Kako hitro odpraviti zamašen nos: 10 najboljših načinov

Zamašen nos je zelo neprijetno stanje, ki se občasno pojavi pri 90 odstotkih celotnega prebivalstva planeta. Kako hitro se ga lahko znebi? O tem bomo govorili v tem članku.

Pravzaprav je zamašen nos posledica vnetja membrane epitelija in krvnih žil v organu, ki delno ali popolnoma zamaši dihalne poti, zaradi česar oseba težko diha, pri čemer pogosto za to uporablja usta. Vzrokov za nastanek omenjenega stanja je lahko veliko, a jih je v veliki večini dokaj hitro mogoče odpraviti.

Najpogostejši vzroki zastojev

Kot že omenjeno, je lahko vzrokov za zamašen nos zelo veliko. Najpogosteje je to posledica prehladov, gripe, alergij. Manj pogosto ima lahko oseba resnejše težave, kot je vnetje sinusov. Oteženo dihanje se kaže tudi pri dolgoletnih kadilcih, ljudeh, ki so v prostorih z zelo suhim zrakom, uživajo pa tudi zdravila z določenimi stranskimi učinki.

Zamašen nos je le simptom, zato je v procesu odpravljanja te težave nujno opraviti potrebno zdravljenje ali popravek načina življenja, seveda po kakovostni celoviti diagnozi stanja in ugotavljanje njenih pravih vzrokov.

5 najboljših načinov zdravljenja zamašenega nosu

Naslednji postopki so zelo učinkoviti in varni za bolnike.

Izpiranje nosu s fiziološko raztopino

Znan postopek je čiščenje sinusov in nosnih poti z različnimi raztopinami. Najpogosteje se v tem primeru uporablja klasična slana voda v razmerju žlička soli na 500 miligramov tekočine. Za udobje se uporablja poseben čajnik Neti, ki vam omogoča učinkovito vlivanje raztopine v eno od nosnic, ne da bi jo polili mimo.

Postopek pranja je v tem primeru precej preprost:

  1. Rastre pripravimo v zgornjem razmerju in ohladimo na sobno temperaturo.
  2. V čajnik nalijte slano vodo, dobro izpihnite nos.
  3. Nagnite se nad umivalnik, glavo rahlo obrnite v levo in tekočino vlijte v desno nosnico tako, da voda teče v zgornjo nosnico in izteka iz spodnje, pri tem pa dihajte samo skozi usta.
  4. Počakajte, da raztopina popolnoma izteče, rahlo izpihnite nos, obrnite vrat na drugo stran in sledite korakom 3 za drugo nosnico.

Če tekočina ne teče pravilno skozi nosni sistem, preverite pravilen položaj glave in prisotnost prostih zračnih prehodov - če je veliko sluzi, potem postopek ne bo deloval. Takšno umivanje je kontraindicirano pri vnetju ušes, povečanem tveganju krvavitev iz nosu in migrenskih napadih.

Kompleksna masaža akupunkturnih točk

Dokaj učinkovit in enostaven postopek je šele v zadnjih desetletjih uradno priznala konzervativna medicina, čeprav je znan že od antičnih časov.

  1. Dva kazalca položite na vdolbine v kotih nosnic in naredite deset rotacijskih gibov, najprej v smeri urinega kazalca, nato pa v nasprotni smeri.
  2. S konicami prstov se pomaknite do vdolbin pod vogali očesnih odprtin blizu nosu in izvedite iste gibe od 1. točke.
  3. Zgornjo masažo masirajte s prsti za vdolbine pod ušesi za njihovimi mečicami in neposredno za ušesne mečice.
  4. Ponovite korake 1-3 še v dveh ciklih.

Običajno takšna masaža pomaga zelo hitro, za večjo učinkovitost jo izvajajte 4-5 krat na dan po potrebi.

Kompleksna uporaba zdravil

Priljubljena in učinkovita rešitev težav z zamašenim nosom je kompleksna uporaba več zdravil. Zlasti so to nosne vazokonstriktorske kapljice, ki lajšajo otekanje sluznice in zdravila na osnovi solnih raztopin in olj, ki imajo ovojni in protivnetni učinek na občutljiv epitelij. V tem primeru je potreben vazokonstriktor za začasno normalizacijo dihanja skozi nos, fiziološke raztopine in eterična olja pa neposredno zdravijo težavo.

kratkovalovno ultravijolično obsevanje

Izvaja se v pogojih fizioterapevtske sobe, v nazofarinksu ne samo spodbuja oskrbo s krvjo, temveč tudi uniči številne mikroorganizme, najpogosteje vzroke zamašenega nosu.

