Лечебная физкультура при травмах и заболеваниях центральной и периферической нервной системы. Лечебная физкультура при заболевании вегетативной нервной системы
Основное значение в функциональной терапии травм и нарушений периферической нервной системы имеет ход нервных волокон, составляющих пирамидный двигательный путь. Именно от него импуль- сация по нервным волокнам направляется в двигательные клетки передних рогов спинного мозга, откуда через волокна периферического нейрона, образующие корешки двигательных, направляется в мышцы. Поэтому любые патологические влияния на любой из участков этого пути вызывают расстройства двигательного аппарата, выражающиеся в параличах, парезах, а также проявляющихся снижении силы соответствующих мышц. К таким влияниям можно отнести травмы, кровоизлияния, интоксикации, инфекции, сдавливание корешков нервов костными разрастаниями и т.п. Характерной чертой расстройств движения при поражениях периферического нейрона являются вялые параличи и парезы с понижением или полным отсутствием сухожильных рефлексов, нередко и с нарушением кожной чувствительности. При травматических невритах кроме местного поражения нервного ствола отмечаются также нарушения в корешках нервов, в элементах спинного мозга, функциональные нарушения в соматических и вегетативных центрах головного мозга.
При невритах поражение локализуется в периферических нервных стволах обычно смешанных нервов, вследствие чего основными симптомами при них являются параличи или парезы периферического типа, соответствующие мышечной иннервации данного нерва. Параличи вялые, чаще всего сопровождающиеся мышечными атрофиями с понижением или исчезновением сухожильных рефлексов, с понижением мышечного тонуса. Вместе с нарушением мышечной функции могут наблюдаться расстройства кожной чувствительности, появляются боли при давлении на пораженные стволы и мышцы при их растяжении.
Невриты бывают разного происхождения. Наиболее часто встречаются травматические невриты. Они возникают при ушибах областей тела, через которые проходят нервные стволы, при переломах костей, по соседству с которыми расположены двигательные нервные волокна.
При невритах чаще всего приходится применять комплексное лечение, неотъемлемой частью которого являются ЛФК и массаж. Формы применения упражнений и соотношение их в лечебном комплексе определяются причинами болезни, ее стадией, формой и особенностями течения, а также индивидуальными особенностями больного.
В задачи ЛФК при поражении периферического двигательного нейрона входят:
- 1) восстановление функций нервных элементов поврежденного нейрона;
- 2) нормализация активности мышц, иннервируемых поврежденным нейроном;
- 3) общеукрепляющее воздействие.
Афферентные стимулы, возникающие в момент выполнения пассивного или активного движения, служат факторами, проторяющими нервные пути, поддерживающими принадлежащую им функцию, координирующими сочетанное функционирование всех пришедших в расстройство нервных элементов. Кроме того, эти импульсы стимулируют регенерацию нарушенных болезнью или травмой нервных проводников. Дело в том, что из-за дегенерации аксона и распада миелина нарушена проводимость нервных путей. Выполнение же физических упражнений способствует усилению обменных (и ионных) процессов в волокне, благодаря чему повышается его проводимость. Такие влияния особенно эффективны в первые периоды заболевания или травмы. В тех случаях, когда прошел уже значительный период времени, и на месте поражения начинает образовываться соединительная рубцовая ткань, и регенерация элементов нейрона становится затруднительной, хотя физические упражнения все-таки способствуют частичному рассасыванию этой ткани и возрастанию ее эластичности.
Применение ЛФК при травматических невритах делится на два периода. На ранних стадиях раневого процесса она применяются с целью стимуляции заживления раны, улучшения циркуляции в иннервируемых участках тканей, предупреждения осложнений, развития грубого рубца в месте ранения. К числу профилактических мер против осложнений, сказывающихся на функциональном состоянии нерва и иннервируемых им мышц и других тканей, можно отнести легкий массаж частей конечности после предварительного ее прогревания, создающего умеренную гиперемию окружающих рану тканей. Это обеспечивает улучшение циркуляции в поврежденной конечности, уменьшению отечности и поддержание питания тканей, уменьшение раздражения нервных проводников. Там, где состояние раны и болевые нарушения не препятствуют движению, можно начинать с первых же дней после ранения или операции лечебную гимнастику: пассивные, а где возможно, и активные упражнения, идеомоторные усилия и посылку импульсов. При иммобилизации пораженной конечности физические упражнения необходимо проводить для здоровой конечности в расчете на рефлекторное их влияние на процессы кровообращения и нервной возбудимости в больной конечности.
Для восстановления функциональной способности травмированного нерва, стимуляции роста нервного волокна, для приведения в нормальное функциональное состояние центральных нервных образований, связанных с пораженным нервом, исключительное значение приобретает обеспечение достаточного количества афферентных импульсов, идущих по пораженному нерву с периферии органа.
В тех случаях, когда превалируют явления паралича, а боли не имеют места, или с того момента, когда они уже не препятствуют движениям, необходимо начинать активную и пассивную гимнастику, обращая внимание на те упражнения, которые соответствуют функции пораженных групп мышц. Возникающие в ряде случаев после выполнения гимнастических упражнений признаки утомления или усиления болей чаще всего исчезают под влиянием последующей, даже короткой тепловой процедуры.
В лечении рефлекторных контрактур в первую очередь решается вопрос об удалении периферического очага раздражения, что осуществляется обычно хирургическим и консервативным способами. Физические упражнения, применяемые в этом случае, активно содействуют понижению возбудимости центральных рефлекторных приборов и понижению тонуса мышц, находящихся в состоянии спазма. В зависимости от сроков развития спазма лечение движением комбинируется с различными ортопедическими мероприятиями (фиксирующие повязки, корригирующие операции, теплолечение, массаж и др.), особенности которых следует учитывать в построении ЛФК.
Эффективность ЛФК при невритах определяется не только правильностью подбора и выполнения физических упражнений, но и режимом их выполнения. Он должен в полной мере соответствовать отношениям между длительностью и интенсивностью упражнений, требует достижения утомления при выполнении каждого комплекса и постепенного увеличения нагрузки. Поэтому в первом периоде при длительности комплекса в 10-15 мин он должен повторяться не менее 6-8 раз в течение дня. В перерывах между комплексами ЛФК проводится массаж (самомассаж) тканей в области иннервации поврежденного нейрона в течение 10-12 мин.
Второй период функциональной терапии травматического неврита соответствует этапу после заживления раны. Он характеризуется наличием поздних остаточных клинических явлений, развитием рубцовой ткани на месте раны, нарушениями здесь кровообращения и трофики, явлениями паралича, контрактур и болевого симптомо- комплекса. В результате рационально построенной и продолжительно применяемой ЛФК все эти явления устраняются (или хотя бы облегчаются) благодаря нормализации питания тканей, иннервируемых пораженным нервом, восстановлению кровообращение в них с активным удалением остаточных воспалительных продуктов из самих пораженных нервов и окружающих тканей. Благоприятным обстоятельством при этом является то, что физические упражнения способствуют укреплению паретичных мышц, суставных сумок и связочного аппарата, сохраняют подвижность суставов и их функциональную готовность к моменту восстановления нервного аппарата.
Во втором периоде продолжительность выполнения комплекса ЛФК постепенно возрастает до 30-40 мин, а повторность его выполнения - 2-3 в течение дня. Продолжительность массажа (самомассажа) может достигать 20-30 мин.
В качестве примера применения ЛФК при невритах рассмотрим относительно часто встречающиеся невриты лицевого и седалищного нервов.
Неврит лицевого нерва проявляется главным образом параличом мимической мускулатуры пораженной стороны лица: не закрывается или не полностью закрывается глаз, нарушено мигание век, рот перетянут в здоровую сторону, носогубная складка сглажена, движение губ в стороне неврита отсутствует, угол рта опущен, наморщивание лба невозможно, насупить брови больной не может. В зависимости от тяжести неврита он продолжается от двух недель до многих месяцев и не всегда оканчивается полным выздоровлением.
Причиной неврита являются различные поражения нерва при его прохождении через канал пирамидной части височной кости, воспалительные процессы в среднем ухе, интоксикации, инфекции, послеоперационные и операционные осложнения. Течение неврита лицевого нерва сопровождается таким осложнением, как контрактура лицевых мышц пораженной стороны, когда угол рта перетягивается уже на больную сторону, носогубная складка становится глубже, глазная щель суживается, оставаясь полузакрытой, асимметрия лица становится более выраженной. Как контрактура, так и содружественные движения мешают производить мимические движения, усугубляют тяжесть паралича.
Лечебный комплекс при неврите лицевого нерва носит комбинированный характер и включает медикаментозную терапию, ЛФК с массажем и физиотерапию.
