Hogyan lehet gyorsan megszabadulni a megfázástól otthon

Csak három, a modern orvostudomány által elismert módszer létezik, amelyek segítségével hatékonyan megszabadulhat a megfázástól. Egyes esetekben akár öt perc alatt is kitisztíthatja az orrát. Néha a gyógyulási folyamat akár hét napig is eltarthat.

Bár az orrfolyás a megfázás vagy vírusos betegség első tünete, nem sietünk orvoshoz. Valóban, ha a szervezete megbirkózik a fertőzéssel, akkor önállóan is megszabadulhat az orrfolyástól, akár otthon is. Ezenkívül az Új-Zéland és az Egyesült Államok Egészségügyi Minisztériumának hivatalos ajánlásait is közöljük.

Az orrfolyás okai

Az orrfolyásnak három fő oka van:

1. Vírusfertőzés, általában influenzának hívjuk.
2. A váladékozás természetes növekedése, például a sírásból.
3. Allergiás reakció külső ingerre.

Vírusfertőzés, mint az orrdugulás oka

Az esetek túlnyomó többségében a túlzott orrfolyás szervezetünk reakciója egy vírusfertőzés megjelenésére. A takony mossa le a fertőzést az orrnyálkahártyáról, semlegesítse és hozza ki.

Természetesen ez egy jó és helyes reakció, de csak olyan esetekben, amikor normálisan tudunk lélegezni az orron keresztül, és el tudjuk távolítani a folyékony váladékot. De amint az orr elzáródott, azonnal gondoskodnia kell a tisztításáról, és el kell kezdenie megszabadulni az orrfolyástól. Különben a vírusok után jönnek a baktériumok, és egy hétig megfázunk.

Az orrfolyás, amely nem jár betegséggel

Az orrdugulás külső ingereknek való kitétel nélkül is előfordulhat. A sírás, vagy akár a nevetés is oka lehet. Ebben az esetben az orrfolyás nem valószínű, hogy sokáig kínozza Önt. Csak öblítse ki az orrát és nyugodjon meg. Néhány óra elteltével felejtse el a légutak kellemetlen érzését.

Allergia

Utóbbi esetben csak meg kell szabadulnia az allergia okától (például ki kell dobnia egy csokor virágot, vagy nedves tisztítást kell végeznie a helyiségben), vegyen be egy gyógyszert, amely csökkenti az allergiás reakciót. Az allergiakezelés külön téma, nem foglalkozunk vele. De elmondjuk, hogyan tisztítsa meg az orrát a váladéktól.

Három módszer az orrfolyás gyors megszabadulására otthon

A modern orvoslás csak három módszert ismer a megfázás kezelésére, amelyek segítenek gyorsan és hatékonyan kitisztítani az orrát.

1. Cseppek, amelyek összehúzzák az ereket az orrban.
2. Az orrüreg hidratálása.
3. Megfázásos tünetek általános kezelése.

Hogyan lehet megszabadulni az orrfolyástól 5 perc vagy 1 nap alatt

A leggyorsabb és leghatékonyabb módszer az ereket összehúzó cseppek. Elég, ha lecsepegteti az orrát, és az orrfolyás percek alatt eltűnik. Konkrét gyógyszert nem ajánlunk, a legközelebbi gyógyszertár gyógyszerésze segít. Egy ilyen gyógyszernek nem kell drágának lennie, olcsó gyógyszerek is működhetnek. Jobb, ha a gyógyszert egyénileg választja ki. Próbáljon ki több lehetőséget, és válassza ki az Ön számára legmegfelelőbbet, hogy gyorsan megszabaduljon a takonytól.

Amit emlékezni kell a hidegcseppek használatakor

Ha úgy dönt, hogy érszűkítő gyógyszert csepegtet, ne feledje, hogy az nem szünteti meg az orrdugulás okát, hanem csak a tünetet enyhíti. Eltelik egy kis idő, és újra érezni fogja a kellemetlen váladék jelenlétét az orrában.

Ezenkívül az ilyen gyógyszerek szedése nagyon gyorsan függőséget okoz. Ha folyamatosan cseppekkel kezeli az orrfolyást, krónikussá válhat. Az érszűkítő gyógyszerek nem csodaszer, hanem átmeneti gyógymód, amely lehetővé teszi a kellemetlen tünet eltávolítását.

Amikor cseppeket kell bevennie, hogy megszabaduljon az orrfolyástól

Csupán három olyan helyzet van, amikor mindenképpen az orrába kell csepegtetnie egy olyan gyógyszert, amely segít szűkíteni az ereket.

