Padidėjęs prakaitavimas po gimdymo – oi tie hormonai! Stiprus prakaitavimas po gimdymo Po gimdymo ji pradėjo labai prakaituoti, ką daryti.

Nepaisant to, kad nėštumas ir gimdymas yra natūralus gamtos reiškinys, vis dėlto moters organizmas kaip visuma smarkiai sujudina, bando prisitaikyti prie naujų sąlygų.

Moters hormoniniame fone atsiranda reikšmingų pokyčių. Pogimdyvinis laikotarpis „išlygina“ ir normalizuoja hormonų pusiausvyrą, o organizmas savaime grįžta į normalias vėžes. Jei taip neatsitiks, organizmas duoda hormonų nepakankamumą, kai pagrindiniai moteriški hormonai šiuo laikotarpiu – progesteronas ir estrogenas – sutrikdo jų pusiausvyrą.

Hormoninis disbalansas gali sukelti hiperhidrozę – tai yra padidėjusį prakaitavimą po gimdymo.
Neretas prakaitavimas po gimdymo yra dažnas neseniai pagimdžiusių moterų reiškinys, dažniausiai pasireiškiantis naktį. Tokiu būdu organizmas išplauna nėštumo metu susikaupusį skysčių perteklių.

Šis procesas apima šlapimo sistemą, būtent inkstus, todėl dažnas noras šlapintis ir patinimas. Visi organai ir sistemos veikia su dviguba apkrova, bandydami atsikratyti vandens pertekliaus.

Net jei nėštumo metu moteris neturėjo problemų dėl gausaus prakaitavimo, dažnai tai gali pasireikšti po vaiko gimimo, sustiprėti stresinėse situacijose ir net esant nedideliems neramumams.

Yra nuomonė, kad staigus hormono estrogeno kiekio sumažėjimas po gimdymo yra susijęs su padidėjusiu prakaitavimu. Žmogaus kūno temperatūrą reguliuoja pagumburis, smegenų dalis. Pagumburis klaidingai suvokia estrogeno lygio sutrikimą ir duoda signalą generuoti padidėjusią kūno temperatūrą. Kūnas, savo ruožtu, reaguoja į temperatūros padidėjimą gausiu prakaitavimu. Šis reiškinys vadinamas hiperhidroze. Naktinis prakaitavimas po gimdymo yra gausiausias, nes ramioje būsenoje kūnas gamina daugiau šilumos.
Hiperhidrozės trukmė po vaiko gimimo trunka maždaug iki dviejų mėnesių. Žindančios motinos šias problemas gali patirti dar ilgiau. Žindymas išprovokuoja padidėjusį prakaitavimą.

Padidėjusio prakaito gamybos po gimdymo problemos negalima išspręsti jokiomis radikaliomis priemonėmis ar vaistais, kad nebūtų pakenkta žindomam kūdikiui. Tokiu atveju rekomendacijos būtų tokios:

reguliari kūno higiena naudojant kontrastinį dušą;
lengvi drabužiai iš natūralių audinių;
liaudies medicina vaistažolių džiovinimo nuovirų pavidalu (ąžuolo žievė, granatas);
Subalansuota mityba;
Pasivaikščiojimai po atviru dangumi;
Būsto vėdinimas.

Galbūt mūsų patarimai padės naujoms motinoms susidoroti su padidėjusiu prakaitavimu:

Reguliarus maistas ir kategoriškas visų rūšių dietų atsisakymas. Normalizuokite savo mitybą taip, kad organizmas gautų visas normaliai veiklai reikalingas medžiagas. Šiuo laikotarpiu svarbus sveikas maistas, kad organizmas greičiau atsigautų po gimdymo, taip pat užtikrintų normalų kūdikio žindymą.
Sudėtingas vitaminų ir mikroelementų vartojimas padės pasiekti norimą visų organizmui reikalingų maistinių medžiagų balansą.
Vandens balanso normalizavimas. Nereikėtų apsiriboti skysčių gėrimu, ypač maitinant krūtimi, tai nepadės sumažinti prakaitavimo, o atvirkščiai – gali grėsti užkimšti pieno latakus. Gėrimai be kofeino ir alkoholio padės organizmui pašalinti skysčių perteklių ir išvengti dehidratacijos.

Apibendrinant tai, kas išdėstyta aukščiau: padidėjęs prakaitavimas po gimdymo yra visiškai natūralus reiškinys, kuris nėra liga, jei nėra tokių simptomų:

Hipertermija;
Karščiavimas;
Galvos skausmas;
Bendras silpnumas.

Legendinė gražuolė Vivien Leigh sakė: „Nėra negražių moterų – yra tik moterys, kurios nežino, kad yra gražios“. Įsipareigojame tvirtinti, kad grožiui net to neužtenka. Veido ir kūno odai reikia kompetentingos priežiūros. Ir tai yra visas menas.