Лечебная физкультура. В начале заболевания особое значение имеет обеспечение адекватной афферентной импульсации с периферии, благодаря которой поддерживается проводимость нервных волокон и стимулируется сохранение двигательных навыков лицевой мускулатуры. Для этого рекомендуется применять пассивные упражнения и специальный массаж всего лица и шеи с применением легкого поглаживания, легкого растирания и, наконец, вибрации по ходу веток нерва кончиками пальцев. В комплекс физических упражнений входят специальные упражнения в наморщивании лба путем поднимания бровей, их сдвигание (насупить), мигание веками, оскаливание зубов и складывание губ для свиста, надувание больной щеки и пр.
Режим ЛФК требует многократного в течение дня применения физических упражнений, в частности, самостоятельно выполняемых больным. Однако при этом возникает опасность, что самостоятельные занятия мимической гимнастикой перед зеркалом не всегда выполняются правильно (например, при упражнении в закрывании глаз при наличии паралича нижнего века больной старается его закрыть за счет подпирания века подтягиванием угла рта). При этом в результате многократных упражнений организуется устойчивая извращенная условнорефлекторная связь для выполнения содружественного движения. Поэтому исключительно важно обучить больного самостоятельному правильному выполнению корригирующих упражнений.
При появлении самостоятельных мимических движений (или хотя бы проявления минимальной сократительной активности) в какой-либо мимической мышце основной акцент следует перенести с пассивных упражнений на многократно повторяющиеся активные усилия со стороны именно этой мышцы.
Причины неврита седалищного нерва могут быть самые разнообразные - инфекции, нарушение обмена (подагра, диабет), травмы, охлаждение, заболевание позвоночника и др.
При поражениях седалищного нерва возникают нарушения чувствительности, появляются парезы и параличи мышц. При высокой локализации повреждения ствола нерва страдает функция поворачивания бедра кнаружи, а также сгибание голени к бедру, сильно затрудняется ходьба. При полном поражении всего поперечника нерва прибавляется потеря движения стопы и пальцев.
Уже в период постельного содержания больного необходимо проявить позаботиться о предохранении отвисания стопы. Помимо пассивной коррекции (в частности, с помощью лонгетки, удерживающей стопу в среднем физиологическом положении) и придания при лежании на боку полусогнутого положения в коленном и голеностопном суставах применяются пассивные упражнения. С появлением активных движений применяются специальные упражнения в сгибании голени к бедру, поворачивании его кнаружи, в разгибании стопы и пальцев, отведении ее в сторону и внутрь, разгибании большого пальца.
Эффективность лечебной гимнастики возрастает при использовании перед упражнениями разогревающего массажа и ряда физиотерапевтических воздействий, преимущественно теплового характера. Кроме повышения эластичности мягких тканей и суставно-связочного аппарата, позволяющих проводить движения с большей амплитудой, эта мера уменьшает болезненность. В этих же целях тепловое воздействие может использоваться и после выполнения гимнастических упражнений.
Учитывая указанные обстоятельства, в подборе средств и методики ЛФК при поражениях большеберцового нерва следует исходить из необходимости повышения тонуса мышц, находящихся в состоянии его потери, и снижения тонуса спазмированных мышц.
Как и при других видах поражений периферической нервной системы, в ЛФК необходимо придерживаться плотного повторного и многократного режима использования упражнений. При этом следует внимательно следить за состоянием тонуса и активности пораженных мышц, и при первых же признаках улучшения в их состоянии переносить все большую часть нагрузки именно на них, все в большей степени отдавая предпочтение активным упражнениям по сравнению с пассивными.
ЛФК при заболеваниях, травмах и повреждениях опорно-двигательного аппарата и нервной системы
Лекция 3ЛФК при заболеваниях,
травмах и повреждениях
опорно-двигательного
аппарата и нервной системы
1. ЛФК при заболеваниях ОДА
2. ЛФК при травмах ОДА
3. ЛФК при заболеваниях и травмах позвоночника
4. ЛФК при заболеваниях и повреждениях нервной системы
Вопрос 1. ЛФК при заболеваниях ОДА
Задачи ЛФК:
нормализация тонуса ЦНС;активизация обмена веществ.
активизация крово- и лимфообращения в суставе;
восстановление или улучшение подвижности в суставе
профилактика дальнейших нарушений функций и
атрофии мышц;
восстановление адаптации к бытовым и трудовым
процессам.
Артриты
– это заболевания, в основе которыхлежит воспалительный процесс,
локализующийся в синовиальной
оболочке сустава, суставном хряще и
околосуставных тканях
Задачи ЛФК:
Общие +увеличение амплитуды движений до
нормальной;
укрепление мышц в зоне поражения –
особенно разгибателей;
Методика ЛФК
1) Лечебный массаж, физиотерапевтические процедуры (УФО,озокерит, парафиновые и грязевые аппликации)
2) Лечебная гимнастика:
И.п.: для верхних конечностей – лежа и сидя, для нижних – лежа
пассивные движения для пораженных суставов (начиная с
осторожных покачиваний с небольшой амплитудой)
расслабление мышц в области больного сустава (расслаблению
напряженных мышц-сгибателей больной конечности способствует
выполнение активных движений здоровой конечностью)
упражнения в воде (в бассейне, ванне) при температуре 28-29°С:
активные движения,
со снарядами (лестница для разработки движений в суставах
кисти, булавы, гантели весом 0,5кг), на гимнастической стенке;
тренажеры.
Темп выполнения упражнений – медленный или средний;
Количество повторений – 12-14 раз (14-16 раз)
Продолжительность занятия – 35-40 мин (40-45 мин)
Артрозы
– это заболевания, в основе которых лежитобменно-дистрофический процесс,
характеризующийся атрофией хряща,
разряжением костной ткани (остеопороз),
новообразованием костной ткани, отложениями
солей кальция в околосуставных тканях, связках,
капсуле сустава.
Задачи ЛФК:
Общие +уменьшение болей;
расслабление околосуставных мышц и
устранение контрактуры;
увеличение суставной щели;
уменьшение явлений асептического синовита
(воспаления синовиальной оболочки);
укрепление околосуставных мышц и повышение
их выносливости;
Методика ЛФК
1) Упражнения, укрепляющие мышцы спины и живота.2) Специальные упражнения
и.п. - лежа на спине:
активные динамические упражнения для крупных мышечных групп
здоровой конечности;
ФУ для голеностопного сустава и легкие движения в тазобедренном
суставе (при коксоартрозе) больной ноги в облегченных условиях;
кратковременное (2-3 с) изометрическое напряжение ягодичных
мышц.
И.п. - стоя на здоровой ноге (на возвышении):
свободные покачивания расслабленной ногой в различных
направлениях.
изометрическое напряжение и последующая релаксация
Динамические упражнения без отягощения и с отягощением (на
тренажерах или с утяжелителями) - вес, который больной может
поднять 25-30 раз до утомления; выполняется от 1 до 3-4 серий
упражнений с интервалом отдыха 30-60 с.
Темп выполнения всех упражнений – медленный;
Амплитуда движений – до боли.
10. Вопрос 2. ЛФК при травмах ОДА
11. Травма
- это внезапное воздействие наорганизм человека факторов внешней
среды (механических, физических,
химических и др.), приводящих к
нарушению анатомической
целостности тканей и функциональным
нарушениям в них.
12. Травматическая болезнь
- это совокупность общих и местныхпатологических сдвигов в организме при
повреждении органов опоры и движения
13. Предвестники развития травматической болезни:
Обморок (синкопе) - внезапная потерясознания, обусловленная недостаточным
кровообращением в головном мозгу.
Коллапс - форма острой сосудистой
недостаточности (снижение сосудистого тонуса или
массы циркулирующей крови ослабление сердечной
деятельности уменьшение венозного притока крови
к сердцу, снижение АД гипоксия мозга)
Травматический шок - тяжелый
патологический процесс, возникающий в
организме как ответная реакция на тяжелую
травму.
14. Задачи ЛФК:
Общие задачи ЛФК:нормализация психоэмоционального состояния
больного;
ускорение выведения из организма наркотических
средств;
улучшение обмена веществ, деятельности сердечнососудистой и дыхательной систем, органов выделения;
профилактика осложнений (застойной пневмонии,
метеоризма и др.).
Специальные задачи ЛФК:
ускорение рассасывания кровоизлияния и отека;
ускорение образования костной мозоли (при переломах);
улучшение процесса регенерации поврежденных тканей;
предупреждение атрофии мышц, возникновения
контракту и тугоподвижности в суставах;
профилактика спаечного процесса;
формирование мягкого, эластичного рубца.
15. Методика ЛФК
ОРУ (для нетравмированных частей тела);дыхательные упражнения: для лежачих больных –
в соотношении 1:1; для ходячих – 1:2(3);
активные физические упражнения для суставов,
свободны от иммобилизации;
упражнения для мышц живота в изометрическом
режиме мышц тех участков тела, где могут
образоваться пролежни;
лечение положением;
идеомоторные упражнения;
изометрическое напряжение мышц под
иммобилизацией.
16. Формы ЛФК:
1-й период: УГГ (5-7 мин); ЛГ (15-25 мин);самостоятельные занятия; ходьба по коридору
(например, на костылях).
