Was sollte das Wasser sein?Standards für Trinkwasser. Heimfiltersysteme

Das Umweltministerium der Russischen Föderation erstellt gemäß der Übereinstimmung der chemischen Zusammensetzung des Trinkwassers mit der Norm und einer Reihe anderer Umweltangaben eine jährliche Bewertung beste Städte Russland. Im Jahr 2014 gehörten beispielsweise Moskau, Omsk, Gorno-Altaisk, Woronesch, Krasnodar und Perm zu den Spitzenreitern. Neftejugansk, Stavropol, Kertsch, Petrosawodsk wurden unter den "hinkenden" Städten genannt. Im Jahr 2013 wurden Yoshkar-Ola und Saransk direkt führend in Bezug auf Wasserqualität und Wasserverbrauch.

Auf internationaler Ebene erreichte Russland bei der Bewertung der saubersten und qualitativ hochwertigsten Wasserressourcen jedoch nicht die Top 10 und machte Platz für die Schweiz, Schweden, Norwegen, Finnland, Costa Rica, Australien, Neuseeland, Lettland, Frankreich usw Bei diesem Wettbewerb werden organoleptische, chemische und mikrobiologische Eigenschaften des Wassers berücksichtigt, die bei der Festlegung von Standardparametern berücksichtigt werden.

In der Welt regeln diese Standards:

Genfer Richtlinien für Trinkwasserqualität
Einheitliche sanitäre und epidemiologische Hygieneanforderungen zu kontrollierten Waren, akzeptiert von der Kommission der Zollunion.

SanPiN- und GOST-Anforderungen

Russisch Vorschriften auch Qualitätsanforderungen an organoleptische Eigenschaften (mit Beurteilung von Geruch, Trübung, Geschmack etc.), chemische Zusammensetzung(Härte, Oxidierbarkeit, Alkalität etc.), virusbakteriologische und radiologische Zeichen.

So sind zum Beispiel auf einer 6-Punkte-Skala, auf der 1-2 eine schwache Manifestation und 5-6 eine starke (scharfe) Manifestation ist, die Indikatoren für Trinkwasser beide bei +20° geruchlich normal C und +60°C sollten 2 Punkte nicht überschreiten. Für andere Parameter sind gemäß Tabelle Nr. 4 SanPiN die Grenzen festgelegt:

bis zu 20 Grad Farbe (oder bis zu 35 Grad für ein bestimmtes Wasserversorgungssystem auf Anordnung des Chief Medical Officer);
bis zu 1,5 mg/l und bis zu 2,6 FMU (für Kaolin bzw. Formazin) – durch Trübung,
Bis zu 2 Punkte für den Geschmack.

Strahlenschutz in normativen Indikatoren (Bq/l):

für die gesamte Alpha-Radioaktivität - 0,1;
für die gesamte Beta-Radioaktivität - 1.

Die für die Verwendung festgelegten Trinkwasserqualitätsstandards nach SanPiN und GOST beschreiben detailliert die Inhaltsparameter Chemikalien(siehe SanPiN, Tabellen 2 und 3).

Tabelle 2 (SanPiN)

Es gibt jedoch eine Reihe von Ergänzungen und Anmerkungen:

Schild<1>legt die hygienisch-toxikologischen („s.-t.“) und organoleptischen („org.“) Standards fest.
Schild<2>sagt, dass normativer Indikator nach Entscheidung des leitenden Sanitätsarztes kann es für ein bestimmtes Wasserversorgungssystem geändert werden.
Schild<3>kennzeichnet die auf Empfehlung der WHO angenommenen Standards.

Tabelle 3 (SanPiN)

In den Anmerkungen zu dieser Tabelle:

Die WHO-Richtlinie wird beachtet<2>,
<1>bedeutet, dass während der Wasserdesinfektion der Kontakt von Wasser mit freiem Chlor 30 Minuten und der Kontakt mit gebundenem Chlor 60 Minuten nicht überschreiten sollte.
<3>bedeutet, dass zur Restozonbestimmung eine Kontaktzeit von 12 Minuten erforderlich ist. in der Mischkammer.

Substanzen mit ähnlichen Eigenschaften können sich synergistisch verstärken Negativer Effekt mit kombinierter Wirkung auf den Körper. Im Falle einer solchen Gefährdung wird der Einfluss dieser Stoffe separat berechnet, wonach die endgültige Entscheidung über die Möglichkeit der Nutzung der Wasserressource getroffen wird.

Wenn also bei der Analyse mehrere chemische Stoffe der Gefahrenklassen 1 und 2 gefunden werden, ist die Summe der Verhältnisse der Konzentrationen jedes Stoffes („C-Fakt.“ in der Formel) zu seiner maximal zulässigen Konzentration („C-zusätzlich“) sollte eins nicht überschreiten:

Qualitätskontrolle

Beim Betrieb von Wasserversorgungsanlagen liegt die Qualitätsverantwortung bei einer juristischen Person bzw Einzelunternehmer, die sowohl an den Wasserentnahmestellen als auch an den Wasserentnahmestellen und in der Zwischenstufe des Eintritts der Ressource in das Verteilungsnetz die Kontrolle ausüben. Je nach Standort regeln die Regeln die Häufigkeit und Anzahl der Inspektionen.

An Wasserentnahmestellen werden mindestens viermal jährlich (saisonal) mikrobiologische und organoleptische Proben aus unterirdischen Quellen entnommen; aus Oberflächenquellen - mindestens 12 Mal. Anorganische/organische Proben aus unterirdischen Quellen – einmal im Jahr und aus Oberflächenquellen – jede Saison. Radiologische - unabhängig von der Quelle - einmal im Jahr.

Stichprobenprüfung vor dem Eintritt in das Wasserverteilungsnetz ist häufiger und hängt davon ab mehr Faktoren (siehe Tabelle 7 SanPiN).

Bei Überschwemmungen oder Notfällen wird die Kontrolle sogar noch verbessert.

Die Einhaltung der Trinkwasserqualitätsnormen wird auch zu Hause mit hoher Sicherheit festgestellt. Dazu werden tragbare Analysegeräte verwendet, die mit einem gebrauchsfertigen Reagenziensatz geliefert werden. Geschätzte Werte werden mit tabellarischen verglichen. Der Nachteil der Geräte besteht darin, dass sie für den regelmäßigen korrekten Betrieb regelmäßig in speziellen Labors kalibriert werden müssen, die auf dem Gebiet der Qualitätskontrolle akkreditiert sind.

Fluoridierung von Wasser

Die Frage der kontrollierten Fluoridierung hängt mit der Frage der Einführung systemischer Maßnahmen zur Kariesprävention zusammen. Fluorrate ein Wasser trinken wird von GOST 2874-73 bestimmt und liegt in den folgenden zulässigen Fluorkonzentrationen je nach Klimaregion vor (1-4):

Region 1-2: 1,5 mg/l
3. - 1,2 mg / l
4. - 0,7 mg / l.

Gleichzeitig führt eine Überschreitung der zulässigen Konzentration bereits vor Erreichen der „Geschmacksschwelle“ (10 mg/l) zu chronisch toxischen Wirkungen, das Fehlen von Fluor wirkt sich jedoch negativ auf die Gesundheit der Verbraucher aus. Dies macht es erforderlich, die Norm nicht nur für die maximal zulässige, sondern auch für die optimale sowie die minimale Konzentration zu bestimmen, die ein neues Prinzip für die Regulierung chemischer Arbeitsstoffe einführt und Fluor von anderen Elementen unterscheidet. So wurden für kalte und gemäßigte (1 und 2) Klimazonen Konzentrationsabstufungen in mg/l vorgeschlagen:

<0,3 – очень низкая,
0,31–0,7 - niedrig,
0,71–1,1 - optimal,
1.12–1.5 - erhöht, aber mit Genehmigung der Gesundheitsbehörden zulässig, wenn keine anderen Wasserversorgungsquellen vorhanden sind,
2 - über dem maximal zulässigen,
2.1-6 - hoch,
15 ist sehr hoch.

Die Expertenkommission der WHO hat 1994 unabhängig vom Klima die Konzentrationsobergrenze auf 1,0 mg/l und die Untergrenze auf 0,5 mg/l festgelegt. Eine australische systematische Übersichtsarbeit aus dem Jahr 2007 empfahl 0,6–1,1 mg/l als Bereich für die Fluoridkonzentration.

