OS įvedimo būdai. Aiškūs sapnai: teorija, asmeninė patirtis, praktika
Sveiki, draugai!
- Niekada nebuvau OS, bet tikrai noriu pabandyti. Galbūt girdėjote apie tai iš draugų ar skaitėte internete, bet nebandėte išeiti į lauką, nes nežinote, kaip tai padaryti.
- Niekada nebuvau OS, bet jau bandžiau kai kuriuos išeities būdus, bet jie neveikė
- Aš netyčia patekau į OS sapne ir norėčiau išmokti tai padaryti savarankiškai, tyčia.
Taip pat šis straipsnis gali būti naudingas tiems, kurie jau žino, kaip pasinerti į tokias svajones ir norėtų padidinti išėjimų skaičių bei padaryti juos reguliaresnius.
Kas yra aiškūs sapnai
Iš tikrųjų tai yra būsena, kai žmogus miega, sapnuoja ir tuo pačiu suvokia, kad sapnuoja. Kyla natūralus klausimas: kam reikalingas aiškus sapnavimas? Juose žmogus sapne gali sąmoningai daryti ką nori (pavyzdžiui, skraidyti, keisti aplinką ir pan.) ir gauti įvairių įžvalgų.
Jei niekada negirdėjote apie šią sąlygą ir ką tik susidomėjote šia tema, rekomenduoju perskaityti mano straipsnį. Jame pasakoju apie šį nuostabų reiškinį ir dalinuosi įspūdžiais iš pirmosios tokios kelionės patirties, kuri įvyko, kai man buvo 17 metų.
Taigi, pakalbėkime apie tai, kaip įvesti aiškų sapną.
Kaip būti aiškiame sapne
Variantų į jį patekti yra daug, tačiau šiame įraše su jumis pasidalinsiu tik tais, kuriuos pati dažniau naudoju ir kurie man atrodo patys paprasčiausi. Per daugelį mano praktikos metų jie susiformavo intuityviai, ir šiandien galite juos išbandyti patys.
Šie metodai yra patogūs tuo, kad juos galima naudoti be specialių pasiruošimų, pavyzdžiui, ilgų metų meditacijos ar žurnalo. Jie tinka bet kam. Jei planuojate eiti miegoti šį vakarą, tada jie jums taip pat tiks.
Galite juos atlikti pusiau miego būsenoje. Ar prisimenate šią ribinę būseną, pusiau miegą, tarp miego ir pabudimo? Paprastai žmogus jame mato keistus paveikslėlius-vaizdus arba jam gali kilti šiek tiek „keistų“ minčių, girdėti kažkokius garsus. Būtent tokioje būsenoje greičiausiai atsidursite aiškiame sapne.
Ir jūs galite jį „pagauti“ trimis atvejais:
- Prieš pat užmiegant.
- Atsitiktinio pabudimo naktį akimirką.
- Ir, galiausiai, ryto pabudimo akimirką, kai dar nesate visiškai pabudęs.
Jei jums pavyko, galite saugiai taikyti metodus, kuriuos pateiksiu žemiau. Asmeniškai aš dažniausiai einu į OS ryte, per ankstyvą pabudimą, taip pat per pabudimą naktį. Vakare užmiegant tai būna daug rečiau.
Visi toliau nurodyti būdai atliekami neatmerkus akių. Jei netyčia pabudę automatiškai atidarote akis, galite naudoti specialią kaukę, kad užmigtumėte.
Tai leidžia visiškai nepabusti ir nepertraukti norimos būsenos vaizdinių vaizdų įtaka. Taigi rezultatų mokymas vyks greičiau.
Šiems metodams daviau perkeltinius pavadinimus, atspindinčius esmę, kad būtų lengviau juos įsiminti.
1 metodas Įsivaizduokite, kad vaikštote
Kai pajusite, kad esate pusiau mieguistas, įsivaizduokite, kad, pavyzdžiui, einate į virtuvę. Atkreipkite dėmesį, kad taikant šį metodą aš nesikoncentruoju į pakilimo iš lovos procesą – mes jį praleidžiame, tiesiog iš karto įsivaizduojame save konkrečioje vietoje.
Būtinai psichiškai pasirinkite tikslą. Pavyzdžiui, eikite prie viryklės ar šaldytuvo. Protiškai, lėtai eikite koridoriumi. Įsivaizduokite savo kelią kuo detaliau, pažiūrėkite į aplinkinius objektus, pavyzdžiui, veidrodį ar naktinį staliuką.
Jūs netgi galite užuosti kai kuriuos kvapus arba galite klausytis garsų. Sustokite, tada atlikite dar kelis žingsnius.
Paprastai dėl tokio vidinio atkūrimo galima iš pat pradžių pabudus grįžti į miego būseną, bet jau suvokus savo veiksmus. „Suradę“ save, pavyzdžiui, virtuvėje prie viryklės, suprasite, kad jums pavyko įvesti aiškų sapną. Tada galite vaikščioti po butą, atlikti kai kuriuos veiksmus.
Apie svajonių pasaulio studijas ir ką jame veikti bei kaip efektyviau panaudoti šį laiką parašysiu atskirą įrašą. Mūsų užduotis dabar yra pats išėjimas.
2 būdas: apsimeskite, kad atsikeliate
Jis skiriasi nuo ankstesnio tuo, kad čia atkreipsime dėmesį į patį „atskyrimo nuo kūno“ momentą. Kai atsiduriate pusiau mieguistas, pabandykite apsimesti, kad esate iš savo kūno. Padarykite protinį judesį, pavyzdžiui, įsivaizduokite, kad pakeliate galvą nuo pagalvės, pajudinate ranką ir lėtai kylate.
Jums tikrai nereikia kilti, kitaip galite pabusti. Taigi, jūs meluojate, bet įsivaizduokite, kad aš atsikeliu ir sėdžiu ant lovos, tada rankomis liečiu antklodę, mesti ją atgal ir nuleidžiu kojas ant grindų ...
Tuo pačiu metu reikia ne tik įsivaizduoti paveikslą, kaip tai darote, žiūrint į save „iš šono“, ne. Taikant šį metodą, būtina dalyvauti procese, tarsi pradedant nuo tikrojo savo kūno.
Tie. jei pakeliate galvą, tai dalyvauja tikrieji kaklo raumenys, jie šiek tiek įsitempia, bet jums tikrai nereikia judinti kaklo ir galvos, kitaip galite „ištraukti“ iš miego.
Tai šiek tiek panašus į jausmą, kai rėki „sau sau“ situacijoje, kai norėtum rėkti, bet negali. Nepaisant to, kad nėra riksmo, jūsų balso raumenys yra įtraukti.
Mano gyvenime buvo atvejis, kai apie šią techniką pasakojau draugei, o po kelių dienų su ja išvažiavome į užmiestį. Po pietų draugė atsigulė miegoti, o pabudimo akimirką jai taip pavyko išlipti iš kūno. Tačiau tokia būsena ją taip sužavėjo, kad ji šiek tiek išsigando ir nebetęsė išėjimo, o „įėjo“ atgal į savo kūną ir pabudo.