2-й период: УГГ, ЛГ; самостоятельные занятия;
пешие прогулки; дозированные ходьба, бег,
плавание и др.
3-й период: все доступные формы ЛФК
окончательное восстановление утраченных
функций поврежденного сегмента и организма в
целом. Он проходит в реабилитационном центре,
или в санатории, или в поликлинике по месту
жительства (частично – в домашних условиях).
17. Методика ЛФК
И.П. - различные;физиологическая кривая нагрузки – двух- или трехвершинная
многовершинная
25% ДУ, 75% ОРУ и СУ 25% ОРУ и ДУ и 75% СУ
Средства ЛФК: - ОРУ;
- дыхательные упражнения в соотношении 1:2(3);
- пассивные, а затем активные упражнения для
суставов пораженной части тела (лучше выполнять их
в теплой воде);
- лечение положением;
- механотерапия;
- трудотерапия;
- хореотерапия;
- лечебный массаж.
Позднее:
- спортивно-прикладные упражнения;
- тренировку на тренажерах;
- естественные природные факторы.
Темп выполнения упражнений:
медленный и средний – для средних и крупных мышечных групп;
быстрый – для мелких мышечных групп.
Амплитуда движений – средняя (не вызывающая боли).
18. Переломы
– это нарушение анатомическойцелостности кости вызванное
механическим воздействием и
сопровождающееся повреждением
окружающих тканей и нарушением
функции повреждение сегмента тела.
19. Задачи ЛФК:
1-го периода:улучшение крово- и лимфообращения в месте перелома;
профилактика контрактур, а также атрофии мышц.
2-го периода:
восстановление амплитуды движений в суставе;
увеличение силы мышц плечевого пояса и плеча (или
нижних конечностей);
ликвидация отечности (если она имеет место).
3-го периода:
окончательное восстановление функций и силы мышц
плечевого пояса и верхней или нижней конечности.
обучение ходьбе с опорой на костыли и без опоры (при
переломах нижних конечностей)
20. Переломы костей верхних конечностей
21. Методика ЛФК при переломе ключицы
Первый период1.
Занятия в фиксирующей повязке (первая неделя)
активные движения пальцами,
сгибание и разгибание в лучезапястном и локтевом суставах (ротация
противопоказана из-за возможного смещения отломков).
2.
ФУ без косынки в положении наклона в сторону поврежденной ключицы:
маятникообразные движения в плечевом суставе с небольшой амплитудой;
отведение (до 80°) и приведение плеча (через 2 недели), выше горизонтали –
через 3 недели;
сведение и разведение лопаток.
Второй период
специальные упражнения - активные движения в плечевом суставе выше
горизонтали;
маховые упражнения; упражнения с предметами;
механотерапия на блоковых устройствах;
лечебный массаж мышц плечевого пояса; плавание.
Третий период
нагрузка на ослабленные мышцы со стороны пораженной ключицы;
упражнения с предметами, с резиновым бинтом и эспандером, с небольшими
отягощениями, на снарядах и тренажерах; плавание, ходьба на лыжах,
волейбол, баскетбол и другие виды спорта.
К тренировочным занятиям при переломе ключицы разрешается
приступать через 6-8 недель после травмы.
22. Переломы лопатки
ОРУ и ДУ, упражнения для пальцев, лучезапястного сустава,изометрические напряжения мышц плеча (в зависимости от
способа фиксации).
ФУ на косынке: для локтевого (сгибание и разгибание, пронация и
супинация, круговые движения) и плечевого (поднимание руки
вперед-вверх до угла 90° и отведение до угла 90°) суставов.
Маховые движения рукой (через 10-14 дней после травмы)
При переломе шейки лопатки
1-м период (на отводящей шине):
упражнения для пальцев, лучезапястного и локтевого суставов;
для плечевого сустава (через 15-20 дней после травмы).
2-й период (без шины) - через месяц
движения в плечевом суставе (содружественно со здоровой
рукой),
упражнения с предметами и на блоковых тренажерах (в течение
3-4 недель.
Методика ЛФК в 3-м периоде та же, что и при переломе ключицы.
Восстановление движений и трудоспособности происходит через 2-2,5
месяца; спортивной трудоспособности – через 3 месяца после перелома.
23. Переломы нижних конечностей
24. Методы лечения:
консервативный метод – вытяжением(если перелом со смещением) за пяточную
кость, накладывая через 2-3 недели глухую
гипсовую повязку – от пальцев стопы до
верхней трети бедра;
оперативный метод – наложением
аппарата Илизарова или
металлостеосинтезом гвоздем или
металлической пластиной;
иммобилизация.
25. Переломы диафиза бедренной кости
Период иммобилизации – скелетноевытяжение (1,5-2 месяца)
ЛФК назначают на 2-й день после травмы
ОРУ для неповрежденной конечности;
СУ для поврежденной конечности: сгибание и
разгибание пальцев и стопы; поднимание таза с
опорой на руки и стопу здоровой ноги; максимальное
расслабление мышц бедра.
Через месяц после травмы добавляют упражнения в
напряжении мышц бедра (движения надколенника).
Продолжительность занятия – 25-30 мин (4-6 раз в
день).
26.
Постиммобилизационный период- после снятия скелетного вытяжения
различные И.П. (лежа на спине, сидя, стоя у
гимнастической стенки, в ходьбе).
упражнения в воде: приседания; маховые
движения, стоя на здоровой ноге; сгибание в
тазобедренном и коленном суставах.
Тренировочный период
(через 2-3 месяца до полного восстановления движений во
всех суставах и нормальной походки (4,5-6 месяцев))
бег, прыжки, подскоки, перешагивание
перепрыгивание через препятствия,
упражнения на координацию и равновесие,
подвижные игры,
плавание в бассейне.
Продолжительность занятия – 40-50 мин (3-4 раза в день).
27. Переломы костей голени
28. Методика ЛФК - та же, что и при переломе бедра
Период иммобилизации (в среднем 3-4 месяца)ДУ и ОРУ
СУ: активными движениями пальцами стопы;
сгибанием и разгибанием в коленном и тазобедренном
суставах;
изометрическими напряжениями мышц бедра и голени;
идеомоторными упражнениями для голеностопного
сустава
Через 3-5 дней после травмы больному разрешается
передвигаться в пределах палаты, а затем и отделения
с помощью костылей.
29. Постиммобилизационный (функциональный) период
Задачи ЛФК:восстановление движений в голеностопном суставе;
ликвидация отечности поврежденной ноги;
профилактика травматического плоскостопия, деформация
стопы, разрастания «шпор» (чаще всего пяточных),
искривления пальцев. С этой целью сразу же после снятия
гипса в обувь вкладывают специальный супинатор.
Методика ЛФК
ОРУ для всех групп мышц,
СУ:
активные движения пальцами (захватывание мелких
предметов и их удержание); движения стопой, тыльное и
подошвенное сгибание стопы, супинация и пронация,
перекатывание стопой теннисного мяча;
различные варианты ходьбы: на носках, на пятках, на
наружном или внутреннем сводах, вперед спиной, боком,
скрестным шагом, в полуприседе и др.;
упражнения с опорой стопой на перекладину; упражнения на
велотренажере.
При переломе лодыжек в любом месте может возникнуть отек стопы.
Для его ликвидации рекомендуется лежать по 10-15 мин (3-4 раза в день),
приподняв ноги под углом 120-130° в
30. Повреждения коленного сустава
31. Повреждение крестообразных связок
При частичном разрыве крестообразныхсвязок накладывается гипсовая повязка (до
средней трети бедра) на 3-5 недель.
При полном разрыве проводится
оперативная замена связок лавсановой лентой
или аутопластика.
32. Методика ЛФК
1-м период занятия ЛГ (через 1-2 дня после операции).Кроме упражнений для здоровых частей тела выполняются
упражнения для оперированной конечности: движения пальцами ног, в
голеностопном и тазобедренных суставах, изометрические
напряжения мышц бедра и голени (от 4-6 до 16-20 раз), которые
больные должны выполнять самостоятельно через каждый час.
2-м период (через 3-4 недели после операции)
упражнения в и.п. лежа на спине, в дальнейшем – лежа на боку, на
животе и сидя, чтобы не вызвать растяжения восстановленной связки.
Для увеличения амплитуды движений в коленном суставе проводится
лечение положением или используется небольшая тяга на блочном
тренажере: больной ложится на живот и с помощью блочного
аппарата сгибает голень - тренировки для увеличения силы и
выносливости мышц травмированной конечности.
для восстановления амплитуды движения в коленном суставе
используют тренировки на велоэргометре и ходьбу по ровному полу,
перешагивание через предметы (набивные мячи, заборчики) и ходьбу
по лестнице.
В 3-м периоде (3-4 месяца после операции)
задача ЛФК – полное восстановление функции коленного сустава и
нервно-мышечного аппарата.
33. Вопрос 3. ЛФК при заболеваниях и травмах позвоночника
34.
