eine Weile an und versuchen Sie, diese Farbe richtig zu spüren und all ihre Eigenschaften aufzunehmen, die für Sie nützlich sind. Stellen Sie sich vor, dass sich der Bildschirm nach einer Weile mit einer anderen Farbe füllt. Vielleicht ist es gelb. Zunächst ist es nur ein leicht gelblicher Farbton, der von Sekunde zu Sekunde heller und satter wird und nun seine maximale Intensität erreicht. Halten Sie es einige Zeit auf dem Bildschirm und machen Sie dasselbe wie mit der weißen Farbe - versuchen Sie es mit jeder Zelle Ihres Körpers zu spüren und nehmen Sie alle nützlichen Dinge, die es Ihnen bieten kann. Dann beginnt das Gelb zu verblassen und wird durch einen neuen Farbton ersetzt, beispielsweise Orange. Und wiederholen Sie den gleichen Vorgang noch einmal. So ändert sich eine ganze Reihe von Farben auf Ihrem inneren Bildschirm. Die Reihenfolge ihres Erscheinens kann beliebig sein, aber am sanftesten und harmonischsten gehen die Farben nach dem Prinzip des "Stretching" ineinander über: Denken Sie daran, wie Filzstifte in Kindersets oder das "Gerät" derselben gelegt werden Regenbogen. Auf Orange kann Rot folgen, gefolgt von Lila, dann Lila, Blau, Aquamarin, Grün ... Diese Reihe sollte mit dem gleichen makellosen weißen Bildschirm enden.

Ob Sie Schwarz in Ihre Meditation einbeziehen, liegt bei Ihnen, aber wie wir wissen, hat diese Farbe ihre unbestrittenen Vorteile. Vielleicht brauchst du jetzt auch seine Energie.

Bei der Interaktion mit Blumen ist es wichtig, im Auge zu behalten, welche Sie länger behalten wollten und welche im Gegenteil etwas unangenehm war, und es bestand nicht einmal der Wunsch, ihre Eigenschaften zu absorbieren.

Aber lassen Sie uns kurz zusammenfassen, was uns einige der Farben geben können, wenn wir über Farbe meditieren.

Rot - Energie, Stärke, Mut, Mut, Initiative. Sowie die Fähigkeit, das Leben zu genießen und aktiv zu sein. Und natürlich dürfen wir nicht vergessen, dass Rot die „lebendigste“ Farbe ist.

Orange oder sattes Gelb sowie Rot, diese Farben sind sehr aktiv, aber sie geben keine Gewalt, sondern Klarheit des Bewusstseins. Sie stärken das Selbstwertgefühl, helfen, an sich selbst zu glauben. Das sind die Farben der Freude, Kreativität, Inspiration.

Grün - beruhigt, beruhigt, gibt Hoffnung für die Zukunft und Vertrauen in die Gegenwart. Es ist die Farbe der Fruchtbarkeit, Kreativität und einer positiven Einstellung zur Welt.

Blau - erfrischt, gibt klare Gedanken, verbessert die Aufmerksamkeit, steigert die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit.

Blau – kühlt heftige Leidenschaften, genau wie Grün – beruhigt und stimmt sich auch auf die Schwingungen der Spiritualität ein.

Violett – verleiht Inspiration und Fantasie, schärft die Intuition und mediale Daten, veranlagt sich mit Kreativität und den okkulten Wissenschaften zu beschäftigen. Und diese Farbe trägt auch zum Erreichen veränderter Bewusstseinszustände bei.

Weiß ist die Farbe der Unschuld, Reinheit, Keuschheit – das heißt, ein fast infantiler oder engelhafter Zustand. Es symbolisiert den Anfang und gibt daher - Freude, Licht und Hoffnung.

Schwarz kann im Gegensatz zu Weiß als "Farbe der Vollendung" bezeichnet werden, aber es ist wiederum die Farbe des Anfangs! Schließlich nimmt die Vollendung den Beginn eines neuen Zyklus vorweg. Jedenfalls ist es mit Transformation verbunden, mit dem notwendigen Rückzug auf sich selbst. Es ist die Farbe der Konzentration, Strenge und Selbstgenügsamkeit.

Verletzungen der mentalen Harmonie können sowohl durch einen Mangel als auch durch ein Übermaß an bestimmten Emotionen verursacht werden. Eine Beschreibung einiger Manifestationsformen eines solchen mentalen Ungleichgewichts hilft Ihnen bei der Auswahl der richtigen Farbe.

Rote Farbe

Diese Farbe ist warm und Ausdruck von Vitalität, daher wirkt sie auf mentaler Ebene anregend auf die menschliche Aktivität.

Darüber hinaus wirkt es wohltuend bei geschwächter Kritikfähigkeit und fehlender innerer Energie, die sich in Form von übermäßigen Sorgen, Zweifeln und Ängsten äußern können.

Rote Farbe dient als Katalysator für Bewusstseinsveränderungen und verstärkt verschiedene Manifestationen der Liebe sowie die Kraft, die sie in spirituelle Qualitäten umwandelt. Durch die meditative Verbindung mit dem Körper erkennen wir, dass wir spirituelle Wesen in einer materiellen Hülle sind.

Bei der Arbeit mit Rot sollten Sie darauf achten, dass die erhaltene Energieladung konstruktiv genutzt wird und nicht zu Angstgefühlen und nervöser Anspannung führt. Wenn diese Symptome auftreten, verwenden Sie eine sanftere rot-rosa Farbe für die Meditation.

Wie sollte Rot verwendet werden?

Wenn Sie das Gefühl haben, dass es Ihnen an Vitalität, Kraft, Freude, Inspiration, Optimismus und Selbstvertrauen mangelt.

Wenn Sie nicht mit einem Gefühl der Hoffnungslosigkeit allein gelassen werden.

Wenn Sie oft von Erinnerungen gequält werden.

Wenn Sie plötzlichen Stimmungsschwankungen unterliegen.

Als Ergebnis der Verwendung von Rot:

Dein Körper wird voller Kraft sein,

ein Gefühl von Optimismus wird auftreten und sich verstärken,

die Kreativität wird zunehmen, Unsicherheit und Zweifel werden verschwinden.

Meditation "Ursprüngliche Lebenskraft"

Fahren Sie nach der vorbereitenden Vorbereitung mit der direkten Meditation mit der Farbe Rot fort, die der Ausdruck von Energie in ihrer reinsten Form ist.

In diesem Abschnitt:
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Schließen Sie die Augen und stellen Sie sich ein Feuer vor, das unter Ihren Füßen wütet und durch die Füße langsam den Körper hinaufsteigt und alle Organe mit seiner roten Farbe erfüllt.

So erreichte er das Herz, und ein unwiderstehliches Verlangen nach Aktivität tauchte in ihm auf, der Wunsch, anderen Menschen zu helfen.

Spüren Sie, wie sich dieses Gefühl auf Wellen kreativer Energie in Ihrem Körper ausbreitet und ein Gefühl der Furchtlosigkeit in Ihrem Geist hervorruft.

Die rote Farbe steigt höher zum Kopf und strömt von dort durch die äußeren Konturen des physischen Körpers in Ihre Aura.

Nun sind Sie ganz mit der roten Farbe verschmolzen und spüren, wie sie Sie mit Energie, Kraft und Lebenslust erfüllt. Identifizieren Sie sich mit den positiven Eigenschaften, die die Farbe Rot in Ihnen auslöst, und sorgen Sie endlich dafür, dass Sie fortan in all Ihren Angelegenheiten von unerschütterlichem Vertrauen, Inspiration und gleichzeitig Selbstbeherrschung begleitet werden.

Versuchen Sie, noch einige Zeit in diesen Wellen roter Farbe zu verweilen, und danken Sie dann dieser inneren Quelle, die Ihnen dieses Gefühl gegeben hat.