3 metodas Dalyko vizualizacija
Ši technika ypač gerai pasiteisina, jei pusiau miego būsenoje matote kokius nors vaizdus, paveikslėlius ir pan. Kai vaizdai pradeda sklandyti prieš akis, pasirinkite vieną objektą ir pabandykite jį pamatyti išsamiau.
Kai objektas įgauna gana aiškius kontūrus ir tampa labai patikimas, kaip ir tikrovėje, galite pabandyti jį paliesti. Jei tai pavyksta, jūs jau sapnuojate aiškų sapną.
Jei nuotraukų nėra, tiesiog pažvelkite į tamsą ir pabandykite ten pamatyti kokį nors paprastą objektą. Pavyzdžiui, rašiklis, puodelis ar knyga. Jei ten nieko neatsiranda, ieškokite toliau.
Būsena tuo pačiu metu turėtų būti ne įtempta, o susikaupusi. Kai atsiranda objekto kontūrai, pabandykite mintyse jį paliesti, įsivaizduokite, kaip tai darote. Jei tai veikia, vadinasi, tikslą pasiekėte.
4 metodas Triukšmas galvoje
Naudoju jį rečiau, o nuo ankstesnių trijų skiriasi tuo, kad čia koncentruosimės tik į kūno pojūčius galvoje ir akyse. Mes nieko nevaizduosime ir nevaizduosime.
Pagavę pusiausvyros būseną, neatmerkę akių, sutelkite dėmesį į viršugalvį. Stenkitės sukurti įtampą galvos viduje, tarsi ten kažkas būtų spaudžiamas. Pojūtis turėtų būti panašus į tai, ką jaučiate sandariai užmerkę akis. Tokiu atveju nereikia užmerkti akių, tiesiog atkurkite šį jausmą.
Kai kuriems gali būti sunku suprasti, kaip tai padaryti. Asmeniškai man šis metodas yra lengvas, nes prieš sąmoningai jį naudodamas kelis kartus pabudau, netyčia pagavau save ant šių pojūčių, po kurių buvo atliktas nevalingas išėjimas į OS.
Tačiau suprantu, kad žmonėms, kurie niekada taip nesijautė, gali būti ne visai aišku, kaip atkurti šiuos pojūčius. Kaip galite atkurti tai, ko niekada nejautėte? Ir vis dėlto verta pabandyti. Norėdami mankštintis iš anksto, užmerkite akis ir pabandykite sukurti įtampą galvoje.
Paprastai, jei pavyksta tai pavadinti pusiau miego būsenoje, po kelių sekundžių galvoje atsiranda nedidelis triukšmas. Galite sąmoningai sustiprinti triukšmą. Vėlesni pojūčiai yra skirtingi.
Gali būti jausmas, kad jus traukia į piltuvą, pradedate sukti ratą arba traukiate kažkur aukštyn. Galite jaustis taip, tarsi paliktumėte kūną per karūną arba skristumėte į dangų.
Tiesą sakant, nepasiruošusiam žmogui šie pojūčiai gali būti ne itin malonūs, juolab kad jie gana intensyvūs ir ryškūs. Jei taip nutinka pirmą kartą ir netyčia, galite išsigąsti. Tačiau dabar jūs apie juos žinote, o tai reiškia, kad esate pasiruošęs.
Kas turi įtakos produkcijai
Kai kurie žmonės į OS patenka pirmą kartą, tačiau yra ir tokių, kurie metų metus bando patekti į aiškų sapną ir nesėkmingai. Kyla klausimas: galbūt vieni turi kažką, ko neturi kiti? Ir ar kas nors turi įtakos išėjimui į OS?
Mano asmeniniais pastebėjimais, žmogaus tipas turi įtakos produkcijai. Tipas nėra etiketė ir, kartoju, kiekvienas gali sapnuoti šviesų sapną, tačiau vieniems tai atrodo šiek tiek lengviau nei kitiems.
Tipas yra tik būdas žmogui suvokti pasaulį. Psichologas Carlas Gustavas Jungas išskyrė vadinamuosius intuityvius ir jaučiančius žmones. Psichologijos skiltyje parašysiu atskirą straipsnį apie žmonių tipus, bet čia pateiksiu tik trumpą šių dviejų tipų aprašymą, kad būtų aišku, kas yra ant kortos.
„Intuityvieji“ suvokia ir suvokia pasaulį per idėjas, vaizduotę, įžvalgas, intuityvias nuojautas. Jie neturi labai gero kūno kontakto ir ne iš karto suvokia savo fizinius poreikius. Šie žmonės yra šiek tiek išsibarstę, ir dažnai atrodo, kad jie mintyse yra kažkur toli.
„Jaučiantys“ žmonės tvirtai stovi ant kojų, dažniausiai būna tvirtesnio sudėjimo. Apie tokius žmones sako: „realistai“. Jie greitai reaguoja į fizinius dirgiklius – kvapus, spalvas, temperatūrą. Šie žmonės „neskrajoja padebesiuose“, mąsto konkrečiai ir moka džiaugtis esama akimirka.
Intuityviajam į aiškius sapnus įsilieti yra šiek tiek lengviau, tačiau tai nereiškia, kad jaučiantys žmonės to nesugeba. Jiems tiesiog reikia šiek tiek daugiau laiko. Taip yra dėl to, kad tiems, kurie jaučiasi „žemiškesniais“ žmonėmis, paprastai yra sunkiau įsileisti į sąmonę mintis apie tokius dalykus ir dažnai pasąmoningai jie blokuoja pačią šio reiškinio galimybę.
Bet jei jaustuvas jau pateko į OS, tada jis gali, kaip sakoma, apsisukti iki galo) Aiškus sapnas suteiks jam visą įmanomų ir nesuvokiamų pojūčių gamą. Be to, šie pojūčiai bus aiškesni, ryškesni nei intuityvių.
Jeigu kalbėtume apie kažkokias ypatingas sąlygas patekti į šią valstybę, tai manau, kad tokių nėra. Iš savo patirties nepastebėjau, kad, pavyzdžiui, dieta kažkaip paveiktų rezultatus. Kai pradėjau sapnuoti aiškius sapnus, valgiau mėsą. Dabar aš praktiškai nevalgau mėsos, tačiau tai neturėjo įtakos išeigų skaičiui. Ko gero, tiesiog reikėtų vengti pertekliaus visame kame – pavyzdžiui, nevalgykite daug naktimis.
Taip pat mano įrašui įtakos neturėjo nei sapnų dienoraščio vedimas, nei anksčiau ar vėliau užmigimas. Vienintelis dalykas, kad mane visada „išmeta“ OS, kai pirmą dieną miegu naujoje vietoje, pavyzdžiui, kaime ar vakarėlyje.
Beje, sapnai gamtoje irgi provokuoja mano išėjimus. Priešingu atveju tiesioginių santykių neatskleidžiau.
Išvada
Jei pastebėsite, kad tam tikromis sąlygomis į OS patenkate dažniau ir greičiau, pasidalykite patirtimi komentaruose – manau, kad tinklaraščio skaitytojams bus įdomu ir naudinga apie tai sužinoti daugiau.
Planuoju dar vieną, kuriame papasakosiu apie kitus būdus išeiti. Aš juos naudoju labai retai arba visai nenaudojau, bet vis dėlto pateiksiu susipažinimo tvarka - galbūt kam nors pravers.