• Amikor nehéz a légzés
• Ha az otitis első jelei megjelennek, például fülfájdalom
• Ha hosszabb ideig száraz és meleg helyiségben tartózkodik.

A fő elv az, hogy a váladék ne fagyjon meg az orrában, hanem menjen ki. Ellenkező esetben bakteriális fertőzést is kaphat, amely átterjedhet a fülre, a torokra vagy a test más részére.

Ha már nem tud az orrán keresztül lélegezni, és az orrfújás sem segít, mindenképpen cseppekkel szabaduljon meg a takonytól.

Ha fájdalmat vagy kellemetlen érzést érez a fül területén, habozás nélkül csepegtesse be.

Ha száraz és meleg helyiségben tartózkodik, nyugodtan használhatja az ereket szűkítő gyógyszereket.

Csak ne felejtsd el, hogy nem tudod állandóan betemetni az orrod. Használnia kell a többi módszer egyikét. A legjobb az egészben, forduljon orvosához.

Hogyan lehet megszabadulni a megfázástól otthon

Az orrdugulás gyógyításához mindössze három dologra van szüksége - folyékonyra, folyékonyra és még több folyadékra.

1. Igyál több folyadékot
2. Nedvesítse az orr nyálkahártyáját
3. Nedvesítse a beltéri levegőt

A fő szabály az, hogy a váladéknak folyékonynak kell lennie, hogy könnyen kiléphessen az orrból. Semmi esetre sem szabad hagyni, hogy a váladék megszilárduljon, különösen, ha megakadályozza, hogy az orrán keresztül lélegezzen.

Hogyan lehet megszabadulni az orrdugulástól - igyon sok folyadékot

Még egy egészséges embernél is naponta akár 500 gramm víz párolog el a nyálkahártyán keresztül. Amikor a betegség első tünetei megjelennek, ez a szám növekszik. A napi vízmennyiséget a szokásos 1,5-2 literről legalább 2,5 literre kell növelni.

Igyál, amit csak akarsz – a szóda, a gyümölcslé, a tea és még a tej is tartalmaz vizet. A lényeg az, hogy a folyadék egyenletesen, a nap folyamán kerüljön a szervezetbe.

Nedvesítse az orr nyálkahártyáját, hogy gyorsan megszabaduljon a takonytól

A nyálkahártya hidratálásához úgynevezett sóoldatot - vizet kell használni, kis mennyiségű sóval.

Az ideális képlet egy teáskanál só liter vízben.

A legközelebbi gyógyszertárban sóoldatot vagy hasonló hatású gyógyszert vásárolhat. Még tengervizes aeroszolokat is árulnak. Egyszerre kezelheti az orrfolyást és érezheti a friss tengeri szellő illatát. A lényeg az, hogy rendszeresen végezze, töltse fel az orrát sóoldattal vagy permetezzen aeroszolt legalább három óránként. Az orrát gyakrabban is öblítheti, de ne vigye túlzásba, nehogy irritálja a nyálkahártyát.

Illóolajok a hidratáláshoz

Sok csepp is van, amelyek egy vagy több illóolajat tartalmaznak. Használhat ilyen gyógyszereket, de jobb, ha orvoshoz fordul, vagy figyelmesen olvassa el a használati utasítást.

A nedves, hűvös beltéri levegő segít megszabadulni az otthoni orrfolyástól

A száraz levegőjű meleg szoba az elhúzódó orrdugulás egyik fő oka. A váladék egyszerűen kiszárad a légutakban, kényelmes élőhelyet teremtve a baktériumok számára. Ez súlyos megfázás kialakulásához vezethet.

Szellőztesse rendszeresen azt a helyiséget, amelyben tartózkodik. Használjon speciális elektromos készülékeket a páratartalom növelésére. Próbálja meg a lehető legkevesebb fűtőberendezést használni. Extrém esetben helyezzen egy nyitott víztartályt a radiátor mellé.

Ne feledje, hogy azonos mennyiségű víz esetén a páratartalom emelkedik, amikor a hőmérséklet csökken, és csökken, amikor a hőmérséklet emelkedik. Ha a helyiség hűvösebb lett, a páratartalom megnőtt. Ez azt jelenti, hogy csökkent a nyálkahártyájáról történő párolgás mértéke.

Az Egészségügyi Minisztérium honlapján ilyen ajánlásokat talál a takony megszabadulására:

• Pihenj többet
• Igyál többet, főleg üdítőket
• Használjon párásítót a levegő páratartalmának növelésére, különösen a hálószobában.

