Come sbarazzarsi della congestione nasale a casa
Poche persone non sanno cosa sia la congestione nasale per esperienza personale. La congestione nasale è la reazione del corpo agli agenti patogeni esterni, come un allergene, batteri o virus. Quando un microrganismo estraneo entra nell'organo respiratorio, il corpo cerca di difendersi e produce muco, quindi "scorre" dal naso.
Successivamente, la mucosa infiammata si gonfia, chiudendo il passaggio dell'aria e diventa impossibile respirare attraverso il naso. In caso di malattie gravi accompagnate da naso che cola, dovresti consultare un medico per eliminare la fonte della malattia stessa. Se si verifica un naso che cola sullo sfondo di un lieve raffreddore, puoi liberarti della congestione nasale a casa da solo.
Come sbarazzarsi della congestione nasale con i farmaci
Quando il naso è talmente chiuso da impedirci di vivere, andiamo prima di tutto in farmacia a comprare dei vasocostrittori. In effetti, hanno un effetto meraviglioso: la respirazione nasale viene ripristinata quasi immediatamente. Il principio della loro azione è semplice: la medicina colpisce i vasi sanguigni, che si restringono e alleviano il gonfiore. Tuttavia, va ricordato che i farmaci vasocostrittori non devono essere utilizzati per più di 5 giorni, altrimenti possono creare dipendenza. Va inoltre ricordato che questo tipo di medicinale non è curativo. Con il loro aiuto, puoi alleviare il disagio e semplificarti la vita, ma non aiuteranno a curare. Quindi, ecco un elenco delle gocce e degli spray nasali vasocostrittori più comuni.
- Vibrocile
- Naftizina
- Nazolo
- Ximelina
- Otrivin
- Sanorino
- Rinozolina
L'elenco può essere molto lungo, poiché ci sono molti farmaci vasocostrittori. Ognuno di essi differisce nel tempo di azione (da 3 a 10 ore) e nel principio attivo.
Se la congestione è allergica, è necessario utilizzare farmaci con un diverso principio di esposizione. I farmaci per la rinite allergica non solo riducono il gonfiore, ma formano anche un film protettivo sulla mucosa, che impedisce a nuovi allergeni di entrare nel flusso sanguigno. Tra gli spray nasali per le allergie, puoi usare Benorin, Nasonex, Flixonase. Insieme a spray e gocce, devono essere assunti antistaminici (Zodak, Suprastin, Ketotifen, Diazolin).
Un altro modo per liberare il naso dal muco e dalla congestione è risciacquare. Questa è una procedura eccellente che aiuta a scovare virus e allergeni dalla mucosa. Inoltre, se si utilizza acqua salata durante il lavaggio, estrae il muco, il che migliora significativamente le condizioni del paziente.
È molto facile fare un lavaggio. Per fare questo, preparate dell'acqua tiepida leggermente salata (circa un cucchiaino di sale per litro d'acqua). Versare la soluzione preparata in un piccolo bollitore. Appoggiarsi su una vasca o bacinella e versare delicatamente l'acqua in una narice in un ruscello sottile. La gola deve essere tenuta chiusa. È molto importante rilassarsi qui in modo che l'acqua trovi la sua strada e fuoriesca attraverso la seconda narice.
Se la congestione è così forte da non permetterti di sciacquarti il naso, puoi semplicemente inviare un flusso di acqua salata da una siringa senza ago in ciascuna narice. Per ottenere un risultato reale, è necessario sciacquarsi il naso ogni due ore. Questo è un modo meraviglioso e sicuro per sbarazzarsi della congestione nasale, che può essere utilizzata da bambini e donne in gravidanza. Una pipetta viene utilizzata per lavare il naso dei bambini.
Inalazioni per congestione nasale
Se il naso si rifiuta del tutto di respirare, puoi provare l'inalazione. Per fare questo, versare acqua bollente nella bacinella, coprire con un asciugamano e respirare i vapori. Fai attenzione a non avvicinare troppo il viso, per non scottarti. Per rendere la procedura più efficace, puoi usare infusi di erbe invece di acqua naturale. Può essere camomilla: lenisce delicatamente la mucosa. Se aggiungi al decotto qualche foglia di menta o di eucalipto, ti aiuterà a liberare il respiro già al primo respiro. È molto utile aggiungere un pezzo di balsamo Asterisk delle dimensioni di una testa di fiammifero all'acqua per l'inalazione.
Rimedi popolari per alleviare la congestione nasale
Ci sono molte ricette popolari che ti aiuteranno a respirare profondamente attraverso il naso.