Was wissen wir über Wasser? Nicht so sehr, wie es auf den ersten Blick scheint. Wissenschaftler sagen, dass es in der Natur achtundvierzig Arten von Wasser gibt. Und jede dieser Arten hat aufgrund der Energie, die nur dieser Wasserart innewohnt, eine einzigartige Form und Eigenschaften. In Kristallen jeglicher Art von Wasser hört die Bewegung der Moleküle nie auf. Dieselbe Zirkulation findet kontinuierlich in lebenden Organismen und Pflanzenstämmen statt. Wasser spielt in ihnen die Rolle eines Lösungsmittels, in dem alle elementaren Prozesse der Lebenstätigkeit des Organismus ablaufen. Außerdem ist es selbst ein Stoffwechselprodukt, das in einer lebenden Zelle auftritt.

Je höher die Wasserkonzentration in der Zusammensetzung der Körperflüssigkeiten ist, desto schneller werden die Substanzen seiner Zellen aufgenommen, die Erholungsprozesse laufen ab und die Energiereserven dieses Organismus werden aktiver aufgefüllt. Einfach ausgedrückt ist Wasser die Grundlage für die Organisation des Lebens und der Hauptteilnehmer an den führenden biochemischen Transformationen in der biologischen Struktur. Was den menschlichen Körper betrifft, so ist es in jedem Teil davon – in den Muskeln, der Großhirnrinde und sogar im Zahnschmelz. Wir brauchen ständig Trinkwasser, da Dehydration das Wasser-Salz-Gleichgewicht stört und dies mit der Entwicklung äußerst gefährlicher Pathologien behaftet ist.

Mineral Zusammensetzung des Trinkwassers sehr wichtig. Eine Person trinkt normalerweise Wasser, in dem 0,02 bis 2 Gramm Mineralien pro Liter enthalten sind. Die wichtigste Rolle in den biologischen Prozessen seines Körpers spielt dabei Zusammensetzung des Trinkwassers Jod, Kalzium, Fluor, Chlor, Selen und viele andere Stoffe. Ihr Mangel oder Überschuss kann zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen und in einigen Fällen sogar Epidemien schwerer Krankheiten hervorrufen, die sich sehr schnell ausbreiten.

Destilliertes Wasser ist nicht zum Trinken geeignet, da es nicht die erforderliche Menge an Mineralstoffen enthält und Stoffe stören kann. Zu hartes Wasser ist auch nicht zum Trinken geeignet - es wirkt sich negativ auf die Verdauungsorgane aus und sehr weiches - es schafft ein mineralisches Ungleichgewicht. Hochwertiges Trinkwasser ist im Allgemeinen artesisches Wasser oder Wasser aus Süßwasserquellen, gereinigt von mechanischen Verunreinigungen und bakteriellen und chemischen Verunreinigungen. Gleichzeitig sollte es keine Verunreinigungen durch Chlor oder andere giftige Substanzen enthalten.

Das Wasser, das aus dem Wasserhahn fließt, wird mit Chlor desinfiziert und enthält daher immer Chlorverbindungen in erheblichen Mengen. Die Verwendung von Leitungswasser als Trinkwasser, selbst wenn es klar ist, ist höchst unerwünscht. Es schadet der Gesundheit nicht schnell, aber wenn es langsam untergraben wird, kann es im Laufe der Zeit viele ziemlich bedeutende und sogar tödliche Krankheiten hervorrufen. Die in diesem Wasser enthaltenen organischen Substanzen bilden in Verbindung mit Chlor Karzinogene, die die Bildung von Krebszellen fördern. Das stärkste Gift, Dioxin, wird ebenfalls durch Kochen von gechlortem Wasser gewonnen. Bevor Leitungswasser als Trinkwasser verwendet wird, muss es daher gefiltert werden.

Um negative Auswirkungen durch das Trinken von minderwertigem Wasser zu vermeiden, wäre es am besten, Mineral- oder Flaschenwasser mit Raumtemperatur zu trinken. Richtig berechnet dient seine tägliche Menge als Prophylaxe gegen viele Krankheiten.

Wie viel Wasser trinken

Wie viel wasser pro tag trinken, jeder von uns kann unabhängig. Im Durchschnitt beträgt seine tägliche Menge dreißig bis vierzig Gramm pro Kilogramm Körper. Wenn eine Person beispielsweise sechzig Kilogramm wiegt, sollte sie etwa zweieinhalb Liter Wasser am Tag trinken, siebzig Kilogramm - etwa drei Liter und so weiter. Mit einem Wort, damit der Mineralstoffwechsel im Körper eines Erwachsenen mit normalem Körpergewicht und guter Gesundheit ausgeglichen ist, muss er mindestens zwei Liter Wasser pro Tag zu sich nehmen.

Es ist ratsam, es nicht nur zu trinken, um Ihren Durst zu stillen, sondern auch nach einem bestimmten System, das es Ihnen ermöglicht, den Körper mit der notwendigen Menge an Mineralien zu versorgen. Ein ungefähres Schema für eine solche Wasseraufnahme lautet wie folgt: Nach dem Aufwachen am Morgen trinken sie nachmittags etwa zwei Gläser Wasser - ein Glas eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten und ein Glas zweieinhalb Stunden nach dem Essen. Während der Mahlzeiten und unmittelbar vor dem Frühstück, Mittag- oder Abendessen wird das Trinken von Wasser nicht empfohlen, da dies den Prozess der Nahrungsverdauung erschwert. Es ist besser, zu dieser Zeit ein paar saure Getränke zu trinken.

Bei Erkrankungen wird die tägliche Wassermenge entsprechend der Behandlung dieser Erkrankungen angepasst. Daher sollte das Volumen nach Rücksprache mit einem Arzt bestimmt werden.

Olga Kocheva
Frauenzeitschrift JustLady

Die Hauptindikatoren für Trinkwasser, die durch behördliche Dokumente normalisiert werden. Was bedeutet „gutes Leitungswasser“? Welche Dokumente regeln die Qualität der Trinkwasserumgebung in unseren Pipelines? Gruppen von Indikatoren zur Bewertung der Qualität der aquatischen Umwelt. Normen für die Gruppe Organoleptik, Mikrobiologie und chemische Komponenten. Die Hauptindikatoren für Trinkwasser sollten im normalen Bereich liegen. Von ihnen kann man sagen, was „gutes Leitungswasser“ bedeutet. Die Hauptmerkmale von Leitungswasser sind in GOST 2874-82 standardisiert.

Trinkwasserindikatoren

Unser Leitungswasser muss den Anforderungen an Trinkwasser entsprechen. Die Hauptindikatoren für solches Wasser sind streng durch die in unserem Land geltenden Regulierungsdokumente standardisiert, nämlich die oben beschriebenen GOST und SanPiN 2.1.1074-01.

Wir sind es gewohnt, anhand unserer Geschmacksempfindungen, anhand seines Geruchs, seiner Farbe und seiner Transparenz, Rückschlüsse auf die Qualität des Wassers zu ziehen. Wenn das Wasser unseren Test für alle diese Indikatoren bestanden hat, die zur Gruppe der organoleptischen Eigenschaften von Wasser gehören, bedeutet dies nicht, dass es als gut angesehen werden kann. Es gibt eine Reihe von Bestandteilen der aquatischen Umwelt, deren Konzentration nur anhand der Ergebnisse spezieller Laboranalysen beurteilt werden kann. Aus dem Gehalt dieser Stoffe im Leitungswasser lassen sich Rückschlüsse auf die Wasserqualität ziehen. Ihre maximal zulässige Konzentration ist in den oben genannten Dokumenten normiert.

Bei der Durchführung von Analysen werden Indikatoren für Leitungswasser aus folgenden Gruppen ausgewertet:

Eine Gruppe von organoleptischen Indikatoren der aquatischen Umwelt. Dabei werden alle Wasserqualitäten bewertet, die wir mit unseren Sinnen beurteilen können (Farbe, Geschmack, Geruch, Transparenz).
Eine Gruppe von chemischen Bestandteilen der aquatischen Umwelt. In dieser Gruppe wird die Konzentration bestimmter Wasserbestandteile bewertet, deren Überschreitung unserem Körper schaden kann.
Gruppe mikrobiologischer Indikatoren der aquatischen Umwelt. Dazu gehören verschiedene Mikroorganismen und Bakterien, die globale epidemische Probleme verursachen können.