Kehren Sie nun allmählich in Ihren Normalzustand zurück. Nehmen Sie Ihren Körper wahr, den umgebenden Raum, öffnen Sie Ihre Augen. Sie spüren die Energie der roten Farbe in sich und befinden sich in einem Zustand der Harmonie mit dem Leben.

Die symbolischen Bilder von Rot sind Feuer und Blut. Die Energie der roten Farbe hilft, den Körper zu formen, unterstützt seine Existenz, erhöht die inneren Ressourcen des Körpers, erfüllt ihn mit Lebenshunger. Aufgrund der stimulierenden Wirkung wird Rot zur Verwendung in therapeutischen Meditationen bei Krankheiten empfohlen, die vor dem Hintergrund allgemeiner körperlicher Erschöpfung und geschwächter Immunität auftreten.

Zuständige Behörden:

Arterien und Venen,

Rektum.

In der Heilmeditation rote Farbe:

wirkt anregend auf den Kreislauf,

fördert die Wärmeabgabe

reguliert die Aktivität von Leber und Nieren,

fördert die Muskelentspannung

hilft bei Menstruationsstörungen und regt die sexuelle Aktivität an.

Meditation mit roter Farbe sollte jedoch nicht bei erhöhter Körpertemperatur und dem Vorhandensein von Entzündungsprozessen durchgeführt werden. Es wird auch nicht empfohlen, zu lange mit Rot zu meditieren, da dies zu Müdigkeit und nervöser Belastung führen kann.

Meditation „Den Körper anregen und mit lebensspendenden Kräften füllen“

Stellen Sie sich auf die Meditation ein, wie in der Einführungsphase vorgeschlagen, um einen Zustand der Ruhe und Entspannung zu erreichen. Konzentrieren Sie sich nun auf die Farbe Rot und verbinden Sie sie visuell mit der Farbe des Rubins.

Stellen Sie sich vor, diese Lichtenergie liegt Ihnen in Form eines weichen Teppichs zu Füßen und füllt alles um sich herum mit ihren Lichtakzenten. Atmen Sie tief ein und „ziehen“ Sie mit der Einatmung die rote Farbe mit den Fußsohlen in sich hinein.

Spüren Sie, wie es langsam Ihre Beine hochsteigt, sie wärmt und mit Leben erfüllt. Wenn die Energie der Farbe die Knie und dann die Hüften erreicht, werden Sie spüren, dass Ihre Beine so voller Kraft sind, dass Sie bereit sind, unermüdlich auf jedes Ziel zuzugehen.

Atmen Sie erneut tief ein und spüren Sie, wie die rote Farbe in den Unterbauch aufsteigt und die Geschlechtsorgane mit lebensspendender Kraft durchflutet. Dann dringt es in die Nieren ein, reinigt sie und regt ihre Arbeit an. Die rote Farbe breitet sich weiter aus und erfüllt die Verdauungsorgane mit Wärme.

Und schon hat die rote Farbe Ihr Herz erreicht, sich mit dem Blut vermischt und ist mit ihm durch die Gefäße geflossen und hat die Durchblutung angeregt.

Die lebensspendende Kraft der roten Farbe hat sich nun in Ihrem ganzen Körper ausgebreitet. Sie fühlen sich leichter und gleichzeitig stärker, aktiver und jünger. Dein ganzer Körper strahlt diese Energie aus; Bleiben Sie noch einige Minuten in diesem Zustand.

Hören Sie auf sich selbst und versuchen Sie herauszufinden, welche Teile Ihres Körpers noch nicht mit Energie angereichert wurden. Richten Sie die rote Hitze dorthin und spüren Sie, wie alle Zellen Ihres Körpers mit neuer Kraft gefüllt werden.

Danken Sie nun mental zuerst der roten Farbe für ihre lebensspendende Kraft und dann der inneren Quelle, die Ihnen dieses Gefühl gegeben hat.

Sobald Sie das Gefühl haben, dass es an der Zeit ist, Ihre Meditation zu unterbrechen, kehren Sie langsam in Ihren normalen Zustand zurück. Hören Sie auf Ihren Atem, nehmen Sie die Objekte um sich herum mit Ihren Augen auf. Genießen Sie das Gefühl der Harmonie mit sich selbst und mit der Welt um Sie herum. Wenn Sie sich weiterhin regelmäßig an das Gefühl von Energie und Wärme von Rot erinnern, wird die Wirkung dieser Farbe genauso effektiv sein.

Wir sind umgeben von Farbströmen, von denen jeder auf seine Art perfekt ist. Wenn wir Energie aus dieser Palette ziehen, werden Gesundheitsschwingungen geweckt.

Die Schwingungen der Gesundheit erwecken

Mary Derr entdeckte nach spezieller Forschung eine Gruppe von Farben, die die Energie gesunder Zellen färben und das Wohlbefinden einer Person bestimmen. Sie untersuchte Kinder während der fetalen Entwicklung und fand heraus, dass im Körper und in den Zellen eines gesunden Fötus Vibrationen von 12 Farben unterschieden werden können. Wenn die Farben hell und gesättigt sind, wird das Kind gesund geboren und wird nicht krank, bis sie sich unter dem Einfluss äußerer Faktoren zu verändern beginnen. Ständige Stresssituationen, Vergiftungen des Körpers der Mutter, ihre körperliche und emotionale Instabilität sowie die ungünstige Atmosphäre, die das Kind nach der Geburt umgibt, verändern die Farbpalette der Zellen des Fötus oder Neugeborenen radikal.

Marys Forschung hat gezeigt, dass negative Erfahrungen und gesundheitliche Probleme die Farbabgabe der Zellen von Menschen jeden Alters beeinflussen. Zunächst manifestiert sich Disharmonie auf der Energieebene und wirkt sich dann als Krankheit auf den physischen Körper aus. Um Krankheiten und negativen Umwelteinflüssen zu widerstehen, entwickelte sich Mary Meditation 12 Farben. Diese Technik stellt ein gesundes Gleichgewicht des physischen und emotionalen Körpers wieder her und belebt die natürliche Zellenergiepalette des Körpers der 12 Farben des Wohlbefindens.

Meditation 12 Farben - Energieprojektion von Gesundheit und Wohlbefinden

Meditation 12 Farbenäußerst effektiv und dabei ganz einfach. Es wirkt sich wohltuend auf den körperlichen, emotionalen, mentalen und spirituellen Zustand einer Person aus. Mit seiner Hilfe erreichst du Harmonie auf allen Ebenen deines Seins, ohne das gewohnte Glaubenssystem zu verändern.

Notiz:Meditation 12 Farben auch als Geist-Körper-Einheitsmeditation oder Energieprojektion des Wohlbefindens bezeichnet. Ich werde alle diese Namen verwenden.

Farbanpassungsschema

Tief im menschlichen Körper liegt ein weißer Energiecluster, umgeben von vielfarbigen Energieschichten, jede mit ihrer eigenen Frequenzresonanz. Diese Energieschichten sind für die körperliche und emotionale Gesundheit eines Menschen verantwortlich und stehen im Einklang miteinander.

Sechs innere Energieschichten, die für die körperliche Gesundheit verantwortlich sind

Eine Zelle ist eine mikrokosmische Projektion des Körpers, die ebenfalls aus 12 Energieschichten besteht. So wie jedes Fragment eines Hologramms ein Abbild des Ganzen enthält, strahlt jede einzelne Zelle die gleichen Energieschwingungen aus wie der gesamte Organismus.

1. Weiß: innere Mitte

Weiß steht für Vitalität. Ohne sie gibt es kein Leben an sich. Weiße Farbe im Zusammenspiel mit anderen Farben stellt die Zellgesundheit wieder her.

2. Lila

Lila wird mit der Stärke des menschlichen Geistes in Verbindung gebracht. Seine Schwingungen werden Ihnen helfen, Ihre Intuition bewusst zu entwickeln und die Natur des Lebens zu erkennen.