35.
36. Переломы позвоночника
37. В зависимости от локализации различают:
компрессионные переломы телпозвонков
переломы остистых и поперечных
отростков;
переломы дужек позвонков.
38. Лечение:
длительным вытяжением;методом одномоментной или постепенного
исправления деформации позвоночного столба, с
последующим наложением гипсового корсета;
комбинированным методом (вытяжение и
гипсовая иммобилизация);
оперативным методом (различные способы
фиксации сегментов позвоночного столба в зоне
повреждения).
Применение физических факторов
(ЛФК, массажа и физиотерапии)
является обязательным
39. Задачи ЛФК
(иммобилизационный период)стимуляция регенеративных процессов в поврежденном
сегменте;
улучшение психоэмоционального состояния и деятельности
основных систем организма;
профилактика застойных явлений, атрофии мышц туловища
конечностей, шеи.
подготовка пострадавшего к вертикальным нагрузкам;
предупреждение атрофии мышц туловища, шеи и
конечностей;
восстановление бытовых навыков и навыков ходьбы;
улучшение кровообращения в области перелома – для
стимуляции регенерации.
40. Задачи ЛФК
восстановление подвижности в
поврежденном отделе позвоночника;
укрепление мышц спины, шеи и плечевого
пояса;
устранение координационных нарушений;
адаптация к бытовым и профессиональным
нагрузкам
41. Пример: Методика ЛФК при переломе тел шейных позвонков
42. Методика ЛФК
(иммобилизационный период)В первом полупериоде
запрещаются движения в плечевых суставах, движения головой
ОРУ для мелких и средних мышечных групп
верхних и нижних конечностей (не отрывая их от плоскости постели),
статические дыхательные упражнения,
движения нижней челюстью (открывание рта, движения вправо, влево,
вперед).
Упражнения выполняются в медленном темпе (по 4-8 раз)
Во втором полупериоде
противопоказаны движения туловищем вперед
и.п. лежа, сидя, стоя;
упражнения на равновесие и на координацию движений;
ходьба и упражнения в ходьбе;
упражнения на сохранение правильной осанки.
Для укрепления мышц шеи используются изометрические
напряжения мышц (от 2-3 до 5-7 с).
Количество повторений – 3-4 раза в день;
продолжительность занятия – 15-20 мин
43. Методика ЛФК
(постиммобилизационный период)и. п. лежа, затем включаются и. п. сидя и стоя
изометрические напряжения мышц шеи, в том числе с
сопротивлением
ФУ в удержании головы в приподнятом положении – в и.п. лежа
на спине, на животе и на боку
ФУ для конечностей (особенно верхних) - движения руками
выше горизонтального уровня, поднимание надплечий,
отведение рук в стороны на 90° с использованием различных
отягощений
тренировка на тренажерах
наклоны и повороты туловища и головы и круговые движения
головой
упражнения на равновесие, координацию движений,
формирование правильной осанки.
44. Вопрос 4. ЛФК при заболеваниях и повреждениях нервной системы
45. ОСНОВНЫЕ КЛИНИЧЕСКИЕ ПРОЯВЛЕНИЯ
Двигательныерасстройства
1. параличи или
парезы
центральные
(спастические)
периферического
(вялого)
2. судороги
3. атетоз
4. дрожание
Расстройства
чувствительности
анестезия
гипостезия
гиперстезия
невралгия
атаксия
апраксия
46. Паралич (плегия) – трата возможности произвольного мышечного сокращения
Парез – частичная утрата произвольных движенийназывается
центральные (спастические) - повреждение
центрального двигательного нейрона,
обеспечивающего сознательное управление
мышечным сокращением.
2. периферические (вялые) - повреждение
периферического двигательного нейрона,
вызванное травмой или заболеванием спинного
мозга, проявляется на уровне иннервации из
этого сегмента
1.
47. Судорога (спазм) - непроизвольное сокращение мышцы или группы мышц, обычно сопровождаемое резкой и ноющей болью.
Судорога (спазм) - непроизвольноесокращение мышцы или группы мышц, обычно
сопровождаемое резкой и ноющей болью.
клонические - быстро чередующиеся
сокращения и расслабления мышц
тонические - длительные сокращения
мышц
48. Атетоз – это медленные червеобразные движения пальцев, кисти, туловища.
Дрожание – это непроизвольныеритмические колебания конечностей
или головы.
49. Анестезия – уменьшение чувствительности тела или его части вплоть до полного прекращения восприятия информации об окружающей
среде исобственном состоянии.
Гипостезия - частичное снижения чувствительности,
понижение восприимчивости внешних раздражений,
ослабление восприятия по силе (эти состояния чаще
отмечаются при неврозах).
Гиперстезия - резкое повышение
чувствительности к слабым раздражителям,
воздействующим на органы чувств.
50. Невралгия – боли, развивающиеся при повреждении чувствительных нервов травматического или воспалительного характера в зоне
иннервации илирасположения нерва.
51. Атаксия – расстройства проприоцептивной (мышечно-суставной) чувствительности ведущие к нарушению координаторных
взаимоотношений, точности движений.52. Апраксия («бездеятельность, бездействие») – нарушение целенаправленных движений и действий при сохранности составляющих его
элементарных движений; возникает приочаговых поражениях коры больших
полушарий головного мозга или проводящих
путей мозолистого тела.
Это утрата способности производить
планомерные и целесообразные действия
при сохранении двигательных возможностей
для их осуществления, которые ранее
выполнялись автоматически.
53. Афазия - это системное нарушение (расстройство) уже сформировавшейся речи.
моторная - нарушение способностипревращать понятия в слова,
сенсорная - нарушение восприятия речи,
амнестическая - утрата памяти,
алексия - утрата способности к чтению,
аграфия - утрата способности к письму
агнозия - нарушение восприятия и
узнавания предметов и лиц.
54. 4.1 ЛФК ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ПЕРИФЕРИЧЕСКОЙ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
55. Неврит – это заболевание периферических нервов, которое возникает в результате:
травматического повреждения,инфекционных,
воспалительных заболеваний (дифтерия,
грипп и др.),
авитаминоза (недостаток витаминов
группы В),
интоксикации (алкогольная, свинцовая)
нарушений обмена веществ (диабет).
56. Задачи:
стимуляция процессов регенерации ирастормаживания участков нерва, находящихся в
состоянии угнетения;
улучшение кровоснабжения и трофических процессов
в очаге поражения с целью профилактики образования
сращений и рубцовых изменений;
укрепление паретичных мышц и связочного аппарата;
профилактика контрактур и тугоподвижности в суставе;
восстановление трудоспособности путем
нормализации двигательных функций и развития
компенсаторных приспособлений.
57. Лечение:
лечение положениеммассаж
физиотерапия (электрофорез)
электростимуляция мышц
лечебная гимнастика
механотерапия – выполнение
упражненияй с помощью специальных
тренажеров и аппаратов.
58. Методика ЛФК
Лечение положениемОсуществляется дозировано на протяжении всего периода
– за исключением занятий ФУ (от 2-3 мин до 1,5 ч)
используются шины, поддерживающие конечность,
специальные «укладки», корригирующие положения
с помощью ортопедических и протезных изделий
(аппаратов, туторов, специальной обуви).
Лечебная гимнастика
пассивные и идеомоторные упражнения
сочетание пассивных упражнений с активными
движениями в тех же суставах симметричной конечности
ФУ в теплой воде на тренажерах
Следить за появлением произвольных движений,
подбирая оптимальные исходные положения, и
стремиться поддерживать развитие активных движений
59. Неврит лицевого нерва - острые развитие паралича или пареза мимической мускулатуры
Неврит лицевого нерва острые развитие параличаили пареза мимической
мускулатуры
60.
61. Клиника:
пораженная сторона становится дряблой, вялой;нарушается мигание век, не полностью
закрывается глаз;
носогубная складка сглажена;
лицо асимметрично, перетянуто в здоровую
сторону;
речь невнятная;
больной не может наморщить лоб, насупить
брови;
отмечаются потеря вкуса, лезотечение.
62. Задачи:
улучшение кровообращения в области лица(особенно на стороне поражения), шеи и
всей воротниковой зоны;
восстановление функции мимических мышц,
нарушенной речи;
предупреждение развития контрактур и
содружественных движений;
максимально возможное восстановление
симметрии лица
63. Методика ЛФК
Лечение положениемЛейкопластырное натяжение
Лечебная гимнастика
64. Лечение положением
Во время сна:и.п. - лежа на боку (на стороне поражения);
В дневное время:
общая продолжительность от 30-60 мин (2-3 раза в
день) до 4-6 ч в день
в течение 10-15 мин (3-4 раза в день) сидеть,
склонив голову в сторону поражения, поддерживая
ее тыльной стороной кисти (с опорой на локоть);
подтягивать мышцы со здоровой стороны в сторону
поражения (снизу вверх) с помощью платка,
стремясь при этом восстановить симметрию лица.