Gutes Wasser: Bewertung der organoleptischen und chemischen Indikatoren der aquatischen Umwelt

Die Hauptwasserindikatoren für diese beiden Gruppen müssen gemäß der behördlichen Dokumentation den folgenden Standards entsprechen:

Eine zu hohe Ammoniumkonzentration in der Wasseranalyse weist auf eine frische Belastung der Gewässer mit stickstoffhaltigen Bestandteilen hin.
Der Säuregehalt des Leitungswassers sollte zwischen 6 und 9 liegen. Ein Überschreiten des pH-Werts weist auf eine schlechte Wasserqualität hin.
Die Gesamthärte des Wassers wird ebenfalls geschätzt, was vom Gehalt an darin gelösten Calcium- und Magnesiumsalzen abhängt. Der normalisierte Wert beträgt nicht mehr als 10.
Gutes Leitungswasser sollte einen gewissen Mineralisierungsgrad aufweisen. Dieser Indikator gibt eine Vorstellung vom Gehalt an festen Bestandteilen in der aquatischen Umwelt. Für Trinkwasser sollte dieser Indikator im Bereich von 1 bis 1,5 Tausend mg / l liegen.
Die Umgebung des Leitungswassers muss frei von freien Chlorpartikeln sein, die sehr gesundheitsschädlich sind.
Die Farbe des Leitungswassers sollte 30 Grad nicht überschreiten.
Der Eisengehalt in der aquatischen Umwelt wird ebenfalls normalisiert. Dieser Indikator sollte 0,3 mg / l nicht überschreiten.
Obwohl das Wasser die Reinigungsstufe durchläuft, können dennoch Nitritpartikel darin verbleiben. Ihr Gehalt in gutem Trinkwasser darf 3 mg/l nicht überschreiten.
Ebenso wichtig ist der richtige Fluoridgehalt in der Leitungswasserumgebung. Gemäß behördlichen Dokumenten darf dieser Wert 1,5 mg/l nicht überschreiten.
Bei der Analyse von Wasser wird der Indikator für seine Permanganat-Oxidierbarkeit bewertet, die normalerweise 7 nicht überschreiten sollte.
Auch das Vorhandensein von Sulfiden im Trinkwasser ist erlaubt, aber ihre Konzentration darf 0,003 mg / l nicht überschreiten.
Wenn sich in der aquatischen Umgebung organische Verunreinigungen befinden, die sich zersetzen, kann die Flüssigkeit mit Schwefelwasserstoff gesättigt sein. Daher sollte dieser Stoff in gutem Leitungswasser überhaupt nicht nachweisbar sein.

Indikatoren für gutes Wasser in der Gruppe Mikrobiologie

In dieser Gruppe werden die folgenden Indikatoren der aquatischen Umwelt analysiert:

Der Gehalt an hitzebeständigen Mikroorganismen der Darmgruppe. Diese Mikroben sind E. coli-Bakterien sehr ähnlich, aber sie sind widerstandsfähiger gegen hohe Temperaturen und daher zäher. Wenn diese Mikroorganismen im Wasser gefunden werden, kann argumentiert werden, dass eine fäkale Kontamination der aquatischen Umwelt stattgefunden hat.
Die Gesamtzahl von Escherichia coli (Coliforme). Eine Analyse auf diese Mikroben ermöglicht es Ihnen, gefährliche Darmviren, Würmer, Klebsiellen und andere Einzeller im Wasser zu identifizieren. Normalerweise sollten sie nicht in 100 ml Flüssigkeit gefunden werden. Wenn einer oder mehrere dieser Mikroben gefunden werden, ist die Integrität der Wasserwege oder Tanks beschädigt.
Konzentration von Sporen verschiedener Krankheitserreger (z. B. Clostridium). Wasser von guter Qualität kann keine Clostridium-Sporen und Giardia-Zysten enthalten. Diese Mikroben sollten nicht in 200 ml Flüssigkeit gefunden werden.
Die Gesamtkeimzahl gibt den Gehalt an anaeroben und aeroben Bakterien in der aquatischen Umwelt an. Der Indikator zeigt die Wirksamkeit von Wasseraufbereitungsmaßnahmen sowie die Richtigkeit ihrer Wahl an. Die Norm für diesen Indikator ist 50 für jeden Milliliter Flüssigkeit.
Die Analyse zeigt das Vorhandensein gefährlicher Coliphagen-Viren. Diese Viren sind besonders hartnäckig und daher gefährlich. Normalerweise sollten sie in 100 ml der analysierten Flüssigkeit nicht nachgewiesen werden.

Wenn Sie die Qualität von Leitungswasser beurteilen möchten, können Sie bei unserem unabhängigen Labor eine Analyse in Auftrag geben. Dazu müssen Sie uns nur unter der angegebenen Telefonnummer anrufen. Die Kosten der Analyse richten sich nach der Anzahl der geprüften Komponenten und werden beim Anruf mitgeteilt.

Heute sprechen wir mit Ihnen über die häufigste Flüssigkeit der Erde, die etwa 75 % unseres Körpergewichts ausmacht. Wir verwenden diese Flüssigkeit in ihrer reinen Form, wir verwenden sie zum Kochen, Einfrieren und auch für hygienische Zwecke. Gleichzeitig wissen wir oft nicht, wie es auf unseren Körper wirkt und in welchen Fällen es gefährlich ist. Deshalb werden wir heute über die Vor- und Nachteile von klarem Wasser sprechen, die Arten von Flüssigkeiten sowie deren Auswirkungen auf die Funktion unseres Körpers betrachten.

Über die Vorteile des Wassers

Beginnen wir mit einer Diskussion darüber, wie nützlich reines Wasser für jeden von uns ist. Betrachten Sie die Wirkung der häufigsten Flüssigkeit auf dem Planeten auf unsere Haut, Schutzfunktionen und den Körper als Ganzes.

Für die Haut

Jede Frau kümmert sich um das Aussehen und die Gesundheit der Haut, daher werden jeden Tag Millionen von Cremes und anderen kosmetischen Produkten für die Hautpflege aus den Regalen der Geschäfte verkauft. Nur wenige wissen jedoch, dass der Zustand der Haut direkt davon abhängt, wie viel Wasser Sie pro Tag trinken.

Jede Zelle unseres Körpers benötigt Feuchtigkeit, die in der erforderlichen Menge zugeführt werden muss. Die Gesichtshaut ist da keine Ausnahme, daher haben Menschen, die jeden Tag viel Wasser trinken, eine schöne, jugendliche und mit Feuchtigkeit versorgte Haut. Wasser verbessert nicht nur die Struktur des Bezugs, sondern schützt auch vor vorzeitiger Alterung.

Gleichzeitig ist daran zu erinnern, dass die Sättigung sowohl von innen als auch von außen erfolgen sollte, dh Sie müssen viel Flüssigkeit im Inneren zu sich nehmen und gleichzeitig die Haut während der Wasserbehandlung regelmäßig mit Feuchtigkeit versorgen.
Unabhängig davon sollte gesagt werden, dass reines Wasser ohne Verunreinigungen hilft, Schwellungen loszuwerden. So seltsam es klingen mag, Wissenschaftler haben jedoch bewiesen, dass die Befriedigung des körpereigenen Flüssigkeitsbedarfs ausschließlich durch reines Wasser hergestellt wird und nicht durch Tee, Kaffee, Säfte, frische Säfte etc.

Schwellungen treten gerade deshalb auf, weil Sie tagsüber nicht genügend klares Wasser trinken, sondern es durch andere Getränke ersetzen, die von Ihrem Verdauungssystem als Nahrung wahrgenommen werden.

Wichtig! Schwellungen entstehen, weil der Körper versucht, Wasser in den Zellen zu halten, aber Abfallprodukte ansammelt, die Sie von innen vergiften.