3. Indigo

Diese Farbe ermöglicht es Ihnen, die Verbindung von Körper und Geist durch die fünf Sinne wiederherzustellen: Sehen, Hören, Riechen, Tasten und Schmecken. Es hilft, Ihren Körper besser zu spüren und eine Verbindung mit dem intuitiven Selbst herzustellen - inneres Sehen und Hören, tiefes Wissen usw. Indigofarbe ist eine Verbindung zwischen spiritueller und physischer Realität und ermöglicht es Ihnen, Ihre innere Weisheit zu nutzen, um alle erhaltenen Informationen zu interpretieren.

4. Kupfer

Die Kupferfarbe regelt das Nerven- und Herz-Kreislauf-System des Körpers.

5. Silber

Schwingungen dieser Farbe sind für die Gesundheit von Zähnen, Nägeln, Knochen, Sehnen, Muskeln und Gelenken verantwortlich.

6. Golden

Gold - die Farbe der letzten der sechs inneren Energieschichten, ist verantwortlich für das normale Funktionieren aller Organe, Drüsen und Gewebe des menschlichen Körpers sowie für den Zustand von Sehvermögen, Haut, Haaren usw.

Schwingungen von Kupfer, Silber und Gold können als Hauptbaustoff eines gesunden Körpers bezeichnet werden. Zusammen mit der DNA bestimmen sie den physikalischen Zustand des Organismus. Diese Schwingungen haben wirklich reinigende und heilende Eigenschaften. Indem Sie sie aktivieren, können Sie den Körper wieder in ein gesundes Gleichgewicht bringen.

Sechs äußere Energieschichten, die für die persönliche Entwicklung verantwortlich sind

7. Gelb

Senfgelb ist die erste der äußeren Energieschichten, die den Körper umgibt. Er ist verantwortlich für unser Wohlergehen, in dem Wünsche mit Gelegenheiten zusammenfallen und gewöhnliche Handlungen nicht den höchsten Idealen zuwiderlaufen. Manche nennen es einen Zustand spiritueller Ganzheit, wahren freien Willens. Gelbe Farbe hilft, das Gewünschte zum Leben zu erwecken.

8. Grün

Smaragdgrün unterstützt die Stabilität des Emotionalkörpers und ist verantwortlich für Selbstliebe und Selbstachtung. Außerdem ist diese Farbe in der Lage, emotionale Wunden zu heilen.

9. Aquamarin

Die blaugrüne Aquamarinfarbe hilft, immer aufrichtig zu sprechen. Es hält die Harmonie zwischen Gedanken und Gefühlen aufrecht.

10. Blau

Gesättigtes Himmelblau oder sanftes Saphirblau ist verantwortlich für kreatives Denken - für Ihre Ideen, Einsichten, Spontaneität des Denkens.

11. Lila

Lila-Rot repräsentiert die Weisheit und das Mitgefühl, die der Liebe innewohnen. In diesem Fall sprechen wir nicht von romantischer Liebe und nicht von Liebe zu geliebten Menschen. Wir sprechen über Liebe als eine Kraft von universellem Ausmaß. Wir existieren, weil es existiert.

12. Perlglanz

Perlige, transparente, schillernde Farbe (ähnlich der Farbe einer Muschelschale) dient Ihrem Körper als eine Art Schutzhülle für den physischen Körper. Diese oberste der äußeren Energieschichten steht in direkter Beziehung zum Kern deines Wesens – der weißen Lebensenergie. In Resonanz, schützt es Ihren Körper vor dem Einfluss negativer Energien und ermöglicht es Ihnen, das innere Gleichgewicht zu bewahren. So hilft Perlmuttfarbe der Haut, sich nach einer schweren Verbrennung schnell wieder zu erholen, und verhindert, dass die Sonnenstrahlen ihr noch mehr Schaden zufügen.

Energieprojektion des Wohlbefindens

Energieprojektion der Zelle

Und jetzt, um alle 12 Farbenergieschichten der Gesundheit in Ihrem Körper wiederherzustellen, lasst uns mit der Meditation beginnen.

Meditation 12 Farben - Schritte

1. Beginnen Sie mit einem tiefen Atemzug.

Sagen Sie: „Ich rufe die weiße Energie des Lebens an“, und atmen Sie dann tief ein.

2. Atme unvollständig aus.

Atmen Sie ein Zehntel der Luft aus Ihrer Lunge aus, halten Sie den Atem an und lassen Sie die Energie des Lebens Ihren Körper erfüllen. Die Atmung sollte ruhig und gleichmäßig sein, keine Anspannung. Während Sie den Atem anhalten, ziehen Sie das Zwerchfell leicht zurück.

3. Atmen Sie vollständig aus.

Sagen Sie beim Ausatmen: „Ich bin erfüllt von der weißen Energie des Lebens.“

4. Wiederholen Sie die Schritte 1 bis 3 für alle 12 Farben.

Meditationsnotizen 12 Farben

Vergessen Sie nicht, sich die Zeit zu nehmen, Seele, Geist und Körper zu integrieren. Wir werden mit einer harmonischen Energiebilanz von 12 Farben geboren, aber im Laufe der Zeit, unter dem Einfluss der Gesellschaft, verlieren wir sie. Meditation 12 Farben wird Ihnen helfen, Ihre inneren und äußeren Energieschichten in Resonanz zu bringen und ihre Harmonie wiederherzustellen. Natürlich wird dies einige Zeit dauern, aber Sie werden die Verbesserung nach der ersten Meditationssitzung spüren.

Schwere gesundheitliche Probleme oder schwere emotionale Traumata erfordern längere Arbeit. Wenn Sie in diesem Fall jedoch offen für Veränderungen sind und diese von ganzem Herzen akzeptieren, werden sie nicht lange dauern.

Arbeiten Sie 4-5 Mal hintereinander mit einer Farbe und wechseln Sie erst dann zur nächsten. Einatmen, Luft anhalten und ausatmen. Inhalieren Sie zum Beispiel fünfmal den weißen Strom, fünfmal den violetten Strom, dann Indigo und so weiter, bis Sie die Perlmuttfarbe erreichen. Auf diese Weise können Sie besser in die Farbe eintauchen und sie besser spüren, was Ihre Meditation viel effektiver macht.

Konzentrieren Sie sich auf die sechs inneren Farben und stellen Sie sich vor, dass sich jede von ihnen, ausgehend von der Mitte Ihres Wesens, im ganzen Körper ausbreitet und sogar darüber hinaus spritzt. Spüren Sie, wie sie Sie wiederum ausfüllen, als wären Sie ein Schwamm.

Konzentriere dich auf die sechs äußeren Farben und visualisiere sie als Wellen des Meeres, die über deinen Körper spülen und zu deinem inneren Zentrum eilen. Stellen Sie sich noch einmal vor, Sie seien ein Schwamm, der ins Meer geworfen wird, oder ein Becken, das mit einer der sechs äußeren Farben gefüllt ist, und beginnen Sie, es in sich aufzunehmen, bis Sie diese Farbe annehmen.

Bis Sie sich daran gewöhnt haben, wie eine bestimmte Farbe aussieht, bewahren Sie eine Farbkarte neben sich auf. Wenn es Ihnen während der Meditation schwer fällt, sich eine Farbe vorzustellen, können Sie sie jederzeit in der Tabelle "gucken". Versuchen Sie auch, die in der Tabelle gezeigten Farben mit der Hand zu berühren. Dies wird Ihnen helfen, eine stärkere Bindung zu ihnen aufzubauen und es ihnen leichter machen, in Ihren Körper einzudringen.

Um sich brillante Farben (Kupfer, Silber, Gold und Perlmutt) leichter vorstellen zu können, legen Sie eine Kupfermünze, Silber- oder Goldschmuck oder eine Muschelschale in die entsprechenden Zellen der Tabelle. Alle diese Gegenstände müssen sorgfältig poliert und glänzend sein. Konzentrieren Sie sich auf andere Farben und stellen Sie sie sich transparent, aber hell und gesättigt vor - als ob die Sonnenstrahlen durch ein mehrfarbiges Buntglasfenster oder ein mit getöntem Wasser gefülltes Glas scheinen würden.