65. Лейкопластырное натяжение:
проводится в течение 8-10 ч.осуществляется со здоровой
стороны на больную
направленное против тяги
мышц здоровой стороны
прочной фиксацией свободного
конца пластыря к
специальному шлему-маске
(индивидуально)
66. Лечебная гимнастика
продолжительность занятия – 10-12 мин (2 раза вдень)
ФУ выполняются перед зеркалом, с участием
инструктора ЛФК
изолированное напряжение мимических мышц
мышцам здоровой стороны и мышц, окружающих
ротовую щель.
самостоятельные занятия 2-3 раза в день
Специальные упражнения:
для тренировки мимических мышц (поднять брови
вверх, нахмуриться, надуть щеки, свистеть и др.)
для улучшения артикуляции (произносить звуки,
звукосочетания, слова, содержащие эти
звукосочетания, по слогам)
СУ чередовать с общеукрепляющими и дыхательными
67. Неврит локтевого нерва
Причины:компрессия нерва в области локтевого
сустава, возникающей у людей, работа
которых связана с опорой локтями (о
станок, стол, верстак),
при длительном сидении, положив руки на
подлокотники кресла.
68. Клиника
кисть свисает;отсутствует супинация предплечья;
нарушается функция межкостных мышц кисти, в
связи с чем пальцы когтеобразно согнуты
(«когтистая кисть»);
больной не может брать и удерживать предметы.
атрофия межкостных мышц пальцев и мышц
ладони со стороны мизинца;
переразгибание основных фаланг пальцев,
сгибание средних и ногтевых фаланг;
невозможны разведение и приведение пальцев.
69. Лечение положением:
на кисть и предплечье накладывается лонгетакисти придается положение возможного
разгибания в лучезапястном суставе,
пальцам придается полусогнутое положение;
предплечье и кисть подвешиваются на косынке
в положении сгибания в локтевом суставе (под
углом 80°)
70. Методика ЛФК (на 2-й день после наложения повязки).
пассивная гимнастика,гимнастика в воде;
массаж
электростимуляция мышц
При появлении активных движений:
активная гимнастика
элементы трудотерапии (лепка из пластилина,
глины),
обучение захватыванию мелких предметов
спичек, гвоздей, горошин и др.).
71. 4.2 ЛФК ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ЦЕНТРАЛЬНОЙ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
72. Сигнальная система - это система условно- и безусловно-рефлекторных связей высшей нервной системы животных (человека) и
Сигнальная система- это система условно- и безусловнорефлекторных связей высшей нервной системы
животных (человека) и окружающего мира.
Первая – возникновение ощущения,
восприятия, представления (сигналы
возникают под влиянием на органы чувств)
Вторая – возникновение и развитие речи
(сигналы преобразуются в знаки в прямом
смысле этого слова).
73.
Вторая сигнальная системаПервая сигнальная система
74. Невроз
– это длительное и выраженноеотклонение высшей нервной
деятельности от нормы вследствие
перенапряжения нервных процессов и
изменения их подвижности.
75. Причины:
процессов возбуждения и торможения;взаимоотношений между корой и подкоркой;
нормальных взаимоотношений 1-й и 2-й
сигнальных систем.
психогенными расстройствами (переживания,
различные отрицательные эмоции, аффекты,
тревожные опасения, фобии (страхи))
конституциональная предрасположенность.
76. Клиника:
невротические реакции обычно возникаютна относительно слабые, но длительно
действующие раздражители, приводящие
к постоянному эмоциональному
напряжению.
перенапряжение основных нервных
процессов – возбуждения и торможения,
чрезмерное требование к подвижности
нервных процессов.
77. Формы неврозов:
1) неврастения2) психастения
3) истерия
78.
Неврастения (астенический невроз)– характеризуется ослаблением
процессов внутреннего торможения,
повышенной психической и физической
утомляемостью, рассеянностью,
снижением работоспособности.
79. Задачи ЛФК при неврастении:
тренировка процесса активноготорможения;
нормализация (укрепление)
возбудительного процесса.
80. Методика ЛФК при неврастении
в утренние часыпродолжительность с 10 мин и до 15-20 мин
под музыку: успокаивающая, умеренного и
медленного темпа, сочетающая мажорное и
минорное звучание
нагрузка минимальна увеличивается
постепенно.
простые упражнения сложной координации
спортивные игры по упрощенным правилам
(волейбол, настольный теннис, крокет, гольф,
городки) либо элементов различных игр
прогулки, ближний туризм, рыбная ловля
81. Психастения (невроз навязчивых состояний)
это преобладание 2-я сигнальной системы сзастойным возбуждением в коре головного
мозга.
Невроз, характеризующийся навязчивыми
состояниями: неуверенностью в себе,
постоянными сомнениями, тревожностью,
мнительностью.
82. Задачи ЛФК при психастении:
активизация процессовжизнедеятельности;
«расшатывание» патологической
инертности корковых процессов;
выведение больного из угнетенного
морально-психического состояния,
облегчение его общения с окружающими.
83. Методика ЛФК при психастении
хорошо знакомые упражнения эмоционального характера,выполняемые в быстром темпе без акцента внимания на точности
их выполнения;
исправление ошибок с помощью показа правильного
выполнения кем-либо из больных;
психотерапевтическая подготовка, разъяснение важности
выполнения упражнений для преодоления чувства
необоснованного страха;
игровой метод проведения занятий,
выполнение упражнений в парах;
голос методиста и музыкальное сопровождение должны быть
бодрыми.
Этой категории больных присущ медленный темп: вначале от
60 до 120 движений в минуту, затем от 70 до 130 и на
последующих занятиях – от 80 до 140. В заключительной части
занятия необходимо несколько снизить нагрузку и ее
эмоциональную окраску.
84. Истерия (истерический невроз)
это преобладание функции подкорки ивлияние 1-й сигнальной системы.
Нарушение координации коры и
подкорки способствует повышенной
возбудимости, перепадам настроения,
неустойчивости психики и т. п.
85. Задачи ЛФК при истерических неврозах:
снижение эмоциональной возбудимости;развитие в коре головного мозга
тормозного процесса;
создание устойчивого спокойного
настроения.
86. Методика ЛФК при истерии
темп движений - медленный;упражнения на внимание, точность исполнения,
координацию и равновесие;
одновременное выполнение различных движений
левой и правой рукой или ногой;
упражнения в равновесии, прыжки, метания,
целые комбинации гимнастических упражнений.
игры (эстафеты, городки, волейбол);
голос методиста и музыкальное сопровождение
должны быть спокойными (команды медленные,
плавные);
преимущественно - метод объяснения, а не показа
упражнений.
87. Вопросы для самостоятельной работы:
1. ЛФК при нарушениях мозговогокровообращения
2. ЛФК при повреждениях
периферических нервов
3. ЛФК при миопатии.
4. ЛФК при ДЦП
Как утверждают специалисты, движение – это жизнь. А при разных заболеваниях правильные физические нагрузки могут стать настоящей панацеей для больного – они способны ускорить выздоровление, предупредить рецидивы, улучшить общее физическое состояние. Так при недугах нервной системы, гимнастика является важнейшей частью комплексного лечения. И всем пациентам с такими проблемами без исключения показано систематическое выполнение комплекса индивидуально подобранных упражнений. Темой нашего сегодняшнего разговора на этой странице www.сайт станет лфк при заболеваниях центральной нервной системы и периферической.
ЛФК при заболеваниях нервной системы
Лечебная физкультура при болезнях ЦНС помогает активизировать жизненно важные функции организма: дыхательную, сердечнососудистую и пр. Гимнастика эффективно предупреждает возникновение двигательных и прочих осложнений, среди которых контрактуры, тугоподвижность в суставах, пролежни, застойная пневмония и пр.
Упражнения при систематическом выполнении помогают восстановить утраченные функции либо создать временные или же постоянные компенсации. Еще лечебная физкультура способствует восстановлению навыков хождения и захвата предметов. Гимнастика также отлично повышает общий тонус организма и оптимизирует психическое состояние больного.
ЛФК при заболеваниях периферической нервной системы
Гимнастика при таких заболеваниях направлена на оптимизацию процессов кровообращения, а также трофики в пораженном очаге, она помогает предупредить сращения и рубцовые изменения, ликвидировать либо уменьшить вегетативно-сосудистые и трофические расстройства (способствуя регенерации нерва).
Упражнения при болезнях периферической нервной системы помогают укрепить паретичные мышцы и связочный аппарат, ослабить мышечную дистонию. Такое воздействие способно предупредить либо устранить мышечные контрактуры, а также тугоподвижность в суставах.
Лечебная физкультура помогает еще и совершенствовать заместительные движения и скоординировать их между собой. Такие занятия справляются с ограниченностью подвижности позвоночного столба и с его искривлением.
Упражнения при болезнях периферической нервной системы оказывают выраженное общеоздоровительное, а также общеукрепляющее воздействие на пациента, способствуя общему восстановлению работоспособности.