Na, tuo aš baigsiu savo įrašą. Tikiuosi, kad jums buvo įdomu ir naudinga. Pasidalinkite savo patirtimi komentaruose, o aš su jumis neatsisveikinu – iki pasimatymo kitame įraše!
Su šiluma tau
Natalie
Aiškus sapnas (OS) yra ypatinga pakitusi sąmonės būsena, kuri iš esmės skiriasi nuo įprasto miego. Aiškiame sapne supančios erdvės suvokimo tikrovė ir aiškumas nėra prastesnis už objektyvų, o kartais net atrodo net šviesesnis nei fiziniame pasaulyje. Tuo pačiu metu miegantis prisimena, kad jis miega.
Prisimenant ar įėjus į OS iš įprasto sapno jaučiamasi kaip per vamzdį: tarsi kažkas būtų siurbiama į kitą, paralelinį pasaulį. Šis pasaulis yra nepastovus ir kintantis, kitaip nei žemiškasis, todėl sąmoningumą čia galima išlaikyti tik visiškai susikaupus.
Dėmesio valdymas ir aiškių sapnų praktika
Koncentracijos trūkumas paverčia OS įprastu sapnu, todėl daugelis sapnavimo technikų yra nukreiptos į gebėjimo valdyti dėmesį lavinimą: per objektų apmąstymą ar vidinio dialogo sustabdymą. Šios technikos ugdo įprotį grįžti prie tikslo, o tai padidina sąmoningumą tiek pabudus, tiek sapne. Vienas iš būdų įvesti aiškų sapną yra išsiugdyti įprotį patikrinti tikrovės autentiškumą, užduodant sau klausimą „Ar aš sapnuoju? arba savęs grįžimas į buvimo būseną – „aš esu“. Toks įprotis padidina tikimybę prisiminti save sapne ir patekti į OS.
Aiškių sapnų susikaupimas: realybės taisymas
Dėmesio sutelkimas į rankas yra vienas iš veiksmingų metodų, kuriuos praktikai naudoja, norėdami išlaikyti dėmesį aiškiame sapne. Juk įėjimas į OS – tik pirmas žingsnis. Taip pat svarbu, kad įėjus iš karto vėl nepakliūtų į sapną. Šiems tikslams padės prisilietimas prie sapno objektų ar detalus jų tyrimas.
Susikoncentravimas į aiškaus sapno objektus padeda išlaikyti sapno tikrovę gana stabilią, neleidžiant jai nuolat plūduriuoti. Supančią erdvę šviesiame sapne laiko sąmonė, tačiau tai taip pat gali būti kabliukas, prie kurio sąmonė įsikimba, išlaikydama savo sąmoningumą. Nors antruoju atveju rankos vis tiek yra universalesnis fiksavimo objektas, nes jos visada su mumis. Tačiau OS taip pat gali atsitikti taip, kad nėra objektų dėmesiui fiksuoti, nors tai pavieniai atvejai.
Iš asmeninės patirties
Vieną dieną man atrodė, kad sapnavau labai neįprastą aiškų sapną. Viskas aplinkui buvo visiškai balta. Iš pradžių mintys nusprendė, kad erdvę aplink riboja baltos sienos, bet kai pabandžiau pajusti bent kažkokį tvirtą pagrindą, paaiškėjo, kad jo nėra: nei sienų, nei grindų, nei savo kūno.
Jei nubrėžtume paraleles su ezoterinėmis kosmoso hierarchijos sistemomis, galime manyti, kad aš atsidūriau Alvos nuliniame taške, kurį senovės žmonės vadino didžiausia visatos gyliu. Šiame pasaulyje nėra susiskaldymo ir apraiškų. Sienos, kurias iš pradžių nubrėžė mano sąmonė, tikriausiai buvo proto produktas, kuris negalėjo iš karto priimti tokios neįprastos būsenos. Toje realybėje vienintelis dalykas, prie kurio galėjau prisirišti, kad išlaikyčiau sąmoningumą, buvo tik vienas prisiminimas apie savo egzistenciją „aš esu“, nes tiesiog nebuvo kitų objektų, kuriuos ten būtų galima užfiksuoti. Įvaldžius šią būseną, aiškių sapnų praktikai nebereikės fiksacijos prie vaizdinių objektų, o tai labai praplečia galimos patirties horizontus.
mokslinis požiūris
Aiškių sapnų reiškinys buvo moksliškai patvirtintas eksperimentiškai. Eksperimento metu svajotojai sugebėjo įrodyti savo aiškumą sapne, perduodami signalą tam tikru akių judesiu. Tuo pačiu metu paaiškėjo, kad įėjimas į OS greičiausiai yra REM miego laikotarpiu, kuris trunka nuo 5 iki 15 minučių. Šis etapas yra ant budrumo slenksčio, ir būtent šiuo laikotarpiu žmogus sapnuoja.
Greitoji miego fazė įvyksta praėjus maždaug 90 minučių po užmigimo, praėjus pagrindinei ir ilgiausiai ne REM miego fazei. Lėto ar gilaus miego fazė yra susijusi su atsigavimo procesais. Šios fazės metu sulėtėja visi organizme vykstantys procesai, mažėja raumenų veikla, kvėpavimo dažnis, pulsas.
Per naktį žmogaus organizmas praeina kelis tokius miego ciklus – nuo lėto iki greito. Ir su kiekvienu nauju pakartojimu ne REM miego fazės trukmė trumpėja, o REM miego fazė atitinkamai ilgėja.
Didelis energijos išeikvojimas gali lemti visišką išskyrimą iš REM miego ciklo, todėl svarbiausias dalykas aiškių sapnų praktikoje yra užtikrinti tinkamą poilsį. Miego trūkumas ir lėtinis nuovargis smarkiai sumažina ne tik galimybę patekti į OS, bet ir tikimybę pamatyti ir prisiminti net nesąmoningus sapnus.
Aiškaus sapnavimo būdai
Tiesą sakant, sapnai mus aplanko ties slenkstinės sąmonės būsenos – užmigimo ar pabudimo periodu. Remiantis tuo, yra dvi galimybės patekti į OS:
Tiesioginio aiškių sapnų technika
Ši parinktis labiausiai tinka dienos praktikai. Miegas vidury dienos dažniausiai būna lengvas ir lengvas, miego lygyje, nesineriant į gilią fazę, dėl kurios labiau tikėtinas tiesioginis išėjimas į OS.
Šią tiesioginio įėjimo į aiškų sapną metodą sudaro sąmonės buvimo atminties išsaugojimas ir visiško kūno nejudrumo palaikymas. Taikant šį metodą, pagrindinė problema yra būtent nejudrumo išsaugojimas, nes smegenys, tikrindamos sąmonę, ar jos išjungtos, gali tiekti įvairius impulsus kūnui. Galite staiga pajusti dilgčiojimą, niežėjimą ar norą kažkur pakeisti padėtį. Tačiau smegenis, kaip paaiškėja, galima apgauti: sustabdžius vidinį dialogą ir fizinius judesius, užmiegama maždaug po 15 minučių.
