Kako se znebiti zamašenega nosu doma
Malo ljudi ne ve, kaj je zamašen nos iz lastnih izkušenj. Zamašen nos je reakcija telesa na zunanje patogene, kot so alergeni, bakterije ali virusi. Ob vstopu tujega mikroorganizma v dihala se telo skuša braniti in proizvaja sluz, ki "teče" iz nosu.
Kasneje vneta sluznica nabrekne, zapre zračni prehod in postane nemogoče dihati skozi nos. V primeru resnih bolezni, ki jih spremlja izcedek iz nosu, se morate posvetovati z zdravnikom, da odpravite vir same bolezni. Če se pojavi izcedek iz nosu v ozadju manjšega prehlada, se lahko znebite zamašenega nosu doma sami.
Kako se znebiti zamašenega nosu z zdravili
Ko je nos tako zamašen, da ne more živeti, gremo najprej v lekarno po vazokonstriktorska zdravila. Dejansko imajo čudovit učinek - nosno dihanje se obnovi skoraj takoj. Načelo njihovega delovanja je preprosto - zdravilo vpliva na krvne žile, ki se zožijo in lajšajo otekline. Vendar pa je treba zapomniti, da vazokonstriktorjev ne smete uporabljati več kot 5 dni, sicer lahko povzročijo zasvojenost. Ne smemo pozabiti, da ta vrsta zdravila ni zdravilna. Z njihovo pomočjo lahko lajšate nelagodje in si olajšate življenje, ne bodo pa pomagali pri zdravljenju. Torej, tukaj je seznam najpogostejših vazokonstriktorskih kapljic in pršil za nos.
- Vibrocil
- Naftizin
- Nazol
- ksimelin
- Otrivin
- Sanorin
- Rinozolin
Seznam je lahko zelo dolg, saj je vazokonstriktorjev veliko. Vsak od njih se razlikuje po času delovanja (od 3 do 10 ur) in zdravilni učinkovini.
Če je zastoj alergičen, morate uporabiti zdravila drugačnega načela izpostavljenosti. Zdravila za alergijski rinitis ne samo zmanjšajo oteklino, ampak tudi tvorijo zaščitno folijo na sluznici, ki preprečuje vstop novih alergenov v krvni obtok. Med pršili za nos za alergije lahko uporabite Benorin, Nasonex, Flixonase. Skupaj s pršili in kapljicami je treba jemati antihistaminike (Zodak, Suprastin, Ketotifen, Diazolin).
Drug način, da se nos znebite sluzi in zamašenosti, je izpiranje. To je odličen postopek, ki pomaga pri izpiranju virusov in alergenov iz sluznice. Poleg tega, če pri umivanju uporabljate slano vodo, ta izvleče sluz, kar bistveno izboljša bolnikovo stanje.
Pranje je zelo enostavno. Če želite to narediti, pripravite rahlo slano toplo vodo (približno žličko soli na liter vode). Pripravljeno raztopino vlijemo v majhen kotliček. Nagnite se nad kad ali umivalnik in v tankem curku nežno vlijte vodo v eno nosnico. Grlo mora biti zaprto. Tukaj je zelo pomembno, da se sprostite, da voda najde svojo pot in odteče skozi drugo nosnico.
Če je zamašenost tako močna, da ne morete izpirati nosu, lahko preprosto pošljete curek slane vode iz brizge brez igle v vsako nosnico. Da bi dosegli pravi rezultat, morate nos izpirati vsaki dve uri. To je čudovit in varen način, da se znebite zamašenega nosu, ki ga lahko uporabljajo otroci in nosečnice. Za izpiranje nosu dojenčkov se uporablja pipeta.
Inhalacije za zamašen nos
Če nos sploh noče dihati, lahko poskusite z inhalacijo. Če želite to narediti, v posodo nalijte vrelo vodo, pokrijte z brisačo in vdihnite hlape. Pazite, da obraza ne približate preblizu, da se ne opečete. Da bi bil postopek učinkovitejši, lahko namesto navadne vode uporabite zeliščne poparke. Lahko je kamilica – nežno pomirja sluznico. Če zvarku dodate nekaj listov mete ali evkaliptusa, vam bo to pomagalo očistiti dah že ob prvem vdihu. Zelo dobro je, če vodi za inhalacijo dodate košček balzama Asterisk v velikosti glavice vžigalice.
Ljudska zdravila za lajšanje zamašenega nosu
Obstaja veliko ljudskih receptov, ki vam bodo pomagali globoko dihati skozi nos.