Nincsenek olyan gyógyszerek, amelyek meggyógyítanák a megfázást. A tüneteket azonban kezelheti olyan gyógyszerekkel, mint a fájdalomcsillapítók, orrcseppek vagy spray-k, köhögés elleni szirupok és cseppek, pasztillák és dekongesztánsok. (Ha már szed más gyógyszert, kérdezze meg kezelőorvosát vagy gyógyszerészét, mielőtt elkezdené szedni ezeket a gyógyszereket.)

Mindig olvassa el a gyógyszerein lévő címkéket, és ha bizonytalan, kérdezze meg kezelőorvosát vagy gyógyszerészét. Egyes gyógyszerek nem biztonságosak gyermekek vagy nők számára terhesség alatt.

Hogyan lehet megszabadulni a takonytól az USA-ban

Bár az Egyesült Államokban is működik az Egyesült Államok Egészségügyi és Humánszolgáltatási Minisztériuma (HHS), létezik egy másik szervezet, amely a közvéleményt oktatja. A betegségektől és tünetektől való megszabadulással kapcsolatos információkat a Betegségellenőrzési és Megelőzési Központok (Centers for Disease Control and Prevention) teszik közzé.

Íme a Központ ajánlása a megfázás kezelésére:

Diagnózis és kezelés

Antibiotikumra nincs szükség a megfázás vagy orrfolyás kezelésére, amely szinte mindig magától elmúlik. Kezelőorvosa meghatározza, hogy milyen típusú betegsége van a tüneteire vonatkozó rákérdezéssel és fizikális vizsgálattal. Néha vattacsomót használ, hogy mintát vegyen az orrából vagy a szájából.

Mivel a közönséges megfázást vírusok okozzák, az antibiotikumok nem segítenek és nem enyhítenek, sőt károsak is lehetnek. Egészségügyi szolgáltatója tanácsot tud adni Önnek az olyan tünetek enyhítésére vonatkozóan, mint a láz vagy a köhögés.

A pihenés, a vény nélkül kapható gyógyszerek és más önsegítő módszerek segíthetnek abban, hogy jobban érezze magát.

Az orrfolyás és a megfázás megelőzése

Vannak olyan lépések, amelyeket megtehet a megfázás megelőzésére:

• A lehető leggyakrabban és alaposan mosson kezet
• Kerülje a megfázásban vagy más felső légúti fertőzésben szenvedő emberekkel való szoros érintkezést

A megfázás hagyományos módszerei nem hatékonyak

Az orrdugulás kezelésére több ezer jogorvoslat és módszer létezik, amelyeket "népinek" nevezhetünk. Sajnos van egy lényeges közös vonásuk – a teljes hatástalanság. Egyes esetekben ezek a technikák akár az egészségét is károsíthatják.

Otthoni gyógytorna és felmelegedés

A legtöbb család még mindig a régi hidegkezeléseket használja, amelyek közül a legnépszerűbbek:

1. Belégzés
2. "Szárnyaló lábak"
3. Egyéb melegítő kezelések
4. Mustárvakolatok vagy tégelyek

Ne tegye a fentiek egyikét sem. A gőz belélegzése, még ha illóolajokkal ízesítik is, csak fokozza a nyálkahártya irritációját és kitágítja az ereket. Közvetlenül belélegzés után az orr kitisztulhat. De nagyon kevés idő telik el, és az orrfolyás még nagyobb erővel támad. A szervezet nem csak a nyálkahártyára hullott vírusokkal fog harcolni, hanem a forró levegőárammal is, amely megégeti az orr kényes felületeit.

Valamilyen oknál fogva az emberek azt hiszik, hogy a lábak valamilyen módon kapcsolatban állnak a légutakkal. Ezért hazánkban a megfázás kezelésében bevett gyakorlat a láb forró vízbe mártása. Felejtsd el. Nincs szükség a test hőmérsékletének mesterséges emelésére, ha magával a betegséggel megbirkózik.

Ugyanez mondható el más "melegítési" módszerekről is. Nincs szükség meleg pulóverekre vagy paplanokra. Csak szellőztesse ki a helyiséget, és végezzen nedves tisztítást. Vásároljon levegőt párásító készüléket és páratartalom kijelzős digitális órát.

A „bankokról” és a „mustártapaszokról” egyáltalán nem érdemes beszélni. Ezeket az özönvíz előtti módszereket csak a mazochistáknak lehet ajánlani.

"Csoda" cseppek

Minden nagymamának egyszerre több receptje van a házi hidegcseppekhez. Itt mindent felhasználnak - mézet, aloe gyümölcslevet, gyümölcs- és zöldségtörkölyt, sőt fokhagymát is. Az ilyen receptek ostobaságának megértéséhez elegendő megismételni az iskolai biológia tanfolyamot.