Taip pat šis metodas naudojamas rytinėje praktikoje, kai organizmas jau spėjo visiškai atsigauti per naktį, bet dar nėra visiškai pabudęs. Taikant šį metodą, padės trumpas pyptelėjimas, nustatytas tam tikram laikui, anksčiau nei įprastas pažadinimo laikas. Palankiausiu laiku laikomas nuo 5 valandos ryto.
Trumpo garso signalo sąmonei pakaks, kad ji ištrauktų iš nesąmoningo miego, bet to nepakaks, kad ji visiškai pabustų. Taigi jūs atsidursite toje pačioje slenksčio būsenoje, kurią kai kurie praktikai vadina faze. Be to, jūsų užduotis liks išlaikyti informuotumą apie jūsų buvimą OS, o aš padėsiu šio straipsnio pradžioje pasiūlytoms koncentracijos praktikoms.
OS išjungimo iš įprasto miego režimo technika
Ši aiškaus sapnavimo technika apima tiesioginį savęs prisiminimą sapne. Norėdami tai padaryti, rekomenduojama iš anksto, budrumo metu, karts nuo karto atlikti tikrovės patikrinimą.
Realybės patikrinimo pavyzdžiai:
- Laiko patikrinimas. Jei sapne pažvelgsite į laikrodį, pažvelgsite į šalį ir dar kartą, laikas bus kitoks. Tas pats pasakytina ir apie užrašus;
- Pabandykite skristi, eiti per sieną arba įkišti ranką į kietą daiktą. Tiesa, kartais net sapne tai pasirodo neįmanoma;
- Pažiūrėk į savo rankas. Sapne linijos ant rankų bus kitokios;
- Mintys apie praeitį. Pagalvokite apie tai, kur buvote prieš atvykdami čia, arba pabandykite prisiminti vakar;
- Suskaičiuok pirštus. Sapne jų skaičius gali būti daugiau ar mažiau nei dešimt;
- Pabandykite kvėpuoti užsimerkę;
- Pasiekite lubas;
Yra daugybė galimybių patikrinti tikrovę, ar jos objektyvumas. Galite naudoti aksesuarus: pavyzdžiui, nešioti nenusiimant žiedo ar apyrankės, karts nuo karto apžiūrint juos lytėjimo ar vizualiai. Galite nustatyti sau garso signalus miego ir budrumo laikotarpiui, suvokimą apie save čia ir dabar susieti su kokiu nors veiksmu: pavyzdžiui, praėjimu pro duris, el. pašto tikrinimu ar SMS skaitymu. Norint pasiekti geriausią efektą, verta naudoti įvairius metodus, dar geriau sukurti savo.
Alternatyvi technika įvesti aiškų sapną
Kitas netiesioginio įvedimo į OS būdas yra ketinimo nustatymas prieš einant miegoti. Tradiciškai tai galima susieti su fraze „šią naktį aš sapnuosiu aiškų sapną“. Tačiau čia pagrindinė esmė – ne žodžiuose, o juose glūdinčioje stiprios valios žinutėje. Suformavus pranešimą, turėtumėte išjungti vidinį dialogą ir užmigti. Atsikratyti įkyrių minčių padės preliminarus dienos apibendrinimas ir dėmesio sutelkimas prieš einant miegoti, pavyzdžiui, į širdies čakrą ar į malonų vaizdą, kurį norėtumėte sutikti artėjančios svajonių praktikos metu. įkyrių minčių.
189. Išlaidos, susijusios su pagalbinių darbų atlikimu perjungiant užduoties kontekstą, priklauso nuo laiko pjūvio dydžio:
1. Ne
2. Taip
190. OS autentifikavimo funkcijos skirtos:
1. Informacijos apie vartotojo teises ir saugumo leidimus sistemoje skaičiavimas ir rinkimas
2. Identifikatoriaus ir kodo derinio sertifikavimas
191. Kai sukuriama gija, OS generuoja specialią informaciją srauto deskriptoriaus struktūra, kurią sudaro:
1. Pirmenybė
2. Srauto būsenos duomenys
3. Kodai ir srauto duomenys
4. Temos ID
5. Leidimai
192. Operacinėse sistemose, kurios palaiko procesus ir gijas, giją sudaro seka:
1. Duomenys
2. Komandos
3. Skambinti
4. Operandai
5. Adresai
193. Palaikomas pertraukimo mechanizmas:
1. OS įrankiai
2. Techninė įranga
3. Sujungta techninė ir programinė įranga
194. Pasirinkite teisingus teiginius:
1. Proceso kontekste yra informacijos apie procesą, reikalingą branduoliui atnaujinti vykdymą iš pertrauktos vietos. Šiam
informacija gali apimti procesorių registrų turinį, šiuo procesu atidarytų failų aprašus
2. Proceso kontekste yra informacijos apie procesą, kurio reikia branduoliui, neatsižvelgiant į tai, ar proceso vaizdas yra RAM, ar iškeltas į diską. Ši informacija gali apimti proceso būseną, prioritetines reikšmes ir procesą sukūrusio vartotojo ID.
195. Šie skaičiavimo sistemos efektyvumo kriterijai labiausiai pabrėžia OS vaidmenį:
1. Pralaidumas
2. Vartotojo patirtis
3. GUI kokybė
4. Reaktyvumas
5. Vartotojų skaičius
196. Pasirinkite teisingus teiginius:
1. Naudojant simetrišką kelių procesorių architektūrą, OS gali veikti tik viename procesoriuje, o kiti procesoriai paleidžia vartotojo programas
2. Naudojant simetrišką kelių procesorių architektūrą, OS, taip pat vartotojo programos gali būti vykdomos bet kuriame procesoriuje
197. Kompiuteriams ir operacinėms sistemoms laikotarpiu 1965–1975 m. pasižymi šiomis savybėmis:
1. Per šį laikotarpį buvo įgyvendinti beveik visi pagrindiniai šiuolaikinėms operacinėms sistemoms būdingi mechanizmai: multiprogramavimas, daugiaprocesis, virtualioji atmintis, failų sistemos. Tačiau kelių terminalų kelių vartotojų režimo ir prieigos kontrolės palaikymo mechanizmai pasirodys vėliau. Daugiaprogramavimas buvo įdiegtas paketinio apdorojimo sistemose ir laiko pasidalijimo sistemose.
2. Per šį laikotarpį buvo įgyvendinti beveik visi pagrindiniai šiuolaikinei OS būdingi mechanizmai: multiprogramavimas, multiprocesas, kelių terminalų kelių vartotojų režimo palaikymas, virtualioji atmintis, failų sistemos, prieigos kontrolė. Daugiaprogramavimas buvo įgyvendintas tik paketinio apdorojimo sistemose.
3. Per šį laikotarpį buvo įgyvendinti beveik visi pagrindiniai šiuolaikinėms operacinėms sistemoms būdingi mechanizmai: multiprogramavimas, daugiaprocesis, virtualioji atmintis, failų sistemos. Tačiau virtualioji atmintis ir prieigos kontrolės mechanizmai atsiras vėliau. Daugiaprogramavimas buvo įgyvendintas tik laiko pasidalijimo sistemose.
4. Per šį laikotarpį buvo įgyvendinti beveik visi pagrindiniai šiuolaikinei OS būdingi mechanizmai: multiprogramavimas, multiprocesas, kelių terminalų kelių vartotojų režimo palaikymas, virtualioji atmintis, failų sistemos, prieigos kontrolė. Daugiaprogramavimas buvo įdiegtas paketinio apdorojimo sistemose ir laiko pasidalijimo sistemose.