Die Farben, die Ihr Körper am meisten braucht, sind normalerweise am schwersten vorstellbar. Atmen Sie in solchen Fällen immer wieder nach dem Schema: einatmen – Luft anhalten – ausatmen. Tun Sie dies, bis Sie die gewünschte Farbe sehen oder fühlen können. Im Idealfall Meditation 12 Farben Sie müssen morgens und abends üben, denn nach der Visualisierung bleiben die Farben genau einen halben Tag aktiv. Du kannst diese Meditation öfter machen, obwohl im Allgemeinen zweimal am Tag ausreicht.

Wie fühlst du dich nach der Meditation? Sind Sie von Energie überwältigt oder neigen Sie im Gegenteil zum Schlafen? Wenn Sie eine Welle von Kraft und Kraft spüren, meditieren Sie zwei bis drei Stunden vor dem Schlafengehen. Viele bemerken, dass sie danach sehr ruhig und süß schlafen. Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn Sie Ihre Meditation nicht beenden und einschlafen können, ohne an den endgültigen Farben gearbeitet zu haben. Normalerweise werden wir gerade bei den Farben schläfrig, die wir am meisten aktivieren müssen. Mit anderen Worten, ein Nickerchen ermöglicht es uns, länger in ihrem Heilungsfeld zu bleiben. Wenn Sie einnicken, beginnen Sie nach dem Aufwachen nicht wieder mit der Farbe, an der Sie vom Schlaf überwältigt wurden, sondern fahren Sie mit der nächsten fort.

Das haben mir auch schon viele gesagt Meditation 12 Farben hilft ihnen beim Einschlafen, wenn sie plötzlich mitten in der Nacht aufwachen. Nach der ersten Sitzung dieser Meditation beginnen manche Menschen sehr lebhafte und bedeutungsvolle Träume zu haben. Damit der Körper seine verlorene Harmonie wiedererlangt, ist eine gewisse Arbeit notwendig, die auch im Schlafzustand verrichtet werden kann. Diese Praxis ist zwar etwas mühsam, bringt aber auch eine gewisse Befriedigung.

Verfolgen Meditation 12 Farben füllen wir jede Zelle unseres Körpers mit ihrer Energie und geben ihr dadurch die verlorene Harmonie zurück. Durch diese Meditation zeigst du dem Körper, wie er sein soll und kann. Und hier, wie in jedem anderen Geschäft, kommt das Können mit der Übung.

Kurzfassung Meditation 12 Farben Dabei werden die Namen der Farben in der richtigen Reihenfolge laut oder zu sich selbst gesagt (zuerst die inneren Farben, dann die äußeren). Zum Beispiel: "Weiß, Lila, Indigo, Kupfer usw." Du wirst ungefähr drei Wochen brauchen, um die verkürzte Version der Meditation zu beherrschen. Ich rate Ihnen jedoch, die vollständige Version (mit Konzentration auf die Atmung) nicht zu vernachlässigen und mindestens jeden zweiten Tag durchzuführen.

Meditation 12 Farben und Menschen in der Nähe

Ich habe oft mit Erstaunen festgestellt, welch tiefgreifende Veränderungen daraus resultieren können Meditation 12 Farben bei Anwendung auf andere Personen. Eines Tages beschlossen meine Frau und ich, uns ein neues Auto zu suchen und gingen zum Automarkt. Als ich mich ihm näherte, bemerkte ich, dass die Verkäufer wie Haie in einer Reihe aufgereiht waren und jederzeit bereit waren, sich an ihre Beute zu klammern. Aber ich wollte auf keinen Fall wie kleine Fische im Gedränge des Automarktes gejagt werden. Ich sah meine Frau verwirrt an, und sie antwortete mir mit dem gleichen verwirrten Blick. Es war notwendig, die Situation irgendwie zu entschärfen, und zu diesem Zweck habe ich eine beschleunigte Version gemacht Meditation 12 Farben, - auf alle Verkäufer, die in meinem Blickfeld waren. Ich konzentrierte mich auf meine eigene Absicht, listete alle Innen- und Außenfarben für jeden von ihnen auf und entschied mich erst danach, aus dem Auto auszusteigen. Überraschenderweise bewegte sich keiner der Verkäufer beim Anblick eines neuen Kunden. Schließlich schaute einer von ihnen, ein ziemlich junger Mann, in die Schlange seiner Kollegen und sagte fröhlich: „Sieht unser Unternehmen nicht so aus wie ein Haischwarm, der auf das Opfer wartet?“ Ein paar Minuten später fragten meine Frau und ich ungestört nach dem Preis der zum Verkauf stehenden Autos.

Was ist das Geheimnis einer so wunderbaren Verwandlung der normalerweise unverschämten und unzeremoniellen Verkäufer? Tatsache ist, dass sie, nachdem ich harmonische Farbflüsse in ihnen aktiviert hatte, aufhörten, mich und meine Frau als wandelnde Banknoten wahrzunehmen, und Menschen in uns sahen. Ich bin immer noch erstaunt über die Kraft dieser einfachen Meditation! Es stellt sich heraus, dass es nicht nur zur Heilung beiträgt, sondern auch die Einstellung anderer Menschen zu uns verändert. Dazu reicht es aus, sich auf seine Absicht zu konzentrieren, alle 12 Farben aufzulisten und einzutauchen Berechtigungsstatus. Nach diesem Vorfall auf dem Automobilmarkt begann ich zu verwenden Meditation 12 Farben in einer Vielzahl von Situationen. Und mit wem auch immer ich es zu tun habe – unhöfliche Menschen oder bellende Hunde – wenn ich mich entspannen und einlassen kann Berechtigungsstatus(ohne die Fassung zu verlieren) gibt sie ihr Bestes!

Meditationspraxis 12 Farben

Wenn Sie üben Meditation 12 Farben zweimal täglich (morgens und vor dem Schlafengehen), dann wird die Aktivitätsdauer der Blumen in Ihrem Körper allmählich länger. Für die ersten 3-4 Unterrichtstage bringen Sie es auf 12 Stunden. Und nach drei Wochen brauchen Sie nur noch eine verkürzte Meditation, um das gleiche Ergebnis zu erzielen – es hilft, die Farbflüsse in Ihrem Körper zu aktivieren und die Energieresonanz zu erreichen, die für eine normale Gesundheit erforderlich ist.

Außerdem fand ich, dass regelmäßiger Unterricht Meditation 12 Farben lehre mich ständig etwas Neues, denn das Zusammenspiel von Farben ist ein sehr dynamischer und veränderlicher Prozess.

Schon ganz am Anfang der Praxis beschleunigt Meditation 12 Farben Es wird Sie sehr wenig Zeit in Anspruch nehmen - nur 5 Minuten. Nach drei Wochen regelmäßiger Übung reicht Ihnen eine halbe Minute zweimal täglich morgens und abends (eine halbe Minute reicht aus, um alle 12 Farben der Reihe nach aufzulisten, und sie werden automatisch aktiviert).

Natürlich hat diese beschleunigte Version keinen so umwerfenden Effekt wie die Vollversion Meditation 12 Farben. Es wird Ihnen jedoch helfen, den Tag zu beginnen und zu beenden, indem Sie sich selbst lieben und akzeptieren, was eine der Hauptbedingungen für die Selbstheilung ist.

Die Folgen des Fehlens bestimmter Farben

Wird mindestens eine der 12 Farben gedimmt oder ausgeblendet, können auch die restlichen 11 nicht mit voller Leistung vibrieren. Als nächstes erfahren Sie, wie sich der Mangel an Farbe auf Ihren Zustand auswirkt.

1. Weiß

Wird die weiße Farbe gedimmt, verlieren auch alle anderen Farben ihre Sättigung. Jede der 12 Farbenergieschichten ist für deine Existenz im physischen Körper verantwortlich. Das Fehlen von Weiß bedeutet den Tod. Die folgenden Symptome weisen auf einen Mangel an weißer Farbe hin: Chronisches Müdigkeitssyndrom, innere Blutungen, ein geschwächtes Immunsystem, Blutarmut und andere Erschöpfungserscheinungen.