Įsivaizduokite, kad atrodote nuostabiai!

Ir vyrai atsigręžia į tave!

O veidrodis visada atsako su šypsena...

Ar tai įmanoma pasiekti? Neabejotinai taip! Juk geriausias drabužis moteriai – graži oda.

Jums ir tik jums yra svetainė "Daktaras Eskinas" su tūkstančiu ir vienu odos priežiūros patarimu!

Laiminga moteris pagražina pasaulį

Doctor Eskin svetainės komanda užsibrėžė tikslą: atsakyti į visus klausimus apie odos priežiūrą. Norėdami tai padaryti, sijojame megabaitus informacijos iš interneto. Ieškodami stebuklingų receptų, atsiverčiame praėjusio amžiaus gražuolių sąsiuvinius. Klausome pripažintos Sexy patarimų. Ir mes pateikiame jums šią naudingą informaciją!

Daktaras Eskinas yra tikra odos priežiūros patarimų enciklopedija. Ekspertai (dermatologai, kosmetologai, homeopatai) ir tik patyrusios damos dalijasi receptais, kurie padeda veido ir kūno odą padaryti švarią ir gaivią. Atminkite, kad jums nebereikia leisti savo asmeninio laiko ieškant tinkamų receptų knygose ir internete.

Peržiūrėkite skyrius ir pamatysite, kad daktaras Eskinas yra nuostabi svetainė:

Forumas tiems, kurie turi ką pasakyti.

„Daktaro Eskino“ paslapčių atradimas

Kiekviena svetainės dalis skirta konkrečiai temai.

„Odos tipai“ padeda nustatyti jūsų odos tipą: sausa, riebi, mišri? Tai labai svarbu norint suprasti problemą ir ją kompetentingai išspręsti. Skilties testai ir straipsniai padeda net nepatyrusioms merginoms išsiaiškinti savo odos tipą.

„Face and Body Skin Care“ žino viską apie kasdienes grožio procedūras:

Kaip prižiūrėti jauną veido ir kūno odą.
Kaip išlaikyti blėstantį grožį ir atrodyti jauniau už bendraamžius.
Kaip pašalinti patinimą, mėlynes, maišelius po akimis.
Sezoninė priežiūra – kaip gerai atrodyti bet kuriuo metų laiku.
Skyrius „Nėštumas“ besilaukiančioms ir maitinančioms motinoms.
Kaip atlikti veido ir kūno depiliaciją.

Ir jaunos merginos, ir patyrusios moterys vienodai nerimauja, jei ant odos atsiranda bėrimas. Spuogai, strazdanos, apgamai, karpos tikrai gali sugadinti nuotaiką. Skyrius „Probleminė oda“ išgelbės jus nuo ašarų ir nevilties ir pasakys:

Kaip teisingai nuvalyti veido ir kūno odą.
Kaip gydyti odos uždegimus (spuogus, spuogus, inkštirus).
Ką daryti, jei

Padidėjęs prakaitavimas po gimdymo – gali būti streso pasekmė

Daugelis pirmagimių, labai bijodamos gimdymo, visiškai nežino, kad pati pirmoji savaitė po kūdikio gimimo daugeliui jų pavirs „pragaru“, o prakaitavimas po gimdymo yra viena iš galimų to priežasčių. košmaras. Nors 3-4 vaiką pagimdžiusios mamos šiuo atžvilgiu nuo jų gerokai skiriasi...

O priežastis čia banali – visiškame mūsų nesugebėjimu paruošti besilaukiančias mamas labai sunkiai naštai, kuri jų laukia gimus vaikeliui.

Net ir specializuotuose „Šeimos planavimo centruose“ daugiausiai mokoma vieno – ką daryti nėštumo metu (ir visa tai suplanuota griežtai savaitėmis), kaip pasiruošti gimdymui, galimų komplikacijų jų įgyvendinimo metu ir pan.

O pogimdyminis laikotarpis tokiuose Centruose ir klinikose kažkodėl paliečiamas praeityje, o nėščiųjų galvose nenukeliamas, o tai iš esmės neteisinga.

Pirmoji savaitė po gimdymo – jėgų išbandymas

Tuo tarpu šis praktiškai „nusikalstamas neišmanymas“ kupinas tuo, kad moterys, pagimdžiusios vaiką, pagal apibrėžimą turėtų atrodyti beprotiškai džiaugtis, kad viskas klostėsi puikiai ir nebuvo taip baisu. Tačiau „garsioji“ pirmoji savaitė, kai jos išrašomos iš gimdymo namų, staiga ir netikėtai užgriūva ant jų kaip šimto tonų akmuo, ir mama liks viena su kūdikiu.