198. OS yra tarpusavyje susijusių programų rinkinys, kuris veikia kaip sąsaja tarp programų ir vartotojų, viena vertus, ir, kita vertus,
1. Informacijos kaupikliai
2. Išoriniai įrenginiai
3. RAM
4. Kompiuterio techninė įranga
199. Iškviečiamų veiksmų rinkinys, įtrauktas į vieną dvejetainį failą, kurį programos gali dinamiškai įkelti vykdydamos, vadinamas:
1. programa
2. pagalbinis modulis
3. dinaminių saitų biblioteka
4. procedūra
200. Pertraukimais vadinamos rutinos paprastai vadinamos:
1. Pertraukite vadovus
2. Pertraukimo vektoriai
3. Pertraukimų tvarkytojai
201. Paketinių failų valdymo komandos apima:
1. CPU instrukcijos
2. Kalbos nurodymai
3. OS komandų kalba
4. Programavimo kalba
5.Kalbos valdymas
202. „Windows NT“ naudotojo režimo gijos.... iš anksto apribokite branduolio režimo gijas, jei jos turi didesnį prioritetą
1. Negaliu
2. Gali
203. „Windows“ kliento versijose numatytasis kiekis yra:
1. Vienas sistemos laikmačio intervalas
2. Penkių intervalų sistemos laikmatis
3. Trijų intervalų sistemos laikmatis
4. Dviejų intervalų sistemos laikmatis
204. Pasirinkite teisingus teiginius:
1. Esant OS mikrobranduolių architektūrai, labai maža OS dalis, vadinama mikrobranduoliu, lieka apsaugotame režime, kuriame yra modulių, kurie atlieka tik pagrindines branduolio funkcijas. Visos kitos aukšto lygio branduolio funkcijos yra pagamintos kaip pagalbiniai moduliai, kurie taip pat veikia apsaugotu režimu, bet jau atskirai nuo mikrobranduolių.
2. Naudojant mikrobranduolių OS architektūrą, labai maža OS dalis, vadinama mikrobranduoliu, lieka apsaugotame režime, kuriame yra modulių, kurie atlieka tik pagrindines branduolio funkcijas. Visos kitos aukšto lygio branduolio funkcijos yra supakuotos kaip vartotojo režimo programos.
3. Esant OS mikrobranduolių architektūrai, labai maža OS dalis, vadinama mikrobranduoliu, lieka privilegijuotuoju režimu, kuriame yra modulių, kurie atlieka tik pagrindines branduolio funkcijas. Visos kitos aukšto lygio branduolio funkcijos yra supakuotos kaip vartotojo režimo programos.
4. Esant OS mikrobranduolio architektūrai, labai maža OS dalis, vadinama mikrobranduoliu, lieka privilegijuotuoju režimu, kuriame yra modulių, kurie atlieka tik pagrindines branduolio funkcijas. Visos kitos aukšto lygio branduolio funkcijos yra pagamintos kaip pagalbiniai moduliai, kurie taip pat veikia privilegijuotu režimu, bet jau atskirai nuo mikrobranduolių.
205. Alternatyvių to paties tipo komponentų (monitorių, tvarkyklių, krautuvų ir kt.) buvimas OS atitinka principą:
1. Vystymasis
2. Atvirumas
3. Funkcinis perteklius
4. Skaidrumas
5. Numatytieji nustatymai
6. Sukraunamumas
206. Realaus režimo pertraukimo vektorius-tai yra:
2. Pertraukimų tvarkyklės įėjimo taško adresas
3. Ląstelių skaičius pertraukimo vektorių lentelėje
4. Pertraukimo užklausos eilutės numeris
207. Kuriant nešiojamąją OS, ji turėtų būti saugiai izoliuota keliuose moduliuose, o ne paskirstyta visoje sistemoje priklauso nuo aparatinės įrangos:
1. Buferis
2. Kodas
3. Keitimasis
4. Įvestis
5. Išvada
208. Išteklių valdytojai mikrobranduolių architektūroje dirba:
1. Branduolio režimas
2. Apsaugotas režimas
3. Pasirinktinis režimas
4. Privilegijuotas režimas
5. Realus režimas
209. Paprastai funkcijų grupės, skirtos valdyti ir spręsti konkrečias skaičiavimo proceso organizavimo užduotis, OS palaikomos kaip atskiros:
1. Posistemės
2. Dalys
3. Programos
4. Moduliai
5. Procedūros
210. Kartais OS kūrėjai nukrypsta nuo klasikinės jos versijos... , leisdami kai kurioms svarbiausioms OS programoms veikti privilegijuotu režimu.
architektas
211. Kai svarbios OS programos veikia ... režimu, našumas sumažėja, tačiau patobulinta OS apsauga nuo veikiančių programų
priv ilegi
212. Idealiu atveju nuo mašinos priklausomų branduolio komponentų sluoksnis visiškai apsaugo ... dalį OS nuo konkrečių palaikomų platformų rinkinio aparatinės įrangos platformos detalių.
213. Windows 2000 naudoja... gijų planavimo algoritmą
sumaišytas
214. Alternatyva klasikiniam OS kūrimo būdui yra ...
architektūra
mikrobranduolys
215. Kelių taikomosios programinės įrangos aplinkų sukūrimas vienoje OS leidžia turėti vieną programos versiją ir ... ją tarp skirtingų OS.
ištveria
216. Idealiu atveju ... branduolio komponentų sluoksnis visiškai apsaugo viršutinius OS branduolio sluoksnius nuo konkrečių palaikomų platformų rinkinio aparatinės įrangos platformos detalių.
registrai
218. Procesoriaus laikas paskirstomas OS tarp...
srautai
219. Pagreitinti svetimų programų (su kitos OS API), taikomosios programinės įrangos aplinkų vykdymą ... "gimtąja" kalba, dažni užsienio bibliotekos funkcijų iškvietimai, pavyzdžiui, grafinė vartotojo sąsaja.
mėgdžioti
220. Emuliatorius turi nuosekliai iššifruoti kiekvieną ... pirmojo procesoriaus, nustatydamas nurodytus veiksmus, o tada vykdyti lygiavertę paprogramę, įrašytą antrojo procesoriaus koduose.
nurodymus
221. Pagal licencijos tipą OS gali būti skirstomos į ... ir nemokamas
nuosavybės teise
222. Eilės disciplina – tai taisyklių rinkinys, skirtas proceso užklausai iš eilės ištraukti ir tada pateikti... naudoti.
išteklių
223. Teigiama, kad pertraukimai, turintys vienodą prioriteto reikšmę, priklauso tam pačiam ... pertraukimo prioritetui
224. Architektūros požiūriu OS susideda iš ... ir pagalbinių modulių
225. Kaip ir paprastos programos, visi ... OS moduliai pasiekia branduolio funkcijas per sistemos iškvietimus
padėti
226. Realaus laiko sistemose, norint sudaryti statinį tvarkaraštį, planuoklis įjungiamas pertraukimais iš ..., kurie atsiranda trumpais intervalais (apie 32 ms)
227. Programos ir vartotojų prašymai sukurti naują užduotį arba padidinti esamos užduoties prioritetą sukuria naują situaciją, kuri reikalauja eilių ir ... procesoriaus peržiūros.