Особенности ЛФК при недугах нервной системы
Пациентам с болезнями нервной системы показано раннее начало ЛФК. При этом физические нагрузки должны быть актуальными: они подбираются в индивидуальном порядке, должны постепенно нарастать и усложняться.
Даже незначительное усложнение упражнений уже на уровне психологии делает предыдущие варианты занятий более легкими. Однако перегрузки пациентам с болезнями ЦНС и периферической нервной системы категорически противопоказаны, в этом случае у них могут усугубиться двигательные нарушения. Для ускорения прогресса крайне важно оканчивать занятия на тех упражнениях, которые получаются у больных лучше всего. Это обеспечивает максимально положительную психологическую подготовку пациента к следующим занятиям.
Простые упражнения необходимо чередовать со сложными: для обеспечения полноценной тренировки высшей нервной деятельности. При этом двигательный режим следует неуклонно расширять: от положения лежа в постели, до сидя в постели, а затем – стоя.
Доктора настоятельно рекомендуют к использованию все средства, а также методы лечебной физкультуры. Пациентам показано проведение лечебной гимнастики, лечение положением, массажи. Также отличный эффект дает проведение экстензионной терапии – механического выпрямления или вытяжения по продольной оси определенных частей тела, которые характеризуются нарушением правильного анатомического расположения.
Однако классический и самый популярный метод лечебной физкультуры при недугах нервной системы – это разные упражнения.
Какие упражнения применяются при заболеваниях нервной системы?
Пациентам показано выполнение изометрических упражнений, призванных укрепить мышечную силу. Также доктора советуют занятия, при которых чередуется напряжение и расслабление мышечных групп. Еще должны выполняться упражнения с ускорением и с замедлением, разные упражнения на замедление и на равновесие.
Специалисты альтернативной медицины также советуют обратить внимание на идеомоторные занятия, при которых происходит мысленный посыл импульсов.
Некоторые примеры ЛФК при болезнях нервной системы
Довольно часто больным с очаговыми поражениями мозга показано лечение положением. В этом случае пораженные конечности (чаще руку) фиксируют в неподвижном положении с использованием разных приспособлений (валика с песком и пр.). Длительность лечения положением может варьироваться от четверти часа и до четырех часов, в зависимости от типа болезни и состояния больного.
При болезнях периферической нервной системы пациенту показано выполнение упражнений, направленных на оптимальное сокращение паретичных мышц, а также на растягивание их антагонистов. Особенное внимание уделяется развитию необходимых двигательных умений: ходьбы и бега, способности писать, держать и бросать небольшие предметы.
Лечебная физкультура способствует скорейшему восстановлению больных с недугами нервной системы, как периферической, так и центральной.
Екатерина, www.сайт
P.S. В тексте употреблены некоторые формы свойственные устной речи.
Лечебная физкультура при заболеваниях нервной системы играет существенную роль в реабилитации неврологических больных. Лечение нервной системы невозможно без лечебной гимнастики. ЛФК при заболеваниях нервной системы имеет основную цель – восстановление навыков самообслуживания и, если возможно, полную реабилитацию.
Важно не упустить время для создания правильных новых двигательных стереотипов: чем раньше начато лечение, тем легче, качественнее и быстрее происходит компенсаторно – приспособительное восстановление нервной системы.
В нервной ткани увеличивается количество отростков нервных клеток и их разветвлений на периферии, задействуются другие нервные клетки и возникают новые нервные связи для восстановления утраченных функций. Своевременные адекватные тренировки важны для создания правильных стереотипов движений. Так, например, при отсутствии занятий лечебной физкультурой «правополушарный» инсультный больной – беспокойный непоседа «научится» ходить, подтаскивая парализованную левую ногу к правой и волоча её за собой, вместо того, чтобы научиться ходить правильно, при каждом шаге передвигая ногу вперед и затем перенося центр тяжести тела на нее. Если это произойдет, то переучить будет очень сложно.
Не все пациенты с заболеваниями нервной системы могут самостоятельно выполнять упражнения. Поэтому без помощи родных им не обойтись. Для начала, перед тем, как приступить к занятиям лечебной гимнастикой с пациентом, у которого имеется парез или паралич, родственникам следует освоить некоторые техники перемещения больного: пересаживания с кровати на стул, подтягивания в постели кверху, тренировки ходьбы и так далее. По сути это техника безопасности для профилактики чрезмерной нагрузки на позвоночник и суставы ухаживающего за больным. Поднимать человека очень тяжело, поэтому все манипуляции нужно выполнять на уровне фокусника в виде «циркового трюка». Владение некоторыми специальными техниками значительно облегчит процесс ухода за больным и поможет сохранить собственное здоровье.
Особенности ЛФК при заболеваниях нервной системы.
1). Раннее начало применения лечебной физкультуры.
2). Адекватность физической нагрузки: физическая нагрузка подбирается индивидуально с постепенным нарастанием и усложнением заданий. Небольшое усложнение упражнений психологически делает предыдущие задания «легкими»: то, что раньше казалось трудным, после новых чуть более сложных заданий выполняется более легко, качественно, постепенно появляются утраченные движения. Нельзя допускать перегрузку во избежание ухудшения состояния больного: могут усилиться двигательные нарушения. Чтобы прогресс происходил быстрее, нужно заканчивать занятие на том упражнении, которое получается у данного больного, акцентировать на этом внимание. Большое значение я придаю психологической подготовке пациента к следующему заданию. Это выглядит примерно так: «Завтра мы будем учиться вставать (ходить)». Пациент все время думает об этом, происходит общая мобилизация сил и готовность к новым упражнениям.
3). Простые упражнения сочетаются со сложными для тренировки высшей нервной деятельности.
4). Двигательный режим постепенно неуклонно расширяется: лежа – сидя – стоя.
Лечебная физкультура при заболеваниях нервной системы.5). Используются все средства и методы ЛФК: лечебная гимнастика, лечение положением, массаж, экстензионная терапия (механическое выпрямление или вытяжение по продольной оси тех частей тела человека, у которых нарушено правильное анатомическое расположение (контрактуры)).
Основной метод лечебной физкультуры при заболеваниях нервной системы - лечебная гимнастика, основные средства ЛФК – упражнения.
Применяются
Изометрические упражнения, направленные на укрепление мышечной силы;
- упражнения с чередованием напряжения и расслабления мышечных групп;
- упражнения с ускорением и замедлением;
- упражнения на координацию;
- упражнение на равновесие;
- рефлекторные упражнения;
- идеомоторные упражнения (с мысленным посылом импульсов). Именно эти упражнения при заболеваниях нервной системы я применяю - - - - наиболее часто в сочетании с Су-джок – терапией.
Поражение нервной системы бывает на разных уровнях, от этого зависит неврологическая клиника и, соответственно, подбор лечебных упражнений и других физиотерапевтических лечебных мероприятий в комплексном лечении конкретного неврологического больного.
Гидрокинезотерапия - упражнения в воде - очень эффективный метод восстановления двигательных функций.
ЛФК при заболеваниях нервной системы подразделяется в соответствии с отделами нервной системы человека в зависимости от того, какой отдел нервной системы поражен:
ЛФК при заболеваниях центральной нервной системы;
ЛФК при заболеваниях периферической нервной системы;
ЛФК при заболеваниях соматической нервной системы;
ЛФК при заболеваниях вегетативной нервной системы.
Некоторые тонкости работы с неврологическими больными.
Чтобы рассчитать свои силы по уходу за неврологическим больным, рассмотрим некоторые существенные факторы, так как процесс ухода сложен, и в одиночку справляться не всегда возможно.
Состояние психической деятельности неврологического больного.
Опыт больного в занятиях физкультурой до болезни.
Наличие лишнего веса.
Глубина поражения нервной системы.
Сопутствующие заболевания.
Для занятий лечебной физкультурой огромное значение имеет состояние высшей нервной деятельности неврологического больного: способность осознавать происходящее, понимать поставленную задачу, концентрировать внимание при выполнении упражнений; играет роль волевая деятельность, способность решительно настроиться на ежедневный кропотливый труд для достижения цели восстановить утраченные функции организма.
В случае перенесенного инсульта или травмы головного мозга чаще всего пациент частично утрачивает адекватность восприятия и поведения. Образно можно сравнить с состоянием пьяного человека. Наблюдается «растормаживание» речи и поведения: обостряются недостатки характера, воспитания и наклонности к тому, что «нельзя». У каждого пациента нарушение поведения проявляется индивидуально и зависит от того,
1). какой деятельностью пациент занимался до инсульта или до травмы головного мозга: умственным или физическим трудом (с интеллектуалами работать намного легче при условии нормального веса тела);
2). насколько был развит интеллект до болезни (чем больше развит интеллект пациента с инсультом, тем больше сохраняется способность к целенаправленным занятиям ЛФК);
3). в каком полушарии головного мозга произошел инсульт. «Правополушарные» инсультные больные ведут себя активно, бурно проявляют эмоции, не стесняются «выражаться»; не желают выполнять указания инструктора, раньше времени начинают ходить, в итоге у них есть риск формирования неправильных двигательных стереотипов. «Левополушарные» пациенты, наоборот, ведут себя неактивно, не проявляют интереса к происходящему, просто лежат и не желают заниматься лечебной физкультурой. Работать легче с «правополушарными» пациентами, достаточно найти к ним подход; необходимо терпение, деликатное и уважительное отношение, решительность методических указаний на уровне военного генерала. :)
Во время занятий указания следует давать решительно, уверенно, спокойно, короткими фразами, возможно повторение указаний в связи с замедленным восприятием больного какой-либо информации.