2. Lila

Wenn es nicht genug Lila gibt, fühlt sich eine Person ohne guten Grund verloren und unglücklich. Er wird träge, handlungsunfähig, verliert seinen freien Willen und erlebt eine panische Angst vor dem Unbekannten und dem Verlust der Lebensorientierung.

3. Indigo

Das erste Symptom eines Mangels an dieser Farbe ist die Unfähigkeit, den Energiefluss in Ihrem physischen Körper zu spüren. In diesem Fall legt eine Person einfach keinen Wert auf ihr Wohlbefinden: Sie bemerkt keine Gewichtsveränderungen, Anzeichen einer sich entwickelnden Arthritis und andere unangenehme Symptome. Allmählich verliert sein Körper sein gesundes Gleichgewicht und als Folge treten verschiedene Arten von körperlichen Beschwerden auf. Wenn die Indigofarbe vollständig stumpf wird, kann eine Person den Tastsinn, den Geschmack und sogar das Sehvermögen verlieren.

4. Kupfer

Der Mangel an Kupferfarbe verursacht Herzprobleme, Nervenstörungen und ist auch gekennzeichnet durch:

a) niedriger Blutdruck

b) Bluthochdruck;

c) nervöser Tic und Krämpfe;

d) schneller Herzschlag;

e) nervöser Schüttelfrost.

5. Silber

Der Mangel an Silberfarbe verursacht Probleme mit Knochen, Muskeln und Gelenken und ist auch verbunden mit:

a) Pilzerkrankungen der Nägel;

b) brüchige Nägel;

c) Zerbrechlichkeit und Zahnverlust;

d) Luxationen der Kiefergelenke;

e) Karpaltunnelsyndrom;

e) Entzündung des Ellenbogengelenks.

6. Golden

Der Mangel an goldener Farbe äußert sich in Hautproblemen und Funktionsstörungen der inneren Organe, aufgrund derer:

a) Haare fallen aus;

b) Ekzem beginnt;

c) Schuppen erscheinen;

d) Haare werden schnell fettig;

e) das Körpergewicht nimmt stark zu oder ab;

e) Feuchtigkeit wird schlecht aus dem Körper ausgeschieden.

7. Gelb

Wenn es an Gelb mangelt, verliert eine Person den Wunsch zu leben (diese Farbe kommt bei potenziellen Selbstmorden besonders schwach zum Ausdruck).

8. Grün

Ein Mangel an Grün geht tendenziell mit einem sehr geringen Selbstwertgefühl einher. Menschen mit einem Mangel an Grün haben es schwer, für sich selbst einzustehen und sich in den Augen anderer zu etablieren.

9. Aquamarin

Menschen mit einem Mangel an dieser Farbe haben Schwierigkeiten, sich auszudrücken. Sie können ihren eigenen Idealen nicht treu bleiben und sind daher nicht in der Lage, ihre innere Integrität zu bewahren.

10. Blau

Wenn es nicht genug Blau gibt, wird eine Person in ihrem Glauben fanatisch und zeigt Intoleranz gegenüber den Ansichten anderer Menschen. Er ist unerschütterlich in seinen Vorurteilen und kann selbst die klügsten Ideen in tote Dogmen verwandeln.

11. Lila

Wenn die violette Farbe schwach zum Ausdruck kommt, schämt sich eine Person, ihre Gefühle und Emotionen zu zeigen. Er erwartet Liebe von anderen, hat aber Angst, sich selbst zu lieben.

12. Perlglanz

Das Fehlen von Perlmuttfarbe macht einen Menschen emotional instabil und verletzlich - er verliert bei den unbedeutendsten Gelegenheiten die Beherrschung und seine Reaktionen werden extrem verschlimmert.

Geburtsfehler

Geburtsfehler treten bei Kindern auf, deren Eltern einen schweren Mangel an einer der 12 Farben haben. Wenn ein oder beide Elternteile Alkohol oder Drogen missbrauchen, kann das Kind noch im Mutterleib die Einheit von Körper, Seele und Geist (dh eine harmonische Palette von inneren und äußeren Farben) verlieren.Defekte wie Gaumenspalten, verschmolzene Finger , Lahmheit usw. sind die Folge des Fehlens einer der inneren Farben - Kupfer, Silber oder Gold. Beginnen Sie mit dem Üben Meditation zur Integration von Körper, Seele und Geist(eigentlich ist es eine komplette Meditation 12 Farben, die tiefe Atemtechniken umfasst), und Sie werden die Beziehung von Farben zu Organen und Körpersystemen besser verstehen.

Verwenden Sie Blumen im Heilungsprozess

Üben Meditation 12 Farben, erfahren Sie viel über die heilenden Möglichkeiten der einzelnen Farben und ihre verschiedenen Kombinationen. Dies wird Ihnen eine große Hilfe sein, wenn Sie Ihre eigene Heiltechnik entwickeln möchten. Und sowieso Meditation 12 Farben wird Ihnen nicht nur helfen, Ihren eigenen Körper zu reinigen und zu stärken, sondern wird auch Ihre Arbeit mit anderen Menschen effektiver machen.

Wie man das Wesen der Farbe versteht

Jeder Mensch strahlt bestimmte Energieschwingungen aus, die seine Essenz und seine grundlegenden persönlichen Qualitäten ausdrücken. Menschen, die diese Schwingungen unterscheiden können, nehmen sie visuell als eine Art Farbfeld wahr. Auf die gleiche Weise strahlen Heiler, bewusst oder unbewusst, während der Sitzungen Energien bestimmter Farben aus. Und darin liegt das Geheimnis ihres Erfolges und Scheiterns. Der Patient erholt sich nur, wenn die vom Heiler ausgestrahlte dominante Farbe den Farbschwingungen des Problems nicht widerspricht. Mit anderen Worten, bestimmte Farben entsprechen allen im Körper ablaufenden Prozessen. Verwenden Sie während der Heilsitzung die Farbe, die für die Heilung bestimmter Zellen optimal ist! Auf diese Weise helfen Sie dem Körper Ihres Patienten, das verlorene Gleichgewicht wiederherzustellen und ihn wieder in die Energieprojektion des Wohlbefindens zu bringen.

Schritt-für-Schritt-Anleitung für die Arbeit mit Blumen

Schritt eins. Fragen Sie den Patienten, was ihn gerade stört. Legen Sie Ihre Hände in die Nähe des Problembereichs seines Körpers und fangen Sie an, tief zu atmen. Sehen Sie, ob genug Energie durch Sie fließt. Wenn die Energieströme nicht zu stark sind, atmen Sie intensiver.

Schritt zwei. Wählen Sie eine Farbe, die Ihrem Patienten hilft. Wenn er zum Beispiel eine schmerzende Schulter hat, brauchen Sie eine Farbe, die Probleme in Muskeln und Sehnen beseitigen kann, also Silber. Tatsächlich würde ihm auch jede andere der 12 Farben nicht schaden. Indem Sie sich jedoch auf die richtige Farbe konzentrieren, erhöhen Sie den Energiefluss und daher kommt die Verbesserung viel schneller. Wenn die Energie, die Sie ausstrahlen, in den Körper des Patienten geflossen ist, entspannen Sie Ihre Hände und atmen Sie weiter tief ein. Sowohl Sie als auch der Patient sollten so entspannt wie möglich sein, denn wie Sie wissen, lässt Anspannung die Energie nicht ungehindert fließen und reduziert somit ihre heilende Wirkung.

