Hogyan lehet megszabadulni az orrdugulástól otthon
Kevés ember saját tapasztalata alapján nem tudja, mi az orrdugulás. Az orrdugulás a szervezet reakciója külső kórokozókra, például allergénekre, baktériumokra vagy vírusokra. Amikor idegen mikroorganizmus kerül a légzőszervbe, a szervezet védekezni próbál és nyálkát termel, így az az orrból „áramlik”.
Ezt követően a gyulladt nyálkahártya megduzzad, elzárja a légutat, és lehetetlenné válik az orron keresztüli légzés. Súlyos, orrfolyással járó betegségek esetén orvoshoz kell fordulni, hogy megszüntesse magának a betegség forrását. Ha egy kisebb megfázás hátterében orrfolyás jelentkezik, otthon egyedül is megszabadulhat az orrdugulástól.
Hogyan lehet megszabadulni az orrdugulástól gyógyszeres kezeléssel
Amikor annyira be van dugulva az orrunk, hogy nem tud élni, akkor mindenekelőtt a gyógyszertárba megyünk érszűkítő szert vásárolni. Valóban csodálatos hatásuk van - az orrlégzés szinte azonnal helyreáll. Hatásuk elve egyszerű - a gyógyszer hatással van az erekre, amelyek szűkítik és enyhítik a duzzanatot. Emlékeztetni kell azonban arra, hogy az érszűkítő gyógyszereket 5 napnál tovább nem szabad használni, különben függőséget okozhatnak. Emlékeztetni kell arra is, hogy ez a fajta gyógyszer nem gyógyító. Segítségükkel enyhítheti a kényelmetlenséget és megkönnyítheti az életét, de nem segítenek a gyógyulásban. Tehát itt van a leggyakoribb érszűkítő orrcseppek és spray-k listája.
- Vibrocil
- Naftizin
- Nazol
- Xymelin
- Otrivin
- Sanorin
- Rinozolin
A lista nagyon hosszú lehet, mivel nagyon sok érszűkítő gyógyszer létezik. Mindegyik különbözik a hatásidőben (3-10 óra) és a hatóanyagban.
Ha a torlódás allergiás, más expozíciós elvű gyógyszereket kell alkalmaznia. Az allergiás nátha elleni gyógyszerek nemcsak a duzzanatot csökkentik, hanem védőfóliát is képeznek a nyálkahártyán, amely megakadályozza az új allergének bejutását a véráramba. Az allergiás orrspray-k közül a Benorin, a Nasonex, a Flixonase használható. Permetekkel és cseppekkel együtt antihisztaminokat kell bevenni (Zodak, Suprastin, Ketotifen, Diazolin).
Egy másik módja annak, hogy megszabadítsuk az orrtól a nyálkahártyát és az orrdugulást, az öblítés. Ez egy kiváló eljárás, amely segít eltávolítani a vírusokat és az allergéneket a nyálkahártyáról. Ráadásul ha sós vizet használunk mosáskor, az kiszívja a nyálkát, ami jelentősen javítja a beteg állapotát.
Nagyon könnyű lemosni. Ehhez készítsen enyhén sós meleg vizet (kb. egy teáskanál sót liter vízre). Öntse az elkészített oldatot egy kis vízforralóba. Hajoljon egy kád vagy mosdó fölé, és vékony sugárban öntsön vizet az egyik orrlyukba. A torkot zárva kell tartani. Nagyon fontos itt pihenni, hogy a víz megtalálja az utat és a második orrlyukon keresztül kifolyjon.
Ha a torlódás olyan erős, hogy nem teszi lehetővé az orröblítést, egyszerűen küldhet sós vizet egy tű nélküli fecskendőből minden orrlyukba. A valódi eredmény eléréséhez kétóránként le kell öblíteni az orrát. Ez egy csodálatos és biztonságos módja annak, hogy megszabaduljon az orrdugulástól, amelyet gyermekek és terhes nők használhatnak. A csecsemők orrának mosására pipettát használnak.
Inhaláció orrdugulás esetén
Ha az orr egyáltalán nem hajlandó lélegezni, megpróbálhatja belélegezni. Ehhez öntsön forrásban lévő vizet a medencébe, fedje le egy törülközővel, és lélegezze be a gőzöket. Ügyeljen arra, hogy ne hozza túl közel az arcát, nehogy megégesse magát. Az eljárás hatékonyabbá tétele érdekében a sima víz helyett gyógynövény infúziókat is használhat. Lehet kamilla – gyengéden nyugtatja a nyálkahártyát. Ha hozzáadunk néhány menta- vagy eukaliptuszlevelet a főzethez, már az első lélegzetvételnél kitisztítja a lélegzetét. Nagyon jó, ha egy gyufafejnyi Asterisk balzsamot adunk a vízhez inhalálás céljából.
Népi jogorvoslatok az orrdugulás enyhítésére
Számos népi recept létezik, amelyek segítenek mélyen lélegezni az orrán keresztül.