Für Figur

Unter einer guten Figur verstehen wir eine perfekte Taille, schlanke Beine und einen flachen Bauch sowie das Fehlen von Fettdepots unter der Haut. Gleichzeitig hält fast jede Frau ihre Figur für unvollkommen, weshalb Unternehmen, die Produkte zur Gewichtsabnahme verkaufen, jährlich Millionen von Dollar verdienen.
Jeder weiß, dass Wasser keinen Energiewert hat, weshalb es nicht als Produkt dienen kann, das den Bedarf an Kalorien decken kann. Dabei denken wir aber nicht daran, dass ein so einfaches Produkt wie Wasser sich wohltuend auf die Figur auswirken und Sie von unerwünschten Fettpölsterchen befreien kann.

Das Problem ist, dass wenn Sie nicht jeden Tag genug Wasser trinken, Ihr Körper Abfallprodukte ansammelt, die nicht entfernt werden können, weil die Flüssigkeitsreserven minimal sind, weshalb der Körper es sich nicht leisten kann, sie zu verschwenden.

Natürlich klingt es seltsam, aber jede Sekunde gibt es Tausende von Prozessen in dir, die du nicht kontrollieren kannst.

Aufgrund der Tatsache, dass sich giftige Abfälle in Ihnen ansammeln, bildet der Körper eine Art Abwehr, nämlich Fettablagerungen. Es ist diese Schicht, die es ermöglicht, normal zu funktionieren, ohne ernsthafte Ausfälle, die Ihr Leben bedrohen können.

Wissen Sie? Destilliertes Wasser leitet keinen Strom. Tatsache ist, dass es in einer destillierten Flüssigkeit keine mineralischen Verunreinigungen gibt, die Stromleiter sind, und die Wassermoleküle selbst keine Ladung haben, daher können sie keinen Strom leiten.

Übergewichtige Menschen, die aus Gründen, die sie nicht verstehen, regelmäßig und in ausreichenden Mengen reines gereinigtes Wasser trinken, verlieren Übergewicht. Natürlich ist dieser Prozess ziemlich langsam, aber er hört nicht auf, bis all das unnötige Körperfett, das als Schutzschild fungierte, verschwindet. Denn warum braucht es Schutz, wenn Abfallprodukte rechtzeitig entfernt werden?

Für die Verdauung

Der Magen-Darm-Trakt verdaut täglich eine große Menge an Nahrung, und bei der Verdauung wird eine beträchtliche Menge an Giften freigesetzt, die rechtzeitig entfernt werden müssen. In diesem Fall wird Wasser verwendet, um Schadstoffe zu transportieren und aus dem Körper zu entfernen. Daher beginnt bei Flüssigkeitsmangel eine Vergiftung des Körpers auf zellulärer Ebene, was zu Verstopfung, Müdigkeit, Kopfschmerzen und anderen unangenehmen Symptomen führt.

Wasser reguliert auch den Säuregehalt des Magens, indem es konzentrierte Magensäfte verdünnt. Wenn es nicht in der richtigen Menge vorhanden ist, tritt Sodbrennen auf, und bei regelmäßigem Mangel können Gastritis oder Geschwüre auftreten, insbesondere bei Menschen mit hohem Säuregehalt.

Unabhängig davon sollte gesagt werden, dass Wasser an vielen chemischen Prozessen beteiligt ist, die im Magen und Darm ablaufen, daher treten in seiner Abwesenheit verschiedene Fehler auf: Nahrung wird schlecht verdaut oder Abfall wird langsam ausgeschieden.

Gegen Müdigkeit

Auch unser Gehirn und unser Nervensystem brauchen ausreichend Wasser, um richtig zu funktionieren. Wenn Ihre Arbeit das Nervensystem überlastet, steigt der Bedarf an sauberem Wasser. Gleichzeitig treten Müdigkeit, Reizbarkeit, Zerstreutheit und andere Symptome emotionaler Erschöpfung auf.

Und vor allem kann dies sowohl bei geistiger als auch bei körperlicher Aktivität auftreten, da das Nervensystem an allen Wehen beteiligt ist.

Es stellt sich heraus, dass wir zur Bekämpfung von Müdigkeit nicht Kaffee oder Energydrinks, sondern reines Wasser in ausreichenden Mengen trinken müssen. Natürlich bringt dir ein Glas Wasser morgens keine Energie, aber bei Flüssigkeitsmangel helfen dir weder Kaffee, noch Energydrinks, noch gar Pillen, denn dein Nervensystem wird den Rest nicht aushalten das Wasser bei Aktivitäten, wenn dies den Zustand des Körpers als Ganzes direkt verschlechtert.

Für Immunität

Es ist schwer zu glauben, dass reines Wasser die Immunität verbessern kann, da wir diese Flüssigkeit jeden Tag zu uns nehmen, aber das Immunsystem jeder Person funktioniert auf seine eigene Weise und schützt den Körper bis zu einem gewissen Grad.
Das Immunsystem verwendet Wasser, um gefährliche Substanzen, tote Zellen und verschiedene gefährliche Mikroorganismen zu entfernen und neue Zellen zu produzieren sowie ihren Zustand zu erhalten.

Unsere Immunität schützt unser ganzes Leben lang alle Organe und Organsysteme. Während der Arbeit sterben ständig Immunzellen ab, die Bakterien, Viren und Pilze zerstören.

Tote Zellen müssen aus dem Körper entfernt werden, damit sie sich nicht zu zersetzen beginnen und uns vergiften. Dazu wird Wasser verwendet, das alle Abfälle in das Ausscheidungssystem transportiert. Wenn nicht genug Wasser vorhanden ist, verliert das Immunsystem mehr Zellen als es bildet, sowohl aufgrund von Flüssigkeitsmangel als auch aufgrund der Tatsache, dass sich Gifte im Körper ansammeln und nicht aus ihm ausgeschieden werden.

Denken Sie daran, dass Ärzte bei einer Erkältung oder einer Viruserkrankung dringend empfehlen, viel Wasser zu trinken. Und sie sprechen nicht von irgendeinem Getränk, sondern von klarem Wasser. Denn der Körper muss Zerfallsprodukte sowie abgestorbene Schutzzellen und Viren mit Bakterien entfernen.

Wichtig! Bei Krankheit imOh ja in der Lage, die Temperatur zu senken.

Ist jedes Wasser gesund?

Thalaya

Es lohnt sich, mit der Tatsache zu beginnen, dass Schmelzwasser sauberer ist als gewöhnliches Wasser. Wenn Sie es aus dem Wasserhahn nehmen und dann einfrieren, erhalten Sie eine völlig andere Flüssigkeit, die besser schmeckt und sauberer ist.

Gleichzeitig sollten Sie im Winter nicht nach draußen laufen und den gefallenen Schnee sammeln, um eine nützliche Flüssigkeit zu erhalten, da der Zustand der Umwelt zu wünschen übrig lässt; Schnee ist demnach ein Konzentrat all jener Stoffe, die von Anlagen und Fabriken in die Atmosphäre abgegeben werden. Daraus können wir schließen, dass Schmelzwasser nur dann nützlich ist, wenn Sie Schnee in den Bergen gesammelt oder Wasser von normaler Qualität mit Ihren eigenen Händen gefroren haben.

Es ist unmöglich, Schmelzwasser im Aussehen zu unterscheiden, aber wenn Sie ein Elektronenmikroskop verwenden, wird der Unterschied deutlich. Nach dem Gefrieren ändert sich die Struktur des Wassers, seine Moleküle ordnen sich in einer bestimmten Reihenfolge an.
Gleichzeitig sollte verstanden werden, dass sich die chemische Formel nicht ändert und das Wasser gleich bleibt, aber jetzt anders wirkt. Durch eine gewisse Ordnung wird Wasser schneller von den Zellen aufgenommen und deckt somit schneller den Bedarf des Körpers an zusätzlicher Feuchtigkeit.

Weitere nützliche Eigenschaften:

Da Schmelzwasser keine schädlichen Verunreinigungen enthält, hilft es, die Funktion von Herz und Gehirn zu verbessern und wirkt sich auch positiv auf die Leistung aus.
Das beschleunigte Eindringen dieser Flüssigkeit in die Zellen verbessert den Zustand der Haut und verjüngt sie auch.
Die veränderte Struktur hilft, Cholesterin aus dem Blut zu entfernen.

Allerdings hat Schmelzwasser auch eine negative Seite, der Sie sich bewusst sein sollten. Wenn Sie Leitungswasser einfrieren, ist es besser, es nicht vorher abzukochen. Gekochtes und dann gefrorenes und aufgetautes Wasser ist ein Gift für den Körper. Es erhöht die Konzentration chlorhaltiger Verbindungen, weshalb die ständige Verwendung einer solchen Flüssigkeit das Auftreten von Krebstumoren verursachen kann.