- Aloja. To je najbolj priljubljen domači zdravilec, ki raste v skoraj vsakem stanovanju. Nekaj listov aloe je treba narezati in dati v zamrzovalnik. Ko so zamrznjene, jih lahko odtalite. Zamrzovanje je potrebno, da rastlina lažje spusti svoj zdravilni sok. Po odmrzovanju je treba liste zdrobiti in stisniti z gazo. Kapljite ga s pipeto v vsako nosnico, 2-3 kapljice. Postopek ponovite 3-4 krat na dan in po nekaj dneh o zastoju ne bo več sledi.
- Olje čajevca. Najdete ga v kateri koli lekarni. Vatirane palčke namočite v olje in izdelek nanesite na nosno sluznico. Takšno zdravljenje ne bo samo razbremenilo zastojev, temveč tudi razkužilo sluznico pred bakterijami in virusi.
- Česen, čebula. Te začimbe vsebujejo fitoncide, ki uničujejo patogene. Česen ali čebulo sesekljajte, iztisnite sok. Sok razredčite na pol z vodo, da ne opečete sluznice. V vsako nosnico vkapajte nekaj kapljic pripravljene sestave.
Za obvladovanje izcedka iz nosu potrebujete niz ukrepov, ki vam bodo pomagali zmanjšati tveganje zamašenega nosu.
- Vlažnost zraka. To je eden glavnih kazalcev, ki vpliva na stanje sluznice. Še posebej pri otrocih. Najpogosteje se težava pojavi pozimi, ko radiatorji ogrejejo stanovanje in ga popolnoma odvzamejo vlagi. Suh zrak prispeva k izsušitvi sluznice in namesto normalnega dihanja ima oseba "piskanje". Pozneje to povzroči zamašen nos. Zato vlažite in prezračujte sobo, na baterije vrzite mokre brisače in sobo pogosteje prezračujte. Še bolje, nabavite vlažilec zraka. Z njim lahko nadzorujete vlažnost v prostoru brez lastne udeležbe.
- Obilna pijača. Velika količina toplega napitka ne le pospeši sproščanje virusa iz telesa. Pomaga tudi pri čiščenju nosnih poti in lajšanju oteklin. Pijte več tekočine z vitaminom C - čaj z malinami in ribezom, šipek.
- Esencialna olja. Lahko jih razporedite v odprte posode po prostoru ali pa z oljem namažete predel okoli nosu. Če je koža pod nosom razdražena zaradi trenja in nenehnega pihanja nosu, vam olja ni treba mazati - lahko povzroči pekoč občutek. Med olji, ki so koristna za izcedek iz nosu, lahko opazimo olje čajevca, jelke, evkaliptusa, breskve, kafre in česna. Da bi se znebili izcedka iz nosu pri otroku, morate na robec nanesti malo olja in ga položiti v prsni žep. Dojenček bo nenehno vdihaval zdravilne hlape, kar mu bo pomagalo znebiti zastojev.
- Telesna aktivnost.Če vam stanje dopušča, se ukvarjajte s športom. Dejstvo je, da se človeško telo prilagaja zunanjim razmeram. Med telesno aktivnostjo potrebujete več kisika in sluznica se razširi, kar omogoča vstop zraka. Ni vam treba delati vaj za moč - dovolj bo preprost tek.
- Ne vihajte nosu! Pogosto se ljudje, ki trpijo zaradi izcedka iz nosu, preprosto izčrpajo z nenehnim izpihavanjem nosu v upanju, da bodo lahko očistili nosne poti. Stalno draženje sluznice, nasprotno, vodi do še večjega otekanja. To je treba storiti previdno in ne več kot enkrat na nekaj ur.
- Vroča kopel. To je odličen način, da se znebite ne le izcedka iz nosu, ampak tudi začetnega prehlada. Napolnite kad z vročo vodo. Temperatura naj bo tako visoka, kot jo lahko prenesete. V vodo dodajte balzam z zvezdico. Kopajte se 10 minut. Po možnosti dodajte vročo vodo. Hlapi balzama vam bodo očistili in razkužili dihalne poti. Po kopeli morate ležati pod odejo, piti čaj z medom in limono, obleči tople nogavice in zaspati. Zjutraj se sploh ne boste spomnili, da vas je od večera nekaj mučilo.
Pogosto je izcedek iz nosu povezan z blago obliko slabega počutja. Kljub temu zamašen nos ovira normalno življenje, govor, prehranjevanje in delo. Z izcedkom iz nosu se najlažje spopademo na samem začetku. Ne pustite, da vas bolezen premaga in poskrbite za svoje zdravje!