Žodžiu, pirmą dieną ji jaučia jau ne džiaugsmą, o šoką, stiprų stresą, užklumpa mums „įprasta“ pogimdyminė depresija, kuri dar labiau paaštrina ir taip sunkią situaciją. Ir tai taip pat yra dėl gana akivaizdžių priežasčių. Ir jei moteris nėštumo metu net nepatyrė perteklinio prakaito problemų, tada ji tikrai pasirodys kaip sniegas ant galvos (90 atvejų iš 100!), Be to, daug kitų neigiamų „pirmosios streso savaitės“ priežasčių. O tos moterys, kurios iki gimimo jau sirgo šiuo negalavimu, apskritai prakaituoja visą dieną ir naktį. Ir šis liūdnas vaizdas turi būti radikaliai sulaužytas, kitaip viskas liks taip, kaip yra šiandien ...

Prakaitavimas po gimdymo - kas tai?

Tačiau prakaitavimas po gimdymo, ypač naktį, deja, yra dažnas reiškinys ir ypač pasireiškia iškart po gimdymo ir trunka savaites, mėnesius, o jei esate linkęs ar jau kenčiate nuo gausaus prakaitavimo, tada nežinodami, kas jūsų laukia šių sunkių mėnesių negali padaryti.

Tačiau sunku iš karto suprasti, kas yra šios ligos šaltinis. Tai gali būti inkstai, skydliaukė, jūsų hormoninės struktūros ypatybės ir taip toliau iki begalybės.

Kaip bebūtų keista, bet iki šių dienų tarp ginekologų yra nusistovėjusi nuomonė, kad vienintelė pogimdyvinio prakaitavimo priežastis – staigus estrogeno sumažėjimas naujagimių organizme, kuris neva laikui bėgant praeis savaime. Bet jei taip būtų, tada problemos pagal pavadinimą - hiperprakaitavimas visai neegzistuotų, bet taip nėra! ..

Jūsų atsakomybė jam ir prieš save jau padauginta iš daugiau nei dviejų.

Ir jei sveikoms moterims dažniausiai prakaitavimas po gimdymo trunka ne ilgiau kaip 7-12 savaičių, tai toms, kurioms nepasisekė, ši bėda gali niekada nesibaigti. Ir jei čia pridėsime tai, kad stiprus prakaitavimas dažnai perduodamas ir tada užduotis tampa daug sudėtingesnė.

Ir todėl, kadangi esate šiame „nelaimingųjų sąraše“, tuomet viską, kas susiję su padidėjusiu prakaitavimu, turite iš naujo mokytis. Juk dabar jūsų vaikas jau gyvena kaip atskiras organizmas, jis jau turi savo fiziologiją, specifiką, biochemiją, hormonus, tai viskas. Ir jūsų atsakomybė jam ir sau padauginama nebe iš dviejų, o iš rimtesnės figūros ...

Dažniau pasikonsultuokite su savo gydytoju, bet šiuo atveju ne su ginekologu (nors jis irgi svarbus), o esant hiperprakaitavimui, viskas, ko reikia normaliam vaiko ir, galbūt, savęs vystymuisi ir gydymui (!). Nebijokite prašyti pagalbos, čia kartais praleista papildoma valanda gali daug ką nulemti. Sužinokite, ką dabar reikia valgyti. Stebėkite motinos pieną, jo kokybę. Mažiau neigiamų emocijų, o tik nuoširdus, tiesus, atviras žvilgsnis į savo naują gyvenimą, kuris iš pradžių atrodo tik kaip košmaras, bet viską įveiksi, jei ne tik tikėsi, bet ir padarysi viską, kad ir kaip sunku būtų. būti už tave.

Gausus prakaitavimas naktį, kaip sunkiausias laikotarpis po gimdymo

Kiekvienos mamos kūne vyksta radikalūs pokyčiai.

Tai, kad beveik visos mamos ir naujagimiai po gimdymo patiria prakaitą naktį, žinoma jau seniai ir tai nieko nenustebins. Ir jis visada yra daug gausesnis nei dieną. Ir tai vėlgi paaiškinama visais tais radikaliais pokyčiais, kurie vyksta kiekvienos mamos kūne, tai būdinga gamtai ir mes niekaip negalime to pakeisti.

Pagrindinė gausaus naktinio prakaitavimo priežastis akivaizdi – tai visi tie patys hormoninės sistemos pokyčiai. Žemas estrogenų kiekis sutrikdo pagumburio veiklą. Būtent hipotalamas reguliuoja žmogaus kūno temperatūros režimą. Ir jei jūs nežinote šios per didelio prakaitavimo ligos, tada greitai viskas baigsis.