В случае утраты адекватности поведения у неврологического больного я всегда эффективно применяла «хитрость»: разговаривать с таким пациентом нужно так, как-будто он совершенно нормальный человек, не обращая внимания на «оскорбления» и другие проявления «негативности» (нежелание заниматься, отрицание лечения и другие). Не нужно быть многословным, надо делать небольшие паузы, чтобы больной успевал осознавать информацию.
В случае поражения периферической нервной системы развивается вялый паралич или парез. Если при этом нет энцефалопатии, то пациент способен на многое: он может самостоятельно заниматься понемногу в течение дня несколько раз, что, несомненно, повышает шанс на восстановление движений в конечности. Вялые парезы поддаются сложнее, чем спастические.
*Паралич (плегия) – полное отсутствие произвольных движений в конечности, парез – неполный паралич, ослабление или частичная утрата движений в конечности.
Нужно учитывать еще один важный фактор: занимался ли пациент физкультурой до заболевания. Если физические упражнения не входили в его образ жизни, то реабилитация при заболевании нервной системы значительно усложняется. Если данный пациент регулярно тренировался, то восстановление нервной системы будет происходить легче и быстрее. Физический труд на работе не относится к физкультуре и пользы организму не приносит, так как является эксплуатацией собственного организма как инструмента для выполнения работы; здоровья он не прибавляет в связи с отсутствием дозирования физической нагрузки и контроля самочувствия. Физический труд как правило однообразен, поэтому имеется изнашивание организма в соответствии с профессией. (Так, например, маляр-штукатур «зарабатывает» плечелопаточный периартроз, грузчик – остеохондроз позвоночника, массажист – остеохондроз шейного отдела позвоночника, варикозное расширение вен нижних конечностей и плоскостопие и так далее).
Для домашних занятий лечебной физкультурой при заболеваниях нервной системы потребуется смекалка для подбора и постепенного усложнения упражнений, терпение, регулярность ежедневных занятий несколько раз в течение дня. Будет гораздо лучше, если в семье нагрузка по уходу за больным распределится на всех членов семьи. В доме должен быть порядок, чистота и свежий воздух.
Кровать желательно поставить так, чтобы к ней был доступ с правой и левой сторон. Она должна быть достаточно широкой, чтобы можно было перекатывать больного с боку на бок при смене постельного белья и перемене положения тела. Если кровать узкая, то придется каждый раз подтягивать больного в центр кровати, чтобы он не упал. Понадобятся дополнительные подушки и валики для создания физиологичного положения конечностей в положении лежа на боку и спине, лонгета для парализованной руки для профилактики контрактуры мышц - сгибателей, обычный стул со спинкой, большое зеркало для того, чтобы пациент мог видеть и контролировать свои движения (особенно зеркало необходимо при лечении неврита лицевого нерва).
На полу должно быть место для выполнения упражнений лежа. Иногда нужно сделать поручни для опоры руками в туалете, в ванной комнате, коридоре. Для занятий лечебной гимнастикой с неврологическим больным понадобится шведская стенка, гимнастическая палка, эластические бинты, мячи разного размера, кегли, роликовый массажер для стоп, стулья разной высоты, степ-скамейка для фитнеса и многое другое.
Нервная система
представляет собой сложную систему, регулирующую и координирующую деятельность организма человека. Ее основу составляют центральная нервная система (ЦНС), которая состоит из головного и спинного мозга и периферическая нервная система (ПНС), в которую входят остальные нейронные элементы.
Кроме головного и спинного мозга, к важнейшим органам нервной системы относятся глаза, уши, органы, которые отвечают за вкус и обоняние, а также сенсорные рецепторы, расположенные на коже, в суставах, мышцах и других частях тела.
В наше время заболевания и повреждения нервной системы встречаются довольно часто. Они могут произойти в результате травмы, инфекции, дегенерации, структурных дефектов, опухолей, нарушения кровотока, а также вследствие аутоимунных заболеваний (когда организм начинает атаковать сам себя).
Заболевания нервной системы
могут привести к расстройствам движений, таким, как параличи, парезы, гиперкинезы.
Паралич (или плегия) - это полное выпадение мышечного сокращения. Парез - частичное выпадение двигательной функции орагнизма. Паралич или парез одной конечности называются - моноплегия или монопарез, двух конечностей одной стороны тела - гемиплегия или гемипарез, трех конечностей - триплегия или трипарез и четырех конечностей - тетраплегия или тетрапарез.
Различают два вида параличей и парезов: спастические и вялые. При спастическом параличе наблюдается отсутствие только произвольных движений, а также повышение мышечного тонуса и всех сухожильных рефлексов. Вялый паралич характеризуется отсутствием как произвольных, так и непроизвольных движений, сухожильных рефлексов, а также низким тонусом и атрофией мышц.
Гиперкинезы - это измененные движения, которые лишены физиологического значения и возникают непроизвольно. К гиперкинезам относятся судороги, атетоз, дрожание.
Судороги бывают двух видов: клонические, представляющие собой быстро чередующиеся сокращения и расслабления мышц, и тонические, которые представляют собой длительные сокращения мышц. Судороги возникают в результате раздражения коры или ствола головного мозга.
Атетоз - это медленные червеобразные движения пальцев, кистей туловища, которые приводят к тому, что при ходьбе туловище закручивается штопорообразно. Это заболевание образуется при поражении подкорковых узлов.
Дрожание характеризуется непроизвольными ритмическими колебаниями конечностей или головы. Оно возникает как следствие поражения мозжечка и подкорковых образований.
Атаксия - это нарушение координации движений. Атаксия бывает двух видов: статическая (нарушение равновесия при стоянии) и динамическая (нарушение координации движений, характеризующееся несоразмерностью двигательных актов). Как правило, атаксия образуется в результате поражения мозжечка и вестибулярного аппарата.
Очень часто при заболеваниях нервной системы возникают расстройства чувствительности. Бывает полное выпадение чувствительности, которое называется - анастезия, а также бывает понижение чувствительности - гипостезия и повышение чувствительности - гиперстезия. Если у больного наблюдаются нарушения поверхностной чувствительности, то в этом случае он не различает тепло и холод, не чувствует уколов. Если наблюдается расстройство глубокой чувствительности, тогда больной теряет представление о положении конечностей в пространстве, что приводит к неуправляемости его движений. К нарушениям чувствительности приводят повреждения периферических нервов, корешков, приводящих путей и спинного мозга, а также приводящих путей и теменной доли коры больших полушарий головного мозга.
В результате многих заболеваний нервной системы в организме возникают трофические нарушения, а именно: кожа делается сухой, на ней появляются трещины, образуются пролежни, которые захватывают и подлежащие ткани, кости делаются хрупкими и ломкими. Особенно тяжелые пролежни наблюдаются, когда повреждается спинной мозг.
Все вышеперечисленные заболевания нервной системы являются очень актуальными в наше время, и с помощью современной медицины, имеющей в своем арсенале широкий круг лечебных средств, вполне поддаются лечению. Особую роль в лечении и реабилитации больных с различными заболеваниями и травмами центральной и переферической нервной системы играет лечебная физкультура при заболеваниях нервной системы.
Благодаря ЛФК при заболеваниях периферической нервной системы происходит растормаживание участков нерва, которые находятся в состоянии угнетения, а также стимуляция процессов регенерации, что в свою очередь способствует восстановлению проводимости нерва, улучшению движений и других функций, которые были нарушены в результате патологического процесса. Физические упражнения при заболеваниях нервной системы способствуют улучшению трофики в месте повреждения нерва, а также предупреждают образование сращений и рубцовых изменений, то есть - вторичных деформаций. Если поражения периферических нервов являются необратимыми, то в этом случае специальные упражнения при заболеваниях нервной системы обеспечивают формирование двигательных компенсаций. Лечебная физкультура и лечебная гимнастика при болезнях нервной системы применяются как при травмах периферических нервов, так и при воспалительных процессах в них. ЛФК и ЛГ при заболеваниях нервной системы противопоказаны только в том случае, если у больного тяжелое общее состояние и имеются сильные боли.