Inhalacije

Učinkovita metoda se uporablja ne le za ustno votlino - nebulatorji različnih modelov omogočajo izvajanje postopkov z nosno votlino, vdihavanje finih tokov različnih terapevtskih tekočin, od fizioloških raztopin do interferona.

5 najboljših ljudskih zdravil, da se znebite zamašenega nosu

Vse ljudske metode ne zagotavljajo 100-odstotnega rezultata, nekatere od njih so lahko nevarne za zdravje, zato se pred uporabo posvetujte s strokovnjakom.

vdihavanje pare

Slavna "babičina" metoda je preprosta in nezapletena - pred pacienta se postavi lonec krompirja ali skleda z vrelo vodo, se nagne nad posodo, se pokrije z brisačo in vdihuje vroče hlape, ki izhajajo. Pri izvajanju postopka morate upoštevati varnostne ukrepe, da se ne opečete in ne sedite več kot 3-5 minut.

Vdihani hlapi navlažijo sluznico in pomagajo pri premagovanju zamašenega nosu.

Uživanje vroče in začinjene hrane

Česen, zelo pekoče jedi, čili paprike - vse te sestavine lahko začasno "prebijejo" nosne poti in zagotovijo prosto dihanje, vendar ne za dolgo, ker nimajo terapevtskega učinka.

Oljne kapljice

Za pripravo domačih kapljic boste potrebovali žlico zdrobljene korenine baldrijana in pol kozarca oljčnega olja. Navedene sestavine temeljito premešamo, filtriramo skozi gazo, tekočino vlijemo v posodo, ki je 12 dni skrita v temnem prostoru. Zdravilo morate zakopati 2-krat na dan, 2 kapljici v vsako nosnico - zjutraj in zvečer. Pred uporabo tako pripravljenega pripravka (20 minut) je priporočljivo, da v nosnice kapnete nekaj kapljic soka Kalanchoe - to bo pripomoglo k pravilnemu kihanju in čiščenju sinusov pred glavnim postopkom.

Vroči obkladek iz tinkture kamilice

Frotirno brisačo namočite v zelo vročo kamilično tinkturo (2 čajni žlički na kozarec vode) in jo pokrčeno položite na most. Obkladek držite, dokler se ne ohladi, postopek ponovite 2 cikla dvakrat na dan.

Čaj iz kuhane čebule

Eden najstarejših načinov za odpravo zamašenega nosu je čaj iz kuhane čebule. V litrsko ponev morate dati dve olupljeni in sesekljani srednje veliki čebuli, juho zavrite, nato dodajte nekaj žličk sladkorja in popijte kozarec trikrat na dan. Po mnenju tradicionalnih zdravilcev bo nosna kongestija minila v nekaj dneh.

Kapljice za zamašen nos

Če etiologija težave z zamašenim nosom ni bila v celoti ugotovljena, je uporaba protivirusnih, antibakterijskih, antialergijskih in kompleksnih kapljic prepovedana, dokler težava ni popolnoma diagnosticirana in njen vzrok. V tem primeru lahko uporabite le vazokonstriktorska zdravila in vlažilne tekočine.

Prvi lajšajo zabuhlost, olajšajo dihanje in redčijo smrkelj, če obstaja. Hkrati je njihovo delovanje začasno (od 3 do 8 ur, odvisno od vrste glavne učinkovine), roki uporabe pa so omejeni, največ deset dni. V nasprotnem primeru se lahko razvije z zdravili povzročen rinitis in pojavi se odvisnost od dekongestivov.

Najbolj priljubljene in učinkovite kapljice te vrste so Xylometazoline, Naphthyzin, Nazivin. Če se bodo zgornja zdravila uporabljala za otroke, potem odmerki za odrasle ne bodo delovali - priporočljivo je kupiti zdravila s posebno, bolj redko koncentracijo.

Druga vrsta kapljic so vlažilne. Zaželeno jih je uporabljati po vazokonstriktorjih, pogoji uporabe in odmerjanje niso omejeni. Vlažilne kapljice učinkovito zmanjšajo vnetje sluznice, imajo ovojni in antialergijski učinek, hkrati pa navlažijo epitelij, presušen z dekongestivi, ki v prihodnosti ne bo povzročal draženja.