Schritt drei. Nehmen Sie zwei oder drei tiefe Atemzüge. Wie fühlt sich das Gewebe Ihres Patienten an, wenn die Energie, die Sie senden, es durchdringt? Beginnen Sie parallel zur Energie, die silberne Farbe durch sich fließen zu lassen. Es gibt viele Möglichkeiten, dies zu tun. Meine bevorzugte Methode besteht darin, sich vorzustellen, dass die silberne Farbe beim Einatmen wie ein Strohhalm von Ihren Füßen zum Scheitel fließt und dann beim Ausatmen zu Ihren Armen und weiter in den Körper des Patienten gelangt. Überprüfen Sie, ob die von Ihnen gesendete Silberfarbe das erkrankte Gewebe erreicht hat - Sie müssen sicherstellen, dass sich die Energie in die richtige Richtung bewegt. Lassen Sie sich darauf aber nicht ein, sondern prüfen Sie von Zeit zu Zeit, ob die Energie reibungslos fließt. Wenn Sie eine Schwere in Ihren Handflächen spüren, konzentriert sich die meiste Energie, die Sie senden, auf Ihre Hände und es ist schwierig für sie, sich weiterzubewegen. Entspannen Sie sich und konzentrieren Sie sich auf den freien Energiefluss – dies hilft normalerweise, Spannungen abzubauen (stellen Sie sich zum Beispiel vor, dass Ihre Hände zwei Flügel eines Fensters sind und die Energie Sonnenlicht ist, das durch sie in den Raum eintritt).

Schritt vier. Stellen Sie fest, ob sich die von Ihren Händen abgegebenen Energieströme treffen Mittelpunkt. Wenn ja, super. Wenn nicht, verwenden Energierückgewinnungstechnik. Hat es geholfen? Fabelhaft. Nein? Versuchen Sie, tiefer einzudringen Berechtigungsstatus. Normalerweise, wenn sich die Energieflüsse nicht kreuzen Mittelpunkt, müssen Sie den Fokus ändern, indem Sie beispielsweise mental eine imaginäre leichte Frühlingsbrise spüren oder die Haut zarter Blütenblätter berühren. Ähnliche Empfindungen sollten in auftreten Mittelpunkt, als ob etwas darin lebte, zu dem Sie einen unbegrenzten Energiefluss senden. Wenn ein solcher Kontakt hergestellt ist, beginnt die Energie frei zu fließen und der Körper des Patienten nimmt sie vollständig an. Dann pumpt man Energie auf, wie Hitze mit einem Blasebalg: Je stärker der Blasebalg anschwillt, desto stärker lodert die Flamme auf.

Erinnern Sie sich an das Sprichwort von Lao Tzu: „Das Tao ist wie ein Blasebalg: Seine Leere ist trügerisch, weil es Unendlichkeit enthalten kann. Je öfter du es übst, desto mehr bringt es dir; je mehr man darüber spricht, desto weniger versteht man es.“

Halten Sie an Ihrer inneren Mitte fest

Du solltest lernen, in die Tiefen deines Wesens einzutauchen. Du kannst dein inneres Zentrum physisch spüren oder es einfach visualisieren. Was auch immer Ihre Verbindung zu ihm ist – real oder eingebildet, es ist zu Ihrem Vorteil. Die Praxis der Selbstbeobachtung führt zu einem tieferen Genehmigungszustand. Das Erwachen Ihrer inneren Mitte ist ein wichtiger Schritt, um sich selbst zu verstehen.

Jede Schwingung im Universum trägt bestimmte Informationen (übersetzt aus dem Chinesischen qi bedeutet „Informationsfluss“). Und das Universum ist bereit, diese Informationen endlos mit uns zu teilen, wenn wir natürlich lernen, sie wahrzunehmen. Deshalb werden wir, nachdem wir einmal den Weg des Wissens betreten haben, ihm für immer folgen.

Immer tiefer hineingehen Berechtigungsstatus, vergessen Sie nicht die Atmung und den freien Energiefluss. Und denken Sie daran, dass es wichtig ist, hier nicht die Wachsamkeit zu verlieren - nur tiefes Atmen kann Ihnen helfen, seine negative Energie nicht vom Patienten „abzuholen“.

Durch tiefes Atmen nutzen wir die universelle Energie statt unserer eigenen – das ist das Grundprinzip von Quantum-Touch!

Hören Sie bei der Arbeit mit Farbflüssen auf Ihre Intuition. Sehr oft reicht eine Farbe nicht aus, um Spannungen in dem Bereich zu lösen, in den Sie Energie senden. Sie senden zum Beispiel einem Patienten, der unter Schmerzen im Schultergelenk leidet, silberfarbene Energie. Die Intuition kann Ihnen sagen, dass für eine größere Wirkung der silberne Strahl mit Cyan, Gelb oder Magenta kombiniert werden sollte. Wenn sich herausstellt, dass die Kombination richtig ist, wird sich die Energie frei bewegen und Ihr Patient wird sich definitiv erleichtert fühlen.

Wenn Sie der Hauptfarbe der Energie zusätzliche Farben hinzufügen, stellen Sie sich vor, dass sie durch dünne transparente Röhren fließen. Visualisieren Sie nicht mehr als drei Farben in einer Sitzung.

Jeder Teil Ihrer Hand kann eine bestimmte Farbe ausstrahlen, und alle verschmelzen an dem Punkt, an dem sich die Energieströme treffen sollen. Denken Sie daran, dass Energie dem Gedanken folgt und Ihre Absicht dafür sorgt, dass die Visualisierung funktioniert. Zum Beispiel strahlen Ihre Handflächen silbern, die Fingerspitzen blau und ihre Fingerspitzen magenta. Es ist nur auf den ersten Blick schwierig. Sobald Sie jeden der Energiefarbströme aktiviert haben, brauchen Sie nicht mehr darauf zu achten. Sie werden nur eines interessieren: Haben sich die Energieflüsse gekreuzt? Mittelpunkt?

In solchen Fällen ändert sich der Zustand der Patienten sehr schnell – sie spüren sofort eine spürbare Verbesserung. Es ist, als würde man den Docht eines Feuerwerkskörpers anzünden – es wird eine kraftvolle Energie freigesetzt und der Patient spürt, wie sie zu seiner Schulter strömt oder sich sogar im ganzen Körper ausbreitet. Das bedeutet, dass sich die Energieflüsse wirklich getroffen haben Mittelpunkt, das heißt, der Heilungsprozess findet auf einer ziemlich tiefen Ebene statt und die Heilung von erkranktem Gewebe hat begonnen.

Denken Sie daran, Sie brauchen keine Energieflüsse zu schieben Mittelpunkt Willenskraft - so lassen Sie sie sich nicht richtig konzentrieren und schwächen daher ihr Heilungspotential. Lassen Sie sie frei fließen, als ob Sie dem Patienten ein Geschenk machen würden, das er nach Belieben verwenden kann. Es gibt nur einen Weg, um ein positives Ergebnis zu erzielen - Energie auf erkranktes Gewebe zu richten und seine Bewegung abstrakt zu beobachten. Eine Heilsitzung kann als abgeschlossen angesehen werden, sobald Sie keinen Energieschub mehr spüren.

Meditation 12 Farben - persönlicher Nutzen

Dank an Meditation 12 Farben Du kannst dich selbst verändern und dein Leben in jeder Hinsicht reicher machen.

Fülle

Üben Meditation 12 Farben, verbinden Sie sich und Ihre Patienten mit der universellen Quelle der Fülle!

die Schönheit

Meditation 12 Farben hilft, sich selbst und Patienten in die richtige körperliche Verfassung zu bringen. Durch diese Technik wird der Körper entspannter, wodurch sich Ihr inneres Licht und Ihre Lebensenergie in voller Kraft manifestieren können.

Durch diese Meditation integrieren Sie harmonisch 12 Farbenergien und heilen dadurch nicht nur, sondern zeigen der Welt auch Ihre Schönheit. Das bedeutet natürlich nicht, dass sich die Form Ihrer Nase verändert und Ihre Ohren kleiner und gepflegter werden. Meditation 12 Farben nicht das Skalpell eines Chirurgen, es hilft, Ihre wahre spirituelle Essenz zu manifestieren. Denn was zieht die Menschen wirklich zu uns? Unsere physische Hülle? Nein. Wir werden attraktiv, wenn ein Gefühl von Frieden, Harmonie und Liebe von uns ausgeht.