Sie können nicht sofort auf Schmelzwasser umstellen. Unser Körper gewöhnt sich an eine bestimmte Wasserzusammensetzung, die Sie täglich zu sich nehmen. Wenn Sie beispielsweise Mineralwasser sofort und vollständig durch geschmolzenes Wasser ersetzen, treten Verdauungsprobleme und andere unangenehme Empfindungen auf. Wissenschaftler haben bewiesen, dass nicht mehr als 30 % des Schmelzwassers des Gesamtvolumens pro Tag verbraucht werden sollten, um Vorteile zu erzielen.

gefiltert

Beginnen wir damit, dass Sie in Fachgeschäften eine Vielzahl von Filtern finden, die Wasser von bestimmten Verbindungen reinigen. Es gibt teure Einheiten, die eine Reinigung auf molekularer Ebene durchführen und gewöhnliches Wasser in destilliertes Wasser verwandeln. Und es gibt die einfachsten, die nur Suspensionen und diverse Schadstoffe aus der Flüssigkeit entfernen.

Wenn wir von gefiltertem Wasser sprechen, meinen wir Leitungswasser, das durch den einen oder anderen Filtertyp geleitet wurde, von dem der Reinigungsgrad abhängt. Wenn Sie die billigsten Filter verwenden, achten Sie darauf, dass das zugeführte Wasser nicht von bester Qualität ist, und es ist ratsam, es abzukochen.

Wenn Sie ein ernsthaftes System der molekularen Reinigung haben, erhalten Sie "totes" Wasser, dem die Mineralien fehlen, die unser Körper benötigt. Es stellt sich heraus, dass gefiltertes Wasser für uns schädlich ist, aber das ist nicht ganz richtig.

Damit die gefilterte Flüssigkeit von geeigneter Qualität ist, müssen Sie zunächst prüfen, was aus Ihrem Wasserhahn kommt und den passenden Filter auswählen. Wenn Sie dies nicht tun, trinken Sie entweder schmutziges Wasser oder eine unnatürliche Flüssigkeit, die vom Körper schlecht aufgenommen wird. Natürlich ist es sicherer, gefiltertes Wasser zu trinken, als direkt aus dem Wasserhahn zu trinken, aber es ist eher eine Wahl zwischen etwas Schlechtem und etwas weniger Schlechtem.

Wichtig! "Pitcher"-Filter sind für kein Wasser geeignet, und Mikroben, die im Filter verbleiben, können in die gefilterte Version gelangen, was das Gerät nicht nur unbrauchbar, sondern auch gefährlich macht.

gekocht

Viele haben gehört, dass gekochtes Wasser schädlich für unseren Körper ist, aber nicht jeder kann diesen Schaden erklären. Gleichzeitig schließt niemand aus, dass das Wasser nach dem Kochen sicherer und auch etwas schmackhafter wird, da chlorhaltige Substanzen daraus entfernt und pathogene Mikroorganismen unter Temperatureinfluss zerstört werden.

Wenn wir gekochtes Wasser mit unbehandeltem fließendem Wasser vergleichen, dann ist die aufbereitete Version natürlich um ein Vielfaches nützlicher, aber im Vergleich zu anderen Flüssigkeiten treten negative Aspekte auf.

Während des Erhitzungsprozesses sterben nicht alle Mikroben ab, und Schadstoffe verlassen die Flüssigkeit nicht – dementsprechend ist Abkochen nicht die beste Methode, um verschmutztes fließendes Wasser zu reinigen.

Unabhängig davon sei daran erinnert, dass Leitungswasser regelmäßig chloriert wird, um gefährliche Mikroorganismen abzutöten. Chlor, das im Wasser enthalten ist, verwandelt sich jedoch beim Erhitzen in für Menschen gefährliche Substanzen (Trihalomethane), die das Auftreten von Krebszellen verursachen können.

Wichtig! Nach der Wärmebehandlung verbleiben Metallsalze, Quecksilber, Cadmium und andere gefährliche Verbindungen im Wasser.

Daraus können wir schließen, dass schmutziges Wasser nach dem Kochen nicht sauber wird, daher lohnt es sich, Flüssigkeit nur zum Aufbrühen von Tee oder Kaffee zu kochen, nicht jedoch, um gesundes Trinkwasser zu erhalten.

Mineral

Beim Mineralwasser teilen sich die Menschen in zwei Lager. Einige argumentieren, dass "Mineralwasser" schädlich für den Körper ist und Sie es auf keinen Fall regelmäßig trinken sollten. Andere ersetzen fließendes Wasser durch Mineralwasser und argumentieren, dass dies die bestmögliche Option ist.

"Mineralka" ist reines "lebendiges" Wasser, das bestimmte mineralische Verbindungen enthält. Tafelmineralwasser enthält weniger Mineralien als Heilwasser. Die therapeutische Option wird ausschließlich für medizinische Zwecke verwendet, die auf der Verpackung eines solchen Produkts angegeben sind.
Beginnen wir mit der Tatsache, dass wir eine sichere Flüssigkeit haben, in der es keine gefährliche Mikroflora sowie keine Schwermetalle und Gifte gibt. Gleichzeitig enthält Mineralwasser bestimmte Verbindungen (Ionen), die sich positiv auf die Funktion von Organen und Organsystemen auswirken. Ob es sich jedoch lohnt, ständig ausschließlich Mineralwasser zu trinken, ist eine gute Frage.

Jedes Mineralwasser unterscheidet sich nicht nur im Kohlensäuregehalt, sondern auch in der Zusammensetzung. Auf dem Etikett mit dem Produkt können Sie sehen, wie viele dieser oder anderer Komponenten es enthält. Dementsprechend unterscheidet sich bei unterschiedlicher Zusammensetzung auch der Zweck. Bei Krankheiten kann das „falsche“ Mineralwasser schaden, das „richtige“ helfen.

Der springende Punkt liegt in den Mineralien, aus denen die Zusammensetzung besteht, sowie in der Gesamtsäure. Zum Beispiel ist es nützlich, alkalisches Mineralwasser für diejenigen zu trinken, die einen erhöhten Säuregehalt haben, aber wenn Sie ihn gesenkt haben, kann Mineralwasser den Zustand verschlechtern.

Unabhängig davon sollte gesagt werden, dass das Mineralwasser keinen Schaden anrichtet, wenn Sie keine ernsthaften Krankheiten oder Anomalien haben. Aber nur, wenn Sie regelmäßig Produkte mit unterschiedlicher Zusammensetzung wechseln und den Körper mit bestimmten Mineralstoffen sättigen.

Als Ergebnis können wir den Schluss ziehen, dass Mineralwasser sowohl als Medizin als auch als Ersatz für Leitungswasser verwendet werden kann, aber Sie sollten immer daran denken, dass das Produkt zu Ihnen passen sollte, seien Sie also nicht faul, die Zusammensetzung vorher zu lesen.

Wichtig!Mineralwasser ohne Kohlensäure ist gesünder als die kohlensäurehaltige Variante, es gibt jedoch auch Wässer, die zunächst mit Kohlensäure versetzt sind. Erdgase sind für unseren Körper nicht schädlich.

Möglicher Schaden

Nachdem wir die verschiedenen Arten von Trinkwasser betrachtet haben, sollten wir darüber sprechen, welche Schäden die Flüssigkeit anrichten kann, wenn sie zur falschen Zeit, mit der falschen Temperatur oder in der falschen Menge getrunken wird.

Kalt und heiß

Schaden von kaltem Wasser erscheint während der Nahrungsaufnahme. Wenn Sie ein Proteingericht mit Wasser trinken, passiert Folgendes: Die Nahrung wird im Magen nicht vollständig verdaut, sondern gelangt in den Darm. Das in der Nahrung enthaltene Eiweiß beginnt im Darm zu faulen und verursacht Beschwerden.