Tačiau tos mamos, kurios yra kitoje „prakaituotų barikadų“ pusėje, turėtų žinoti, kad jų estrogenų kiekio pokyčius pagumburis suvokia klaidingai ir jų kūnas pradės generuoti daug daugiau šilumos nei įprastai, o šilumos perteklius atsikratys gausus prakaitavimas, kuris yra pacientų hiperhidrozės paūmėjimo priežastis. Kodėl naktį? Naktį organizmas ilsisi, ilsisi, šilumos susikaupia daug daugiau nei dieną, todėl ir naktiniai negalavimai ryškesni, tiek.

Beje, naujagimiai (net ir visiškai sveiki) naktimis dažnai verkia būtent dėl šios „banalios“ priežasties. Kaip tai gydyti? Neįmanoma atsakyti į šį klausimą nuotoliniu būdu, nepamačius paciento, neatlikus išsamios visų galimų priežasčių analizės, tai yra visas per didelio prakaitavimo sunkumas, be to, mažas vaikas, jo ir jūsų asmenybė bei drastiški jūsų pokyčiai. organizmai per šį laikotarpį šią problemą daug kartų apsunkina. Bet kaip ten bebūtų, negalite pasiduoti nė minutei, ir nėra kito būdo ieškoti būdų, kaip išgydyti ...

Kaip gydyti ir išgydyti prakaitavimą po gimdymo

Žvelgdamas į daugelio kūdikių mamų, kurias kankina ši liga, neviltį ir kančias, noriu padėti joms kuo greičiau viso to atsikratyti. Tačiau viskas nėra taip paprasta - šiuo metu nėra vieno universalaus greito gydymo metodo, o to priežastis apibūdinome aukščiau. Tačiau neviltis taip pat nepadės, ir mes turime pradėti nuo elementaraus ir svarbiausio.

Gavę visus išsamios motinos ir vaiko analizės rezultatus, gavę pirmąsias gydytojo rekomendacijas, griežtai jų laikykitės, tačiau nepamirškite, kad yra pagrindiniai šios ligos kriterijai, kurių, ko gero, gydytojas nepasakė. jūs, būdami tikri, kad juos pažįstate. Tačiau praktika sako, kad ne visi tai žino. Taigi išvardinkime juos.

Mamos mitybą reikia keisti iš esmės. Geriausia vaiko mityba – Jūsų kokybiškas pienas, kuriame yra visi jam taip reikalingi elementai ir kaip maistas, ir kaip vaistas! Vieno recepto ar dietos visiems nėra, tačiau labai greitai suprasite, ką valgyti reikia, o kas visiškai neįmanoma. Kaip nustatyti, ar valgote teisingai? Čia galite atlikti biocheminę laktato ir mikroelementų analizę. Ir yra šimtmečius įrodytas metodas: jei jūsų šlapimas yra per daug ir blyškios spalvos, vadinasi, jūsų mityba nėra visiškai teisinga ir trūksta kai kurių labai svarbių papildomų komponentų. Peržiūrėkite savo meniu ir suraskite tai, ko jame nėra, bet svarbu...

Neriebūs pieno produktai, ankštinės daržovės, kiaušiniai, žuvis (geriausia lašiša), saldžiosios bulvės, šiek tiek liesos mėsos, būtinai turėkite mėlynių, bananų, viso grūdo grūdų ir švaraus vandens. To pakanka akims.

Kalbant apie specifinį gausaus prakaitavimo gydymą pogimdyminiu laikotarpiu, tai, deja, nei jūs, nei vaikas dar negalite vartoti jokių vaistų, taip pat atlikti daugybę medicininių procedūrų. Iki metų, gal kiek anksčiau, jūsų gydymas toks pat: tinkama, subalansuota mityba, švarus oras, higiena ir liaudies gynimo priemonės, apie kurias rašėme ankstesniame straipsnyje.

Šiam laikotarpiui vienintelis kelias: būkite kantrūs ir tikėkite, viskam savas laikas ir vieta, mielos mamos. Ir jei tai padarysite be gedimų, ašarų ir nevilties, tada ateis diena, kai tikrai atsikratysite šios ligos ir pamiršite ją amžiams. Tokių pavyzdžių yra milijonai, o kodėl tu už juos blogesnis? ..

Ir paskutinis. Jūsų vaikas jaučia jus kaip save, nesąmonė, kad iš pradžių nieko nemato, negirdi ir nesupranta, jokiu būdu nesusiję su išskirtiniu vaiko gebėjimu pagauti net menkiausią jūsų nuotaikos pokytį ir net pykčio priepuolius ar riaumojimą trise. srautai atsispindi jo sveikata yra blogesnė už bet kokią ligą. Ir tik tavo šiluma, meilė, šypsena, darbų ir minčių grynumas suteiks jam nematomos energijos nugalėti ligą!