jungiklis
228. Sistemose su absoliučiais prioritetais gijos laukimo laikas eilėje gali būti sumažintas, priskiriant jai aukščiausią ... prioritetą
229. Kuriant ... iš OS reikia mažiau pridėtinių išlaidų nei kuriant procesą
230. Giją, kuri atliko sinchroninį (blokavimo) sistemos skambutį, OS planuotojas perkelia į ... būseną, o užbaigus skambučio apdorojimą - į parengties būseną.
lūkesčius
231. Kas sekundę sistemoje įvyksta šimtai įvykių, susijusių su išteklių paskirstymu ir atleidimu, o OS turi turėti patikimas ir efektyvias priemones sinchronizuoti... su šiais įvykiais.
procesus
232. Tam tikras proceso subjektas, kuris gauna procesoriaus laiką, vadinamas ...
233. Kai veikia svarbios programos, OS ... režimu padidėja
našumą, tačiau susilpnėja OS apsauga nuo veikiančių programų, kurių patikimumas šiuo atveju turėtų prilygti pačios OS patikimumui.
vartotojas adresu
234. Jei... yra statinis objektas, vaizduojantis failą su kodais ir duomenimis, tai procesas yra dinaminis OS objektas, kuris atsiranda sistemoje po to, kai vartotojas ar OS nusprendžia sukurti naują skaičiavimo darbo vienetą.
programas
235. Programinės įrangos pertraukimai dažnai naudojami atlikti ribotą skaičių OS branduolio funkcijų iškvietimų – ... iškvietimų
sisteminis
236. Yra daug sistemos iškvietimo įvykių, kuriems reikia, kad planuoklė vykdytų... .
perplanuoti
237. Sąveikos būdas ... tikroje OS gali skirtis nuo tipinės daugiasluoksnės struktūros versijos.
238. Windows NT naudoja ... privilegijų lygius branduolio režimui ir vartotojo režimui
239. Norint pasiekti OS perkeliamumą, nuo aparatinės įrangos priklausomas kodas turi būti saugiai... keliuose moduliuose, o ne paskirstytas visoje sistemoje
izoliuoti
240. Sistemoje atsiradus naujam procesui susidaro situacija, kai reikia peržiūrėti eiles ir ... procesorių
jungiklis
241. Procesas – dinaminis OS objektas, atsirandantis sistemoje po to, kai vartotojas arba ... nusprendžia paleisti programą, tai yra sukurti naują skaičiavimo darbo vienetą.
operacija
242. Norint supaprastinti pertraukimų tvarkyklių darbą OS, skiriamas programinis modulis, vadinamas ... pertraukimais.
dispečeris
243. OS programos su neprevenciniu kelių užduočių atlikimu kūrėjas gali pats nustatyti valdymo grąžinimo momentus, neįskaitant neracionalių ... programų jiems „nepatogiu“ metu.
jungiklis
244. Vidiniai pertraukimai (arba išimtys) atsiranda... vykdant programą (komandos ciklų viduje), kai įvyksta avarinė situacija vykdant kokią nors komandą.
sinchroniškai
245. Perkeliama gija, kuri atliko sinchroninį (blokavimo) skambutį
OS planuoklis į laukiančią būseną ir baigus apdorojimą
skambinti - valstybei....
pasiruošęs nost
246. Padidėjus šerdies sluoksnių skaičiui, šiek tiek sulėtėja jos darbas dėl tarpsluoksnių sąveikos, o mažėja – ... sistemos išplėtimas ir nuoseklumas.
247. Kadangi siunčiant signalą reikia žinoti proceso identifikatorių, sąveika per signalus galima tik tarp ...
procesus, kurie gali gauti vienas kito tapatybę
giminystės enn
248. Pertraukimo prioritetas reiškia, kad visi pertraukimo šaltiniai yra suskirstyti į klases ir kiekvienai klasei priskiriama savo ... pertraukimo užklausa
prioritetas
249. Prieš vykdydama programinės įrangos pertraukimą, programa siunčia OS ...
sistemos iškvietimas, kuris yra indeksas į papildomą OS procedūrų, įgyvendinančių sistemos iškvietimus, adresų lentelę.
250. Procesoriaus laiko intervalas, skirtas gijai vykdyti, vadinamas ...
251. Sistemos skambučių dispečeris išsaugo procesoriaus registrų turinį sistemos krūvoje ir patikrina, ar prašomas skambučio numeris nepatenka į palaikomą OS... ir perduoda valdymą adresuotai OS procedūrai.
diapazonas
252. Pagrindinis vartotojo dėmesys yra nukreiptas į programavimo kalbą, o virtualią mašiną jis suvokia kaip „juodąją dėžę“, vykdančią savo programas,... jam neįdomi virtuali mašina.
architektas
253. Jei ... situacija vis dėlto susiklostė, dažnai padeda bandyti pašalinti kai kurias užduotis ar užblokuotas gijas nuo sprendimo.
pufinai aya
254. OS apsaugos funkcijos yra glaudžiai susijusios su ... funkcijomis, nes būtent privilegijuotas asmuo nustato vartotojų teises jiems prisijungiant prie kompiuterinės sistemos.
administratorius
255. Norint papildyti OS naują aukšto lygio funkciją, pakanka sukurti atitinkamą ... nekeičiant svarbiausių branduolio funkcijų
pridedamas
256. Svarbi priežastis naudoti ... pertraukimus vietoj įprastų nurodymų
paprogramių iškvietimas yra galimybė pakeisti vartotojo režimą į privilegijuotą kartu su procedūros iškvietimu.
programas
257. OS - kompleksas ... ir duomenys, organizuojantys problemos sprendimą ir vartotojo sąveiką su CAD aparatine įranga.
programas
258. Sistemos gebėjimas atlaikyti iš anksto nustatytus laiko intervalus
tarp programos vykdymo ir rezultato gavimo vadinama...
reaktyvus, bet
259. Planavimu vadinamas ..., jeigu sistemos veikimo metu priimami sprendimai, pagrįsti esamos situacijos analize.
dinamiškas
260. Grafinės vartotojo sąsajos posistemės skirtingose operacinėse sistemose gali turėti vizualinių skirtumų pateikiant taikomųjų programų skydelius ir langus, dialogo langus, pranešimų dėžutes, piktogramas, juostas..., greitosios pradžios liniuotės.
įrankis
261. Programinės įrangos pertraukimai yra ... susiję su pertraukiamos programos komandų srautu
sinchroninis
262. Procesų perjungimo įrankiai skirti greitai ...
sustabdyto proceso kontekstą, ir atkuriant proceso kontekstą, kuris tampa aktyvus.
sutaupyti
263. Priklausomai nuo trikdžių šaltinio skirstomi į 3 klases: išorinius,
viduje ir...
programas
264. Priklausomai nuo trikdžių šaltinio, jie skirstomi į tris klases: ..., vidines ir programines.
265. Pasibaigus sistemos iškvietimui, valdiklis grįžta...
sistemos skambučius kartu su to skambučio išėjimo kodu
dispečeris
266. Sistemoje Windows NT aparatinės įrangos pertraukimai turi... pirmenybę prieš programinės įrangos pertraukimus.
267. Kelių taikomųjų programų kūrimas vienoje OS...
leidžia turėti vieną programos versiją ir perkelti ją tarp skirtingų operacinių sistemų.