Auch kalte Flüssigkeit schadet unseren Zähnen, wenn sie im Gegensatz zur Temperatur der Speisen steht. Das heißt, wenn Sie nach heißen Fleischbällchen kaltes Wasser trinken, bekommen Ihre Zähne einen echten Hitzschlag, wodurch der schützende Zahnschmelz zu brechen beginnt.
Eine kalte Flüssigkeit kann vom Körper nicht sofort für seine Bedürfnisse verwendet werden. Die Struktur unseres Magens ermöglicht es uns, unmittelbar nach dem Eintritt in den Körper reines Wasser ohne Verunreinigungen zu verwenden, ohne vorherige Vermischung mit dem Inhalt des Organs und weitere gemeinsame Verdauung.

Also: Wenn das Wasser eine um ein Vielfaches niedrigere Temperatur als die Körpertemperatur hat, lässt Ihr Verdauungsorgan es einfach nicht durch. Dadurch verbleibt die Flüssigkeit im Körper, weshalb sie den Feuchtigkeitsbedarf des Körpers nicht lange decken kann.

Wichtig!Erhitztes Wasser verursacht zusammen mit Magensaft beim Eintritt in den Darm eine Schwellung des Organs.

heiße Flüssigkeit kann gefährlicher sein als sehr kalt. Das Problem ist, dass laut Studien der ständige Konsum von zu heißen Getränken das Risiko für Kehlkopf- und Speiseröhrenkrebs erhöht.
Dies geschieht aus dem Grund, dass solch hohe Temperaturen regelmäßig die empfindliche Schleimhaut schädigen, weshalb sie ständig aktualisiert werden muss. Solche zerstörerischen Prozesse provozieren das Auftreten von mutierenden Zellen, die krebsartig sind.

Heißes Getränk schwächt die Immunität der Atmungsorgane, weshalb eine Person häufig an viralen und bakteriellen Erkrankungen leidet. Hinzu kommen die mit der Mundhöhle verbundenen Probleme.

Unabhängig davon sollte gesagt werden, dass jedes Produkt, das in den Magen gelangt, eine Temperatur nahe der Körpertemperatur haben muss, da sonst das Verdauungsorgan die ankommenden Produkte nicht verdaut. Das heißt, heißes Wasser oder Essen „liegen“ einfach im Magen, bis es abkühlt. Aus diesem Grund beginnen Lebensmittel zu verderben, noch bevor sie verkocht sind, was zu Durchfall führen kann. Vergessen Sie auch nicht, dass der Körper aufgrund solcher Erwartungen eine zusätzliche Belastung erhält.

Wichtig! Heiße Getränke und Speisen verursachen eine Dysfunktion der Geschmacksknospen, die dazu führen kann, dass Sie die Lebensmittel, die Sie essen, nicht mehr schmecken.

Wasser und Tageszeit

Beginnen wir damit, dass unser Körper keine Wasserreserven ansammelt - das heißt, wenn Sie morgens die Tagesnorm trinken, bedeutet dies nicht, dass Sie tagsüber nicht trinken möchten. Es bedeutet nur, dass Sie ein paar Mal extra auf die Toilette gehen. Daraus können wir schließen, dass wir den ganzen Tag über regelmäßig Wasser trinken müssen, während wir eine kleine Menge Flüssigkeit zu uns nehmen, aber in kurzen Abständen.

Nun zu Wasser und Schlaf. Unmittelbar nach dem Aufwachen ist es ratsam, ein Glas Wasser zu trinken, um alle Organe aufzuwecken und zum Funktionieren zu bringen. Gleichzeitig sollten Sie keine anderen Flüssigkeiten in sich hineingießen, da diese den „schlafenden“ Magen sofort überlasten. Trinken Sie auch nicht zu viel, sonst werden Sie krank.

Vor dem Schlafengehen sollte man sich auch um den Wasserhaushalt kümmern, also eine Stunde vor dem Schlafengehen noch ein Glas Wasser trinken. Außerdem sollten Sie nichts essen oder trinken, da Ihr Verdauungssystem sonst keine Zeit hat, alles zu verdauen, bevor die Lichter ausgehen, weshalb Sie nicht schlafen können.

Tagsüber sollten Sie alle 1,5-2 Stunden eine kleine Menge Flüssigkeit zu sich nehmen. Dies hilft Ihnen nicht nur, Ihre Leistungsfähigkeit zu verbessern, sondern trägt auch zu einer normalen Funktion des gesamten Organismus bei.
Unabhängig davon sollte gesagt werden, dass es nicht ratsam ist, unmittelbar vor dem Essen zu trinken, da Sie Ihren Appetit töten können. Ja, der Körper nimmt Wasser nicht als Nahrung wahr, aber es dringt trotzdem in die Verdauungsorgane ein, füllt sie und reduziert das freie Volumen, das von Nahrung eingenommen werden sollte.

Wissen Sie? Meerwasser ist im Gegensatz zu Süßwasser eine sehr nahrhafte Substanz. 1 Kubikmeter enthält eineinhalb Gramm Protein sowie viele andere Verbindungen, wodurch argumentiert werden kann, dass Meeresflüssigkeit einen guten Kaloriengehalt hat.

Wasser aus offenen Quellen

Aus offenen Quellen können Sie schmackhaftes und gesundes "lebendiges" Wasser erhalten, dessen Zusammensetzung reich an verschiedenen Mineralstoffen ist. Die Vorteile einer solchen Flüssigkeit sind jedoch durch den Zustand der Umwelt begrenzt, daher werden wir den Schaden weiter berücksichtigen von Wasser aus Quellen.

Erstens Wenn die Quelle ein öffentlicher und ziemlich beliebter Ort zum Sammeln von Wasser ist, kann sie a priori nicht sicher sein, da täglich viele Menschen Wasser daraus entnehmen, die die Quelle bewusst oder unbewusst verschmutzen. Gleichzeitig können sowohl gewöhnlicher Müll als auch ziemlich gefährliche Substanzen ins Wasser gelangen.
Zweitens, können Sie nicht sicher sein, dass die Zusammensetzung des Wassers Ihrem Körper nicht schadet. Die Sache ist, dass Quellwasser aus Grundwasser stammt, das wiederum durch Regen oder durch den Boden sickernde Feuchtigkeit gespeist wird. Stellen Sie sich nun vor, dass Feuchtigkeit aus der Kanalisation oder aus einem Reservoir, in das Sondermüll entsorgt wird, in das Grundwasser gelangt ist. Auch saurer Regen ist keine Seltenheit, der für Mensch und Tier gefährlich ist. Natürlich wird Feuchtigkeit gereinigt, wenn sie durch Gesteinsschichten strömt, aber man kann nicht sagen, dass sie vollständig rein ist. Daraus können wir schließen, dass Quellwasser nützlich ist, wenn sich die Quelle weit entfernt von Fabriken, Fabriken und Stauseen befindet, in die Abfälle entsorgt werden.

Drittens hat das Wasser aus der Quelle eine bestimmte Zusammensetzung, die sich daraus ergibt, durch welche Gesteinsschichten die Feuchtigkeit hindurchtritt. Wenn Sie irgendwelche Krankheiten haben, dann kann Ihnen das „falsche“ Wasser schaden. Gleichzeitig wird eine solche Flüssigkeit für andere Menschen, die keine Krankheiten haben, keinen Schaden anrichten oder sogar nützlich sein. Aus diesem Grund haben die Heilwässer aus der Quelle ihre Indikationen und Kontraindikationen, die nicht ignoriert werden sollten.

Überschuss und Mangel

Beginnen wir mit der Dehydrierung. Austrocknung Sie nennen das negative Feuchtigkeitsgleichgewicht im Körper, wenn weniger Flüssigkeit eindringt als verbraucht wird.

Wenn eine Person etwa 2% ihres Körpergewichts verliert, verspürt sie starken Durst, nachdem sie 6-8% verloren hat, tritt ein Ohnmachtszustand auf. Ein Verlust von 10% provoziert das Auftreten von Halluzinationen und das Schlucken ist ebenfalls schwierig. Wenn das Defizit mehr als 12 % des Körpergewichts beträgt, stirbt die Person.

Jetzt verstehen Sie, wie gefährlich Dehydration für eine Person ist, aber es lohnt sich, die Auswirkungen einer leichten Dehydration auf die Funktion von Organen und Organsystemen zu verstehen.

Dehydration ist durch folgende Symptome gekennzeichnet:

Appetitverlust;
trockene Schleimhäute;
Brechreiz;
starker Durst;
eine signifikante Abnahme des Blutdrucks;
Kopfschmerzen;
die Schwäche;
schneller Puls;
Mangel an Koordination;
Abnahme der Leistung.