- Aloe. Questo è il guaritore domestico più popolare che cresce in quasi tutti gli appartamenti. Alcune foglie di aloe devono essere tagliate e messe in congelatore. Quando sono congelati, possono essere scongelati. Il congelamento è necessario affinché la pianta possa rilasciare più facilmente il suo succo curativo. Dopo lo scongelamento, le foglie devono essere schiacciate e strizzate con una garza. Drop con una pipetta in ciascuna narice, 2-3 gocce. Ripetere la procedura 3-4 volte al giorno e dopo un paio di giorni non ci sarà più traccia di congestione.
- Olio dell'albero del tè. Si può trovare in qualsiasi farmacia. Immergere i tamponi di cotone nell'olio e applicare il prodotto sulla mucosa nasale. Tale trattamento non solo allevia la congestione, ma disinfetta anche la mucosa da batteri e virus.
- Aglio, cipolla. Queste spezie contengono fitoncidi che distruggono gli agenti patogeni. Tritare l'aglio o la cipolla, spremere il succo. Diluire il succo a metà con acqua per non bruciare la mucosa. Metti alcune gocce della composizione preparata in ciascuna narice.
Per far fronte al naso che cola, hai bisogno di una serie di misure che ti aiutino a ridurre il rischio di congestione nasale.
- Umidità dell'aria. Questo è uno dei principali indicatori che influenza la condizione della mucosa. Soprattutto nei bambini. Molto spesso, il problema si verifica in inverno, quando i radiatori riscaldano l'appartamento, privandolo completamente dell'umidità. L'aria secca contribuisce all'essiccazione della mucosa e, invece di respirare normalmente, una persona ha un "sibilo". Successivamente, questo porta alla congestione nasale. Pertanto, umidificare e ventilare la stanza, gettare asciugamani bagnati sulle batterie e ventilare la stanza più spesso. Meglio ancora, prendi un umidificatore. Con esso, puoi controllare l'umidità nella stanza senza la tua partecipazione.
- Bevanda abbondante. Una grande quantità di bevanda calda non solo accelera il rilascio del virus dal corpo. Aiuta anche a liberare i passaggi nasali e alleviare il gonfiore. Bevi più liquidi con vitamina C - tè con lamponi e ribes, rosa canina.
- Oli essenziali. Possono essere disposti in contenitori aperti nella stanza, oppure puoi lubrificare l'area intorno al naso con olio. Se la pelle sotto il naso è irritata dall'attrito e dal continuo soffiarsi del naso, non è necessario spalmare l'olio: può causare una sensazione di bruciore. Tra gli oli utili per il naso che cola, si possono notare l'olio dell'albero del tè, l'olio di abete, eucalipto, pesca, canfora e aglio. Per sbarazzarsi di un naso che cola in un bambino, è necessario mettere un po' d'olio su un fazzoletto e mettere questo fazzoletto nel taschino. Il bambino inalerà costantemente i vapori curativi, che lo aiuteranno a liberarsi della congestione.
- Attività fisica. Se le tue condizioni lo consentono, pratica sport. Il fatto è che il corpo umano si adatta alle condizioni esterne. Durante l'attività fisica, è necessario più ossigeno e la membrana mucosa si espande, permettendo all'aria di entrare. Non è necessario fare esercizi di forza: sarà sufficiente una semplice corsa.
- Non soffiarti il naso! Spesso le persone che soffrono di naso che cola semplicemente si stancano soffiandosi costantemente il naso nella speranza di poter liberare i loro passaggi nasali. L'irritazione costante della mucosa, al contrario, porta a un gonfiore ancora maggiore. Questo dovrebbe essere fatto con attenzione e non più di una volta ogni poche ore.
- Bagno caldo. Questo è un ottimo modo per aiutarti a sbarazzarti non solo del naso che cola, ma anche del raffreddore iniziale. Riempi la vasca con acqua calda. La temperatura dovrebbe essere la più alta che puoi tollerare. Aggiungi il balsamo di asterisco all'acqua. Fai un bagno per 10 minuti. Aggiungi acqua calda se possibile. I vapori di balsamo puliranno e disinfetteranno le vie respiratorie. Dopo aver fatto il bagno, devi sdraiarti sotto le coperte, bere il tè con miele e limone, indossare calze calde e addormentarti. Al mattino non ti ricorderai nemmeno che qualcosa ti ha infastidito dalla sera.
Spesso un naso che cola è associato a una forma lieve di malessere. Nonostante ciò, la congestione nasale interferisce con la normale vita, parlare, mangiare e lavorare. Il modo più semplice per affrontare un naso che cola è proprio all'inizio. Non lasciarti sopraffare dalla malattia e prenditi cura della tua salute!