Išklausykite gydytojo nuomonę apie pernelyg didelį prakaitavimą:

Mes kalbėsime subtilia tema: "". Aptarsime žindančių mamų gausaus prakaitavimo priežastis ir apžvelgsime galimus prakaitavimo mažinimo būdus. Prisipažįstu atvirai ir manęs negailėjo stiprus prakaitavimas, kurio priežastys slypi pakitusiame moters hormoniniame fone.

Per didelis moterų prakaitavimas: priežastys ir gydymas

Retas kuris po gimdymo pradėjus maitinti krūtimi lieka tankiais plaukais, dažniausiai plaukai tiesiog lipa (), o prie viso kito pridedamas kažkoks raumenų nukarimas - užpakalis dingsta, bet jei netingi, bet kaip sumažinti prakaitavimas? Pasistengsiu ne tik atskleisti hiperhidrozės (medicininis problemos pavadinimas) priežastis, bet ir papasakoti, kaip maitinančios mamos neturėtų gydyti šio laikino jūsų organizmo ypatumo.

Hiperhidrozės nuotrauka maitinančioms motinoms

Pernelyg didelis prakaitavimas Hiperhidrozės priežastys

Kadangi kalbame tik apie žindančias moteris, hormoninis fonas valdo kamuolį. Kūnui sunku, nes reikia akimirksniu atstatyti. Pats prakaitas labai reikalingas organizmui, kaip termoreguliacijos būdas. Štai kelios stipraus prakaitavimo po gimdymo priežastys:

Po gimdymo kūnas savarankiškai įvyksta savotiškas „kūno susitraukimas“, pašalindamas skysčių perteklių iš audinių su prakaitu.
Stiprus ekstrageno trūkumas (lyginant su nėštumu) yra aiškus hiperhidrozės provokatorius, o kas antra maitinanti mama pirmaisiais mėnesiais irzliai svarsto, kaip sumažinti prakaitavimą.
Kūnas neturėjo laiko atstatyti po nėštumo ir aktyviai toliau vėsina, prakaituodamas, kad kūnas ir vaisius neperkaistų viduje, o tai kelia persileidimo grėsmę (taip buvo nėštumo metu).
Kūdikio verksmas sukelia ne tik pieno bėgimą, bet ir aktyvų prakaitavimą.
Perteklinis svoris.

Moterų gausus prakaitavimas: priežastys ir gydymas po gimdymo mane domino kaip niekas kitas. Dabar viskas grįžo į savo vėžes, bet pirmus 2-3 mėnesius prisimenu su siaubu. Kai tik mano kūdikis verkė, pienas siaubingai veržėsi, o mane išpylė prakaitas. Pirmieji 2 mėnesiai buvo ypač sunkūs – nuolatiniai neramumai ir stresas. Nėštumo metu labai priaugau svorio, todėl viskas prakaitavo: tarp krūtų, pilvo, po pažastimis. Pasikeitė ir prakaito kvapas, tapo (man asmeniškai jis primena kaustinį svogūną). Nuolat uostydavausi ir maudydavausi po dušu 5-6 kartus per dieną (kiekvieną kartą po maitinimo ir išsiurbimo). Buvo nemalonu diskutuoti apie šią problemą, bet lauke 30 laipsnių karštis ir nesibaigiantys "karščio bangos" privertė mane kviesti.... ginekologę. Jie man paaiškino, kad labai greitai, kai tik nustosiu, kaip višta motina, bailiai prieš vaiką, viskas susitvarkys ir aš nustosiu ieškoti stipraus prakaitavimo priežasčių, bet tuo pačiu jie mane išsiuntė pas Ištirti dėl streso hormonų:

Kortizolis
Prolaktinas (keista).

Taip pat buvo atliktas cukraus kraujo tyrimas (padidėjus cukraus kiekiui, taip pat stebima pakabinta hiperhidrozė)

Mano kortizolis praėjo per stogą penkis kartus (!).

Ji man pasakė, kad stiprus prakaitavimas, kurio priežastis išsiaiškinome maitinančioms motinoms, yra suskirstytas į lokalizacijos sritis:

generolas (kai viską meta į prakaitą),
Vietinis prakaitavimo padidėjimas (plaukai ir veidas, krūtinė ir pažastys, pėdos ir delnai).

Jei po 6 mėnesių tokie simptomai neišnyksta (su sąlyga, kad visą tą laiką maitinate krūtimi), reikia nedelsiant kreiptis į endokrinologą ar neurologą.

Leiskite papasakoti, kuo baigėsi mano istorija. Kai Anechkai buvo 2 mėn., nuėjome į kitą svėrimą, paaiškėjo, kad antrą mėnesį dukra priaugo net 2 kg. Po šio įvykio manęs kažkaip nepastebimai nustojo trikdyti toks klausimas kaip per didelis moterų prakaitavimas: priežastys ir gydymas.