268. Grafinės vartotojo sąsajos posistemės įvairiose operacinėse sistemose gali
Yra dviejų tipų būdai, kaip įvesti aiškų sapną:
1.
Tiesioginis (valstybės kontroliuojamas reguliavimas).
2.
Netiesioginis (saviprogramavimo metodai).
1.1 Dėmesio sutelkimo į fizinį kūną metodas.
Užmiegant vakare ar pabudus reikia kiek įmanoma labiau atsipalaiduoti, sumažinti dėmesį, kurį reikia fiksuoti vienai mintimi: pasyvus vidinių kūno pojūčių stebėjimas. Būtinai atpalaiduokite akis: su jomis OS nematome. Kai einate į pereinamąją būseną tarp budrumo ir miego, klausykite savo kūno. Veiksmingiausias yra kvėpavimo, širdies plakimo stebėjimas (bet ne kontrolė!), kuris dažnai sukelia vibracijų atsiradimą – tai energetinio kūno mirgėjimo pojūtis. Jei turite problemų su nemiga, iškvėpdami įsivaizduokite (jauskite), kaip oras išeina iš stuburo. Po kurio laiko turėtų pasirodyti sapno paveikslas, tačiau norint sėkmės, pirmiausia reikia paaukoti dalį sąmonės. Taip pat galite pasiekti norimą svajonę vizualizuodami atitinkamus vizualinius (ir ne tik) vaizdus.
1.2. Fizinio kūno padėtis OS.
Optimali padėtis yra dešinėje pusėje, galima sukryžiuoti rankas, o kartais ir pageidautina (padidinti sąmoningumą). Ypač ši situacija lydi MVOS techniką.
100% pataikymas OS: atsigulkite ant nugaros, sulenkite kelius į viršų, pastatykite kojas taip, kad jos nenukristų. Šis metodas, nors ir visada veikia, sunku išlaikyti kūno padėties stabilumą.
1.3. Minimalaus dėmesio metodas.
Geriausiai veikia, kai pabundi naktį arba ryte. Pabudę išlipkite iš lovos ~15 minučių darydami ką norite. Tada turėtumėte atsigulti, visiškai atsipalaiduoti, užmigti. Pasyviai stebėkite mirgančius vaizdus. Tačiau tuo pat metu jums nereikia išlaikyti visiškos sąmonės, jūsų dėmesys turėtų būti tarsi antrame plane. Aukodami sąmoningumo sumažėjimą padidinate tikimybę patekti į sapną. Kai sapno vaizdas bus aiškus, padidinkite savo sąmoningumo lygį. Šiuo metodu taip pat galima sukurti norimo turinio svajones. Netiesioginiai metodai yra pagrįsti spontaniškumu ir sąmoningumu miego metu.
2.1. Noro galia ir ritmingas kvėpavimas.
Pats elementariausias būdas- sukurti ketinimą turėti OS. Tačiau jo realizavimo galimybė daug kartų padidėja sintezėje su ritmingu kvėpavimu.
Atsigulkite ant nugaros, visiškai atsipalaidavę. Pilnai įkvėpkite (įkvėpkite), skaičiuodami, pavyzdžiui, iki 6, palaikykite orą plaučiuose 3 sekundes, iškvėpkite 6 sekundes, 3 sekundes. nekvėpuoti ir pan. Išmokę taip (ritmiškai) kvėpuoti, suformuluokite norą turėti OS tokio kvėpavimo metu.
2.2. Trokštamų svajonių iššaukimas.
Kiekvieną kartą vakare eidami miegoti suformuluokite ketinimą turėti norimo turinio svajonę. Turite aiškiai žinoti, ką norite veikti šiame sapne, geriausia tai, ko nedarytumėte realiame gyvenime. Pavyzdžiui, suveikia gudrybė, kai sapne reikia ką nors pasakyti mylimam žmogui ar bet kuriam žmogui. "Tai svajonė!".
2.3. Veiksmai kasdien.
Naudingas metodas yra miego tikrovės patikrinimas. Pasirinkite jums patinkančią vietą, į kurią einate bent kartą per dieną. Eidami pro šalį apmąstykite tai ir patikrinkite, ar tai sapnas.
2.4. Atgimimo pratimas.
Užsimerk. Ir įsakyk sau intensyviai: „Aš viską pamiršau. Aš nieko nežinau. Viskas nežinoma“. Tada per 2–3 minutes atlikite vidinį „prisilietimą“ (slyskite dėmesį per nevalingai besiskleidžiančių vaizdinių vaizdų paviršių). Tada greitai atmerkite akis. Jei savihipnozė veikia, pažįstamą aplinką pamatysite tarsi naujai, susvetimėjusią. Pakartokite tai 5 kartus – kiekvieną kartą, kai poveikis padidės, tam tikru mastu priartėsite prie to pirmykščio regėjimo, tiksliau, pirmojo pojūčio dalykų, kuriuos turėjote kūdikystėje. Tai yra svajonių dėmesys, o kam pasisekė, antrasis dėmesys.
2.5. Metodas įvesti sapną per OS be vaizdo.
Jei suvokiate, kad miegate, o kūne nėra raumenų tonuso, pabandykite išskristi iš kūno. Treniruojantis judesiai bus lengvi. Tada įsivaizduokite, kad prieš jus yra tam tikras objektas, ir, ištiesę savo energetinį kūną link jo, pajuskite jį. Taigi galite pajusti bet kokius objektus ir, įskaitant regėjimą, patekti į norimą svajonę, sukurtą vaizduotėje. Tokios OS yra labai stabilios ir ilgaamžės.
2.6. Ketinimų esmė yra pasitikėjimas ir ambicijos.
Man labiau patinka ne noras turėti OS, o tikrumas, kad ji bus. Tai yra ketinimo išsipildymas paties ketinimo sąskaita (pavyzdžiui, įkvėpkite save: „Aš labai noriu turėti OS ir todėl man pavyks“).
Pastabos:- tiesioginį įėjimą į OS geriausia daryti ne vakare, o po natūralaus pabudimo; arba, kai pavargsta, per dieną; su žadintuvais geriau neeksperimentuoti;
- tiesą sakant, kūno padėtis neturi didelės reikšmės;
- tiesiogiai įėjus į OS, priešingai nei tikėtasi, iš pradžių gali atsirasti baimės jausmas, į kurį reikia nekreipti dėmesio;
- saikingas alkoholio vartojimas ir fiziniai pratimai neblogina OS praktikos sėkmės, o gali net pagerėti;
– lengvi įtempimai neturi įtakos OS pasireiškimo dažnumui, tačiau dideli įtempimai mažina jų skaičių;
– miego sutrikimas gali tiek teigiamai, tiek neigiamai paveikti OS kiekį;
- norint padidinti OS trukmę, sapne reikia tinkamai sumanyti, nesiimti aktyvių judesių ir nemirksėti fizinio ar energetinio kūno akimis;
- sapne laiku sustabdykite nereikalingų minčių srautą, kad neprarastumėte sąmonės.