Ein paar Worte zum Schluss

Wenn Sie sich dafür entscheiden Meditation 12 Farben, nimm es nicht zu ernst - nimm es als Spiel oder ungewöhnliches Experiment. Diese Meditation ist bei weitem nicht die einzige effektive Möglichkeit, Farbvisualisierungen zu kombinieren und Quantum-Touch-Techniken.

Im Vergleich zu anderen Methoden hat es jedoch ein wesentliches Merkmal - dank ihm lernen Sie sich selbst viel tiefer kennen. Und auch wenn es Ihnen anfangs schwer fällt, verzweifeln Sie nicht – schon bald werden Sie fast automatisch mit den richtigen Farben arbeiten. Wenn Sie mit ihnen spielen, werden Sie nach und nach lernen, die Energie zu verstehen, zu fühlen und zu modifizieren. Als ich erkannte, welche Wirkung diese oder jene Farbe auf den Zustand des Patienten hat, begann ich, den Heilungsprozess anders wahrzunehmen. Ich rate Ihnen wärmstens, damit zu experimentieren Meditation 12 Farben um diese Technik gekonnt mit der Praxis von Quantum-Touch zu kombinieren.

Symbolisch entspricht die blaue Farbe ruhigem Wasser, phlegmatischem Temperament, weiblich, linker Seite, horizontaler Richtung, glatter Handschrift. Das Geschmackserlebnis von Blau ist Süße (daher wurden Zuckerköpfe in der Vergangenheit in Blau gewickelt); sinnliche Wahrnehmung dieser Farbe ist Zärtlichkeit. Blaue Farbe beruhigt und verstärkt das Gefühl der Einheit mit der Außenwelt, stimuliert kognitive Prozesse, verbessert die Intuition und hilft bei Schlaflosigkeit. Die heilende Wirkung der blauen Strahlen hilft, überwältigende Schuldgefühle und Pessimismus zu überwinden, übermäßige Emotionalität und unkontrollierte Reaktionen zu reduzieren. Als Ergebnis von Meditationen mit blauer Farbe lernen Sie, sich zurückzuhalten und den Umständen angemessen zu handeln sowie Ihrer Intuition zu vertrauen und in Übereinstimmung mit ihr zu handeln. In der therapeutischen Meditation wirkt die blaue Farbe wohltuend auf die Atmungsorgane (besonders wirksam bei Bronchitis, Lungenentzündung und Asthma), lindert Entzündungen in den Mandeln und wirkt schmerzlindernd bei möglichen Schmerzen unterschiedlicher Genese.

Wie meditiere ich mit Blau?

„Dunkelblau ist – wie jede der vier Grundfarben – ein farblicher Ausdruck eines der biologischen Grundbedürfnisse: physiologisch – Ruhe, psychisch – Befriedigung.“ G.Klar. Meditationseinstellung: Ich helfe mir selbst zu heilen. Stellen Sie sich Blau vor, die Farbe eines absolut klaren Himmels an einem Winterabend. Stellen Sie sich nun vor, dass der ganze Raum um Sie herum mit dieser reinen, ruhigen Farbe gefüllt ist. Spüren Sie den Wunsch, mit Blau zu verschmelzen, um seine beruhigenden Strahlen vollständig aufzunehmen.

Konzentrieren Sie sich auf die Oberseite Ihres Kopfes. Atmen Sie tief ein und spüren Sie, wie die sanfte und zugleich kraftvolle Energie des blauen Strahls nach und nach in Ihren Körper einzudringen beginnt: Die blaue Energie füllt langsam Ihren Kopf, breitet sich dann entlang der Wirbelsäule und der Nervenstämme auf Ihren gesamten Körper aus und sinkt allmählich ab bis auf die Sohlen. Mit jedem Ihrer Atemzüge dringt die blaue Farbe immer mehr in Sie ein, durchdringt jeden Teil Ihres Körpers und macht Sie weicher und ruhiger. Nervöse Anspannung lässt nach, Ängste und Befürchtungen verschwinden, alle unangenehmen Empfindungen in Ihrem Körper verschwinden.

Hören Sie genau auf sich selbst, um zu bestimmen, in welche Teile Ihres Körpers Sie die heilenden blauen Strahlen zusätzlich lenken sollten, und lenken Sie sie mental dorthin. Die blaue Farbe bringt Ihnen ein angenehmes Gefühl von Weisheit, Verständnis und Vergebung, gibt Ihnen ein Gefühl von Frieden. Bleiben Sie eine Weile in diesem Zustand. Bedanken Sie sich nun gedanklich bei der blauen Farbe für ihre lebensspendende Kraft und kehren Sie langsam in Ihren Normalzustand zurück: Achten Sie auf Ihren Körper und den umgebenden Raum, öffnen Sie Ihre Augen. Hören Sie auf Ihren Atem, werfen Sie einen Blick auf die Objekte um Sie herum, genießen Sie das Gefühl der Harmonie mit sich selbst und mit der Welt um Sie herum.

Wenn Sie zu den Menschen gehören, die von Logik und dem Wunsch, alles zu analysieren, dominiert werden, dann nutzen Sie diese blaue Farbmeditationsoption, die G. E. Breslav für logische Menschen anbietet. Stellen Sie sich vor, Sie befinden sich in einer großen blauen Kugel. Schauen Sie sich um – Sie können sehen, dass die Wände des Balls eine sanfte blaue Farbe ausstrahlen. Die Wände der Kugel schieben den Horizont, tragen in die Unendlichkeit. Das Himmelblau entspannt und schafft ein Gefühl von Geborgenheit und Ruhe. Saugen Sie diese Gefühle auf und erinnern Sie sich an sie.

Kontraindikationen für Meditation in Blau. Blau kann negative Erinnerungen an unangenehme Erlebnisse am Abend oder auf See hervorrufen. Bei längerer Exposition wirkt Blau hemmend auf das Nervensystem, bis hin zum Auftreten von Traurigkeits- und Müdigkeitsgefühlen. Diese Zustände treten besonders schnell bei neurotischen Menschen auf. In diesen Fällen wird empfohlen, die blaue Farbe durch Blau, Hellgrün oder Türkis zu ersetzen. Sie können versuchen, eine dunkelblaue Farbe zu verwenden, die ein Gefühl von Effizienz und Autorität erzeugt.

Dies ist bereits eine ziemlich komplizierte Technik, die den Besitz bestimmter Fähigkeiten erfordert. In diesem Fall sollte der Meditierende einfach alles beobachten, was passiert. Alle Gedanken, die Ihnen in den Sinn kommen, alle Geräusche, die Sie hören, alle Körperempfindungen (sogar das Atmen selbst) werden als unbedeutendes Hindernis verworfen. Jede bewusste Reaktion auf die Umwelt im Allgemeinen sollte ausgeschaltet werden; Kontemplation und nur Kontemplation.

All dies muss beachtet werden, alles fixiert, aber in keiner Weise auf die Außenwelt reagierend, in einem Zustand völliger Loslösung bleiben und Ihr ganzes Wesen nur als einen Punkt wahrnehmen, von dem aus eine völlig leidenschaftslose Beobachtung des Geschehens erfolgt. Was auch immer versucht, irgendeine Art von Reaktion in Ihnen zu finden, Sie müssen nur notieren, ohne sich darauf festzulegen, sofort „verwerfen“. Jede Reaktion ist eine Erweiterung, und um dies unmöglich zu machen, schrumpfen Sie Ihr Bewusstsein immer wieder auf den Punkt, der das Zentrum von allem ist.