Bei starker Dehydrierung kommt es zu einer Verschlechterung des Seh- und Hörvermögens, auch die Psyche ist gestört.

Gleichzeitig ist darauf zu achten, dass eine Person keinesfalls 2 Wochen ohne Wasser leben kann. Wenn die Lufttemperatur hoch genug ist, was zu zusätzlichem Schwitzen führt, lebt eine Person ohne Flüssigkeitsaufnahme nur 3 Tage, danach stirbt sie unter schrecklichen Qualen. Dies sagt uns, dass es im heißen Sommer notwendig ist, die Feuchtigkeitsspeicher so oft wie möglich aufzufüllen, um nicht die ersten Anzeichen einer Austrocknung zu spüren.

Apropos Überangebot: Beginnen wir mit einer interessanten Tatsache, dass eine Person mit Wasser zu Tode vergiftet werden kann, wenn sie in 3 Stunden etwa 14 Liter Wasser trinkt. Diese Rate variiert je nach Körpergewicht, aber die Tatsache, dass diese Flüssigkeit töten kann, ist erstaunlich.

Vergiftungen entstehen durch eine Verletzung des Wasser-Salz-Stoffwechsels, wodurch das Blut mit Wasser verdünnt wird und alle Zellen der Organe mit dieser Flüssigkeit überlaufen. Infolgedessen wird die Arbeit aller Organe auf einmal gestört, einschließlich des Herzens und des Gehirns. Eine Person verliert Vitamine und Mineralien in einem beschleunigten Tempo. Manchmal nimmt die Belastung der Ausscheidungsorgane zu, wodurch sie versagen können. Es kommt zu einer Schwellung der Lunge und des Gehirns, an der eine Person stirbt.
Diese Krankheit heißt Hyperhydratation und hat mehrere Arten. Die Krankheit kann nicht nur auftreten, weil Sie viel Wasser auf einmal getrunken haben, sondern auch wegen des Versagens der Ausscheidungsorgane. Außerdem kann es zu einer Überwässerung kommen, wenn Sie sich entscheiden, Ihren Durst mit Meerwasser zu stillen.

Zusammenfassend können wir den Schluss ziehen, dass ein starker Mangel oder Überschuss an klarem Wasser auch bei einem gesunden Menschen zum Tod führen kann.

gemischt

Gemischt ist Mineralwasser, das ist eine Kombination aus zwei oder drei Optionen aus den Daten: Bicarbonat, Chlorid, Sulfat, Magnesium, eisenhaltig. Am häufigsten wird Tafelmineralwasser gemischt, da es nicht zur Behandlung einer bestimmten Krankheit verwendet wird. Dementsprechend sollte die Konzentration an Mineralstoffen gering sein, gleichzeitig aber viele davon vorhanden sein, um den Bedarf des Körpers zu decken.

Das Trinken eines solchen Wassers kann jedoch Probleme verursachen. Die Gefahr liegt zunächst einmal darin, dass man dem Körper eine große Liste an Mineralstoffen zuführt, von denen einige die Funktion von Organen oder Organsystemen stören können, wenn sie nicht benötigt werden.
Wenn bei Ihnen beispielsweise Gastritis diagnostiziert wurde, ist es Ihnen verboten, ein gemischtes Mineralwasser zu trinken, in dessen Namen das Wort „Hydrocarbonat“ vorkommt, da dies die Krankheit verschlimmern wird. Die Magnesium-Version sollte nicht bei Verdauungsstörungen verwendet werden.

Als Ergebnis stellt sich heraus, dass gemischtes Mineralwasser Ihrem Körper schaden kann, wenn Sie die entsprechenden Krankheiten haben. Gleichzeitig ist Mineralwasser eine Kantine, dh der Hersteller behauptet, dass es kontinuierlich konsumiert werden kann.

Aus dem Vorstehenden können wir schließen, dass ein gemischtes Mineralwasser nur dann verwendet werden kann, wenn keine Krankheiten vorliegen oder es nur selten getrunken wird. In allen anderen Fällen ist eine Verschlechterung des Gesundheitszustandes gewährleistet.

Wissen Sie? Wasser kann brennen. In Aserbaidschan gibt es einen Stausee, dessen Wasser mit Methan übersättigt ist, wodurch es brennt, wenn man ein Streichholz daran hält.

In diesem Artikel haben wir alle positiven und negativen Aspekte der häufigsten Flüssigkeit auf der Erde untersucht und darüber gesprochen, welche Art von Wasser gut und schlecht für uns ist. Denken Sie daran, dass Sie regelmäßig ausschließlich reines Wasser ohne Kohlensäure verwenden sollten, dessen Temperatur nahe an unserer Körpertemperatur liegt. Vergessen Sie auch nicht, dass flüssige Nahrungsmittel den Bedarf des Körpers an einfachem, sauberem Wasser nicht decken.

Gewöhnliches Trinkwasser wird jedes Jahr teurer und weniger zugänglich. Noch vor 10-15 Jahren war es schwer vorstellbar, dass Wasser in Flaschen verkauft und nachgefragt werden würde. Das ist jetzt der übliche Stand der Dinge. Mineralwasser, Kühler, alle Arten von Filtern. All diese zusätzlichen Investitionen bedeuten jedoch keineswegs, dass eine Person standardmäßig ein Qualitätsprodukt erhält. Welche Art von Wasser kann also als Trinkwasser angesehen werden und was müssen Sie über normales Leitungswasser, abgefülltes Wasser, Kühler und Filter wissen?

Trinkwasser ist reines Süßwasser, das zum Durstlöschen und gesundheitlich unbedenklichen Zubereiten von Speisen verwendet werden kann. In unserem Land gibt es viele behördliche Dokumente, die die Standards für den Gehalt verschiedener Substanzen im Wasser festlegen, damit dieses Wasser als Trinkwasser betrachtet werden kann. Diese Standards in Russland sind ziemlich streng, sie gelten sowohl für Leitungswasser als auch für Flaschenwasser, aber sie werden aus verschiedenen Gründen bei weitem nicht immer eingehalten.

Leitungswasser

Leitungswasser muss nach allen Kriterien die Qualität von Trinkwasser erfüllen und entspricht dieser meistens, jedoch erst am Ausgang von Wasserentnahmestationen nach der Aufbereitung. Das Wasser gelangt aus Stauseen, Flüssen oder Seen dorthin und durchläuft mehrere Reinigungsstufen, bevor es zum Endverbraucher geleitet wird. Aber die Lieferung von Wasser an Ihren Wasserhahn kann mit einer Qualitätsverschlechterung verbunden sein, da die Wasserversorgungsnetze in unserem Land ziemlich alt sind. Aus diesem Grund wird Wasser unmittelbar vor dem Einleiten in das Wasserversorgungssystem mit Chlor behandelt. Auf diese Weise können Sie das Wasser beim Durchlaufen der Wasserversorgung desinfizieren.

Chlor tötet krankheitserregende Bakterien ab, kann aber auch die menschliche Gesundheit beeinträchtigen. Wer daher gerne rohes Leitungswasser trinkt, sammelt es in einem Gefäß und lässt es mindestens eine halbe Stunde bis mehrere Stunden stehen. Da es sich um eine flüchtige Substanz handelt, wird Chlor von selbst aus dem Wasser austreten.

Laut neuesten Umfragen glauben die Bewohner russischer Großstädte, dass Leitungswasser alle Anforderungen erfüllt und verwenden es roh, direkt aus der Leitung. Dies wurde von mehr als der Hälfte der Befragten angegeben. Die Qualität des Leitungswassers wird zwar streng überwacht, aber aus den oben genannten Gründen ist es immer noch besser, Leitungswasser vor dem Trinken abzukochen oder durch einen Filter zu leiten.

gefiltertes Wasser

Haushaltswasserfilter sind in der Lage, unmittelbar vor ihrem Einsatz mehrere Probleme auf einmal zu lösen. Meistens ist dies die letzte Barriere für Leitungswasser aus dem Wasserhahn, obwohl Filter häufig verwendet werden, um Quell- und Brunnenwasser zu reinigen. Zunächst führen Filter eine mechanische Reinigung durch, das heißt, sie halten Mikropartikel zurück, die möglicherweise im Wasser enthalten sind. Dies ist jedoch bei weitem nicht der Hauptvorteil von Filtern.