Gilinimo ir laikymo metodai OS/VTP Patekti į OS yra viena, o likti ten – kita. Ir taip pat sugebėti „pagilinti valstybę“. Kol kas išsamesnį tokios taktikos aprašymą M. Raduga turi knygoje „Iš kūno“. Kitais atvejais šios temos kažkodėl praktiškai neliečiamos, todėl atsiranda daug problemų ir fantazijų. Pavyzdžiui, gilinimas gali būti laikomas perėjimu iš vieno „astralinio poplokštumo“ į kitą arba netgi norint atskirti vietą, kurioje žmogus yra OS / OBE metu.
Prašome pasidalinti savo išvadomis šiuo klausimu. Tuo tarpu čia yra tokių technikų sąrašas, surinktas iš įvairių šaltinių, bet daugiausia iš Radugos, už kurį pagarba ir pagarba jam :) Tai nereiškia, kad jis ar kažkas kitas yra technikų kūrėjas, bet pabrėžiant gilinimo ir išlaikymo problema gali būti dar svarbesnė.
1. Priminimas
Priminkite sau OS, kad sapnuojate. Išlaikymas.
2. Vibracijų pagalba
Padidinus vibracijas iki maksimumo – gilinimas ir laikymas. Sustiprinti visą kūną gilinant; toliau, mažų naujų impulsų pagalba, neleiskite vibracijai visiškai sustoti.
3. Rotacija
OS gilinimui.
4. Koncentracija į kvėpavimą (kūne)
OBE pradžioje, dar būdamas kūne, susikoncentruokite į kvėpavimą, kad pagilintumėte būseną.
5. Klausymas
Susikoncentruodami į garsus, taip pat padidinkite gilinimo laipsnį.
6. Jausmas
Gilinimasis ir laikymas jausmu – tiesiog jauti viską aplinkui. Lova, grindys, daiktai, tu pats. Jei jaučiatės išmestas iš OS / OTP, netgi galite pabandyti tarsi prikibti prie kokio nors objekto. :)
7. Žiūrint.
„Na, kur tavo rašikliai, tušinukai, tušinukai? (Su) :))
Eikite giliau bandydami pamatyti aiškesnį ir ryškesnį vaizdą. Laikykis, apsidairyk aplinkui. Patogu naudotis rankomis.
Išimtis – nežiūrėti į panoramą.
8. Nukristi ir skristi
Kritimas aukštyn kojomis pagilinti būklę. Šokite tiesiai žemyn per grindis. Net jei OBE pradžioje nieko aplink nesimato ir beveik nejaučiama, tai netrukus, kritimo metu, pradeda ryškėti pojūčiai ir regėjimas.
Skrydis taip pat padeda gilintis, bet mažiau.
9. sustabdyti vidinį dialogą
Kad pašalinės mintys neblaškytų dėmesio ir nebūtų mestos į realų gyvenimą.
10. Baimė
Dėl ekstremalių. :)
Baimė didina realizmą ir pačią valstybę.
11. Aktyvūs veiksmai
Nesustok, o judėk, užsiimk kažkuo, sustojus iškart gresia sugrįžti į realų gyvenimą.
Paaiškinimai: Gilinimas – tai aiškaus sapno erdvės (taip pat ir OBE) tikroviškumo padidėjimas. Tuo pačiu metu visi „fantominiai“ jutimo organai realiame gyvenime suvokiami taip pat, kaip tikrieji. Aiškus regėjimas, lytėjimo pojūčiai, skonis, uoslė, klausa. Erdvė yra stabili. Realizmas gali net pranokti paties tikrovės tikroviškumą. Tai nenuostabu: juk smegenys pačios sukuria erdvę aplinkui. Kaip matote, daugelis technikų yra tik kažkokio jutimo organo darbas. Pavyzdžiui, mūsų ir rankose yra daug nervų galūnėlių. Pats rankos vystymasis suteikė mūsų protėviams humanoidams intelekto. Todėl jausdami padidiname smegenų darbą, o tai lemia pojūčių kontrolę ir aiškumą. Jausdami fantominėmis rankomis, mes tobuliname tą fantominį pasaulį. Kitas dalykas - kokia buvo OS / VTP pradžia. Juk sąmoningumas gali ateiti įprasto sapno metu jau miego erdvėje. Arba tiesioginiu įėjimu į OS galite atsidurti tamsoje, be aiškių pojūčių. Jei pirmuoju atveju, jau paruošus OS erdvės tikroviškumą, apsisaugoti galite tik laikydami, tada antruoju atveju reikia nedelsiant taikyti gilinimo metodus, kad „negrįžtumėte į kūną“, ne pabusti. Kūrėjas: Londonas. Na, o dabar, apsiginklavę tokia informacija, galite saugiai eiti užkariauti aiškių svajonių pasaulio... Sėkmės jums!
Tuo pačiu metu medžiaga buvo perdirbta taip rimtai, kad atpažinti originalų tekstą tame, kas įvyko, yra gana problematiška. Perspausdinti šios medžiagos kaip atskiros knygos neplanuojama. Autorius primygtinai rekomenduoja vietoj šios knygos perskaityti „Programavimas: profesijos įvadas“, kuri ne tik paseno, bet ir iš pradžių daugeliu atžvilgių buvo nesėkminga.
anotacija
Vadove yra paskaitų kurso „Operacinės sistemos“ medžiaga, kurią autorius skaitė Maskvos valstybinio universiteto VMK fakulteto II kurso bakalauro studentams. M.V. Lomonosovas nuo 2004 iki 2011 m Kursas apima teorinę informaciją apie operacinių sistemų užduotis, daugiafunkcinio darbo režimo organizavimą, įvestį-išvestį ir virtualios atminties valdymą. Naudojant Unix operacinę sistemą kaip pavyzdį, iliustruojama vartotojo užduoties sąveika su operacine sistema: I / O sistemos iškvietimai, procesų valdymas, sąveikos tarp procesų Unix OS priemonės, I / O multipleksavimas ir įvykių pagrindai. -Apibūdinamas orientuotas programavimas. Pateikiama informacija apie problemas, kylančias dirbant su bendrais duomenimis, supažindinama su klasikinėmis Dijkstros mutekso ir semaforo sampratomis, nagrinėjamos problemos apie penkis filosofus, apie gamintojus ir vartotojus, apie skaitytojus ir rašytojus; Medžiaga iliustruota naudojant Posix standartinius semaforus ir mutexes kaip pavyzdį, kuriam pateikiama pagrindinė informacija apie lengvus procesus (gijas) ir pthread biblioteką. Trumpai aprašomi X langų sistemos architektūriniai pagrindai.
Popieriniai leidiniai
Elektroninė versija
Įspėjimas: oficialiai paskelbtame tekste yra nemažai autoriui žinomų netikslumų, faktinių klaidų ir rašybos klaidų. Pastaraisiais metais skaitytų paskaitų turinys kiek skyrėsi nuo publikuojamo vadovo tekste pateiktos medžiagos.
Popierinės versijos būsena
Jis nebuvo parduodamas nemokamai ir yra prieinamas tik Maskvos valstybinio universiteto VMK fakulteto bibliotekoje.