Kaip sumažinti prakaitavimą – ko neturėtų vartoti maitinanti mama

Deja, niekas iš anksto nežino, kiek ilgai jį vargins gausus prakaitavimas. Slauganti motina neturėtų vartoti specialių vaistų, kad išspręstų tokią subtilią situaciją. Jei gydytojas (nesigydykite) pataria „išgerti“ ką nors iš žemiau pateikto sąrašo, greičiausiai pamiršote paminėti, kad esate maitinanti mama:

Formidronas,
Formagel,
Teimūro pasta.

Jie pavojingi, nes pagaminti formaldehido pagrindu. Šie keturi vaistai blokuoja tam tikrų hormonų gamybą:

klonidinas,
benzotropinas,
oksibutinas,
beta blokatoriai.

Jie turi labai pavojingą šalutinį poveikį: sutrinka kalbos funkcija, pasunkėja maisto rijimas, pasunkėja šlapinimasis ir užkietėja viduriai. Ar jums reikia kažko iš šio rinkinio?

Jeigu jums pasiūlo „augalinius preparatus“. Rekomenduoju paklausti jų bazės. Kadangi BELADONNA (labai nuodingo augalo) pagrindu gaminami šie produktai:

Bellataminal,
Bellasponas.

Ir dar 3 ar 4 preparatai, kurių pradžioje yra šaknis „bela“.

Jei narkotikų nereikėtų vartoti, kaip būti, tai yra atsakymas į šio straipsnio temą: „Per didelis moterų prakaitavimas: priežastys ir gydymas“. Maitinančios motinos gali naudoti tik šimtmečius įrodytus liaudies metodus.

Kaip sumažinti prakaitavimą – liaudies metodai

šalavijo nuotrauka - žolė nuo prakaitavimo

Išsaugokite arbatą su žolelėmis. Ilgą laiką Rusijoje buvo naudojamos šalavijų gėlės, receptas aktualus ir šiandien. Paimkite šaukštą šalavijų žiedų ir užpilkite karštu vandeniu (ne verdančiu). Reikalauti ir gerti mažais gurkšneliais. Paslaptis slypi magnyje, kurio augale gausu. Tačiau jo nereikėtų be pertraukos gerti ilgiau nei mėnesį. Kitas augalas – melisa (2 arbatiniai šaukšteliai stiklinei gerai karšto vandens). Tokie.Jei kojos labai prakaituoja, tai ąžuolo žievės nuoviras yra pasiteisinusi priemonė. Jei pažastys stipriai prakaituoja, o maitinančios mamos kūdikis gana ramus, verta išbandyti kompresus pažastyje iš Altėjos šaknų.

Ar dažnai prabundi naktį su šlapia pižama? Ar prakaituojate daugiau nei įprastai dieną? Nerimaujate dėl šaltkrėtis, karščio jausmo ar, atvirkščiai, veriančio šalčio? Nesijaudinkite – tai dažnas reiškinys po gimdymo. Tačiau yra situacijų, kai vis tiek prireikia gydytojo pagalbos.

Pogimdyvinis laikotarpis – tai organizmo grįžimas į tokią būseną, kokia buvo prieš nėštumą. Jis prasideda nuo placentos pasitraukimo momento ir trunka nuo 6 iki 8 savaičių.

Palaipsniui išnyksta organų ir sistemų pokyčiai, susiję su vaiko gimimu ir gimimu. Visų pirma, tai susiję su:

hormoninis fonas;
kraujo morfologija;
kaulų ir raiščių aparatai;
protėvių keliai.

Išimtis yra pieno liaukos, kurios pradeda laktacijos funkciją.

Kodėl tai vyksta?

Pernelyg didelio prakaitavimo po gimdymo priežastys nėra taip plačiai ištirtos, kad būtų galima aiškiai ir užtikrintai įvardinti visas.

Gydytojai tai paaiškina taip:

labai tikėtina, kad staigus estrogenų kiekio sumažėjimas yra svarbus veiksnys. Todėl kol po gimdymo, kuris dažniausiai trunka kelias savaites, stabilizuojasi hormonų sistema, galima daug prakaituoti. Be to, šlapios bus ne tik tipinės zonos (pažastys ir pėdos), bet ir krūtinė, galva ir nugara;
Nėštumo metu organizme kaupiasi skysčiai. Šis procesas yra natūralus ir turi fiziologinį pagrindimą. Gimdymo metu prarandama dalis vandens. Tada palaipsniui normalizuojasi vandens ir druskos balansas. Prakaitavimas šiuo atveju yra vienas iš skysčių ir mineralų pertekliaus šalinimo mechanizmų. Natūralu, kad su padidintu krūviu dirba ir inkstai. Tai pasireiškia dažnu noru šlapintis maždaug pirmą savaitę;
emocinis stresas, rūpesčiai, fizinis aktyvumas, susijęs su kūdikio išvaizda, ne itin malonūs pogimdyvinio laikotarpio simptomai prisideda prie padidėjusio prakaitavimo.