Die meisten Wasserfilter entfernen aktives Chlor und Schwermetallionen aus der Flüssigkeit, regulieren die Eisenkonzentration und machen das Wasser weicher. Separate Filter werden zur Wasserreinigung von organischen Verunreinigungen „geschärft“, dh sie desinfizieren es. Letztere eignen sich am besten für die Verwendung von Wasser aus Brunnen und natürlichen Quellen.

Trotz des gleichen Funktionsprinzips aller Filter ist ihr Design unterschiedlich, wenn Wasser durch eine bestimmte Barriere geleitet wird. Die am häufigsten verwendeten Filter sind Kannen und Strömungsfilter. Erstere reinigen Wasser in kleinen Portionen, die mit einer Reinigungskassette in das Oberteil gegossen werden, und haben in der Regel eine geringere Lebensdauer. Solche Kassetten reichen normalerweise für 100 bis 350 Liter und ihre Kosten variieren zwischen 250 und 700 Rubel. Letztere werden an Wasserleitungen angebracht, sodass Sie nicht an die Wasserqualität eines normalen Wasserhahns denken müssen. Auch Durchflussfilter müssen von Zeit zu Zeit gewechselt werden, und es wird empfohlen, vor der Installation die Zusammensetzung Ihres Leitungswassers herauszufinden, um die am besten geeignete Filteroption auszuwählen. Ihre Preise beginnen bei 2500 Rubel.

Wasser aus natürlichen Quellen

Es scheint, dass natürliches Wasser am natürlichsten, saubersten und sichersten zu trinken sein sollte, aber leider ist alles etwas anders. Beim Trinken von Quellwasser sollten Sie doppelt aufpassen. Zunächst muss vor dem Trinken von Quellwasser eine vollständige Laboranalyse auf den Gehalt an Chemikalien durchgeführt werden. Zweitens sollte klar sein, dass selbst wenn die Qualität eines solchen Wassers im Labor bestätigt wurde, sie sich jederzeit ändern kann. Dies gilt insbesondere für Quellen, die sich innerhalb der Stadt befinden und aufgrund der nahe gelegenen Industrieproduktion und anderer menschlicher Aktivitäten einer Umweltverschmutzung ausgesetzt sind.

Im Frühjahr, wenn der Schnee zu schmelzen beginnt, und im Herbst, wenn es häufig regnet, sollten Sie bei der Verwendung von Wasser aus natürlichen Quellen sehr vorsichtig sein, da sich schmutzige Schmelze und Abwässer mit Quellwasser vermischen und dessen Qualität stark beeinträchtigen können. Und das droht mit Infektionskrankheiten, Vergiftungen und bei regelmäßigem Gebrauch von nicht den Anforderungen entsprechendem Wasser zu chronischen Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes und des Urogenitalsystems.

in Flaschen abgefülltes Wasser

Laut einer Studie trinken 46 % der Einwohner russischer Großstädte ausschließlich abgefülltes Wasser. Fast ein Drittel von ihnen kauft täglich oder fast täglich Wasser. Es ist leicht zu erraten, dass dies ein riesiges Geschäft ist, das viel Einkommen bringt, was bedeutet, dass es immer skrupellose Geschäftsleute gibt, die mit minderwertigen Produkten Geld verdienen wollen. Bevor man jedoch über die Nichteinhaltung von Standards spricht, sollte man verstehen, welche Art von Wasser im Allgemeinen in Flaschen verkauft werden kann.

Abgefülltes Wasser kann bedingt in drei große Gruppen eingeteilt werden: gewöhnliches Trinkwasser, das einer zusätzlichen Reinigung unterzogen wurde, künstlich mineralisiertes Wasser und natürliches Mineralwasser. Meistens enthalten Flaschen gewöhnliches Trinkwasser, das aus artesischen Brunnen und natürlichen Quellen gewonnen werden kann, aber in der Regel aus einer zentralen Wasserversorgung abgefüllt wird. Das bedeutet, dass sie in einem Geschäft für Geld in Flaschen abgefülltes Leitungswasser verkaufen, das jedoch zusätzlich gereinigt, künstlich enthärtet und manchmal mit UV-Strahlung oder Silberionen desinfiziert wird. Solches Wasser kann zusätzlich mit Kohlensäure versetzt werden.

Künstliche Mineralisierung ist ein weiterer Prozess, mit dem Sie reines natürliches Wasser imitieren können. Dazu wird das Wasser nach der Reinigung mit Mineralien angereichert. Dies wird normalerweise auf dem Etikett mit einer detaillierten Auflistung von Mikro- und Makroelementen angegeben.

Natürliches Mineralwasser in Flaschen kann nur aus Quellen und artesischen Brunnen gewonnen werden. Die Zusammensetzung dieses Wassers ist je nach Standort der Quelle sehr unterschiedlich. Es kann ein bis acht Gramm Mineralien pro Liter oder sogar mehr enthalten. Wasser mit dem höchsten Gehalt an Mineralsalzen wird als Heilmittel bezeichnet und kann nur von einem Arzt zum Verzehr verschrieben werden und wird nur in Apotheken verkauft. Und mineralisches Tafel- oder Heiltafelwasser kann man in einem normalen Geschäft kaufen. Aber es muss auch nicht missbraucht werden. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass je mehr Salze in Wasser gelöst sind, desto vorsichtiger sollte es verwendet werden. Vor allem bei chronischen Erkrankungen.

Es ist leicht zu erraten, dass Mineralwasser häufiger als andere Arten von skrupellosen Herstellern gefälscht wird. Dies liegt an den relativ hohen Kosten. Daher sollten Sie die Zusammensetzung und den Ort der Herstellung von Wasser sorgfältig lesen, es an vertrauenswürdigen Orten kaufen und sich nach Möglichkeit über Lieferanten informieren. Außerdem haben bekannte und beliebte Mineralwässer (Borjomi, Essentuki etc.) oft zusätzliche Schutzgrade auf Flaschen, die auf der Website des Herstellers zu finden sind.

Aber auch gewöhnliches Trinkwasser kann sich als minderwertiges Produkt entpuppen: Warum ist es einfacher, Leitungswasser abzufüllen und Absatzmärkte zu suchen, oder ebenso bekannte Trinkwassermarken zu fälschen („Aqua-Minerale “, „Bon Aqua“, „Heilige Quelle“, „Schischkin-Wald“ usw.). Auch in diesem Fall kann Ihnen geraten werden, besonders auf die Verpackung zu achten, die Angaben auf dem Etikett zu lesen und im Zweifelsfall die Unterlagen zu den Lieferanten zu prüfen.

Wasser aus dem Kühler

Standard-Kühlflaschen fassen typischerweise bis zu 19 Liter Wasser. Qualitativ handelt es sich um gewöhnliches Flaschenwasser, mit dem einzigen Unterschied, dass kein Hersteller von mineralischem Heil- und Tafelwasser, geschweige denn Heilwasser, seine Ware in solchen Behältnissen verkauft. Flaschen für Kühler enthalten meistens normales Trinkwasser, das aus dem Wasserversorgungssystem entnommen und einer zusätzlichen Verarbeitung unterzogen wird. Weniger häufig wird artesisches Wasser für Kühler verwendet.

Jedes Schulkind weiß, dass ein Leben ohne Wasser unmöglich ist, aber nicht jeder von uns macht sich Gedanken über die Qualität des Wassers, das er trinkt. Gleichzeitig ist es notwendig, sehr klar zu verstehen, dass sicheres, sauberes Trinkwasser eine Sache ist und gesundes Wasser eine ganz andere. In den meisten Fällen erfüllt gewöhnliches Leitungswasser alle Sicherheitsanforderungen und Qualitätsstandards, bringt aber außer dem Durstlöschen keinen großen Nutzen. Eine andere Sache ist künstlich mineralisiertes oder natürliches Mineralwasser, das mit Mikro- und Makroelementen in optimalen Anteilen gesättigt ist. Sie können solches Wasser nicht mehr aus dem Wasserhahn bekommen, aber Sie müssen es in einem Geschäft kaufen, und die menschliche Gesundheit hängt weitgehend von seiner Qualität ab.