- Aloé. Ez a legnépszerűbb otthoni gyógyító, amely szinte minden lakásban nő. Néhány aloe levelet le kell vágni, és be kell tenni a fagyasztóba. Amikor lefagytak, felolvaszthatók. A fagyasztásra azért van szükség, hogy a növény könnyebben ki tudja engedni gyógyító nedvét. Leolvasztás után a leveleket össze kell törni és gézzel összenyomni. Cseppentsünk pipettával minden orrlyukba, 2-3 cseppet. Ismételje meg az eljárást naponta 3-4 alkalommal, és néhány nap múlva nem lesz nyoma a torlódásnak.
- Teafa olaj. Bármelyik gyógyszertárban megtalálható. Áztasson vattapamacsot olajba, és vigye fel a terméket az orrnyálkahártyára. Az ilyen kezelés nemcsak a torlódást enyhíti, hanem fertőtleníti a nyálkahártyát a baktériumoktól és vírusoktól.
- Fokhagyma, hagyma. Ezek a fűszerek fitoncideket tartalmaznak, amelyek elpusztítják a kórokozókat. A fokhagymát vagy a hagymát felaprítjuk, a levét kicsavarjuk. Hígítsa fel a levet vízzel, hogy ne égesse meg a nyálkahártyát. Tegyen néhány cseppet az elkészített készítményből minden orrlyukba.
Az orrfolyás kezeléséhez olyan intézkedésekre van szükség, amelyek segítenek csökkenteni az orrdugulás kockázatát.
- A levegő páratartalma. Ez az egyik fő mutató, amely befolyásolja a nyálkahártya állapotát. Főleg gyerekeknél. Leggyakrabban a probléma télen jelentkezik, amikor a radiátorok felmelegítik a lakást, teljesen megfosztva a nedvességtől. A száraz levegő hozzájárul a nyálkahártya kiszáradásához, és a normál légzés helyett az embernek „zihálása” van. Ezt követően ez orrduguláshoz vezet. Ezért nedvesítse meg és szellőztesse ki a helyiséget, dobjon nedves törülközőt az akkumulátorokra, és szellőztesse ki gyakrabban a helyiséget. Még jobb, ha vegyél párásítót. Ezzel saját részvétele nélkül szabályozhatja a helyiség páratartalmát.
- Bőséges ital. A nagy mennyiségű forró ital nemcsak felgyorsítja a vírus felszabadulását a szervezetből. Segít az orrjáratok kitisztításában és a duzzanat enyhítésében is. Igyon több folyadékot C-vitaminnal - tea málnával és ribizlivel, csipkebogyóval.
- Illóolajok. Kiteríthetők nyitott tartályokba a helyiség körül, vagy bekenheti olajjal az orr környékét. Ha az orr alatti bőr irritált a súrlódástól és az állandó orrfújástól, akkor nem kell bekenni az olajat - égő érzést okozhat. Az orrfolyás ellen hasznos olajok közül kiemelhető a teafaolaj, a fenyő-, az eukaliptusz-, az őszibarack-, a kámfor- és a fokhagymaolaj. Ahhoz, hogy megszabaduljon a gyermek orrfolyásától, egy kis olajat kell kennie egy zsebkendőre, és ezt a zsebkendőt a mellzsebébe kell helyeznie. A baba folyamatosan belélegzi a gyógyító gőzöket, ami segít megszabadulni a torlódástól.
- A fizikai aktivitás. Ha az állapota megengedi, sportoljon. Az a tény, hogy az emberi test alkalmazkodik a külső körülményekhez. A fizikai aktivitás során több oxigénre van szüksége, és a nyálkahártya kitágul, lehetővé téve a levegő bejutását. Nem kell erősítő gyakorlatokat végeznie - egy egyszerű kocogás elég lesz.
- Ne fújd ki az orrod! Az orrfolyástól szenvedő emberek gyakran egyszerűen kimerítik magukat azáltal, hogy folyamatosan fújják az orrukat abban a reményben, hogy kitisztítják orrjárataikat. A nyálkahártya állandó irritációja éppen ellenkezőleg, még nagyobb duzzanathoz vezet. Ezt óvatosan és legfeljebb néhány óránként kell megtenni.
- Forró fürdő. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy megszabaduljon nemcsak az orrfolyástól, hanem a kezdődő megfázástól is. Töltse fel a kádat forró vízzel. A hőmérsékletnek olyan magasnak kell lennie, amennyit elvisel. Adjunk hozzá csillagbalzsamot a vízhez. 10 percig fürödni. Ha lehetséges, adjunk hozzá forró vizet. A balzsam gőzei megtisztítják és fertőtlenítik a légutakat. Fürdés után feküdjön a takaró alá, igyon teát mézzel és citrommal, vegyen fel meleg zoknit és aludjon el. Reggel nem is fog eszedbe jutni, hogy este óta zavart valami.
Az orrfolyás gyakran a rossz közérzet enyhe formájával jár együtt. Ennek ellenére az orrdugulás megzavarja a normális életvitelt, beszédet, étkezést és munkát. Az orrfolyás legkönnyebben a legelején kezelhető. Ne hagyja, hogy a betegség legyőzze magát, és vigyázzon az egészségére!