Beispielsweise sollten verschiedene Emotionen erfasst und mit prägnanten Definitionen gekennzeichnet werden, wie „Mutlosigkeit“, „unangenehme (oder angenehme) Erinnerung“, „Gereiztheit“. All dies wird allmählich schwächer werden und aufhören, ein Hindernis zu sein; Sie werden spüren, dass Sie sich zunehmend nicht nur als völlig außenstehender Beobachter, als leidenschaftsloser Zeuge des Geschehens positionieren, sondern sich auch damit identifizieren. Sie werden verstehen, dass es nicht so wichtig ist, sich unbedingt mit all diesen chaotischen Gefühlen und Gedanken zu identifizieren.

Meditationstechnik

Bei richtiger Ausführung kann diese Technik wirklich bemerkenswerte Ergebnisse liefern. Sein wichtiger Vorteil besteht auch darin, dass Sie fast jederzeit üben können – sogar während Sie eine Art kräftiger Aktivität ausüben – jedoch erfordert all dies, wie eingangs angedeutet, die vorherige Entwicklung bestimmter Fähigkeiten.

Es ist seit langem bekannt, dass verschiedene Farben eine ausgeprägte Wirkung auf die menschliche Psyche haben. Farben sind wichtig. Sie sind in der Lage, eine bestimmte Stimmung zu erzeugen, die den gesamten psychophysiologischen Status stark beeinflusst. Dies manifestiert sich sogar auf der gröbsten physiologischen Ebene: Es wurde nachgewiesen, dass die gerichtete Wahrnehmung von Blau die Temperatur senken kann, Gelb und Rot - zu einer erhöhten Durchblutung beitragen, Weiß - leicht den Blutdruck senkt.

Die Reaktionen des Zentralnervensystems und der Psyche sind sehr unterschiedlich: Zum Beispiel gibt blaue Farbe ein Gefühl von Frieden, Dunkelblau oder Grünblau - ein Gefühl der Sicherheit. Rot und Gelb erinnern an Sonnenlicht und die Wärme eines Kamins. Grün und Weiß werden mit Reinheit und Leichtigkeit assoziiert. Die Kombination von Lila und Grün ruft ein Gefühl von Behaglichkeit und Charme hervor, leuchtendes Gelb erzeugt Freude, Orange ist aufregend und Rosa entspannt.

Das alles bezieht sich eher auf die Stimmung, Farben können aber auch gezielter wirken, insbesondere auf die Aufmerksamkeit: Gelb beispielsweise bündelt die Aufmerksamkeit, Blau und Rot streuen. Farbe kann die Haupttendenz der Wahrnehmung unbewusst korrigieren: orange Farbe erzeugt einen Energieschub, helles Rot, helles Gelb - "warme" Farben und geben einen stimulierenden Effekt, und hellblau, hellgrün und blau - "kalt", entspannend.

Farbspiele verstärken die emotionale Wirkung zusätzlich. So verstärken beispielsweise Goldgelb und Meergrün gegenseitig das emotionale Gleichgewicht, die Kombination von Goldgelb und Feuerrot bewirkt das Gegenteil. Damit verbunden gibt es einen ganzen Komplex von Methoden der Farbmeditation.

Es sollte beachtet werden, dass ihre Hauptbedeutung in der Fähigkeit liegt, den mentalen Zustand signifikant zu stabilisieren, insbesondere in Fällen, in denen Verletzungen der mentalen Harmonie durch einen Mangel oder ein Übermaß an bestimmten Emotionen verursacht werden.

Kurz - über die Eigenschaften verschiedener Farben im Zusammenhang mit ihrer Verwendung für die Meditation.

Rote Farbe. Diese Farbe ist ein Ausdruck von Vitalität, wirkt also auf mentaler Ebene anregend. Darüber hinaus ist es wohltuend bei einem Mangel an innerer Energie, der sich in Form von übermäßigen Sorgen, Zweifeln und Ängsten äußern kann. Rote Farbe dient als Katalysator für Bewusstseinsveränderungen und verstärkt verschiedene Manifestationen der Liebe.

Bei der Arbeit mit Rot sollten Sie darauf achten, dass die erhaltene Energieladung konstruktiv genutzt wird und nicht zu Angstgefühlen und nervöser Anspannung führt.

Meditieren Sie über Rot: bei einem Mangel an Vitalität, Freude, Selbstvertrauen und Optimismus; mit Depressionen und Gefühlen der Hoffnungslosigkeit, Einsamkeit; mit häufigen schmerzhaften Erinnerungen, die schwer loszuwerden sind; bei zu häufigen und abrupten Stimmungsschwankungen ohne ausreichenden Grund.

Die orange Farbe, die eine Mischung aus roten und gelben Farben ist, kombiniert die physischen und mentalen Prinzipien. Es fördert die Wahrnehmung neuer Ideen und gibt Impulse für deren Umsetzung, hilft, sowohl innere Zwänge als auch widrige äußere Umstände zu überwinden.

Meditieren Sie über die Farbe Orange, wenn Ihnen das Gefühl der psychologischen Freiheit und die Fähigkeit, sich an äußere Umstände anzupassen, fehlt; Sie sind zu konservativ oder schwierig, neue Ideen wahrzunehmen; Sie verfallen oft in einen Zustand der Depression und neigen im Allgemeinen eher zu Pessimismus, manchmal übertrieben.

Gelb ist eine warme Farbe und bewirkt in Verbindung mit dem Licht der Sonne Aktivität und ein Gefühl von innerer Hebung. Eine weitere wichtige Eigenschaft ist, dass es sowohl den Intellekt als auch die Intuition stimuliert. Es aktiviert das Bewusstsein, lässt dich aber die inneren, tiefsten Bewegungen der Seele verstehen.

Meditieren Sie über Gelb, wenn Sie das Gefühl haben, nicht geliebt oder verstanden zu werden; Sie benötigen eine Aktivitätsgebühr; du bist sehr verärgert über etwas; einen allgemeinen Kraftverlust spüren; Du spürst einen inneren Konflikt.

Grüne Farbe wird mit der Entwicklung des Lebens in Verbindung gebracht und ist daher eine starke Energiequelle. Es unterstützt alle Wachstumsprozesse, qualitative Veränderungen und ist daher in der Lage, eine Person flexibler und offener zu machen. Grün ist eine Mischung aus Gelb und Blau. Das ist das Geheimnis seiner Harmonie – die ausgeprägte stimulierende Aktivität von Gelb wird durch die Ruhe und Tiefe von Blau ausgeglichen. Es wirkt stärkend, stabilisierend und harmonisierend auf das Nervensystem und die Psyche.

Meditieren Sie über die Farbe Grün, wenn Sie gleichgültig oder apathisch werden; Du brauchst Liebe; Sie selbst möchten Ihre Liebe einem anderen Menschen schenken.

Blau. Blaue Farbe. Blau und Cyan haben fast die gleichen Eigenschaften, aber die Wirkung von Blau ist aufgrund seiner größeren Intensität stärker. Dies sind die Farben des „Unbewussten“, sie entsprechen einem solchen Bewusstseinszustand, wenn eine Person die Realität nicht objektiv und angemessen wahrnehmen kann oder will.

Meditiere über Blau oder Cyan, wenn du zu emotional bist oder wenig Kontrolle über deine eigenen Reaktionen hast; von anderen Menschen stößt man nicht auf gegenseitiges Verständnis; Sie werden von einem Gefühl tiefer Schuld heimgesucht.

Violett. Als eine Mischung aus Blau und Rot trägt es die ganze Kraft der Interaktion und der gegenseitigen Ergänzung von Gegensätzen in sich. Erleichtert den Prozess der bewussten Unterscheidung des Objektiven vom Subjektiven und die Befreiung von verborgenen Ängsten. Stärkt in einem Menschen das Gefühl der Untrennbarkeit seiner Verbindung mit der Welt.

Meditiere über Lila, wenn du merkst, dass du übermäßig rationalistisch geworden bist; Sie neigen zu Eifersucht oder Egoismus; du wirst von Zweifeln gequält; Sie spüren das Herannahen einer Depression oder eines Nervenzusammenbruchs.