Prasidėjęs laktacijos procesas, t.y. pieno gamyba, taip pat skatina padidėjusią prakaito liaukų sekreciją. Todėl jei maitinate krūtimi, galite prakaituoti ilgiau nei krūtimi nemaitinančios mamos.

Ką galima padaryti norint palengvinti būklę?

Prakaitavimas gali labai sugadinti naujų motinų gyvenimą. Verta tikėtis, kad normalizavus hormoninį foną, viskas stos į savo vietas ir problema išnyks.

Kaip elgtis su prakaitavimu po gimdymo:

laikytis asmeninės higienos – stenkitės dažniau keisti apatinius ir drabužius (net kelis kartus per dieną);
dėvėkite drabužius iš kvėpuojančių, pageidautina natūralių audinių;
nusiprauskite kambario temperatūros vandeniu 2-3 kartus per dieną;
paruošti atsarginį pižamų komplektą nakčiai;
atsargiai depiliuokite pažastis, kad neatsirastų nemalonus kvapas;
naudoti natūralius dezodorantus (pavyzdžiui, alūno akmenį);
atminkite, kad reikia gerti pakankamai, geresnį mineralinį vandenį be dujų. Kai kurie mano, kad gerti, priešingai, reikia mažiau, kad neprakaituotumėte. Tai yra kliedesys, nes tik reguliarus skysčių vartojimas gali užtikrinti vandens balansą. Vandens trūkumas sumažins pieno gamybą;
valgyti daugiau vaisių ir daržovių;
nevalgyti riebios mėsos, kavos, svogūnų, česnakų ir kt. Šis maistas ne tik nepageidautinas žindant, bet ir prakaito kvapas tampa aštrus ir intensyvus;
stenkitės nesinervinti – stresas padidina prakaitavimą;
dažniau vėdinkite kambarį ir reguliuokite oro temperatūrą, ji neturi būti aukštesnė nei 20-22ºС.

Naktinį prakaitavimą po gimdymo mažina melisos ir šalavijų nuovirai. Tačiau šalavijas slopina laktaciją, todėl jei maitinate krūtimi, jis yra kontraindikuotinas.

Labai nepageidautina naudoti prakaito liaukas blokuojančius antiperspirantus, taip pat cheminius dezodorantus. Šie produktai įsigers į odą ir pateks į motinos pieną, o tai gali sukelti alergines reakcijas ir kitus nepageidaujamus poveikius kūdikiui.

Ne jūs vienintelis patiriate diskomfortą

Kai maitinate, raminate ar tiesiog priglaudžiate kūdikį prie jūsų, šlapias kūnas ir šlapi drabužiai gali sukelti jam diskomfortą. Dėl to jis bus neramus ir verkšlens.

Jokiu būdu neturėtumėte likti vieni su savo problema. Jūsų kūnas dar tik pradeda atsigauti po nėštumo ir gimdymo, o jūs daug ką patiriate pirmą kartą gyvenime.

Todėl, jei įtariate, kad prakaitavimas gali būti gausus arba trunka per ilgai, paklauskite savo gydytojo tam tikrų klausimų:

kiek laiko tai galima stebėti?
Ar viskas, ką šiuo metu patiriate, yra normalu?
kokie papildomi simptomai gali buti?
Ar prakaitavimą sukelia sveikatos problemos?
Ar tai yra jūsų vartojamų vaistų šalutinis poveikis?

Kai prireikia skubios medicininės pagalbos

Moterims po gimdymo prakaitavimas naktį intensyviausias pirmosiomis dienomis. Palaipsniui problema turėtų mažėti, tačiau tai gali varginti kelias savaites.

Turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei:

labai gausus prakaitas, smarkus;
jis turi aštrų nemalonų kvapą, neįprastą jums;
per dieną jaučiate stiprų silpnumą, nuovargį;
yra stiprus troškulys;
padidėjusi kūno temperatūra, karščiavimas;
simptomai nepraeina po gimdymo.

Su prakaitavimu susiję šaltkrėtis ir karščiavimas gali rodyti infekciją. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei turite vieną ar daugiau iš šių simptomų:

kūno temperatūra virš 37,7-37,8ºС;
neįprastos išskyros iš makšties, daug krešulių arba ryškiai raudonas kraujas
skausmas ar deginimas šlapinantis;
skausmas, paraudimas ar išskyros siūlės srityje;
paraudusios tankios skausmingos vietos ant krūtinės;
traukuliai;
pasunkėjęs kvėpavimas, galvos svaigimas ar alpimas;
sunki depresija ar nerimas.