Az orrfolyás a szervezet válasza a fertőzésre. Bármilyen állati vagy növényi eredetű folyadék ideális táptalaj a baktériumok, gombák és élesztőgombák számára. Amikor betömi az orrát mondjuk aloé levével, akkor természetellenes módon idegen folyadékot juttat a szervezetbe. Így segíti a kórokozók szaporodását. Használjon nagymama cseppjeit – remélje, hogy immunitása elég erős ahhoz, hogy megbirkózzanak egy súlyos megfázás ellen.

Baktericid vegyületek bejuttatása az orrüregbe a megfázás ellen

Egy másik nagyon nem hatékony technika. A "népi" módszerek nem csak gyógyszerek, hanem propolisz használatát is javasolják. Az egyetlen probléma az, hogy a megfázást nem baktériumok, hanem vírusok okozzák. A gyógyszer csak irritációt okoz a nyálkahártyán, de nem szünteti meg a megfázás okát.

A vírus egy fehérjedarab, nem egy élő szervezet. Nem ölhető meg, csak összetevőire bontható. Például forrásban lévő vízhez közeli hőmérsékletre melegítve. Egyetlen gyógyszer sem segít elpusztítani egy vírusfertőzést az orrában, még a "mindenható" propolisz sem.

A legrosszabb az, hogy antibiotikumot próbálsz önteni az orrodba. Ebben az esetben nemcsak hogy nem fogsz megbirkózni az orrfolyással, hanem egy új típusú baktériumot is kihozol a szervezetedből. A nyálkahártyáján mindig sokféle organizmus található. Némelyikük képes lesz mutálódni, és ha legközelebb átjutnak az immunrendszerén, az Ön által szedett antibiotikumok típusa nem fog segíteni.

Mikor kell orvoshoz fordulni

A szakember látogatása soha nem felesleges. De mivel ritkán találunk időt a klinika látogatására, érdemes felsorolni azokat a helyzeteket, amelyekben egy ilyen látogatás szükségszerűvé válik.

Amint a fentiek bármelyikét észleli, azonnal forduljon szakképzett orvoshoz!

1. Magas hőmérséklet (38°C felett)
2. Az orrfolyás az egyetlen tünet, de egy hétnél tovább nem múlik
3. Fájdalmat érzel a füledben?
4. Még a szádon keresztül is nehéz lélegezni
5. Az orrfolyás megfázásra nem jellemző tünetekkel jár
6. Minden allergiás reakció esetén
7. Az egyszerű kezelések nem működnek az Ön számára

Ha nem biztos az egészségével kapcsolatos bármely kérdésben, mindenképpen kérjen szakorvosi tanácsot.

Amikor az orrfolyás magától elmúlhat

A megfázás összes többi tünetéhez hasonlóan az orrfolyás is elmúlik körülbelül hét nap után. Ez nem meglepő, szervezetünk megtanulta megbirkózni a legtöbb fertőzéssel.

Valahol a negyedik napon az első tünetek megjelenése után az immunrendszer komoly harcba kezd külső ingerrel. Minden védekező mechanizmus mobilizálódik, ennek a folyamatnak a csúcsa a hetedik napra esik. Ha nincsenek olyan tényezők, amelyek negatívan befolyásolják a szervezet védekezőrendszerét, minden megfázásnak egy héten belül véget kell vetnie.

Hogyan segítheti az immunrendszert az orrfolyás elleni küzdelemben

A fent felsoroltakon kívül csak néhány egyszerű lépésre van szüksége.

1. Pihenj többet
2. Próbáld meg elkerülni a stresszt
3. Fogyassz kevesebb energiaitalt, például kávét vagy energiaitalokat
4. Vigyázz a mentális állapotodra. A meditáció, az ima vagy más spirituális gyakorlat csökkenti a stressz szintjét
5. Ügyeljen arra, hogy étrendje megfelelő mennyiségben tartalmazza az összes szükséges vitamint és ásványi anyagot.
6. Hagyja fel a rossz szokásokat, vagy legalább csökkentse az alkohol és a dohány fogyasztását

Légy egészséges és ne legyél beteg. Ne feledje, hogy a legjobb kezelés a megelőzés. A keményedés, a sportolás, bármilyen fizikai aktivitás, az egészséges életmód és a megfelelő étrend segít elkerülni nemcsak a megfázást, hanem más, veszélyesebb és kellemetlenebb betegségeket is.