Занятия ЛФК при заболеваниях центральной нервной системы способствуют восстановлению нарушенных функций головного и спинного мозга и являются лечебно-воспитательным процессом, который осуществляется с помощью сознательного и активного (насколько это позволяет) участия больного. Лечебные упражнения при заболеваниях нервной системы, которые к тому же сочетаются с психотерапевтическим воздействием, прежде всего направлены на то, чтобы повысить общий жизненный тонус больного, что в свою очередь создает благоприятные предпосылки для восстановления и компенсации утраченных функций.
ЛФК при неврозах является естественным биологическим методом, при котором применение физических упражнений и естественных факторов природы физиологически обосновано. Благодаря ЛФК и ЛГ при неврозах оказывается непосредственное влияние на основные патофизиологические проявления, которые наблюдаются при этом заболевании, физические упражнения при неврозах способствуют выравниванию динамики основных нервных процессов, а также координированию функции коры и подкорки, первой и второй сигнальных систем и т.д.
Таким образом, лечебная физкультура и (регулярное их использование) занимают очень важное место в восстановительных процессах и комплексном лечении.
Комплекс ЛФК при заболеваниях нервной системы:
(перед занятием нужно подсчитать пульс)
1. Ходьба по кругу поочередно в одну и другую сторону, затем ходьба с ускорением. Выполнять 1-2 минуты.
2. Ходьба по кругу на носках, на пятках поочередно в одну и другую сторону, затем - с ускорением. Выполнять 1-2 минуты.
3. И. П. - стоя, руки вдоль туловища. Расслабить все мышцы.
4. И. П - то же самое. Попеременно поднимать руки вверх (сначала правую руку, затем - левую), движения постепенно ускорять. Выполнить от 60 до 120 раз в 1 минуту.
5. И. П. - ноги на ширине плеч, руки сцеплены в замок. Поднять руки над головой - вдох, затем руки опустить через стороны вниз - выдох. Повторить 3-4 раза.
6. И. П. - ноги на ширине плеч, руки вытянуты перед грудью. Сжимать и разжимать пальцы с ускорением - от 60 до 120 раз в 1 минуту. Выполнять 20-30 секунд.
7. И. П. - ноги на ширине плеч, руки сцеплены в замок. Поднять руки над головой - вдох, затем руки резко опустить вниз между ногами - выдох. Повторить 3-4 раза.
8. И. П. - ноги вместе, руки на поясе. Сделать приседание - выдох, вернуться в исходное положение - вдох. Повторить 4-5 раз.
9. И. П. - стоя на носках. Опуститься на пятки - выдох, вернуться в исходное положение - вдох. Повторить 5-6 раз.
10. Данное упражнение выполняется в парах - на преодоление сопротивления:
а) И. П. - стоя лицом друг к другу взявшись за руки, которые согнуты в локтях. Поочередно каждый из пары оказывает сопротивление одной рукой, а другую руку при этом выпрямляет. Повторить 3-4 раза.
б) И. П. - стоя лицом друг к другу взявшись за руки. Упираясь друг в друга коленями, сделать приседание (руки выпрямить), затем вернуться в исходное положение. Повторить 3-4 раза.
в) И. П. - то же самое. Поднять руки вверх - сделать вдох, опустить - выдох. Повторить 3-4 раза.
г) И. П. - то же самое. Поставить правую ногу на пятку, затем на носок и сделать три притопа ногами (в танцевальном темпе), затем руки разъединить и хлопнуть в ладони 3 раза. Повторить то же самое левой ногой. Сделать 3-4 раза каждой ногой.
11. И. П. - стоя лицом к стене в 3 м от нее, в руках мяч. Бросить мяч обеими руками в стенку и поймать его. Повторить 5-6 раз.
12. И. П. - стоя перед мячом. Перепрыгнуть через мяч, повернуться кругом. Повторить по 3 раза в каждую сторону.
13. Упражнения, выполняемые на снарядах:
а) пройти по гимнастической скамейке (бревну, доске), сохраняя равновесие. Повторить 2-3 раза.
б) выполнять прыжки с гимнастической скамейки. Сделать 3-4 раза.
в) И. П. - стоя у гимнастической стенки, вытянутыми руками держаться за концы рейки на уровне плеч. Руки согнуть в локтях, прижаться грудью к гимнастической стенке, затем вернуться в исходное положение. Повторить 3-4 раза.
14. И. П. - стоя, руки вдоль туловища. Подняться на носки - сделать вдох, вернуться в исходное положение - выдох. Повторить 3-4 раза.
15. И. П. - то же самое. По очереди расслабить мышцы рук, туловища, ног.
После выполнения всех упражнений вновь подсчитать пульс.
ЛФК при неврозах
.
Комплекс физических упражнений при неврозах №1:
1. И. П. - стоя, ноги врозь. Закрыть глаза, руки поднять до уровня плеч, затем соединить выпрямленные указательные пальцы перед грудью, при этом открыв глаза. Поднимая руки, сделать вдох, опуская - выдох. Повторить 4-6 раз.
2. И. П. - ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Делать руками движения, имитирующие лазание по канату. Дыхание равномерное. Сделать 2-4 раза.
3. И. П. - ноги врозь, руки на пояс. По очереди отводить ноги в стороны до отказа. Дыхание равномерное. Выполнить 2-6 раз.
4. И. П. - ноги вместе, руки вдоль туловища. Руки поднять вверх и одновременно поднять и согнуть в колене левую ногу. При поднимании рук сделать вдох, при опускании - выдох. Затем то же самое повторить с другой ногой. Выполнить каждой ногой по 2-4 раза.
5. И. П. - то же самое. На счет "раз" - сделать прыжок на месте, ноги врозь. Сделать хлопок руками вверху над головой. На счет "два" - возвращаемся прыжком в исходное положение. Выполнить 2-6 раз.
6. И. П. - то же самое. Выполнять прыжки на носках, при этом туловище вперед не наклонять, руки внизу. Сделать 5-10 раз.
7. И. П. - ноги врозь, руки внизу. Выполнять руками движения, имитирующие движения пловца. Дыхание равномерное. Выполнить 5-10 раз.
8. И. П. - ноги вместе, руки вдоль туловища. Поднимать по очереди левую и правую ногу вперед, при этом делать хлопки руками под поднятой ногой и за спиной. Дыхание равномерное. Сделать 3-6 раз.
9. И. П. - ноги врозь, руки вдоль туловища. Подбросить маленький мячик вверх перед собой, сделать хлопок руками за спиной и поймать мяч. Дыхание равномерное. Сделать 5-10 раз.
10. И. П. - то же самое. Руки поднять, согнуть в локтях и привести к плечам. Поднимая руки, сделать вдох, опуская - выдох. Сделать 4-6 раз.
Комплекс упражнений при неврозах №2:
1. Сесть на стул, руки вытянуть перед собой. Сделать вдох - отвести руки в стороны, прогнуться в области грудной клетки. Сделать выдох - вернуть руки в исходное положение и опустить голову. Темп медленный. Сделать 6-8 раз.
2. Сесть на коврик (ноги прямые), в руках двухкилограммовые гантели. Сделать вдох - коснуться гантелями носков ног, выдох - притянуть гантели к себе. Сделать 12 раз.
3. Встать, руки опустить, левую ногу поставить вперед (пяткой к носку правой ноги). Стоя на месте, сохраняя равновесие, руками имитировать движения крыльев мельницы. Потеряв равновесие, вернуться в исходное положение и начать упражнение сначала.
4. И. П. - стоя, ноги вместе. Сделать вдох - сделать два шага (с левой ноги), выдох - два подскока на левой ноге и два подскока на правой, при этом двигаясь вперед. Сделать 8 раз.
5. И. П. - то же самое. Сделать вдох - поднять руки в стороны, выдох - поставить левую ногу вплотную перед правой и, закрыв глаза, сохранять равновесие. Сделать вдох - вернуться в исходное положение. Выполнить 8 раз.
6. Поставить стул на расстоянии 4 шагов от стены, затем встать перед стулом. Бросить теннисный мяч в стену, сесть на стул и поймать мяч после того, как он отскочет от пола. Сделать 10 раз.
7. Лечь на спину, расслабиться. Сделать вдох - напрячь мышцы рук и ног (по очереди), выдох - расслабиться. Сделать 3-4 раза.
8. Ноги вместе, руки внизу. Ритмично шагать по комнате, при этом меняя положение рук: сначала положить их на бедра, потом поднять к плечам, затем - на голову и сделать перед собой хлопок. Повторить 3 раза.
9. Сесть на стул, ноги согнуть, руки положить на край стула. Сделать вдох, затем длинный выдох и подтянуть согнутые ноги к груди, затем выпрямить их, развести в стороны, согнуть и поставить на пол. Сделать 8 раз.
10. И. П. - стоя, ноги вместе. Сделать два шага - вдох, руки поднять в стороны, затем сделать третий шаг - присесть и руки вытянуть вперед. Затем встаньте, руки опустите. Сделайте 4 раза.
11. Встать на брусок одной ногой, взять в руки теннисный мяч. Стоять на одной ноге (на левой, затем на правой), ударяя мячом об пол одной рукой и ловя другой. Сделать 15 раз.