Tokiais atvejais neatmetama komplikacijų atsiradimas:

infekcija (ypač po cezario pjūvio);
gimdos uždegimas (endometritas);
krūtys (mastitas), pieno latakų blokada;
per didelis kraujavimas;
pogimdyminė depresija ir kt.

Netipinio prakaitavimo atvejais reikalinga diferencinė diagnostika. Tikėtina, kad tai pirmieji komplikacijų ar su gimdymu nesusijusių ligų požymiai.

Pavyzdžiui, nuolatinis prakaitavimas po gimdymo naktį gali atsirasti dėl skydliaukės ligų, diabeto ir kt.

Gydytojai vis dažniau reikalauja atlikti skydliaukės patikrą nėštumo metu. Jei to nepadarėte, dabar kreipkitės į endokrinologą.

Klausimai ir atsakymai

Štai klausimai, kuriuos dažniausiai užduoda naujos mamos. Mes stengėmės pateikti kuo trumpesnius ir išsamesnius atsakymus:

Ar gausus prakaitavimas praeis po maitinimo?

Žindymo laikotarpiu moters organizme yra didelis hormono prolaktino kiekis. Tai yra vienas iš pagrindinių veiksnių, sukeliančių prakaitavimą šiuo laikotarpiu.

Svarbi ir maitinančios mamos emocinė būsena. Nerimas, irzlumas, nerimas – visa tai dar labiau paaštrina problemą.

Po maitinimo viskas turėtų grįžti į normalią būseną, jei nėra sveikatos problemų (ypač endokrininės sistemos patologijų).

Kiek ilgai visa tai tęsis?

Kiekvienas organizmas individualiai reaguoja į nėštumą, gimdymą, hormoninius pokyčius ir kt. Deja, iš anksto pasakyti, kiek laiko prakaitavimas po gimdymo bus būdingas jums, neįmanoma.

Kai kurios moterys prakaituoja visą laktacijos laikotarpį, kažkas per kelias savaites po gimdymo, yra tokių, kurios su tokia problema išvis nesusidūrė. Pakanka atvejų, kai vaikui jau 1-2 metai, o mama jau seniai nemaitina, o prakaitavimas nepraeina.

Į kokį gydytoją tokiu atveju reikėtų kreiptis?

Po gimdymo būtina pasikonsultuoti su ginekologu. Jei reikia, jis nukreips pas kitus specialistus.

Ar žindant galima naudoti dezodorantus ir antiperspirantus?

Žindymo laikotarpiu moterims labai svarbu apsiriboti nuo agresyvių cheminių medžiagų poveikio. Klasikiniai dezodorantai ir antiperspirantai nerekomenduojami. Geriau naudoti natūralias priemones.

Kovai su nemaloniais kvapais tinka natūralus „Crystal“. Pirkti reikia gryną, be papildomų ingredientų. Tada būsite tikri, kad nepakenksite savo kūdikiui.

Nepamirškite tokių paprastų dalykų, kaip soda, milteliai, degintas alūnas, citrinų sultys ir kt. Darykite trynimus ir voneles iš ąžuolo žievės, ramunėlių, medetkų, juodosios arbatos nuoviro.

Ką daryti, jei jaučiamas stiprus kvapas?

Hormoniniai pokyčiai po gimdymo gali sukelti nemalonų intensyvų prakaito kvapą. Stenkitės būti kantrūs ir dažniau atlikite vandens procedūras. Ypač karštuoju metų laiku.

Higiena šiuo atveju yra pagrindinė priemonė. Kelis kartus per dieną nusiprauskite po dušu. Vanduo neturėtų būti labai karštas. Aukšta temperatūra paskatins prakaito liaukų veiklą.

Naudokite švelnius ploviklius be aštrių kvapų.
Atkreipkite dėmesį į apatinius ir drabužius. Stenkitės juos laikyti tik medvilne.

Prakaituotas vietas gydykite talku arba krakmolu. Naudokite specialias pažastų pagalvėles, pritvirtintas prie drabužių. Jie gerai sugeria drėgmę.

Svarbus veiksnys yra dieta - prieskonių, keptų, riebių, rūkytų maisto produktų, aštrių prieskonių, kavos ir kt.

Ar man reikia atlikti tyrimus bet kuriuo atveju, ir jei taip, kokius?

Jei prakaitavote prieš gimdymą, tai tikėtina, kad tai dar kurį laiką ir po vaiko gimimo. Jei problema išlieka, geriau kreiptis į gydytoją. Jis nuspręs, ar jums reikia kokių nors tyrimų, ar ne.

Dažniausiai būtinas skydliaukės funkcijos tyrimas (ultragarsas, skydliaukę stimuliuojantis hormonas), kortizolio, prolaktino, cukraus kiekio kraujyje, pilni kraujo ir šlapimo tyrimai, EKG, fluorografija ir kt.